J. O'Konnor kitobini yuklab oling. Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy ko'rsatmalar. NLP. Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy qo'llanma. D. O'Konnor O'zingiz xohlagan natijalarga erishish uchun amaliy qo'llanma

Aqlli odamlar atrofdagi dunyoga moslashadi. Aqlsiz odamlar dunyoni o'zlariga moslashtiradilar. Shuning uchun taraqqiyot aqlsiz odamlarning harakatlari bilan belgilanadi.

Jorj Bernard Shou.

Solnomachi tomonidan taqdim etilgan tarixiy voqea so'nggi mo''jizaviy vositalar sotuvchisi, diplomat yoki himoyachining nutqi bilan juda ko'p umumiylikka ega. Shunday emasmi?

Orfografiya paydo bo'lgunga qadar, tsivilizatsiya tegmagan madaniyatlarda odamlarning suhbatlashish an'analari ham qulaylik, ham qiyinchilikni o'z ichiga oladi: uning tartibliligi va voqealarning o'zgarmas oqimidagi qulaylik va yilnomachiga qarshi kurash, bu oxir-oqibatda mos kelishi kerak. hajmi va davomiyligi yilnomalariga. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, la'natlangan amneziya yilnomachini qamrab oladi va uning hikoyasi juda ishonchli eshitila boshlaydi.

Gregori Beytson bizni texnologiyaning halokatli uchburchagi haqida, insoniyatning tabiiy jismoniy kontekstni (Amazondagi o'rmonlar) sun'iy kontekst (Nyu-York shahri ko'chalari) bilan almashtirishga moyilligi va ongsiz jarayonlar bilan muvozanatlanmagan ongli rejalashtirish haqida ogohlantirdi. Tom Malloy (o'zining "Tong pardasi" nomli ajoyib romanida) Charlz Darvinning "eng kuchlilar omon qolishi" haqidagi gapini to'g'rilaydi, agar u "eng kuchlilar omon qolishi" desa, kamroq xato qilgan bo'lardi.

Ikki muallif O'Konnor va Seymur bizga yovvoyi sarguzashtlardan xoli izchil hikoyani taklif qilmoqchi. Richard va men izlanishlarimiz davomida o'tgan o'rmon g'alati va hayratlanarli. Bu ikki ajoyib va ​​yaxshi niyatli odamlar sizga ingliz atirgul bog'ini eslatuvchi, yaxshi ishlangan va odobli narsani ko'rsatadi. O'rmon ham, atirgul bog'i ham o'ziga xos jozibaga ega.

Iste'dodli bastakor singari, ba'zi odamlar hayotda boshqalardan ko'ra ko'proq iste'dodli. Ular boshqalarga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, lekin bu haqida, chunki texnologik nuqtai nazardan nimani tasvirlashning iloji yo'q. ular nima qilishyapti, chunki bu jarayonning aksariyati ularning xabardorlik doirasidan tashqarida. Kelajakda, ko'p yillar o'tgach, madaniyat to'liqroq o'rganilganda, o'rganish mumkin bo'lgan, har xil turdagi erkaklar va ayollar uchun alohida, turli xil faoliyat bilan shug'ullanadigan va kiritilgan musiqiy notalarning ba'zi ekvivalentlari paydo bo'ladi. har bir vaqt, joy, ish va o'yin uchun turli xil munosabatlar. Bugun biz baxtli va omad ortidan ergashgan, mehnati unumli va savobli odamlarni ko'rmoqdamiz. Ularning hayoti kambag'al zamondoshlarining hayotidan nimasi bilan farq qiladi? Biz hayotni biroz kamroq tasodifiy va biroz yoqimliroq qilish uchun ushbu "asboblarni" o'rganishimiz va qo'llashimiz kerak.

Edvard Xoll "Jim til"

Ushbu kitob sifatida tanilgan mamlakatga kirish va qo'llanma neyrolingvistik dasturlash, yoki qisqacha NLP. NLP - bu mukammallik san'ati va ilmi, turli sohalardagi taniqli odamlar qanday qilib ajoyib natijalarga erishganliklarini o'rganish natijasidir. Ushbu muloqot qobiliyatlarini shaxsiy va kasbiy samaradorligini oshirishni istagan har bir kishi o'zlashtirishi mumkin.

Ushbu kitob NLP aloqa, biznes, ta'lim va terapiya sohasida yaratgan turli xil mukammallik modellarini tasvirlaydi. Bizning yondashuvimiz amaliydir, u natijalar beradi va inson faoliyatining keng doirasiga ta'sir qiladi.

NLP o'sishda va yangi g'oyalar yaratishda davom etmoqda. Yozuvchilar sifatida biz, aksincha, kitoblar cheklangan va statik ekanligiga ishonamiz. Har bir kitob, u yozilgan vaqt uchun amal qiladigan hukmdir. Bu tasvirlangan elementning "fotosurati". Va shunga qaramay, bugun suratga tushmaslik uchun hech qanday sabab yo'q, chunki ertaga odam boshqacha bo'ladi.

Ushbu kitobni yangi hududni kashf qilish va hayotning qiziqarli sayohatini davom ettirish imkonini beruvchi ko'prik sifatida ko'ring. Bu mualliflarning NLP haqidagi tushunchasini ifodalaydi va aniq yoki rasmiy versiya deb da'vo qilmaydi. Ushbu versiya hech qachon paydo bo'lmaydi - NLP tabiatiga ko'ra. Bu shunchaki kirish, va bizda nimani kiritish va nima bo'lmasligi haqida juda ko'p tanlov bor edi. Yarim kitob - bu materialni tashkil qilishning ko'plab mumkin bo'lgan usullaridan biri.

NLP - bu odamlar o'zlarining noyob hayotiy tajribalarini qanday shakllantirish modelidir. Bu inson tafakkuri va muloqotining hayratlanarli darajada murakkab, ammo go'zal tizimini tushunish va tartibga solishning ko'p usullaridan biridir. Umid qilamizki, bizning hammuallifimiz kitobga NLP ning ma'lum bir chuqurligini olib keldi, agar kitobda faqat bitta muallif bo'lsa, bu sodir bo'lmasdi. Chuqurlik effekti odam ikkala ko'zini ob'ektga qaratganda paydo bo'ladi. Dunyo esa bir ko‘z bilan qarasa, tekis bo‘lib qoladi.

NLP dunyoni tushunishning ma'lum bir pozitsiyasini va bu dunyoda bo'lish usulini ifodalaydi, uni bitta kitobda aytib bo'lmaydi, lekin satrlar orasidagi o'qish orqali tushunish mumkin. Chiroyli asarning zavqi musiqani o‘qishdan emas, o‘sha asarni tinglashdan kelib chiqadi.

NLP amaliydir. Bu dunyoda samarali fikrlash va harakat qilish uchun modellar, ko'nikmalar va texnologiyalar to'plamidir. NLP ning maqsadi foydali bo'lish, tanlovlaringizni kengaytirish va hayotni yaxshilashdir. O'sha kitobda o'zingiz uchun nima topdingiz haqidagi eng muhim savollar: “Bu foydalimi? Ishlamoqda?" O'zingiz uchun sinab ko'rish orqali nima ishlayotganini va nima ishlashini toping. Uning qayerda ekanligini aniqlash yanada muhimroq EMAS ishlaydi va u ishlamaguncha o'zgartiradi. Bu NLP ruhidir.

Biz NLP haqida umumiy ma'lumot beradigan kitob yozmoqchi edik. U biz bilgan hayajonimizni baham ko'rardi odamlar qanday fikrda va mumkin bo'lgan o'zgarishlar haqida. U bir qator eng foydali ko'nikmalar, naqshlar va texnikalarni o'z ichiga oladi va ularni ushbu o'zgaruvchan dunyoda o'zgarish vositasi sifatida foydalanishga tayyor shaklda taklif qiladi. Birinchi o'qishdan so'ng, u hali ham ma'lumotnoma sifatida foydali bo'ladi. Bu turli qiziqish va takliflarni ko'zlagan boshqa NLP kitoblarini olish bo'yicha amaliy qo'llanmani taklif qiladi. Va u NLP o'quv kurslarini tanlash bo'yicha maslahat beradi.

Bu maqsad NLP ning "ravshan ko'rinishi" tufayli shunchalik qo'rqinchli bo'lib chiqdiki, hech birimiz uni astoydil hal qilishga tayyor emas edik. Resurslarimizni birlashtirish bizni xursand qildi. Maqsadimizga qanchalik erishganimiz bu kitobni qanchalik foydali deb bilishingizga bog'liq.

Ayniqsa, sizni NLP-ni yanada chuqurroq o'rganishga va shaxsiy va professional hayotingizda va boshqalarning hayotida yangi baxtli imkoniyatlar yaratish uchun o'zingizga va boshqalarga halollik va hurmat bilan ushbu kuchli g'oyalardan foydalanishga undamoqchimiz.

Biz dastlab kitobga odamlar NLPni qanday kashf etgani va ularning NLP vositalari bilan shaxsiy tajribalari haqidagi hikoyalar bilan bo'lim kiritishni rejalashtirgan edik. Ammo biz tez orada birovning tajribasini tasvirlash to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan ko'ra qiziqarliroq bo'lishiga qaror qildik. Aksincha, NLP ruhida biz sizni NLP dan manfaatdor foydalanish tajribangiz haqida yozishingizni qat'iy tavsiya qilamiz.

Ushbu kitob Neyro-lingvistik dasturlash bo'yicha eng keng qamrovli va nufuzli ma'lumotnomadir. Unda keng nazariy materiallar, mashqlar va taklif usullari mavjud bo'lib, ulardan foydalanib siz atrofingizdagi dunyoni yaxshiroq ko'rish, eshitish va his qilishni o'rganishingiz, o'zingizni takomillashtirishingiz, muloqot qobiliyatingizni oshirishingiz mumkin. NLP vositalari ta'lim, boshqaruv, advokatlik, sport va boshqa faoliyat sohalarida muvaffaqiyatli qo'llaniladi. O'quvchilarning keng doirasi uchun.
Barcha huquqlar himoyalangan. Ushbu kitobning hech bir qismi mualliflik huquqi egalarining yozma ruxsatisiz har qanday shaklda takrorlanishi mumkin emas.

RAHMAT
Birinchidan, 70-yillarning o'rtalarida NLP ning asosiy tamoyillarini birgalikda ishlab chiqqan Jon Grinder va Richard Bandlerga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Ular o‘z davrining ko‘zga ko‘ringan psixolog va mutafakkirlari tajribasiga asoslanib, mutlaqo yangi fan yaratdilar. Va bu ularning hayotidagi eng katta ishi. O'shandan beri ko'p odamlar NLP rivojlanishiga hissa qo'shishdi - Devid Gordon, Judit de Lozier, Leslie Cameron Bandler, Stiv va Connire Andreas, Robert Dilts, Tad Jeyms va boshqalar. Yakkama-yakka yoki guruhda asosiy tamoyillarni ishlab chiqqan va NLP mashqlarini ishlab chiqqan barchaga rahmat aytmoqchiman. Bu odamlarning ba'zilari noma'lum bo'lib qoldi va bu xatoni tuzatish kerak. Agar hech kimni eslatmasam, samimiy uzrimni qabul qiling.
Yana bir bor ajoyib muharririm Kerol Tonkinsonga katta yordami va daldasi uchun va Elizabet Xatchinsga mening g‘oyalarim uchun shunday ajoyib so‘zlarni topgani uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman. Mening shogirdlarim NLP ning mutlaqo yangi jihatlariga ko'zlarimni ochdi va bu kitobni juda boyitdi. Eng yaxshi talabalar har doim eng yaxshi o'qituvchilardir. Va nihoyat, intiluvchan musiqachi sifatida men Everclear, Red Hot Chilli Peppers va REM kompaniyalariga ilhomlantiruvchi musiqalari uchun ■ minnatdorchilik bildirmoqchiman.
Jozef OContr 2000 yil oktyabr
KIRISH
NLP haqidagi kitob sahifalariga xush kelibsiz! Ego neyro-lingvistik dasturlash bo'yicha eng keng qamrovli va nufuzli ma'lumotnomadir. Bu erda siz ko'plab nazariy materiallar, mashqlar va taklif usullarini topasiz. Men kitobimni "qo'llanma" deb atayman, chunki u juda amaliy. Bu erda tasvirlangan g'oyalar va usullardan foydalanib, o'zingizni o'zgartirishga va dunyongizni o'zgartirishga yordam beradi. Lekin bu darslik emas, sizdan mashaqqatli mehnat talab qilmaydi. NLP - bu juda oson, qiziqarli va hayajonli fan.
NLP - bu sizning hayotiy tajribangiz, dunyoni qanday boshdan kechirayotganingiz, nima qilishni qanday hal qilishingiz, o'z haqiqatingizni qanday qilib uning barcha ko'tarilishlari va tushishlari bilan yaratasiz. Umid qilamanki, bu kitob sizni atrofingizdagi dunyoni yaxshiroq ko'rish, eshitish va his qilishni, o'zingizni bilishni o'rgatadi. Agar siz NLP haqida biror narsa bilsangiz, mening kitobim sizning bilimingizni kengaytiradi. Bu yerda siz yangi g'oyalar va yangi mashqlar topasiz.
Ushbu kitob mening seminarimda talabalar uchun qo'llanma sifatida boshlandi. Men uning ustida uzoq vaqt ishladim, nimanidir o'zgartirdim, nimadir qo'shdim, nimanidir o'chirib tashladim. Umid qilamanki, mening mehnatlarim behuda ketmadi va men eng aniqlik va ravshanlikka erishdim.
Ushbu kitob bir nechta bo'limlarga bo'lingan, ularning har biri to'liq ma'lum bir mavzuga bag'ishlangan. Yakuniy bob sizga qanday qilib ko'rsatib beradi
6
KIRISH
olingan barcha ma'lumotlarni birgalikda to'plash, muayyan vaziyatda qanday texnika va mashqlarni qo'llash. NLP sehrli, haqiqatan ham sehrli. Uning ravshanligi va samaradorligiga qoyil qolgan holda, o'zingizdan so'rashingiz kerak: "Ammo bularning barchasidan qanday foydalanishim mumkin?" Va mening kitobim bu savolga javob berishga yordam beradi. Yakuniy bobda men sizga o'z texnikangizni qanday ishlab chiqishni aytib beraman, ular yordamida siz mening g'oyalarimni mustaqil ravishda to'ldirishingiz va rivojlantirishingiz mumkin.
USHBU KITOBDAN QANDAY FOYDALANISH
NLP bu gologramma. Siz unga har qanday burchakdan qarashingiz va to'liq rasm yaratishingiz mumkin. Kitobimni o'qishni sizni qiziqtirgan har qanday joydan boshlang va faqat o'zingiz xohlagan narsani o'qing. Biroq, agar siz uni tartibda o'qisangiz, aniqroq va aniqroq rasmga ega bo'lishingizga ishonaman.
Agar siz NLP murabbiyi bo'lsangiz, mening kitobimda ko'plab foydali g'oyalarni topasiz, keyin ularni seminarlaringizda ishlatishingiz mumkin. Ko'p texnikalar muloqot qobiliyatlarini o'z-o'zini rivojlantirish uchun moslashtirilishi mumkin.
Har bir bobning oxirida siz "Harakat rejasi"ni topasiz - o'rgangan ko'nikmalaringizni mustahkamlash va g'oyalaringizni haqiqatga aylantirishga yordam beradigan amaliy mashg'ulotlar va takliflar ro'yxati. Bilimni amaliyotga tatbiq etmaguningizcha va undan foydalanib qandaydir aniq natijaga erishmaguningizcha, faqat nazariya bo'lib qoladi. Men sizga kundalik hayotda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan mashqlarni taklif qilaman. Ularni amalga oshirish tartibga solinmagan, keyingisiga o'tish uchun siz hamma narsani bajarishingiz shart emas
7
KIRISH
karam boshi. Agar men barcha o'quvchilarim tavsiya etilgan mashqlarni bajarishlarini kutgan bo'lsam, men ahmoq bo'lardim. Ego - bu shunchaki taklif. O'zingizga yoqqanlarini tanlang va foydali deb toping.
Siz mening kitobimdan ijodiyroq foydalanishingiz mumkin, masalan, Xitoy o'zgarishlar kitobi (Yijing). Muammoga duch kelsangiz va maslahat kerak bo'lsa, mening yo'riqnomamni istalgan sahifaga oching va uni o'qing. Undan qanday foydalanish mumkin? NLP ning har qanday pozitsiyasidan har qanday muammoni hal qilish uchun foydalanish mumkin, chunki muammo ham, o'qigan narsangizning ma'nosi ham bir joyda - miyangizda shakllangan.
Va yana bir maslahat. Qiziq. Mening kitobim tajriba o'tkazish uchun cheksiz imkoniyatlarni ochib beradi. Hayotimizning ba'zi kunlari yaxshi o'tadi. Biz xato qilmaymiz, dunyo bizga tabassum qiladi. Boshqa kunlar shunchaki dahshatli. Bizningcha, butun dunyo bizga qarshi qurollangan va bizning hech bir harakatimiz to'g'ri bo'lmaydi. Yiqilishga harakat qilsak ham, pol chetlab o'tishga muvaffaq bo'ladi. Bu qanday sodir bo'ladi? NLP sizga qanday qilib va ​​hatto bir oz sababini aytib beradi. Va keyin siz o'zingizning hayotingizning kunlarini o'zingiz qura olasiz, to'g'ri kayfiyatni tanlaysiz, oldingi cheklovlar va noto'g'ri qarashlar yuki kamroq bo'ladi.
1-BOB
NLP NIMA?
Boshlamoq. NLP nima? Bu qiyin savol. Siz aniq ta'rif bera olmaysiz. NLP ning ko'plab ta'riflari mavjud va ularning har biri ushbu ajoyib fanning qaysidir tomonini yoritib beradi. Ammo ma'lum bir burchak ostida tushgan yorug'lik yanada ko'proq soyalar va qisman soyalarni hosil qiladi.
NLP - bu iste'dod va qobiliyatlarni o'rganish bo'lib, aynan shu narsa buyuk shaxslar va tashkilotlar ajoyib natijalarga erishgan. Ushbu usullarni boshqa odamlar ham o'zlashtirib olishlari mumkin, shunda ular kam narsaga erisha olmaydilar. Bu jarayon modellashtirish deb ataladi.
NLP modeliga ko'ra, u o'z sub'ektiv tajribamizni qanday qurishimizni o'rganadi - qadriyatlarimiz va e'tiqodlarimiz haqida nima deb o'ylaymiz, hissiy holatimizni qanday shakllantiramiz va ichki dunyomizni o'z tajribamizga asoslanib, qanday yo'llar bilan quramiz. tushunish tomon harakatlaning. Hech qanday hodisa o'z-o'zidan ma'noga ega emas. Bunga ma'no beruvchi shaxsning o'zi. Turli odamlar bir xil hodisani butunlay boshqacha tarzda baholashlari mumkin. NLP va tajribamizni ichkaridan o'rganadi.
9
3-BOB
NLP eng yaxshi kommunikatorlarni ko'rib chiqishdan boshlandi va asta-sekin insoniy muloqotni tizimli o'rganishga aylandi. Bu fan atoqli kishilarning hayotiy tajribasini modellashtirishga asoslangan amaliy vosita va usullar bilan boyidi. Bugungi kunda NLP vositalari sport, biznes, menejment bo'yicha treninglar, tijorat, advokatlik va ta'limda qo'llaniladi. Biroq, NLP shunchaki mashqlar to'plami emas. Bu qiziqish, izlanish va quvonchga asoslangan fikrlash, kayfiyat.
Neyro-lingvistik dasturlash (NLP) atamasi uchta fanning birgalikdagi nomlaridan kelib chiqqan:
Nevrologiya - insonning ongini va qanday fikrlashini o'rganadi. Tilshunoslik - insonning tildan qanday foydalanishi va til uning shaxsiyatiga qanday ta'sir qilishini o'rganadi.
Dasturlash - bu biz xohlagan maqsadga erishish uchun harakatlarimizni qanday tashkil qilishdir.
Mana NLP ning ba'zi ta'riflari. Ularni bir joyga qo'ying va siz ushbu fan haqida aniq tasavvurga ega bo'lasiz.
NLPning F darajasi sub'ektiv tajriba tuzilishini o'rganishdir. F NLP - bu atrofimizdagi dunyo haqidagi o'z rasmimiz parametrlarini aniqlash va ishlatish imkonini beruvchi tezlashtirilgan o'rganish strategiyasi (Jon Grinder). F NLP - bu bizga yo'qolganlarni - inoyat holatini qaytarishga imkon beruvchi gnoseologiya (Jon Grinder). NLP ning F bu ishlaydigan nazariyadir (Robert Dilts).
NLP - bu dunyoga alohida munosabat va yaxshi ishlab chiqilgan texnikalar tizimiga ega metodologiya (Richard Bandler). NLP F - bu tilning ongimizga va keyingi xatti-harakatlarimizga ta'siri.
10
NLP NIMA?
F NLP - bu insoniy muloqotni tizimli o'rganish
(Aleks fon Ude). NLP F - bu mukammallikni takrorlash uchun modellashtirish usuli.
Va endi men sizga shaxsan siz uchun eng tushunarli bo'lgan NLP ta'rifini shakllantirishga yordam beradigan ikkita hikoyani aytib beraman.
Bola onasidan so'raydi: "NLP nima?"
Ona javob beradi: “Men senga aytaman, lekin meni yaxshiroq tushunish uchun avval biror narsa qilishing kerak. Bobongni u yerdagi kursida o‘tirganini ko‘ryapsizmi?”
- Ha, - deydi bola.
"Borib, bugungi kunda artriti qanday ekanligini so'rang."
Bola bobosining oldiga boradi.
"Bobo," deb so'radi u, "bugun artritingiz qanday?"
"Farqi yo'q, nevaralar", deb javob beradi chol. - Nam havoda men doimo yomonlashaman. Bugun barmoqlarimni qimirlata olmayman. Qadimgi yuz og'riqning grimasini buzadi.
Bola onasiga qaytadi. "U ahvoli yomonroq ekanini aytdi", deydi u. - Menimcha, u juda og'riqli. Endi NLP nima ekanligini ayta olasizmi?
"Bir daqiqa", deb javob beradi ona. "Orqaga qaytib, bobongizdan bolaligingizda qilgan eng qiziqarli ishingiz haqida so'rang."
Bola yana bobosining oldiga boradi. "Bobo," deb so'raydi u, "kichikligimda qilgan eng qiziqarli ishim nima edi?"
11
1-BOB
Cholning chehrasi yorishadi. "Oh," u jilmaydi. - Katta pranker edingiz. Siz va do'stingiz Santa Klausni qanday o'ynaganingizni va hammani qor bo'lganiga ishontirib, hammomdan talk bilan butun xonani qoplaganingizni eslayman. Men kuldim, lekin tozalashim kerak edi ». Chol yuzida yorqin tabassum bilan kosmosga qaraydi.
"Va bir marta sizni sayrga olib chiqqandim. Kun ajoyib edi; yangi o'rgangan qo'shiqni baland ovozda kuyladingiz. Juda baland ovozda. Oramizdan g‘amgin bir odam o‘tib, sizga qattiq tikildi. U sizni juda baland ovozda qo'shiq aytyapsiz deb o'yladi. U menga sizni tinchlantirishimni aytdi. Siz ortingizga o‘girilib, unga: “Agar mening qo‘shiq aytishim sizga yoqmasa, ketib, boshingizni yostiq ostiga qo‘yishingiz mumkin”, dedingiz. Va shundan keyin u yanada balandroq qo'shiq aytdi ... "
Chol yanada kengroq tabassum qildi.
Bola onasiga qaytib keldi. — Boboning gaplarini eshitdingizmi? — soʻradi u.
- Ha, - bosh irg'adi ona. - Bir necha so'z bilan uning sog'lig'ini o'zgartirdingiz. Bu NLP deganidir."
Donishmand tuyaga minib, quyosh botishiga oz qolganda, kimsasiz qishloqqa yetib keldi. Tuyasidan tushib, qishloqdan bir qultum suv so‘radi.
— Iltimos, — dedi dehqon va donishmandga bir piyola suv berdi.
Donishmand to‘la piyola ichdi. “Rahmat”, dedi u. "Yo'limga ketishdan oldin sizga yordam beradigan biron narsa bormi?"
"Siz qila olasiz", deb javob berdi dehqon. - Oilamizda janjal bo'ldi. Men uchta aka-ukaning eng kichigiman. Otamiz yaqinda vafot etdi. Rabbiy uning qalbiga tinchlik berdi.
ENPP NIMA?
Uning butun boyligi kichik tuyalardan iborat edi. Bir tonna bo'lsa, ularning o'n ettitasi bor. Otam o‘z vasiyatnomasida podaning yarmi katta akamga, uchdan bir qismi o‘rtancha akamga, to‘qqizdan biri menga bo‘lsin, deb yozgan edi. Ammo o‘n yetti tuyani qanday bo‘lamiz? Biz hayvonlarni so'yishni xohlamaymiz, chunki ular tirikligidan ko'ra qimmatroqdir.
— Meni uyingga olib bor, — buyurdi donishmand.
Uyga kirib qarasa, ikki aka-uka va bir beva ayol o‘choq atrofida o‘tirib, jon-jahdi bilan janjallashib qolishgan. Uka ularning gapini bo‘lib, mehmonga ishora qildi.
“Munozara qilmanglar”, dedi donishmand. - Men sizga yordam bera olaman deb o'ylayman. Men senga tuyamni beraman. Shunda senga o‘n sakkizta bo‘ladi, tuyalarning yarmi katta akaga ketadi. U to'qqizta hayvon oladi. Uchinchisi o‘rtancha akaga, ya’ni olti tuyaga boradi. To‘qqizdan biri esa kichik akaga, ya’ni ikki tuyaga beriladi”.
"Ammo hammasi bo'lib atigi o'n etti", - hayron bo'ldi ukasi.
"Ayniq. Baxtli tasodif tufayli ortiqcha tuya men sizga bergan tuya bo‘lib chiqadi. Agar uni menga qaytarib bera olsangiz, men safarimni davom ettirgan bo‘lardim”.
Va u shunday qildi.
NLP qanday qilib o'n sakkiz tuyaga o'xshaydi? U donishmand aytganidek, har qanday vaziyatga qo'llanilishi mumkin va uning yordami bilan muammoni tez va oson hal qiladi va keyin u hech qachon mavjud bo'lmagandek yo'qoladi.
13
3-BOB
NLP ASOSLARI
NLP oltita asosiy tamoyilga asoslanadi. Ular NLP asoslari deb ham ataladi.
1. Siz o'zingiz - hissiy holatingiz va mahorat darajangiz.
Siz har qanday NLP aralashuvining eng muhim qismisiz. Siz o'zingizning harakatlaringiz bilan NLP ni haqiqatga aylantirasiz. Xuddi shu bo'yoqdan chiroyli san'at asari va dahshatli rasm yaratish uchun foydalanish mumkin. Xuddi shunday, NLP yaxshi yoki yomon uchun ishlatilishi mumkin. Muvaffaqiyatingiz mahorat darajangizga va sizning ixtiyoringizda bo'lgan resurslarga bog'liq. Qanchalik uyg'un bo'lsangiz, shuncha ko'p muvaffaqiyatga erishasiz. Muvofiqlik sizning maqsadlaringiz, e'tiqodlaringiz va qadriyatlaringiz so'zlaringiz va harakatlaringiz bilan mos kelishini anglatadi, ya'ni bu siz "harakatlaringizni ovoz chiqarib, so'zlaringizni amalga oshirayotganingizda" paydo bo'ladi.
2. Taxminlar NLP asosidir.
NLP taxminlari - bu oldindan belgilab qo'yilgan, ya'ni odatiy hol sifatida qabul qilingan va harakatlar uchun qo'llanma bo'lgan rahbarlik tamoyillari, g'oyalari va e'tiqodlari.
3. O'zaro tushunish - munosabatlarning sifati. O'zaro tushunish - bu o'zaro ishonch va sezgirlik orqali namoyon bo'ladigan munosabatlar sifati. O'zaro tushunish faqat ishonch va boshqa odamning fikrlash tarziga hurmat bilan erishish mumkin. "Uning to'lqinida" sozlanganingizdan so'ng, siz uning tilida gaplashayotganga o'xshaysiz. O'zaro tushunish samarali muloqotning asosidir. Agar siz o'zaro tushunishga tayyor bo'lsangiz, atrofingizdagilar buni his qilishadi va darhol javob berishadi. O'zaro tushunish turli darajalarda tuzilishi mumkin, ammo u boshqa odamlarga hurmat va e'tiborga asoslanishi kerak. O'zaro tushunish asta-sekin shakllanadi va oxir-oqibat ishonchga aylanadi.
4. Natijalar - nimani xohlayotganingizni bilish. NLP ning asosiy mahorati nima istayotganingizni aniq bilish va boshqalardan nimani xohlashlarini so'rashdir. NLP natijalar haqida doimiy o'ylashga asoslangan.
14
NLP NIMA?
har qanday vaziyat, shuning uchun odam har doim eng samarali harakat qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Natija siz xohlagan narsadir; Vazifa - bu siz xohlagan maqsadga erishish uchun qiladigan narsadir.
Samarali fikrlash uchta asosiy elementdan iborat: hozirgi vaqtni bilish - siz hozir qayerdasiz; nimani xohlayotganingizni bilish - qaerda bo'lishni xohlayotganingizni; o'z strategiyangizni rejalashtirish - mavjud resurslardan foydalanish yoki yangilarini yaratish, boshlang'ich nuqtadan oxirigacha qanday borish haqida aniq tasavvurga ega.
5. Teskari aloqa. Istagan narsangizga erishganingizni qanday bilasiz?
Nima istayotganingizni tushunganingizdan so'ng, keyin nima qilish kerakligini bilish uchun o'z harakatlaringizga e'tibor berishingiz kerak. . Nimaga e'tibor berish kerak? Sizning fikr-mulohazalaringiz ishonchli va aniqmi? Aksariyat hollarda fikr-mulohaza o'z his-tuyg'ularingizga e'tibor berishni anglatadi - siz qanday qarashingiz, tinglashingiz va siz bilan nima sodir bo'layotganini his qilish. Sizning his-tuyg'ularingiz etarli va ishonchli fikr-mulohazalarni olishning yagona yo'li. Faqat ular sizning ichki dunyongizning konturini tashkil qiladi. Sezgilardan olingan ma'lumotlar sizning maqsadingizga yaqinlashayotganingizni tushunishga imkon beradi.
6. Moslashuvchanlik. Agar sizning harakatlaringiz natija bermasa, o'zingizning harakatingizni o'zgartirishingiz kerak.
O'zingiz xohlagan narsani bilib, o'zingizning harakatlaringizdan xabardor bo'lib, kerakli natijaga erishish uchun strategiyani o'zgartirishingiz mumkin. Va qanchalik faol harakat qilsangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Sizda hissiy holat, muloqot uslubi va istiqbol nuqtai nazaridan qanchalik ko'p tanlov bo'lsa, natijalar shunchalik yaxshi bo'ladi. NLP maqsadni aniq ko'rish, o'zaro tushunish va nima qilayotganingizni bilishga asoslangan tanlovlarni ma'qullaydi.
NLP farazlari
NLP ham -13 ta taxminga asoslanadi. Ular NLP global falsafasini, boblarini tashkil qiladi
15
3-BOB
bu fanning tezislari va qadriyatlari. Bu tamoyillar siz uchun haqiqiy yoki universal bo'lishi shart emas. Tonilarning haqiqat ekanligiga ishonishingiz shart emas. Ular "taxminlar" deb ataladi, chunki siz ularni haqiqat deb hisoblaysiz va shu taxmin asosida harakat qilasiz. So'zning keng ma'nosida bular hayotning axloqiy tamoyillari.
1. Odamlar haqiqatning o'ziga emas, balki o'zlarining tajribalariga munosabat bildiradilar.
Biz bu haqiqat nima ekanligini bilmaymiz. Biz harakat qilayotgan dunyo xaritasi bizning his-tuyg'ularimiz, e'tiqodlarimiz va hayotiy tajribalarimiz orqali bizga tortiladi. Ammo bu xarita hech qachon mutlaqo aniq bo'lishi mumkin emas, aks holda u hamma uchun bir xil bo'ladi. Biz o'tayotgan "hudud" ni bilmaymiz, shuning uchun bizning xaritamiz bu hududdir. Ba'zi kartalar boshqalarga qaraganda yaxshiroq. Biz xavfli va bo'ronli dengizdagi kema kabi hayotda harakat qilamiz. Agar bizning jadvalimiz bizga riflar va sayozlarni ko'rsatsa, biz yaxshi taraqqiyotga erishamiz. Agar karta noto'g'ri bo'lsa, bizning hayotimiz xavf ostida. NPL - bu ko'proq harakat erkinligiga ega bo'lish uchun kartalarni o'zgartirish qobiliyati.
2. Tanlovga ega bo'lish, tanlamaslikdan yaxshiroqdir.
Har doim xaritangizni iloji boricha ko'proq tanlovga ega bo'ladigan tarzda yaratishga harakat qiling. Har doim mumkin bo'lgan variantlar sonini ko'paytirishga harakat qiling. Qanday harakat qilish haqida qancha ko'p tanlovga ega bo'lsangiz, harakatlaringizda shunchalik erkin bo'lasiz va shunchalik ko'p ta'sirga ega bo'lasiz.
3. Odamlar har doim eng yaxshi tanlovni qiladilar.
Inson har doim o'zining dunyo xaritasiga asoslanib, eng yaxshi tanlovni amalga oshiradi. Tanlov o'zini himoya qilish uchun qilingan bo'lishi mumkin, bu g'alati yoki zararli ko'rinishi mumkin, ammo bu insonning oldinga siljishining eng yaxshi usuli. Unga eng yaxshi tanlovni bering va u buni amalga oshiradi. Odamga juda ko'p imkoniyatlarga ega ajoyib kartani berish yaxshiroqdir.
4. Odamlar mukammal ishlaydi.
Hech kim xato qilmaydi va o'tkazib yubormaydi. Biz hammamiz o'z xulq-atvor strategiyalarimizni ideal tarzda amalga oshiramiz, ammo bu strategiyalar samarasiz yoki noto'g'ri bo'lishi mumkin.
16
NLP NIMA?
qurilgan. O'zingiz va atrofingizdagi odamlar qanday harakat qilayotganingizni tushunib oling - shunda siz strategiyangizni o'zgartirishingiz, uni yanada samarali va samaraliroq qilishingiz mumkin.
5. Barcha harakatlarning maqsadi bor.
Bizning harakatlarimiz tasodifiy emas. Biz har doim biror narsaga erishishga harakat qilamiz, garchi biz bu nima ekanligini har doim ham bilmaymiz.
5. Har bir xatti-harakat ijobiy niyat bilan belgilanadi. Bizning barcha harakatlarimiz kamida bitta maqsadni ko'zlaydi - biz uchun muhim bo'lib tuyuladigan va bizga foyda keltiradigan narsaga erishish. NLP harakat ortidagi niyatni harakatning o'zidan ajratib turadi. Inson uning xatti-harakati emas. Biror kishi ijobiy niyatga asoslangan xulq-atvorni tanlash imkoniyatiga ega bo'lsa, u albatta undan foydalanadi.
7. Ongsiz ong ongni muvozanatlashtiradi, u o'zida yovuzlikni olib yurmaydi.
Ongsiz - bu hozir ongli bo'lmagan hamma narsa. Ongsiz odamning o'zi va uning atrofidagi dunyo bilan uyg'unlikda yashashi uchun zarur bo'lgan barcha resurslarni saqlaydi.
8. Muloqotning qadri nafaqat niyatlaringizda, balki siz olgan javobda hamdir.
Bu reaktsiya siz kutgandek bo'lmasligi mumkin, lekin hech qanday muloqotni muvaffaqiyatsiz deb hisoblash mumkin emas, chunki siz "baribir fikr-mulohazalarni oldingiz. Agar kerakli natijaga erisha olmagan bo'lsangiz, harakat yo'nalishini o'zgartiring. Muloqot natijalari uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
9. Bizda barcha kerakli resurslar allaqachon mavjud yoki ularni yaratishimiz mumkin.
Kerakli resurslarsiz odamlar yo'q, faqat umidsiz ruhiy holat mavjud.
10. Aql va tana yagona tizimdir. Ular bir xil shaxsning turli ko'rinishlari.
Aql va tana bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladi va bir-biriga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Birini boshqasiga ta'sir qilmasdan o'zgartira olmaysiz. Fikrlash tarzimizni o'zgartirib, tanamizni o'zgartiramiz. Tanaga ta'sir qilish orqali biz fikrlarimiz va his-tuyg'ularimizni o'zgartiramiz.
11. Biz barcha ma'lumotlarni sezgilarimiz bilan qayta ishlaymiz.

NLP fani jiddiy yondashuvni talab qiladi, ammo bu bilim sohasi psixologiyadagi eng qiziqarli yo'nalishdir. Taklif etilgan kitoblar NLP usullariga qiziqqan har bir kishi uchun foydali bo'ladi.

NLP - bu jiddiy yondashuvni talab qiladigan murakkab fan. Shunga qaramay, neyro-lingvistik dasturlash psixologiyaning eng qiziqarli sohalaridan biri bo'lib qolmoqda. Sizga o'qishni taklif qilayotgan kitoblarimiz NLP usullariga qiziqqan va o'zini, boshqalarni va umuman hayotni tushunishga sozlangan har bir kishi uchun foydali bo'ladi.

1. Bob Bodenhamer, Maykl Xoll "NLP amaliyotchisi"

Neyro-lingvistik dasturlash bo'yicha eng qiziqarli materiallarning yaxshi tashkil etilgan to'plami. Kitobda NLP haqida umumiy ma'lumotlar, qo'llaniladigan usullarning tavsifi, materialni o'zlashtirish uchun ko'plab misollar va mashqlar mavjud. Kitob ushbu fan haqida tasavvurga ega bo'lishni xohlovchilar va NLPga allaqachon qiziqib qolgan va o'z bilimlarini kengaytirmoqchi bo'lganlar uchun qiziqarli bo'ladi. Agar siz haqiqatan ham NLPning tubiga tushmoqchi bo'lsangiz, bu kitobni o'qish kerak.

2. Jozef O'Konnor NLP. Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy qo'llanma”

NLP bo'yicha ma'lumot beruvchi va juda foydali qo'llanma. Qo'llanmadan siz nazariy bilimlarni olasiz va ularni qo'llash amaliyotini o'rganasiz. Muallif o'z-o'zini takomillashtirish va taklif qilish ko'nikmalarini olish uchun samarali amaliy usullarni taklif qiladi. Siz odamlarni yaxshiroq tushunishga va muloqot qonunlarini o'rganishga imkon beradigan bilimlarga ega bo'lasiz. D.O'Konnorning amaliy qo'llanmasida keltirilgan ma'lumotlar ta'lim, huquq, boshqaruv, biznes, sport va boshqalarda qo'llanilishi mumkin.

3. R. Bandler, D. Grinder “Baqalardan knyazlargacha”

NLP bo'yicha kirish ma'ruzasini yozib olish, yakunlangan va o'qish uchun moslashtirilgan. Mualliflar tomonidan 1978 yilda o'qilgan ushbu uch kunlik ma'ruza materiallari NLP fani haqida umumiy taassurotni shakllantirishga yordam beradi, ta'sirning asosiy mexanizmlarini tushunishga yordam beradi va har qanday odamni muloyimlik va xushmuomalalik bilan maqsad sari yetaklashni o'rgatadi. NLP usullari hatto psixologlar kuchsiz bo'lgan hollarda ham ishlaydi. Kitob odamlar o'rtasidagi muloqot masalalari bilan qiziqqan har bir kishiga tavsiya etiladi: psixologlar, sotsiologlar, psixoterapevtlar va boshqalar.

4. Richard Bandler Reframing. Nutq strategiyalari yordamida shaxsni yo'naltirish»

Neyro lingvistik dasturlash asoschilaridan biri Richard Bandlerning ishi reframing, uning modellari va ulardan foydalanish usullariga bag'ishlangan. Reframing idrok va xulq-atvorni qayta ko'rib chiqish uchun vosita bo'lib xizmat qiladi, bu sizga halokatli naqshlardan xalos bo'lishga imkon beradi. Rasmni o'rab turgan ramka reframingning mohiyatini eng yaxshi aks ettiradi - rasmning mazmuni haqidagi ma'lumot qaysi fragmentning ramka ichiga kirganiga bog'liq. Usul bir xil rasmni yangi ramkalarga ko'chirishdir. R.Bandler istalmagan tasvirlarni to'sish va boshqalarni oldinga olib chiqish uchun shaxs shaxsiyatining muayyan qirralariga erishish usullari bilan tanishishni taklif qiladi.

5. Manly Hall "77 ta eng yaxshi NLP texnikasi"

Mutaxassis Maykl Xollning kitobida eng samarali NLP usullari to'plangan. Taklif etilgan usullarni qo'llash shaxsiy rivojlanishga, muloqot qilish qobiliyatiga va o'z imkoniyatlarini ochishga yordam beradi. NLP usullarini bilish biznes, ta'lim, psixologiya, sotsiologiya va menejment sohasidagi faoliyat uchun qo'llaniladi. Kitob keng kitobxonlar doirasiga mo'ljallangan bo'lib, o'z-o'zini rivojlantirishga intilayotgan har bir inson uchun foydali bo'ladi.

6. Sergey Gorin “NLP. Ommaviy texnikalar»

Muallif tomonidan 1993 yildan 1995 yilgacha o'tkazilgan NLP seminarlarining parchalari to'plami. Psixoterapevt va bemorlar o'rtasidagi muvaffaqiyatli o'zaro munosabatlarning misollari mutaxassis bo'lmaganlarga o'rganish mavzusini tushunishga imkon beradi. Yagona shart - NLP ning asosiy shartlariga ega bo'lish, ularsiz matnni tushunish qiyin bo'ladi. Rus neyrolingvistik dasturlash maktabining vakolatlaridan biri Valeriy Xmelevskiyning arsenalidagi ko'plab texnikalar tasvirlangan.

7. Gregori Beytson "Farishtalar qo'rqishadi"

Dunyo ba'zi muammolarni hal qilish uchun asrlar kerak - Aristotel va Dekart muammolarini eslang. Ammo yangi muammolar eskilaridan oson emas. "Farishtalar qo'rqishadi" Gregori Bason - bu paydo bo'lgan ba'zi yangi savollarni aniqlash va tavsiflashga urinish. Muallif o‘z konsepsiyasidan foydalanib, insoniyat taraqqiyoti tarixini tahlil qiladi. Ta'limotning o'ziga xosligi butun insoniyatning va har bir shaxsning ongi o'zgarib turadigan mos yozuvlar nuqtalarini tavsiflashdadir. Odamlar dunyoga bo'lgan munosabatini qayta ko'rib chiqmoqdalar, ular voqealarga yangicha qarashga majbur qiladigan yangi bilimlarni kashf etadilar.

Kitob psixologiya, falsafa va o'z-o'zini rivojlantirishga qiziqqan har bir kishi uchun qiziqarli bo'ladi.

8. Alder “NLP. Zamonaviy psixotexnologiyalar»

Siz razvedkachilar, siyosatchilar va top-menejerlar tomonidan qo'llaniladigan samarali usullarga qiziqasiz. Siz muloqot san'atini egallashingiz va uni qo'llashga harakat qilishingiz mumkin. Muloqot virtuozlari kamdan-kam hollarda tug'iladi, siz suhbatdoshga ta'sir qilishning nuanslarini o'rganish va psixologik texnikani biluvchisi bo'lish imkoniyatiga egasiz. Muallif o'quvchiga ishonch uyg'otishga, suhbatdosh tomonidan aytilgan va aytilmagan narsalarni tushunishga, voqealar va odamlarni boshqarishga o'rgatadi.

Kitob muloqot qobiliyatlarini egallashni va boshqalar bilan samarali muloqot qilishni istagan har bir kishi uchun foydali bo'ladi.

9. Sid Jeykobson "Yechilgan muammolar holati"

Sid Jeykobson o'quvchilarga NLPning asosiy g'oyalarini tushunishga yordam berishni xohlaydi. Muallifning fikricha, Neyro-lingvistik dasturlash bepul usuldir, shuning uchun ulardan foydalanish belgilangan qoidalar bilan cheklanmasligi kerak. O'quvchiga usullarning mazmunini o'zi aniqlash va ularni o'z hayotiga yaqinlashtirish taklif etiladi. Shu bilan birga, kitobda ko'plab savollarga javoblar, shuningdek, NLP tarixiga qisqacha ekskursiya va fikrlashning umumiy qonunlariga asoslangan eng samarali modellar va usullarning tavsifi mavjud. Sid Jeykobsonning usullari hayotning barcha sohalariga juda mos keladi, shuning uchun kitobni eng keng kitobxonlar doirasiga tavsiya qilish mumkin.

10. Stiv Andreas “Olti ko‘r fil. O'zingizni va bir-biringizni tushunish

Stiv Andreas "hamma narsani eslaydi", "NLP ning umumiy doirasi" ga ega va NLP dasturining ko'plab sohalarini umumiy modellar bilan birlashtirishga intiladi. Kitobning mavzusi munosabatlardir, ammo ko'rib chiqilayotgan sohalar shunchalik kengki, muallifning fikrlash yo'nalishini kuzatish har doim ham oson emas. Stiv Anders o'z ishida hamma narsani to'pladi: o'z-o'zini anglash, mantiqiy darajalar, voqelik strategiyasi, shizofreniya, gipnoz, vaqt ramkalari, reframing, ikkilamchi bog'lanishlar, metadasturlar, submodalliklar, mezonlar, pertseptiv pozitsiyalar, "Toza til", moslik va nuanslar. terapiya jarayoni. Agar siz qiyinchiliklardan qo'rqmasangiz, NLPdagi uslubiy yutuqni ko'rib chiqing.

“Jin ursin, Devid Bleyn! U buni qanday qildi?!" Menga haqiqiy ko'cha sehrini ko'rsatgan oddiy ko'cha firibgarlari haqida o'yladim. Garchi bu umuman sehr bo'lmasa-da, lekin shunchaki aqlim bilan manipulyatsiya, buning natijasida men bir soat oldin ishlab topgan 1000 rublsiz qoldim. Hammasi shu qadar tez sodir bo'ldiki, men kun bo'yi uning eng oddiy NLP texnikasiga asoslangan barcha harakatlarini eslash va tahlil qilish bilan o'tkazdim. Albatta, men miyani neyrolingvistik dasturlash haqida bilardim, lekin o'zimga o'lja tushish uchun. Bu haqda o'ylash hatto kulgili! Shuning uchun men sizga NLP haqida ko'proq ma'lumot bermoqchiman va bizga kerak bo'lgan vaziyatda odamlarga ta'sir o'tkazishga imkon beradigan ba'zi ajoyib texnikalarni bermoqchiman.

NLP nima?

NLP (neyro-lingvistik dasturlash) - XX asrning 60-yillarida tashkil etilgan amaliy psixologiyaning mashhur sohasi. NLP asoschilari tilshunoslik professori Jon Grinder va Kaliforniya universiteti talabasi Richard Bandlerdir. Uzoq vaqt davomida ular taniqli psixoterapevtlarning ko'plab asarlarini o'rgandilar, turli seminarlar o'tkazdilar va bemorlar bilan muloqot qildilar. Natijada, ular neyro-lingvistik dasturlashni psixologiya va Gelstat terapiyasidan ajratishga muvaffaq bo'lishdi.

NLP – Bu psixotexnika, shuningdek, og'zaki va og'zaki bo'lmagan texnikalar majmuasi « olib kir » uning fikrlash va xatti-harakatlarini o'zgartirish uchun inson miyasiga ma'lum ma'lumotlar. Neyrolingvistik dasturlash inson ongi bilan ishlashga asoslangan.

Va endi men sizga NLP nimaga qodirligini aytib beraman. Ishoning, ko'p, ko'p!

NLP insonga o'zini to'liq nazorat qilish imkonini beradi: uning tanasi, jismoniy holati va salomatligi, fikrlari, his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari, qo'rquvlari va noto'g'ri qarashlari. Inson o'z vaznini, bosimini, tana haroratini, yurak urishini, umumiy farovonligini tartibga solishga qodir. NLP texnikasi yordamida siz o'zingizda quvonch tuyg'usini yaratishingiz va har qanday salbiy tajribalardan osongina xalos bo'lishingiz mumkin.

NLP sizga boshqa odamlarni manipulyatsiya qilish imkonini beradi. O'zingizni seving, oshiq bo'ling. Har kimni mag'lub etish, hatto eng qiyin odam bilan ham muzokara qilish. Sizga kerak bo'lgan javobni oling. Muvaffaqiyatli muzokaralar olib boring, xo'jayinning hamdardligini qozoning va hokazo.

NLP muammolarga yangi nuqtai nazarni beradi, bu nafaqat ularni eng oson va tezkor tarzda hal qilish, balki undan maksimal foyda olish imkonini beradi.

NLP hayotdagi maqsadlaringizga tezroq erishishga yordam beradi, agar siz o'zingizni shaxs sifatida rivojlantirsangiz, bu juda muhimdir. Boyib ketishni, xorijda ko‘chmas mulk sotib olishni, turmush qurishni yoki ortiqcha vazndan xalos bo‘lishni xohlaysizmi, muhim emas. Agar NLP texnikasi qo'llanilsa, har qanday maqsad yaqinroq va qulayroq bo'ladi.

O'ylaymanki, siz allaqachon Neyrolingvistik dasturlashga qiziqishingiz bor! Va agar siz psixologiyani o'rganmasangiz ham, uni uzoq vaqtdan beri sizni qiynab kelayotgan shaxsiy muammongizga yoki bir marta va umuman hal qilmoqchi bo'lgan muammoga qo'llash yechimini topishingiz mumkin.

NLP texnikasidan qayerda foydalanish mumkin?

Dastlab NLP turli xil fobiyalar va ruhiy kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Bemorlarni davolash natijalari ko'p hollarda ijobiy bo'ldi. NLP texnikasi juda samarali ekanligi ma'lum bo'lgach, ularni turli sohalarda qo'llashni boshladilar.

Sotish- deyarli barcha savdo treninglari o'z arsenalida NLP texnikasiga ega, rejalashtirishda, maqsadlarni belgilashda, tashrifga psixologik tayyorgarlik ko'rishda va tashrif paytida NLP bilimlari juda foydali bo'lishi mumkin.

Muzokaralar- NLP bilimi muzokaralar olib borish, mijozni tushunish va unga yaxshiroq moslashish, manipulyatsiya va qarshi manipulyatsiya, uning ahvoli bilan ishlash, mijoz tomonidan qaror qabul qilish strategiyasini aniqlash uchun zarurdir.

Muloqot, psixoterapiya, maqsadni belgilash, modellashtirish- bular NLP ning tarkibiy qismlari bo'lib, ushbu bilimlarning bir qismi aloqa va ularning samaradorligi bilan bog'liq (muloqot, sozlash, texnik xizmat ko'rsatish, kalibrlash)

Psixoterapevtik qism- bu terapevtik usullarning katta arsenalidir ("Belanchak", "Anchor qulashi", "Resurs holatini yaratish", "Fobiyalarni tezkor davolash", "Allergiyani davolash texnikasi", "Olti bosqichli qayta ishlash", "Qismlar shartnomasi" ", "Qayta bosib chiqarish" va boshqalar)

Maqsad belgilashda va ular bilan ishlashda bizga NLP ning yaxshi shakllangan natija (HSR), TOTE, SCORE (psixologik maslahat, mijozning maqsadini tushunish va unga qanday erishish mumkinligi), nevrologik darajalar, vaqt chizig'i, missiya kabi bo'limlari yordam beradi.

Modellashtirish NLP asosidir. NLP modellashtirishdan kelib chiqqan va uning barcha bilimlari zo'r odamlarning xatti-harakatlari strategiyasini modellashtirishdan olingan.

Ommaviy nutq- ahvolingiz bilan ishlang. guruh kalibrlash, boshqariladigan spontanlik, Moychechak texnikasi, fazoviy ankraj, ovozli ish, turli xil predikatlardan foydalanish.

Aktyorlik mahorati- NLP ning asosiy taxminlaridan biri shunday deydi: "ong va tana bitta kibernetik tizimning qismlari". Va bu shuni anglatadiki, bizning fikrlarimiz o'zgarganda, bizning his-tuyg'ularimiz o'zgaradi va tanamiz bu o'zgarishlarga aniq munosabatda bo'ladi va aksincha, tana holati va holatidagi o'zgarishlar his-tuyg'ularimizni o'zgartiradi. Ko'pgina aktyorlik maktablari bunga asoslanadi.

Ta'lim Modellashtirish o'rganish usullaridan biridir. Muvaffaqiyatli strategiyalar, e'tiqodlar, xulq-atvor namunalari, maqsadga erishish uchun turli yondashuvlar, tizimli fikrlash, turli idrok filtrlari, resurs holatidan foydalanish o'rganish samaradorligini oshiradi.

Sport- sportda keng qo'llaniladigan ideomotor qobiliyatlar, NLP-dan qabul qilingan, davlat bilan ishlash, murabbiylik uslubini tayyorlash va boshqalar.

murabbiylik- murabbiylikda deyarli barcha NLP vositalari qo'llaniladi (sozlash, etakchilik, kalibrlash, murabbiylik pozitsiyasi, maqsadni belgilash, nevrologik darajalar, uchta pozitsion idrok, ankraj, vaqt jadvallari, barcha terapevtik usullar).

Miyangizni zavq bilan mashq qiling

Onlayn simulyatorlar yordamida xotira, e'tibor va fikrlashni rivojlantiring

Ishga qabul qilish- nomzodning meta-dastur filtrlarini bilish uning qaysi faoliyat turiga ko'proq moyilligini, uni nimaga ko'proq rag'batlantirishini, stressga qanday dosh berishini, u jamoaviy o'yinchimi yoki yolg'izmi, qanday qaror qabul qilishini va nima ekanligini tushunishga imkon beradi. uning qadriyatlari va boshqalar.

Shaxslararo munosabatlar- asosiy taxminlarni tushunish, ular ajoyib odamlarning e'tiqodlari bo'lib, bizga boshqa odamlarni yaxshiroq tushunish, biz hammamiz boshqacha ekanligimizni va har birimiz alohida yondashuvga muhtoj ekanligimizni, inson tizim ekanligini va ikki kishi, hamma narsa ekanligini tushunish imkoniyatini beradi. qanchalik ko'p bo'lsa, tizim tizim qonunlarini bilsa, tizimning o'zaro ta'sirini tushunish osonroq bo'ladi.

vasvasa- barcha vasvasa bo'yicha murabbiylar NLP kurslarini tugatdilar, barcha vasvasa texnikasi NLP texnikasiga asoslangan. Xo'sh, nega asl manbaga murojaat qilishingiz mumkin bo'lsa, talqin qilingan talqinni o'rganishingiz kerak.

Armiya- ma'lumot to'plash, so'roq qilish, o'z ahvoli bilan ishlash, dunyoning ko'plab mamlakatlari maxsus kuchlari tomonidan qo'llaniladigan "Tanlangan dori" texnikasi.

Bojxona- Axborot yig'ish, kalibrlash Ha/Yo'q, To'g'ri/Yo'q, Ko'zdan foydalanish signallari

Razvedka xizmati— maʼlumot toʻplash, ishga olish tartibi, kalibrlash, davlatingiz bilan ishlash

Kino- ko'pgina filmlarda qahramonlar NLP yoki Erikson gipnozining texnikasi va ko'nikmalaridan foydalanadilar, hatto NLP deb nomlanmagan bo'lsa ham, to'g'ridan-to'g'ri NLPga bag'ishlangan filmlar mavjud ("Menga yolg'on", "Manipulator", "Yovvoyi orkide" va boshqalar).

O'z-o'zini rivojlantirish- o'zingizni "pompalash" zarur deb hisoblagan har qanday joyda muvaffaqiyatga erishish uchun kerakli munosabatlarni shakllantirish.

VIDEO KO'RING! 10 daqiqa ichida NLP.

Men shuni aytamanki, NLP oson "fan" emas va juda jiddiy yondashuvni talab qiladi. Hatto eng asosiy texnikani o'zlashtirish. Ammo bu hali Neyrolingvistik dasturlashni psixologiyaning eng qiziqarli va qiziqarli sohalaridan biri bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi. Internet tufayli, bugungi kunda NLP haqida bilim olishingiz mumkin bo'lgan ko'plab variantlar mavjud.

Birinchidan, bu turli xil saytlar bo'lib, ularda ushbu mavzuni tushunishni boshlash uchun juda ko'p ma'lumot beruvchi maqolalar allaqachon yozilgan. Ikkinchidan, ushbu sohada yuqori malakali mutaxassislar tomonidan turli seminarlar, veb-seminarlar, treninglar va kurslar o'tkaziladi. Uchinchidan, bular, albatta, NLPni o'rganishni boshlashning eng qulay va mashhur usuli bo'lgan kitoblardir.

Kitoblarning o'zlari juda ko'p. Avvaliga ko'zlar bir-biridan farq qilishi mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun ham, asosiy ko'nikmalar hisobga olinadigan va "ilg'or" bo'lganlar uchun, ba'zi bir allaqachon aniqlangan sohada NLP qo'llanilishini hisobga olgan holda mavjud. Albatta, men siz uchun o'zim o'qigan NLP bo'yicha eng yaxshi, eng qiziqarli va mashhur kitoblarni tanladim. Hatto ikkitasi mening shaxsiy kutubxonamda.

Men hozir muhokama qilinadigan kitoblarni nafaqat NLPning o'zi va uning usullari bilan qiziquvchilarga, balki o'z-o'zini rivojlantirish yo'lini boshlashga qaror qilgan va shaxsiy xususiyatlarini yaxshilashga, tushunishni yaxshilashga qaror qilganlarga tavsiya qilaman. o'zlari va umuman hayotda atrofdagilar haqida. Shunday ekan, ketaylik.

Bob Bodenhamer, Maykl Xoll "NLP amaliyotchisi"

Bu kitobni avval o'qish kerak. Bu NLP bo'yicha eng qiziqarli materiallar to'plami. Ushbu NLP kitobidan siz ushbu "fan" tomonidan qo'llaniladigan usullar va usullarning tavsifi bilan Neyro-lingvistik dasturlash haqida umumiy ma'lumotlarni bilib olasiz. Men materialni samarali o'zlashtirishga yordam beradigan ko'plab misollar va mashqlarni ta'kidlamoqchiman. Agar NLP nima ekanligini bilmasangiz tavsiya etiladi.

Jozef O'Konnor NLP. Istalgan natijalarga erishish uchun amaliy qo'llanma”

Muallif o'z-o'zini takomillashtirish va taklif qilish ko'nikmalarini olish uchun samarali amaliy usullarni taklif qiladi. Siz odamlarni yaxshiroq tushunishga va muloqot qonunlarini o'rganishga imkon beradigan bilimlarga ega bo'lasiz. D.O'Konnorning amaliy qo'llanmasida keltirilgan ma'lumotlar ta'lim, huquq, boshqaruv, biznes, sport va boshqalarda qo'llanilishi mumkin.

R. Bandler, D. Grinder "Baqalardan knyazlargacha"

NLP bo'yicha kirish ma'ruzasini yozib olish, yakunlangan va o'qish uchun moslashtirilgan. Mualliflar tomonidan 1978 yilda o'qilgan ushbu uch kunlik ma'ruza materiallari NLP fani haqida umumiy taassurotni shakllantirishga yordam beradi, ta'sirning asosiy mexanizmlarini tushunishga yordam beradi va har qanday odamni muloyimlik va xushmuomalalik bilan maqsad sari yetaklashni o'rgatadi. NLP usullari hatto psixologlar kuchsiz bo'lgan hollarda ham ishlaydi. Kitob odamlar o'rtasidagi muloqot masalalari bilan qiziqqan har bir kishiga tavsiya etiladi: psixologlar, sotsiologlar, psixoterapevtlar va boshqalar.

Manly Hall "77 ta eng yaxshi NLP texnikasi"

Mutaxassis Maykl Xollning kitobida eng samarali NLP usullari to'plangan. Taklif etilgan usullarni qo'llash shaxsiy rivojlanishga, muloqot qilish qobiliyatiga va o'z imkoniyatlarini ochishga yordam beradi. NLP usullarini bilish biznes, ta'lim, psixologiya, sotsiologiya va menejment sohasidagi faoliyat uchun qo'llaniladi. Kitob keng kitobxonlar doirasiga mo'ljallangan bo'lib, o'z-o'zini rivojlantirishga intilayotgan har bir inson uchun foydali bo'ladi. Men ushbu kitobni juda tavsiya qilaman! U shunchaki bomba!

Anvar Bakirov "NLP yordamida o'zingizni va boshqalarni qanday boshqarish kerak"

Bu mening stol kitobim! Ko'plab latifalar bilan innovatsion ruhda yozilgan. Shuning uchun bu kitobni jiddiy qabul qilmaslik kerak. Ushbu kitobdan siz bir qarashda ishonchni uyg'otishni, o'zingizning va boshqalarning his-tuyg'ularini boshqarishni, hatto mag'lubiyatlardan ham foyda olishni, eng ko'p e'tibordan chetda qolgan ziddiyatli vaziyatlarni osongina hal qilishni va bu "kunlik g'alabalarni" bitta katta bino poydevoriga qo'yishni o'rganasiz. HAYOT MUVOFIQLIGI deb ataladi. Ushbu kitob yaxshi tuzilgan va unga amal qilish oson.

Sergey Gorin NLP. Ommaviy texnikalar»

Muallif tomonidan 1993 yildan 1995 yilgacha o'tkazilgan NLP seminarlarining parchalari to'plami. Psixoterapevt va bemorlar o'rtasidagi muvaffaqiyatli o'zaro munosabatlarning misollari mutaxassis bo'lmaganlarga o'rganish mavzusini tushunishga imkon beradi. Yagona shart - NLP ning asosiy shartlariga ega bo'lish, ularsiz matnni tushunish qiyin bo'ladi. Rus neyrolingvistik dasturlash maktabining vakolatlaridan biri Valeriy Xmelevskiyning arsenalidagi ko'plab texnikalar tasvirlangan.

Garri Alder NLP: O'zingiz xohlagan narsaga erishish san'ati

E'tiborga loyiq mavzu - bu tush qanday "ishlaydi". Kimdir uni havodagi qal'alar deb ataydi, kimdir imkon qadar orzu qilishga chaqiradi. Bir narsa aniq - biz buni qilishni yaxshi ko'ramiz. Va kitob muallifi tushning mexanizmini aniq ko'rsatib beradi. Biz hammamiz orzular mahsulimiz. Tushingizning sifati hayotingiz sifatini belgilaydi.

Shuningdek qarang:

Manipulyatsiya uchun 7 ta NLP texnikasi va boshqalar

Ko'pchiligimiz kundalik ravishda ularning ongi boshqa kuchli shaxslar tomonidan boshqarilishini hatto tushunmaymiz, ular odamlarni manipulyatsiya qilish uchun ko'plab NLP usullariga bo'ysunadilar. Qizig'i shundaki, bunday gipnoz nazoratining har bir usuli o'z-o'zidan samarali bo'lib, bir vaqtning o'zida bir nechta texnikalar birlashtirilganda paydo bo'ladigan kuchni tasavvur qilish qiyin. Aytgancha, siz ularni boshqalarni nazorat qilish uchun emas, balki ko'plab jinoiy gipnozchilar, hukumat amaldorlari, firibgarlar va boshqalarga qarshi turish uchun bilishingiz kerak.

NLP texnikasi 1. QO'SHILING
Bu har qanday NLP amaliyotchisi boshlaydigan birinchi texnikadir. Notanish odam yaqinlashganda, inson miyasi xavf haqida signal beradi va o'zini intuitiv ravishda himoya qilishga harakat qiladi. Ehtiyotkor odamga biror narsa taklif qilish haqiqiy emas. Aloqa o'rnatish uchun siz suhbatdoshingizni qandaydir tarzda nusxalashni boshlashingiz kerak. Sozlash usullari: duruşlar, imo-ishoralar, yurish va nafas olish, ovoz va boshqalar. Do'stim bilan men aldagan firibgar ko'chada yurishimizni to'g'irlashdan boshladi va bir necha daqiqa bizni ritmgacha kuzatib bordi.

NLP texnikasi 2.MUROJAAT

Moslashuv ortida ishonchli munosabatlar o'rnatilishi turadi. Bu aloqa. Agar sozlash yaxshi bo'lsa, NLP-er boshqa odam bilan ma'lum bir tizimni, umumiy ishonchli makonni yaratadi. Kiplingning "Maugli" asaridagi muammosiz iborani eslaysizmi: "Biz bir qondanmiz: siz va men!". Aynan shu formula muvofiqlikda ishlaydi. Bunday holatda odamga nisbatan tanqidiylik ostonasi pasayadi, hamdardlik, ongsiz ishonch paydo bo'ladi. "Biz u erda naushnik topamiz, shekilli", dedim men Kostyaga do'kon belgisini ko'rsatib. “Yigitlar, men bu do‘konda sotuvchiman, sizga naushnik sotishim mumkin. Nima xohlaysiz? — dedi firibgar.

NLP texnikasi 3.3 HA

Munosabatlar o'rnatilgandan so'ng, siz allaqachon manipulyatsiya qilishni boshlashingiz mumkin va avval siz odamni engil transga yuborishingiz kerak. Bu 3 ta savol bilan amalga oshiriladi, unga odam ijobiy HA deb javob berishi kerak. Ushbu texnika inertsiya qonuniga asoslanadi, ya'ni. fikrning harakati ma'lum bir yo'nalishda tezlashadi. 4-marta firibgarning bir qator savollaridan keyin u shunday dedi: - Bolalar, sizda ming rubl bormi? Men zudlik bilan pul almashtirib, odamga berishim kerakmi? "Ha albatta!" – dedim va hisobni chiqardim.

NLP texnikasi 4. QALBONNI BUZISH

Naqsh buzilishi - bu kutilmagan ibora yoki oddiy vaziyatda amalga oshiriladigan nostandart harakat. Shaklni buzish oson. Siz o'zgartirmoqchi bo'lgan xatti-harakatingizni tanlaysiz va aksincha yoki boshqa kutilmagan tarzda harakat qilasiz. Misol tariqasida juda real hayotiy vaziyatni keltirishim mumkin. Bir uchrashuvda men bir qizga mening joyimda tort birga yeyishimizni aytdim, lekin faqat jinsiy aloqa qilmasdan. Uning uchun bu hali ham o'sha naqsh buzilishi edi. U allaqachon meni xohlayotganini bilardim. Albatta, jinsiy aloqa bor edi. Firibgar o'z ishi haqida ham shablonni buzdi. Men tom ma'noda eslay olmayman.

NLP texnikasi 5. DIQQATNI ALTIRISH

Ushbu texnikaning mohiyati oddiy. Siz savol yordamida odamning diqqatini boshqa mavzuga yoki boshqa diqqat ob'ektiga o'tkazasiz. Bizning miyamiz yoki ko'rishimiz bir narsaga e'tibor qaratishi mumkin. Hududning qolgan qismi bilan siz xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Bu usul ko'pincha illyuzionistlar va firibgarlar tomonidan qo'llaniladi! “Yigitlar, pullaringga ehtiyot bo‘linglar, u yoqda muyulishda giyohvandlar bor, ulardan uzoqroq turinglar”, dedi u bizdan 50 metr naridagi erkaklarga ishora qilib, qog‘oz pullarni almashtirarkan.

NLP texnikasi 6. KIRISH

Asosiy NLP texnikasi ishlab chiqilgandan so'ng, siz odam bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Bu "etakchi" deb ataladi. Ishonchsiz etakchilik qilish mumkin emas. Bolalar, do'konda isinib, quloqchinlarga qarang. Va men pulni beraman. Va biz ketdik! Do‘konga kirib, tezda transdan chiqdik. Ular nima bo'lganini tushunib, bir-birlariga qarashdi va darhol ko'chaga yugurishdi. U ham, yangi topgan pulimiz ham g‘oyib bo‘ldi. Men bu hikoyani butun umr eslayman. Va men NLP texnikasi tez va samarali ishlashini aniq bilaman. Har bir narsani ustalik bilan qilish uchun qancha bunday yondashuvlar kerak. Ehtimol, juda ko'p. Shuning uchun ular firibgarlar.

NLP texnikasi 7. Reframing

Mening sevimli texnikalarimdan biri. Bu juda oddiy va juda ajoyib natija beradi. Bu manipulyatsiya haqida emas, balki hayotga munosabat haqida. Salbiy holat "mendan energiyani so'rib" boshlaganini tushunganimda foydalanaman. Reframing - bu hodisa yoki ob'ektning nuqtai nazarini va shuning uchun idrok etishni o'zgartirishga imkon beradigan texnikadir. Yomon vaziyat yuzaga kelganda, men aytaman: "Mening dunyom menga g'amxo'rlik qiladi." Va bu mening hayotimdagi ayni paytda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yaxshi variant ekanligini tushunaman. Men bu texnikani V.Zelandning Reality Transurfing-dan oldim.

VIDEO KO'RING! NLP: boylik psixologiyasi. Pul yig'ish usullari.

Shunday qilib, siz har kuni qo'llanilishi mumkin bo'lgan 7 ta samarali NLP texnikasi bilan tanishdingiz. Agar siz o'zingiz uchun texnikani qo'llasangiz, hayotdagi samaradorlikni rivojlantirsangiz yaxshi bo'ladi. Sizga omad!

O'Konnor Jozef, MakDermott Ian

NLP tamoyillari

Jozef O'Konnor, Ian MakDermott

NLP tamoyillari

Per. ingliz tilidan. Brodskiy A.B.

KIRISH

Fursatdan foydalanib, NLP tamoyillari haqida gapirishdan mamnunmiz. NLP - bu amaliyot. Uning qiziqishlari markazida aniq tajriba - sizning tajribangiz, ya'ni nima bo'lishi mumkin va nima bo'lishi mumkin emas. NLP dunyo haqidagi tushunchamizni kengaytirish va boyitishni o'rgatadi.

NLP -- Neyrolingvistik dasturlash nima? Bu savolga javob uning nomiga kiritilgan tushunchalarning ma'nosida yotadi. "Neyro" miya va ongga ishora qiladi va bizning fikrlashni qanday tashkil qilishimiz bilan bog'liq. "Lingvistik" til, biz uni qanday ishlatishimiz va u bizga qanday ta'sir qilishini anglatadi. "Dasturlash" xatti-harakatlarning takrorlanuvchi elementlari ketma-ketligini shakllantirish va maqsadli harakatlarni qanday amalga oshirish bilan bog'liq. Shunday qilib, NLP bizning fikrlarimiz, nutqimiz va harakatlarimiz o'rtasida mavjud bo'lgan aloqalarni, ya'ni bizni boshqa odamlar bilan, atrofimizdagi dunyo va uning ruhiy o'lchamlari bilan bog'laydigan narsalarni o'rganadi.

Bu amaliy kitob bo'lib, u NLP kundalik hayotimizda qanday qo'llanilishi haqida gapiradi. NLP psixologik nazariyalar va tadqiqotlarga asoslangan bo'lsa-da, u birinchi navbatda odamlarning amaliy faoliyatini o'rganadi. NLP yangi xususiyatlarni taqdim etadi va yuqori darajadagi muammolar, jumladan, insonning e'tiqodlari, shaxsiyati va ma'naviyati kabi jihatlari bilan ishlash qobiliyatini namoyish etadi. Ko'p yillar davomida yuzaki natijalarga erishgandan so'ng, ushbu NLP ildizlariga qaytishni ko'rish qanchalik yoqimli! Umid qilamanki, ushbu kitobning "Yuzat tuzilmalari" ga asoslanib, siz NLP tubida yashiringan boylik haqida ko'p narsalarni kashf eta olasiz.

Robert Dilts dera va Richard Bandler og'zaki va og'zaki bo'lmagan muloqot bilan shug'ullangan. Natijada, NLP-da professional faoliyatda ham, shaxsiy rivojlanishda ham foydalanish mumkin bo'lgan bir qator texnikalar paydo bo'ldi. Ular butun dunyoda sport, biznes, savdo va ta'lim kabi sohalarda qo'llaniladi va ular nafaqat boshqa odamlarni bog'lash va ularga ta'sir qilish, balki o'z ruhiyati bilan aloqada bo'lish, uning turli qismlarini bir-biri bilan birlashtirish imkoniyatini beradi. .

Ushbu kitobda siz ushbu texnikaning tavsiflarini va boshqa ko'p narsalarni topasiz. Biz sizga bunday texnikani yaratish jarayonini to'liq taqdim etishga harakat qildik. Biz materialni shunday taqdim etishga harakat qildikki, siz nafaqat NLP-ning asosiy g'oyalarini o'zlashtira olasiz, balki ularni o'zlashtirish sizning shaxsingizning xususiyatlariga eng mos keladi. NLP konstruktiv psixologiyadir. Uni komillikka erishish psixologiyasi deb ham atash mumkin. Bu bizga har kim o'zi tanlagan sohada mukammallikka erisha oladigan va ta'lim har bir kishining ajoyib shaxs bo'lib yetishishiga yordam beradigan dunyoni tasavvur qilishimizga yordam beradi.

Bizning tanamiz va ongimiz o'zgarmasdek tuyuladi, lekin aslida ular doimiy harakatda va doimiy o'zgarishda bo'lgan daryo kabi doimo o'zgarib turadi, garchi ular qandaydir chuqurroq va umumiyroq ma'noda daryo kabi doimo bir xil bo'lib qoladilar. . eng ko'p. Fikrlash va fiziologiya bir-biri bilan chambarchas bog'liq: bizning fikrimiz fiziologiyamizga qanday va nima ta'sir qiladi va bizning jismoniy salomatligimiz va farovonligimiz fikrlarimiz tabiatida namoyon bo'ladi. ongingiz va tanangiz uchun imkoniyatlar va shu bilan o'z ruhingizni o'rganishingiz uchun yo'l ochadi.

NLP ning boshlang'ich nuqtasi - bu odamlarning ochiq va yashirin qobiliyatlariga qiziqish va hayrat. Bu sub'ektiv tajribaning tuzilishini o'rganishdir. Biz qilayotgan ishimizni qanday qilamiz? Biz qanday fikrdamiz? Biz qanday o'rganamiz? Qanday qilib biz g'azablanamiz va qanday qilib g'azablanamiz? Va inson faoliyatining har qanday sohasidagi taniqli odamlar o'zlarining ajoyib natijalariga qanday erishadilar? Ushbu savollarga javob berish uchun NLP biz qanday fikrlash va his qilishimizni o'rganadi, yoki yaxshiroq aytganda, "modellar" ni o'rganadi - odamlar qanday qilib mukammallik va professional mukammallikka erishadilar. Bunday tadqiqotdan so'ng, bu savollarning barchasiga javoblar hamma uchun mavjud bo'lishi mumkin. NLP ning maqsadi har kimga nima qilsa ham, eng yuqori darajaga erishishga yordam berishdir.

NLP 1970-yillarda Santa-Kruzdagi Kaliforniya universitetining psixologiya talabasi Richard Bandler tilshunoslik professori Jon Grinder bilan ishlay boshlaganida boshlangan. Ular birgalikda inson individualligining yangi modelini qurdilar. Ushbu model uchta taniqli olimning g'oyalariga asoslangan edi: psixologiya innovatori va Gestalt terapiyasining yaratuvchisi Fritz Perls; Virjiniya Satir, oilaviy terapiya bo'yicha etakchi; va Milton Erikson, dunyoga mashhur gipnoterapevt, uning g'oyalari psixoterapiyada Erikson gipnozi kabi yo'nalishni keltirib chiqardi. Bundan tashqari, ular boshqa olimlarning g'oyalari va kashfiyotlarini o'ziga jalb qildi, xususan, ingliz Gregori Beytson, nazariyotchi va antropologiya, kibernetika va aloqa nazariyasi bo'yicha ko'plab asarlar muallifi. Jon Grinning birinchi modellari Biroq, tomoshabin orqaga chekinmadi va buyuk arqon yuruvchi bunday o'tishni amalga oshirganini ta'kidlashda davom etdi. Bu Zumbratini g'azablantirdi.

Men buni qila olishimga ishonchingiz komilmi? — soʻradi u.

Siz mutlaqo ishonchingiz komilmi?

OK, unda. Keyin mashinaga o'tir.

Ushbu kitobdagi materiallar NLP asosiga ega bo'lgan asosiy tamoyillar yoki farazlar va taxminlar atrofida tuzilgan. Ular "taxminlar" deb ataladi, chunki siz ularni faqat to'g'ri deb hisoblaysiz, ya'ni ular haqiqat kabi harakat qilasiz va olingan natijalarni qayd qilasiz. Aslida, bu oddiy ishlaydigan farazlar bo'lib, ular haqiqat bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. NLP ularning barchasi haqiqat deb da'vo qilmaydi. Bu erda savol ularning to'g'ri yoki foydali emasligida emas*

Biz sizga NLP ning asosiy mohiyatini, uning tushunchalari, tuzilishi va amaliy qo'llanilishini ko'rsatishga harakat qildik. Kitobga o‘z tajribamizdan misollar ham kiritdik. Imkoniyatlarga to'la Aladdin g'orida biz u erda joylashgan xazinalar joylashgan asosiy omborxonalarni, shuningdek, hayoliy yo'laklar va o'tish joylarini ko'rib chiqdik. Umid qilamizki, siz ham bu yerda o'zingiz uchun xazinalar topa olasiz.

Va endi: "Sim-sim, oching" ...

Aql, tana va ruh e'tiqod va e'tiqod sohasida uchrashadi. Biz ishongan narsa sizning fikrlaringiz va harakatlaringizga chuqur ta'sir qiladi. NLP e'tiqodlarga "to'g'ri-yolg'on" nuqtai nazaridan emas, balki "foydali-foydasiz" nuqtai nazaridan qaraydi. Sizning e'tiqodlaringiz qanday oqibatlarga olib keladi? Ulardan qanday harakatlar kelib chiqadi? Biz atrofimizdagi dunyo haqida hamma narsani bila olmaymiz, shuning uchun ko'p hollarda bizning e'tiqodlarimiz hozirgi paytda bizning eng yaxshi taxminlarimizdir. Biz sizga maxsus taklif qilmoqchimiz - biz sizni o'z e'tiqodlaringizni ko'rib chiqishni taklif qilamiz, shunda ular sizga qanday xizmat qilishini ko'rishingiz mumkin.

Ba'zida biz ishongan narsa qilayotgan ishimizga to'g'ri kelmaydi. Bu bizga bir hikoyani eslatadi. Yillar oldin Buyuk Zumbrati Niagara sharsharasini arqon bilan kesib o'tdi. Ob-havo dahshatli edi, kun shamolli bo'lib chiqdi va g'ayratli xayrixohlarning shov-shuvli salomlari bilan kutib olingan arqonchi, u hech qanday zarar etkazmasdan qarama-qarshi qirg'oqqa etib kelganida juda xursand bo'ldi. Uni aravacha bilan kutib turgan tomoshabin unga yuzlandi.

Bu shunchaki ajoyib edi! -- u aytdi. Siz haqiqiy ustasiz!

Buyuk Zumbrati unga minnatdorchilik bildirdi va ob-havo o'tishni ancha qiyinlashtirganini ta'kidladi.

Bema'nilik, dedi odam. “Ishonamanki, bu aravachani oldingizga surib, orqaga qaytishingiz mumkin.

Menimcha, unday emas, - Zumbrati e'tiroz bildira boshladi. - Shartlar juda og'ir.

HIKMATNING TO'RT TURKUNI To'rtta asosiy tamoyil, to'rt ustun bor

NLP va biz doimo ularga qaytamiz va ushbu kitob davomida ularni turli nuqtai nazardan ko'rib chiqamiz.

Birinchi (va eng muhim) tamoyil - odamlar o'rtasida o'zaro munosabatlar mavjud. Bu erda gap, birinchi navbatda, o'zaro ishonch va o'zaro mas'uliyat darajasi haqida ketmoqda, ya'ni o'zaro munosabat*. Ushbu tamoyil o'zingizga va boshqa odamlarga bo'lgan munosabatingizga nisbatan qo'llanilishi mumkin.