Сладкие напитки снижают стресс и агрессию

Сладкие напитки снижают стресс и агрессию

Сладкие напитки способствуют снятию стресса, и уменьшают агрессивность, утверждают австралийские психологи. Так, например, простой чай с сахаром, позволит мозгу зарядиться энергией и сохранить контроль над своими импульсами, предотвратив спонтанную реакцию в случае стресса, пишет The Telegraph.

Ученые провели исследования на группе добровольцев, которым предложили выполнить несколько заданий, требующих напряженных усилий. При этом некоторым испытуемым дали выпить лимонад с сахаром, а другим - напиток с искусственным подсластителем.

Затем ученые провели психологический прессинг, раскритиковав выполненные испытуемыми работы. В итоге те, кто пил лимонад с сахаром, спокойнее реагировали на критику, чем другие.

По мнению ученых, все дело в глюкозе, которая помогает мозгу сдерживать спонтанные импульсы. Это опровергает широко распространенное мнение о том, что употребление глюкозы может привести к "высокому уровню сахара", провоцирующему импульсивное поведение.

Австралийские же ученые уверены: употребление сладких напитков способно помочь в тяжелой рабочей ситуации, например, во время трудных переговоров. Это также позволит снять стресс и после напряженного рабочего дня, что уменьшит возможное проявление агрессии по отношению к членам семьи дома.

Возврат к списку