Магія НЛП без таємниць. НЛП проти Чорної магії. Вища магія НЛП

Майкл Холл, Боб Боденхамер – НЛП-майстер: повний сертифікаційний курс. Вища магія НЛП

Mastering Systemic NLP

Michael Hall Bob Bodenhamer

The User"s Manual

Crown House Publishing

НЛП-МАЙСТЕР: повний сертифікаційний курс

Майкл Хол Боб Боденхамер

2-е міжнародне видання

Санкт-Петербург «Прайм-ЄВРОЗНАК»

«ОЛМА-ПРЕС»

ББК 88.53 УДК 159.9.019+159.98 Х36

Права на переклад отримані видавництвом «Прайм-ЄВРОЗНАК» угодою з Crown House Publishing Ltd (Великобританія) за участю Агентства Олександра Корженевського (Росія) Усі права захищені. Ніяка частина цієї книги не може бути відтворена в будь-якій формі без письмового дозволу власників авторських прав

Хол М., Боденхамер Би.

Х36 НЛП-майстер: повний курс сертифікації. Найвища магія НЛП. - СПб.: «Прайм-ЄВРОЗНАК»,. 2004. – 320 с. (Проект "Головний підручник".)

ISBN5-93878-141-8

Цей посібник є змістовним продовженням та логічним завершенням книги М. Холла та Б. Боденхамера «НЛП-практик: повний сертифікаційний курс». Грамотно структуроване і професійно організоване, що відрізняється багатством вправ і методів, насичене корисною інформацією, що сприяє надійному засвоєнню матеріалу - даний посібник надає читачеві чудову можливість отримати все найкраще з НЛП для підвищення своєї професійної кваліфікації від рівня Практикадо рівня Майстри НЛПв управлінні своїми здібностями та досконалому володінні моделлю майстерності.

Хол Майкл, Боденхамер Боб

НЛП-МАЙСТЕР: ПОВНИЙ СЕРТИФІКАЦІЙНИЙ КУРС.

ВИЩА МАГІЯ НЛП

Переклад з англійської: І. МироновРедактор: Н. МшаловськаНауковий редактор: С. КомаровКомп'ютерна верстка: Є. Малікова

Підписано до друку 12.03.2004. Формат 84 х 108”/16. Друк офсетний. Вул. печ. арк. 33,6.

Тираж 3000 прим. Замовлення 1614 року.

«Прайм-ЄВРОЗНАК». 195009, Санкт-Петербург, вул. Комсомолу, 41. Загальноросійський класифікатор продукції ОК-005-93, том 2-953000, книги, брошури. Замовлення на друк розміщено через видавництво «ОЛМА-ПРЕС Інвест».

129075, Москва, Зоряний бульвар, буд. 23а, будівля 10.

Надруковано з готових діапозитивів у поліграфічній фірмі «Червоний пролетар». 127473, Москва, вул. Червонопролетарська, буд. 16.

© Crown I louse Publishing Ltd., 2003

© Bob G. Boclenliainer, L. Micfiael Hall, 2003

© Переклад російською мовою: Миронов H.

© Серія, оформлення: прайм-ЄВРОЗНАК. 2004

© прлПм-ЄВРОЗНАК, 2004

ISBN 5-93878-141-8 ISBN 1899836888 (англ.)

The User"s Manual 1

Розділ 1 7

Системне мислення 7

Розділ 2 13

Кінотеатр свідомості 13

Частина 1 13

Частина 2 24

Частина 1 33

Частина 2 43

Метамодальності 113

Метарепрезентативна система 161

«Ідеальний посібник для самостійного досягнення рівня Майстра НЛП!»

Джудіт Пірсон, доктор психології, Anchorpoint Magazine

«Ця допомога досягає того, чого не вдавалося досі жодній книзі: вона дає систематичне, послідовне розкриття того, що таке НЛП. Ідеальний посібник як для проведення професійного тренінгу, так і для знайомства з тим, як “працює” магія НЛП!»

Аннет Арбель, Master Practitioner, NLP of Gastonia

ВСТУП

Що означає стати майстром

Стаючи практиками НЛП (нейро-лінгвістичного програмування), ми вирушаємо в подорож – подорож, під час якої навчимося «керувати власним мозком». На цьому шляху ви відкриєте для себе структуру досвіду та вдосконалите навички використання різних станів своєї свідомості. На початку нашої подорожі ви познайомитеся з базовою моделлю НЛП, а потім отримаєте безліч можливостей попрактикуватися у використанні моделі, що дозволить вам набути досвіду та майстерності.

Ми описали все це у першому томі цього посібника. 1 У ньому ми підготували вас до подорожі, познайомивши з моделлю та змістом НЛП. Потім ми приступили до вивчення компонентів НЛП, процесу моделювання структури суб'єктивного досвіду, вихідної лінгвістичної моделі (метамодель мови), вихідної нейрофізіологічної моделі (стану та стратегії), а потім базової репрезентаційної моделі (сенсорні модальності та «суб-модальності»), відомої також як модель спілкування. Крім цього ми включили в перший том десятки патернів трансформації. Будучи практичним курсом, керівництво знайомить вас з мовою гіпнозу (Мілтон-модель), використанням «суб-модальностей» та іграми з ними, а також із суттю методів станів, що пояснюють таку високу ефективність метарів НЛП.

У першому томі керівництва ми заклали фундамент цієї роботи. Тепер ми представляємо вам нові аспекти моделі НЛП, їхнє знання необхідне для повного розуміння та досконалого володіння моделлю. Які ці додаткові аспекти? Що нового пропонує вам ця книга?

Метапрограми.

"Суб-модальності" як засоби фреймінгу на метарівні.

Розрізнення вищого рівня метамоделі.

Лінії розуму як мовні патерни рефрей-мінгу (раніше відомі як патерни «фокусів мови»),

Лінгвістичні розрізнення найвищого рівня (пресуппозиції).

Транс як метарівневий феномен.

Патерни тимчасових ліній найвищого рівня.

Системне мислення у НЛП.

Системна модель метасфер.

Практичні програми НЛП.

Але найголовніша мета, якої ми прагнемо досягти в цьому другому томі керівництва, що описує рівень майстра, - це закласти у вашу свідомість щось важливіше, а саме саму установку, що дозволяє людині ефективно використовувати модель.

Кожен, хто вже має досвід роботи з НЛП, не сумнівається в тому, що коли йдеться про людський чинник, цей підхід справді здатний творити чудеса. НЛП пропонує безліч моделей та патернів, здатних викликати чудові перетворення розуму та душі людини. Але якщо ми хочемо досягти у використанні цієї перетворюючої сили рівня справжньої магії, ми самі маємо піднятися до вищих меж свого мислення та свідомості. І на те є вагомі причини: НЛП не для боязких.

Щоб досягти майстерності у використанні моделі системи свідомості-тіла, вам знадобиться чимала частка мужності, цілеспрямованості та пристрасті. Ці патерни ніколи не відкриють вам своїх справжніх можливостей, якщо ви підходитимете до їх використання із сумнівом, побоюванням або відсутністю ентузіазму. Сила будь-якого чарівника за

ключена не тільки в інструментах, що знаходяться в його розпорядженні, але також і в коханні, відвагі та пристрасті, які рухають ним під час використання цих інструментів. І тут на допомогу передовим досягненням науки та техніки приходить мистецтво мага.

Дух НЛП містить у собі пристрасне і віддане служіння на благо собі та іншим, віру в можливості використовуваних засобів та їх подальший розвиток, відповідальність, що змушує прагнути стати бездоганним майстром своєї справи, допитливу допитливість, що закликає: «Шукай і пробуй», радість гри та повага . І це лише початок. Дух НЛП дозволить вам відчути себе нескінченно багатим, що дасть вам можливість діяти, дбаючи не лише про власну вигоду, а й про інтереси інших людей. При цьому дух НЛП спонукає не боятися помилок, а, навпаки, робити помилки та цінувати їх, оскільки вони є необхідним зворотним зв'язком. Людина, яка перейнялася цим духом дослідження та експерименту, не пасує перед невизначеністю, а складності та проблеми її лише надихають.

А нас надихає можливість познайомити вас із нашою роботою. Значна частина матеріалу цієї книги вже міститься в інших виданнях (включаючи наші власні). Однак лише в небагатьох з них, якщо такі взагалі знайдуться, торкається тема установки або духу НЛП у тому сенсі, в якому ми говоримо про це у цій роботі. Саме цей дух відрізняє тих, хто готовий використовувати НЛП на повну силу і з повагою і при цьому отримувати задоволення від своїх дій, і тих, кому не вистачає такої майстерності та присутності волі. Цей дух відрізняє тих, хто славить своїми діяннями ім'я НЛП, від тих, хто використовує це ім'я за призначенням. Однак сам цей факт анітрохи не зменшує цінності моделі. Швидше він закликає нас переконатися, що ми використовуємо цей інструмент відповідно до його духу.

Для досягнення своєї мети ми розбили пропонований матеріал, навчальні приклади, практичні демонстрації, патерни та транси та рівнів складності, щоб їхнє послідовне проходження сприяло вашому розвитку.

Пристрасть, яка стримується повагою та повагою до інших людей.

Ентузіазм, стримуваний усвідомленням інших контекстів та цінностей у вашому житті.

Усвідомлене та неусвідомлене навчання

Будучи тренерами, ми прагнемо закласти у вас знання та навички не лише на свідомому, а й на підсвідомому рівні. Ми намагаємося зробити і те, й інше. Ми переконані, що людина, яка практикує НЛП, повинна мати знання і розуміння моделі, а також мислення, що породжується цим знанням і розумінням, і досягти максимуму ефективності в роботі з моделлю, і тоді вона буде абсолютно впевнена, що може реалізувативідповідні навички. Знання та досвід будуть йти рука об руку, складаючи разом потужний робочий інструментарій.

Деякі тренінги з НЛП націлені виключно на те, щоб вбудуватиці знання та навички безпосередньо в підсвідомість. Ми сумніваємось у тому, що це можливо. Чи можна вбудувати навіть таку просту навичку, як навик їзди на велосипеді, безпосередньо - без усвідомленої практики та розуміння? А вміння набирати текст наосліп? Навіть вміння говорити рідною мовою - здавалося б, одна з найбільш несвідомих навичок - вимагає багатьох і багатьох годин практики. Поспостерігайте за дитиною, яка годинами проводить час за грою і отримує нескінченне задоволення, показуючи пальцем на речі і називаючи їх, і намагаючись відтворити нові для себе звуки. Ось це і називається практикою.І навіть якщо вам вдасться вбудувати деякі складні технічні прийоми в поведінку людини так, що вона не отримає при цьому над ними свідомого контролю, хто буде «керувати автобусом»? Чи керує така людина своїм власним мозком? Суть НЛП полягає в тому, що ви керуєте вашим власним мозком, не передаючи кермо правління іншим людям (включаючи навіть тренера з НЛП), і в повному усвідомленні того, як ви це робите.

Цей факт підкреслює важливість когнітивного розуміння моделі та вироблення чітко сформульованих уявлень, що дозволяють пояснити, чомуви вибираєте саме цей патерн, а не інший, і чого ви хочете досягти за рахунок його використання. Одну лише здатність використовувати технічні навички, без знання, що спрямовує цей процес, ще не можна назвати майстерністю. В результаті такої підготовки людина виявиться практично безпорадною, варто лише навколишнім умовам та зовнішнім сигналам змінитись. Автомийне неусвідомлене навчання дійсно ефективне по відношенню до моторних навичок та таких сфер діяльності, де умови середовища та ситуативні контексти відносно постійні.

Але коли ми маємо справу з оточенням, що безперервно змінюється, нам необхідна гнучкість, що дозволяє нереагувати на події бездумно і автоматично. Нам потрібна осмислена гнучкість, що є результатом усвідомленого розуміння, що дозволяє робити новий вибір і спонукає нас до цього.

Ефективне вбудовування навичок майстерності передбачає збалансоване поєднання усвідомленого та неусвідомленого відпрацювання цих навичок. Ми побудували наші тренінги та цю книгу таким чином, щоб забезпечити вас як інформацією, так і програмами, необхідними для залучення і свідомої та підсвідомої частини вашого розуму. Ми впевнені, що ви зможете краще засвоїти пропонований матеріал і зберегти його у формі, готовій до практичного застосування, якщо не тільки отримаєте досвід роботи з патернами, та розуміння всіх «чому» та «навіщо», пов'язаних з їх використанням.

З метою полегшити вам як усвідомлене, так і неусвідомлене засвоєння матеріалу ми будемо протягом всієї книги регулярно ставити вам наступні питання.

Яка мета цієї техніки?

У якій сфері ми можемо її використати?

Якими є механізми її роботи?

Як пов'язана вона з іншими патернами та моделями?

Розширення практичного досвіду

Після того, як ви вивчите базову комунікаційну модель НЛП у розділі 2 (рис. 2.2), перед нами відкриються ширші обрії можливостей практичної підготовки в НЛП. Пропонуючи вам цей шлях, ми взято й у руки велику кисть, щоб широкими мазками намалювати перед вами масштабну картину цієї роботи. Щоб досягти цієї мети, ми маємо намір, перш за все, детально ознайомити вас з моделлю метастанин, а також продемонструвати, як ця модель пов'язана з метамоделями мови та моделлю метапрограм сприяння. Ми покажемо вам, яку роль метарівні свідомості, що породжують наші концептуальні кадри більшості об'єктів і явищ, грають у цілісній матриці людського розуму. Ці кадри включають такі понятійні категорії, як час і простір, а також фреймінг кінематографічних характеристик наших внутрішніх фільмів («суб-модальної») та багато іншого.

Зрозуміло, всі запропоновані нами моделі є метафорами. Ми змінимо ці метафори на транс і піднімемося вище,до найвищих вершин

нашої свідомості, а потім подивимося, що станеться. Ми замінимо метафору «спритності рук» (або «фокусів мови») на метафору магічних ліній, що зачаровують наш розум (лінії розуму). Ми використовуємо метафоричні концепти «зони чистої потенційності» і «порожнечі» як метафор ряду вищих концептуальних фреймів, так що ви зможете вирушити на килимі-літаку в подорож незвіданими і чудовими територіями свідомості. І пам'ятаючи про те, що «карта – не територія», ви насолоджуватиметеся усвідомленням того, що всі без винятку форми мови функціонують на метафоричному рівні. Жодна з цих форм не є реальною. Та вони й не мають бути такими. Мова повинна лише ефективно сприяти досягненню результатів, які покращують наше життя. Наші слова не обов'язково повинні вказувати на якісь зовнішні, реально існуючі об'єкти. Вони лише зобов'язані забезпечувати нас «кориснішими і дають більше можливостей картами для орієнтації у світі, щоб ми могли пуститися в подорож новими місцями, у пошуках нових відкриттів, звершень і пригод.

Досягнення майстерності

Ми хочемо, щоб ви з самого початку чітко усвідомили для себе, що майстер у будь-якій галузі – це зовсім нетой, хто знає все. Ніхто не знає всього. Майстер є майстром саме завдяки своєму усвідомленню того, що він незнає всього, і стає першопрохідником тих областей, які йому невідомі. Незвідане вабить таких людей і штовхає їх на пошуки. Вони стають майстрами, тому що постійно навчаються, досліджують, експериментують та вдосконалюються, накидаючи контури нових карт та патернів та дивлячись на них очима учня. Стати справжнім майстром – значить стати вічним учнем. Ось чому справжні майстри завжди вирізняються скромністю. Гордовиті всезнайки ніколи не досягнуть такої досконалості: вони витрачають усі свої сили на створення, підтримку та захист свого іміджу всезнайок.

Сьогодні НЛП стоїть лише біля підніжжя тих вершин, яких можна досягти на шляху майстерності, виявляючи та деталізуючи структуру суб'єктивності та формуючи нові патерни, що дозволяють людям повністю використати свій потенціал. Сьогодні НЛП навіть ще не дійшло остаточного формулювання самої моделі, до «єдиної теорії нуля» у сфері людської психології та діяльності. Дві спроби в цьому напрямку вже були зроблені, і ми пропонуємо вам результати третьої спроби створення єдиної теорії, що об'єднує

чотири метасфери НЛП Але це є лише початком, а зовсім не останнім словом.

Ми обрали своїм привілеєм право звести в одному томі весь той матеріал, який ми виклали в інших роботах, присвячених численним аспектам «Курсу майстра НЛП». Ви можете знайти опис інших аспектів цього курсу в наступних кншах

«Дух НЛП» { The Spirit of NLP, 1996, 2000): курс майстра НЛП, запропонований Річардом Бендлером наприкінці 1980-х років.

"Лінії розуму" ( Mind Lines, 1997, 2001): патерни фокусів мови, переформульовані з використанням логічних метарів.

"Формування ліній часу" ( Time- Lining, 1997): патерни ліній часу найвищого рівня.

«Секрети індивідуальної майстерності» ( Secrets of Personal Mastery, 2000): введення до триденного тренінгу Метастанів - розкриття генія у собі.

«Гіпнотизуюча мова» ( Hypnotic Language, 2001): гіпнотична мова з використанням гештальт-психології та психології розвитку.

«Що означає розумітися на людях» ( Figuring Out People, 1997): перерахування та докладний аналіз 51 Метанрограми.

Хочеш швидко привернути до себе будь-яку людину? Womanjournal розповідає про техніки НЛП, які дозволять миттєво залучити будь-кого!

НЛП техніки

Вона – штука не проста. Одні люди подобаються нам спершу, а інших ми з першої ж хвилини на дух не переносимо. У чому хитрість? І як стати загальним улюбленцем?

У НЛП (або нейролінгвістичному програмуванні) симпатія з наукового називається «раппорт» - це відчуття зв'язку з іншою людиною, почуття взаємності, відчуття довіри.

На щастя, рапорт можна викликати у будь-якої людини, причому досить швидко. Головний секрет полягає в тому, що ми підсвідомо симпатизуємо людям, які чимось схожі на нас, мають щось спільне з нами. І навпаки. Якщо ти хочеш привернути до себе когось, тобі потрібно знайти і виявити якусь подібність між тобою та іншою людиною.

Зверни увагу, з якою легкістю сходяться співвітчизники, опинившись у чужій, незнайомій країні. А якщо ти прийшла на співбесіду, і з'ясувала, що твій роботодавець закінчив той самий ВНЗ, що і ти, між вами, швидше за все, тут же встановиться невимушене та довірливе спілкування. Брюнети особливо швидко проникаються інтересом до брюнеток. Блондини часто віддають перевагу білявкам. А скакою насолодою можуть спілкуватися люди у черзі до лікаря. "Друзі по нещастю" миттєво переймаються симпатією один до одного.

Словом, один із постулатів НЛП говорить: люди хочуть спілкуватися із собіподібними. По-перше, людям, у яких очевидно є щось спільне, є про що поговорити, і вони завжди зможуть зрозуміти одне одного. По-друге, зустріч з людиною, яка в чомусь поділяє твою позицію, зазвичай зміцнює впевненість у власній правоті. («Ви вегетаріанець?! Я теж! Правда, адже безм'яса в раціоні починаєш почуватися набагато краще?!»).

Таким чином, приходячи в новий колектив, насамперед можеш шукати підтримки у «собі подібних»: жінок зі схожою комплекцією, стилемодягу, кольором волосся, посадою тощо.

Але як бути, якщо тобі потрібно привернути до себе людину, яка не має з тобою нічого спільного? Наприклад, пафосного роботодавця в костюмі від Armani або старого професора-екзаменатора з бородою до пупа. До частини, в НЛП існують прості та універсальні прийоми, які подіють на будь-яку людину і допоможуть тобі привернути до себе кого завгодно.

НЛП техніки

Отже, перед тобою стоїть завдання: швидко зачарувати людину. Що робити? Якщо у вас є щось спільне (марка машини, диплом, професія, проблема) спробуй зіграти на цьому. Іноді досить просто упустити одну репліку, яка вкаже вашу подібність, щоб людина до тебе перейнялася. Наприклад: «Я сама немосквичка. Приїхала із N-ска». Якщо твій співрозмовник теж не москвич, він моментально відчує раппорт. Однак, якщо між вами нічого спільного і зачепитися нема за що, спробуй наступний прийом:

Віддзеркалення

Це «процес відображення фізичної поведінки іншої людини». Зустрівшись з тим, кого тобі потрібно зачарувати, для початку просто прийми таку саму позу як він. Це і називається віддзеркалити. Він сидить нога на ногу, сядь так само. Він злегка схиляє голову – ненав'язливо повтори цей жест. Дзеркати можна все, що завгодно: позу, жести, міміку. У більшості випадків ваш співрозмовник не помітить, що ви його дзеркаліте, але відчує раппорт. У житті ми самі часто несвідомо дзеркаємо один одного. Наприклад, коли ти бовтаєш сподругою, то швидше за все мимоволі копіюєш її позу чи нахил голови. Коли починаєш спілкуватися з людьми іншого кола та культурного рівня, мимоволі переймаєш їхню манеру спілкування та лексику. Так що віддзеркалення - дуже простий і ефективний спосіб привернути до себе людину. Головне, щоб твоє віддзеркалення не виглядало як передразнення або пародія. Для цього повторюй жести і пози не відразу, а із затримкою в кілька секунд. Вищий пілотаж - віддзеркалити дихання співрозмовника. Тобто підлаштувати своє дихання до темпу, ритму та глибині дихання іншої людини. Це нелегко, зате приносить разючі результати.

НЛП техніки

Цей прийом трохи складніший і тонший. Виконуючи приєднання, тобі в першу чергу потрібно визначити, яка модель сприйняття характерна для твого співрозмовника. Ти напевно знаєш, що всі люди у світі діляться на 3групи, що відповідають трьом основним типам особистості або способам сприйняття світу. Перша група - візуали, або люди, у яких з усіх органів чуття домінує зір. Друга група - аудіали, або ті, хто сприймає світ на слух. І третя група - кінестетики, люди почуттів та відчуттів. Хитрість у тому, що представники кожного з цих типів говорять своєю мовою. Візуальна мова має на увазі багато описових слів: «Ти бачишЯку гарнуугоду я провернув. З моєю точки зоруце блискучаперемога. На мій поглядце очевидно!». У аудіалів буде своя аудіальна лексика: « ЧувЯку гучнуугоду я перевірив? Чесно кажучи, це оглушливийуспіх. Я просто дару мови втратив, коли почув, що все вийшло». І нарешті кінестетики зазвичай говорять, спираючись на свої відчуття: « Чуєш, яку жорсткуугоду я перевернув? Я відчуваюнас чекає запаморочливийуспіх!»

Твоє завдання – прислухатися до промови свого співрозмовника і зрозуміти, хто ж він візуал, аудіал чи кінестетик. А зрозумівши, перейти його мовою. Звичайно, це вимагає певних навичок і практики. Але принаймні спробуй для початку повертати йому його власні слова. Наприклад:

Я не бачувас на цій посаді.

Тоді, може, ви опишетеяка людина вам потрібна, а я в свою чергу постараюся показатина що я здатна як професіонал.

Нехай цей прийом дещо складніше, він дозволить тобі привернути до себе навіть тих, хто спочатку був налаштований не надто доброзичливо.

Крім технік, орієнтованих управління співрозмовником і досягнення бажаного результату при комунікації, НЛП включає у собі велику систему прийомів і методів, з допомогою яких ви зможете змінити себе на краще і придбати бажані риси характеру. НЛП: робота над своєю підсвідомістю У цій статті ми розповімо про кілька простих методик, які допоможуть вам удосконалити свій характер […]

Нейро-лінгвістичне програмування відкриває для тих, хто його вивчає, можливість впливати на інших людей у ​​ході будь-якої звичайної розмови. Використовуючи правильні мовні патерни, НЛП-майстер може змусити людину зробити певний вчинок, прийняти потрібне рішення або змінити свою оцінку ситуації. Як працює гіпноз нлп Класичний, він формальний, гіпноз передбачає введення реципієнта в трансовий стан, у якому його психіка особливо сприйнятлива […]

Основною базою нейролінгвістичного програмування є моделювання - зліпка будь-якого навички з однієї людини та передача її іншій. Це дозволяє використовувати НЛП як для швидкого навчання певним вмінням, а й дозволяє копіювати ефективні стратегії мислення. Нерідко НЛП визначається як паранаукове явище, оскільки багато досліджень, які намагаються зі стовідсотковою точністю довести його існування, виявилися безуспішними. Очевидно […]

Успіх та щастя. Заможність та гармонійність відносин з оточуючими. Висока якість особистих стосунків із протилежною статтю. Саморозвиток та збагачення раніше отриманого досвіду. Все це створює образ людини, яка успішна в суспільстві і займає в ній не останню позицію. Нейролінгвістичне програмування зараз займає серйозне місце в житті кожної людини, яка прагне стати успішною і [...]

Жінки є більш тонкими психологами, ніж чоловіки. І наскільки часто вони використовують свої таланти для того, щоб досягти своєї мети, незалежно від галузі чи напряму діяльності. Одним з кращих способів досягнення поставлених цілей та покращення наявних навичок є НЛП для жінок. Саме за допомогою спеціальних методик, які […]

Техніки НЛП є цілісну систему послідовних дій, які спрямовані на досягнення певного результату. Іншими словами, техніки - це спеціальні вправи, які розраховані на підвищення деяких навичок і є єдиним механізмом. На даний момент існує велика кількість різноманітних методик та технік, які різняться між собою за логічними рівнями. Інакше кажучи, для когось необхідно переглянути [...]

Нейролінгвістичне програмування є одним із порівняно нових та успішних напрямків у психології та психотерапії. Воно являє собою вироблення оптимальної моделі поведінки та моделювання поведінки, яка буде свідомо успішнішою і вигіднішою. Простіше кажучи, дана техніка виявляє у поведінці успішних і знаменитих людей у ​​певній сфері будь-які вербальні та невербальні особливості та проектує їх на інших […]

Нейролінгвістичне програмування або НЛП є особливою психологічною технікою, яка дозволяє розглядати процес життєдіяльності людини, систематизувати та моделювати її поведінку, використовуючи це у необхідних цілях. Простіше кажучи, НЛП дозволяє використовувати можливості однієї людини на благо іншої (якщо одна людина щось може, отже необхідно дізнатися чому і проектувати це на іншу людину). Технікою НЛП опановують багато людей для вирішення […]

"Пані Маккалварі була моєю вчителькою в третьому класі. Я пам'ятаю її добре, можливо, навіть з теплотою. Вона була така висока і худа, так що ми називали її страусом, хоча, можливо, таку назву вона заслужила і від того, що носила інколи яскраве "вбрання". Здавалося, вона дивилася завжди зверхньо на кожного, а також постійно видавала скрипучі звуки, коли говорила з вами".
Цей опис вигаданої пані Маккалварі є гарним прикладом деяких властивостей, які часто виявляють "візуали". Зазвичай типовий візуал тонкий, хоча вам може зустрітися дуже товстий або гладкий візуал.
Вони зазвичай стоять прямо, із прямими плечима чи спиною. Люди - "візуали" тримають шию прямо відповідно до тіла. Коли вони йдуть, здається, що їх "веде підборіддя", а їхні рухи можна характеризувати, як різкі чи рвучкі. У типових візуалів менше видаються ребра, ніж у індивідів з інших категорій, і вони зазвичай дихають більше верхньою частиною грудної клітини. Досить часто можна бачити, що "візуал" говорить швидко, ясно чи чітко більш високих нотах, ніж з інших категорій. Деякі з цих ознак можна спостерігати у індивідів, що діють на базі візуальної системи, хоча їхня система не візуальна. Це може стосуватися дихання і руху, хоча найбільш ймовірно, що типовий "візуал" матиме візуальний тип тіла і грудну клітину. Така здатність діяти в інших системах, а не в системі, яка віддається перевагу, справедлива для всіх категорій спілкування.

Багато людей називають НЛП магією комунікації та успіху. Таким чином, вони підкреслюють унікальність і незвичайність цієї методики, наголошуючи на виняткових результатах, яких вдається досягти завдяки її застосуванню. Між магією та НЛП справді є певні подібності. Головна риса, яка їх поєднує, полягає в тому, що обидва ці явища поки що не визнані наукою. Однак якщо факт існування магії викликає великі сумніви, то вже давно доведена на реальних прикладах. Незважаючи на те, що методики НЛП досі викликають непримиренні дискусії у наукових колах, вони продовжують активно застосовуватись у повсякденному житті. Ці прийоми використовуються практично у всіх сферах діяльності, демонструючи результати, досягти яких за допомогою інших, науково обґрунтованих та офіційно визнаних психологічних методик, було б неможливо.

Найкраща книга з технології НЛП — Структура магії

Існує ще одна причина, через яку магія та НЛПтак часто порівнюються один з одним. Ключовою передумовою до подібних ототожнення стала публікація книги, що поклала початок нейролінгвістичного програмування. Назва цього посібника з НЛП – Структура магії. Співавторами книги стали розробники методики нейролінгвістичного програмування – Джон Гріндер та Річард Бендлер. Вони розповіли читачам про ключові поняття та головні аспекти нової методики, продемонструвавши приклади того, як прийоми нейролінгвістичного програмування допомагають людям подолати проблеми сприйняття та стати щасливішими.

Основи НЛП у Структурі магії

У своїй першій книзі з НЛП - Структура магії Бендлер і Гріндер розповідають про те, що до створення нейролінгвістичного програмування їх наштовхнуло спостереження за роботою таких видатних психотерапевтів, як Віржинія Сатир, Фріц Перлз і Мілтон Еріксон. Автори обчислили методики, за якими і на підставі них створили чіткі моделі, доступні для застосування кожною людиною.

У посібнику з НЛП Структура магії робиться важливе припущення у тому, що «карта перестав бути територією». Це означає, що наше сприйняття світу не обов'язково відповідає дійсності. Найчастіше воно більш вузьке та обмежене. Якщо сприйняття надто спотворене, суб'єкт починає стикатися з безліччю обмежень та проблем. Виправити таку несприятливу ситуацію можна лише розширивши карту світу людини. Саме для того, щоб допомогти людям зробити це, було створено книгу Структура магії та НЛП методикав цілому.

Написане Бендлером та Ґріндером керівництво складається з двох томів. Перша частина книги з НЛП Структура магії – простіша. У ній йдеться про основні методи відновлення глибинної структури. Другий том книги – складніший. Він розповідає про способи відображення та сприйняття інформації, а також про методики, спрямовані на подолання інконгруентності.