Ilyin E. 교사를 위한 심리학. E. P. 일린. 개인차의 심리학 에필린 심리학
2001년에 출간된 교과서의 제2판이 개정 및 확대되었습니다. 이 책은 인간의 감정과 감정 연구에 있어서 이론적, 방법론적 문제를 개괄적으로 설명합니다. 감정 영역의 구조와 그 구성 요소, 즉 감정적 어조, 감정, 개인의 감정적 속성, 감정, 감정 유형에 대한 분석에 주된 관심을 기울입니다. 감정의 출현, 인간 삶에서의 기능과 역할, 개체 발생 및 병리학의 감정 영역 변화에 대한 이론이 고려됩니다. 매뉴얼에는 인간의 감정 영역의 다양한 구성 요소를 연구하기 위한 다양한 방법이 포함되어 있으며, 이는 과학적이고 실용적인 목적 모두에 성공적으로 사용될 수 있습니다. 제2판 거의 모든 장의 과학적 내용은 지난 15년간 발표된 국내외 연구를 고려하여 확장되었습니다.
이 교과서는 심리학자, 정신생리학자, 교사는 물론 심리학 및 교육학 학부의 학부 및 대학원생을 대상으로 작성되었습니다.
머리말
스포츠 심리학에 관한 마지막 교과서가 출판된 지 수십 년이 지났습니다. 이 기간 동안 우리나라에서는 중요한 정치적, 경제적 변화가 일어났으며 이는 스포츠에도 영향을 미쳤습니다. 운동선수와 코치의 심리가 바뀌었습니다. 그들은 애국심에 대해 점점 더 적게 이야기하고 수익성 있는 계약과 미래를 위한 물질적 안보에 대해 점점 더 많이 이야기하기 시작했습니다. 이러한 배경에서 1960~1980년대에 창설된 스포츠 심리학자들의 발전은 한동안 관련성을 잃은 것처럼 보였습니다. 1990년대에는 스포츠 심리학에 대한 과학적 연구의 강도가 높아지면서 그 결과 출판물 수가 급격하게 줄어들었고 단행본도 사실상 사라졌습니다. 스포츠 과학, 특히 스포츠 심리학이 겪고 있는 침체가 일시적인 현상이기를 바랄 뿐입니다. 고등 체육 기관의 스포츠 심리학 연구가 취소되지 않았기 때문에 학생들에게는 새로운 교과서가 필요합니다. 특히 오래된 교과서가 이미 서지 희귀성이 되었기 때문입니다.
이 교과서에는 "선수 활동의 심리학", "훈련 과정의 심리학", "스포츠의 사회적 및 심리적 측면", "코치 및 스포츠 심판의 활동 심리학"의 네 가지 섹션이 포함되어 있습니다. 이전 판과 달리 이 교과서에서는 "스포츠 유니폼"의 심리적 측면, 스포츠 의사소통 심리학, 스포츠 경력 심리학, 관중 심리학, 코치 심리학, 스포츠 심판 심리학 등 여러 가지 새로운 문제도 검토합니다. 동시에 교과서에는 스포츠 심리학에 관한 많은 교과서와 교육 보조 자료에서 신체적, 전술적, 기술적 훈련과 함께 독립적인 유형의 훈련으로 구별되는 "운동선수의 심리적 준비"에 대한 섹션이 포함되어 있지 않습니다. 심리적 준비에는 경기 전 선수의 동원, 선수 상태의 규제, 의지 자질의 발달, 선수의 전술적 훈련, 기술적 준비가 포함되기 때문에 이렇게 하는 것이 부적절하다고 생각됩니다. 기술 형성) 및 그의 교육. 즉, 코치와 심리학자가 운동선수를 인간으로 발전시키기 위해 하는 모든 일은 심리적 준비입니다. 그러므로 이 교과서에 반영된 내용은 그것과 가장 직접적으로 관련되어 있다.
독자는 또한 교과서에 다음과 같은 섹션이 없다는 것을 알 수 있습니다. 스트레스. 1970년대에 스포츠 스트레스에 관해 붐이 일어났던 것을 생각하면 이것은 이상하게 보일 수도 있습니다. 나는 스트레스가 사람의 신체적, 정신적 긴장이 아니라 스트레스에 대한 신체의 반응이라는 관점을 고수합니다. 병리적 (외상적)요인.
그렇다고 스포츠에서 스트레스가 발생하지 않는다는 뜻은 아니다. 팬들은 축구 경기 중 심장마비로 사망하고, 로드 사이클링 경주 중 운동선수가 사망하거나, 도핑의 경우 마라톤 달리기 등으로 사망합니다. 그러나 이는 예외적인 경우이며 일반적으로 스포츠에서는 일반적이지 않습니다. 이제 '스트레스'라는 개념이 너무 모호해져서 '정신적 스트레스'라는 용어를 선호합니다.
교과서에는 관련 부분이 없습니다. 선수의 신뢰도,즉, 경기 조건 하에서 선수의 실수가 없고 안정적인 활동을 의미합니다. 공학 심리학에서 스포츠 심리학으로 발전하여 1970년대에 상당히 유행하게 된 이 개념은 심리적 안정성과 운동선수의 신체적, 기술적, 전술적 준비(경쟁 활동의 성공을 결정함)가 무엇을 의미하는지 거의 명확하게 하지 못했습니다. 신뢰성의 기준은 대회에서 선수의 고장 횟수, 오류 (공학 심리학에서 말하는 실패) (즉, 실패한 공연 횟수) 또는 훈련과 비교하여 대회 결과의 악화였습니다. 그러나 둘 다 운동선수의 정신과 관련되지 않은 요인을 포함하여 고려하기가 거의 불가능한 여러 요인에 의해 결정됩니다. 그러므로 운동선수의 신뢰도에 관해 말하면서 우리는 스포츠 활동의 모든 심리적 측면에 대해 다시 이야기해야 합니다.
교과서의 본문은 고려 중인 문제에 대해 다양한 출처에서 얻은 추가 정보가 포함된 사이드바로 구성되어 있습니다. 교과서 말미에는 코치와 실무 심리학자가 운동선수와 코치를 연구할 때 사용할 수 있는 응용프로그램이 나와 있습니다.
소개. 학문 분야로서의 스포츠 심리학
산소 소비, 글리코겐 저장 및 생체 역학 측정만으로는 운동 선수의 완전한 그림을 얻을 수 없습니다. 고려해야 할 가장 중요한 것은 스포츠에서 가장 높은 성과를 결정하는 개인적 자질에 대한 이해인 심리학입니다. 운동선수가 스트레스를 관리할 수 있고 간섭에 저항하며 변화하는 조건에 적응하는 방법을 알고 있다면 완전한 세트가 있는 것입니다... 연구 및 응용 개발은 다양한 측면, 특히 심리적을 고려하여 포괄적으로 수행되어야 합니다. 것들.
피터 스넬올림픽 3회 챔피언, 생리학 박사
우리는 빅 스포츠의 길을 걸어오면서 고급 선수를 양성하는 과정에서 심리학의 역할에 대해 진지하게 생각하지 않았고, 개인의 접근 방식, 코치와 선수의 관계에 충분한 관심을 기울이지 않아 패배했습니다. 매우. 종종 허영심에 사로잡힌 트레이너는 자신을 심리학자라고 생각합니다. 나중에 돌이켜보면 어떤 이유로든 재능 있는 젊은 운동선수들이 목표를 달성하지 못했다는 사실이 씁쓸하게 느껴집니다.<…>우리 팀에서 심리학자의 역할은 경시되어 있지만 실제로는 그의 도움을 받아야 했습니다. 심리학자의 추천과 조언을 활용하면 많은 선수를 팀에 유지할 수 있을 뿐만 아니라 중요한 결과를 얻을 수 있다고 생각합니다.<…>심리학자와의 의사소통을 통해 심리학과의 간접적인 접촉조차도 그 엄청난 가능성을 보기 위해 많은 것을 과대평가할 이유를 제공했습니다.
크멜레프 A. A., 소련의 명예 트레이너
예전에는 국가대표에 낯선 사람이 등장하는 게 너무 부러웠어요. 나는 나 자신이 최고의 심리학자라고 생각했습니다. Gayich는 나 앞에서도 똑같은 생각을했습니다. 하지만 도저히 감당할 수 없을 것 같다... 경기의 중요성에 대해 이야기할 수 있다. 결과에 대한 책임감을 제거하는 것은 불가능하며 이는 눈에 불꽃을 죽입니다... 제 조수와 저는 특별 코스에 갈 것입니다. 아마도 그 후에는 심리학자를 이해하는 것이 더 쉬울 것입니다. 때로는 어떤 사람들이 당신에게 연락하지만 당신은 그들이 무엇을 하고 있는지, 왜 하는지 이해하지 못합니다. Dynamo에서는 팀처럼 느껴지기 위해 큐브를 모으고 낙하산을 분해하도록 요청받은 경우가 있었습니다. 하지만 나에게는 분명한 사실이다: 팀에는 심리학자가 필요하다.
V. 올렉노,러시아 남자배구팀 감독
스포츠심리학 과목입니다.스포츠 심리학은 훈련과 경쟁 활동 과정에서 인간의 정신적 표현 패턴을 연구하는 심리학 분야입니다. 간단히 말해서 스포츠 심리학은 스포츠 분야의 인간 과학이라고 말할 수 있습니다. 이 과학의 출현에 대한 필요성은 스포츠 활동의 특정 조건, 주로 최대 성취에 대한 욕구, 경쟁(승리하려는 욕구), 크고 때로는 극단적인 신체적, 정신적 스트레스로 인해 발생합니다.
과학적이고 교육적인 학문으로서의 스포츠 심리학에는 다음과 같은 여러 가지가 포함됩니다. 일반적인그리고 특별 섹션,이것:
1) 스포츠 활동의 동기;
2) 다양한 스포츠에 대한 오리엔테이션 및 선택의 심리적 기초와 성향 및 능력에 대한 심리 진단;
3) 정신운동 기술;
4) 스포츠 훈련 및 교육 심리학;
5) 운동선수의 신체적, 기술적, 전술적 훈련의 심리적 특성;
6) 운동선수 성격의 심리적 특성;
7) 스포츠 팀의 심리학;
8) 선수의 상태와 심리조절;
9) 스포츠 활동 스타일;
10) 코치의 성격과 활동의 심리적 특성;
11) 스포츠 심판의 성격과 활동의 심리적 특성;
12) 다양한 스포츠의 심리적 특성;
13) 팬들의 심리적 특성.
불행하게도 이러한 모든 측면이 동등하게 완전히 연구된 것은 아닙니다. 예를 들어, 심리학자들은 최근에야 팬의 심리적 특성을 연구하기 시작했으며, 스포츠 심판의 심리학은 여전히 사실상 다루어지지 않은 주제로 남아 있습니다.
행동 양식운동선수, 코치, 스포츠 팀의 심리적 특성을 연구하기 위해 스포츠 심리학에서 사용되는 심리학은 일반 심리학과 동일합니다. 그들은 조직적, 경험적, 정량적, 질적 분석의 네 그룹으로 나뉩니다.
조직 방법연구 전략을 결정하고 비교(비교 연령 또는 단면적 방법 포함) 및 종단적 방법을 포함합니다.
비교 방법다양한 스포츠의 선수, 역할, 성별, 자격, 훈련 과정의 세부 사항 및 기타 요인 간의 심리적 차이를 연구하는 데 사용됩니다.
종방향 방법동일한 운동선수 또는 운동선수 그룹의 정신 및 정신운동 발달을 장기간(몇 달 및 몇 년에 걸쳐) 추적하는 목적으로 사용됩니다. 스포츠 훈련이 운동선수의 심리적 특성 변화에 미치는 영향을 시각적, 동적으로 추적하는 것이 가능합니다.
경험적 방법매우 다양하며 객관적 관찰, 성찰, 실험 방법 및 정신 진단이 포함됩니다.
객관적인 관찰자연스러운 활동 조건(훈련, 대회, 훈련 캠프)에서 운동선수의 다양한 행동 및 감정적 표현을 연구하는 것을 목표로 합니다. 음성(테이프 녹음기), 속기 또는 프로토콜 녹음, 기술적 수단(비디오 장비)을 사용하여 연속적이거나 선택적일 수 있습니다. 관찰은 미리 작성된 계획과 계획에 따라 수행되어야 합니다. 이는 체계적이어야 하며 관심 있는 문제에 관한 비교적 완전한 자료 수집을 보장해야 합니다.
내성자기 지식의 한 방법으로 운동선수가 자신의 상태, 동작, 향상을 위해 수행하는 동작 기술을 분석할 때 사용합니다. 자기 관찰 역시 체계적이고 운동선수의 습관이 되어야 합니다. 정성적인 자기분석이 가능하도록 결과를 일기에 기록해야 한다.
실험방법실험실과 자연 실험의 두 가지 유형이 있습니다.
실험실 실험은 신호 및 기록 장치와 장치(반사계, 운동계, 진동계 등)를 갖춘 특수실에서 수행됩니다.
자연(현장) 실험은 자연 조건(훈련, 대회)에서 구성되며 확인 및 형성의 두 가지 종류가 있습니다. 이러한 유형의 실험에는 장비(휴대용 또는 원격)도 사용됩니다.
정신 진단 방법선수 전체의 성향, 개인 능력 및 재능, 신경계 및 기질 속성의 유형학적 특성, 성격 특성, 상태 진단(경쟁 전, 경쟁 및 경기 후), 변화를 식별하는 것을 목표로 합니다. 운동 후 심리적 매개 변수. 이러한 방법은 팀 후보자 선택, 적절한 활동 유형 선택, 특정 운동선수에 대한 역할 및 활동 스타일 선택에 사용될 수 있습니다.
정량적 및 정성적 분석 방법연구에서 얻은 데이터의 수학적, 통계적 처리와 의미 있는 분석에 사용됩니다.
스포츠 심리학의 출현과 발전의 역사에 대한 간략한 여행
"스포츠 심리학"이라는 용어는 러시아 심리학자 V. F. Chizh에 의해 과학적 사용에 도입되었지만(참조: 스포츠 심리학. St. 현대 올림픽 운동의 창시자인 피에르 드 쿠베르탱(Pierre de Coubertin)의 기사입니다. 1913년 국제 올림픽 위원회의 주도로 스포츠 심리학에 관한 학회가 스위스 로잔에서 열렸고, 그 순간부터 문제의 과학은 공식적인 지위를 얻었습니다. 그러나 스포츠의 약한 발전은 주로 미국, 독일, 소련의 소수 과학자들에 의해서만 연구되었던 과학의 급속한 발전에 기여하지 못했습니다. 우리나라에서 스포츠 심리학의 선구자는 1927 년에 "물리 문화의 심리학"이라는 논문을 출판 한 A. P. Nechaev, A. Ts. Puni, Z. I. Chuchmarev, P. A. Rudik이었습니다. 전쟁 전 체육 교육 기관을 위해 특별 과정 프로그램 "스포츠 심리학"이 개발되었습니다.
스포츠 심리학의 집중적인 발전은 제2차 세계대전 이후 많은 나라에서 시작되었습니다. 이는 스포츠의 명성이 높아지고 스포츠 성과를 포함하여 자신의 장점을 증명하려는 사회주의와 자본주의라는 두 정치 체제의 투쟁 때문이었습니다.
얼마 후, 스포츠 심리학에 관한 국제 회의가 정기적으로 개최되기 시작했고, 1970년에 스포츠 심리학 국제 저널이 설립되었으며, 20세기 60년대에는 유럽 및 북미 스포츠 심리학자 협회가 탄생했습니다.
우리나라에서는 1952년에 A. Ts. Puni가 스포츠 심리학에 관한 최초의 박사 논문을 옹호한 후 이 심리학 분야의 연구에 전념하는 논문이 나타났습니다. 저자는 G. M. Gagaeva, S. Ch. Gellershtein, A. A Lalayan, V. G. Norakidze, A. Ts. Puni, O. A. Chernikova. 이후 몇 년 동안 많은 과학자들이 스포츠 심리학 발전에 큰 공헌을 했습니다: O. V. Dashkevich, E. A. Kalinin, R. A. Piloyan, V. M. Pisarenko, A. V. Rodionov, O. A. Sirotin, V. A. Tolochek, I. P. Volkov, G. D. Gorbunov, T. T. Dzhamgarov, R. M. Zagainov, Yu.Ya. Kiselev, V. L. Marishchuk, A. N. Nikolaev, V. K Safonov, B. N. Smirnov, N. B. Stambulova, E. N. Surkov, Yu. L. Khanin, B. A. Vyatkin, A. D. Ganyushkin, A. A. Lalayan, Yu. A. Kolomeytsev 및 다른 많은 것. 지난 10년 동안 상트페테르부르크 주립대학교 심리학부는 "스포츠 심리학" 전문 분야의 심리학자를 양성해 왔습니다.
현재 스포츠 심리학은 이론적일 뿐만 아니라 높은 스포츠 결과를 달성하고자 하는 운동선수와 코치에게 상당한 도움을 제공하는 실용적인 학문이 되었습니다.
섹션 I
스포츠 활동의 심리학
제1장
운동선수 활동의 심리학
스포츠는 인간 활동의 한 유형인 동시에 개인뿐만 아니라 국가를 포함한 공동체 전체의 위신을 높이는 데 도움이 되는 사회적 현상이다.
현재 스포츠 활동은 대중 스포츠, 엘리트 스포츠, 프로 스포츠의 세 가지 범주로 구분됩니다. 대중 스포츠에 참여하는 사람들의 주요 목표가 건강, 신체적, 정신적 발달을 향상하고 여가 시간을 보내는 것이라면 엘리트 스포츠의 주요 목표는 수행 과정에서 사람들의 최대 신체적, 정신적 능력을 식별하고 비교하는 것입니다. 다양한 신체 운동. 프로 스포츠는 쇼로 변해 비즈니스 영역, 큰 돈을 벌 수 있는 수단이 되었고, 더 이상 건강 증진에 대한 이야기가 나오지 않습니다. 때로는 반대로 돈 때문에 건강을 망칠 때도 있습니다. 이 모든 범주는 많은 운동선수의 성장 단계입니다.
1.1. 스포츠 활동의 특징 및 단계
대중 스포츠와 엘리트 스포츠, 특히 프로 스포츠 사이의 상당한 차이에도 불구하고, 스포츠 활동의 주요 특성은 모든 고유 패턴과 특징을 포함하여 모든 곳에서 동일하게 유지됩니다. 따라서 아래의 스포츠 활동의 특징은 모든 스포츠 카테고리에 적용됩니다.
선수의 활동은 본질적으로 경쟁적이며 본질적으로 선수의 자격 수준에 관계없이 최대 결과를 달성하는 것을 목표로 합니다.
경쟁적 요소가 없으면 스포츠 활동은 그 의미를 잃습니다. 이와 관련하여 대회에서 선수들의 상호 작용에는 두 가지 측면이 있습니다. 상대와 관련하여 - 어떻게 직면,팀원과 관련하여 - 어떻게 협력, 상호 지원.대결은 대회 규칙에 의해 규제되며, 이를 위반하면 최대 선수 실격을 포함한 처벌을 받을 수 있습니다.
운동선수의 활동은 학습과 신체 발달의 장기간에 걸친 지속적인 과정입니다. 즉, 크고 때로는 극단적인 신체 활동을 사용하는 훈련 세션입니다.
스포츠 활동의 완전한 가치를 위해서는 운동선수가 단지 훈련 및 시합 요법뿐만 아니라 일반적인 생활 방식 요법을 준수해야 합니다. 운동선수의 생활방식은 많은 제한과 관련되어 있으며, 오랫동안 가족 및 친구와의 의사소통을 포함하여 많은 즐거움을 박탈합니다.
유명한 스포츠 심리학자 R. M. Zagainov는 다음과 같이 썼습니다. “집에서 "먼 거리에" 버림받은 운동선수들의 향수병에 찬 눈을 몇 번이나 본 적이 있습니다(집에서 향수병이 특히 심합니다!). 그런 사람들을 진정시키는 것은 거의 불가능합니다. 유일한 방법은 어떻게든 주의를 분산시키는 것입니다." (자가이노프 R.M.팀의 심리학자. M.: FiS, 1984. P. 77).
스포츠 활동의 산물은 개인으로서 선수의 변화, 스포츠 성과(기록, 우승 타이틀) 및 볼거리의 변화입니다.
을 위한 경쟁 활동다음과 같은 특징이 특징입니다.
널리 알려짐그에 따른 모든 결과(시청자, 미디어 등의 평가). 따라서 스포츠를 하는 것은 권위 있는 활동이 되었고, 국내는 물론 세계적으로 유명해질 수 있는 기회를 제공했습니다.
중요성운동선수는 승리를 위해, 기록을 위해, 스포츠 카테고리나 표준을 달성하기 위해 노력합니다.
제한된 득점 시도 횟수,따라서 실패한 행동이나 성과를 바로잡을 방법이 없는 경우가 많습니다.
제한된 시간,이 기간 동안 선수는 새로운 경쟁 상황을 평가하고 독립적인 결정을 내릴 수 있습니다.
대회 장소 변경 시 실행에 있어서 특이한 조건:기후, 시간, 기상학적 차이, 새로운 스포츠 장비, 체육관 및 운동장.
이 모든 것이 운동 선수의 발전으로 이어집니다. 신경 정신적 긴장 상태,일반적으로 훈련 세션 중에는 결석합니다. 남성이 여성보다 경쟁 조건에 더 잘 반응한다는 증거가 있습니다.
현대 스포츠에는 운동선수 외에도 코치, 스포츠 디렉터, 의사, 심리학자, 마사지 치료사, 매니저, 심판, 언론인이 포함됩니다. 따라서 뛰어난 운동선수를 양성하려면 많은 재정적 비용이 필요하고 스포츠 훈련, 생리학, 의학, 심리학, 약리학 및 관리 분야의 이론 및 방법 분야에서 최신 과학적 성과를 활용해야 합니다. 그러나 중심 인물은 여전히 운동선수이며, 다른 행위자들은 재능을 찾고 운동선수가 자신에게 주어진 기회를 실현할 수 있는 조건을 만드는 데 참여합니다.
광범위한 개념으로서의 경쟁 활동에는 활동 준비, 시작 수락, 활동 실행, 복구 절차 수행 및 달성된 결과 평가 등 조직적으로나 심리적으로 다른 여러 단계가 포함됩니다. 스포츠 활동의 각 단계는 활동의 조건과 특성에 따라 발생하는 특정 심리적 상태에 해당합니다. 그러나 상태와 활동 단계가 엄격하게 일치하지 않을 수도 있다는 점을 명심해야 합니다. 예를 들어, 두려움의 상태는 활동 준비의 특징이 더 크지만 연습 중에나 활동을 직접 실행하는 단계에서 나타날 수 있습니다. 단조로운 상태는 활동 중뿐만 아니라 준비 중에도 발생할 수 있습니다. 따라서 모든 상태와 특정 활동 단계의 상관 관계는 조건부이며 자료의 구조적 구성으로만 간주되어야 합니다.
경쟁 활동의 각 단계에서 운동선수는 심리적 과제를 포함한 특정 과제에 직면합니다.
1.2. 출시 전 단계의 심리적 특성
숙련된 운동선수는 시작하기 며칠 전에 특정 대회를 위한 직접 준비를 시작합니다. 이 단계에서는 다음이 수행됩니다.
1) 대회 장소 및 조건, 가능한 상대에 대한 정보를 수집합니다.
2) 특정 기간 동안 선수의 기능 상태에 대한 연구를 바탕으로 경기력의 성공 여부를 예측합니다.
3) 현실적인 목표를 설정합니다.
4) 향후 활동 계획(전술 개발, 목표 달성을 위한 수단 선택)
5) 여가 시간의 합리적인 구성을 통해 운동선수의 기동성, 최적의 각성 수준을 유지하는 방법의 선택 및 사용.
상대에 대한 정보를 수집할 때, 선수들은 이에 다르게 반응한다는 점을 명심하세요. 어떤 사람에게는 최근 대회에서 보여준 상대의 높은 성적에 대한 지식이 그들을 동원하여 훈련에 더 열심히 하도록 강요할 수 있는 반면, 다른 사람에게는 반대로 우울한 효과를 줄 수 있습니다.
뛰어난 운동 코치 Viktor Ilyich Alekseev는 종종 다음과 같은 방법으로 학생들에게 자극을 사용했습니다.
- 갈리아! 라디오에서 스포츠 뉴스를 듣지 못하셨나요?
-그리고 신문도 안 봤어요?
– 아시다시피 누구 누구(포환던지기 올림픽 챔피언 갈리나 자이비나의 주요 경쟁자)가 어제 프라하 대회에서 이런 결과를 보여줬습니다!
그리고 그는 그 결과를 자이비나의 기록보다 15cm나 더 높게 명명했다. 이러한 훈련 열정 이후, 운동선수는 2주 동안 지속되었습니다. 나중에야 그녀는 이 모든 정보가 선수를 "켜고" 대회에 더 잘 준비하기 위해 코치가 발명했다는 사실을 알게 되었습니다.
이 단계에서 코치가 직면한 매우 중요한 임무는 팀이 대회에서 활약할 선수를 선택하는 것입니다. 이를 위해 추정, 제어 시작, 전투, 전투가 수행됩니다. 이는 운동선수에게 정신적 스트레스를 유발하며 소모된 정신적 에너지를 회복하기 위해서는 일정 시간이 필요하다. 미국 대표팀 선발은 올림픽, 세계선수권 등 주요 국제대회 3개월 전에 종료된다. 우리나라에서는 선발 과정 종료 마감일이 경쟁 시작과 훨씬 가까워졌습니다. 더욱이 많은 스포츠에서는 공식 선발 기간이 만료되었음에도 불구하고 지원자가 여러 명 있는 등 빈자리가 남아 있는 경우가 많다. 그 사이에는 수많은 계산이 배열됩니다. 그리고 거의 100%의 경우, 대회에서 실패한 성과를 낸 것은 바로 이러한 운동선수들입니다. 추가적인 신경정신적 스트레스와 관련된 어려운 훈련 조건에 있는 운동선수는 미리 지쳐버립니다. 이러한 선택은 많은 경우 경쟁에 참여하는 것보다 지원자에게 더 큰 스트레스를 줍니다.
나는 소련 인민의 스파르타키아드를 준비하기 위해 러시아 연방 팀의 펜싱 선수 모임에서 이 사진을 관찰해야 했습니다. 아침 훈련과 오후 휴식 후 확고한 자리가 없는 선수들 사이에서 매일 전투가 벌어졌습니다. 팀. 이 모든 것에는 코칭 스태프의 끝없는 회의와 학생들을 보호하는 코치 간의 열띤 토론이 수반되었습니다. 당연히 선수들의 긴장감은 더욱 가중됐다.
다음 에피소드는 주요 대회를 앞두고 선수들이 느끼는 긴장감과 감정적 스트레스를 보여줍니다. 국내 유명 역도선수가 자신을 향해 걸어오는 것을 본 팬 중 한 명이 그의 사진을 찍기로 결정했습니다. 이를 알아차린 역도 선수는 팬의 카메라를 낚아채 아스팔트에 박살냈다.
대회 전날 선수들을 위한 여가 시간 조직.선수가 대회에서 성공적인 경기력을 발휘하려면 전날 여가시간을 편성하는 것이 중요하다. 선수가 경기 결과에 대한 게으름과 고통스럽고 지친 생각과 걱정으로 괴로워하지 않도록 자유 시간을 활동과 문화 행사로 채워야합니다. 불행하게도 이것이 바로 가장 자주 관찰되는 현상입니다.
경기 전에 선수 자신이 특정 방법을 사용하는 것은 순전히 개인입니다. 일부 운동선수는 자신을 고립시키고 자기 자신에게만 물러나는 반면, 다른 운동선수는 점점 더 사교적이고 말이 많아집니다. 미국의 유명 육상선수 케이티 해드몬트(Katie Hadmont)는 뮌헨 올림픽 개막을 하루 앞두고 이렇게 말했다. 소음 없이는 튜닝을 할 수 없습니다. 침묵 속에서는 팔이 떨어지고 다리가 움직이지 않습니다.” 다른 사람들은 다가오는 대회에서 주의가 산만해졌습니다. 예를 들어, 단거리 달리기의 미래 올림픽 챔피언인 V. Borzov는 회화 전시회 홀을 돌아다녔습니다. 또 다른 사람들은 일상적인 삶의 리듬을 방해하지 않으려고 노력합니다. 그들은 평소처럼 훈련합니다.
소련 농구 국가대표팀 코치 A. Gomelsky는 다음과 같이 썼습니다. “많은 사람들은 경기 당일 훈련이 부적절하다고 믿습니다. 나는 반대의 관점을 취합니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 아침 훈련은 경기 전 심리적 스트레스를 상당히 완화시키며, 결국에는 점심 시간까지 선수를 계속 바쁘게 만듭니다. 점심 식사 후-휴식, 수면, 잠에 익숙한 사람들을 위해, 걷기-경기 전에 잠을 자지 못하는 사람들을 위해. 때로는 경기 전날, 때로는 경기 2~3시간 전에 팀 회의가 있을 수도 있습니다. 특히 다음 사항에 주목하고 싶습니다. 농구 선수와 코치가 경기를 위한 기술적, 전술적 수단을 개발하는 데만 바쁜 경우 분석은 순전히 기술적 작업이 아닙니다. 실제로 대부분의 경우, 특히 상위권 팀의 경우 농구 선수들은 경기 기술을 꽤 잘 이해하고 있습니다. 분석은 우선 코치와 함께 어려운 싸움에 임하는 선수들의 심리적 준비이다. 이것이 그들의 통일, 단결입니다. 이것은 애국적인 준비라고 표현하는 것이 두렵지 않습니다. 조국의 국경 너머에 위치한 팀은 높은 애국심으로 단결해야 합니다. 그러한 분석에서는 승리를 불러일으키는 억양과 말이 매우 중요합니다. 우리 최강팀의 코치들은 이것을 결코 잊지 않고, 우리 국가대표팀의 코치들도 이것을 항상 기억합니다. 남은 시간 동안 플레이어는 진정하고, 소화하고, 인식하고, 다가오는 게임 계획을 통해 생각할 시간을 갖습니다. 그리고 더. 인상적인 플레이어를 혼자 두지 마십시오. 그들이 심리적으로 서로를 지원할 수 있도록 호텔에 수용하도록 노력하십시오”(소련 스포츠. 1971. 1월 23일).
대회 전날에는 엔터테인먼트 이벤트(극장, 영화, 서커스)를 성공적으로 이용할 수 있지만 감수성이 예민한 사람의 경우 정상적인 밤의 잠을 방해하지 않도록 내용에 따라 공연과 영화를 선택해야 합니다. 그러나 모든 트레이너가 그러한 "컬트 여행"에 대해 긍정적인 태도를 갖는 것은 아닙니다. 나는 레닌그라드 하키 팀 SKA의 저녁 시험 중에 뛰어난 전 골키퍼 V. Puchkov 코치가 그의 시계를 바라보며 나와의 대화를 중단하면서 다음과 같이 말했던 것을 기억합니다. 팀에서 영화관으로.” - "왜 "안타깝게도?" – 내가 물었다. “제가 선수였을 때 경기 전날 앉아서 내일 어떻게 경기할지 생각했거든요.”
선수의 정신적 신뢰성을 높이기 위해 경기 시작 24시간 전에 코치가 수행하는 주요 활동은 개인 및 집단 대화(“설정”), 추상적 주제에 대한 개인 및 집단 대화입니다.
트레이너들은 특별하고 추상적인 주제에 대한 강의와 보고서를 제공하는 것이 부적절하다고 생각합니다.
엔터테인먼트 및 문화 행사 조직과 관련하여 코치의 65%는 자신의 초점이 특정 스포츠가 아닌 일반적인 것이어야 한다고 생각합니다.
매우 중요한 질문은 대회 24시간 전에 훈련을 실시하는 것이 바람직한지 여부입니다. 코치 중 100% 모두 훈련이 바람직하다고 생각하지만, 68%는 훈련이 자신의 스포츠를 위한 것이라고 생각하고, 32%는 다른 스포츠를 위한 것이라고 생각합니다.
진정시키는 부분인 자율 훈련과 정신 조절 훈련(PRT)의 자극 부분인 정신 긴장 훈련은 운동선수를 대상으로 하는 트레이너의 46~47%가 항상 사용하고 때로는 35~36%가 사용하지만 17~19세에서는 전혀 사용하지 않습니다. 트레이너의 %. PRT는 경기 시작 30분 전부터 1시간 전까지 코치의 직접 감독 하에 실시하는 것이 최적이라고 판단된다.
Plakhtienko V.A., Bludov Yu.M.에서: 스포츠의 정신적 스트레스. 페름, 1975. pp. 115–116
선수의 조기 강한 흥분에 맞서 싸우고 정신 에너지를 보존하는 방법 중 하나로 팀의 선발 라인업이나 전날 경기 참가자 구성에 "예기치 않은"포함을 사용할 수 있습니다. 그러면 감정적인 운동선수는 "탈진"할 시간이 없을 것입니다. 이에 따라 숙련된 코치들이 경기 당일 팀의 선발 라인업을 발표합니다.
아픈 참가자를 대신하여 경기 며칠 전에 포함된 선수들이 이번 토너먼트를 위해 특별한 준비를 하지 않았음에도 불구하고 매우 성공적으로 수행하고 종종 우승자가 되는 경우가 체스 선수권 대회에서 알려져 있습니다. 축구계에서는 덴마크 대표팀이 다른 나라의 실격 팀 대신 마지막 순간에 유럽 선수권 대회에 포함된 사례가 잘 알려져 있습니다. 결과적으로 이번 우승을 오랫동안 준비해온 선수들이 아닌 덴마크 선수들이 우승을 차지하게 됐다. 이러한 사실은 시작 전 긴장이 없고 신경 에너지가 보존된다는 사실로 설명할 수 있습니다.
심리적 관점에서 볼 때 또 다른 질문도 중요합니다. 예를 들어 저녁 대회에 참가하는 선수는 아침에 대회 장소를 방문하여 경기 시작 전에 상대 선수의 경기력을 모니터링해야 합니까? 의심할 바 없이, 향후 대회 장소에 대한 숙지 작업은 가능하다면 전날 또는 그 이전에 미리 실시해야 합니다. 사람이 새롭고 특이한 상황에 처하게 되면, 그는 종종 "이게 뭐지?"라는 암시적인 반응을 보입니다. (IP Pavlov에 따르면). 이러한 반응은 시작 전 각성을 증가시킬 수 있지만 상황이나 환경이 반복되면 암시적 반응이 사라집니다. K. M. Smirnov가 믿는 것처럼 방향 반사가 있기 때문에 예선 경기 전의 변화가 결승전 전보다 더 뚜렷해질 수 있습니다.
당연히 자신의 모습이 나타나기 전에 상대의 경기력을 지켜보면 심리적 부담이 커지기 때문이다. 따라서 CSKA 배구 선수 코치에 따르면 선수들은 경기 전에 마지막 날 함께 경기해야 할 팀의 경기를주의 깊게 관찰했기 때문에 토너먼트에서 전날보다 훨씬 더 나쁜 경기를 치렀습니다. 사실, 이것은 두 배의 심리적 스트레스로 견디기 매우 어려운 두 경기였습니다.
한 과학 출판물에서는 두 그룹의 운동선수가 서로 경쟁할 때 동력계를 누르는 것이 스트레스를 준다고 썼습니다.
선수가 자신의 신뢰성에 대한 기준으로 보여준 결과의 안정성 또는 불안정성에 대해 이야기할 때 질문이 생깁니다. 더 나은 것은 무엇입니까? 불안정하지만 그의 경력에서 한 번 올림픽 금메달을 획득하는 것입니다(미국 멀리뛰기 선수 Bob Beamon처럼) 멕시코 올림픽에서 그 자신도 가까이 갈 수 없는 경이로운 세계 기록을 세웠던 당시에), 안정적이면서도 상위 6위 안에 들었을까? 우리나라에도 400m 허들 선수가 시즌 내내 같은 성적을 내며 자신의 기록을 세웠는데도 향상시키지 못했다. 나는 그러한 공연의 신뢰성이 그를 거의 만족시키지 못했다고 생각합니다.
이것이 운동선수들에게 얼마나 중요한지는 소련 올림픽 선수들을 대상으로 한 설문조사를 통해 알 수 있습니다. 그들 중 절반은 자신에 관한 자료가 포함된 신문과 잡지에서 스크랩한 내용을 수집했으며, 38.5%는 언론에서 자신의 이름을 언제, 어디서, 누가 처음 언급했는지 기억한다고 말했습니다. 운동선수의 39.2%는 언론에 나온 자신에 관한 출판물이 생활과 스포츠에 도움이 되었다고 주장했습니다. . 동시에 35.1%는 스포츠 경력 동안 언론에 편향된 자료와 부당한 비난이 나타나 불쾌한 뒷맛을 초래했다고 언급했습니다. (Milshtein O. A., Kulinkovich K. A. 소련 올림픽: 사회적 초상화. M .: FiS, 1979 .P.123).
과학 학교
Y. V. 체지나
E. P. Ilyin의 과학 및 교육학 활동 : 과학자 기념일
2013년 3월 20일, 러시아 연방의 명예 과학자, 심리학 박사, 생물 과학 후보자, 교수인 Evgeniy Pavlovich Ilyin이 80세가 되었습니다.
심리적 문제에 대한 연구에는 복잡한 교육 경로가 선행되었습니다. E. P. Ilyin은 고등 의학 교육을 받은 후 LNIIFK와 생리학 대학원에서 수년간 공부했습니다. 과학자는 2학년 때 생리학에 관심을 보이기 시작했고, 연구소가 끝날 무렵에는 실험 자료를 수집하여 나중에 박사 학위 논문을 작성하는 데 기초가 되었습니다. 1956년 전 러시아 의학 연구소 학생 회의에서 E. P. Ilyin의 연구는 졸업장과 2급 상을 받았습니다. 그리고 다음 해에 그의 첫 번째 출판물은 All-Union 저널과 생리학과의 과학 작품 모음에 게재되었습니다.
1962년에 Evgeniy Pavlovich는 레닌그라드 주립대학교 생물학부에서 "인간 운동 분석기 활동의 대칭성과 비대칭성"이라는 주제로 생물학 박사 학위 논문을 옹호했습니다.
그 후 E.P. Ilyin은 레닌 그라드 주립 대학 노동 생리학 실험실에서 생리학자로 활동을 계속했으며, 그곳에서 산업 (그리고 공학) 심리학 실험실을 이끌었던 Boris Fedorovich Lomov가 취업에 중요한 역할을했습니다. 두 실험실은 모두 같은 층에 있었고 직업 생리학 실험실장은 E.P. Ilyin에게 B.F. Lomov의 하급 연구원을 위한 계약직을 빌렸습니다. 따라서 E.P. Ilyin은 1963년 1월부터 공학 심리학 연구소의 직원으로 공식적으로 등재되었습니다.
1964년부터 Evgeniy Pavlovich는 공학 심리학 연구소의 직원이 되었습니다. 6개월 후 E.P. Ilyin은 B.F. Lomov에 의해 대상 그룹의 책임자로 임명되었으며, 이는 그의 심리적 자기 교육을 위한 첫 번째 단계였습니다. 이는 보리스 페도로비치(Boris Fedorovich)가 실험실에서 조성한 창의적이고 민주적인 분위기와 진행 중인 연구에 대한 정기적인 세미나를 통해 촉진되었습니다.
1966년 레닌그라드 주립대학교에 심리학부가 설립된 후 E.P. Ilyin은 인간공학 및 공학 심리학과의 직원으로 등록되었으며 B. F. Lomov가 모스크바로 떠난 후 학과장 대행을 역임했습니다.
1968년 B.F. Lomov의 과학적 컨설팅을 통해 E.P. Ilyin은 B.F. Lomov의 레닌그라드(상트페테르부르크) 학생들이 옹호한 11개 논문 중 첫 번째인 "인간 수행의 최적 특성"이라는 주제에 대한 심리학 박사 학위 논문을 옹호했습니다. 공식 상대 중 하나는 Boris Gerasimovich Ananyev였습니다.
Evgeniy Pavlovich의 과학 전기에서 여러 가지 흥미로운 상황에 주목할 가치가 있습니다. 그는 지금까지 쓴 것처럼 교육학 박사 (심리학)가 아닌 심리 과학 박사의 첫 번째 학위를 받았으며 E. P. Ilyin은 박사 학위에 대한 고등 인증 위원회(Higher Attestation Commission)의 승인을 받은 지 한 달 만에 부교수 직위로 확정되었습니다. "젠장-
Universum: Herzen 대학교 게시판. 2013년 1월
그의 박사 논문에 대한 그의 반대자는 E.P. Ilyin의 개인 파일을 숙지한 후 전문 경로의 우연에 놀랐던 Konstantin Konstantinovich Platonov였습니다. 둘 다 의과 대학을 졸업하고 둘 다 Chita 지역에서 일하도록 배정되었습니다. 둘 다 Yamkun 연구소에서 요로 질환을 연구한 후 생리학과 작업 심리학을 연구하기 시작했으며 둘 다 능력 문제를 고려 대상으로 삼았습니다.
1969년에 E.P. Ilyin은 레닌그라드 주립 교육학 연구소의 체육 학부 체육 교육 및 학교 위생 이론 기초학과 교수직을 맡으라는 초대를 수락했습니다. A. I. Herzen은 차등 정신 생리학 및 스포츠 심리학 분야에서 관심을 끄는 여러 가지 새로운 문제에 대한 연구를 독립적으로 수행했습니다. 이 학부에서 근무하는 동안 E. P. Ilyin의 지도력하에 조직된 스포츠 및 체육 정신 생리학의 공공 연구소를 기반으로 직원, 대학원생 및 학생의 250개 이상의 작품이 포함된 11개의 과학 작품 컬렉션이 준비되었습니다. 출판되었습니다. 같은 해에 출판사 "Prosveshcheniye"는 E. P. Ilyin의 교육 매뉴얼- "체육의 정신 생리학"(1980 년 1 권, 1983 년 2 권), "체육 심리학"(1987), 전체 유통량을 출판했습니다. 70,000이었습니다.
1992년부터 E.P. Ilyin은 이름을 딴 러시아 주립 교육 대학 심리학 및 교육 학부의 발달 심리학 및 교육학과 교수가 되었습니다. AI Herzen은 우선 의지, 동기, 감정 등 일반적인 심리적 기본 문제에 대한 과학자의 호소와 관련이 있습니다. 그리고 이러한 연구 관심의 전환은 자발적인 것이 아니었습니다. E.P. Ilyin은 25년 동안 모티프의 구조에 대한 이해를 키워왔고 1980년 그의 첫 번째 교과서에서 간략하게 설명했습니다. 의지 문제에 대한 접근 방식은 1970년대 운동선수의 의지 특성 진단을 통해 결정되었습니다. 단조로움의 상태에 대한 연구는 E. P. Ilyin으로 하여금 P. K. Anokhin의 기능 체계의 입장에서 인간 상태를 고려하게 했습니다. 그 결과, 2000년부터 과학자들은 Peter Publishing House에서 "의지의 심리학", "동기 부여 및 동기", "인간의 정신 운동 조직", "감정 및 감정", "개인의 심리학"과 같은 여러 기본 논문을 출판했습니다. 차이점', '스포츠 심리학', '위험 심리학' 등이 있습니다.
E.P. Ilyin과 그의 학생들은 정신 진단 기술 개발에 큰 공헌을 했습니다. 따라서 신경계의 특성을 연구하기 위한 명시적인 방법은 오늘날에도 상트페테르부르크 체육 연구소에서 활발히 사용되고 있으며, 운동선수에 대한 심리적 지원 과정에서 러시아 국가대표팀(패럴림픽 팀 포함)에서도 사용되고 있습니다. Leningrad State Pedagogical Institute의 체육 문화 학부의 E.P. Ilyin 학생 중 이름을 딴 것입니다. A. I. Herzen은 전문 활동에서 자신의 발전에 의존하는 뛰어난 트레이너를 많이 만들었습니다. 그 중에는 V. A. Platonov(소련 배구팀 코치), Yu. M. Chistyakov, L. D. Mirsky(스피드 스케이팅 코치) 등 수준 높은 운동선수를 양성한 사람들이 있습니다.
E. P. Ilyin과 그의 학교의 중요한 과학적 장점 중 하나는 신경계의 특성에 대한 I. P. Pavlov의 평가 접근 방식의 불법성에 대한 B. M. Teplov의 입장을 "좋은"과 "나쁜"으로 나누는 근본적인 이론적, 실험적 입증입니다. 따라서 "강한"신경계에 비해 더 높은 민감도를 특징으로하는 "약한"(IP Pavlov 용어로) 신경계는 특정 유형의 활동 및 행동에서 부인할 수없는 여러 가지 이점을 가지고 있습니다. E. P. Ilyin과 그의 학생들은 특정 유형의 활동에 대한 사람의 다양한 능력과 성향의 발현에 영향을 미치는 신경계의 유형학적 복합체를 확인했습니다. 신경의 유형적 특성을 고려한 차별화된 접근 방식
과학 학교
이 시스템은 다양한 유형의 노동, 스포츠, 교육 활동을 선택하는 데 객관적인 기준을 제공합니다. 지금까지 E. P. Ilyin과 그의 학생들은 의지(용기, 결단력, 인내, 인내 등), 운동(속도, 반응 시간, 움직임 빈도), 지적 특성(다양한 유형의 기억, 창의성 등)의 유형학적 복합체를 연구해 왔습니다. .) .
일반 및 차별 정신 생리학, 신체 문화 및 스포츠 심리학, 직업 심리학, 발달 및 교육 심리학, 의사 소통 심리학 등 과학자의 과학적 관심의 다양성은 놀랍습니다. 최근 E. P. Ilyin의 학생들이 심리학에서 공격성 연구와 생물학적 성별(성별) 간의 관계 문제에 전념하는 일련의 연구가 등장했습니다. 이 과학적 문제의 틀 안에서 과학자의 생각의 결과로 E. P. Ilyin이 그의 논문 "Sex and Gender"에서 자세히 입증 한 "표현형 성"이라는 개념이 나타났습니다.
수십 년 동안 Evgeniy Pavlovich는 다양한 논문 협의회의 회원이었으며 박사 학위 및 후보자 논문을 방어하는 데 공식 반대자 역할을 100회 이상 수행했습니다. 그의 학생들은 7개의 박사 학위 논문과 47개의 후보 논문을 옹호했습니다.
E.P. Ilyin의 과학 및 교육학 활동으로 여러 상을 받았습니다. 그는 "심리학의 총대주교" 부문에서 전 러시아 심리학자 대회 "황금 프시케"의 수상자이며 전 러시아 전시 센터 금메달 수상자이자 수상자이며 "소련 교육 우수성" 배지를 받았습니다. ", 러시아 올림픽위원회 디플로마, 과학적 공로로 국제 심리 과학 아카데미 메달 "인체 인자" " 그의 책은 다양한 대회에서 반복적으로 졸업장을 받았습니다.
현재 E. P. Ilyin은 이름을 딴 러시아 주립 교육 대학의 심리학 및 교육학 교수진에서 교육 및 과학 활동을 계속하고 있습니다. A.I.헤르젠. 그의 연구는 현대 심리학에서 가장 시급하고 관련성이 높으며 실질적으로 필요한 문제를 해결하는 데 전념하고 있습니다. 우리는 Evgeny Pavlovich의 기념일을 진심으로 축하하며 그의 건강, 장수 및 새로운 창의적인 성공을 기원합니다!
E. P. 일린
심리적 현상으로서의 폭력
현재 폭력 현상은 사회와 다양한 지식 분야의 전문가(변호사, 심리학자, 교사) 모두의 관심을 점점 더 끌기 시작했습니다. 폭력에 관한 기사, 책, 논문이 작성되었습니다. 그러나 역설적이게도 폭력이 무엇인지에 대한 문제는 논의되지 않은 채로 남아 있다. "폭력"이라는 용어는 너무 광범위하게 사용되어 때로는 우리가 말하는 내용이 명확하지 않게 됩니다.
폭력의 정의. S. I. Ozhegov의 "러시아어 사전"에는 다음과 같은 정의가 나와 있습니다. "폭력은 누군가에 대한 물리적 힘을 사용하는 것입니다. 누군가에게 강제적인 영향을 미치는 것. " 이 정의에서 가장 중요한 것은 강압적 영향 (강제-누군가가 자신의 욕구에 반하여 무언가를하도록 강요)이며 그 성격이 무엇인지 (신체적 또는 심리적) 이것은 이미 세부 사항입니다.
따라서 S.I. Ozhegov는 억압과 불법을 강압적인 영향으로 간주합니다. 억압은 자유에 대한 부당한 제한이고, 불법은 위반, 합법성 결여, 즉 인권 침해입니다.
E. P. 일린
의지의 심리학
두 번째 판의 서문
이 책의 초판(2000년) 이후 오랜 시간 동안 의지 심리학 문제에 대한 연구에는 큰 변화가 없었습니다. 이전과 마찬가지로 일부 생리학자들은 노골적으로 아이러니하게 “의지란 무엇입니까?”라고 묻습니다. 이전과 마찬가지로 V. A. Ivannikov는 "의지의 개념은 일종의 현실을 의미하는 것이 아니라 이러한 현실을 설명하기 위해 과학에 도입된 이론적 구성"이라고 썼습니다. “의지 일반을 이해하는 측면에서 일반화로 나아가는 것은 불법”(Yu. B. Gippenreiter)이며 의지 기능은 임의 기능의 특별한 경우라는 주장이 여전히 제기되고 있습니다. 그러나 이것은 자발적인 기능이 무엇인지 그리고 그것이 의지적인 기능과 어떻게 다른지 설명하지 않습니다 [ibid., p. 16].
이전과 마찬가지로 유언장에 관한 출판물 수는 한 손으로 셀 수 있으며 "의지"라는 개념 자체는 러시아인뿐만 아니라 서양 심리학자의 기본 작업에서 드문 손님입니다. 사실, 이 문제에 대한 관심이 되살아나는 조짐이 있습니다. 따라서 H. Heckhausen의 저서 "동기 부여 및 활동"(2003)의 재발행에는 "의지적 프로세스: 의도 구현"장이 나타났습니다. 그러나 이것은 의지 (자발적) 행동의 구조에 동기를 포함하기 위해서가 아니라 의지 과정에서 동기를 분리하기 위해 저자에게 필요한 것으로 밝혀졌습니다. 한편 B. Rush는 동기 없는 의지는 빛 없는 비전, 소리 없는 청각만큼 불가능하다고 썼습니다. 출처: Yaroshevsky, 1986, p. 156].
따라서 나의 두 권의 책인 "의지의 심리학"과 "동기 부여 및 동기"(세 번째 부분인 "감정과 감정"의 일부)에서도 동일한 문제가 고려됩니다. 인간의 행동과 활동. 이 문제를 한 권의 책으로 제시하는 것은 지나치게 큰 규모로 인해 비현실적입니다. 자료를 줄이는 길을 택하면 사람의 의지, 동기 부여 및 정서적 영역과 관련된 흥미롭고 중요한 정보를 많이 잃게 되며, 각 영역에 대한 연구는 독립적인 관심을 가질 수 있습니다.
이 책의 제2판에는 의지에 관한 몇 가지 새로운 이론적이고 실험적인 데이터가 포함되어 있으며, 제1판의 "의지하지 않은 행동" 단락이 게으름 문제에 대한 논의를 포함하도록 확장되어 별도의 장으로 분리되어 있습니다. 부록에서는 게으름을 식별하는 방법을 제공합니다.
초판 서문
1812년 보로디노 전투 후, 나폴레옹 군대의 유명한 기병인 무라트 원수가 기병 공격에 에너지가 부족하다는 이유로 장군들을 비난했을 때, 장군 중 한 명이 이렇게 대답했습니다. 충분히 애국적이지 않습니다. 우리 병사들은 빵이 없어도 훌륭하게 싸우지만 건초가 없는 말은 꿈쩍도 하지 않는다” [국방군의 치명적인 결정, 1999, p. 126–127].
이 대화는 인간 행동과 동물 행동의 주요 차이점을 반영했습니다. 인간에게는 동기와 "의지력"이 있습니다.
의지의 문제, 인간 행동과 활동에 대한 자발적이고 의지적인 규제는 오랫동안 과학자들의 마음을 점령하여 열띤 논쟁과 토론을 불러 일으켰습니다. 고대 그리스에서도 의지 이해에 대한 두 가지 관점, 즉 정서적 관점과 지적 관점이 나타났습니다. 플라톤은 의지를 인간 활동을 결정하고 동기를 부여하는 영혼의 특정 능력으로 이해했습니다. 아리스토텔레스는 의지와 이성을 연결했습니다. 어떤 형태로든 이러한 이원론은 오늘날까지 살아 남았습니다.
이 문제에 대한 여러 박사 논문이 지난 25년 동안 옹호되었음에도 불구하고 여전히 해결되지는 않았습니다. 지금까지 이 주제와 관련된 가장 중요한 문제에 대해서도 심리학자들의 견해가 크게 달랐습니다. 어떤 사람들은 독립적인 심리적 현상으로서의 의지의 존재를 부인하고, "의지"(G. English, A. English)라는 개념 자체의 가치에 의문을 제기하고, 다른 사람들은 의지의 독립성을 옹호하며 그것의 한 면, 즉 능력만을 봅니다. 어려움과 장애물을 극복하기 위해 (A. Ts. Puni). 그리고 종종 과학 연구에서 자발적 규제는 의지와 분리되는 것으로 드러납니다.
생리학자들은 의지와 자발적인 통제의 문제를 단순히 무시합니다. 최근 수십 년 동안 출판된 고등 신경 활동에 관한 교과서 중 어느 것도 이 문제가 마치 전혀 존재하지 않는 것처럼 언급조차 하지 않습니다.
이 모든 것은 심리학을 가르치는 과정과 "의지력"의 발달 정도를 진단하기 위한 적절한 방법을 찾는 과정에서 의지 문제를 제시하는 데 심각한 어려움을 야기합니다.
이 논문의 목적 중 하나는 의지의 문제를 자의적, 즉 개인의 행동, 활동 및 감정에 대한 의식적, 의도적(동기 부여된) 통제로 비판적으로 조사하는 것입니다.
처음부터 의지의 본질에 대한 질문은 인간 활동의 원인과 메커니즘에 대한 설명과 함께 동기 부여 문제와 밀접하게 연결되어 있음이 밝혀졌습니다. 의지를 연구하면서 과학자들은 필연적으로 동기 부여 문제를 다루었고, 동기를 연구할 때 확실히 의지 조절을 다루었습니다. 그리고 심리학의 두 방향 모두 동일한 문제, 즉 의식적이고 목적있는 행동의 메커니즘을 논의하기 때문에 이것은 우연이 아닙니다. 그러나 이것이 과학자들이 어떤 경우에는 의지와 동기를 식별하고 다른 경우에는 서로 분리하는 것을 막지는 못합니다. 둘 다 궁극적으로 대부분의 경우 동기가 독립적인 문제로 연구된다는 사실로 이어집니다. 결과적으로 활동의 자극제이자 조절자로서의 의지와 동기는 독립적인 정신 현상으로 간주됩니다. 예를 들어, V.I. Selivanov는 "과학적 심리학의 의심할 여지 없는 장점은 사람의 의지와 동기 시스템 사이에 긴밀한 연결을 설정한다는 것"이라고 언급했습니다. 내 입장은 의지와 동기 사이의 연관성뿐만 아니라 개인의 의지에 동기를 포함시키는 것에 대해서도 이야기해야 한다는 것입니다. N. Akh는 또한 의지 문제의 두 측면, 즉 의도와 결단력의 구현 중 두 번째 측면 만 과학 작품에서 연구되었다고 썼습니다. 따라서 그는 의지에 동기를 포함시켰다.
의지 영역 문제를 제시하는 나의 접근 방식의 특징은 의지를 동기 부여 (더 정확하게는 의지-동기 부여뿐만 아니라)로 간주하지 않고 반대로 동기 부여-의지 (자발적) 지적 활동으로 간주한다는 것입니다. 사람은 자발적인 통제의 필수적인 부분입니다.
하지만 이 책이 동기 부여 문제를 다루지 않는다는 사실에 독자가 놀라지 않도록 하십시오. 나의 다른 책은 이 광범위하고 상대적으로 독립적인 문제를 다루고 있습니다(Ilyin E.P. Motivation andmotives. St. Peters, 2000). 동시에, 의도적으로 두 책 모두 하나의 전체를 형성하며 "동기 부여 및 동기"라는 책은 자발적인 통제 (의지) 기능 중 하나만 자세히 조사합니다.
동기 부여가 의지가 있는 단일 전체라는 사실에도 불구하고(동기 부여 없이는 의지가 없기 때문에) 의지의 기능은 인간 활동에 동기를 부여하는 것(자기 결정)에만 국한되지 않습니다. 이는 행동의 시작(실행), 의식적 통제, 활동 과정에서 발생하는 어려움의 극복에서 나타납니다. 이와 관련하여 이 책은 행동의 자기주도, 자기 통제, 자기 동원의 문제를 검토합니다. 여기에서는 자발적인 통제와 의지적 규제 사이의 관계가 자세히 분석됩니다. 그것은 "의지력"이라는 개념 뒤에 무엇이 있는지를 드러냅니다. 의지적 특성의 본질과 구조가 새로운 방식으로 드러납니다. 사람의 의지 영역의 발달 방법과 다양한 병리에서의 위반에 대한 설명이 제공됩니다. 책의 마지막에는 의지 조절을 연구하기 위한 방법과 기술뿐만 아니라 용어와 문구가 포함된 과학적이고 일상적인 의지 사전이 있습니다.
이 책을 쓸 때 나는 광범위한 독자들이 접근할 수 없는 문학적 출처뿐만 아니라 학생들이 얻은 광범위한 실험 데이터에 의존했습니다.
"Ilyin E.P. - 상트페테르부르크: Peter, 2012. - 640쪽:ill. - (시리즈 "심리학 석사").
교과서는 주로 교사, 유아원 교사, 대학 교사 등 교육자를 대상으로 하며, 심리적 정보에 특히 주의를 기울입니다. 실제 교육학과 관련이 있으며 교육 심리학에 관한 대부분의 교과서에는 없습니다.
매뉴얼에는 "교사 활동의 심리학"이라는 다섯 가지 섹션이 포함되어 있습니다. 『교육심리학』, 『교육심리학』. “교사의 심리적 특성”, “놀이와 학습 활동의 주체이자 교사 활동의 대상으로서의 미취학 아동과 학생.” 책의 마지막에는 교사의 활동 특성과 성격을 연구하는 방법과 학생과 학생의 심리적 특성을 연구하는 방법에 대한 두 가지 섹션이 있는 부록이 있습니다. 이 간행물에는 이 문제와 관련된 광범위한 문헌 목록이 포함되어 있습니다.
머리말................................................. ....... ..... 9
서론, 또는 교사에게 심리학적 지식이 필요한 이유...........................................................12
섹션 1
교사 활동의 심리학
제1장 교사의 활동......................................20
1.1. 교육적 활동과 그 구조................................................................20
1.2. 교육적 활동의 단계................................................................... .....21
1.3. 교육학적 과제와 그 해결책................................................................ .......22
1.4. 교사의 역할........................................................... ..... .............23
1.5. 교육활동 동기 형성................................................................25
1.6. 교육적 과제에 적합한 정서적 배경 조성..................................................................27
1.7. 교육 활동 조직의 단계.......................................................... .....30
1.8. 교사의 학생 성격 연구 .............................................. ........31
제2장 교육적 의사소통....................................33
2.1. "커뮤니케이션"의 개념, 유형................................................................ ..........................33
2.2. 교육적 의사소통의 특징................................................................................ .....34
2.3. 의사소통 수단........................................................... ...........................38
2.4. 교육적 의사소통의 효율성을 결정하는 요소........................................41
2.5. 의사소통의 효율성에 영향을 미치는 교사의 기술...................................................................47
2.6. 교육적 전술.................................................. ... ..........49
2.7. 교사의 언어문화.................................................. .........................................50
2.8. 학생과의 의사소통을 어렵게 만드는 교사의 개인적 특성......53
2.9. 교사와 학생 부모 간의 의사소통 및 관계................................57
제 3 장. 교사와 학생 간의 상호 이해 구축............60
3.1. 상호이해의 본질과 그 확립단계..................................................60
3.2. 교사의 학생에 대한 인식과 첫인상.....61
3.3. 교사의 학생에 대한 학습과 이해...................................................................66
3.4. 교사에 대한 학생들의 인식의 특징....................................................................... ......70
3.5. 교사가 학생들을 이해하는지 확인하기..................................................................74
3.6. 교사와 학생의 입장을 하나로 묶다..................................................................75
3.7. 교사와 학생 간의 상호 이해 구축..................................................................76
3.8. 교사와 학생의 협력.......................................................... ......82
3.9. 교사에 의한 학생 유형....................................................................... ......83
제4장 교사가 학생에게 미치는 영향의 유형과 형태...............84
4.1. 영향 유형........................................................... .... .............84
4.2. 학생에게 주의를 기울이기.......................................................... ......85
4.3. 교사의 요청 및 요구 사항................................................................ ...... ..85
4.4. 설득과 제안........................................................... ..............................88
4.5. 설명................................................. .......................89
4.6. 강제................................................. ................90
4.7. 학생의 행동, 품행 및 교육 과제 완료 성공 여부 평가...........................91
4.8. 격려................................................. ..........................96
4.9. 처벌................................................. ...................98
4.10. 유머, 농담의 사용.......................................................... ................ 102
제5장. 갈등 상황에서의 교사 행동 ................104
5.1. 갈등 상황과 갈등........................................................... ...... 104
5.2. 교사와 학생 사이의 갈등의 원인.................................................................. 105
5.3. 갈등을 유발하는 조건 ............................................................ 108
5.4. 갈등 전개 단계.................................................. .......................... 109
5.5. 갈등 상황의 결과.......................................................... .... 110
5.6. 갈등 상황에서 교사의 기본 행동 규칙.................................................................. 113
5.7. 학생 간의 갈등에 대한 교육학적 관리.................................................................. 116
섹션 2
훈련 및 교육 심리학
제6장 학습의 심리적 기초..........................118
6.1. 학습과 그 심리적 패턴.................................................................. 119
6.2. 교훈적 원리.......................................................... ......... ... 120
6.3. 교육 자료의 심리적, 교육학적 특성.................................................................. 123
6.4. 교육적 영향의 유형................................................................. ..................... 125
6.5. 학생 활동 모니터링.................................................. 126
6.6. 학생들의 심리적 특성에 대한 조사.................................................................................. 127
6.7. 마크와 그 심리적 영향.................................................................. ........129
6.8. 다양한 교육 시스템의 심리적 특성.................................................................. 134
제7장 교실에서 학생들의 인지활동을 향상시키는 심리적 특징 ........145
7.1. 학생들의 인지 활동 활성화..................................................................... 145
7.2. 수업 중에 지속적인 주의력을 유지하는 방법........................................................... 150
7.3. 학생의 부주의, 그 원인과 결과.......................................................................... 151
7.4. 교실에서 교육 자료에 대한 효과적인 인식 조직........................ 152
7.5. 학생들의 교육 자료를 더 잘 암기할 수 있는 조건 구성........................ 154
섹션 3
교육 심리학
제8장 팀을 구성하고 그 안에서 학생을 교육하는 사회적, 심리적 패턴 ...............168
8.1. 사회 집단과 팀의 개념....................................................................... ..........168
8.2. 스터디그룹 내 학생들의 사회적 지위..................................................................172
8.3. 학생 팀의 발전 단계................................................................ .......... .179
8.4. 팀 내 학생 교육의 심리적 특징..................................................................181
8.5. 학생회에 대한 여론과 그 형성의 심리적 특성...........................................................184
제 9 장. 학생들의 도덕성 형성의 심리적 측면.............192
9.1. 도덕성과 도덕교육이란 무엇인가.................................................. 192
9.2. 도덕적 자질로서의 규율....................................................... 193
9.3. 책임감(의무감) .............................. ........196
9.4. 도덕성 형성을 위한 심리적, 교육학적 조건........................... 198
9.5. 학생들의 도덕적 행동 형성 단계.................................................................. 203
9.6. 교육의 의미적 장벽....................................................................... .....204
9.7. 도덕교육 과정에서 학생들의 연령별 성격 특성을 고려................................. ..... 207
9.8. 일탈행동을 보이는 학생의 교육심리........................213
10 장. 학생들에게 자기 개선에 대한 욕구를 심어주는 심리적 측면.......217
10.1. 학생의 독립성 발달의 심리적 특징..........218
10.2. 표준의 형성(이상적).................................................................. .......222
10.3. 자기 개선을 위한 인센티브로서의 자기 지식과 자존감..........224
10.4. 청소년과 고등학생을 위한 자기 교육의 단계와 수단........231
10.5. 자기 교육의 연령 관련 특성...................................................................236
10.6. 전형적인 자기 교육 실수.......................................................... ......237
제11장 학생을 위한 노동교육 및 진로지도............239
11.1. 업무에 대한 긍정적인 태도 기르기...................................................................239
11.2. 학생의 자기 결정과 직업 선택..................................................................242
11.3. 학생의 직업적 관심 발달의 연령 단계..........245
11.4. 다양한 성별의 학생의 직업적 자기 결정...........................................................................246
11.5. 교사의 진로지도 업무.......................................................... ........249
섹션 4
교사의 심리적 특성
제12장. 교사의 전문적 기술의 구성요소..........253
12.1. 교육학 오리엔테이션(소명)...................................................................253
12.2. 교사의 지식(학식)................................................................ ......... ...255
12.3. 교사의 능력........................................................... ........ ..........258
12.4. 교사의 능력과 직업적으로 중요한 자질......261
제 13 장. 현대 교사의 개인적 특성.....279
13.1. 교직을 선택한 사람들의 성격적 특징...........................279
13.2. 교사의 동기부여 영역의 특성................................................................285
13.3. 교사의 정서적 영역의 특성................................................................287
13.4. 스트레스에 대한 교사의 저항.......................................................... ......293
13.5. 교사의 공격성....................................................................... .... ...293
13.6. 교사의 정신생리학적 특성................................................................296
13.7. 전문적인 교사 선발을 위해 몇 가지 테스트를 사용할 가능성............297
13.8. 교사-리더의 심리적 특성..................................................................299
13.9. 선생님의 이미지.......................................................... ......... ..........305
14 장. 교사의 문체 특징...........................309
14.1. 유치원 교사들의 Stnli 활동 ............................................................... 310
14.2. 교사의 활동 스타일.......................................................... .....311
14.3. 활동 스타일과 신경계 및 기질의 특성......317
14.4. 교육적 리더십 스타일과 학생들의 인식......319
14.5. 교육학적 의사소통 스타일................................................................... ....325
14.6. 다양한 리더십 스타일을 가진 교사가 학생들에게 질문하는 심리적, 교육학적 특징......333
14.7. 다양한 리더십 스타일을 지닌 교사에 의한 학생 평가의 특성...........................................................334
14.8. 교사의 유형................................................................. .........................336
14.9. 교사의 활동과 성격에 있어서의 성별 차이....................................................................340
15 장. 교사의 전문 기술 개발의 심리적 측면.............343
15.1. 교사의 전문성 개발 단계...................................................................343
15.2. 젊은 교사와 경험 많은 교사의 차이점..................................................................345
15.3. 젊은 교사들의 업무상의 어려움....................................................................... ........351
15.4. 생산적인 교사와 비생산적인 교사의 특징................................................354
15.5. 다양한 수준의 대학교 교사들의 심리적 특성....................................................................360
15.6. 교수 능력을 평가하는 기준...................................................................365