Как не бояться укола в палец. Трипанофобия: методы избавления от страха уколов. Причины фобии уколов

По данным ВОЗ каждый пятый житель постсоветского пространства испытывает страх перед уколом. Цифра значительная, и позволяет говорить о целой группе расстройств под названием трипанофобия.

Итак, боязнь уколов называется трипанофобией. Для кого-то эта тема кажется смешной, и они всячески стараются направить в адрес страдающего этим расстройством человека саркастические выпады. На самом деле тема достаточно серьезная.

Этиология трипанофобии рассматривается в нескольких ключах:

1. Социальный фактор . Низкий уровень медицинского обслуживания, некомпетентность сотрудников данной сферы и их пренебрежительное отношение к пациентам. Если фобия вызвана этим фактором, то проблема становится еще более серьезной, ведь человек не обращается за медицинской помощью, и затягивает болезнь порой до необратимых процессов.
2. Психологический фактор . Второй распространенной причиной фобии являются запугивания, корни которых уходят в детство. Когда родители пытаются воспитывать ребенка репликами вроде «Не будешь слушаться, тетя сделает тебе укол». Подобные высказывания закрепляются на уровне подсознания и во взрослом возрасте становятся фактором развития тревожных расстройств.
3. Генетический фактор . Ученые в области биологии связывают боязнь уколов с генетической памятью. В ее основе лежат страхи перед укусами змей, пресмыкающихся и ядовитых насекомых.

Исследования, проведенные психологами среди людей с трипанофобией, позволили выявить следующие виды подобного расстройства:

• страх непосредственного прокалывания кожи иглой;
• страх шприцов;
• страх попадания под кожу пузырьков воздуха;
• страх образования синяков и шишек на месте укола;
• страх, что игла сломается в мышце или затронет кость;
• страх заражения через иглу ВИЧ-инфекцией, сифилисом и другими инфекциями.

Трипанофобия – специфическое расстройство. Как правило, лечение такой боязни исключает прием антидепрессантов или транквилизаторов. В редких случаях назначают прием гомеопатических средств с седативным эффектом.

При появлении панических атак, когда проведение инъекции необходимо, помогут советы психолога:

• не смотреть за действиями медицинского работника;
• процедура будет менее болезненной, если проводить инъекцию в положении лежа;
• важно отвлечься посредствам прослушивания любимой музыки, можно просто ущипнуть себя, тем самым переместив болевой центр;
• захватить с собой картинку со страшным изображением, и во время инъекции рассмотреть ее более подробно;
• не забывать о чувстве юмора, ведь смех – это прекрасное обезболивающее!

1. Рассказать о своем страхе . Чтобы исключить панический приступ во время инъекции стоит заблаговременно обговорить с лечащим врачом свой страх. В этом случае есть шанс, что он направит к более подходящему сотруднику. С последним также стоит обговорить свою проблему. Диалог поможет снять тревогу и настроит на необходимую манипуляцию.
2. Принять обезболивающее средство . Безусловно, укол – это процедура с минимальными значениями болезненности. Однако, человеку с трипанофобией эта боль кажется невыносимой. В таком случае применяют местную анестезию.
3. Воспользоваться успокоительными препаратами . Важно помнить, что возможно появление сонливости в результате приема седативных средств, поэтому необходимо сопровождение человека на инъекцию.
4. Принять удобное положение во время инъекции . Наиболее подходящее положение – лежа, ноги приподняты. В этом случае снижается риск потери сознания и других симптомов страха.

Важно уметь настроить себя на инъекцию, тогда и вопрос, как пойти на укол без страха, решится сам собой. Для этой цели можно использовать одну из техник:

1. Дышать медленно и глубоко . Важна максимальная концентрация на процессе дыхания. Таким путем можно добиться нервного расслабления и абстрагирования от тревожной ситуации.
2. Расслабление с помощью счета . Посмотреть в сторону и медленно досчитать до десяти, а потом обратно.
3. Мысленно проговаривать , что эту процедуру проходят сотни и тысячи людей, в этом нет ничего страшного и опасного.
4. Вычислить время процедуры . В среднем для инъекции требуется от 2 до 30 секунд, в зависимости от свойств вводимого препарата. Две секунды и человек снова возвращается в безопасную зону!
5. Определить награду . Сама инъекция – неприятная процедура, а вот поблагодарить себя после процедуры и побаловать какой-то приятной мелочью стоит.
6. Оптимистичный настрой . Укол – это не страшно, страшно то, к чему может привести его отсутствие.

Разные люди по-разному проявляют свой страх перед уколами: кто-то не произнесет ни звука и будет терпеть до последнего, кому-то сложно сдержаться и он плачет, кричит или охает, кто-то может потерять сознание. Но, как правило, такие реакции связаны с неумением владеть своими эмоциями.

Низкий уровень самоконтроля мешает не только во время проведения медицинских манипуляций, но и на всем жизненном пути. По этой причине так важно владеть собой даже в неприятных ситуациях!

Страх уколов у детей

Тема детских страхов перед уколами будет актуальна всегда. Ребенок, который легко переносит медицинские манипуляции такого рода — редкость. Поэтому во все времена родители будут прибегать к разного рода ухищрениям, лишь бы детям ставили необходимые уколы.

• заблаговременно обсудить с ребенком поход в процедурный кабинет;
• не надо прибегать к обману и говорить, что уколы – это не больно;
• важно объяснить причину, в результате которой приходится ставить уколы;
• нельзя запугивать ребенка уколами и «злыми медсестрами», которые ставят уколы непослушным детишкам;
• чаще играть с ребенком «в больничку», разыгрывая роли пациента и медицинского работника.

В борьбе со страхами родители склонны перегибать палку, чтобы эффект не получился противоположным, важно знать некоторые моменты:

• не стоит игнорировать боязнь ребенка;
• агрессивные выпады недопустимы;
• привлекать чувство стыда словами «будь отважным» нельзя: это приводит к формированию заниженной самооценки и утраты доверия к окружающему миру;
• не имеют смысла различные отвлекающие от укола маневры; ребенок имеет право испытывать здоровый страх;
• можно немного пошутить, дабы снизить интенсивность страха, но в меру, иначе тревожность будет только возрастать.

Опыт многих родителей свидетельствует о том, что дети способны перерастать свои страхи перед уколами. Обдуманное и грамотно выстроенное поведение родителей позволит преодолеть подобные трудности легко и в короткие сроки.

Страхи преследуют человека на протяжении всей жизни. А медицинское вмешательство, даже самое безобидное, способно вызвать настоящую панику. Однако необходимость инъекций, как в лечебных, так и в профилактических целях, возрастает с каждым годам. В связи с этим так важно научиться контролировать свои страхи и справляться с ними.

Видео: Боится ребенок. Что делать родителям?

Боязнь уколов - этот страх преследует многих людей и идет он из детства. Не только взрослые, но и дети часто страдают от этого страха, который называется трипанофобия . Для многих родителей поход к врачу становится мучением, потому что ребенок не понимает, что укол необходим для его выздоровления или профилактике какого-либо заболевания. Конечно не у всех людей боязнь уколов доходит до фобии, но побаиваемся шприцов мы практически все. Ответить на вопрос как перестать бояться уколов и помочь преодолеть этот страх вашему ребенку вы найдете ниже.

Многие боятся момента проколы кожи, так как раньше шприцы были многоразовые и момент прокола был похож на пытку. Сейчас все шприцы одноразовые, но это не означает, что все они хорошего качества. Многие фирмы до сих пор выпускают плохие шприцы. В этом случае перед походом к врачу зайдите в аптеку и приобретите хороший тонкий шприц из специальной стали. С таким шприцом вы даже почти не почувствуете момента укола и болевых ощущений.

Также существует боязнь попадания маленьких пузырьков воздуха в мышцу. Ведь не всегда удается выбить все пузырьки из шприца и вы боитесь, что с вами будет после такого укола. Не все знают, что маленькие пузырьки воздуха в шприце не опасны для здоровья. Конечно в идеале необходимо выбить все пузырьки, но если не получается и остается 2-3 маленьких пузырька, то вреда от них никакого не будет.

Если вы боитесь, что после укола останется шишка и синяк, то в первую очередь помните, что это две разные проблемы. Уплотнение под кожей после укола, которое может стать абсцессом, требующим вырезание появится в случае маленькой глубины укола или если ковырять место укола и, конечно, при занесение инфекции. А синяк на месте укола - это повреждение кровеносных сосудов при условии, что неудачно попали иглой. Чтобы предотвратить такие плачевные последствия, от вас требуется следить за соблюдением чистоты и личной гигиены, не ковырять место укола и выбрать правильный шприц.

Страх, что игла сломается и останется внутри или вообще достанет до кости тоже не редкость. Если внутримышечный укол делать в правильном месте, то игла до кости в принципе достать не может. А вот сломаться игла может, если шприц очень плохого качества.

Следите за тем, чем вам делают уколы или приносите с собой качественные шприцы.

Как помочь ребенку перестать бояться уколов

Если ваш малыш боится уколов, то следует подготовить ребенка к походу в поликлинику и не делать малышу неприятный сюрприз. Перед походом на укол поговорите с ребенком и объясните, что это необходимо и не стоит лгать, что процедура будет безболезненной. Не стоит запугивать малыша уколами, если вы хотите как-то повлиять на него - это только усугубит проблему. Также можно поиграть в ребенком в "Больницу" и во время игры подробно рассказать зачем существуют доктора и поликлиники. При возможности приобретите игровой набор врача, в нем обязательно будет игрушечный шприц. Ваш ребенок сможет ставить уколы всем членам семью и его игрушкам, а потом поменяйтесь с ним ролями.

Большинство страхов имеют под собой определенное основание, которое легко решить с помощью качественного инструмента - шприца. Качественный шприц сегодня может предотвратить неприятные болевые ощущения и их последствия. И всегда стоит помнить, что потерпеть минутку боли всегда можно, ведь делается это для вашего здоровья и отличного самочувствия.

Неврозы, фобии и остальные психические расстройства широко распространены в настоящее время. Боязнь уколов - одна из популярных фобий. Причина подобных страхов проста: ритм жизни человека, усталость, стрессы , недостаток сна и изобилие разнообразной информации, которая регулярно воспринимается человеком - все это негативным образом сказывается на психике.

На данный момент зарегистрировано несколько сотен типов разнообразных фобий, и некоторые из них могут серьезно испортить жизнь.

Что такое фобия?

Каждому человеку свойственно испытывать страх - это нормальная реакция, она помогает самосохранению. Однако фобия - это уже патология, так как она представляет собой сильный страх перед выдуманными опасностями, которых может и не существовать совсем. Есть большая разница между страхом полета на самолете и, например, страхом появляться на улице среди людей. Если с первым вариантом бороться не составляет большого труда, то во втором случае имеет место серьезная проблема, которая способна серьезно повлиять на жизнь.

Боязнь, связанная со страхами инъекций и игл, называется трипанофобией. Об этом страхе игл и уколов известно еще со времен СССР: в то время каждый 5 человек боялся инъекций и страдал подобными фобиями. Однако в то время такая боязнь была вполне обоснована, так как одноразовых игл не было, использовались многоразовые. Естественно, что в процессе использования и стерилизации игла затуплялась и могла причинить пациенту довольно сильную боль.

В медицине используются различные виды инъекций - подкожные, внутримышечные, внутривенные. Обычно серьезное лечение без них невозможно.

Считается, что трипанофобия имеет 4 причины:

1. Ненадлежащее выполнение инъекций медицинскими работниками. Наша медицина оставляет желать лучшего в плане качества и обслуживания. Низкие зарплаты медработников и большой поток пациентов негативно сказываются на качестве манипуляций, и довольно часто они выполняются с небрежностью.
2. Запугивание, рассказы о неприятных ощущениях. Такие проблемы связаны с детством, когда мама или папа пугали ребенка рассказами о злой тете, которая придет и сделает укол. Маме и папе лучше избегать подобных историй для ребенка.
3. Генетика. Люди подсознательно боятся укусов змей или насекомых. Есть мнение, что страх игл достался нам от далеких предков: им был необходим такой рефлекс для выживания.
4. Многие люди не переносят вида крови. Уколы всегда связаны с повреждением кожи, и при инъекциях часто появляется кровь.

В современной медицине использование одноразовых игл является нормой, такие иглы причиняют минимальную боль и сводят к минимуму неприятные ощущения.

Тем не менее существует несколько опасений, которые испытывают пациенты:

1. Страх заражения СПИДом, гепатитом и прочими серьезными заболеваниями при уколах. Эта боязнь становится причиной возникновения новых фобий. К тому же телевидение и пресса активно распространяют слухи об ужасной антисанитарии, господствующей в лечебных учреждениях, что далеко не всегда является правдой.
2. Человек боится попадания в кровеносную систему пузырька воздуха. Опытный медицинский сотрудник такого не допустит. К тому же слух, что пузырек воздуха в вене может стать причиной серьезных последствий, является вымышленным.
3. Страх прокалывания кожи и боли, возникающей при этом.
4. Боязнь появления на месте инъекции синяка. При неумелой манипуляции такое на самом деле может быть.
5. Страх, что иголка попадет в кость или сломается. При использовании шприца с качественной иглой и правильной процедуре такого никогда не произойдет.

Как бороться с трипанофобией?

В большинстве случаев человек сам способен справиться с боязнью перед уколами. Если вы боитесь уколов, следует запомнить несколько способов коррекции, которые помогут избавиться от боязни:

1. Обычно у человека складывается отрицательное мнение о медработнике, который некоторое время готовится к процедуре (например, при заборе крови из вены). Следует осознавать, что подготовка происходит не для того, чтобы показать вам весь ужас манипуляции. Просто медработник выполняет свою работу. Не нужно внимательно наблюдать за каждым его движением. Сосредоточьтесь на чем-нибудь другом, например, посмотрите в окно, почитайте название плакатов на стенах кабинета.
2. Попробуйте переместить болевой центр в другое место. Например, при инъекции в ягодицу ущипните себя за руку и постарайтесь сосредоточиться на руке. Этот способ неплохо работает.
3. Во время процедуры примите лежачее положение. Боязнь укола в попу и болевые ощущения усиливаются, если человек находится в вертикальном положении, так как мышцы в этот момент напряжены.
4. Попробуйте полностью расслабиться. При расслабленных мышцах меньше боишься, болевые ощущения значительно снижаются.
5. Отнеситесь к ситуации с юмором, скажите себе «не боюсь», будьте позитивнее и постарайтесь не зацикливаться на проблеме. Перед процедурой пообщайтесь с медицинским персоналом, посоветуйтесь о своем страхе. При налаженном контакте неприятных ощущений будет минимум, а медработник никогда не откажет в психологической поддержке.
6. Хороший метод поднять себе настроение после процедуры, убрать страхи и расслабиться - получить вознаграждение за неприятные ощущения. Подумайте заранее, какую приятную вещь вы себе собираетесь приобрести.

Техники лечения

Такая патология, как трипанофобия не является состоянием, которое опасно для самого человека и окружающих, однако в любом случае рекомендуется приложить все меры для того, чтобы этот комплекс исчез.

В настоящее время разработаны некоторые меры, способные устранить подобную проблему:

1. Метод аутотренинга. Рекомендуется посмотреть фильм «Трое в лодке, не считая собаки», где коллективно были выявлены серьезные диагнозы. После просмотра ваша история будет проанализирована психологом.
2. В случае сильных страхов рекомендуется прием обезболивающих препаратов. Однако следует помнить, что самостоятельно назначать такие препараты ни в коем случае нельзя. Во-первых, стоит бояться возможной аллергии, а во-вторых, некоторые инъекции могут быть несовместимы с вашим болеутоляющим, и риск попасть на больничную койку при этом возрастет.
3. Специалист может рекомендовать прием седативных (успокоительных) препаратов. При этом следует помнить, что такие препараты затормаживают внимание, поэтому посещение лечебного учреждения лучше проводить с другом или родственником.

При некоторых усилиях каждый человек способен решить данную проблему!

Трипанофобия, связанная с боязнью иголок, появляется с детства или юности. При виде этих предметов трипанофобы испытывают неудержимый страх, теряют сознание, когда необходимо сделать инъекцию, впадают в оцепенение от осознания момента прокола кожи.

Согласно исследованиям, 10% людей на планете страдают трипанофобией, что свидетельствует о распространенности данного расстройства. Некоторые опасаются боли или ужасаются размера иглы и во время укола могут потерять сознание. Другие боли не боятся, а связывают свой страх с негативными образами. Больные фобией ощущают обостряющийся страх в определенной ситуации и не могут объяснить приходящее явление логически. Практически каждый 2-й, не страдающий паническими атаками, побаивается вида медицинских игл.

Трипанофобия – это природный страх, выработанный эволюцией. Со времен Гиппократа люди лечились кровопусканием через прокол или разрез, но устройство шприца, напоминающее современное, появилось гораздо позже – в 1853 году. Шприц сконструировали двое: шотландец Вуд и француз Правас. Название медицинскому инструменту придумали немцы, которое с немецкого означает «впрыскивать, брызгать».

Многие люди, в том числе и дети не боятся, уколов как таковых. Ужас наводят образы, возникающие в голове. Боязнь уколов связывают с укусами насекомых, животных или земноводных. Опасной кажется процедура тем, кого с детства пугали врачами, убеждая, что они приносят только страдания больному. Негативная установка распространена у тех родителей, которые испытали на себе некорректное, грубое отношение медицинских работников или пережили опыт неудачной инъекции, которая закончилась синяками, инфицированием, сильными болезненными ощущениями. Расстройство психики часто возникает у тех, кому довелось долгое время провести на больничной койке или получить хроническое заболевание, где без регулярных инъекций не обойтись.

Данная патология является опасным расстройством не столько в силу соматических проявлений, сколько по причине формирования тактики избегания медицинских учреждений и необходимых для поддержания здоровья процедур. Тревожное расстройство не позволяет своевременно обратиться за медицинской помощью в ситуациях, угрожающих жизни.

Пугающие ситуации

В ходе исследований выяснилось, какие ситуации и образы, связанные с ними, являются пугающими для пациентов:

• момент прокола кожи иглой;
• смертельные пузырьки воздуха в шприце;
• обязательные осложнения или след после укола;
• сломанная иголка, застрявшая в коже.

Момент прокалывания иголкой кожи пациентам представляется как невыносимая пытка. Образ связан с тупой иглой шприца, которая расковыряет кожу, заставит страдать от боли. Негативные представления такого рода появляются у пациента из воспоминаний, когда в медицинской практике не использовались одноразовые шприцы, а иглы по много раз стерилизовались, затупляясь. Сегодня металлические элементы для шприцев производятся по сложной технологии из тончайшей стали и проходят многократную заточку, что обеспечивает безболезненное прохождение иглы через кожу.

Страх того, что пузырьки воздуха попадут при инъекции под кожу, основан на представлениях о неопытности медработника. Это вызывает опасения по поводу последствий смертельного исхода. На самом деле, небольшие пузырьки воздуха, не полностью «выбитые» из шприца и попавшие в мышечную ткань не принесут никакого вреда здоровью.

Следы на коже после укола остаются в виде шишки или синяка. При несоблюдении правил стерильности и технологии выполнения процедуры, действительно, на месте прокола часто образуется синяк и небольшое вздутие покровов. Страх вызывают не только эти последствия. Трипанофобия связана с такими осложнениями как попадание инфекции и воспалительный процесс. Для того, чтобы этого не случилось, важно проследить за стерильностью условий и выбирать дипломированного опытного специалиста.

Страх о сломанной игле основан на том, что она может достать до кости, травмировать ее и остаться внутри. Этот страх оправдан тем, что зачастую применяются иглы некачественных производителей, которые могут поломаться. Фактически, при внутривенном или внутримышечном введении игла кость не достанет.

Боязнь уколов осложняется другими сопутствующими фобиями. Человек может связывать свой страх инъекций со страхом заразиться инфекцией и серьезно заболеть. Трипанофобию часто дополняют мизофобия (боязнь микробов), сифилофобия, боязнь заразиться СПИДом, айхмофобия (страх перед острыми предметами).

Методы работы со страхом перед уколами у детей

Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда готовят ребенка к неприятной процедуре. Они видят истерики детей, панический страх и плач. Спасти детей от страха перед уколами помогут несколько методик:

1. Видео ролик. Век современных технологий предлагает использовать гаджеты и снять фильм на телефон, где главным героем будет ребенок, ожидающий очереди в поликлинике или момент проведения процедуры в кабинете врача. Это отвлечет внимание маленького пациента от страшного укола и наполнит положительными эмоциями, а сам он почувствует себя храбрым. При возвращении домой можно предложить ребенку разместить ролик с его участием в интернете или послать родственникам. Метод эффективен для детей дошкольного, школьного возраста.
2. Сказка. Когда ребенок маленький, для него важно, что происходит здесь и сейчас. Поход к врачу должен стать частью игры. Придумав сказку о доброй фее, которая хочет помочь ребенку с помощью волшебной палочки, в качестве которого выступит шприц, предложите ребенку стать участником сказки и посодействовать расколдовать фею. При погружении в историю, немаловажно использовать яркие предметы, наклейки, игрушки, при помощи которых сказка станет реальным событием. Метод сказки основан на эффекте любопытства ребенка, но не всегда работает, если присутствует сильный страх, который парализует детское восприятие.
3. Сюрприз. Все дети любят подарки и розыгрыши. Данный метод прост и помогает эффективно преодолеть страх перед прививками. Каждый родитель знает, о чем мечтает ребенок. Этим можно мотивировать его сделать укол. Устройте лотерею, напишите или нарисуйте на нескольких листках бумаги то, что подарите ребенку, если он стойко перенесет процедуру. Затем предложите выбрать один из них и объясните, что приз будет активирован после того, как врач сделает укол и заверит подписью лотерейный билет.

Все предложенные методы сработают правильно, если предупредить ребенка заранее о предстоящем визите к врачу. Если до игры он окажется не предупрежден, это воспримется как предательство. Вполне вероятно, что трипанофобия с возрастом не только усилиться, но и все новое в жизни будет восприниматься с тревогой. В момент проведения процедуры, если ребенок кричит и плачет, родителям важно вести себя правильно, а именно:

• брать его за руку;
• посадить к себе на колени;
• предложить поучаствовать в процессе, потому что дети любят контролировать и смотреть на происходящее вокруг.

Главное, приготовить ребенка заранее к тому, что у него могут случаться уколы в жизни. Игра в доктора дома также позволит снизить страх и подготовить к будущему событию.

Способы борьбы с фобией у взрослых

Поскольку прививок и инъекций в жизни не избежать, первое, что необходимо сделать – это осознать свой страх, а не скрывать его. Подавляемый страх может разрастись и превратиться в приступ тревоги. Если проблема осознана, побороть иррациональный страх перед уколами помогут простые советы:

1. Постарайтесь не смотреть на иглы, расслабить мышцы, глубоко и ровно дышите.
2. Расскажите о своем страхе тому, кто будет делать укол.
3. Создайте доверительные отношения с человеком в белом халате.
4. Если в глазах темнеет, а дрожь в теле не получается унять при виде шприца, попросите друга, родственника или близкого человека составить группу поддержки в кабинете врача. Родители обязательно должны сопровождать к врачу ребенка, который боится уколов, и присутствовать при процедуре.
5. Отвлекитесь в момент инъекции на веселые или забавные воспоминания.

Несмотря на то, что уколы не совсем болезненны, человек, культивируя свой страх, может испытать сильные болевые ощущения, нежели это будет на самом деле. Многие взрослые, особенно мужчины, испытывают боязнь уколов в попу, поскольку этот вид инъекций наиболее болевой, а представители сильного пола менее терпимы к боли, чем у женщины. Для тех, кто боится боли от уколов, можно посоветовать применить наружное анестезирующее средство. Анестетик – это обезболивающее, которое поможет смягчить боль и стать увереннее перед походом в процедурный кабинет. В качестве натурального анестетика применяйте кашель. Во время покашливания в грудной клетке и спинномозговом канале поднимается давление, а болевые рецепторы подавляются.

Профессиональное лечение

Данное фобическое расстройство медикаментозно не лечат. Возможно применение легких успокаивающих средств и обращение к психологу. Главным советом специалистов является чувство юмора, улыбка, смешные воспоминания во время процедуры, которые усилят выработку эндорфинов. Гормоны свою очередь, подадут сигнал в мозг, снизят уровень тревоги, обезболят.

Альтернативой лечения тревожного расстройства являются энергетические методики: йога, китайские стили дыхательной и физической гимнастики, акупрессура.

Уколов боятся не только простые люди. Среди знаменитостей немало трипанофобов:

1. Арнольд Шварценеггер. Актер, сыгравший непобедимого терминатора, в жизни слабеет от вида медицинской иглы. Подобный страх появился еще у маленького Арнольда. С тех пор он не боится только признаться в этом.
2. Голливудская актриса мексиканского происхождения Сальма Хайек выступает против инъекций ботулотоксина из-за своего страха перед иглами. Против самой процедуры омоложения актриса не протестует.
3. Панический ужас охватил отечественную певицу Лолиту во время пластической операции, которая напугала медперсонал только из-за того, что увидела длинную и тонкую иглу.

Рассмотренная патология не признается опасным психическим заболеванием, однако от подобных страхов лучше избавляться. Поскольку психотерапия в данном случае затратна и малоэффективна, предложенные методики помогут справиться с проблемой каждый раз при встрече с устрашающим объектом.

Как Перестать бояться уколов?

Я тоже столкнулся с такой проблемой, когда тренер сказал мне проколоть витамины. Уколы нужно было делать каждый день, а я до этого момента ни разу сам себе не колол.

Забегая вперед скажу, что если Вы сами сможете себе сделать укол, то с каждым сделанным самостоятельно уколом, страх будет уходить все дальше и дальше.

Я помню то чувство, когда мною был сделан себе первый укол. Здоровенная игла и маленькая попа. Чтобы укол был менее болезненным нужно максимально расслабиться. Это нужно хорошенько усвоить и ясно понимать. Единственный основной болевой момент, это когда игла протыкает кожу. Длится это доли секунды. Введение иглы и лекарства уже практически не будет чувствоваться.

Попробуйте самостоятельно сделать себе укол, о том, как его сделать самостоятельно, подробно описано в ответах на вопрос:

Помните о том, что чем больше Вы напрягаетесь, тем больнее будет укол.

Боль будет длиться доли секунды, а боитесь Вы постоянно. Просто расслабьтесь. Нет ничего страшного в том, чтобы перетерпеть то мгновение, когда игла будет протыкать кожу.

Комментарии

Это не шутка из мира фантастики. В своё время, работы анестезиологом, встретился пациент, который в 40 лет просто «ужасно» боялся инъекций. Перед армией, ему была сделана прививка, после которой, до встречи со мной, он никогда не делал никаких инъекций. А, больному предстояла, сложная операция под наркозом. Напоил больного всеми возможными снотворными препаратами, и только, после того, как больной уснул, он был доставлен в операционную. Дав подышать закисью азота, установили внутривенный катетер, подключили капельницу. Не могу на словах, передать эмоции больного, когда он это увидел. Только, после длительных разговоров по душам, он только нескольким медработникам, разрешил делать внутримышечные инъекции. К каждому человеку необходимо подходить индивидуально! А, какая проблема, сделать инъекцию ребёнку? Сделаешь насильно – на всю жизнь запомнит этот момент. Вот всеми возможными способами и пытаешься помочь малышу. Не много не согласен с фразой: "
Боль будет длиться доли секунды..." - есть препараты, после инъкции которых боль сохраняется длительное время, а делаеть массаж - не рекомендуется.

Блин,последние две строчки меня опять напугали,ну боюсь я уколов вот и все!но я придумала альтернативный способ противостоять уколам!в следующий раз когда мне попишет уколы(не дай Бог)(Бог упаси) я скажу маме чтоб колола не в попу а в другое место!не только на попе же мышцы есть!

Лично сам себе делаю инъкции в бедро. Тоже больно, но можно регулировать скорость ввения раствора, т.е. когда появляется боль, можно остановиться и подождать, пока немного утихнит боль. Затем медленно продолжить введение препарата.

А мама боится в бедро делать, у нее один личный опыт бы ей что то там прописали и она в бедро слетала,оказывается не в правильное место поставила укол
Укол был сделан в 2006 году и до 2010 у нее был огромный голубой шрам на месте укола

Перестать бояться уколов достаточно просто.

Нужно задуматься,а действительно ли это так больно?
Нет,это не так больно,чтобы бояться.

В первую очередь это проблема психологии.Нужно разобраться,а почему вы боитесь уколов?
Из-за боли,так это боль не стоит вашего здоровья.
Из-за самого процесса?
Во время процедуры можно подумать чем-нибудь хорошем.И тогда вы не заметите,как все закончится.
Не стоит так себя пугать уколами.Именно из-за этого и появляется боязнь.

Идя на процедуру не стоит себя настраивать на нехороший лад.Думайте об этом,как,например о том,что вы выпьете чашку чая.

Как перестать бояться уколов?

По аналогии со страхом лечения зубов и боязни зубоврачебного кабинета, уколов некоторые люди тоже боятся. И не зря. Никто не боится стоматологов до тех пор, пока те не сделают больно. Никто не станет бояться уколов, если их делают правильно. Бывает же выражение "легкая рука". Один так сделает, что потом синяк во весь зад, а другая медсестра кольнет, что и не почувствуешь.
Нельзя перестать бояться. Нужно просто сказать себе - это необходимо. И немного потерпеть. Или научиться делать уколы самой. Первый раз всегда страшно, а потом привыкаешь. Нужны хорошие иглы, хотя бы небольшие знания анатомии и практика.
В любом случае, укол менее вреден, чем таблетка. Во-первых, он действует быстрее, а во-вторых - слизистые не подвергаются химической атаке))

Когда я делаю себе уколы, я не боюсь)))