خانه

دانلود کتاب جی اوکانر. راهنمایی عملی برای دستیابی به نتایج مطلوب. NLP. راهنمای عملی برای دستیابی به نتایجی که می خواهید. D. O'Connor راهنمای عملی برای دستیابی به نتایج مطلوب

افراد باهوش با دنیای اطراف خود سازگار می شوند. افراد نامعقول دنیا را با خودشان تطبیق می دهند. به همین دلیل است که پیشرفت با اقدامات افراد غیر منطقی تعیین می شود.

جورج برنارد شاو

رویداد تاریخی که توسط وقایع نگار ارائه می شود، با سخنان فروشنده آخرین درمان های معجزه آسا، یک دیپلمات یا یک مدافع، اشتراکات زیادی دارد. مگه نه؟

سنت‌های گفتگوی مردم در فرهنگ‌های دست نخورده تمدن، قبل از ظهور املا، هم راحتی و هم چالش را در بر می‌گیرد: راحتی در نظم آنها و جریان تغییرناپذیر رویدادها، و چالشی برای وقایع نگاری که به هرج و مرج شهادت می‌دهد، که در نهایت باید مطابقت داشته باشد. به تواریخ اندازه و مدت. اما پس از مدتی، فراموشی لعنتی وقایع نگار را فرا می گیرد و داستان او کاملاً مطمئن به نظر می رسد.

گرگوری بیتسون به ما در مورد مثلث مرگبار فناوری، در مورد تمایل نژاد بشر به جایگزینی بافت فیزیکی طبیعی (جنگل های آمازون) با بافت مصنوعی (خیابان های نیویورک) و در مورد برنامه ریزی آگاهانه که توسط فرآیندهای ناخودآگاه متعادل نمی شود، هشدار داد. . تام مالوی (در رمان درخشان خود "پرده سپیده دم") لغزش چارلز داروین را تصحیح می کند که او از "بقای شایسته ترین ها" صحبت کرده بود، در حالی که اگر می گفت "بقای شایسته ترین ها" کمتر اشتباه می کرد.

دو نویسنده، اوکانر و سیمور، قصد دارند داستانی ثابت و خالی از ماجراهای وحشیانه را به ما ارائه دهند. جنگلی که من و ریچارد از طریق آن در کاوش هایمان راه افتادیم، عجیب و شگفت انگیز است. این دو انسان شگفت انگیز و خوش نیت چیزی شبیه به باغ گل رز انگلیسی را به شما نشان می دهند که به خوبی نگهداری شده و شایسته است. هم جنگل و هم باغ گل رز جذابیت منحصر به فرد خود را دارند.

مانند یک آهنگساز با استعداد، برخی افراد در زندگی استعداد بیشتری نسبت به دیگران دارند. آنها تأثیر قابل توجهی بر روی دیگران دارند، اما این همه است، زیرا هیچ راهی برای توصیف آنچه که با اصطلاحات فناوری وجود دارد وجود ندارد. آنها چه کار می کنند،زیرا بیشتر این فرآیند خارج از محدوده آگاهی آنهاست. روزی در آینده، سال‌های بسیار زیادی بعد، زمانی که فرهنگ به طور کامل کاوش شده باشد، معادلی از نت‌های موسیقی وجود خواهد داشت که می‌توان آن‌ها را یاد گرفت و برای انواع مختلف مردان و زنانی که در فعالیت‌های مختلف و درگیر در فعالیت‌های مختلف شرکت می‌کنند، مجزا خواهد بود. روابط، برای هر زمان، مکان، کار و بازی. امروز ما افرادی را می بینیم که خوشحال هستند و شانس آنها را تعقیب می کند که اکنون کارشان مثمر ثمر و پاداش است. چه چیزی زندگی آنها را با زندگی هم عصران کمتر خوش شانس خود متفاوت می کند؟ ما باید این "مجموعه ابزار" را کشف و به کار ببریم تا زندگی را کمی کمتر تصادفی و کمی لذت بخش تر کنیم.

ادوارد هال "زبان خاموش"

معرفی

این کتاب مقدمه و راهنمای کشوری است که به نام برنامه ریزی عصبی زبانی،یا به اختصار NLP. NLP هنر و علم تعالی است، نتیجه مطالعه چگونگی دستیابی افراد برجسته در زمینه های مختلف به نتایج برجسته خود. این مهارت های ارتباطی توسط هر کسی که می خواهد اثربخشی شخصی و حرفه ای خود را بهبود بخشد می تواند تسلط یابد.

این کتاب مدل‌های مختلف برتری را که NLP در ارتباطات، تجارت، آموزش و درمان ایجاد کرده است، توصیف می‌کند. رویکرد ما عملی است، نتیجه می دهد و در طیف گسترده ای از تلاش های انسانی تأثیر می گذارد.

NLP به رشد و تولید ایده های جدید ادامه می دهد. ما نویسندگان متوجه می‌شویم که در مقابل، کتاب‌ها محدود و ساکن هستند. هر کتاب قضاوتی است برای زمانی که در آن نوشته شده است. این یک "عکس" از موردی است که توضیح داده شده است. و با این حال، دلیلی وجود ندارد که امروز عکس نگیرید، فقط به این دلیل که فرد فردا متفاوت خواهد بود.

به این کتاب به عنوان پلی فکر کنید که به شما امکان می دهد قلمرو جدیدی را کشف کنید و سفر هیجان انگیز زندگی را ادامه دهید. این نشان دهنده درک نویسندگان از NLP است و ادعا نمی کند که نسخه نهایی یا رسمی است. این نسخه هرگز ظاهر نمی شود - به دلیل ماهیت NLP. این فقط یک مقدمه است و ما انتخاب های زیادی داشتیم که چه چیزی را شامل شود و چه چیزی را شامل نشود. یک نیمه کتاب تنها یکی از راه های ممکن برای سازماندهی این مطالب است.

NLP مدلی است از چگونگی ساختار افراد تجربیات منحصر به فرد زندگی خود. این تنها یکی از راه‌های متعدد برای درک و سازماندهی سیستم فوق‌العاده پیچیده و در عین حال زیبای تفکر و ارتباطات انسانی است. امیدواریم که تالیف مشترک ما عمق خاصی را در توصیف کتاب از NLP آورده باشد که اگر کتاب فقط یک نویسنده داشت این اتفاق نمی افتاد. اثر عمق زمانی رخ می دهد که فرد هر دو چشم خود را روی یک شی متمرکز کند. و دنیا صاف می شود که با یک چشم به آن نگاه کند.

NLP بیانگر جهان بینی و شیوه خاصی از وجود در این جهان است که نمی توان آن را در یک کتاب ارائه کرد، اما می توان مفهوم آن را با خواندن بین خطوط به دست آورد. لذت یک قطعه موسیقی زیبا از گوش دادن به قطعه حاصل می شود نه از خواندن نت ها.

NLP یک چیز عملی است. مجموعه‌ای از مدل‌ها، مهارت‌ها و فناوری‌ها برای تفکر و عمل مؤثر در این دنیاست. هدف NLP مفید بودن، گسترش انتخاب های خود و بهتر کردن زندگی است. مهمترین سؤالات در مورد آنچه در آن کتاب یافتید عبارتند از: «آیا مفید است؟ کار می کند؟" با تجربه کردن آن برای خودتان، موارد مفید و کارآمد را بیابید. کشف اینکه کجاست مهمتر است نهکار می کند و آن را تغییر دهید تا زمانی که کار کند. این روحیه NLP است.

قرار بود کتابی بنویسیم که مروری بر NLP باشد. وقتی این را یاد می گرفتیم او هیجان ما را به اشتراک می گذاشت مردم چگونه فکر می کنندو در مورد تغییراتی که ممکن است. این شامل تعدادی از مفیدترین مهارت ها، الگوها و تکنیک ها می شود و آنها را به شکلی آماده می کند تا به عنوان ابزاری برای تغییر در این دنیای در حال تغییر استفاده شود. پس از اولین خواندن، همچنان به عنوان یک ابزار مرجع مفید خواهد بود. این راهنمای عملی برای به دست آوردن سایر کتاب های NLP با علایق و پیشنهادات مختلف ارائه می دهد. و او توصیه هایی در مورد انتخاب دوره های آموزشی NLP ارائه می دهد.

این هدف آنقدر دلهره آور بود، صرفاً به دلیل «بدیهی آشکار» NLP، که هیچ یک از ما آمادگی مقابله با آن را نداشتیم. تجمیع منابع ما به ما شجاعت داد. اینکه چقدر به هدفمان می رسیم بستگی به این دارد که این کتاب چقدر مفید باشد.

ما به خصوص مایلیم شما را تشویق کنیم که بیشتر در زمینه NLP تحقیق کنید و از این ایده های قدرتمند با صداقت و احترام به خود و دیگران برای ایجاد فرصت های شاد جدید در زندگی شخصی و حرفه ای خود و زندگی دیگران استفاده کنید.

ما در ابتدا برنامه ریزی کردیم که فصلی در کتاب شامل داستان هایی از چگونگی کشف NLP و تجربیات شخصی آنها با ابزار NLP باشد. اما به زودی تصمیم گرفتیم که نوشتن در مورد تجربه شخص دیگری بیشتر سرگرم کننده باشد تا تأثیر مستقیم. برعکس، با روحیه NLP، ما قویاً شما را تشویق می کنیم که در مورد تجربیات خود به عنوان یک کاربر علاقه مند به NLP بنویسید.

این کتاب کامل ترین و معتبرترین کتاب مرجع برنامه ریزی عصبی-زبانی است. این شامل مطالب نظری گسترده، تمرین‌ها و تکنیک‌های پیشنهادی است که با استفاده از آن‌ها می‌توانید یاد بگیرید که جهان اطرافتان را بهتر ببینید، بشنوید و احساس کنید، خودتان را بهبود بخشید و مهارت‌های ارتباطی را بهبود بخشید. ابزار NLP با موفقیت در آموزش، مدیریت، فعالیت های قانونی، ورزش و سایر زمینه های فعالیت استفاده می شود. برای طیف وسیعی از خوانندگان.
تمامی حقوق محفوظ است. هیچ بخشی از این کتاب بدون اجازه کتبی صاحبان حق چاپ قابل تکثیر نیست.

حق شناسی
ابتدا می‌خواهم از جان گریندر و ریچارد بندلر تشکر کنم که با هم اصول اصلی NLP را در اواسط دهه 70 تدوین کردند. آنها بر اساس تجربه روانشناسان و متفکران برجسته زمان خود، علم کاملاً جدیدی را ایجاد کردند. و این بزرگترین کار زندگی آنهاست. از آن زمان، بسیاری در توسعه NLP مشارکت داشته اند - دیوید گوردون، جودیت د لوزیر، لزلی کامرون بندلر، استیو و کانیر آندریاس، رابرت دیلتز، تد جیمز و دیگران. من می خواهم از همه کسانی که به صورت فردی یا گروهی اصول اولیه را تدوین کرده و تمرینات NLP را توسعه دادند تشکر کنم. برخی از این افراد ناشناخته مانده اند و این اشتباه باید اصلاح شود. اگر به کسی اشاره نکردم، عذرخواهی صمیمانه من را بپذیرید.
باز هم، می‌خواهم از کارول تونکینسون، ویراستار فوق‌العاده‌ام، برای کمک و تشویق بزرگش، و الیزابت هاچینز برای بیان ایده‌های من در قالب کلمات فوق‌العاده تشکر کنم. دانش آموزان من چشمان من را به جنبه های کاملاً جدید NLP باز کردند و این کتاب را بسیار غنی کرد. بهترین دانش آموزان همیشه بهترین معلمان هستند. در نهایت، به عنوان یک نوازنده مشتاق، می‌خواهم از Everclear، Red Hot Chilli Peppers و REM برای موسیقی‌شان که الهام‌بخش من است تشکر کنم.
جوزف اوکانتر اکتبر 2000
معرفی
به صفحات کتاب در مورد NLP خوش آمدید! این کامل ترین و معتبرترین کتاب مرجع در زمینه برنامه ریزی عصبی-زبانی است. در اینجا شما می توانید بسیاری از مطالب نظری، تمرین ها و پیشنهادات را پیدا کنید. من کتابم را "راهنما" می نامم زیرا بسیار کاربردی است. او با استفاده از ایده ها و تکنیک های شرح داده شده در اینجا به شما کمک می کند خودتان را تغییر دهید و دنیای خود را تغییر دهید. اما این یک آموزش نیست، نیازی به کار سخت شما نخواهد داشت. NLP یک علم بسیار آسان، سرگرم کننده و هیجان انگیز است.
NLP تجربه زندگی شماست، چگونه جهان را تجربه می کنید، چگونه تصمیم می گیرید چه کاری انجام دهید، چگونه واقعیت خود را با همه فراز و نشیب هایش خلق می کنید. امیدوارم این کتاب به شما بیاموزد که دنیای اطرافتان را بهتر ببینید، بشنوید و احساس کنید و خودتان را بشناسید. اگر قبلاً چیزی در مورد NLP می دانید، کتاب من دانش شما را گسترش خواهد داد. در اینجا ایده های جدید و تمرین های جدید را خواهید یافت.
این کتاب به عنوان راهنمایی برای دانشجویان در سمینار من آغاز شد. مدت زیادی روی آن کار کردم، چیزی را تغییر دادم، چیزی اضافه کردم، چیزی را خط زدم. امیدوارم تلاشم بی نتیجه نبوده و توانسته باشم به نهایت وضوح و دقت برسم.
این کتاب به چندین بخش تقسیم شده است که هر بخش به طور کامل به موضوع خاصی می پردازد. فصل آخر به شما توضیح خواهد داد که چگونه
6
معرفی
تمام اطلاعات دریافتی را با هم جمع آوری کنید، از چه تکنیک ها و تمرین هایی در یک موقعیت خاص استفاده کنید. NLP یک ابزار جادویی و واقعا جادویی است. در حالی که وضوح و اثربخشی آن را تحسین می کنید، باید از خود بپرسید: "چگونه می توانم از همه اینها استفاده کنم؟" و کتاب من به شما در پاسخ به این سوال کمک می کند. در فصل آخر، من به شما خواهم گفت که چگونه تکنیک های خود را توسعه دهید تا بتوانید به طور مستقل ایده های من را تکمیل و توسعه دهید.
نحوه استفاده از این کتاب
NLP یک هولوگرام است. می توانید از هر زاویه ای به آن نگاه کنید و یک تصویر کامل بسازید. خواندن کتاب من را از هر جایی که به آن علاقه دارید شروع کنید و فقط آنچه را که می خواهید بخوانید. با این حال، اگر آن را به ترتیب بخوانید، معتقدم تصویر واضح تر و قابل فهم تری خواهید داشت.
اگر شما یک مربی NLP هستید، در کتاب من ایده های مفید زیادی پیدا خواهید کرد که بعداً می توانید در سمینارهای خود از آنها استفاده کنید. بسیاری از تکنیک ها را می توان برای توسعه مستقل مهارت های ارتباطی تطبیق داد.
در پایان هر فصل یک "برنامه اقدام" خواهید یافت - یعنی لیستی از تمرین ها و پیشنهادات عملی که به شما کمک می کند مهارت هایی را که آموخته اید تثبیت کنید و ایده های خود را به واقعیت تبدیل کنید. دانش فقط یک نظریه باقی می ماند تا زمانی که آن را عملی کنید و با استفاده از آن به نتیجه خاصی برسید. من تمریناتی را به شما پیشنهاد می کنم که می تواند در زندگی روزمره مفید باشد. اجرای آنها تنظیم نشده است؛ شما لازم نیست همه چیز را تکمیل کنید تا به مرحله بعدی بروید
7
معرفی
فصل بعدی. اگر انتظار داشته باشم که همه خوانندگانم تمام تمرینات پیشنهادی را کامل کنند، احمق خواهم بود. اینها فقط توصیه هستند. مواردی را انتخاب کنید که دوست دارید و برایتان مفید است.
شما می توانید از کتاب من خلاقانه تر استفاده کنید، مانند "کتاب تغییرات" چینی ("I Ching"). وقتی مشکلی دارید و نیاز به مشاوره دارید، راهنمای من را در هر صفحه ای باز کنید و آن را بخوانید. چگونه می توان از این استفاده کرد؟ از هر موقعیت NLP می توان برای حل هر مشکلی استفاده کرد، زیرا هم مشکل و هم معنای آنچه می خوانید در یک مکان - در مغز شما شکل گرفته است.
و یک توصیه دیگر کنجکاو باشید کتاب من فرصت های بی پایانی را برای آزمایش باز می کند. برخی از روزهای زندگی ما به خوبی می گذرد. ما اشتباه نمی کنیم، دنیا به ما لبخند می زند. روزهای دیگر به سادگی وحشتناک هستند. به نظر ما همه دنیا بر ضد ما شده اند و حتی یک عمل ما درست از آب در نمی آید. حتی اگر بخواهیم زمین بخوریم، زمین موفق می شود به عقب برگردد. چگونه این اتفاق می افتد؟ NLP به شما می گوید که چگونه، و حتی کمی چرا. و آن وقت می توانید روزهای زندگی خود را خودتان بسازید، حال و هوای مناسب را انتخاب کنید، بار محدودیت ها و تعصبات قبلی را کمتر بار کنید.
فصل 1
NLP چیست؟
از نو شروع کن NLP چیست؟ این یک سوال پیچیده است. شما نمی توانید تعریف خاصی ارائه دهید. تعاریف زیادی از NLP وجود دارد، و هر یک از آنها جنبه هایی از این علم شگفت انگیز را روشن می کند. اما نور در یک زاویه خاص باعث ایجاد سایه ها و نیم سایه های بیشتری می شود.
NLP استعدادها و توانایی ها را مطالعه می کند - دقیقاً همان چیزی که افراد و سازمان های برجسته برای دستیابی به نتایج شگفت انگیز استفاده کرده اند. این تکنیک ها را دیگران می توانند یاد بگیرند تا بتوانند به همان اندازه دست پیدا کنند. به این فرآیند مدلسازی می گویند.
مطابق با مدل NLP، آن را مطالعه می‌کند که چگونه تجربه ذهنی خود را ساختار می‌دهیم - درباره ارزش‌ها و باورهایمان چه فکر می‌کنیم، چگونه حالات عاطفی خود را شکل می‌دهیم و دنیای درونی خود را بر اساس تجربه خودمان می‌سازیم، به چه روش‌هایی حرکت می‌کنیم. نسبت به درک آن هیچ رویدادی به تنهایی معنی ندارد. خود شخص به آن معنا می دهد. افراد مختلف می توانند یک رویداد را به روش های کاملا متفاوت ارزیابی کنند. NLP تجربیات ما را از درون مطالعه می کند.
9
فصل 3
NLP با توجه به بهترین افراد ارتباطی آغاز شد و به تدریج به مطالعه سیستماتیک ارتباطات انسانی تبدیل شد. این علم با ابزارها و روش های کاربردی مبتنی بر الگوبرداری از تجربیات زندگی افراد برجسته غنی شده است. امروزه از ابزارهای NLP در ورزش، تجارت، آموزش مدیریت، تجارت، تمرین حقوقی و آموزش استفاده می شود. با این حال، NLP چیزی بیش از مجموعه ای از تمرینات است. این یک طرز فکر، یک حالت ذهنی است که مبتنی بر کنجکاوی، اکتشاف و شادی است.
اصطلاح "برنامه ریزی عصبی زبانی" (NLP) از نام سه علم ترکیب شده است:
عصب شناسی مطالعه ذهن و نحوه تفکر انسان است. زبانشناسی - به مطالعه نحوه استفاده شخص از زبان و تأثیر زبان بر شخصیت او می پردازد.
برنامه نویسی این است که چگونه اقدامات خود را برای رسیدن به هدف مورد نظر ساختار می دهیم.
در زیر چندین تعاریف از NLP ارائه می کنم. آنها را کنار هم بگذارید و به درک روشنی از این علم خواهید رسید.
F NLP مطالعه ساختار تجربه ذهنی است. F NLP یک استراتژی یادگیری تسریع شده است که به ما امکان می دهد پارامترهای تصویر خود از دنیای اطراف خود را شناسایی و استفاده کنیم (جان گریندر). F NLP یک معرفت شناسی است که به ما امکان می دهد آنچه را که از دست داده ایم - حالت لطف (جان گریندر) برگردانیم. NLP یک نظریه است که کار می کند (رابرت دیلتز).
NLP یک نگرش خاص به جهان و یک روش با یک سیستم به وضوح توسعه یافته از تکنیک ها است (ریچارد بندلر). F NLP تأثیر زبان بر ذهن و رفتارهای بعدی ما است.
10
NLP چیست؟
F NLP مطالعه سیستماتیک ارتباطات انسانی است
(الکس فون اوهده). F NLP روشی است که به شما امکان می دهد تا برتری را مدل کنید تا بتوان آن را تکرار کرد.
و اکنون دو داستان به شما می گویم که به شما کمک می کند تا تعریف خود را از NLP فرموله کنید، که برای شما قابل درک ترین تعریف است.
پسر از مادرش می پرسد: NLP چیست؟
مادر پاسخ می دهد: «به تو می گویم، اما اول باید کاری کنی که مرا بهتر بفهمی. پدربزرگت را می بینی که روی صندلی آنجا نشسته است؟»
پسر می گوید: بله.
برو و از او بپرس که امروز آرتروزش چطور است.
پسر پیش پدربزرگش می رود.
او می پرسد: «پدربزرگ، امروز آرتروزت چطور است؟»
پیرمرد پاسخ می دهد: "مهم نیست، نوه." - همیشه در هوای مرطوب احساس بدتری دارم. امروز به سختی می توانم انگشتانم را حرکت دهم.» چهره پیر با گریم درد منحرف شده است.
پسر نزد مادرش برمی گردد. او می گوید: «او گفت که حالش بدتر شده است. - فکر کنم خیلی درد داره. حالا به من بگویید NLP چیست؟
مادر پاسخ می دهد: «فقط یک دقیقه». "برگرد و از پدربزرگت درباره خنده دارترین کاری که در کودکی انجام داده ای بپرس."
پسر دوباره نزد پدربزرگش می رود. او می پرسد: «پدربزرگ، خنده دارترین کاری که در دوران کوچکی انجام دادم چیست؟»
11
فصل 1
صورت پیرمرد روشن می شود. او لبخند می زند: "اوه." -تو یک اسپویلر بزرگ بودی. یادم می آید که چگونه تو و دوستت بابا نوئل بازی کردی و تمام اتاق را با پودر تالک از حمام پوشاندی و به همه اطمینان داد که برف است. من خندیدم، اما باید پاکسازی می‌کردم.» پیرمرد با لبخندی درخشان به فضا نگاه می کند.
«و یک روز تو را به پیاده روی بردم. روز فوق العاده ای بود؛ آهنگی را که تازه یاد گرفتی با صدای بلند خواندی خیلی بلند. مردی عبوس از کنار ما رد شد و با احتیاط به شما نگاه کرد. به نظرش رسید که خیلی بلند آواز می خوانی. گفت آرومت کنم برگشتی و به او گفتی: "اگر از آواز خواندن من خوشت نمی آید، می توانی آنجا را ترک کنی و سرت را زیر بالش بگذاری." و بعد از آن بلندتر آواز خواند...»
پیرمرد بیشتر لبخند زد.
پسر نزد مادرش برگشت. "شنیدی پدربزرگ چی گفت؟" - او درخواست کرد.
مادر سر تکان داد: بله. - با چند کلمه حالش را عوض کردی. این NLP است."
حکیم سوار بر شتر، هنگام غروب آفتاب، زمانی که خورشید تقریباً غروب کرده بود، به روستای بیابانی رسید. از شتر پیاده شد و از یک روستایی جرعه ای آب خواست.
دهقان گفت: "خواهش می کنم" و یک فنجان آب به حکیم داد.
حکیم یک فنجان پر نوشید. گفت: متشکرم. آیا کاری وجود دارد که بتوانم قبل از شروع سفر بعدی به شما کمک کنم؟
دهقان پاسخ داد: "تو می توانی." - در خانواده ما دعوا شد. من کوچکترین سه برادر هستم. پدر ما به تازگی فوت کرده است. خداوند به روح او آرامش داد.
COENPP چیست؟
تمام دارایی او گله کوچکی از شترها بود. به طور دقیق هفده نفر هستند. پدرم در وصیت نامه اش نوشت که نیمی از گله به برادر بزرگم، یک سوم به برادر وسطی و یک نهم به من برسد. اما چگونه می توانیم هفده شتر را تقسیم کنیم؟ ما نمی‌خواهیم حیوانات را سلاخی کنیم، زیرا آنها زنده با ارزش‌تر هستند.»
حکیم دستور داد: مرا به خانه خود ببرید.
وقتی وارد خانه شد دو برادر و یک بیوه را دید که دور شومینه نشسته اند و به شدت با هم بحث می کنند. برادر کوچکتر حرف آنها را قطع کرد و به مهمان اشاره کرد.
حکیم گفت: بحث نکن. - فکر کنم بتونم کمکت کنم من شترم را به تو می دهم. و سپس هجده نفر از آنها خواهید داشت، نیمی از شترها نزد برادر بزرگتر می روند. او نه حیوان دریافت خواهد کرد. سومی به برادر وسطی یعنی شش شتر می رسد. و برادر کوچکتر یک نهم دریافت می کند، یعنی دو شتر.
برادر کوچکتر تعجب کرد: "اما کل فقط هفده است."
"دقیقا. بر حسب اتفاق خوشحال کننده، شتر اضافی همانی است که من به شما دادم. اگر می توانستی آن را به من برگردانی، به سفرم ادامه می دادم.»
بنابراین او انجام داد.
چگونه NLP شبیه هجده شتر است؟ می توان آن را در هر موقعیتی به کار برد، همانطور که حکیم انجام داد، و با کمک آن می تواند به سرعت و به راحتی مشکل را حل کند، و سپس ناپدید می شود که گویی هرگز وجود نداشته است.
13
فصل 3
مبانی NLP
NLP بر شش اصل اساسی استوار است. به آنها مبانی NLP نیز گفته می شود.
1. خود شما - وضعیت عاطفی و سطح مهارت شما.
شما مهمترین بخش هر مداخله NLP هستید. شما با اقدامات خود NLP را به واقعیت تبدیل می کنید. از همین رنگ می توان برای ایجاد یک اثر هنری زیبا و یک ضماد وحشتناک استفاده کرد. به همین ترتیب، NLP می تواند برای خوب یا بد استفاده شود. موفقیت شما به سطح مهارت و منابعی که در اختیار دارید بستگی دارد. هرچه هماهنگ تر باشید، موفق تر خواهید بود. همخوانی به معنای همسویی اهداف، باورها و ارزش‌های شما با گفتار و کردار شماست، یعنی زمانی اتفاق می‌افتد که «عمل خود را بیان کنید و گفته‌های خود را اجرا کنید».
2. مفروضات اساس NLP هستند.
مفروضات NLP رهنمودها، ایده ها و باورهایی هستند که از پیش تعیین شده اند، یعنی بدیهی تلقی می شوند و اقدامات را هدایت می کنند.
3. درک متقابل کیفیت روابط است. درک متقابل کیفیت یک رابطه است که از طریق اعتماد متقابل و پاسخگویی آشکار می شود. درک متقابل تنها از طریق اعتماد و احترام به طرز فکر طرف مقابل حاصل می شود. با تنظیم طول موج او، به نظر می رسد که به زبان او صحبت می کنید. درک متقابل اساس ارتباط موثر است. اگر برای درک متقابل آماده باشید، اطرافیان شما آن را احساس می کنند و بلافاصله پاسخگوتر می شوند. درک متقابل می تواند در سطوح مختلف ایجاد شود، اما باید بر اساس احترام و توجه به افراد دیگر باشد. درک متقابل به تدریج ایجاد می شود و به مرور زمان به اعتماد تبدیل می شود.
4. نتایج - دانستن آنچه می خواهید. مهارت اصلی NLP داشتن درک واضح از آنچه می خواهید و توانایی دریابید از اطرافیانتان چه می خواهند است. NLP مبتنی بر بازتاب مداوم نتایج است
14
NLP چیست؟
هر موقعیتی به طوری که فرد همیشه این فرصت را داشته باشد که به طور مؤثر عمل کند. نتیجه همان چیزی است که شما می خواهید. وظیفه کاری است که برای رسیدن به هدف دلخواه انجام می دهید.
تفکر مؤثر از سه عنصر اصلی تشکیل شده است: شناخت زمان حال - جایی که اکنون هستید. آگاهی از آنچه می خواهید - جایی که می خواهید باشید. برنامه ریزی استراتژی خود - یک ایده روشن از نحوه رسیدن از نقطه شروع به نقطه نهایی، استفاده از منابع موجود یا ایجاد منابع جدید.
5. بازخورد. چگونه می دانید به آنچه می خواستید رسیده اید؟
هنگامی که فهمیدید چه می خواهید، باید به اعمال خود توجه کنید تا بدانید در مرحله بعد چه کاری انجام دهید. . به چه چیزی باید توجه کرد؟ آیا بازخورد شما معتبر و دقیق است؟ بسیاری از بازخوردها به معنای توجه به احساسات خود است - اینکه چگونه به نظر می رسید، گوش می دهید و احساس می کنید که چه اتفاقی برای شما می افتد. احساسات شما تنها راه دریافت بازخورد کافی و قابل اعتماد است. فقط آنها خطوط دنیای درون شما را تشکیل می دهند. اطلاعاتی که از حواس خود دریافت می کنید به شما امکان می دهد بفهمید که آیا به هدف خود نزدیک می شوید یا خیر.
6. انعطاف پذیری. اگر اقدامات شما نتیجه ای به همراه ندارد، باید شیوه عمل خود را تغییر دهید.
با دانستن آنچه می خواهید و آگاهی از اقدامات خود، می توانید استراتژی خود را تغییر دهید تا به نتیجه مطلوب برسید. و هرچه فعال تر عمل کنید، شانس موفقیت شما بیشتر می شود. هرچه انتخاب های بیشتری داشته باشید - از نظر وضعیت احساسی، سبک ارتباطی و دیدگاه خود - نتایج بهتری خواهید داشت. NLP انتخاب هایی را بر اساس یک چشم انداز روشن از هدف، درک متقابل و آگاهی از کاری که انجام می دهید تشویق می کند.
مفروضات NLP
NLP نیز بر اساس فرضیات -13 است. آنها فلسفه جهانی NLP، فصل ها را تشکیل می دهند
15
فصل 3
پایان نامه های علمی و ارزش های این علم. لازم نیست این اصول برای شما صادق یا جهانی باشند. لازم نیست باور کنید که لحن ها درست هستند. آنها را "فرض ها" می نامند زیرا شما به سادگی آنها را درست فرض می کنید و بر اساس فرض خود عمل می کنید. در یک مفهوم گسترده، اینها اصول اخلاقی زندگی هستند.
1. مردم به تجربیات خود واکنش نشان می دهند، نه به خود واقعیت.
ما نمی دانیم این واقعیت چیست. نقشه جهانی که ما بر اساس آن عمل می کنیم توسط احساسات، باورها و تجربیات زندگی ما به سمت ما کشیده می شود. اما این نقشه هرگز نمی تواند کاملا دقیق باشد، در غیر این صورت برای هر فرد یکسان خواهد بود. ما "قلمرو" را نمی دانیم که از طریق آن حرکت می کنیم، بنابراین برای ما نقشه ما این قلمرو است. برخی از کارت ها بهتر هستند، برخی دیگر بدتر. ما مانند یک کشتی در دریای خطرناک و طوفانی در زندگی حرکت می کنیم. اگر نقشه ما صخره‌ها و کفه‌ها را به ما نشان دهد، پیشرفت خوبی داریم. اگر نقشه نادرست باشد، جان ما در خطر است. NPL توانایی تعویض کارت به منظور داشتن آزادی عمل بیشتر است.
2. انتخاب بهتر از نداشتن آن است.
همیشه سعی کنید نقشه خود را طوری ساختار دهید که تا حد امکان انتخاب داشته باشید. همیشه سعی کنید تعداد گزینه های ممکن را افزایش دهید. هرچه انتخاب های بیشتری در مورد نحوه عمل داشته باشید، در اعمال خود آزادتر خواهید بود و می توانید تأثیر بیشتری داشته باشید.
3. مردم همیشه بهترین انتخاب ها را انجام می دهند.
یک شخص همیشه بهترین انتخاب را انجام می دهد، با هدایت نقشه خود از جهان. انتخاب ممکن است در محافظت از خود انجام شود، ممکن است عجیب یا بد به نظر برسد، اما بهترین راه برای پیشرفت یک فرد است. بهترین انتخاب را به او بدهید و او آن را انجام خواهد داد. با این حال بهتر است، یک نقشه عالی با گزینه های زیادی به فرد بدهید.
4. مردم کاملاً کار می کنند.
هیچ کس اشتباه یا اشتباه نمی کند. همه ما استراتژی های رفتاری خود را به خوبی اجرا می کنیم، اما این استراتژی ها ممکن است ناکارآمد یا نادرست باشند.
16
NLP چیست؟
ساخته شده. درک کنید که چگونه عمل می کنید و افراد اطراف شما چگونه عمل می کنند، و سپس می توانید استراتژی خود را تغییر دهید، آن را موثرتر و کارآمدتر کنید.
5. همه اعمال دارای هدف هستند.
اقدامات ما تصادفی نیست. ما همیشه در تلاش برای رسیدن به چیزی هستیم، اگرچه همیشه از دقیقاً چه چیزی آگاه نیستیم.
5. هر رفتاری با نیت مثبت دیکته می شود. همه اقدامات ما حداقل یک هدف دارند - دستیابی به چیزی که به نظر ما مهم است و برای ما مفید است. NLP قصد پشت یک عمل را از خود عمل جدا می کند. آدمی رفتارش نیست. زمانی که فرد فرصت انتخاب مسیر رفتاری بر اساس نیت مثبت را داشته باشد، قطعاً از آن بهره خواهد برد.
7. ضمیر ناخودآگاه هوشیاری را متعادل می کند، شر را در خود ندارد.
ناخودآگاه هر چیزی است که در حال حاضر آگاه نیست. ناخودآگاه شامل تمام منابعی است که فرد برای زندگی در هماهنگی با خود و دنیای اطرافش نیاز دارد.
8. معنای ارتباط نه تنها در نیت شما، بلکه در پاسخی که دریافت می کنید نیز نهفته است.
پاسخ ممکن است آن چیزی نباشد که انتظارش را داشتید، اما هیچ ارتباطی یک شکست نیست زیرا بازخورد دریافت کرده اید. اگر به نتیجه دلخواه نرسیدید، مسیر عمل خود را تغییر دهید. مسئولیت نتیجه ارتباط را بپذیرید.
9. ما در حال حاضر تمام منابع مورد نیاز خود را داریم یا می توانیم آنها را ایجاد کنیم.
هیچ انسانی وجود ندارد که منابع لازم را نداشته باشد، فقط یک حالت ناامید کننده وجود دارد.
10. ذهن و بدن یک سیستم واحد هستند. آنها مظاهر متفاوتی از یک شخصیت هستند.
ذهن و بدن با یکدیگر تعامل دارند و تأثیر قابل توجهی بر یکدیگر دارند. تغییر یکی بدون تأثیر بر دیگری غیرممکن است. با تغییر طرز تفکر، بدن خود را تغییر می دهیم. با تأثیرگذاری بر بدن، افکار و احساسات خود را تغییر می دهیم.
11. ما تمام اطلاعات را با استفاده از حواس خود پردازش می کنیم.

علم NLP به یک رویکرد جدی نیاز دارد، اما این حوزه دانش جالب ترین جهت در روانشناسی است. کتاب های پیشنهادی برای همه علاقه مندان به روش های NLP مفید خواهد بود.

NLP یک علم دشوار است که نیاز به یک رویکرد جدی دارد. و با این حال، برنامه ریزی عصبی زبان یکی از جالب ترین زمینه ها در روانشناسی است. کتاب هایی که شما را به خواندن آنها دعوت می کنیم برای همه کسانی که به روش های NLP علاقه مند هستند و متعهد به درک خود، دیگران و به طور کلی زندگی هستند مفید خواهد بود.

1. باب بودنهمر، مایکل هال "متخصص NLP"

مجموعه ای به خوبی سیستماتیک از جالب ترین مطالب در مورد برنامه ریزی عصبی زبان. این کتاب حاوی اطلاعات کلی در مورد NLP، شرح روش های مورد استفاده، مثال ها و تمرین های زیادی برای تسلط بر مطالب است. این کتاب برای کسانی که می خواهند از این علم ایده بگیرند و کسانی که قبلاً به NLP علاقه مند شده اند و می خواهند دانش خود را گسترش دهند جالب خواهد بود. اگر واقعاً می خواهید ماهیت NLP را درک کنید، بدون خواندن این کتاب نمی توانید انجام دهید.

2. جوزف اوکانر «NLP. راهنمای عملی برای دستیابی به نتایج مطلوب"

کتاب مرجع آموزنده و بسیار مفید در مورد NLP. از این کتابچه راهنمای شما دانش تئوری را به دست می آورید و در مورد عمل به کارگیری آن یاد خواهید گرفت. نویسنده تکنیک‌های عملی مؤثری را برای کسب مهارت‌های خودسازی و پیشنهاد ارائه می‌کند. دانشی به دست خواهید آورد که به شما این امکان را می دهد که افراد را بهتر درک کنید و قوانین ارتباطات را بررسی کنید. اطلاعات مندرج در راهنمای عملی D.O'Connor می تواند در آموزش، حقوق، مدیریت، تجارت، ورزش و غیره کاربرد داشته باشد.

3. R. Bandler، D. Grinder "از قورباغه تا شاهزاده ها"

ضبط یک سخنرانی مقدماتی در مورد NLP، اصلاح شده و برای خواندن اقتباس شده است. مطالب این سخنرانی سه روزه که توسط نویسندگان در سال 1978 ارائه شد، به شما کمک می کند تا تصوری کلی از علم NLP داشته باشید، مکانیسم های اساسی تأثیر را درک کنید و به شما یاد می دهد که چگونه با ملایمت و درایت هر فردی را به هدف هدایت کنید. روش های NLP حتی در مواردی که روانشناسان ناتوان هستند نیز کار می کنند. این کتاب به همه کسانی که به مسائل ارتباط بین افراد علاقه مند هستند توصیه می شود: روانشناسان، جامعه شناسان، روان درمانگران و غیره.

4. ریچارد بندلر “Reframing. جهت گیری شخصیت با استفاده از راهبردهای گفتاری"

کار یکی از خالقان برنامه نویسی عصبی زبان، ریچارد بندلر، به قالب بندی مجدد، مدل ها و روش های استفاده از آنها اختصاص دارد. قالب بندی مجدد به عنوان ابزاری برای بازاندیشی ادراکات و رفتار عمل می کند و به شما امکان می دهد خود را از الگوهای مخرب رها کنید. قاب احاطه کننده تصویر به بهترین وجه ماهیت قاب مجدد را منعکس می کند - اطلاعات مربوط به محتوای تصویر بستگی به این دارد که کدام قطعه در داخل قاب قرار دارد. روش این است که همان تصویر را به فریم های جدید منتقل کنید. آر. بندلر پیشنهاد می‌کند با تکنیک‌هایی برای دسترسی به جنبه‌های خاصی از شخصیت افراد آشنا شوید تا تصاویر ناخواسته را مسدود کنید و دیگران را در معرض دید قرار دهید.

5. Manly Hall "77 بهترین تکنیک NLP"

کتاب متخصص مایکل هال حاوی موثرترین تکنیک های NLP است. استفاده از روش های پیشنهادی به رشد شخصی، مهارت های ارتباطی و باز کردن پتانسیل های خود کمک می کند. دانش تکنیک های NLP برای فعالیت های تجاری، آموزشی، روانشناسی، جامعه شناسی و مدیریت قابل استفاده است. این کتاب برای طیف گسترده ای از خوانندگان در نظر گرفته شده است و برای هر فردی که در تلاش برای خودسازی است مفید خواهد بود.

6. سرگئی گورین "NLP. تکنیک ها به صورت عمده"

مجموعه ای از قطعات سمینارهای NLP که توسط نویسنده از سال 1993 تا 1995 انجام شده است. نمونه هایی از تعامل موفق بین روان درمانگر و بیماران به افراد غیرمتخصص امکان می دهد موضوع مورد مطالعه را درک کنند. تنها شرط، آگاهی از اصطلاحات اولیه NLP است که بدون آن درک متن دشوار خواهد بود. تکنیک های بسیاری از زرادخانه والری خملوفسکی، یکی از مقامات مدرسه برنامه نویسی عصبی زبان روسی، شرح داده شده است.

7. گریگوری بیتسون «فرشتگان می ترسند»

جهان قرن ها طول می کشد تا برخی مشکلات را حل کند - مشکلات ارسطو و دکارت را به خاطر بسپارید. اما معلوم می شود که مشکلات جدید ساده تر از مشکلات قدیمی نیستند. «فرشتگان می‌ترسند» نوشته گریگوری باسون تلاشی است برای شناسایی و توصیف برخی از موضوعات جدید. نویسنده با استفاده از مفهوم خود تاریخچه توسعه انسانی را تحلیل می کند. اصالت این دکترین در توصیف نقاط مرجع نهفته است که از طریق آنها آگاهی کل بشریت و هر فرد تغییر می کند. مردم در نگرش خود نسبت به جهان تجدید نظر می کنند ، دانش جدیدی برای آنها آشکار می شود و آنها را مجبور می کند وقایع را به روشی جدید ببینند.

این کتاب برای هر کسی که علاقه مند به روانشناسی، فلسفه و خودسازی است، جالب خواهد بود.

8. توسکا “NLP. روانشناسی مدرن"

شما به تکنیک های موثر مورد استفاده افسران اطلاعاتی، سیاستمداران و مدیران ارشد علاقه مند خواهید شد. می توانید بر هنر ارتباط مسلط شوید و سعی کنید آن را به کار ببرید. تعداد کمی از افراد به‌دنیا آمدن فضیلت‌های ارتباطی هستند؛ شما این فرصت را دارید که تفاوت‌های ظریف تأثیرگذاری بر همکار خود را بیاموزید و در تکنیک‌های روان‌شناختی متخصص شوید. نویسنده به خواننده می آموزد که اعتماد به نفس ایجاد کند، گفته ها و ناگفته های طرف مقابل را بفهمد و رویدادها و افراد را مدیریت کند.

این کتاب برای هر کسی که می خواهد بر مهارت های ارتباطی مسلط شود و با دیگران تعامل موثر داشته باشد مفید خواهد بود.

9. سید جاکوبسون "وضعیت مشکلات حل شده"

سید جاکوبسون می خواهد به خوانندگان کمک کند تا ایده های اساسی NLP را درک کنند. به عقیده نویسنده، برنامه نویسی عصبی زبانی یک تکنیک رایگان است، بنابراین استفاده از آنها نباید به اصول ثابت محدود شود. از خواننده دعوت می شود تا محتوای روش ها را خودش تعیین کند و آنها را به زندگی خود نزدیک کند. در عین حال، این کتاب حاوی پاسخ به بسیاری از سؤالات و همچنین گشت و گذار کوتاهی در تاریخچه NLP و شرح مؤثرترین مدل ها و روش های مبتنی بر قوانین کلی تفکر است. روش‌های سید جاکوبسون در تمام زمینه‌های زندگی کاملاً کاربردی است، بنابراین می‌توان کتاب را به طیف وسیعی از خوانندگان توصیه کرد.

10. استیو آندریاس «شش فیل کور. درک خود و یکدیگر"

استیو آندریاس "همه چیز را به خاطر می آورد"، "چارچوب NLP مشترک" را حفظ می کند و تلاش می کند تا بسیاری از کاربردهای NLP را با مدل های رایج یکی کند. موضوع کتاب روابط است، اما حوزه های تحت پوشش آنقدر گسترده است که همیشه نمی توان پیشرفت نویسنده را دنبال کرد. استیو آندرس همه چیز را در کار خود جمع آوری کرد: خودپنداره، سطوح منطقی، استراتژی واقعیت، اسکیزوفرنی، هیپنوتیزم، چارچوب های زمانی، چارچوب بندی مجدد، پیوندهای دوگانه، فرابرنامه ها، زیروجه ها، معیارها، موقعیت های ادراکی، "زبان خالص"، همخوانی و تفاوت های ظریف. از روند درمانی اگر از مشکلات نمی ترسید، پیشرفت روش شناختی در NLP را بررسی کنید.

«لعنت، دیوید بلین! او چگونه این کار را انجام داد؟!" - به یک کلاهبردار ساده خیابانی فکر کردم که جادوی واقعی خیابان را به من نشان داد. اگرچه این به هیچ وجه جادویی نبود، بلکه فقط دستکاری هوشیاری من بود، در نتیجه من بدون 1000 روبلی که یک ساعت پیش به دست آورده بودم، ماندم. همه چیز آنقدر سریع اتفاق افتاد که تمام روز را به یادآوری و تجزیه و تحلیل تمام کارهای او که بر اساس ساده ترین تکنیک های NLP بود، سپری کردم. البته من در مورد برنامه ریزی عصبی زبانی مغز می دانستم، اما فقط خودم گرفتار طعمه شدم. یادآوری این موضوع حتی خنده دار است! بنابراین، من می خواهم بیشتر در مورد NLP صحبت کنم و تکنیک های جالبی را ارائه کنم که به اصطلاح به افراد در موقعیتی که نیاز داریم تأثیر بگذارد.

NLP چیست؟

NLP (برنامه ریزی عصبی-زبانی) یک حوزه محبوب روانشناسی عملی است که در دهه 60 قرن بیستم پایه گذاری شد. بنیانگذاران NLP پروفسور زبان شناسی جان گریندر و دانشجوی ریچارد بندلر از دانشگاه کالیفرنیا هستند. آنها برای مدت طولانی بسیاری از آثار روان درمانگران مشهور را مطالعه کردند، سمینارهای مختلفی را برگزار کردند و با بیماران خود ارتباط برقرار کردند. در نتیجه، آنها موفق شدند برنامه ریزی عصبی زبانی را از روانشناسی و درمان با ژلستات جدا کنند.

NLP – این مجموعه ای از روان تکنیک ها و همچنین تکنیک های کلامی و غیر کلامی است که می تواند « وارد کردن » با اطلاعات خاصی وارد مغز فرد می شود تا تفکر و رفتار او تغییر کند. برنامه ریزی عصبی زبانی مبتنی بر کار با آگاهی انسان است.

حالا من به شما می گویم NLP چه توانایی هایی دارد. باور کن خیلی خیلی خیلی!

NLP به فرد این امکان را می دهد که کاملاً خود را کنترل کند: بدن، وضعیت جسمی و سلامتی، افکار، احساسات، احساسات، ترس ها و تعصباتش. فرد قادر است وزن، فشار خون، دمای بدن، ضربان قلب و سلامت عمومی خود را تنظیم کند. با کمک تکنیک های NLP می توانید احساس شادی را به خود القا کنید و به راحتی از شر هر گونه تجربه منفی خلاص شوید.

NLP به شما این امکان را می دهد که افراد دیگر را دستکاری کنید. عاشق خودت باش، از عشق بیفتی. برای به دست آوردن هر کسی، به توافق رسیدن حتی با سخت ترین فرد. پاسخ مورد نیاز خود را دریافت کنید. مذاکره موفقیت آمیز، جلب همدردی رئیس و غیره.

NLP دیدگاه جدیدی در مورد مشکلات ارائه می دهد و به شما این امکان را می دهد که نه تنها آنها را به آسان ترین و سریع ترین راه حل کنید، بلکه حداکثر سود را نیز از آن به دست آورید.

NLP به شما کمک می کند تا سریعتر به اهداف خود در زندگی دست یابید، که اگر خود را به عنوان یک فرد توسعه دهید بسیار مهم است. و مهم نیست که می خواهید ثروتمند شوید، املاک و مستغلات در خارج از کشور بخرید، ازدواج کنید یا وزن کم کنید. اگر از تکنیک های NLP استفاده کنید، هر هدفی نزدیک تر و قابل دسترس تر می شود.

من فکر می کنم شما قبلاً به برنامه نویسی عصبی-زبانی علاقه پیدا کرده اید! و حتی اگر روانشناسی نخوانید، باز هم می‌توانید راه‌حلی برای اعمال آن در مورد مسئله شخصی‌تان که مدت‌هاست شما را آزار می‌دهد یا مشکلی که دوست دارید یک‌بار برای همیشه حل کنید، پیدا کنید.

در کجا می توان از تکنیک های NLP استفاده کرد؟

NLP در ابتدا برای درمان فوبیاها و اختلالات روانی مختلف استفاده می شد. نتایج درمان بیماران در درصد زیادی از موارد مثبت بود. وقتی مشخص شد که تکنیک های NLP بسیار موثر هستند، استفاده از آنها در زمینه های مختلف آغاز شد.

حراجی- تقریباً همه آموزش‌های فروش، تکنیک‌های NLP را در زرادخانه خود دارند؛ هنگام برنامه‌ریزی، هنگام تعیین وظایف، در حین آماده‌سازی روان‌شناختی برای بازدید و در طول بازدید، دانش NLP می‌تواند بسیار مفید باشد.

مذاکره- دانش NLP برای مذاکره، برای درک مشتری و سازگاری بهتر با او، برای دستکاری و ضد دستکاری، برای کار با شرایط فرد، برای شناسایی استراتژی تصمیم گیری مشتری ضروری است.

ارتباط، روان درمانی، هدف گذاری، مدل سازی- اینها بخشهای تشکیل دهنده NLP هستند، بخشی از این دانش به ارتباطات و اثربخشی آنها می پردازد (رابطه، تنظیم، نگهداری، کالیبراسیون)

بخش روان درمانیزرادخانه بزرگی از تکنیک های درمانی ("چرخش"، "فروپاشی لنگرها"، "ایجاد وضعیت منبع"، "درمان سریع فوبیا"، "تکنیک برای درمان آلرژی ها"، "شش مرحله ای مجدد"، "قرارداد قطعات" "، "چاپ مجدد" و موارد دیگر) بسیاری دیگر)

در تعیین اهدافو در کار با آنها، بخش هایی از NLP مانند نتیجه خوب شکل گرفته (HFR)، TOTE، SCORE (در مشاوره روانشناسی، درک هدف مشتری و راه های رسیدن به آن)، سطوح عصبی، خط زمانی، ماموریت به ما کمک می کنند.

مدل سازی- این اساس NLP است. NLP از مدل سازی رشد کرد و تمام دانش آن از مدل سازی استراتژی های رفتاری افراد باهوش پدید آمد.

سخنرانی عمومی- با شرایط شما کار می کند. کالیبراسیون گروهی، خودانگیختگی کنترل شده، تکنیک "بابونه"، لنگر انداختن فضایی، کار با صدا، با استفاده از محمولات مختلف.

بازیگری- یکی از پیش فرض های اساسی NLP می گوید: "ذهن و بدن بخش هایی از یک سیستم سایبرنتیک هستند." این بدان معنی است که وقتی افکار ما تغییر می کند، احساسات ما تغییر می کند و بدن ما به وضوح به این تغییرات واکنش نشان می دهد و برعکس، تغییر در وضعیت بدن و وضعیت بدن احساسات ما را تغییر می دهد. بسیاری از آموزشگاه های بازیگری بر این اساس بنا شده اند.

تحصیلات- الگوسازی یکی از راه های یادگیری است. استفاده از راهبردهای موفق، باورها، الگوهای رفتاری، رویکردهای مختلف برای دستیابی به اهداف، تفکر سیستمی، فیلترهای مختلف ادراک، وضعیت منابع اثربخشی یادگیری را افزایش می دهد.

ورزش- ایدئوموتور، به طور گسترده در ورزش استفاده می شود، برگرفته از NLP، کار با ایالت، آموزش به سبک مربیگری و موارد دیگر.

مربیگری- تقریباً تمام ابزارهای NLP در کوچینگ استفاده می شوند (تنظیم، راهنمایی، کالیبراسیون، موقعیت مربیگری، تعیین هدف، سطوح عصبی، ادراک سه موقعیت، لنگر انداختن، خطوط زمانی، تمام تکنیک های درمانی).

مغز خود را با سرگرمی تمرین دهید

حافظه، توجه و تفکر را با مربیان آنلاین توسعه دهید

شروع به توسعه کنید

استخدام— آگاهی از فیلترهای فرابرنامه کاندیدا به شما این امکان را می دهد که بفهمید او به چه نوع فعالیتی تمایل بیشتری دارد، چه چیزی به او انگیزه بیشتری می دهد، چگونه استرس را تحمل می کند، بازیکن تیمی است یا تنها، چگونه تصمیم می گیرد و چه چیزی. ارزش های او هستند و خیلی بیشتر.

روابط بین فردی- درک پیش فرض های اساسی، آنها همچنین اعتقادات افراد باهوش هستند، به ما این فرصت را می دهد که دیگران را بهتر درک کنیم، درک کنیم که همه ما متفاوت هستیم و هر یک از ما نیاز به رویکرد خاصی داریم، اینکه یک فرد یک سیستم است و دو نفر. حتی بیشتر از آن یک سیستم هستند، با دانستن قوانین سیستمی، تعاملات سیستمی به راحتی قابل درک است.

اغواگری- همه مربیان آموزش اغواگری دوره های NLP را گذرانده اند، تمام تکنیک های اغواگری بر اساس تکنیک های NLP هستند. پس چرا تفسیر تفسیر شده را مطالعه کنید در حالی که می توانید به منبع اصلی مراجعه کنید.

ارتش- جمع آوری اطلاعات، بازجویی، کار با شرایط فرد، تکنیک "داروی انتخابی" که توسط نیروهای ویژه در بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود.

گمرک— جمع آوری اطلاعات، کالیبراسیون بله/خیر، درست/نادرست، سیگنال های دسترسی چشمی

سرویس اطلاعاتی- جمع آوری اطلاعات، الگوهای استخدام، کالیبراسیون، کار با شرایط شما

سینما- در بسیاری از فیلم‌ها، قهرمانان از تکنیک‌ها و مهارت‌های NLP یا هیپنوتیزم اریکسونی استفاده می‌کنند، فیلم‌هایی وجود دارند که مستقیماً به NLP اختصاص داده شده‌اند، حتی اگر NLP در آنجا نامیده نشود ("Lie to Me"، "The Manipulator"، "Wild Orchid" و بسیاری از آنها. دیگران).

خودسازی- شکل‌گیری نگرش‌های لازم برای رسیدن به موفقیت در هر زمینه‌ای که «ارتقای» خود را ضروری می‌دانید.

یک ویدیو را تماشا کنید! NLP در 10 دقیقه

من این را خواهم گفت، NLP یک "علم" آسان نیست و نیاز به یک رویکرد بسیار جدی دارد. حتی تسلط بر ابتدایی ترین تکنیک ها. اما این هنوز مانع از آن نمی شود که برنامه ریزی عصبی زبانی یکی از هیجان انگیزترین و جالب ترین حوزه های روانشناسی باشد. به لطف اینترنت، امروزه تعداد زیادی گزینه برای کسب دانش در مورد NLP وجود دارد.

اولاً، اینها سایت های مختلفی هستند که در آن تعداد زیادی مقاله آموزنده قبلاً برای شروع درک این موضوع نوشته شده است. ثانیا سمینارها، وبینارها، آموزش ها و دوره های مختلف توسط متخصصان مجرب در این زمینه برگزار می شود. و ثالثاً، اینها البته کتاب هایی هستند که راحت ترین و محبوب ترین راه برای شروع یادگیری NLP هستند.

خود تعداد بسیار زیادی کتاب وجود دارد. ممکن است در ابتدا چشمان شما سرگردان شود. هم برای مبتدیان، که در آن مهارت‌های پایه در نظر گرفته می‌شود، و هم برای مهارت‌های «پیشرفته»، با در نظر گرفتن کاربرد NLP در هر زمینه‌ای که از قبل تعریف شده است، وجود دارد. البته من تعدادی از بهترین، جالب ترین و محبوب ترین کتاب های NLP را که خودم خوانده ام برای شما انتخاب کرده ام. حتی دو تا در کتابخانه شخصی من وجود دارد.

من کتاب‌هایی را که اکنون مورد بحث قرار خواهد گرفت، نه تنها به کسانی که به خود NLP و روش‌های آن علاقه‌مند هستند، توصیه می‌کنم، بلکه به کسانی که تصمیم گرفته‌اند مسیر خودسازی خود را آغاز کنند و مصمم هستند ویژگی‌های شخصی خود را بهبود بخشند، درک خود را بهبود بخشند، توصیه می‌کنم. از خود و افراد اطرافشان در زندگی به طور کلی. پس بزن بریم.

باب بودنهمر، مایکل هال "متخصص NLP"

این کتاب ابتدا باید بخوانید. این مجموعه ای از جالب ترین مطالب در مورد NLP است. از این کتاب NLP اطلاعات کلی در مورد برنامه نویسی عصبی زبان را با شرح روش ها و روش های مورد استفاده توسط این "علم" خواهید آموخت. مایلم به تعداد زیاد مثال ها و تمرین هایی اشاره کنم که یادگیری مؤثر مطالب را ترویج می کنند. اگر حتی نمی دانید NLP چیست، توصیه می کنم.

جوزف اوکانر NLP. راهنمای عملی برای دستیابی به نتایج مطلوب"

نویسنده تکنیک‌های عملی مؤثری را برای کسب مهارت‌های خودسازی و پیشنهاد ارائه می‌کند. دانشی به دست خواهید آورد که به شما این امکان را می دهد که افراد را بهتر درک کنید و قوانین ارتباطات را بررسی کنید. اطلاعات مندرج در راهنمای عملی D.O'Connor می تواند در آموزش، حقوق، مدیریت، تجارت، ورزش و غیره کاربرد داشته باشد.

R. Bandler، D. Grinder "از قورباغه تا شاهزاده ها"

مانلی هال "77 بهترین تکنیک NLP"

انور باکیروف "چگونه خود و دیگران را با استفاده از NLP مدیریت کنیم"

این کتاب مرجع من است! با روحیه نوآوری با حکایات فراوان نوشته شده است. بنابراین نیازی به مطالعه جدی این کتاب نیست. از این کتاب یاد خواهید گرفت که چگونه در نگاه اول اعتماد را القا کنید، احساسات خود و دیگران را مدیریت کنید، حتی از شکست‌ها نیز بهره ببرید، پیشرفته‌ترین موقعیت‌های درگیری را به آسانی کشف کنید، و همه این "پیروزی‌های روزانه" را در پایه یک ساختمان بزرگ قرار دهید. به نام LIFE SUCCESS. این کتاب با ساختار مؤثر مطالب و سهولت درک آن متمایز است.

سرگئی گورین "NLP. تکنیک ها به صورت عمده"

هری آلدر "NLP: هنر بدست آوردن آنچه می خواهید"

موضوعی که ارزش توجه دارد این است که یک رویا چگونه "کار می کند". برخی آن را قلعه هایی در هوا می نامند، برخی دیگر شما را تشویق می کنند تا حد امکان رویاپردازی کنید. یک چیز واضح است - ما عاشق انجام این کار هستیم. و نویسنده کتاب به وضوح مکانیسم نحوه عملکرد رویاها را نشان می دهد. همه ما محصول رویاها هستیم. کیفیت رویاهای شما کیفیت زندگی شما را تعیین می کند.

همچنین ببینید:

7 تکنیک NLP برای دستکاری و موارد دیگر

بسیاری از ما حتی نمی‌دانیم که هوشیاری آنها به طور روزانه توسط شخصیت‌های قوی‌تر دیگری کنترل می‌شود که تحت بسیاری از تکنیک‌های NLP برای دستکاری افراد قرار دارند. جالب است که هر روش از چنین کنترل هیپنوتیزمی به خودی خود مؤثر است و تصور قدرتی که در صورت ترکیب چندین تکنیک به طور همزمان به وجود می آید دشوار است. به هر حال، شما باید آنها را بشناسید نه لزوماً برای کنترل دیگران، بلکه به منظور مقابله با بسیاری از هیپنوتیزورهای جنایتکار، مقامات دولتی، کلاهبرداران و غیره.

تکنیک NLP 1. پیوستن
این اولین تکنیکی است که هر متخصص NLP با آن شروع می کند. وقتی غریبه ای نزدیک می شود، مغز انسان سیگنال خطر می دهد و سعی می کند به طور شهودی از خود دفاع کند. پیشنهاد دادن چیزی به یک فرد محتاط غیر واقعی است. برای برقراری تماس، باید به نوعی شروع به کپی کردن از همکار خود کنید. راه های تنظیم: حالت ها، حرکات، راه رفتن و تنفس، صدا و غیره. کلاهبردار که من و دوستم را فریب داد با تنظیم راه رفتن او در خیابان شروع کرد و برای دقایقی ما را دنبال کرد.

تکنیک NLP 2.آرامش

به دنبال این تعدیل، ایجاد روابط اعتماد ایجاد می شود. این رابطه است اگر تنظیم با کیفیت بالا باشد، NLP-er و شخص دیگری یک سیستم خاص، یک فضای مشترک اعتماد ایجاد می کنند. آیا این جمله معصوم از "موگلی" کیپلینگ را به خاطر دارید: "من و تو از یک خون هستیم: من و تو!" این فرمول است که در ارتباط کار می کند. در این حالت آستانه انتقاد نسبت به فرد کاهش می یابد، همدردی و اعتماد ناخودآگاه به وجود می آید. با اشاره به تابلوی فروشگاه به کوستیا گفتم: «به نظر می‌رسد که ما هدفون‌هایی را در آنجا پیدا خواهیم کرد. "بچه ها، من در این فروشگاه فروشنده هستم، می توانم به شما هدفون بفروشم. کدام ها را می خواهید؟ - گفت کلاهبردار.

تکنیک NLP 3.3 بله

پس از ایجاد رابطه، می توانید دستکاری را شروع کنید و ابتدا باید فرد را به حالت خلسه سبک بفرستید. این کار از طریق 3 سوال انجام می شود که فرد باید به آنها با بله مثبت پاسخ دهد. این تکنیک بر اساس قانون اینرسی است، یعنی. حرکت فکر در جهت خاصی شتاب می گیرد. پس از یک سری سوالات کلاهبردار برای بار چهارم، او گفت: "بچه ها، شما هزار روبل دارید. آیا باید فوراً پول را عوض کنم و به آن شخص بدهم؟» "بله حتما!" - گفتم و یک اسکناس در آوردم.

تکنیک NLP 4. شکستن الگو

شکست الگو یک عبارت غیر منتظره یا عمل غیر استاندارد است که در یک موقعیت معمولی انجام می شود. شکستن الگو آسان است. شما الگوی رفتاری را انتخاب می کنید که قرار است آن را تغییر دهید و برعکس یا غیرمنتظره دیگری عمل کنید. به عنوان مثال، می توانم یک موقعیت بسیار واقعی از زندگی را ارائه دهم. در یکی از قرارها، به دختر گفتم که با هم در خانه من کیک می خوریم، اما بدون رابطه جنسی. برای او، این هنوز یک شکست در الگو بود. فهمیدم که او از قبل من را می خواست. البته رابطه جنسی داشت. کلاهبردار همچنین الگوی کار خود را شکست. کلمه به کلمه یادم نیست

تکنیک های NLP 5. تغییر توجه

ماهیت این تکنیک ساده است. شما با یک سوال توجه فرد را به موضوع دیگری منحرف می کنید یا به موضوع دیگری که مورد توجه قرار می گیرد. مغز یا بینایی ما می تواند روی یک چیز تمرکز کند. شما می توانید هر کاری که می خواهید با بقیه منطقه انجام دهید. این تکنیک اغلب توسط توهم‌پردازان و کلاهبرداران نیز استفاده می‌شود! او به ما گفت: "بچه ها، مراقب پول خود باشید، معتادان در گوشه ای از آنجا هستند، از آنها دوری کنید." او در حالی که در حال تعویض صورت حساب ها بود به سمت مردان 50 متری ما اشاره کرد.

تکنیک NLP 6. مدیریت

هنگامی که تکنیک های اساسی NLP کار شد، می توانید هر کاری که می خواهید با یک فرد انجام دهید. به این می گویند "پیشرو". رهبری بدون اعتماد غیرممکن است. بچه ها برو تو مغازه گرم کن و به هدفون نگاه کن. در ضمن من برم پول رو بدم. و رفتیم! با ورود به فروشگاه به سرعت از حالت خلسه خارج شدیم. آنها به یکدیگر نگاه کردند و متوجه شدند چه اتفاقی افتاده است و بلافاصله به خیابان رفتند. ناپدید شد، درست مثل پولی که تازه به دست آورده بودیم. من این داستان را تمام عمر به یاد خواهم داشت. و من مطمئناً می دانم که تکنیک های NLP سریع و موثر عمل می کنند. چقدر چنین رویکردهایی لازم است تا همه چیز به این استادی انجام شود؟ احتمالا زیاد. به همین دلیل کلاهبردار هستند.

تکنیک NLP 7. REFRAMING

یکی از تکنیک های مورد علاقه من بسیار ساده است و نتیجه بسیار جالبی می دهد. این دیگر در مورد دستکاری نیست، بلکه در مورد نگرش به زندگی است. من زمانی از آن استفاده می کنم که متوجه می شوم یک موقعیت منفی شروع به "مکیدن انرژی از من" می کند. Reframing تکنیکی است که به شما امکان می دهد دیدگاه خود و در نتیجه درک یک رویداد یا موضوع را تغییر دهید. وقتی یک موقعیت بد پیش می آید، می گویم: "دنیای من از من مراقبت می کند." و من درک می کنم که این بهترین گزینه ای است که می تواند در حال حاضر در زندگی من اتفاق بیفتد. من این تکنیک را از Reality Transurfing توسط V. Zeland گرفتم.

یک ویدیو را تماشا کنید! NLP: روانشناسی ثروت. تکنیک های جذب پول

بنابراین با 7 تکنیک موثر NLP که هر روز می توان از آنها استفاده کرد آشنا شده اید. بهتر است اگر از تکنیک ها برای خود استفاده کنید، اثربخشی خود را در زندگی توسعه دهید. موفق باشی!

اوکانر جوزف، مک درموت یان

اصول NLP

جوزف اوکانر، ایان مک درموت

اصول NLP

مطابق. از انگلیسی برادسکی A. B.

معرفی

ما از این فرصت برای صحبت در مورد اصول NLP بسیار لذت می بریم. NLP یک تمرین است. مرکز علایق او در تجربه انضمامی نهفته است - تجربه شما، یعنی آنچه هست و نه آنچه می تواند باشد. NLP به ما می آموزد که چگونه درک خود را از جهان گسترش دهیم و غنی کنیم.

NLP - برنامه ریزی عصبی زبان چیست؟ پاسخ به این سوال در معنای مفاهیم موجود در نام آن نهفته است. نورو به مغز و ذهن اشاره دارد و به نحوه سازماندهی تفکرمان مربوط می شود. "زبانی" به زبان، نحوه استفاده از آن و تأثیر آن بر ما اشاره دارد. "برنامه نویسی" با تشکیل توالی عناصر تکراری رفتار و نحوه انجام اقدامات هدفمند همراه است. بنابراین، NLP ارتباطات بین افکار، گفتار و اعمال ما را بررسی می کند، یعنی آنچه ما را با افراد دیگر، با دنیای اطراف و ابعاد معنوی آن مرتبط می کند.

این یک کتاب کاربردی است و در مورد چگونگی کاربرد NLP در زندگی روزمره ما صحبت می کند. اگرچه NLP مبتنی بر نظریه ها و تحقیقات روانشناختی است، اما قبل از هر چیز به مطالعه فعالیت های عملی افراد می پردازد. NLP بینش های جدیدی ارائه می دهد و توانایی های خود را در کار با مسائل سطح بالاتر، از جمله جنبه هایی از انسان مانند اعتقادات، شخصیت و معنویت نشان می دهد. چه خوب است که پس از سالها پیگیری نتایج سطحی، شاهد بازگشت به این ریشه های NLP باشیم! امیدوارم با استفاده از "ساختارهای سطحی" این کتاب، بتوانید چیزهای زیادی در مورد ثروت نهفته در اعماق NLP کشف کنید.

مطالعات رابرت دیلتز و ریچارد بندلر به ارتباط کلامی و غیرکلامی می پردازد. در نتیجه، تعدادی تکنیک در NLP ظاهر شده است که می تواند هم در فعالیت های حرفه ای و هم برای اهداف توسعه شخصی مورد استفاده قرار گیرد. آنها در سراسر جهان در زمینه هایی مانند ورزش، تجارت، تجارت و آموزش استفاده می شوند و این فرصت را فراهم می کنند تا نه تنها با دیگران ارتباط برقرار کنید و بر آنها تأثیر بگذارید، بلکه با روان خود ارتباط برقرار کنید و بخش های مختلف آن را با هر یک از آنها متحد کنید. دیگر.

در این کتاب توضیحاتی در مورد این تکنیک ها و همچنین بسیاری موارد دیگر خواهید یافت. ما تلاش کرده‌ایم تا فرآیند کل‌نگر ایجاد چنین تکنیک‌هایی را به شما ارائه دهیم. ما سعی کردیم مطالب را به گونه ای ارائه کنیم که نه تنها ایده های اساسی NLP را یاد بگیرید، بلکه تسلط بر آنها به بهترین وجه با ویژگی های شخصیت شما مطابقت داشته باشد. NLP روانشناسی سازنده است. می توان آن را روانشناسی دستیابی به تعالی نیز نامید. این به ما کمک می‌کند دنیایی را تصور کنیم که در آن همه می‌توانند در زمینه کاری انتخابی خود به تسلط دست یابند، و در آن آموزش برای کمک به همه برای تبدیل شدن به یک فرد بزرگ است.

بدن و ذهن ما تغییرناپذیر به نظر می‌رسند، اما در واقع، مانند رودخانه‌ای که دائماً در حال حرکت و تغییر دائمی است، همیشه در حال تغییر هستند، اگرچه در معنای عمیق‌تر و کلی‌تر، مانند رودخانه، همیشه یکسان می‌مانند. . تفکر و فیزیولوژی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند: اینکه چگونه و چه فکر می کنیم بر فیزیولوژی ما تأثیر می گذارد و سلامت جسمی و رفاه ما در ماهیت افکار ما منعکس می شود. فرصت هایی برای ذهن و بدن شماست و در نتیجه راه را برای کشف روح خود باز می کند.

نقطه شروع NLP کنجکاوی و شگفتی از توانایی های آشکار و پنهان افراد است. این مطالعه ساختار تجربه ذهنی است. چگونه کاری را که انجام می دهیم انجام دهیم؟ چگونه فکر می کنیم؟ چگونه یاد بگیریم؟ چگونه عصبانی می شویم و چگونه عصبانی می شویم؟ و چگونه افراد برجسته در هر زمینه از فعالیت های انسانی به نتایج چشمگیر خود می رسند؟ برای پاسخ به این سؤالات، NLP نحوه تفکر و احساس ما را بررسی می کند، مطالعه می کند - یا بهتر است بگوییم، "مدل سازی" - چگونه افراد به برتری و برتری حرفه ای دست می یابند. پس از چنین تحقیقاتی، ممکن است پاسخ همه این سوالات در دسترس همه افراد قرار گیرد. هدف NLP این است که به همه کمک کند در کاری که انجام می دهند به بالاترین سطح برتری دست یابند.

NLP در دهه 1970 زمانی که ریچارد بندلر، دانشجوی روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا، سانتا کروز، شروع به کار با جان گریندر، استاد زبان شناسی در آن زمان کرد، ظهور کرد. آنها با هم مدل جدیدی از فردیت انسان را ساختند. این مدل بر اساس ایده های سه دانشمند برجسته است: فریتز پرلز، مبتکر روانشناسی و خالق گشتالت درمانی. ویرجینیا ساتیر، پیشرو در زمینه روان درمانی خانواده؛ و میلتون اریکسون، یک هیپنوتیزم درمانی مشهور جهان، که ایده های او باعث ایجاد چنین جهت گیری در روان درمانی مانند هیپنوتیزم اریکسون شد. علاوه بر این، آنها ایده ها و اکتشافات دانشمندان دیگر، به ویژه گرگوری بیتسون انگلیسی، نظریه پرداز و نویسنده آثار متعدد در زمینه انسان شناسی، سایبرنتیک و نظریه ارتباطات را به خود جلب کردند. اولین مدل های جان گرین با این حال، تماشاگر عقب نشینی نکرد و همچنان اصرار داشت که طناب باز بزرگ چنین انتقالی را انجام دهد. این موضوع زومبراتی را خشمگین کرد.

آیا واقعا مطمئن هستید که من می توانم این کار را انجام دهم؟ -- او درخواست کرد.

آیا کاملا مطمئن هستید؟

باشه پس سپس سوار ماشین شوید.

مطالب این کتاب حول اصول اساسی، یا فرضیه ها و مفروضاتی که زیربنای NLP هستند، سازماندهی شده است. آنها را "فرض ها" می نامند، زیرا شما فقط آنها را درست فرض می کنید، یعنی طوری رفتار می کنید که گویی درست هستند و نتایجی را که از انجام این کار به دست می آورید یادداشت کنید. در واقع، اینها فرضیه های کاری معمولی هستند که ممکن است درست باشند یا نباشند. NLP ادعا نمی کند که همه آنها لزوما درست هستند. سوال اینجا این نیست که آیا آنها درست هستند یا خیر، بلکه این است که آیا آنها مفید هستند *

هدف ما این بود که قلب NLP، مفاهیم، ساختار و کاربردهای عملی آن را به شما نشان دهیم. نمونه هایی از تجربیات خودمان را نیز آورده ایم. هنگامی که در غار علاءالدین، پر از امکانات، انبارهای اصلی و گنجینه های یافت شده در آنجا، و همچنین برخی از راهروها و گذرگاه های تخیلی را بررسی کردیم. امیدواریم گنج هایی را در اینجا برای خود بیابید.

و حالا: «سیم سیم، باز کن»...

ذهن، جسم و روح در حوزه اعتقاد و ایمان به هم می رسند. آنچه ما معتقدیم تأثیر عمیقی بر نحوه تفکر و عمل شما دارد. NLP باورها را نه بر حسب «درست-نادرست»، بلکه در قالب «مفید-بی فایده» می بیند. عواقب باورهای شما چیست؟ چه اقداماتی از آنها حاصل می شود؟ ما نمی توانیم همه چیز را در مورد دنیای اطراف خود بدانیم، و بنابراین در بسیاری از موارد باورهای ما به سادگی بهترین حدس ما در یک زمان معین هستند. ما می خواهیم یک پیشنهاد ویژه به شما ارائه دهیم - از شما دعوت می کنیم به اعتقادات خود نگاه کنید تا بتوانید ببینید که چگونه به شما خدمت می کنند.

گاهی اوقات چیزی که ما به آن اعتقاد داریم آن چیزی نیست که انجام می دهیم. این ما را به یاد یک داستان می اندازد. سال‌ها پیش، زومبراتی بزرگ روی یک طناب بر فراز آبشار نیاگارا راه می‌رفت. هوا وحشتناک بود، روز بادی بود و طناب‌باز که با سلام‌های پر سر و صدای خیرخواهان مشتاق استقبال می‌شد، وقتی سالم به ساحل مقابل رسید، بسیار خوشحال شد. تماشاچی که با چرخ دستی منتظرش بود رو به او کرد.

این به سادگی شگفت انگیز بود! -- او گفت. - شما یک استاد واقعی هستید!

زومبراتی بزرگ از او تشکر کرد و خاطرنشان کرد که آب و هوا این انتقال را بسیار دشوارتر کرده است.

این مرد گفت: مزخرف. شرط می بندم که می توانی با هل دادن آن ماشین جلوی خود برگردی.

زومبراتی شروع به اعتراض کرد: «فکر نمی کنم. - شرایط خیلی سخت است.

چهار رکن حکمت چهار اصل اساسی دارد، چهار رکن

NLP، و ما به طور مداوم به آن باز می گردیم و در سراسر این کتاب از دیدگاه های مختلف به آن نگاه خواهیم کرد.

اولین (و مهمترین) اصل این است که یک رابطه متقابل بین افراد وجود دارد. در اینجا ما در درجه اول در مورد سطح اعتماد متقابل و مسئولیت متقابل صحبت می کنیم که به آن ارتباط* می گویند. این اصل را می توان هم برای روابط شما با خودتان و هم با دیگران اعمال کرد.

چه چیز دیگری برای خواندن

دستور پخت کیک مارشمالو بدون پخت بسیاری از مردم فکر می کنند که تهیه کیک فرآیندی سخت و طاقت فرسا است. دستور العمل های زیادی وجود دارد که باعث از بین رفتن ...

کاسرول سبزیجات در فر - دستور العمل با عکس سبزیجات پخته شده جزء ضروری اکثر منوهای رژیمی هستند. اگر آنها را با هم در فر بپزید ...

شکارچیان و طعمه ها. شکارچیان و طعمه آنها. شکارچیان چه کسانی هستند طبیعت به سادگی برخی از موجودات را مجبور به شکار برخی دیگر می کند. علاوه بر این، برخی از شکارچیان به طور قابل توجهی وحشی تر از دیگران هستند. حتی می آید...