Интервью с тренером по гимнастике. Интервью с гимнасткой викторией комовой. Правда ли, что спорт – лучшая школа жизни
Сборная России - чемпион мира в групповых упражнениях.
Андрей Шитихин из Софии
Художественная гимнастика. Чемпионат мира. Групповые упражнения. Многоборье. 1. Россия (Кравцова, Леванова, Полякова, Шишмакова, Татарева, Толкачева) - 46,300. 2. Италия - 44,825. 3. Болгария - 42,050.
На чемпионате мира по художественной гимнастике, который проходит в Софии, сборная России завоевала золотую награду в групповых упражнениях и обеспечила себе участие в Олимпийских играх в Токио. Чемпионками мира стали Мария Кравцова, Анастасия Татарева, Ксения Полякова, Евгения Леванова, Анастасия Шишмакова и Мария Толкачева. Главный тренер сборной Росси после победы была очень эмоциональна.
Честно говоря, еще полгода назад наши программы в групповых упражнениях были не готовы. Но за лето сумели сделать сложность. Хотя все было предельно трудно, на разминке мало что получалось.
- Но в итоге все получилось.
Как говорится, бог любит сильных. Наверху, видимо, увидели, как и сколько мы тренировались. Наш последний сбор был в Латвии. При 38 градусах температуры в зале мы тренировались по 9 часов.
- Никаких претензий к девочкам нет?
Сегодня девочки сделали все достаточно хорошо и чисто. Они сделали в групповом упражнении все то, чему и положено быть в групповом упражнении: и выразительность, и стабильность, и чистота. Не было провалов и остановок.
С обручами они без сучка и задоринки выполнили сложнейшую программу, причем выполнили ее выразительно, с большим апломбом. Они показали несколько образов в одной программе под сложную музыку: и медленную романтическую часть, и "Ода радости" Бетховена, потом опять минор, а заканчивается все женственностью и нежностью. За 2,5 минуты создать четыре образа очень нелегко.
Скакалки и мячи - дискотечная, ритмичная музыка, в которой они должны были зажечь. Это две совершенно противоположные музыки. Девчонки со всем справились, получили заслуженные оценки и заняли первое место с огромным отрывом. На самом деле, в групповых упражнениях такой отрыв бывает нечасто.
- Какую оценку поставите девочкам?
Они заслужили сегодня четверку с двумя плюсами. От меня такую оценку они получают очень и очень редко. Да, я довольна.
- Зал оценил сложность программ.
Мне пока бог дает возможность увидеть то, чего не могут увидеть другие. Поэтому я обязана работать, о чем всегда и детям говорю: вы должны полностью отработать свой талант, свой дар. Мы и работаем над тем, чтобы остальным нравилось. Хотела бы поблагодарить и организаторов: условия прекрасные, болельщики тоже.
Я хотела бы сказать всем спасибо, всему коллективу, который помогал нам здесь работать: врачам, массажистам, тренерам, хореографам, всей федерации, которая работала не покладая рук, руководству нашего спорта, которое обеспечило нам все условия для подготовки.
Продолжая тему развития детского спорта на Кипре, я побеседовала с одним из известных на Кипре специалистов по художественной гимнастике, нашей соотечественницей – Сергеевой Верой Петровной.
Художественная гимнастика – это очень красивый вид спорта для девочек. Я, к сожалению, не занималась этим видом спорта в детстве. Поэтому мне было интересно найти ответы на следующие вопросы:
Каковы особенности этого вида спорта? Какие навыки он развивает? Какие возможности и перспективы существуют для развития этого спорта и спортсменов на Кипре?
Из разговора я узнала много нового и интересного. Надеюсь, для родителей, которые только задумываются или уже выбрали спорт для своих деток, будет интересно узнать побольше из первых рук.
Героиня нашего интервью – Сергеева Вера Петровна – Президент и Главный тренер по художественной гимнастике Клуба «SPARTA». Вера Петровна – Мастер Спорта, с отличием окончила Спортивную Детско-Юношескую Школу Олимпийского Резерва им. Р. Кузнецова в России и сразу начала работать там же в качестве тренера-преподавателя. В 2007 году с красным дипломом окончила Томский Государственный Педагогический Университет, отделение физической культуры и спорта. Стаж работы тренером составляет более 15 лет, из них уже 7 лет на Кипре.
В 2014 году она основала спортивный клуб «SPARTA», основная цель которого – популяризация, развитие и повышение уровня художественной гимнастики на Кипре. Среди воспитанниц нашей собеседницы многократные чемпионки и призёры всероссийских и международных соревнований.
Интервью:
Здравствуйте Вера, спасибо большое, что нашли время встретиться! Д авайте начнём с самого волнующего для меня вопроса: в чем, собственно, отличие художественной гимнастики от спортивной?
Спортивная гимнастика – это больше спорт с силовыми элементами, а художественная гимнастика – это больше сочетание спорта с искусством.
Интересно, а какие качества развивает художественная гимнастика?
Кроме пластики, грации, чувства мелодии и спортивных навыков, художественная гимнастика развивает ещё характер и духовные качества, помогает развить чувство ответственности. Дети приобретают уверенность в себе, становятся лидерами. Каждый ребёнок у нас – это маленький артист.
Сейчас мы стали развивать направление групповых выступлений. Наши дети сразу преобразились! Зная, что ты работаешь в команде, и тебя ждут ещё пять девочек, дети стараются не пропускать тренировки и работать по максимуму.
Расскажите, пожалуйста, сколько подобных клубов на Кипре? И как развивается художественная гимнастика на нашем острове? Насколько я знаю, это достаточно популярный здесь вид спорта для девочек.
На Кипре большое количество клубов. В Лимасоле, например, семь клубов, в Никосии – пять, в Ларнаке и Пафосе – по два. Для Кипра это большое количество. Мы проводим дружеские соревнования между местными клубами и выезжаем на международные старты. Также, проходят чемпионаты Кипра.
Сколько детей в вашем клубе?
Клуб посещают более 80 девочек. Мы растём и рассчитываем расти дальше, потому что у нас есть прекрасные тренеры, есть помещения и есть время. Наше расписание также позволяет увеличить количество детей.
Расскажите о вашем клубе. Сколько клубу лет? Кто занимается с детьми?
Наш клуб достаточно молодой, ему 3-й год. Наши тренеры – это Оксана Ивановна Семенова–Христофи – тренер по начальной подготовке, и Анна Александровна Сизова – тренер – хореограф. Я являюсь Главным тренером и Президентом Клуба.
Каждый год мы привозим специалистов, представляющих сильнейшие школы по художественной гимнастике России, которые нас консультируют и занимаются с нашими детьми. Мы, в свою очередь, также планируем отправлять наших детей для обмена опытом в эти центры олимпийской подготовки.
С какого возраста лучше начинать занятия художественной гимнастикой и как записаться в ваш клуб?
С условием предварительного просмотра, мы можем принимать девочек с 3-х лет. Записаться и договориться о встрече можно по телефону или на нашей страничке фейсбук – https://www.facebook.com/sparta.cyprus/
Как проходят занятия?
Детей разделяют на группы, каждая из которых проходит свою «станцию»: кто-то занимается хореографией, кто-то уделяет время растяжке или подкачке мышц, кто-то отрабатывает навыки работы с предметами. Потом группы меняются.
При условии психологической готовности, маленьких детей мы берём всех, потому что это больше спорт для здоровья, для себя (например, ритмика и пластика). Надо дать каждому ребёнку шанс попробовать. Занятия проходят в специально оборудованном зале с кондиционерами. На первом занятии родителям разрешается присутствовать, затем занятия проходят без родителей. Малыши занимаются два раза в неделю по часу.
Можно ли привести ребёнка на занятия не в три года, а старше? И на какие результаты они могут рассчитывать?
Конечно! У нас есть группы с разным уровнем подготовки. Есть дети, которые начали заниматься в восемь и девять лет. Начать и добиться хороших результатов можно независимо от возраста. У нас была девочка, которая пришла заниматься практически в 10 лет, но за три года догнала девочек, которые тренировались с пяти лет. Конечно, немаловажную роль играют природные данные самого ребёнка (например, пластичность и т.д.). Но очень многое зависит и от родителей.
В какое время проходят занятия?
Мы работаем каждый день. Малыши 3-х лет занимаются по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:30.
Для детей постарше есть занятия каждый день, с 15 до17 часов.
Те, кто претендует на высокие результаты, занимаются каждый день.
Как занимаются дети с 5-ти лет?
Три раза в неделю. В конце года у них уже проходят соревнования между собой. Мы, конечно, стараемся сделать из этого праздник. Всех детей нужно наградить, как-то отметить! Призы, короны – стараемся как можем, чтобы все наши дети были довольны.
Также мы проводим различные мотивационные мероприятия, стараемся сделать детскую спортивную жизнь яркой. Наш учебный план выстроен так, что после каждого учебного сезона у нас проводятся яркие костюмированные музыкальные мероприятия. Детям начинает нравиться, у них появляется стимул, они стремятся к улучшению результатов.
Наш Клуб часто приглашают на крупные городские праздники и массовые мероприятия. В июне этого года выступление наших девочек сделало незабываемо красивой и торжественной Церемонию Открытия Русско-Кипрского Фестиваля. Для детей это было очень важно и значимо, ведь не каждый день выпадает честь выступать перед Президентом Кипра и представителями российского Посольства.
С какими сложностями можно столкнуться, занимаясь художественной гимнастикой и детям, и родителям?
Самая первая сложность, которая возникает – это растяжка. Никто из детей не любит тянуться. Без растяжки невозможно заниматься художественной гимнастикой!!! В любых танцах, в балете, даже в лёгкой атлетике, вы столкнётесь с этим. Иногда приходится идти на попятную, дать ребёнку время привыкнуть. Дети понимают и со временем адаптируются. Для них растяжка становится нормой.
Сложности есть в любой нашей деятельности. Возникает усталость, появляются капризы. Главное, чтобы ребёнок находился в хорошем диалоге с тренером. Мы же стараемся всегда лавировать, не давить на ребёнка. Общение на повышенных тонах ни к чему хорошему не приводит.
Очень многое зависит и от участия родителей. Родители должны чувствовать, насколько готов или не готов их ребёнок к тренировкам. Мы даём советы родителям и прислушиваемся к их мнению. Должно быть чёткое представление насколько профессионально вы хотите заниматься этим видом спорта.
По ходу нашего разговора я вспомнила, что существует стереотип о том, что в России очень жёсткие тренеры. А как у вас происходит общение тренера с ребёнком?
Это первый вопрос, который я обсуждаю с тренерами, которых приглашаю. У нас на Кипре совершенно другие дети, в России всё обстоит иначе. Там из-за жёсткой конкуренции зачастую тренеры могут «перегибать палку». Мы же стараемся больше решать возникающие проблемы через общение, найти правильный подход к каждому ребёнку, помочь раскрыть его индивидуальность. Бывают, конечно, моменты, когда нужно быть строже, как и везде.
Как можно попасть на соревнования?
Это работа тренера. Чтобы попасть на соревнования, нужно подать заявку и зарегистрироваться. Попасть на чемпионат Кипра легко, но для участия в Кубке Кипра уже нужно попасть в шестёрку лучших гимнасток своего возраста.
Нужно ли иметь кипрское гражданство для того, чтобы участвовать в соревнованиях?
Гражданство необходимо только на выездных соревнованиях, когда ребёнок идёт на большие результаты. Это такие масштабные соревнования, как Чемпионаты Европы и Мира, Олимпиада. Мы очень надеемся, что многие русские дети получат со временем гражданство и смогут выступать за Кипр, а если будут достойны и даже за Россию.
Для участия в открытых международных соревнованиях гражданство ребёнка не имеет значения.
С какого возраста возможно участие в подобного рода соревнованиях?
Участие в открытых соревнованиях возможно с любого возраста, когда тренер и ребёнок почувствуют в себе силы. Но обычно начинают с 6-7 лет.
Участие в профессиональных соревнованиях возможно с 13 лет.
Как часто Вы ездите с детьми на соревнования?
За прошлый год, с января по июнь, мы выезжали шесть раз, то есть каждый месяц. В основном, на международные турниры мы ездим в Европу. Мы были в Греции, в Израиле, в Венгрии, в Италии и в Болгарии.
Подобные выезды обязательны? Или по желанию?
Это по желанию и по возможностям родителей, но при условии готовности гимнасток к соответствующим стартам.
Получается ли в поездках посмотреть мир или нет на это времени из-за графика?
Мы всегда стараемся совмещать поездки с экскурсиями и культурно развивать наших детей.
Не возникает ли проблем со школой?
Знаете, гимнастика – очень умный вид спорта, все наши воспитанницы учатся очень хорошо. Гимнастика развивает не только тело и координацию, но и ответственность. Тренировки дисциплинируют. Дети, зная о предстоящих соревнованиях, стараются успевать с уроками.
Почти все соревнования проводятся в выходные. Мы стараемся подбирать график соревнований в каникулы, и тогда пропуск занятий в школе составляет не более 1-2 дней. Тренер подбирает такие даты, чтобы всем было удобно, во всех школах и в русских, и в английских, и в греческих.
Расскажите подробней про костюмы.
Для индивидуальных выступлений на соревнованиях костюмы покупают родители. Можно купить костюм и за 50 и за 500 евро, все зависит от возможностей и вкусов.
Наш клуб дважды в год, на Рождественскую Сказку и отчётный концерт в конце учебного года, покупает общие костюмы на всех. У родителей есть возможность взять их в аренду для последующих выступлений.
Для начинающих у нас также есть база костюмов, которые можно взять на прокат. Так же, мы помогаем закупать заколки, костюмы и инвентарь у проверенных поставщиков.
Насколько это затратный вид спорта? Кроме оплаты за тренировки и костюмы?
На первые два года можно обеспечить своего ребёнка за 100 евро, в эту сумму входят форма, обувь, скакалка, булавы, обруч, лента и мяч.
Малышам для начальной подготовки на первые два месяца мы, конечно, все выдаём. Благодаря нашим старшим детям, в клубе образовалась база предметов, которые мы можем давать в аренду.
В какой степени этот спорт травмоопасен?
К счастью, это не самый травмоопасный вид спорта по сравнению, например, с фигурным катанием и спортивной гимнастикой. Опытный тренер, грамотно выстроенный тренировочный процесс, правильный режим питания, безопасное оборудование, особенно покрытие пола в зале – все эти составляющие помогают практически полностью избежать травм.
Часто дети на Кипре тренируются на бетоне с обычным резиновым покрытием или на поролоновых матах, что может приводить к травмам. Самые распространённые – это травмы голеностопа и спины. Мы сразу сделали большой упор на конструкцию и покрытие пола. Поэтому и выбрали зал со специальным паркетным покрытием и 30 см воздушной прослойкой, которая смягчает приземление и амортизирует суставы в момент после прыжка. Мы стараемся сделать все для комфорта и безопасности детей.
С какого возраста необходимо придерживаться режима питания?
Режим питания желательно соблюдать лет с пяти. Мы даём рекомендации, помогаем откорректировать рацион и режим дня ребёнка перед соревнованием, чтобы быть в лучшей форме.
Стоит ли приходить в Клуб, если я не уверена, что мой ребёнок будет выступать на соревнованиях? Или сразу необходимо иметь чёткое понимание?
Большинство родителей приходят к нам со словами: «нам не нужен результат, мы хотим заниматься для себя». Но гимнастика – это такой вид спорта, который затягивает.
У нас есть система групповых упражнений, которые не требуют большого количества времени по сравнению с индивидуальными. В групповых упражнениях идёт меньше упор на физическую подготовку, больше – на координацию движений и владение предметом. Девочки выступают в группе, они друг за другом тянутся. И когда проделана огромная работа, выступление подготовлено, костюмы сшиты, обручи или булавы обтянуты цветным скотчем. Удержаться от соблазна показать себя на соревнованиях просто невозможно!
А как вы пришли в этот спорт?
В гимнастике я оказалась совершенно случайно. Ещё с детского сада. Как-то тренер по гимнастике пришёл и отобрал девочек для просмотра, в число которых попала и я. Моя мама была удивлена, но сделала все от неё зависящее, чтобы меня приняли в группу. В России большая конкуренция, и девочек отбирают обязательно в зависимости от физических данных ребёнка. Моя мама занималась со мной каждый день, чтобы у меня были хорошие результаты. В итоге я сама начала тренировать.
Каковы планы Клуба?
Мы готовим партнёрские программы со спортивными центрами и с клубами крупнейших городов России, чтобы дети, у которых нет кипрского гражданства, имели возможность выступать в России и получать официальные разряды и звания: кандидат в мастера спорта, мастер спорта и т.д. На Кипре другая система – процедуры присвоения разрядов и званий нет. Для нас, русских, если ребёнок имеет разряд, то это уже хорошо! А звание кандидата или мастера спорта – это практически документально подтверждённая профессия.
Какое будущее у детей, которые занимаются этим видом спорта?
Элегантность, грация, осанка, уверенность в себе и неимоверная трудоспособность выгодно отличают гимнасток от окружающих их сверстниц. И это очень важно для молодых девушек, вступающих во взрослую жизнь.
А с наличием высоких результатов можно будет рассчитывать и на стипендии на бесплатное обучения в различных ВУЗах мира и прочие сопутствующие привилегии при поступлении.
Также, получив звание мастера спорта или кандидата в мастера спорта, они смогут работать и инструкторами в фитнес-клубах, и тренерами. Могут работать даже в школах и организациях дополнительного образования с детьми.
Как вы проводите лето?
Наша учебная программа заканчивается в июне. А в июле и августе мы организовываем летние сборы для всех желающих, кто хочет подтянуть спортивную форму, а также для тех, кто приезжает на отдых. Также, летом к нам приезжают дети по обмену опытом из Петербурга и Москвы.
Что Вы можете предложить для взрослых?
С октября мы запустили программу для взрослых. Ждём всех, кто хотел бы заниматься художественной гимнастикой и улучшить физическую форму.
А в какое время планируются занятия для взрослых? И чему можно у вас научиться?
Занятия для взрослых проходят с 8:30 до 10:00 утра. Это время, когда дети уже отвезены в школу и/или садик, и у мам есть немного времени для себя. Если вы всегда хотели развить грацию и гибкость, или, например, ваша мечта – к Новому Году уверенно сесть на шпагат или встать «на мостик», то обязательно приходите в наш Клуб. Специальная подготовка не нужна, нужно только ваше желание и настойчивость в продвижении к своим целям. А в остальном вам помогут наши опытные тренеры.
После разговора с Верой Петровной у меня осталось приятное ощущение! Уверенность в том, что у девочек, занимающихся в клубе, есть хорошие шансы добиться многого. Несомненно, наша русская спортивная школа очень целеустремлённая, и это хорошо! Дети развиваются сразу в нескольких направлениях, у них появляются амбиции, желание побеждать, достигать лучших результатов. В жизни все эти качества им обязательно очень пригодятся.
11 июня 2017, 23:41 
В моем прошлом осте многие захотели узнать о наших прекрасных художницах побольше. Так кто же сейчас первый номер сборной?
Личницы
Александра Солдатова.
Александра Сергеевна Солдатова (род. 1 июня 1998 года) - российская гимнастка, член сборной команды России, двукратная чемпионка мира в командном зачёте (2014, 2015), двукратная чемпионка Европы в командном зачёте (2015,2017), чемпионка России в индивидуальном многоборье (2016), бронзовый призёр в многоборье чемпионата России по художественной гимнас (2014).
Программы 2017 года.
Обруч:
По моему мнению, это самое красивое упражнение Саши. Думаю, многие помнят прекрасную Юлию Барсукову на Олимпиаде 2000 года, и вот спустя 17 лет в мире гимнастике появляется новый чудесный лебедь.
Сашу часто называют самой гибкой гимнасткой страны.
Коронный элемент
На олимпиаду в Рио Александра ездила запасной
Тренирует Сашу Анна Вячеславовна Дьяченко (Шумилова)
Выдержки из интервью
Без упорства, трудолюбия и терпения чемпионами не становятся. Ваш тренер Анна Дьяченко рассказывала, что было время, когда вы с ней каждое утро ездили из Дмитрова на машине в Новогорск и вы спали на заднем сидении. Это так?
Да. В Новогорске, я начала жить и тренироваться не сразу, приходилось рано утром выезжать из Дмитрова, чтобы добраться вовремя в Новогорск. Анна Вячеславовна сажала меня на заднее сидение, у меня там была подушка, по дороге я засыпала и просыпалась уже при подъезде к воротам базы. Но ничего страшного, это мелочи. Если хочешь чего-то достичь, то придется себе во многом отказать и потерпеть.
Саша, почему именно художественная гимнастика? Это любовь с первого взгляда?
Нет. Получилось вообще смешно. В Стерлитамаке, откуда я родом, мама привела в секцию художественной гимнастики записывать... моего брата. Мы тогда просто не знали, что гимнастика бывает разной - спортивной и художественной. Нам рассказали, что туда, куда хотели отдать брата, всё только для девочек, тогда мама не растерялась и сказала: "А у меня и девочка есть, берите!" Первых тренировок я не помню, была маленькой, осознание гимнастики пришло ко мне только тогда, когда я уже училась в третьем классе.
У вас прекрасные физические данные для гимнастики, могу предположить, что всё получалось с первого раза?
Далеко не так. Соглашусь, что у меня есть гибкость, растяжка, неплохие стопы, но мне, например, не хватает ловкости. Дина и Арина Аверины, в плане работы с предметом, сильнее меня, они от природы такие.
Какой предмет вам дается сложнее?
Не могу сказать, что какой-то даётся сложнее, а какой-то легче. Я все еще на стадии совершенства мастерства и постижения чего-то нового.
Чтобы попасть в сборную России, вы проделали долгий путь. Стерлитамак- Дмитров - Новогорск.
Еще забыли Пушкино! Из Стерлитамака моя семья переехала в Пушкино, уже оттуда я попала в Дмитров, где я с замиранием сердца ждала... когда меня отправят обратно в Пушкино. Первая тренировка, вторая, неделя, вторая, третья, а потом мне сказали: " Ты остаешься тут!" Эмоция у меня была молниеносная, но скудная: " Да. Хорошо!" Скажу сразу, что тоски по маме и семье, как бывает у многих девочек в 12 лет, у меня не было. Спокойно отнеслась к тому, что буду жить отдельно от родителей и без их опеки. Самостоятельная была!
Первая встреча с вашим тренером Анной Дьяченко. Ожидали, что попадете под ее опеку?
Не ожидала, но с первого дня у нас сложился прекрасный дуэт. С первого дня, я ловила каждое ее замечание. Мы с девочками даже соперничали, кто ближе к ней встанет на тренировке, кто первый спросит про что-то, кто напишет ей или позвонит. Она замечательная во всех отношениях!
Саша, а как попали на сбор к Ирине Винер?
У меня не было такого, что я как-то неожиданно увидела Ирину Александровну на тренировке или она неожиданно пришла в зал, а там я. Она знает, кто у неё тренируется. Мы же приезжали на сборы, я видела, как Ирина Александровна работает с другими гимнастками, как общается, Потом, когда уже вошла в состав сборной России она стала больше обращать на меня внимания и, естественно, общения стало больше. Ирина Александровна - строгий и очень внимательный наставник.
Фотосессии:
Арина и Дина Аверины
Арина.
Арина Алексеевна Аверина 13 августа, 1998 - Заволжье) - российская художественная гимнастка, член сборной России по художественной гимнастике, Мастер спорта международного класса. Многократная победительница и призёр всероссийских и международных турниров, Трехкратная чемпионка Европы.
Программы
Дина
Дина Алексеевна Аверина (13 августа, 1998 - Заволжье) - российская художественная гимнастка, член сборной России по гимнастике, Трехкратная Чемпионка Европы 2017, Абсолютная чемпионка России 2017, Мастер спорта международного класса. Многократная победительница и призёр всероссийских и международных турниров.
Программы
Совместное показательное
Дина в розовом, Арина в голубом
Тренирует сестер Вера Николаевна Шаталина. Она же тренировала и Алину Кабаеву.
Отрывок из интервью с Ириной Александровной Винер-Усмановой:
Можно ли сказать, что Дина и Арина где-то даже превзошли свои возможности, где-то удивили своими результатами?
Дело в том, что Дина и Арина с малолетства были, как у нас говорят, "трюкачки", и сейчас такая программа, что все это засчитывается. Раньше у нас тоже были очень сильные девочки, и Алина Кабаева делала потрясающие вещи, но не все засчитывалось. Поэтому пришло их время. Но у них не хватало немножко чувств, не хватало выразительности, они все это делали как по ниточке. А теперь делают выразительно, стараются, чтобы все упражнения были очень "характерными" и эти движения, трюки, эти риски, эти интересные мастерские элементы сливались с музыкой. Чтобы они органично ее подчеркивали, и в Будапеште это им удалось.
Арина
Дина
Личные фото
С родителями и старшей сестрой Полиной
Дина слева, Арина справа
Вместе с врачом сборной - Дмитрием Убоговым
Арина справа, Дина слева
Дина,Арина, сестра Полина, мама Ксения
Арина справа, Дина слева
Арина
Дина
Девочки мечтали стоять в групповых упражнениях, но из-за низкого роста их не взяли.
Арина слева, Дина справа
Фотосессии
Групповые упражнения
(Анастасия Близнюк, Анастасия Татарева, Анастасия Максимова, Мария Толкачева, Вера Бирюкова - Рио 2016)
Программы
3 мяча + 2 скакалки
5 обручей
Сейчас сложно говорить про основной состав, так как он постоянно меняется. Но чаще всего туда входят следующие гимнастки.
Анастасия Близнюк
Анастасия Ильинична Близнюк (род. 28 июня 1994, Запороже, Украина) - российская гимнастка. Двукратная Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике в групповом многоборье (2012, 2016); чемпионка мира и Европы.
Настя вернулась в спорт после тяжелейшей болезни - лептоспироза.
Вся страна переживала, когда у вас случилась болезнь, вы попали в тяжелую ситуацию. Как удалось продолжить карьеру?
- Я даже не знала, что так серьезно больна. У меня отказали почки…Ирина Александровна Винер лечила меня в Германии. Сначала сказали, что возможно, почки не заведутся. Шансов очень мало, и я всегда буду жить на диализе.
Но слава Богу, я выздоровела. И начала работать в Новогорске – тренером второго состава. Как-то получилось, что я решила похудеть, привести себя в форму. И это переросло в тренировочный процесс.
Я попала во второй состав. Доказывала всем, что могу и хочу. Я буду стоять в этой команде! И пробилась в основную команду.
Вообще в России очень большая конкуренция. Только когда оставалась последняя неделя перед Олимпиадой, я поняла, что буду выступать в Рио. Каждый старт – очень большая борьба. Если делаешь какую-то ошибку даже на тренировке – тебя уберут в любой момент. Неважно, что я была олимпийской чемпионкой, и что девочки побеждали на чемпионате мира. Дорога начиналась с нуля
Еще выдержки из интервью:
Настя! Вы – вторая в нашей истории двукратная олимпийская чемпионка в группе. Было еще золото Лондона.
- Третья – также есть Елена Посевина и Наталья Лаврова… Конечно, я безумно счастлива и благодарна Ирине Александровне Винер за эту победу. Я смогла преодолеть себя, восстановиться после болезни, вернуться с верой в свои силы и возможности. Спасибо всей команде, которая очень помогала. Эта дорога была крайне сложной. Но когда ты понимаешь, что все смогла, вкус победы становится самым сладким.
- И вот пять Олимпиад подряд мы берем по два золота в художественной гимнастике.
- Я считаю, что только Ирина Александровна. Все держится на Винер.
Для меня она – как мама. Потому что спасла мне жизнь, когда я заболела. Я родилась заново! И мне подарили шанс выступать в Рио.
- Как настроить себя морально на новый олимпийский цикл?
- Ты знаешь, ради чего это делаешь. Но у нас безумно тяжелые тренировки. И эта медаль мне далась труднее, чем первая. Видимо, тогда я была моложе. А теперь думала: «Может, я еще могу? Может, это не всё?»
Я ушла из гимнастики в 2013 году после чемпионата мира. Сейчас вернулась. И думаю: «А ведь я могу еще!»
Фотосессии
Анастасия Татарева
Анастасия Алексеевна Татарева (род. 19 июля 1997 года) - российская гимнастка. Олимпийская чемпионка (2016).Заслуженный мастер спорта России. Чемпионка мира и Европы.
Выдержки из интервью
– Век гимнасток очень короток. У многих есть лишь одна Олимпиада, потом приходится заканчивать карьеру… Не пугает вас это?
– Жизнь прекрасна, и столько всего интересного в ней! Не боюсь, что придётся проститься со спортом. Это нормально. Я учусь в университете – на заочном отделении Института международных связей. Так что этим, наверное, и буду потом заниматься. Жизнь покажет.
– Интересный выбор. Наверное, хорошо владеете иностранным языком?
– Английским. Неплохо, но надо учить ещё – этим и займусь. На соревнованиях языковой практики много!
– На учёбу время остаётся?
– Все силы уходят на тренировки. Особенно когда идёт подготовка к соревнованиям. Приходится заниматься по скайпу… И нам присылают задания, мы их выполняем и отсылаем обратно.
– Преподаватели скидок не делают, задачу не упрощают?
– Нет. А кто я такая, чтобы мне задачу упрощать? (смеётся).
– Вы выступаете в командном многоборье. В личные виды не хотите?
– Начинала я, кстати, в личном. Потом позвали в команду… Нет, не хочу – мне больше нравится в команде – здесь, конечно, ответственность выше. Но зато чувствуешь, что мы вместе. Есть то, что называется «командным духом». У нас очень дружный состав. Если ссоримся – то редко. И быстро миримся.
– Вы знаете, что вас на форумах сравнивают с Алиной Кабаевой?
– Не слышала о таком! Мне кажется, мы совсем разные. Я на неё непохожа… Думаю, надо оставаться собой, не стремиться быть похожей на других. 
Фотосессии:
Личные фото
Вера Бирюкова
Вера Леонидовна Бирюкова
(род. 11 апреля,1998 - Омск) - российская гимнастка. Член сборной России по художественной гимнастике. Мастер спорта России международного класса. Чемпионка летних Олимпийских игр 2016 года. Заслуженный мастер спорта. Чемпионка Европы.
Интервью
Вера Бирюкова «ворвалась» на Олимпиаду в Рио со скоростью метеора и практически в последний момент. Еще за полтора месяца до Игр ни многочисленные поклонники художественной гимнастики, ни сама омская «художница» даже не задумывались о таком развитии событий.
- Если у меня и были какие-то надежды на попадание в основную команду, то за пару месяцев до Олимпиады они как раз почти рассеялись, - рассказывает Вера. - Я спокойно работала во втором составе, тренировалась и особо не рассчитывала ни на что. Посудите сами: до Игр остается всего ничего, кто станет вносить изменения в сложившуюся группу? Но вышло так, что одна из девочек травмировалась, и тренеры решили попробовать меня. И знаете, получилось неплохо. Даже Ирина Александровна Винер похвалила. Сказала, ей почти незаметно, что в группу встал новый человек. «Съездишь в Казань, а там посмотрим», - такими были ее слова. До Олимпийских игр оставалось лишь два старта: этапы Кубка мира в Казани и в Баку. Честно говоря, думала, что после Казани меня уберут из состава. Но этого не случилось ни после Казани, ни после Баку! Но поверить, что еду в Рио, смогла только в самолете, летевшем в Бразилию.
- Хорошенько отдохнуть после Игр удалось?
- Да, нас всей командой отправили на море, мы отдыхали на Сардинии, было здорово. Потом каждая съездила в родной город. Я тоже с удовольствием провела неделю дома.
- Вспоминали с мамой, с чего всё начиналось?
- С моря и Турции! Мы отдыхали там, и мама только успевала следить, чтобы я не забиралась, куда не надо. Энергия била через край! Ну и я всегда любила танцевать, «гнулась» во все стороны. Тогда мама предложила мне попробовать гимнастику. Я сразу согласилась, хотя на самом деле понятия не имела, что это такое! Может, по телевизору пару раз видела. Когда вернулись домой, мама привела меня в зал. И вот так в пять лет я начала тренироваться. Мама рассказывала, что родителей не пускали на тренировки, чтобы дети не отвлекались. Но она ухитрялась подсматривать в окно. Говорит, я всегда старалась, не халтурила. Тренировалась на совесть, даже если тренер выходил из зала. Хотя сама я плохо помню то время.
- А первую медаль?
-Помню. На школьных соревнованиях поделила первое место с другой девочкой.
- Вы как-то обмолвились, что в детстве вашим кумиром в гимнастике была Ляйсан Утяшева. А ведь омички традиционно называют Ирину Чащину, Евгению Канаеву...
- Ирина и Евгения - великие гимнастки. Но это правда: я восхищалась именно Ляйсан. Мне всегда нравилось, как она двигается, работает с предметом, ее эмоциональность. Да, для меня она была лучшей гимнасткой. И со временем это никуда не ушло, она и сейчас мой кумир. Причем не только как спортсменка, но и как человек.
- Перед Олимпиадой не обращались к ней за советом?
- К сожалению, перед Олимпиадой я еще не была с ней знакома. Моя детская мечта сбылась уже после Игр. Нас познакомила Настя Близнюк. Это произошло, когда мы с девочками выступали на шоу Алексея Немова в Москве. Ляйсан тоже в нем участвовала, мы даже переодевались в одной раздевалке.
- Ляйсан после завершения гимнастической карьеры нашла себя в качестве телеведущей. А вы уже задумывались о будущем?
- Честно скажу, пока это сложная для меня тема. Я еще не определилась с новыми целями в жизни, в гимнастике. Сейчас спорт занимает 100% моего времени и очень сложно при таком графике вместить в свою жизнь что-то еще. Поэтому пока я не могу ответить на этот вопрос!
Фотосессии
Личные фото
Софья Скоморох
Софья Павловна Скоморох (род.18 августа 1999 Омск) - российская гимнастка, чемпионка мира и Европы.
Незадолго до олимпиады Соня получила травму и не смогла туда поехать, хоть и весь год стояла в первом составе.
Личные фото
Мария Толкачева
Мария Юрьевна Толкачёва
(род.18 августа 1997- Жуков) - российская гимнастка, трёхкратная чемпионка мира, трёхкратная чемпионка Европы, двукратная чемпионка Европейских игр, олимпийская чемпионка (2016) в групповых упражнениях. Заслуженный мастер спорта
По моему мнению, Маша - самая красивая гимнастка сборной. Хотя, конечно они все прекрасны.
Маша и Настя Татарева - лучшие подруги
На этом все! Всем спасибо за внимание, а девочкам новых побед)
Статьи и интервью о художественной гимнастике
Ирина Дерюгина: «Нужно отбирать гимнасток не по внешним данным, а по характеру»
Интервью главного тренера сборной Украины по художественной гимнастике
02/10/2018 - 19:55
О тренировочной базе для сборной Украины
Мы уже с 2013 года занимаемся на «Атлете», просто мы потихонечку отвоевывали здесь комнату за комнатой, так что мы немножко расширились. Конечно, место мало. Два ковра – это вообще нереально для сборной. Мы ждем площадку. Групповичкам нужно минимум восемь часов тренировок, и личницам нужно 8 часов. Но так, как каждая пара требует очень много времени, личницам не хватает 24 часа работы. Только в нашей стране на одной площадке работают и все молодежные и взрослые сборные. Это очень сложно.
Лидия Виноградная: "Судьям свойственно ошибаться, но ошибки бывают случайными и преднамеренными..."
28/09/2018 - 21:03
Итак. Долго я думала, с чего бы начать. Уже написала один пост, а потом поняла, что начать надо с другого.
С судейских ошибок.
Вы должны понимать, что судьи – это те же люди. И всем им свойственно совершать ошибки. Вопрос в том, что ошибки могут быть случайными (отвлекся, не увидел, проморгал и так далее), а могут быть преднамеренными.
Могу вспомнить одну историю.
Где-то 8-9 лет назад (точный год не скажу) попала я в бригаду с некой судьей Х, уважаемой почетной дамой в возрасте, для которой гимнастика была своеобразным хобби на пенсии. Судью ту уважали за судейский стаж, за опыт и так далее, но никак не за знание и отличную способность именно судить.
Маргарита Мамун: "Выступать я закончила, но тренером быть не хочу"
Интервью с олимпийской чемпионкой-2016 по художественной гимнастике
02/01/2018 - 00:22
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун, недавно объявившая об окончательном решении завершить карьеру, в интервью корреспонденту "Р-Спорт" Сергею Смышляеву рассказала об этом не простом для себя шаге, о своей жизни после спорта и постановке предновогоднего шоу, а также поделилась планами на будущее, дав ответ на один из самых интригующих вопросов: готова ли она начать тренерскую деятельность.
С Новым годом!
31/12/2017 - 20:15
Дорогие форумчате!
Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Очень хочется, чтобы 2018-й был самым счастливым, успешным и удачным для каждого из вас! Желаю всем крепкого здоровья, семейного благополучия, достатка и душевного комфорта. Будьте терпимы и снисходительны друг к другу. Всем нам мирного неба над головой! И пусть художественная гимнастика будет не отдушиной, а дополнением к океану позитива, который ждет всех нас в новом году!
Спасибо, что вы есть!
Из художественной гимнастики в стретчинг
25/10/2017 - 16:05
17 сентября состоялось красочное открытие новой студии танцев KEEPitOK, которая разместилась в ТЦ Сити (город Дзержинский, Московская область). Все желающие получили уникальную возможность посетить танцевальные мастер-классы от педагогов студии, принять участие в конкурсах с призами и розыгрыше сертификатов на обучение, а также просто насладиться развлекательной программой для взрослых и детей.
Алина Кабаева: "Групповички из России "потом и кровью" добились своих побед"
Олимпийская чемпионка Афин о выступлении своих соотечественниц на ЧМ-2017 в Пезаро
06/09/2017 - 09:45
Российские гимнастки "потом и кровью" добились золотых медалей чемпионата мира 2017 года в групповых упражнениях, заявила олимпийская чемпионка и посол турнира в итальянском Пезаро Алина Кабаева.
Сборная России в групповых упражнениях (Анастасия Близнюк, Евгения Леванова, Ксения Полякова, Анастасия Татарева, Мария Толкачева и Мария Кравцова) на чемпионате мира-2017 одержала две победы из трех возможных, завоевав в последний день соревнований золото в упражнении с тремя мячами и двумя скакалками.
"Очень волновалась за своих соотечественниц весь чемпионат и от всей души желала им удачи, - заявила Кабаева журналистам. - Знаю, сколько трудов, пота, крови оставили девчонки на тренировках, чтобы быть первыми. Сегодняшняя победа была тоже очень важная. Наши девочки завершали программу чемпионата мира и выходили на упражнение с мячами и скакалками последними. Но я была уверена, что если они сделают все чисто, то будут первыми".
Маргарита Мамун: "Сестры Аверины показывают настоящий "Цирк дю Солей" на ковре, и при этом у них тоже есть образы"
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике прокомментировала выступление россиянок на чемпионате мира в итальянском Пезаро
06/09/2017 - 09:29
– Яна Кудрявцева
сказала, что программы Авериных
– это даже на ее взгляд космос.
– Так и есть. Программы абсолютно другие. У нас с Яной гимнастика была как спектакль – образ и эмоции, выходящие одно из другого. А девчонки показывают настоящий "Цирк дю Солей" на ковре, и при этом у них тоже есть образы. У Дины под обруч – лебедь, мое любимое упражнение, потому что я тоже делала черного лебедя, а другое упражнение зажигательное. Они огромные молодцы, потому что этот чемпионат мира очень тяжелый – такой же, как был у нас с Яной в 2013 году в Киеве. Конечно, в Киеве многие лидеры еще оставались после Лондона-2012, например, Мелита Станюта, Анна Ризатдинова, Алина Максименко. Тут же многие не выступают, но все равно – у нас такой вид спорта, что главное выполнить свой максимум. Девчонки выполнили, они огромные молодцы.
Итоги чемпионата мира по художественной гимнастике-2017 в Пезаро (от sport.ua)
06/09/2017 - 08:08
Вот и закончился 35-й чемпионат мира. Есть у группы АВВА чудесная песня – The Winner Takes It All. Она, возможно, лучше многих слов опишет прошедший чемпионат, а, может, и всю художественную гимнастику.
Гимнастка Катя Галкина рассказывает W Story о своем пути к Олимпиаде, бессонных ночах и работе в удовольствие.
С чего начался твой путь к Олимпиаде?
Все началось в далеком детстве. Я была подвижным, непоседливым ребенком. Мои родители любили следить за спортивными событиями, и я вместе с ними подключалась к просмотру различных соревнований: мне нравилась спортивная и художественная гимнастика, синхронное плавание и фигурное катание. Как-то мы попали в училище олимпийских резервов, и первым, что там увидели, был зал по спортивной гимнастике. Узнали на вахте, как туда пройти. Я отчётливо помню этот путь: спустились вниз, свернули направо, увидели длинный коридор и решительно пошли вперёд… Вот так я и оказалась в зале по художественной гимнастике.
Художественная гимнастика – это искусство, в котором нельзя работать без эмоций.
Не было желания сменить дисциплину или бросить заниматься?
Сменить – никогда, а вот бросить – иногда бывало. Чего не бывает в переходном возрасте! Мне иногда ну совсем не хотелось тренироваться, я никак не могла побороть свою лень. Но я все-таки её одолела! Оглядываясь назад, не представляю, как мне удавалось при этом хорошо выступать.
А как вас готовят к таким серьезным выступлениям, как олимпиада?
В нашем виде спорта неправильно работать на результат. Художественная гимнастика – это искусство, в котором нельзя работать без эмоций. Нужно любить свое дело, это должно тебе нравиться, ты рассказываешь зрителю маленькую историю, проживаешь маленькую жизнь. Результат, конечно, тоже важен, но, по моему опыту, работая исключительно на результат, у меня ничего не получалось. Надо отрабатывать все движения, выходить и делать все в удовольствие! Тогда и придет результат!
Правда ли, что спорт – лучшая школа жизни?
Первое, чему учит спорт, – это дисциплине! Не хочу, не могу, но есть слово «надо» – это всегда двигало меня. То, чему я научилась в спорте, – это большая школа жизни. Мне уже ничего не страшно. Включаешь силу воли – и вперед!
Что ты испытала, когда поняла, что все-таки летишь на Олимпиаду в Рио?
Это был долгий и сложный путь. Лицензию на олимпиаду получали на Чемпионате Мира, и мне там пришлось очень нелегко. Я не представляю, как все это выдержала, потому что буквально одна маленькая ошибка грозила отсутствием лицензии. Я собрала всю волю в кулак, сделала 4 выступления и ушла! Наперекор всем я все-таки оказалась на Олимпийских играх. Затем Олимпиада, финал – и у меня 6 место! Главное – не думать о том, что что-то может не получиться, все мысли в сторону, выходишь и делаешь свою работу. Самый невероятный день – это день до Олимпиады: ты понимаешь, что завтра произойдет то, к чему ты готовилась всю жизнь!
Как вы готовите свои номера для выступлений?
Все начинается с подбора музыки, это занимает много времени. Хотя иногда выбор может пасть на случайный трек, который услышал по радио в такси, и ты понимаешь, что это твое! Постановка номера строится на определенной базе, состоящей из техники и мастерства, работы предметами и … рисков. Костюмы нам шьют наши швеи, которые слушают музыку и делают эскизы.
Главное – не думать о том, что что-то может не получиться, все мысли в сторону, выходишь и делаешь свою работу.
Как ты предпочитаешь отдыхать в перерывах между тренировками?
Я очень люблю ходить в SPA, бассейн или на массаж. Стараюсь чаще встречаться с друзьями не из мира гимнастики, чтобы просто сходить в кино и пообщаться.
Ты в отличной физической форме. Придерживаешься специальной диеты?
Я открою страшную тайну: это совсем не так! Представьте мой режим с постоянными тренировками, перелетами и переездами между отелями. Я практически все лето жила на чемоданах! Поэтому признаюсь, очень часто я питаюсь далеко неправильно. Конечно, нужно придерживаться определенной системы питания, я стараюсь кушать часто в течение дня, но маленькими порциями.
Остается ли время на личную жизнь между всеми этими переездами?
Честно признаюсь, до Олимпиады с этим были большие вопросы, сейчас, конечно, уже полегче, появились силы и время на свидания. (Смеется)
Ты когда-нибудь думала, чем бы занималась, если бы не художественная гимнастика?
Я очень люблю то, чем занимаюсь. Художественная гимнастика открыла для меня весь мир, научила жизни. Думаю, моя жизнь так или иначе была бы связана со спортом.
Еще рано говорить о завершении твоей карьеры, но есть ли планы на будущее?
Мне очень нравится все, что связано с модой, и было бы интересно поработать стилистом. Я люблю собирать различные композиции, подбирать образ, придумывать прическу и экспериментировать с макияжем. Думаю, у меня все получится! Я уверена, что в жизни можно всего добиться, главное – проявить немного настойчивости!
Gymnast Katya Galkina tells W Story about her way to the Olympics, her sleepless nights and working with pleasure.
How did your way to the Olympics start?
Everything started in early childhood. I was an active restless child. My parents liked to keep up with sports events and I joined them in watching various competitions: I liked artistic and rhythmic gymnastics, synchronized swimming and figure skating. One day we found ourselves in the School of Olympic Reserve and a gymnastics gym was the first thing we saw. We asked at reception how to get there. I remember the way clearly: we went downstairs, turned right, saw a long corridor and moved forward with determination…That’s how I appeared in the rhythmic gymnastics gym.
Have you had a desire to change your discipline or to quit?
To change – never, but to quit – sometimes yes. As it is often the case at awkward age! There were times when I really didn’t want to train, I couldn’t overcome my laziness. But I did it after all! Looking back, I can’t see how I managed to perform well.
How are you trained for such serious performances as the Olympics?
It’s wrong to work for the result in our kind of sport. Rhythmic gymnastics is an art where you can’t work without emotions. You need to love what you do, you should like it; you tell a short story to a spectator, you live through a short life. Surely, the result is of importance, but from personal experience, with result-oriented work I couldn’t achieve anything. You need to work through all the movements, go and do everything with pleasure! Only then you’ll see the result!
Rhythmic gymnastics is an art where you can’t work without emotions.
Is it true that sport is the best school of life?
Discipline is the first thing that sport teaches! ‘Don’t want-to’, ‘can’t-do’, but there is ‘must-do’ – I have always been driven by it. Everything I’ve learnt through sport is a big school of life. Nothing scares me anymore. Use your willpower and on you go!
What did you feel when you found out you would go to the Olympics to Rio?
It was a long and hard way. I got the Olympics qualification at the World Cup, and I didn’t have an easy time there. I don’t even know how I stood all this as even one small mistake could have resulted in absence of qualification. I pulled myself together, made 4 performances and left! Countering everyone, I’ve finally got to the Olympic Games. Then the Olympiad itself and the 6 th place! The key thing is not to think that something may go wrong. Put all your thoughts aside, go and do your job. The most incredible day is the day before the Olympics: you realize that what will happen tomorrow is what you have been preparing all these years for!
How do you prepare your routines for performances?
Everything starts with choosing music, it takes much time. Though sometimes a random track may be chosen, for example, the one you’ve heard on the radio in a taxi and you know it is! A performance is built on a particular basis, consisting of technology and skills, apparatus manipulation and … risks. Our costumes are made by our seamstresses who sketch while listening to music.
The key thing is not to think that something may go wrong. Put all your thoughts aside, go and do your job.
How do you prefer to relax between trainings?
I love visiting SPA, a swimming pool or a massage. I try to meet my ‘non-gymnastics’ friends regularly, go to the cinema and chat.
You’re in a good shape. Do you stick to any special diet?
I must confess: you’ve got it all wrong! Imagine my schedule with constant training, flying and moving from one hotel to another. I practically lived out of suitcase all the summer! I must admit, I am far from healthy eating. You surely need to stick to a particular diet. During the day I try to eat frequently but in small portions.
Do you still have time for your personal life between all these trips?
Frankly speaking, I had problems with it before going to the Olympics. But it’s easier now. I have time and a possibility for dating. (Laughs)
Have you ever thought what you would do if you weren’t in rhythmic gymnastics?
I love what I do. Rhythmic gymnastics opened the whole world for me; it taught me the essence of life. I think my life would have been connected with sport anyway.
Я уверена, что в жизни можно всего добиться, главное – проявить немного настойчивости!
It’s too early to talk about the end of your career but nevertheless, do you have plans for the future?
I like everything that is connected with fashion and it would be interesting for me to try working as a stylist. I like to create different compositions, choose an outfit, think of a hair-do and experiment with the make-up. I think I will succeed! I’m sure that it’s possible to achieve a success in everything; you only need to persevere a little!
Interview: Alexandra Ivanova
Photo: Nastia Deilik
Style: Liza Logvina
MUAH Natalia Solodovnikova
Location: Smart studio
