Jigarni toksinlar va toksinlardan nima va qanday tozalash mumkin? Uyda jigarni toksinlar va toksinlardan qanday tozalash kerak Jigarni toksinlardan nima tozalaydi

Jigar inson tanasida himoya-filtrlash funktsiyasini bajaradi. Turli etiologiyalarning toksinlari va zaharlari bilan zaharlanganda, jigar ularni qayta ishlaydi, ularni zararsizlantiradi va ularni tanadan olib tashlaydi. Bu bez tabiatning qayta tiklanish qobiliyatiga ega bo'lgan yagona organdir.

Jigar toksinlar va chiqindilarning sehrli tashuvchisi deb o'ylamasligingiz kerak. Jigar hujayralari, barcha tirik mavjudotlar kabi, o'z ishlab chiqarish chegarasiga ega. Zaharli moddalar va qayta ishlanmagan chiqindilar juda ko'p bo'lsa, jigar endi o'zining detoksifikatsiya funktsiyasini bajara olmaydi. Asta-sekin zaharlar va qoldiqlar to'planib, bezni ichkaridan yo'q qiladi. Jigarni muntazam tozalash jigar faoliyatini tiklashga yordam beradi.

Surunkali jigar intoksikatsiyasining belgilari

Agar odam o'zini yomon his qilmasa, profilaktika maqsadida, jigarni tozalash har 10-12 oyda bir marta amalga oshirilishi mumkin. Jigarni tozalash zarurati ma'lum belgilarning paydo bo'lishi bilan bog'liq:

• Kuygan tilning alomati (sarg'ish qoplamaning ko'rinishi)
• Sarg'ish teri va ko'z oqlari
• Og'izda achchiq ta'm, ayniqsa ertalab
• Ovqat hazm qilish tizimining uzoq muddatli buzilishi (diareya, ich qotishi)
• O'ng hipokondriyumda davriy yoki doimiy og'riqli og'riq
• Haddan tashqari soch to'kilishi
• Yuqori xolesterin
• Tez charchash
• Uzoq yurishdan keyin va jismoniy faoliyat paytida o'ng tomonda og'irlik va karıncalanma
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan keyin og'ir olib tashlash belgilari.

Tozalashga tayyorgarlik

Jigarni chiqindilar va toksinlardan qanday tozalash kerakligini tushuntiradigan turli usullar protseduraga tayyorgarlik davrining o'xshashligi bilan birlashtirilgan. Avvalo, bu odatiy dietani dietaga o'zgartirishdir. Ovqatni kuniga 5-6 marta kichik qismlarda olish kerak. Qovurilgan, dudlangan, achchiq va sho'r ovqatlarni iste'mol qilish taqiqlanadi. Yarim tayyor go'sht mahsulotlari (kolbasa, kolbasa), baliq va go'sht konservalari, shirin xamir ovqatlar, qahva (hindiba bilan almashtiriladi), soda va spirtli ichimliklar dietadan chiqariladi. Shakar iste'moli cheklangan. Keyingi tozalashning maksimal samaradorligi uchun dietani sabzavot va mevalar, fermentlangan sut va sut mahsulotlari, yashil choy bilan boyitish kerak.

Muhim: jigarni tozalash faqat shifokor ruxsati bilan amalga oshirilishi mumkin. Tozalash kursini boshlashdan oldin siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak. Biokimyoviy qon testini o'tkazing, jigarni ultratovush tekshiruvidan o'tkazing (agar kerak bo'lsa, MRI protsedurasidan o'ting)

• Qandli diabet
• Xolelitiyoz
• Hayz ko'rish va homiladorlik davrlari
• Sovuq yoki virusli kasalliklar
• Barqaror bosim
• Tana haroratining ko'tarilishi va umumiy zaiflik.

Tozalash usullari

Uyda jigarni chiqindilar va toksinlardan qanday tozalash kerakligi haqidagi savolga javob beradigan usullar ikki guruhga bo'linadi: jigarni xalq davolari bilan tozalash va zamonaviy dorilar bilan bezni tozalash.

Jigarni toksinlardan dorilar bilan qanday tozalash kerak

Farmakologik dori-darmonlarni qabul qilish jigarni chiqindilar va toksinlardan tozalaydi va uning regenerativ funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi. O't pufagi va jigar faoliyatini tiklaydigan dorilarga quyidagilar kiradi:

• Heptral va alloxol. Ular kuchli xoleretik preparatlardir
• Essliver, essentiale, fosfogliv. Jigar hujayralarini faol ravishda tiklaydi
• Beriliton. Xolesterolni olib tashlaydi
• Liposil. Jigarni tozalaydi va uni zaharlardan himoya qiladi
• Heptra yorug'lik. Jigarning detoksifikatsiyasini rag'batlantiradi
• Gepatrin. Jigar faoliyatini tiklaydi
• Gepatotransit. Zaharlarni tezda olib tashlaydi va o't yo'llarini tozalaydi
• Karsil. Jigar hujayralarini tiklaydi
• Antral. Bilirubin darajasi uchun javobgardir.

Dori-darmonlarning har qandayini dorixonada sotib olish va ilova qilingan ko'rsatmalarga muvofiq olish kerak yoki farmatsevt bilan maslahatlashing.

Jigarni an'anaviy usullar yordamida toksinlar va toksinlardan qanday tozalash kerak

Tozalash protsedurasining ta'siriga erishish uchun retseptlarda tavsiya etilgan rejim va dozaga rioya qilish kerak. Jigarni tozalash uchun quyidagilardan foydalaning:

Lavlagi

1. Bir kilogramm qizil lavlagi yaxshilab yuvib tashlang va suvning uchdan bir qismi suyuqlikning asl hajmidan qolguncha pishiring.
2. Lavlagini olib tashlang, maydalagichga maydalang va qolgan bulonda yana 20-25 daqiqa qaynatib oling.
3. Lavlagi bo'tqasini filtrlang va kun davomida har 4 soatda teng qismlarda ovqatlaning.
4. Kechasi jigarni isitish pedi bilan isitib oling

Sutli qushqo'nmas

1. Quruq sut qushqo'nmas o'ti - 1 choy qoshiq, 200-250 g quying. qaynoq suv
2. Chorak soatga qoldiring.
3. Nonushtadan oldin va kechqurun iching.

O'simlik tarkibida antioksidantlar, vitaminlar va mikroelementlar mavjud bo'lib, ular asosida dori-darmonlar ishlab chiqariladi. Dorixonada sut qushqo'nmasini planshet shaklida sotib olishingiz mumkin.

Tozalashdan oldin ikki kun davomida olma dietasiga rioya qiling. Yashil olma - taxminan 2 kg va shakarsiz tabiiy olma sharbati iste'mol qilish uchun ruxsat etiladi. Jarayon kuni:

1. Suvda jo'xori uni bilan nonushta qiling.
2. Va jigar hududida isitish padini joylashtiring.
3. Uch soatlik isinishdan so'ng, o'ng tomoningiz bilan isitish yostig'iga yoting.
4. Shu bilan bir qatorda, chorak soat oralig'ida sovuq presslangan zaytun moyi va yangi siqilgan limon sharbati iching.

Komponentlar teng dozalarda olinadi - har biri 200 ml. Siz suyuqlikning butun hajmini ichishingiz kerak.

Sidr yog'i

Yumshoq tozalashni ta'minlash uchun ertalab och qoringa 1 osh qoshiq sadr yog'ini ichish kerak. Siz bir bo'lak limon yoki greyfurt bilan gazak qilishingiz yoki limon sharbati bilan yuvishingiz mumkin. Siz faqat dorixonada moy sotib olishingiz kerak.

O'simlik terapiyasi

Xoleretik xususiyatlarga ega o'tlar jigarni tozalash uchun ishlatiladi. Safro bilan birgalikda ular jigardan toksinlar va chiqindilarni olib tashlaydi. Dorixonada maxsus xoleretik to'plamni sotib olish mumkin. Uyda, o'zingiz fito kompozitsiyasini yaratish qiyin emas. Shifolash to'plamining tarkibiga quyidagilar kiradi:

• karahindiba ildizi
• o'lmas
• artishok
• Men qushqo'nmas sog'aman
• zirk ildizi
• civanperçemi.

O'tlar teng qismlarga (har biri 1 choy qoshiq) aralashtiriladi, 1/2 litr qaynoq suv quyiladi va infuz qilinadi. Tozalash aralashmasini termosda pishirish yaxshidir. Ovqatdan oldin kuniga uch marta 2-3 osh qoshiq ichish kerak. Kurs - 10 kun.

Yulaf

Yulaf bulyonini tayyorlash uchun siz qo'pol maydalangan Hercules yormasidan foydalanishingiz mumkin.

1. 200 gr. xom ashyoni ikki litr suv bilan to'kib tashlang va olovga qo'ying.
2. Qaynatgandan so'ng, kuchli qaynatishdan qochib, past olovda bir soat qaynatib oling.
3. Ertalab nonushtadan oldin va kechqurun yotishdan oldin 200-250 ml oling.

Qovoq

Qovoq jigar salomatligi uchun eng foydali mahsulot hisoblanadi. Jigarni tiklash uchun och qoringa uch hafta davomida har kuni bir choy qoshiq asal bilan bir stakan yangi siqilgan qovoq sharbatini ichish tavsiya etiladi.

Turp sharbati

1. 1 kg turpdan (taxminan 300 ml) sharbatni siqib oling.
2. Ovqatdan bir soat keyin bir osh qoshiq iching.

Davolash va reabilitatsiya kursi 6 hafta. Har hafta sharbatning dozasini bir qoshiqqa oshirish kerak. Kuniga uch marta foydalaning.

Ko'pincha jigarni tozalash uchun turli xil dori-darmonlarni reklama qilib, agentlar tananing ifloslanishi haqida gapirib, odamlar har kuni juda ko'p zararli taomlarni iste'mol qilishlarini, spirtli ichimliklar ichishlarini va turli xil dorilar yordamida davolanishlarini aytishadi. Tana hazm qilish, parchalash va olib tashlashga qodir bo'lgan hamma narsa emas. Qoldiqlar jigarda saqlanadi va keyin uning ichiga joylashib, asta-sekin kristallanadi. Axir, jigar doimiy ravishda qonni tozalaydigan tabiiy filtrdir.

Hatto zaharlanish yoki dozani oshirib yuborish paytlarida ham jigar qondan zaharni tortib olishga va iloji bo'lsa, uni zararsizlantirishga harakat qiladi. Agar bu bajarilmasa, toksik moddalar birinchi navbatda jigarni zaharlaydi, keyin esa yanada tarqaladi. Ha, jigar haqiqatan ham himoya qilinishi kerak, shifokorlarning o'zlari buni bilishadi, sog'lom hayotni tavsiya qiladilar va yomon odatlarni qoralaydilar.

Siz uyda jigarni tozalashingiz mumkin, mavjud dorilar yoki tabiiy vositalar yordamida, asosiysi tozalash usullarini o'rganishdir.

Muhim: Mutaxassislarning ogohlantirishicha, o'zingiz yoqtirgan har qanday texnikani qo'llashni boshlashdan oldin, tibbiy ko'rikdan o'tishni unutmang, bu muammoni baholashga yordam beradi. Shu bilan birga, shifokorning o'zi jigarni tozalash uchun xavfsiz vositalarni tavsiya qilishi mumkin.

Taqdim etilgan reklamaga ishonolmaysiz, ayniqsa sotuvchilar dorilarni tavsiya qilsalar. Ehtimol, ularning mahsuloti tozalash ta'siriga ega, ammo foydalanish xavfsizligi va kontrendikatsiyalar noma'lum. Tabletkalar, kapsulalar yoki "sehrli tomchilar" sotib olayotganda ehtiyot choralarini unutmang.

Uyni tozalash usullari

Jigardan toksinlarni qanday olib tashlash mumkin, uyda nima foydalanasiz? Yaxshi, shifokorlar turli xil tomchilarni ishlatadigan shifoxonada, agar bemorga zaharlanish tashxisi qo'yilgan bo'lsa va shoshilinch tozalash kerak bo'lsa, dori-darmonlarni buyuradi. Shuni esda tutish kerakki, toksinlar va chiqindilar jigar orqali aylanib yuradigan safro bilan chiqariladi, shu bilan birga chiqindilarni zararsizlantirish kerak; gepatotsitlar bu erda yordam beradi, bular jigar ichidagi hujayralardir.

Bu shuni anglatadiki, bu erda maxsus tozalash vositalarining ikkita guruhi ishlaydi: safro va jigar himoyachilari uchun xoleretik vositalar. Ikkala guruhdagi dori-darmonlarni faqat shifokorning retsepti va roziligi bilan olish kerak. U turlarni va dozani tanlaydi.

Xoleretik vositalar

O'simliklarning tabiiy yoki sun'iy kelib chiqishi mavjud. Ularning yordami bilan jigarni toksinlar va toksinlardan qanday tozalash kerak? Ular birinchi navbatda safro hosil bo'lishini kuchaytiradi, so'ngra uning jigardan to'g'ridan-to'g'ri o'n ikki barmoqli ichakka tez olib tashlanishiga yordam beradi. Yo'lda safro mavjud chiqindilar va toksinlarning qoldiqlarini to'playdi.

Ular qanday ishlaydi:

1. Birinchidan, jigar ichidagi hujayralarning o'zlari ta'sirlanadi, shuning uchun ular safroni tezroq va ko'proq ishlab chiqaradi;
2. Keyin ular quyida, ingichka ichak joylarida joylashgan maxsus retseptorlarga bog'lanadi, shu bilan kerakli safro sintezini kuchaytiradi;
3. Ular safroni suyultirishga harakat qiladilar, shunda u tezroq oqadi va tiqilib qolgan toksinlarni olib tashlaydi.

Tozalash usullari

Toksinlarni shifoxonasiz, uyda, xoleretik preparatlar orqali olib tashlash juda mumkin, asosiysi dorilarning nomi va xususiyatlarini bilish va tibbiy ruxsat olishdir:

Allochol - u foydali o't kislotalarini o'z ichiga oladi, qichitqi o'ti barglari bilan sarimsoq ekstrakti mavjud va faol uglerod ham foydali sorbent hisoblanadi. Dori safroni tezroq va ko'proq ishlab chiqarishga yordam beradi, shu bilan birga ichak shirasining tabiiy sekretsiyasini kuchaytiradi, ichak motorikasini kuchaytiradi. Odatda 3-4 haftalik kursda, takroriy (agar kerak bo'lsa) 3 marta (bu bir yil davomida) buyuriladi.

Nikodin - aniq yallig'lanishga qarshi va xoleretik ta'sirga ega, shuningdek, antibakterial vositadir. 3-4 hafta davom etadigan kurs buyuriladi.

O'simlik preparatlari, uyda, jigar faoliyatini yaxshilash va yaxshilashga yordam beradi. Ularda o'lmas o'simlik bilan momaqaymoq, yalpizli sog'lom atirgullar, zira urug'lari, shuningdek hindibo bilan civanperçemi va celandine mavjud. O'tlar efir moylari, flavonoidlar bilan qatronlar va foydali vitaminlar bilan to'ldiriladi. Ularni qo'llash bilan jigar zararsizlantiriladi, safroning tabiiy sekretsiyasi kuchayadi, shu bilan birga mikroblar yo'q qilinadi, spazm asta-sekin kamayadi va yallig'lanish yo'qoladi.

Jigarni toksinlardan tozalashga yana qanday ishonch hosil qilish mumkin, chunki dori-darmonlarni shifokor nazoratisiz ishlatish xavfli? Muntazam, muntazam tozalash yoki oldini olish uchun mos keladigan oddiy, arzon usul mavjud. Bu erda ma'lum miqdorda kerak bo'lsa ham, mineral suv:

• "Essentuki" No 17, bu erda kuchli mineralizatsiya mavjud;
• "Essentuki" № 4, aksincha, zaif minerallashuvga ega;
• "Izhevskaya";
• "Slavyanovskaya";
• "Smirnovskaya".

Ko'p odamlar doimo foydali, samarali jigarni tozalash qobiliyatlari haqida o'ylamasdan, mineral suvning bir turini olishadi. Suv safroni suyultirishi mumkin, bu uning o'n ikki barmoqli ichakka tezroq va yaxshiroq oqishiga yordam beradi, shu bilan birga toksinlarni olib tashlaydi. Odatdagi doz 0,5 stakan tez-tez, tolerantlik yaxshi bo'lsa, 4 martagacha (bu kuniga). Ovqat hazm qilish tizimi yoki buyraklarning o'tkir kasalliklari, shu jumladan xolelitiyoz bo'lsa, qabul qilmang.

Jigarni tozalash uchun xoleretik preparatlardan yana nima yordam beradi:

Sorbitol yoki ksilitol, ular ichak retseptorlari bilan ishlaydi, o't pufagidan safroning tabiiy chiqishini oshiradi. Ular kichik, 50-100 ml shishalarda 10% eritmalarga o'xshaydi. Preparatlar laksatif, xavfsiz ta'sirga ega va yog 'almashinuviga yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Magniy sulfat ham yaxshi, ba'zi an'anaviy tibbiyot tadqiqotchilari 20-25% eritma va 1 stolni tavsiya qiladilar. qoshiq, faqat och qoringa. Davolash kursi 10 kunni tashkil qiladi (shifokorning ruxsatisiz yoki retseptisiz olinmaydi).

Olimetin o't pufagi va uning yo'llarining ohangini pasaytiradi, safro chiqishini yaxshilaydi va osonlashtiradi. Darhaqiqat, jigar shlaklanishining sabablarining aksariyati o't pufagining ishlashi yoki holati bilan bog'liq muammolar bo'lib, safro qalinlashganda, turg'unlashadi va o't yo'llari yordamida erkin aylana olmaydi. Keyin qayta ishlangan toksinlarning qoldiqlari o'z vaqtida jigarni tark etmaydi va asta-sekin ichkarida to'planib, kristallanadi. Shuning uchun ko'plab dorilar o't pufagiga qaratilgan. U orqali ular jigardan qolgan toksinlarni tezda olib tashlashadi. Tabiiyki, ayni paytda o't pufagining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Afsuski, xoleretik dorilarni erkin qabul qilish mumkin emas, bu o'ziga xos salbiy ta'sirga ega dorilar. Siz ularni qabul qilmasligingiz kerak, agar:

1. O'tkir gepatit bor (nima bo'lishidan qat'iy nazar);
2. Asosiy o't yo'llarining tiqilib qolishi natijasida paydo bo'lgan sariqlik;
3. O'tkir, faol pankreatit tashxisi qo'yilgan;
4. O'tkir ichak (har qanday) kasalliklari mavjud.
5. Jigarni chiqindilar va toksinlardan tozalashga yana nima yordam beradi.

Gepatoprotektorlar

Nomidan ko'rinib turibdiki, jigarga maxsus yordam beradigan dorilar guruhi. Ular xavfli kasalliklardan, zahar yoki parchalanish mahsulotlariga ta'sir qilishdan himoya qiladi va metabolik mahsulotlardan toksinlarni olib tashlash uchun ichki jarayonlarni kuchaytiradi.

Shu bilan birga, ular shikastlangan yoki kasal hujayralarni tiklashi mumkin. Ko'pchilikda sut qushqo'nmasi mavjud. Uyda ular bilan davolanish uchun siz shifokorning roziligini olishingiz kerak, u davolanish kursini ham, dozani ham belgilaydi va eng xavfsiz va samarali vositalarni tanlaydi.

Dori turlari?

Essentiale, u ko'pincha yaxshi hepatoprotektor sifatida e'lon qilinadi. Tarkibi fosfolipidlar, turli xil yog 'kislotalari (to'yinmagan) va vitaminlarni o'z ichiga oladi. Preparat yog 'almashinuviga yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Davolash kurslari muammoning qanchalik jiddiyligiga qarab 3 oy yoki undan ko'proq davom etishi mumkin.

Karsil - bu sut qushqo'nmasining mevalariga asoslangan, taniqli tabiiy vosita, ko'pincha uyni tozalash uchun ishlatiladi. Preparat o'tkir yoki surunkali gepatit, jigar sirrozi yoki toksik shikastlanish xavfi mavjud bo'lganda buyuriladi. Karsil xavfli erkin radikallarni tezda zararsizlantiradi, keyin oqsil sintezini oshiradi va fosfolipidlar almashinuvini normallantiradi.

Gepa-Merz karbamidning ichki sintezida ishtirok etadigan ornitin aminokislotalariga ega.

Heptral - jigarni qayta tiklovchi vosita sifatida ishlaydi, ayni paytda antioksidant faollikka ega, safroning tabiiy oqimini kuchaytiradi.

LIV-52 ko'proq murakkab vosita bo'lib, unda quyidagilar mavjud: civanperçemi ekstrakti, shuningdek, qora tungi va boshqa o'tlar. Jigar kasal bo'lganda yoki ovqat hazm qilishni yaxshilash, ishtahani oshirish, yaxshilash uchun buyuriladi.

Tosh erituvchilar

Jigarni tozalash, birinchi navbatda, toshlarning shakllanishi yoki kattalashishiga qarshi profilaktika chorasi sifatida zarur. Juda ko'p chiqindilar yoki toksinlar bo'lsa, ular organda kristallanadi va qattiqlashadi. Ular kichik, dastlab yumshoq to'plarga siqiladi. Vaqt o'tishi bilan to'plar qattiqlashadi, zichroq bo'ladi, hajmi kattalashadi, to'liq toshlarga aylanadi.

Ko'pincha bu xolesterin toshlari bo'lib, ular o't pufagi yoki uning kanallarida tiqilib qoladi. Vaqt o'tishi bilan safro oqimi sekinlashadi va toshlar unga aralashadi.

Shifokorlar toshlarni olib tashlash yoki yo'q qilish uchun bir necha usullardan foydalanadilar. Dori-darmonlar va jarrohlik oxirgi chora sifatida.

Agar toshlar xolesterin bo'lsa va hali ham kichik bo'lsa, bu usul yordam beradi. Ko'pgina toshlar aralash tarkibga ega bo'ladi, keyin usul endi samarali bo'lmaydi. U faqat xolesterin tarkibiy qismlarini toshlarni olib tashlamasdan eritadi. Tosh erituvchilar: Henofalk, shuningdek Ursosan va boshqalar.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:

• Toshlar ichida juda ko'p kaltsiy;
• Ichaklarning ishlashi yoki holatida buzilishlar;
• Oshqozon yarasi aniqlandi;
• Oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammolar mavjud;
• Gepatit;
• Jigar sirrozi;
• Xolangit.

Xalq davolari

Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, jigarni tozalash vositasi sifatida tavsiya etilgan ko'plab xalq usullari ham mavjud. Bunga sut qushqo'nmas asal, qovoq urug'i, yog' va boshqa vositalar kiradi. To'g'ri, ba'zilarida kontrendikatsiyalar mavjud. Misol uchun, diabetga chalinganlar uchun asalga ruxsat berilmaydi.

Ba'zi shifokorlar va an'anaviy tabiblar naychani eslatib o'tishadi - bemor uyda qandaydir xoleretik vositani qabul qiladi (u mineral suv yoki o'simlik qaynatmasi bo'lsin) va yotadi, shu bilan birga jigar joylashgan joyni isitish yostig'i bilan isitadi. An'anaviy tibbiyot bir oylik kurs davomiyligi bilan 1-2 martagacha (bu bir hafta) tez-tez naychalashni tavsiya qiladi.

Jarayonning ma'nosi shundaki, o't pufagi majburiy ravishda qisqaradi, safro chiqishini oshiradi. Bemorning o'zi bir pozitsiyani (o'z tomonida) ushlab turganda, isinish ichki jarayonlarni faollashtiradi. Safroning o'zi toksinlarni olib tashlaydi va ular ichaklarda to'planganda, siz ho'qna qilishingiz mumkin, deb ishoniladi.

Biroq, quvurlar bir qator kamchiliklarga ega. Misol uchun, agar jigarda toshlar mavjud bo'lsa, u holda o't pufagi majburiy ravishda faollashtirilgan bo'lsa, ular hatto yorilish nuqtasiga qadar safro oqimlarini harakatga keltirib, zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, ko'pchilik "uy hunarmandlari" shifokor bilan maslahatlashishni yoki protseduraning xavfsizligi yoki kontrendikatsiyasini bilishni o'ylamaydilar. Ularni faqat usullarda tasvirlangan qulaylik va samaradorlik jalb qiladi.

Zaytun moyini olishning taniqli usuli bor (ha, uni suv kabi iching, faqat birinchi bosilgan moyni olishingiz kerak), unga bir necha tomchi limon sharbati qo'shing. Ko'ngil aynishi paydo bo'lgunga qadar qismlarga iching. Ammo, agar siydik pufagida toshlar bo'lsa, unda bu usul o't yo'llariga zarar etkazishi mumkin. Shifokorlar ogohlantiradilar: siz tibbiy ko'rsatmasiz yoki nazoratsiz toshlarni o'zingiz tortib ololmaysiz yoki ko'chira olmaysiz, ya'ni har qanday uyda tozalash taqiqlanadi. Bundan tashqari, o't pufagi har qanday yog'ga qisqarish orqali reaksiyaga kirishadi.

Muhim: Shifokorning ko'rsatmalari yoki retseptisiz, jigarni isitmaslikka harakat qiling. Aks holda, ichki qon ketishining tez rivojlanishi xavfi mavjud va bu qon yo'qotish bilan to'la. Oshqozon osti bezi yallig'lanishi bo'lgan gastrit yoki oshqozon yarasi bilan og'rigan bemorlarning jigarini qizdirish qat'iyan man etiladi.

Chiqish o'rniga

Ha, haqiqatan ham jigardan ortiqcha toksinlarni olib tashlashning ko'plab usullari mavjud va zaharlangan tanani tozalash kerak. Ammo ta'sir to'liq bo'lishi va hech qanday oqibatlarga olib kelmasligi uchun avval shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Keyin mutaxassis tozalash vositasini o'zi tanlaydi. Bu dori yoki tabiiy to'plam bo'ladimi.

Inson tanasi har kuni zararli moddalar va toksinlarga duchor bo'ladi. Birinchi zarba jigarga tushadi, bu metabolik jarayonlarni tartibga soluvchi va ichki tizimlardan parchalanish mahsulotlarini olib tashlaydigan o'ziga xos filtrdir. Biroq, vaqt o'tishi bilan organ ifloslanish qobiliyatiga ega: qizg'in ish jigar hujayralarining yo'q qilinishiga olib keladi. Shuning uchun jigarni toksinlar va toksinlardan qanday tozalash kerakligi haqidagi savol ko'pchilik uchun dolzarb bo'lib qoladi.

Nima uchun tozalash kerak?

Jigar hujayralari o'z-o'zini davolashga qodir, ammo ularning funktsiyalarini yomonlashtirmaslik uchun muntazam tozalashni amalga oshirish kerak.

Qon aylanishining yomonligi, mikroblarga ta'sir qilish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, dori-darmonlarni iste'mol qilish va zararli ovqatlar jigar to'qimalarida qaytarilmas o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Bu ularning yog'ga aylanishiga olib kelishi mumkin, bu yog'li gepatoz deb ataladi. Hujayralar biriktiruvchi to'qima bilan almashtirilganda, siroz ko'pincha shakllanadi.

Organga halokatli ta'sir ko'rsatadigan salbiy omillar orasida quyidagilarni ta'kidlash mumkin:

• gelmintik infektsiyalar;
• og'ir jismoniy faoliyat;
• yuqumli va virusli patologiyalar;
• kimyoviy moddalar.

Jigar qonni zararli moddalardan tozalaydi, vaqt o'tishi bilan unda to'planishi mumkin bo'lgan zahar va toksinlarni olib tashlaydi. Shuning uchun ham dori vositalari, ham an'anaviy tibbiyot yordamida organni vaqti-vaqti bilan tozalash kerak.

Ko'pgina bemorlar tozalash tartib-qoidalarining muhimligiga shubha qilishadi. Tana chiqindilar va toksinlar bilan to'ldirilgan bo'lsa, organ ularni qayta ishlashga qodir emas, bu esa ortiqcha yuklanish, uning ishlashini buzish va muayyan funktsiyalarni yo'qotishga olib keladi. Faoliyatning yomonlashishi immunitet tizimining pasayishiga, oqsillar va uglevodlar almashinuvining buzilishiga, shuningdek, ferment shakllanishining buzilishiga olib keladi.

Jigarni e'tiborsiz qoldirib, siz yanada jiddiy patologiyalarni qo'zg'atishingiz mumkin.

Signalni qachon chalish kerak

Jigar kamdan-kam hollarda kuchli og'riq bilan o'zini his qiladi. Biroq, ba'zi belgilar bilan organni tozalash kerakligini aniqlash mumkin. Tozalash vaqti kelganini quyidagi belgilar bilan aniqlashingiz mumkin:

• og'izda achchiqlanish hissi;
• ich qotishi tendentsiyasi;
• shishiradi, kuchli gaz hosil bo'lishi;
• oshqozon-ichak traktining buzilishi;
• qichishish;
• tez-tez charchash;
• asabiylashish;
• yomon nafas;
• uyqu buzilishi;
• burun va tomoqdan shilliq oqindi;
• tizimli ravishda yuzaga keladigan boshdagi og'riq belgilari;
• allergik reaktsiyalar.

Shlaklanishni ko'rsatadigan tashqi ko'rinishlar orasida quyidagilarni ta'kidlash mumkin:

• pigmentli dog'lar paydo bo'lishi;
• terining nosog'lom ko'rinishi;
• akne.

Muhim intoksikatsiya bilan oqsillar sarg'ayadi va til qoplanadi. Bundan tashqari, bemorlar, ayniqsa, nosog'lom ovqat iste'mol qilgandan keyin o'ng hipokondriyumda og'riqni qayd etadilar.

Antibiotiklar, spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bilan uzoq muddatli davolanishdan keyin organni tozalash kerak.

Qanday moddalar halokatli

Jigar tanaga kiradigan turli toksinlarga duch keladi va har kuni, to'xtamasdan ishlaydi. Inson tanasiga kiradigan moddalar quyidagi turlarga bo'linadi:

1. Shlaklar. Metabolizm natijasida hosil bo'lgan va ichki organlar uchun qimmatli bo'lmagan kimyoviy birikmalar. Bularga og'ir metallarning tuzlari, dori-darmonlar, nitratlar, oziq-ovqat qo'shimchalari, radionuklidlar kiradi.
2. Toksinlar. Bu birikmalar organizmga tashqi muhitdan kiradigan zaharli moddalarni ham, organizmda paydo bo'ladigan moddalarni ham anglatadi. Toksinlar ifloslangan havo, sifatsiz suv va eskirgan ovqatdan kelib chiqishi mumkin.. Ichki organlarda zaharlar ichak tizimidagi chirish jarayonlari ta'sirida, tanada yashaydigan turli bakteriyalarning parchalanish mahsulotlarini chiqarish paytida, shuningdek, ba'zi moddalar: alkogol yoki giyohvand moddalar almashinuvi natijasida paydo bo'ladi.

Jigar tomonidan qayta ishlangan barcha elementlar qon oqimiga kiradi.

Ehtiyot choralari

Jigarni toksinlar va toksinlardan uyda o'zingiz tozalashingiz mumkin. Jarayon oldidan siz ikki-uch kun davomida maxsus parhezga rioya qilishingiz kerak.: yog'li va go'shtli ovqatlar iste'molini kamaytiring, ratsionga bo'tqa va mevalarni kiriting.

Tozalash har olti oyda bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi.

Oldindan gelmintik infestatsiyaning oldini olish tavsiya etiladi. Buning uchun siz eman, shingil, tansy va shuvoqdan dorivor o'simliklar to'plamini tayyorlashingiz kerak. 3 g kollektsiya 500 g qaynoq suv bilan birlashtirilib, infuz qilinadi. Aralashmaning ½ stakanini bir hafta davomida och qoringa iching. Bundan tashqari, ichaklar ho'qna bilan yuviladi.

Organni tozalash quyidagilardan aziyat chekadigan odamlar uchun taqiqlanadi:

• 2-toifa diabet;
• o't tosh kasalligi;
• onkologik neoplazmalar;
• siroz, gepatit;

Bundan tashqari, ular chiqindilar va toksinlarni olib tashlamaydi:

Jarrohlikdan keyin, jiddiy yurak patologiyalari, qon tomirlari va yurak xuruji holatlarida tozalash amalga oshirilmaydi.

Mutaxassislar og'ir stress davrida protsedurani taqiqlaydi.

Jigar to'qimalarining bloklanishini oldini olish usullaridan biri har kuni nonushta qilishdan oldin limonli bir stakan suv ichishdir. Sizning dietangizga yashil bargli sabzavotlar, zerdeçal va piyoz qo'shishingiz kerak.

Tozalash vaqti-vaqti bilan amalga oshiriladi, ammo salbiy oqibatlarga va teskari ta'sirga yo'l qo'ymaslik uchun protsedura bilan shug'ullanmaslik kerak. Optimal chastota - har olti oyda bir marta, lekin ba'zi hollarda mutaxassisning tavsiyasiga ko'ra, rejadan tashqari tozalashga ruxsat beriladi.

Dori vositalari bilan tozalash

Preparatlar o'simlik va sintetik kelib chiqishi. Dori vositalarining harakati safro ishlab chiqarish va chiqarishga, shuningdek, jigar faoliyatini tiklashga qaratilgan.

Allohol

Safro kislotalari, qichitqi o'ti, sarimsoq ekstrakti, faol ugleroddan iborat dori. Muntazam foydalanish safro sintezining yaxshilanishiga, me'da shirasining ishlab chiqarilishiga va ichak faoliyatini normallashtirishga olib keladi. Mahsulot kursda, yiliga 3 marta qo'llaniladi. Foydalanish muddati - 1 oy.

Ovesol

Yulaf, zerdeçal, yalpiz, o'lmas o't va yosh ayolni o'z ichiga olgan o'simlik preparati. Ovesol toksik moddalarni olib tashlaydi va biliar tizimni rag'batlantiradi.

Xoleretik dorilarni qabul qilishda cheklovlar quyidagilardir:

• o't pufagidagi toshlar;
• jigar distrofiyasi;
• qizilo'ngach karsinomasi;
• qizilo'ngachning varikoz tomirlari;
• surunkali xoletsistit;
• bronxopulmoner kasalliklarning kuchayishi;
• gipertenziya;
• jiddiy qon tomir patologiyalari.

Biliar dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, toksinlar va chiqindilarning salbiy ta'sirini bartaraf etishga qaratilgan organning faoliyatini yaxshilash uchun gepatoprotektorlar qo'llaniladi. Bunday mahsulotlar qon aylanish tizimidan dori-darmonlarni qabul qilish natijasida to'plangan zararli zaharlarni muvaffaqiyatli olib tashlaydi, shuningdek hujayralarni tiklashga yordam beradi. Eng mashhurlari orasida quyidagilar mavjud.

Essentiale

Fosfolipidlar, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar va jigar to'qimalarining metabolizmini yaxshilaydigan vitaminlarni o'z ichiga olgan preparat jigarni samarali tozalashi mumkin. 90 kun ichida foydalanish tavsiya etiladi.

Karsil

Preparat sut qushqo'nmasidan iborat va ko'pincha gepatit va sirozning turli shakllarini davolashda qo'llaniladi. Protein ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, metabolik jarayonlarni tartibga soladi.

Essliver Forte

Mahsulot hujayralarni qayta tiklaydi, ularning degeneratsiyasini oldini oladi va metabolizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Mastlik, zararli mahsulotlar va to'satdan vazn yo'qotish natijasida kelib chiqqan to'qimalarning jiddiy shikastlanishi uchun buyuriladi. Jigar hujayralarining tiklanishiga yordam beradi.

Xalq davolari

Organni kimyoviy moddalar va toksinlardan tozalash uchun ko'plab xalq usullari mavjud.

Sorbitol bilan tozalash

Sorbitol bilan tozalash ichak harakatidan keyin amalga oshiriladi.. Jarayon turli yosh guruhlari uchun juda samarali va xavfsiz bo'lib, uyda o'tkazilishi mumkin.

120 gramm qaynoq suv uch osh qoshiq sorbitol bilan birlashtiriladi. Eritma bir yudumda, kichik qultumlarda iste'mol qilinadi. Tozalash paytida siz o'ng hipokondriyum maydoniga isitish yostig'ini qo'llashingiz va 2 soat davomida yotgan holatda qolishingiz kerak. Tubaj haftada bir marta 2 oy davomida amalga oshiriladi.

Mineral suv

Shifobaxsh mineral suv xavfli jigar patologiyalarining paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Mineral suvdan muntazam foydalanish safroning o'n ikki barmoqli ichakka harakatlanishini rag'batlantiradi.

Siz kuniga 4 marta och qoringa, ½ stakan suv ichishingiz kerak. Oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklarining kuchayishi paytida, shuningdek, tosh shakllanishi paytida mineral suv kontrendikedir. Eng ko'p ishlatiladigan suvlar: "Smirnovskaya", "Izhevskaya", "Slavyanovskaya", "Essentuki".

Qarag'ay ignalariga asoslangan o'simlik vositasi uyda jigarni tozalashga yordam beradi va intoksikatsiyani samarali yo'q qiladi.

6 osh qoshiq ezilgan igna tayyorlash uchun 700 g qaynoq suv quying. Tarkibi chorak soat davomida suv hammomida saqlanadi, suziladi va choy o'rniga 1/4 chashka iste'mol qilinadi.

Eng yaxshi tozalash effektiga kuzning boshida, tananing kuchli zaiflashuvi davrida erishish mumkin..

Sharbatni tozalash

Sabzavot va mevalardan yangi siqilgan sharbatlar butun inson tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, vitaminlar bilan boyitadi va energiya beradi.

Sharbatni tozalash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Quyidagi retseptlar eng keng tarqalgan.

• No1 retsept: 400 g sabzi, 100 g lavlagi, 100 g bodring sharbat chiqargich bilan eziladi, olingan suyuqlikni har kuni 200 g ovqatdan oldin oling.
• 2-sonli retsept: 300 g sabzi, 50 g maydanoz, 150 g selderey, maydalab, sharbatini siqib oling, nonushta qilishdan oldin 200 g iste'mol qiling.

Eng samarali tozalash sharbatlaridan biri olma sharbati bo'lib, u jigar hujayralaridan toksinlarni muvaffaqiyatli olib tashlaydi. Ovqatdan oldin 200 g sharbat ichish kerak, keyin 2 soatdan keyin 2 stakan. Tozalash kursi 5 kun davom etadi.

Lavlagi kvassi

Lavlagi kvassi ichki organlardan zaharli moddalar va chiqindilarni samarali ravishda olib tashlaydi.

Tayyorlash uchun 4 ta yangi lavlagi maydalab, shisha idishga soling, 400 g shakar va 50 g un qo'shing. Idish mahkam yopiladi va qorong'i joyda 2 kun davomida joylashtiriladi, undan keyin 400 g mayiz, 700 g shakar va 1000 g suv qo'shiladi.

Ichimlik 7 kunga qoldiriladi. Olingan kvas kuniga 3 marta ovqatdan oldin 2 osh qoshiq iste'mol qilinadi.

Ekologik toza ichimlik gepatotsitlar faoliyatini tiklaydi, safro tarkibini yaxshilaydi, uning chiqishini rag'batlantiradi va zararli moddalarni olib tashlaydi.. Tarkibi o'simlik tarkibiy qismlarini o'z ichiga oladi: o'lmas o't, romashka, arpabodiyon, elecampane, knotweed, makkajo'xori ipak.

Sirop 14 kun davomida kuniga uch marta ovqatdan oldin 1 osh qoshiqdan olinadi. Jiddiy cüruf bo'lsa, kurs tugaganidan keyin 7 kundan keyin terapiyani takrorlashingiz mumkin.

Birinchi muolajalar paytida ko'plab bemorlar terining holati va farovonligi, kuchning oshishi va kayfiyatning yaxshilanishini qayd etadilar.

Yog'lar bilan tozalash

Sovuq presslangan yog'lar kuchli detoksifikatsiya va xoleretik qobiliyatga ega. Maksimal ta'sirga erishish uchun ovqatdan yarim soat oldin 1 osh qoshiq zaytun moyini iching.

Yog'ni limon yoki greyfurt sharbati bilan aralashtirish mumkin. 1 kg vazn uchun - har bir ingredientdan 1,5 ml. Olingan kompozitsiya uch qismga bo'linadi. Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun o'ng hipokondriyum maydoniga issiq isitish padini qo'llang.

Har bir komponent 40 daraja haroratgacha isitiladi va alohida ichiladi: birinchi navbatda yog ', keyin sharbat. Har bir doz 20-25 daqiqa oraliqda olinadi. Jarayondan 3 soat oldin ovqatdan saqlaning. 2-2,5 soat ichida bo'shashgan axlat paydo bo'ladi: tana yog'lar, xolesterin va zaharli moddalardan shunday tozalanadi. Jiddiy cüruf bo'lsa, tozalash 3 kundan keyin amalga oshiriladi.

Yulaf bilan tozalash

Yulaflar ichak faoliyatini normallashtirishi va organni barcha zararli moddalardan tozalashi mumkin.

Kontaminatsiyani oldini olishning yaxshi usuli har kuni jo'xori uni yoki mussli iste'mol qilishdir.

Yulaf o't yo'llarining o'tkazuvchanligini normallashtirishga yordam beradi, tanani turli vitaminlar va aminokislotalar bilan to'yintiradi, ortiqcha namlikni olib tashlaydi va toshlarni eritadi..

Tozalashning eng oson usuli - jo'xori bo'tqasini iste'mol qilish. Bundan tashqari, quyidagi retsept yordam beradi.

½ osh qoshiq miqdoridagi donlardan jo'xori uni termosga solib, 500 g qaynoq suv quyib, 12 soatga qoldiring. Preparat ovqatdan oldin uch dozada mast bo'ladi. Tozalashning davomiyligi ikki oydan uch oygacha.

Tozalashning yana bir usuli - kumushdan foydalanish. 170 g pishirilmagan jo'xori doniga 1,5 litr suv qo'shing, unda har qanday kumush buyum birinchi marta 15 daqiqa davomida qaynatiladi. Eritma 2 soat davomida sovutiladi va kuniga uch marta ovqatdan yarim soat oldin olinadi. Davolashning davomiyligi - 2 hafta.

Ba'zi hollarda jo'xori siydikning soyasini och qizil rangga o'zgartiradi, ammo tozalash kursi tugagandan so'ng bunday hodisalar yo'qoladi.

Dorivor o'tlar

O'simliklar butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi va qon tarkibini yaxshilaydi. Biroq, o'tlardan foydalanganda ehtiyot bo'lishingiz kerak: noto'g'ri dozalash yoki kursni oshirish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Jigar to'qimasini quyidagi o'tlar bilan tozalashingiz mumkin:

• atirgul kestirib;
• o'lmas o't;
• shag'al;
• qichitqi o'ti;
• yalpiz;
• karahindiba;
• makkajo'xori ipak.

O'simliklar bir-biri bilan almashtirilishi yoki birlashtirilishi mumkin. 3-4 ta ingredient 12 g miqdorida aralashtiriladi, 500 g qaynoq suv quyiladi va yarim kunga qoldiring. Vaqt o'tgach, bulon suziladi va ikki dozaga bo'linadi, ular ertalab va kechqurun ovqatdan oldin iste'mol qilinishi kerak. Bunday o'simlik dori har 30 kunda bir marta amalga oshiriladi.

Turp

Sabzavot tarkibida bakteritsid xususiyatiga ega bo'lgan fitontsidlar mavjud.. Qora turp bilan tozalash samarali bo'ladi. Sabzavot go'sht maydalagich orqali maydalanadi, sharbati siqib chiqariladi va quyidagicha olinadi:

• 1 hafta - 3 choy qoshiqda kuniga uch marta, ovqatdan 60 daqiqa oldin;
• keyingi hafta dozani 15 ml ga oshiring;
• oxirgi haftada 90 ml sharbat ichish;
• Davolashning davomiyligi 1,5 oy.

Turpni tozalash har 12 oyda bir marta amalga oshiriladi.. O'ng hipokondriyum sohasidagi og'riq va pulsatsiyadan qo'rqmang: bu tana toksinlarni faol ravishda yo'q qilish haqida signal beradi. Ushbu davrda og'riqli joyga issiq isitish padini qo'llashingiz mumkin.

Karabuğday

Karabuğday yordamida toksinlarni olib tashlash kechasi amalga oshiriladi. Buning uchun tuz, shakar va sariyog 'ishlatilmasdan tayyorlangan 50 g grechka pyuresi yotishdan oldin iste'mol qilinadi. O'ng hipokondriyum maydoniga issiq isitish yostig'i qo'llaniladi. Ertalab qorong'u, suyuq axlat shaklida ichak harakatining kuchayishini kuzatishingiz mumkin. Jarayon oyiga bir marta amalga oshiriladi.

Mahsulotlar bilan tozalash

Spirtli ichimliklar ichki tizimlarga halokatli ta'sir ko'rsatadi, qaytarilmas o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Xavfli oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun muntazam ravishda tozalash tartib-qoidalarini bajarish va maxsus parhezga rioya qilish kerak. Terapevtik parhezdan foydalanish ifloslangan organni tozalashning yana bir usuli hisoblanadi.

Ratsionda safro ishlab chiqarishni kuchaytiradigan va toksinlarning chiqarilishini tezlashtiradigan ovqatlar bo'lishi kerak.

Jigar uchun foydali bo'lgan ovqatlar:

• brokkoli: jigar faoliyatini tiklaydi, uning tarkibiy qismlari tufayli muvaffaqiyatli tozalashga yordam beradi;
• gulkaram spirtli ichimliklarni, toksinlarni, nikotinni, shuningdek, ba'zi dori-darmonlarni tezda parchalaydi;
• yashil bargli sabzavotlar va ziravorlar xoleretik xususiyatlarga ega;
• piyoz oltingugurtni o'z ichiga oladi, u spirtli ichimliklar va dori vositalarining parchalanish mahsulotlarini buzadi va toksinlarni samarali ravishda olib tashlaydi;
• Avakado E vitaminiga boy, ichki tizimlardan ortiqcha glyukozani yo'q qiladi.

Achchiq va achchiq ovqatlar dietadan chiqarib tashlanadi: sarimsoq, horseradish, xantal, turp: ular tarkibidagi efir moylari zararlangan hududga salbiy ta'sir ko'rsatadi va og'riq va spazmlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bundan tashqari, Jigar hujayralarini alkogoldan tozalashda uglevodlarni iste'mol qilishni kamaytirishga arziydi. Ertalabki nonushta don va mevalardan iborat bo'lishi kerak: olma va nok, shuningdek rezavorlar. Sut mahsulotlari kam miqdordagi yog'ni o'z ichiga olishi kerak.

Bug'da pishirilgan grechka, jo'xori uni va mussli jigar uchun foydalidir. Siz kuniga bir stakan mineral suv ichishingiz kerak.

Qanday qilib tozalamaslik kerak

Xalq retseptlari yordamida chiqindilar va toksinlarni olib tashlash bo'yicha ko'plab tavsiyalar mavjud. Biroq, mutaxassis tananing xususiyatlarini inobatga olgan holda eng yaxshi usulni tanlashga yordam beradi: ba'zi usullar xavfli bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi.

Klizmani suiiste'mol qilish

Enema - ichaklarni tozalash va surunkali ich qotishni bartaraf etishning mashhur usullaridan biridir.. Biroq, usuldan foydalanish muayyan qoidalarga muvofiq bo'lishi kerak.

Siz iliq ho'qnalarni ishlatmasligingiz kerak: bu buyraklar va yurakdagi stressni kuchaytirishi mumkin. Iliq suv bilan tez-tez ho'qna qilish foydali bakteriyalarni ichakdan olib tashlash, disbakterioz, qon ketish va miya shishishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, siz ichakning shilliq qavatlarini shikastlashingiz mumkin, bu hemoroid bilan og'rigan odamlar uchun xavflidir.

Siydik terapiyasi

O'z siydigidan foydalanish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin: siydik - buyraklar tomonidan qayta ishlangan va keraksiz tanadan tashqariga chiqarilgan mahsulot.

Ochlik

Oziqlanishning etishmasligi bilan siz oqsil sintezining yomonlashuviga va o'zingizning protein birikmalaringizning parchalanishiga olib kelishi mumkin, bu qon tarkibidagi o'zgarishlar, endokrin tizimning buzilishi va boshqa asoratlar bilan to'la.

Biologik faol qo'shimchalar

Shifolash xususiyatlariga ega bo'lgan shubhali xun takviyeleri ko'pincha hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi va tanaga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun Siz faqat shifokor tomonidan tavsiya etilgan dori-darmonlarni sotib olishingiz kerak.

Ko'p miqdorda suv ichish

Sog'lom tana ko'p miqdorda suvga bardosh bera oladi, ammo buyraklar va yurakning ishi buzilgan bo'lsa, ularning faoliyati yomonlashishi mumkin.

Mutaxassis sizga jigarni qanday qilib to'g'ri tozalash va bemorning sog'lig'iga qarab eng yaxshi usulni tanlash bo'yicha yordam beradi. Bugungi kunda ham an'anaviy tibbiyot, ham dori vositalari yordamida tozalashning ko'plab usullari mavjud.

Jigar tanadagi asosiy tozalash organi bo'lib, u ko'pincha og'ir yuklarga duchor bo'ladi. Uning muammosiz ishlashi uchun siz jigarni toksinlardan qanday tozalashni bilishingiz kerak.

Jigardagi qonni tozalash ikki yo'l bilan sodir bo'ladi:

1. Endoteliyda "filtrlar" yoki sinusoidal to'qimalar yordamida mexanik tozalash. Qon to'g'ridan-to'g'ri jigarga kirishdan oldin toksinlardan tozalanadi, bu bosqichda nosog'lom hujayralar, immun komplekslar va mikroorganizmlar yo'q qilinadi;
2. To'g'ridan-to'g'ri jigar hujayralarida enzimatik tozalash, bu erda toksinlar kamroq zararli bo'ladi.

Jigarning filtrlash qobiliyati tashqi omillar ta'sirida inhibe qilinadi:

1. Spirtli ichimliklar, havodagi, suvdagi va oziq-ovqatdagi og'ir metallarning kimyoviy moddalari. Soch bo'yoqlari, plastmassalar, emallar, ftalatlar, insektitsidlar atrof-muhitga va inson oziq-ovqat zanjiriga kiradi. Biroq, zaharli moddalarning organizmga ta'siri to'liq o'rganilmagan.
2. Viruslar va allergenlarga faol immunitet reaktsiyalari tufayli ortiqcha erkin radikallar. Yallig'lanish bilan bog'liq bo'lgan allergiya va otoimmün kasalliklar davri keldi. Barcha hujayralar jigarda tugaydi. Har qanday bakterial infektsiya organga yukni oshiradi.
3. Yog 'infiltratsiyasi yoki sog'lom hujayralarni almashtirish, bu yallig'lanish va ferment ishlab chiqarishni ko'paytirishga olib keladi. Jigar yog'da eriydigan toksinlar uchun magnitga aylanadi.
4. Jigarda detoksifikatsiya qilish uchun ozuqa moddalari, vitaminlar, minerallar, antioksidantlar, muhim yog 'kislotalarining etishmasligi. Noto'g'ri ovqatlanish, trans yog'lari va shakar tozalash funktsiyasiga xalaqit beradi. Haddan tashqari kofein mexanik filtratsiya bosqichini tezlashtiradi va uning samaradorligini pasaytiradi, chunki erkin radikallar organni yopishadi.
5. Kamchiliklar yoki genetik anormalliklar fermentlarning ishlab chiqarilishi va kuchiga ta'sir qiladi va detoksifikatsiya jarayonini buzadi.
6. Ichak devorlarining ko'proq o'tkazuvchanligi bakteriyalar, toksinlar va hazm bo'lmagan oziq-ovqatning qonga kirib, jigarni tiqilib qolishiga olib keladi.
7. Dori-darmonlar jigar fermentlarini ishlab chiqarishga ta'sir qiladi. Eng xavfli antigistaminlar, simetidin va ba'zi antidepressantlar.
8. Qarish metabolizmni va filtrlarning tezligini sekinlashtiradi.

Natijada, hujayra ichidagi tarkibiy qismlar buziladi, nosog'lom yog'lar to'planadi, to'qimalar funksionallikni yo'qotadi, shuning uchun jigarni va umuman tanani tozalash talab etiladi.

Tana charchoq, befarqlik, asabiylashish, hayotga qiziqishni yo'qotish, immunitetni pasaytirish va shishiradi bilan yordam so'raydi.

Jigarni chiqindilar va toksinlardan qanday qilib xavfsiz tozalash kerak?

Jigarning salomatligi va detoksifikatsiya qobiliyatini yaxshilash uchun ko'plab strategiyalar mavjud.

Birinchidan, siz hujayra tuzilishini tiklashingiz kerak. Hujayra membranalari yog 'kislotalaridan iborat bo'lib, ular kimyoviy moddalar ta'sirida oson shikastlanadi. Zararlangan yog'larning hujayralarga "birikilishi" oldini olish uchun siz quyidagilardan qochishingiz kerak:

• do'konda sotib olingan non mahsulotlari va margarinlardagi vodorodlangan o'simlik moylari;
• o'simlik yog'ida qovurish (chebureks, pirog, uy qurilishi kolbasa).

Omega-3 va K vitaminini qabul qilish hujayra membranalarini tiklashga yordam beradi va ratsiondagi meva va sabzavotlar ularni himoya qilish uchun antioksidantlarni to'ldiradi.

Sog'lom ichak - baxtli jigar

Jigardan toksinlarni qanday olib tashlash masalasi ularning kelib chiqish manbasiga tegishli. Zararli moddalar shilliq qavatlar, shu jumladan ovqat hazm qilish tizimi orqali qonga kiradi. Ichak devorlarining o'tkazuvchanligini kamaytirish uchun siz foydalanishingiz kerak

• mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega tabiiy yumshoq vositalar: shuvoq, timyan va zirkning qaynatmalari.
• sarimsoq va piyoz ham ichakdagi zararli mikroorganizmlar sonini nazorat qilishga yordam beradi.
• glutamin shilliq qavatning yallig'lanishi va tirnash xususiyati kamaytiradi, tabiiy to'siqni mustahkamlaydi.
• probiyotiklar ichak mikroflorasini tuzatishga yordam beradi.

Jigarga naychalar kerakmi?

O't pufagining haddan tashqari to'lishi va haddan tashqari cho'zilishi bilan bog'liq bo'lgan gipoxondriyadagi og'irlik, turg'un safroni chiqarib yuborishning yagona belgisidir.

Jigar tomonidan ishlab chiqarilgan suyuqlik doimiy ravishda o't pufagida ajralib chiqadigan kanal bilan to'planadi, u erdan oziq-ovqat iste'mol qilish paytida o'n ikki barmoqli ichakka suriladi.

Turg'unlik o't yo'llari yoki siydik pufagining o'zi disfunktsiyasi tufayli kuzatiladi, ammo jigar emas. Safroni olib tashlash uchun naycha o'tkaziladi. Quyidagilarni istisno qilish uchun protsedura shifokor tomonidan belgilanishi kerak:

• oshqozon-ichak traktida yallig'lanish jarayonlari;
• xolelitiyozning mavjudligi;
• diskineziya (quviq mushak hujayralarining siqilishi yoki to'satdan qisqarishi).

Birinchidan, safro gidroxoleretik, mineral suv yoki oddiy valerian bilan suyuq shaklda berilishi kerak. Chiqaruvchi kanalni kengaytirish uchun sizga isitish pedi kerak bo'ladi. Safroni olib tashlash uchun siz siydik pufagini shartnoma qilishga majbur qilishingiz kerak, buning uchun tuxum sarig'i, magniy va sorbitol ishlatiladi.

Boshqa naychalarga qarshi ko'rsatmalar:

• sekretor funktsiyalarni kuchaytirish mumkin bo'lmagan yallig'lanish jarayoni;
• yog'lar va sharbatlar ta'sirida oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak kasalliklari o'tkir bosqichga kiradi;
• O't pufagidagi toshlar olib tashlanganda, ular kanallarning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.

Og'riq, shifokorga tashrif buyurishdan oldin protsedura o'tkazilmasligi kerakligi haqidagi signaldir.

Tuba usullari

1. Allochol xoleretik vosita bo'lib, oz miqdorda jigar faoliyatini normallantiradi, organlarning qisqarishiga va safro sekretsiyasiga ta'sir qiladi. Ammo katta dozalarda u jigarni ortiqcha yuklaydi. O't pufagining yallig'lanishi, yarasi yoki spazmi bo'lsa, tozalamang.
2. Tubazh mineral suv bilan- bu o'ng hipokondriyumda og'irlik bilan turg'un safroni olib tashlashdir. Mineral suv o't pufagining keskin qisqarishi va undan turg'un suyuqlikning chiqishi uchun magnesiya yoki sorbitol bilan birlashtiriladi. Tubage, o't pufagi sfinkterining spazmini engillashtiradigan isitish yostig'ining ta'siridan tashqari, jigar faoliyatiga bevosita ta'sir qilmaydi.
3. Qarag'ay ignalari qaynatmasi detoksifikatsiya uchun yechim, shu jumladan jigar. U mikroblarga qarshi ta'sirga ega va E va C vitaminlarini o'z ichiga oladi, ichaklardan toksinlarni olib tashlaydi, jigarga yukni kamaytiradi va uning hujayralarini tiklaydi.
4. Agar siz lavlagi, sabzi va seldereyni oz miqdorda ishlatsangiz, sharbat terapiyasi yumshoq hisoblanadi. Lavlagi sharbatining boyligi betain bo'lib, xolin hosil bo'lishiga yordam beradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Barcha yangi sharbatlar, birinchi navbatda, xoleretik moddalardir. Ular toshlar mavjudligida ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak. Pancar kvassi ham xuddi shunday ta'sirga ega.
5. Sorbitol va atirgul infuzioni odatda birlashtiriladi va safroning bir vaqtning o'zida chiqishi bilan ichak harakatiga sabab bo'ladi. Tibbiy shakar laksatif bo'lib, isitish yostig'i o't pufagi sfinkterini bo'shashtirishga yordam beradi.
6. Faollashtirilgan uglerod birinchi navbatda, ichaklarni qo'llab-quvvatlaydi, jigar salomatligini mustahkamlaydi. Bu hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan yumshoq tozalashdir.
7. Yog'lar bilan tozalash ko'pincha og'riqli va asoratlarni keltirib chiqaradi, chunki u oshqozon-ichak traktini ortiqcha yuklaydi. Yog'larning ogohlantiruvchi xususiyatlari safro sekretsiyasini oshirishi mumkin, ular limon sharbati qo'shilganda va issiqlik ta'sirida jigardan olib tashlangan pıhtılar yoki "toshlar" hosil bo'ladi.
8. Yulaflar ko'plab vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga oladi, lekin ular ichak faoliyatini yumshoq tarzda normallantiradigan tolalar uchun ham foydalidir. Amaldagi damlama shilimshiqga o'xshaydi, shilliq pardalarni o'rab oladi va immunitetni oshiradi. Ichaklar qanchalik sog'lom bo'lsa, jigar osonroq bo'ladi.
9. Qora turpni tozalash odatda o'simlik moylari bilan birgalikda ishlatiladi va bir xil reaktsiyaga olib keladi - qalinlashishi va hazm bo'lmagan yog 'va safroning bo'laklar shaklida chiqishi. Bu jigarni toksinlardan tozalash bilan hech qanday aloqasi yo'q.
10. Dorivor o'tlar kollektsiyalarda yoki alohida foydalanish mumkin: yallig'lanishga qarshi romashka, toksinlarni olib tashlash uchun artishok, mikroblarga qarshi ta'sir uchun kalendula. Birgalikda, toksinlarni olib tashlaydigan o'tlar ichaklarning holatini yaxshilaydi va jigardagi yukni engillashtiradi. Silymarinni o'z ichiga olgan Thistle, shikastlangan gepatotsitlarni tiklaydi.

Jigar uchun o'simlik yordami

Jigarni toksinlardan qanday tozalash kerakligi haqidagi savolga javob, xususan, hujayra jarayonlariga ta'sir qiladi. Hujayralarga allaqachon kirib borgan erkin radikallarni yo'q qiladigan antioksidantlar yordamida organning ishlashini qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.

1. Sut qushqo'nmasi jigar hujayralarini toksik shikastlanishdan himoya qiluvchi va organizmdagi eng kuchli antioksidant bo'lgan glutation darajasini oshiradigan silymarinni o'z ichiga oladi. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, moddaning eng samarali dozasi kuniga 420 mg ni tashkil qiladi.
2. Yashil choy, kamroq issiqlik bilan ishlov berish tufayli, ko'proq antioksidantlarni o'z ichiga oladi, ya'ni epigallokatexin gallat, bu jigarni detoksifikatsiya qilish samaradorligini oshiradi.
3. Zanjabil oilasining a'zosi bo'lgan zerdeçal saraton va hujayra shikastlanishidan himoya qilish uchun tanadagi glutation darajasini oshiradigan curcuminga boy.
4. Susan urug'larida jigar hujayralarini o'zgarishlardan himoya qiluvchi sesamin mavjud. Modda E vitaminining parchalanishiga to'sqinlik qiladi va spirtli ichimliklarning zararli ta'sirini zararsizlantiradi.
5. Suv teresi feniletil izotiosiyanatga boy bo'lib, u organizmdan kanserogenlarni yo'q qilishga yordam beradi.
6. Tsitrus peellaridan limonen moddasi erkin radikallarning ta'sirini bloklaydi va shuning uchun jigarga yordam beradi. Siz limon va apelsin qobig'i qo'shilgan salatlardan foydalanishingiz mumkin.

Jigarni qo'shimcha qo'llab-quvvatlash dietadan olinadi:

1. Glitsin - safro ishlab chiqarish va hujayralarni tozalash uchun zarur bo'lgan aminokislota. Toksinlar keltirib chiqaradigan zararni kamaytirishga yordam beradi.
2. Taurin va sistein o't hosil bo'lishi va jigar tomonidan zarur fermentlarni ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan oltingugurt o'z ichiga olgan aminokislotalardir. Yog'li jigar kasalliklarini rivojlanish tendentsiyasini kamaytiradi va spirtli ichimliklardan himoya qiladi. Sistein glutationning kashshofidir.
3. Folik kislota, biotin va inositol jigarda metillanishni kuchaytiradi, bu jarayon jigardan og'ir metallar va yog'da eriydigan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Jigarni tozalaydigan ovqat

Chekishni va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating, qayta ishlangan ovqatlar, yog'li va shirin ovqatlarsiz dietangizni sog'lomroq qiling - oddiy qadamlarsiz jigarni tozalash foydasiz bo'ladi. Ko'pincha odamlar tashqaridan keladigan zararli toksinlar haqida eshitishni qulayroq qilishadi, lekin to'g'ri oziq-ovqat tanlash haqida o'ylamaydilar.

Hayot jarayonida inson tanasi ham foydali moddalarni, ham turli toksinlar va chiqindilarni oladi. Jigar zararli elementlardan xalos bo'lishga va ularni tanadan olib tashlashga yordam beradigan muhim inson organidir. Ammo ba'zida bu muhim organning faoliyati pasayadi va siz tozalash orqali unga ozgina yordam berishingiz kerak. Quyida asosiy usullar keltirilgan uyda jigarni qanday tozalash kerak dori vositalaridan foydalanmasdan.

Jigarni uyda tozalash, retseptlar

Eng mashhur vositalar jigarni chiqindilar va toksinlardan qanday tozalash kerak sut qushqo'nmasi hisoblanadi. Organlar faoliyatini davolash va yaxshilash uchun turli qaynatmalar va damlamalarda ishlatiladi.

Sutli qushqo'nmas qaynatmasi:

• 20 gramm ezilgan o'simlik ildizlari 1 stakan suv bilan aralashtiriladi;
• Ushbu aralashmani 30 daqiqa davomida suv hammomiga joylashtiring, idishni qopqoq bilan mahkam yoping;
• suyuqlikni torting va asl hajmni hosil qilish uchun qaynatilgan suv qo'shing.

Ushbu damlamani har kuni 20 daqiqa, har biri 20 gramm ovqatlanishdan oldin uchta yondashuvda foydalaning.

Sut qushqo'nmas urug'ining qaynatmasi:

• asosiy komponentning bir yarim osh qoshiq urug'ini maydalang;
• urug'lar ustiga 500 ml suv quying;
• suyuqlik ikki baravar kamayguncha suv hammomiga joylashtiring;
• suyuqlikni torting va sovutib oling.

Ushbu dorini har kuni ovqatdan oldin 3 marta 20 gramm, ovqatdan 15 daqiqa oldin ichish kerak.Qaytmadan foydalanish muddati 30 kun.

Spirtli sut qushqo'nmasi damlamasi:

• yangi o'simlikni maydalang;
• olingan massani 1: 5 nisbatda (10 gramm o't va 50 ml spirt) spirt bilan to'kib tashlang;
• damlamani qorong'i joyda 2 hafta davomida qo'ying;
• suyuqlikni to'kib tashlang.

Kuniga bir tomchidan 20 tomchigacha bo'lishi mumkin bo'lgan dozani aniq tasvirlab beradigan shifokor bilan maslahatlashgandan keyin oling.

Karabuğday ko'pincha jigarni tozalash uchun ishlatiladi. Buning uchun 1 osh qoshiq donga 150 ml suv quyib, bir kechada qoldiring. Ertalab suv quyiladi, karabuğday zaytun moyi bilan aralashtiriladi va nonushta o'rniga iste'mol qilinadi. Keyinchalik, bir necha soat davomida ovqatdan voz kechishingiz kerak. Ushbu tozalash davrida siz dietaga rioya qilishingiz kerak.

Turli xil retseptlar orasida, haqida ma'lumot uyda jigarni tezda qanday tozalash kerak. Bunday hollarda turli sharbatlar yordamga keladi. Keling, eng zamonaviy davolash usullarini ko'rib chiqaylik:

1. Lavlagi sharbati. Sabzavot yumshoq bo'lgunga qadar qaynatiladi, so'ngra sharbatini siqib oling va avval filtrlangan bulon bilan aralashtiring. Ushbu vositani 2 hafta davomida kuniga bir necha marta ¼ chashka ichishingiz kerak.
2. Har kuni ertalab och qoringa sabzi va selderey sharbati aralashmasini ichish mumkin. Yarim stakan selderey sharbati va ¾ stakan sabzi sharbati aralashtiriladi va iste'mol qilinadi.
3. 150 ml miqdorida pomidor sharbati karam sho'ri bilan aralashtiriladi va bu aralash 14-21 kun davomida ovqatdan so'ng kuniga uch marta ichiladi.
4. Turp yoki turp sharbati. Ushbu sharbatdan kuniga 20 gramm oling, har hafta dozani ikki baravar oshiring. Davolash kursi 6 hafta bo'lib, yiliga ikki marta o'tkazilishi kerak.

Uyda jo'xori bilan jigarni tozalash

Yulaf nafaqat jigarga, balki butun tanaga foydali bo'lgan ovqatlardan biridir. Ko'pincha savol qiziqtiradi jigarni tozalash uchun jo'xori qanday ichish kerak. Ushbu tabiiy mahsulot bilan davolash usuli juda oddiy. O'simlikshunoslar tayyorlashni tavsiya qiladilar jigarni tozalash uchun jo'xori infuzioni. Shifolash vositasini tayyorlash uchun bir nechta retseptlar mavjud:

1-retsept:

• 200 gramm donni tozalang va yuving;
• tayyorlangan jo'xori 3 litr hajmdagi suv bilan to'kib tashlang;
• hamma narsani tayyorlangan idishga joylashtiring va past olovga qo'ying;
• birinchi pufakchalar paydo bo'lguncha qizdiring;
• issiqdan olib tashlang va pechga qo'ying;
• pechda bir necha soat davomida 150 daraja pishiring;
• Tayyorlangan infuzionni torting.

Ushbu mahsulotni kuniga bir marta ovqatdan 30 daqiqa oldin 150 ml ichish kerak.

2-retsept:

• asosiy tarkibni suv bilan to'kib tashlang;
• olovga qo'ying va qaynab ketguncha kuting;
• issiqdan olib tashlang va 24 soat davomida pishirish uchun qoldiring;
• Olingan qaynatmaga 40 gramm lingonberry barglari, qayin kurtaklari, tugun va atirgul damlamasini qo'shishingiz mumkin.

Ushbu qaynatmani kuniga bir marta, ovqatdan oldin yarim stakan ichish mumkin.

3-retsept:

• 200 gramm butun donli jo'xori 200 ml suv quying;
• 8 soat davomida pishirish uchun qoldiring;
• Aralashmani quygandan so'ng, past olovga qo'ying va 60 daqiqa qaynatib oling.

Ushbu vositani kun davomida kichik qultumlarda ichish kerak. Har kuni infuzionning yangi qismi pishiriladi.

Moritsga ko'ra jigarni tozalash

Doktor Moritz muqobil davolash usullari bo'yicha dunyoga mashhur mutaxassis. Bugungi kunda uning usullari katta talabga ega. Doktorning "Jigarning ajoyib tozalanishi" kitobiga alohida e'tibor qaratilgan. Keling, batafsil ko'rib chiqaylik jigarni toksinlardan qanday tozalash kerak, Moritz nazariyasidan foydalangan holda.

Avval siz tanangizni yaqinlashib kelayotgan protseduraga tayyorlashingiz kerak. Buning uchun bir hafta davomida har kuni bir litr olma sharbatini ichish kerak. Bundan tashqari, siz dietaga o'tishingiz kerak: ko'p yog'li, qizarib pishgan, sho'r ovqat iste'mol qilmang, dietangizga ko'proq sabzavot va mevalarni kiriting. Shu kunlarda siz ichaklarni ho'qna yordamida tozalashingiz kerak. Ular har xil bo'lishi mumkin, asosiysi, ho'qna ma'lum bir odamga mos keladi.

Yangi oyda siz tozalashni boshlashingiz mumkin. Shu kuni siz dietangizga e'tibor berishingiz kerak. Ratsionga rioya qilish shart, yog'li va qizarib pishgan ovqatlar va sut mahsulotlari bundan mustasno. Ertalab siz meva bilan jo'xori uni iste'mol qilishingiz mumkin, tushlikda - sabzavotli guruch, kechki ovqat bekor qilinadi. Kun davomida men olma sharbatini unutmayman.

Moritzga ko'ra jigarni tozalash quyidagi sxemadan foydalanishni o'z ichiga oladi:

• soat 18.00 da siz 80 gramm magnesiyani 3 stakan suv bilan bir litrli idishga qo'shishingiz va darhol hosil bo'lgan aralashmaning ½ stakanini ichishingiz kerak;
• Bir necha soat o'tgach, aralashmaning yana yarim stakanini iste'mol qiling;
• soat 21.30 da siz ho'qna qilishingiz kerak;
• chorak soatdan keyin meva sharbatini tayyorlashingiz kerak: 4 osh qoshiq. Greypfrut sharbatini ½ osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring. Greypfrut o'rniga siz apelsin sharbati bilan suyultirilgan limon sharbatini olishingiz mumkin;
• soat 22.00 da siz meva sharbatini ichishingiz va yotishingiz kerak, boshingiz esa oshqozoningizdan bir darajada bo'lishi kerak. Siz kamida 20 daqiqa yotishingiz kerak, uxlab qolish yaxshiroqdir;
• Ertalab siz 100 ml magnesiya ichishingiz kerak, bir necha soatdan keyin - 150 ml. Yana 2 soatdan keyin meva sharbatini iching va 2 ta olma yeying. Keyin engil nonushta tayyorlashingiz mumkin.

Ushbu jigarni tozalash yiliga 6 marta, 14 kundan 1 oygacha bo'lgan vaqt oralig'ida amalga oshiriladi. Amaliy tibbiyot ushbu davolash usuliga shubha bilan qaraydi. Ushbu rejim, shuningdek, o't pufagi hududida katta toshlar bo'lgan yoki surunkali kasalliklarga chalinganlar tomonidan foydalanish taqiqlanadi.

Uzoq muddatli ichishdan keyin jigarni qanday tozalash kerak?

Bugungi kunda spirtli ichimliklar har qanday bayramning hamrohidir. Va dozani taxmin qilish har doim ham mumkin emas va spirtli ichimliklar bilan zaharlanish bilan yakunlanadi. An'anaviy tibbiyot o'z arsenalida alkogolli ichimliklarning salbiy ta'siridan keyin jigarni va umuman tanani qanday tozalash bo'yicha ko'plab retseptlarga ega.

O'simlik moyi. Taxminan besh hafta davomida jigar shu tarzda tozalanadi. Buning uchun birinchi haftada ular ½ choy qoshiq moy, ikkinchi haftada - bir choy qoshiq, uchinchi haftada - ikki choy qoshiq ichishadi; to'rtinchi haftada ular 3 choy qoshiq, beshinchi haftada esa 2 choy qoshiq ichishadi. Yog'ni har kuni och qoringa eyishingiz kerak. Ushbu usul oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar uchun juda ehtiyotkorlik bilan qo'llanilishi kerak.

O'simlik qaynatmasi. Ushbu damlamani tayyorlash uchun o'tlardan foydalaniladi:

• Seynt Jonning sharbati;
• tugun o'ti;
• ayiq mevasi;
• makkajo'xori.

Har bir ingredient 20 gramm miqdorida olinadi. Har bir narsa ikki litr suv bilan quyiladi va olovga qo'yiladi. Yuqori olovda 10 daqiqa qaynatib oling. Bir oy davomida har kuni och qoringa 200 ml bu mahsulotni ichish kerak.

Bundan tashqari, siz dietangizga safro ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan va organning faoliyatini faollashtiradigan ovqatlarni kiritishingiz kerak. Bunday mahsulotlar orasida brokkoli, gulkaram, avakado, ko'katlar, sabzi, lavlagi va qovoq bor. Asosiysi, tanani to'liq tiklashi uchun tanani tozalash paytida spirtli va kam alkogolli ichimliklar ichishni butunlay to'xtatish. Shunday qilib, jigar inson tanasida juda muhim filtr organidir. Salomatlik uning normal ishlashiga bog'liq. Shuning uchun siz jigarning holatiga e'tibor berishingiz va uni turli chiqindilar va toksinlardan tezda tozalashingiz kerak. Ammo shuni esda tutish kerakki, har qanday xalq vositasini qabul qilishda shifokor bilan maslahatlashish zarur.

Sog 'bo'ling!