При насморке обязательно нужно промывать нос от скопившейся в нем слизи. Растворы для чистки носовых пазух вымывают слизь и микробов, снимают воспаление слизистой.
Чаще всего вопрос о промывании носа встает либо при простудных заболеваниях, либо во время аллергии. И то, и другое заболевание приносит много неприятностей человеку. Из-за заложенности носа появляется бессонница, начинает болеть голова и переносица.
Необходимость промывания носа во время заболеваний обусловлена различными факторами, такими как:
Промывать нос необходимо во время всех болезней, которые сопровождаются насморком и выделением слизи из пазух.
Но все же в ряде случаев промывание носа может оказаться опасной процедурой, от которой стоит воздержаться:
Во всех этих случаях потребуется альтернатива промыванию носа.
Физрастворы считаются одними из самых безопасных средств для лечения насморка как у детей, так и у взрослых. Конечно, даже здесь ограничения, например аллергия на препарат, склонность к кровотечениям и прочее. О противопоказаниях можно спросить у лечащего врача.
Промывать носовые пазухи физраствором можно взрослым, если нет противопоказаний. Самостоятельно принимать решение о проведении процедуры не рекомендуется. По этому вопросу необходимо проконсультироваться с доктором. Также у него можно спросить и про противопоказания.
Самый простой способ прочистить носовые проходы от скопившейся в них слизи - это раствор поваренной соли. Можно взять и морскую соль, но при условии, что она будет натуральная, э без красителей и ароматизаторов.
Приготовить солевой раствор очень просто. Для этого понадобятся стакан теплой воды и 1 ст.л. поваренной соли. Развести соль в воде и набрать в шприц. Наклонить голову вбок и промыть раствором одну ноздрю. Лучше проводить процедуру над чашкой или раковиной. Так же промыть и вторую ноздрю. Промывать нос морской солью можно по такому же рецепту.
Промывать нос ребенку физраствором тоже можно, если нет никаких противопоказаний. Процедура позволит прочистить носовые проходы ребёнка снимет заложенность и обеззаразит полость носа. Особое внимание нужно обратить на промывание носа грудничку. Использовать можно только аптечные физрастворы, которые назначит педиатр. Маленьким детям очень сложно промыть нос, поскольку ребенок начинает вертеться и не дает провести процедуру.
Промывать нос в домашних условиях можно, но необходимо соблюдать технологию, чтобы не навредить слизистой. Использовать для удобства проведения процедуры можно обычный шприц без иглы. Также в аптеке продаются специальные приспособления в виде лейки. Жидкость для чистки носа от скопившейся слизи можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно.
Аквалор помогает не только очистить носовые пазухи, но и увлажняет слизистую, вымывает болезнетворные микроорганизмы, снимает воспалительный процесс и отечности. Через несколько дней после использования средства отмечается улучшение.
Промывать Аквалором взрослому нужно сидя или стоя, наклонив голову вбок:
В течение некоторого времени после процедуры выделяется большое количество слизи. Это нормальная реакция организма.
Чистить нос детям до 2-х лет нужно по-другому:
Достоинством Аквалора является то, что в его состав входят только натуральные компоненты, поэтому его можно использовать даже для лечения насморка у беременных и женщин в период кормления грудью.
Долфин, как правило, для взрослых и детей выпускается по отдельности. Но разница преимущественно в объеме флакона. Выпускается Долфин в виде порошка, с помощью которого и готовят средство для промывания пазух от слизи.
Долфин помогает прочистить ноздри от выделения, вымывает бактерии, снимает воспаление и отечность, создает защитную оболочку на слизистой. Также Долфин восстанавливает водно-солевой баланс.
Обеззараживающий эффект препарата достигается за счет йода и хлорида натрия в составе. Помимо этого, экстракты солодки и шиповника успокаивают слизистую и повышают иммунитет.
Как промывать Долфином:
Промыть носик малышу будет гораздо сложнее. Даже взрослому человеку не всегда сразу удается правильно прочистить пазухи, а ребенку тем более. К тому же процедура отягощается тем, что детям она будет неприятна, и объяснить ее необходимость малышу очень сложно. Процедура ничем не отличается от процесса чистки слизистой взрослому человеку.
Промывать нос при насморке необходимо. Это позволить быстрее вылечиться. Промывать забитые слизью пазухи можно различными препаратами. Как правило, их назначает отоларинголог или терапевт в зависимости от заболевания. Самостоятельно приобретать лекарственные средства в аптеке не рекомендуется.
Насморк может быть вызван большим количеством заболеваний, поэтому, прежде чем начинать лечить, важно выяснить причину его возникновения. Какие препараты можно использовать при насморке:
Подойдут и рецепты народной медицины. Но перед их использованием обязательно нужно провести тест на аллергию. Смазать раствором запястье, если через несколько часов не появятся раздражение и зуд, то можно проводить промывание. Использовать можно свекольный сок, череду, календулу, ромашку. Многие лекарственные травы обладают антисептическим эффектом, поэтому помогут снять воспаление и отечность.
Проводить процедуры можно не чаще 5 раз в сутки несколько дней подряд. Если в течение длительного периода времени никаких улучшений не наступает, то есть смысл повторно обратиться к доктору. Возможно, потребуется оперативное вмешательство.
При гайморите промывать нос можно физрастворами, которые продаются в любых аптеках. Это могут быть такие препараты, как:
Также можно приготовить растворы для промывания самостоятельно. Для этого используются поваренная соль, отвары лекарственных трав (например, шалфей или ромашка) и липовый мед.
Большинство аптечных средств продается в виде спреев. Некоторые лекарственные препараты выпускаются как растворы, продаются со специальными приспособлениями для промывания носовых пазух. Перед промыванием носа при заложенности необходимо проконсультироваться с врачом. Любое самостоятельное лечение может привести к ухудшению самочувствия.
Промывание физраствором имеет свои особенности. Полезные советы:
Беременные женщины должны воздержаться от процедуры, пока ее не назначит врач, даже такая безопасная на первый взгляд процедура может негативно сказаться на плоде.
Лечить насморк нужно сразу после появления первых симптомов, чтобы болезнь не перешла в хроническую стадию. Чистить нос от слизи нужно как взрослым, так и детям. Это позволит быстрее вылечиться. Существует большое количество лекарственных средств, которые назначаются врачом. Также могут использоваться солевые растворы, которые не менее эффективны при лечении гайморита.
Очень важно поддерживать чистоту в носу и внутренних камерах прилегающих к нему. Об этом стоит помнить всегда. Ведь промывание носа дома - это не просто гигиеническая процедура, но и лечебная. Она очищает носовые ходы от пыли, грязи, выделений, аллергенов, микробов, которые в них скапливаются.
Индусы, например, с целью очистки регулярно промывают нос теплой водой, которую с ладошки надо втягивать через одну ноздрю и выливать через другую. Потом процедура повторяется наоборот.
Все это, в принципе, может быть с легкостью освоено каждым и принести только пользу. Но на практике оказывается, что для некоторых эта процедура оказывается сложной и не получится с первого раза. Тогда они отказываются от нее навсегда, становясь жертвой постоянных вирусных загрязнений. Кроме того, от этой процедуры часто отказываются и большинство мужчин, пользующихся электробритвой. А при таком бритье огромное число микроосколков от волос, срезанных ножами, попадает в ноздри, оказываясь через некоторое время в легких. Этого нельзя допустить ни в кроем случае! Но не вдыхать всю процедуру бритья не получится, поэтому стоит задуматься над тем, как проводить очистку носа дома.
Есть безотказный и достаточно простой способ. Надо натянуть на гибкую полиэтиленовую бутылочку детскую соску, в которой предварительно прожечь дырочку раскаленным шилом. С помощью такой конструкции легким давлением можно промыть ноздри, наклоняя голову поочередно в разные стороны над раковиной.
Кроме того, в домашних условиях очистку носа можно выполнять тем, что найдется в хозяйстве: чайника, капельницы без иглы или груши небольшого размера с резиновым наконечником. Учитывая то, что процедура промывания носа становится все популярнее, многие компании разрабатывают и выпускают специальные приспособления. Но любой прибор, из подручных средств или покупной, должен быть только индивидуального пользования. Каждый раз после процедуры его надо мыть (можно просто водой).
Вода для такой процедуры должна быть тепловатой, и полезно было бы ее подсолить (половину чайной ложки на пол-литра воды). Не забудьте тщательно растворить соль, чтобы она не повредила слизистую носа. Такая же профилактическая процедура поможет избавиться от многодневного насморка. Для этого во время начавшегося заболевания несколько раз в сутки стоит готовить следующий раствор для очистки: на 200 мл теплой воды 0,5 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды и 1-2 капли йода. Если эту жидкость хорошо перемешать, растворив все ингредиенты, и взболтать до однородного состояния, то она с легкостью выведет наружу (не без вашей помощи, конечно) все, что накопилось в носовых пазухах. Такой раствор отлично подойдет и для очистки глотки, которую им можно также прополоскать.
Кроме соли, для промывания носа можно использовать растворы ромазулана, малавита, хлорофиллипта, фурацилина, настойку эвкалипта или календулы , настои различных лекарственных трав.
Для фурацилинового раствора 2 таблетки растворяют в 1 стакане воды (теплой!). Для других растворов (например, настойка календулы, малавит, хлорофиллипт) - 1 ч.л. препарата растворяют в полулитре теплой воды.
Но стоит помнить, что постоянное промывание раствором соли, который вы готовите сами дома, нежелательно. Оно удалит носовую слизь, выполняющую защитную функцию. Поэтому специалисты советуют чередовать разные растворы для очистки носа.
Современная медицина советует регулярно промывать нос при его разных заболеваниях: насморке, гайморите, полипах, тонзиллите, аллергии , аденоидите. А йоги советовали чистить нос также при головной боли, усталости, плохом зрении, бронхите, пневмонии, бронхиальной астме, бессоннице, депрессии и переутомлении.
Промывание носа надо начинать с ноздри, которая дышит более свободно. Надо встать над ванной или раковиной, наклонить голову вперед и ввести кончик прибора, который вы используете, в здоровую ноздрю. Дышать при этом можно только ртом. Дальше постепенно наклоняйте голову, поднимая прибор, чтобы вода выливалась из другой ноздри. Вся процедура должна занять 15-20 секунд. Потом осторожно опустите голову и повторите все с другой ноздрей.
Дышать через нос нужно и важно. Носовое дыхание представляет собой активный физиологический процесс, направленный не только на поступление воздуха в лёгкие, но и на предварительное его освобождение от механических загрязнений, патогенных микроорганизмов. Благодаря тому, что воздух проходит через полость носа, он достигает нижележащих отделов дыхательных путей очищенным и прогретым - это способствует предупреждению многочисленных заболеваний. Активность мукоцилиарного транспорта как одного из важнейших механизмов защиты дыхательной системы зависит от активности мерцательного эпителия и характеристик назальной слизи, а эти параметры, в свою очередь, определяются состоянием полости носа. Неотъемлемым компонентом лечения и профилактики насморка является правильное очищение, поэтому важно знать, как прочистить нос в домашних условиях и безопасно ли это делать.
Среди лечебных немедикаментозных мероприятий, направленных на улучшение носового дыхания, наиболее приемлемыми считаются:
Смысл туалета носа состоит в механическом удалении скоплений слизи и корок. Перед тем как снимать корки, их следует размягчить. Определение «туалет носа» тесно соприкасается с определением «ирригационная терапия», или назальная ирригация. Разница между ними состоит в том, что в первом случае могут использоваться различные средства для смягчения корок и ватные палочки непосредственно для удаления. Во втором случае проводится орошение и промывание с помощью лекарственных растворов. Происходит разжижение назального секрета, что облегчает его эвакуацию. Метод также используется с целью подготовки к введению различных препаратов – антибактериальных, антигистаминных, топических деконгестантов и топических стероидов.
Во время промывания удаляется слизь, а также аллергены и патогенные микроорганизмы.
Таким образом, туалет, или чистка носа, предназначается для быстрого устранения мешающих дыханию элементов и скоплений слизи из передних отделов носовой полости, а ирригационная терапия позволяет более глубоко прочистить нос. Иногда туалет носа и методы ирригационной терапии рассматриваются как тождественные понятия, поскольку целью выполнения является очищение носовой полости.
Любые процедуры, проводимые с целью воздействия на носовую полость, имеют как показания, так и противопоказания. Чистка носа в домашних условиях требует обоснования. Если слизистая оболочка носа не покрыта корками, а в помещении, где находится человек, достаточный уровень влажности, не стоит к ней прибегать. Когда нос самостоятельно дышит без затруднений, активные ирригационные мероприятия способствуют раздражению слизистой оболочки, повышают риск возникновения патологических изменений со стороны слуховой трубы.
Какие состояния обусловливают необходимость почистить нос? Их можно представить в перечне:
В период активной фазы воспалительного процесса, спровоцированного вирусами респираторной группы и различными бактериальными агентами, возникает заложенность носа различной степени выраженности. Ухудшение носового дыхания способствует усилению головой боли, пересыханию слизистой оболочки губ и ротовой полости. Исследования, проводимые в различных возрастных группах, позволили выяснить, что регулярное осуществление ирригационных мероприятий даёт возможность уменьшить объём и частоту применения сосудосуживающих средств. Во время процедуры снижается микробная и вирусная нагрузка на слизистые оболочки, происходит механическое вымывание пылевых частиц и удаление медиаторов воспаления. Значимым плюсом является активация локальных иммунных механизмов, увлажнение слизистых оболочек.
Очищение носовой полости необходимо для удаления аллергенов-провокаторов.
Известно, что наиболее результативным способом борьбы с аллергией является предотвращение и прекращение контакта с веществами, вызывающими реакцию. Поэтому промывание эффективно как способ профилактики и терапии, помогает восстановить работу мукоцилиарного транспорта.
Ещё одним поводом узнать, как очистить нос, является повышение вязкости слизи и пересыхание слизистой оболочки полости носа. Характеристики назального секрета во многом зависят от показателей температуры, влажности и запылённости помещений. При использовании отопительных приборов воздух становится сухим и горячим, а влажность стремительно падает. Пыль усугубляет влияние перечисленных неблагоприятных условий внешней среды.
Как прочистить нос, находясь дома? Существуют различные способы введения промывающего вещества. Среди них наиболее распространены:
Многое зависит от возраста пациента. Для детей лучше всего использовать ёмкости, вмещающие ограниченное и при этом небольшое количество жидкости – обычную пипетку с резиновой грушей, используемую для введения капель, или флакон для назальных капель. Также подходит одноразовый шприц, рассчитанный на 1,5 мл раствора.
Взрослые пациенты могут использовать резиновую спринцовку. Объём раствора для промывания составляет около 250 мл (для обеих половин носа). Можно использовать также шприц (например, на 20 мл). От того, чем заливается раствор, зависит частота повторов введения.
Чем прочистить нос в домашних условиях? Могут применяться:
Чтобы почистить нос как можно эффективнее, подходят солевые растворы.
Их можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Аптечные средства для назальной ирригации выпускаются в каплях, спреях и флаконах. Одним из наиболее доступных и популярных препаратов является физиологический раствор – это изотонический раствор 0,9% хлорида натрия. Также существуют комбинированные средства, показанные не только для механического очищения – им присущи дополнительные терапевтические эффекты (Ринорин, который может включать экстракт ромашки, декспантенол, Квикс на основе воды Атлантического океана и др.). Применять их следует согласно инструкции, прилагаемой к каждому препарату. Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.
Способ приготовления домашнего физиологического раствора достаточно прост. Понадобится чистая (лучше фильтрованная) кипячёная вода в количестве 1 литра и поваренная соль. Чайную ложку соли следует растворить в подготовленной воде. При этом получившаяся жидкость не должна быть холодной или горячей, следует добиться значения 35–40 °C.
Оптимальной температурой раствора является приближенная к температуре тела.
Можно отлить немного раствора в отдельную ёмкость, попробовать температуру пальцем или проверить термометром. Лучше всего готовить каждый раз свежее средство. Физиологический раствор подходит для использования и детям, и взрослым.
Как правильно чистить нос? Для взрослых подходит следующий алгоритм:
Как чистить нос, если пациент – ребёнок? Для маленьких детей подходят солевые растворы в виде капель, вводить которые можно по 1–2 в каждую ноздрю через каждый час, если инструкция или назначения врача не предусматривают иного. Если речь идёт о физиологическом растворе, можно не опасаться передозировки. Когда используется шприц, из него также капают раствор.
Нельзя вводить наконечник шприца глубоко в нос и резко нажимать на поршень.
Создание высокого давления обусловливает риск попадания промывной жидкости и содержимого носовой полости в слуховую (евстахиеву) трубу. Это становится причиной развития воспалительного процесса непосредственно в слуховой трубе и среднем ухе (евстахиит, тубоотит). Меры предосторожности касательно давления во время процедуры актуальны в любом возрасте.
Если у вас заложен нос, это затрудняет дыхание. К счастью, заложенный нос легко можно прочистить с помощью назального спрея или раствора для промывания носа.
Приобретите набор с раствором для промывания носа или приготовьте раствор самостоятельно. Растворы для промывания носа помогают облегчить различные симптомы, если у вас хронические проблемы с носом и носовыми пазухами. Промывание носовых проходов солевым раствором позволяет снизить воспаление, нормализовать дыхание и разблокировать пазухи носа. Кроме того, таким образом вы сможете удалить из носа слизь и облегчить заложенность носа. Приобретите набор для промывания носа в аптеке или приготовьте солевой раствор самостоятельно из подручных средств.
Используйте шприц с грушей или нети пот. Чтобы эффективно промыть нос солевым раствором, вам понадобится шприц-груша (спринцовка) или нети пот. Нети пот напоминает небольшой чайник для заварки с длинным носиком. Шприц-грушу или нети пот можно приобрести в аптеке либо заказать через интернет.
Встаньте над раковиной или ванной. Если вы используете раствор для промывания носа, необходимо наклониться над тазом, раковиной или ванной, чтобы туда стекали солевой раствор и слизь.
Наклоните голову вперед, подбородком к груди. При этом остатки раствора вытекут из носа в раковину или ванну. Можно подложить под подбородок полотенце, чтобы оно впитало раствор. Не глотайте жидкость, если она попадет вам в рот. Сплюньте раствор в раковину или ванну.
Повторяйте процедуру несколько раз для каждой ноздри, пока у вас не закончится раствор. Первые несколько раз вы можете ощущать легкое жжение в носу. Это нормальная реакция на солевой раствор, жжение должно утихнуть после того, как вы промоете нос несколько раз.
Используйте раствор для промывания носа один раз в день, утром или вечером. При ухудшении симптомов или развитии серьезной инфекции увеличьте частоту до двух раз в день.
Прикройте одну ноздрю пальцем. Склоните голову вперед и поместите кончик аппликатора во вторую ноздрю. Держите баллончик вертикально, чтобы спрей нормально вылетал из него. При этом поместите аппликатор между указательным и средним пальцами.
Вытрите аппликатор чистой тканью. Необходимо держать аппликатор в чистоте, чтобы при использовании спрея микробы и бактерии не проникли в ваш нос. Кроме того, следует накрывать баллончик колпачком, чтобы в спрей не попал мелкий мусор и пыль.
Помните о возможных побочных эффектах назальных спреев. Всегда изучайте состав покупаемого спрея. Если вы подозреваете, что у вас аллергия на флутиказон или другие ингредиенты, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом. Если вы принимаете противогрибковые или стероидные препараты, необходимо также проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Возможно, вам придется откорректировать дозировку или следить за возможными побочными эффектами. Следует немедленно прекратить использовать назальный спрей и обратиться к врачу при появлении следующих побочных эффектов:
Вы когда-нибудь обращали внимание на выражение «чистить клюв»? Ну конечно, это выражение пошло из явлений природы, где разная живность, ухаживая за собой, чистит свои части тушки. Человеку тоже нужно уметь чистить свой «клюв», то есть нос.
Для чего это нужно? Чистый нос - это чистая носоглотка, отсутствие проблем с горлом и ушами. Имеющаяся в носу слизь приносит дискомфорт тем, что не только забивает нос, но и стекает в горло, раздражая его и вызывая хронический тонзиллит. А больное горло - это ворота для инфекции. Вот почему очень важно держать нос в чистоте.
Прежде всего нужно знать, что чистить нос необязательно каждый божий день - достаточно делать это периодически. Есть немало способов очищения полости носа. Расскажем об основных правилах правильного очищения носовой полости.
В интернете можно найти способ, в котором советуется буквально следующее: соединить ладошки вместе, наклониться над раковиной, набрать в ладошки воды и втянуть ее носом, а затем выплюнуть через рот. Знайте, дорогие читатели, что такой способ неприемлем, поскольку простой . Жидкость для промывания носа должна быть чуть солоноватой. Вот почему один из наиболее популярных способов промывания носа - промывание морской водой.
Для приготовления раствора для промывания носа подойдет обычная вода, в которую нужно добавить обычную соль. Конечно, если вода будет фильтрованной, а , это будет еще лучше. Раствор должен состоять из 200 мл воды и 1/3 чайной ложки соли. Для промывания носа пользуются и специальными порошками, которые входят в состав продаваемых в аптеках препаратов для промывания носа - типа «Долфин» или «Аква-марис».
Чтобы промыть нос приготовленным раствором, можно воспользоваться несколькими способами. Подойдет, к примеру, обычная резиновая груша, которую еще называют спринцовкой, или клизмой. Есть также специальные чайнички для промывания. Подойдут и обычные чайнички с носиком для заварки чая.
Нужно наклониться над раковиной, наклонить голову набок вставить наконечник (или носик чайничка) в ноздрю и надавить пальцами на грушу так, чтобы жидкость начала вытекать в носовой ход и протекать через носовую полость. В идеале жидкость затем должна вытечь из другой ноздри. Если раствор попадет в горло - еще лучше, горло тоже таким образом будет оздоравливаться. Дальше вы наклоняете голову в другую сторону и проделываете то же самое с другой ноздрей.
Внимание! При промывании носа рот нужно держать открытым! И если нос забит, и жидкость никак не хочет течь дальше собственно ноздрей, то нужно вначале закапать любыми каплями для освобождения носовых ходов и только потом промывать нос. Постепенно с каждой процедурой надобность в закапывании в нос сосудосуживающих капель отпадет сама собой.
Кроме такого вышеописанного промывания можно также очистить нос другим способом. Такой способ подходит тогда, когда в носу постоянно образовываются корочки, а слизь засыхает и мешает дышать. Нужно засунуть в носовые ходы на 20-30 минут ватные палочки, смоченные в персиковом масле. Если нет персикового, подойдет любое другое, даже простое подсолнечное масло.
Легкого вам дыхания!
nanbaby.ru - Здоровье и красота. Мода. Дети и родители. Досуг. Быт. Дом