Refleksi dalam psikologi sosial. Refleksi dalam psikologi - apa itu? Bagaimana melatih dan mengembangkan refleksi

Refleksi dalam psikologi sosial adalah proses kognisi oleh subjek yang bertindak (kepribadian atau komunitas) dari tindakan dan keadaan mental internal, melalui cara mereka dirasakan dan dievaluasi oleh orang lain. Ini bukan sekedar pengenalan diri, tetapi upaya untuk mengetahui bagaimana orang lain mengetahui dan memahami ciri-ciri kepribadiannya.

Dalam proses komunikasi, seseorang membayangkan dirinya di tempat lawan bicaranya, mengevaluasi dirinya dari luar dan, berdasarkan ini, memperbaiki perilakunya. Mekanisme pengetahuan diri dan harga diri melalui komunikasi memungkinkan tidak hanya untuk memahami lawan bicara, tetapi juga untuk mengasumsikan seberapa besar dia memahami Anda, yang merupakan semacam proses refleksi cermin satu sama lain.

Studi tentang refleksi sosial

Studi tentang refleksi sosio-psikologis dimulai pada akhir abad ke-19. Dalam psikologi sosial Barat, ini terkait dengan studi tentang pasangan eksperimental - pasangan subjek yang berinteraksi dalam situasi laboratorium buatan.

J. Holmes menggambarkan mekanisme refleksi sosial pada contoh komunikasi antara dua kepribadian bersyarat: John dan Henry. Dalam situasi ini, menurut J. Holmes, setidaknya ada 6 orang yang terlibat: John, sebagaimana dia sebenarnya, John, sebagaimana dia tampak pada dirinya sendiri, dan John, sebagaimana Henry melihatnya. Posisi yang sama ini disajikan oleh Henry. Selanjutnya, T. Newcomb dan C. Cooley menambahkan 2 orang lagi: John, karena ia melihat citranya sendiri di benak Henry dan juga untuk Henry. Dalam contoh-contoh refleksi sosial seperti itu, itu adalah proses refleksi timbal balik ganda, cermin oleh subjek dari kepribadian masing-masing.

Peneliti Rusia seperti G.M. Andreeva dan lain-lain, percaya bahwa pemahaman yang lebih dalam tentang refleksi sosial dapat diperoleh jika objek studi bukanlah angka dua, tetapi kelompok sosial terorganisir yang lebih kompleks yang disatukan oleh aktivitas bersama tertentu dalam kondisi nyata.

Nilai refleksi sosio-psikologis

Menurut Demina, refleksi dalam psikologi sosial adalah properti jiwa untuk mengarahkan kesadaran seseorang ke dunia batin, menyadari dan mencerminkan keadaan mereka sendiri, pengalaman, hubungan, mengelola nilai-nilai pribadi. Jika perlu, refleksi memungkinkan untuk menemukan landasan baru untuk restrukturisasi dan perubahannya.

Tetapi selain pemahaman diri dan pengetahuan diri, refleksi mencakup proses memahami dan mengevaluasi orang lain. Dengan bantuannya, kesadaran, nilai, dan pendapat seseorang dikorelasikan dengan kategori yang sama dari individu, kelompok, masyarakat, dan, akhirnya, yang universal. Dalam kehidupan sehari-hari, refleksi sosial memungkinkan seseorang untuk mengalami beberapa peristiwa atau fenomena, membiarkannya melewati "dunia batinnya".

Banyak psikolog telah memberikan interpretasi yang berbeda dari fenomena ini. Jadi, R. Descartes percaya bahwa refleksi memungkinkan individu untuk beralih dari eksternal, tubuh, fokus pada isi pikirannya. J. Locke berbagi sensasi dan refleksi, memahami fenomena ini sebagai sumber pengetahuan khusus - pengalaman internal, membandingkannya dengan pengalaman eksternal yang diperoleh berdasarkan indra.

Tetapi semua definisi bermuara pada fakta bahwa refleksi sosio-psikologis adalah kemampuan seseorang untuk melihat dirinya sendiri dari luar, menganalisis tindakannya dan, jika perlu, berubah.

Jenis refleksi

Secara tradisional, dalam psikologi, jenis refleksi berikut dibedakan:

• Komunikatif - mekanisme untuk mengetahui orang lain, di mana fitur dan perilakunya, atau lebih tepatnya ide tentang mereka, menjadi objek refleksi;
• Pribadi - dalam hal ini, objek pengetahuan adalah individu itu sendiri, karakteristik pribadinya, perilaku dan hubungannya dengan orang lain;
• Intelektual - refleksi, yang memanifestasikan dirinya dalam memecahkan berbagai jenis masalah, sebagai kemampuan untuk menganalisis berbagai cara pemecahan untuk mencari yang lebih rasional.

Kerja mekanisme reflektif

Menurut peneliti Rusia Tyukov, urutan mekanisme refleksi sosial meliputi 6 tahap:

• Kesimpulan refleksif - terjadi dalam kasus di mana tidak ada cara dan cara lain untuk mengenal orang lain dan diri sendiri;
• Intensionalitas - fokus pada objek refleksi tertentu, yang harus dibedakan dari objek lain;
• Kategorisasi primer - pilihan sarana utama yang mendorong refleksi;
• Merancang sistem sarana refleksif - sarana utama digabungkan oleh sistem tertentu, yang memungkinkan untuk analisis refleksif yang ditargetkan dan masuk akal;
• Skematisasi konten refleksif dilakukan dengan menggunakan berbagai sarana tanda (gambar, simbol, skema, konstruksi bahasa);
• Objektifikasi deskripsi reflektif - evaluasi dan diskusi hasil.

Jika hasilnya tidak memuaskan, proses refleksi sosial dimulai kembali.

Mekanisme refleksif dalam pengenalan diri adalah identifikasi seseorang dengan orang lain dan dengan dirinya sendiri. Dalam perjalanannya, subjek mengidentifikasi ciri-ciri kepribadian, ciri-ciri perilaku, hubungan dan komunikasi orang lain, menganalisisnya, menentukan alasan adanya kualitas ini atau itu atau komisi dari tindakan ini atau itu, dan mengevaluasinya. Kemudian dia mentransfer karakteristik ini ke dirinya sendiri dan membandingkannya. Akibatnya, seseorang lebih memahami baik karakteristik pribadi orang lain maupun sifat-sifat kepribadiannya sendiri.

Proses refleksi sosial merupakan pekerjaan yang kompleks yang membutuhkan waktu, tenaga dan beberapa kemampuan. Pada saat yang sama, justru teknik inilah yang memungkinkan seseorang untuk mengatasi kekurangan dan memberikan tujuan dan kesadaran pada proses pengenalan diri.

Refleksi dalam psikologi sosial

Dalam psikologi sosial, istilah "refleksi" diterima secara kondisional. Seperti yang ditulis oleh G. M. Andreeva, "dalam psikologi sosial, refleksi dipahami sebagai kesadaran oleh individu yang bertindak tentang bagaimana dia dirasakan oleh mitra komunikasinya." Refleksi bukan hanya sekedar pengetahuan atau pemahaman subjek tentang dirinya sendiri, tetapi juga mencari tahu bagaimana orang lain mengetahui dan memahami "reflektor", ciri-ciri kepribadiannya, reaksi emosional dan representasi kognitifnya. Refleksi di sini adalah proses penggandaan, refleksi timbal balik cermin oleh subjek satu sama lain, yang isinya adalah reproduksi, rekreasi fitur masing-masing.

Refleksi sebagai mekanisme proses pengaturan diri

Masalah self-regulation sudah lama ditangani oleh Zeigarnik BF, Bluma Vulfovna menganggap refleksi sebagai mekanisme self-regulation. Refleksi adalah mekanisme paling penting dari proses pengaturan diri, karena memungkinkan seseorang untuk mengambil posisi eksternal dalam hubungannya dengan dirinya sendiri, tindakannya, yang memungkinkan pengaturan sadar mereka.

Refleksi dalam pendekatan ini dianggap sebagai fokus subjek pada dirinya sendiri dan aktivitasnya. "Refleksi menghentikan (memperbaiki) proses aktivitas, mengasingkan dan mengobjektifkannya, yang memungkinkan dampak sadar pada proses ini."

Dalam mendefinisikan refleksi, Zeigarnik mengandalkan S.L. Rubinstein, yang mengatakan bahwa "refleksi, seolah-olah, menunda, menyela proses kehidupan yang berkelanjutan dan membawa seseorang secara mental melampaui batasnya. Seseorang, seolah-olah, mengambil posisi di luarnya."

Peran refleksi dalam proses pengaturan diri terletak pada pengenalan model keputusan yang salah dan restrukturisasinya.

Kemampuan untuk mencerminkan

Jadi, kami telah mempertimbangkan ketentuan teoritis utama dalam studi refleksi. Kami telah memperhatikan bahwa hampir setiap peneliti yang berurusan dengan masalah refleksi berbicara tentang penghentian aktivitas sebagai tanda formal transisi ke tingkat gerakan refleksif pemikiran, dari fungsi refleksi yang konstruktif, yang terdiri dari kesadaran, pemahaman, pemikiran ulang tentang kesalahan. metode tindakan untuk memperbaikinya agar operasi berhasil. Tetapi pada saat yang sama, setiap peneliti menempatkan objektivitas yang berbeda ke dalam definisi refleksi.

Untuk menilai penerapan metode tertentu dalam mempelajari refleksi, penting, pertama-tama, untuk memperbaiki konteks di mana refleksi dipertimbangkan.

Banyak penulis mencatat bahwa tidak mungkin mempelajari refleksi secara langsung dan murni. Mengacu pada refleksi sebagai refleksi pada umumnya memberlakukan beberapa pembatasan pada efektivitas studinya. Oleh karena itu, agar lebih efektif mengukur refleksi, kategori seperti kemampuan untuk merefleksikan sering diperkenalkan dan dipelajari.

Pertama, pertimbangkan konsep "kemampuan". Dalam psikologi domestik, definisi utama adalah B.M. Teplov, yang memilih karakteristik psikologis individu berdasarkan kemampuan yang membedakan satu orang dari yang lain. Maksud kami hanya fitur-fitur yang terkait dengan keberhasilan kegiatan, dan tidak terbatas pada pengetahuan, keterampilan, keterampilan yang tersedia, tetapi yang dapat menjelaskan kemudahan dan kecepatan perolehannya.

Perlu dicatat bahwa "kemampuan adalah formasi sintetis yang kompleks, yang mencakup sejumlah data dan sifat yang dikembangkan dalam aktivitas yang terorganisir secara khusus, yang tanpanya seseorang tidak akan mampu melakukan aktivitas tertentu" (S.L. Rubinshtein).

Kemungkinan mengembangkan kemampuan diakui dalam kegiatan. “Tidak ada kemampuan secara alami, karena setiap orang perlu mengembangkan cara, memperolehnya dalam beberapa cara dalam aktivitas,” tulis V.S. Yurkevich, memahami kemampuan sebagai cara melakukan aktivitas.

Adapun kemampuan untuk merefleksikan, seperti kemampuan lainnya, berkembang dalam konteks kegiatan tertentu.

Jadi, kemampuan berefleksi direpresentasikan dalam suatu struktur (misalnya, dalam struktur berpikir, komunikasi).

Dalam pekerjaan kami, kami akan mengeksplorasi kemampuan untuk berefleksi dalam konteks berpikir, dalam proses pemecahan masalah kreatif oleh seseorang. Berdasarkan analisis literatur yang dikhususkan untuk mempelajari fenomena refleksi, ditemukan bahwa justru ketika memecahkan masalah kreatif seseorang muncul sebagai orang yang tidak terpisahkan (dalam situasi seperti itu, paling tepat untuk mempelajari kemampuan untuk berefleksi).

Definisi kerja refleksi bagi kita adalah definisi yang diberikan oleh S.Yu. Stepanov. Kami akan menyebut seseorang yang mampu melakukan refleksi yang, dalam mencari jalan keluar dari situasi masalah, solusi yang berhasil dari suatu masalah, dapat memikirkan kembali "isi intelektual dan pribadi dari kesadaran individunya."

- cara mengenal diri sendiri, digunakan dalam bidang ilmiah seperti psikologi, filsafat, dan pedagogi. Metode ini memungkinkan seseorang untuk memperhatikan pikiran, perasaan, pengetahuan dan keterampilannya, hubungannya dengan orang lain.

Dalam meditasi, Anda dapat dengan sempurna mengenal diri sendiri

Definisi refleksi

Istilah "refleksi" berasal dari kata Latin akhir "reflexio", yang diterjemahkan sebagai "berbalik." Ini adalah keadaan di mana seseorang memperhatikan kesadarannya sendiri, menganalisis secara mendalam dan memikirkan kembali dirinya sendiri.

Ini adalah cara untuk memahami hasil aktivitas manusia. Dalam proses refleksi, seseorang dengan hati-hati memeriksa pikiran dan gagasannya, mempertimbangkan akumulasi pengetahuan dan keterampilan yang diperoleh, dan mempertimbangkan tindakan yang telah selesai dan direncanakan. Ini memungkinkan Anda untuk lebih mengenal dan memahami diri sendiri.

Kemampuan menarik kesimpulan berdasarkan refleksi diri merupakan ciri khas yang membedakan manusia dengan hewan. Metode ini membantu untuk menghindari banyak kesalahan yang terjadi ketika mengulangi tindakan yang sama dengan harapan hasil yang berbeda.

Konsep refleksi terbentuk dalam filsafat, tetapi sekarang banyak digunakan dalam praktik pedagogis, ilmu sains, berbagai bidang psikologi, fisika, dan urusan militer.

Bentuk refleksi

Tergantung pada waktu yang diambil sebagai dasar selama refleksi, itu dapat memanifestasikan dirinya dalam 3 bentuk utama:

1. bentuk retrospektif. Hal ini ditandai dengan analisis peristiwa masa lalu.
2. bentuk situasional. Ini dinyatakan sebagai reaksi terhadap peristiwa yang terjadi pada seseorang saat ini.
3. bentuk prospektif. Refleksi tunduk pada peristiwa masa depan, belum terjadi. Ini adalah impian, rencana, dan tujuan seseorang.

Analisis retrospektif masa lalu dalam kehidupan manusia

Yang paling umum adalah refleksi retrospektif. Ini digunakan dalam pedagogi, ketika siswa mengkonsolidasikan materi, dan dalam psikologi, ketika menganalisis peristiwa masa lalu untuk memecahkan masalah psikologis.

Jenis refleksi

Posisi refleksif dibagi menjadi beberapa kelompok utama, tergantung pada objek refleksi:

• pribadi, termasuk introspeksi dan studi pencapaian "aku" sendiri;
• komunikatif, menganalisis hubungan dengan orang lain;
• kooperatif, memahami kegiatan bersama untuk mencapai tujuan;
• intelektual, memperhatikan pengetahuan, keterampilan dan kemampuan seseorang, serta bidang dan metode penerapannya;
• refleksi sosial, yang mengenali keadaan internal seseorang melalui bagaimana dia dipersepsikan dan apa yang orang lain pikirkan tentang dia;
• profesional, membantu menganalisis gerakan menaiki tangga karier;
• pendidikan, memungkinkan Anda untuk lebih mempelajari materi yang diterima dalam pelajaran;
• ilmiah, ditujukan pada pemahaman tentang pengetahuan dan keterampilan manusia yang berkaitan dengan ilmu pengetahuan;
• eksistensial, merenungkan makna hidup dan pertanyaan mendalam lainnya;
• sanogenic, bertujuan untuk mengendalikan keadaan emosional individu.

Refleksi profesional akan memungkinkan Anda untuk memahami apa yang telah Anda datangi dan ke mana harus pergi selanjutnya dalam karir Anda

Pengembangan refleksi

Siapapun bisa belajar untuk berefleksi. Untuk memulai prosesnya, ada baiknya berlatih lebih banyak dengan melakukan latihan psikologis sederhana. Mereka akan mengajari seseorang untuk menganalisis segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya, dan menjalani hidupnya dengan penuh makna.

Interaksi dengan dunia

Refleksi Itu selalu merupakan reaksi terhadap pengaruh eksternal. Segala sesuatu yang memenuhi kesadaran seseorang datang kepadanya dari luar. Oleh karena itu, pelatihan refleksi terbaik adalah interaksi dengan dunia di sekitarnya: dengan pendapat, kritik, konflik, keraguan, dan kesulitan orang lain.

Kontak dengan rangsangan yang datang dari luar memperluas jangkauan refleksivitas manusia. Berkomunikasi dengan orang lain, seseorang belajar untuk memahami mereka, dan ini membuatnya lebih mudah dan lebih mudah baginya untuk memahami dirinya sendiri.

Kita harus terus-menerus keluar dari zona nyaman kita, jika tidak kita tidak akan berkembang.

Ngobrol dengan seseorang yang memiliki sudut pandang berbeda tentang masalah penting dari Anda, atau yang hidup dengan cara hidup yang berlawanan. Mulailah buku yang tidak biasa untuk Anda dalam genre yang belum pernah Anda coba baca sebelumnya, dengarkan musik yang sebelumnya tidak Anda kenal, dan Anda akan terkejut betapa banyak hal baru dan tidak biasa di sekitar Anda.

Analisis satu hal

Ahli saraf percaya bahwa sejumlah besar informasi yang diterima dalam langkah kehidupan modern memiliki efek buruk pada fungsi mental dan memori seseorang. Dengan banyaknya pengetahuan yang tidak perlu, informasi baru diserap dengan buruk dan mengganggu proses berpikir. Oleh karena itu, penting untuk menganalisis hal-hal dan hubungan yang memenuhi pikiran seseorang.

Selama pelatihan ini, Anda harus memilih satu subjek dan menganalisisnya secara rinci. Buku baru yang menarik, serial favorit, lagu favorit atau, katakanlah, komunikasi dengan kenalan baru dapat dipertimbangkan.

Saat menganalisis sesuatu, Anda perlu bertanya pada diri sendiri sejumlah pertanyaan spesifik.

Ketika berpikir tentang subjek analisis, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut:

1. Apakah barang ini berguna untuk saya?
2. Apakah saya belajar sesuatu yang baru berkat dia?
3. Bisakah saya menggunakan pengetahuan ini?
4. Bagaimana perasaan saya terhadap barang ini?
5. Apakah saya ingin mempelajarinya lebih lanjut, apakah saya tertarik?

Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu dalam hidup. Mereka akan mengosongkan ruang yang berguna untuk hal-hal yang lebih penting dan menarik, serta mengajari Anda cara memfokuskan dan menyaring semua yang tidak perlu sendiri, dalam mode otomatis.

Pertanyaan menarik

Untuk mengenal diri sendiri lebih baik, tuliskan pertanyaan yang membuat Anda khawatir di selembar kertas. Ini mungkin pertanyaan yang baru muncul kemarin, atau menarik bagi Anda selama bertahun-tahun. Buat daftar terperinci, lalu bagi ke dalam kategori.

Ini bisa menjadi pertanyaan:

• tentang peristiwa masa lalu;
• tentang masa depan;
• tentang hubungan dengan orang-orang;
• tentang perasaan dan emosi;
• tentang benda-benda material;
• tentang pengetahuan ilmiah;
• tentang hal-hal rohani;
• tentang makna hidup, keberadaan.

Saat mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri, buatlah pertanyaan itu menarik dan penting.

Kelompok mana yang mengumpulkan tanggapan paling banyak? Pikirkan mengapa hal itu terjadi seperti itu. Ini adalah latihan hebat yang membantu mengungkapkan informasi kepada seseorang yang mungkin tidak dia sadari.

Bagaimana cara menghentikan refleksi?

Banyak orang percaya bahwa kecenderungan untuk merenungkan secara terus-menerus itu berbahaya, yang berdampak negatif pada seseorang, tetapi itu adalah komponen alami dari kehidupan setiap orang.

Daya tarik seseorang pada dirinya sendiri, pada motif dan keinginan batinnya hanya memperkuat kemauan, meningkatkan hasil dan efisiensi aktivitas apa pun. Namun, penting bagi orang yang reflektif melakukan aktivitas ini: refleksi tanpa tindakan tidak akan membuahkan hasil.

Refleksi tidak boleh disamakan dengan penggalian diri biasa: tidak seperti yang terakhir, refleksi adalah aktivitas kreatif, bukan destruktif.

Jika pengembangan diri mencapai titik absurditas dan Anda merasa jauh dari kenyataan, Anda harus menyingkirkannya:

• membaca buku tentang pengembangan diri tidak boleh hanya sekedar hobi;
• menghadiri pelatihan lebih sedikit dan berkomunikasi lebih banyak dengan orang, berjalan, berkomunikasi;
• jika teknik dan metode yang dipelajari tidak membawa hasil, jangan memikirkannya;
• sebagian besar tekniknya adalah bisnis yang dikembangkan demi menghasilkan uang;
• ketika Anda mencapai tujuan Anda, tinggalkan ide untuk meningkatkannya.

Contoh Refleksi

Dalam pedagogi

Contoh refleksivitas pendidikan dalam praktik pedagogis dapat berupa pelajaran sekolah apa pun. Menurut Standar Pendidikan Negara Federal, di akhir pelajaran, guru harus melakukan survei kecil dalam bentuk simbolis, lisan atau tertulis. Ini berisi pertanyaan reflektif yang bertujuan untuk mengkonsolidasikan materi, menilai emosi, atau menganalisis mengapa siswa membutuhkan informasi ini.

Dalam psikologi

Refleksi retrospektif secara aktif digunakan dalam praktik psikologis. Contohnya adalah konsultasi seorang psikoterapis, ketika ia mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang mengarahkan pasien dan membantunya untuk menganalisis peristiwa-peristiwa di masa lalu. Teknik ini memungkinkan Anda untuk mengatasi masalah dan penyakit yang disebabkan oleh ingatan traumatis.

Analisis hubungan dengan kerabat, teman atau belahan jiwa. Orang yang reflektif mengingat peristiwa dan situasi yang berkaitan dengan orang yang dicintai, menganalisis perasaannya sehubungan dengan ini. Ini membantu untuk memahami apakah hubungan berjalan ke arah yang benar dan apa yang perlu diubah.

Refleksi komunikatif diperlukan untuk menganalisis hubungan dengan orang yang dicintai.

- cara menganalisis kesadaran seseorang, memungkinkan Anda untuk lebih mengenal diri sendiri. Keterampilan ini membedakan manusia dari hewan. Metode yang menarik dapat digunakan untuk mengembangkan refleksi: interaksi dengan dunia, mencari informasi baru yang berbeda dari minat seseorang, analisis rinci tentang satu hal dan menyusun daftar masalah yang paling menjadi perhatian seseorang.

Refleksi selalu menarik perhatian para pemikir sejak zaman filsafat kuno, khususnya Aristoteles mendefinisikan refleksi sebagai “ berpikir diarahkan untuk berpikir". Fenomena kesadaran manusia ini dipelajari dari sudut yang berbeda oleh filsafat, psikologi, logika, pedagogi, dll.

Refleksi(dari akhir lat. refleksi- berbalik) - ini adalah salah satu jenis tindakan kesadaran manusia, yaitu, tindakan kesadaran yang diarahkan pada pengetahuannya.

Refleksi sering dikaitkan dengan introspeksi. Salah satu pendiri metode introspeksi, filsuf Inggris J. Locke, percaya bahwa ada dua sumber dari semua pengetahuan manusia: yang pertama adalah objek dari dunia luar; yang kedua adalah aktivitas pikiran sendiri.

Untuk objek dunia luar, orang mengarahkan indra eksternal mereka dan sebagai hasilnya menerima kesan (atau ide) tentang hal-hal eksternal. Aktivitas pikiran, yang diurutkan Locke sebagai pemikiran, keraguan, keyakinan, penalaran, pengetahuan, keinginan, dikenal dengan bantuan perasaan batin khusus - refleksi. Refleksi menurut Locke adalah "pengamatan di mana pikiran mengarahkan aktivitasnya." Dia menunjukkan kemungkinan "menggandakan" jiwa, membedakan dua tingkat di dalamnya: yang pertama - persepsi, pikiran, keinginan; yang kedua adalah pengamatan atau perenungan terhadap struktur-struktur tingkat pertama. Dalam hal ini, introspeksi sering dipahami sebagai metode mempelajari sifat dan hukum kesadaran dengan bantuan pengamatan reflektif. Dengan kata lain, refleksi apa pun yang ditujukan untuk mempelajari pola-pola yang melekat pada jiwa setiap orang adalah introspeksi, dan, pada gilirannya, pengamatan diri individu yang tidak memiliki tujuan seperti itu hanyalah refleksi.

Dalam psikologi domestik, hampir semua penulis konsep psikologi yang ada menyentuh masalah refleksi. Tradisi mempelajari proses refleksif di bidang psikologi tertentu saat ini mulai terbentuk. Untuk mengungkap kandungan psikologis dari berbagai fenomena, refleksi dipertimbangkan dalam kerangka pendekatan penelitian:

• Kesadaran (L.S. Vygotsky, N.I. Gutkina, A.N. Leontiev, V.N. Pushkin, I.N. Semenov, E.V. Smirnova, A.P. Sopikov, S.Yu. Stepanov, dll.) ;
• Berpikir (Alekseev N.G., Brushlinsky A.V., Davydov V.V., Zak A.Z., Zaretsky V.K., Kulyutkin Yu.N., Rubinshtein S.L., Semenov I.N., Stepanov S.Yu. .
• Kreativitas (Ponomarev Ya.A., Gadzhiev Ch.M., Stepanov S.Yu., Semenov I.N., dll.),
• Komunikasi (G. M. Andreeva, A. A. Bodalev, S. Kondratieva, dll.);
• kepribadian (Abulkhanova-Slavskaya K.A., Antsyferova L.I., Vygotsky L.S., Zeigarnik B.V., Kholmogorova A.B., dll.).

L.S. Vygotsky, misalnya, percaya bahwa "jenis baru koneksi dan korelasi fungsi diasumsikan sebagai refleksi dasar mereka, refleksi dari proses sendiri dalam kesadaran."

Konsep psikologis, di mana refleksi memainkan peran utama dalam penentuan nasib sendiri seseorang, adalah pendekatan subjek-aktivitas S.L. Rubinstein Dia menekankan bahwa "munculnya kesadaran dikaitkan dengan pemisahan dari kehidupan dan pengalaman refleksi langsung pada dunia di sekitar kita dan pada diri sendiri."

Dengan konsep refleksi" Dan " kesadaran diri» S.L. Rubinstein mengaitkan definisi kepribadian. Memberikan berbagai definisi kepribadian, ia menunjukkan: "Kepribadian dalam keberadaannya yang sebenarnya, dalam kesadaran dirinya adalah apa yang seseorang, menyadari dirinya sebagai subjek, menyebutnya "Aku". "Aku" adalah pribadi secara keseluruhan, dalam kesatuan semua aspek keberadaan, tercermin dalam kesadaran diri ... Seperti yang kita lihat, seseorang tidak dilahirkan sebagai pribadi; dia menjadi seseorang. Oleh karena itu, untuk memahami jalan perkembangannya, seseorang harus mempertimbangkannya dalam aspek tertentu: apakah saya itu? - Apa yang telah kulakukan? - apa yang telah saya menjadi? Ketiga posisi "I", yang merupakan pusat pemahaman kepribadian S.L. Rubinstein tidak diragukan lagi bersifat refleksif. Dalam konsep ini, refleksi tidak hanya memiliki fungsi menganalisis apa yang terjadi, tetapi juga mewakili rekonstruksi dan desain "aku" seseorang, jalan hidup dan, sebagai hasilnya, kehidupan seseorang.

Menurut Ya.A. Ponomarev, refleksi adalah salah satu ciri utama kreativitas. Seseorang menjadi objek kontrol untuk dirinya sendiri, dari mana refleksi itu, seperti "cermin" yang mencerminkan semua perubahan yang terjadi dalam dirinya, menjadi sarana utama pengembangan diri, kondisi dan metode pertumbuhan pribadi.

Di antara pengembang modern torii aktivitas refleksif, perlu dicatat A.V. Karpova, I.N. Semenov dan S.Yu. Stepanova.

Dalam pendekatan A.V. Refleksivitas Karpov bertindak sebagai kemampuan meta, yang merupakan bagian dari substruktur kognitif jiwa, melakukan fungsi pengaturan untuk seluruh sistem, dan proses refleksif - sebagai " proses urutan ketiga”(mempertimbangkan proses kognitif, emosional, kehendak, motivasi dari urutan pertama, dan proses sintetis dan regulasi dari urutan kedua). Dalam konsepnya, refleksi adalah proses integrasi tingkat tertinggi; itu pada saat yang sama merupakan cara dan mekanisme untuk keluarnya sistem jiwa di luar batasnya sendiri, yang menentukan plastisitas dan kemampuan beradaptasi kepribadian.

A.V. Karpov menulis:

“Kemampuan untuk merefleksikan dapat dipahami sebagai kemampuan untuk merekonstruksi dan menganalisis rencana yang dipahami secara luas untuk membangun pemikiran sendiri atau orang lain; sebagai kemampuan untuk memilih komposisi dan strukturnya dalam hal ini, dan kemudian mengobjektifkannya, mengerjakannya sesuai dengan tujuan yang ditetapkan.

Dalam pendekatan ini, refleksi adalah realitas mental sintetik, yang merupakan proses, properti, dan keadaan. Pada kesempatan ini, A.V. Karpov berkata:

“Refleksi adalah baik properti yang secara unik melekat hanya pada seseorang, dan keadaan kesadaran akan sesuatu, dan proses mewakili konten sendiri ke jiwa.”

Fungsi refleksi

Refleksi melakukan tertentu fungsi. Kehadirannya:

• memungkinkan seseorang untuk secara sadar merencanakan, mengatur, dan mengendalikan pemikirannya (berkaitan dengan pengaturan pemikiran sendiri);
• memungkinkan Anda untuk mengevaluasi tidak hanya kebenaran pikiran, tetapi juga kebenaran logisnya;
• refleksi memungkinkan Anda menemukan jawaban atas masalah yang tidak dapat diselesaikan tanpa penerapannya.

Dalam karya A.V. Karpova, I.N. Semenov dan S.Yu. Stepanov menjelaskan cukup banyak jenis refleksi.

S.Yu. Stepanov dan I.N. Semenov membedakan yang berikut: jenis refleksi dan bidang penelitian ilmiahnya:

• Kooperatif refleksi berhubungan langsung dengan psikologi manajemen, pedagogi, desain, olahraga. Pengetahuan psikologis tentang jenis refleksi ini menyediakan, khususnya, desain aktivitas kolektif dan kerja sama tindakan bersama dari subjek aktivitas. Pada saat yang sama, refleksi dianggap sebagai "pelepasan" subjek dari proses aktivitas, "keluar"-nya ke posisi eksternal, baru baik dalam kaitannya dengan aktivitas sebelumnya yang sudah selesai, dan dalam kaitannya dengan masa depan, kegiatan yang diproyeksikan untuk memastikan saling pengertian dan koordinasi tindakan dalam kondisi kegiatan bersama. Dengan pendekatan ini, penekanan ditempatkan pada hasil refleksi, dan bukan pada aspek prosedural dari manifestasi mekanisme ini;
• Komunikatif refleksi - dipertimbangkan dalam studi rencana sosio-psikologis dan rekayasa-psikologis sehubungan dengan masalah persepsi sosial dan empati dalam komunikasi. Ini bertindak sebagai komponen terpenting dari komunikasi yang dikembangkan dan persepsi interpersonal, yang dicirikan oleh A.A. Bodalev sebagai kualitas khusus kognisi seseorang oleh seseorang.

Aspek komunikatif refleksi memiliki beberapa fungsi:

• kognitif;
• peraturan;
• fungsi pengembangan.

Fungsi-fungsi ini diekspresikan dalam perubahan gagasan tentang subjek lain menjadi lebih memadai untuk situasi tertentu, mereka diaktualisasikan dalam kasus kontradiksi antara gagasan tentang subjek komunikasi lain dan ciri-ciri psikologis individu yang baru terungkap.

Pribadi refleksi mengeksplorasi tindakan subjek sendiri, gambar "aku" sendiri sebagai individu. Ini dianalisis secara umum dan patopsikologi sehubungan dengan masalah perkembangan, pembusukan dan koreksi kesadaran diri individu dan mekanisme untuk membangun citra-I subjek.

Beberapa tahapan refleksi pribadi:

• mengalami kebuntuan dan memahami tugas, situasinya tidak terpecahkan;
• persetujuan stereotip pribadi (pola tindakan) dan pendiskreditannya;
• memikirkan kembali stereotip pribadi, situasi konflik-masalah dan diri sendiri di dalamnya secara baru.

Proses berpikir ulang diekspresikan, pertama, dalam perubahan sikap subjek terhadap dirinya sendiri, terhadap "aku"-nya sendiri dan diwujudkan dalam bentuk tindakan yang tepat, dan kedua, dalam perubahan sikap subjek. terhadap pengetahuan dan keterampilannya. Pada saat yang sama, pengalaman konflik tidak ditekan, tetapi diperparah dan mengarah pada mobilisasi sumber daya "aku" untuk mencapai solusi masalah.

Sekilas Yu.M. Orlova, tipe refleksi pribadi memiliki fungsi penentuan nasib sendiri kepribadian. Pertumbuhan pribadi, perkembangan individualitas, sebagai formasi superpersonal, terjadi justru dalam proses pemahaman makna, yang diwujudkan dalam segmen tertentu dari proses kehidupan. Proses pengenalan diri, berupa pemahaman konsep diri seseorang, yang meliputi reproduksi dan pemahaman tentang apa yang kita lakukan, mengapa kita melakukannya, bagaimana kita melakukannya dan bagaimana mereka memperlakukan orang lain, dan bagaimana mereka memperlakukan kita dan mengapa. , melalui refleksi mengarah pada pembenaran hak pribadi untuk mengubah model perilaku, aktivitas yang diberikan, dengan mempertimbangkan kekhasan situasi.

intelektual refleksi - subjeknya adalah pengetahuan tentang objek dan cara bertindak dengannya. Refleksi intelektual dianggap terutama sehubungan dengan masalah pengorganisasian proses kognitif pemrosesan informasi dan pengembangan alat bantu pengajaran untuk memecahkan masalah khas.

Belakangan ini, selain keempat aspek refleksi tersebut, ada pula:

• eksistensial;
• kultural;
• sanogenik.

Objek studi eksistensial refleksi yang mendalam, makna eksistensial kepribadian.

Refleksi yang dihasilkan dari paparan emosional situasi yang mengarah pada pengalaman takut gagal, perasaan bersalah, malu, dendam, dll., mengarah pada penurunan penderitaan emosi negatif, ditentukan oleh Yu.M. Orlov sebagai sanogenic. Fungsi utamanya adalah untuk mengatur keadaan emosi seseorang.

N.I. Gutkin dalam studi eksperimental mengidentifikasi jenis refleksi berikut:

• logis- refleksi di bidang pemikiran, yang subjeknya adalah konten aktivitas individu.
• Pribadi- refleksi di bidang bidang yang dibutuhkan afektif, terkait dengan proses pengembangan kesadaran diri.
• antarpribadi- refleksi dalam hubungannya dengan orang lain, yang ditujukan untuk mempelajari komunikasi interpersonal.

Ilmuwan domestik S.V. Kondratiev, B.P. Kovalev membedakan jenis refleksi berikut: dalam proses komunikasi pedagogis:

• Sosio-perseptual refleksi, subjek yang memikirkan kembali, memeriksa kembali oleh guru ide dan pendapatnya sendiri yang telah ia bentuk tentang siswa dalam proses berkomunikasi dengan mereka.
• Komunikatif refleksi - terdiri dari kesadaran subjek tentang bagaimana ia dirasakan, dievaluasi, diperlakukan oleh orang lain ("Saya - melalui mata orang lain").
• Pribadi refleksi - memahami kesadaran sendiri dan tindakan seseorang, pengetahuan diri.

E.V. Lushpaeva menggambarkan tipenya sebagai “refleksi dalam komunikasi”, yang merupakan “sistem kompleks hubungan refleksif yang muncul dan berkembang dalam proses interaksi antarpribadi”.

• refleksi personal-komunikatif (refleksi "aku");
• sosio-perseptual (refleksi dari "aku" yang lain);
• refleksi situasi atau refleksi interaksi.

Cara refleksi yang paling umum adalah ekspresi keyakinan, asumsi, keraguan, pertanyaan. Pada saat yang sama, semua jenis refleksi diaktifkan di bawah kondisi penciptaan sikap untuk mengamati dan menganalisis pengetahuan, perilaku, dan pemahaman seseorang tentang perilaku ini oleh orang lain.

Tingkat refleksi. A.V. Karpov mengidentifikasi tingkat refleksi yang berbeda tergantung pada tingkat kerumitan konten yang dipantulkan:

• tingkat 1 - termasuk penilaian reflektif dari situasi saat ini oleh individu, penilaian pikiran dan perasaannya dalam situasi ini, serta penilaian perilaku dalam situasi orang lain;
• Level 2 melibatkan konstruksi oleh subjek penilaian tentang apa yang orang lain rasakan dalam situasi yang sama, apa yang dia pikirkan tentang situasi dan tentang subjek itu sendiri;
• Level 3 mencakup representasi pemikiran orang lain tentang bagaimana dia dipersepsikan oleh subjek, serta representasi tentang bagaimana orang lain mempersepsikan pendapat subjek tentang dirinya sendiri;
• Tingkat 4 mencakup gagasan persepsi orang lain tentang pendapat subjek tentang pemikiran orang lain tentang perilaku subjek dalam situasi tertentu.

Bentuk refleksi

Refleksi dari aktivitas subjek itu sendiri dipertimbangkan dalam tiga bentuk utama, tergantung pada fungsi yang dilakukannya dalam waktu.: refleksi situasional, retrospektif dan perspektif.

situasional tindakan refleksi dalam bentuk "motivasi" dan "penilaian diri" dan memastikan keterlibatan langsung subjek dalam situasi, pemahaman elemen-elemennya, analisis tentang apa yang terjadi saat ini, mis. mencerminkan "di sini dan sekarang". Kemampuan subjek untuk mengkorelasikan tindakannya sendiri dengan situasi objektif, untuk mengoordinasikan, mengontrol elemen-elemen kegiatan sesuai dengan kondisi yang berubah dipertimbangkan.

Retrospektif refleksi berfungsi untuk menganalisis dan mengevaluasi kegiatan yang sudah dilakukan, peristiwa yang terjadi di masa lalu. Pekerjaan reflektif ditujukan untuk pemahaman, pemahaman, dan penataan yang lebih lengkap dari pengalaman yang diperoleh di masa lalu, prasyarat, motif, kondisi, tahapan dan hasil kegiatan atau tahapan individualnya terpengaruh. Formulir ini dapat berfungsi untuk mengidentifikasi kemungkinan kesalahan, mencari penyebab kegagalan dan keberhasilan sendiri.

menjanjikan refleksi meliputi memikirkan kegiatan yang akan datang, memahami jalannya kegiatan, merencanakan, memilih cara yang paling efektif yang dirancang untuk masa depan.

Subjek kegiatan dapat direpresentasikan sebagai individu atau kelompok yang terpisah.

Berdasarkan hal tersebut, I.S. Ladenko menjelaskan bentuk refleksi intrasubjektif dan intersubjektif.

Di dalam dalam bentuk subjektif membedakan:

• perbaikan;
• pemilihan;
• yang saling melengkapi.

Perbaikan refleksi bertindak sebagai sarana untuk menyesuaikan metode yang dipilih dengan kondisi tertentu.

Melalui pemilihan refleksi adalah pilihan satu, dua atau lebih cara untuk memecahkan masalah.

Melalui yang saling melengkapi refleksi, metode yang dipilih rumit dengan menambahkan elemen baru ke dalamnya.

Bentuk intersubjektif disajikan:

• kooperatif;
• permusuhan;
• kontra-refleks.

Kooperatif refleksi memastikan penyatuan dua atau lebih mata pelajaran untuk mencapai tujuan bersama.

bermusuhan refleksi melayani pengorganisasian diri subjek dalam kondisi persaingan atau persaingan mereka.

Menentang refleksi bertindak sebagai sarana perjuangan antara dua atau lebih subjek untuk dominasi atau penaklukan sesuatu.

Akademisi M. K. Tutushkina mengungkapkan makna konsep refleksi berdasarkan sifat fungsinya, - konstruktif Dan kontrol. Dari sudut pandang fungsi konstruktif, refleksi adalah proses mencari dan membangun hubungan mental antara situasi yang ada dan pandangan dunia individu di area tertentu; aktivasi refleksi untuk memasukkannya ke dalam proses pengaturan diri dalam aktivitas, komunikasi dan perilaku. Dari posisi fungsi kontrol, refleksi adalah proses membangun, menguji dan menggunakan hubungan antara situasi yang ada dan pandangan dunia individu di area ini; mekanisme untuk merefleksikan atau menggunakan hasil refleksi untuk pengendalian diri dalam kegiatan atau komunikasi.

Berdasarkan karya B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, S.Yu. Stepanova, penulis mengidentifikasi tiga bentuk refleksi yang berbeda: menurut objek kerja:

• refleksi di bidang kesadaran diri;
• refleksi dari modus tindakan;
• refleksi dari kegiatan profesional, apalagi, dua bentuk pertama adalah dasar untuk pengembangan dan pembentukan bentuk ketiga.

Refleksi di bidang kesadaran diri- ini adalah bentuk refleksi yang secara langsung mempengaruhi pembentukan kemampuan sensitif seseorang. Ini memiliki tiga tingkatan:

1. tingkat pertama dikaitkan dengan refleksi dan konstruksi independen selanjutnya dari makna pribadi;
2. tingkat kedua dikaitkan dengan kesadaran diri sebagai orang yang mandiri, berbeda dari orang lain;
3. tingkat ketiga melibatkan kesadaran diri sendiri sebagai subjek komunikasi komunikatif, kemungkinan dan hasil pengaruhnya sendiri pada orang lain dianalisis.

Refleksi tindakan- ini adalah analisis teknologi yang digunakan seseorang untuk mencapai tujuan tertentu. Refleksi dari cara tindakan bertanggung jawab atas penggunaan yang benar dari prinsip-prinsip tindakan yang sudah dikenal seseorang. Analisis ini adalah refleksi (dalam bentuknya yang murni) seperti yang disajikan dalam psikologi klasik, ketika segera setelah tindakan apa pun, orang yang mencerminkan menganalisis skema tindakan, perasaannya sendiri, hasil dan menarik kesimpulan tentang kesempurnaan dan kekurangan.

Refleksi dalam psikologi sosial muncul dalam bentuk kesadaran oleh subjek yang bertindak - seseorang atau komunitas - tentang bagaimana mereka benar-benar dirasakan dan dievaluasi oleh individu atau komunitas lain. Refleksi bukan sekedar pengetahuan atau pemahaman subjek tentang dirinya sendiri, tetapi juga mencari tahu bagaimana orang lain mengetahui dan memahami "reflektif", karakteristik pribadinya, reaksi emosional, dan representasi kognitif (berhubungan dengan kognisi). Ketika isi dari representasi ini adalah objek dari aktivitas bersama, bentuk refleksi khusus berkembang - hubungan objek-reflektif. Dalam proses refleksi yang kompleks, setidaknya diberikan enam posisi yang mencirikan refleksi timbal balik dari subjek: subjek itu sendiri, apa adanya dalam kenyataan; subjek seperti yang dia lihat sendiri; subjek seperti yang dilihat oleh orang lain, dan tiga posisi yang sama, tetapi dari sisi subjek lain. Refleksi, oleh karena itu, adalah proses refleksi timbal balik ganda, cermin oleh subjek satu sama lain, yang isinya adalah reproduksi, rekreasi fitur masing-masing. Tradisi studi refleksi dalam psikologi sosial Barat kembali ke karya-karya D. Holmes, T. Newcomb dan C. Cooley dan dikaitkan dengan studi eksperimental angka dua - pasangan subjek yang terlibat dalam proses interaksi dalam situasi laboratorium buatan. . Peneliti domestik (G. M. Andreeva et al.) mencatat bahwa untuk pemahaman yang lebih dalam tentang refleksi, itu harus dipertimbangkan bukan pada angka dua, tetapi pada kelompok sosial nyata terorganisir yang lebih kompleks yang disatukan oleh kegiatan bersama yang signifikan.

Menurut L.D. Demina, refleksi adalah properti jiwa untuk mencerminkan keadaannya sendiri, hubungan, pengalaman, untuk mengelola nilai-nilai pribadi. Refleksi "mengubah" kesadaran seseorang ke dunia batinnya. Ini membantu tidak hanya untuk menyadari tindakan, hubungan, konstruksi, nilai seseorang, tetapi, jika perlu, untuk membangunnya kembali, untuk menemukan alasan baru untuk ini.

Refleksi tidak hanya pemahaman diri, pengetahuan diri. Ini mencakup proses seperti memahami dan menghargai yang lain. Dengan bantuan refleksi, seseorang mencapai korelasi kesadaran, nilai, pendapatnya dengan nilai, pendapat, hubungan orang lain, kelompok, masyarakat, dan akhirnya, dengan yang universal. Merefleksikan sesuatu berarti "mengalami", "melewati dunia batin seseorang", "mengevaluasi".

Umum untuk semua definisi adalah bahwa refleksi adalah kemampuan seseorang untuk melihat dirinya sendiri dari luar, menganalisis tindakan dan perbuatannya, dan, jika perlu, membangunnya kembali dengan cara baru.

Munculnya fungsi refleksi ini terhubung, jika hanya dengan fakta bahwa, seperti sistem yang mengatur diri sendiri, seseorang membutuhkan "umpan balik". Untuk manajemen diri dan pengaturan diri, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa sistem umpan balik yang berfungsi dengan baik. Namun, refleksi bukanlah umpan balik itu sendiri, seperti cermin biasa yang mencerminkan penampilan seseorang bukanlah umpan balik itu sendiri, tetapi hanya sarana, metode atau mekanisme yang dengannya umpan balik ini dapat diperoleh. Refleksi sebagai mekanisme umpan balik dalam kehidupan manusia bukan hanya hasil tertentu (gambar di cermin), tetapi juga proses yang terkait dengan transformasi internal - memahami dan memikirkan kembali stereotip pemikiran.

Refleksi dalam komunikasi dan kegiatan bersama disebut refleksi sosial. Memasuki posisi "di atas" dan "di luar" memungkinkan mitra tidak hanya untuk memprediksi tindakan satu sama lain, tetapi juga, dengan mengoreksi tindakan mereka, memengaruhi pasangan, menembus lebih dalam ke kedalaman saling pengertian atau, sebaliknya, dengan sengaja menyesatkan pasangan. . Jenis refleksi ini dikaitkan dengan pemodelan simulasi dan permainan aktivitas organisasi, dengan adopsi keputusan kelompok, dengan studi masalah hubungan dalam suatu organisasi, dll. Pada saat yang sama, praktik menghasilkan proses refleksif, mengidentifikasi kondisi terjadinya dan berfungsinya mereka dalam sistem digunakan dalam berbagai bentuk pekerjaan (praktik reflektif, pelatihan). Sejumlah besar studi ilmiah konkret tentang refleksi dihubungkan dengan studi tentangnya sebagai suatu proses. Kekhususan mekanisme reflektif dan berbagai cara refleksi yang menentukan potensi individu untuk pertumbuhan pribadi dan perbaikan diri.

Dalam psikologi Rusia, garis ide ini kembali ke S.L. Rubinstein, yang diasosiasikan dengan munculnya refleksi cara khusus keberadaan manusia di dunia. Menekankan bahwa seseorang memiliki dua cara untuk mengada di dunia ini, ia menganggap cara pertama - ini adalah keberadaan biasa, ketika "seseorang berada di dalam kehidupan, semua sikapnya adalah sikap terhadap fenomena individunya, tetapi tidak terhadap kehidupan sebagai keseluruhan Tidak adanya sikap seperti itu terhadap kehidupan secara umum, itu terkait dengan fakta bahwa seseorang tidak dimatikan dari kehidupan, bahkan secara mental tidak dapat mengambil posisi di luarnya, untuk merenungkannya. Cara keberadaan kedua sebenarnya adalah refleksi. "Refleksi yang berkembang, seolah-olah, mengganggu proses kehidupan yang berkelanjutan dan membawa seseorang secara mental melampaui batasnya ... seseorang, seolah-olah, mengambil posisi di luarnya. Ini adalah titik balik yang menentukan. Di sini mode pertama dari keberadaan berakhir Di sini dimulai jalan menuju kehancuran spiritual ... atau cara lain - untuk membangun moral, kehidupan manusia di atas dasar kesadaran baru.

Saat ini, tingkat refleksi dalam karya-karya penulis domestik dianggap berbeda dan pendekatan yang berbeda secara fundamental untuk pemahaman mereka dibedakan. Mempertimbangkan organisasi refleksi yang sistemik, G.P. Shchedrovitsky memilih: level makro, mis. tingkat sistem itu sendiri, di mana ia dianggap sebagai keseluruhan; tingkat mikro adalah tingkat subsistem dari sistem yang diberikan; dan tingkat mega adalah tingkat beberapa sistem di mana sistem ini termasuk sebagai subsistem.

Dalam karya I.S. Ladenko, ada tiga bentuk utama refleksi: retrospektif, prospektif dan introspektif. Yang pertama berfungsi untuk mengidentifikasi dan menciptakan kembali skema dan sarana, proses yang terjadi di masa lalu. Yang kedua, skema dan sarana kegiatan yang mungkin diidentifikasi dan disesuaikan. Dalam kasus ketiga, kontrol dan penyesuaian atau komplikasi proses berpikir selama eksekusi dilakukan. Kemampuan seseorang, seperti film, untuk menelusuri pikiran dan tindakannya, mengembalikannya ke belakang atau melihat ke depan; ini adalah mekanisme yang menghubungkan kesadaran dengan alam bawah sadar atau dengan blok "program" yang telah dibentuk sebagai substruktur kontrol dari pengalaman kita.

Secara tradisional, ada beberapa jenis refleksi dalam psikologi:

komunikatif - objeknya adalah gagasan tentang dunia batin orang lain dan alasan tindakannya. Di sini refleksi bertindak sebagai mekanisme untuk mengetahui orang lain;

pribadi - objek kognisi adalah kepribadian yang mengenali itu sendiri, sifat dan kualitasnya, karakteristik perilaku, sistem hubungan dengan orang lain;

intelektual - memanifestasikan dirinya dalam proses memecahkan berbagai jenis masalah, dalam kemampuan untuk menganalisis berbagai solusi, menemukan yang lebih rasional, berulang kali kembali ke kondisi masalah.

Jika kita mencoba untuk memilih urutan kerja mekanisme refleksif, maka, seperti yang ditunjukkan oleh peneliti domestik A.A. Tyukov, akan ada enam tahap seperti itu.

1. Kesimpulan refleksif - dilakukan ketika tidak mungkin mengenal orang lain dan diri sendiri dengan cara dan metode lain.

2. Intentionality (intention-orientation) - fokus pada objek refleksi, menyorotinya di antara objek lainnya.

4. Merancang sistem sarana refleksif - sarana utama yang dipilih digabungkan ke dalam sistem tertentu, yang memungkinkan untuk menguji analisis refleksif secara lebih terarah dan masuk akal.

5. Skematisasi konten refleksif - dilakukan melalui penggunaan berbagai sarana tanda: gambar, simbol, skema, struktur bahasa.

6. Objektivisasi deskripsi reflektif - evaluasi dan diskusi hasil; dalam hal hasilnya tidak memuaskan, proses refleksi dimulai lagi.

Tindakan mekanisme refleksif dalam hal pengetahuan diri dalam proses identifikasi dengan orang lain dan dengan diri sendiri. Mengidentifikasi dengan orang lain, seseorang mengidentifikasi ciri-ciri kepribadiannya, cara berperilaku, ciri-ciri hubungan dan komunikasi. Selanjutnya, semua ini tunduk pada analisis refleksif, di mana alasan keberadaan kualitas tertentu atau tindakan sempurna diidentifikasi, mereka dievaluasi, kemudian proses mentransfer karakteristik ini ke diri sendiri dan perbandingan dilakukan. Akibatnya, baik karakteristik pribadi orang lain maupun sifat dan ciri kepribadian mereka sendiri lebih dipahami secara mendalam.

Pilihan yang sedikit berbeda juga dimungkinkan. Mengidentifikasi dengan orang lain, seseorang mulai melihat dirinya sendiri seolah-olah melalui matanya, akhirnya menemukan perbedaan antara pandangannya tentang dirinya sendiri dan pandangannya sendiri, yang juga berkontribusi pada pendalaman pengetahuan diri. Ini memungkinkan untuk mengatasi tindakan hukum introjeksi, untuk membentuk pandangan diri yang lebih memadai dan holistik.

Dalam kasus identifikasi dengan diri sendiri, berbagai varian pengetahuan diri dimungkinkan dengan dimasukkannya mekanisme refleksif. Mereka ditentukan, pertama, dengan cara seseorang mengidentifikasikan diri dengan Diri-nya: Akulah yang mengetahui. Saya - dapat diketahui, saya - ideal, dll., kedua, seberapa lengkap dan memadai dia dapat memilih sarana refleksi, membuat sistem integral darinya. Menganalisis kemampuan bersosialisasinya, seseorang mencatat fitur-fitur berikut:

mengakui kualitas ini sebagai kekuatannya;

berdiri di posisi orang lain, perhatikan juga keberadaan fitur ini;

pada saat yang sama, dia menemukan bahwa dia tidak merasakan kebutuhan khusus untuk berkomunikasi dengan banyak orang, dan keramahan muncul atas dasar kerja keras pada dirinya sendiri. Dia juga menyoroti akar penyebab yang mendorong pekerjaan ini;

mencatat bahwa, terlepas dari kemampuan berkomunikasi, beberapa kesulitan tetap ada dalam menjalin kontak pertama, terutama dengan orang yang lebih tua;

mendeteksi beberapa program mapan yang bervariasi tergantung pada lawan bicara, sarana bicara dan perangko, stereotip, dll.

Jelaslah bahwa refleksi adalah pekerjaan sulit yang membutuhkan waktu, tenaga, kemampuan tertentu. Pada saat yang sama, refleksi yang memungkinkan untuk mengatasi kekurangan yang dimiliki identifikasi, untuk membuat proses pengenalan diri lebih terarah dan sadar. Dalam keadilan, perlu dicatat bahwa dalam beberapa kasus, kemampuan refleksi yang diucapkan dapat mengganggu, ketika seseorang mulai terlibat dalam pengetahuan diri, analisis tanpa akhir, yang tidak membantu, tetapi mengganggu penciptaan citra Diri. , menghasilkan orientasi pasif dalam proses interaksi dengan dunia luar.

Refleksi adalah aktivitas manusia yang bertujuan untuk memahami tindakan sendiri, keadaan internal, perasaan, pengalaman, menganalisis keadaan ini dan merumuskan kesimpulan yang tepat. Agar seseorang dapat memahami dirinya sendiri, mengendalikan dan mengatur tindakannya, mengembangkan dunia batinnya, ia harus menguasai refleksi. Refleksi meliputi introspeksi dan introspeksi. Refleksi adalah cara utama untuk mendapatkan pengetahuan baru. Pengetahuan tentang diri sendiri dan orang lain tidak datang kepada seseorang dari luar, tetapi hanya melalui diri sendiri, melalui refleksi terus-menerus tentang apa yang terjadi pada Anda setiap menit, "di sini dan sekarang."

Arti dari semua psikoteknik yang ada adalah pencapaian dan pemeliharaan bentuk mental, spiritual dan fisik yang tinggi melalui konsentrasi mental yang terarah. Sebagian besar program yang ditujukan untuk mengembangkan refleksi manusia didasarkan pada empat prinsip atau metode pengetahuan diri dan pengaturan diri.