Работа над собой психология с чего начать. Как начать работать без опыта работы. С чего начать работу над собой или как начать меняться

Был задан вопрос о том, как найти свою миссию и определиться с направлением изменений в жизни. В этой статье я хотел бы ответить на этот вопрос и посоветовать несколько простых методик, которые вы сможете опробовать сразу после прочтения.

Почему мы хотим изменений?

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется.

Ринат Валиуллин

Я , что первым шагом к сознательным изменениям в жизни является планирование. Однако я не уточнил, что именно заставляет нас начать планировать, искать источники мотивации и работать со своими ресурсами.

Всё очень просто - это неприятие действительности.

Мы начинаем думать об изменениях, когда в нас рождается желание сказать: «В моей жизни что-то не так. Меня это не устраивает!». Это происходит, когда что-то заставляет нас ставить под сомнение наши жизненные стандарты.

Недавно я прочитал историю одной девушки, похудевшей на 20 килограммов. Приведу её в качестве примера.

«Я ехала в метро, когда все места были заняты. Передо мной сидела бабушка и первые несколько минут внимательно меня рассматривала. Потом она встала и со словами: „Садись, дочка, тебе с ребёночком стоять не положено“ - уступила мне место. Я, сгорая от стыда и придерживая своего „ребёночка“, села. Именно в тот момент я поняла, что дальше так продолжаться не может».

Первое, что вы должны понять, когда встали на путь изменений - новые стандарты, к которым вы стремитесь, не соответствуют тому, что вы имеете на данном этапе. Но ведь не всем выпадает такая возможность пережить момент предельной ясности, увидеть себя со стороны и переосмыслить свои привычки, как вышеупомянутой девушке. Так что же делать?

1. Что я хочу поменять?

Не слишком много смысла карабкаться по лестнице, если она приставлена не к той стене, которая вам нужна.

Стивен Кови

Это главный вопрос, который волнует большинство людей, получивших заряд мотивации, но не знающих, куда направить свою энергию.

Существует множество способов определить проблемные зоны, но самый простой и эффективный из них - грамотная оценка. Для этого нужно в отдельности рассмотреть основные сферы вашей жизни, к которым, как правило, относятся:

• любовь;
• дружба;
• благосостояние;
• здоровье;
• работа;
• хобби.

Эта классификация была предложена российским бизнес-тренером Радиславом Гандапасом. Вы можете использовать своё деление, более подробно раскрыв отдельные направления.

Теперь необходимо оценить каждую из них по десятибалльной шкале. Так вы определитесь с тем, какие сферы в первую очередь нуждаются в вашем внимании. Если у вас соседствуют противоположные оценки (например, 3 и 10), то вы должны задуматься о том, чтобы перенаправить свои усилия в сферу, которая больше в этом нуждается.

Если все цифры примерно одинаковы, то начинайте со здоровья и любви, поскольку их развитие больше всего тренирует волю и даёт мотивацию к самосовершенствованию.

2. Как заставить себя действовать?

Чтобы что-то изменить, человеку нужно пережить катастрофу, нищету или близость смерти.

Эрих Мария Ремарк

После того, как вы решили, над чем работать, вы должны привести себя в состояние неприятия действительности. Ваше желание повысить существующие стандарты должно пересилить страх, который гарантированно вызовет желание оставить всё так, как есть. Что для этого нужно?

Возьмите листок и запишите цель в выбранной сфере. Например: «Я хочу развить крепкие отношения». Теперь разделите лист на две колонки со следующими названиями:

1. Старые стандарты. Что будет через пять лет, если я оставлю всё так, как есть?
2. Новые стандарты. Что будет через пять лет, если я стану работать над собой в этой сфере?

Теперь постарайтесь быть максимально честными и запишите развёрнутые ответы на эти вопросы. В нашем примере с крепкими отношениями к старым стандартам можно было бы отнести одиночество, отсутствие понимания, эмоциональную нестабильность и так далее. К новым - эмоциональную поддержку, приятное времяпрепровождение, счастливый брак.

Так по каким стандартам вы хотите жить?

3. Живите по новым стандартам. Сегодня!

В жизни нет никакого равновесия. Каждый момент - это либо движение к совершенству, либо деградация.

Эндрю Мэтьюз

Теперь вы знаете, в каком направлении вам нужно двигаться и какие результаты вас ожидают в конце. На этом этапе, переполненные эмоциями, мы сначала начинаем выстраивать планы по изменению выбранной сферы, но наш энтузиазм быстро пропадает.

Чтобы доказать себе, что ваши стандарты действительно ушли в прошлое, начинайте менять выбранную сферу уже сегодня, прямо сейчас. Отличным примером мотивации для вас послужит нижеприведённая картинка.

Чтобы через год увидеть многократные изменения, достаточно измениться всего на 1% сегодня. Напишите старому другу, с которым давно не общались, сделайте зарядку, узнайте о возможностях карьерного роста на работе. Каждый день делайте хоть что-то, что приблизит вас к вашей цели, пусть даже всего на один шаг.

Начните работу над собой и меняйте свою жизнь к лучшему!

Люди разных возрастов задаются вопросом — как научиться работать над собой.

Наличие силы воли , мотивации помогают нам двигаться вперед, если они есть.

Но зачастую бывает так, что человек не знает, что хочет и как изменить образ своего мышления или стиль жизни.

Как перестать быть эгоистом? Узнайте об этом из нашей .

Самое тяжелое

Почему говорят, что самая тяжелая работа — это работа над собой?

И что все начинается с работы над собой.

Заставить себя что-то сделать — задача не из легких . Еще сложнее изменить привычки, установки, сложившийся образ мышления.

Все начинается с детства, когда родители применяют к ребенку определенный стиль воспитания. Они учат, что надо делать, а что нет. Ошибки в воспитании дорого стоят уже повзрослевшей личности, которая привыкла вести себя определенным образом .

Отсутствие силы воли — еще одна большая проблема. Ее надо воспитывать и желательно начиная с раннего возраста. Взрослым перебороть себя гораздо сложнее.

Вы привыкли к определенному ритму жизни. Вы понимаете, что делаете что-то неверно, имеете вредные привычки, пытаетесь измениться, но вас не хватает ненадолго.

Все дело в том, что у вас нет мотивации — зачем делать что-то. Нет цели — к чему стремиться . И нет силы воли — как встать и наконец-то поменять свою жизнь.

Если не начать работать над собой, то ничего не изменится.

Вы останетесь либо на прежнем уровне развития , либо станете откатываться назад.

Работа надо собой — это постоянная борьба, и именно она помогает преодолевать и достигать успеха.

Нет стоячего положения — либо вы двигаетесь вперед, либо начинаете отказываться назад в своем развитии.

Почему мы хотим изменений?

По природе своей человек стремится к самосовершенствованию. Это проявляется еще с рождения , когда младенец пытается развиваться независимо от воли родителей.

Маленький ребенок познает мир, его любопытство действует вопреки запретам взрослых, но те при этом часто ограничивают его активность, руководствуясь безопасностью и собственными страхами.

Развитие заложено в нас генетически. Именно поэтому, когда нет развития, человек пытается заменить его алкоголем, приемом опасных веществ, девиантным поведением.

Мы хотим достичь какого-то результата, оставить свой след в этой жизни . Нам важно, чтобы нас знали и помнили.

Но к сожалению, удается это лишь небольшому проценту людей , которые смогли найти свой путь вопреки критике, сложностям, преодолевая себя, свою лень и страхи.

Причины, почему мы хотим изменений :

• мечты, которые не дают нам покоя;
• желание начать жизнь с чистого листа, словно обнулив прошлые ошибки и неудачи;
• достичь совершенства в чем-то;
• доказать себе и другим, что мы что-то можем;
• не останавливаться на одном месте, а всегда двигаться вперед.

Когда личность развивается, это помогает ей чувствовать себя более счастливой, потому что она реализовывает свой внутренний потенциал.

Как узнать, что я хочу поменять?

Вы хотите перемен, но не понимаете, что именно следует изменить в своей жизни, чтобы она стала другой и более успешной. Для начала надо понять, что действительно пора что-то менять.

Признаки этого:

1. Жизнь перестала радовать. Вам все и обыденным, прежние занятия не приносят удовольствия. Люди раздражают.
2. Перестали ощущать . Преобладающее состояние — равнодушие. У вас что-то происходит, а вам все равно. Близкие делятся радостью или печалью, а на вас это не оказывает никакого воздействия.
3. Вы переживаете моменты прошлого, они кажутся вам более яркими, интересным , а настоящее блеклым. Вам кажется, что начало ваших отношений было интересным, а теперь все стало обыденным и даже раздражающим.

   Это на самом деле так, ведь однообразная жизнь со временем наскучивает, а при отсутствии новизны человек естественным образом стремится вырваться из нее.

4. Беспокоитесь о будущем . Вы переживаете, а что будет дальше, о том, что ничего не достигли, что нет самореализации. Возможно, на этой почве у вас начала развиваться , ведь страхи о будущем не отпускают.
5. Перестали заботиться о внешности. Вам все равно, как вы выглядите, насколько аккуратна одежда, причесаны ли волосы. Даже близкие стали замечать, как сильно в негативную сторону изменилась ваша внешность. Образ мышления, настроение в первую очередь проявляются в том, как мы выглядим. Действует это и в обратную сторону — измените свой имидж, правильно подберите одежду, прическу — и вы уже на пути перемен.
6. Перестали заботиться о здоровье , преобладает вредная пища, и курением, отказываетесь идти к врачу при подозрениях на наличие заболеваний. Стало все равно, что с вами будет.
7. Появилось чувство постоянной . Вы переживаете по любому поводу. Невроз развивается все сильнее, вы мучаете себя и близких постоянным , подозрениями. В итоге психика перегружается, приближаясь к нервному срыву.
8. Завидуете успехам друзей и посторонних людей. — негативное чувство, оно сжигает изнутри и мешает действовать, развиваться.

   Вы сравниваете себя с другими и при этом испытываете негативное чувство — а почему им, а не мне, а почему они успешнее, интереснее, у них есть любовь, деньги, а у меня нет.

9. В вашей квартире или доме полный беспорядок. Это непосредственно влияет на ваш образ мышления. Как говорится — что в голове, то и вокруг нас. Когда вы в последний раз делали генеральную уборку, выбрасывали из дома ненужный хлам? Или весь этот мусор копится у вас в квартире, лежа бесполезным грузом и создавая беспорядок?



10. Важные дела откладываются на потом. Это не , а просто отсутствие мотивации чего-то делать из-за непонимания — зачем.
11. Близкие люди вызывают чувство раздражения, отвержения, злости, брезгливости . От них хочется быть подальше. Нет желания возвращаться вечером домой, встречаться с друзьями, даже если вы много лет вместе и вас многое связывает.

Теперь вы должны понять, а что именно следует поменять в вашей жизни. Ответьте на следующие вопросы:

• Устраивает ли меня моя работа?
• Что именно меня не устраивает в работе — место, зарплата, коллектив, график?
• Какие проблемы последнее время возникали в моей семье? Кто был инициатором конфликтов и по какой причине.
• Какой уровень благосостояния меня удовлетворит.
• Какие способности я хочу в себе развить.
• Есть ли у меня жизненная цель.
• Что заставляет меня двигаться вперед.

Не бойтесь отвечать на поставленные вопросы. В первую очередь необходимо быть честным перед собой.

Да, вы вдруг можете узнать о себе не совсем приятные вещи, понять наконец, где действовали неправильно. Но это поможет вам создать стратегию по собственному изменению.

Как заставить себя действовать?

С чего начать работу над собой? Начать — самое сложное.

Вы будете до последнего откладывать важный момент , придумывая отговорки.

Кажется, что проще начать с понедельника, следующего месяца или Нового года. Но это не так. Назначенная дата наступает, а вы снова ее откладываете на завтра.

Начинать надо сегодня. В эту минуту, и только тогда вы начнете движение вперед. Решили бросить курить — делайте это сейчас. Хотите поменять работу — идите на собеседование или пишите заявление об увольнении, конечно, если средства позволяют прожить какое-то время пока не найдете новое место.

Хотите менять жизнь — меняйте, а не думайте, как это сделать и в какой момент начать. Чем дольше откладываете, тем меньше шансов что-то изменить.

Самые лучшие перемены — мгновенные, спонтанные . Решили, что пора заканчивать отношения, значит, в них уже давно есть трещина, так почему вы до сих пор тянете и пытаетесь ухватиться за рвущуюся нить?

Что делать :

Таким образом, первое правило изменений — действовать сейчас, в настоящем , как только решение принято.

Как работать над собой и совершенствоваться? Работа над собой — процесс долгий и ежедневный . Нельзя сегодня делать, а завтра откатываться назад к прежнему уровню.

Должно быть постоянное движение. Это не значит, что вы не должны отдыхать. Необходимо разумное чередование работы и отдыха.

Что делать:

1. Действовать несмотря ни на что. Ваши желания — это ваши желания, и вы имеете право их исполнять.
2. Понять, что каждый человек свободен в своем выборе . Вам не могут указывать, куда двигаться, но и вы не имеете права заставлять других людей идти за вами.
3. Ищите единомышленников — тех, кто хочет развиваться, кто имеет с вами схожие интересы. Они поддерживают и стимулируют развитие. Вместе действовать и двигаться вперед намного эффективнее.
4. Составьте себе график изменений. Распланируйте, чего вы хотите достичь, к какому моменту, через какие этапы пройти.
5. Придерживайтесь режима дня , составляйте план — он помогает развивать силу воли. Кроме того, режим полезен для здоровья. Вы знаете, когда и что вам надо сделать, а значит, лучше планируете и меньше нервничаете.

Для саморазвития полезно заняться образованием, посещать курсы и тренинги.

Главное — отбросить все страхи и неуверенность. Это непросто, поэтому полезна работа со специалистом по психологии, а лучше обратиться к профессиональному коучу.

Как жить по новым стандартам уже сегодня?

Решить и делать — вот, что вы должны предпринять в первую очередь.

Новая жизнь должна быть с сегодняшнего момента и ежедневно. Сложно будет первые три недели, затем организм и психика привыкают к новому образу жизни.

Вам придется поменять свой образ мышления. Избавляйтесь от старых установок, мешающих жить по новым правилам.

Большое влияние на нас оказывает ближайшее окружение, поэтому тщательно выбирайте людей, с которыми общаетесь . Исключите тех, кто тянет вас в прошлую жизнь, мешает развитию. Общайтесь с оптимистами и успешными по жизни. Найдите тех, на кого хотите быть похожи.

Решайте проблемы . От них не надо бежать, откладывать на потом. Возникла проблема — от нее надо избавиться.

Многие люди боятся совершать ошибки — и это и есть их самая большая ошибка. Воспринимайте любые промахи, неудачи как опыт, возможность узнать нечто новое, измениться. Ошибки помогают развитию.

Чтобы двигаться вперед, надо отпустить прошлое . И здесь бывает достаточно сложно. Мы боимся больше не увидеть дорогих нам людей, переживаем обиды, раз за разом возвращаясь к тому, что было.

Просто отпустите. Прошлое осталось сзади, его не вернуть, не изменить. Поблагодарите его за то, что было.

Выскажите благодарность людям, пусть даже они принесли вам боль, но они были частью вашей жизни. Скажите себе — я все отпускаю и двигаюсь вперед. Теперь есть настоящее, и только оно имеет значение.

Как научиться работать над собой — постоянно что-то делать, развивать в себе силу воли, мотивацию и полюбить жизненные перемены.

С чего начать работу над собой:

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, как работать на себя, с чего начать и сможете ли вы получать дополнительную прибыль не выходя из дома, тратя на это столько времени, чтобы еще и хватало на мелкие приятности.

Я не буду врать вам и обещать по 100 000 ежемесячно каждому. Прибыль будет зависеть исключительно от вас и решений, которые вы примите. Я постараюсь максимально подробно объяснить все нюансы предстоящего дела, чтобы вы сами оценили стоит ли браться за новый проект или лучше продолжать жить спокойной и размеренной жизнью.

О сомнениях

О первых шагах к самостоятельной жизни без начальства

Каждый из нас по-своему талантлив. Вы наверняка разбираетесь в чем-то лучше остальных. Возможно, у вас прекрасные отношения с мужем, вы знаете все народные приметы, освоили множество кулинарных секретов от бабушки или увлекаетесь дрессировкой собак.

Я предлагаю вам начать вести собственный блог . Сейчас этим занимается все больше людей, многие уходят с основной работы и целиком отдаются этому занятию. Предпосылок тому – уйма. Сидя дома вы всегда можете выделить время на уборку, прогулки с друзьями, походы в магазин. Если у вас есть четкий план или , то вечером, возможно, придется немного засидеться «на работе», но это не такая серьезная расплата за полный контроль над своей жизнью и отсутствие начальников, сидящих на голове.

Не думайте, что без опыта вам будет трудно тягаться с профессионалами в вашей сфере. Это не так. Вы наверняка постоянно натыкаетесь на одни и те же статьи. Авторы просто копируют друг друга, а вы можете предложить что-то свое. Уникальное и интересное. Сегодня на дому можно сделать абсолютно все: купить, продать, познакомиться, найти работу, мужа, и, конечно же, прославиться.

Не слишком хорошо пишете ? Прочитайте несколько статей и научитесь делать это лучше. Не очень удачно получаются заголовки – найдите информацию по этому вопросу. Мало аудитории посещает ваш блог – узнайте как получить больше. Занимаясь приятным для вас делом, вы не будете уставать, а захотите развиваться, больше читать. На любимое дело всегда находятся силы.

Много ли придется работать? Все зависит от вас, ведь вы – руководитель. Захотите чуть больше прибыли – придется потрудиться, будет достаточно небольшого заработка – можно уделять больше времени себе или родным.
Чтобы узнать ответы на множество вопросов достаточно попробовать, сделать первый шаг.

О материальном: расходы, цены и экономическая безопасность

Как я сказала раньше – у вас может не получиться, но по каким причинам? Лень. Вы можете настолько увлечься жизнью в свое удовольствие, что напрочь забудете о работе. Обязательно контролируйте себя, постарайтесь придумать систему мотивации и как можно скорее запустите процесс получения прибыли. Приложите максимум усилий.

Знаете, что самое интересное, даже если у вас не получится, то вы всегда сможете продать собственный блог и получить за него хоть какую-то прибыль. Расходы все равно окупятся.

Понадобятся ли от вас вложения? Да, но они не будут столь значительными, как думают многие новички. Все будет зависеть от ваших знаний и решений. Создать блог можно несколькими способами: самостоятельно или с привлечением специалистов.

Цены на открытие блога могут быть разными, минимум вы потратите 5 000 рублей, максимум 60. Средняя стоимость около 20 000 рублей. Учитывайте, что продать сайт можно будет гораздо дороже. Если проводить аналогию – вы покупаете теленочка (площадку, блог), водите его на пастбище и кормите бесплатной травкой (создаете тексты), а потом продаете соседу за сумму в разы превышающие начальную.

Мне не хотелось бы приводить конкретные примеры успеха. Их очень много. Стоит назвать один и сразу появляется скепсис. Одна история восхождения ничего не значит, особенно когда шансы у всех равны и есть они у каждого.

Про обучение

Чтобы понять, как создается блог, проще всего пройти какие-нибудь курсы. Это быстро, не так дорого, позволяет быстро получить базовый уровень. В нашем деле это важно. Действовать нужно пока есть запал. Стоит немного затормозить процесс и поднять себя с дивана становится невозможно.

Материальная составляющая может быть не самой важной, но без нее вы не сможете найти силы для того, чтобы работать дальше. Бесплатно в наше время работать трудно, даже на себя. Только очень дисциплинированные люди могут бросить курить, каждый день заниматься спортом и работать не получая материального удовлетворения.

Рекомендую обратить внимание на школу блоггеров . Сама я здесь не обучалась, но провела не один час за обсуждением тех или иных методов с друзьями, работающими или начинающими трудиться в моей сфере. Как-то единогласно пришли к мнению, что курс актуальный, интересный и полный. Большое внимание уделяется практике, а как следствие в учениках.

Базовую информацию самостоятельно собрать довольно сложно. Если же вы не хотите пользоваться услугами школы, то с тем, как создается блог придется разбираться самому. Очень не рекомендую пользоваться книгами. Большой объем даже художественной литературы осилить довольно сложно. Наткнетесь на издание с кучей терминов – и будет эта книга пылиться открытая на 28 странице вечно.

Успевайте жить и используйте небольшие и конкретные статьи и публикации. Обращайте внимание на то, что читаете. Не принимайте на веру все. Проверяйте информацию по нескольким источникам. Вы без труда можете наткнуться на рекламу, которая приведет к неправильным решениям и, как следствие, потере денег и времени.

Итоги

С нелюбимой работы? У вас есть все шансы. Просто напрягитесь некоторое время, займитесь собственным проектом и вы сможете реализовать самые смелые мечты уже через некоторое время.

Занимайтесь тем, что вам нравится. Зарабатывайте столько, сколько хочется. Тратьте жизнь на важные вещи.
Я очень надеюсь, что у вас все получится. Ваша жизнь – в ваших руках.

Если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на мой блог и узнавайте о новых публикациях первыми.

Поэтому если вы задумались над тем, что вам необходимо как-то саморазвиваться и совершенствоваться, то можете взять себе на заметку следующие советы. Помните, что саморазвитие это комплексные действия, основанные на вашем желании, самостоятельных занятиях и упражнениях, направленные на улучшение вашей жизни.

С чего начать?

• Совет первый . В первую очередь ваше саморазвитие и самосовершенствование должны доставлять вам удовольствие. Вы это делаете в первую очередь для себя, чтобы потом быть в более выигрышном положении перед другими, чтобы пользоваться своими знаниями и быть уверенными, что знающие люди это смогут оценить.
• Совет второй . Осознайте, правильно ли вы понимаете данные понятия, что они для вас значат.

Саморазвитие – это естественный процесс, который может проходить, как без контроля человека, так и под его руководством в нужной ему сфере или области. Сюда можно отнести навыки, которые человек приобретает за свою жизнь и сам жизненный опыт, уроки, которые человек извлекает из пройденных ситуаций.

Бесконтрольное саморазвитие – это сам процесс, который называется жизнью: рождение, взросление, старение.

Подконтрольное саморазвитие – это осознанное и целеустремленное действие, ориентированное на совершенствование каких-либо качеств, навыков, способностей, при помощи самостоятельных занятий и упражнений по собственной воле и желанию, без содействия извне.

Саморазвитие может быть двух видов: интеллектуальное и физическое.

Самосовершенствование – это результат саморазвития. В процессе самосовершенствования вы улучшаете или полностью изменяете какие-либо аспекты своей жизни.

Когда вы разобрались с понятиями вам проще будет работать над собой.

Совет третий . Пересмотрите свою жизнь во всех сферах и областях. Чего вы достигли, чего добились, какие цели исполнили и желания выполнили.

Постарайтесь найти свои слабые стороны. Составьте план действий, как вы будете работать над собой в какой последовательности и над какой сферой.

Примерный анализ

• Физическая подготовка. У вас есть лишний вес или вам кажется, что вы недостаточно привлекательно выглядите, может, стоит заняться спортом, либо записаться в спортзал, либо выполнять дома упражнения.
• Здоровье. Ваш режим дня. Насколько правильно вы питаетесь. Наличие вредных привычек. Ослабленный иммунитет. Исключить из рациона менее полезную пищу, отказаться от вредных привычек, укрепить иммунитет.
• Ваша духовная сторона. Насколько часто вас мучают вспышки гнева, зависти, депрессии и плохое настроение, стресс. Что вас раздражает, и как часто вы выходите из себя. Научитесь расслабляться, медитируйте , проще относитесь к себе и людям. Настраивайте себя на позитивное настроение. Откажитесь от разрушающих эмоций, таких как зависть, злость, гнев.
• Ваше материальное положение. Всё ли вас устраивает, насколько вы удовлетворены вашим положением на данный момент. Может, стоит что-то поменять или приобрести дополнительную профессию или повысить квалификацию.
• Ваше отношение с окружающими. Часто ли бывают конфликты с окружающими, умеете ли вы контролировать свои эмоции, какие отношения в семейном кругу или личной жизни. Учитесь общаться и разговаривать, ведите конструктивную беседу, ищите компромиссы. Учитесь работать в команде.
• Интеллектуальное развитие. Насколько вы внимательны к окружающим вас событиям и происходящему вокруг вас. Как обстоят дела с памятью. Умеете ли мыслить широко и видеть проблему со всех сторон. Развивайте творческое мышление, ставьте себе цели и добивайтесь их, планируйте свое время.

Также вы можете немного упростить данную схему и составить список вопросов. Примерные вопросы:

• Что меня не устраивает в себе?
• Что не устраивает во мне близких людей?
• Что не устраивает во мне моих коллег?
• Чего мне необходимо достичь?
• Что я хочу изменить?
• Как это сделать?

Ответов на данные вопросы может быть несколько, для того, что бы подобрать правильный подход запишите все ответы и расставьте их в порядке большей значимости для вас. Можно составить таблицу с названием граф: что не устраивает с одной стороны и варианты решения с другой. Либо нарисовать круг, разделить его на сектора и вписать туда ответы на вопросы.

После того, как вы провели анализ своей жизни, можете приступать к саморазвитию. Для этого необходимо выбрать одну самую запущенную или проблемную сферу, поставить цель и достигать её. Если же такой сферы не найдено и все ваши области жизни примерно на одном уровне, то можно начать либо от простого к сложному, либо, наоборот, от сложного к простому. Таким образом, вы постепенно исправите свои недостатки. Чтобы видеть над, чем вы работаете, запишите вашу цель, а под ней варианты её достижения.

Совет четвертый . Всегда и во всем должен быть позитивный настрой. Вы должны верить, что у вас всё получится. Не останавливайтесь на достигнутом и переходите к следующей цели. Не слушайте, когда вам говорят, что у вас что-то не получается или не получится. Рассчитывайте только на свои силы и себя в целом. Здесь только вы решаете, как поступать.

Совет пятый . Не расстраивайтесь если что-то не получается, ищите другой подход, разрабатывайте другие методики и начинайте с начала. Не опускайте руки. Неудачи даются для того, чтобы проверить вас на прочность. Отступили, значит, не справились и не очень хотели идти вперед. В итоге вы получите более сложную задачу, и придется прорабатывать вдвое больше. Взяли себя в руки и не сдались, значит хотите идти вперед и развиваться.

Совет шестой . Читайте книги, не стесняйтесь покупать книги, которые помогают в вопросах саморазвития и самосовершенствования. Тем более сейчас огромный доступ к Интернет ресурсам, которые посвящены улучшению своей жизни и саморазвитию в целом и отдельных сферах, которые можно изучить, как бесплатно, так и купить полный курс.

Совет седьмой . Записывайте свои успехи, для прогрессивной работы над собой можете указать срок, в который данная цель должна быть осуществлена или достигнута. Ставьте реальный промежуток времени, чтобы после лишний раз не расстраиваться, что не уложились в отведенное время.

Совет восьмой . У вас всегда должна быть мотивация и готовый четкий ответ для чего вы занимаетесь саморазвитием и самосовершенствованием. В первую очередь вы это делаете для себя. Если кто-то сомневается в ваших способностях и намерениях, не принимайте их слова всерьез, просто эти люди сами не могут собраться с силами и начать работать над собой.

Совет девятый . Будьте реалистом, пишите реалистичные цели и реальные сроки для выполнения поставленной задачи.

Совет десятый . Умейте контролировать свои эмоции , иногда лучше промолчать, чем вспылить. Откажитесь от негатива.

Совет одиннадцатый . Можете завести себе тетрадь, в которую будете записывать свои цели и мечты. Также отдельную тетрадь для записи цели и вариантов ее достижения.

Всегда помните, что саморазвиваться никогда не поздно, а что самое главное процесс самосовершенствования идет постоянно. Когда вы достигли одних целей и поняли, что ваше развитие стало чуть выше, поднимайтесь дальше, ищите новые цели и задачи.

В саморазвитии вам может помочь планирование своего времени. Если вы многое не успеваете или не знаете, в какое время заниматься саморазвитием, то распишите свой день. Сначала по тем задачам, которые вы выполняете и те задачи, которые необходимо делать. После этого обратите внимание на то, сколько времени у вас уходит на конкретную задачу. Чтобы составить, планировщик своего времени пропишите на листе бумаги задачи и временной промежуток исполнения каждой задачи. На следующий день старайтесь следовать тому плану, который вы себе составили. Если не получается, то можно либо уменьшить количество задач, либо сократить время некоторых пунктов, отведя больше времени на то, что не успеваете.

Рад приветствовать аудиторию! Сегодня мы продолжим разговор о том, как начать работать на себя. Ведь вы наверняка хотите сами планировать день, распоряжаться свободным временем и устанавливать желаемую планку прибыли. Давайте вместе разберем, какие шаги сделать на пути к финансовой независимости.

Кто может работать на себя

К плюсам собственного бизнеса относят возможность заниматься любимым делом без ограничений по возрасту. И студенты, и пенсионеры, разбираясь в сфере, способны стать предпринимателями. Но все не столь просто, ведь, согласно статистике, 90 % бизнесов закрывается за 5 лет. Чтобы избежать подобной перспективы, обратите внимание на следующее:

1. Вам понадобится увлеченность делом, но ее не назвать редкостью среди начинающих работать на себя. Проблема в том, что энтузиазм потребуется сохранять. Первые 6 мес. вы вряд ли получите прибыль; зачастую же силы приходится направлять на развитие бизнеса годами.
2. Энтузиазм не поможет без финансовой грамотности. В интернете можно найти не одну историю о бизнесменах, рискнувших начать дело в собственном гараже, а затем вышедших на международный уровень. В итоге у людей формируется романтизированное представление о предпринимательстве. Они считают, что прирожденный бизнесмен должен начинать буквально с копеек. Увы, подобное представление далеко от реальности. Потребуется хотя бы минимальный капитал или ресурсы: автомобиль для перевозок, материалы и инструменты для стилиста. Но главным правилом станет понимание законов бизнеса и готовность отказаться от сиюминутных благ в пользу прибыли в будущем.
3. Умение преодолевать страхи необходимо предпринимателю. Ведь вы не первый день мечтаете расстаться с опостылевшей должностью и самому начать работать на собственное благосостояние. Но страх перед неизвестностью мешает отказаться от средней, зато стабильной зарплаты. Вам понадобится решимость, дополненная пониманием предстоящих задач. Предприниматели не пасуют даже перед самой страшной ситуацией – необходимостью закрыть “не взлетевший” бизнес. Если вы можете сохранять душевное равновесие при форс-мажорах, а затем собраться с силами и снова стартовать с нуля, то начинайте работать на себя.

Начинать собственный бизнес следует тем, кто готов к упорному труду. Если вы надеетесь работать пару часов в день, то вариант достижим… для топовых специалистов в мире IT. Остальным следует оценить силы и подготовиться к марафонскому, а не спринтерскому забегу.

Препятствия при начале работы

Истории о людях, начавших бизнес исключительно на энтузиазме и таланте, не подготовят к реальным сложностям. Своим опытом делится Йен Тран, владелица рекрутингового агентства в столице:

1. Тщательность, с которой вы определите уровень вложений, остается решающим фактором. Начинающие бизнесмены слишком много тратят на старте, отказавшись от доступной экономии. В результате они оказываются без средств для поддержания проекта.
2. Фрилансеры и предприниматели приходят в восторг от перспективы самостоятельно планировать рабочее время. Но позже стресс, а в некоторых случаях и нехватка общения дают о себе знать. Работая в компании, вы делите ответственность с коллегами, обмениваетесь идеями и совместно решаете задачи. Предприниматели же, особенно работающие с помощью интернета, жалуются на изолированность и нехватку дружеских связей. Вдобавок, отказавшись от работы по найму, вы должны трудиться усерднее. Времени на общение с приятелями не останется.
3. Даже если вы наймете сотрудников, генерация идей и принятие решений - задача руководителя. Вам также придется заниматься подбором персонала и устанавливать уровень оплаты. В результате именно ваши знания и способности станут залогом успеха в бизнесе.
4. Сделайте финансовую подушку на первые 6 мес. либо совмещайте работу по найму и на себя. Ведь при поступлении на новое место сотрудник получает деньги с первого дня. Но фрилансеру предстоит сформировать базу заказчиков, без которой зарабатывать не выйдет. При открытии же бизнеса требуются вложения: получать прибыли удастся в лучшем случае через полгода.

Главной же сложностью, помимо нехватки средств, остаются административные препятствия. К ним относят затруднения при регистрации бизнеса, высокие налоги и несовершенство законодательной базы. По этой причине многие работают нелегально, обходясь без отчислений в фискальную службу и пенсионные фонды.

Фрилансеры наиболее свободны в своей деятельности: биржи предлагают им возможность зарегистрироваться в качестве юридических лиц.

Алгоритм организации рабочего процесса: как работать на себя без образования

Экономическое образование станет плюсом, но куда важнее рвение и знание сферы, которой вы собираетесь заняться. Все же подход должен быть осознанным, поэтому обратите внимание на алгоритм организации процесса.

Как начать работать на себя: составление базового плана

Ищете сферу для выгодной деятельности? Выбирайте область, в которой ориентируетесь. Большинство хобби удастся монетизировать, если обдуманно подойти к процессу. Ведь зачем уходить с насиженного места в офисе, чтобы снова заниматься нелюбимой работой? Если вы мечтаете продавать готовые цветочные композиции, не открывайте магазин с разливным пивом, иначе бизнес не принесет ни удовольствия, ни денег.

Большая часть людей хочет работать на себя, но не делает реальных шагов

Например, вы собираетесь открыть флористический магазин. Определив сферу, проведите анализ рынка и конкурентов. Это позволит установить сильные и слабые стороны вашей позиции. Чтобы справиться с задачей, необязательно быть экономистом: изучите сайты конкурентов, пройдитесь по существующим магазинам под видом клиента, расспросите о предоставляемых услугах.

В заключение письменно изложите плюсы и минусы других заведений, например:

• удачное расположение;
• широкий ассортимент;
• доступные цены;
• отсутствие качественного сервиса;
• платное составление букетов.

На основании полученного вы определите, какие нюансы сыграют в вашу пользу. В рассматриваемом случае вы сделаете ставку на вежливость флориста и бесплатное составление букетов.

Цели и психологические установки: начинайте работать на себя

Для развития бизнеса определите цели и подумайте, какие бизнес-стратегии использовать для их достижения. Разделите их на группы:

1. Ежедневные цели направлены на увеличение эффективности рутинной работы. Они нередко касаются обслуживания клиентов, тайм-менеджмента, освоения навыков. Эту часть понадобится часто пересматривать и вычеркивать устаревшие пункты.
2. Цели, подразумевающие решение проблем, на начальном этапе будут связаны с отсутствием клиентской базы. Определите уровень спроса, которого хотите достичь, затем разработайте пути решения.
3. Инновационные цели связаны с внедрением новых технологий. Они позволят оставить позади конкурентов. Неважно, видите ли вы себя фрилансером, внедряющим инструмент для вебмастера, или стилистом, первым в городе предлагающим клиенткам свежий тренд. Быстрое отслеживание актуальных нюансов сыграет на руку.
4. Определите целевой уровень прибыльности, что и станет конечной целью.

Список, включающий все группы, поставит в тупик начинающего предпринимателя. Чтобы не распылиться на реализацию, выберите 5 целей (кроме уровня прибыльности - заработок остается решающим аспектом). Периодически пересматривая список и дополняя его, вы четче представите нужные действия.

Когда вы понимаете задачи, то сохраняете позитивный настрой. Утратить веру в себя просто, когда вы имеете дело с бюрократией, коррупцией или отсутствием культуры предпринимательства. Также вы столкнетесь с недоверием и негативом окружающих, особенно после получения первых прибылей: чужие успехи вызывают зависть.

Чтобы сохранить позитивный настрой, осознанно формируйте круг общения и деловые контакты. Окружайте себя людьми, которые открыли выгодное дело и состоялись в сфере. Вы заметите, насколько энергия коллег и партнеров заряжает и вас.

Что надо знать, если вы начали работать на себя

Чтобы вы не тратили силы на изобретение велосипеда, обратите внимание на подсказки:

Учитывайте эти тонкости, и многих промахов удастся избежать. Если же у вас остались вопросы, посмотрите видео о том, как пройти этапы подготовки к открытию бизнеса и начать работать на себя:

Распространенные ошибки при работе для себя: начинайте с умом

Любая ошибка в предпринимательстве чревата финансовыми потерями. Хотите обойтись без непредвиденных убытков? Тогда узнайте, какие промахи чаще всего совершают новички:

1. Согласно исследованиям, проведенным “Хаффингтон Пост”, до 40 % стартапов терпят убытки из-за того, что начинающий бизнесмен экономит на квалификации бухгалтера. Но помните: если вы заплатите 40 000 руб. и избежите промахов, которые обойдутся в 250 000 руб., то вложение можно считать удачным.
2. Предприниматели совершают ошибки, потратив средства на маркетинговые исследования, а затем отмахнувшись от результата. Подобную оплошность совершил даже Генри Форд, пытаясь занять место на рынке с дочерней маркой автомобилей. Он потратил миллионы на маркетинговые исследования, и в результате… потерял 250 млн $. Что пошло не так? В рамках продвижения новой модели авто Форд провел конкурс среди сотрудников своего рекламного агентства. Нужно было предложить название для новой марки машины. Поскольку призом было то самое авто, число участников зашкаливало. На конечном этапе остались 3 варианта названия, которые сейчас считаются легендарными: Citation, Corsair, Pacer. Но председатель совета директоров, Эрнест Брич, просматривая варианты, остался недоволен. В результате он принял решение самостоятельно, назвав марку Edsel в честь сына Форда. Менеджер по продажам, узнав новость, сказал: “Мы только что потеряли 200 000 возможных сделок”. И оказался прав! Общий убыток, принесенный неудачным названием, составил 250 млн $. Вывод? Даже если вам не нравится итог исследований, не спешите от него отмахиваться.
3. Другим распространенным промахом остается слепое соблюдение советов эксперта в выбранной сфере. Хотя профессиональная оценка необходима, адаптируйте ее результаты к ситуации. Даже если вы проконсультировались у профессионала, это не означает, что его мнение станет четким руководством к действию. По необходимости обратитесь к нескольким источникам, чтобы сформировать осознанную стратегию.

Помните, что главным правилом остается компетентность в сфере. Чтобы адекватно оценивать советы экспертов, вы должны разбираться в происходящем на рынке.