언제 아이에게 셀러리를 줄 수 있습니까? 한 살짜리 아이를 위해 셀러리를 가질 수 있습니까? 사용 금기 사항

> 아이에게 셀러리를 줄 수있는 나이는 몇 살입니까?

셀러리는 그 야채 중 하나이며, 사용하면 낭비가 되지 않습니다. 잎에서 뿌리까지 모든 것이 음식에 적합합니다. 이 식물의 쾌적한 향기는 거의 모든 요리에 큰 도움이 됩니다. 야채의 독특한 구성은 어린이의 몸에 큰 도움이됩니다. 그러나 이 식물의 매력은 미식가에 국한되지 않습니다. 또한 일부는 인삼에 해당하는 치유력이 있습니다. 그러나 셀러리가 아이들에게 좋을까?

유용한 특성은 풍부한 화학 성분에 의해 결정됩니다.

식물은 비타민이 풍부하며 신체에서의 역할은 오랫동안 알려져 왔으며 의심의 여지가 없습니다. 티아민은 신경 섬유를 따라 충동의 전도를 향상시킵니다. 판토텐산은 외상, 화상으로 인한 상처 치유를 가속화하는 데 도움이 됩니다. 니코틴산, 피리독신, 리보플라빈 및 잘 알려진 비타민 세트의 기타 대표자를 포함합니다.
식물에는 다양한 화학 원소의 전체 팔레트가 포함되어 있습니다. 그 중 셀레늄, 아연과 같은 희소 원소를 강조해야 합니다. 모든 식물이 자신의 존재를 자랑할 수 있는 것은 아닙니다. 그 외에도 제품에는 철, 칼륨, 마그네슘 및 기타 요소가 풍부합니다.
식물은 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이러한 물질은 세포 내 수준에서 손상 특성을 나타내는 자유 라디칼의 형성을 억제합니다. 결과적으로 노화 과정이 지연됩니다.
셀러리의 사용은 과로를 퇴치하는 효과적인 수단입니다. 시험이나 대회 전날에 유용할 것입니다.
식물은 경미한 신경 장애를 제거합니다. 아이가 변덕 스럽다면 부모가 보물의 변덕을 잊어 버려야하기 때문에 접시에 약간의 셀러리를 추가하는 것으로 충분합니다.
쿠마린의 존재는 진통 효과를 제공합니다. 이 속성은 두통을 없애는 데 성공적으로 사용할 수 있습니다.
셀러리는 관절 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 물론 이것은 디클로페낙은 아니지만 부작용을 일으키지는 않습니다. 소화관 상태에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.
셀러리는 요산을 몸에서 제거하고 염의 형태로 축적되는 것을 방지합니다.
다양한 다이어트의 일환으로 셀러리는 체중 감소를 촉진합니다.
야채는 식욕을 증가시킵니다. 아이가 이와 관련하여 어려움을 겪는다면 셀러리를 아이의 음식에 추가하면 문제가 쉽게 제거됩니다.
샐러리를 먹으면 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.

아이들은 몇 살에 셀러리를 먹을 수 있습니까?

식물의 다양한 이점을 감안할 때 어머니는 어린이가 몇 살에 셀러리를 가질 수 있는지 묻습니다. 돌보는 어머니는 이 질문에 대한 답을 빨리 찾고 있습니다. 결국, 이 식물이 그러한 큰 이점을 가지고 있다면, 그녀는 확실히 그것을 아기에게 제공하고 싶어합니다.

어린이에게는 1.5 세 이전에 셀러리가 제공됩니다. 그러나 셀러리는 주스 형태로 어린이에게 줄 수 있으며 점차적으로 다른 야채 주스 제품에 추가할 수 있습니다.

셀러리는 최대 1 년 동안 어린이에게 줄 수 있습니다. 이것은 보완 식품이 이미 도입되었을 때 수행되며 으깬 감자에 익숙합니다. 셀러리를 갈아서 접시의 구성에 약간 추가 할 수 있습니다. 아기가 처음에 그러한 음식을 거부하는지 여부는 중요하지 않습니다. 일주일 동안 자제한 다음 다시 시도해야 합니다.

2 세 어린이를위한 셀러리는 더 넓은 용도를 제안합니다. 아기는 수프에 익숙하고 즐겁게 먹습니다. 수프에 셀러리 뿌리의 작은 조각을 추가할 수 있습니다. 맛이 조금씩 변합니다. 아이는 그것을 알아차리지 못할 수도 있습니다.

중요한 질문은 셀러리를 아이에게 소개하는 방법입니다. 이것은 아기의 상태를 면밀히 모니터링하면서 점차적으로 조금씩 이루어져야 합니다. 어린이가 셀러리에 알레르기가 있기 때문에 이 접근 방식은 새로운 제품, 특히 이 제품을 식단에 도입할 때 필요합니다.

이 식물의 모든 부분은 식용 가능합니다. 따라서 잎과 잎자루뿐만 아니라 셀러리 뿌리도 어린이에게 제공 할 수 있습니다.

셀러리 수프

확실히 당신은 어린이를위한 셀러리 수프와 같은 요리를 좋아할 것입니다. 접시는 1.5세 어린이를 위해 설계되었습니다.

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연락

급우

흰 양배추 - 250g;

셀러리 줄기 250g;

피망 1개;

양파 한 개;

식물성 기름 - 큰 스푼.

모든 야채는 중간 크기여야 합니다.

냄비에 잎자루를 넣고 물을 붓고 중불에서 끓인다.

양파는 입방체로 자르고 당근은 강판입니다.

식물성 기름에 준비한 야채를 볶습니다.

양배추를 잘게 자르고 수프에 넣으십시오.

토마토는 피부를 제거한 후 희게합니다.

먼저 잘게 썬 셀러리와 함께 끓는 국물에 토마토와 피망을 넣으십시오.

10분 후 튀긴 양파와 당근을 넣습니다.

테이블에 제공되는 접시는 허브로 맛을 냅니다.

셀러리 퓌레

셀러리 뿌리 - 50g;

덩어리 펄프 - 10g;

우유 - 큰 스푼;

버터 - 5g;

하나의 닭고기 달걀;

취향에 따라 소금과 향신료.

셀러리 뿌리는 작은 입방체로 자릅니다. 그런 다음 그들은 물에 삶습니다.

빵은 우유에 담근다.

국물이 여과되고 셀러리가 제거됩니다. 빵 부스러기와 버터가 국물에 첨가됩니다. 모든 것은 믹서기로 철저히 치워야합니다.

계란은 4등분으로 자릅니다.

서빙할 때 채소와 계란의 일부가 추가됩니다.

셀러리와 사과 샐러드

셀러리 한 줄기, 중간 크기의 달콤한 사과, 100g의 부드러운 치즈, 구연산이 필요합니다. 사과를 껍질을 벗기고 갈아주세요. 셀러리와 치즈를 큐브로 자릅니다. 모든 것을 섞기 위해. 드레싱에는 요구르트 또는 사워 크림을 사용하십시오. 요리는 매우 맛있고 가장 중요하게는 몸에 유용합니다. 아이들이 맛있게 잘 먹습니다.

부모는 셀러리를 자녀의 식단에 점차적으로 도입하는 것을 기억해야 합니다. 이것은 소량으로 이루어져야 합니다. 우리는 알레르기 반응과 제품에 대한 어린이의 개인적인 편협이 발생할 가능성을 잊어서는 안됩니다.

셀러리는 낭비가 없는 놀라운 야채입니다. 사실, 식물은 버릴 것이 없고 줄기, 잎, 뿌리 등 모든 것이 사용됩니다. 이 제품의 풍부한 향이 너무 좋아서 채소나 샐러리 뿌리를 조금만 넣으면 가장 단순한 고기 요리라도 훨씬 더 맛있어집니다. 야채는 독특한 구성을 가지고 있기 때문에 어린이에게 매우 유용합니다.

셀러리의 치유력에 따르면 인삼에 해당합니다. 미네랄이 함유된 비타민 외에도 아스파라긴, 티로신 및 기타 일부를 포함한 귀중한 아미노산 세트가 포함되어 있으며 에센셜 오일과 섬유소도 포함되어 있습니다. 그것이 아기를 위한 이유, 가장 작은 것을 위해 어떤 요리를 준비할 수 있는지, 특정 질병의 치료에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오.

셀러리의 유용한 특성

셀러리는 노화의 강도를 줄이는 능력으로 인해 가치가 있습니다.이 효과는이 야채의 독특한 구성으로 인해 달성됩니다. 없는 미네랄: 셀레늄과 아연 - 다소 희귀한 미량 원소 - 모든 제품에서 발견되는 것은 아니며 철, 마그네슘, 칼륨 및 기타 물질도 포함되어 있습니다. 또한 B 비타민 (티아민, 리보플라빈, 피리독신, 니코틴산 및 판토텐산)이 풍부합니다. 그런데 후자는 상처와 화상의 치유를 촉진하는 능력이 있으며 거의 ​​모든 선탠 제품의 일부입니다.

셀러리 채소는 과로에 매우 좋습니다. 심각한 시험이나 대회가 열리는 경우 반드시 자녀의 식단에 포함시키십시오. 또한 가벼운 신경 장애에 대처하는 데 도움이됩니다. 변덕스러운 아기에게 정기적으로 첫 번째, 두 번째 코스 및 샐러드에 추가하면 자녀가 조금 더 차분해질 것입니다. 아기가 붓기 쉬운가요? 그런 다음이 야채는 식단에서 자부심을 가져야합니다.

기타 유용한 속성:

• 두통 감소 - 쿠마린은 진통 효과를 제공합니다.
• 그것은 뚜렷한 항 염증 특성을 가지고 있습니다 - 관절 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 물론 효과면에서 디클로페낙과 비교할 수는 없지만 셀러리는 부작용이 없으며 확실히 소화 시스템에 부정적인 영향을 미치지 않습니다 ;
• 요산 염의 배설을 촉진합니다.
• 과체중에 대처하는 데 도움이되며 가장 인기있는 다이어트의 일부입니다. 아기가 과체중이면 셀러리가 체중 감량에 도움이됩니다.
• 집중하는 능력을 증가시킵니다.

셀러리는 방부 효과로 인해 병원성 박테리아의 활동으로 인한 질병에 매우 유용합니다. 개발 초기 단계에서 감염이 이미 "분산"된 경우 예방하는 데 도움이되며 좋은 첨가물이 될 것입니다 약물 치료에. 비타민-미네랄 복합체로 인해 면역력이 향상되고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 건강한 아기가 정기적으로 셀러리를 섭취하면 식욕에 문제가 없을 가능성이 높습니다. 야채는 음식에 대한 관심 증가에 기여합니다.

셀러리를 기본으로 한 약용 요리법

기타 셀러리 치료법:

아이들은 몇 살부터 셀러리를 먹을 수 있습니까?

셀러리는 알레르기를 일으키지 않을 뿐만 아니라 알레르기에 대처하는 데 도움이 됩니다. 아기가 이미 고기와 야채 퓌레에 익숙한 7-8 개월부터 소량으로 제공 될 수 있습니다. 처음으로 뿌리의 작은 조각을 잘라 수프에 추가하십시오. 접시의 맛은 많이 변하지 않습니다. 아이가 어떻게 반응했는지 보십시오. 일부 어린이는 먹기를 거부할 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 시식을 다음 주까지 미루십시오.

나중에 아기가 이미 퓌레 상태로 으깬 셀러리로 첫 번째 코스에 익숙해지면 그를 채소에 익숙해 지도록하십시오. 잘게 잘라야합니다. 향기를 더 잘 유지하고 귀중한 물질이 활성을 잃지 않도록 요리가 완료되기 전에 냄비에 넣으십시오. 그러면 최소한의 열처리를 겪을 것입니다.

예방 대책

아이에게 소화기 질환이 있는 경우 소아과 의사와 상담한 후에만 셀러리를 제공할 수 있습니다. 야채는 위 또는 십이지장 궤양에 금기이며 산도가 높은 위염에 유해합니다. 신우 신염 및 신염의 악화뿐만 아니라 비뇨 생식기 계통의 기타 문제가있는 경우주의해서 사용해야합니다. 이 야채를 삼가는 것은 출혈성 혈관염 및 기타 혈관 문제가 있어야 합니다. 만성 질환이 있는 경우 의사와의 상담이 필요합니다.

아이들이 샐러리를 먹을 수 있습니까?

또한 식욕을 돋우고 위액분비를 촉진한다. 따라서 저녁 식사 전에 셀러리를 아이들에게주는 것이 좋습니다. 그러면 아기는 반드시 메인 코스를 즐겁게 먹을 것입니다.

셀러리는 겨울 이후의 어린이에게 특히 유용합니다.비타민이 많이 필요할 때. 나머지 야채가 나타날 때까지 셀러리로 대체 할 수 있습니다. 모든 부품이 유용하다는 것을 고려하면 많은 요리를 생각해 낼 수 있습니다. 다양한 샐러드, 스튜, 캐서롤 - 선택은 단순히 거대합니다. 또한 잎은 장식으로 사용할 수 있습니다. 그들은 요리에 세련미를 더합니다. 실험만 하면 됩니다. 그리고 그 아이는 분명히 그러한 다양성에 기뻐할 것입니다.

생후 12개월부터 주스를 만들 때 약간의 셀러리를 추가하십시오. 특히 그러한 칵테일은 비타민 결핍증에 유용합니다. 그러나 그 전에 아기에게 알레르기가 없도록 소아과 의사와상의하십시오.

강판에 간 셀러리를 사과, 말린 살구, 견과류 및 건포도와 결합할 수도 있습니다. 그리고이 혼합물을 요구르트와 함께 부으면 멋진 디저트를 얻을 수 있습니다.

화장품 세척의 위험성에 대해 여러 가지 결론이 있습니다. 불행히도 모든 새 엄마가 그들의 말을 듣는 것은 아닙니다. 샴푸의 97%는 유해 물질인 라우릴황산나트륨(SLS) 또는 이에 상응하는 물질을 사용합니다. 이 화학 물질이 어린이와 성인 모두의 건강에 미치는 영향에 대한 많은 기사가 작성되었습니다. 독자의 요청에 따라 가장 인기 있는 브랜드를 테스트했습니다.

화장품의 자연스러움이 의심된다면 유통기한을 확인하세요. 유통기한은 10개월을 넘지 않아야 합니다. 화장품 선택에 신중하게 접근하십시오. 귀하와 귀하의 자녀에게 중요합니다.

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http://www.vse-pro-detey.ru/mozhno-li-selderej-detyam/

어린이용 셀러리

셀러리의 치유력에 따르면 인삼에 해당합니다. 미네랄이 함유된 비타민 외에도 아스파라긴, 티로신 및 기타 일부를 포함한 귀중한 아미노산 세트가 포함되어 있으며 에센셜 오일과 섬유소도 포함되어 있습니다. 그것이 아기를 위한 이유, 가장 작은 것을 위해 어떤 요리를 준비할 수 있는지, 특정 질병의 치료에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오.

셀러리의 유용한 특성

셀러리 채소는 과로에 매우 좋습니다. 심각한 시험이나 대회가 열리는 경우 반드시 자녀의 식단에 포함시키십시오. 또한 가벼운 신경 장애에 대처하는 데 도움이됩니다. 변덕스러운 아기에게 정기적으로 첫 번째, 두 번째 코스 및 샐러드에 추가하면 자녀가 조금 더 차분해질 것입니다. 아기가 붓기 쉬운가요? 그런 다음이 야채는 식단에서 자부심을 가져야합니다.

기타 유용한 속성:

셀러리는 방부 효과로 인해 병원성 박테리아의 활동으로 인한 질병에 매우 유용합니다. 개발 초기 단계에서 감염이 이미 "분산"된 경우 예방하는 데 도움이되며 좋은 첨가물이 될 것입니다 약물 치료에. 비타민-미네랄 복합체로 인해 면역력이 향상되고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 건강한 아기가 정기적으로 셀러리를 섭취하면 식욕에 문제가 없을 가능성이 높습니다. 야채는 음식에 대한 관심 증가에 기여합니다.

셀러리를 기본으로 한 약용 요리법

기타 셀러리 치료법:

아이들은 몇 살부터 셀러리를 먹을 수 있습니까?

나중에 아기가 이미 퓌레 상태로 으깬 셀러리로 첫 번째 코스에 익숙해지면 그를 채소에 익숙해 지도록하십시오. 잘게 잘라야합니다. 향기를 더 잘 유지하고 귀중한 물질이 활성을 잃지 않도록 요리가 완료되기 전에 냄비에 넣으십시오. 그러면 최소한의 열처리를 겪을 것입니다.

예방 대책

어린이용 셀러리 요리

셀러리 퓌레

접시는 1.5 세 어린이를 위해 설계되었습니다. 제품: 셀러리 뿌리 50g, 덩어리 펄프 10g, 테이블 1개. 한 숟가락의 우유, 약간의 버터 (최대 5g), 계란 1 개, 소금 및 향신료 - 맛보기.

셀러리 수프

제품: 물 1.0-1.5리터, 흰 양배추 200-250g, 셀러리 잎자루 - 200-250g, 피망, 당근, 양파, 토마토(작은 야채) 각 1개, 식물성 기름 1테이블스푼 .

셀러리와 사과 샐러드

제품: 셀러리 줄기, 중간 크기의 달콤한 사과, 약간의 레몬 주스(취향에 따라), 부드러운 치즈 100g. 드레싱: 사워 크림 또는 요구르트(당신이 선호하는 것).

• 사과를 씻고 껍질을 벗기고 거친 강판에 갈아서십시오.
• 셀러리 줄기를 씻고 입방체로 자르고 다진 사과에 넣고 치즈로 똑같이하십시오.
• 재료, 소금을 섞고 요구르트 또는 사워 크림으로 맛을 낸다.

팁: 샐러드는 술루구니와 잘 어울립니다. 무가당 요구르트를 섭취하는 것이 좋습니다. 딜이나 파슬리를 조미료로 사용하는 것이 좋습니다.

http://onwomen.ru/selderey-dlya-detey.html

특질: 어린이 식단에서 1.5 세부터 소개 할 수 있습니다.

셀러리일반적인 채소 작물이다. Umbelliferae 가족의 초본 식물의 속.

100그램 셀러리 13kcal 함유

셀러리는 파슬리의 가장 가까운 친척입니다. 그러나 그들은 산에서 파슬리와 늪에서 셀러리와 같은 다른 방식으로 우리 정원에 왔습니다. 고대 그리스에서는 절망적으로 아픈 사람에 대해 "그는 셀러리만 부족합니다."라고 말했습니다. 그것은 18세기에 유럽에서 나타났습니다. 유럽에서 셀러리의 출현은 즉시 그를 신비에 싸였습니다. 이제는 꽤 흔한 문화입니다.

셀러리의 구성 및 영양 특성

에 셀러리 100g포함:

• 단백질 - 0.9g
• 지방 - 0.1g
• 탄수화물 - 2.1g
• 식이 섬유 - 1.8g
• 유기산 - 0.1g
• 물 - 94g
• 단당류 및 이당류 - 2g
• 전분 - 0.1g
• 애쉬 - 1g

셀러리의 유용한 특성

모든 것이 셀러리에서 유용합니다: 뿌리와 줄기 모두. 그들은 가장 귀중한 아미노산 아스파라긴, 티로신, 카로틴, 니코틴산, 미량 원소, 에센셜 오일을 함유하고 있습니다.

유용한 속성은 우선 생 셀러리입니다. 위장병, 류머티즘, 비만, 방광병에 효능이 있다. 샐러드와 셀러리 주스는 건강을 유지하는 좋은 방법입니다(몸의 독소 정화).

셀러리는 항알레르기, 방부제, 항염증제, 상처 치유 특성을 가지고 있습니다. 샐러리의 가벼운 완하제 특성과 전반적인 신체 톤을 개선하고 신체적, 정신적 기능을 향상시키는 능력이 알려져 있습니다.

셀러리 뿌리의 수성 주입은 산도가 낮은 위염, 위와 십이지장의 소화성 궤양, 류머티즘 및 신경통, 상부 호흡기 질환에 대한 완화제 및 항염증제에 유용합니다.

셀러리 뿌리는 이뇨 및 강장 효과가 있으며 신장 및 방광 질환에 널리 사용됩니다.

셀러리가 포함된 식단을 섭취하는 어린이의 몸에서는 신진대사가 향상되고 식욕이 증가하는 것으로 나타났습니다. 또한이 야채를 사용하면 어린이의 치아, 뼈를 강화하고 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

사용 금기 사항

어떤 경우에도 위장관 및 신장 문제의 명백한 징후가있는 셀러리 주스를 마셔서는 안됩니다.

어린이 식단의 셀러리

1년 반부터 아기의 식단에 셀러리를 도입하기 시작해야 합니다. 먼저 아기가 냄새와 맛에 익숙해지기 위해서는 야채 수프에 작은 조각을 넣어야합니다.

준비 및 일관성

우선, 아기에게 셀러리 조각을 나머지 야채와 함께 으깬 퓌레 수프를 제공 할 수 있으며이 모든 것이 야채 국물로 희석됩니다. 아이가 익숙해지면 아기에게 으깬 것이 아니라 잘게 잘린 셀러리로 수프를 줄 수 있습니다.

어린이를 위한 셀러리 조리법

셀러리 퓌레(1.5세 이상)

재료:

• 셀러리 뿌리 - 100g
• 흰 빵 부스러기 - 20g
• 우유 - 50ml
• 버터 - 1작은술
• 계란 - 1 개
• 맛에 소금

요리:

1. 셀러리 뿌리를 씻고 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
2. 그런 다음 소량의 가볍게 소금을 넣은 물에 삶아야 합니다.
3. 우유에 미리 담근 빵을 셀러리에 넣습니다. 그런 다음 버터 한 조각을 넣고 믹서기로 모든 것을 이길 수 있습니다.
4. 계란을 열심히 삶아 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
5. 계란과 함께 드세요!

감자가 든 셀러리 - 1.5년

재료:

• 셀러리 뿌리 - 100g
• 감자 - 1개
• 양파 - ¼ 개
• 식물성 기름 - 1 큰술.
• 맛에 소금

요리:

1. 감자와 셀러리를 씻고 입방체로 자르고 냄비에 넣으십시오.
2. 껍질을 벗기고 씻고 잘게 자르고 야채에 넣으십시오.
3. 모든 것을 물에 부으십시오(감자가 셀러리로 간신히 덮이도록).
4. 그런 다음 거기에 식물성 기름을 넣고 부드러워 질 때까지 약한 불에서 조금 끓입니다.
5. 조각으로 또는 퓌레로 제공할 수 있습니다.

셀러리 수프 - 3 년

재료:

• 물 - 2.5-3 리터.
• 흰 양배추 - 500g
• 셀러리 줄기 - 500g
• 불가리아 고추 - 1 개
• 당근 - 1개
• 양파 - 1 개
• 토마토 - 2개
• 식물성 기름 - 1 큰술.

요리:

1. 셀러리 조각을 끓는 물에 넣고 중불에서 끓입니다.
2. 이때 양파와 당근을 자릅니다 (양파 - 입방체, 당근은 거친 강판에 강판을 뿌릴 수 있음).
3. 야채가 부드러워 질 때까지 튀기지 않고 1 큰술을 끓입니다. 식물성 기름.
4. 양배추를 채썰어 셀러리와 함께 버무립니다.
5. 토마토는 데쳐서 껍질을 벗기고 굵게 썰어 수프에 담는다.
6. 피망을 채썰어 육수에 넣고 10분간 끓이다가 구이, 소금을 넣고 간을 맞춰 끓이다가 불에서 내린다.

맛있게 드세요!

셀러리는 뿌리, 줄기, 잎으로 구성되어 있으며 모든 부분에 엄청난 양의 영양소가 들어 있습니다. 잎에는 면역력을 높이는 카로틴과 비타민 B(신진대사 조절)와 C(강력한 항산화제)가 들어 있습니다. 또한 혈액 응고를 개선하고 염증을 줄이며 진정시킵니다.

또한 식욕을 돋우고 위액분비를 촉진한다. 따라서 저녁 식사 전에 셀러리를 아이들에게주는 것이 좋습니다. 그러면 아기는 반드시 메인 코스를 즐겁게 먹을 것입니다.

이 야채의 뿌리에는 중요한 미량 원소가 포함되어 있습니다.. 아이들에게 단순히 필요한 철, 칼륨, 무기염 및 효소. 결국이 모든 물질은 부스러기의 정상적인 성장과 발달에 기여하고 항염 효과가 있으며 뼈와 치아를 강화하고 소화를 개선합니다. 그리고 그 안에 함유된 마그네슘과 인은 뇌 기능을 향상시킵니다.

셀러리는 겨울 이후의 어린이에게 특히 유용합니다.. 비타민이 많이 필요할 때. 나머지 야채가 나타날 때까지 셀러리로 대체 할 수 있습니다. 모든 부품이 유용하다는 것을 고려하면 많은 요리를 생각해 낼 수 있습니다. 다양한 샐러드, 스튜, 캐서롤 - 선택은 단순히 거대합니다. 또한 잎은 장식으로 사용할 수 있습니다. 그들은 요리에 세련미를 더합니다. 실험만 하면 됩니다. 그리고 그 아이는 분명히 그러한 다양성에 기뻐할 것입니다.

샐러드의 경우 셀러리는 생으로 사용하는 것이 가장 좋으며 메인 코스에는 튀김과 스튜를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 그것은 독특한 맛을 가지고 있으며 모든 어린이가 그것을 좋아하는 것은 아닙니다. 따라서 아기가 첫 번째 시도부터 감사하지 않으면 낙담하지 마십시오. 더 나은 상상력을 보여주고 새로운 것을 요리하십시오. 예를 들어, 셀러리 뿌리와 사과 샐러드 또는 야채 수프. 아마도이 형태로 그들은 아기에게 떨어질 것입니다.

12개월부터 시작합니다. 주스를 만들 때 약간의 셀러리를 추가하십시오. 특히 그러한 칵테일은 비타민 결핍증에 유용합니다. 그러나 그 전에 아기에게 알레르기가 없도록 소아과 의사와상의하십시오.

강판에 간 셀러리를 사과, 말린 살구, 견과류 및 건포도와 결합할 수도 있습니다. 그리고이 혼합물을 요구르트와 함께 부으면 멋진 디저트를 얻을 수 있습니다.

다양한 야채와 고기와 함께 드셔보세요.. 끓이거나 찐다. 일반적으로 더 많이 실험하십시오. 그러면 요리가 더 다양할 뿐만 아니라 더 맛있습니다. 그리고 거기에 포함 된 에센셜 오일은 요리를 더 향기롭게 만들고 아기의 건강에 유익한 영향을 미칩니다.

한 살짜리 아이를 위해 셀러리를 가질 수 있습니까?

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