Скільки років триває менопауза. Скільки триває клімакс: якими супроводжується симптомами, особливості перебігу. Скільки тривають припливи у клімактеричному періоді. Контроль за станом здоров'я

Настання менопаузи у жінки неможливо запобігти, не допустити чи зупинити. Це природний процес в'янення репродуктивної функції будь-якого жіночого організму, тому його можна полегшити і злегка уповільнити. Але в якому віці не почалися б гормональні зміни, будь-яку жінку цікавить питання, скільки триває клімаксний стан. Це не пуста цікавість, а швидше бажання швидше подолати даний етап, адже клімактеричний період супроводжується досить неприємними симптомами.

З наближенням 40-річного віку в організмі жінки концентрація статевих гормонів значно знижується, вже складніше завагітніти, шкірний покрив стає більш в'ялим і шорстким, виснажуються запаси фолікулів у яєчниках. Саме від інтенсивності зниження жіночого гормону естрогену залежить те, скільки триває менопаузальний період.

Для кожної представниці прекрасної статі цей термін індивідуальний, тому точно сказати, коли клімакс закінчується дуже складно.

Наведемо загальну статистику:

• якщо клімакс у жінок вашого роду настає, припустимо, в 40-41 рік, то з великою ймовірністю саме в цьому віці може початися гормональна перебудова і вашого організму;
• у період менопаузи більшість жінок сильно одужують;
• дуже часто у жінок під час клімаксу спостерігаються емоційні розлади;
• найчастіше клімактерій настає у період 47-53 роки;
• в середньому клімакс може тривати до півтора року.

Як зрозуміти, що у вас настав клімакс?

Більшість жінок переносять настання менопаузи без особливих обмежень у їхньому житті, 30% стикаються з проблемами, що супроводжують гормональні зміни в організмі, і лише у 5% представниць прекрасної статі може бути діагностований патологічний клімактерій, що триває багато років.

Найвідомішими і найнеприємнішими симптомами при клімаксі є припливи, при яких виникає сильний жар, почервоніння верхньої частини тіла та виділення великої кількості поту. Якою б не була тривалість клімаксу у жінок, припливи супроводжуватимуть їх на всьому проміжку часу.

Вони тривають від чверті до півтори хвилини і характеризуються такими станами:

• крапки перед очима;
• підвищене виділення поту;
• почервоніння шкіри обличчя, шиї, грудей та верхніх кінцівок;
• оніміння кінцівок;
• озноб після потовиділення;
• прискорене серцебиття.

Увесь час, скільки триває клімакс, у «підвішеному» стані знаходиться психіка жінки та її нервова система, гормональні зміни можуть спричинити такі порушення:

• проблеми зі сном, безсоння;
• підвищена стомлюваність;
• безпричинні напади люті, роздратування та агресії;
• можуть підвищитись показники артеріального тиску;
• мігренеподібні головні болі;
• зниження лібідо.

Також можуть виникнути супутні клімаксу захворювання – цукровий діабет, гіпотиреоз, ішемія, кардіоміопатія.

Весь період клімаксного стану у жінок, у репродуктивній та сечовидільній системах можуть виникати неприємні симптоми, що приносять дискомфорт:

• печіння під час сечовипускання;
• запалення у матці;
• енурез, як уночі, так і при легкому фізичному навантаженні;
• висушення слизової оболонки піхви;
• свербіж та печіння у статевих органах.

Якщо менопауза настає поступово, а не різко, як, наприклад, хірургічний клімакс, то симптоматика цього стану не приносить великого дискомфорту. В цілому ж тривалість клімаксу у жінок залежить саме від складності та інтенсивності його симптомів.

Розглянемо стадії клімаксу, їх основну симптоматику і скільки часу всі вони тривають.

Пременопауза

Це перший період клімаксу, основним його симптомом є змінений менструальний цикл. У середньому наступ цього етапу посідає 40-45 років, а триває пременопауза 2-10 років, при цьому місячний цикл може поводитися абсолютно по-різному весь цей час:

• може збільшитись період між місячними, також можуть зменшитися виділення;
• можуть бути, навпаки, рясніші кров'янисті виділення під час місячних, які проходять не менше ніж через тиждень;
• цикл взагалі може скінчитися. Це досить рідкісний випадок, але можлива, коли у жінки ні з того, ні з цього пропадають місячні.

Менопауза

Початком цього етапу прийнято вважати останній день останніх місячних. При цьому вироблення статевих гормонів вже буде нерегулярним, а функція яєчників ослабленою. Саме в цей час відбувається загострення симптоматики, яке триває весь період, скільки триває менопауза, а це в середньому 2-5 роківпочинаючи з 55 років.

Яка б не була у клімаксу тривалість, у цей період у жінки проявляються такі симптоми:

• припливи, що супроводжуються короткочасним підйомом температури, рясним потінням. Зазвичай припливи закінчуються через 2-3 хвилини;
• болить голова і виникає безсоння. Найчастіше припливи виникають ночами, це і стає причиною порушення сну, також їх може викликати нервову напругу та постійні мігрені;
• скільки часу триває клімакс, стільки представницю прекрасної статі супроводжуватиме емоційність та надмірна нервова збудливість. Стрибки настрою, плаксивість і дратівливість, і це все може тривати роками;
• активізуються та виявляються гінекологічні захворювання;
• весь період клімаксу у жінок, їх супроводжуватимуть проблеми із серцево-судинною системою (збій серцевого ритму, артеріальна гіпертензія);
• Неважливо скільки років жінці було під час настання клімаксу, у неї обов'язково спостерігатиметься проблеми з пам'яттю, надмірна стомлюваність та зниження лібідо.

Більш детально розповісти про симптоми менопаузи, скільки триває цей процес, а також виписати препарати, що полегшують самопочуття зможе виключно лікар, тому при перших проявах клімаксу, слід йти на прийом до гінеколога.

Неважливо, як довго триває клімакс, зрештою його симптоматика повністю повинна пройти. Цей момент настає з повним припиненням діяльності яєчників та їх усиханням до ваги 4 грами. Щоб визначити початок постменопаузи, потрібно знати, коли почався клімакс, скільки триває цей завершальний період, залежить саме від даної відправної точки. Зазвичай це займає 5-7 років.

Продовжується постменопауза до кінця життя, при цьому особливих симптомів у цей період немає, йдуть остаточні гормональні зміни, що супроводжуються віковими хворобами.

• підвищується ймовірність інфаркту та інсульту;
• судинні стінки стають тоншими;
• вимивається кальцій із кісток, сприяючи розвитку остеопорозу;
• сильно падає імунітет та загальний тонус організму.

Як продовжити молодість жіночому організму?

Не дивлячись на те, що з приходом клімаксу закінчилася дітородна функція жінки, її життя на цьому не закінчується, а отже, потрібно підтримувати нормальний стан організму і допомагати йому справлятися з гормональними змінами. З цією метою необхідно при перших симптомах менопаузи звернутися до лікаря, який правильно підбере терапію і крім призначення медикаментів розповість і про альтернативні методи лікування.

Щоб клімакс пройшов для вас непомітно, обов'язково дотримуйтесь наступних правил, вони ж дозволять віддалити наступ менопаузи, якщо почати їх виконувати вже на початковому етапі:

• зробити нормою збалансоване харчування, прибрати з меню копченості, вживати менше солі, маринадів та швидких вуглеводів. Потрібно їсти більше клітковини;
• можна вдатися до допомоги масажів та лікувальних ванн;
• потрібно займатися спортом, більше ходити пішки, підніматися сходами, а не ліфтом;
• застосовувати гормональні та рослинні препарати;
• пити вітамінні комплекси, а також є більше продуктів, що містять вітамін Е.

Жінки - це джерело життя, їх організм здатний виносити та народити дитину. Але репродуктивна функція має свій термін придатності, важливо знати, що таке клімакс, скільки триває і як він протікає. Така інформація дозволить жінці підготуватися до вікових змін та зустріти менопаузу без психологічної травми.

Клімакс – це вікове згасання репродуктивної жіночої функції. Через старіння організму яєчники виробляють недостатньо інгібіну, що впливає на підвищення рівня фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), а згодом і лютсинізуючого гормону (ЛГ), що призводить до появи ановуляторних циклів і повної атрезії (зменшення у розмірах, зворотного розвитку .

Простою мовою кажучи, у жінки порушується менструальний цикл: відсутні кров'яні виділення з матки та овуляція.

Таке явище часто називають склерозом яєчників, коли порушується циклічна секреція прогестерону та естрадіолу. Явні вікові зміни починаються зазвичай після 35 років, коли тимчасовий проміжок між місячними збільшується, помічається мізерність виділень. Чим старшою стає жінка, тим більше явно себе проявляють симптоми клімаксу. Такий процес ще називають андрогенізацією, коли рівень тестостерону та інших чоловічих гормонів переважає над естрогеном.

Зниження та припинення продукування статевих стероїдів яєчниками призводить до функціональних та органічних змін органів та систем:

• матки,
• грудних залоз,
• уретри,
• сечового міхура,
• клітин мозку,
• міокарда,
• судин.

У більш ніж 50% випадків у жінки зміна секреції статевих стероїдів викликає так званий кліматичний синдром, коли вікові зміни стають патологією.

При цьому спостерігається андрогенний вплив на основні системи організму:

• серцево-судинну,
• нервову,
• імунну.

Клімакс – це природний процес, який змінює жіночий організм. Стан у цей період не обов'язково буде депресивним та болючим. Є способи допомогти організму впоратися з менопаузою та уникнути кліматичного синдрому.

Симптоми

У період клімаксу жіночий організм втрачає свою здатність до зачаття. Порушується репродуктивна функція: від зниження роботи яєчників до повного згасання. У поодиноких випадках період вікових змін проходить плавно і без симптомів.

Клімакс – це стрес для організму жінки. Найчастіше спостерігається психологічна пригніченість та фізіологічні ознаки. Симптоми виявляються індивідуально: поступово чи різко. Багато залежить від генетичної схильності та анамнезу пацієнтки.

Це основні симптоми, які описує жінка на прийомі у лікаря. Однак є й зовнішні зміни: появи на обличчі більшої кількості зморшок, втрата пружності та еластичності шкіри, сухість та ламкість волосся, втрата форми молочних залоз. Втрата зовнішнього шарму стає для жінки психологічною травмою.

На додаток у пацієнтки можуть початися проблеми з печінкою, нирками та підшлунковою залозою. Також страждає ендокринна система, розвиваються хвороби щитовидної залози. Деякі продукти харчування можуть викликати такі ознаки, як біль в епігастрії, дискомфорт або спазми в правому підребер'ї.

На обличчі з'являються пігментні плями, які не проходять. Це з порушенням меланинового рівня. Зморшки, пігментація, втрата волосся негативно впливають на психологічне здоров'я. У жінки знижується самооцінка, вона втрачає інтерес до життя, навіть шопінг та інші радощі не здатні відновити гарний настрій.

Психологічні зміни:

• апатія;
• дратівливість та нервозність;
• розвиток депресивного стану;
• зниження самооцінки;
• плаксивість.

Часто розвивається мігрень на тлі клімаксу, з'являються судоми ніг, болючі відчуття у суглобах. Це відбувається через нестачу кальцію в організмі. Під час гормональної перебудови та припинення продукування антиандрогенів спостерігаються запаморочення, погіршення якості пам'яті та концентрації уваги.

Стадії менопаузи

Вікові зміни застають пацієнтку раптово. Жоден із фахівців не може сказати точно, коли клімакс почнеться і як швидко прогресуватиме. Цей процес тривалий, іноді може розтягнутися на 10 років.

Розвиток стадій залежить від індивідуальних особливостей організму. Зверніть увагу, як по материнській лінії в сім'ї старіли жінки, як поводилися і реагували на зміни. Кожна пацієнтка пройде три клімактеричні стадії.

Пременопауза

Яйцеклітини починають поступово вироблятися у меншій кількості після 35 років. Однак жінка до 45 ще здатна виносити та народити здорову дитину. Їй це буде зробити складніше, ніж молодій дівчині, знадобиться суворе дотримання рекомендацій лікаря та частіший лабораторний контроль.

Пременопауза – це процес зниження репродуктивної функції жінки. Починається цей період після 45 років. При цьому яєчники виробляють жіночі статеві гормони, але у меншій кількості. Тривалість циклу може збільшуватися, змінюватись від 30 до 90 днів.

Основні ознаки пременопаузи:

• подовжується часовий інтервал між місячними;
• спостерігається убогість та менша інтенсивність виділень;
• колір змінюється на коричневий;
• знижується рівень естрогену.

Таким чином організм готується до наступного етапу – менопаузи. Поступове зниження гормонів допомагає уникнути гіперандрогенії – різкого перепаду андрогенів. Стрибки тестостерону та естрогену в результатах аналізу підтверджують початок стадії пременопаузи.

Менопауза

Часто повністю клімактеричний період називають менопаузою. Однак це лише основна фаза, середина етапу. Період менопаузи починається у жінки приблизно 50-55 років. Мало хто знає, скільки триває менопауза – тривалість стадії зазвичай не перевищує більше 1 року.

Менопауза – це повне припинення дії яєчників, розвиток їхньої дисфункції. У жінки повністю пропадають місячні, зачаття дитини стає неможливим. Навіть кісткова система піддається змінам.

Ознаки менопаузи:

• повна відсутність менструації;
• біль у кістках та суглобах;
• поява судом у нижніх кінцівках;
• тахікардія та інші серцево-судинні відхилення.

Нерідко супутниками менопаузи стають цукровий діабет та ожиріння. Однак при контролі за рівнем цукру та корекції харчування можна запобігти появі патологій. Менопаузальний перехід також характеризується урогенітальними проблемами та появою ВСД-синдрому (вегето-судинна дистонія).

Постменопауза

Завершальний етап вікових змін жінки – постменопауза. Це закінчення стадії гормональної перебудови систем організму. При цьому рівень естрогену падає вдвічі, більшість неприємних ознак клімаксу зникає.

Останній період - це ніби смирення з неминучістю життя. Жінка стає більш емоційно стабільною, проходять головний біль, усувається загальна втома. Нерідко представниці прекрасної статі відчувають новий приплив сил і жагу до життя.

Статистика тривалості періодів

Скільки років може тривати клімакс – цифра індивідуальна. Процес перетворення жінки на бабусю відбувається близько 10-20 років. Зверніть увагу на родичів жіночої статі, як вони виглядають та почуваються. Зі спадкових факторів можна ймовірно вирахувати перебіг власного клімаксу.

Приблизні періоди, скільки часу триває клімакс у жінок:

1. Передменопауза. Настає після 40-45 років, тривалість змін довго триває – від 2 до 10 років.
2. Менопаузи. Спостерігається після 50-55 років, триває близько 12 місяців.
3. Постменопауза. Починається після 55 років і продовжується до кінця життя.

Не варто опускати руки та чекати старості. Сучасні косметичні можливості допоможуть зберегти молодість обличчя та шкіри, відновити красу волосся. Медичні препарати усувають симптоми клімаксу, допомагаючи легко перенести віковий тиск на організм.

Чинники, що впливають на тривалість

Гормональні зміни, що відбуваються при клімаксі, можуть тривати близько п'яти років до менопаузи. Цей час необхідний адаптації жіночого організму до нових умов. Лікар запропонувати пройти діагностику організму, щоб підтвердити передбачуваний діагноз.

Чим повільніше яєчники знижують рівень естрогенів, тим легше переноситься організмом. Період адаптації до нового гормонального рівня відбувається тяжко. Прискорити процес можуть супутні захворювання хронічного типу, психологічна нестабільність чи гормональні порушення.

Також нелегко доведеться курцям та людям з іншими шкідливими звичками. Алкоголь і наркотики як згубно позначаються здоров'я, а й провокують розвиток раннього старіння. Також в зоні ризику знаходяться жінки, які не народжували.

Найбільше тривалість менопаузи та інших стадій залежить від спадкової схильності. Багато гінекологи вважають, що чим раніше у дівчинки почалася перша менструація, то швидше прийде клімакс. Однак ця теорія не набула наукового підтвердження.

Негативні фактори довкілля, що впливають на тривалість менопаузального періоду:

• вплив стресу та нервової роботи, напруженої обстановки будинку;
• наявність психосоматичних захворювань;
• нестача ваги;
• кількість вагітностей та пологів;
• шкідливі звички;
• екологія.

Розвиток процесу старіння репродуктивної функції завчасно називають передчасним виснаженням яєчників. Статися така патологія може навіть до 36 років, якщо у матері жінки спостерігався подібний синдром.

Рання менопауза триває на тлі молодого жіночого організму, що адекватно функціонує. Раптова естрогенна недостатність викликає своєрідний шок, тому важливо жінці щорічно здавати аналізи на гормони та проходити. Організм не готовий до таких змін, що супроводжується вираженими симптомами.

Що ще впливає на тривалість клімаксу та його початок:

• супутні хронічні захворювання;
• захворювання обміну речовин (ожиріння, цукровий діабет);
• спадковість;
• ендокринні хвороби (гіпотиреоз, гіпертиреоз);
• травми мозку;
• психічні та психосоматичні відхилення;
• нестача вітамінів та мінералів;
• ракові ураження внутрішніх органів;
• операційне втручання; хірургічне лікування яєчників;
• внутрішньоутробні тяжкі інфекції.

Серед хронічних захворювань, здатних вплинути на передчасне старіння – серйозні патології серцево-судинної та центральної нервової системи. При запальних процесах у яєчниках у молодому віці та при несвоєчасному лікуванні проблеми є ризик раннього розвитку менопаузи.

Способи відстрочити настання менопаузи

Як боротися зі старінням – ефективного способу ще не знайшли. Якщо підвищити пружність шкіри допоможуть косметичні процедури, то впоратися зі згасанням фертильності неможливо. Це неминучий процес старіння.

Але є методи, які допомагають жінкам відстрочити згасання яєчників та довше залишатися молодою та щасливою. Це звичайне коригування способу життя. Правильне харчування, невеликі, допоможуть не тільки залишатися у формі, а й довго жити.

Методи, що допомагають відстрочити наступ клімаксу:

1. Вітамін Е. Він підвищує еластичність шкіри та допомагає виробленню більшої кількості колагену. Він міститься в злаках, горіхах, салаті та зелені.
2. Клітковина. Зашлакованість кишечника – це забруднення всього організму. Хліб із висівок, каші, фрукти та овочі допомагають нормалізувати процес травлення та позбавляють зайвого.
3. Відмова від солі. Також рекомендується прибрати із раціону ковбаси, копченості та інші шкідливі напівфабрикати.
4. Скорочення вуглеводів. Такий прийом допоможе уникнути розвитку цукрового діабету та поява зайвої ваги.
5. Більше гуляйте. Не варто забувати, що рух – це життя. Піші щоденні прогулянки допомагають підтримувати метаболізм на високому рівні та прискорювати кровообіг в органах малого тазу.
6. Дотримання рекомендацій лікаря. Фахівець може порадити прийом естроген-гестагенних препаратів, які підтримують гормональну стабільність.
7. Емоційна стабільність. Необхідно уникати стресових ситуацій та шукати позитивного емоційного настрою.

Жінка не повинна сприймати клімакс як кінець життя. Психологи рекомендують знайти хобі, поїхати в подорож або просто змінити обстановку. Щоб відчути себе привабливою, треба робити походи в СПА-салони та на шопінг.

Полегшення неприємних симптомів

У стадії постменопаузи вже немає постійних головних болів, частих появ судом та інших неприємних клімактеричних ознак. Така симптоматика проявляється індивідуально, деякі пацієнтки навіть не відчувають змін в організмі.

Однак більшість жінок тяжко переносять клімакс. Пережити цей час можуть допомогти рідні та близькі люди, які підтримують та допомагають відволікатися від негативних думок. Нерідко і натомість клімаксу розвиваються важкі депресії.

Як полегшити перебіг симптомів менопаузи:

1. Зниження вживання м'яса.Особливо це стосується червоних сортів. Краще збагатити свій раціон харчування свіжими овочами та фруктами.
2. Відмова від кофеїну.Замініть звичну ранкову каву та міцний чай рослинним відваром з медом та лимоном. Такий спосіб також допоможе підвищити імунний захист людського організму.
3. Відмова від шкідливих звичок.Літнім людям досить складно кинути курити, тому постарайтеся хоча б знизити кількість сигарет, що викурюються.
4. Вживання молочних продуктів.Включіть у раціон сир, кефір, йогурти та ряжанку. Також у чистому молоці міститься кальцій, який рятує від болю в кістках.
5. Режим дня.Якщо жінка ще не на пенсії, їй варто довше відпочивати. Відмовтеся від фізичних навантажень, проведіть вільний час на своє задоволення.
6. Фізична активність.Вік спорту не завада, проте краще проконсультуватися з лікарем чи займатися персональним тренером. Також додатково стежте за пульсом та рівнем артеріального тиску.

Такі методи допомагають усунути симптоматику клімаксу і пом'якшити його прояв. При сильних головних болях можна прийняти таблетку. Лікування мігрені, захворювань суглобів та інших супутніх патологій проводиться під медичним наглядом.

Медикаментозні методи полегшення клімактеричного синдрому:

1. Замісна гормональна терапія (ЗГТ).Це індивідуальний метод лікування, що підбирається за результатами лабораторних досліджень. Після проходження повної діагностики гінеколог оцінює ступінь нестачі певних гормонів, призначає естроген-гестагенні препарати та лікарські засоби на основі прогестерону.
2. Негормональне лікування.Це застосування БАДів, рослинних таблеток, вітамінно-мінеральних комплексів та інших засобів, здатних вплинути на зниження симптомів клімаксу. Найчастіше такі добавки - це доповнення до гормональної терапії.
3. Седативні засоби.Допомагають усунути тахікардію, серцево-судинні порушення та стабілізувати емоційний стан. У ускладнених випадках пацієнтці показані антидепресанти, транквілізатори чи нейролептики.
4. Психотерапія.Не варто недооцінювати словесну підтримку. Іноді пояснення елементарних фізіологічних процесів допомагає прийняти зміни, що відбуваються. Особливо якщо вони відбуваються з усіма представницями прекрасної статі. Звернення до психолога та психотерапевта допомагає зрозуміти власний організм.

Головне - прийняти себе такою, якою є. Справжній чоловік любитиме жінку з її зморшками, короткою стрижкою і навіть легкою вразливістю. В очах близької людини його супутниця завжди залишатиметься юною та прекрасною.

Відео

Дізнайтеся про психологічну підготовку до менопаузи, щоб знову відчути себе привабливою жінкою.

Менопауза – час, коли жінка припиняються менструальні цикли. У зв'язку з переходом до менопаузи в організмі відбуваються гормональні зміни, які відбиваються на її самопочутті та мають різні прояви.

Середній вік жінок під час менопаузи становить 51 рік. Середня тривалість від 48 до 55 років. Близько 1% жінок стикаються з передчасним настанням цього стану, коли перші ознаки клімаксу з'являються у віці до 40 років.

Початок клімаксу настає раніше у жінок, які курять, ніколи не були вагітними або живуть в умовах високогір'я.

Гормональні зміни, пов'язані з менопаузою (клімакс), зазвичай починаються за 4-5 років до останньої менструальної кровотечі, цей час називають пременопаузою. Жінки починають відчувати перші симптоми клімаксу, навіть якщо менструації ще нормальні.

Період пременопаузи та рік після неї поєднують поняттям «перименопауза». Постменопауза – це час, що починається з менопаузи і триває приблизно до 70 років (до 5 років – рання, після цього – пізня постменопауза).

Менопаузою вважається той момент, коли жінка не має менструацій протягом року. Однак клімакс, що передує припиненню місячних і триває після цього, має різну тривалість і в деяких жінок може тривати до 10 років.

Зазвичай менопауза посідає вік після 45 - 50 років. Якщо вона настає до 45 років – її називають ранньою, а до 40 – передчасною. Більшість таких пацієнток розвивається клімактеричний синдром.

Пізній клімакс

Настає у жінок віком від 55 років. Причини зазвичай приховані в генетичних особливостях, штучно відстрочити наступ менопаузи практично неможливо. Небезпека такого стану полягає у підвищеному ризику онкологічних утворень яєчників та молочних залоз, адже це естроген-залежні пухлини.

Тому при секреції статевих гормонів, що триває, ймовірність таких захворювань зростає. Щоб негативні наслідки не настали, кожна жінка, незалежно від віку, повинна щорічно проходити обстеження у гінеколога, а також вчасно робити мамографію.

Хірургічний клімакс

Припинення менструальних кровотеч у разі пов'язані з видаленням яєчників. Це може бути необхідним при таких захворюваннях, як рак яєчника, полікістоз, ендометріоз яєчників, запущені запальні процеси статевих органів, туберкульоз.

Після хірургічного втручання виникає штучний клімакс, при цьому його симптоми починаються раптово та швидко розвиваються. Щоб уникнути такого стану, одразу після операції необхідно починати приймати гормональні препарати, які імітуватимуть нормальний цикл.

Якщо збережено матку, то при переривчастій схемі прийому збережуться і менструації. Клімакс після видалення матки найчастіше виникає при одночасному видаленні яєчників. Така операція буває необхідною при ендометріозі, пухлинах, опущенні статевих органів.

Коротко про клімакс

Клімакс - це досить тривалий за часом період, який складається з етапів, які плавно переходять один в інший. Оскільки кожен жіночий організм унікальний, то весь період в цілому, а також його складові фази не мають чітких меж.

Односкладно відповісти на просте запитання: скільки часу триває клімакс неможливо.

В організмі жінки постійно відбуваються якісь зміни. При вступі до зрілого віку, який настає після 40 років, починається згасання репродуктивної системи. Яєчники поступово "засинають" і жіночих статевих гормонів виробляється менше. Це призводить спочатку до нерегулярних місячних, а потім до повного їхнього припинення.

Жінка більше не може народити дитину. Через ослаблі функції яєчників в організмі відбувається гормональний збій, який відображається на діяльності всього організму. Багато хто помилково вважає, що припиняє функціонувати лише репродуктивна система. Але це не так.

Зменшення кількості статевих гормонів суттєво впливає на обмін речовин, а також на роботу нервової та кісткової систем. Під час клімаксу організм поступово перебудовує свою роботу під гормональний фон, що змінюється.

Кожен етап має свої симптоми, приблизні періоди часу, а також особливості стану жіночого організму. Ми детально охарактеризуємо кожен етап.

Як довго може тривати менопауза у жінок?

Точно не відомо, що стає причиною припливів, але вчені намагаються знайти їхню причину. Є очевидні докази того, що припливи – результат гормональних змін у тілі жінки. Їхній зв'язок з іншими проблемами здоров'я, такими як діабет, також піддається вивченню.

Вважається, що ожиріння та метаболічний синдром підвищують кількість епізодів припливів жару. Деякі жінки ледь помічають припливи та не бачать у них дискомфорту. В інших інтенсивність «гарячих спалахів» значно змінює якість життя на негативний бік.

На наближення клімактеричного періоду впливають багато факторів. Найчастіше причини клімаксу такі:

• особливості організму, передані від батьків;
• погані екологічні умови;
• проблеми із щитовидною залозою;
• іонізуюче опромінення;
• стресові ситуації;
• зловживання алкоголем та надмірне куріння;
• гінекологічні операції;
• прийом ліків, що призводять до порушень у роботі репродуктивних органів.

Клімакс відбувається через комплекс складних гормональних змін. Насамперед із настанням цього періоду асоційовано зниження кількості активних яйцеклітин у яєчниках. При народженні жінки мають від 1 до 3 мільйонів яйцеклітин, до початку менструацій у дівчини їх зазвичай близько 400 000. На час клімаксу залишається близько 10 000 яйцеклітин.

Невеликий відсоток яйцеклітин губиться під час щомісячної овуляції при менструальному циклі. Більшість із них піддається атрезії (дегенерації та подальшої резорбції незрілих фолікулів яєчників).

За зростання фолікулів у першій половині менструального циклу відповідає фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). У міру наближення менопаузи яйцеклітини стають менш чутливими до цього гормону, і яєчники різко знижують вироблення естрогенів.

Під час клімаксу кількість яйцеклітин знижується дуже швидко і після припинення менструації залишаються поодинокі фолікули, а потім зникають і вони.

Естрогени (жіночі гормони) впливають на багато частин організму, включаючи судини, серце, кістки, молочні залози, матку, сечовидільну систему, шкіру і головний мозок. Зниження рівня естрогенів вважається причиною багатьох симптомів клімаксу.

Самою природою закладено поступове завершення репродуктивної місії. Щоб відповісти на питання про те, як довго триває клімакс у жінок, потрібно розглянути динаміку розвитку менопаузальної перебудови організму.

Сучасна медицина виділяє 3 стадії клімаксу:

1. Пременопауза – це початковий етап клімактеричних змін. Середньостатистичний вік перших менопаузальних ознак настає 45 років. Саме в цей час відзначаються характерні симптоми клімаксу, хоча внутрішні зміни, які ніяк не виявляють себе зовні, запускаються ще у віці 35 – 40 років, коли поступово починає знижуватись вироблення яєчниками жіночих статевих гормонів. Але пременопауза починає відлік саме від реєстрації перших симптомів. Як правило, у цей час відзначаються збої у менструальному циклі, у жінки виникають епізоди припливів, частішають напади головного болю, з'являються ознаки психоемоційної нестабільності. Тривалість цього періоду індивідуальна для кожного випадку, але в середньому вона варіюється в діапазоні від 2 до 5 років, в окремих випадках затягуючись на ціле десятиліття.
2. Менопауза – основний етап клімаксу. Це час найбільш значних змін. Йде активна перебудова репродуктивної системи, прагне нуля вироблення яєчниками статевих гормонів, поступово припиняються овуляції і повністю зникають місячні. У багатьох жінок спостерігається яскраво виражена клімактерична симптоматика: виникає емоційна лабільність, мучать інтенсивні напади припливів, безсоння, пітливість, часто знижується сексуальний інтерес до партнера, погіршується пам'ять та концентрація уваги. У цей період можуть виявлятися сигнали неблагополуччя з боку всіх систем та органів, особливо якщо існують будь-які хронічні захворювання. Лише близько 10% жінок проходять цей відрізок життя щодо безсимптомно. Менопауза зазвичай настає у віці 50 років і вважається завершеною, коли після останньої менструації минув рік.
3. Постменопауза – фінальна стадія клімаксу. Тривалість її обмежується терміном життя жінки. Патологічна симптоматика поступово згладжується, хоча може нагадувати себе протягом 3 - 5 років. У цей час стають більш вираженими зовнішні та внутрішні вікові зміни. Репродуктивна система входить у фазу повного спокою, синтез гормонів яєчниками остаточно припиняється, кілька естрогенів продовжує вироблятися периферичними структурами. Атрофічні явища поступово охоплюють роботу всіх органів прокуратури та систем.

Якщо поєднати вищеназвані показники, то відповісти на запитання, скільки може тривати клімакс, можна так: середньостатистичне значення тривалості активних менопаузальних змін становить близько 5-6 років. А далі настає постменопаузальний період.

Процес нормалізації стабільного температурного режиму залежить від кількох факторів:

• загального тонусу судинної системи в організмі. До них відносяться всі судини організму, у тому числі судини слизових систем та поверхневих шкірних покривів;
• порушення роботи ендокринної системи. Торкаються роботи щитовидної залози, підшлункової, надниркових залоз, які, у свою чергу, можуть провокувати збої в роботі серцево-судинної системи та процесах терморегуляції;
• збій у роботі гіпоталамуса(відділ головного мозку), в функцію якого входять процеси підтримки стабільної температури тіла.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!

Збої в роботі різних органів та наявність супутніх захворювань, гормональні сплески можуть спричинити систематичні припливи у жінок.

Припливи, які не пов'язані з менопаузою, можуть мати тимчасовий характер через стан гормонального фону в певний момент або проміжок часу.

Порушення терморегуляції у разі може статися про причину:

• вагітності. Під час вагітності, особливо у першому триместрі, відбувається різка гормональна перебудова. Знижується гормон естроген, відбувається викид адреналіну. Така обставина зумовлює розширення судин та підвищення температури;
• менструації. Припливи під час менструації, що виникають у 30 і більше років, є провісниками раннього клімаксу. Можливо, порушено роботу яєчників. Іноді під час менструації відбуваються гормональні перепади, що сприяють виникненню припливів;
• прийому гострої їжі. Смакові припливи виникають внаслідок впливу гострої їжі на слизові оболонки травного тракту, які провокують активацію симпатичної нервової системи. Відбувається потовиділення та короткочасне підвищення температури тіла;
• впливу алкоголю. Алкоголь у незначних кількостях не здатний спричинити рясне потовиділення, хоча відчуття жару внаслідок впливу спирту на судини може виникнути. При вживанні надмірної кількості алкоголю організм намагається справлятися з великою кількістю токсинів шляхом вивільнення їх з рідиною, тому в цій ситуації відбувається рясні потовиділення та жар.

Крім припливів, що виникають через тимчасові явища, можуть виникати порушення терморегуляції, які викликають систематичні припливи. Їх можна позбутися тільки після лікування захворювання, що провокує підвищення температури тіла.

Особливості клімаксу

Пременопауза – це по суті старт клімактеричного періоду. Як правило, передкліматичний стан починається у жінок після 40 років. Іноді настає в більш ранньому віці і можна говорити про ранній клімакс.

Його головний симптом – нерегулярні місячні. З іншого боку, змінюється сам менструальний цикл. У жінки можуть бути часті місячні або навпаки затримки. Іноді місячні мають ациклічний характер.

У такому разі вони можуть розпочатися будь-якого дня. Кількість крові, також, змінюється: можуть бути мізерні (мажучі) або стрімкі менструальні кровотечі, що тривають 7-8 днів.

Цей етап відзначається атрофічними змінами (зменшення маси) тканин усіх органів репродуктивної системи. Яєчники виснажують запаси фолікулів.

Вони виробляють все менше естрогену - важливого гомону як для менструальної функції, так і обміну речовин. Це призводить до гормонального дисбалансу. Тому жінки, як правило, називають клімаксним станом симптоми пременопаузи.

Тривалість цієї фази безпосередньо залежить від спадкової схильності. Розпитайте свою маму та бабусю про всі нюанси протікання етапів клімаксу у них.

Отримавши вичерпні відповіді, ви матимете уявлення про передбачуваний вік початку всіх етапів свого клімактеричного періоду, а також про те, як він проходитиме і з якими симптомами.

Це перший період клімаксу, основним його симптомом є змінений менструальний цикл. У середньому наступ цього етапу припадає на 40-45 років, а триває пременопауза 2-10 років, при цьому місячний цикл може поводитися абсолютно по-різному весь цей час:

• може збільшитись період між місячними, також можуть зменшитися виділення;
• можуть бути, навпаки, рясніші кров'янисті виділення під час місячних, які проходять не менше ніж через тиждень;
• цикл взагалі може скінчитися. Це досить рідкісний випадок, але можлива, коли у жінки ні з того, ні з цього пропадають місячні.

Пременопауза – фаза, що передує менопаузі. Протягом цього періоду поступово знижується активність яєчників. Статеві гормони виробляються в меншому обсязі, місячні виходять зі звичного ритму.

Симптомами цього періоду є такі:

• посилено виділяється піт;
• менструації відбуваються рідше, проміжки між ними збільшуються до трьох місяців і більше;
• кидає у жар, червоніє шкіра;
• частішає пульс;
• часті позиви до сечовипускання;
• відчувається сухість, свербіж у піхву;
• відбуваються розлади психічної системи.

Триває етап пременопаузи від 1 до 7 років, залежно від впливу перерахованих вище факторів.

Настання менопаузи та її перебіг супроводжується низкою специфічних симптомів. Одним із найхарактерніших є порушення терморегуляції. Виявляється це як припливи при клімаксі. Цей стан може бути досить важким та сильно вираженим. Тому важливо знати, як знизити його виразність чи позбутися його.

Визначення

Чому при клімаксі кидає у жар? Також у цей період може виявлятися підвищена пітливість. Це пов'язано з порушеннями терморегуляції в організмі. У механізмі терморегуляції беруть участь нервові клітини та гормони.

Там, у гіпоталамусі, гормони передають цей сигнал усьому організму. Внаслідок чого обмін речовин та інші процеси підлаштовуються під нові умови середовища. При клімаксі відбуваються значні гормональні перебудови. Через них організм тимчасово втрачає можливість нормально передавати сигнали про зміни.

Внаслідок цього розвиваються припливи спека, що супроводжуються підвищеним потовиділенням. «Оборотовою стороною» цього є поява ознобу. Він також виникає внаслідок зміни сигналів через гормональний збій.

Симптоми

Що таке припливи? Це комплекс симптомів, які з'являються усі разом чи окремо, майже миттєво. Приплив супроводжується такими проявами:

1. Відчуття жару у верхній частині тіла;
2. Дуже сильне потовиділення, яке почалося різко і без впливу зовнішніх факторів (наприклад, спеки);
3. Посилене серцебиття може, як бути, так і бути відсутнім;
4. Іноді виникає також загальна слабкість;
5. У поодиноких випадках явище супроводжується запамороченням;
6. Іноді з'являється почуття безпричинної тривоги;
7. Досить часто є і нудота, аж до блювання.

Такий жар при клімаксі триває від кількох секунд до кількох хвилин. Характерно, що через цей період він відразу перетворюється на озноб.

Причини

Як уже було сказано вище, основною причиною того, чому під час менопаузи відбуваються припливи є порушення гормонального фону, внаслідок якого погіршується терморегуляція. Гормони передають спотворений сигнал, у результаті організм реагує не нормально, прискорюючи всі процеси.

Клімакс без припливів майже ніколи не обходиться. Однак вони можуть мати різний ступінь виразності. Це залежить від зовнішніх факторів, які будуть розглянуті нижче. А також від особливостей організму та спадковості.

Якщо у жінки і раніше спостерігалися деякі проблеми з терморегуляцією, то часті припливи при клімаксі розвинуться з високим ступенем ймовірності. Також має місце спадкова схильність до таких порушень.

Виділяється ряд факторів, на тлі яких позбавитися припливів буває особливо складно. Їх вважають провокуючими. До таких факторів належать:

• Температура навколишнього середовища – найчастіше припливи під час клімаксу спостерігаються у спеку року;
• Температура напоїв, їжі, води в душі, тобто стан може наступити за будь-якої взаємодії з високими температурами;
• Душне, прокурене приміщення, нестача кисню;
• Денні та нічні припливи при клімаксі можуть виникати у разі, коли жінка п'є препарати для спалювання жиру, що прискорюють обмін речовин, з метою втрати ваги;
• Якщо приймаються якісь ліки (не для зняття симптомів менопаузи), то це також може позначатися на перебігу симптоматики;
• Значні фізичні навантаження також можуть негативно впливати;
• Синтетичний, надто обтягуючий, незручний одяг або білизна провокують настання патологічного стану;
• Бувають припливи при сильних стресах, емоційних струсах тощо явищах;
• Вживання напоїв, що впливають на нервову систему, – це кава, алкоголь, енергетичні напої.

Боротися з припливами буває простіше, якщо виключається вплив всіх факторів, що провокують. При їх присутності кошти від припливів можуть бути не ефективні зовсім.

Тривалість

Скільки тривають припливи при клімаксі? Тривалість нападу зазвичай становить не більше декількох хвилин, за які жінка покривається потім.

Майже відразу після сорокаліття жінки починають із хвилюванням подумувати про майбутнє випробування – клімакс. Більшість чула про це явище багато поганого: перепади настрою, припливи, пітливість, запаморочення, порушення сну, втома та зниження працездатності… Кого порадує така перспектива? Але, як кажуть, опір марний.

Фото - фотобанк Лорі

Що таке Клімакс?

З віком репродуктивна система жінки починає поступово "згортати" свої функції. Менструальний цикл, який регулює все життя жіночого організму, стає нерегулярним, місячні приходять дедалі рідше, поки не припиняються зовсім.

Клімакс ділиться на три фази:

• Пременопауза. Для пременопаузи характерні збої менструального циклу, рясні менструації.
• Менопауза.Її констатують, коли відсутні менструації протягом року.
• Постменопауза.Період після настання менопаузи, коли місячні остаточно припинилися. У перші п'ять років постменопаузи організм особливо яскраво відчуває дефіцит естрогену, що позначається на всіх системах: кістковій, м'язовій, серцево-судинній, урогенітальній.

У якому віці настає клімакс?

У більшості жінок клімакс настає близько 50 років. Але у третини здорових жінок буває ранній клімакс - близько 45 років, а у кожної п'ятої клімакс пізній, після 55 років.

Вік наступу клімаксу залежить від різних факторів: спадковості, перенесених гінекологічних захворювань, кількості вагітностей та пологів, загального стану здоров'я. Тривалий стрес та шкідливі звички можуть наблизити настання клімаксу.

Які ознаки настання клімаксу?

Насамперед, це збої менструального циклу. Менструації стають більш рідкісними, а й ряснішими. Крім того, звичайні симптоми клімаксу такі:

• «Припливи»- короткі (від кількох секунд до кількох хвилин) напади спеки, підвищеної пітливості, тахікардії. Може виникати поколювання в кінчиках пальців. Наприкінці припливу жінка може відчувати різке почуття холоду.
• Запаморочення. Їх викликають стрибки артеріального тиску, спричинені гормональною перебудовою.
• Порушення сну. Це дуже неприємний симптом – уночі жінку мучить безсоння, а вдень долає сонливість.
• Перепади настрою, емоційна нестабільність. Ці симптоми схожі на те, що відбувається при . У деяких жінок бувають напади тривоги та страху, плаксивість, дратівливість.

У жінок у постменопаузі можуть давати себе знати й інші симптоми, що відносяться до різних систем організму:

• Витончення та в'ялість шкіри, поява пігментних плям
• Випадання волосся на голові, зростання волосся на обличчі
• Сухість у піхву та зниження статевого потягу
• Нетримання сечі (особливо при сміхі), свербіж статевих органів
• Остеопороз - підвищення крихкості кісток внаслідок вимивання кальцію з організму, зменшення росту жінки, болі в суглобах, сутулість, підвищення ймовірності переломів
• Проблеми у серцево-судинній системі
• Головний біль, нестача повітря, задишка. Непереносимість спеки та задухи

Скільки триває клімакс?

Пременопауза, тобто перший період клімаксу, може тривати 8-10 років. Менопауза – це відсутність менструацій протягом 12 місяців. Далі настає постменопауза, яка продовжується до кінця життя. Якщо перші ознаки клімаксу наступають у віці 50 років, то за тривалості життя 80 років клімакс триває досить довго. Але найнеприємніші симптоми супроводжують клімакс у період пременопаузи та менопаузи, тобто в той час, коли яєчники поступово перестають працювати і організм зазнає гормональної перебудови.

Чи можна відстрочити клімакс?

Відкласти наступ клімаксу можна. Для цього потрібно вести активний спосіб життя, займатися спортом, дотримуватися здорового харчування, уникати шкідливих звичок.

Пізня вагітність та народження дитини в районі 40 років можуть сприяти оновленню функцій жіночого організму. У багатодітних жінок яєчники менше зношені (завдяки періодам «відпочинку» під час вагітності та пологів), і тому здатні працювати дещо довше, ніж у жінок, що не народжували.

Як знизити симптоми клімаксу?

При тяжких симптомах клімаксу лікар може призначити замісну гормональну терапію.

Коментує Тетяна Володимирівна Трубіна, лікар акушер-гінеколог мережі центрів репродукції та генетики "Нова Клінік".

- Чи потрібно звертатися до лікаря, якщо жінка помітила симптоми клімаксу?

Так, якщо з'явилися клімактеричні симптоми, записатися на консультацію до акушера-гінеколога, безперечно, має сенс. Терапія, яку рекомендує лікар, допоможе не лише покращити якість життя, дозволяючи жінці плавно перейти в новий для неї стан, а й знизити ризик розвитку різних захворювань, зумовлених нестачею статевих гормонів.

- Наскільки часто призначають ліки, які допомагають пережити клімакс? На чому ґрунтується їхня дія?

Терапія потрібна, якщо якість життя пацієнтки через симптоми клімаксу знижується. Однак якогось загального рецепта, що підходить відразу всім, не існує. На первинному прийомі лікар ставить жінці необхідні питання і призначає обстеження, яке можна пройти за кілька днів. Грунтуючись на анамнезі та отриманих результатах, лікар визначає, чи немає протипоказань до замісної гормональної терапії (ЗГТ), та підбирає відповідні препарати.

ЗГТ дозволяє заповнити нестачу власних статевих гормонів, концентрація яких у цей період життя жінки знижується за рахунок призначення оптимальних доз препаратів.

- Чи є протипоказання для прийому цих ліків?

Деякі жінки побоюються проведення ЗГТ, оскільки чули про те, що така терапія має низку обмежень. Однак насправді абсолютних протипоказань не так багато. До них відносяться, зокрема, онкологічні захворювання ендометрію, яєчників або молочної залози, гострий тромбоз глибоких вен або гостра тромбоемболія в анамнезі, шкірна порфірія, деякі патології печінки, а також алергія до компонентів препаратів.

Існують також відносні протипоказання, серед яких мігрень, епілепсія та низка інших порушень.

Рішення щодо доцільності ЗГТ лікар приймає після проведення обстеження з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнтки.

- Чи можна знизити симптоми клімаксу без ліків?

Якщо з якихось причин (припустимо, для виявлення певних протипоказань) замісна гормональна терапія не рекомендується, лікар може запропонувати неспецифічні методи лікування.

Як монотерапія за наявності симптомів менопаузи може використовуватися дозована. Звичайно, нам не вдасться заповнити рівень естрогенів, але доведено, що негативні прояви клімактеричного синдрому (коливання настрою, частоту припливів, зміна маси тіла, стан шкіри та волосся) ми таким чином скоригувати зможемо. Щоб досягти позитивного ефекту, жінкам потрібно відвідувати кардіотренування не менше ніж 3-4 рази на тиждень.

Існують також рослинні естрогени. Їх можна призначати тим жінкам, яким абсолютно протипоказані гормони. За допомогою цих препаратів вдається нівелювати виразність вегетативних симптомів (припливів, набряклості, зниження настрою, головний біль). Додатково може бути рекомендована неврологічна терапія.

Усі жінки у періоді постменопаузи перебувають у групі ризику розвитку остеопорозурізного ступеня виразності. Якщо своєчасно призначається ЗГТ, ми компенсуємо дефіцит кальцію. Якщо момент втрачено (припустимо, з моменту повного припинення менструацій пройшло вже років 10-15) або є протипоказання до ЗГТ, потрібно обстежити жінку на наявність остеопенії (патології, що характеризується зниженням мінеральної густини та обсягу кісткової тканини). Після цього лікар призначає або спеціальну замісну терапію для профілактики остеопорозу, або ізольовано препарати кальцію.

- У ЗМІ прослизають відомості, що гормональні терапії менопаузи підвищують ризик раку молочної залози. То може краще потерпіти?

Наукових даних, які б підтверджували, що ЗГТ провокує розвиток раку молочної залози, не існує.

Щодо ризику розвитку раку молочної залози обов'язково виявляється сімейний анамнез. Схильність легко перевірити, здавши генетичний аналіз на наявність мутацій у генах BRCA1 та BRCA2. З цими результатами вже можна записатися прийом до лікаря, який прийме зважене рішення про доцільність застосування ЗГТ.

– Ви сказали, що ЗГТ чудово знімає симтоми клімаксу, а також захищає від остеопорозу. Але якщо міркувати логічно, адже організм зменшує вироблення гормонів не випадково, мабуть, так задумано природою. А ми штучно їх додаємо. Адже жінки якось переносили клімакс у часи, коли не існувало штучних гормонів? Звісно, ​​багато жінок вмирали досить рано, але чимало доживало і до глибокої старості. Наприклад, Софія Толстая прожила 75 років, Поліна Віардо 88 років, Ганна Достоєвська 71 рік.

Доцільність ЗГТ лежить у площині терапії ускладнень клімаксу. Тобто можна і до 90 років дожити, питання – з якою якістю життя. Можливі наслідки: інфаркти, інсульти; діабет; остеопороз. Всі ці стани істотно знижують якість життя, і наслідки їх не можна порівняти, наприклад, з припливами. Важливо, що рівень і темп життя, зайнятість, активність, соціальні функції жінок часів Віардо та сучасної жінки сильно відрізняються. Рівень медичних знань також значно зріс.

* 30 серпня 2019 року газета The Daily Telegraph опублікувала результати дослідження вчених з Оксфордського університету. Вивчивши дані про здоров'я 100 тисяч жінок старше 50 років, фахівці встановили, що ризик раку молочної залози у пацієнток віком від 50 до 59 років, які не вдавалися до ЗГТ, становив 6,3%, а у тих, хто приймав естроген та прогестаген. набагато вище і дорівнював 8,3%. Причому, у тих, хто приймав гормони протягом 10 років, ризик розвитку раку зростав майже вдвічі порівняно з жінками, які сиділи на ЗГТ протягом п'яти років. Про це

Зміст

У житті будь-якої жінки настає етап, коли відбувається згасання репродуктивної функції або клімакс (менопауза). Тривалість цього періоду залежить від індивідуальних особливостей жіночого організму. У середньому тривалість клімаксу становить 15 місяців.

Що таке клімактеричний синдром

Фізіологічний період припинення менструальної та дітородної функцій часто називають клімактеричним синдромом. Причина розвитку такого етапу полягає у поступовому зниженні активності та кількості естрогенів (статевих гормонів), які провокують вироблення гормону гіпофіза. Клімактеричний період поділяється на 3 етапи:

• Пременопауза. Передує припиненню менструації. Скільки триває клімакс на цьому етапі? Як правило, тривалість етапу становить від 3 до 7 років.
• Власне менопауза. Фаза, яка настає після закінчення менструальної кровотечі.
• Постменопауза. Цей час визначається повним припиненням роботи яєчників.

Чи багато жінок часто цікавляться, як довго триває клімактеричний період? Відповісти на це питання не можна, тому що все залежить від індивідуального розвитку організму. Хоча за нормальної течії менопауза проходить протягом року. Виразність симптомів клімактеричного синдрому залежить від особливостей жіночого організму. Основними ознаками початку менопаузи є:

• головні болі;
• пітливість;
• перепади тиску;
• апатія;
• прискорене серцебиття;
• вагінальна сухість;
• печіння та дискомфорт при сечовипусканні;
• свербіж у піхву;
• часті позиви до сечовипускання;
• порушення сну;
• зниження статевого потягу.

Скільки триває клімаксний стан у жінок у період пременопаузи

Відомо, що передклімактерична фаза - це час, що передує настанню менопаузи, протягом якого у жінки знижується вироблення статевих гормонів, що виробляються яєчниками. Скільки ж триває клімакс у пременопаузі? Тривалість періоду становить від року до 7 років. Починається етап після 45 років із зміни інтенсивності та тривалості місячних. Початок клімаксу є великим стресом для надниркових залоз, тому що на них покладається самостійне вироблення естрогену (без яєчників). Стан пременопаузи супроводжується:

• підвищеною пітливістю;
• припливами спека;
• рідкісними менструаціями;
• прискореним серцебиттям;
• свербінням та сухістю піхви;
• частим сечовипусканням.

Скільки триває менопаузальний період

Стадія, коли відбувається остання менструація, називається менопаузою. У цій фазі знижується майже нуля рівень прогестерону, яєчники перестають продукувати естрогени. У середньому менопауза посідає вік 50 років, хоча деякі чинники (паління, алкоголізм) сприяють її наступу на 3 чи 4 роки раніше. Триває менопаузальний період від одного до трьох років. Як правило, за його тривалістю та пременопаузою, жінки підраховують, скільки часу триває клімакс. Зміни при менопаузі можуть відбуватися так:

• збільшується вага;
• з'являються жирові відкладення у сфері талії;
• виникають часті запаморочення;
• запалюється шийка матки;
• утворюється таке захворювання, як остеопороз.

Як довго триває клімакс у постменопаузу

Завершальний період, коли не працюють яєчники, але при цьому відбуваються атрофічні зміни в матці, називається постменопаузою. Визначати та констатувати даний етап можна, якщо протягом року не спостерігалося місячних. Триватиме він до кінця життя. У період постменопаузи може підвищуватись вироблення чоловічих гормонів, естрон переважає над естрадіолом, тому можливий ризик розвитку пухлин. Основні симптоми:

• порушення сну;
• припливи;
• стрибки настрою;
• пітливість;
• емоційні перепади.

Як проходить клімакс у жінок

Зміна гормонального фону позначається на фізичному та психологічному стані жінки. Половина жіночого населення переносить менопаузу легко, натомість у решти 50% може спостерігатися біль та дискомфорт. При цьому, скільки триває клімакс у жінок, ніхто точно визначити не може, оскільки на клімактеричний період впливають генетичні фактори, звички, умови роботи. Зате симптоми майже завжди одні й ті самі:

• почервоніння шкіри;
• припливи спека;
• зниження лібідо;
• рясне потовиділення;
• озноб;
• головний біль;
• підвищена дратівливість;
• безсоння.

Зміна менструального циклу

Регулярність місячних при менопаузі і те, як вони йдуть, залежить від особливостей функціонування жіночого організму, її здоров'я, навколишніх умов, перенесених операцій і т. д. У кожної жінки цей процес протікає по-різному. Спочатку виділення бувають нерегулярні, можуть спостерігатись збої, потім менструація припиняється зовсім. Період затримки здатний досягати кількох місяців. Місячні у клімактеричний період можуть протікати кількома способами:

• Припинення поступове. Виділення убогі, інтервал між циклами стає більше. Цей стан здатний тривати від одного до трьох років.
• Різка зупинка менструації. Може протікати безболісно.
• Відновлення виділень після тривалого проміжку. Поступово перерва стане довшою і станеться повне припинення менструації.

Як довго продовжуються припливи при клімаксі

Багато жінок клімактеричний синдром переносять легко, не відчуваючи особливого нездужання, болю. Однак частина представниць слабкої статі погано почуваються під час клімаксу. Найпоширенішими симптомами початку менопаузи вважаються припливи, які завдають серйозного фізичного та психологічного дискомфорту жінці. Припливи – це миттєве відчуття тепла, що супроводжується жаром та потовиділенням. Причиною виникнення є розширення кровоносних судин біля поверхні шкіри.

Тривалість та інтенсивність припливів у різних жінок залежить від індивідуальних особливостей. Одні можуть відчувати їх лише один рік, інші не відчувають незручностей взагалі, третім доводиться миритися з ними багато років. Тривалість подібних явищ може становити від однієї до двох хвилин, в окремих випадках до години. Поступово вираженість таких нездужань скорочується.

Відео

Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!