Unduh buku oleh J. O'Connor. Bimbingan praktis untuk mencapai hasil yang diinginkan. NLP. Panduan praktis untuk mencapai hasil yang diinginkan. D. O'Connor Panduan Praktis untuk Mendapatkan Hasil yang Anda Inginkan

Orang cerdas beradaptasi dengan dunia di sekitar mereka. Orang yang tidak masuk akal menyesuaikan dunia dengan diri mereka sendiri. Itulah sebabnya kemajuan ditentukan oleh tindakan orang-orang yang tidak cerdas.

George Bernard Shaw.

Peristiwa sejarah yang disajikan oleh penulis sejarah memiliki banyak kesamaan dengan pidato penjual obat ajaib terbaru, diplomat atau pembela. Bukankah begitu?

Tradisi percakapan orang-orang dalam budaya yang tidak tersentuh oleh peradaban, sebelum munculnya ortografi, mengandung kenyamanan dan tantangan: kenyamanan dalam keteraturan dan aliran peristiwa yang tidak dapat diubah, dan tantangan bagi penulis sejarah, yang bersaksi tentang kekacauan, yang, pada akhirnya, harus sesuai. dengan ukuran dan durasi sejarah. Tapi setelah beberapa saat, amnesia terkutuk menguasai penulis sejarah, dan ceritanya mulai terdengar cukup percaya diri.

Gregory Bateson memperingatkan kita tentang segitiga mematikan teknologi, tentang kecenderungan umat manusia untuk mengganti konteks fisik alami (hutan di Amazon) dengan konteks buatan (jalanan New York City), dan tentang perencanaan sadar yang tidak seimbang dengan proses bawah sadar. Tom Malloy (dalam novelnya yang brilian The Curtain of Dawn) mengoreksi kesalahan lidah Charles Darwin tentang 'survival of the fittest' ketika dia akan membuat lebih sedikit kesalahan jika dia mengatakan 'survival of the fittest'.

Dua penulis, O'Connor dan Seymour, bermaksud menawarkan kepada kita sebuah cerita yang koheren tanpa petualangan liar. Hutan yang dilalui Richard dan saya dalam penjelajahan kami sangat aneh dan menakjubkan. Dua orang yang luar biasa dan bermaksud baik ini akan menunjukkan kepada Anda sesuatu yang mengingatkan Anda pada taman mawar Inggris, terawat dan layak. Baik hutan maupun taman mawar memiliki daya tarik tersendiri.

Seperti seorang komposer berbakat, beberapa orang lebih berbakat dalam hidup daripada yang lain. Mereka memang memiliki dampak yang signifikan pada orang-orang di sekitar mereka, tetapi hanya itu saja, karena tidak ada cara untuk menggambarkan dalam istilah teknologi apa apa yang mereka lakukan, karena sebagian besar proses ini berada di luar alam kesadaran mereka. Suatu saat di masa depan, bertahun-tahun dari sekarang, ketika budaya telah dieksplorasi lebih lengkap, akan ada beberapa not musik yang setara yang dapat dipelajari, terpisah untuk berbagai jenis pria dan wanita, terlibat dalam kegiatan yang berbeda dan termasuk dalam hubungan yang berbeda, untuk setiap waktu, tempat, pekerjaan dan bermain. Hari ini kita melihat orang-orang yang bahagia dan dikejar keberuntungan, yang pekerjaannya produktif dan dihargai sekarang. Apa yang membuat hidup mereka berbeda dengan kehidupan orang-orang sezaman yang kurang beruntung? Kita perlu menjelajahi dan menerapkan "alat" ini untuk membuat hidup sedikit tidak acak dan sedikit lebih menyenangkan.

Edward Hall "Bahasa Sunyi"

Buku ini adalah pengantar dan panduan untuk negara yang dikenal sebagai pemrograman neurolinguistik, atau disingkat NLP. NLP adalah seni dan ilmu keunggulan, hasil studi tentang bagaimana orang-orang luar biasa di berbagai bidang mencapai hasil luar biasa mereka. Keterampilan komunikasi ini dapat dikuasai oleh siapa saja yang ingin meningkatkan efektivitas pribadi dan profesionalnya.

Buku ini menjelaskan berbagai model keunggulan yang telah dibangun NLP dalam komunikasi, bisnis, pendidikan, dan terapi. Pendekatan kami praktis, memberikan hasil dan memberikan dampak di berbagai bidang aktivitas manusia.

NLP terus berkembang dan menghasilkan ide-ide baru. Sebagai penulis, kami percaya bahwa, sebaliknya, buku terbatas dan statis. Setiap buku adalah penilaian yang berlaku untuk waktu di mana ia ditulis. Ini adalah "foto" dari item yang dijelaskan. Namun, tidak ada alasan untuk tidak mengambil foto hari ini hanya karena orangnya besok akan berbeda.

Perlakukan buku ini sebagai jembatan yang memungkinkan Anda menjelajahi wilayah baru dan melanjutkan perjalanan hidup yang mengasyikkan. Ini mewakili pemahaman penulis tentang NLP dan tidak mengklaim sebagai versi definitif atau resmi. Versi ini tidak akan pernah muncul - pada dasarnya NLP. Ini hanya pengantar, dan kami memiliki banyak pilihan tentang apa yang harus disertakan dan apa yang tidak. Semi-buku hanyalah salah satu dari banyak cara yang mungkin untuk mengatur materi ini.

NLP adalah model bagaimana individu menyusun pengalaman hidup mereka yang unik. Ini hanyalah salah satu dari banyak cara untuk memahami dan mengatur sistem pemikiran dan komunikasi manusia yang sangat kompleks namun indah. Kami berharap bahwa penulisan bersama kami telah membawa kedalaman NLP tertentu ke dalam buku, yang tidak akan terjadi jika buku tersebut hanya memiliki satu penulis. Efek kedalaman terjadi ketika seseorang memfokuskan kedua mata pada suatu objek. Dan dunia menjadi datar ketika dia melihatnya dengan satu mata.

NLP mewakili posisi pemahaman tertentu tentang dunia dan cara berada di dunia ini, yang tidak dapat dinyatakan dalam satu buku, tetapi dapat dipahami dengan membaca yang tersirat. Kenikmatan sebuah karya musik yang indah datang dari mendengarkan karya itu, bukan dari membaca musiknya.

NLP praktis. Ini adalah seperangkat model, keterampilan, dan teknologi untuk berpikir dan bertindak secara efektif di dunia ini. Tujuan NLP adalah untuk membantu, memperluas pilihan Anda, dan membuat hidup lebih baik. Pertanyaan paling penting tentang apa yang Anda temukan untuk diri Anda sendiri dalam buku itu adalah: “Apakah itu membantu? Berhasil?" Temukan apa yang berhasil dan apa yang berhasil dengan mencobanya sendiri. Bahkan lebih penting untuk mencari tahu di mana itu BUKAN bekerja dan mengubahnya sampai bekerja. Ini adalah semangat NLP.

Kami akan menulis sebuah buku yang akan memberikan gambaran umum tentang NLP. Dia akan berbagi kegembiraan kami dengan yang kami pelajari bagaimana orang berpikir dan tentang perubahan yang mungkin terjadi. Ini akan mencakup serangkaian keterampilan, pola, dan teknik yang paling berguna dan menawarkannya dalam bentuk yang siap digunakan sebagai alat untuk perubahan di dunia yang terus berubah ini. Setelah membaca pertama, itu akan tetap berguna sebagai referensi. Ini akan menawarkan panduan praktis untuk memperoleh buku-buku NLP lain yang mengejar minat dan saran yang berbeda. Dan dia akan memberikan saran untuk memilih kursus pelatihan NLP.

Tujuan ini ternyata sangat menakutkan hanya karena "tampak jelas" NLP sehingga tidak ada dari kita yang siap untuk mengatasinya dengan penuh semangat. Penyatuan sumber daya kami telah menghibur kami. Dan seberapa jauh kami telah berkembang menuju tujuan kami tergantung pada seberapa berguna Anda menemukan buku ini.

Kami terutama ingin mendorong Anda untuk mengeksplorasi lebih jauh di NLP dan menggunakan ide-ide kuat ini dengan kejujuran dan rasa hormat terhadap diri sendiri dan orang lain untuk menciptakan peluang bahagia baru dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda dan dalam kehidupan orang lain.

Kami awalnya berencana untuk memasukkan bab dalam buku dengan cerita tentang bagaimana orang menemukan NLP dan pengalaman pribadi mereka dengan alat NLP. Tapi kami segera memutuskan bahwa menggambarkan pengalaman orang lain akan lebih menghibur daripada berdampak langsung. Sebaliknya, dalam semangat NLP, kami sangat menganjurkan Anda untuk menulis tentang pengalaman Anda dengan minat penggunaan NLP.

Buku ini adalah referensi paling komprehensif dan otoritatif untuk Neuro-Linguistic Programming. Ini berisi materi teoretis yang luas, latihan, dan teknik saran, yang dengannya Anda dapat belajar melihat, mendengar, dan merasakan dunia di sekitar Anda dengan lebih baik, meningkatkan diri, meningkatkan keterampilan komunikasi. Alat NLP berhasil digunakan dalam pendidikan, manajemen, praktik hukum, olahraga, dan bidang kegiatan lainnya. Untuk berbagai pembaca.
Seluruh hak cipta. Tidak ada bagian dari buku ini yang boleh direproduksi dalam bentuk apapun tanpa izin tertulis dari pemegang hak cipta.

RASA SYUKUR
Pertama, saya ingin berterima kasih kepada John Grinder dan Richard Bandler, yang bersama-sama merumuskan prinsip-prinsip utama NLP di pertengahan 70-an. Berdasarkan pengalaman para psikolog dan pemikir terkemuka pada masanya, mereka menciptakan ilmu yang benar-benar baru. Dan ini adalah karya terbesar dalam hidup mereka. Sejak itu, banyak orang telah berkontribusi pada pengembangan NLP - David Gordon, Judith de Lozier, Leslie Cameron Bandler, Steve dan Connire Andreas, Robert Dilts, Tad James, dan lainnya. Saya ingin berterima kasih kepada semua orang yang, secara individu atau kelompok, merumuskan prinsip-prinsip dasar dan mengembangkan latihan NLP. Beberapa dari orang-orang ini tetap tidak diketahui, dan kesalahan ini perlu diperbaiki. Jika saya tidak menyebut siapa pun, terimalah permintaan maaf saya yang tulus.
Sekali lagi, saya ingin berterima kasih kepada Carol Tonkinson, editor saya yang luar biasa, atas bantuan dan dorongannya yang luar biasa, dan Elizabeth Hutchins karena menemukan kata-kata yang luar biasa untuk ide-ide saya. Murid-murid saya membuka mata saya terhadap aspek-aspek NLP yang benar-benar baru, dan ini sangat memperkaya buku ini. Siswa terbaik selalu menjadi guru terbaik. Akhirnya, sebagai calon musisi, saya ingin berterima kasih kepada Everclear, Red Hot Chilli Peppers, dan REM untuk musik inspiratif mereka.
Joseph OContr Oktober 2000
PENGANTAR
Selamat datang di halaman buku tentang NLP! Ego adalah buku referensi paling komprehensif dan berwibawa tentang Pemrograman Neuro-Linguistik. Di sini Anda akan menemukan banyak materi teoretis, latihan, dan teknik saran. Saya menyebut buku saya "manual" karena sangat praktis. Ini akan membantu Anda mengubah diri sendiri dan mengubah dunia Anda menggunakan ide dan teknik yang dijelaskan di sini. Tapi ini bukan buku teks, itu tidak akan membutuhkan kerja keras dari Anda. NLP adalah ilmu yang sangat mudah, menyenangkan dan mengasyikkan.
NLP adalah pengalaman hidup Anda, bagaimana Anda mengalami dunia, bagaimana Anda memutuskan apa yang harus dilakukan, bagaimana Anda menciptakan realitas Anda sendiri dengan segala pasang surutnya. Saya harap buku ini akan mengajarkan Anda untuk melihat, mendengar, dan merasakan dunia di sekitar Anda dengan lebih baik, untuk mengenal diri Anda sendiri. Jika Anda sudah tahu sesuatu tentang NLP, buku saya akan memperluas pengetahuan Anda. Di sini Anda akan menemukan ide-ide baru dan latihan-latihan baru.
Buku ini dimulai sebagai panduan bagi siswa dalam seminar saya. Saya mengerjakannya untuk waktu yang lama, mengubah sesuatu, menambahkan sesuatu, menghapus sesuatu. Saya berharap kerja keras saya tidak sia-sia, dan saya berhasil mencapai kejelasan dan kejelasan sepenuhnya.
Buku ini dibagi menjadi beberapa bagian, yang masing-masing membahas topik tertentu secara keseluruhan. Bab terakhir akan menunjukkan caranya
6
PENGANTAR
mengumpulkan semua informasi yang diterima bersama-sama, teknik dan latihan apa yang digunakan dalam situasi tertentu. NLP ajaib, benar-benar ajaib. Mengagumi kejelasan dan keefektifannya, Anda harus bertanya pada diri sendiri: "Tetapi bagaimana saya bisa menggunakan semua ini?" Dan buku saya akan membantu Anda menjawab pertanyaan itu. Di bab terakhir, saya akan memberi tahu Anda bagaimana mengembangkan teknik Anda sendiri yang dapat Anda gunakan untuk melengkapi dan mengembangkan ide-ide saya sendiri.
BAGAIMANA CARA MENGGUNAKAN BUKU INI
NLP adalah hologram. Anda dapat melihatnya dari sudut mana pun dan membangun gambaran yang lengkap. Mulailah membaca buku saya dari tempat mana pun yang Anda minati dan baca hanya apa yang Anda inginkan. Namun, jika Anda membacanya secara berurutan, saya yakin Anda akan mendapatkan gambaran yang lebih jelas dan lebih jelas.
Jika Anda seorang pelatih NLP, Anda akan menemukan banyak ide berguna dalam buku saya yang kemudian dapat Anda gunakan dalam seminar Anda. Banyak teknik yang dapat diadaptasi untuk pengembangan diri keterampilan komunikasi.
Di akhir setiap bab, Anda akan menemukan "Rencana Tindakan" - daftar latihan praktis dan saran yang akan membantu Anda mengkonsolidasikan keterampilan yang telah Anda pelajari dan mengubah ide Anda menjadi kenyataan. Pengetahuan tetap hanya teori sampai Anda mempraktikkannya dan mencapai hasil tertentu dengan menggunakannya. Saya menawarkan latihan yang dapat berguna dalam kehidupan sehari-hari. Implementasinya tidak diatur, Anda tidak diharuskan untuk menyelesaikan semuanya untuk melanjutkan ke yang berikutnya
7
PENGANTAR
kepala kubis. Saya akan bodoh jika saya mengharapkan semua pembaca saya untuk menyelesaikan semua latihan yang disarankan. Ego hanyalah sebuah saran. Pilih yang Anda suka dan temukan berguna.
Anda dapat menggunakan buku saya lebih kreatif, seperti Buku Perubahan Cina (Yijing). Ketika Anda memiliki masalah dan membutuhkan saran, buka panduan saya ke halaman mana pun dan bacalah. Bagaimana itu bisa digunakan? Posisi NLP apa pun dapat digunakan untuk menyelesaikan masalah apa pun, karena masalah dan makna dari apa yang Anda baca terbentuk di tempat yang sama - di otak Anda.
Dan satu nasihat lagi. Penasaran. Buku saya membuka kemungkinan tak terbatas bagi Anda untuk bereksperimen. Beberapa hari dalam hidup kita berjalan dengan baik. Kami tidak membuat kesalahan, dunia tersenyum pada kami. Hari-hari lain hanya mengerikan. Tampaknya bagi kita bahwa seluruh dunia mengangkat senjata melawan kita dan tidak satu pun dari tindakan kita yang ternyata benar. Bahkan jika kita mencoba untuk jatuh, lantai berhasil menghindar. Bagaimana hal itu terjadi? NLP akan memberi tahu Anda caranya, dan bahkan sedikit alasannya. Dan kemudian Anda akan dapat membangun hari-hari hidup Anda sendiri, memilih suasana hati yang tepat, tidak terbebani oleh beban pembatasan dan prasangka sebelumnya.
BAB 1
APA ITU NLP?
Mulai lagi. Apa itu NLP? Ini adalah pertanyaan yang rumit. Anda tidak dapat memberikan definisi yang spesifik. Ada banyak definisi NLP, dan masing-masing menjelaskan beberapa sisi dari ilmu yang menakjubkan ini. Tetapi cahaya yang jatuh pada sudut tertentu menghasilkan lebih banyak bayangan dan bayangan parsial.
NLP adalah studi tentang bakat dan kemampuan, yang dengannya individu dan organisasi hebat telah mencapai hasil yang luar biasa. Cara-cara ini dapat diadopsi oleh orang lain sehingga mereka dapat mencapai tidak kurang. Proses ini disebut pemodelan.
Sesuai dengan model NLP, ini mempelajari bagaimana kita menyusun pengalaman subjektif kita sendiri - apa yang kita pikirkan tentang nilai dan keyakinan kita, bagaimana kita membentuk keadaan emosi kita dan membangun dunia batin kita, berdasarkan pengalaman kita sendiri, dengan cara apa kita bergerak menuju pemahamannya. Tidak ada peristiwa yang masuk akal dengan sendirinya. Orang itu sendirilah yang memberinya makna. Orang yang berbeda dapat mengevaluasi peristiwa yang sama dengan cara yang sama sekali berbeda. NLP dan pelajari pengalaman kami dari dalam.
9
BAGIAN 3
NLP dimulai dengan pertimbangan komunikator terbaik dan secara bertahap berkembang menjadi studi sistemik komunikasi manusia. Ilmu ini telah diperkaya dengan sarana dan metode praktis berdasarkan pemodelan pengalaman hidup orang-orang terkemuka. Saat ini, alat NLP digunakan dalam olahraga, bisnis, pelatihan manajemen, perdagangan, advokasi, dan pendidikan. Namun, NLP lebih dari sekadar serangkaian latihan. Ini adalah pola pikir, suasana hati yang didasarkan pada rasa ingin tahu, eksplorasi, dan kegembiraan.
Istilah Neuro-Linguistic Programming (NLP) berasal dari nama tiga ilmu yang digabungkan menjadi satu:
Neurologi - mempelajari pikiran dan bagaimana seseorang berpikir. Linguistik - mempelajari bagaimana seseorang menggunakan bahasa dan apa pengaruh bahasa terhadap kepribadiannya.
Pemrograman adalah bagaimana kita mengatur tindakan kita untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Berikut adalah beberapa definisi dari NLP. Satukan mereka dan Anda akan mendapatkan gambaran yang jelas tentang ilmu ini.
F dari NLP adalah studi tentang struktur pengalaman subjektif. F NLP adalah strategi pembelajaran yang dipercepat yang memungkinkan kita untuk mendefinisikan dan menggunakan parameter dari gambaran kita sendiri tentang dunia di sekitar kita (John Grinder). F NLP adalah epistemologi yang memungkinkan kita untuk mendapatkan kembali yang hilang - keadaan anugerah (John Grinder). F dari NLP adalah teori yang bekerja (Robert Dilts).
NLP adalah sikap khusus terhadap dunia dan metodologi dengan sistem teknik yang dikembangkan dengan baik (Richard Bandler). F NLP adalah pengaruh bahasa pada pikiran kita dan perilaku selanjutnya.
10
APA ITU NLP?
F NLP adalah studi sistematis tentang komunikasi manusia
(Alex von Ude). F dari NLP adalah teknik untuk kesempurnaan pemodelan sehingga dapat diulang.
Dan sekarang saya akan memberi tahu Anda dua cerita yang akan membantu Anda merumuskan definisi Anda sendiri tentang NLP, yang paling dapat dipahami oleh Anda secara pribadi.
Anak laki-laki itu bertanya kepada ibunya: "Apa itu NLP?"
Sang ibu menjawab: “Saya akan memberitahu Anda, tetapi pertama-tama Anda harus melakukan sesuatu untuk lebih memahami saya. Apakah kamu melihat kakekmu duduk di kursi di sana?”
"Ya," kata anak laki-laki itu.
"Pergi dan tanyakan padanya bagaimana radang sendinya hari ini."
Anak laki-laki itu pergi ke kakeknya.
“Kakek,” dia bertanya, “bagaimana radang sendimu hari ini?”
"Tidak masalah, cucu perempuan," jawab lelaki tua itu. - Dalam cuaca lembab, saya selalu menjadi lebih buruk. Hari ini saya hampir tidak bisa menggerakkan jari saya. Wajah tua itu mendistorsi seringai kesakitan.
Anak itu kembali ke ibunya. "Dia bilang dia lebih buruk," katanya. - Saya pikir dia sangat kesakitan. Sekarang bisakah Anda memberi tahu saya apa itu NLP?”
"Sebentar," jawab ibu. "Kembalilah dan tanyakan kakekmu tentang hal terlucu yang kamu lakukan sebagai seorang anak."
Anak laki-laki itu pergi ke kakeknya lagi. "Kakek," dia bertanya, "apa hal paling lucu yang saya lakukan ketika saya masih kecil?"
11
BAB 1
Wajah lelaki tua itu cerah. "Oh," dia tersenyum. - Anda adalah orang iseng besar. Saya ingat bagaimana Anda dan teman Anda bermain Sinterklas dan menutupi seluruh ruangan dengan bedak dari kamar mandi, meyakinkan semua orang bahwa itu adalah salju. Saya tertawa, tetapi saya harus membersihkannya.” Orang tua itu melihat ke luar angkasa dengan senyum cerah di wajahnya.
“Dan aku pernah mengajakmu jalan-jalan. Hari itu luar biasa; Anda menyanyikan dengan keras lagu yang baru saja Anda pelajari. Sangat keras. Seorang pria murung berjalan melewati kami dan menatap tajam ke arahmu. Dia pikir kamu bernyanyi dengan sangat keras. Dia menyuruhku untuk menenangkanmu. Anda berbalik dan berkata kepadanya, "Jika Anda tidak menyukai cara saya bernyanyi, Anda dapat pergi dan meletakkan kepala Anda di bawah bantal." Dan setelah itu dia bernyanyi lebih keras ... "
Pria tua itu tersenyum lebih lebar.
Anak itu kembali ke ibunya. "Apakah kamu mendengar apa yang kakek katakan?" - Dia bertanya.
"Ya," ibu itu mengangguk. - Anda mengubah kondisi kesehatannya dengan beberapa kata. Itulah NLP."
Orang bijak, menunggangi unta, tiba di desa terpencil saat matahari terbenam, ketika matahari hampir terbenam. Dia turun dari unta dan meminta penduduk desa untuk seteguk air.
"Tolong," kata petani itu, dan memberi orang bijak itu secangkir air.
Orang bijak minum secangkir penuh. "Terima kasih," katanya. "Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk membantu Anda sebelum saya pergi?"
“Bisa,” jawab petani itu. - Ada perselisihan dalam keluarga kami. Saya anak bungsu dari tiga bersaudara. Ayah kami baru saja meninggal. Tuhan memberikan ketenangan bagi jiwanya.
APA ITU ENPP?
Semua kekayaannya terdiri dari kawanan kecil unta. Ada tujuh belas dari mereka, menjadi satu ton. Dalam wasiatnya, ayah saya menulis bahwa setengah dari ternak harus diberikan kepada kakak laki-laki saya, sepertiga untuk saudara laki-laki tengah, dan sepersembilan untuk saya. Tapi bagaimana kita bisa membagi tujuh belas unta? Kami tidak ingin menyembelih hewan, karena mereka jauh lebih berharga dalam keadaan hidup.”
"Bawa aku ke rumahmu," perintah orang bijak.
Memasuki rumah, dia melihat dua saudara laki-laki dan seorang janda sedang duduk di sekitar perapian dan berdebat dengan putus asa. Adik laki-laki itu menyela mereka dan menunjuk ke tamu itu.
“Jangan berdebat,” kata orang bijak itu. - Saya pikir saya dapat membantu Anda. Saya akan memberikan unta saya. Dan kemudian Anda akan memiliki delapan belas dari mereka.Setengah dari unta akan pergi ke kakak laki-laki. Dia akan mendapatkan sembilan hewan. Sepertiga pergi ke saudara tengah, yaitu enam unta. Dan sepersembilan akan diberikan kepada adik laki-lakinya, yang artinya dua ekor unta.”
“Tapi totalnya ternyata hanya tujuh belas,” sang adik terkejut.
"Tepat. Secara kebetulan yang menyenangkan, unta ekstra itu ternyata yang saya berikan kepada Anda. Jika Anda bisa mengembalikannya kepada saya, maka saya akan melanjutkan perjalanan saya.”
Dan dia melakukannya.
Bagaimana NLP menyerupai delapan belas unta? Itu dapat diterapkan pada situasi apa pun, seperti yang dilakukan orang bijak, dan dengan bantuannya dengan cepat dan mudah memecahkan masalah, dan kemudian menghilang seolah-olah tidak pernah ada.
13
BAGIAN 3
DASAR-DASAR NLP
NLP didasarkan pada enam prinsip dasar. Mereka juga disebut fondasi NLP.
1. Anda sendiri - keadaan emosi dan tingkat keterampilan Anda.
Anda adalah bagian terpenting dari setiap intervensi NLP. Anda membuat NLP menjadi kenyataan dengan tindakan Anda sendiri. Cat yang sama dapat digunakan untuk membuat karya seni yang indah dan lukisan yang mengerikan. Demikian pula, NLP dapat digunakan untuk kebaikan atau keburukan. Keberhasilan Anda tergantung pada tingkat keahlian dan sumber daya yang Anda miliki. Semakin kongruen Anda, semakin sukses Anda akan dapat mencapai. Kesesuaian berarti bahwa tujuan, keyakinan, dan nilai Anda bertepatan dengan kata-kata dan tindakan Anda, yaitu, muncul pada saat Anda "menyuarakan tindakan Anda dan melaksanakan kata-kata Anda".
2. Asumsi adalah dasar dari NLP.
Asumsi NLP adalah pedoman prinsip, ide dan keyakinan yang telah ditentukan sebelumnya, yaitu, diterima begitu saja dan merupakan panduan untuk bertindak.
3. Saling pengertian adalah kualitas hubungan. Saling pengertian adalah kualitas hubungan, dimanifestasikan melalui rasa saling percaya dan responsif. Saling pengertian hanya dapat dicapai melalui kepercayaan dan rasa hormat terhadap cara berpikir orang lain. Setelah mendengarkan "on his wave", Anda tampaknya berbicara dalam bahasanya. Saling pengertian adalah dasar dari komunikasi yang efektif. Jika Anda siap untuk saling pengertian, orang-orang di sekitar Anda akan merasakannya dan segera menjadi lebih responsif. Saling pengertian dapat dibangun di berbagai tingkatan, tetapi harus didasarkan pada rasa hormat dan perhatian kepada orang lain. Saling pengertian dibangun secara bertahap dan akhirnya berkembang menjadi kepercayaan.
4. Hasil - mengetahui apa yang Anda inginkan. Keterampilan inti NLP adalah menjadi jelas tentang apa yang Anda inginkan dan dapat bertanya kepada orang lain apa yang mereka inginkan. NLP didasarkan pada pemikiran konstan tentang hasil.
14
APA ITU NLP?
situasi apapun, sehingga seseorang selalu memiliki kesempatan untuk bertindak paling efektif. Hasilnya adalah apa yang Anda inginkan; Tugas adalah sesuatu yang Anda lakukan untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Berpikir efektif terdiri dari tiga elemen utama: mengetahui saat ini - di mana Anda berada sekarang; mengetahui apa yang Anda inginkan - di mana Anda ingin berada; merencanakan strategi Anda sendiri - gagasan yang jelas tentang bagaimana mencapai dari titik awal ke titik akhir, menggunakan sumber daya yang Anda miliki atau membuat yang baru.
5. Umpan Balik. Bagaimana Anda tahu jika Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan?
Setelah Anda memahami apa yang Anda inginkan, Anda harus memperhatikan tindakan Anda sendiri untuk mengetahui apa yang harus dilakukan selanjutnya. . Apa yang harus Anda perhatikan? Apakah umpan balik Anda kredibel dan akurat? Untuk sebagian besar, umpan balik berarti memperhatikan perasaan Anda sendiri - bagaimana Anda melihat, mendengarkan, dan merasakan apa yang terjadi pada Anda. Perasaan Anda adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan umpan balik yang memadai dan dapat diandalkan. Hanya mereka yang membentuk kontur dunia batin Anda. Informasi yang diterima dari indra memungkinkan Anda untuk memahami apakah Anda mendekati tujuan Anda.
6. Fleksibilitas. Jika tindakan Anda tidak membawa hasil, Anda perlu mengubah cara Anda bertindak.
Mengetahui apa yang Anda inginkan dan menyadari tindakan Anda sendiri, Anda dapat mengubah strategi untuk mencapai hasil yang diinginkan. Dan semakin aktif Anda bertindak, semakin tinggi peluang Anda untuk sukses. Semakin banyak pilihan yang Anda miliki—dalam hal keadaan emosi, gaya komunikasi, dan perspektif—semakin baik hasilnya. NLP menyambut pilihan berdasarkan visi tujuan yang jelas, saling pengertian dan kesadaran tentang apa yang Anda lakukan.
ASUMSI NLP
NLP juga didasarkan pada asumsi -13. Mereka membentuk filosofi global NLP, bab
15
BAGIAN 3
ny tesis dan nilai-nilai ilmu ini. Prinsip-prinsip ini tidak harus benar atau universal untuk Anda. Anda tidak harus percaya bahwa tonys itu benar. Mereka disebut "asumsi" karena Anda hanya menganggapnya benar dan bertindak berdasarkan asumsi itu. Dalam arti luas, inilah prinsip-prinsip etis kehidupan.
1. Orang-orang bereaksi terhadap pengalaman mereka sendiri, bukan terhadap realitas itu sendiri.
Kita tidak tahu apa realitas ini. Peta dunia tempat kita bertindak ditarik oleh perasaan, kepercayaan, dan pengalaman hidup kita. Tetapi peta ini tidak akan pernah benar-benar akurat, jika tidak maka akan sama untuk setiap orang. Kami tidak tahu "wilayah" yang kami lalui, jadi bagi kami peta kami adalah wilayah ini. Beberapa kartu lebih baik dari yang lain. Kita menjalani hidup seperti kapal di laut yang berbahaya dan penuh badai. Jika bagan kami menunjukkan terumbu karang dan perairan dangkal, kami membuat kemajuan yang baik. Jika kartunya salah, hidup kita dalam bahaya. NPL adalah kemampuan untuk mengganti kartu agar memiliki lebih banyak kebebasan bertindak.
2. Memiliki pilihan lebih baik daripada tidak memilikinya.
Selalu mencoba untuk membangun peta Anda sedemikian rupa sehingga Anda memiliki pilihan sebanyak mungkin. Selalu mencoba untuk meningkatkan jumlah opsi yang memungkinkan. Semakin banyak pilihan yang Anda miliki tentang bagaimana bertindak, semakin bebas Anda bertindak dan semakin besar pengaruh yang dapat Anda miliki.
3. Orang selalu membuat pilihan terbaik.
Seseorang selalu membuat pilihan terbaik, dipandu oleh peta dunianya sendiri. Pilihan dapat dibuat untuk membela diri, mungkin tampak aneh atau jahat, tetapi itu adalah cara terbaik bagi seseorang untuk maju. Beri dia pilihan terbaik dan dia akan berhasil. Akan lebih baik untuk memberi orang itu kartu yang bagus dengan sejumlah besar opsi.
4. Orang bekerja dengan sempurna.
Tidak ada yang membuat kesalahan dan kesalahan. Kita semua idealnya menerapkan strategi perilaku kita sendiri, tetapi strategi ini mungkin tidak efektif atau salah.
16
APA ITU NLP?
dibuat. Pahami bagaimana Anda bertindak sendiri dan bagaimana orang-orang di sekitar Anda bertindak - dan kemudian Anda dapat mengubah strategi Anda, membuatnya lebih efektif dan efisien.
5. Semua tindakan memiliki tujuan.
Tindakan kami tidak sembarangan. Kami selalu berusaha untuk mencapai sesuatu, meskipun kami tidak selalu menyadari apa itu.
5. Setiap perilaku didikte oleh niat positif. Semua tindakan kita memiliki setidaknya satu tujuan - untuk mencapai sesuatu yang tampaknya penting bagi kita dan akan menguntungkan kita. NLP memisahkan niat di balik suatu tindakan dari tindakan itu sendiri. Manusia bukanlah perilakunya. Ketika seseorang memiliki kesempatan untuk memilih perilaku berdasarkan niat positif, dia pasti akan menggunakannya.
7. Pikiran bawah sadar menyeimbangkan kesadaran, tidak membawa kejahatan dalam dirinya sendiri.
Ketidaksadaran adalah segala sesuatu yang tidak disadari saat ini. Alam bawah sadar menyimpan semua sumber daya yang dibutuhkan seseorang untuk hidup selaras dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya.
8. Nilai komunikasi tidak hanya terletak pada niat Anda, tetapi juga pada respons yang Anda dapatkan.
Reaksi ini mungkin tidak seperti yang Anda harapkan, tetapi tidak ada komunikasi yang dapat dianggap tidak berhasil, karena Anda "tetap mendapat umpan balik. Jika Anda tidak mencapai hasil yang diinginkan, ubah arah tindakan Anda. Bertanggung jawab atas hasil komunikasi.
9. Kita sudah memiliki semua sumber daya yang kita butuhkan, atau kita bisa membuatnya.
Tidak ada orang tanpa sumber daya yang diperlukan, hanya ada keadaan pikiran tanpa harapan.
10. Pikiran dan tubuh adalah satu sistem. Mereka adalah manifestasi yang berbeda dari orang yang sama.
Pikiran dan tubuh berinteraksi satu sama lain dan memiliki pengaruh yang signifikan satu sama lain. Anda tidak dapat mengubah satu tanpa mempengaruhi yang lain. Dengan mengubah cara kita berpikir, kita mengubah tubuh kita. Dengan mempengaruhi tubuh, kita mengubah pikiran dan perasaan kita.
11. Kami memproses semua informasi dengan indera kami.

Ilmu NLP membutuhkan pendekatan yang serius, tetapi bidang pengetahuan ini adalah arah yang paling menarik dalam psikologi. Buku-buku yang diusulkan akan berguna bagi siapa saja yang tertarik dengan metode NLP.

NLP adalah ilmu yang kompleks yang membutuhkan pendekatan serius. Namun demikian, pemrograman neuro-linguistik tetap menjadi salah satu bidang paling menarik dalam psikologi. Buku-buku yang kami tawarkan untuk Anda baca akan berguna bagi siapa saja yang tertarik dengan metode NLP dan siap untuk memahami diri mereka sendiri, orang lain, dan kehidupan secara umum.

1. Bob Bodenhamer, Michael Hall "Praktisi NLP"

Kumpulan materi paling menarik tentang Pemrograman Neuro-Linguistik yang terorganisir dengan baik. Buku ini berisi informasi umum tentang NLP, deskripsi metode yang digunakan, banyak contoh dan latihan untuk mengasimilasi materi. Buku ini akan menarik bagi mereka yang ingin mendapatkan gambaran tentang ilmu ini dan mereka yang telah tertarik dengan NLP dan ingin memperluas pengetahuan mereka. Jika Anda benar-benar ingin memahami NLP, buku ini harus dibaca.

2. Joseph O'Connor NLP. Panduan Praktis untuk Mencapai Hasil yang Diinginkan”

Panduan informatif dan sangat berguna untuk NLP. Dari manual Anda akan menarik pengetahuan teoretis dan belajar tentang praktik penerapannya. Penulis menawarkan teknik praktis yang efektif untuk memperoleh perbaikan diri dan keterampilan saran. Anda akan mendapatkan pengetahuan yang memungkinkan Anda untuk lebih memahami orang dan mempelajari hukum komunikasi. Informasi yang terkandung dalam panduan praktis D. O'Connor dapat diterapkan dalam pendidikan, hukum, manajemen, bisnis, olahraga, dll.

3. R. Bandler, D. Grinder "Dari katak menjadi pangeran"

Rekaman kuliah pengantar tentang NLP, diselesaikan dan diadaptasi untuk dibaca. Materi kuliah tiga hari ini, yang dibaca oleh penulis pada tahun 1978, akan membantu membentuk kesan umum tentang ilmu NLP, memahami mekanisme dasar pengaruh, dan mengajari Anda untuk dengan lembut dan bijaksana mengarahkan siapa pun ke tujuan. Metode NLP bekerja bahkan dalam kasus di mana psikolog tidak berdaya. Buku ini direkomendasikan untuk semua orang yang tertarik pada masalah komunikasi antara orang-orang: psikolog, sosiolog, psikoterapis, dll.

4. Pembingkaian Richard Bandler. Orientasi kepribadian dengan bantuan strategi bicara»

Karya salah satu pendiri Neuro Linguistic Programming, Richard Bandler, dikhususkan untuk membingkai ulang, model, dan metode penggunaannya. Pembingkaian ulang berfungsi sebagai alat untuk memikirkan kembali persepsi dan perilaku, memungkinkan Anda untuk membebaskan diri dari pola yang merusak. Cara terbaik untuk mencerminkan esensi pembingkaian ulang adalah bingkai yang mengelilingi gambar - informasi tentang konten gambar tergantung pada fragmen mana yang masuk ke dalam bingkai. Caranya adalah dengan memindahkan gambar yang sama ke dalam bingkai baru. R. Bandler menawarkan untuk berkenalan dengan metode mencapai aspek tertentu dari kepribadian seseorang untuk memblokir gambar yang tidak diinginkan dan membawa orang lain ke depan.

5. Manly Hall "77 Teknik NLP Terbaik"

Dalam buku spesialis Michael Hall, teknik NLP paling efektif dikumpulkan. Penerapan metode yang diusulkan akan membantu dalam pengembangan pribadi, kemampuan berkomunikasi, dan pengungkapan potensi diri. Pengetahuan tentang teknik NLP dapat diterapkan pada kegiatan di bidang bisnis, pendidikan, psikologi, sosiologi, dan manajemen. Buku ini ditujukan untuk berbagai pembaca dan akan bermanfaat bagi setiap orang yang berjuang untuk pengembangan diri.

6. Sergey Gorin “NLP. Teknik Massal»

Kumpulan fragmen seminar NLP yang dilakukan oleh penulis dari tahun 1993 hingga 1995. Contoh interaksi yang berhasil antara psikoterapis dan pasien memungkinkan non-spesialis untuk memahami subjek penelitian. Satu-satunya syarat adalah kepemilikan istilah dasar NLP, yang tanpanya pemahaman teks akan rumit. Banyak teknik dari gudang senjata Valery Khmelevsky, salah satu otoritas sekolah pemrograman neurolinguistik Rusia, dijelaskan.

7. Gregory Bateson "Malaikat takut"

Dibutuhkan berabad-abad bagi dunia untuk memecahkan beberapa masalah - ingat masalah Aristoteles dan Descartes. Tapi masalah baru tidak lebih mudah dari yang lama. Angels Are Afraid oleh Gregory Bason adalah upaya untuk mengidentifikasi dan mengkarakterisasi beberapa pertanyaan baru yang muncul. Penulis menganalisis sejarah perkembangan manusia menggunakan konsepnya sendiri. Orisinalitas doktrin terletak pada deskripsi titik referensi, yang melaluinya kesadaran seluruh umat manusia dan setiap individu berubah. Orang-orang mempertimbangkan kembali sikap mereka terhadap dunia, mereka menemukan pengetahuan baru yang membuat mereka melihat peristiwa dengan cara baru.

Buku ini akan menarik bagi siapa saja yang tertarik pada psikologi, filsafat dan pengembangan diri.

8. Alder “NLP. Psikoteknologi modern»

Anda akan tertarik dengan teknik efektif yang digunakan oleh petugas intelijen, politisi, dan manajer puncak. Anda dapat menguasai seni komunikasi dan mencoba menerapkannya. Hanya sedikit yang terlahir sebagai ahli komunikasi, Anda memiliki kesempatan untuk mempelajari nuansa memengaruhi lawan bicara dan menjadi ahli teknik psikologis. Penulis mengajarkan pembaca untuk menginspirasi kepercayaan diri, memahami apa yang dikatakan dan apa yang tidak dikatakan oleh lawan bicara, mengelola peristiwa dan orang.

Buku ini akan bermanfaat bagi siapa saja yang ingin menguasai keterampilan komunikasi dan berinteraksi secara efektif dengan orang lain.

9. Sid Jacobson "Status Masalah Terselesaikan"

Sid Jacobson ingin membantu pembaca memahami ide dasar NLP. Menurut penulis, Neuro-Linguistic Programming adalah metode yang gratis, oleh karena itu penggunaannya tidak boleh dibatasi pada ketentuan yang telah ditetapkan. Pembaca diundang untuk menentukan sendiri isi dari metode-metode tersebut dan membawanya lebih dekat ke kehidupannya sendiri. Pada saat yang sama, buku ini berisi jawaban atas banyak pertanyaan, serta perjalanan singkat ke dalam sejarah NLP dan deskripsi model dan metode yang paling efektif berdasarkan hukum pemikiran umum. Metode Sid Jacobson cukup dapat diterapkan di semua bidang kehidupan, sehingga buku ini dapat direkomendasikan untuk kalangan pembaca seluas-luasnya.

10. Steve Andreas “Enam Gajah Buta. Memahami diri sendiri dan satu sama lain

Steve Andreas "mengingat segalanya", memegang "kerangka umum NLP" dan berusaha menyatukan banyak bidang aplikasi NLP dengan model umum. Tema buku ini adalah hubungan, tetapi area yang dibahas begitu luas sehingga tidak selalu mudah untuk mengikuti jalan pikiran penulis. Steve Anders telah mengumpulkan semuanya dalam karyanya: Konsep diri, tingkat logis, strategi realitas, skizofrenia, hipnosis, kerangka waktu, pembingkaian ulang, ikatan ganda, metaprogram, submodalitas, kriteria, posisi persepsi, "Bahasa Bersih", keselarasan dan nuansa proses terapi. Jika Anda tidak takut kesulitan, lihat terobosan metodologis dalam NLP.

“Sial, David Blaine! Bagaimana dia melakukannya ?!" Saya berpikir tentang penipu jalanan sederhana yang menunjukkan sihir jalanan yang sebenarnya. Meskipun itu bukan sihir sama sekali, tetapi hanya manipulasi dengan pikiran saya, akibatnya saya dibiarkan tanpa 1.000 rubel yang saya peroleh satu jam yang lalu. Semuanya terjadi begitu cepat sehingga saya menghabiskan sepanjang hari untuk mengingat dan menganalisis semua tindakannya, yang didasarkan pada teknik NLP paling sederhana. Tentu saja, saya tahu tentang pemrograman neurolinguistik otak, tetapi saya sendiri harus jatuh cinta pada umpannya. Bahkan lucu untuk memikirkannya! Oleh karena itu, saya ingin memberi tahu Anda lebih banyak tentang NLP dan memberikan beberapa teknik keren yang memungkinkan, boleh dikatakan, memengaruhi orang dalam situasi yang kita butuhkan.

Apa itu NLP?

NLP (Neuro-Linguistic Programming) adalah bidang populer psikologi terapan yang didirikan pada tahun 60-an abad ke-20. Pendiri NLP adalah profesor linguistik John Grinder dan mahasiswa Richard Bandler dari University of California. Untuk waktu yang lama mereka mempelajari banyak karya psikoterapis terkenal, mengadakan berbagai seminar dan berkomunikasi dengan pasien mereka. Hasilnya, mereka berhasil memisahkan pemrograman neurolinguistik dari psikologi dan terapi Gelstat.

NLP – itu adalah kompleks psikoteknik, serta teknik verbal dan non-verbal yang mampu « bawa masuk » informasi tertentu ke dalam otak manusia untuk mengubah pemikiran dan perilakunya. Pemrograman neurolinguistik didasarkan pada bekerja dengan pikiran manusia.

Dan sekarang saya akan memberi tahu Anda kemampuan NLP. Percayalah, banyak, banyak!

NLP memungkinkan seseorang untuk sepenuhnya mengendalikan dirinya: tubuhnya, kondisi fisik dan kesehatannya, pikiran, emosi, perasaan, ketakutan, dan prasangkanya. Seseorang mampu mengatur berat badannya, tekanan, suhu tubuh, detak jantung, kesejahteraan umum. Dengan bantuan teknik NLP, Anda dapat menciptakan perasaan gembira dalam diri Anda dan dengan mudah menyingkirkan pengalaman negatif apa pun.

NLP memungkinkan Anda untuk memanipulasi orang lain. Jatuh cinta pada diri sendiri, jatuh cinta. Untuk memenangkan siapa pun, untuk bernegosiasi bahkan dengan orang yang paling keras kepala. Dapatkan jawaban yang Anda butuhkan. Berhasil bernegosiasi, memenangkan simpati bos, dan sebagainya.

NLP memberikan perspektif baru tentang masalah, memungkinkan tidak hanya untuk menyelesaikannya dengan cara termudah dan tercepat, tetapi juga untuk mendapatkan manfaat maksimal darinya.

NLP membantu Anda mencapai tujuan hidup Anda lebih cepat, yang sangat penting jika Anda mengembangkan diri sebagai pribadi. Dan tidak masalah jika Anda ingin menjadi kaya, membeli real estat di luar negeri, menikah atau menurunkan berat badan berlebih Anda. Setiap tujuan menjadi lebih dekat dan lebih mudah diakses jika teknik NLP diterapkan.

Saya rasa Anda sudah tertarik dengan Neuro Linguistic Programming! Dan bahkan jika Anda tidak belajar psikologi, Anda masih dapat menemukan solusi untuk penerapannya pada masalah pribadi Anda yang telah lama menyiksa Anda atau masalah yang ingin Anda pecahkan untuk selamanya.

Dimana Teknik NLP Dapat Digunakan?

Awalnya, NLP digunakan untuk mengobati berbagai fobia dan gangguan mental. Hasil pengobatan pasien positif dalam persentase besar kasus. Ketika menjadi jelas bahwa teknik NLP sangat efektif, mereka mulai menerapkannya di berbagai bidang.

Penjualan- hampir semua pelatihan penjualan memiliki teknik NLP di gudang senjata mereka, saat merencanakan, saat menetapkan tujuan, saat mempersiapkan secara psikologis untuk kunjungan dan selama kunjungan, pengetahuan NLP bisa sangat berguna.

Perundingan- pengetahuan tentang NLP sangat penting untuk bernegosiasi, untuk memahami klien dan menyesuaikan diri dengan lebih baik, untuk manipulasi dan kontra-manipulasi, untuk bekerja dengan kondisinya, untuk mengidentifikasi strategi untuk membuat keputusan oleh klien.

Komunikasi, psikoterapi, penetapan tujuan, pemodelan- ini adalah bagian penyusun NLP, bagian dari pengetahuan ini berkaitan dengan komunikasi dan efektivitasnya (hubungan, penyesuaian, pemeliharaan, kalibrasi)

Bagian psikoterapi- ini adalah gudang besar teknik terapeutik ("Ayunan", "Jatuh Jangkar", "Penciptaan status sumber daya", "Pengobatan fobia cepat", "Teknik pengobatan alergi", "Pembingkaian ulang enam langkah", "Kontrak suku cadang ", "Re-imprinting" dan banyak lagi lainnya)

Dalam penetapan tujuan dan bekerja dengan mereka, kami dibantu oleh bagian NLP seperti Well-formed Result (HSR), TOTE, SCORE (dalam konseling psikologis, memahami tujuan klien dan bagaimana mencapainya), tingkat neurologis, garis waktu, misi.

Pemodelan adalah dasar dari NLP. NLP tumbuh dari pemodelan dan semua pengetahuannya berasal dari pemodelan strategi perilaku orang-orang brilian.

Berbicara di depan umum- bekerja dengan kondisi Anda. kalibrasi kelompok, spontanitas terkontrol, teknik Chamomile, penahan spasial, kerja suara, penggunaan berbagai predikat.

akting- salah satu pengandaian dasar NLP mengatakan: "pikiran dan tubuh adalah bagian dari satu sistem sibernetik." Dan ini berarti bahwa ketika pikiran kita berubah, emosi kita berubah, dan tubuh kita dengan jelas bereaksi terhadap perubahan ini, dan sebaliknya, perubahan posisi dan postur tubuh mengubah emosi kita. Banyak sekolah akting didasarkan pada ini.

Pendidikan Modeling adalah salah satu cara belajar. Penggunaan strategi yang berhasil, keyakinan, pola perilaku, pendekatan yang berbeda untuk mencapai tujuan, pemikiran sistem, filter persepsi yang berbeda, keadaan sumber daya meningkatkan efektivitas pembelajaran.

Olahraga- keterampilan ideomotor banyak digunakan dalam olahraga, diadopsi dari NLP, bekerja dengan negara, pelatihan gaya kepelatihan, dan banyak lagi.

pelatihan- hampir semua alat NLP digunakan dalam pembinaan (menyetel, memimpin, mengkalibrasi, posisi pembinaan, penetapan tujuan, tingkat neurologis, tiga persepsi posisi, penahan, garis waktu, semua teknik terapeutik.)

Latih otak Anda dengan senang hati

Kembangkan memori, perhatian, dan pemikiran dengan bantuan simulator online

Pengerahan– pengetahuan tentang filter meta-program kandidat memungkinkan Anda untuk memahami jenis aktivitas apa yang lebih dia sukai, apa yang memotivasi dia lebih baik, bagaimana dia akan menahan stres, apakah dia pemain tim atau penyendiri, bagaimana dia membuat keputusan dan apa nilai-nilainya dan banyak lagi.

Hubungan interpersonal– memahami praanggapan dasar, mereka adalah keyakinan orang-orang brilian, memberi kita kesempatan untuk lebih memahami orang lain, untuk memahami bahwa kita semua berbeda dan masing-masing membutuhkan pendekatan khusus, bahwa seseorang adalah sistem dan bahwa dua orang, semua lebih dari itu, sebuah sistem, mengetahui hukum sistem lebih mudah untuk memahami interaksi sistem.

bujukan– semua pelatih rayuan telah menyelesaikan kursus NLP, semua teknik rayuan didasarkan pada teknik NLP. Jadi mengapa mempelajari interpretasi yang ditafsirkan, ketika Anda dapat beralih ke sumber aslinya.

Tentara- pengumpulan informasi, interogasi, bekerja dengan kondisi seseorang, teknik "Drug of Choice", yang digunakan oleh pasukan khusus di banyak negara di dunia.

Bea cukai- Pengumpulan Informasi, Kalibrasi Ya/Tidak, Benar/Salah, Sinyal Akses Mata

Badan intelijen— pengumpulan informasi, pola rekrutmen, kalibrasi, bekerja dengan negara Anda

Bioskop- di banyak film, karakter menggunakan teknik dan keterampilan NLP atau hipnosis Ericksonian, ada film yang langsung dikhususkan untuk NLP, bahkan jika NLP tidak disebut di sana ("Berbohong kepada saya", "Manipulator", "Wild Orchid" dan banyak lagi).

Pengembangan diri- pembentukan sikap yang diperlukan untuk mencapai kesuksesan di mana pun Anda menganggap perlu untuk "memompa" diri sendiri.

LIHAT VIDEO! NLP dalam 10 menit.

Saya akan mengatakan ini, NLP bukanlah "ilmu" yang mudah dan membutuhkan pendekatan yang sangat serius. Bahkan menguasai teknik paling dasar. Tapi ini tetap tidak mencegah Neuro Linguistic Programming menjadi salah satu bidang yang paling menarik dan menarik dalam psikologi. Berkat Internet, saat ini ada banyak pilihan di mana Anda bisa mendapatkan pengetahuan tentang NLP.

Pertama, ini adalah berbagai situs di mana sejumlah besar artikel informatif telah ditulis untuk mulai memahami topik ini. Kedua, berbagai seminar, webinar, pelatihan dan kursus yang dilakukan oleh para ahli yang berkualifikasi tinggi di bidang ini. Dan ketiga, ini, tentu saja, adalah buku yang paling nyaman dan populer untuk mulai belajar NLP.

Ada banyak buku sendiri. Mata mungkin berbeda pada awalnya. Ada keduanya untuk pemula, di mana keterampilan dasar dipertimbangkan, dan untuk yang "maju", dengan pertimbangan penerapan NLP di beberapa area yang sudah ditentukan. Tentu saja, saya telah memilihkan untuk Anda beberapa buku NLP terbaik, paling menarik dan populer yang pernah saya baca sendiri. Bahkan dua ada di perpustakaan pribadi saya.

Saya merekomendasikan buku-buku yang akan dibahas sekarang tidak hanya kepada mereka yang tertarik dengan NLP itu sendiri dan metodenya, tetapi juga kepada mereka yang telah memutuskan untuk memulai jalur pengembangan diri mereka sendiri dan bertekad untuk meningkatkan karakteristik pribadi mereka, meningkatkan pemahaman. diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka dalam kehidupan pada umumnya. Jadi ayo pergi.

Bob Bodenhamer, Michael Hall "Praktisi NLP"

Buku ini wajib dibaca terlebih dahulu. Ini adalah kumpulan materi yang paling menarik di NLP. Dari buku NLP ini Anda akan mempelajari informasi umum tentang Neuro Linguistic Programming dengan penjelasan tentang cara dan metode yang digunakan oleh "ilmu" ini. Saya ingin mencatat sejumlah besar contoh dan latihan yang berkontribusi pada asimilasi materi yang efektif. Direkomendasikan jika Anda tidak tahu apa itu NLP.

Joseph O'Connor NLP. Panduan Praktis untuk Mencapai Hasil yang Diinginkan”

Penulis menawarkan teknik praktis yang efektif untuk memperoleh perbaikan diri dan keterampilan saran. Anda akan mendapatkan pengetahuan yang memungkinkan Anda untuk lebih memahami orang dan mempelajari hukum komunikasi. Informasi yang terkandung dalam panduan praktis D. O'Connor dapat diterapkan dalam pendidikan, hukum, manajemen, bisnis, olahraga, dll.

R. Bandler, D. Grinder "Dari katak menjadi pangeran"

Rekaman kuliah pengantar tentang NLP, diselesaikan dan diadaptasi untuk dibaca. Materi kuliah tiga hari ini, yang dibaca oleh penulis pada tahun 1978, akan membantu membentuk kesan umum tentang ilmu NLP, memahami mekanisme dasar pengaruh, dan mengajari Anda untuk dengan lembut dan bijaksana mengarahkan siapa pun ke tujuan. Metode NLP bekerja bahkan dalam kasus di mana psikolog tidak berdaya. Buku ini direkomendasikan untuk semua orang yang tertarik pada masalah komunikasi antara orang-orang: psikolog, sosiolog, psikoterapis, dll.

Manly Hall "77 Teknik NLP Terbaik"

Dalam buku spesialis Michael Hall, teknik NLP paling efektif dikumpulkan. Penerapan metode yang diusulkan akan membantu dalam pengembangan pribadi, kemampuan berkomunikasi, dan pengungkapan potensi diri. Pengetahuan tentang teknik NLP dapat diterapkan pada kegiatan di bidang bisnis, pendidikan, psikologi, sosiologi, dan manajemen. Buku ini ditujukan untuk berbagai pembaca dan akan bermanfaat bagi setiap orang yang berjuang untuk pengembangan diri. Saya sangat merekomendasikan buku ini! Dia hanya bom!

Anvar Bakirov "Cara mengelola diri sendiri dan orang lain dengan bantuan NLP"

Ini adalah buku meja saya! Ditulis dalam semangat inovatif dengan banyak anekdot. Oleh karena itu, buku ini tidak perlu dianggap serius. Dari buku ini Anda akan belajar bagaimana menginspirasi kepercayaan secara sekilas, mengelola emosi Anda sendiri dan orang lain, mendapatkan keuntungan bahkan dari kekalahan, dengan mudah mengungkap situasi konflik yang paling terabaikan, dan meletakkan semua "kemenangan harian" ini ke dalam fondasi satu bangunan besar. disebut SUKSES HIDUP. Buku ini terstruktur dengan baik dan mudah diikuti.

Sergey Gorin NLP. Teknik Massal»

Kumpulan fragmen seminar NLP yang dilakukan oleh penulis dari tahun 1993 hingga 1995. Contoh interaksi yang berhasil antara psikoterapis dan pasien memungkinkan non-spesialis untuk memahami subjek penelitian. Satu-satunya syarat adalah kepemilikan istilah dasar NLP, yang tanpanya pemahaman teks akan rumit. Banyak teknik dari gudang senjata Valery Khmelevsky, salah satu otoritas sekolah pemrograman neurolinguistik Rusia, dijelaskan.

Harry Alder NLP: Seni Mendapatkan Apa yang Anda Inginkan

Topik yang patut diperhatikan adalah bagaimana mimpi itu "bekerja". Seseorang menyebutnya kastil di udara, seseorang memanggil untuk bermimpi sebanyak mungkin. Satu hal yang jelas - kami senang melakukannya. Dan penulis buku itu dengan jelas menunjukkan mekanisme mimpi itu. Kita semua adalah produk mimpi. Kualitas impian Anda menentukan kualitas hidup Anda.

Lihat juga:

7 Teknik NLP untuk Manipulasi dan Lainnya

Sebagian besar dari kita bahkan tidak menyadari bahwa setiap hari kesadaran mereka dikendalikan oleh kepribadian lain yang lebih kuat, yang tunduk pada banyak teknik NLP untuk memanipulasi orang. Menariknya, masing-masing metode pengendalian hipnotis tersebut efektif dalam dirinya sendiri, dan sulit untuk membayangkan kekuatan yang muncul ketika beberapa teknik digabungkan pada saat yang bersamaan. Omong-omong, Anda perlu mengenal mereka tidak harus untuk mengendalikan orang lain, tetapi untuk menangkal banyak hipnotis kriminal, pejabat pemerintah, scammers, dll.

Teknik NLP 1. GABUNG
Ini adalah teknik pertama yang dimulai oleh setiap praktisi NLP. Ketika orang asing mendekat, otak manusia memberi sinyal bahaya dan mencoba membela diri secara intuitif. Tidak realistis untuk menyarankan sesuatu kepada orang yang waspada. Untuk menjalin kontak, Anda harus mulai menyalin lawan bicara Anda dengan cara tertentu. Metode penyesuaian: postur, gerak tubuh, gaya berjalan dan pernapasan, suara, dll. Penipu yang menipu saya dan teman saya mulai dengan menyesuaikan jalan kami di jalan dan mengikuti irama kami selama beberapa menit.

teknik NLP2.HUBUNGAN

Di balik penyesuaian muncul pembangunan hubungan saling percaya. Ini adalah hubungan. Jika penyesuaian berjalan dengan baik, maka NLP-er dengan orang lain menciptakan sistem tertentu, ruang kepercayaan bersama. Apakah Anda ingat ungkapan bebas masalah dari "Mowgli" Kipling: "Kami memiliki darah yang sama: Anda dan saya!". Formula inilah yang beroperasi dalam hubungan baik. Dalam keadaan ini, ambang kekritisan terhadap seseorang berkurang, simpati, kepercayaan bawah sadar muncul. “Sepertinya kita akan menemukan headphone di sana,” kataku kepada Kostya sambil menunjuk ke papan nama toko. “Teman-teman, saya seorang penjual di toko ini, saya bisa menjual headphone kepada Anda. Apa yang kamu inginkan? kata si penipu.

teknik NLP3.3 YA

Setelah hubungan terjalin, Anda sudah dapat mulai memanipulasi dan pertama-tama Anda perlu mengirim orang tersebut ke trans ringan. Ini dilakukan dengan 3 pertanyaan, di mana orang tersebut harus menjawab YA positif. Teknik ini didasarkan pada hukum inersia, yaitu gerakan pikiran dipercepat ke arah tertentu. Setelah serangkaian pertanyaan dari scammer untuk ke-4 kalinya dia berkata: “Teman-teman, apakah Anda punya seribu rubel. Apakah saya sangat perlu menukar uang dan memberikannya kepada seseorang? "Oh tentu!" - Kataku dan mengeluarkan tagihan.

Teknik NLP 4. MEMECAHKAN POLA

Pemutusan pola adalah frasa tak terduga atau tindakan non-standar yang dilakukan dalam situasi normal. Melanggar pola itu mudah. Anda memilih perilaku yang akan Anda ubah dan bertindak sebaliknya atau dengan cara lain yang tidak terduga. Sebagai contoh, saya dapat mengutip situasi kehidupan yang sangat nyata. Pada suatu kencan, saya memberi tahu seorang gadis bahwa kami akan makan kue bersama di tempat saya, tetapi hanya tanpa seks. Baginya, itu masih pola istirahat. Aku tahu dia sudah menginginkanku. Ada seks, tentu saja. Penipu juga membuat template break tentang karyanya. Saya tidak ingat secara harfiah.

Teknik NLP 5. MENGALIH PERHATIAN

Inti dari teknik ini sederhana. Anda mengalihkan perhatian orang tersebut ke topik lain dengan bantuan sebuah pertanyaan atau ke objek perhatian lainnya. Otak kita atau penglihatan kita bisa fokus pada satu hal. Dengan sisa area, Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan. Teknik ini sering digunakan oleh ilusionis, dan penipu juga! “Teman-teman, hati-hati dengan uang Anda, ada pecandu narkoba di sudut, menjauhlah dari mereka,” katanya kepada kami, menunjuk pada pria yang berjarak 50 meter dari kami, sambil mengganti tagihan.

Teknik NLP 6. PENDAHULUAN

Ketika teknik dasar NLP telah berhasil, maka Anda dapat melakukan apapun yang Anda inginkan dengan seseorang. Ini disebut "memimpin". Memimpin tidak mungkin tanpa kepercayaan. Kawan, pergilah menghangatkan diri saat berada di toko dan lihat headphone. Dan sementara aku akan memberikan uang. Dan kami pergi! Memasuki toko, kami dengan cepat keluar dari trans. Mereka saling memandang, menyadari apa yang telah terjadi, dan segera bergegas ke jalan. Dia menghilang, begitu pula uang yang baru kami peroleh. Saya akan mengingat cerita ini sepanjang hidup saya. Dan saya tahu pasti bahwa teknik NLP bekerja dengan cepat dan efektif. Berapa banyak pendekatan seperti itu yang Anda butuhkan untuk melakukan semuanya dengan sangat ahli. Mungkin banyak. Itu sebabnya mereka scammers.

Teknik NLP 7. Membingkai ulang

Salah satu teknik favorit saya. Ini sangat sederhana dan memberikan hasil yang sangat keren. Ini bukan tentang manipulasi, tapi tentang sikap hidup. Saya menggunakannya ketika saya menyadari bahwa situasi negatif mulai "menyedot energi saya". Pembingkaian ulang adalah teknik yang memungkinkan Anda mengubah sudut pandang, dan karenanya persepsi tentang suatu peristiwa atau objek. Ketika situasi buruk terjadi, saya berkata: "Duniaku menjagaku." Dan saya mengerti bahwa ini adalah pilihan terbaik yang bisa terjadi saat ini dalam hidup saya. Saya mengambil teknik ini dari Reality Transurfing W. Zeeland.

LIHAT VIDEO! NLP: psikologi kekayaan. Teknik mengumpulkan uang.

Jadi, Anda berkenalan dengan 7 teknik NLP efektif yang dapat diterapkan setiap hari. Akan lebih baik jika Anda menerapkan teknik untuk diri sendiri, untuk mengembangkan efektivitas Anda dalam hidup. Semoga sukses untuk Anda!

O'Connor Joseph, McDermott Ian

Prinsip NLP

Joseph O'Connor, Ian McDermott

Prinsip NLP

Per. dari bahasa Inggris. Brodsky A.B.

PENGANTAR

Dengan senang hati kami mengambil kesempatan untuk berbicara tentang prinsip-prinsip NLP. NLP adalah praktik. Di pusat minatnya adalah pengalaman konkret - pengalaman Anda, yaitu, apa adanya, dan bukan apa yang bisa terjadi. NLP mengajarkan bagaimana memperluas dan memperkaya pemahaman kita tentang dunia.

Apa itu NLP -- Pemrograman Neuro Linguistik? Jawaban atas pertanyaan ini terletak pada makna konsep yang terkandung dalam namanya. "Neuro" mengacu pada otak dan pikiran dan berkaitan dengan bagaimana kita mengatur pemikiran kita. "Linguistik" mengacu pada bahasa, bagaimana kita menggunakannya dan bagaimana hal itu mempengaruhi kita. "Pemrograman" berkaitan dengan pembentukan urutan elemen perilaku yang berulang dan dengan bagaimana kita melakukan tindakan yang bertujuan. Dengan demikian, NLP mengeksplorasi hubungan yang ada antara pikiran, ucapan, dan tindakan kita, yaitu apa yang menghubungkan kita dengan orang lain, dengan dunia di sekitar kita dan dimensi spiritualnya.

Ini adalah buku praktis dan berbicara tentang bagaimana NLP menemukan penerapannya dalam kehidupan kita sehari-hari. Meskipun NLP didasarkan pada teori dan penelitian psikologis, pertama dan terutama mempelajari kegiatan praktis orang. NLP akan menyediakan fitur-fitur baru dan menunjukkan kemampuannya untuk bekerja dengan tingkat masalah yang lebih tinggi, termasuk aspek-aspek manusia seperti kepercayaan, kepribadian, dan spiritualitas. Betapa menyenangkan melihat kembalinya akar NLP ini setelah bertahun-tahun mengejar hasil yang dangkal! Saya berharap bahwa dengan menggambar pada "Struktur Permukaan" dari buku ini, Anda akan dapat menemukan banyak hal tentang kekayaan yang tersembunyi di kedalaman NLP.

Robert Dilts dera dan Richard Bandler berurusan dengan komunikasi verbal dan non-verbal. Akibatnya, sejumlah teknik muncul di NLP yang dapat digunakan baik dalam kegiatan profesional maupun untuk pengembangan pribadi. Mereka digunakan di seluruh dunia dalam bidang-bidang seperti olahraga, bisnis, perdagangan, dan pendidikan, dan mereka memberikan kesempatan tidak hanya untuk terhubung dan memengaruhi orang lain, tetapi juga untuk berhubungan dengan jiwa seseorang, menyatukan berbagai bagiannya satu sama lain. .

Dalam buku ini Anda akan menemukan deskripsi teknik-teknik ini dan banyak lagi. Kami telah berusaha untuk menyajikan kepada Anda seluruh proses di mana teknik tersebut dibuat. Kami telah mencoba menyajikan materi sedemikian rupa sehingga Anda tidak hanya dapat menguasai ide-ide dasar NLP, tetapi menguasainya paling sesuai dengan kepribadian Anda. NLP adalah psikologi konstruktif. Bisa juga disebut psikologi pencapaian kesempurnaan. Ini membantu kita membayangkan dunia di mana setiap orang dapat mencapai keunggulan di bidang pilihan mereka dan di mana pendidikan akan membantu setiap orang menjadi orang yang luar biasa.

Tubuh dan pikiran kita tampaknya tidak berubah, tetapi pada kenyataannya, seperti sungai yang terus bergerak dan berubah terus-menerus, mereka terus berubah, meskipun dalam pengertian yang lebih dalam dan lebih umum, seperti sungai, mereka tetap sama sepanjang waktu. .paling banyak. Berpikir dan fisiologi terkait erat: bagaimana dan apa yang kita pikirkan memengaruhi fisiologi kita, dan kesehatan dan kesejahteraan fisik kita tercermin dalam sifat pikiran kita. kesempatan untuk pikiran dan tubuh Anda, dan dengan demikian membuka jalan bagi Anda untuk mengeksplorasi semangat Anda sendiri.

Titik awal NLP adalah keingintahuan dan kekaguman pada kemampuan orang yang terbuka dan terselubung. Ini adalah studi tentang struktur pengalaman subjektif. Bagaimana kita melakukan apa yang kita lakukan? Bagaimana menurut kita? Bagaimana kita belajar? Bagaimana kita menjadi marah dan bagaimana kita menjadi marah? Dan bagaimana orang-orang yang luar biasa di bidang aktivitas manusia apa pun mencapai hasil yang luar biasa? Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, NLP mengeksplorasi cara kita berpikir dan merasakan, mempelajari—atau lebih baik mengatakan, "model"—bagaimana orang mencapai keunggulan dan keunggulan profesional. Setelah penelitian semacam itu, jawaban atas semua pertanyaan ini dapat tersedia bagi semua orang. Tujuan NLP adalah untuk membantu setiap orang mencapai keunggulan tertinggi dalam apa pun yang mereka lakukan.

NLP dimulai pada 1970-an ketika Richard Bandler, seorang mahasiswa psikologi di University of California di Santa Cruz, mulai bekerja dengan John Grinder, yang saat itu menjadi profesor linguistik. Bersama-sama mereka membangun model baru individualitas manusia. Model ini didasarkan pada gagasan tiga ilmuwan terkemuka: Fritz Perls, seorang inovator dalam psikologi dan pencipta terapi Gestalt; Virginia Satir, seorang pemimpin dalam terapi keluarga; dan Milton Erickson, hipnoterapis terkenal di dunia yang gagasannya memunculkan arah dalam psikoterapi seperti hipnosis Ericksonian. Selain itu, mereka menarik ide dan penemuan ilmuwan lain, khususnya - orang Inggris Gregory Bateson, ahli teori dan penulis banyak karya tentang antropologi, sibernetika, dan teori komunikasi. Model pertama John Green Namun, penonton tidak mundur dan terus bersikeras bahwa pejalan kaki yang hebat membuat transisi seperti itu. Ini membuat Zumbrati kesal.

Apakah Anda benar-benar yakin saya bisa melakukannya? -- Dia bertanya.

Apakah Anda benar-benar yakin?

Oke kalau begitu. Kemudian masuk ke dalam mobil.

Materi dalam buku ini disusun di sekitar prinsip-prinsip yang mendasari, atau hipotesis dan asumsi, yang mendasari NLP. Mereka disebut "asumsi" karena Anda hanya menganggap mereka benar, yaitu, Anda bertindak seolah-olah mereka benar dan mencatat hasil yang Anda dapatkan. Faktanya, ini adalah hipotesis kerja biasa yang mungkin benar atau tidak. NLP tidak mengklaim bahwa semuanya benar. Pertanyaannya di sini bukanlah apakah itu benar, tetapi apakah itu berguna*

Kami telah berusaha menunjukkan kepada Anda inti dari NLP, konsep, struktur, dan aplikasi praktisnya. Kami juga menyertakan contoh dari pengalaman kami sendiri dalam buku ini. Begitu berada di Gua Aladdin, penuh kemungkinan, kami menjelajahi gudang utama dengan harta karun yang terletak di sana, serta beberapa koridor dan lorong imajinatif. Kami harap Anda juga dapat menemukan harta karun di sini.

Dan sekarang: "Sim-sim, buka" ...

Pikiran, tubuh dan jiwa bertemu di alam keyakinan dan keyakinan. Apa yang kami yakini memiliki efek mendalam pada pikiran dan tindakan Anda. NLP memandang keyakinan bukan dalam istilah "benar-salah" tetapi dalam istilah "berguna-tidak membantu". Apa konsekuensi dari keyakinan Anda? Tindakan apa yang mengikuti dari mereka? Kita tidak dapat mengetahui segala sesuatu tentang dunia di sekitar kita, dan dalam banyak kasus keyakinan kita hanyalah tebakan terbaik kita saat ini. Kami ingin memberi Anda penawaran khusus - kami mengundang Anda untuk melihat keyakinan Anda sendiri sehingga Anda dapat melihat bagaimana mereka melayani Anda.

Terkadang apa yang kita yakini tidak sesuai dengan apa yang kita lakukan. Ini mengingatkan kita pada sebuah cerita. Bertahun-tahun yang lalu, Great Zumbrati melakukan penyeberangan di atas Air Terjun Niagara. Cuaca sangat buruk, hari itu ternyata berangin, dan pejalan kaki di atas tali, disambut dengan salam berisik dari simpatisan yang antusias, sangat senang ketika dia mencapai pantai seberang tanpa cedera. Seorang penonton yang sedang menunggunya dengan gerobak dorong menoleh ke arahnya.

Itu luar biasa! -- dia berkata. Anda adalah master sejati!

Zumbrati yang agung berterima kasih padanya dan mengatakan bahwa cuaca membuat penyeberangan menjadi jauh lebih sulit.

Omong kosong, kata pria itu. “Aku yakin kamu bisa kembali dengan mendorong gerobak dorong ini di depanmu.

Saya rasa tidak, - Zumbrati mulai keberatan. - Kondisinya terlalu keras.

EMPAT PILAR KEBIJAKSANAAN Ada empat prinsip dasar, empat pilar

NLP, dan kami akan terus membahasnya dan mempertimbangkannya dari berbagai sudut pandang di sepanjang buku ini.

Prinsip pertama (dan paling penting) adalah bahwa ada hubungan timbal balik antara orang-orang. Di sini kita berbicara terutama tentang tingkat saling percaya dan tanggung jawab bersama, yang disebut hubungan baik*. Prinsip ini dapat diterapkan baik dalam hubungan Anda dengan diri sendiri maupun dengan orang lain.