Hur man blir av med ödem

Ödem i människokroppen är en helt normal och stabil process som kan uppstå hos alla då och då. De flesta människor är oroliga för svullnad av ögonlocken på morgonen, liksom benen under varmt väder. Sådana symtom tas bort snabbt, om de inte indikerar någon sjukdom, kommer svullnaden att återkomma igen med större kraft. Till att börja med måste du utesluta alla sjukdomar om svullnaden uppträdde plötsligt och med en oacceptabel kraft för dig. Besök en läkare för konsultation och undersökning, varefter du kan tillgripa milda metoder för att eliminera lokal svullnad, samt följa en speciell livsstil som hjälper dig att minska detta symptom.

Hur man blir av med ödem: orsaker till svullnad

De vanligaste sjukdomarna är:

• Om svullnad uppträder på benen och mycket ofta, kan detta tyda på ventrombos. Sjukdomen är frekvent och mycket farlig både för ditt utseende och för hälsan hos blodkärl och vener.
• Om lederna är svullna och ömma, samt varma vid beröring, kontakta omedelbart en läkare.
• Sjukdomar i lever och hjärta orsakar svullnad av buken och fötterna.
• Problem med sköldkörteln återspeglas främst i ansiktet. Svullnad av ögonlocken och hela ansiktet som helhet.
• Saltutmattning.

Om du vände dig till din läkare och han inte angav någon av sjukdomarna, kan problemet ligga någon annanstans, till exempel i din livsstil:

• Många kvinnor, som har hört många modekommentatorer, börjar dricka för mycket vatten om dagen, eftersom de anser att det är användbart. Ja, fördelarna med rent vatten är obestridliga, men att dricka mer än en och en halv liter om dagen är fylld med stor svullnad och en stark belastning på urinvägarna och njurarna.
• Vanan att inta ställningar som klämmer kärlen. Till exempel minskar den mycket älskade ställningen med ben i kors faktiskt blodflödet.
• Varmt väder eller för trånga skor.
• Äter för mycket salt.
• Passiv livsstil.

Hur man snabbt blir av med ödem

Om du gick upp ur sängen på morgonen och hittade två enorma påsar i spegeln på den plats där dina ögon ska vara, kommer effektiva tips att komma till din hjälp:

• Gör ett starkt te i en liten mängd varmt vatten. Blötlägg en bomullsrondell i den och lägg den på dina ögon i femton minuter, blöt den med jämna mellanrum igen. Detta är en beprövad och effektiv metod. Många tjejer lägger teblad i gasväv och applicerar det.
• För att lindra svullnad från dina ben, ta helt enkelt en horisontell position och lägg en kudde under benen. Så svullnad från trötthet kommer att passera på en halvtimme.
• Applicera alla produkter som innehåller koffein på det svullna området.

För att lindra stor svullnad under dagen, försök att dricka mer grönt te, uteslut honung, mjölk, rökt mat, salt från kosten ett tag. Gör dig själv en lemmassage och ta diuretiska örtpreparat.

Förebyggande av ödem

Om du inte har sjukdomar förknippade med uppkomsten av svullnader, kan du enkelt minska sannolikheten för att de uppstår genom att följa rekommendationerna.

• Drick inte mer än en och en halv liter vatten om dagen. Denna mängd vätska inkluderar te, kaffe och soppor.
• Den sista måltiden bör vara 4 timmar före sänggåendet.
• Missbruka inte salt mat.
• Ta ett diuretikum för kvinnor då och då som en förebyggande åtgärd.
• Följ en speciell diet med fullständig uteslutning av fet, salt och koffeinhaltig mat 5 dagar före menstruationen för att skydda dig mot svullnad nuförtiden.

Dessutom, glöm inte att besöka din läkare regelbundet om svullnad börjar dyka upp oftare eller mer rikligt. Detta kan tyda på allvarlig sjukdom.