Tidak ada hobi tidak tahu bagaimana menghabiskan akhir pekan. Bagaimana Anda bisa menghabiskan akhir pekan Anda. Pelajari beberapa teknik meditasi

Setiap orang memiliki tempat favorit untuk berjalan. Dan bagaimana dengan sudut-sudut kota yang belum pernah Anda kunjungi? Akhir pekan adalah kesempatan bagus untuk mendaftar tamasya, pergi ke museum sejarah lokal atau hanya berjalan-jalan di jalan-jalan asing.

2. Kumpulkan teman

Benar, di musim dingin, Anda tidak selalu ingin berjalan di bawah salju dan angin yang menusuk. Jalan keluarnya adalah mengumpulkan teman. Begitu saja, tanpa alasan. Dan bahkan lebih baik, alasan untuk menciptakan ini: latihan Tahun Baru, ulang tahun kaisar Jepang, rilis episode baru dari seri favorit Anda. Apakah ada ide untuk pesta bertema?

3. Bongkar dan jual barang-barang lama

Banyak orang memiliki banyak sampah retro yang mengumpulkan debu di rumah, yang dapat Anda sumbangkan kepada mereka yang membutuhkan atau dijual secara menguntungkan di Avito atau eBay. Dan sekarang saatnya untuk melakukannya. Sementara itu, bercumbu, nikmati kenangan.

4. Atur sesi foto

Hari-hari berlalu dan Anda bahkan tidak ingat apa yang Anda lakukan akhir pekan lalu? Cobalah untuk mengabadikan setiap momen menyenangkan dalam hidup Anda dalam sebuah foto.

Pilih sesuatu yang rumit dan indah, beli semua yang Anda butuhkan di toko dan mulai. Cobalah untuk menghias hidangan, seperti di restoran, menyalakan lilin yang mengumpulkan debu di lemari dari Tahun Baru lalu, mencampur koktail yang tidak biasa. Akhir pekan adalah hari libur yang selalu bersama Anda.

6. Habiskan waktu bersama anak-anak

Akhir pekan dengan anak-anak adalah kesempatan yang baik untuk kembali ke masa kanak-kanak untuk sementara waktu dan tidak dicap sebagai eksentrik kekanak-kanakan. Pergi melihat kartun baru di bioskop, permainan anak-anak, kebun binatang, planetarium, akuarium, museum ilmu pengetahuan yang menghibur, mainan atau permen (ya, tidak semua museum didedikasikan untuk hal-hal yang membosankan). Jika Anda tidak memiliki anak sendiri, Anda dapat “meminjam” mereka dari teman atau kerabat.

7. Jaga kesehatanmu

Pikirkan tentang apa yang ingin Anda ubah dalam diri Anda, apa yang paling tidak nyaman di tubuh Anda, apa yang telah direkomendasikan dokter kepada Anda sebelumnya. Dan kemudian Anda bisa pergi ke gym, atau memilih latihan sendiri.

8. Kumpulkan koleksi

Dan tidak masalah apa yang akan terjadi: herbarium, kumpulan mineral, serangga, atau cangkir. Membangun koleksi tidak selalu merupakan pekerjaan yang mahal. Tanaman dan batu yang sama mudah ditemukan secara harfiah di bawah kaki Anda.

9. Buatlah silsilah keluarga

Ini juga merupakan kesempatan bagus untuk mengobrol dengan kerabat jauh yang sudah lama tidak Anda hubungi. Ada sumber daya di Internet yang akan membantu dalam menemukan leluhur. Bagaimana jika tidak ada yang tahu, dan Anda adalah hitungan?

Pensiun dalam diam dengan buku yang bagus. Dan jika Anda tidak ingin menghabiskan uang untuk membeli buku-buku baru, coba razia rak-rak bookcrossing terdekat. Pasti akan ada sesuatu yang Anda sukai. Jangan lupa untuk meninggalkan sesuatu di rak juga.

Tugasnya sangat sederhana: pergi ke bar, minum segelas bir atau minum sesuatu yang lebih kuat dan pindah ke tempat minum lain. Semua ini, tentu saja, ditemani teman-teman. Anda dapat melanjutkan baik sampai kemampuan bergerak hilang, atau sampai uang habis.

12. Pelajari sesuatu yang baru

Kota-kota besar penuh dengan kursus dan pelatih yang akan mengajari Anda apa saja. Dan jika Anda tidak ingin menghabiskan uang untuk guru, Anda dapat bersabar dan mempelajari keterampilan baru dengan bantuan panduan dari Internet.

13. Geocaching

Geocaching adalah pencarian global. Geocacher menanam kapsul di berbagai tempat dan meninggalkan instruksi di situs web mereka untuk menemukan "harta karun". Untuk menemukan "harta karun", Anda perlu memecahkan teka-teki itu, dan untuk memecahkan teka-teki itu, Anda perlu mengetahui sejarah tempat persembunyiannya. Kota Anda mungkin memiliki setidaknya beberapa "harta" semacam itu. Segera setelah Anda menjadi lebih mahir dalam menemukannya, Anda dapat mulai meletakkan kapsul baru sendiri.

14. Tingkatkan interiornya

Mengapa tidak menata ulang furnitur? Saatnya untuk mengubah sesuatu dalam hidup ini. Dan di akhir pekan, hanya ada waktu untuk mendekorasi rumah Anda dan membuat suasana lebih nyaman.

15. Tanam kapsul waktu

Kumpulkan hal-hal kecil yang Anda ingat dalam sebuah kotak, tulis surat untuk diri sendiri dalam 5, 10 atau 20 tahun dan dorong ke suatu tempat yang jauh. Bahkan tidak perlu mengubur kapsul waktu di dalam tanah, cukup dengan menutup kotaknya sehingga tidak bisa dibuka tanpa pecah dan diletakkan di sudut yang jauh.

16. Menyelenggarakan maraton film

Pilih tiga serial atau film favorit yang sudah lama ingin Anda tonton dan tonton tanpa henti. Dan popcorn, pizza, dan barang-barang lainnya akan melengkapi kesan itu.

Anda bisa pergi ke peternakan di luar kota, ke petting zoo, pergi ke toko hewan peliharaan atau hanya ke teman yang memiliki hewan peliharaan. Lautan positif disediakan.

18. Buat sesuatu dengan tanganmu sendiri

Barang-barang buatan tangan lebih dihargai daripada barang-barang pabrik, terutama di era pasar massal. Anda dapat mulai dengan kartu ucapan, sabun, lilin - semua ini tidak memerlukan keahlian khusus atau bakat artistik khusus. Dan di sana, mungkin, Anda bisa menghasilkan uang dari kerajinan tangan.

19. Lakukan perjalanan

Ada banyak hal menarik di kota-kota tetangga juga! Museum, rumah bangsawan, dan bangunan bersejarah yang indah hanya menunggu Anda untuk mencapainya.

20. Mulai membuat jurnal

21. Menjadi tukang kebun

Anda dapat mengatur tempat tidur bunga kecil di dekat rumah dan bersukacita setiap kali Anda melewatinya. Dan di musim dingin - cobalah menanam sesuatu di ambang jendela Anda.

Di musim panas, taman penuh dengan kelas dansa terbuka: mereka memberi Anda kesempatan untuk bergerak dan bertemu orang baru. Selain itu, sekolah tari menawarkan pelajaran percobaan gratis sepanjang tahun. Jika Anda tidak menyukainya, Anda tidak akan rugi apa-apa.

23. Atur foto Anda

Pilih foto yang benar-benar penting bagi Anda dan pesan cetakannya di salon foto. Apa pun yang mereka katakan, cara melestarikan kenangan ini lebih menyenangkan dan lebih dapat diandalkan daripada gigabyte arsip foto di memori komputer. Dan Anda dapat membuat album foto sendiri.

24. Lakukan pekerjaan amal

Subbotnik tidak lagi menjadi kewajiban yang membosankan jika Anda mengaturnya sendiri. Dan Anda juga bisa menjadi sukarelawan di tempat penampungan, membantu tetangga Anda yang cacat, pergi menyumbangkan darah dan menghasut teman untuk semua ini. Membantu orang dan merasa seperti orang baik.

25. Santai

Dan itu tidak hanya berarti berbaring di sofa sepanjang hari. Untuk relaksasi yang berkualitas, lebih baik menguasai teknik meditasi atau yoga. Atau, paling buruk, berendam di bak mandi yang hangat dan harum.

Sedang memikirkan cara terbaik untuk menghabiskan akhir pekan Anda? Pertama-tama tanyakan pada diri Anda: apakah Anda hanya ingin berbaring di sofa sambil menonton TV atau Anda perlu liburan yang aktif. Banyak tergantung pada bagaimana minggu kerja berjalan. Psikotipe seseorang juga penting. Satu orang suka menghabiskan hari libur di depan komputer, sementara yang lain ingin melakukan sesuatu yang menarik, aktif, ekstrem. Artinya, preferensi pribadi didahulukan.

Ada pepatah: "Dia yang memiliki istirahat yang baik, dia bekerja dengan baik." Cara itu. Istirahat yang baik adalah kunci untuk pekerjaan yang produktif. Jadi berjanjilah pada diri sendiri bahwa setiap akhir pekan Anda akan menghabiskan waktu yang menarik dan bermanfaat. Dianjurkan untuk mengucapkan selamat tinggal pada kemalasan. Mereka yang memilih TV, komputer, tidak dapat menikmati warna-warni kehidupan sepenuhnya. Jadi jangan buang waktu berharga Anda. Bukan tanpa alasan waktu disebut sebagai satu-satunya sumber daya yang tidak dapat diisi ulang.

Pikirkan sekarang bagaimana Anda ingin menghabiskan akhir pekan Anda, bagaimana Anda berencana untuk bersantai sepenuhnya? Mungkin Anda ingin melakukan perjalanan mini, atau Anda memimpikan sepatu roda. Jangan menyangkal kesenangan diri sendiri. Diisi dengan sensasi, emosi, kesan baru dan baru.

Cara menghabiskan akhir pekan: ide, cara, opsi

Jadi, sudahkah Anda memutuskan mengapa Anda membutuhkan hari libur? Santai? Luar biasa. Jadi katakan "ya" untuk aktivitas luar ruangan yang lengkap dan hiburan yang tak terlupakan. Jika Anda ingin tahu cara menghabiskan hari dengan manfaat, maka Anda pasti harus melupakan sofa dan "harus" memilih sesuatu yang menarik, tidak biasa. Ide akhir pekan yang bagus:

1. Pergi ke kota lain. Perjalanan singkat seperti itu pasti akan memberikan kesan baru. Tidak ada kota di mana tidak mungkin menemukan setidaknya beberapa daya tarik. Karena itu, pergilah ke stasiun, naik tiket kereta api atau bus dan lanjutkan - ke sensasi baru. Tidak perlu bermalam di kota asing, Anda bisa mencoba pulang di hari yang sama.
2. Mengatur adrenalin. Akhir pekan yang ekstrem menjadi pilihan anak muda yang aktif. Dengan pendekatan ini, Anda dapat dengan mudah mencairkan kehidupan rutin Anda dengan pengalaman baru. Sebagai pilihan, Anda bisa bermain sepatu roda, skating, skateboard, snowboarding, menunggang kuda, Anda bisa bermain paintball, melompat dengan parasut.
3. Mengatur pesta anak-anak. Sudah berapa lama Anda pergi dengan anak-anak ke kebun binatang, sirkus, teater boneka? Ini berguna tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk Anda. Ini adalah kesempatan Anda untuk terjun ke dunia masa kecil yang riang. Dan kemudian, kesempatan untuk berduaan dengan anak Anda tidak selalu hilang. Tidak punya anak? Anda bisa bermain bulu tangkis, board game, dll bersama keponakan-keponakan Anda, jangan ragu, waktu yang Anda habiskan dengan dikelilingi anak-anak akan sangat bermanfaat bagi jiwa Anda.
4. Memiliki hari Sabtu. Setiap halaman, taman perlu dibersihkan tepat waktu. Dan bekerja di luar ruangan selalu menginspirasi. Anda dapat mengundang teman, kenalan, tetangga. Pastikan bahwa setelah akhir pekan seperti itu Anda akan ingin lebih menikmati hidup. Dan yang paling penting - Anda akan menjadi orang yang sangat berguna, yang juga penting.
5. Perhatikan olahraga. Pikiran yang sehat hidup dalam tubuh yang sehat. Joging, daftar ke klub kebugaran, gym. Mungkin suatu saat hobi ini akan cepat menjadi kebiasaan, dan Anda akan selalu ingin merawat tubuh Anda.
6. Bersantai di alam. Perampokan ke sungai, danau, rawa hutan selalu dikaitkan dengan barbekyu. Pilihan yang cukup bagus. Makan dengan baik dan istirahat dengan baik. Anda biasanya dapat mengatur pendakian nyata dengan tenda, dll. Beristirahat di pangkuan alam, jangan lupa berjalan tanpa alas kaki di rerumputan, pasir. Ambil foto sebanyak mungkin.
7. Bertemu teman, kolega, kerabat. Percakapan dari hati ke hati penting bagi banyak orang. Anda dapat bertemu seseorang di kafe, atau mengundang tamu ke rumah Anda, atau mengunjungi diri sendiri. Ini adalah cara yang bagus untuk bersantai. Orang-orang kreatif dapat membuat hadiah dengan tangan mereka sendiri. Teman dan keluarga Anda akan sangat senang.
8. Memiliki akhir pekan budaya. Apakah Anda pernah ke museum atau teater untuk waktu yang lama? Mengakui. Tapi sekarang ada begitu banyak produksi, begitu banyak pameran yang menarik. Pencerahan tidak pernah menyakiti siapa pun. Anda tidak akan melupakan liburan seperti itu, dan akan ada sesuatu untuk diceritakan.
9. Perhatikan hobi Anda. Ada begitu banyak hobi yang kita tidak pernah punya cukup waktu untuk melakukannya. Hari libur adalah pilihan yang bagus untuk akhirnya menemukan waktu untuk hobi Anda. Luangkan saja satu hari (atau setidaknya beberapa jam) melakukan apa yang sangat Anda sukai.
10. Terlibat dalam pengembangan diri. Ada webinar dan seminar gratis. Anda dapat mengunjungi mereka, mendapatkan pencerahan. Dan jika Anda mau, Anda dapat menemukan pelatihan "langsung". Pada mereka Anda dapat memecahkan beberapa masalah Anda. Ya, membaca buku saja akan bermanfaat. Pengembangan diri adalah investasi terbaik.

Sayangnya, dalam waktu singkat hari ini, banyak dari kita tidak punya waktu untuk bersantai. Dan sangat sia-sia. Jangan bekerja di akhir pekan. Untungnya, ada banyak ide tentang topik "Cara menghabiskan akhir pekan". Oleh karena itu, rencanakan terlebih dahulu apa dan bagaimana yang akan Anda lakukan pada hari Sabtu dan Minggu mendatang. Mengetahui cara menghabiskan akhir pekan, jangan menunda kesenangan di kotak yang jauh. Dianjurkan untuk menghabiskan hari istirahat sedemikian rupa sehingga Anda mengingatnya setidaknya selama seminggu, dan lebih baik - seumur hidup.

Kebetulan di tempat kerja kita sering mengalami stres yang melelahkan kita, menghilangkan kekuatan, mengubah saraf menjadi compang-camping. Kami mempertimbangkan beberapa cara untuk membantu diri kami sendiri mencegah hal ini dan. Tetapi setiap minggu kerja berakhir dan datang ... oh, ini adalah kata ilahi - akhir pekan! Hari ini, dengan segala keseriusan, mari kita bicara tentang bagaimana menghabiskan akhir pekan dengan manfaat dan kesenangan. Mengapa begitu penting?

Akhir pekan bukanlah lelucon!

Faktanya adalah bahwa stres yang "terakumulasi" selama seminggu di tempat kerja harus "dikerjakan" di akhir pekan. Bukan berburu, tapi apa yang harus dilakukan... Mengembalikan keseimbangan fisik dan emosional sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Jika Anda belum belajar menghilangkan stres secara tepat waktu, i. selama seminggu - gunakan setidaknya Sabtu dan Minggu untuk ini. Bagaimana kita menghabiskan akhir pekan sangat menentukan seperti apa minggu kerja berikutnya.

Istirahat yang cukup sangat diperlukan bagi kita tidak hanya untuk memulihkan kekuatan tubuh, tetapi juga untuk mengalihkan pikiran dan mengatur segala sesuatunya (baca selengkapnya di sini), untuk relaksasi mental, untuk "mengisi daya" baterai pribadi internal, yang akan memungkinkan Anda untuk bekerja minggu depan.

Lelah stres ... dari pekerjaan ...

Jika stres telah menemani aktivitas Anda untuk waktu yang lama, kemungkinan besar Anda sudah familiar dengan keadaan kelelahan yang konstan. Dan bukan hanya kelelahan fisik, kita juga merasakan kelelahan emosional dan intelektual. Tetapi keesokan paginya hari kerja berikutnya datang - dan berbaik hati untuk bangun, mulai bekerja aktif dan memberi manfaat bagi masyarakat. Anda harus bekerja, yang memperburuk stres dan menyebabkan lebih banyak kelelahan.

Semua! Inilah akhirnya! Minggu kerja, tentu saja ... Mari kita istirahat?

Apakah Anda tahu hari libur Jumat, yang dirayakan oleh kita di seluruh negeri? Dan bagaimana dengan konsekuensinya? Anda berkata: "Jalan, jadi jalan?". Mungkin. Tapi kemudian, kemungkinan besar, bukan hari Senin akan menjadi hari yang sulit, tetapi hari Sabtu dan Minggu, apalagi hari Senin, ketika Anda harus pergi bekerja dengan sakit kepala, lelah, tersesat, marah karena ada rencana seperti itu untuk akhir pekan, tapi sayang ... tidak melakukan apa-apa ...

Karena kita menunggu hari Jumat oleh seluruh negeri, adalah bodoh untuk menghabiskan akhir minggu dengan tidak kompeten. Ini bukan hanya tentang kejutan penggunaan alkohol dan "ekses buruk" lainnya. Banyak dari kita menghabiskan akhir pekan dengan tidak kompeten, mencuci pakaian, bersih-bersih, menonton TV, mengobrol di telepon, tanpa henti menyiapkan makanan untuk minggu depan. Seperti yang mereka katakan: dll. dll. Setelah "akhir pekan" seperti itu, kita benar-benar perlu istirahat, tetapi ... "tiba-tiba" datang hari Senin. Dari ketidakmampuan untuk sepenuhnya rileks, stres juga muncul, dan itu, pada gilirannya, mengarah pada pengembangan lebih lanjut dari kelelahan. Saya mengusulkan untuk menganggap akhir pekan Anda serius dan mempertimbangkan kembali kebiasaan lama yang tidak memungkinkan Anda untuk bersantai dengan benar, beralih dari hiruk pikuk sehari-hari dan bersantai. Dan sekarang ... momen humor!

Akhir pekan yang sempurna: apakah itu benar-benar terjadi? Ya!

Tahap 1: persiapan awal

1. Buat daftar apa yang Anda inginkan untuk akhir pekan, idealnya. Jangan berpikir "Saya tidak bisa" dulu. Fokus pada "keinginan". Namun, dalam alasan. Jika Anda ingin terbang ke London untuk sarapan hari Sabtu, maka tidak ada yang perlu dibicarakan. Setiap orang memiliki kesempatan masing-masing untuk penyelenggaraan rekreasi. Jadi apa yang Anda dapatkan?

Tidur? Bepergian ke luar kota? Kunjungi orang tuamu? Pergi ke bioskop/teater? Menaikkan? Pergi ke penata rambut? Memasak hidangan baru? Baca buku yang menarik? Mulai menulis buku? Buat album liburan? Pergi mendaki?

Sekarang berdasarkan " ingin"sedang merencanakan" bisa". Bagikan kegiatan akhir pekan sesuai kekuatan dan kemampuan Anda untuk hari Sabtu dan Minggu. Sebagai contoh:

Sabtu.

Saya berencana untuk: tidur, jalan-jalan di hutan, menggambar, membaca. Saya ingin menghabiskan hari dengan tenang dan terukur.

Minggu.

Saya berencana untuk pergi ke bioskop bersama keluarga saya di siang hari, berjalan-jalan di kota, pergi ke kafe yang nyaman, berpartisipasi dalam webinar tentang topik di malam hari….

Semuanya sudah cukup. Sebuah gambar terbentuk di kepalaku. By the way, cukup "lucu". Tidak perlu merencanakan lebih dari apa yang bisa Anda capai, setidaknya di akhir pekan jangan "menyetir" diri sendiri.

Saat merencanakan kelas akhir pekan Anda, ingatlah hal-hal berikut:

• jika Anda memiliki pekerjaan menetap, lebih baik menghabiskan akhir pekan dengan aktif (hiking di hutan, sepeda, hoverboard, sepatu roda). Omong-omong, saya menulis tentang gyroscooter di sini.
• jika Anda "berlari" sepanjang minggu, pekerjaan Anda lebih terkait dengan stres fisik - habiskan hari secara terukur, kontemplatif (pergi ke taman, saksikan angsa di kolam).
• jika Anda kewalahan dengan dokumen, isi akhir pekan dengan beberapa kegiatan kreatif (menulis, menggambar, merajut).
• jika pekerjaan dikaitkan dengan tekanan mental yang hebat, "bekerja" pada hari libur dengan tangan Anda dan berikan diri Anda aktivitas fisik.

1. Jangan tinggalkan semua pekerjaan rumah Anda untuk akhir minggu . Bagikan untuk setiap hari, jika tidak, alih-alih beristirahat, Anda akan menjadi lebih lelah dan kesal karena setiap orang memiliki hari libur, dan Anda memiliki beban penuh. Hal ini terutama berlaku untuk wanita. Jika Anda tidak dapat menunda pembersihan, libatkan keluarga Anda, mintalah bantuan (sebutkan "bagian depan" pekerjaan dan biarkan semua orang memanfaatkan ruang rumah Anda). Ngomong-ngomong, asisten bisa tertarik di hari lain.

Tahap 2: istirahat pada 100%

Hal yang harus dilakukan? 12 ide akhir pekan

1. Temui kerabat atau teman

Mengobrol dengan orang-orang baik, dengan mereka yang Anda cintai dan hargai. Bagikan kesan Anda, diskusikan peristiwa terkini, tawa, gosip, pada akhirnya, terkadang Anda bisa. Dekat saja dengan orang yang Anda cintai, rasakan betapa indahnya itu.

2. Pergi ke luar kota

Jika Anda bosan dengan kebisingan kota, komunikasi yang intens di tempat kerja, pergilah ke alam. Sendirian dengan diri sendiri atau habiskan waktu bersama teman kecil Anda. Anda bisa berkeliaran di hutan, Anda bisa, tergantung musim: memetik jamur, beri, ski, meluncur, menggoreng barbekyu. Jika ada reservoir yang cocok - berenang, memancing. Hutan adalah sumber kegembiraan yang tidak ada habisnya, saya menulis tentang ini di sini.

3. Meninggalkan rumah selama satu atau dua hari, check in ke hotel, melihat pemandangan kota lain (tetangga)

Kami tidak memikirkan berapa banyak tempat menarik di sekitar, dan pada saat yang sama, untuk sampai ke sana, Anda tidak perlu pergi jauh. Seringkali kita hanya tidak tahu tentang tempat-tempat ini. Anda akan terkejut betapa banyak yang ada di sekitar Anda yang bahkan tidak Anda duga. Cagar alam, museum, jalur hutan. Nah, dalam intelijen?

4. Jadilah kreatif

Bebaskan imajinasi dan tangan Anda! Bisa menjahit, merajut, merakit puzzle, menggambar, memotong, menulis… Singkatnya – untuk menciptakan sesuatu yang indah dan berguna. Dan tidak terburu-buru, menikmati setiap tindakan. Dan dari hasilnya! Kunjungi toko peralatan seni, beli barang-barang yang diperlukan, dapatkan inspirasi.

5. Baca, baca, baca

Selamat membaca, biarkan diri Anda menikmati kemewahan itu. Terutama jika Anda tidak mampu membeli satu halaman pun selama seminggu. Baca apa yang Anda suka: klasik, Petualangan, detektif, tentang cinta. Mungkin lebih dekat denganmu literatur pendidikan atau motivasi? Lanjut ke rak buku!

Ngomong-ngomong, jika Anda benar-benar ingin membaca, tetapi tidak ada - alasan bagus untuk meninggalkan rumah pada hari libur dan pergi ke ..., yah, tentu saja, ke perpustakaan atau toko buku. Tentu saja, perpustakaan hari ini sudah ketinggalan zaman, tetapi di sanalah Anda dapat menenangkan jiwa Anda, berkeliaran di antara deretan buku, memilih satu, dua, atau tiga dari banyak. Paling dibutuhkan saat ini.

Jika perpustakaan masih tidak menarik, pergilah ke toko buku. Percayalah, itu tenang dan luas bahkan di akhir pekan. Anda dapat dengan aman membenamkan diri dalam dunia buku, bersantai, membuat penemuan, menikmati kesempatan untuk memilih, dari penemuan menarik, dari mendapatkan apa yang Anda inginkan.

6. Buat laporan foto akhir pekan atau rekam video tematik

Misalnya: "50 senyuman hari ini", "Suasana cerah", "Orang-orang dan bunga", "Daun gugur", "Bukit curam", dll. Dekati masalah dengan semua kreativitas yang Anda miliki. Ambil gambar, bidik, cari angle yang menarik. Di rumah, di jalan, di taman, di hutan. Biarkan semua orang di rumah berpartisipasi dalam proses kreatif. Kesenangan, kesan, dan suasana hati yang baik dijamin!

7. Tetap di rumah aja biar malas sendiri

Dan apa, itu terjadi. Saya hanya ingin menghabiskan hari, bisa dikatakan, di tempat tidur. Tidur, berkubang, membaca, makan makanan enak, berkubang lagi... Jika itu yang Anda inginkan, biarkan diri Anda rileks dengan cara ini. Hal utama adalah Anda merasa baik dan menyenangkan. Hal-hal akan menunggu. Setidaknya sampai besok.

8. Berpartisipasi dalam pelatihan 1-2 hari, kelas master atau mulai menguasai kursus yang lebih lama

Pembangunan selalu menguntungkan. Dan idealnya, itu juga menarik. Jika Anda ingin mendapatkan beberapa keterampilan, kuasai beberapa teknik (untuk diri sendiri, bukan untuk pekerjaan) - pergi ke seminar, dengan baik, menjadi lebih percaya diri, mulailah mengembangkan intuisi Anda atau pemikiran bisnis. Hal utama adalah menemukan pelatih atau guru yang baik. Dan kemudian keajaiban bisa terjadi. Cari informasi di Internet, apa yang ada di kota Anda atau kota terdekat, baca ulasan peserta dan ambil keputusan.

9. Menjadi sukarelawan

Membantu orang lain yang kurang beruntung dalam hidup daripada Anda baik untuk keadaan psikologis kita. Pergi ke panti asuhan atau tempat perlindungan untuk hewan tunawisma. Bermain dengan anak-anak, membacakan untuk mereka. Bantu bersihkan kandang, ajak anjing jalan-jalan. Berikan sedikit kehangatan kepada mereka yang membutuhkan. Anda akan melihat bagaimana perasaan dan pikiran Anda akan berubah, menjauh dari kehidupan sehari-hari dan masalah kantor.

10. Mengunjungi bioskop, teater, museum, taman hiburan, sirkus, taman air

Apakah Anda ingin pergi dari hari-hari kelabu? Dapatkan emosi yang tepat di akhir pekan sebaik mungkin! Dapatkan kesenangan intelektual dan estetika di acara-acara budaya. Mengisi dengan kelincahan, berkendara di fasilitas hiburan di bawah atap dan di udara terbuka. Turun dengan kebosanan dan monoton!

11. "Untuk membawa keindahan"

Jaga dirimu di akhir pekan ini. Mengatur Salon SPA di kamar mandi. Lakukan beberapa prosedur yang menyenangkan dan bermanfaat untuk pembersihan, peremajaan kulit tubuh dan wajah, dan relaksasi umum. Keluar dari "busa laut" yang indah, lembut dan damai. Pria juga dapat menikmati perawatan air. Mungkin beberapa orang akan lebih menyukai pilihan mengunjungi pemandian atau sauna.

12. Tuan rumah hari ikan mas (jika Anda memiliki pasangan)

Untuk menghabiskan akhir pekan dengan cara yang tidak biasa, Anda harus setuju dengan pasangan. Dengan undian, tentukan siapa yang akan membuat keinginan (misalnya, tiga), dan siapa yang akan memenuhinya. Keesokan harinya, berganti peran. Hasilnya, Anda puas karena keinginan Anda terpenuhi, dan Anda tidak tegang. Dan pemenuhan keinginan orang yang dicintai dapat membawa minat dan kegembiraan. Semua orang senang dan bahagia, dan itulah yang kami butuhkan.

Istirahat - semangat!

Jika Anda telah membaca artikel itu sampai akhir, Anda perlu istirahat yang baik! Dengan manfaat dan kesenangan! Saya berharap Anda semua akhir pekan yang bervariasi, menarik dan menyenangkan.

Jika Anda menyukai artikel ini dan merasa bermanfaat, lakukan perbuatan baik dengan mengklik tombol media sosial di bawah ini. Terima kasih!

Natalia Reutova.

Di bagian yang didedikasikan untuk hobi dan rekreasi, Anda dapat menemukan informasi tentang acara, banyak di antaranya gratis.

Seseorang mengatur bersepeda atau mendaki ke danau hutan terdekat dan mengundang semua orang. Seseorang sedang mengadakan lokakarya menenun manik-manik di taman. Di kota-kota besar, jangkauan acara gratis sangat luas.

2. Periksa perpustakaan lokal Anda

Ada pertemuan klub buku, bacaan anak-anak, kuliah dan acara lainnya. Dan itu saja - gratis atau dengan biaya simbolis, yang akan dihabiskan untuk membayar teh atau kopi dan camilan kecil.

Selain itu, mengunjungi perpustakaan lokal adalah cara yang bagus untuk bertemu tetangga yang cerdas dan menemukan teman dengan minat yang sama.

3. Keluar di taman bermain umum

Stadion sekolah, area olahraga taman, atau lapangan voli di pantai - tidak masalah. Di akhir pekan dalam cuaca yang baik, ada banyak yang ingin bermain sesuatu. Dan mereka hampir pasti akan merindukan para pemain. Bergabung sekarang!

4. Belajar merajut

Tentu saja, saran ini adalah untuk mereka yang memiliki beberapa jarum rajut atau kait dan beberapa benang tergeletak di sekitar rumah. Cobalah merajut selendang atau selimut sederhana untuk anak teman. Barang-barang buatan tangan itu unik dan harganya jauh lebih mahal daripada benang dari mana mereka dirajut. Orang yang menjual rajutan, katakanlah di Etsy, akan mengkonfirmasi ini kepada Anda.

5. Kenali tetangga Anda

Ini mungkin memerlukan beberapa investasi. Misalnya, untuk menyiapkan kue atau pai.

Pergi dengan kue-kue ke tetangga atau undang mereka ke tempat Anda. Orang-orang ini tidak hanya dapat menjadi teman baik bagi Anda, tetapi juga sumber daya yang berharga. Setelah Anda menjalin hubungan yang baik dengan mereka, Anda dapat mengandalkan untuk merawat rumah Anda selama perjalanan atau membantu Anda melakukan perbaikan.

6. Omong-omong, bereksperimen di dapur

Menjadi ahli dalam memasak masakan cepat dan sederhana tidaklah sulit dan sama sekali tidak mahal. Kemungkinan besar, Anda sudah memiliki bahan-bahan yang diperlukan di lemari es Anda dan Anda bahkan tidak perlu membeli apa pun. Bonus yang bagus: terbawa oleh eksperimen dapur, pada saat yang sama Anda akan menerima sarapan dan makan siang di kantor selama beberapa hari sebelumnya.

7. Singkirkan hal-hal yang tidak perlu

Pekerjaan itu, yang selalu tidak cukup waktu di hari kerja. Urutkan pakaian lama, buku, CD ke dalam kategori: buang, sumbangkan, jual. Ambil gambar hal-hal dari kategori terakhir, pilih latar belakang yang rapi untuknya, dan jual di sumber daya Internet apa pun yang relevan.

8. Mainkan permainan papan

Pilihan yang bagus untuk mereka yang tidak tinggal sendiri atau memiliki banyak teman. Mungkin seseorang juga tidak tahu apa yang harus dilakukan di akhir pekan, dan dengan senang hati akan menemani Anda.

9. Dengarkan podcast

Ini adalah cara untuk mendapatkan hasil maksimal dari akhir pekan Anda, dan ini sepenuhnya gratis.

10. Buat daftar tujuan yang terperinci

Untuk masa depan yang dekat dan jauh. Dengan jadwal.

11. Pikirkan Apa Yang Akan Anda Tinggalkan untuk Ahli Waris Anda

Refleksi ini bukan yang paling meriah, tetapi perlu. Tak satu pun dari kita yang tahu persis kapan dia akan pergi. Karena itu, penting untuk memahami apa yang akan Anda tinggalkan untuk orang yang Anda cintai. Jika Anda memiliki pinjaman - siapa yang akan menutupnya dan bagaimana caranya? Jika Anda memiliki real estat - siapa yang akan mendapatkannya? Siapa yang akan merawat anjing Anda? Kepada siapa Anda ingin mewariskan koleksi buku komik Anda?

Seringkali, refleksi semacam itu mengarah pada fakta bahwa orang menyadari perlunya membuat surat wasiat. Omong-omong, ini adalah langkah yang cerdas. Tetapi Anda perlu memikirkannya dengan cermat.

12. Lakukan perawatan rumah Anda

Itu mudah. Pergi dari kamar ke kamar dan perbaiki semua kekurangan yang Anda lihat. Pembungkus permen di atas meja kopi? Membuang. Cermin dengan sidik jari dan noda yang tidak diketahui asalnya? Kami menghapus. Pencahayaan redup? Kami mengganti bola lampu. Dan seterusnya.

13. Jalan-jalan

Kemas camilan lezat di ransel Anda, ambil kamera Anda, pastikan ponsel cerdas Anda terisi daya, dan jelajahi area tersebut.

Jika Anda tinggal di pusat kota, melihat ke lengkungan, memasuki halaman tua, melihat dinding bata - di sana Anda pasti akan menemukan sesuatu yang bisa disebut warisan budaya. Biarlah ia rusak dan dilupakan.

Jika Anda tinggal di pinggiran, dekat hutan, sungai atau danau, Anda akan mendapatkan ecotrip yang lebih seru. Bawalah selimut agar Anda bisa piknik kecil-kecilan.

14. Belajar juggling atau melakukan trik sulap

Di masa depan, ini akan membantu Anda meredakan suasana di kantor, mengesankan kenalan baru atau menyenangkan sedikit pertunjukan teman.

15. Ambil gambar

Cari bidikan indah di sekitar dan ambil lebih banyak foto. Di rumah, menganalisis hasil perburuan foto, kemungkinan besar Anda akan menemukan sesuatu yang indah. Misalnya, gambar yang bisa menjadi kartu ucapan unik untuk orang yang dicintai atau dijadikan dasar untuk membuat wallpaper foto.

16. Pergi ke museum atau kebun binatang gratis

Di kota-kota besar, museum dengan akses gratis untuk semua sering diselenggarakan di universitas, perpustakaan, dan ruang pendidikan.

Kebun binatang lebih sulit. Namun, mungkin ada inisiatif sosial serupa di kota Anda - cari saja di Google.

17. Pelajari dasar-dasar profesi baru atau terkait

Ada banyak platform pendidikan di Web yang menyediakan akses gratis ke kursus universitas yang serius. Bisa saja misalnya Coursera terkenal atau kuliah online dari universitas ternama di dunia.

18. Mulailah menjaga anggaran keluarga

Pilih yang paling nyaman dari opsi online yang tersedia, sesuaikan dengan kebutuhan Anda dan mulailah tahap baru dalam hidup Anda - tahap pendekatan rasional terhadap keuangan.

19. Temukan cara untuk memotong biaya

Jika Anda sudah menggunakan program akuntansi keuangan, selamat: pada hari libur Anda, Anda akhirnya menemukan waktu sebentar untuk menganalisis pengeluaran Anda! Pertimbangkan kembali biayanya, temukan biaya yang dapat Anda hemat, atau bahkan tinggalkan sama sekali.

20. Buatlah sesuatu yang menarik

T-shirt yang sudah bolong dan jeans yang sudah reyot tidak perlu dibuang. Buat mereka, misalnya, permadani bergaya kain perca - cukup jahit potongan kain dengan warna berbeda. Ekonomis dan marah.

21. Belajar membuat origami

Anda akan membutuhkan beberapa lembar kertas berwarna atau putih. Origami melatih keterampilan motorik halus, meningkatkan konsentrasi dan dapat memberi Anda beberapa hal yang sangat berguna di akhir.

22. Buat video YouTube

23. Bermain sepak bola. Meski sendirian

Pergi saja ke halaman, temukan dinding yang cocok - dan asah kemampuan Anda untuk menembak penalti ke gawang imajiner.

24. Buat kapsul waktu

Temukan sebuah kotak kecil dan kemudian berjalan di sekitar rumah mengumpulkan barang-barang yang mungkin mewakili realitas Anda saat ini. Ini bisa berupa:

• cek dari supermarket atau bar;
• halaman surat kabar dengan informasi menarik untuk Anda;
• beberapa koin dari dompet;
• Cetakan konfirmasi pemesanan;
• salah satu mainan kecil yang disukai kucing Anda;
• flash drive dengan foto-foto dari liburan terakhir Anda yang diunggah ke sana ...

Masukkan semuanya ke dalam kotak, bungkus dengan lakban, dan tempelkan stiker dengan tanggal hari ini, serta instruksi untuk membukanya tepat lima atau sepuluh tahun kemudian. Jadi sepotong kehidupan sehari-hari Anda akan pergi ke masa depan.

25. Gali arsip pribadi Anda

Keluarkan dari kotak mezzanine dengan gambar anak-anak Anda (atau gambar anak-anak Anda yang sudah dewasa), buku catatan sekolah, dan album dengan foto-foto lama. Perendaman di masa lalu adalah cara yang bagus untuk lebih memahami diri sendiri di masa sekarang.

26. Pindai foto lama

Pilihan bagi mereka yang memiliki pemindai di rumah. Digitalisasi kenangan kertas adalah cara yang bagus untuk melindungi mereka dari waktu tanpa henti. Jika Anda tidak memiliki pemindai, ambil saja gambar lama dan simpan ke cloud.

27. Tuan rumah festival film

Undang beberapa teman, minta masing-masing untuk membawa CD atau flash drive film favorit mereka. Dan kemudian meninjau semuanya.

28. Merayu pasangan Anda

Ini menyenangkan, romantis dan keren. Ini juga membantu memperkuat hubungan. Dan ya, benar-benar gratis.

29. Kuasai Elemen Dasar Yoga

Yang Anda butuhkan hanyalah ruang kecil dan selimut (tikar senam). Bonus - manfaat nyata untuk sosok tersebut.

30. Mainkan game augmented reality

Ponsel cerdas Anda dapat mengubah dunia di luar rumah Anda menjadi atraksi besar yang penuh petualangan.

31. Pergi keluar pada hari Sabtu

Ini akan membuat area tempat tinggal Anda lebih bersih, dan Anda akan membawa kepuasan dari kegiatan yang bermanfaat. Siapkan saja kantong sampah dan sarung tangan kerja. Omong-omong, Anda dapat mengundang tetangga Anda untuk berpartisipasi dalam acara semacam itu. Ini menyatukan.

32. Atur ulang furnitur di dalam ruangan

Untuk menyegarkan suasana, terkadang cukup membalikkan meja dan mengubah posisi tempat tidur. Ini juga merupakan latihan yang baik untuk otot.

33. Tidur yang cukup

Dengan serius. Jika Anda aktif, kemungkinan Anda tidak mendapatkan cukup tidur yang sehat selama seminggu. Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk mengejar ketinggalan.

34. Hubungi teman atau anggota keluarga yang sudah lama tidak Anda ajak bicara

Jika Anda sedang bertengkar, lebih baik lagi. Waktu luang adalah sumber daya yang membantu membangun hubungan. Tanyakan apakah orang tersebut membutuhkan bantuan Anda? Atau mungkin dia tidak keberatan datang mengunjungi Anda?

35. Buat daftar tugas

Hal-hal yang harus dilakukan ketika Anda memiliki waktu luang. Misalnya, mencuci jendela. Cat dinding di lorong. Bongkar sampah di balkon. Mengambil gambar dan hang out untuk dijual beberapa hal yang tidak perlu.

Mulailah membuat daftar di selembar kertas besar dan kemudian tarik ke lemari es Anda. Jadi akan lebih mudah bagi Anda untuk mencoret kasus dan menambahkan yang baru.

Ngomong-ngomong, apakah kamu punya waktu luang sekarang? Habiskan untuk beberapa hal.

36. Jadilah sukarelawan

Ada banyak orang dan organisasi yang membutuhkan bantuan Anda. Anda dapat mencari tempat untuk menerapkan upaya Anda di forum kota dan jejaring sosial.

37. Mengatur Dokumen

Sering terjadi bahwa surat-surat penting - paspor, semua jenis sertifikat, perjanjian pinjaman dan deposito - disimpan dalam satu kelompok dalam satu kotak. Hanya karena pemiliknya tidak punya waktu untuk mengatur ruang dokumen.

Hore! Waktu akhir pekan ini Anda miliki! Atur dokumen Anda dengan mengaturnya ke dalam folder dan file terpisah.

38. Kuasai beberapa teknik meditasi

Meditasi membantu untuk "menjernihkan pikiran", menghilangkan stres, belajar untuk menyadari dan menghargai momen kehidupan saat ini.

39. Masuk untuk olahraga

Misalnya, lompat tali tepat selama lima menit, lalu berdiri dalam posisi papan selama satu menit. Buatlah janji pada diri sendiri untuk mengulangi set ini (atau set latihan lain yang Anda pilih) besok. Biarkan itu menjadi salah satu kebiasaan Anda.

40. Naik sepeda atau berenang

Tentu saja, untuk ini Anda harus memiliki sepeda atau kolam sendiri di dekatnya (dan, tentu saja, musim panas di luar jendela). Tapi tiba-tiba?

41. Pergi ke mana matamu melihat

Dalam arti harfiah: tinggalkan rumah dan ikuti jalan yang Anda lihat dan yang tampaknya paling menarik. Kita sering gagal memperhatikan banyak hal menarik hanya karena kita berjalan hanya di jalan yang sudah kita kenal. Hancurkan stereotip ini.

42. Bepergian dengan Google Maps

Lihatlah negara dan pantai yang telah Anda kunjungi. Temukan hotel Anda. Lihat harga dan wilayah untuk hotel terdekat. Ikuti ke mana jalan yang tidak Anda kenal mengarah dan seperti apa pantai itu, yang tidak pernah Anda tuju. Kunjungi Srilanka. Atau ke Jepang. Atau temukan Stonehenge. Menjelajahi dunia bisa sangat menyenangkan sehingga Anda dapat dengan mudah menghabiskan waktu berjam-jam untuk melakukannya.

43. Manjakan diri Anda dengan perawatan spa

Atau mandi lama-lama dengan minyak aromatik.

44. Tonton beberapa musim acara yang semua orang lewatkan

Mungkin Anda melewatkan Game of Thrones atau Westworld atau House of Cards? Anda memiliki kesempatan untuk menikmati petualangan para pahlawan tanpa kebosanan menunggu di antara episode.

45. Pelajari langit berbintang

Habiskan waktu siang hari untuk mempersiapkan: unduh aplikasi dengan informasi tentang benda langit dan galaksi, cari tahu di mana Anda dapat menemukan tempat terpencil yang jauh dari cahaya yang terlalu terang. Dan di malam hari, pergi ke taman atau stadion, letakkan tikar, berbaring telentang dan lihat ke langit. Latihan ini membantu untuk memahami betapa besar dan indahnya Alam Semesta di sekitar kita dan bagaimana, pada kenyataannya, masalah duniawi kita itu konyol.