Kako mogu ukloniti drugu bradu kod kuće?

Faktori koji utiču na pojavu druge brade

Razumijevanje kako brzo i bez traga ukloniti drugu bradu pomoći će odrediti motiv njenog izgleda. Može postojati jedan ili više faktora koji doprinose nastanku ovog defekta. Stoga bi rad na njegovom otklanjanju trebao biti sveobuhvatan.

Okolnosti koje dovode do stvaranja bora ispod lica su:

• starosne promjene;
• prekomjerna težina;
• Lifestyle;
• genetika i anatomske karakteristike;
• endokrine patologije;
• zloupotreba alkohola.

Razmotrimo detaljnije svaki od ovih faktora, oni će vam reći kako se riješiti druge brade.

Promjene u godinama

Bliže 40 godina u tijelu žene, proces proizvodnje kolagena (protein koji daje elastičnost kože) je inhibiran. Kao rezultat, koža gubi elastičnost, mišići opadaju, a ispod lica se stvara bora. U ovom slučaju, brojne mjere usmjerene na usporavanje procesa starenja i podržavanje mišićnog tonusa pomoći će u uklanjanju dvostruke brade kod kuće u ovom slučaju.

Prekomjerna težina

Višak kilograma jedan je od najčešćih razloga za nastanak ove mane. Masne naslage, pored standardnih zona, nakupljaju se u predjelu vrata, narušavajući donju konturu lica. Borba protiv ovog nedostatka kod prekomjerne težine svodi se na normalizaciju ishrane. Treba imati na umu da oštar gubitak težine može izazvati pojavu bora na vratu, koje također dodaju starost i pogoršavaju izgled. Stoga, kako biste uklonili drugu bradu s minimalnim negativnim posljedicama, morate postupno gubiti težinu.

Lifestyle

Loše držanje uzrokuje slabljenje mišića i opuštanje kože. Često kontura donje vilice "lebdi" kod ljudi čije aktivnosti zahtijevaju dug boravak za kompjuterom. Takođe, jedan od razloga ove nevolje može biti i pogrešan ugao glave u odnosu na telo tokom spavanja. Kada se pitate kako se riješiti dvostruke brade, vrijedi zamijeniti visoke jastuke niskim i stalno raditi na ispravljanju držanja.

Genetika i anatomske karakteristike

Uzrok deformiranog ovalnog lica može biti i naslijeđe. Genetika je faktor koji izaziva ovaj kozmetički nedostatak kod tinejdžera. Ponekad se ovaj nedostatak izgleda manifestira kod žena sa prekratkim vratom. Posebne vježbe pomoći će da nabor bude manje izražen. Potpuno se riješite "guščjeg vrata", koji je nastao zbog anatomskih karakteristika, u većini slučajeva moguće je samo kirurškom metodom.

Endokrine patologije

Bolesti endokrinog sistema (dijabetes melitus, disfunkcija štitne žlijezde) mogu izazvati pojavu masnih naslaga na vratu. U takvim slučajevima, otklanjanje ovog problema, prije svega, podrazumijeva pravovremeno i ispravno liječenje ovih bolesti.

Zloupotreba alkohola

Alkohol je visokokalorični proizvod i njegova zloupotreba dovodi do pojave viška masnog tkiva, uključujući i vrat. „Najštetnije“ sa ove tačke gledišta je pivo, koje se često pije uz slane grickalice. So izaziva oticanje, zbog čega je nabor na vratu izraženiji. Često pijenje alkoholnih pića čest je razlog za pojavu ove tegobe kod muškaraca. Stoga, u rješavanju problema kako ukloniti drugu bradu muškarcu, potrebno je prije svega smanjiti količinu konzumiranog alkohola.

Dodatni načini borbe

Strategija za uklanjanje dvostruke brade kod kuće trebala bi se temeljiti na motivima za njenu pojavu. Ako se izvori problema mogu ispraviti, moraju se eliminisati. Dakle, ako je kvar nastao zbog viška kilograma, prvo je potrebno prilagoditi prehranu i početi se baviti sportom. U slučajevima kada se okolnosti koje su izazvale nedostatak ne mogu otkloniti (starost, genetika), pomoći će razne vježbe i kozmetički ili zahvati.

Za ispravljanje linije donje vilice pomoći će:

• vježbe;
• maske i obloge;
• kozmetičke procedure.

Gimnastika i vježbe za drugu bradu

Za one koje zanima kako ukloniti drugu bradu, vježbe će pomoći u rješavanju problema. Gimnastika će poboljšati cirkulaciju krvi i ojačati mišićno tkivo. Stoga će ovi časovi biti korisni svima, bez obzira na razloge za pojavu ove nevolje. Ključ uspjeha je strpljenje i upornost, jer je prilično teško brzo ukloniti drugu bradu - sve ovisi o genetskoj predispoziciji. Stoga, u svakom slučaju, vježbe morate izvoditi sistematski i ne biti lijen. Časove treba održavati svaki dan u trajanju od 10-15 minuta.

Zagrijte se prije glavne sesije. Punjenje na "nezagrijanim" mišićima može izazvati njihov grč, koji je praćen jakim bolom. Zagrijavanje počinje glatkim nagibima glave u različitim smjerovima. Nakon što ponovite nagibe 10 puta, nastavite sa rotacijom glave. Da biste to učinili, spustite glavu na prsa i počnite se kretati u krug - prvo udesno, zatim lijevo. Nakon zagrevanja počnite sa vežbanjem.

1. Cargo. Zamišljajući da donjom vilicom držite teret, počnite ga podizati. Savladavajući otpor, zabacite glavu unazad i zadržite se u ovom trenutku nekoliko sekundi. Takođe polako spustite glavu. Ponovite 5-7 puta.
2. cams. Poduprite lice dlanovima stisnutim u šake i pokušajte da njima doprete do grudi. Nakon 7-10 sekundi, pauzirajte i ponovite ovu radnju.
3. Usne. Zabacite potiljak unazad i napnite mišiće vrata. U ovom položaju izvucite donju usnu naprijed i pokušajte doći do nosa. Zatim pokušajte da gornju usnu približite bradi. Morate napraviti 5 ponavljanja, naizmjenično gornju i donju usnu.
4. Jezik. Isplazite jezik i pokušajte da mu ispružite vrh što je više moguće, idealno do nosa. Zatim pokušajte nacrtati broj 8 sa jezikom u zraku, a zatim ga počnite povlačiti prema dolje. Nastavite 1 - 2 minute.
5. Zvuci. Zategnite lice i vrat, a zatim izgovorite glas "u". Opustite se 1 - 2 sekunde, a zatim morate ponovo zategnuti mišiće i izgovoriti samoglasnik "i". Naizmjenično izgovarajte zvukove 2 - 3 minute.

Video klip o vježbama koje će vam pomoći da se riješite mana

Izvođenje vježbi može se izmjenjivati ​​svaki drugi dan sa gimnastikom za lice. U videu je detaljno opisano kako ukloniti drugu bradu:

Maske i obloge

Maske i obloge pomažu u lokalnom smanjenju volumena masnog tkiva i povećanju tonusa kože. Da bi se povećala učinkovitost postupaka, nanosi se maska ​​ili obloga pomoću posebnog zavoja.

Maska s kvascem pomoći će ukloniti drugu bradu bez operacije. Za ovaj sto. kašiku suvog pekarskog kvasca rastvorite u vodi ili mleku (za masnu kožu) i ostavite posudu sa smesom da odstoji 20 do 30 minuta. Smjesom koja je povećala volumen natopite gazu ili platneni zavoj.

Zatim se aplikacija nanosi na područje pregiba i fiksira vrpcom čiji su krajevi vezani na tjemenu. Nakon pola sata skinite zavoj, isperite masku i nanesite kremu na kožu. Na sličan način možete napraviti masku od kuhanog krumpira. Zgnječite dva srednja gomolja u pire, dodajte kašičicu soli i prirodni med. Nanesite sastav na zavoj, pričvrstite ga na bradu i uklonite aplikaciju nakon 30 minuta.

Oblozi se prave od sirćeta, limunovog soka ili kiselog kupusa. Oni su prilično učinkoviti i nakon nekog vremena pomažu u rješavanju pitanja kako ukloniti drugu bradu kod žena. Možete koristiti i izvarak kantariona ili hrastove kore (kašika sirovine na čašu kipuće vode). Navlažite zavoj tekućinom i pričvrstite ga na bradu, koju prvo treba tretirati hranjivom kremom.

Kozmetičke procedure

Oni koje zanima kako ukloniti drugu bradu za tjedan dana mogu razmisliti o kozmetičkim procedurama. Najefikasnija je mezoterapija, u kojoj se injekcije hijaluronske kiseline ili vitaminski kokteli ubrizgavaju u zonu pregiba. Takođe, kozmetički saloni nude plazmolifting (ubrizgavanje plazme), RF lifting (stimulacija proizvodnje kolagena), kriolipolizu (uništenje masnog tkiva hladnoćom), mezothreads (ugradnju potpornog „okvira“ u područje brade).

Najefikasniji pristup otklanjanju ovog defekta je složena implementacija preporuka predstavljenih u ovom članku. Kao i kod svakog drugog problema, pravovremenost preduzetih mjera je od najveće važnosti. Što se prije preduzme mjera, prije ćete se riješiti dvostruke brade.