Як перенавчитися на іншу професію. Змінити професію у зрілому віці. Як? Люди, які змінили професію

Протягом життя нам доводиться міняти місце проживання, автомобіль, місце роботи та навіть подружжя. Порівняно з перерахованим, зміна професії та спеціальності у житті росіян відбувається набагато частіше. За даними Росстату ще 2012 року понад 60% росіян так чи інакше працювали не за першою спеціальністю. У 2014 році 47% працюючих громадян змінили свою професію через кілька років після закінчення навчання у професійному навчальному закладі. При чому 27% опитаних громадянвважали, що професію необхідно міняти кожні 10 років.

Причини зміни професії

Періодичні опитування показують, що 60% тих, хто здобув другу освіту, раді своєму рішенню. З них 40% змогли стати на ноги за 1 рік у новій професії, інші 30% змогли досягти значних результатів у новій діяльності за 2 роки.

Серед причин зміни спеціальності провідними були зовнішні:

39% - маленькі зарплати за першою спеціальністю,

27% - розчарувалися у своїй першій професії або зазнавали професійного вигоряння,

По 20% - захотілося все змінити у своєму житті,

5% - станом здоров'я.

Важливим є причина зміна місця проживання, коли новому місці склався інший ринок праці.

Здобути другу освіту за новою спеціальністю чи за новою професією?

Необхідно уточнити, що змінити діяльність можна у двох випадках:

Пройти підготовку з іншої спеціальності всередині своєї професії. Наприклад, лікар-педіатр може перенавчитися на лікаря-дієтолога та працювати у фітнес-центрі або санаторії. Те саме стосується педагогів, які проходять перепідготовку з учителя математики до педагога-психолога чи менеджера у сфері освіти. Також усередині інженерних спеціальностей: проектувальник в інженера систем водопостачання та газопостачання. Основною причиною здобуття другої професійної освіти всередині своєї групи професій є необхідність, що диктується регламентами (Наприклад, для медичних фахівців – це Наказ № 707н, для інших – професійні стандарти тощо).

Здобути другу професійну освіту за новою професією. Прикладом може бути, коли лікар перенавчився на педагога, або інженер-будівельник на програміста, або лікар — на бухгалтера.

З яких професій найчастіше тікають?

Найчастіше змінюють свою професію молоді педагоги, які не допрацьовують у педагогічній сфері та 5 років. У свою чергу, така картина властива не всім регіонам Росії. Наприклад, у Москві праця педагогів добре оплачується. Подібна ситуація складається у середовищі медичних фахівців, а також тих, хто має середню професійну освіту.

Найчастіше здобувати другу освіту доводиться тим, хто переїжджає на нове місце проживання. У тому числі ті, хто переїхав із сільської місцевості до міста, і навіть ті, хто переїхав із периферії до міст: Москву, Санкт-Петербург, Єкатеринбург, Ростов-на-Дону, Новосибірськ, Самару.

Останнім часом посилилася професійна міграція із медицини. Найчастіше це фахівці, які пропрацювали у системі охорони здоров'я від 15 років. Лікарі та середній медичний персонал змінюють не просто свою спеціальність, а професію цілком.

Способи здобуття другої освіти

Відповідно до Конституції РФ і федерального закону «Про освіту» громадянин може здобути професійну освіту з будь-якої спеціальності. Те саме стосується ситуації здобуття другої професійної освіти. Але тут грає роль те, яким способом можна здобути нову професію.

Існує 2 основних способи, які прописані у законі «Про освіту»:

1 спосіб: здобути другу вищу освіту тривалістю від 3 років.

2 спосіб: пройти курси професійної перепідготовки від 3 місяців.

Іншими словами, можна здобути другу професію за 3 роки або за 3 місяці. Вибір за громадянином.

Чим відрізняється друга вища освіта від курсів перепідготовки

По суті обидва працівники можуть однаковою мірою обіймати ту саму посаду і виконувати однаковий функціонал. Єдина відмінність між ними – це спосіб здобуття нової спеціальності.

Перша відмінність стосується назви документів, що видаютьсяпро професійну освіту. При цьому обидва працівники, що з дипломом про друге вище, що з дипломом про професійні перепідготовки дають право займатися діяльністю за фахом. (можна знайти внизу сторінки).

Час навчання. Для отримання другої вищої потрібно кілька років, а для перепідготовки від 3 місяців до 6 місяців (залежно від навчальної програми).

Витрати навчання. Друга вища завжди платна, як і профперепідготовка. Але вони відрізняються за витратністю. За диплом про друге вище доведеться викласти від 350 тисяч рублів і більше. За диплом про перепідготовку – від 45 000 до 120 тис. рублів.

Обсяг навчальної програми. Головна відмінність полягає в кількості академічних годин та переліку дисциплін. Для другої вищої передбачені загальноуніверситетські дисципліни та загальнопрофільні. Вони становлять до 50-70% всього списку. Наприклад, обов'язково — іноземна мова та природознавство. На курсах перепідготовки цих предметів немає. Проходячи курси перепідготовки, слухач вивчатиме лише необхідні для професії предмети, що включають спеціальні знання та навички.

Друга професійна освіта за 3 місяці

Пройти перепідготовку набагато легше і зручніше для дорослої людини, яка обтяжена сім'єю та іншими обов'язками. З погляду економії ресурсів, перепідготовка за 3 місяці — найефективніший спосіб здобути другу професію. І не лише через тимчасові ресурси, а й ряд наступних переваг:

Легше знайти освітню організацію із необхідною навчальною програмою. Наприклад, ВНЗ переважно вузькопрофільні. І навіть у широкопрофільному випадку не знайдеш програму за потрібною професією. А ось програму перепідготовки найлегше знайти. Наприклад, у багатопрофільній освітній організації АНО ДПО «СНТА» представлено спеціальності.

В установах перепідготовки можна пройти навчання дистанційно.

Кому та на кого можна перевчитися?

Головна вимога для освоєння програм перепідготовки — наявність будь-якої професійної освіти: вищої або середньої професійної. Громадянин, у якого вже є диплом з першої спеціальності, може легко отримати диплом про перепідготовку за новою спеціальністю.

Для деяких груп професій є певні обмеження. Наприклад, не можна отримати медичну спеціальність тим, хто не має першої медичної освіти. Теж стосується фармацевтів та провізорів. Є ще кілька груп професій, де є подібні обмеження. Але в іншому, будь ласка... будь-яку професію за 3 місяці. Докладно про те, на яку спеціальність можна перенавчитися з першою середньою професійною або вищою освітою, можна дізнатися у фахівців центрів перепідготовки. Зверніть увагу, що ці центри повинні мати ліцензію на освіту, яку можна легко перевірити на сайті Рособрнагляду.

Добридень! З вами Олена Мельникова з двотомною трудовою книжкою сьогодні поговоримо про те, як поміняти професію.

Людей, які вибрали професію в ранньому дитинстві і зберігають їй вірність все життя, не так багато. Перед рештою хоча б одного разу постає питання про правильність самовизначення. Що ж змушує людей замислитись про це?

1. Ви досягли стелі професійного чи кар'єрного зростання.

Колишній вид діяльності перестав приносити задоволення. Час, коли ви з очима, що горіли, виконували складні доручення керівництва, давно позаду. Те, що раніше вважалося набуттям цінного досвіду, перетворилося на рутинні будні.

Це може статися з кожним, хто виріс зі штанців новачка і вичерпав свій потенціал у цій сфері. Одних при цьому рятує просування кар'єрними сходами, але іншим і воно недоступне. Так, наприклад, було у мене у роботі з розумово відсталими дітьми.

Стабільність це добре, але іноді вона призводить до застою. Іноді людині необхідно щось змінювати у житті. Звичайно, найпростіше зробити перестановку будинку або змінити гардероб. Але якщо це не приносить задоволення, чому б не наважитися на більш глобальні зміни? Доведено практикою, що зміни у житті сприяють звільнення від депресії, активізації розумових процесів, отже, підвищується готовність виконувати нові завдання.

2. Вас спіткало професійне вигоряння.

На жаль, це не примха і не примха, а серйозне захворювання, де часом єдиний вихід – змінити сферу діяльності.

Коли я працювала в педагогіці, мені пощастило відвідати спеціальний тренінг із позбавлення цього стану. Адже не секрет, що саме робота з людьми, особливо в постіндустріальному суспільстві, найбільш зношує організм.

Тренінг як пропонував способи наповнення життя яскравими фарбами, а й намагався вирішити основні робочі конфлікти, які призводять до тривалого стресу. Якби співробітники частіше отримували в подарунок від керівництва (а в нашому випадку це було так) подібні тренінги, колектив був би згуртованішим, самопочуття краще, а плинність менше.

Найцікавіше, що завуч, яка ходила з нами в групу і віддала школі близько 50 років, вважала ці заняття блаженством. Ще б пак, адже справжній педагог повинен самовіддано трудитися, не скаржачись на втому! Якось вона пішла на лікарняний і більше з нього не повернулася.

3. Нинішня посада є небезпечною для здоров'я.

Робота в гарячому цеху, з рентгенівським апаратом, у нічні зміни або на холоді не повинна розтягуватися на ціле життя, тому якщо ваша діяльність пов'язана з ризиком для організму, це важлива причина задуматися про себе.

4. Великі навантаження.

Якщо робота забирає занадто багато часу, приходить разом з вами додому і займає почесне місце у переліку справ на вихідні, задумайтеся, чи вона того варта.

Ми працюємо, щоб жити, але не навпаки. Звичайно, захоплена творчістю людина, наприклад, модельєр або актор не вважає такий стан справ, що виходить, але, якщо постійні думки про роботу заважають сім'ї і дозвілля, напевно, настав час грамотно розставити пріоритети.

5. Професійна деформація.

Від вчителя оточуючі чекають настирливих порад, від лікаря – надмірної обережності та патологічної любові до чистоти. Не секрет, що робота і справді формує наші звички, потреби та спосіб мислення, та ще й визначає сприйняття нас близькими. Змінивши рід діяльності, ви не тільки змінитеся внутрішньо, але й покажете оточуючим, що ваш потенціал набагато ширший.

6. Вам доведеться переїзд в іншу місцевість (з міста до села, з півночі на південь), де ваша нинішня професія не потрібна.

По можливості, вивчіть місцевий ринок праці заздалегідь, щоби був час на перекваліфікацію.

Моя знайома, хімік за фахом, мала досвід роботи у європейських компаніях, але волею долі опинилася у Підмосков'ї. Не маючи можливості влаштуватися на роботу через часті подорожі, вона знайшла учня і займалася репетиторством з інтернету.

7. Наближення профнепридатного віку.

Якщо у вашій діяльності є обмеження за віком та вихід на пенсію не за горами, саме час замислитися над тим, чим зайнятися в майбутньому. Так, багато спортсменів стають тренерами, але суміжна діяльність не завжди можлива. Напевно, настав час згадати мрії юності або активувати свої забуті здібності.

8. Нинішня робота пов'язана з фінансовою нестабільністю і згодом становище лише погіршується.

За останні десятиліття неодноразово змінювалася ситуація на ринку праці. Ті професії, які нещодавно вважалися гарантією заможного існування, раптово йшли в небуття, а на Олімп підносилися нові або призабуті старі.

Вмієте ловити хвилю – удачі! Якщо весь час тримати ніс за вітром не у вашому характері, а зарплата дедалі менше схожа на гроші, підключіть рідних, друзів та інтернет. Як то кажуть, одна голова – добре, а дві – краще.

9. Зміна життєвих цінностей.

Іноді людина замислюється, чи приносить його робота користь йому та суспільству. Часто це пов'язано із зміною релігійного творення. Здобувши віру, бармен може розхотіти готувати алкогольні коктейлі, а танцівниця – розважати населення у нічних клубах. У когось з'являється гостре бажання допомагати людям чи тваринам. У такому разі можна приєднатися до якогось волонтерського руху і, якщо він не втомлює, пошукати себе у суміжній діяльності.

10. Набуття мрії.

Не завжди мрії у нас пов'язані із професійною діяльністю, але буває й таке. Можливо, в юності ви бачили себе виключно у певній сфері, але потім, наступивши на горло власній пісні, підкорилися бажанню батьків або вимогам обставин, а тепер спогади про нездійснені надії не дають спокою. Або, навпаки, тільки зараз ви зрозуміли, що все ваше життя було підготовкою до роботи мрії і зараз саме час здійснити задумане.

Мої роки моє багатство?

Якщо вам зараз 18-20 років і свою зайнятість ви розглядаєте як підробіток на час навчання, вам пощастило. Але навряд чи ви читаєте цю статтю.

Як правило, питання зміни професії турбує людство у зрілішому віці, коли юнацький максималізм і авантюризм вже вичерпані, а сумніви — ваші та потенційних роботодавців — набирають обертів.

Як же зважитись на зміни після 30 років?

У мене сама криза тридцятиліття почалася ще до цього віку. Мені не подобалося місто, де я живу, і моя посада вихователь у корекційній школі-інтернаті. На день народження ми з подругою поїхали до глухого села кататися на конях (це був мій перший досвід), і там я загадала собі змінити місце проживання та роботу. І все вийшло!

За півроку в мене з'явився будинок у маленькому містечку. Працювати на колишньому місці стало вже об'єктивно неможливо, бо о 9-й вечора, коли закінчувалася зміна, транспорт до мене додому не ходив. Якось перебившись до відпустки, я почала шукати місце ближче до будинку і, зрозуміло, вже не в педагогіці.

Все вирішило випадково побачене оголошення: "У готель потрібен адміністратор". Брати педагога у сферу обслуговування спочатку не хотіли, але, мабуть, гаряче бажання отримати інший досвід, написане на моїй особі, зіграло свою роль. З графіком “доба-три” у мене з'явилося багато часу для домашніх справ. Але на цьому зміни не закінчились.

Все частіше я почала замислюватися про віддалену підробіток (іншу в маленькому містечку знайти ой як непросто!), Та й творчості в житті не вистачало, і тут мені трапилося оголошення Василя Блінова. До речі, мої ранні статті теж написані на робочому комп'ютері в робочий час (нехай простить мене колишнє начальство!)

Якщо заповітне «хочу» дедалі частіше нагадує про себе, проженіть страхи. Як говориться в романі «Доріан Грей», найкращий спосіб подолати спокусу – поступитися йому. Через довгі роки ми жалкуватимемо про те, чого не зробили. Ну, а щоб мені не дорікали в порадах кинутися у вир з головою, трошки обережним.

• Складіть список побажань

Намагайтеся протягом деякого часу записати все, що не влаштовує вас на старому місці і чого б ви хотіли від нового. Зрозуміло, всім сподіванням відразу здійснитися не судилося, але деяку ясність у загальну картину ви внесете.

• Оцініть себе

Знання, вміння, ділові та особисті якості – все те, що накопичено за колишні роки. Скромники та скромниці можуть попросити допомоги близьких. Іноді це допомагає зробити несподіваний вибір. Моя подруга Ксенія, відпрацювавши два післядипломні роки у ветлікарні, довго шукала заняття до душі, поки одного разу хтось, спробувавши її тортик, не замовив їй ще один. Тепер у неї стабільні замовлення — і це без жодних курсів та скорин.

• Продумайте варіанти майбутньої професії

Маючи на руках список умінь, намалюйте усі можливі перспективи. Навіть якщо вам здається, що настав час заявити про себе як про модельєра, включіть у список кілька суміжних спеціальностей, резервних на шляху в модне світло.

• Якщо займатися колишньою справою жодних моральних сил немає, а з новим видом діяльності ви ще не визначилися, опитайте друзів та близьких, чим ви могли б зайнятися.

Пройдіть заново тест з профорієнтації. Добре в таких випадках прочитати від кірки до кірки газету з вакансіями (саме газету, тому що в інтернеті ви здійснюєте тематичний пошук, а у пресі можете зустріти несподіване рішення). Одного разу я гортала її знічев'я і знайшла сестрі роботу з розпису годинникових обідків.

• Промацайте ґрунт

Щоб дізнатися про майбутню професію якнайбільше, відвідуйте потрібні заходи, знайомтеся з потенційними колегами. Це допоможе уникнути несподіваних розчарувань. Так, одна моя подруга, яка пристрасно мріяла стати провідником, записалася на курси, але коли дізналася, що доведеться мити туалети, пішла з першого ж заняття.

• Готуйтеся вже зараз!

Подумайте, які знання потрібно підтягнути, яких навичок для майбутньої професії не вистачає і де їх можна отримати. Де-не-де можна обмежитися семінарами та вебінарами, а іноді можуть допомогти лише дорогі курси. Якщо ваша нинішня робота може допомогти вам з підвищенням кваліфікації, не втрачайте можливості!

• Можливо, здійснювати плавний перехід вам допоможе суміжна спеціальність, яка надасть вам нові вміння.
• Забезпечте собі фінансову подушку на час змін, бо зарплата спочатку, швидше за все, буде меншою за попередню.
• Подумайте, як пояснити зміну області рекрутеру.

Якщо потрібно, відвідайте тренінги для підвищення впевненості в собі. Зрозуміло, у потенційного роботодавця до вас буде багато запитань. У тому числі, як ви перенесете можливе зниження доходів. Жінці завжди можна послатися на міцний тил та зручний для сім'ї графік, чоловікові – на накопичення та переконаність у майбутньому успіху. Найголовніше – показати захопленість новим заняттям та гаряче бажання працювати у даній компанії.

• Приступайте до складання та розсилки резюме і не гребуйте сарафанним радіо!

Не завжди ми маємо фінансову подушку для різких стрибків, але спробувати варто. Завжди можна записатися на курси, пройти онлайн-навчання або пошукати підробіток. До речі, якщо чогось дуже хочеш, Всесвіт посилає допомогу: на шляху трапляються потрібні люди, в інтернеті – «випадкові» оголошення тощо ніколи не пізно!

Не всі ми за природою великі комбінатори, здатні щомиті змінювати власну реальність. Набагато частіше перед ухваленням рішення нам потрібно як слід подумати. Зміна професії, особливо у зрілому віці, — це серйозний і відповідальний крок, але це не означає, що крокувати не варто.

Які можливості відкриються після довгоочікуваних змін?

Приємні бонуси для сміливих

• Розширення власної компетенції

Раніше ви вміло зводили дебет із кредитом, а потім душа покликала у світ косметики, і ось уже ви стільки знаєте про догляд за шкірою. Зрозуміло, знання можна отримати на вебінарах та курсах, але їхнє ідеальне відпрацювання завжди пов'язане з практикою.

• Набуття нових якостей характеру

Якщо раніше вам не вистачало вміння зупинити коня на скаку, то влаштувавшись конюхом, ви й не такому навчитеся.

• Нові знайомства (особливо це стосується творчих професій)

І це не лише вигода, але насамперед спілкування та свіжі інтереси.

• Розширення горизонту

Людина, яка все життя пропрацювала на одному місці, — можливо, добрий фахівець. Але тільки подумайте, скільки нового ви дізнаєтесь, коли разом зі зміною професії отримаєте знання, знайомих та, можливо, ще пару хобі!

• Самореалізація

Від щирого серця вам бажаю, щоб на цьому вона не закінчувалася, а тільки починалася!

• Підвищення самооцінки

Навіть якщо нова посада не пов'язана з кар'єрним зростанням, «у мене вийшло» гідно поваги саме собою. Це те, за що можна і треба похвалити себе.

• Натхнення

Як сумувала творча душа без свіжих знань, умінь та вражень! І нарешті вони трапилися! Навіть якщо на перший погляд робота не сприяє творчості, справжній творець знайде натхнення скрізь. Хоча б у доступі до службового комп'ютера або фарбопульту: p

• Зміна психологічного статусу (віку, самовідчуття)

Якщо Вам здається, що звернення по імені-по батькові додає кілька зайвих років, або, навпаки, варіанти «Лєночка» і «дівчина» автоматично перетворюють Вас на вічного молодика, можливо, Ваша посада розходиться з Вашим самовідчуттям.

Віддалена робота - той ідеальний випадок, коли самостійно визначаєте стиль звернення до себе. Сформувати образ за допомогою звучного логіну або, навпаки, сховатися за нікому не значущим ніком - вибирати вам. І найважливіше тут – оцінка вашої особи лише за результатами праці.

• Новий графік

Можливо, не найзвичніший і не ідеально зручний, але у всьому можна знайти плюси.

Самостійно планувати порядок дня легше на віддаленій роботі. Якщо вона не пов'язана з обдзвоном або прямим ефіром, ніхто вам не заборонить працювати ночами або схоплюватися з першими півнями.

• Виконання мрії

Мабуть, найприємніший бонус. Залишається лише побажати, щоби мрії на цьому не вичерпувалися.

І, нарешті, будь-які зміни в житті спричиняють нові повороти. Потік може закружляти, щойно ви в нього увійдете. Часом перебіг подій абсолютно непередбачуваний. Тому продовжувати цей пункт я не беруся:

Насамперед вирушила до центру профорієнтації, де після двогодинного тестування мені оголосили про відповідні професії менеджера з продажу, кінолога, режисера і логіста. Непоганий розкид, правда? Яка я, виявляється, різнобічна особистість!

Треба зізнатися, картини мені представлялися райдужні (ну, сивина в бороду, біс в ребро — самі розумієте). Але як тільки почала серфити ринок праці в пошуку можливих вакансій, всі ілюзії щодо мого блискучого майбутнього в новій сфері розсипалися в одну мить. І найголовнішим каменем спотикання став пункт «вимоги до претендентів».

Як знайти хорошу роботу, коли тобі за 40 років?

Рішення прийшло зовсім випадково, і зовсім не з того боку, з якого я очікувала. Але про це трохи згодом, а поки що розповім, з якими ще труднощами я зіткнулася, і про що варто подумати, перш ніж наважитися кардинально змінити професію.

Яку роботу не слід шукати після 40?

1. Не рубайте все з плеча, візьміть тайм-аут . Іноді нудить немає від обраної професії, як від роботи у принципі. Ну, втомилися ви! Так що найкращим варіантом буде відпустка, і ви зможете добре відпочити і тверезо все обміркувати. Може, після того, як два тижні поваляєтеся на пляжі, захочеться бігти підстрибом на роботу і у вас вже не буде жодного бажання щось міняти.
2. Якщо все-таки думки про зміни вас не покидають, подумайте. Може, вас не влаштовує не рід діяльності, а ваш колектив чи оплата праці? Не варто займатися самообманом, інакше просто поміняєте шило на мило. Хто знає, а раптом найкраще змінити компанії, а чи не професію?
3. Визначтеся, чим ви хочете займатися , і дізнайтеся про всі підводні камені. Інакше труднощі можуть відбити будь-яке бажання продовжувати щось робити. У такому віці поразки переживати набагато важче, знаю по собі.
4. Пошукайте якісь освітні курси з даної професії Вони допоможуть вам отримати базові навички. До того ж, наскільки я пам'ятаю, багато роботодавців дуже цінують сертифікати про проходження таких курсів, оскільки там дають знання, які дійсно необхідні для роботи.
5. Чудово, якщо обрана сфера буде суміжною з вашою колишньою діяльністю . Так ви набагато швидше опануєте нову роботу, а ваш досвід стане вигідною перевагою перед молоддю.
6. Будьте готові до того, що на перепідготовку піде чимало часу та коштів, тому подбайте заздалегідь про фінансову подушку. Також важливим фактором буде те, чи готові підтримати вас близькі, тому що зміна професії - дуже непростий крок, і вам може знадобитися допомога.

Як я змінила свою професію у 40 років

Як я вже говорила, рішення прийшло абсолютно спонтанно та несподівано. Я приготувала свій улюблений «міністерський» тортик з маком (люблю пекти, якщо чесно) і покликала подругу на чай, щоб побалакати та поскаржитися, які роботодавці роки, і як важко знайти роботу у 42 роки.

У неспішній розмові за смакотою з'ясувалося, що у дочки моєї гості через тиждень буде весілля. Ось вона і попросила мене спекти святковий торт, тому що вони обоє просто люблять мої борошняні «шедеври».

Звісно, ​​я з радістю погодилася! Було дуже хвилююче. Я дістала з засіків зошит з найперевіренішими рецептами. Довго ходила Інтернетом. І напередодні урочистості створила щось триярусне, полите запашною глазур'ю і прикрашене моїми фірмовими зацукрованими квіточками. Сама від себе в шоці була, правду кажучи.

На весіллі всі гості були захоплені тортом. Але яке було моє здивування, коли протягом тижня мені зателефонували 3 особи з проханням спекти на замовлення щось подібне! Так моя любов до солодкого перетворилася на джерело доходу.

Чоловік мене дуже підтримав у моїх починаннях, за що я безмежно йому вдячна.

Щоправда, вже за кілька місяців я відчула, що моїх навичок все-таки недостатньо, а тому записалася на спеціальні кондитерські курси. Тож тепер я можу приготувати шифоновий бісквіт, маскарпоневий крем і навіть власноруч зробити фігурки з мастики.

Зараз мені запис на місяць вперед. Я, нарешті, відчуваю, що просто тягнусь від того, чим займаюся. Дохід, щоправда, поки що трохи менший, ніж на минулій роботі. Але щастя ні за які гроші не купиш!

Коли мене питають, ким я працюю, я з гордістю відповідаю, що не працюю, а займаюся улюбленою справою!

Отже, якщо повернутись до питання про те, чи складно знайти роботу в такому віці, відповім: роботу, може, і дуже складно, а ось улюблене заняття цілком реальне. А коли радієш тому, що робиш, то й гроші будуть.

Сподіваюся, мій приклад надихне вас і допоможе не боятися змін. У будь-якому віці можливо все! Якщо, звичайно, дуже захотіти.

Сьогодні все більше людей замислюється про зміну професії, говорячи словами Данте, «земний шлях пройшовши до половини». Забути про набридлий офіс і зайнятися творчістю, зробити улюблене хобі основною роботою - давня мрія багатьох з нас. Але що старша людина стає, то складніше зважитися на такий серйозний крок. Ми поговорили з нашими експертами про те, як позбутися страхів та розпочати кар'єру з чистого листа.

Чому питання зміни професії стало сьогодні настільки актуальним? «Жити стало краще, жити стало веселіше» - відносна стабільність, яка прийшла на зміну тривалим економічним та соціальним кризам, дозволила багатьом перестати думати про кожну зароблену копійку та звернути увагу на те, чого їм справді хочеться у своєму професійному житті.

«Тепер з'явилася свобода вибору та, головне, справжній ринок праці, – пояснює психолог Ельміра Давидова. - Ті, хто вступав до університетів 20–30 років тому, донедавна не могли навіть замислитися про зміну діяльності. Професія за радянських часів вибиралася раз і назавжди. А в 90-ті роки всім здавалося, що єдиний спосіб вижити – працювати в кіоску, тому ми обирали прибутковіші напрямки. Гуманітарні науки тоді здавалися страшними, бо за їхньою допомогою не можна заробити, і на факультети психології, філології просто ніхто не йшов».

Вдала зміна професії в будь-якому віці робить людину більш вільною, творчою, щасливою

Сьогодні ж ситуація змінилася докорінно. «До мене приходить величезна кількість дорослих людей, які прагнуть внести до своєї професійної діяльності більше творчості. Звісно, ​​під творчістю який завжди мають на увазі твір віршів чи малювання картин, - уточнює Ельміра Давидова. - Це якась діяльність, про яку можна сказати: "Це зробив я сам".

Таким чином, у багатьох уперше з'явилася можливість реалізувати свій потенціал і навіть зробити успішну кар'єру на новій ниві. І на цьому шляху можуть статися найнесподіваніші повороти.

«Наразі помітна тенденція до так званого дауншифтингу, – підтверджує екзистенційний психотерапевт Наталія Тумашкова. - Коли люди, що цілком відбулися у своїй області, в 40–50 років раптом різко змінюють сферу діяльності: великі бізнесмени стають капітанами невеликих суден і катають туристів за екзотичними маршрутами, банкіри йдуть у журналістику, юристи в соціальну роботу - загалом, Діоклетіан залишає імператорську синекуру йде садити капусту».

Однак не всі здатні знайти в собі сили порушити звичний перебіг справ. Одні сумніваються в доцільності міняти професію, інші бояться залишитися без засобів - але все ж таки почуваються нещасними на роботі.

«Вдала зміна професії в будь-якому віці робить людину більш вільною, творчою, щасливою. Коли ти займаєшся по-справжньому своєю справою, воно не буває тягарем, - стверджує Ельміра Давидова. - Тому будь-які випробування на шляху до цього стану варті того».

Етап 1 – усвідомлення

Фахівці виділяють конкретні симптоми того, що стара робота вам більше не підходить. Ельміра Давидова перераховує основні з них:

• під час роботи ви постійно відчуваєте нудьгу;
• вам не хочеться читати спеціальну літературу;
• вам здається, що в цій галузі ви вже досягли всього можливого і далі рухатися нікуди;
• ви занадто часто ловите себе на думці, що на роботі думаєте про абстрактні речі;
• у вас погіршується здоров'я (у тяжких випадках виникають неврози та панічні атаки);
• вам не хочеться йти на роботу настільки, що хочеться плакати.

Звичайно, ці почуття можуть бути спричинені і сильною втомою. Тому, перш ніж кидати роботу і вирушати у вільне творче плавання, спробуйте поставити експеримент – поїхати у довгострокову відпустку, створивши собі всі умови для того, щоб добре відпочити.

Крім того, зверніть увагу на взаємини з колегами та начальством – можливо, проблема полягає не у професії загалом, а у вашому місці роботи. І лише в тому випадку, якщо після відпочинку та зміни колективу ваш стан не нормалізувався, варто переходити до наступного етапу.

Етап 2 - впоратися зі страхами

Чим пізніше приходить усвідомлення, що настав час змінити своє життя, тим важче піти на цей крок. Для професіонала, що вже відбувся, в зрілому віці перехід у статус новачка може виявитися вкрай болючим.

«Я довго не могла зважитися на те, щоб через 25 років після закінчення університету знову повернутися до медицини, – ділиться своїм досвідом Анна, 49 років. - Уявляла, як лікарі зі стажем дивитимуться на мене з іронією, як на дівчинку. Звичайно, переживала, що мене не візьмуть на роботу у такому віці! Але всі ці страхи виявилися марними - головне, справді хотіти і досягати своєї мети».

«Будь-яка зміна завжди припускає деяку невизначеність, яка й породжує тривогу, – коментує Наталія Тумашкова. - Тому для початку зізнайтеся собі, що вам страшно, і спробуйте зрозуміти: чого ви лякаєтеся найбільше? Тільки «названий» страх можна співвіднести з дійсністю, подивитися, «чи так страшний чорт».

Коли НЕ потрібно міняти професію

Якими б не були наші мрії, завжди краще реалістично дивитися на ситуацію. Не кожну справу можна освоїти у зрілому віці, і якщо, зауваживши 50-річчя, ви захочете стати професійним актором театру чи льотчиком, варто двічі обміркувати це рішення.

«Зрештою, не обов'язково робити з мрії професію, – стверджує Ельмір Давидов. – Життя не вичерпується роботою. Наповніть творчим змістом ту діяльність, яку ви ведете, а свої уподобання реалізуйте як хобі. Найчастіше причина депресії та пригніченого стану полягає не в роботі, а в чомусь іншому. Це може бути особистісною або віковою кризою, і тоді вам потрібна консультація не фахівця з профорієнтації, а психотерапевта».

Як упоратися зі страхом змін?

• згадайте про свій успішний досвід змін - як ви щось починали, щось робили вперше, як було страшно спочатку і що допомогло вам впоратися з поставленим завданням;
• збирайте позитивні приклади із життя друзів та знайомих;
• згадайте своїх родичів - на їхню частку випало чимало змін, і вони впоралися з ними; шукайте натхнення, читаючи біографії знаменитих та успішних людей (наприклад, книга «Моряк у сідлі», написана Ірвінгом Стоуном про життя Джека Лондона);
• пам'ятайте, що найнебезпечніше - це «перегорання» у професії. Дійшовши до цієї стадії відрази до своєї роботи, ви ніколи не зможете до неї повернутися.

«Єдиний спосіб впоратися зі своїми страхами – не рубати сокирою гілку, на якій сидиш, – стверджує Ельміра Давидова. - Потрібно діяти поступово, крапля за краплею: ​​піти вчитися на курси або зробити те, чим ви хочете займатися своїм хобі. Поступово вбирати нове середовище, заводити знайомства, вивчати спеціалізовану літературу».

Адже в процесі пізнання нової справи може виявитися, що це зовсім не те, що нам потрібне.

Етап 3 – визначитися з новою професією

Для когось ця частина шляху може здатися найлегшою – нарешті з'являється можливість реалізувати свої дитячі мрії, знайти застосування прихованим талантам, перетворити улюблене хобі на справу життя. Але для багатьох питання «куди йти?» здається непереборною перешкодою. Тоді у пошуках нового покликання може допомогти фахівець із профорієнтації.

«У 60% випадків мої клієнти вже мають якусь певну тему чи сферу, яка їм цікава. Тоді ми маємо лише конкретизувати бажання. У решті 40% люди дізнаються у моєму кабінеті щось принципово нове», - розповідає Ельміра Давидова.

Основна мета методики профорієнтації – виявити, яка професія підходить саме цій конкретній людині. Для цього існує безліч різноманітних опитувань та тестів.

«Я намагаюся зрозуміти, як людина взаємодіє з людьми, чи любить робити щось руками, до чого має схильність, - продовжує Ельміра Давидова. - Потрібно знайти правильний об'єкт та правильну дію з цим об'єктом. Кожен з нас має коридор бажань і коридор можливостей. І там, де вони перетинаються, людина знаходить своє покликання».

Перед тим як відправитися до фахівця, важливо зробити «домашню роботу». Для цього поставте собі кілька запитань: «Де і коли я відчував себе щасливим, реалізованим?» Влаштуйте собі «екскурсію» за дитячими та юнацькими спогадами: «Де я відчував те почуття, яке я хочу переживати зараз під час роботи? І чому я колись від цього відмовився?

«Наступний крок – інвентаризація власних ресурсів, – радить Наталія Тумашкова. - Усі навички та вміння, що накопичилися за роки життя, можна використовувати як ключі до освоєння нової справи».

Потрібно провести роботу з вивчення ринку праці: чим можна зайнятися, до чого прикласти здібності та досвід? Хто з друзів готовий приєднатися чи, можливо, запросити себе працювати?

Крім того, сьогодні існує безліч курсів та видів додаткової освіти, які можна поєднувати з основною роботою.

«Зазвичай я рекомендую людям шукати щось наближене до тієї сфери, де вони зараз знаходяться, – зауважує Ельмір Давидов. – Ми часто не помічаємо можливості, що лежать у полі нашої діяльності. І лише коли вичерпуються ресурси у найближчому колі, можна йти у «відкритий космос».

Подумайте: на що б ви витрачали час, якби вже не треба було працювати за гроші?

Якраз для такого випадку психолог склав список питань, відповівши на які ви можете знайти нову справу свого життя.

1. Якщо вам нудно на роботі, напишіть 5 причин цього відчуття. Уявіть, що ви зайняті чимось протилежним. Чи подобається вам це? Що ви відчуваєте? Напишіть п'ять якостей, які мають бути властиві вашій роботі.

2. Випишіть на аркуш професії, які ви знаєте. Зробіть віднімання: відніміть всі професії, які вам не подобаються. З тих, що залишилися, відніміть ті, які вам не доступні за віком. Від залишку відніміть ті, що вам цікаві, але страшнувато починати. Розгляньте залишок.

3. Подумайте, що ви стали робити, якби отримали у спадок мільярд євро? Розпишіть своє життя на один рік (двадцять важливих справ, які ви зробили б) після отримання цих грошей. І на що ви стали б витрачати час, якби вже не треба було працювати за гроші?

4. Напишіть, на що програмували вас ваші батьки (щодо грошей, освіти, кар'єри, людей навколо вас).

5. Хто ваші справжнісінькі вчителі (назвіть трьох людей, які вас, нехай жорстко, нехай мимоволі, але чомусь у житті навчили).

6. Згадайте, які подвиги ви здійснили (у чому подолали себе та обставини). Як вас це змінило?

7. Згадайте ваші ризиковані вчинки (фізичний ризик, соціальний, фінансовий), чого це призвело і чому вас навчили ці ситуації?

8. Хто ваші батьки та батьки батьків за фахом? Що видатного вони зробили у своїй роботі?

9. Чи доводилося вам щось чи когось організувати для будь-якої справи? Як ви себе почували у цій якості організатора? Чи воліли ви бути рядовим учасником?

10. Згадайте свої сновидіння, які вам у символічній формі говорять про вашу незадоволеність життям. Або такі, що показують шлях.

Про експертів

Ельміра Давидова –психолог, засновник та керівник центру з профорієнтації «ПрофГід»

Наталія Тумашкова –екзистенційний психотерапевт, коуч, бізнес-тренер