Kako naučiti penjati se po zidovima. Možete se penjati po zidovima s ovim nevjerojatnim rukavicama. Kako se pripremiti za izvršenje

© ISTOCK

Mnogi gušteri, poput macaklina, imaju izvanrednu sposobnost lakog penjanja po okomitim površinama. Ovaj proces godinama fascinira znanstvenike, no tek su nedavno shvatili kako se to događa.

Jasnije razumijevanje principa rada jastučića na šapama gekona dalo je stručnjacima nadu da bi točna kopija ovih jastučića mogla izdržati težinu osobe.

Ali postojao je još jedan problem koji je trebalo riješiti s ovim "ljudskim gekon rukavicama" - problem ravnomjerne raspodjele težine. Težina osobe koja visi trebala bi biti raspoređena tako da u jastuku ne dođe do kritične napetosti koja bi mogla izazvati lančanu reakciju i uništiti cijeli sustav. Tim istraživača na čelu sa stanfordskim inženjerom Ethanom Hawkesom vjeruje da je riješio ovaj problem. Razvili su suho vezivo nazvano PDMS, koje sadrži nanovlakna slična dlakama macaklina. Poravnaju se dok se rukavica pomiče prema dolje duž površine, a prianjanje na površinu se povećava zbog rezultirajućeg elektromagnetskog privlačenja. U isto vrijeme, rukavica se lako "ljušti" s površine kada se trza okomito na svoju ravninu.

Roboti, dronovi za lov, kante za smeće koje govore: 10 naprava i izuma koji mijenjaju gradove

25 najboljih izuma 2014

Sovjetski "Setun" jedino je računalo na svijetu temeljeno na trojnom kodu

Belgijski dizajneri osmislili su jestivo posuđe

Tablete za smrznutu stolicu mogu izliječiti infekciju želuca

16-godišnja učenica napravila je svjetiljku koja radi isključivo na tjelesnu toplinu.

10 novih tehnologija koje napadaju osobni prostor

Wallflip - salto sa zida - spektakularan trik u parkouru i freerunningu. Za one koji nisu upućeni, čini se nevjerojatno kompliciranim. Doista, ljudima nedostaje urođena sposobnost salta u zraku. Štoviše, učinite to unatrag. Okretanje u zraku naš mozak doživljava kao radnju koja nadilazi normalne mogućnosti tijela. Nesvjesni strah od salta unatrag u zraku sasvim je normalna reakcija. Ali ne postoji ništa nemoguće u učenju kako se odgurnuti od zida i izvesti wallflip.

Kako se pripremiti za izvršenje

Trčanje po zidu praćeno prevrtanjem unatrag lakše je savladati nego salto unatrag s vodoravne površine. Uglavnom zato što glavni impuls u triku daju noge odgurujući se od površine.

Mnogo je lakše izvršiti takvo odbijanje od zida, jer:

• potisak dolazi od zida na određenoj visini, što samo po sebi dovodi do povećanja visine potrebnog za izvođenje salta;
• salto se ne izvodi na 360°, kao u backflip-u, već na otprilike 270-290°.

Međutim, sve pripremne vježbe koje su preporučene u članku podučavanja backflip-a mogu se i trebaju koristiti za pripremu za wallflip. Oni će vam omogućiti da svladate sljedeće osnovne vještine:

• pravilno se odgurnuti prije salta;
• pravilno se grupirati pri prevrtanju u zraku;
• će naviknuti tijelo i mozak na nestandardnu ​​rotaciju unatrag.

Treba imati na umu da trčanje na zidu objektivno predstavlja opasnost za zdravlje. Za izvođenje morate biti u dobroj fizičkoj formi i savršeno kontrolirati vlastito tijelo. Posebnu pozornost treba posvetiti treniranju nogu. Zato više trčite i skačite.

Kako naučiti trčati po zidu sa saltom unatrag

Za “trčanje” po zidu potrebne su cipele čiji potplati dobro prianjaju na podlogu. Bit će lijepo ako površina nije potpuno glatka. Što je bolji stisak na mjestu odskoka, to brže možete naučiti trčati s wallflip-om.

1. Uzletna vožnja.

3-5 m će biti dovoljno. Tijekom tih nekoliko koraka tijelo dobiva energiju potrebnu za izvođenje salta.

1. Zavijanje ruku unazad.

Kada se približavate zidu, obje ruke se povlače unatrag kako bi dale dodatni zamah tijekom odbijanja;

1. Odbijanje.

Odgurivanje od zida izvodi se jednom nogom dodirivanjem nosa s točkom na zidu koja se nalazi u razini struka ili malo više. Suština odraza je skok uvis i malo unatrag: pod kutom od 45° u odnosu na površinu zida.

Pravilan izbor točke za odbijanje je od temeljne važnosti! Ako je niža od potrebne, noga će skliznuti sa zida ili će se barem glavnina impulsa ugasiti, a wallflip će postati nemoguć. Ako se nalazi previsoko, tada se nećete odgurnuti pod kutom od 45°, već pod većim - 60° ili 80° - što će neizbježno dovesti do pada unatrag i pada na leđa s velikom vjerojatnošću ozljeda.

1. Davanje dodatnog zamaha rukama.

Prilikom odgurivanja, ruke se snažno pomiču iz položaja "leđa" prema gore, čineći polukružnu rotaciju. To omogućuje tijelu da dobije dodatni zamah u skoku.

Vježbajte korake 1-4. Morate potrčati, pronaći uporišnu točku, pravilno se odgurnuti od nje, koristeći, između ostalog, pokrete ruku kako biste dali veću snagu skoku, odskočiti se od zida i doskočiti na noge. Činite to dok se iznutra ne osjećate spremnima za nastavak.

Evo nekoliko savjeta za pravilno izvođenje salta:

1. Koristite partnerovu pomoć da naučite kako raditi wallflip.

Najvjerojatnije nećete moći to učiniti ispravno: nećete izvršiti punu rotaciju u zraku, kao rezultat toga ćete neuspješno sletjeti i ozlijediti se.

Partner mora stajati uza zid i osigurati skakača, stavljajući ruku pod njegova leđa dok izvodi salto. Na taj način skakač može ostati na pravoj visini, izvršiti preokret u zraku i sigurno doskočiti.

1. "Trči" uz zid.

Ne pokušavajte "skočiti" sa zida. Morate nekako "protrčati" kroz to. Odgurnuvši se jednom nogom, usmjerite drugu slobodnu kao da ćete zakoračiti i "prošetati" po zidu. U kombinaciji s oštrim zamahom rukama, ovaj pokret noge daje impuls neophodan za izvođenje daljnje rotacije.

1. Savijte leđa unatrag.

Podizanje ruku unatrag automatski će izviti vaša leđa. Glava bi trebala biti u laganom "zabačenom" položaju, kao da gledate prema gore. Tijelo treba pratiti glavu.

1. Grupirajte se.

Salto se izvodi oko zamišljene točke u razini solarnog pleksusa. Grupiranje je potrebno tako da ova točka bude u središtu tijela. Međutim, kod odgurivanja od zida, rotacija je manja od 360°, tako da uguravanje kod izvođenja wallflip-a nije toliko važno kao kod običnog backflip-a. Za razliku od punog uvlačenja, kod izvođenja salta jednostavno savijete koljena i približite ih tijelu.

Dobro uvježbani ljudi mogu izvoditi wallflip gotovo bez ikakvog uvijanja. Ali ako tek počinjete svladavati tehniku ​​zidnog trčanja, naučite se grupirati. Ovo je ključ za sigurno izvođenje trika.

1. Zapamtite da tijelo slijedi glavu.

Savijte leđa kako biste dovršili okret.

1. Doskočite na obje noge.

Wallflip uvijek završite tako da prvo doskočite na obje noge. Nakon stečenog iskustva, moći ćete doskočiti “u korak”: prvo na jednu, vodeću, nogu, zatim na drugu, slobodnu. Na ovaj način ćete doista "trčati po zidu".

Znanstvenici su uspjeli stvoriti uređaj koji omogućava osobi da se penje uz strme staklene zidove. Uzor mu je bio gušter macaklin, koji se lako kreće okomitim površinama.

Istraživači su otkrili da se nevjerojatna sposobnost gekona da se zadrži na čistim skliskim površinama objašnjava van der Waalsovim efektom - rezultirajućim silama međumolekularne interakcije, koje su sasvim dovoljne da izdrže težinu životinje čak i ako trči glavom prema dolje u potoku. . Ova značajka smiješnog guštera bila je osnova za novi izum.

Stručnjaci sa Sveučilišta Stanford, uz pomoć Ministarstva obrane SAD-a, izradili su radnu verziju uređaja s kojim se čovjek može poput gekona penjati po strmim površinama, ali vrlo, vrlo sporo.

Zapravo, novi razvoj su ploče koje se pričvršćuju na ruke posebnim trakama. Svaka od pločica koje se nose na ruci kablovima je povezana s posebnim nosačem, koji je namijenjen za stopalo. Svaki sadrži 24 vafla veličine poštanske marke prekrivene dlačicama njihovog posebnog silicijskog polimera, polidimetilsiloksana. Ovaj materijal je potpuni analog dlakama na šapama gekona. Kada čvrsto pritisnete na površinu, ploče se pouzdano zalijepe za nju, a osoba ne sklizne, čak i ako je drži jednom rukom.

Uređaj smo testirali na jednom od diplomaca. Mladić težak 70 kg bez ikakvih poteškoća popeo se na staklenu stijenu na visinu od 3,5 metara. Sve što je trebao učiniti bilo je naizmjence "odlijepiti" ruke s pločama pričvršćenim na njima i pomicati ih sve više i više. Noge su podizane pomoću sajli istovremeno s rukama. Da bi pomaknuo ploču, maturant je trebao samo malo ublažiti pritisak na nju.

U bliskoj budućnosti znanstvenici će poboljšati sustav koji će proces penjanja učiniti lakšim. Za sada se s pločama može penjati samo po suhim i glatkim zidovima. Ali u bliskoj budućnosti, opremljeni takvim pločama, bit će moguće prevladati grube zidove.

Inovativne pločice za rukavice koje svakoga mogu pretvoriti u pravog Spider-Mana nisu jedine takve vrste. Prethodno smo govorili o rukavicama za izražajnu komunikaciju u mraku.

Zidovi za penjanje nisu samo mjesto za vježbanje, već i dobar način da prevladate strahove i osjetite okus pobjede osvajanja vrhova. Neka to za sada bude u teretani, a ne u planinama. Ovdje je izbor nekih od velikih stijena za penjanje u našem gradu.

1. Skala grad

Velika i dobro opremljena stijena za penjanje. Moguća je nastava s instruktorima ili posjet školi penjanja. Postoje sobe za bouldering (niski zidovi za vježbanje teških elemenata rute) i teretane, ormarići za osobne stvari, tuševi i sauna. Osnove osiguranja uče se besplatno.

Vrijeme: radnim danom 15:00 – 23:30, vikendom 12:30 – 22:00
Lokacija: Kutuzovski prospekt, 36, zgrada 3.
Cijene: jednokratna lekcija košta 550 rubalja, od ponedjeljka do četvrtka od 15:00 do 17:00 svi posjetitelji imaju 30% popusta. Tu je i popust od 50% za studente od ponedjeljka do četvrtka. Mjesečna pretplata (neograničen broj posjeta) košta 4300 rubalja.

2. Zid za penjanje trgovačkog centra “Extreme”

Zid za penjanje je ogromna špilja s ukupnom površinom od 300 m2 zidova za penjanje. Razni sustavi osiguranja, visokokvalitetna oprema za iznajmljivanje. Tu su tuševi, svlačionice, ormarići za osobne stvari i simulator penjanja. Postoji prilika za proslavu praznika. Postoji škola penjanja za odrasle (popusti za studente).

Vrijeme: radnim danom od 15:00 do 20:00, vikendom od 10:00 do 21:00.
Mjesto: sv. Smolnaya, 63B.
Cijena: 2 probna uspona - 300 rubalja, penjanje na simulator penjanja bez ograničenja - 300 rubalja. Mjesečna pretplata - 2500 rub.

3. Penjački klub dječje sportske palače

Zid za penjanje je otvoren davne 1993. godine. Ovdje ćete pronaći veliki broj staza različitih stupnjeva težine. Postoji soba za boulding. Postoji mogućnost učenja u odjelu za odrasle (tečaj od 10 lekcija) pod vodstvom visokokvalificiranih trenera. U zgradi palače nalazi se kafić u kojem možete nešto prezalogajiti nakon treninga, kao i trgovine u kojima možete kupiti opremu za penjanje.

Vrijeme: radnim danom 18:00-22:30; vikendom 11:00 – 22:00.
Mjesto: sv. Rabochaya, 63.
Cijene: od 9:00 do 16:00 - 110 rubalja, od 18:00 do 22:30 - 180 rubalja. Dva probna uspona - 300 rub.

4. Baumansky zid za penjanje

Uključuje dva mjesta: veliki zid za penjanje i mali (potpuno novi modul s velikim brojem površina i originalnim visećim strukturama). Kao iu svim gore navedenim mjestima, postoji i bouldering soba namijenjena sportskim grupama (bouldering je vrsta penjanja po stijenama, niz kratkih ali izuzetno teških ruta). Također postoji mogućnost individualnog ili grupnog rada s trenerima. Ono što privlači ljude kod ove stijene za penjanje su pristupačne cijene. Jednokratni posjet koštat će 300 rubalja. Za ovaj novac moći ćete se penjati i na Maloj i na Velikoj stijeni za penjanje, trčati po borilištu, raditi zgibove na svim vrstama šipki, koristiti svlačionice i tuševe. Mjesečna pretplata košta 2500 rubalja!

Vrijeme: zid za penjanje je otvoren samo radnim danom, od 18:30 do 21:30.
Lokacija: Bolnički nasip, zgrada 2/4, 4. kat.

5. Zid za penjanje RedPoint

Velika stijena za penjanje visoka 12,5 metara.
Zid za penjanje sastoji se od šest modula:
— jedan prevjesni modul širine 9 metara
jedan nisko viseći modul širine 9 metara;
— dva vertikalna i djelomično pozitivna modula širine 6+9=15 metara;
— “birdhouse” — dvokatna dvorana za boulding;
"Kanjon" je okomiti zid u obliku harmonike širine 6,7 metara.

Adresa: Vyatskaya ulica, 27, bldg. 12 (stanica metroa Savelovskaya).
Radno vrijeme:
Ponedjeljak-petak od 9 do 23 sata
Subota-nedjelja od 10 do 22 sata
Cijene: jednokratni posjet - 420 rubalja, od 9:00 do 16:00 radnim danom - 300 rubalja. Pretplata za 10 posjeta - 3600 rub.

Najveći centar za penjanje u Rusiji, njegova površina je više od 2500 kvadratnih metara. Centar je izgrađen po uzoru na zapadnjačke, ima više od 130 staza različitih stupnjeva težine za početnike i profesionalce. Tu je velika stijena za penjanje visoka 13,5 metara s različitim kutovima nagiba, modul RockTopia s pukotinama i stupovima, čiji reljef i tekstura točno reproduciraju prave stijene Bugarske... I druge zanimljivosti.
Radno vrijeme: od 8:00 do 22:30 radnim danom, 10:00 do 22:30 vikendom.
Cijena: jednokratni posjet košta 400 rubalja. radnim danom do 16:30 i 600 rub. radnim danom iza 16:30 i vikendom. Mjesečna pretplata - od 3060 rub.
Adresa: ul. Bumazhny proezd, 19 zgrada 1 (metro Savelovskaya, metro Belorusskaya)