Pengobatan yang aman dan efektif untuk banyak penyakit adalah diet. Pertimbangkan fitur diet dengan adanya batu dan pasir di tubuh dan menu pemulihan.
Salah satu penyakit urologi yang paling umum adalah urolitiasis. Penyakit ini ditandai dengan gejala yang menyakitkan, eksaserbasi dan sering kambuh. Dengan lesi ini, batu terbentuk di saluran kemih dan ginjal. Mereka terdiri dari kristal garam urin dan senyawa protein pengikat. Kehadiran mereka di dalam tubuh adalah alasan untuk segera mencari bantuan medis dan memulai perawatan.
Jenis utama batu:
Untuk setiap jenis kalkulus, diet tertentu dipilih dengan kontraindikasi dan rekomendasi nutrisi.
Patologi terjadi karena peningkatan konsentrasi garam dalam urin. Perlahan-lahan, mereka mengendap dan berubah menjadi batu dan pasir. Sebagai aturan, ini terjadi dengan gangguan metabolisme, malformasi sistem kemih, penyakit inflamasi dan infeksi, iklim dan nutrisi. Diet memainkan peran besar dalam perkembangan penyakit. Karena itu, ketika terdeteksi, pasien diberi resep diet khusus. Terapi diet dikombinasikan dengan metode pengobatan lain untuk menghilangkan penyakit secara kompleks.
Nutrisi terapeutik melibatkan pembatasan nutrisi yang berkontribusi pada pembentukan sedimen dan batu di saluran kemih. Diet ditentukan oleh dokter, dengan fokus pada jenis dan komposisi kimia batu, kondisi umum tubuh. Nutrisi yang tidak tepat dapat menyebabkan pembentukan batu baru, yang memperumit perjalanan penyakit, dan menyebabkan sejumlah komplikasi.
Diet makanan didasarkan pada pembatasan konsumsi makanan tertentu. Daftar pembatasan tergantung pada jenis batu di saluran kemih. Penyebab patologi bisa berupa kekurangan vitamin B dan serat, yang menghilangkan garam dari tubuh. Pengobatan urolitiasis dengan diet harus disusun oleh dokter yang berfokus pada karakteristik individu tubuh pasien.
Nutrisi harus seimbang dan memiliki nilai energi yang cukup untuk fungsi normal tubuh. Memilih sendiri diet tidak akan memberikan hasil positif, tetapi hanya akan memperburuk perjalanan penyakit.
Urat terdeteksi pada pasien dari segala usia (terbentuk karena kelebihan asam urat). Mereka mengendap dalam lingkungan yang sangat asam, memiliki warna merah-oranye, halus, bentuk bulat. Jika ada, nutrisi harus sedemikian rupa sehingga urin tidak menjadi basa. Batu tumbuh dengan cepat, dan mengikuti diet menyebabkan pengurangannya.
Diet untuk urolitiasis dengan urat harus didasarkan pada aturan berikut:
Batu terbentuk karena produk metabolisme purin. Nutrisi terapeutik memberikan penurunan jumlah produk yang diizinkan yang mengandung basa purin dan menyebabkan alkalisasi urin. Diet ini memiliki karakter vegetarian-susu.
Selama perawatan, itu sangat dikontraindikasikan untuk kelaparan, karena ini menyebabkan pengasaman lingkungan internal tubuh dan peningkatan pembentukan asam urat, yang mengendap di ginjal. Pada saat yang sama, hari puasa dapat dilakukan pada sayuran atau produk susu, 1-2 kali seminggu dengan hingga dua liter cairan.
Oksalat adalah jenis batu lain yang mempengaruhi sistem genitourinari. Mereka terbentuk karena aksi garam asam oksalat, yang diekskresikan oleh ginjal. Menembus ke dalam tubuh sebagai akibat dari reaksi biokimia yang terjadi dengan makanan nabati. Biasanya, sekitar 20-40 mg oksalat diekskresikan dalam urin per hari. Pelepasan lebih banyak garam disebut oksaluria dan merupakan tanda proses patologis.
Penyakit ini terjadi karena konsumsi sejumlah besar makanan nabati seperti: asparagus, tomat, coklat kemerah-merahan, kakao, bayam, bit. Penyakit ini dapat dipicu oleh diabetes mellitus dan pengobatannya yang tidak tepat. Keracunan etilen glikol, peningkatan asupan vitamin D dan asam askorbat, juga menyebabkan penyakit.
Diet untuk urolitiasis dengan oksalat didasarkan pada pembatasan penggunaan asam oksalat. Mengurangi konsentrasi zat ini dalam urin menghentikan pengendapan garam. Rekomendasi nutrisi:
Jika penyakitnya tidak parah, maka diet korektif tidak digunakan. Kursus yang panjang memicu peradangan sekunder - pielonefritis, yang menyebabkan alkalinisasi urin dan pembentukan batu fosfat. Dalam hal ini, nutrisi didasarkan pada kombinasi dua diet terapeutik.
Nutrisi terapeutik untuk urolitiasis membantu tubuh pulih dan bertindak sebagai pencegahan yang sangat baik. Inti dari diet adalah untuk mengurangi faktor risiko yang menyebabkan pembentukan batu. Faktor-faktor ini meliputi: perubahan keasaman urin dan penurunan volume harian, peningkatan kandungan kalsium, oksalat, fosfat dan asam urat dalam urin, penurunan konsentrasi sitrat.
Pertimbangkan postulat utama nutrisi yang menjadi dasar diet untuk pemulihan:
Agar diuresis harian menjadi normal, perlu minum setidaknya dua liter cairan per hari. Ini merupakan faktor penting dalam pencegahan penyakit. Penggunaan air dalam jumlah besar mengurangi saturasi urin dengan garam pembentuk batu. Menurut penelitian, 2,5 liter air per hari mengurangi risiko pengembangan patologi hingga 40%. Disarankan untuk minum jus jeruk. Komposisi jeruk termasuk sitrat, yang meningkatkan pH urin dan mengurangi risiko pengembangan penyakit.
Peningkatan konsumsi protein hewani memicu perkembangan penyakit. Selain itu, protein berkontribusi terhadap obesitas, yang berhubungan dengan urolitiasis. Protein hewani meningkatkan konsentrasi kalsium dan asam urat dalam urin, mengurangi kandungan sitrat.
Kelebihan fruktosa dalam tubuh adalah risiko obesitas, urolitiasis dan sindrom metabolik. Zat tersebut menyebabkan resistensi insulin, yang memicu peningkatan kadar asam urat, dan penurunan pH urin.
Diet kaya lemak bukan merupakan faktor pembentukan batu. Tetapi penggunaannya yang berlebihan dikaitkan dengan obesitas, yang memicu batu. Orang gemuk menderita peningkatan konsentrasi asam urat, kalsium, natrium, oksalat dan sulfat dalam urin.
Selama perawatan, perlu untuk membatasi asupan natrium. Kelebihannya memerlukan perubahan komposisi kuantitatif dan kualitatif urin. Namun di sisi lain, garam meningkatkan volume dan pH urin.
Kelebihan konsumsi makanan dengan protein dan purin meningkatkan risiko penyakit.
Urolitiasis mempengaruhi pasien dari segala usia dan jenis kelamin. Patologi terjadi karena pelanggaran aliran urin dan perubahan komposisinya. Diet untuk urolitiasis pada wanita adalah metode pengobatan dan pencegahan konservatif, yang digunakan pada semua tahap dan dalam semua bentuk kerusakan. Sangat sering pada wanita, penyakit ini berkembang karena peningkatan kepadatan urin dan stagnasinya. Gejala utamanya adalah sakit parah saat buang air kecil, darah dalam urin, dan merasa tidak enak badan. Tanda-tanda penyakit tergantung di mana batu itu berada, berapa banyak, struktur dan ukurannya apa.
Nutrisi medis termasuk dalam program pemulihan. Kepatuhan terhadap diet mencegah pembentukan batu lebih lanjut dan mengurangi ukuran batu yang sudah ada.
Kurangnya diet menyebabkan komplikasi serius. Paling sering adalah hidronefrosis, nefrosklerosis, gagal ginjal. Nutrisi diresepkan secara individual untuk setiap pasien. Karena ketika menyusun diet, komposisi kimia kalkulus dan pH urin diperhitungkan.
Batu di saluran kemih adalah salah satu lesi paling umum pada ginjal dan sistem genitourinari. Penyakit ini terjadi karena berbagai sebab, salah satunya adalah gangguan metabolisme. Oleh karena itu, diet yang disusun dengan benar untuk urolitiasis pada pria membantu menghindari kekambuhan dan mempercepat proses pemulihan.
Ada sejumlah faktor predisposisi urolitiasis pada pria. Pertama-tama, itu adalah merokok, cedera yang terkait dengan peningkatan stres, malnutrisi, tukak lambung, gastritis, penyalahgunaan makanan pedas dan asin. Pasien mengeluh nyeri pada daerah genital, paha dan kandung kemih. Penyakit ini secara negatif mempengaruhi kualitas hidup dan hubungan intim.
Prinsip dasar diet:
Memulai diet tepat waktu mencegah komplikasi dan meminimalkan gejala yang menyakitkan. Nutrisi tergantung pada asal batu. Perubahan pola makan pada pasien pria sulit untuk ditoleransi, karena itu perlu untuk membatasi dan mengendalikan diri.
Urolitiasis pada pasien anak berhubungan dengan gangguan metabolisme. Penyakit ini terjadi karena aksi faktor eksternal dan internal. Pertama-tama, ini adalah kelainan metabolisme genetik, perubahan hormonal, dampak negatif lingkungan, penyalahgunaan makanan berkualitas rendah, dan kelainan perkembangan organ kemih.
Aturan nutrisi untuk anak-anak:
Diet untuk urolitiasis pada anak-anak menghindari intervensi bedah. Gejala utama patologi adalah nyeri nyeri di punggung bawah, sering ingin buang air kecil, perut tegang, keras, dan kesulitan buang air kecil. Gejala di atas menunjukkan bahwa batu bergerak melalui uretra. Jika penyakit ini terjadi pada anak kecil, maka bayi menderita gejala mabuk, gelisah, sering menangis. Dalam hal ini, perlekatan infeksi sekunder dimungkinkan.
Untuk pengobatan lesi pada sistem genitourinari, beberapa diet digunakan, yang tujuannya tergantung pada jenis batu, komposisi kimianya dan karakteristik individu dari tubuh pasien. Diet 6 digunakan untuk urolitiasis, asam urat dan diatesis asam urat. Nutrisi menormalkan alkalisasi urin dan metabolisme purin, mempercepat ekskresi garam asam urat. Pasien perlu membatasi asupan makanan dengan ekstraktif dan purin, meningkatkan asupan cairan dan meminimalkan jumlah garam dalam makanan.
Diet 6 untuk urolitiasis didasarkan pada peningkatan jumlah makanan alkali (sayuran, buah-buahan, susu) dan cairan dalam makanan.
Kepatuhan dengan diet terapeutik memungkinkan Anda untuk menormalkan metabolisme purin, mengurangi pembentukan asam urat dan garam di ginjal, dari mana batu terbentuk yang mempengaruhi sistem kemih.
Saat berdiet, banyak pasien dihadapkan pada masalah menyusun pola makan. Dan ini tidak mengherankan, karena menunya harus bervariasi dan bergizi. Pertimbangkan menu diet teladan untuk urolitiasis, yang harus disesuaikan tergantung pada jenis batu:
Senin
hari puasa. Pada siang hari, Anda dapat minum teh hijau dan makan keju cottage atau buah-buahan yang diperbolehkan.
Minggu
Untuk pemulihan tubuh yang cepat pada penyakit pada sistem genitourinari, nutrisi terapeutik digunakan. Terapi semacam itu tidak hanya aman, tetapi juga sangat efektif. Ini dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan.
Pertimbangkan resep diet lezat untuk urolitiasis:
1. Sup soba diet
Isi panci dengan 3 liter air dan didihkan. Celupkan kentang yang sudah dikupas dan dipotong-potong, soba yang sudah dicuci, wortel parut, dan bawang bombay yang dicincang halus ke dalam air mendidih. Rebus sampai kentang lunak, tambahkan bumbu dan didihkan lagi selama 10-15 menit. Sup harus diseduh sedikit. Anda bisa makan dengan crouton bawang putih atau roti sereal.
2. Sup krim dengan labu dan wortel
Rebus labu kuning dan kentang hingga empuk. Potong bawang dan wortel dan goreng sampai lunak dalam minyak zaitun. Tiriskan air di mana sayuran dimasak dalam wadah terpisah. Tambahkan bawang goreng dan wortel ke labu cincang dan kentang. Untuk menggiling lebih baik menggunakan blender, gunakan sisa kaldu sayuran untuk mengatur kepadatan sup. Tambahkan bumbu dan didihkan selama 10 menit dengan api sedang.
3. Pilaf manis dengan labu dan buah-buahan kering
Kupas labu dan apel, potong kecil-kecil. Cuci dan potong buah kering. Tuang sedikit minyak ke dasar wajan, masukkan potongan labu dan beberapa apel, tuangkan 1/3 nasi. Letakkan irisan labu, apel, dan buah-buahan kering di atas nasi dan buat lapisan lain seperti itu. Tuang nasi dengan air matang dengan bumbu dan tuangkan sisa minyak. Tutup panci dengan penutup dan masak dengan api kecil selama satu jam.
4. Salad kentang dengan krim asam dan saus bawang putih
Rebus kentang di kulitnya, kupas dan potong menjadi irisan atau kubus. Untuk saus, cincang bawang putih, campur dengan bumbu, kuning telur dan krim asam. Tuang saus di atas kentang. Salad bisa disajikan dingin dan hangat.
5. Batang energi
Campur semua bahan dan haluskan dengan blender. Tambahkan madu ke dalam campuran yang dihasilkan dan aduk rata, Anda harus mendapatkan campuran yang elastis dan kental. Bentuk menjadi bola dan letakkan di atas loyang berlapis perkamen. Masukkan ke dalam oven selama 10-15 menit pada suhu 150-170 derajat. Setelah batangan mendingin, bungkus masing-masing dengan kertas roti dan simpan di lemari es.
Jika ada penyakit penyerta pada saluran pencernaan, maka diet disesuaikan agar tidak memicu kekambuhan penyakit. Di hadapan patologi sistem kardiovaskular, Anda tidak boleh menggunakan minuman keras, karena ini berdampak negatif pada fungsi tubuh. Perhatian khusus harus diberikan pada berat badan Anda, karena obesitas memperburuk perjalanan penyakit dan dapat memicu komplikasi.
Apa yang bisa Anda makan dengan urolitiasis:
Sebagian besar sayuran dan buah-buahan: wortel, kol, kentang, mentimun, bit, rempah-rempah, aprikot, pir, prem, persik. Mentega, produk susu rendah lemak, roti hitam dan putih, berbagai sereal, kacang-kacangan, teh hijau dan hitam lemah, air mineral.
Daging unggas tanpa lemak, roti, produk susu, sereal (dimasak dengan air), jamur. Dari buah-buahan, Anda bisa makan cranberry, varietas apel asam, lingonberry, minum minuman buah cranberry, kaldu rosehip, dan teh lemah.
Banyak metode yang digunakan untuk mengobati batu saluran kemih, tetapi terapi diet dianggap paling aman dan paling terjangkau. Daftar apa yang tidak boleh Anda makan dengan urolitiasis tergantung pada jenis batu, komposisi kimianya, ukuran dan sejumlah fitur lainnya.
Saat menyusun diet untuk patologi ini, perlu untuk membatasi penggunaan asam oksalat. Penurunan konsentrasi zat ini akan menyebabkan berhentinya pengendapan garam. Dilarang makan bayam, selada, coklat kemerah-merahan, cokelat, kacang-kacangan, produk dengan gelatin, kakao. Ahli gizi merekomendasikan untuk meminimalkan asupan vitamin C dan produk susu.
Dibentuk dalam lingkungan yang sangat asam. Nutrisi harus dibangun agar urin tidak menjadi basa. Batu seperti itu tumbuh sangat cepat, tetapi jika diet diikuti, mereka bisa berkurang. Selama perawatan, perlu untuk mengurangi atau sepenuhnya meninggalkan penggunaan ikan dan daging, jeroan, kaldu daging, daging asap, makanan kaleng dan sosis. Dari sayuran dikontraindikasikan untuk makan jamur, kacang-kacangan, kembang kol, sayuran hijau (bayam, coklat kemerah-merahan).
Batu tumbuh di lingkungan basa, jadi ketika muncul, Anda perlu membatasi penggunaan makanan dengan kalsium dan fosfat, mengubah pH urin ke sisi asam. Produk susu, sebagian besar buah dan sayuran dilarang. Selama pengobatan, tidak dianjurkan untuk makan daging merah, ikan, makanan kaleng dan daging asap. Kita harus meninggalkan kue-kue manis, buah dan jus berry.
Selamat siang, para pembaca yang budiman! Saat ini, semakin banyak orang menderita urolitiasis. Para dokter menjelaskan fenomena ini dengan memburuknya situasi lingkungan global dan dengan buruknya kualitas air yang kita minum. Logam berat, yang ditemukan dalam air, makanan dan udara, menumpuk di tubuh kita dan menyebabkan penyakit semacam ini.
Batu ginjal urat adalah jenis khusus dari urolitiasis. Terkadang batu urat memicu komplikasi pada tubuh manusia, jadi kita harus berhati-hati dan mengikuti diet khusus untuk melarutkan batu urat.
Dengan uraturia, asam urat menumpuk di dalam tubuh. Ini memulai dekomposisi di organ kemih, membentuk pasir atau batu kecil. Batu semacam itu dapat ditemukan tidak hanya di ginjal, tetapi juga di kandung kemih dan ureter.
Volume cairan terganggu jika kehilangan berlebihan: pada suhu tinggi, muntah atau aktivitas fisik yang berlebihan.
Perlu dicatat kekhasan pembentukan asam urat di ginjal dengan makan berlebihan dan tidak seimbang:
Alasan terbentuknya asam urat juga bisa karena dipaksa kelaparan.
Ketika urat terbentuk di ginjal atau saluran kemih, asam urat menumpuk di tubuh secara berlebihan, pembentukannya difasilitasi oleh zat purin dalam makanan. Dalam diet, batasi asupan makanan yang kaya purin, seperti daging, jeroan, ikan, serta jamur dan kacang polong.
Asam urat, batu urat ginjal, bisa muncul pada segala usia baik pada tubuh pria maupun wanita. Untuk pencegahan, ada baiknya mengikuti diet seimbang dan menjalani gaya hidup sehat.
Seringkali, batu asam urat adalah hasil dari kekurangan gizi, jadi Anda perlu menyeimbangkan diet Anda selama perawatan. Dengan perawatan yang tepat, batu urat mudah larut dalam tubuh kita, tetapi jangan ditunda - terkadang batu menyebabkan komplikasi.
Jalannya pengobatan tergantung pada faktor-faktor seperti ukuran batu, lokasinya di dalam tubuh. Jika batu yang muncul berukuran kecil, maka perawatannya akan terdiri dari diet ketat dan minum obat yang diperlukan. Juga, dokter Anda mungkin menyarankan persiapan herbal diuretik dan terapi olahraga. Dalam kasus yang sangat sulit, Anda akan disembuhkan dengan cara operatif.
Selama pembersihan tubuh dari asam urat, kita perlu melakukan hal berikut:
Untuk mencapai ketiga tujuan tersebut, saya ingin menawarkan kepada Anda, para pembaca yang budiman, pilihan paling optimal - diet khusus melawan batu ginjal. Mode inilah yang akan memfasilitasi kerja saluran kemih, menormalkan metabolisme dengan benar dan mencegah munculnya urat baru di ginjal.
Dari buah-buahan saya sarankan makan lebih banyak apel, pir, anggur, dari beri - semangka. Produk-produk inilah yang berkontribusi pada alkalisasi urin.
Selama rejimen ini, perlu minum sekitar 2-3 liter cairan setiap hari.
Produk jeruk dapat dimakan ketika oksalat tidak ditemukan dalam urin. Jika mereka hadir dalam tes urin, maka konsumsi jeruk terbatas diperbolehkan. Juga, Anda harus membatasi konsumsi kentang.
Dengan demikian, pada kasus urolitiasis, disertai dengan pembentukan batu dari garam asam urat (urat), diet No. 6 dapat direkomendasikan, yaitu. sama dengan asam urat.
Terlepas dari dietnya, semua orang selalu ingin memanjakan diri mereka dengan sepotong daging lezat yang baru dimasak. Dalam hal ini, Anda mampu membelinya. Saya ingin memberi tahu Anda tentang makanan, fitur, dan prinsip memasak daging yang harus diikuti saat berdiet melawan asam urat di ginjal.
Seperti yang saya tulis di atas, batu urat terbentuk karena garam asam urat, yang pembentukannya difasilitasi oleh zat khusus - purin. Jumlah purin terbesar ditemukan dalam daging, ikan, jamur, jeroan: hati, ginjal, paru-paru. Saat produk ini dimasak, sebagian besar zat ini dicerna dan tetap berada di kaldu. Oleh karena itu, kaldu daging apa pun secara kategoris dikontraindikasikan. Dan daging hanya diperbolehkan dalam bentuk direbus atau dikukus.
Obat tradisional utama dalam perang melawan asam urat
Sangat berguna bagi seseorang yang menderita batu ginjal untuk makan makanan seperti jus wortel segar dan lobak dengan madu. Mereka menyertai pengangkatan batu dari ginjal.
Jika Anda ingin berkonsultasi tentang obat-obatan yang diperlukan, maka Anda harus pergi ke ahli nefrologi. Jika Anda memutuskan untuk berkonsultasi dengan spesialis tentang diet yang harus Anda ikuti, diskusikan makanan yang diperbolehkan, pergi ke ahli gizi.
Urolitiasis adalah penyakit pada sistem kemih, yang ditandai dengan munculnya formasi yang tidak larut dalam bentuk pasir dan batu. Penyakit ini cukup umum di antara penyakit lain pada sistem kemih dan dapat terjadi di hampir semua departemennya (ginjal, kandung kemih, ureter), sering laten dan akut, memiliki komplikasi parah dan kambuh.
Urolitiasis terjadi baik pada orang tua dan pada orang yang sangat muda pada usia paling aktif. Baik pria maupun wanita sama-sama terkena penyakit ini.
Alasan utama munculnya batu dan pasir yang tidak larut adalah peningkatan konsentrasi garam dari berbagai zat yang dapat mengendap karena gangguan metabolisme dan di bawah pengaruh banyak faktor yang merugikan. Garam yang tidak larut tidak dikeluarkan dari tubuh dan mengendap di berbagai organ: persendian, ginjal, kandung kemih, dll.
Tergantung pada struktur kimia garam yang tidak larut, beberapa jenis batu dibedakan. Yang paling umum adalah urat, oksalat dan fosfat.
Munculnya garam yang tidak larut didorong oleh faktor eksternal dan internal:
Dehidrasi tubuh yang parah (misalnya, akibat keracunan makanan, penyakit menular, dll.).
Penyakit akut atau kronis yang sering terjadi pada sistem genitourinari: sistitis, pielonefritis, prostatitis, hidronefrosis, dan banyak lainnya.
Kekurangan vitamin dan kekurangan konstan berbagai nutrisi dalam makanan, serta lama tidak terkena sinar matahari.
Penyakit tulang, sistem muskuloskeletal: osteoporosis, cedera, dll.
Berbagai penyakit kronis pada lambung dan usus, serta organ pencernaan lainnya: borok pada selaput lendir, gastritis, radang usus besar, dll.
Aktivitas fisik yang tidak mencukupi, yang mengarah pada pelanggaran pertukaran fosfor dan kalsium dalam tubuh.
Fitur genetik atau bawaan dari struktur individu organ kemih.
Gangguan vaskular dan metabolisme di ginjal dan di dalam tubuh itu sendiri, serta perubahan patologis dan anatomis pada organ kemih, yang mengganggu aliran normal urin.
Fitur nutrisi. Jadi, makanan yang sangat pedas dan asam menggeser pH normal urin dan berkontribusi pada pengasamannya, akibatnya batu dapat terbentuk lebih mudah dan lebih cepat.
Air keras. Sejumlah besar garam kesadahan yang ditemukan di daerah tertentu dapat mempengaruhi pembentukan garam yang tidak larut dan pengendapannya di dalam tubuh.
Gejala utama (paling umum) urolitiasis
Batu di ginjal. Dalam hal ini, rasa sakit di punggung bawah sangat mengganggu. Mereka bisa tajam atau memiliki karakter tumpul yang menyakitkan. Biasanya rasa sakit dimulai pada saat batu bergerak dan berakhir setelah mengambil posisi baru. Setelah serangan rasa sakit, darah mungkin muncul dalam urin.
Nyeri dikaitkan dengan gerakan aktif, muncul setelah aktivitas fisik. Tergantung di mana batu itu berada, sisi kanan atau kiri dari punggung bawah, atau kedua sisi pada saat yang sama, mungkin terasa sakit.
Batu di ureter. Jika batu dari ginjal masuk ke ureter, nyeri berpindah ke daerah selangkangan, menjalar ke paha dan alat kelamin. Sering ada keinginan untuk buang air kecil. Terkadang batu bisa keluar bersama urin. Jika ini tidak terjadi atau batunya cukup besar, maka urin tidak dapat dengan bebas meninggalkan ginjal. Hal ini menyebabkan stagnasi dan kolik ginjal. Dalam hal ini, pasien merasakan sakit di perut bagian bawah, darah mungkin muncul di urin.
Batu di kandung kemih. Ketika batu memasuki kandung kemih, rasa sakit muncul di perut bagian bawah, menyebar ke perineum dan diperburuk oleh gerakan apa pun, berjalan, aktivitas fisik. Selain itu, seringnya ingin buang air kecil memang mengganggu.
Semua situasi ini memerlukan pendekatan yang serius, karena penuh dengan berbagai komplikasi. Dengan demikian, batu di ureter dan ginjal hampir pasti akan menyebabkan pielonefritis kronis dan masalah lainnya. Batu kandung kemih berkontribusi pada perkembangan sistitis akut, yang bisa menjadi kronis.
Pengobatan urolitiasis akan tergantung pada banyak faktor, termasuk: lokasi pembentukan, ukuran (pasir atau batu), bentuk dan jenis batu (urat, oksalat, dll), usia, adanya penyakit penyerta, dan banyak lagi.
Jika batunya kecil, maka dokter akan meresepkan diet ketat dan obat-obatan. Dalam kasus lain yang lebih kompleks menggunakan intervensi bedah.
Bagaimanapun, bahkan setelah operasi, perlu untuk memantau kesehatan Anda dengan cermat untuk mengurangi risiko terulangnya batu di masa depan.
Sebelum meresepkan diet, dokter melakukan pemeriksaan, memeriksa hasil tes, mengungkapkan sifat pembentukan pasir atau batu dan penyebab pelanggaran metabolisme air-garam.
Prinsip umum diet untuk urolitiasis
Minum air yang cukup (sehingga volume urin harian dari satu setengah hingga dua setengah liter). Ini bisa berupa air biasa atau mineral (meja obat) non-karbonasi, berbagai minuman buah (terutama cranberry, lingonberry).
Jumlah makanan yang dikonsumsi dalam satu kali makan tidak boleh terlalu banyak.
Jangan gunakan produk yang mampu membentuk garam yang tidak larut.
Diet dengan oksalat. Oksalat adalah batu berwarna coklat-hitam dengan tepi yang sangat tajam yang terbentuk ketika ada kelebihan asam oksalat. Jika hasil pemeriksaan menunjukkan adanya oksalat, maka dokter akan merekomendasikan untuk mengecualikan makanan yang kaya asam oksalat dari diet: bayam, coklat kemerah-merahan, selada, peterseli, kismis, dll. Juga tidak disarankan untuk mengonsumsi cokelat, semua permen dan buah jeruk, daging kaya atau kaldu ikan.
Diperbolehkan untuk memasukkan dalam menu roti hitam dan putih, kembang kol, plum, labu, soba dan oatmeal, sup vegetarian (dari sayuran yang diizinkan), susu, keju, produk susu, keju cottage, telur, lemak nabati.
Konsumsi karbohidrat dan garam meja harus dibatasi. Ikan, daging, dan unggas rendah lemak diperbolehkan dalam jumlah kecil, serta hidangan tepung, kacang polong, wortel, lobak, apel, mentimun, persik, pir, aprikot, anggur, dll.
Contoh menu untuk oxaluria (batu oksalat) untuk satu hari
Sarapan pertama: keju cottage (100 gram), secangkir teh dengan susu (250 ml), roti kering dengan mentega.
Makan siang: susu oatmeal (150 gram), minuman selai cranberry (250 ml).
Makan malam: sup sayuran dengan krim asam vegetarian (250 ml), satu roti kering, kolak beri kering (250 ml).
Camilan sore: pasta casserole dengan keju cottage (150 gram), jeli buah (250 ml).
Makan malam pertama: daging panggang (daging sapi), porsi - 100 gram, kentang rebus dengan wortel (150 gram), air mineral (250 ml).
Makan malam kedua: bukan roti, satu cangkir jus cranberry (250 ml).
Diet untuk urat. Urat terbentuk dengan peningkatan konsentrasi garam asam urat dalam tubuh dan dengan pengasaman urin yang signifikan. Tugas utama diet adalah mengalihkan reaksi urin ke sisi basa dan membatasi asupan basa purin (yang merupakan sumber utama asam urat) ke dalam tubuh. Untuk melakukan ini, Anda harus sangat mengurangi, dan dalam beberapa kasus benar-benar menghilangkan konsumsi produk sampingan hewani, daging sapi muda, daging ayam, anak babi, dan hewan muda lainnya. Cokelat, kopi, dan kakao juga tidak disarankan. Ikan, lemak hewani, makanan kaleng, daging asap, sosis, teh, dan banyak lagi harus dikecualikan. Semua makanan yang mempromosikan alkalisasi urin (sayuran, buah-buahan, susu) diperbolehkan.
Selama diet, tidak disarankan untuk kelaparan, Anda perlu makan sering dan sedikit, lima atau enam kali sehari. Anda dapat mengatur hari-hari puasa dengan sayuran atau buah-buahan yang diizinkan. Dasar dari diet harus semua jenis sayuran. Mereka bisa dipanggang, direbus, direbus, diisi. Jumlah air yang diminum harus sampai dua liter atau lebih.
Untuk sehari, perkiraan komposisi kimia menu akan terlihat seperti ini: protein - hingga 80 gram, lemak - hingga 80 gram (di mana 30% harus nabati), karbohidrat - 400 gram.
Contoh menu uraturia (batu urat) untuk sehari
Sarapan pertama: puding wortel dengan millet dan apel (100 gram), secangkir teh dengan susu (250 ml), salad sayuran dengan minyak sayur (150 gram).
Makan siang: kaldu rosehip (250 ml), roti yang terbuat dari adonan non-mentega.
Makan malam: mie sup susu (250 ml), satu roti kering, irisan kentang goreng (150 gram), kolak berry kering (250 ml).
Camilan sore: dua apel segar sedang.
Makan malam pertama: kubis gulung isi nasi dan sayuran rebus (200 gram), air mineral (250 ml).
Makan malam kedua: rebusan dedak gandum (250 ml).
Diet Fosfat. Batu fosfat terbentuk ketika pH urin bergeser ke sisi basa dan ketika metabolisme fosfor-kalsium terganggu. Akibatnya, magnesium dan kalsium fosfat terbentuk, yang mengendap dan menyebabkan pembentukan batu fosfat.
Tujuan utama diet dalam hal ini adalah untuk "mengasamkan" urin dan mengeluarkan makanan kaya kalsium dari tubuh.
Larangan tersebut mencakup sejumlah besar sayuran dan buah-buahan, serta susu dan berbagai produk susu, jus, daging asap, dan bumbu-bumbu. Produk daging dan tepung diperbolehkan. Apel asam, labu, beri kismis, kacang hijau, jamur, dan banyak lagi akan bermanfaat. Minum juga harus sebanyak mungkin, dan makanan harus fraksional dan enam kali sehari.
Contoh menu untuk phosphaturia (batu fosfat) untuk satu hari
Sarapan pertama: bubur soba (100 gram), secangkir teh (250 ml), telur rebus.
Makan siang: kaldu rosehip segar (250 ml), roti yang terbuat dari adonan tanpa lemak.
Makan malam: sup dengan bakso (250 ml), satu roti kering, kolak beri kering (250 ml).
Camilan sore: potongan daging (100 gram), agar-agar (250 ml).
Makan malam pertama: ayam bakar (100 gram), nasi rebus (100 gram), air mineral (250 ml).
Makan malam kedua: teh (250 ml), roti gandum.
Nutrisi diet pada urolitiasis memiliki peran pendukung, dan dirancang untuk meningkatkan kondisi pasien selama perawatan, pada periode pasca operasi dan untuk mencegah kekambuhan penyakit berikutnya. Durasi diet, pemilihan makanan dasar harus dilakukan oleh ahli urologi yang hadir setelah pemeriksaan medis dan penerimaan hasil tes.
Nyeri pada batu ginjal terjadi secara tiba-tiba, sehingga pasien harus segera dirawat di rumah sakit. Ketika kesakitan, seseorang tidak bisa berbaring atau duduk, dia kelelahan dan tidak menginginkan apa pun, hanya untuk menghilangkan gejala yang agak tidak menyenangkan dan menyakitkan.
Beberapa pasien tahu bahwa alasan utama munculnya batu ginjal sebagian terletak pada kekurangan gizi. Selain itu, perlu untuk mengikuti diet yang benar setelah serangan nyeri untuk menghindari terulangnya serangan. Kepatuhan dengan diet khusus memungkinkan Anda untuk menyingkirkan tidak hanya serangan berulang urolitiasis, tetapi juga untuk disembuhkan. Diet untuk batu ginjal dan masalah penyakitnya sendiri dikhususkan untuk materi ini.
Batu ginjal terbentuk dari kristal yang berangsur-angsur meningkat dan pada suatu saat membuat diri terasa ketika gejala nyeri muncul. Alasan munculnya kristal pertama dan pembentukan batu sudah cukup untuk tidak menyelamatkan diri sendiri. Oleh karena itu, setiap tahun jumlah orang yang bersalin ke institusi medis dengan tanda-tanda KSD semakin meningkat.
Apa alasan perkembangan batu ginjal? Alasan ini termasuk:
Alasan di atas memprovokasi perkembangan KSD, akhirnya menyebabkan munculnya gejala nyeri. Anda dapat mengetahui penyebab penyakit dengan melewati tes urin umum. Menurut komposisi kimia batu, dokter merekomendasikan pasien diet yang tepat.
Seperti yang telah disebutkan, diet untuk batu ginjal dan pengobatan ditentukan hanya setelah komposisi kimia dari batu yang sama terungkap. Tergantung pada komposisi kimia senyawa, mereka dibagi menjadi beberapa jenis. Apa saja jenis-jenis ini dan bagaimana ciri-cirinya??
Untuk batu oksalat termasuk senyawa garam asam oksalat. Mereka terbentuk karena keasaman normal urin. Batu jenis ini berupa cangkang bulat berwarna coklat dengan permukaan berduri. Melalui adanya paku, efek negatif pada selaput lendir dilakukan, yang menyebabkan cedera. Senyawa alam ini memiliki satu fitur - mereka tidak larut, karena peningkatan kepadatan senyawa. Diet sehat tidak akan melindungi seseorang dari pengembangan batu ginjal oksalat. Secara khusus, jika makanan seseorang terdiri dari buah-buahan dan sayuran segar yang asam, yang dia makan terus-menerus untuk waktu yang lama, maka kemungkinan pembentukan senyawa tersebut sangat tinggi. Senyawa oksalat tidak mengalami pembelahan, oleh karena itu, dengan diagnosis ini, diperlukan intervensi bedah.
Ke batu fosfat termasuk garam asam fosfat, terbentuk ketika urin basa terjadi. Ciri-ciri senyawa ini antara lain::
Oleh karena itu, diagnosis batu fosfat ICD diobati dengan memasukkan air mineral dan jus asam ke dalam makanan. Produk semacam itu berkontribusi pada pemecahan senyawa fosfat yang dihasilkan, yang dikeluarkan dari tubuh bersama dengan urin.
Jika pasien makan dengan benar dengan batu ginjal, maka ini akan menjadi langkah pertama menuju penyembuhan penyakit yang berhasil. Dari saat batu ginjal terdeteksi, dokter yang merawat meresepkan diet khusus untuk pasien, yang harus dipatuhi dengan ketat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menentukan jenis KSD untuk meresepkan pengobatan konservatif.
Saat mendiagnosis senyawa oksalat di ginjal, produk asam, khususnya asam oksalat, harus segera dikeluarkan dari makanan. Pasien harus berhenti makan makanan berikut::
Makan lemon dan produk lain yang mengandung vitamin C hanya dalam jumlah terukur yang diresepkan oleh dokter.
Perawatan utama untuk urolitiasis oksalat meliputi::
Diet harus mencakup makanan berikut:: sereal (oatmeal dan soba, kembang kol, plum, labu, wortel, roti hitam).
Sebagai suplemen untuk berbagai makanan, diet termasuk:: telur rebus, bukan keju cottage asam, krim asam, mentega.
Saat mendeteksi batu ginjal oksalat, dokter merekomendasikan, selain obat-obatan dan diet, untuk menggunakan infus segar daun anggur dan kismis hitam. Juga berguna untuk minum infus daun raspberry, yang membantu menghilangkan senyawa kecil dari ginjal. Ketika penyakitnya memburuk, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi produk susu yang diperkaya dengan kalsium. Penting juga untuk mengecualikan dari makanan daging, yang mengandung protein hewani, yang berkontribusi pada peningkatan garam dalam urin.
Untuk mencegah munculnya serangan nyeri baru di ICD, itu harus dikeluarkan dari diet:
Diet dan pengobatan sangat penting pada urolitiasis oksalat, karena pembesaran batu hanya memerlukan pembedahan.
Dengan batu ginjal fosfat, semuanya jauh lebih sederhana, tetapi diet juga diperlukan untuk menghilangkannya dan mencapai pembubarannya. Dan untuk menghilangkannya, diet harus diencerkan dengan makanan asam, yang akan berkontribusi pada oksidasi urin dan pemecahan senyawa yang terbentuk. Agar persalinan tidak sia-sia, Anda tidak boleh makan makanan yang kaya kalsium, karena ini akan menyebabkan penguatan batu.
Dengan batu fosfat, dokter memperkenalkan tabu tentang penggunaan produk tersebut:
Produk-produk ini harus dilupakan tanpa batas waktu sampai pemulihan penuh dikonfirmasi. Setelah pemulihan, seseorang harus berhati-hati, karena perkembangan kekambuhan baru tidak dikecualikan.
Jika batu fosfat ditemukan dalam makanan, daging sapi rebus, unggas, serta roti, sereal, telur, lemak babi tawar, kacang polong, buah asam, permen, dan teh dapat ditambahkan ke dalam makanan. Lebih baik tidak minum kopi, meski efek negatifnya belum terbukti.
Selain mengikuti diet, pasien dengan batu ginjal fosfat dianjurkan untuk mengunjungi kompleks fitoterapi: penggunaan berbagai infus herbal, teh, dan jenis minuman lainnya. Rebusan cranberry, viburnum, juniper, thyme memiliki efek positif pada penghapusan batu dari ginjal.
Pengobatan sendiri dilarang, terutama jika diagnosisnya tidak diketahui. Anda harus mengunjungi dokter dan menjalani pemeriksaan, karena ada kemungkinan rasa sakit di area ginjal tidak selalu menunjukkan adanya batu di rongga.
Selain prosedur fitoterapi, penting juga bagi pasien untuk mengetahui bahwa ia harus minum setidaknya 1,5 liter air mineral murni per hari, yang membantu menghilangkan batu pecah. Untuk mencegah batu menyumbat saluran kemih, pengobatan aktif KSD harus dilakukan.
Jika senyawa urat ditemukan di ginjal, dokter harus meresepkan metode khusus, diet untuk batu ginjal urat, yang tidak termasuk penggunaan produk berikut:
Dari diet, Anda juga harus mengecualikan penggunaan cokelat, kopi, teh, coklat kemerah-merahan dan bayam, serta kacang-kacangan. Semua produk ini berkontribusi pada perkembangan penyakit uraturia KSD. Jika Anda tidak mengecualikan makanan ini dari diet, maka tidak mungkin melindungi diri Anda dari serangan rasa sakit baru di ginjal.
Produk yang diizinkan yang merupakan bagian dari diet untuk uraturia meliputi:: bit, kentang, selada, asparagus, minyak sayur dan mentega, sereal, keju dan produk susu. Dari buah-buahan, diet untuk uraturia dapat divariasikan dengan apel, anggur, gooseberry, aprikot, dan kacang-kacangan. Dari buah-buahan, satu-satunya pengecualian adalah makanan asam (buah jeruk). Anda tidak bisa makan dan garam, dosis harian maksimum tidak boleh melebihi 4 gram, tetapi lebih baik menolaknya sama sekali.
Item wajib dari setiap diet adalah minum banyak cairan. Dengan uraturia, jumlah cairan yang diminum tidak boleh kurang dari 3 liter per hari. Anda perlu minum sepanjang hari dalam porsi kecil. Dilarang minum makanan, setelah makan Anda hanya bisa minum setelah satu jam. Sebelum makan malam, pasien dengan uraturia dapat minum segelas teh dengan lemon atau susu, yang memiliki efek positif pada proses penyembuhan.
Jika Anda mengikuti diet ketat dan tidak menyerah pada godaan apa pun, maka dengan bantuannya Anda dapat mencapai pembubaran batu sepenuhnya dan mengeluarkannya dari tubuh, yang dapat dilihat setelah USG ginjal.
Berdasarkan hal di atas, orang dapat meringkas dan mencatat bahwa hampir tidak mungkin untuk melindungi diri dari penyakit, tetapi ketika metode rasional untuk menangani penyakit diketahui, maka Anda hanya perlu menggunakannya. Batu ginjal merupakan penyakit yang sudah sangat lama dikenal dan selama ini pengobatan sampai pada kesimpulan bahwa cara yang rasional untuk mengobati penyakit tersebut adalah dengan mengikuti diet khusus.
Munculnya batu ginjal yang secara ilmiah disebut calculi sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Batu ginjal adalah formasi padat dan heterogen yang muncul di berbagai organ di mana terdapat rongga terbuka. Paling sering, batu muncul di saluran kemih dan, menurut asal dan komposisinya, dibagi menjadi beberapa kelompok - oksalat, urat, karbonat, dan fosfat. Karena kehadirannya membawa banyak masalah kesehatan, diet khusus untuk batu ginjal akan membantu meringankan kondisi pasien dan tidak menyebabkan munculnya batu baru.
Saat ini, ada berbagai alasan pembentukan batu di rongga ginjal pada wanita dan pria, dan yang utama adalah kebiasaan diet. Ini mungkin peningkatan asupan makanan asin, makanan asam dan makanan pedas, serta air, yang akan mengandung banyak garam. Dan jika kekurangan gizi menjadi salah satu penyebab perkembangan batu ginjal, maka diet membantu menghilangkannya dengan cepat dan memulihkannya.
Hanya dokter yang merawat pasien yang dapat meresepkan nutrisi makanan untuk batu ginjal. Pada saat yang sama, penting untuk selalu diingat bahwa diet untuk setiap orang harus dipilih secara individual berdasarkan alasan perkembangan batu, serta zat yang membentuk batu. Dokter harus memilih diet untuk pasien, yang secara langsung tergantung pada komposisi kimia batu ginjal.
Kondisi utama diet selama perkembangan batu dapat disebut pembatasan penggunaan zat yang metabolismenya berbeda secara signifikan dari indikator normal. Terkadang, dengan tidak adanya eksaserbasi penyakit, menu termasuk produk yang menetralkan terjadinya batu ginjal. Namun, hasil terbaik adalah diet yang dirancang dengan baik, dengan mempertimbangkan aturan dasar - setiap kelompok batu memiliki terapi dietnya sendiri. Hanya dengan demikian akan mungkin untuk menghindari terjadinya komplikasi serius, serta intervensi bedah.
Rahasia utama nutrisi untuk penderita batu ginjal:
Kepatuhan dengan nutrisi makanan yang tepat sulit ditaksir terlalu tinggi. Lagi pula, dengan bantuannya dimungkinkan tidak hanya untuk mencegah perkembangan penyakit, tetapi juga untuk menyingkirkan masalah kesehatan yang ada.
Fungsi utama diet sehat untuk batu ginjal:Berkat fungsi diet ini, dimungkinkan untuk menormalkan kondisi kesehatan dan mencegah terjadinya komplikasi di mana perlu dilakukan operasi yang bertujuan untuk menghilangkan batu.
Diet yang kompeten untuk penampilan batu dianggap sebagai rasio optimal produk yang dapat diterima dengan jenis tertentu yang dilarang (jika penyakitnya kompleks, pasien harus benar-benar berhenti menggunakannya). Di tempat pertama dalam daftar makanan yang sepenuhnya dilarang adalah makanan yang memiliki banyak purin - dalam banyak kasus, ini adalah makanan yang mengandung banyak protein dan asam.
Jika batu yang berbahaya bagi kesehatan muncul di ginjal, Anda harus mengecualikan dari menu atau membatasi penggunaan makanan berikut sebanyak mungkin:
Semua makanan di atas berkontribusi pada pembentukan batu ginjal, jadi perlu untuk membatasi penggunaannya sebanyak mungkin.
Jika ada batu ginjal, diet kaya vitamin B akan mempercepat eliminasi komponen yang membentuk batu.
Untuk mendapatkan efek terapeutik, menu harus mencakup bahan-bahan yang mengurangi alkalinitas urin dan melarutkan batu. Oleh karena itu, pasien yang menderita batu ginjal dapat makan sayuran, buah-buahan dan produk susu, yang mengandung bifidobacteria hidup. Makanan dengan vitamin A tingkat tinggi, yang tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga mengembalikan selaput lendir ginjal dan organ sistem kemih, akan membantu meningkatkan efek ini. Pengecualian adalah situasi ketika pasien memiliki fosfaturia, di mana terapi melibatkan penciptaan lingkungan "asam".
Makanan yang harus dimakan saat sakit:
Berbicara tentang minum, perlu dicatat bahwa jika tidak ada kontraindikasi untuk minum banyak air, Anda tidak boleh membatasi jumlah cairan yang Anda minum setiap hari.
Anda dapat minum setidaknya 2 liter cairan per hari, dan Anda harus tahu bahwa air mineral memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, di mana akan ada sedikit garam dan bahan kimia. Berbagai teh dan rebusan yang terbuat dari tanaman obat juga diperbolehkan untuk dikonsumsi.
Jika ginjal mengandung pasir, maka infus yang disiapkan berdasarkan peterseli, kuncup birch, pinggul mawar, dan stroberi membantu mengeluarkannya. Namun, sebelum menggunakan infus obat ini, sangat penting untuk membaca kontraindikasi.
Zat terkenal yang menyebabkan munculnya oksalat adalah asam oksalat. Alasan utama munculnya batu pada organ berpasangan pada pria dan wanita adalah dehidrasi, di mana garam dan asam tidak dapat dikeluarkan dari tubuh, oleh karena itu orang yang sakit dianjurkan untuk minum 2-3 liter cairan per hari (ini tanpa memperhitungkan kaldu dan sup).
Karena oksalat tidak larut dan dapat dengan cepat bertambah besar, tugas utama diet bukanlah untuk menghancurkan batu-batu ini, tetapi untuk mencegah munculnya yang baru. Berbagai sup, buah-buahan, serta sayuran segar dapat membantu mengatasi hal ini.
Jika ginjal dan urin mengandung oksalat, maka diet menyiratkan penolakan penggunaan lemak, kolesterol, dan garam.
Dengan oksalat, pasien diperbolehkan daftar produk seperti itu, yang tidak direkomendasikan untuk dilanggar:Produk yang banyak mengandung magnesium, yaitu biji rami dan dedak millet, mampu mengeluarkan asam oksalat dari tubuh.
Produk yang dilarang dikonsumsi dengan oksalat, dan oleh karena itu tidak boleh ada dalam menu, meliputi:Selain itu, perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa makanan yang berperan dalam pembentukan batu ginjal dan memperbesar ukurannya.
Selain itu, pasien perlu berhenti makan es krim, permen, sosis, kue kering, karena produk tersebut menyebabkan munculnya oksalat dalam tubuh.
Kepatuhan terhadap diet yang ditentukan oleh dokter dengan adanya asam urat di organ pasangan memungkinkan Anda untuk berhasil melarutkan formasi di ginjal, serta dengan cepat mengeluarkannya dari tubuh. Penting bagi pasien untuk selalu ingat bahwa jika ada urat di ginjal, maka seseorang tidak boleh mengonsumsi makanan asap, alkohol, dan segala jenis pengawet.
Berikut ini memiliki efek pencegahan dengan adanya batu urat:
Jika seseorang sebelumnya telah didiagnosis menderita batu ginjal, ia harus mengikuti diet.
Diet setelah mengeluarkan batu dari ginjal dan selama pencucian memungkinkan Anda untuk menormalkan kesehatan manusia, serta membersihkan organ berpasangan dari garam dan bahan kimia lainnya.
nanbaby.ru - Kesehatan dan kecantikan. Mode. Anak-anak dan orang tua. Santai. Jenderal Rumah