Энергетические блоки в ауре, как это выглядит? Энергетические блоки Как убрать энергетические блоки в теле

Многие особенно остро чувствуют, что внутри у них присутствуют какие-то внутренние блоки, не позволяющие вовремя делать верные выводы, принимать правильные решения, реагировать на сложившиеся обстоятельства. То есть существует некий внутренний механизм, который заставляет человека сомневаться в собственных силах. Его принято называть внутренним блоком. У некоторых он не один, а несколько. И чем большее количество данных блоков присутствует, тем труднее человеку .

Рис. Что такое энергетические блоки и как их устранить?

В итоге люди думают: «Приму решение потом, мне это сейчас не нужно, это совсем не мое». А сколько раз после этого к ним приходило осознание того, что их «поезд» ушел, возможности упущены, потенциал не реализован?! Как добиться, чтобы подобные внутренние механизмы перестали работать, и Вас больше не отбрасывало «на обочину» успеха?

Энергетические блоки - что это?

Человек состоит не только из телесной оболочки, но и из множества материй, которые невидимы обычным зрением. Они постоянно взаимодействуют между собой, в результате чего порождаются определенные энергетические потоки (меридианы), которые нельзя увидеть, но вполне можно ощутить. Данные потоки имеют точки входа и выхода из физического тела человека. Также у них присутствуют и точки соприкосновения друг с другом внутри организма. Указанные точки называют чакрами или энергетическими центрами.

От полноты и силы меридиана зависит самочувствие человека, его . Но, к сожалению, иногда процессы формирования, взаимодействия и движения энергетических потоков нарушаются, что приводит к разбалансировке как отдельных органов, так и организма в целом. Другими словами, появляются энергетические блоки (узлы), препятствующие нормальному движению энергии и способствующие развитию всевозможных патологий.

Как устранить энергетические блоки?

Эта эффективная техника, которая позволяет разорвать энергетические узлы, имеет некоторые противопоказания:

• нарушения работы сосудов
• заболевания сердца
• астма
• глаукома

При наличии указанных патологий самостоятельное устранение энергетических блоков посредством техники, которая будет описана ниже, противопоказано. В этом случае нужно обратиться к специалисту, и только под его наблюдением можно осуществлять упражнения.

А тем, у кого нет противопоказаний, можно приступать к самостоятельному избавлению от энергетических блоков. Время проведения процедуры - утро или день. Вечер и ночь являются нежелательными периодами. Во время выполнения упражнений недопустимо употреблять какую-либо еду. Пить также нельзя.

Упражнения для снятия энергетических блоков

Снимите обувь, встаньте посередине помещения, руки расположите вдоль тела. Закрывать глаза не стоит. Начинайте совершать глубокие вдохи/выдохи через носовые проходы. Рот не открывайте. Упражнение выполняйте в течение 7-ми минут. После этого сделайте небольшой перерыв (не более минуты).

Далее приступайте ко второму этапу. Сядьте на стул (в кресло), спину держите прямо, руки положите на колени, глаза должны быть открытыми. Проделывайте то же упражнение (вдох/выдох носом на протяжении 7-ми минут). После опять выдержите паузу длительностью в минуту.

И заключительным этапом является такой же блок резких вдохов/выдохов в течение 7-ми минут. При этом нужно лечь на бок. Для этого подойдет диван или кушетка. Если диван чересчур мягкий, лягте на пол, предварительно постелив на него одеяло. По окончании процедуры следует в течение некоторого времени полежать спокойно, чтобы дыхание полностью восстановилось.

Эта действенная практика поможет за короткий период времени. После упражнений возможны такие реакции организма, как слезотечение, непродолжительный насморк, кашель, одышка, несущественный болевой синдром в каких-либо частях тела. Не переживайте, это нормально. Продолжайте проводить сеансы раз в 2 дня. Курс должен состоять из 5-8 процедур.

Наши мысли формируют мир вокруг нас, а значит наши мысли способны менять действительность. И хорошо, если эти мысли позитивны, полны энтузиазма и уверенности. А если нет? Тогда вас назовут пессимистом. Либо скажут, что замечаете только плохое. А еще подобный настрой снизит продуктивность, избавит от желания что-либо делать, поможет впасть в хандру и обязательно отразится на сне, самочувствии и здоровье. Если поразмыслить, то подобный негативный настрой, который часто сидит в глубинах нашего сознания, может спровоцировать энергетические блоки.

Вообще, подобные мысли чаще всего не просто провоцируют появление плохого настроения, депрессии, но и влияют на потенциал человека, отбирают энергию, вызывают ощущение необоснованного страха и тотальную неуверенность и неопределенность. С другой стороны, они мешают циркуляции энергии внутри организма и тонкого тела, разрушают баланс и блокируют передачу жизненных сил. И если у вас обнаружились все симптомы – пора браться за себя и своё восприятие окружения.

Энергетические блоки – что это и с чем его едят?

По сути, подобного рода зажимы – это просто скопления или сгустки энергии, которые образуются в энергетических каналах, перекрывая их. То есть, они снижают циркуляцию энергии в теле. Обычно, самым ярким результатом их появления считаются остановка в развитии (какой-то сферы жизни). Это можно сравнить с кровеносной системой – если перекрыть приток крови к какому-либо органу, он будет функционировать неправильно, болеть, умирать.

Иногда энергетические блоки ещё называют узлами страха, так как приток энергии к органам искажен и идёт неправильно, а иногда и вовсе разворачивается. Это, чаще всего, вызывает боли, болезни, а на эмоциональном уровне порождает негативные эмоции.

Почему может появиться такой узел? Давайте порассуждаем и попробуем найти ответ в себе. Это несложно. Одно из самых ярких и сильных свойств природы человека – накапливать разные негативные эмоции, стрессы, проблемы. Происходит это, чаще всего, неосознанно, по незнанию, или потому что просто никто не объяснил, что это плохо, тем более что подобное считается нормой и почти все привыкают. Видели человека, от которого за километр веет силой и энергией? Он всегда весел, оптимистичен, готов к росту и движению. Рассуждает, думает и живёт так, как ему нравится. В этот момент обычно мы испытываем удивление в лучшем случае, в худшем – зависть, ненависть или . Но после этого дальше отправляемся к надоевшей, серой и нервной работе, в проторенную годами дорожку, привычную среду.

А это грозит не только негативными эмоциями и недовольством, человек становится медлительным, неуверенным, боится сделать первый шаг и взять себя в руки. Ощущали подобные сомнения и , неуверенность в себе и своих силах, которые точили изнутри? А потом приходило запоздалое понимание того, что момент утрачен? Это влияние подобных узлов страха. А еще болезни, боли в пояснице или голове, так как из-за неправильной циркуляции энергии они страдают чаще всего.

Более того, часто узлы приводят к появлению негативных мыслей, от которых очень трудно избавиться. Негативные настройки вообще начинают в острой форме влиять на жизни, так как человек заранее программирует себя на неудачу. В целом, знакомое каждому чувство.

Связь энергетических блоков с чакрами

Уплотнения и узлы влияют на свободное течение сил, нарушают баланс в работе энергетических центров человека – чакр. А они, в свою очередь, отвечают за правильный энергетический обмен с миром.

Застой энергии напрямую проявляется и в застое в делах, ментальными проблемами и эмоциональными. Они вызывают:

• нежелание работать и развиваться;
• депрессию;
• апатию;
• бессонницу;
• влияют на креативность мозга и провоцируют отсутствие идей и энтузиазма;
• человек тонет в рутине.

Болезни – это тоже признак узлов. Наиболее сильно человек ощущает на физическом уровне проблемы с нижним треугольником чакр (муладхарой, свадхистаной и манипурой), так как они отвечают за физическое состояние и простые плотские ощущения. Проблемы возникают с надпочечниками, позвоночником и костями, мочеполовой системой и прямой кишкой, так как за них отвечает корневая чакра муладхара. Свадхистана отвечает за работу поджелудочной, почек, селезенки, кишечника, половых органов. Зажимы в манипуре отдают проблемами с печенью и желудком, желчным.

Второй, или верхний треугольник чакр, отвечает за эмоциональное состояние и творческие способности. Энергетические блоки сарасхары (самой верхней), отражаются на идентификации личности и ее развитии, духовности. Аджна, или третий глаз, отвечает за интуитивное мышление, разум и вдохновение. Так что узлы страха в этой точке первым делом влияют как раз на творческие способности личности.

Третья чакра вишудха отвечает за глаза и горло – если замечаются болезни этой области или проблемы с общением, то застой здесь. Кроме того, средняя чакра анахата, отвечающая за наполнение энергией сердце и легкие, часто страдает самой первой. Она ответственна за осознание собственного я и может серьезно влиять на работу организма.

Энергетические блоки и успех

Успех для трейдера – один из важных критериев личностного развития. Каждый хочет достигать высот и покорять вершины, двигаться дальше, уделять внимание своему развитию и оставаться не только на плаву, но и успешно продвигаться в делах. Каким образом энергетические узлы могут этому помешать?

Дело в том, что они порождают неуверенность и приводят к медлительности и нерешительности в делах – последнее может очень сильно отразиться на рабочих способностях. Узлы страха влияют и на подсознание. Первая его задача – защита человека, так что получая негативный опыт любого рода, оно старается избегать его получения в будущем. Каким образом? Подобными же блоками. Как это выглядит? Замечали мысли, вроде:

• у меня никогда ничего не получается;
• деньги меня не любят;
• повышения мне никогда не добиться;
• я никогда не заработаю на дом/машину/поездку за границу (нужное подчеркнуть);
• хорошая жизнь просто не для меня;
• негатив/беды меня преследуют;
• отдых подождет, вот сейчас получится, а потом…

Вообще, подобных установок может быть очень много. И от них однозначно нужно избавляться, так как они ставят под вопрос возможность достижения любого успеха. Как только блокировки снимаются, высвобожденная и направленная в нужное русло энергия позволяет развиваться, налаживать личную жизнь, карьеру и просто наслаждаться и получать удовольствие от жизни. Итак, как снять энергетические блоки и зажимы?

Ищем, где скрываются негативные настройки

Появление узлов страха связано со всплеском негативных эмоций и травмирующими обстоятельствами. Кстати, именно поэтому переживать стресс и раздражение внутри, сдерживать эмоции не рекомендуется – они уплотняют энергетику. Итак, выполняем упражнение:

• вспоминаем момент, когда ощутили страх, безысходность, стресс и т.д.;
• анализируем, как именно реагирует организм (ощущаем скованность, невозможность дышать или двигаться, немеют руки – у каждого по-разному);
• отвечаем на вопрос, что именно запускает реакцию – если нужно, пишем мысли, вычеркиваем и ищем самое главное;
• выходим из замкнутой петли – пытаемся успокоиться, глубоко вдыхаем и понимаем, что ситуация уже в прошлом, пишем о том, что можно сделать, чтобы подобное не повторялось, ищем пути уменьшения такой реакции;
• помним о внутренней уверенности – она помогает сохранять равновесие даже в самые плохие периоды.

Энергия, проходя через блоки, искажается и разворачивается. Например, если человек думает о достатке – он получает зависть к другим, посыл любви превращается в ревность, а желание стать искренним оборачивается ложью. И простая прокачка или пополнение энергией здесь не всегда помогает – она просто растрачивается впустую, так как не достигает конечной точки. Потому, очень важно на этом же этапе заняться разнообразными энергетическими практиками, которые помогут избавляться от блоков.

Медитация

Это вообще полезная практика. Она помогает успокоиться и собраться, расслабиться и наладить поток сил. Если нужно подзарядиться, обзавестись идеями или просто побороть бессонницу – садитесь удобнее и выбирайте упражнение, которое вам по нраву. Более подробно о самих техниках и циркуляции по чакрам можно прочитать в статье, посвященной . На этом останавливаться не будем, идём дальше.

Йога

Также достаточно полезная практика – она совмещает в себе полезные свойства медитации, позитивных настроек и физических упражнений. Помогает наладить циркуляцию энергии в теле и поддерживать его в тонусе, растянуть и разорвать разные зажимы и избавиться от болей, вызванных блоками. Против энергетических блоков отлично помогают упражнения шакти-бандхи.

1. Шавасана – нужно лечь на спину, ноги прямо, руки вытянуть вдоль туловища (ладони вверх). Пытаемся полностью расслабиться, медленно дышим, желательно даже по счёту. Стараемся не двигаться, даже если будет сложно, максимально расслабляемся. Если ум молчит и уже сосредоточился только на дыхании – переходим ко второй асане. Польза: расслабляется вся психофизиологическая система.
2. Адвасана – ложимся как в первый раз, но только на живот. Повторяем те же действия. Польза: помогает при болях в шее, сдвинутых позвонках, сутулости.
3. Джестикасана похожа на предыдущую, поза: руки нужно взять в замок и положить на затылок. Лежим, расслабляемся и дышим. Польза: помогает нормализовать дыхание.
4. Макарасана выполняется на животе – ложимся удобно, но поднимаем верхнюю часть туловища. Локтями упираемся в пол таким образом, чтобы можно было на них положить голову и расслабиться. Польза: помогает при болях в позвоночнике.

Разумеется, можно выполнять и другие асаны, в зависимости от желания. Но, следует подготовить место для занятий, также не стоит прибегать к упражнениям, если есть противопоказания. И помните – всё хорошо в меру.

Дыхательные упражнения

Также помогают сконцентрироваться на деле и просто успокоиться. Сядьте в удобную позу, можно сидеть (если хотите выполнять в офисе) или лежать. Успокойте мысли и сосредоточьтесь на дыхании. Для лучшей концентрации можно считать: на счет 1 вдох, на 2 – выдох. Если не получается сконцентрироваться так как мешают мысли, сосредоточьтесь на чем-то другом, например, на берегу океана или поляне. Дышите столько, сколько потребуется и пока не почувствуете, что опасения, страхи, неуверенность уходят.

Ребефинг

Это особая техника дыхания. Она обещает быстрое избавление от узлов и блоков благодаря интенсивному выполнению. Но есть ряд противопоказаний: не рекомендуется людям с гипертонией, проблемами сердечно-сосудистой системы, склонностью к астме, больным глаукомой. Выполняйте с осторожностью, если почувствуете себя плохо – прекращайте.

Рядом с собой на виду поставьте часы. Лучше делать днем, вечером и в ночное время – не рекомендуется. Становимся прямо, руки свободно, ноги на ширине плеч. Вдыхаем через нос и выдыхаем через сомкнутые губы, быстро и коротко. Продолжаем дышать таким образом 7 минут, после чего минуту отдыхаем.

Третья позиция – ложимся на бок, ноги свободно, можно подогнуть, повторяем дыхательное упражнение еще раз.

После этого садимся и спокойно дышим столько, сколько хочется, пока не почувствуем себя лучше. Техника считается сложной, после нее могут болеть нос или горло, появляться головокружения или кашель, так что выполнять нужно очень осторожно!

Что ещё можно сделать?

Всегда ориентируемся на успех и не позволяем страху подкрадываться близко. Для этого пишите планы, как можно чётче и основательнее подходите ко всем начинаниям. Пишем список целей и продумываем пути их достижения (описываем всё подробно). И обязательно создаем дополнительные пути отступления и запасные варианты – они помогут бороться с сомнениями и не терять уверенности в деле.

А ещё эффективными в борьбе с энергетическими блоками считаются походы и прогулки, так как они позволяют наладить нормальный энергообмен. Общайтесь с людьми, у которых сильная энергия – они смогут не только подпитать, но и помочь наладить циркуляцию собственных волн. Также можно заняться практикой сознательного преодоления страхов – когда человек намеренно провоцирует небольшие сложные ситуации, вызывающие страх и сомнения, после чего преодолевает их. Помогает не терять присутствие духа.

Мы часто на уровне внутренних ощущений понимаем, что есть что-то внутри, что мешает нам вовремя принять правильное решение, какой-то стопор. Есть какой-то неосознанный механизм, который включает сомнения в собственных силах, что-то внутри как будто шепчет: «Не сейчас, я сделаю это в другой раз, это не для меня, не мое » и т. д.

Сколько раз к вам приходило понимание, что «поезд ушел»? Что промедление отбросило вас на обочину успеха, что так невовремя заболели голова, живот и т. д.?

Так что или кто заставляет вас медлить?

Не секрет, что человек – это не только физическое тело, это сложная система взаимодействия различных видов материи, которые определенным образом сочетаются и порождают невидимые глазом, но вполне ощутимые энергетические потоки. В восточной медицине их называют меридианами. У них есть точки входа, взаимодействия и выхода в физическом теле человека, называемые энергетическими центрами или чакрами.

От силы и полноты этих потоков напрямую зависит наше здоровье как физическое, так и психическое. Но иногда происходят сбои в движении или формировании таких потоков.

С точки зрения эзотерики в результате таких нарушений в силу ряда причин у человека появляются блоки или энергетические узлы, то, что меняет истинную вибрацию какого-либо конкретного органа и всего человека, то, что зовется аурой. Поток энергии, проходя в таких узлах, искажается, ослабевает или вообще разворачивается. Это одна из причин возникающей боли и даже болезни. А на психическом уровне происходит изменение биологического импульса, порождающего негативные эмоции. Представьте, что энергетический узел это некая призма, которая фокусирует определенный спектр излучения.

Это как если мы представим поток энергии в виде белого потока света, имеющего в своем составе 7 цветовых спектров, которые, преломляясь, распадаются в радугу. Иначе говоря, в зависимости от угла преломления мы увидим какой-либо один цвет (на этом основан спектральный анализ объектов).

Сегодня мы рассмотрим одну из причин такого «преломления», которая проявляется на вибрации страха и формирует у человека «узел страха».

Как и когда начинает звучать в человеке вибрация страха?

У некоторых людей это происходит еще в утробе матери, если она боится рожать, не хочет рожать, думает об аборте и т. д.

Тогда-то и запускается механизм формирования узла страха. В этом случае основным связующим звеном между матерью и ребенком является пуповина – это также и основной энергетический центр. Именно в нем и локализуется блок. Согласитесь, всем знакомо чувство дискомфорта в животе в момент, когда мы чего-то испугались? Это его проявление.

Следующий этап — это момент рождения, когда ребенок проходит родовые пути матери. Когда фактор страха через боль запускает фазу самосохранения и включает выброс адреналина в кровь, включая тем самым все железы организма. Боль-чувство и страх-эмоция высвобождают мощнейший поток жизненной энергии, в то же время производится «чипирование» основного энергетического центра человека, напрямую связанного с движением жизненной энергии человека.

Надо здесь отметить, что за боль и радость у нас отвечает один и тот же центр в мозгу. Неслучайно и от боли, и от радости мы вскрикиваем «ой!». Этим же объясняется и то, что мимика плача и смеха одинакова, от страха и от радости мы начинаем плакать.

А ведь, в идеале, ребенок, которого ждали и желали и мама которого ожидала и не боялась беременности, рождается без узла страха, что обеспечивает ему в дальнейшем счастливую судьбу. Так как механизм самосохранения запускается под воздействием эндорфинов, как следствие — ребенок не испытывает никакой боли (что-то сродни анестезии), и рождается в состоянии эйфории. Для таких деток момент рождения сопоставим с высшим наслаждением.

Кстати, детки, родившиеся путем кесарево, отчасти минуют вибрацию узла страха, если он был, имеют достаточно высокий болевой порог и довольно бесстрашны.

Жизненная энергия - это золото жизни, которое собирается человеком на протяжении жизни души, множественных реинкарнаций. Это ее опыт, который по крупицам, подобно жемчужине, растет в ее энергетическом пространстве. Плотность этой субстанции определяет силу личности и выраженность ее способностей. Как если бы вас посадили за руль «мерседеса» или «Оки» — почувствуйте разницу.

Где хранится?

Многие слышали или читали об энергии Кундалини. Это понятие взято из йоги.

Да, действительно энергия Кундалини – это и есть наш запас жизненной энергии, о котором идет речь. Она «хранится» области между мочевым пузырем и копчиком в 1 чакре (центре), или иначе называется Муладхара (у славян - Исток). Там находится один из важнейших центров – узел нервных окончаний, два самых крупных лимфатических узла. Этакое лоно жизни, «ядерный реактор». У женщин его разогревают яичники, у мужчин предстательная железа. Вот почему работа этого центра связана с половой сферой.

Куда направлена? Как ни странно, направление этой энергии идет вниз, если человек стоит, обеспечивая тем самым выход (выброс переработанной энергии). Когда человек лежит, то процесс вывода замедляется или перераспределяется. Вот почему болеющего укладывают в постель. Скажем так, дабы снизить расход этой жизненной энергии. В целом движение и распределение этой энергии можно сравнить с водонапорной башней. Сначала энергия втягивается в энергетический канал по позвоночному столбу, при этом мы ощущаем прилив радости, эйфории и тепло в позвоночнике. Далее она «включает» (разогревает) железы внутренней секреции, что запускает процесс движения и взаимодействия других видов энергии, втянутых каждый своим центром, по основным энергетическим меридианам для обеспечения жизнедеятельности организма. После чего выводится через 1 чакру, на физическом плане это место около ануса.

Жизненная энергия, как я уже говорила ранее, имеется у человека в ограниченном (наработанном) количестве, имеет вид свернутой улитки или пружинки, ее спектр вибрации красный. Она равномерно выделяется по мере необходимости и расходуется, не восполняясь.

Всякий раз, подобно пульсару, эта энергия питает наш организм, проходя при этом через узел страха, она втягивает эту вибрацию, что искажает ее основное «звучание».

Например, желание иметь материальные или иные блага породит зависть, любовь обернется ревностью, яркое желание быть искренним превратит человека в лжеца и т. д.

Если вы занимаетесь практиками по подъему этой энергии, надеясь прокачать центр Муладхара, то очень заблуждаетесь. Имея узел страха, в этот момент вы попросту растрачиваете ваш животворный родник. Неумелая или неправильная практика нарушит движение потока, что породит негативные последствия для здоровья, разрушит вашу энергозащиту.

Золотом жизни питаются астральные энергии и сущности тонкого мира. Так что выбирайте практики осознанно, чтобы не спровоцировать «открытие ресторана» для астрального плана, также это вызывает запуск процесса старения, так как происходит безосновательное перегревание желез. Ибо по мере того как Кундалини продвигается вверх, она веерно «включает» железы внутренней секреции.

Что блокирует жизненную энергию? Энергетические узлы на ее пути. И самый главный блок это блок на выходе – узел страха. Из-за него энергия разрушает организм подобно радиации. Одно из проявлений узла страха - запор.

Тогда как вспышка страха, наоборот, порождает астральный огонь Кундалини (типа взрыва гранаты), что выражается поносом или внезапным мочеиспусканием. Она ищет выход и разрывает другие энергетические центры, в частности 2 чакру, которая находится в животе (ориентировочно в области пупка).

2 чакра работает на втягивание через пупок энергии из нашего энергетического кокона. Но при нарушении движения энергия Кундалини, сталкиваясь с энергией 2 чакры, порождает завихрение и разворот движения энергопотока Свадхистханы — энергетического центра 2 чакры.

Что происходит при этом? Если произошел разворот во 2 чакре, то энергия не втягивается этим центром, а, наоборот, истекает из него. Это вызывает нарушение работы кишечника, печени, поджелудочной железы, проблемы сексуального плана. При завихрении энергий развивается пупочная грыжа, геморрой, начинает расти живот.

В чем это выражается? На энергетическом плане человек теряет деньги, материальное благополучие, бизнес, удачу. А главное, человека начинает преследовать страх (например, потерять что-либо или кого-либо материального плана: деньги, имущество, также и любимого человека) и этот страх нарастает. Развиваются фобии.

Вы можете пить таблетки, ходить к терапевту или психиатру, снимать порчу и т. п. Но результата не будет. Вернее, негативные ситуации жизни и проблемы со здоровьем через какое-то время проявляются вновь и вновь, а то и по нарастающей. Также это состояние называют паническими атаками или депрессией. Узел страха не рассасывается сам по себе. Его можно разорвать, изменив отношение к жизни, кардинально пересмотрев свои привычки и пр., что, согласитесь, сделать бывает порой очень и очень сложно. Или, если рассматривать с эзотерических позиций, можно убрать этот узел определенными техниками, при условии выявления причины, его породившей.

Существует техника разрывания узлов — ребефинг

Вы можете попробовать сделать ее самостоятельно. Это особая форма дыхания.

Внимание! Есть противопоказания. Если у вас есть заболевания: гипертония, заболевание сердца, сердечная недостаточность, заболевания сосудов головного мозга, вегетососудистая дистония, глаукома, астма, то в этом случае эта техника вам не подходит (только под наблюдением специалиста).

Техника выполняется так: необходимо поставить перед собой часы. Во время практики нельзя ни пить, ни есть. Выполняется утром или днем. Вечером или ночью — не рекомендую.

1 этап. Стоя, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч, обувь снять, глаза открыты. Начинаем делать короткий и резкий вдох-выдох через нос, губы сомкнуть.(Это напоминает очень частое дыхание). Делаем так без передышки 7 минут, глядя на часы. Затем короткая пауза (не более 1 мин.)

2 этап. Сидя на диване или стуле, спина прямая, глаза открыты, руки на коленях, обувь снять. Делаем еще один блок коротких вдохов-выдохов через нос — еще 7 мин. Можно помогать себе небольшими «подпрыгиваниями» тела вверх-вниз. Далее короткая пауза не более 1 мин.

3 этап. Лежа на боку на диване. Ноги можно слегка согнуть, руки положите как удобно. Делаем еще один интенсивный блок коротких вдохов-выдохов через нос еще 7 мин.

По окончании практики сесть и восстановить дыхание столько времени, сколько будет необходимо.

Во время практики и по окончании возможны слезы, реакция слизистой носа, кашель, головокружение, состояние распирания, болезненные ощущения в разных местах тела. Это проявления разорвавшихся узлов и выхода застоявшейся энергии.

Для того, что бы понять механизмы эмпатии, вы можете приобрести

Статья психолога ЦЕНТРА "5ДА!" Марины Морозовой

Часто даже после эффективного, вроде бы, курса лечения , болезнь не проходит, она заглушается на какое-то время, а потом проявляется снова, вновь и вновь. Лечение оказывается бесполезно , потому что человек не изменил свой взгляд на себя и на мир, не понял урок , который должен был извлечь из болезни .

Определенные наши отрицательные мысли (установки) и чувства создают внутри нас энергетические блоки , то есть напряжение (спазмы мышц), препятствие для протекания жизненной энергии. Они проявляются (или могут проявиться) и на физическом теле в виде болезней .

Энергетические блоки - это наши мысли, убеждения , страхи которые создают в нашей жизни проблемы, повторяющиеся ситуации и болезни . Это то, что мы не знаем и должны узнать о внешнем мире. Некоторые блоки нам передаются генетически от наших родителей, другие мы формируем сами в процессе нашей жизни.

ТЕЛО И ДУША НЕОТДЕЛИМЫ

Тело и душа неотделимы . Kаждый мускул, каждая связка, каждая клеточка тела несет то, что находится в нашей душе , отражает это как в зеркале. И энергетические блоки тоже записываются в теле .

Например, если вы считаете, что жизнь тяжела, и она на вас давит, что вы несете непосильный груз, это отразится на вашей шее и плечах . Изо дня в день (ведь эта установка живет в вашем подсознании ) по нервам будут поступать импульсы, которые будут заставлять мускулы определенным образом сокращаться.

И, если этот процесс будет идти в течение нескольких лет, то постепенно мускулы застынут в этом положении. Позвоночник искривится, плечи и шея пригнутся к земле, возникнет остеохондроз в шейном отделе . И уже теперь плечи и шея, и другие органы будут посылать сигналы в мозг, что жизнь тяжела. В результате получается замкнутый круг.

Kак же выйти из этого замкнутого круга? Подобные проблемы можно решать с физического, эмоционального и ментального уровней (работая с мыслью). Создавайте себе положительные установки , учитесь думать позитивно . Правда, это длительный процесс. Kак правило, требуется год, чтобы новые позитивные установки стали действительно вашими (то есть проявились в вашей жизни).

Нужно научиться находить свои негативные чувства (страхи, обиды, гнев) и отпускать их. Как отпустить свои страхи, читайте в психологической статье "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА" . А также работать с телом, с той областью, где есть блок . Делать гимнастику, массаж.

Например, блок в глазах снимается с помощью гимнастики для глаз, массажа (постукивание пальцами по векам), гримасничанья.

Гримасничать полезно и для снятия блока в области челюстей . Смех, определенная гимнастика для подбородка и мышц рта также снимают этот блок .

Многие люди постоянно ощущают ком в горле (или какое-то препятствие), у них часто садится или теряется голос. Это не связано с простудой или с другим заболеванием, а говорит о наличии шейного блока (спазмированы мышцы).

Чтобы снять этот блок , им нужно ежедневно вытягивать-опускать шею, позволить себе прокричаться-проораться, и чаще петь от души, не думая, как звучит голос, и что подумают окружающие. Этот блок как раз и образуется тогда, когда человек не уверен в своих вокальных способностях, и поет (или вынужден петь) не от души, все время переживая за качество исполнения.

КАК СНЯТЬ БЛОК В ГРУДИ

При грудном блоке возникает ощущение “будто кошки на душе скребут”, что-то саднит, а может быть ощущение кома в области грудины . Растирайте грудь, делайте массаж, постукивания по груди, можно просто прикладывать к этому месту руку и прогревать его своей энергией, делайте упражнения: сжимание и растягивание грудной клетки.

Хорошо помогают снять этот блок и дыхательные техники . Грудной блок может проявляться и со стороны спины между лопатками. Kогда заблокирована диафрагма, трудно дышать, сжатая диафрагма давит на легкие. Справиться с этим помогут дыхательные упражнения .

КАК СНЯТЬ БЛОК В НОГАХ

Страх идти по жизни всегда отражается на ногах . Больше нагружайте ноги. Чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, расслабляя при этом ноги, думая о своем страхе и проживая его . При этом можно мысленно проговаривать новые позитивные установки , например, “Идти по жизни безопасно”, "Я легко иду по жизни". Постепенно страх уйдет . Любые страхи вы можете отработать на тренинге ЦЕНТРА "5ДА!"

Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци Францис Брюс

Снятие блоков

Снятие блоков

Как только вы становитесь способны видеть, где ци блокирована, вы должны научиться высвобождать ее, чтобы она не возвращалась к вам обратно бумерангом. Ненависть и негодование подобны изогнутому клинку, который при возвращении ранит того, кто им владеет. Медитация дао известна методами, обучающими высвобождать то, что препятствует и связывает вас, чтобы вы стали свободны изнутри. Даосы называют этот процесс методом растворения, для которого подготовительной или внешней фазой является сканирование ци – второе упражнение из комплекса циркуляции ци. Сравнение, которое использовалось в течение тысячелетий, – это «лед превращается в воду, вода превращается в газ» (внешнее растворение) или «лед превращается в воду, вода превращается в пространство» (внутреннее растворение). Лед – это блок, замороженный внутри вас, по мере того как блок начинает растворяться, он метафорически превращается в жидкость, становясь мягким и расслабленным, и, в конце концов, во время внешнего растворения превращается в газ, который смешивается с воздухом. Так завершается высвобождение на границе вашей ауры, что находится за пределами вашей кожи. Во внутреннем растворении вы совершаете высвобождение во внутреннее пространство, глубоко внутри своего тела, где находится глубина вашего существа или душа. В этой точке блок полностью растворяется и просто исчезает из вашего тела, ума и духа. После этого ци становится свободна, чтобы течь гладко и мощно, как это было, когда вы были младенцем.