Kako se riješiti edema

Edem u ljudskom tijelu je sasvim normalan i stabilan proces koji se s vremena na vrijeme može pojaviti kod svakoga. Većina ljudi je zabrinuta zbog oticanja kapaka ujutru, kao i nogu tokom vrućeg vremena. Takvi simptomi se brzo uklanjaju, ako ne upućuju na neku bolest, onda će se oteklina opet ponoviti većom snagom. Za početak morate isključiti sve bolesti ako se oteklina pojavila iznenada i za vas neprihvatljivom snagom. Posjetite liječnika radi konsultacija i pregleda, nakon čega možete pribjeći blagim metodama za uklanjanje lokalnog otoka, kao i slijediti poseban način života koji će vam pomoći da smanjite ovaj simptom.

Kako se riješiti edema: uzroci otoka

Najčešće bolesti su:

• Ako se otekline pojavljuju na nogama i to vrlo često, to može ukazivati ​​na trombozu vena. Bolest je česta i veoma opasna kako za vaš izgled tako i za zdravlje krvnih sudova i vena.
• Ukoliko su zglobovi otečeni i bolni, kao i topli na dodir, odmah se obratite lekaru.
• Bolesti jetre i srca uzrokuju oticanje trbuha i stopala.
• Problemi sa štitnom žlezdom ogledaju se prvenstveno na licu. Oticanje kapaka i cijelog lica u cjelini.
• Iscrpljenost soli.

Ako ste se obratili svom doktoru, a on nije naveo nijednu od bolesti, onda problem može biti negdje drugdje, na primjer, u vašem načinu života:

• Mnoge žene, nakon što su čule mnogo modnih komentatora, počnu piti previše vode dnevno, smatrajući je korisnim. Da, prednosti čiste vode su neosporne, ali pijenje više od jedne i pol litre dnevno prepuna je velikih otoka i velikog opterećenja mokraćnog sistema i bubrega.
• Navika zauzimanja položaja koji štipaju krvne žile. Na primjer, veoma omiljeni položaj prekriženih nogu zapravo smanjuje protok krvi.
• Vruće vrijeme ili preuske cipele.
• Jesti previše soli.
• Pasivni stil života.

Kako se brzo riješiti edema

Ako ste ujutru ustali iz kreveta i u ogledalu na mestu gde bi trebalo da vam budu oči zatekli dve ogromne kese, u pomoć će vam priskočiti efikasni saveti:

• Skuhajte jak čaj u maloj količini tople vode. Natopite pamučni jastučić u njega i stavite ga na oči petnaestak minuta, povremeno ga ponovo vlažite. Ovo je dokazana i efikasna metoda. Mnoge djevojke stavljaju listove čaja u gazu i stavljaju je.
• Da biste uklonili oticanje s nogu, jednostavno zauzmite horizontalni položaj i stavite jastuk ispod nogu. Tako će otok od umora proći za pola sata.
• Nanesite bilo koji proizvod koji sadrži kofein na otečeno područje.

Da biste uklonili velike otoke tokom dana, pokušajte piti više zelenog čaja, nakratko isključite med, mlijeko, dimljenu hranu, slanu hranu. Uradite sebi masažu udova i uzimajte diuretičke biljne preparate.

Prevencija edema

Ako nemate bolesti povezane s pojavom natečenosti, onda slijedeći preporuke možete lako smanjiti vjerojatnost njihove pojave.

• Pijte ne više od jedan i po litara vode dnevno. Ova količina tečnosti uključuje čaj, kafu i supe.
• Poslednji obrok treba da bude 4 sata pre spavanja.
• Nemojte zloupotrebljavati slanu hranu.
• Uzmite diuretik za žene s vremena na vrijeme kao preventivnu mjeru.
• Pridržavajte se posebne dijete sa potpunim isključivanjem masne, slane i kofeinske hrane 5 dana prije menstruacije kako biste se ovih dana zaštitili od otoka.

Osim toga, ne zaboravite redovno posjećivati ​​svog liječnika ako se otekline počnu pojavljivati ​​češće ili obilnije. Ovo može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest.