올더스 헉슬리의 시력 교정 방법. 책 제목: 시력 교정 방법 헉슬리 시력 교정 방법

올더스 헉슬리

시력 교정 방법

올더스 헉슬리 <보는 기술>

이고르 시렌코

번역가로부터

독자 여러분, 당신 앞에는 매우 특이한 책이 있습니다. 젊었을 때 거의 시각 장애가 있었던 한 남자가 쓴 글인데, 개선의 희망은 물론이고 악화를 늦추는 것조차 불가능해 보였을 때 그는 운이 좋았습니다. 그는 Dr. Dr.의 원래 방법을 알게 되었습니다. 그를 구해준 베이츠.

우리는 디스토피아 소설 Brave New World의 저자이자 유명한 작가 Aldous Huxley에 대해 이야기하고 있습니다. 그는 1894년 영국에서 태어났고, 그의 아버지 Leonard Huxley는 Cornhill 잡지의 편집자였으며, 그의 형제 Julian은 유명한 생물학자이자 철학자였으며, 그의 할아버지 Thomas Henry Huxley(러시아어 필사본-Huxley)는 유명한 생물학자였습니다. 그의 또 다른 저명한 조상은 영국의 비평가이자 수필가인 매튜 아놀드(Matthew Arnold)입니다.

물론 가족 전통은 젊은 Huxley의 운명에 영향을 미쳤습니다. 심각한 안구 질환으로 인해 16세에 거의 시력을 잃었음에도 불구하고 그는 Eton 대학을 성공적으로 마쳤으며 옥스퍼드의 가장 명예로운 교육 기관 중 하나인 Balliol College에서 영어로 일류 우등 학사 학위를 받았습니다.

1916년에 그의 시집 첫 번째 책이 출판되었고, 이어서 두 권의 시집이 더 출판되었습니다. 1920년 단편소설집 림보(Limbo)가 출판되었다. 1년 후 소설 Crome Yellow가 출판되고 Huxley는 인정을 받습니다. 그의 생산성은 놀랍습니다. 그는 시, 소설, 단편 소설, 여행 에세이, 역사 전기, 문학, 회화, 음악에 대한 비평 에세이를 출판합니다.

XX 세기의 대부분의 20 대. Huxley는 이탈리아에 살았지만 1930년대에 툴롱으로 이주하여 소설 Brave New World를 썼습니다. 1937년에 그는 그곳의 기후가 그의 아픈 눈에 더 유익할 것이라고 믿고 캘리포니아로 이주했습니다. Aldous Huxley의 많은 소설이 러시아어로 번역되었습니다: "Crome Yellow"(1921), "The Jester's Round Dance"(1923), "Brave New World"(1932), "The Monkey and the Essence"(1948) 등 그러나 Huxley의 작품 중 일부는 아직 러시아에 거의 알려지지 않았으며 그 중 하나가 "The Art of Seeing"( "How to Correct Your Vision")(1943)입니다. 이 책에서 Huxley는 다양한 시각적 결함을 해결하는 방법에 대해 이야기합니다. 그는이 모든 것을 스스로 경험했으며 결과적으로 과장하지 않고 빛을보기 시작했다고 말할 수 있습니다.

이것은 기적이나 신비주의가 아닙니다. 모든 사람은 자신의 건강을 유지하고 회복하기 위해 막대한 힘과 에너지를 보유하고 있으며, 이 내부 보유량을 동원할 수만 있으면 됩니다. Bates 박사의 기술을 개선한 Huxley는 외부의 도움 없이 잃어버린 시력을 회복할 수 있는 방법을 보여줍니다. 동시에 독자로 하여금 인간 본성의 일반적인 속성에 대해 생각하게 만듭니다.

헉슬리의 권고는 명쾌하고 단순하며, 그의 이 책은 처음 출간된 지 60년이 지났음에도 불구하고 그 실용가치가 줄어들지 않고 세계 여러 나라에서 계속해서 재발매되고 있다. 나는 그녀를 알아가고 그녀의 권고를 따르는 것이 도움이 필요한 사람들에게 개선과 안도감을 가져다주고 궁극적으로 완전한 시력 회복을 가져올 수 있기를 바랍니다. 나는 이 책이 20년 동안 근시를 앓고 있는 나에게 개인적으로 도움이 되었다고 간증할 수 있다. 처음으로 안경 없이 TV를 시청했습니다. 처음에는 다소 불쾌한 감각이 있었지만 (약 5 분), 훨씬 더 잘 보이기 시작했고 그림이 선명해졌습니다. 안경을 쓰지 않고 밖에 나갔을 때도 같은 일이 일어났습니다. 처음에는 같은 불편함이 있었지만 5~7분 후에 시력이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 몇 년 후 안과의사를 방문했을 때 내 시력이 몇 단위 향상되었다는 사실을 알게 되었습니다.

물론 수술만이 누군가를 구할 수 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 Huxley의 기술은 불필요한 것은 아닙니다. 수술 후 그녀만이 회복에 필요한 긴장 완화에 도움을 준 경우가 있습니다.

그러므로 콘택트렌즈나 안경을 성급하게 착용하지 말고 먼저 자신의 힘을 시험해 보십시오. 아마도 이것은 당신에게 더 많은 이익을 가져다 줄 것입니다.

이고르 시렌코

머리말

나는 16세에 점자각막염이라는 급성 발작을 겪었고, 18개월 동안 실명에 가까운 상태에 머물렀습니다(점자를 숙지해야 했고, 산책 시 안내를 순종적으로 따라야 했습니다). 스넬렌 탁자에 있는 200피트 길이의 글자만 알아볼 수 있었고, 그 다음에는 불과 10피트 거리에서도 알아볼 수 있었고, 다른 한 사람은 낮과 밤을 거의 구별할 수 없었습니다.

내 상황의 비참함은 주로 각막이 흐려졌기 때문이었습니다. 하지만 원시와 난시도 있었습니다...

처음 몇 년 동안 의사들은 강력한 돋보기를 사용하여 책을 읽을 것을 권했습니다. 그런 다음 안경이 대신했습니다. 그들의 도움으로 70피트 길이의 선(역시 10피트 거리에서!)을 해독하고 꽤 무난하게 읽을 수 있었습니다. 단, 동공이 일종의 투명한 "창"이 보일 정도로 아트로핀으로 확장된 경우에 한합니다. 흐린 중심 주변의 각막에 형성되었습니다. 물론 그 대가는 엄청난 스트레스였고 때로는 말 그대로 참담함을 느꼈습니다.

이 모든 일은 1939년까지 계속되었는데, 그 때 나는 갑자기 강력한 안경을 사용해도 독서가 점점 더 어려워지고 피곤해진다는 것을 깨달았습니다.

의심의 여지가 없었습니다. 이미 결함이 있는 나의 시력은 급속히 쇠퇴하고 있었습니다. 그리고 책을 읽을 수 없게 된다면 어떤 삶이 나를 기다리고 있을지 고민하고 있을 때, 누군가 시각 재훈련에 관해 이야기하기 시작했습니다. 그것은 전혀 무해해 보였고 희망을 불러일으켰고, 잃을 것이 아무것도 없는 나는 그것을 시도해보기로 결정했습니다.

몇 달이 지나자 나는 이미 안경 없이 책을 읽고 있었고, 더욱 놀라운 것은 스트레스나 피로도 없이 책을 읽고 있었습니다. 더욱이, 25년 이상 지속되었던 각막 혼탁이 맑아지기 시작했다는 분명한 징후가 있었습니다. 이제 내 시력은 비록 정상과는 거리가 멀지만 안경을 썼을 때보다 거의 두 배나 선명해졌고 여전히 시력 교정 기술에 대해 아무것도 몰랐습니다. 각막이 너무 선명해져서 빛과 어둠을 구별하기 어려운 눈은 1피트 거리에서도 10피트 선을 인식할 수 있습니다.

이것이 내가 앉아서 책을 읽게 된 계기가 되었습니다. 이 글을 쓰면서 나는 시각 재교육의 선구자인 고 W. G. 베이츠 박사와 그의 추종자인 마가렛 D. 코베트 여사에게 빚을 갚고 감사의 마음을 표하고 싶습니다.

시각적 재훈련을 주제로 한 다른 작품도 있습니다. 그 중에서 특히 다음 사항을 언급하겠습니다. Bates 박사의 "안경 없이 완벽한 시력"(뉴욕, 1920), Corbett 부인의 "눈을 개선하는 방법"(로스앤젤레스, 1938) 및 "자연 방법으로 시력 개선" " K. S. 프라이스(런던, 1934). 그들 각각은 그 자체로 가치가 있습니다. 그러나 나는 (적어도 내가 읽은 것 중) 시각적 재훈련 방법을 심리학과 철학의 최신 성과와 연관시키려는 시도를 본 적이 없습니다. 이것이 내가 메울 공백입니다. 내 임무는 이러한 방법이 사실이라고 믿어지는 특정 이론적 원리를 실제로 적용한 것에 지나지 않는다는 것을 입증하는 것입니다.

올더스 헉슬리 <보는 기술>

이고르 시렌코

머리말

나는 16세에 점자각막염이라는 급성 발작을 겪었고, 18개월 동안 실명에 가까운 상태에 머물렀습니다(점자를 숙지해야 했고, 산책 시 안내를 순종적으로 따라야 했습니다). 스넬렌 탁자에 있는 200피트 길이의 글자만 알아볼 수 있었고, 그 다음에는 불과 10피트 거리에서도 알아볼 수 있었고, 다른 한 사람은 낮과 밤을 거의 구별할 수 없었습니다.

내 상황의 비참함은 주로 각막이 흐려졌기 때문이었습니다. 하지만 원시와 난시도 있었습니다...

처음 몇 년 동안 의사들은 강력한 돋보기를 사용하여 책을 읽을 것을 권했습니다. 그런 다음 안경이 대신했습니다. 그들의 도움으로 70피트 길이의 선(역시 10피트 거리에서!)을 해독하고 꽤 무난하게 읽을 수 있었습니다. 단, 동공이 일종의 투명한 "창"이 보일 정도로 아트로핀으로 확장된 경우에 한합니다. 흐린 중심 주변의 각막에 형성되었습니다. 물론 그 대가는 엄청난 스트레스였고 때로는 말 그대로 참담함을 느꼈습니다.

이 모든 일은 1939년까지 계속되었는데, 그 때 나는 갑자기 강력한 안경을 사용해도 독서가 점점 더 어려워지고 피곤해진다는 것을 깨달았습니다.

의심의 여지가 없었습니다. 이미 결함이 있는 나의 시력은 급속히 쇠퇴하고 있었습니다. 그리고 책을 읽을 수 없게 된다면 어떤 삶이 나를 기다리고 있을지 고민하고 있을 때, 누군가 시각 재훈련에 관해 이야기하기 시작했습니다. 그것은 전혀 무해해 보였고 희망을 불러일으켰고, 잃을 것이 아무것도 없는 나는 그것을 시도해보기로 결정했습니다.

몇 달이 지나자 나는 이미 안경 없이 책을 읽고 있었고, 더욱 놀라운 것은 스트레스나 피로도 없이 책을 읽고 있었습니다. 더욱이, 25년 이상 지속되었던 각막 혼탁이 맑아지기 시작했다는 분명한 징후가 있었습니다. 이제 내 시력은 비록 정상과는 거리가 멀지만 안경을 썼을 때보다 거의 두 배나 선명해졌고 여전히 시력 교정 기술에 대해 아무것도 몰랐습니다. 각막이 너무 선명해져서 빛과 어둠을 구별하기 어려운 눈은 1피트 거리에서도 10피트 선을 인식할 수 있습니다.

이것이 내가 앉아서 책을 읽게 된 계기가 되었습니다. 이 글을 쓰면서 나는 시각 재교육의 선구자인 고 W. G. 베이츠 박사와 그의 추종자인 마가렛 D. 코베트 여사에게 빚을 갚고 감사의 마음을 표하고 싶습니다.

시각적 재훈련을 주제로 한 다른 작품도 있습니다. 그 중에서 특히 다음 사항을 언급하겠습니다. Bates 박사의 "안경 없이 완벽한 시력"(뉴욕, 1920), Corbett 부인의 "눈을 개선하는 방법"(로스앤젤레스, 1938) 및 "자연 방법으로 시력 개선" " K. S. 프라이스(런던, 1934). 그들 각각은 그 자체로 가치가 있습니다. 그러나 나는 (적어도 내가 읽은 것 중) 시각적 재훈련 방법을 심리학과 철학의 최신 성과와 연관시키려는 시도를 본 적이 없습니다. 이것이 내가 메울 공백입니다. 내 임무는 이러한 방법이 사실이라고 믿어지는 특정 이론적 원리를 실제로 적용한 것에 지나지 않는다는 것을 입증하는 것입니다.

다음과 같은 질문이 생길 수 있습니다: 왜 전통적인 안과 의사들은 일반적으로 받아들여지는 이러한 원칙을 실행에 옮기지 않았습니까? 대답은 간단합니다. 안과학이 과학이 된 순간부터 의사들은 복잡한 시각 과정의 생리학적 측면에만 관심을 기울였습니다. 그들은 눈으로 바쁜 나머지 보고 보기 위해 눈을 사용하는 마음을 잊어버렸습니다. 나는 자신의 직업에서 가장 높은 지위를 차지하고 있는 사람들로부터 대우를 받았습니다. 그러나 그들 중 누구도 시각에 정신적인 측면이 있을 수 있다거나 눈과 정신을 사용하는 데 올바른 방법이 있듯이 잘못된 방법도 있다는 점을 언급하지 않았습니다. 병든 눈을 확인한 후, 기술과 기교를 바탕으로 인공 렌즈를 처방하고 석방했음을 인정해야 합니다. 내가 마음과 안경을 쓴 눈을 잘 사용하는지, 아니면 잘 사용하는지 여부는 그들에게 전혀 중요하지 않았습니다. 반대로 베이츠 박사의 경우 그러한 질문과 그에 대한 답변은 결코 무관심하지 않았으며 수년간의 실험과 임상 실습을 통해 그는 자신만의 시각적 재훈련 방법을 개발했습니다. 이 기술이 정확하다는 사실은 그 효율성으로 입증됩니다.

내 예는 결코 독특한 것이 아닙니다. 다른 수천 명의 유사한 환자들이 시력 개선을 위한 간단한 규칙을 따름으로써 혜택을 얻었으며, 이는 우리가 Bates 박사와 그의 추종자들에게 빚을 지고 있습니다. 이러한 규칙과 방법을 널리 알리는 것이 이 책의 궁극적인 목표이다.

1부

Medicus curat, natura sanat - 의사는 치료하고 자연은 치료합니다... 이 오래된 격언은 의학의 가능성과 그 임무를 완벽하게 정의합니다. 고통받는 신체에 자체 조절 및 회복력이 드러나는 조건을 제공하는 것입니다. vis medicatrix naturae, 자연 치유력, 의학이 없다면 어떤 장애라도, 사소한 것이라도 즉시 사망에 이르게 하거나 만성 질환으로 이어질 것입니다.

조건이 좋을 때, 고통받는 신체는 고유한 자기 치유 능력을 사용하여 질병을 제거하려고 노력합니다. 완화가 이루어지지 않으면 이는 해당 사례가 절망적이거나 상태가 좋지 않음을 의미합니다. 즉, 약물을 사용하는 치료법이 적절한 치료가 달성하도록 고안된 목표를 달성하지 못하는 것입니다.

시력 장애에 대한 기존 치료법

이러한 기본 원칙에 비추어 현대 의학이 시각 장애를 어떻게 치료하는지 분석해 보겠습니다. 대부분의 경우 유일한 치료 방법은 위반의 원인으로 간주되는 특정 굴절 이상을 교정하도록 설계된 인공 렌즈를 선택하는 것입니다. 메디쿠스 큐라트; 그리고 대부분의 경우 환자는 시력이 즉각적으로 개선되는 보상을 받습니다. 그런데 자연과 그 치유 효과는 어떻습니까? 안경이 시력 장애의 원인을 제거하나요? 시각 기관이 정상적인 기능을 회복할 기회가 있습니까? 이 질문에 대한 대답은 단 하나입니다: 아니요. 인공 렌즈는 증상을 중화시키지만 장애의 원인을 제거하지는 않습니다. 더욱이, 이러한 장치를 장착한 눈은 점점 약해지는 경향이 있으며, 감지된 증상을 중화하기 위해 점점 더 강한 렌즈가 필요합니다. 한마디로 medicus curat, natura non sanat입니다. 그리고 여기서는 두 가지 중 하나를 선택해야 합니다. 시각 기관의 장애는 원칙적으로 치료가 불가능하고 기계적 수단으로만 완화할 수 있거나 현대 치료 방법 자체가 올바르지 않습니다.

체재: HTML

품질:전자책

설명

이 책에는 영국의 유명한 작가 올더스 헉슬리(1894~1963)가 미국 안과의사 W. G. 베이츠의 방법을 따라 자신이 실명에 직면했을 때 어떻게 어려움을 겪었는지 생생하고 흥미롭게 이야기하고 있습니다.

올더스 레너드 헉슬리

(eng. Aldous Huxley; 1894년 7월 26일, 영국 서리주 고달밍 - 1963년 11월 22일, 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스) - 영국 작가. 유명한 디스토피아 소설 Brave New World의 작가입니다.

아버지와 어머니 모두에서 헉슬리는 뛰어난 과학자, 작가, 예술가를 배출한 영국의 문화 엘리트에 속했습니다. 그의 아버지는 작가 Leonard Huxley이고, 그의 친할아버지는 생물학자 Thomas Henry Huxley입니다. 어머니 쪽에서 Huxley는 역사가이자 교육자인 Thomas Arnold의 증손자이자 작가 Matthew Arnold의 증조카입니다. Huxley의 형제 Julian과 이복형 Andrew는 유명한 생물학자였습니다.

Huxley의 어머니는 Aldous가 13세일 때 사망했습니다. 3년 후 그는 안구 감염에 걸렸고 그 후 시력이 크게 악화되었습니다. 이에 그는 제1차 세계대전 당시 병역을 면제받았다. 시력교정 경험그는 나중에 팜플렛 " 시력 교정 방법"(보는 기술, 1943).

그의 소설은 기술진보 과정에서 사회가 상실하는 인간성(디스토피아 '멋진 신세계! 첫 번째 (Huxley는 첫 번째 책의 반대 상태를 설명하고 실제로 모든 것이 첫 번째 책보다 훨씬 더 나쁘고 끔찍할 것이라는 생각을 전개함) 그는 또한 평화주의 주제도 다루었습니다.

1937년에 Huxley는 캘리포니아의 기후가 그에게 도움이 되기를 바라며 그의 구루인 Gerald Gerd와 함께 캘리포니아주 로스앤젤레스로 이사했습니다. 시력 저하. 인간 본질에 대한 더 자세한 고려가 새로운 특징이었던 그의 주요 창작 기간이 시작된 곳이 바로 이곳입니다. 헉슬리는 1938년에 지두 크리슈나무르티(Jiddu Krishnamurti)를 만났습니다. 후자의 영향으로 그는 다양한 지혜의 가르침에 의지하고 신비주의에 참여합니다.

축적된 지식은 그의 후속 작품인 "영원한 철학"에서 볼 수 있으며, "많은 여름이 지나고..."와 "시간은 멈춰야 합니다"라는 작품에서 가장 분명하게 드러납니다.

1953년에 그는 험프리 오스먼드(Humphrey Osmond)가 실시한 실험에 참여하기로 동의했습니다. 이 실험의 목적은 메스칼린이 인간의 의식에 미치는 영향을 연구하는 것이었습니다.

그 후, Osmond와의 서신에서 메스칼린의 영향을 설명하기 위해 처음으로 "환각제"라는 단어가 사용되었습니다.

에세이 "인식의 문"과 "천국과 지옥"은 저자가 죽을 때까지 약 10번 반복한 관찰과 실험 과정을 설명합니다. "인식의 문(The Doors of Perception)"은 1960년대 많은 급진적 지식인들의 상징적인 텍스트가 되었으며 유명한 그룹인 The Doors에 그 이름을 붙였습니다.

향정신성 물질의 효과는 그의 창의성에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 그래서 그는 마지막 소설 <섬>에서 자신의 디스토피아 <멋진 신세계>와는 정반대되는 긍정적 유토피아를 묘사했다.

Huxley는 1963년 로스앤젤레스에서 인후암으로 사망했습니다. 사망하기 전에 그는 LSD 100mcg의 근육 주사를 요청했습니다. 의사들의 경고에도 불구하고 그의 아내는 그의 요청에 따랐다. 그녀는 1986년 다큐멘터리 프로젝트 'LSD: The Beyond Within'의 일환으로 영국 텔레비전 회사 BBC와의 인터뷰에서 이 사실을 인정했습니다. 그가 죽기 직전에 그의 모든 원고는 그의 집에서 불에 탔습니다.

이 책은 당신이 할 수 있는 테이블을 제공합니다 시력 교정을 위한 운동.

이 책은 모든 연령대의 광범위한 독자를 대상으로 작성되었습니다.

번역가로부터
머리말

시력 장애에 대한 기존 치료법
증상을 치료하거나 완화합니까?

시각 장애의 원인: 지루함
시각 장애의 원인: 질병 및 정서 장애

부록 2번.

부록 3번.

번역가로부터

독자 여러분, 당신 앞에는 매우 특이한 책이 있습니다. 젊었을 때 거의 시각 장애인이었던 한 남자가 쓴 글인데, 개선의 희망이 없을 뿐만 아니라 악화를 늦추는 것조차 불가능해 보였을 때 그는 운이 좋았습니다. 베이츠 박사의 독창적인 기술그를 구한 사람.

우리는 디스토피아 소설 Brave New World의 저자이자 유명한 작가 Aldous Huxley에 대해 이야기하고 있습니다. 그는 1894년 영국에서 태어났고, 그의 아버지 Leonard Huxley는 Cornhill 잡지의 편집자였으며, 그의 형제 Julian은 유명한 생물학자이자 철학자였으며, 그의 할아버지 Thomas Henry Huxley(러시아어 필사본-Huxley)는 유명한 생물학자였습니다. 그의 또 다른 저명한 조상은 영국의 비평가이자 수필가인 매튜 아놀드(Matthew Arnold)입니다.

물론 가족 전통은 젊은 Huxley의 운명에 영향을 미쳤습니다. 16세에 거의 시력을 잃을 정도로 심각한 눈 질환에도 불구하고 그는 Eton 대학을 성공적으로 마쳤으며 옥스퍼드의 가장 명예로운 교육 기관 중 하나인 Balliol College에서 영문학 학사 학위를 일류 우등으로 받았습니다.

1916년에 그의 시집 첫 번째 책이 출판되었고, 이어서 두 권의 시집이 더 출판되었습니다. 1920년 단편소설집 림보(Limbo)가 출판되었다. 1년 후 소설 Crome Yellow가 출판되고 Huxley는 인정을 받습니다. 그의 생산성은 놀랍습니다. 그는 시, 소설, 단편 소설, 여행 에세이, 역사 전기, 문학, 회화, 음악에 대한 비평 에세이를 출판합니다.

XX 세기의 대부분의 20 대. Huxley는 이탈리아에 살았지만 1930년대에 툴롱으로 이주하여 소설 Brave New World를 썼습니다. 1937년에 그는 그곳의 기후가 그의 아픈 눈에 더 유익할 것이라고 믿고 캘리포니아로 이주했습니다. Aldous Huxley의 많은 소설이 러시아어로 번역되었습니다: "Crome Yellow"(1921), "The Jester's Round Dance"(1923), "Brave New World"(1932), "The Monkey and the Essence"(1948) 등 그러나 Huxley의 작품 중 일부는 아직 러시아에 거의 알려지지 않았으며 그 중 하나가 "The Art of Seeing"( "How to Correct Your Vision")(1943)입니다. 이 책에서 Huxley는 다양한 시각적 결함을 해결하는 방법에 대해 이야기합니다. 그는이 모든 것을 스스로 경험했으며 결과적으로 과장하지 않고 빛을보기 시작했다고 말할 수 있습니다.

이것은 기적이나 신비주의가 아닙니다. 모든 사람은 자신의 건강을 유지하고 회복하기 위해 막대한 힘과 에너지를 보유하고 있으며, 이 내부 보유량을 동원할 수만 있으면 됩니다. Bates 박사의 기술을 개선한 Huxley는 외부의 도움 없이 잃어버린 시력을 회복할 수 있는 방법을 보여줍니다. 동시에 독자로 하여금 인간 본성의 일반적인 속성에 대해 생각하게 만듭니다.

헉슬리의 권고는 명쾌하고 단순하며, 그의 이 책은 처음 출간된 지 60년이 지났음에도 불구하고 그 실용가치가 줄어들지 않고 세계 여러 나라에서 계속해서 재발매되고 있다. 나는 그녀를 알아가고 그녀의 권고를 따르는 것이 도움이 필요한 사람들에게 개선과 안도감을 가져다주고 궁극적으로 완전한 시력 회복을 가져올 수 있기를 바랍니다. 나는 이 책이 20년 동안 근시를 앓고 있는 나에게 개인적으로 도움이 되었다고 간증할 수 있다. 처음으로 안경 없이 TV를 시청했습니다. 처음에는 다소 불쾌한 감각이 있었지만 (약 5 분), 훨씬 더 잘 보이기 시작했고 그림이 선명해졌습니다. 안경을 쓰지 않고 밖에 나갔을 때도 같은 일이 일어났습니다. 처음에는 같은 불편함이 있었지만 5~7분 후에 시력이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 방문 안과 의사몇 년 후 무슨 일이 일어났는지 밝혀졌다 여러 단위로 시력 개선.

물론 수술만이 누군가를 구할 수 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 Huxley의 기술은 불필요한 것은 아닙니다. 수술 후 그녀만이 회복에 필요한 긴장 완화에 도움을 준 경우가 있습니다.

그러므로 콘택트렌즈나 안경을 성급하게 착용하지 말고 먼저 자신의 힘을 시험해 보십시오. 아마도 이것은 당신에게 더 많은 이익을 가져다 줄 것입니다.

머리말

나는 16세에 점자각막염*이라는 급성 발작을 겪었고, 18개월이 지나도 그 동안 실명에 가까운 상태에 있었습니다(점자**를 마스터해야 했고, 걷기에 대한 안내를 순종적으로 따라야 했습니다). 내 눈은 스넬렌 탁자에 있는 200피트 높이의 글자만을 볼 수 있었고, 그 다음에는 불과 10피트 거리에서도 볼 수 있었고, 다른 쪽 눈은 낮과 밤을 거의 구별할 수 없었습니다.

내 상황의 비참함은 주로 각막이 흐려졌기 때문이었습니다. 하지만 원시****와 난시*****도 있었습니다...

처음 몇 년 동안 의사들은 강력한 돋보기를 사용하여 책을 읽을 것을 권했습니다. 그런 다음 안경이 대신했습니다. 그들의 도움으로 70피트 길이의 선(역시 10피트 거리에서!)을 해독하고 꽤 무난하게 읽을 수 있었습니다. 단, 동공이 일종의 투명한 "창"이 보일 정도로 아트로핀으로 확장된 경우에 한합니다. 흐린 중심 주변의 각막에 형성되었습니다. 물론 그 대가는 엄청난 스트레스였고 때로는 말 그대로 참담함을 느꼈습니다.

이 모든 일은 1939년까지 계속되었는데, 그 때 나는 갑자기 강력한 안경을 사용해도 독서가 점점 더 어려워지고 피곤해진다는 것을 깨달았습니다.

* 점상 각막염(위도) - 점상 각막염, 눈의 각막 염증, 혼탁 및 시력 저하를 동반합니다.

** 점자 - 시각 장애인이 쓰고 읽을 수 있도록 양각 도트 글꼴을 개발한 프랑스 과학자 루이 브라유(Louis Braille).

*** Snellen 테이블 - 시력을 테스트하도록 설계된 다양한 크기의 문자와 기호가 포함된 테이블입니다. 덴마크 안과의사 헤르만 스넬렌(Hermann Snellen)의 이름을 따서 명명되었습니다. 대부분의 서유럽 국가와 미국에서 테이블은 6m(20피트) 거리에서 검사할 수 있도록 설계되었으며 행은 명확하게 보이는 거리(피트 또는 미터)로 100으로 지정됩니다. % 비전. 따라서 Snellen 차트의 200피트 문자는 200피트 거리에서 정상적인 눈으로 볼 수 있는 문자입니다.

****원시는 먼 물체나 가까운 물체를 명확하게 볼 수 없는 원시의 한 형태입니다.

***** 난시는 눈의 광학적 결함으로, 일반적으로 각막의 불균등한 곡률이나 수정체의 불규칙한 모양으로 인해 발생하며, 이로 인해 한쪽 눈에 서로 다른 굴절이 결합됩니다.

의심의 여지가 없었습니다: 이미 결함이 있는 시력이 급격히 저하되고 있습니다. 그리고 책을 읽을 수 없게 된다면 어떤 삶이 나를 기다리고 있을지 고민하고 있을 때, 누군가 시각 재훈련에 관해 이야기하기 시작했습니다. 그것은 전혀 무해해 보였고 희망을 불러일으켰고, 잃을 것이 아무것도 없는 나는 그것을 시도해보기로 결정했습니다.

몇 달이 지나자 나는 이미 안경 없이 책을 읽고 있었고, 더욱 놀라운 것은 스트레스나 피로도 없이 책을 읽고 있었습니다. 더욱이, 25년 이상 지속되었던 각막 혼탁이 맑아지기 시작했다는 분명한 징후가 있었습니다. 이제 내 시력은 비록 정상과는 거리가 멀지만 안경을 썼을 때보다 거의 두 배나 선명해졌고 여전히 시력 교정 기술에 대해 아무것도 몰랐습니다. 각막이 너무 선명해져서 빛과 어둠을 구별하기 어려운 눈은 1피트 거리에서도 10피트 선을 인식할 수 있습니다.

이것이 내가 앉아서 책을 읽게 된 계기가 되었습니다.이 글을 쓰면서 나는 시각 재교육의 선구자인 고 W. G. 베이츠 박사와 그의 추종자인 마가렛 D. 코베트 여사에게 빚을 갚고 감사의 마음을 표하고 싶습니다.

시각적 재훈련을 주제로 한 다른 작품도 있습니다. 그 중에서 특히 다음 사항을 언급하겠습니다. Bates 박사의 "안경 없이 완벽한 시력"(뉴욕, 1920), Corbett 부인의 "눈을 개선하는 방법"(로스앤젤레스, 1938) 및 "자연 방법으로 시력 개선" " K. S. 프라이스(런던, 1934). 그들 각각은 그 자체로 가치가 있습니다. 그러나 나는 (적어도 내가 읽은 것 중) 시각적 재훈련 방법을 심리학과 철학의 최신 성과와 연관시키려는 시도를 본 적이 없습니다. 이것이 내가 메울 공백입니다. 내 임무는 이러한 방법이 사실이라고 믿어지는 특정 이론적 원리를 실제로 적용한 것에 지나지 않는다는 것을 입증하는 것입니다.

그들은 다음과 같이 질문할 수 있습니다: 왜 전통적인 안과 의사들은 일반적으로 받아들여지는 이러한 원칙을 실행에 옮기지 않았습니까?? 대답은 간단합니다. 안과학이 과학이 된 순간부터 의사들은 복잡한 시각 과정의 생리학적 측면에만 관심을 기울였습니다. 그들은 눈으로 바쁜 나머지 보고 보기 위해 눈을 사용하는 마음을 잊어버렸습니다. 나는 자신의 직업에서 가장 높은 지위를 차지하고 있는 사람들로부터 대우를 받았습니다. 그러나 그들 중 누구도 시각에 정신적인 측면이 있을 수 있다거나 눈과 정신을 사용하는 데 올바른 방법이 있듯이 잘못된 방법도 있다는 점을 언급하지 않았습니다.

병든 눈을 확인한 후, 기술과 기교를 바탕으로 인공 렌즈를 처방하고 석방했음을 인정해야 합니다. 내가 마음과 안경을 쓴 눈을 잘 사용하는지, 아니면 잘 사용하는지 여부는 그들에게 전혀 중요하지 않았습니다. 반대로 베이츠 박사의 경우 그러한 질문과 그에 대한 답변은 결코 무관심하지 않았으며 수년간의 실험과 임상 실습을 통해 그는 자신만의 시각적 재훈련 방법을 개발했습니다. 이 기술이 정확하다는 사실은 그 효율성으로 입증됩니다.

내 예는 결코 독특한 것이 아닙니다. 다른 수천 명의 유사한 환자들이 시력 개선을 위한 간단한 규칙을 따름으로써 혜택을 얻었으며, 이는 우리가 Bates 박사와 그의 추종자들에게 빚을 지고 있습니다. 이러한 규칙과 방법을 널리 알리는 것이 이 책의 궁극적인 목표이다.

부록 1번. 안경 없이도 완벽한 시력 1941년 9월 13일

내가 이 책을 다 쓴 후, 내 특파원 중 한 명이 영국 의학 저널(British Medical Journal)에 서명되지 않은(아마 사설로) 게재된 기사의 사본을 나에게 보냈습니다.

이번 호에 실린 J. Parness 박사의 편지는 우리가 Julian Huxley 박사의 최근 라디오 강연에 주의를 기울이도록 격려하고 있습니다. 안경을 사용하지 않고 시각 장애를 교정하는 관행에 관한 것이었습니다... 이 관행을 비난하기 전에 이를 뒷받침하는 증거를 고려하는 것이 좋습니다. 가설을 기반으로 한 다양한 방법이 있으며 그 독창성은 다양합니다.

W. H. 베이츠(W. H. Bates)가 제시한 시스템은 경쟁 시스템에 비해 그 원칙이 공개적으로 명시된다는 이점만 가지고 있습니다. 베이츠는 굴절 상태가 역동적이고 끊임없이 변화한다고 믿습니다. 굴절의 변화는 눈의 외부 신경근 조직에 의해 수행되지만 수정체 자체는 조절에 어떤 역할도 하지 않습니다. 시력 장애는 정신 현상 분야에 속합니다. 뇌 중추의 질병은 먼저 황반을 뒤흔든 다음 전체 망막을 뒤흔듭니다. 치료의 목적은 마음이 휴식을 취하면 시력이 정상으로 돌아오기 때문에 '정신적 이완'을 촉진하는 것입니다. 굴절에 관한 30년간의 연구에서 베이츠는 한 번에 몇 분 이상 "완벽한 시력"을 유지할 수 있는 소수의 사람들을 발견했으며, 종종 "1초에 6회 이상의 굴절 변화"를 관찰했습니다. " 어떤 안과 의사도 물리적으로 1초 내에 6개 이상의 굴절 변화를 알아차릴 수 없기 때문에(이를 "블리츠 망막경 검사"라고 함) 베이츠의 기본 교리를 반박할 수 있는 사람은 아무도 없습니다.

그리고 안과의사들은 생리학적 데이터를 바탕으로 수정체의 곡률을 변경함으로써 조절이 이루어진다는 이론을 여전히 충실하게 따르고 있습니다. 베이츠는 긴장의 효과를 통해 정신이 굴절에 미치는 영향을 설명합니다.. 긴장에는 정신적 불안이 수반되므로, 그러한 불안을 유발하는 모든 조건에서 굴절의 변화가 발생합니다.

따라서 “25세 환자가 아무 것도 보려고 하지 않고 빈 벽을 바라볼 때(즉, 완전한 이완과 긴장이 결여된 상태에서) 굴절 이상은 없었습니다. 26세였거나 다른 사람이 그를 설득했을 때 그는 근시가 되었습니다(Bates blitzretinoscopy에서 확인됨). 그가 24세라고 주장하거나 상상하려고 시도했을 때에도 같은 일이 일어났습니다. 그러나 그가 실제 데이터를 말하면, 그의 시력은 정상으로 돌아왔습니다." 베이츠는 또한 작은 거짓말쟁이의 사례를 인용합니다. 망막경은 "아이스크림 먹었어?"라는 질문을 받았을 때 근시로 향하는 변화를 감지했습니다. -그녀는 "아니요"라고 대답했습니다. 소녀가 진실을 말하고 있다면 검영경은 굴절 이상을 발견하지 못했습니다. 이것은 말하자면 내면의 양심 소리가 물리적으로 표현된다는 인상을 줍니다.

렌즈를 제거한 환자가 원용 안경을 착용한 상태에서 작은 활자를 읽을 수 있다는 것을 증명한다고 주장하는 모호한 데이터 세트도 있습니다. 그리고 안과 의사의 일상 경험이 이것과 모순된다는 사실은 어느 정도 의미가 있을 수 있지만 분명히 Bates가 기록한 고립된 사례만큼 중요하지는 않으며 그건 그렇고 모두가 알고 있듯이 완전히 다른 설명을 가지고 있습니다. 관련된 일.

실제로, 조절 과정에서 렌즈 모양이 변화하는 실제 메커니즘에 관한 다양하고 모순된 문헌이 많이 있습니다. 물고기의 수정체를 제거하는 것이 조절에 영향을 미치지 않는다는 데이터는 그가 실험적이라고 부르는 것을 인용하는 Bates를 제외하고는 사실 자체에 대해 누구도 이의를 제기하지 않습니다. 물고기를 이용한 실험은 사진을 통해 풍부하게 설명되어 있지만, 물고기의 조절이 생리학적, 해부학적으로 포유류의 조절과 다르다는 언급은 어디에도 없습니다.

주로 토끼와 고양이를 대상으로 한 포유류 실험에 관한 사실도 있습니다. 그리고 여기에 놀라운 정보가 나타납니다. 마치 신경이나 근육을 자른 다음 다시 연결하고 붕대를 감는 것처럼 생리학자는 적어도 며칠을 기다리지 않고 결과를보고하기 위해 서두르지 않지만이 상태에서 충동이 전달됩니다. 또는 심지어 몇 주. 이 실험은 또한 포유류의 해부학적 구조를 밝혀줍니다.

고양이가 선천적으로 우수한 경사근을 타고났다는 통념은 사실이 아닌 것으로 밝혀졌습니다. 이는 단지 부차적인 관찰일 뿐이라는 점에 유의해야 합니다. 가장 중요한 것은 Bates가 이 약이 조절을 제공하는 외부 근육을 마비시킨다는 것을 발견했기 때문에 약리학자들은 아트로핀이 평활근에만 작용한다고 잘못 믿고 있다는 것입니다. 그림에 설명된 실험에서 죽은 물고기는 여전히 살아있는 정신을 갖고 있는 것으로 보입니다. 즉, 뇌에 구멍이 뚫려 마비가 발생하거나, 베이츠에 따르면 이완이 일어나는 것입니다.

이러한 획기적인 관찰에 기초한 치료법은 정신적 이완을 목표로 하며, 죽은 물고기가 그 상징인 것 같습니다.

그러나 Bates 시스템에는 많은 지지자가 있습니다. 1931년에 프로이센 공중 보건부가 이 시스템을 엉터리라고 비난하는 성명을 발표한 것은 사실입니다. 그러나 히틀러 치하의 독일에서는 비슷한 주제를 다룬 여러 권의 저작물이 이 시스템을 컬트로 격상시켰습니다. Batesian 의사나 환자가 부족하지 않은 것 같습니다.

우선, 우리는 이 글이 두 가지 주요 주장을 담고 있다는 점에 주목합니다.

첫째, 베이츠의 시각적 학습 방법은 독일인이 사용하기 때문에 정확할 수 없습니다.

둘째, Bates의 시각적 학습 방법은 Bates가 자신의 방법의 성공을 설명하려는 가설을 확인하기 위해 고안된 특정 실험이 제대로 수행되지 않았기 때문에 정확할 수 없습니다.

첫 번째 주장은 단순히 프랑스에 대한 편견 때문에 한 세기 전에 청진기를 불신하려고 시도한 주장의 사본입니다. John Alleyson의 연구에 익숙한 사람들은 의학 역사상 가장 터무니없는 사건에 대한 설명을 기억할 것입니다. Laennec의 발견이 영국 의사들에 의해 널리 사용되기까지는 20년 이상이 걸렸습니다.

정확히 같은 방식으로, 공식 영국 의학에서는 최면을 더 오랫동안 금지했습니다. 그리고 모두 최면술사에 대한 편견 때문입니다. Braid가 그의 고전적인 가설을 공식화 한 지 반세기가 지났고 Esdaile은 최면 마취로 여러 가지 심각한 수술을 수행했지만 영국 의학 협회는 최면술에는 사기와 돌팔이 외에는 아무것도 없다고 계속 믿었습니다.

의학의 역사는 맹목적으로 실수를 반복하는 길을 따라가고 있으며, 시각적 재훈련은 최면술과 청진기의 운명을 공유해야 할 것 같습니다.

나는 이 문제에 있어서 나치즘을 거부한다는 관점에서 주장하는 것이 거의 정당화되지 않는다고 덧붙일 수 있습니다. 시각 복원 기술은 미국 의사에 의해 개발되었으며 현재 미국과 영국에서 널리 가르치고 있습니다. 독일에는 수년 동안 “비전 학교”가 있었습니다. 이들 학교 중 일부는 의심할 여지 없이 나빴고 프로이센 보건부의 비난을 받아 마땅했지만, 1934년 Deutsche Meditsinische Wochenschrift의 한 군의관이 쓴 기사에서 볼 수 있듯이 다른 학교들은 정말 놀랍습니다.

이 기사에서 Dr. Drenkhan은 비정상적인 굴절이 발생한 경우 안경을 착용하지 않았지만 비전 스쿨에서 시력 재활 과정을 이수한 사람들의 신병들 사이에서 촬영 결과가 더 좋았다고 언급합니다. 시력이 조금이라도 악화된 것을 발견한 사람들을 위해 Drenkhahn 박사는 다음과 같이 조언합니다. 일반적으로 안경을 처방해 주는 안과 전문의에게 즉시 가지 말고, 가정의와 상담한 후, 시력을 교정하기 위한 조치를 취하십시오. 전반적인 신체적, 정신적 상태를 확인하려면 시력 학교에 가서 눈과 마음을 올바르게 사용하는 방법을 배우십시오.

이것은 논쟁의 첫 번째 라인에 관한 것입니다.두 번째는 똑같이 부조화하며 편견이 아니라 생각의 혼란과 잘못된 논리에 기반을 두고 있습니다. 역설적이게도 기사의 저자는 완전히 다른 두 가지, 즉 특정 현상의 존재를 확인하는 1차 데이터와 이 현상을 설명하는 가설을 확인하는 2차 데이터를 전혀 구별할 수 없습니다. 베이츠가 자신의 틀에 얽매이지 않는 조절 이론을 통해 설명하려고 했던 현상은 특정 재활 운동을 수행한 후 변함없이 나타나는 시력의 현저한 향상이었습니다. 그러한 패턴의 존재는 나와 마찬가지로 제안된 절차를 따름으로써 혜택을 받은 수천 명의 사람들을 통해 입증될 수 있습니다.

익명의 기사 작성자가 정말로 문제의 본질을 이해하고 싶다면 신뢰할 수 있는 교사에게 연락하여 그들의 작업을 관찰할 수 있는 권한을 요청할 수 있습니다. 대신 그는 베이츠가 자신의 가설을 뒷받침하기 위해 수행한 실험의 가치를 부정함으로써 시각적 재교육이라는 아이디어 자체를 불신하게 하려고 합니다.

말할 필요도 없이, 시각적 재교육 아이디어는 모든 공격에도 피해 없이 살아남을 것입니다. 2차 자료가 틀린 것으로 판명되더라도, 가설 자체가 틀린 것으로 판명되었다 하더라도, 이는 가설이 설명하고자 했던 사실과는 전혀 관계가 없습니다. 사실에 대한 잘못된 설명의 존재는 사실 자체의 존재를 부정하지 않습니다. 왜냐하면 이전에 알려지지 않았던 자연의 객관적인 법칙이 그 자체로 느껴지고 인류 역사상 사용 능력이 항상 선행했기 때문입니다. 정확하게 설명하는 능력.

예를 들어, 사람들은 오래 전에 야금술에 종사했으며 축적된 데이터를 바탕으로 용해, 경화 등의 과정을 만족스럽게 설명하는 가설을 세웠습니다. 기사의 이름없는 저자의 논리를 따르면 다음을 인정해야합니다. : 이러한 가설이 망상과 오류로 밝혀지면 금속 작업은 불가능해질 것입니다. 의학에 관해서는 아마도 전혀 존재해서는 안 될 것입니다. 인간과 인체에 대한 우리의 지식은 불완전하고 제한적이며 피상적이며 알려지지 않은 것이 많으며 제시된 가설은 반박되거나 서로 모순되며 이론은 실제를 따라가지 못합니다. 그럼에도 불구하고 미래에 많은 현대 조항이 구식으로 인식되고 현재 의사가 감히 추측조차 할 수 없는 새로운 조항이 나타날 것이라는 명백한 사실에도 불구하고 효과적인 의료 경험이 존재합니다.

베이츠 박사의 조절 이론괴혈병에 대한 라임 주스의 효과에 대한 이유에 대한 18세기 설명만큼 순진한 것으로 판명될 수도 있습니다. 그러나 괴혈병은 라임 주스를 마시면 치료될 수 있으며 베이츠의 시각 재훈련 방법은 시력을 향상시킵니다.

부록 2번

유 근시자세가 상당히 좋지 않은 경우가 많습니다. 어떤 경우에는 시력 저하로 인해 직접적으로 발생하여 구부정한 목과 비뚤어진 목을 유발할 수 있습니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 근시는 비록 부분적이긴 하지만 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. F. M. Alexander는 근시 소년이 머리와 등을 똑바로 세우는 법을 배운 후 정상적인 시력을 회복한 사례를 설명합니다.

성인의 경우 자세 교정만으로는 정상적인 시력을 회복하기 위한 충분한 조건이 아닙니다. 그러나 신체 전체를 사용하는 잘못된 습관을 올바른 습관으로 바꾸는 방법을 배우면 시력 개선이 가속화될 수 있습니다. 그러나 시각적 능력을 동시에 숙달하는 것은 필수입니다.

책 구매 또는 다운로드

사이트의 모든 파일은 게시되기 전에 바이러스를 확인했습니다. 따라서 우리는 파일 순수성을 100% 보장합니다.

" target="_blank" > 책 다운로드 ←

체재: HTML

품질:전자책

설명

이 책에는 영국의 유명한 작가 올더스 헉슬리(1894~1963)가 미국 안과의사 W. G. 베이츠의 방법을 따라 자신이 실명에 직면했을 때 어떻게 어려움을 겪었는지 생생하고 흥미롭게 이야기하고 있습니다.

올더스 레너드 헉슬리

(eng. Aldous Huxley; 1894년 7월 26일, 영국 서리주 고달밍 - 1963년 11월 22일, 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스) - 영국 작가. 유명한 디스토피아 소설 Brave New World의 작가입니다.

아버지와 어머니 모두에서 헉슬리는 뛰어난 과학자, 작가, 예술가를 배출한 영국의 문화 엘리트에 속했습니다. 그의 아버지는 작가 Leonard Huxley이고, 그의 친할아버지는 생물학자 Thomas Henry Huxley입니다. 어머니 쪽에서 Huxley는 역사가이자 교육자인 Thomas Arnold의 증손자이자 작가 Matthew Arnold의 증조카입니다. Huxley의 형제 Julian과 이복형 Andrew는 유명한 생물학자였습니다.

Huxley의 어머니는 Aldous가 13세일 때 사망했습니다. 3년 후 그는 안구 감염에 걸렸고 그 후 시력이 크게 악화되었습니다. 이에 그는 제1차 세계대전 당시 병역을 면제받았다. 시력교정 경험그는 나중에 팜플렛 " 시력 교정 방법"(보는 기술, 1943).

그의 소설은 기술진보 과정에서 사회가 상실하는 인간성(디스토피아 '멋진 신세계! 첫 번째 (Huxley는 첫 번째 책의 반대 상태를 설명하고 실제로 모든 것이 첫 번째 책보다 훨씬 더 나쁘고 끔찍할 것이라는 생각을 전개함) 그는 또한 평화주의 주제도 다루었습니다.

1937년에 Huxley는 캘리포니아의 기후가 그에게 도움이 되기를 바라며 그의 구루인 Gerald Gerd와 함께 캘리포니아주 로스앤젤레스로 이사했습니다. 시력 저하. 인간 본질에 대한 더 자세한 고려가 새로운 특징이었던 그의 주요 창작 기간이 시작된 곳이 바로 이곳입니다. 헉슬리는 1938년에 지두 크리슈나무르티(Jiddu Krishnamurti)를 만났습니다. 후자의 영향으로 그는 다양한 지혜의 가르침에 의지하고 신비주의에 참여합니다.

축적된 지식은 그의 후속 작품인 "영원한 철학"에서 볼 수 있으며, "많은 여름이 지나고..."와 "시간은 멈춰야 합니다"라는 작품에서 가장 분명하게 드러납니다.

1953년에 그는 험프리 오스먼드(Humphrey Osmond)가 실시한 실험에 참여하기로 동의했습니다. 이 실험의 목적은 메스칼린이 인간의 의식에 미치는 영향을 연구하는 것이었습니다.

그 후, Osmond와의 서신에서 메스칼린의 영향을 설명하기 위해 처음으로 "환각제"라는 단어가 사용되었습니다.

에세이 "인식의 문"과 "천국과 지옥"은 저자가 죽을 때까지 약 10번 반복한 관찰과 실험 과정을 설명합니다. "인식의 문(The Doors of Perception)"은 1960년대 많은 급진적 지식인들의 상징적인 텍스트가 되었으며 유명한 그룹인 The Doors에 그 이름을 붙였습니다.

향정신성 물질의 효과는 그의 창의성에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 그래서 그는 마지막 소설 <섬>에서 자신의 디스토피아 <멋진 신세계>와는 정반대되는 긍정적 유토피아를 묘사했다.

Huxley는 1963년 로스앤젤레스에서 인후암으로 사망했습니다. 사망하기 전에 그는 LSD 100mcg의 근육 주사를 요청했습니다. 의사들의 경고에도 불구하고 그의 아내는 그의 요청에 따랐다. 그녀는 1986년 다큐멘터리 프로젝트 'LSD: The Beyond Within'의 일환으로 영국 텔레비전 회사 BBC와의 인터뷰에서 이 사실을 인정했습니다. 그가 죽기 직전에 그의 모든 원고는 그의 집에서 불에 탔습니다.

이 책은 당신이 할 수 있는 테이블을 제공합니다 시력 교정을 위한 운동.

이 책은 모든 연령대의 광범위한 독자를 대상으로 작성되었습니다.

번역가로부터
머리말

시력 장애에 대한 기존 치료법
증상을 치료하거나 완화합니까?

시각 장애의 원인: 지루함
시각 장애의 원인: 질병 및 정서 장애

부록 2번.

부록 3번.

번역가로부터

독자 여러분, 당신 앞에는 매우 특이한 책이 있습니다. 젊었을 때 거의 시각 장애인이었던 한 남자가 쓴 글인데, 개선의 희망이 없을 뿐만 아니라 악화를 늦추는 것조차 불가능해 보였을 때 그는 운이 좋았습니다. 베이츠 박사의 독창적인 기술그를 구한 사람.

우리는 디스토피아 소설 Brave New World의 저자이자 유명한 작가 Aldous Huxley에 대해 이야기하고 있습니다. 그는 1894년 영국에서 태어났고, 그의 아버지 Leonard Huxley는 Cornhill 잡지의 편집자였으며, 그의 형제 Julian은 유명한 생물학자이자 철학자였으며, 그의 할아버지 Thomas Henry Huxley(러시아어 필사본-Huxley)는 유명한 생물학자였습니다. 그의 또 다른 저명한 조상은 영국의 비평가이자 수필가인 매튜 아놀드(Matthew Arnold)입니다.

물론 가족 전통은 젊은 Huxley의 운명에 영향을 미쳤습니다. 16세에 거의 시력을 잃을 정도로 심각한 눈 질환에도 불구하고 그는 Eton 대학을 성공적으로 마쳤으며 옥스퍼드의 가장 명예로운 교육 기관 중 하나인 Balliol College에서 영문학 학사 학위를 일류 우등으로 받았습니다.

1916년에 그의 시집 첫 번째 책이 출판되었고, 이어서 두 권의 시집이 더 출판되었습니다. 1920년 단편소설집 림보(Limbo)가 출판되었다. 1년 후 소설 Crome Yellow가 출판되고 Huxley는 인정을 받습니다. 그의 생산성은 놀랍습니다. 그는 시, 소설, 단편 소설, 여행 에세이, 역사 전기, 문학, 회화, 음악에 대한 비평 에세이를 출판합니다.

XX 세기의 대부분의 20 대. Huxley는 이탈리아에 살았지만 1930년대에 툴롱으로 이주하여 소설 Brave New World를 썼습니다. 1937년에 그는 그곳의 기후가 그의 아픈 눈에 더 유익할 것이라고 믿고 캘리포니아로 이주했습니다. Aldous Huxley의 많은 소설이 러시아어로 번역되었습니다: "Crome Yellow"(1921), "The Jester's Round Dance"(1923), "Brave New World"(1932), "The Monkey and the Essence"(1948) 등 그러나 Huxley의 작품 중 일부는 아직 러시아에 거의 알려지지 않았으며 그 중 하나가 "The Art of Seeing"( "How to Correct Your Vision")(1943)입니다. 이 책에서 Huxley는 다양한 시각적 결함을 해결하는 방법에 대해 이야기합니다. 그는이 모든 것을 스스로 경험했으며 결과적으로 과장하지 않고 빛을보기 시작했다고 말할 수 있습니다.

이것은 기적이나 신비주의가 아닙니다. 모든 사람은 자신의 건강을 유지하고 회복하기 위해 막대한 힘과 에너지를 보유하고 있으며, 이 내부 보유량을 동원할 수만 있으면 됩니다. Bates 박사의 기술을 개선한 Huxley는 외부의 도움 없이 잃어버린 시력을 회복할 수 있는 방법을 보여줍니다. 동시에 독자로 하여금 인간 본성의 일반적인 속성에 대해 생각하게 만듭니다.

헉슬리의 권고는 명쾌하고 단순하며, 그의 이 책은 처음 출간된 지 60년이 지났음에도 불구하고 그 실용가치가 줄어들지 않고 세계 여러 나라에서 계속해서 재발매되고 있다. 나는 그녀를 알아가고 그녀의 권고를 따르는 것이 도움이 필요한 사람들에게 개선과 안도감을 가져다주고 궁극적으로 완전한 시력 회복을 가져올 수 있기를 바랍니다. 나는 이 책이 20년 동안 근시를 앓고 있는 나에게 개인적으로 도움이 되었다고 간증할 수 있다. 처음으로 안경 없이 TV를 시청했습니다. 처음에는 다소 불쾌한 감각이 있었지만 (약 5 분), 훨씬 더 잘 보이기 시작했고 그림이 선명해졌습니다. 안경을 쓰지 않고 밖에 나갔을 때도 같은 일이 일어났습니다. 처음에는 같은 불편함이 있었지만 5~7분 후에 시력이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 방문 안과 의사몇 년 후 무슨 일이 일어났는지 밝혀졌다 여러 단위로 시력 개선.

물론 수술만이 누군가를 구할 수 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 Huxley의 기술은 불필요한 것은 아닙니다. 수술 후 그녀만이 회복에 필요한 긴장 완화에 도움을 준 경우가 있습니다.

그러므로 콘택트렌즈나 안경을 성급하게 착용하지 말고 먼저 자신의 힘을 시험해 보십시오. 아마도 이것은 당신에게 더 많은 이익을 가져다 줄 것입니다.

머리말

나는 16세에 점자각막염*이라는 급성 발작을 겪었고, 18개월이 지나도 그 동안 실명에 가까운 상태에 있었습니다(점자**를 마스터해야 했고, 걷기에 대한 안내를 순종적으로 따라야 했습니다). 내 눈은 스넬렌 탁자에 있는 200피트 높이의 글자만을 볼 수 있었고, 그 다음에는 불과 10피트 거리에서도 볼 수 있었고, 다른 쪽 눈은 낮과 밤을 거의 구별할 수 없었습니다.

내 상황의 비참함은 주로 각막이 흐려졌기 때문이었습니다. 하지만 원시****와 난시*****도 있었습니다...

처음 몇 년 동안 의사들은 강력한 돋보기를 사용하여 책을 읽을 것을 권했습니다. 그런 다음 안경이 대신했습니다. 그들의 도움으로 70피트 길이의 선(역시 10피트 거리에서!)을 해독하고 꽤 무난하게 읽을 수 있었습니다. 단, 동공이 일종의 투명한 "창"이 보일 정도로 아트로핀으로 확장된 경우에 한합니다. 흐린 중심 주변의 각막에 형성되었습니다. 물론 그 대가는 엄청난 스트레스였고 때로는 말 그대로 참담함을 느꼈습니다.

이 모든 일은 1939년까지 계속되었는데, 그 때 나는 갑자기 강력한 안경을 사용해도 독서가 점점 더 어려워지고 피곤해진다는 것을 깨달았습니다.

* 점상 각막염(위도) - 점상 각막염, 눈의 각막 염증, 혼탁 및 시력 저하를 동반합니다.

** 점자 - 시각 장애인이 쓰고 읽을 수 있도록 양각 도트 글꼴을 개발한 프랑스 과학자 루이 브라유(Louis Braille).

*** Snellen 테이블 - 시력을 테스트하도록 설계된 다양한 크기의 문자와 기호가 포함된 테이블입니다. 덴마크 안과의사 헤르만 스넬렌(Hermann Snellen)의 이름을 따서 명명되었습니다. 대부분의 서유럽 국가와 미국에서 테이블은 6m(20피트) 거리에서 검사할 수 있도록 설계되었으며 행은 명확하게 보이는 거리(피트 또는 미터)로 100으로 지정됩니다. % 비전. 따라서 Snellen 차트의 200피트 문자는 200피트 거리에서 정상적인 눈으로 볼 수 있는 문자입니다.

****원시는 먼 물체나 가까운 물체를 명확하게 볼 수 없는 원시의 한 형태입니다.

***** 난시는 눈의 광학적 결함으로, 일반적으로 각막의 불균등한 곡률이나 수정체의 불규칙한 모양으로 인해 발생하며, 이로 인해 한쪽 눈에 서로 다른 굴절이 결합됩니다.

의심의 여지가 없었습니다: 이미 결함이 있는 시력이 급격히 저하되고 있습니다. 그리고 책을 읽을 수 없게 된다면 어떤 삶이 나를 기다리고 있을지 고민하고 있을 때, 누군가 시각 재훈련에 관해 이야기하기 시작했습니다. 그것은 전혀 무해해 보였고 희망을 불러일으켰고, 잃을 것이 아무것도 없는 나는 그것을 시도해보기로 결정했습니다.

몇 달이 지나자 나는 이미 안경 없이 책을 읽고 있었고, 더욱 놀라운 것은 스트레스나 피로도 없이 책을 읽고 있었습니다. 더욱이, 25년 이상 지속되었던 각막 혼탁이 맑아지기 시작했다는 분명한 징후가 있었습니다. 이제 내 시력은 비록 정상과는 거리가 멀지만 안경을 썼을 때보다 거의 두 배나 선명해졌고 여전히 시력 교정 기술에 대해 아무것도 몰랐습니다. 각막이 너무 선명해져서 빛과 어둠을 구별하기 어려운 눈은 1피트 거리에서도 10피트 선을 인식할 수 있습니다.

이것이 내가 앉아서 책을 읽게 된 계기가 되었습니다.이 글을 쓰면서 나는 시각 재교육의 선구자인 고 W. G. 베이츠 박사와 그의 추종자인 마가렛 D. 코베트 여사에게 빚을 갚고 감사의 마음을 표하고 싶습니다.

시각적 재훈련을 주제로 한 다른 작품도 있습니다. 그 중에서 특히 다음 사항을 언급하겠습니다. Bates 박사의 "안경 없이 완벽한 시력"(뉴욕, 1920), Corbett 부인의 "눈을 개선하는 방법"(로스앤젤레스, 1938) 및 "자연 방법으로 시력 개선" " K. S. 프라이스(런던, 1934). 그들 각각은 그 자체로 가치가 있습니다. 그러나 나는 (적어도 내가 읽은 것 중) 시각적 재훈련 방법을 심리학과 철학의 최신 성과와 연관시키려는 시도를 본 적이 없습니다. 이것이 내가 메울 공백입니다. 내 임무는 이러한 방법이 사실이라고 믿어지는 특정 이론적 원리를 실제로 적용한 것에 지나지 않는다는 것을 입증하는 것입니다.

그들은 다음과 같이 질문할 수 있습니다: 왜 전통적인 안과 의사들은 일반적으로 받아들여지는 이러한 원칙을 실행에 옮기지 않았습니까?? 대답은 간단합니다. 안과학이 과학이 된 순간부터 의사들은 복잡한 시각 과정의 생리학적 측면에만 관심을 기울였습니다. 그들은 눈으로 바쁜 나머지 보고 보기 위해 눈을 사용하는 마음을 잊어버렸습니다. 나는 자신의 직업에서 가장 높은 지위를 차지하고 있는 사람들로부터 대우를 받았습니다. 그러나 그들 중 누구도 시각에 정신적인 측면이 있을 수 있다거나 눈과 정신을 사용하는 데 올바른 방법이 있듯이 잘못된 방법도 있다는 점을 언급하지 않았습니다.

병든 눈을 확인한 후, 기술과 기교를 바탕으로 인공 렌즈를 처방하고 석방했음을 인정해야 합니다. 내가 마음과 안경을 쓴 눈을 잘 사용하는지, 아니면 잘 사용하는지 여부는 그들에게 전혀 중요하지 않았습니다. 반대로 베이츠 박사의 경우 그러한 질문과 그에 대한 답변은 결코 무관심하지 않았으며 수년간의 실험과 임상 실습을 통해 그는 자신만의 시각적 재훈련 방법을 개발했습니다. 이 기술이 정확하다는 사실은 그 효율성으로 입증됩니다.

내 예는 결코 독특한 것이 아닙니다. 다른 수천 명의 유사한 환자들이 시력 개선을 위한 간단한 규칙을 따름으로써 혜택을 얻었으며, 이는 우리가 Bates 박사와 그의 추종자들에게 빚을 지고 있습니다. 이러한 규칙과 방법을 널리 알리는 것이 이 책의 궁극적인 목표이다.

부록 1번. 안경 없이도 완벽한 시력 1941년 9월 13일

내가 이 책을 다 쓴 후, 내 특파원 중 한 명이 영국 의학 저널(British Medical Journal)에 서명되지 않은(아마 사설로) 게재된 기사의 사본을 나에게 보냈습니다.

이번 호에 실린 J. Parness 박사의 편지는 우리가 Julian Huxley 박사의 최근 라디오 강연에 주의를 기울이도록 격려하고 있습니다. 안경을 사용하지 않고 시각 장애를 교정하는 관행에 관한 것이었습니다... 이 관행을 비난하기 전에 이를 뒷받침하는 증거를 고려하는 것이 좋습니다. 가설을 기반으로 한 다양한 방법이 있으며 그 독창성은 다양합니다.

W. H. 베이츠(W. H. Bates)가 제시한 시스템은 경쟁 시스템에 비해 그 원칙이 공개적으로 명시된다는 이점만 가지고 있습니다. 베이츠는 굴절 상태가 역동적이고 끊임없이 변화한다고 믿습니다. 굴절의 변화는 눈의 외부 신경근 조직에 의해 수행되지만 수정체 자체는 조절에 어떤 역할도 하지 않습니다. 시력 장애는 정신 현상 분야에 속합니다. 뇌 중추의 질병은 먼저 황반을 뒤흔든 다음 전체 망막을 뒤흔듭니다. 치료의 목적은 마음이 휴식을 취하면 시력이 정상으로 돌아오기 때문에 '정신적 이완'을 촉진하는 것입니다. 굴절에 관한 30년간의 연구에서 베이츠는 한 번에 몇 분 이상 "완벽한 시력"을 유지할 수 있는 소수의 사람들을 발견했으며, 종종 "1초에 6회 이상의 굴절 변화"를 관찰했습니다. " 어떤 안과 의사도 물리적으로 1초 내에 6개 이상의 굴절 변화를 알아차릴 수 없기 때문에(이를 "블리츠 망막경 검사"라고 함) 베이츠의 기본 교리를 반박할 수 있는 사람은 아무도 없습니다.

그리고 안과의사들은 생리학적 데이터를 바탕으로 수정체의 곡률을 변경함으로써 조절이 이루어진다는 이론을 여전히 충실하게 따르고 있습니다. 베이츠는 긴장의 효과를 통해 정신이 굴절에 미치는 영향을 설명합니다.. 긴장에는 정신적 불안이 수반되므로, 그러한 불안을 유발하는 모든 조건에서 굴절의 변화가 발생합니다.

따라서 “25세 환자가 아무 것도 보려고 하지 않고 빈 벽을 바라볼 때(즉, 완전한 이완과 긴장이 결여된 상태에서) 굴절 이상은 없었습니다. 26세였거나 다른 사람이 그를 설득했을 때 그는 근시가 되었습니다(Bates blitzretinoscopy에서 확인됨). 그가 24세라고 주장하거나 상상하려고 시도했을 때에도 같은 일이 일어났습니다. 그러나 그가 실제 데이터를 말하면, 그의 시력은 정상으로 돌아왔습니다." 베이츠는 또한 작은 거짓말쟁이의 사례를 인용합니다. 망막경은 "아이스크림 먹었어?"라는 질문을 받았을 때 근시로 향하는 변화를 감지했습니다. -그녀는 "아니요"라고 대답했습니다. 소녀가 진실을 말하고 있다면 검영경은 굴절 이상을 발견하지 못했습니다. 이것은 말하자면 내면의 양심 소리가 물리적으로 표현된다는 인상을 줍니다.

렌즈를 제거한 환자가 원용 안경을 착용한 상태에서 작은 활자를 읽을 수 있다는 것을 증명한다고 주장하는 모호한 데이터 세트도 있습니다. 그리고 안과 의사의 일상 경험이 이것과 모순된다는 사실은 어느 정도 의미가 있을 수 있지만 분명히 Bates가 기록한 고립된 사례만큼 중요하지는 않으며 그건 그렇고 모두가 알고 있듯이 완전히 다른 설명을 가지고 있습니다. 관련된 일.

실제로, 조절 과정에서 렌즈 모양이 변화하는 실제 메커니즘에 관한 다양하고 모순된 문헌이 많이 있습니다. 물고기의 수정체를 제거하는 것이 조절에 영향을 미치지 않는다는 데이터는 그가 실험적이라고 부르는 것을 인용하는 Bates를 제외하고는 사실 자체에 대해 누구도 이의를 제기하지 않습니다. 물고기를 이용한 실험은 사진을 통해 풍부하게 설명되어 있지만, 물고기의 조절이 생리학적, 해부학적으로 포유류의 조절과 다르다는 언급은 어디에도 없습니다.

주로 토끼와 고양이를 대상으로 한 포유류 실험에 관한 사실도 있습니다. 그리고 여기에 놀라운 정보가 나타납니다. 마치 신경이나 근육을 자른 다음 다시 연결하고 붕대를 감는 것처럼 생리학자는 적어도 며칠을 기다리지 않고 결과를보고하기 위해 서두르지 않지만이 상태에서 충동이 전달됩니다. 또는 심지어 몇 주. 이 실험은 또한 포유류의 해부학적 구조를 밝혀줍니다.

고양이가 선천적으로 우수한 경사근을 타고났다는 통념은 사실이 아닌 것으로 밝혀졌습니다. 이는 단지 부차적인 관찰일 뿐이라는 점에 유의해야 합니다. 가장 중요한 것은 Bates가 이 약이 조절을 제공하는 외부 근육을 마비시킨다는 것을 발견했기 때문에 약리학자들은 아트로핀이 평활근에만 작용한다고 잘못 믿고 있다는 것입니다. 그림에 설명된 실험에서 죽은 물고기는 여전히 살아있는 정신을 갖고 있는 것으로 보입니다. 즉, 뇌에 구멍이 뚫려 마비가 발생하거나, 베이츠에 따르면 이완이 일어나는 것입니다.

이러한 획기적인 관찰에 기초한 치료법은 정신적 이완을 목표로 하며, 죽은 물고기가 그 상징인 것 같습니다.

그러나 Bates 시스템에는 많은 지지자가 있습니다. 1931년에 프로이센 공중 보건부가 이 시스템을 엉터리라고 비난하는 성명을 발표한 것은 사실입니다. 그러나 히틀러 치하의 독일에서는 비슷한 주제를 다룬 여러 권의 저작물이 이 시스템을 컬트로 격상시켰습니다. Batesian 의사나 환자가 부족하지 않은 것 같습니다.

우선, 우리는 이 글이 두 가지 주요 주장을 담고 있다는 점에 주목합니다.

첫째, 베이츠의 시각적 학습 방법은 독일인이 사용하기 때문에 정확할 수 없습니다.

둘째, Bates의 시각적 학습 방법은 Bates가 자신의 방법의 성공을 설명하려는 가설을 확인하기 위해 고안된 특정 실험이 제대로 수행되지 않았기 때문에 정확할 수 없습니다.

첫 번째 주장은 단순히 프랑스에 대한 편견 때문에 한 세기 전에 청진기를 불신하려고 시도한 주장의 사본입니다. John Alleyson의 연구에 익숙한 사람들은 의학 역사상 가장 터무니없는 사건에 대한 설명을 기억할 것입니다. Laennec의 발견이 영국 의사들에 의해 널리 사용되기까지는 20년 이상이 걸렸습니다.

정확히 같은 방식으로, 공식 영국 의학에서는 최면을 더 오랫동안 금지했습니다. 그리고 모두 최면술사에 대한 편견 때문입니다. Braid가 그의 고전적인 가설을 공식화 한 지 반세기가 지났고 Esdaile은 최면 마취로 여러 가지 심각한 수술을 수행했지만 영국 의학 협회는 최면술에는 사기와 돌팔이 외에는 아무것도 없다고 계속 믿었습니다.

의학의 역사는 맹목적으로 실수를 반복하는 길을 따라가고 있으며, 시각적 재훈련은 최면술과 청진기의 운명을 공유해야 할 것 같습니다.

나는 이 문제에 있어서 나치즘을 거부한다는 관점에서 주장하는 것이 거의 정당화되지 않는다고 덧붙일 수 있습니다. 시각 복원 기술은 미국 의사에 의해 개발되었으며 현재 미국과 영국에서 널리 가르치고 있습니다. 독일에는 수년 동안 “비전 학교”가 있었습니다. 이들 학교 중 일부는 의심할 여지 없이 나빴고 프로이센 보건부의 비난을 받아 마땅했지만, 1934년 Deutsche Meditsinische Wochenschrift의 한 군의관이 쓴 기사에서 볼 수 있듯이 다른 학교들은 정말 놀랍습니다.

이 기사에서 Dr. Drenkhan은 비정상적인 굴절이 발생한 경우 안경을 착용하지 않았지만 비전 스쿨에서 시력 재활 과정을 이수한 사람들의 신병들 사이에서 촬영 결과가 더 좋았다고 언급합니다. 시력이 조금이라도 악화된 것을 발견한 사람들을 위해 Drenkhahn 박사는 다음과 같이 조언합니다. 일반적으로 안경을 처방해 주는 안과 전문의에게 즉시 가지 말고, 가정의와 상담한 후, 시력을 교정하기 위한 조치를 취하십시오. 전반적인 신체적, 정신적 상태를 확인하려면 시력 학교에 가서 눈과 마음을 올바르게 사용하는 방법을 배우십시오.

이것은 논쟁의 첫 번째 라인에 관한 것입니다.두 번째는 똑같이 부조화하며 편견이 아니라 생각의 혼란과 잘못된 논리에 기반을 두고 있습니다. 역설적이게도 기사의 저자는 완전히 다른 두 가지, 즉 특정 현상의 존재를 확인하는 1차 데이터와 이 현상을 설명하는 가설을 확인하는 2차 데이터를 전혀 구별할 수 없습니다. 베이츠가 자신의 틀에 얽매이지 않는 조절 이론을 통해 설명하려고 했던 현상은 특정 재활 운동을 수행한 후 변함없이 나타나는 시력의 현저한 향상이었습니다. 그러한 패턴의 존재는 나와 마찬가지로 제안된 절차를 따름으로써 혜택을 받은 수천 명의 사람들을 통해 입증될 수 있습니다.

익명의 기사 작성자가 정말로 문제의 본질을 이해하고 싶다면 신뢰할 수 있는 교사에게 연락하여 그들의 작업을 관찰할 수 있는 권한을 요청할 수 있습니다. 대신 그는 베이츠가 자신의 가설을 뒷받침하기 위해 수행한 실험의 가치를 부정함으로써 시각적 재교육이라는 아이디어 자체를 불신하게 하려고 합니다.

말할 필요도 없이, 시각적 재교육 아이디어는 모든 공격에도 피해 없이 살아남을 것입니다. 2차 자료가 틀린 것으로 판명되더라도, 가설 자체가 틀린 것으로 판명되었다 하더라도, 이는 가설이 설명하고자 했던 사실과는 전혀 관계가 없습니다. 사실에 대한 잘못된 설명의 존재는 사실 자체의 존재를 부정하지 않습니다. 왜냐하면 이전에 알려지지 않았던 자연의 객관적인 법칙이 그 자체로 느껴지고 인류 역사상 사용 능력이 항상 선행했기 때문입니다. 정확하게 설명하는 능력.

예를 들어, 사람들은 오래 전에 야금술에 종사했으며 축적된 데이터를 바탕으로 용해, 경화 등의 과정을 만족스럽게 설명하는 가설을 세웠습니다. 기사의 이름없는 저자의 논리를 따르면 다음을 인정해야합니다. : 이러한 가설이 망상과 오류로 밝혀지면 금속 작업은 불가능해질 것입니다. 의학에 관해서는 아마도 전혀 존재해서는 안 될 것입니다. 인간과 인체에 대한 우리의 지식은 불완전하고 제한적이며 피상적이며 알려지지 않은 것이 많으며 제시된 가설은 반박되거나 서로 모순되며 이론은 실제를 따라가지 못합니다. 그럼에도 불구하고 미래에 많은 현대 조항이 구식으로 인식되고 현재 의사가 감히 추측조차 할 수 없는 새로운 조항이 나타날 것이라는 명백한 사실에도 불구하고 효과적인 의료 경험이 존재합니다.

베이츠 박사의 조절 이론괴혈병에 대한 라임 주스의 효과에 대한 이유에 대한 18세기 설명만큼 순진한 것으로 판명될 수도 있습니다. 그러나 괴혈병은 라임 주스를 마시면 치료될 수 있으며 베이츠의 시각 재훈련 방법은 시력을 향상시킵니다.

부록 2번

유 근시자세가 상당히 좋지 않은 경우가 많습니다. 어떤 경우에는 시력 저하로 인해 직접적으로 발생하여 구부정한 목과 비뚤어진 목을 유발할 수 있습니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 근시는 비록 부분적이긴 하지만 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. F. M. Alexander는 근시 소년이 머리와 등을 똑바로 세우는 법을 배운 후 정상적인 시력을 회복한 사례를 설명합니다.

성인의 경우 자세 교정만으로는 정상적인 시력을 회복하기 위한 충분한 조건이 아닙니다. 그러나 신체 전체를 사용하는 잘못된 습관을 올바른 습관으로 바꾸는 방법을 배우면 시력 개선이 가속화될 수 있습니다. 그러나 시각적 능력을 동시에 숙달하는 것은 필수입니다.

책 구매 또는 다운로드

사이트의 모든 파일은 게시되기 전에 바이러스를 확인했습니다. 따라서 우리는 파일 순수성을 100% 보장합니다.

" target="_blank" > 책 다운로드 ←

그리고 18개월 동안 실명에 가까운 상태에 머물렀는데(나는 점자를 마스터해야 했고, 산책할 때 순종적으로 안내자를 따라야 했습니다), 내 눈 중 하나는 스넬렌(Snellen)에 있는 200피트 길이의 글자만 식별할 수 있었습니다. 차트를 보고 겨우 10피트 거리에서 다른 사람은 낮과 밤을 거의 구별할 수 없었습니다.

내 상황의 비참함은 주로 각막이 흐려졌기 때문이었습니다. 하지만 원시와 난시도 있었습니다...

처음 몇 년 동안 의사들은 강력한 돋보기를 사용하여 책을 읽을 것을 권했습니다. 그런 다음 안경이 대신했습니다. 그들의 도움으로 70피트 길이의 선(역시 10피트 거리에서!)을 해독하고 꽤 무난하게 읽을 수 있었습니다. 단, 동공이 일종의 투명한 "창"이 보일 정도로 아트로핀으로 확장된 경우에 한합니다. 흐린 중심 주변의 각막에 형성되었습니다. 물론 그 대가는 엄청난 스트레스였고 때로는 말 그대로 참담함을 느꼈습니다.

이 모든 일은 1939년까지 계속되었는데, 그 때 나는 갑자기 강력한 안경을 사용해도 독서가 점점 더 어려워지고 피곤해진다는 것을 깨달았습니다.

의심의 여지가 없었습니다. 이미 결함이 있는 나의 시력은 급속히 쇠퇴하고 있었습니다. 그리고 책을 읽을 수 없게 된다면 어떤 삶이 나를 기다리고 있을지 고민하고 있을 때, 누군가 시각 재훈련에 관해 이야기하기 시작했습니다. 그것은 전혀 무해해 보였고 희망을 불러일으켰고, 잃을 것이 아무것도 없는 나는 그것을 시도해보기로 결정했습니다.

몇 달이 지나자 나는 이미 안경 없이 책을 읽고 있었고, 더욱 놀라운 것은 스트레스나 피로도 없이 책을 읽고 있었습니다. 더욱이, 25년 이상 지속되었던 각막 혼탁이 맑아지기 시작했다는 분명한 징후가 있었습니다. 이제 내 시력은 비록 정상과는 거리가 멀지만 안경을 썼을 때보다 거의 두 배나 선명해졌고 여전히 시력 교정 기술에 대해 아무것도 몰랐습니다. 각막이 너무 선명해져서 빛과 어둠을 구별하기 어려운 눈은 1피트 거리에서도 10피트 선을 인식할 수 있습니다.

이것이 내가 앉아서 책을 읽게 된 계기가 되었습니다. 이 글을 쓰면서 나는 시각 재교육의 선구자인 고 W. G. 베이츠 박사와 그의 추종자인 마가렛 D. 코베트 여사에게 빚을 갚고 감사의 마음을 표하고 싶습니다.

시각적 재훈련을 주제로 한 다른 작품도 있습니다. 그 중에서 특히 다음 사항을 언급하겠습니다. Bates 박사의 "안경 없이 완벽한 시력"(뉴욕, 1920), Corbett 부인의 "눈을 개선하는 방법"(로스앤젤레스, 1938) 및 "자연 방법으로 시력 개선" " K. S. 프라이스(런던, 1934). 그들 각각은 그 자체로 가치가 있습니다. 그러나 나는 (적어도 내가 읽은 것 중) 시각적 재훈련 방법을 심리학과 철학의 최신 성과와 연관시키려는 시도를 본 적이 없습니다. 이것이 내가 메울 공백입니다. 내 임무는 이러한 방법이 사실이라고 믿어지는 특정 이론적 원리를 실제로 적용한 것에 지나지 않는다는 것을 입증하는 것입니다.

다음과 같은 질문이 생길 수 있습니다: 왜 전통적인 안과 의사들은 일반적으로 받아들여지는 이러한 원칙을 실행에 옮기지 않았습니까? 대답은 간단합니다. 안과학이 과학이 된 순간부터 의사들은 복잡한 시각 과정의 생리학적 측면에만 관심을 기울였습니다. 그들은 눈으로 바쁜 나머지 보고 보기 위해 눈을 사용하는 마음을 잊어버렸습니다. 나는 자신의 직업에서 가장 높은 지위를 차지하고 있는 사람들로부터 대우를 받았습니다. 그러나 그들 중 누구도 시각에 정신적인 측면이 있을 수 있다거나 눈과 정신을 사용하는 데 올바른 방법이 있듯이 잘못된 방법도 있다는 점을 언급하지 않았습니다. 병든 눈을 확인한 후, 기술과 기교를 바탕으로 인공 렌즈를 처방하고 석방했음을 인정해야 합니다. 내가 마음과 안경을 쓴 눈을 잘 사용하는지, 아니면 잘 사용하는지 여부는 그들에게 전혀 중요하지 않았습니다. 반대로 베이츠 박사의 경우 그러한 질문과 그에 대한 답변은 결코 무관심하지 않았으며 수년간의 실험과 임상 실습을 통해 그는 자신만의 시각적 재훈련 방법을 개발했습니다. 이 기술이 정확하다는 사실은 그 효율성으로 입증됩니다.

내 예는 결코 독특한 것이 아닙니다. 다른 수천 명의 유사한 환자들이 시력 개선을 위한 간단한 규칙을 따름으로써 혜택을 얻었으며, 이는 우리가 Bates 박사와 그의 추종자들에게 빚을 지고 있습니다. 이러한 규칙과 방법을 널리 알리는 것이 이 책의 궁극적인 목표이다.

의학 및 시각 장애인

Medicus curat, natura sanat - 의사는 치료하고 자연은 치료합니다... 이 오래된 격언은 의학의 가능성과 그 임무를 완벽하게 정의합니다. 고통받는 신체에 자체 조절 및 회복력이 드러나는 조건을 제공하는 것입니다. vis medicatrix naturae, 자연 치유력, 의학이 없다면 어떤 장애라도, 사소한 것이라도 즉시 사망에 이르게 하거나 만성 질환으로 이어질 것입니다.

조건이 좋을 때, 고통받는 신체는 고유한 자기 치유 능력을 사용하여 질병을 제거하려고 노력합니다. 완화가 이루어지지 않으면 이는 해당 사례가 절망적이거나 상태가 좋지 않음을 의미합니다. 즉, 약물을 사용하는 치료법이 적절한 치료가 달성하도록 고안된 목표를 달성하지 못하는 것입니다.

이러한 기본 원칙에 비추어 현대 의학이 시각 장애를 어떻게 치료하는지 분석해 보겠습니다. 대부분의 경우 유일한 치료 방법은 위반의 원인으로 간주되는 특정 굴절 이상을 교정하도록 설계된 인공 렌즈를 선택하는 것입니다. 메디쿠스 큐라트; 그리고 대부분의 경우 환자는 시력이 즉각적으로 개선되는 보상을 받습니다. 그런데 자연과 그 치유 효과는 어떻습니까? 안경이 시력 장애의 원인을 제거하나요? 시각 기관이 정상적인 기능을 회복할 기회가 있습니까? 이 질문에 대한 대답은 단 하나입니다: 아니요. 인공 렌즈는 증상을 중화시키지만 장애의 원인을 제거하지는 않습니다. 더욱이, 이러한 장치를 장착한 눈은 점점 약해지는 경향이 있으며, 감지된 증상을 중화하기 위해 점점 더 강한 렌즈가 필요합니다. 한마디로 medicus curat, natura non sanat입니다. 그리고 여기서는 두 가지 중 하나를 선택해야 합니다. 시각 기관의 장애는 원칙적으로 치료가 불가능하고 기계적 수단으로만 완화할 수 있거나 현대 치료 방법 자체가 올바르지 않습니다.

전통적인 안과학은 첫 번째, 절대적으로 비관적인 입장을 선택하고 증상의 기계적 중화만이 유일한 치료 방법이라고 주장합니다. (즉시 수술이 필요한 특별한 경우가 아니라 현재 인공 렌즈로 치료되고 있는 광범위한 질환에 대해서만 이야기하고 있습니다.)

증상을 치료하거나 완화합니까?