J. O'Konnor kitobini yuklab oling. Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy ko'rsatmalar. NLP. Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy qo'llanma. D. O'Konnor Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy qo'llanma

Aqlli odamlar atrofdagi dunyoga moslashadi. Aqlsiz odamlar dunyoni o'zlariga moslashtiradilar. Shuning uchun taraqqiyot aql bovar qilmaydigan odamlarning harakatlari bilan belgilanadi.

Jorj Bernard Shou.

Solnomachi tomonidan taqdim etilgan tarixiy voqea so'nggi mo''jizaviy vositalar sotuvchisi, diplomat yoki himoyachi nutqi bilan juda ko'p umumiylikka ega. Shunday emasmi?

Orfografiya paydo bo'lgunga qadar, tsivilizatsiya tegmagan madaniyatlarda odamlarning suhbatlashish an'analari ham qulaylik, ham qiyinchilikni o'z ichiga oladi: ularning tartibliligi va voqealarning o'zgarmas oqimidagi qulaylik va oxir-oqibatda mos kelishi kerak bo'lgan betartiblikdan dalolat beruvchi yilnomachiga qarshi chiqish. hajmi va davomiyligi yilnomalariga. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, la'nati amneziya yilnomachini egallab oladi va uning hikoyasi butunlay ishonchli eshitila boshlaydi.

Gregori Beytson bizni texnologiyaning halokatli uchburchagi haqida, insoniyatning tabiiy jismoniy kontekstni (Amazon o'rmonlari) sun'iy kontekst (Nyu-York ko'chalari) bilan almashtirish tendentsiyasi va ongsiz jarayonlar bilan muvozanatlanmagan ongli rejalashtirish haqida ogohlantirdi. . Tom Malloy (o'zining "Tong pardasi" nomli ajoyib romanida) Charlz Darvinning "eng kuchlilar omon qolishi" haqida gapirganini to'g'rilaydi, agar u "eng kuchlilarning omon qolishi" deganida, kamroq xatoga yo'l qo'ygan bo'lardi.

Ikki muallif O'Konnor va Seymur bizga yovvoyi sarguzashtlardan xoli izchil hikoyani taklif qilmoqchi. Richard va men izlanishlarimiz davomida o'tgan o'rmon g'alati va ajoyib. Bu ikki ajoyib va ​​yaxshi niyatli odamlar sizga ingliz gulzoriga o'xshash, yaxshi saqlangan va munosib narsalarni ko'rsatadi. Jungli ham, atirgul bog‘i ham o‘ziga xos jozibaga ega.

Iste'dodli bastakor singari, ba'zi odamlar hayotda boshqalardan ko'ra ko'proq iste'dodli. Ular boshqalarga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, ammo barchasi shu, chunki texnologik jihatdan nimani tasvirlashning iloji yo'q. ular nima qilishyapti, chunki bu jarayonning aksariyati ularning xabardorligi doirasidan tashqarida. Kelajakda, ko'p yillar o'tgach, madaniyat to'liqroq o'rganilganda, har xil turdagi erkaklar va ayollar uchun alohida o'rganish mumkin bo'lgan ba'zi ekvivalent musiqiy notalar paydo bo'ladi. munosabatlar, har bir vaqt, joy, ish va o'yin uchun. Bugun biz baxtli va omad ortidan ergashgan, mehnati unumli va savobli odamlarni ko'rmoqdamiz. Ularning hayoti kambag'al zamondoshlarining hayotidan nimasi bilan farq qiladi? Biz hayotni biroz kamroq tasodifiy va biroz yoqimliroq qilish uchun ushbu "asboblar to'plamini" o'rganishimiz va qo'llashimiz kerak.

Edvard Xoll "Jim til"

Ushbu kitob sifatida tanilgan mamlakatga kirish va qo'llanma Neyrolingvistik dasturlash, yoki qisqacha NLP. NLP - bu mukammallik san'ati va ilmi, turli sohalardagi taniqli odamlar qanday qilib ajoyib natijalarga erishganliklarini o'rganish natijasidir. Ushbu muloqot qobiliyatlarini shaxsiy va kasbiy samaradorligini oshirishni istagan har bir kishi o'zlashtirishi mumkin.

Ushbu kitobda NLP aloqa, biznes, ta'lim va terapiya sohasida yaratgan mukammallikning turli modellari tasvirlangan. Bizning yondashuvimiz amaliy bo'lib, u natijalar beradi va insonning turli harakatlariga ta'sir qiladi.

NLP o'sishda va yangi g'oyalar yaratishda davom etmoqda. Biz yozuvchilar, aksincha, kitoblar cheklangan va turg'un bo'ladi. Har bir kitob yozilgan vaqt uchun to'g'ri hukmdir. Bu tasvirlangan elementning "fotosurati". Va shunga qaramay, bugun suratga tushmaslik uchun hech qanday sabab yo'q, chunki ertaga odam boshqacha bo'ladi.

Ushbu kitobni yangi hududlarni kashf qilish va hayotning qiziqarli sayohatini davom ettirish imkonini beruvchi ko'prik sifatida tasavvur qiling. Bu mualliflarning NLP haqidagi tushunchasini ifodalaydi va aniq yoki rasmiy versiya deb da'vo qilmaydi. Ushbu versiya hech qachon paydo bo'lmaydi - NLP tabiatiga ko'ra. Bu shunchaki kirish, bizda nimani kiritish va nimani qo'shmaslik haqida juda ko'p tanlov bor edi. Yarim kitob - bu materialni tartibga solishning ko'plab mumkin bo'lgan usullaridan biri.

NLP - bu odamlar o'zlarining noyob hayotiy tajribalarini qanday shakllantirish modelidir. Bu inson tafakkuri va muloqotining hayoliy darajada murakkab va shu bilan birga go'zal tizimini tushunish va tartibga solishning ko'p usullaridan biridir. Umid qilamizki, bizning hammuallifligimiz kitobning NLP ta'rifiga ma'lum bir chuqurlik kiritdi, agar kitobda bitta muallif bo'lsa, bunday bo'lmas edi. Chuqurlik effekti odam ikkala ko'zini ob'ektga qaratganda paydo bo'ladi. Dunyo esa bir ko‘z bilan qarasa, tekis bo‘lib qoladi.

NLP bu dunyoda mavjud bo'lishning ma'lum bir dunyoqarashi va usulini ifodalaydi, uni bitta kitobda taqdim etib bo'lmaydi, lekin uning tushunchasini satrlar orasidagi o'qish orqali olish mumkin. Chiroyli musiqa asarining zavqi notalarni o‘qishdan emas, balki asarni tinglashdan kelib chiqadi.

NLP amaliy narsadir. Bu dunyoda samarali fikrlash va harakat qilish uchun modellar, ko'nikmalar va texnologiyalar to'plamidir. NLP ning maqsadi foydali bo'lish, tanlovlaringizni kengaytirish va hayotni yaxshilashdir. O'sha kitobda topilgan narsalaringiz haqidagi eng muhim savollar: “Bu foydalimi? Ishlamoqda?" Nima foydali va nima ishlayotganini o'zingiz uchun sinab ko'ring. Uning qayerda ekanligini aniqlash yanada muhimroq EMAS ishlaydi va u ishlamaguncha o'zgartiring. Bu NLP ruhidir.

Biz NLP haqida umumiy ma'lumot beradigan kitob yozmoqchi edik. Buni bilganimizda u hayajonimizni baham ko'rardi odamlar qanday fikrda va mumkin bo'lgan o'zgarishlar haqida. U bir qator eng foydali ko'nikmalar, naqshlar va texnikalarni o'z ichiga oladi va ularni ushbu o'zgaruvchan dunyoda o'zgarishlar uchun vositalar to'plami sifatida foydalanishga tayyor shaklda taqdim etadi. Birinchi o'qishdan so'ng, u hali ham mos yozuvlar vositasi sifatida foydali bo'ladi. Bu turli qiziqish va takliflarga ega bo'lgan boshqa NLP kitoblarini olish bo'yicha amaliy ko'rsatmalar beradi. Va u NLP o'quv kurslarini tanlash bo'yicha tavsiyalar beradi.

Bu maqsad juda qo'rqinchli edi, shunchaki NLP ning "ko'rinib turgan ravshanligi" tufayli, hech birimiz uni astoydil hal qilishga tayyor emas edik. Resurslarimizni birlashtirish bizga jasorat berdi. Maqsadimizga qanchalik erishishimiz ushbu kitobni qanchalik foydali deb topishingizga bog'liq.

Biz sizni NLP sohasini yanada chuqurroq o'rganishga va shaxsiy va professional hayotingizda va boshqalarning hayotida yangi baxtli imkoniyatlar yaratish uchun o'zingizga va boshqalarga halollik va hurmat bilan ushbu kuchli g'oyalardan foydalanishga undamoqchimiz.

Biz dastlab kitobga odamlarning NLPni qanday kashf etgani va ularning NLP vositalari bilan shaxsiy tajribalari haqidagi hikoyalar bilan bo'lim kiritishni rejalashtirgan edik. Ammo biz tez orada birovning tajribasi haqida yozish to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan ko'ra ko'proq qiziqarli bo'ladi, deb qaror qildik. Aksincha, NLP ruhida biz sizni NLP-ning manfaatdor foydalanuvchisi sifatida o'z tajribangiz haqida yozishingizni qat'iy tavsiya qilamiz.

Ushbu kitob Neyro-lingvistik dasturlash bo'yicha eng to'liq va nufuzli ma'lumotnomadir. Unda keng nazariy materiallar, mashqlar va taklif usullari mavjud bo'lib, ulardan foydalanib siz atrofingizdagi dunyoni yaxshiroq ko'rish, eshitish va his qilishni o'rganishingiz, o'zingizni takomillashtirishingiz va muloqot qobiliyatingizni oshirishingiz mumkin. NLP vositalari ta'lim, boshqaruv, yuridik amaliyot, sport va boshqa faoliyat sohalarida muvaffaqiyatli qo'llaniladi. O'quvchilarning keng doirasi uchun.
Barcha huquqlar himoyalangan. Ushbu kitobning hech bir qismi mualliflik huquqi egalarining yozma ruxsatisiz har qanday shaklda takrorlanishi mumkin emas.

RAHMAT
Birinchidan, men 70-yillarning o'rtalarida birgalikda NLPning asosiy tamoyillarini shakllantirgan Jon Grinder va Richard Bandlerga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Ular o‘z davrining ko‘zga ko‘ringan psixolog va mutafakkirlari tajribasiga asoslanib, mutlaqo yangi fan yaratdilar. Va bu ularning hayotidagi eng katta ishi. O'shandan beri ko'pchilik NLP rivojlanishiga hissa qo'shgan - Devid Gordon, Judit de Losier, Lesli Kameron Bandler, Stiv va Konnire Andreas, Robert Dilts, Ted Jeyms va boshqalar. Yakkama-yakka yoki guruhda asosiy tamoyillarni ishlab chiqqan va NLP mashqlarini ishlab chiqqan barchaga rahmat aytmoqchiman. Bu odamlarning ba'zilari noma'lum bo'lib qolmoqda va bu xatoni tuzatish kerak. Agar hech kimni tilga olmasam, samimiy uzrimni qabul qiling.
Yana bir bor ajoyib muharririm Kerol Tonkinsonga katta yordami va daldasi uchun va Elizabet Xatchinsga mening g‘oyalarimni ajoyib so‘z bilan ifodalagani uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman. Mening shogirdlarim NLP ning mutlaqo yangi jihatlariga ko'zlarimni ochdi va bu kitobni juda boyitdi. Eng yaxshi talabalar har doim eng yaxshi o'qituvchilardir. Va nihoyat, intiluvchan musiqachi sifatida ■ meni ilhomlantirgan musiqalari uchun Everclear, Red Hot Chilli Peppers va REMga minnatdorchilik bildirmoqchiman.
Jozef OKontre 2000 yil oktyabr
KIRISH
NLP haqidagi kitob sahifalariga xush kelibsiz! Bu neyro-lingvistik dasturlash bo'yicha eng to'liq va nufuzli ma'lumotnoma. Bu yerda siz ko'plab nazariy materiallar, mashqlar va takliflarni topasiz. Men kitobimni “qo‘llanma” deb atayman, chunki u juda amaliy. U bu erda tasvirlangan g'oyalar va usullardan foydalangan holda o'zingizni o'zgartirishga va dunyongizni o'zgartirishga yordam beradi. Ammo bu o'quv qo'llanma emas, sizdan qattiq mehnat talab qilmaydi. NLP - bu juda oson, qiziqarli va hayajonli fan.
NLP - bu sizning hayotiy tajribangiz, dunyoni qanday boshdan kechirayotganingiz, nima qilishni qanday hal qilishingiz, o'z haqiqatingizni qanday qilib uning barcha ko'tarilishlari va tushishlari bilan yaratasiz. Umid qilamanki, ushbu kitob sizni atrofingizdagi dunyoni yaxshiroq ko'rish, eshitish va his qilishni o'rgatadi va o'zingizni bilishingizga yordam beradi. Agar siz NLP haqida biror narsa bilsangiz, mening kitobim sizning bilimingizni kengaytiradi. Bu yerda siz yangi g'oyalar va yangi mashqlar topasiz.
Ushbu kitob mening seminarimda talabalar uchun qo'llanma sifatida boshlandi. Men uning ustida uzoq vaqt ishladim, nimanidir o'zgartirdim, nimadir qo'shdim, nimanidir chizib qo'ydim. Umid qilamanki, mening sa'y-harakatlarim behuda ketmadi va men eng aniqlik va aniqlikka erishdim.
Ushbu kitob bir nechta bo'limlarga bo'lingan bo'lib, ularning har biri ma'lum bir mavzuni to'liq qamrab oladi. Yakuniy bob sizga qanday qilib tushuntiradi
6
KIRISH
olingan barcha ma'lumotlarni birgalikda to'plash, muayyan vaziyatda qanday texnika va mashqlarni qo'llash. NLP sehrli, haqiqiy sehrli vositadir. Uning ravshanligi va samaradorligiga qoyil qolganingizda, o'zingizdan: "Bularning barchasidan qanday foydalanishim mumkin?" Va mening kitobim bu savolga javob berishga yordam beradi. Yakuniy bobda men o'z texnikangizni qanday ishlab chiqishni aytaman, shunda siz mening g'oyalarimni mustaqil ravishda to'ldirishingiz va rivojlantirishingiz mumkin.
USHBU KITOBDAN QANDAY FOYDALANISH
NLP bu gologramma. Siz unga har qanday burchakdan qarashingiz va to'liq rasm yaratishingiz mumkin. Kitobimni o'qishni sizni qiziqtirgan joydan boshlang va faqat o'zingiz xohlagan narsani o'qing. Biroq, agar siz uni tartibda o'qisangiz, aniqroq va tushunarli rasmga ega bo'lishingizga ishonaman.
Agar siz NLP murabbiyi bo'lsangiz, mening kitobimda siz keyinchalik seminarlaringizda foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab foydali g'oyalarni topasiz. Muloqot ko'nikmalarini mustaqil rivojlantirish uchun ko'plab texnikalar moslashtirilishi mumkin.
Har bir bobning oxirida siz "Harakat rejasi"ni topasiz, ya'ni o'rgangan ko'nikmalaringizni mustahkamlashga va g'oyalaringizni haqiqatga aylantirishga yordam beradigan amaliy mashqlar va takliflar ro'yxati. Bilimni amaliyotga tatbiq etmaguningizcha va undan foydalanib qandaydir aniq natijaga erishmaguningizcha, faqat nazariya bo'lib qoladi. Men sizga kundalik hayotda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan mashqlarni taklif qilaman. Ularni amalga oshirish tartibga solinmagan; keyingisiga o'tish uchun siz hamma narsani bajarishingiz shart emas
7
KIRISH
keyingi bob. Agar men barcha o'quvchilarim tavsiya etilgan barcha mashqlarni bajarishlarini kutgan bo'lsam, men ahmoq bo'lardim. Bu shunchaki tavsiyalar. O'zingizga yoqqan va foydali bo'lganlarini tanlang.
Siz mening kitobimdan ko'proq ijodiy foydalanishingiz mumkin, masalan, xitoycha "O'zgarishlar kitobi" ("I Ching"). Muammoga duch kelsangiz va maslahat kerak bo'lsa, mening yo'riqnomamni istalgan sahifaga oching va uni o'qing. Bundan qanday foydalanish mumkin? NLP ning har qanday pozitsiyasidan har qanday muammoni hal qilish uchun foydalanish mumkin, chunki muammo ham, o'qigan narsangizning ma'nosi ham bir joyda - miyangizda shakllangan.
Va yana bir maslahat. Qiziq. Mening kitobim tajribalar uchun cheksiz imkoniyatlarni ochib beradi. Hayotimizda ba'zi kunlar yaxshi o'tadi. Biz xato qilmaymiz, dunyo bizga tabassum qiladi. Boshqa kunlar shunchaki dahshatli. Bizningcha, butun dunyo bizga qarshi chiqdi va bizning biron bir harakatimiz to'g'ri chiqmadi. Yiqilishga harakat qilsak ham, pol orqaga qaytishga muvaffaq bo'ladi. Bu qanday sodir bo'ladi? NLP sizga qanday qilib va ​​hatto bir oz sababini aytib beradi. Va keyin siz o'zingizning hayotingizning kunlarini o'zingiz qura olasiz, to'g'ri kayfiyatni tanlaysiz, oldingi cheklovlar va noto'g'ri qarashlar yuki kamroq bo'ladi.
1-BOB
NLP NIMA?
Boshlamoq. NLP nima? Bu qiyin savol. Siz aniq ta'rif bera olmaysiz. NLP ning ko'plab ta'riflari mavjud va ularning har biri ushbu ajoyib fanning ba'zi jihatlarini yoritadi. Ammo ma'lum bir burchak ostida tushgan yorug'lik yanada ko'proq soyalar va penumbra hosil qiladi.
NLP iste'dod va qobiliyatlarni o'rganadi - ajoyib shaxslar va tashkilotlar ajoyib natijalarga erishish uchun aynan nimadan foydalanganlar. Ushbu usullarni boshqalar o'rganishi mumkin, shunda ular ham xuddi shunday natijaga erisha oladilar. Bu jarayon modellashtirish deb ataladi.
NLP modeliga ko'ra, u o'z sub'ektiv tajribamizni qanday qurishimizni o'rganadi - qadriyatlarimiz va e'tiqodlarimiz haqida nima deb o'ylaymiz, hissiy holatimizni qanday shakllantiramiz va o'z tajribamiz asosida ichki dunyomizni quramiz, qanday yo'llar bilan harakat qilamiz. uni tushunishga qaratilgan. Hech qanday hodisa o'z-o'zidan ma'noga ega emas. Insonning o'zi unga ma'no beradi. Turli odamlar bir xil hodisani butunlay boshqacha tarzda baholashlari mumkin. NLP bizning tajribamizni ichkaridan o'rganadi.
9
3-BOB
NLP eng yaxshi kommunikatorlarni ko'rib chiqishdan boshlandi va asta-sekin insoniy muloqotni tizimli o'rganishga aylandi. Bu fan atoqli kishilarning hayotiy tajribalarini modellashtirishga asoslangan amaliy vositalar va usullar bilan boyidi. Bugungi kunda NLP vositalari sport, biznes, menejmentni o'qitish, savdo, yuridik amaliyot va ta'limda qo'llaniladi. Biroq, NLP shunchaki mashqlar to'plami emas. Bu qiziquvchanlik, izlanish va quvonchga asoslangan fikrlash tarzi, ruhiy holat.
"Neyrolingvistik dasturlash" (NLP) atamasi uchta fanning birgalikdagi nomlaridan kelib chiqqan:
Neyrologiya - bu ong va odamlarning fikrlash tarzini o'rganadigan fan. Tilshunoslik - insonning tildan qanday foydalanishi va til uning shaxsiyatiga qanday ta'sir qilishini o'rganadi.
Dasturlash - bu biz xohlagan maqsadga erishish uchun harakatlarimizni qanday tuzatamiz.
Quyida men NLPning bir nechta ta'riflarini keltiraman. Ularni bir joyga qo'ying va siz ushbu fan haqida aniq tushunchaga ega bo'lasiz.
F NLP sub'ektiv tajriba tuzilishini o'rganishdir. F NLP - bu atrofimizdagi dunyo haqidagi o'z rasmimiz parametrlarini aniqlash va ishlatish imkonini beruvchi tezlashtirilgan o'rganish strategiyasi (Jon Grinder). F NLP - bu bizga yo'qotgan narsalarni - inoyat holatini qaytarishga imkon beruvchi gnoseologiya (Jon Grinder). NLP - ishlaydigan nazariya (Robert Dilts).
NLP - bu dunyoga alohida munosabat va aniq ishlab chiqilgan texnikalar tizimiga ega metodologiya (Richard Bandler). F NLP - bu tilning ongimizga va keyingi xatti-harakatlarimizga ta'siri.
10
NLP NIMA?
F NLP - bu insoniy muloqotni tizimli o'rganish
(Aleks fon Uhde). F NLP - bu mukammallikni takrorlash uchun modellashtirishga imkon beruvchi usul.
Va endi men sizga shaxsan siz uchun eng tushunarli bo'lgan NLP ta'rifini shakllantirishga yordam beradigan ikkita hikoyani aytib beraman.
Bola onasidan so'raydi: "NLP nima?"
Ona javob beradi: “Men senga aytaman, lekin avval meni yaxshiroq tushunish uchun biror narsa qilishing kerak. Bobongni u yerdagi kursida o‘tirganini ko‘ryapsizmi?”
- Ha, - deydi bola.
"Borib, bugungi kunda artriti qanday ekanligini so'rang."
Bola bobosining oldiga boradi.
"Bobo," deb so'radi u, "bugun artritingiz qanday?"
"Farqi yo'q, nevara", deb javob beradi chol. - Har doim nam havoda o'zimni yomon his qilaman. Bugun barmoqlarimni qimirlata olmayman”. Qadimgi yuz og'riqning tirnash xususiyati bilan buziladi.
Bola onasiga qaytadi. "U o'zini yomonroq his qilayotganini aytdi", deydi u. - Menimcha, u juda og'riqli. Endi NLP nima ekanligini aytasizmi?
"Bir daqiqa", deb javob beradi ona. "Orqaga qaytib, bobongizdan bolaligingizda qilgan eng qiziqarli ishingiz haqida so'rang."
Bola yana bobosining oldiga boradi. "Bobo," deb so'raydi u, "kichikligimda qilgan eng kulgili ishim nima?"
11
1-BOB
Cholning chehrasi yorishadi. "Oh," u jilmaydi. - Siz katta spoyler edingiz. Siz va do'stingiz Santa Klausni qanday o'ynaganingizni va butun xonani hammomdan talk kukuni bilan qoplaganingizni va hammani qor bo'lganiga ishontirganingizni eslayman. Men kuldim, lekin tozalashim kerak edi ». Chol yuzida yorqin tabassum bilan kosmosga qaraydi.
“Bir kuni men sizni sayrga olib chiqdim. Bu ajoyib kun edi; yangi o'rgangan qo'shiqni baland ovozda kuyladingiz. Juda baland ovozda. Oramizdan g‘amgin bir odam o‘tib, sizga qattiq tikildi. Unga siz juda baland ovozda qo'shiq aytayotgandek tuyuldi. U menga sizni tinchlantirishimni aytdi. Siz o'girilib, unga aytdingiz: "Agar mening qo'shiq aytishim sizga yoqmasa, ketib, boshingizni yostiq ostiga qo'yishingiz mumkin". Shundan keyin esa yanada balandroq kuyladi...”
Chol yanada kengroq tabassum qildi.
Bola onasiga qaytib keldi. — Boboning gaplarini eshitdingizmi? — soʻradi u.
- Ha, - bosh irg'adi ona. - Bir necha so'z bilan uning farovonligini o'zgartirdingiz. Bu NLP."
Tuyaga minib olgan donishmand kun botish chog‘ida, quyosh botishiga oz qolganda, cho‘l qishlog‘iga yetib keldi. Tuyadan tushib, bir qishloqdoshidan bir qultum suv so‘radi.
- Iltimos, - dedi dehqon va adaçayıga bir piyola suv uzatdi.
Donishmand to‘la piyola ichdi. “Rahmat”, dedi u. "Keyingi safarimga chiqishdan oldin sizga yordam berish uchun biron narsa qila olamanmi?"
"Siz qila olasiz", deb javob berdi dehqon. - Oilamizda janjal bo'ldi. Men uchta aka-ukaning eng kichigiman. Otamiz yaqinda vafot etdi. Rabbiy uning qalbiga tinchlik berdi.
COENPP NIMA?
Uning barcha mol-mulki kichik bir poda tuyadan iborat edi. Ularning o'n ettitasi bor, aniqrog'i. Otam o‘z vasiyatnomasida podaning yarmi to‘ng‘ich akamga, uchdan bir qismi o‘rtancha akamga, to‘qqizdan bir qismi menga bo‘lsin, deb yozgan edi. Lekin o‘n yetti tuyani qanday bo‘lamiz? Biz hayvonlarni so'yishni xohlamaymiz, chunki ular tirikroqdir.
- Meni uyingga olib bor, - deb buyurdi donishmand.
Uyga kirib, kamina atrofida o‘tirib, noiloj bahslashayotgan ikki aka-uka va bir beva ayolni ko‘rdi. Uka ularning gapini bo‘lib, mehmonga ishora qildi.
"Munozara qilmanglar", dedi donishmand. - Men sizga yordam bera olaman deb o'ylayman. Men senga tuyamni beraman. Shunda senga o‘n sakkizta bo‘ladi, tuyalarning yarmi katta akaga ketadi. U to'qqizta hayvonni oladi. Uchinchisi o‘rtancha akaga, ya’ni olti tuyaga boradi. Uka esa to‘qqizdan birini oladi, bu ikki tuyani bildiradi”.
"Ammo jami atigi o'n etti", - hayron bo'ldi ukasi.
"Ayniq. Baxtli tasodif tufayli ortiqcha tuya men sizga bergan tuya bo‘lib chiqadi. Agar uni menga qaytarib bera olsangiz, safarimni davom ettirardim”.
U shunday qildi.
NLP qanday qilib o'n sakkiz tuyaga o'xshaydi? Uni donishmand aytganidek, har qanday vaziyatga qo'llash mumkin va uning yordami bilan muammoni tez va oson hal qila oladi va keyin u hech qachon mavjud bo'lmagandek yo'qoladi.
13
3-BOB
NLP ASOSLARI
NLP oltita asosiy tamoyilga asoslanadi. Ular NLP asoslari deb ham ataladi.
1. Siz o'zingiz - hissiy holatingiz va mahorat darajangiz.
Siz har qanday NLP aralashuvining eng muhim qismisiz. Siz o'zingizning harakatlaringiz orqali NLP ni haqiqatga aylantirasiz. Xuddi shu bo'yoq go'zal san'at asari va dahshatli daub yaratish uchun ishlatilishi mumkin. Xuddi shunday, NLP yaxshi yoki yomon uchun ishlatilishi mumkin. Muvaffaqiyatingiz mahorat darajasi va sizning ixtiyoringizdagi resurslarga bog'liq. Qanchalik uyg'un bo'lsangiz, shunchalik muvaffaqiyatli bo'lasiz. Muvofiqlik sizning maqsadlaringiz, e'tiqodlaringiz va qadriyatlaringizning so'zlaringiz va harakatlaringiz bilan uyg'unligini anglatadi, ya'ni siz "harakatlaringizni ovoz chiqarib, so'zlaringizni bajarganingizda" sodir bo'ladi.
2. Taxminlar NLP asosidir.
NLP taxminlari - bu oldindan belgilab qo'yilgan, ya'ni odatiy hol sifatida qabul qilingan va harakatni boshqaradigan ko'rsatmalar, g'oyalar va e'tiqodlar.
3. O'zaro tushunish - munosabatlarning sifati. O'zaro tushunish - o'zaro ishonch va sezgirlik orqali namoyon bo'ladigan munosabatlarning sifati. O'zaro tushunishga faqat ishonch va boshqa odamning fikrlash tarziga hurmat bilan erishish mumkin. Uning to'lqin uzunligini sozlash orqali siz uning tilida gaplashayotganga o'xshaysiz. O'zaro tushunish samarali muloqotning asosidir. Agar siz o'zaro tushunishga tayyor bo'lsangiz, atrofingizdagilar buni his qilishadi va darhol javob berishadi. O'zaro tushunish turli darajalarda tuzilishi mumkin, ammo u boshqa odamlarga hurmat va e'tiborga asoslanishi kerak. O'zaro tushunish asta-sekin shakllanadi va vaqt o'tishi bilan ishonchga aylanadi.
4. Natijalar - nimani xohlayotganingizni bilish. NLP ning asosiy mahorati bu siz nimani xohlayotganingizni aniq tushunish va atrofingizdagilardan ular nimani xohlashlarini bilib olish qobiliyatidir. NLP natijalarni doimiy ravishda aks ettirishga asoslanadi
14
NLP NIMA?
inson har doim eng samarali harakat qilish imkoniyatiga ega bo'lishi uchun har qanday vaziyat. Natija siz xohlagan narsadir; Vazifa - bu siz xohlagan maqsadga erishish uchun qiladigan narsadir.
Samarali fikrlash uchta asosiy elementdan iborat: hozirgi vaqtni bilish - siz hozir qayerdasiz; o'zingiz xohlagan narsani bilish - qaerda bo'lishni xohlaysiz; o'z strategiyangizni rejalashtirish - mavjud resurslardan foydalanish yoki yangilarini yaratish, boshlang'ich nuqtadan yakuniy nuqtaga qanday o'tish haqida aniq fikr.
5. Teskari aloqa. O'zingiz xohlagan narsaga erishganingizni qanday bilasiz?
Nima istayotganingizni tushunganingizdan so'ng, keyin nima qilish kerakligini bilish uchun o'z harakatlaringizga e'tibor berishingiz kerak. . Nimaga e'tibor berish kerak? Sizning fikr-mulohazalaringiz ishonchli va aniqmi? Fikr-mulohazalarning aksariyati o'zingizning his-tuyg'ularingizga e'tibor berishni anglatadi - siz qanday qarashingiz, tinglashingiz va sizga nima bo'layotganini his qilish. Sizning his-tuyg'ularingiz etarli va ishonchli fikr-mulohazalarni olishning yagona yo'lidir. Faqat ular sizning ichki dunyongizning konturini tashkil qiladi. Sizning his-tuyg'ularingizdan olingan ma'lumotlar sizning maqsadingizga yaqinlashayotganingizni tushunishga imkon beradi.
6. Moslashuvchanlik. Agar sizning harakatlaringiz natija bermasa, o'zingizning harakatingizni o'zgartirishingiz kerak.
O'zingiz xohlagan narsani bilib, o'zingizning harakatlaringizdan xabardor bo'lib, kerakli natijaga erishish uchun strategiyangizni o'zgartirishingiz mumkin. Va qanchalik faol harakat qilsangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Sizning hissiy holatingiz, muloqot uslubingiz va istiqbolingiz bo'yicha tanlovingiz qanchalik ko'p bo'lsa, natijalaringiz shunchalik yaxshi bo'ladi. NLP maqsadni aniq ko'rish, o'zaro tushunish va nima qilayotganingizni bilishga asoslangan tanlovlarni rag'batlantiradi.
NLP farazlari
NLP ham -13 ta taxminga asoslanadi. Ular NLP global falsafasini, boblarini tashkil qiladi
15
3-BOB
ilmiy tezislar va ushbu fanning qadriyatlari. Bu tamoyillar siz uchun haqiqiy yoki universal bo'lishi shart emas. Ohanglar haqiqat ekanligiga ishonishingiz shart emas. Ular "taxminlar" deb nomlanadi, chunki siz ularni haqiqat deb hisoblaysiz va o'z taxminingiz asosida harakat qilasiz. Keng ma'noda, bu hayotning axloqiy tamoyillari.
1. Odamlar haqiqatning o'ziga emas, balki o'zlarining tajribalariga munosabat bildiradilar.
Biz bu haqiqat nima ekanligini bilmaymiz. Biz harakat qilayotgan dunyo xaritasi bizning his-tuyg'ularimiz, e'tiqodlarimiz va hayotiy tajribalarimiz orqali bizga tortiladi. Ammo bu xarita hech qachon mutlaqo aniq bo'lishi mumkin emas, aks holda u hamma uchun bir xil bo'ladi. Biz harakatlanayotgan "hudud" ni bilmaymiz, shuning uchun bizning xaritamiz bu hududdir. Ba'zi kartalar yaxshiroq, boshqalari esa yomonroq. Biz xavfli va bo'ronli dengizdagi kema kabi hayotda harakat qilamiz. Agar xaritamiz bizga riflar va shollarni ko'rsatsa, biz yaxshi taraqqiyotga erishamiz. Agar xarita noto'g'ri bo'lsa, hayotimiz xavf ostida. NPL - bu ko'proq harakat erkinligiga ega bo'lish uchun kartalarni o'zgartirish qobiliyati.
2. Tanlovga ega bo'lish, yo'qligidan yaxshiroqdir.
Har doim xaritangizni iloji boricha ko'proq tanlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun tuzing. Har doim mumkin bo'lgan variantlar sonini ko'paytirishga harakat qiling. Qanday harakat qilish haqida qancha ko'p tanlovga ega bo'lsangiz, harakatlaringizda shunchalik erkin bo'lasiz va shunchalik ko'p ta'sirga ega bo'lasiz.
3. Odamlar har doim eng yaxshi tanlovni qiladilar.
Inson har doim o'zining dunyo xaritasiga asoslanib, eng yaxshi tanlovni amalga oshiradi. Tanlov o'zini himoya qilishda amalga oshirilishi mumkin, u g'alati yoki zararli ko'rinishi mumkin, ammo bu insonning oldinga siljishining eng yaxshi usuli. Unga eng yaxshi tanlovni bering va u buni amalga oshiradi. Yaxshisi, odamga ko'plab variantlardan iborat ajoyib xarita bering.
4. Odamlar mukammal ishlaydi.
Hech kim xato qilmaydi yoki xato qilmaydi. Biz hammamiz o'z xulq-atvor strategiyalarimizni mukammal tarzda amalga oshiramiz, ammo bu strategiyalar samarasiz yoki noto'g'ri bo'lishi mumkin.
16
NLP NIMA?
qurilgan. Siz qanday harakat qilayotganingizni va atrofingizdagi odamlar qanday harakat qilayotganingizni tushunib oling, shunda siz strategiyangizni o'zgartirishingiz, uni yanada samarali va samaraliroq qilishingiz mumkin.
5. Barcha harakatlarning maqsadi bor.
Bizning harakatlarimiz tasodifiy emas. Biz doimo biror narsaga erishishga harakat qilamiz, garchi biz har doim ham aniq nima ekanligini bilmaymiz.
5. Har bir xatti-harakat ijobiy niyat bilan belgilanadi. Bizning barcha harakatlarimiz kamida bitta maqsadni ko'zlaydi - biz uchun muhim bo'lib tuyuladigan va bizga foyda keltiradigan narsaga erishish. NLP harakat ortidagi niyatni harakatning o'zidan ajratib turadi. Inson uning xatti-harakati emas. Biror kishi ijobiy niyatga asoslangan xulq-atvorni tanlash imkoniyatiga ega bo'lsa, u albatta undan foydalanadi.
7. Behush ong ongni muvozanatlashtiradi, unda yomonlik yo'q.
Ongsiz - bu hozir ongli bo'lmagan hamma narsa. Ongsizlik insonning o'zi va atrofidagi dunyo bilan uyg'unlikda yashashi uchun zarur bo'lgan barcha resurslarni o'z ichiga oladi.
8. Muloqotning ma'nosi nafaqat sizning niyatlaringizda, balki siz olgan javobda ham yotadi.
Javob siz kutgandek bo'lmasligi mumkin, lekin hech qanday aloqa muvaffaqiyatsizlikka uchramaydi, chunki siz hali ham fikr-mulohazalarni oldingiz.Agar kerakli natijaga erisha olmasangiz, harakat yo'nalishingizni o'zgartiring.Muloqot natijasi uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
9. Bizda barcha kerakli resurslar allaqachon mavjud yoki ularni yaratishimiz mumkin.
Kerakli resurslarga ega bo'lmagan odamlar yo'q, faqat umidsiz ruhiy holat mavjud.
10. Aql va tana yagona tizimdir. Ular bir xil shaxsning turli ko'rinishlari.
Ong va tana bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladi va bir-biriga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Birini boshqasiga ta'sir qilmasdan o'zgartirish mumkin emas. Fikrlash tarzimizni o'zgartirib, tanamizni o'zgartiramiz. Tanaga ta'sir qilish orqali biz fikrlarimiz va his-tuyg'ularimizni o'zgartiramiz.
11. Biz barcha ma'lumotlarni sezgilarimiz yordamida qayta ishlaymiz.

NLP fani jiddiy yondashuvni talab qiladi, ammo bu bilim sohasi psixologiyadagi eng qiziqarli yo'nalishdir. Taklif etilgan kitoblar NLP usullariga qiziqqan har bir kishi uchun foydali bo'ladi.

NLP - bu jiddiy yondashuvni talab qiladigan murakkab fan. Va shunga qaramay, neyrolingvistik dasturlash psixologiyaning eng qiziqarli sohalaridan biri bo'lib qolmoqda. Sizni o'qishga taklif qilayotgan kitoblarimiz NLP usullariga qiziqqan va o'zini, boshqalarni va umuman hayotni tushunishga intilgan har bir kishi uchun foydali bo'ladi.

1. Bob Bodenhamer, Maykl Xoll "NLP amaliyotchisi"

Neyrolingvistik dasturlash bo'yicha eng qiziqarli materiallarning yaxshi tizimlashtirilgan to'plami. Kitobda NLP haqida umumiy ma'lumotlar, qo'llaniladigan usullarning tavsifi, materialni o'zlashtirish uchun ko'plab misollar va mashqlar mavjud. Kitob ushbu fan haqida tasavvurga ega bo'lishni xohlovchilar va NLPga allaqachon qiziqib qolgan va o'z bilimlarini kengaytirmoqchi bo'lganlar uchun qiziqarli bo'ladi. Agar siz haqiqatan ham NLP mohiyatini tushunmoqchi bo'lsangiz, ushbu kitobni o'qimasdan qilolmaysiz.

2. Jozef O'Konnor “NLP. Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy qo'llanma"

NLP bo'yicha ma'lumot beruvchi va juda foydali ma'lumotnoma. Qo'llanmadan siz nazariy bilimlarga ega bo'lasiz va uni qo'llash amaliyoti haqida bilib olasiz. Muallif o'z-o'zini takomillashtirish va taklif qilish ko'nikmalarini egallash uchun samarali amaliy usullarni taklif qiladi. Siz odamlarni yaxshiroq tushunishga va muloqot qonunlarini o'rganishga imkon beradigan bilimlarga ega bo'lasiz. D.O'Konnorning amaliy qo'llanmasida keltirilgan ma'lumotlar ta'lim, huquq, boshqaruv, biznes, sport va boshqalarda qo'llanilishi mumkin.

3. R. Bandler, D. Grinder “Baqalardan knyazlargacha”

NLP bo'yicha kirish ma'ruzasini yozib olish, qayta ko'rib chiqilgan va o'qish uchun moslashtirilgan. Mualliflar tomonidan 1978 yilda o'qilgan ushbu uch kunlik ma'ruza materiallari sizga NLP fani haqida umumiy taassurot olishga yordam beradi, ta'sir qilishning asosiy mexanizmlarini tushunishga yordam beradi va har qanday odamni qanday qilib yumshoq va xushmuomalalik bilan maqsadga yo'naltirishni o'rgatadi. NLP usullari hatto psixologlar kuchsiz bo'lgan hollarda ham ishlaydi. Kitob odamlar o'rtasidagi muloqot masalalari bilan qiziqqan har bir kishiga tavsiya etiladi: psixologlar, sotsiologlar, psixoterapevtlar va boshqalar.

4. Richard Bandler “Reframing. Nutq strategiyalaridan foydalangan holda shaxsiyatni yo'naltirish"

Neyrolingvistik dasturlashni yaratuvchilardan biri Richard Bandlerning ishi reframing, uning modellari va ulardan foydalanish usullariga bag'ishlangan. Reframing idrok va xulq-atvorni qayta ko'rib chiqish vositasi bo'lib xizmat qiladi, bu sizga halokatli naqshlardan xalos bo'lishga imkon beradi. Rasmni o'rab turgan ramka qayta freymlashning mohiyatini eng yaxshi aks ettiradi - rasmning mazmuni haqidagi ma'lumot ramka ichida qaysi fragmentga bog'liq. Usul bir xil rasmni yangi ramkalarga ko'chirishdir. R. Bandler istalmagan tasvirlarni blokirovka qilish va boshqalarni birinchi o'ringa olib chiqish uchun inson shaxsiyatining ayrim qirralariga kirish usullari bilan tanishishni taklif qiladi.

5. Manly Hall “77 ta eng yaxshi NLP texnikasi”

Mutaxassis Maykl Xollning kitobida eng samarali NLP texnikasi mavjud. Taklif etilgan usullardan foydalanish shaxsiy rivojlanish, muloqot qobiliyatlari va o'z salohiyatingizni ochishga yordam beradi. NLP usullarini bilish biznes, ta'lim, psixologiya, sotsiologiya va menejment sohasidagi faoliyat uchun qo'llaniladi. Kitob keng kitobxonlar doirasi uchun mo'ljallangan va o'zini rivojlantirishga intilayotgan har bir inson uchun foydali bo'ladi.

6. Sergey Gorin “NLP. Ommaviy texnikalar"

Muallif tomonidan 1993 yildan 1995 yilgacha o'tkazilgan NLP seminarlaridan parchalar to'plami. Psixoterapevt va bemorlar o'rtasidagi muvaffaqiyatli o'zaro munosabatlarning misollari mutaxassis bo'lmaganlarga o'rganish mavzusini tushunishga imkon beradi. Yagona shart - bu asosiy NLP atamalarini bilish, ularsiz matnni tushunish qiyin bo'ladi. Rus neyrolingvistik dasturlash maktabidagi vakolatli shaxslardan biri Valeriy Xmelevskiyning arsenalidagi ko'plab texnikalar tasvirlangan.

7. Gregori Beytson "Farishtalar qo'rqishadi"

Ba'zi muammolarni hal qilish uchun dunyoga asrlar kerak bo'ladi - Aristotel va Dekart muammolarini eslang. Ammo yangi muammolar eskilaridan ko'ra oddiyroq emas. Gregori Beysonning "Farishtalar qo'rqishadi" asari ba'zi yangi paydo bo'lgan muammolarni aniqlash va tavsiflashga urinishdir. Muallif o‘z konsepsiyasidan foydalanib, insoniyat taraqqiyoti tarixini tahlil qiladi. Ta'limotning o'ziga xosligi butun insoniyatning va har bir shaxsning ongi o'zgarib turadigan mos yozuvlar nuqtalarini tavsiflashdadir. Odamlar dunyoga bo'lgan munosabatini qayta ko'rib chiqadilar, ularga yangi bilimlar ochiladi, ularni voqealarni yangicha ko'rishga majbur qiladi.

Kitob psixologiya, falsafa va o'z-o'zini rivojlantirishga qiziqqan har bir kishi uchun qiziqarli bo'ladi.

8. Alder “NLP. Zamonaviy psixotexnologiyalar"

Siz razvedkachilar, siyosatchilar va top-menejerlar tomonidan qo'llaniladigan samarali usullarga qiziqasiz. Siz muloqot san'atini egallashingiz va uni qo'llashga harakat qilishingiz mumkin. Muloqot virtuozlari kam odam tug'iladi, siz suhbatdoshingizga ta'sir qilishning nuanslarini o'rganish va psixologik texnika bo'yicha mutaxassis bo'lish imkoniyatiga egasiz. Muallif o'quvchiga ishonch uyg'otishga, suhbatdoshning aytgani va aytilmaganini tushunishga, voqealar va odamlarni boshqarishga o'rgatadi.

Kitob muloqot ko'nikmalarini egallashni va boshqalar bilan samarali muloqot qilishni istagan har bir kishi uchun foydali bo'ladi.

9. Sid Jeykobson “Yechilgan muammolar holati”

Sid Jeykobson o'quvchilarga NLPning asosiy g'oyalarini tushunishga yordam berishni xohlaydi. Muallifning fikricha, neyrolingvistik dasturlash erkin texnikadir, shuning uchun ulardan foydalanish belgilangan tamoyillar bilan cheklanmasligi kerak. O'quvchiga usullarning mazmunini o'zi aniqlash va ularni o'z hayotiga yaqinlashtirish taklif etiladi. Shu bilan birga, kitobda ko'plab savollarga javoblar, shuningdek, NLP tarixiga qisqacha ekskursiya va fikrlashning umumiy qonunlariga asoslangan eng samarali modellar va usullarning tavsifi mavjud. Sid Jeykobsonning usullari hayotning barcha sohalariga juda mos keladi, shuning uchun kitobni keng kitobxonlar doirasiga tavsiya qilish mumkin.

10. Stiv Andreas “Olti ko‘r fil. O'zingizni va bir-biringizni tushunish "

Stiv Andreas "hamma narsani eslaydi", "umumiy NLP ramkasi" ni saqlaydi va NLP ning ko'plab ilovalarini umumiy modellar bilan birlashtirishga intiladi. Kitobning mavzusi munosabatlardir, ammo yoritilgan sohalar shunchalik kengki, muallifning taraqqiyotini kuzatish har doim ham oson emas. Stiv Anders o'z ishida hamma narsani to'pladi: o'z-o'zini anglash, mantiqiy darajalar, voqelik strategiyasi, shizofreniya, gipnoz, vaqt ramkalari, reframing, ikki tomonlama bog'lash, meta-dasturlar, submodalliklar, mezonlar, pertseptiv pozitsiyalar, "Sof til", muvofiqlik va nuanslar terapiya jarayoni haqida. Agar siz qiyinchiliklardan qo'rqmasangiz, NLP-dagi uslubiy yutuqni ko'rib chiqing.

“Jin ursin, Devid Bleyn! U buni qanday qildi?!” — Menga haqiqiy ko‘cha sehrini ko‘rsatgan oddiy ko‘cha firibgar haqida o‘yladim. Garchi bu umuman sehr emas, balki shunchaki ongimni manipulyatsiyasi bo'lsa-da, buning natijasida men bir soat oldin ishlab topgan 1000 rublsiz qoldim. Hammasi shu qadar tez sodir bo'ldiki, men kun bo'yi uning eng oddiy NLP texnikasiga asoslangan barcha harakatlarini eslash va tahlil qilish bilan o'tkazdim. Albatta, men miyani neyrolingvistik dasturlash haqida bilardim, lekin faqat o'zimga o'lja olish uchun. Buni eslash hatto kulgili! Shuning uchun men NLP haqida ko'proq gaplashmoqchiman va bizga kerak bo'lgan vaziyatda odamlarga ta'sir o'tkazishga imkon beradigan ba'zi ajoyib texnikalarni bermoqchiman.

NLP nima?

NLP (neyro-lingvistik dasturlash) 20-asrning 60-yillarida tashkil etilgan amaliy psixologiyaning mashhur sohasi. NLP asoschilari tilshunoslik professori Jon Grinder va Kaliforniya universiteti talabasi Richard Bandlerdir. Uzoq vaqt davomida ular taniqli psixoterapevtlarning ko'plab asarlarini o'rganishdi, turli seminarlar o'tkazishdi va bemorlar bilan muloqot qilishdi. Natijada ular neyrolingvistik dasturlashni psixologiya va gelstatt terapiyasidan ajratishga muvaffaq bo'lishdi.

NLP – Bu psixotexnika majmuasi, shuningdek, mumkin bo'lgan og'zaki va og'zaki bo'lmagan texnikalar « olib kir » fikrlash va xatti-harakatlarini o'zgartirish uchun ma'lum ma'lumotlarga ega bo'lgan odamning miyasiga. Neyrolingvistik dasturlash inson ongi bilan ishlashga asoslangan.

Endi men sizga NLP nimaga qodirligini aytib beraman. Menga ishoning, juda, juda!

NLP insonga o'zini to'liq nazorat qilish imkonini beradi: uning tanasi, jismoniy holati va salomatligi, fikrlari, his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari, qo'rquvlari va noto'g'ri qarashlari. Inson o'z vaznini, qon bosimini, tana haroratini, yurak urishini va umumiy farovonligini tartibga solishga qodir. NLP texnikasi yordamida siz o'zingizda quvonch hissini uyg'otishingiz va har qanday salbiy tajribadan osongina xalos bo'lishingiz mumkin.

NLP sizga boshqa odamlarni manipulyatsiya qilish imkonini beradi. O'zingizni sevib qoling, sevib qoling. Hech kimni mag'lub etish, hatto eng qiyin odam bilan ham kelishuvga erishish. Sizga kerak bo'lgan javobni oling. Muvaffaqiyatli muzokaralar olib boring, xo'jayinning hamdardligiga erishing va hokazo.

NLP muammolarga yangi nuqtai nazarni beradi, bu sizga ularni nafaqat eng oson va tezkor tarzda hal qilish, balki undan maksimal foyda olish imkonini beradi.

NLP hayotdagi maqsadlaringizga tezroq erishishga yordam beradi, agar siz o'zingizni shaxs sifatida rivojlantirsangiz, bu juda muhimdir. Va siz boy bo'lishni, chet elda ko'chmas mulk sotib olishni, turmush qurishni yoki ozishni xohlaysizmi, muhim emas. Agar siz NLP texnikasidan foydalansangiz, har qanday maqsad yaqinroq va qulayroq bo'ladi.

O'ylaymanki, sizda allaqachon neyro-lingvistik dasturlashga qiziqish paydo bo'lgan! Va agar siz psixologiyani o'rganmasangiz ham, uni uzoq vaqtdan beri sizni qiynab kelayotgan shaxsiy muammongizga yoki bir marta va umuman hal qilmoqchi bo'lgan muammoga qo'llash uchun yechim topishingiz mumkin.

NLP texnikasidan qayerda foydalanish mumkin?

NLP dastlab turli xil fobiyalar va ruhiy kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Bemorlarni davolash natijalari ko'p hollarda ijobiy bo'ldi. NLP texnikasi juda samarali ekanligi ma'lum bo'lgach, ular turli sohalarda qo'llanila boshlandi.

Sotish— deyarli barcha savdo treninglari o'z arsenalida NLP texnikasiga ega; rejalashtirishda, vazifalarni belgilashda, tashrifga psixologik tayyorgarlik paytida va tashrif davomida NLP bilimi juda foydali bo'lishi mumkin.

Muzokaralar- NLP bilimi muzokaralar olib borish, mijozni tushunish va unga yaxshiroq moslashish, manipulyatsiya va qarshi manipulyatsiya, o'z ahvoli bilan ishlash, mijozning qaror qabul qilish strategiyasini aniqlash uchun zarurdir.

Muloqot, psixoterapiya, maqsadni belgilash, modellashtirish- bular NLP ning tarkibiy qismlari bo'lib, ushbu bilimlarning bir qismi aloqa va ularning samaradorligi (muloqot, sozlash, texnik xizmat ko'rsatish, kalibrlash) bilan bog'liq.

Psixoterapevtik qism terapevtik usullarning katta arsenalidir ("Belanchak", "Lankerlarning qulashi", "Resurs holatini yaratish", "Fobiyalarni tezkor davolash", "Allergiyani davolash texnikasi", "Olti bosqichli qayta ishlash", "Qismlar shartnomasi" ”, “Qayta bosib chiqarish” va boshqalar) boshqa ko'plab)

Maqsadlarni belgilashda va ular bilan ishlashda bizga NLP ning yaxshi shakllangan natija (HFR), TOTE, SCORE (psixologik maslahatda, mijozning maqsadi va unga erishish yo'llarini tushunishda), nevrologik darajalar, vaqt chizig'i, missiya kabi bo'limlari yordam beradi.

Modellashtirish- Bu NLP asosidir. NLP modellashtirishdan kelib chiqdi va uning barcha bilimlari zo'r odamlarning xatti-harakatlari strategiyasini modellashtirishdan paydo bo'ldi.

Ommaviy nutq- sizning holatingiz bilan ishlash. guruh kalibrlash, boshqariladigan spontanlik, "Romashka" texnikasi, fazoviy ankraj, ovoz bilan ishlash, turli xil predikatlar yordamida.

Aktyorlik mahorati- NLP ning asosiy taxminlaridan biri shunday deydi: "ong va tana bitta kibernetik tizimning qismlari". Bu shuni anglatadiki, bizning fikrlarimiz o'zgarganda, bizning his-tuyg'ularimiz o'zgaradi va tanamiz bu o'zgarishlarga aniq munosabatda bo'ladi va aksincha, tana holati va holatidagi o'zgarishlar his-tuyg'ularimizni o'zgartiradi. Ko'pgina aktyorlik maktablari bunga asoslanadi.

Ta'lim- modellashtirish o'rganish usullaridan biridir. Muvaffaqiyatli strategiyalar, e'tiqodlar, xulq-atvor namunalari, maqsadlarga erishish uchun turli yondashuvlar, tizimli fikrlash, idrokning turli filtrlari, resurs holatidan foydalanish o'rganish samaradorligini oshiradi.

Sport- ideomotor, sportda keng qo'llaniladigan, NLP-dan qabul qilingan, davlat bilan ishlash, murabbiylik uslubidagi mashg'ulotlar va boshqalar.

Murabbiylik Murabbiylikda deyarli barcha NLP vositalari qo'llaniladi (sozlash, yo'l-yo'riq, kalibrlash, murabbiylik pozitsiyasi, maqsadni belgilash, nevrologik darajalar, uch pozitsiyali idrok, ankraj, vaqt chiziqlari, barcha terapevtik usullar).

Miyangizni zavq bilan mashq qiling

Onlayn trenerlar yordamida xotira, e'tibor va fikrlashni rivojlantiring

Ishga qabul qilish— nomzodning meta-dastur filtrlarini bilish uning qaysi faoliyat turiga ko‘proq moyilligini, uni nimaga ko‘proq rag‘batlantirishini, stressga qanday chidashini, u jamoaviy o‘yinchimi yoki yolg‘izmi, qanday qaror qabul qilishi va nimalarni tushunishga imkon beradi. uning qadriyatlari va boshqalar.

Shaxslararo munosabatlar- asosiy taxminlarni tushunish, ular ham ajoyib odamlarning e'tiqodlari bo'lib, bizga boshqa odamlarni yaxshiroq tushunish, biz hammamiz boshqacha ekanligimizni va har birimizga alohida yondashuv kerakligini, inson tizim ekanligini va ikki kishi ekanligini tushunish imkoniyatini beradi. Bundan ham ko'proq tizim, tizim qonunlarini bilish tizimning o'zaro ta'sirini osonroq tushunish mumkin.

Bezovtalik— barcha vasvasaga oid trening trenerlari NLP kurslarini tamomlagan, barcha vasvasa texnikasi NLP texnikasiga asoslangan. Xo'sh, nega asl manbaga murojaat qilishingiz mumkin bo'lsa, talqin qilingan talqinni o'rganishingiz kerak.

Armiya- ma'lumot to'plash, so'roq qilish, o'z ahvoli bilan ishlash, dunyoning ko'plab mamlakatlarida maxsus kuchlar tomonidan qo'llaniladigan "Tanlangan dori" texnikasi.

Bojxona— maʼlumot toʻplash, kalibrlash Ha/Yoʻq, rost/notoʻgʻri, Oküler kirish signallari

Razvedka xizmati— maʼlumot toʻplash, ishga olish tartibi, kalibrlash, sizning holatingiz bilan ishlash

Kino- ko'plab filmlarda qahramonlar NLP texnikasi va ko'nikmalaridan yoki Erikson gipnozidan foydalanadilar, NLP ga to'g'ridan-to'g'ri bag'ishlangan filmlar mavjud, hatto u erda NLP deb nomlanmagan bo'lsa ham ("Menga yolg'on", "Manipulator", "Yovvoyi orkide" va boshqalar. boshqalar).

O'z-o'zini rivojlantirish- o'zingizni "yangilash" zarur deb hisoblagan har qanday sohada muvaffaqiyatga erishish uchun zarur munosabatlarni shakllantirish.

VIDEO KO'RING! 10 daqiqa ichida NLP.

Men shuni aytamanki, NLP oson "fan" emas va juda jiddiy yondashuvni talab qiladi. Hatto eng asosiy texnikani o'zlashtirish. Ammo bu hali ham neyrolingvistik dasturlashni psixologiyaning eng qiziqarli va qiziqarli sohalaridan biri bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi. Internet tufayli, bugungi kunda NLP haqida bilim olishingiz mumkin bo'lgan ko'plab variantlar mavjud.

Birinchidan, bu turli xil saytlar bo'lib, ularda ushbu mavzuni tushunishni boshlash uchun juda ko'p ma'lumot beruvchi maqolalar allaqachon yozilgan. Ikkinchidan, ushbu sohada yuqori malakali mutaxassislar tomonidan turli seminarlar, veb-seminarlar, treninglar va kurslar o'tkaziladi. Uchinchidan, bu, albatta, kitoblar, ular NLP o'rganishni boshlashning eng qulay va mashhur usulidir.

Kitoblarning o'zlari juda ko'p. Avvaliga ko'zlaringiz chayqalishi mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun ham asosiy ko'nikmalar ko'rib chiqiladi, ham "ilg'or"lar uchun NLP-ni har qanday aniqlangan sohada qo'llashni hisobga olgan holda mavjud. Albatta, men siz uchun o'zim o'qigan NLP bo'yicha eng yaxshi, eng qiziqarli va mashhur kitoblarni tanladim. Mening shaxsiy kutubxonamda hatto ikkitasi bor.

Men endi muhokama qilinadigan kitoblarni nafaqat NLPning o'zi va uning usullari bilan qiziquvchilarga, balki o'z-o'zini rivojlantirish yo'lini boshlashga qaror qilgan va shaxsiy xususiyatlarini yaxshilashga, tushunishni yaxshilashga qaror qilganlarga tavsiya qilaman. o'zlari va umuman hayotda atrofdagi odamlar haqida. Xo'sh, ketaylik.

Bob Bodenhamer, Maykl Xoll "NLP amaliyotchisi"

Bu kitob birinchi navbatda o'qilishi kerak. Bu NLP bo'yicha eng qiziqarli materiallar to'plami. Ushbu NLP kitobidan siz ushbu "fan" tomonidan qo'llaniladigan usullar va usullarning tavsifi bilan neyrolingvistik dasturlash haqida umumiy ma'lumotlarni bilib olasiz. Materialni samarali o'rganishga yordam beradigan ko'plab misollar va mashqlarni ta'kidlashni istardim. Agar siz NLP nima ekanligini bilmasangiz ham tavsiya qilaman.

Jozef O'Konnor NLP. Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy qo'llanma"

Muallif o'z-o'zini takomillashtirish va taklif qilish ko'nikmalarini egallash uchun samarali amaliy usullarni taklif qiladi. Siz odamlarni yaxshiroq tushunishga va muloqot qonunlarini o'rganishga imkon beradigan bilimlarga ega bo'lasiz. D.O'Konnorning amaliy qo'llanmasida keltirilgan ma'lumotlar ta'lim, huquq, boshqaruv, biznes, sport va boshqalarda qo'llanilishi mumkin.

R. Bandler, D. Grinder “Baqalardan knyazlargacha”

NLP bo'yicha kirish ma'ruzasini yozib olish, qayta ko'rib chiqilgan va o'qish uchun moslashtirilgan. Mualliflar tomonidan 1978 yilda o'qilgan ushbu uch kunlik ma'ruza materiallari sizga NLP fani haqida umumiy taassurot olishga yordam beradi, ta'sir qilishning asosiy mexanizmlarini tushunishga yordam beradi va har qanday odamni qanday qilib yumshoq va xushmuomalalik bilan maqsadga yo'naltirishni o'rgatadi. NLP usullari hatto psixologlar kuchsiz bo'lgan hollarda ham ishlaydi. Kitob odamlar o'rtasidagi muloqot masalalari bilan qiziqqan har bir kishiga tavsiya etiladi: psixologlar, sotsiologlar, psixoterapevtlar va boshqalar.

Manly Hall "77 eng yaxshi NLP texnikasi"

Mutaxassis Maykl Xollning kitobida eng samarali NLP texnikasi mavjud. Taklif etilgan usullardan foydalanish shaxsiy rivojlanish, muloqot qobiliyatlari va o'z salohiyatingizni ochishga yordam beradi. NLP usullarini bilish biznes, ta'lim, psixologiya, sotsiologiya va menejment sohasidagi faoliyat uchun qo'llaniladi. Kitob keng kitobxonlar doirasi uchun mo'ljallangan va o'zini rivojlantirishga intilayotgan har bir inson uchun foydali bo'ladi. Men ushbu kitobni juda tavsiya qilaman! U shunchaki bomba!

Anvar Bakirov "NLP yordamida o'zingizni va boshqalarni qanday boshqarish kerak"

Bu mening ma'lumotnomam! Ko‘plab latifalar bilan yangilik ruhida yozilgan. Shuning uchun bu kitobni jiddiy o'qishga hojat yo'q. Ushbu kitobdan siz bir qarashda ishonchni uyg'otishni, o'zingizning va boshqalarning his-tuyg'ularini boshqarishni, hatto mag'lubiyatlardan ham foyda olishni, eng ilg'or ziddiyatli vaziyatlarni osonlikcha hal qilishni va bu "kunlik g'alabalarni" bitta katta bino poydevoriga qo'yishni o'rganasiz. HAYOT MUVOFIQLIGI deb ataladi. Ushbu kitob materialning samarali tuzilishi va uni tushunish qulayligi bilan ajralib turadi.

Sergey Gorin "NLP. Ommaviy texnikalar"

Muallif tomonidan 1993 yildan 1995 yilgacha o'tkazilgan NLP seminarlaridan parchalar to'plami. Psixoterapevt va bemorlar o'rtasidagi muvaffaqiyatli o'zaro munosabatlarning misollari mutaxassis bo'lmaganlarga o'rganish mavzusini tushunishga imkon beradi. Yagona shart - bu asosiy NLP atamalarini bilish, ularsiz matnni tushunish qiyin bo'ladi. Rus neyrolingvistik dasturlash maktabidagi vakolatli shaxslardan biri Valeriy Xmelevskiyning arsenalidagi ko'plab texnikalar tasvirlangan.

Garri Alder "NLP: xohlagan narsangizga erishish san'ati"

E'tiborga loyiq mavzu - bu tush qanday "ishlaydi". Ba'zilar buni havodagi qal'alar deb atashadi, boshqalari sizni iloji boricha orzu qilishga undaydi. Bir narsa aniq - biz buni qilishni yaxshi ko'ramiz. Va kitob muallifi tushlarning qanday ishlashi mexanizmini aniq ko'rsatib beradi. Biz hammamiz orzular mahsulimiz. Sizning orzularingiz sifati hayotingiz sifatini belgilaydi.

Shuningdek qarang:

Manipulyatsiya uchun 7 ta NLP texnikasi va boshqalar

Ko'pchiligimiz kundalik ravishda ularning ongi boshqa kuchli shaxslar tomonidan boshqarilishini hatto tushunmaymiz, ular odamlarni manipulyatsiya qilish uchun ko'plab NLP usullariga bo'ysunadilar. Qizig'i shundaki, bunday gipnozni nazorat qilishning har bir usuli o'z-o'zidan samaralidir va agar siz bir vaqtning o'zida bir nechta texnikani birlashtirsangiz, paydo bo'ladigan kuchni tasavvur qilish qiyin. Aytgancha, siz ularni boshqalarni nazorat qilish uchun emas, balki ko'plab jinoiy gipnozchilar, hukumat amaldorlari, firibgarlar va boshqalarga qarshi turish uchun bilishingiz kerak.

NLP texnikasi 1. QO'SHILISh
Bu har qanday NLP mutaxassisi boshlagan birinchi texnikadir. Notanish odam yaqinlashganda, inson miyasi xavf haqida signal beradi va intuitiv ravishda o'zini himoya qilishga harakat qiladi. Ehtiyotkor odamga biror narsa taklif qilish haqiqiy emas. Aloqa o'rnatish uchun siz suhbatdoshingizni qandaydir tarzda nusxalashni boshlashingiz kerak. Moslash usullari: duruşlar, imo-ishoralar, yurish va nafas olish, ovoz va boshqalar. Do‘stim bilan men aldagan firibgar ko‘chada yurishini to‘g‘rilashdan boshladi va bir necha daqiqa bizni ritmgacha kuzatib bordi.

NLP texnikasi 2.MUROJAAT

Tuzatishdan keyin ishonchli munosabatlar o'rnatiladi. Bu munosabatlar. Agar sozlash yuqori sifatli bo'lsa, NLP-er va boshqa shaxs ma'lum bir tizimni, umumiy ishonch maydonini yaratadi. Kiplingning "Maugli" asaridagi xatosiz iborani eslaysizmi: "Siz va men bir qondanmiz: siz va men!" Aynan shu formula muvofiqlikda ishlaydi. Bunday holatda odamga nisbatan tanqidiylik ostonasi pasayadi, hamdardlik va ongsiz ishonch paydo bo'ladi. "Biz u erda naushnik topamiz shekilli", dedim men Kostyaga do'kon belgisini ko'rsatib. “Bolalar, men bu do‘konda sotuvchiman, men sizga naushnik sotishim mumkin. Qaysi birini xohlaysiz? - dedi firibgar.

NLP texnikasi 3.3 HA

Munosabatlar o'rnatilgandan so'ng, siz manipulyatsiya qilishni boshlashingiz mumkin va avval siz odamni engil transga yuborishingiz kerak. Bu odam ijobiy HA deb javob berishi kerak bo'lgan 3 ta savol orqali amalga oshiriladi. Ushbu texnika inertsiya qonuniga asoslanadi, ya'ni. fikrning harakati ma'lum bir yo'nalishda tezlashadi. Firibgarning 4-marta bir qator savollaridan keyin u shunday dedi: - Bolalar, sizda ming rubl bor. Shoshilinch ravishda pulni almashtirib, odamga berishim kerakmi?” "Ha albatta!" — dedim va hisobni chiqardim.

NLP texnikasi 4. QALBONNI BUZISH

Naqsh buzilishi - bu kutilmagan ibora yoki oddiy vaziyatda bajariladigan nostandart harakat. Shaklni buzish oson. Siz o'zingiz o'zgartirmoqchi bo'lgan xatti-harakatlar namunasini tanlaysiz va aksincha yoki boshqa kutilmagan tarzda harakat qilasiz. Misol tariqasida men juda real hayotiy vaziyatni keltira olaman. Bir uchrashuvda men qizga mening joyimda tort birga yeyishimizni aytdim, lekin jinsiy aloqa qilmasdan. Uning uchun bu hali ham naqshdagi tanaffus edi. U allaqachon meni xohlayotganini tushundim. Albatta, jinsiy aloqa bor edi. Firibgar o‘z ishi haqidagi shablonni ham buzdi. Men buni so'zma-so'z eslay olmayman.

NLP texnikasi 5. DIQQATNI ALMASH

Ushbu texnikaning mohiyati oddiy. Siz odamning e'tiborini savol bilan boshqa mavzuga yoki boshqa diqqat ob'ektiga qaratasiz. Bizning miyamiz yoki ko'rishimiz bir narsaga e'tibor qaratishi mumkin. Hududning qolgan qismi bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Bu usul ko'pincha illyuzionistlar va firibgarlar tomonidan qo'llaniladi! “Yigitlar, pullaringga ehtiyot bo‘linglar, u tarafdagi burchakda giyohvandlar bor, ulardan uzoqroq turinglar”, dedi u bizdan 50 metr naridagi erkaklarga barmog‘ini ko‘rsatib, hisob-kitoblarni almashtirib.

NLP texnikasi 6. BOSHQARUV

Asosiy NLP texnikasi ishlab chiqilgandan so'ng, siz odam bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Bu "etakchi" deb ataladi. Ishonchsiz etakchilik mumkin emas. Bolalar, do'konga isinib, naushniklarga qarang. Bu orada men borib pulni beraman. Va biz ketdik! Do'konga kirib, tezda transdan chiqdik. Ular nima bo'lganini tushunib, bir-birlariga qarashdi va darhol ko'chaga chiqishdi. Xuddi yangi topgan pulimiz kabi g'oyib bo'ldi. Men bu hikoyani butun umr eslayman. Va men NLP texnikasi tez va samarali ishlashini aniq bilaman. Hamma narsani mohirona bajarish uchun qanchadan-qancha bunday yondashuvlar kerak? Ehtimol, juda ko'p. Shuning uchun ular firibgarlar.

NLP texnikasi 7. REFRAMING

Mening sevimli texnikalarimdan biri. Bu juda oddiy va juda ajoyib natija beradi. Bu endi manipulyatsiya haqida emas, balki hayotga munosabat haqida. Salbiy vaziyat "mendan energiyani so'ra boshlaganini" tushunganimda foydalanaman. Reframing - bu sizning nuqtai nazaringizni, shuning uchun hodisa yoki mavzuni idrok etishni o'zgartirishga imkon beradigan texnikadir. Yomon vaziyat yuzaga kelganda, men aytaman: "Mening dunyom menga g'amxo'rlik qiladi." Va bu mening hayotimdagi ayni paytda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yaxshi variant ekanligini tushunaman. Men ushbu texnikani V. Zelandning Reality Transurfing-dan oldim.

VIDEO KO'RING! NLP: boylik psixologiyasi. Pulni jalb qilish usullari.

Shunday qilib, siz har kuni foydalanish mumkin bo'lgan 7 ta samarali NLP texnikasi bilan tanishdingiz. Agar siz o'zingiz uchun, hayotdagi samaradorlikni rivojlantirish uchun texnikalardan foydalansangiz yaxshi bo'ladi. Sizga omad!

O'Konnor Jozef, MakDermott Ian

NLP tamoyillari

Jozef O'Konnor, Ian MakDermott

NLP tamoyillari

Per. ingliz tilidan Brodskiy A.B.

KIRISH

Biz NLP tamoyillari haqida gapirish imkoniyatidan foydalanishdan mamnunmiz. NLP - bu amaliyot. Uning qiziqishlarining markazi aniq tajribada yotadi - sizning tajribangiz, ya'ni nima bo'lishi mumkin va nima bo'lishi mumkin emas. NLP dunyo haqidagi tushunchamizni kengaytirish va boyitishni o'rgatadi.

NLP - neyrolingvistik dasturlash nima? Bu savolga javob uning nomiga kiritilgan tushunchalarning ma'nosida yotadi. Neyro miya va ongni anglatadi va bizning fikrlashni qanday tashkil qilishimiz bilan bog'liq. "Lingvistik" til, biz uni qanday ishlatishimiz va u bizga qanday ta'sir qilishini anglatadi. "Dasturlash" xatti-harakatlarning takrorlanuvchi elementlari ketma-ketligini shakllantirish va maqsadli harakatlarni qanday amalga oshirishimiz bilan bog'liq. Shunday qilib, NLP bizning fikrlarimiz, nutqimiz va harakatlarimiz o'rtasidagi bog'liqlikni, ya'ni bizni boshqa odamlar bilan, atrofimizdagi dunyo va uning ruhiy o'lchamlari bilan bog'laydigan narsalarni o'rganadi.

Bu amaliy kitob bo'lib, u NLP kundalik hayotimizda qanday qo'llanilishi haqida gapiradi. NLP psixologik nazariyalar va tadqiqotlarga asoslangan bo'lsa-da, birinchi navbatda u odamlarning amaliy faoliyatini o'rganadi. NLP yangi tushunchalar beradi va yuqori darajadagi muammolar, jumladan, insonning e'tiqod, shaxsiyat va ma'naviyat kabi jihatlari bilan ishlashda o'z imkoniyatlarini namoyish etadi. Ko'p yillar davomida yuzaki natijalarga erishgandan so'ng, NLP ning ushbu ildizlariga qaytishni ko'rish qanchalik yoqimli! Umid qilamanki, ushbu kitobning "yuzaki tuzilmalari" ga asoslanib, siz NLP tubida yashiringan boylik haqida ko'p narsalarni kashf eta olasiz.

Robert Dilts va Richard Bandlerning tadqiqotlari og'zaki va og'zaki bo'lmagan muloqot bilan bog'liq. Natijada, NLP-da professional faoliyatda ham, shaxsiy rivojlanish maqsadlarida ham qo'llanilishi mumkin bo'lgan bir qator texnikalar paydo bo'ldi. Ular butun dunyoda sport, biznes, savdo va ta'lim kabi sohalarda qo'llaniladi va ular nafaqat boshqa odamlarni bog'lash va ularga ta'sir qilish, balki o'z ruhiyatingiz bilan aloqada bo'lish, uning turli qismlarini har biri bilan birlashtirish imkoniyatini beradi. boshqa.

Ushbu kitobda siz ushbu texnikaning tavsiflarini va boshqa ko'p narsalarni topasiz. Biz sizga bunday texnikalar yaratilishining yaxlit jarayonini taqdim etishga harakat qildik. Biz materialni shunday taqdim etishga harakat qildikki, siz nafaqat NLPning asosiy g'oyalarini o'rganishingiz mumkin, balki ularni o'zlashtirish sizning shaxsiyatingiz xususiyatlariga eng mos keladi. NLP konstruktiv psixologiyadir. Buni mukammallikka erishish psixologiyasi deb ham atash mumkin. Bu bizga har kim o‘zi tanlagan faoliyat sohasida mahoratga erisha oladigan va ta’lim har bir insonning buyuk shaxs bo‘lib yetishishiga yordam beradigan dunyoni tasavvur qilishimizga yordam beradi.

Bizning tanamiz va ongimiz o'zgarmasdek tuyuladi, lekin aslida ular doimiy harakatda va doimiy o'zgarishda bo'lgan daryo kabi doimo o'zgarib turadi, garchi ular chuqurroq va umumiy ma'noda daryo kabi doimo bir xil bo'lib qoladilar. . Fikrlash va fiziologiya bir-biri bilan chambarchas bog'liq: bizning fikrimiz fiziologiyamizga qanday va nima ta'sir qiladi, jismoniy salomatligimiz va farovonligimiz fikrlarimiz tabiatida aks etadi. ongingiz va tanangiz uchun imkoniyatlar va shu bilan o'z ruhingizni kashf qilish uchun yo'l ochadi.

NLP ning boshlang'ich nuqtasi - bu odamlarning aniq va yashirin qobiliyatlariga qiziqish va hayrat. Bu sub'ektiv tajribaning tuzilishini o'rganishdir. Biz qilayotgan ishimizni qanday qilamiz? Biz qanday fikrdamiz? Biz qanday o'rganamiz? Qanday qilib biz g'azablanamiz va qanday qilib g'azablanamiz? Va qanday qilib inson faoliyatining har qanday sohasidagi taniqli odamlar o'zlarining ajoyib natijalariga erishadilar? Ushbu savollarga javob berish uchun NLP biz qanday fikrlash va his qilishimizni o'rganadi, o'rganadi - yoki yaxshiroq, "modellash" - odamlar qanday qilib mukammallik va professional mukammallikka erishadilar. Bunday tadqiqotdan so'ng, bu savollarning barchasiga javoblar hamma uchun mavjud bo'lishi mumkin. NLP maqsadi har kimga o'z ishida eng yuqori darajaga erishishga yordam berishdir.

NLP 1970-yillarda Santa-Kruzdagi Kaliforniya universitetining psixologiya fakulteti talabasi Richard Bandler tilshunoslik professori Jon Grinder bilan ishlay boshlaganida paydo boʻlgan. Ular birgalikda inson individualligining yangi modelini qurdilar. Ushbu model uchta taniqli olimning g'oyalariga asoslanadi: psixologiya innovatori va Gestalt terapiyasini yaratuvchisi Fritz Perls; Virjiniya Satir, oilaviy psixoterapiya sohasidagi etakchi; va Milton Erikson, dunyoga mashhur gipnoterapevt, uning g'oyalari psixoterapiyada Erikson gipnozi kabi yo'nalishni keltirib chiqardi. Bundan tashqari, ular boshqa olimlarning, xususan, antropologiya, kibernetika va aloqa nazariyasi bo'yicha ko'plab asarlarning nazariyotchisi va muallifi ingliz Gregori Beytsonning g'oyalari va kashfiyotlarini o'ziga jalb qildi. Jon Grinning birinchi modellari Biroq, tomoshabin orqaga qaytmadi va buyuk arqon yuruvchi bunday o'tishni amalga oshirishini talab qilishda davom etdi. Bu Zumbratini g'azablantirdi.

Haqiqatan ham buni qila olishimga ishonchingiz komilmi? — soʻradi u.

Siz mutlaqo ishonchingiz komilmi?

OK, unda. Keyin mashinaga o'tir.

Ushbu kitobdagi materiallar NLP asosiga ega bo'lgan asosiy tamoyillar yoki farazlar va taxminlar atrofida tuzilgan. Ular "taxminlar" deb ataladi, chunki siz ularni haqiqat deb o'ylaysiz, ya'ni ular haqiqat kabi harakat qilasiz va buning natijasida olingan natijalarni qayd etasiz. Aslida, bu haqiqat bo'lishi yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan oddiy ishlaydigan farazlar. NLP ularning barchasi haqiqat deb da'vo qilmaydi. Bu erda savol ularning to'g'ri yoki foydali emasligida emas*

Biz sizga NLP ning mohiyatini, uning tushunchalari, tuzilishi va amaliy qo'llanilishini ko'rsatishni maqsad qildik. Biz o'z tajribamizdan misollar ham keltirdik. Imkoniyatlarga to'la Aladdin g'orida biz u erda topilgan asosiy omborxonalar va xazinalarni, shuningdek, hayoliy yo'laklar va o'tish joylarini ko'rib chiqdik. Umid qilamizki, siz bu erda o'zingiz uchun xazinalar topasiz.

Va endi: "Sim-sim, oching" ...

Aql, tana va ruh e'tiqod va e'tiqod sohasida uchrashadi. Biz ishongan narsa sizning fikrlash va harakatingizga chuqur ta'sir qiladi. NLP e'tiqodlarni "haqiqiy-yolg'on" nuqtai nazaridan emas, balki "foydali-foydasiz" nuqtai nazaridan ko'rib chiqadi. Sizning e'tiqodlaringiz qanday oqibatlarga olib keladi? Ulardan qanday harakatlar kelib chiqadi? Biz atrofimizdagi dunyo haqida hamma narsani bila olmaymiz va shuning uchun ko'p hollarda bizning e'tiqodlarimiz ma'lum bir vaqtda bizning eng yaxshi taxminimizdir. Biz sizga alohida taklif qilmoqchimiz - ular sizga qanday xizmat qilishini ko'rishingiz uchun sizni o'z e'tiqodlaringizga qarashni taklif qilamiz.

Ba'zida biz ishongan narsa biz qilayotgan ish emas. Bu bizga bir hikoyani eslatadi. Ko'p yillar oldin Buyuk Zumbrati Niagara sharsharasi ustida tor arqonda yurgan. Ob-havo dahshatli, shamolli kun edi, g‘ayratli xayrixohlarning shovqin-suronli salomlari bilan kutib olinayotgan arqon sayyoh qarama-qarshi qirg‘oqqa sog‘-salomat yetib kelganida juda xursand bo‘ldi. Uni qo‘l aravasi bilan kutayotgan bir tomoshabin unga o‘girildi.

Bu shunchaki ajoyib edi! -- u aytdi. - Siz haqiqiy ustasiz!

Buyuk Zumbrati unga minnatdorchilik bildirdi va ob-havo o'tishni ancha qiyinlashtirganini ta'kidladi.

Bema'nilik, - dedi erkak. "O'ylaymanki, siz mashinani oldingizga surib, orqaga qaytishingiz mumkin."

"Men unday deb o'ylamayman", deb e'tiroz bildira boshladi Zumbrati. - Sharoitlar juda og'ir.

HIKMATNING TO'RT TURKUNI To'rtta asosiy tamoyil, to'rt ustun bor

NLP va biz doimo unga qaytamiz va ushbu kitob davomida unga turli nuqtai nazarlardan qaraymiz.

Birinchi (va eng muhim) tamoyil - odamlar o'rtasida o'zaro munosabatlar mavjud. Bu erda gap birinchi navbatda o'zaro ishonch va o'zaro mas'uliyat darajasi haqida ketmoqda, bu esa rapport* deb ataladi. Ushbu tamoyil o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga ham, boshqa odamlarga ham qo'llanilishi mumkin.