Men erimni aldadim - nima qilish kerak: oilani saqlashga arziydimi, tan olish yoki yo'q. Agar erimning maslahatini aldagan bo'lsam, nima qilishim kerak, men aldadim va u bilib oldi

Xiyonat haqida juda ko'p hazillar bor: er uyga keladi, shkafdan yoki karavot ostidan yalang'och erkakni topadi, u ochiqchasiga yolg'on gapiradi va o'zini xotinining sevgilisi deb tanishtiradi. Qoida tariqasida, haqiqiy hayotda sevgi uchburchagi ishtirokchilari umuman kulishmaydi. Bu vaziyatda turmush o'rtog'i uchun ayniqsa achinarli: u o'zini kamsitilgan va haqoratlangan his qiladi, aldagan xotin shoxlarini burnining oldiga qo'ydi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak?

Xotinining ko'z o'ngida xiyonat qilganidan keyin eriga qanday qilib o'tin sindirmaslik kerak?

Qachon er xotinini sevgilisi bilan tutdi, u faqat hamdardlik bildirishi mumkin. Chalkashlikda, turmush o'rtog'i bir ekstremaldan ikkinchisiga shoshiladi. Ahmoqona ishlarni qilmaslik uchun quyidagi fikrlarga e'tibor bering.

1. Har qanday oddiy odamxotini aldaganida qo'lga olinsa, u jinsiy aloqa sahnasi ishtirokchilari bilan jismonan muomala qilishni xohlaydi. Ba'zi Sharq mamlakatlarida zino uchun jazo sifatida ayollarni toshbo'ron qilish amaliyoti hanuzgacha davom etmoqda. Qo'rqinchli eshitiladi. Er xotinini sevgilisi bilan ushlaganida, o'zini tuta bilish uning xayoliga keladigan oxirgi narsadir. Ibtidoiy tuyg'uga o'xshamaslik uchun siz o'zingizni nazorat qilishingiz kerak. Agar siz sevgiliga qarshi kuch ishlatsangiz, bu jinoiy maqola bo'ladi. Ehtiyotkor bo'ling.
2. Agar o'zingizni nazorat qila olmasangiz, biroz vaqtga ketish yaxshiroqdir. Xotiningiz xiyonat qilayotganini birinchi marta bilganingizda, munosabatlarni buzish to'g'risida qaror o'zini namoyon qiladi. Afsuslanmaslik uchun vaziyat haqida o'ylash uchun o'zingizga bir necha kun bering. Balki siz hali ham turmush o'rtog'ingizni kechirishga qaror qilgandirsiz?
3. Xotin xiyonat bilan uxlab qolsa, bu yoqimsiz. Ammo darhol qasos olishga shoshilmang va kechqurun qiz do'stingizni qidiring. Xotiningiz qilgan ishni takrorlamang. Uzunroq va saxiyroq bo'ling. O'zingizni o'zgartirib, siz vijdoningiz oldida toza bo'lmaysiz.

Bo'ron biroz pasayganda, savol tug'iladi: xotinimni aldaganidan keyin nima qilishim kerak? Bu erda harakatlarning taxminiy ro'yxati:

1. Xotiningiz bilan yuz bergan voqea haqida ochiq gapiring. Uning ehtiyotsiz xatti-harakatiga nima ta'sir qilganini bilib oling. Ehtimol, siz uni biror narsa bilan xafa qilgandirsiz va xotin sizni burni oldida xiyonat bilan xafa qilishga qaror qildi. Bu uzr emas, hech bo'lmaganda jazoni engillashtirish uchun bahona bo'ladi.
2. Yaxshisi, vaqtingizni ajrating. Er-xotinning har biri munosabatlarni shoshilinch ravishda aniqlamasdan, o'zi bilan yolg'iz qolsin. Yolg'iz, aldagan xotinga nisbatan his-tuyg'ularingiz qanchalik kuchli ekanligini aniqlang. Haqiqiy sevgi har qanday xafagarchilikni kechirishga yordam beradi.
3. Turmush o'rtog'ining keyingi xatti-harakatlariga rioya qiling: u o'z qilmishidan tavba qiladimi? Hamma odamlar xato qiladi va xatolaridan saboq oladi.
4. Turmush o'rtog'ingizni ruhan kechirdingizmi? Unga bu xatti-harakat kelajakda takrorlanmasligi kerakligini ayting. Ajralish bilan tahdid qiling, unga saboq bering. Xotiningiz sizning bo'yningizga o'tirishiga yo'l qo'ymang.
5. Agar siz ajrashish uchun ariza berishga qaror qilsangiz, tinchgina ketishga harakat qiling. Siz yomonlikni yashirishingiz shart emas. To'satdan, taqdir sizga yoqimsiz sinovdan keyin sovg'a tayyorladimi? Hayotiy energiyangizni salbiy narsalarga sarflamang.

Agar eringiz sevgilisi bilan qo'lga tushsa, vaziyatni qanday tushuntirish kerak?

Ko'pincha Internetda siz ayollarning ibodatlarini ko'rishingiz mumkin: "Men erimni aldadim va u bilib oldi, menga yordam bering, nima qilish kerak?". Agar hamma narsa barcha mumkin bo'lgan nuanslarni hisobga olgan holda yuqori sifatli bajarilgan bo'lsa, er o'z sevgilisi bilan xotinini topish uchun deyarli hech qanday imkoniyatga ega emas. Turmush o'rtog'i yaratilgan sevgi uchburchagi bilan bog'liq doimiy qiyinchiliklardan charchagan bo'lishi mumkin. Va ataylab tavakkal qiladi, masalan, eri yaqinda kelishini bilib, uyda bir janob bilan uchrashadi. Bunday xatti-harakati bilan u ongsiz ravishda erining hamma narsani bilishini xohlaydi va yashirishning hojati yo'q. Yoki boshqa variant: ayol qonuniy eri bilan ajralishni xohlaydi va uni ajralish to'g'risida qaror qabul qilishga undaydi. "Erim xiyonat qilganimni bilib, meni tashlab ketdi" - agar sizning eringiz ilgari ajrashishdan qat'iyan rad etgan bo'lsa, qiz do'stlaringizga g'urur bilan aytishingiz mumkin.

Savolning psixologiyasi juda individualdir. Shuni ta'kidlashni istardimki, agar siz er xotinini yoqib yuborishi mumkin bo'lgan hududda aldashga qaror qilsangiz, unda siz chekinish va harakatingizni oqlash variantlarini aniq o'ylab ko'rishingiz kerak. Ammo er to'satdan xotinini aldaganini qo'lga olganida, zinokorligingizning sababidan qat'i nazar, siz hali ham javob berishingiz kerak. Qanday boshlash kerakligi haqida ba'zi maslahatlar:

1. Avvalo, turmush o'rtog'ingiz bilan bahslashmang. U siz va sevgilingiz haqida o'ylagan hamma narsani ifoda etsin. Qarshi hujumlaringiz bilan uni hujum qilishga undamang. Haddan tashqari stress tufayli sodir bo'lgan sharmandalikni muhokama qilishni xohlamasligingizni bildirish yaxshiroqdir.
2. Erning bug'i chiqsa, oshiqni yomon yo'ldan haydab qo'ying. Siz va boshqa birovning odami haqida aniq fikr yuritish, turmush o'rtog'ingizni konstruktiv suhbatga tayyorlamaydi.
3. Agar turmush o'rtog'ining tabiati portlovchi bo'lsa va uning reaktsiyasi oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lsa, asta-sekin kerakli narsalarni yig'ib, onangiz yoki qiz do'stingiz bilan bir muddat ko'chib o'tish yaxshiroqdir. Sevganidan xabar topgan erni vaqt sovutadi.

Shunday qilib, mojaroning keskin cho'qqisini yumshatish choralari ko'rildi. Keyingi qadam, siz qonuniy nikohda qolishni xohlaysizmi yoki turmush o'rtog'ingiz bilan ajrashish haqida qaror qabul qilishdir.

Variant 1. Oilani saqlash

Bunday noto'g'ri xatti-harakatlardan keyin eri bilan o'zaro tushunish qiyin. Ammo kim, agar siz bo'lmasa, turmush o'rtog'ining zaif tomonlarini bilishi kerak? Agar u iltifotlarga ochko'z bo'lsa - ularni to'xtovsiz ayting, xushomad qiling va har bir qadamni maqtang. Sizning eringiz mashinalarni yoki baliq ovlashni yaxshi ko'radimi? Uning sevimli mashg'ulotiga mos keladigan narsalarni sovg'a qiling va bu sohada mutaxassis bo'ling. Tabiiyki, turmush o'rtog'ingizga bo'lgan his-tuyg'ularingiz haqida gapiring, siz uni hayotdan ko'ra ko'proq sevasiz va beadab sevgilingiz - bu shunchaki dahshatli xato, siz muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirning sinovi.

Siz janobni abadiy unutishingiz va qo'pollik bilan u bilan aloqani uzishingiz kerak, bayramning davom etishiga umid bog'lamaysiz. Agar sizni bog'laydigan kamida bitta kichik ip qolsa, er buni bilib oladi va hech qachon kechirmaydi. Siz yana ishonchni qozonishingiz kerak va buni qilish oson emas.

Xiyonatga qaramay, turmush o'rtog'ingizga eng zo'r ekanligingizni ko'rsating. Uyga farovonlik keltiring va doimiy ravishda imzolangan taomlarni pishiring. Olovli kunduzi yaxshi uy bekasini topa olmaysiz.

Variant 2. Ajralish

Bundan tashqari, ayol o'z sevgilisi bilan qo'lga tushgandan so'ng, u nihoyat jirkanch eri bilan munosabatlarni uzishga qaror qiladi. Ushbu tartib bilan hamma narsa soddalashtirilgan.

Uzr keltirmang. Eringiz bilan ochiqchasiga gaplashing: xiyonatingizning sabablarini ayting. Ehtimol, er sizga e'tibor bermadi va his-tuyg'ular o'tdi. Shunday qilib, siz boshqa odam bilan qo'lga tushishdan qo'rqmadingiz. Hurmat bilan gapirishga harakat qiling, birga yashagan yillaringiz uchun minnatdor bo'ling. Agar siz ularni sotib olishga muvaffaq bo'lsangiz, bolalarni tarbiyalash masalalarini muhokama qiling. O'zaro ta'na va haqoratlarsiz hamma narsani tinch va osoyishta hal qilish yaxshiroqdir.

Shunday qilib, er o'z xotinini xiyonat qilganda qo'lga kiritadigan holatlar sodir bo'lmasligi uchun, bir-biringizga ehtiyot bo'ling. Hurmat va sevgi uyg'un va baxtli munosabatlarning asosiy tarkibiy qismlaridir.

3.67 /5 (9 )

Ko'pchiligimiz erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq aldashlariga o'rganib qolganmiz, garchi anekdot dalillar xotin o'z turmush o'rtog'ini aldashi mumkinligini ko'rsatadi. Shuning uchun Internetda ko'pincha bunday mavzular mavjud: Men erimni aldadim, u bilib qoldi va kechirmadi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Psixologning maslahati muammoni hal qilishga yordam beradi.

Erim meni aldaganimni kechirmadi

Vaziyatni tushunishni va xotin turmush o'rtog'ini aldaganida nima qilish kerakligi haqida tavsiyalarni izlashni boshlashdan oldin, biron bir qadam qo'yish kerakmi, deb o'ylash kerakmi? Axir, hech kim gunohsiz emas va doimiy vijdon azobi va o'z-o'zini qoralash yaxshi narsaga olib kelishi dargumon.

Ayollarning xiyonati sabablari

Agar siz ayolning xiyonati muammosiga psixologik nuqtai nazardan qarasangiz, bu insoniyatning kuchli yarmiga xiyonat qilish kabi tabiiydir. Albatta, bunday qadam oqlanmasligi kerak, ammo masalaning optimal echimini topish uchun ayol xiyonatining asosiy sababini izlashga arziydi.

Shunday qilib, quyidagi omillar ayolning xiyonatiga olib kelishi mumkin:

• Turmush o'rtog'idan etarlicha e'tiborning etishmasligi. Albatta, asta-sekin issiq va jozibali ehtiros susayadi, shuning uchun sevgi va munosabatlarga tushish odatiy va tanish narsaga aylanadi. Erkak ko'pincha xotinining tashqi ko'rinishidagi o'zgarishlarni sezmaydi va bu uni xafa qilishi mumkin, uni yon tomondan tasalli izlashga undashi mumkin;
• Oilaviy hayotdagi yaqin munosabatlar ham muhimdir va agar ikkinchisi monoton, hatto noaniq rangga ega bo'lsa, ayollar, erkaklar kabi, yon tomondan shahvoniy zavqni qidiradilar.

Ayollarning 40% qasos olish uchun aldashadi

Ko'pincha, o'ta dürtüsel odamlar o'z turmush o'rtog'idan chapga bir xil sayohat uchun qasos olish uchun zino qiladilar. Garchi, psixologlar ta'kidlaganidek, ayol shunchaki boshqa erkakni sevib qolganligini istisno qilmaslik kerak - xayriyat yoki afsuski, bu ham sodir bo'ladi.

Erkaklar psixologiyasi

Har bir erkak o'zini ko'pxotinli odam deb hisoblaydi, shuning uchun u uchun bir necha marta yon tomonga sayohat qilish odatiy va tanish hodisadir. Ammo ular xotinlarini mushtda ushlab turishga odatlanganlar, shuning uchun ular ikkinchi yarmining xiyonatiga boshqa tomondan qarashadi.

Bu holatda nima qilish kerak? Bunday sharoitda hatto tajribali psixologning maslahati ham har doim ham vaziyatni hal qilishga yordam bermaydi va aniq, eng muhimi, to'g'ri maslahat beradi.

Videoni tomosha qiling. Ayol xiyonatining beshta sababi.

Shunday bo'ldiki, erkaklar juda himoyasiz, ular uchun hatto kichik yolg'onni va undan ham ko'proq - xiyonatni kechirish qiyin. Xotin o'z sodiqlarining chap tomonidagi kampaniyalarini unga qarshi o'girib, gunoh orqali uni manipulyatsiya qilishni boshlashi mumkin.

Ammo bu holatda erkak katta janjal chiqarishi yoki shunchaki o'zini qobig'iga yopishi mumkin.

O'zaro munosabatlarni avvalgi kursiga qaytarishning iloji yo'q, shuning uchun aldashga qaror qilishdan oldin yuz marta o'ylab ko'rish kerak.

Qadim zamonlardan beri insoniyatning kuchli yarmi vakillari o'zlarining sherigining xiyonatiga toqat qilmasliklari va kechirmasliklari odat tusiga kirgan, hatto ularning o'zlari bir vaqtning o'zida bir nechta ayolga ega bo'lsalar ham - ularning barchasi faqat ularga tegishli bo'lishi kerak va ularga sodiq bo'ling.

Bunday holda, erkak ehtiyotkorlik bilan o'ylashi kerak, chunki tanlangan kishining nomaqbul xatti-harakati, e'tiborsizlikni va ba'zida aniq e'tiborsizlikni ko'rsatadigan turmush o'rtog'ining munosabati bilan qo'zg'atilishi mumkin.

Yakuniy va qaytarib bo'lmaydigan qaror qabul qilishga shoshilmang, eng muhimi - issiq chopmang. Avvaliga o'z fikrlaringizni tartibga soling va o'z oilangizni qanday saqlab qolish haqida o'ylashni boshlang va oila o'chog'ini buzmang.

Quyidagi maslahatlarga e'tibor bering:

• O'zingizning o'tmishingizga va eringizning o'tmishiga kirmang, aybdorni qidirmang, barcha aybni hamkasbingizga yuklashga urinmang;
• Agar qilgan ishingizdan tavba qilgan bo'lsangiz, turmush o'rtog'ingizdan kechirim so'rashga harakat qiling. Ammo haddan tashqari dramatizatsiya qilmang va vaziyatni buzmang;
• Sevimli erkak xotinining xiyonati tufayli ayolning o'zidan ko'ra kuchliroq va qiyinroq his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini hisobga olish kerak va shuning uchun nihoyatda ehtiyotkor va ehtiyotkor bo'lishga arziydi;
• Himoya pozitsiyasini egallashga urinmang, ayniqsa o'zingizning xiyonatingiz faktini inkor etishga urinmang. Ammo haddan tashqari xushmuomalalik ko'rsatish yoki namoyishkorona tantrumslarni tashlash ham bunga loyiq emas.

Va nihoyat: turmush o'rtog'ingiz siz uchun qanchalik aziz ekanligi haqida yaxshilab o'ylab ko'ring va siz sevgan yo'llar bilan oilani saqlab qolish uchun kurashishga arziydimi?

Qanday qilib aybdorlikdan qutulish mumkin

Agar xiyonat sodir bo'lgan bo'lsa, hech narsa qilish kerak emas va shuning uchun bu haqda o'zini aybdor his qilishni to'xtatish kerak. Siz turmush o'rtog'ingiz bilan xotirjam suhbat qurishga muvaffaq bo'ldingiz, xiyonatingizni tan oldingiz va va'da qildingiz - bu oxirgi marta edi. Ajoyib, keyin nima?

Xatolaringiz va gunohlaringiz uchun o'zingizni kechirishni o'rganing, ulardan saboq oling va unutmangki, dunyoda hech kim mukammal emas va xato qilmasdan uzoq umr ko'rish mumkin emas.

Har doim o'zingizga g'amxo'rlik qiling va tushkunlikka tushmang - yanada go'zallik va mukammallik sizni yanada jozibali va orzu qiladi. Sport zaliga yoki basseynga, go‘zallik saloniga va sartaroshga tashrif buyurishni odat qiling - agar o‘z oldingizga turmush o‘rtog‘ingizni qaytarishni maqsad qilib qo‘ysangiz, unda siz malika kabi ko‘rinishga ega bo‘lishingiz kerak.

Turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlarni o'zaro hurmat va hamjihatlik, ishonch va sevgi tamoyillari asosida qurishga harakat qiling. Oilada hatto eng kichik yolg'onga yo'l qo'ymaslik kerak va agar muammo yuzaga kelsa, muzokaralar stoliga o'tirib, uni muhokama qiling. Eringizga bo'lgan his-tuyg'ularingiz haqida tez-tez gapiring va tez orada u sizning xatoingizni unutadi.

Er xiyonatni kechirmaydi, nima qilish kerak

Ammo agar ayol erini aldagan bo'lsa va u buni bilib qolsa, lekin ayni paytda uni yo'qotish niyatida bo'lmasa, nima qilish kerak? Bu holat ko'plab xotinlar uchun ayniqsa dolzarbdir.

Eng oqilona yechim eri bilan xotirjam suhbat bo'ladi, lekin ehtiros va ishtiyoq biroz bo'shashgandan keyingina.

O'zingiz eringizni qanchalik qadrlashingizni va oilani saqlab qolishga tayyor ekanligingizni hisobga olish kerak, chunki siz uni bir daqiqada buzishingiz mumkin, keyin vayron qilingan his-tuyg'ularni yig'ish juda qiyin bo'ladi. Ha, va erkak kechirishga tayyormi yoki yo'qligini tushunishi kerak - unga o'ylash uchun vaqt bering.

Gapiring

Ko'p erkaklar munosabatlar masalasida juda qat'iydir va agar turmush o'rtog'i u bilan yashasa, u faqat uning bo'lishi kerak, boshqa hech kim emas. Erning ishonchini qaytarish, xiyonat qilishdan oldingi munosabatlarni tiklash juda qiyin bo'ladi, lekin bu juda haqiqat.

Ayollarning 80% qilgan ishidan pushaymon

Xoin rolini o'z zimmasiga olish ayol uchun oson emas - bu oila o'chog'i buzilganligini tushunish, doimiy pushaymonlik va aybdorlik. Va bu bir lahzalik zaiflik va jismoniy zavqlarning barcha salbiy oqibatlari emas.

Sizni aldashga nima undaganini tahlil qiling - bu eringizdan e'tibor va g'amxo'rlikning etishmasligimi yoki o'zingizning beparvoligingizmi? Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu xiyonat deb hisoblanadi va bu erda o'zini qanday tutish kerakligini baholash va tushunish muhimdir.

Turmush o'rtog'ingiz bilan sodir bo'lgan voqea haqida xotirjam gaplashing, garchi u darhol bunday muzokaralarga rozi bo'lmasligiga tayyor bo'lishingiz kerak. Unga bosim o'tkazmang - erkakka bularning barchasini qayta ko'rib chiqish uchun vaqt kerak.

Turmush o'rtog'ingiz bilan suhbat chog'ida sodir bo'lgan voqea uchun kimnidir ayblamaslik yoki bahona qilmaslik kerak. Kechirimni olish uchun o'z aybingizni qabul qilish, ovoz berish va tushunish muhimdir. O'zingiz va eringiz bilan iloji boricha halol bo'lish muhimdir.

Agar oilada sevgi bo'lmasa, nikohni saqlab qolishga harakat qilmaslik kerakmi? Ammo xiyonat ko'proq bir lahzalik zaiflikka o'xshab qolganda va siz turmush o'rtog'ingizni sevsangiz, namunali xotin bo'ling.

Harakatlar

Har bir aytilgan so'z harakat bilan qo'llab-quvvatlanishi kerak va agar siz eringiz siz uchun yagona erkak deb aytsangiz, unda siz sevgilingiz bilan munosabatlarni tugatishingiz kerak. Agar siz o'z oilangizni, kuchli munosabatlarni va o'zaro tushunishni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, keyingi xiyonat qilish mumkin emas.

Diqqat

O'zingizning turmush o'rtog'ingizga maksimal darajada e'tibor berish - uni qanchalik sevishingiz va u bilan qanchalik yaxshi ekanligingizni ko'rsatishning ajoyib usuli.

Eringiz uchun kichik yoqimli kutilmagan hodisalar qiling, shunda ishonch tezroq qaytib keladi. Turmush o'rtog'ining erining yagona va yagona ekanligini qayta-qayta isbotlashi, yaqin orada buzilgan munosabatlarni tiklaydi.

Videoni tomosha qiling. Aldashni kechirish mumkinmi?

harakat erkinligi

Erkaklar ayollarning xiyonati haqiqatini boshqacha qabul qilishadi. Agar turmush o'rtog'i nafaqaga chiqishi kerak bo'lsa - unga ruxsat bering, agar u umumiy fotosuratlarni yoqishni xohlasa - yaxshi, ularni ko'k olov bilan yondirsin.

Kimdir hamma narsani bilish istagini bildiradi - siz qayerda va qanday holatda aldagansiz, qancha vaqt va qachon, va agar siz qochib qutula olmasangiz, hamma narsani aytib berishga arziydi. Asosiysi, eskizlar, his-tuyg'ular va xotirjamliksiz - faqat quruq faktlar.

Agar turmush o'rtog'i yolg'iz qolishi va hamma narsani o'ylashi kerak bo'lsa, narsalaringizni yig'ib, mamlakatga, do'stlaringizga, ota-onalaringizga boring yoki erni vaziyat haqida o'ylashiga to'sqinlik qilmasdan, bir muddat uyni tark eting.

Sabr

Biror narsani majburlamang va oldingi holatga qaytmang - siz ko'nikib qolgan narsa - ertalab jinsiy aloqa yoki yotishdan oldin kechki o'pish, bir muncha vaqt fonga o'tadi.

Va agar er sizni kechirganini aytgan bo'lsa ham, qalbda yoqimsiz ta'm saqlanib qoldi va uni hazm qilish uchun vaqt kerak bo'ladi. To'g'ri e'tibor va yondashuv bilan bu cho'kindi yorqinroq va ijobiy his-tuyg'ular bilan qoplanishini tushunish kifoya.

Va keyin siz eringizdan ertalabki qahva yoki yoqimli so'z kabi mayda-chuyda narsalarning yo'qligi qanchalik tez-tez sog'lom fikrga qaytishi va bir lahzalik ishtiyoq tufayli nimani yo'qotishingiz mumkinligini eslatishi mumkinligiga hayron qolasiz. Ammo hozircha biz sovuq urush davriga chidashimiz va omon qolishimiz kerak.

Agar turmush o'rtog'i sevgilisi bilan ushlangan bo'lsa

Agar xiyonat turmush o'rtog'ingiz oldida sodir bo'lgan bo'lsa va u sizni sevgilingiz bilan nikoh to'shagida topib olgan bo'lsa, bu vaziyatni tuzatish juda qiyin bo'ladi.

Erini qaytarish oson bo'lmaydi, aksincha, hatto imkonsizdir - oxir-oqibat, hamma narsa uning ko'z o'ngida sodir bo'lgan va buni boshqa odamlarning so'zlari yoki o'z taxminlari bilan taqqoslab bo'lmaydi.

Bu erda siz nozik va nozik psixolog sifatida qayta tayyorlashingiz, o'zingizni qanday tutish kerakligini tushunishingiz va o'tkir burchaklarni tekislashingiz kerak bo'ladi.

Eng boshida, bir lahzalik qon to'kilishini oldini olish juda muhim, chunki g'azablangan rashkchi turmush o'rtog'i ikkala sevgilini ham o'ldirishi mumkin. Bunday vaziyatda siz politsiyaga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'ladi, aks holda qurbonlar va qonning oldini olish mumkin emas.

Turmush o'rtog'ini sevgilisi bilan qo'lga olib, shunchaki chiqib ketadigan erlar bor. Bunday vaziyatda odamga o'ylash va faqat tinchlanish, fikrlari va his-tuyg'ularini tartibga solish uchun vaqt berilishi kerak.

Shundan keyingina nima qilish kerakligini hal qila olasiz. Eringizni izlashga va har daqiqada undan kechirim so'rashga urinmang, balki bir necha kundan keyin, salbiy his-tuyg'ular pasayganda, u bilan gaplashing.

Bu holatda firibgarni kechirish oson emasligini tushunish kerak va shuning uchun agar siz eringiz bilan suhbatni boshlagan bo'lsangiz, jiddiy tortishuvlar qilish muhimdir. Aks holda, siz uni qaytarib bera olmaysiz.

Va agar erkak sizdan eshitishni va ajrashish uchun ariza berishni istamasa, shunchaki sabr qiling. U xiyonatni kechira olmasdi, hatto eng salmoqli dalillar bilan ham uni ishontirish mumkin emas edi.

Agar siz eringizga qaytmoqchi bo'lsangiz, u siz bilan uchrashish uchun birinchi qadamni qo'yishi kerak, aks holda oilaviy hayot yaxshi bo'lmaydi. Janjal va janjallar, doimiy tanbehlar va tanbehlar, xiyonat haqida eslatmalar - bu siz olasiz va agar eringiz ketmoqchi bo'lsa, ehtimol siz uni ushlab turmasligingiz kerakmi?

Forum

Internetda ushbu mavzuga bag'ishlangan ko'plab ayollar forumlari mavjud.

Ayollarning xiyonati masalasida adolatli jins vakillarining fikrlari turlicha:

• Turmush o'rtog'ini o'ngga va chapga aldaydigan bunday xonimlarni hech qachon tushunmaganman va tushunmayman ham. Balki ular umuman turmushga chiqmasliklari kerakdir? Shunda siz xohlaganingiz bilan uchrashishingiz mumkin, va xohlagan vaqtda - munosabatlar va xiyonatlarga aniqlik kiritilmaydi;
• Erim meni kechirmadi - ular ajrashishdi, lekin men bundan afsusdaman deb ayta olmayman. Nima bo'lishi kerak edi, sodir bo'ldi. Albatta, u eri bilan qolishni xohladi, hatto kechirim so'radi. Lekin ba'zilar kechirishi mumkin, boshqalari kechira olmaydi va barchasi insonning o'ziga bog'liq va xiyonat haqida unutish mumkin emas;
• Nima uchun ayollar bu xiyonatlarga shoshilishadi - agar ikkalasi ham bir-birini sevmasa yoki faqat bitta turmush o'rtog'i his-tuyg'ulariga ega bo'lsa, xiyonat qilishdan qat'i nazar, oila baribir buziladi. Agar turmush o'rtoqlar yaxshi ko'rishsa, lekin vaziyat shunday rivojlanganki, kichik gunoh xotiniga olib kelgan - buning hech qanday yomon joyi yo'q, bu erda oddiy fiziologiya ishlagan;
• Bir martalik xiyonat - bu ahmoqlik va tamom. Bir marta chapga borishga urinib ko'rgan ayol, doimo gunoh qilib, moyil yo'ldan pastga siljiydi, deb o'ylamasligingiz kerak. Agar u yoshligidan beparvo bo'lgan bo'lsa, u butun umri davomida buni qiladi va agar ayol sayrga chiqmagan bo'lsa, unda o'ylash uchun hech narsa yo'q.

Videoni tomosha qiling. Erini aldagan - nima qilish kerak?

Ayol xiyonatining oqibatlari

Qanday sabablar ayolning o'zgarish to'g'risidagi qarorida yotadi, bunday harakatning oqibatlari qayg'uli. Bundan keyin ayolning o'zi nimani boshdan kechiradi?

Avvalo, aybdorlik hissi uning yelkasiga haddan tashqari yuk bilan tushadi - u o'zi uchun advokat va sudya bo'lib, ichki "men" ni asabiy tushkunlikka olib keladi. Va bu erda unga faqat er yoki tajribali psixolog yordam berishi mumkin.

Mening ismim Olesya (28 yosh) Biz bir erkak (Stanislav, 35 yosh) bilan 6 yildan beri yashaymiz.
Mening uydoshim bizni tanishtirdi, u qurilish maydonchasida qorovul bo'lib ishladi, Stas esa u erda quruvchi edi.Hammasi qandaydir tarzda o'z-o'zidan sodir bo'ldi - men yaqinda bir odam bilan ajrashdim va bu shunchaki zerikarli edi.Lekin hammasi aylana boshladi.
Volgogradlik Stas o'sha paytda turmushga chiqqan va o'g'li bor edi (hozir u 11 yoshda), lekin u menga xotini bilan uzoq vaqt yashamaganini, faqat o'g'li tufayli muloqot qilganini aytdi.
Munosabatlarimiz tobora jiddiylashdi - birga yashashni rejalashtirdik.Keyin Stas o'g'lining tug'ilgan kuniga bordi va u kelganida u xotini bilan uxlaganini aytdi (o'sha paytda ular hali ajrashishmagan edi), agar u. sevasiz, kechirasiz. Hammasi og'ir edi, yaxshi emas, lekin yarashdim. Hamma narsa unutilganga o'xshaydi. Xotin ayol topib olganini bilib, ajrashish uchun ariza berdi (ma'lum bo'lishicha, u t bilaman, Stas biz bilan hamma narsa jiddiy emas deb o'ylaganini aytdi va keyin unga aytdi).
Hammasi qandaydir tarzda unutildi va biz birga yashay boshladik, birinchi navbatda mening uyimda (onam bilan u kochegorik ravishda qarshi edi), keyin mening dachamga alohida ko'chib o'tdik.
Hammasi yaxshi bo'lardi, lekin ba'zida u ichardi va shu bilan birga u meni aldayotganimni, men fohisha ekanligimni tuhmat qila boshladi, men bunday emas deb qasam ichdim (aslida o'sha paytda bunday emas edi) , Umuman olganda, miyani doimiy ravishda olib tashlash.Ertalab Ying kechirim so'radi, u sevishini aytdi va bularning barchasi, men bir oz pouty edim, lekin keyin hamma narsani kechirdim.
Yana bir katta minus bor edi - u o'yinchi edi, u hamma pulni o'yin avtomatlariga sarfladi, agar men uni oylik bilan to'xtatib qo'ysam, yaxshi, bo'lmasa hammasini nolga tushirdi.Keyin yana uzr so'radi, so'radi. yolg'iz o'zi bardosh bera olmagan yordam uchun, sevgi.Umuman yana ishondim, kechirdim.
Ikkimizni boqishim uchun ikki ish qilishim kerak edi, o'g'liga aliment to'lab berib sudga tushmasin deb.
Hammasi yaxshi bo'lar edi ... lekin keyin u singlisini Moskvaga chaqiradi (u erda ish va shaxsiy hayotda muammolar bor), mamlakatda bizda bitta xona va oshxona borligini hisobga olib (ular orasida eshik yo'q) ), bor-yo'g'i 21 kv.m .Singlim keldi.U kechqurun pivo ichishga, sayr qilishga tayyor bo'lib chiqdi. Men uchun tobora qiyinlashdi ... intim hayot bilan, chunki u mos keladi. va boshlanadi, keyin esa juda kamdan-kam hollarda, chunki opam doimo u erda edi.Keyin u o'yin avtomatlari klubiga ishga kirdi va mening sevgilim u erga tez-tez tashrif buyura boshladi.
Aytganimdek, men ikkita ish qilishim kerak edi va uy atrofida ikki baravar ko'p ish bor edi, uning singlisidan yordam yo'q edi ... Men uchta yuvish, tozalash va choy pishirishga majbur bo'ldim (u ishdan pulini tejab qo'ydi) xonani ijaraga olish). Lekin qandaydir tarzda hammasi 3,5 oyga cho'zildi. Keyin Stas ish bilan Volgogradga ketdi, o'g'lining oldiga bordi, ular u erda ichishdi va u yana xotini bilan uxladi. Bu menga ikkinchi xiyonat edi. Men aytdim. siz, kechirasiz, sevaman... Men sizni kechirdim, chunki u o'zi tan oldi (va shundan keyingina angladim, agar men tan olmasam, o'sha paytgacha uning sobiq xotiniga aytgan bo'lardim).
Stas va men doimo janjallashib turardik, bundan tashqari bir singlim.
Keyin onam ta'mir qilayotgan edi, u mendan yordam so'radi.Umuman, men u erda Moldovadan kelgan ishchi mehmonni uchratdim, u ba'zida Stas bilan janjallashayotganimizni ko'rib qoldi va doimiy ravishda uni tashlab keting, u sizni qadrlamaydi, siz juda yaxshisiz ... va hammasi shunday ruhda.
Umuman olganda, men iliqlik va mehrni juda xohlardim ... va men Stasni aldadim.
Lekin birinchi marta tugamadi... 2 oy davom etdi, boshida Stas bilan xayrlashmoqchi edim, hatto u bilan shu mavzuda gaplashdim, u mendan hammasi yaxshi bo'ladi deb o'ylashimni so'radi.Va tushundim. Men uni tark eta olmasligimni... munosabatlarimizni tiklash uchun dengiz bo'yidagi ta'til.
Va endi biz Stasning maoshini olamiz, ertaga ketishimiz kerak va mening telefonimda sevgilimdan SMS bor (men u bilan hamma narsa = shunchaki jinsiy aloqa ekanligini aytdim, biz birga bo'lmaymiz, u buni tushundi. Hammasi zo'r).Mazmun: "Uni tark eting, men yaxshiroq ekanligimni va sizni sevishimni tushunasiz ... va shunga o'xshash narsalar. Stas buni ko'radi.
Hammasi .. janjal, aroq... kaltaklash... lekin... ertalab biz ta'tilga chiqamiz. Bu mening hayotimdagi eng dahshatli hafta edi ... meni har kuni kaltaklashdi, ular meni ma'naviy jihatdan chiritib yuborishdi. aybim kechirim so'radim, faqat meni tashlab ketma.
Biz Moskvaga qaytib keldik ... u meni tark etmadi, singlim ham hali uy topa olmadi.
Yarim yil uyda bo'lganida ichib, tizimli ravishda meni kaltakladi.Keyin opam ijaraga xona olib, bir erkak bilan yashay boshladi.
Biz bilan hamma narsa bir xil bo'lib qoldi ... agar hushyor bo'lsa, neytral mavzularda suhbat, faqat xonadoshlar, agar u ichsa, urish va maral o'ti.
Kechirim so'rab turdim.Doim uyda o'tirardim,hech kim bilan muloqot qilmasdim,ruxsat bermasdi.Bir yil o'tdi.
Endi uch yil o'tdi, hamma narsa asta-sekin yaxshilanmoqda, biz farzandli bo'lishni xohlaymiz, bizni tekshirmoqdamiz, homilador bo'lolmayman.
Lekin menda hali ham qo'rquv bor, agar menga ovozimni ko'tarsam, qo'rquvdan qo'rqaman, titray boshlayman, keyin esa yopaman, keyin hamma narsa tinchlanayotganda, isteriya boshlanadi va men qila olmayman. STOP.
Ba'zida Stas mast bo'lganda, ular meni ma'naviy jihatdan bo'g'a boshlaydilar, u meni juda kamdan-kam kaltaklaydi (bir yil oldin oxirgi marta), lekin ba'zi janjallarda u menga uni aldayotganimni doimo eslatib turadi.
Spirtli ichimliklar mavjud bo'lgan mehmonlar bilan har qanday bayram menda qo'rquvni keltirib chiqaradi (hatto hamma narsa yaxshi bo'lsa ham, ular meni urishni va hamma narsani eslay boshlashlaridan qo'rqaman). chunki men qo'rqaman.
U bu haqda biladi, men u bilan bu haqda gaplashdim, u emlamang, deydi va u bu haqda u ichganda xiyonat haqida ba'zida eslashi haqida ogohlantirgan, u doimo bu haqda o'ylaydi.
Men faqat baxtli bo'lishni xohlayman, bolalarim, oilam, lekin biror narsa ishlamayapti.
Uning ajrashishi, xiyonati uchun o‘zimni ayblayman.
Ammo asta-sekin hamma narsa o'tib ketadi.Janjallardan keyin men tushkunlikka tushaman, men juda tashvishlanaman, ketishni xohlayman, u meni tark etishini xohlayman ... keyin men tinchlanaman, unga (yoki u men bilan) dosh beraman, va hamma narsa muntazam ravishda davom etadi .... lekin tez-tez emas, 2-3 oyda bir marta, ehtimol kamroq takrorlanadi.
Xotirjamlikni qanday tiklay olaman.Bularning hammasidan keyin men juda yopiqman, ishdami yoki ko'chadami kimdir menga ovozini ko'tarsa, hang-mang bo'lib qolaman.... Adashib qolaman.
Iltimos, nima qilishni maslahat bering.
Men Stasni yaxshi ko'raman, lekin men bunday yashashni xohlamayman, kuchim etarli emas, men tobora ko'proq taslim bo'lyapman.

Men sizga erimni qanday aldaganimni, nima uchun bunday qildim va oxir-oqibat bu voqeadan nima chiqqanini aytmoqchiman. Turmush qurganimga 5 yil bo'ldi, farzandim bor. Men erimni yaxshi ko'raman, u ajoyib ota va er. Undan oldin men yana ikkita erkak bilan munosabatda bo'lganman, lekin turli sabablarga ko'ra ular bilan hech narsa ishlamadi. Ammo hozir uning munosabati qandaydir tarzda o'zgardi, menga qandaydir tajovuzkorlik, ehtimol hatto g'azablangan.

Bizda muammo bor: u yotoqda menga mos kelmaydi, lekin men bu ishni juda yaxshi ko'raman va buni qilishni xohlayman. U menga nima mos kelmasligini biladi, men u bilan unchalik mamnun emasligimni biladi. U bilan qanday yashash kerak? Variantlarning hech biri yordam bermaydi.

Menda tez-tez iflos fikrlar paydo bo'la boshladi va biz tarmoqda muloqot qiladigan muxlis ham bor (hatto bitta emas, ikkita muxlis, faqat ikkinchisi unchalik faol emas va kamdan-kam yozadi). U bizning muammomiz haqida biladi, meni uzoq vaqt istaydi va yordam taklif qiladi. Lekin men erimni aldashga qaror qilolmayman deb qo'rqaman. Men bu qilmishim bilan unga (eriga) xiyonat qilaman shekilli, lekin, aksincha, men hatto orgazmni boshdan kechirishim mumkinligini tushunmoqchiman.

O'sha hafta bizga do'stlar tashrif buyurishdi, biz uzoq vaqtdan beri do'stmiz. Shunday bo'ldiki, hamma yotdi, biz o'tirdik, do'stimiz va erim bilan suhbatlashdik, erim men haqimda yomon gapirdi, meni qoraladi. Bilmadim qanday qilib oyoqlarimiz dugonasiga tegdi, erim aytgan hamma gaplar menga yoqimsiz edi, negadir tez-tez dugonamning oyog'iga tegizishni boshladim... O'tirdik, gaplashdik, yashirincha. bir-birining oyoqlarini silab, yaqin atrofda er o'tirdi va hech narsani sezmadi. U hojatxonaga borganida, dugonasi jinsi shimiga qo'limni qo'ydi - u juda tayyor edi. Bo‘lgan voqeadan ikkimiz ham hayratda qoldik. Vaqti-vaqti bilan hojatxonaga, keyin sovish uchun hammomga bordim.

Er uxlashga yotdi. Biz o'tirdik, bir-birimizga qaradik va bularning barchasidan hayratda qoldik. Keyin o'pish, keyin erkalash bor edi. Ikkalamiz ham uxlashni xohlamadik, biz davom etmoqchi edik, dahshatli qiziqish va qo'rquv. Xotini va erim yonimda uxlayotganlarida uyda nimadir qilish qo'rqinchli. Balki u yotishi kerak edi, lekin men u shunchaki uxlashni xohlamayotganini ko'rdim.

Biz tashqariga chiqdik, kirish joyini topdik - ehtiros, o'pishlar, men titrab ketdim, aloqa boshlandi - va u darhol tugatdi. Dahshatli hafsalasi pir bo'ldi, hech kim hech narsadan gumon qilmasin deb uyga shoshayotgan edi, u chiqib ketishidan, kimgadir xabar beraman, deb qo'rqardi.

Mening qalbimda faqat bir qoldiq qoldi: shuncha vaqt davomida men xiyonat to'g'risida qaror qabul qila olmadim va bu sodir bo'lganda, bu meni juda xafa qildi. Bir tomondan, mantiqiy tushuntirish bor: dahshatli haddan tashqari qo'zg'alish va shuning uchun birinchi marta u uchun hamma narsa juda tez sodir bo'ldi. Ammo endi men boshqa hech narsa haqida o'ylay olmayman - men boshlagan ishimni tugatmoqchiman, ammo hammasi shu. Va bir vaqtning o'zida ikkita erkak bilan jinsiy aloqa qilish qandaydir g'ayrioddiy ...

Ular ketishdi, ertasi kuni ertalab o'zimni hech narsa bo'lmagandek tutdim. Men erim oldida uyalmadim - uning o'zi meni haqoratli so'zlari bilan qo'zg'atdi, bu uning qiz do'sti, do'stining xotini oldida noqulay edi. Ammo uning o'zi uning qanchalik ishtiyoqli ekanligini va u doimo jinsiy aloqa qilishni xohlashini aytdi va u unga xo'jayinim bo'ladi deb tahdid qildi. Men undan bunday qo'rquvni, shunday qat'iyatsizlikni kutmagan edimki, u erkak sifatida, mening noroziligimni anglab, masalani men bilan oxiriga etkazmadi (nazariy jihatdan, u eri bilan buni bilib, uyalishi kerak edi. aynan qanday muammo).

Ayolning xiyonati erkakning shunga o'xshash harakatlaridan ko'ra ko'proq qoralanadi.

Agar biz ijtimoiy stereotiplardan voz kechsak va vaziyatga boshqa tomondan qarasak, "nima qilishim kerak - men erimni aldadim" iborasi ortida xiyonat haqiqati paydo bo'lishidan oldin paydo bo'lgan juda ko'p og'riqli chuqurlikni ko'rishingiz mumkin. Qanday qilib g'alati tuyg'udan omon qolish va keyin nima qilish kerak, maqolani o'qing.

Agar erimni aldagan bo'lsam nima qilishim kerak?

Ular xiyonat haqida o'ylamaguncha - hech narsa qilmang. O'zining e'tiroflari bilan, his-tuyg'ularining eng yuqori cho'qqisiga chiqqan ayol nikohni buzishi mumkin. Va siz ketmasligingiz kerak, chunki har qanday xiyonat bo'lsa, ikkitasi javobgar bo'ladi - bu harakat uchun xotin va sabablarga ko'ra er. Muammo ayolda (ko'pincha) emas, balki oilaviy hayotning rivojlanishini to'xtatganligida.

Mashhur maqolalar:

Agar u aldagan bo'lsa, paydo bo'ladigan ayolning birinchi noxush tuyg'usi - bu xiyonat hissi, oilaviy hayot, agar u umuman mavjud bo'lsa, bir xil bo'lmaydi.

Vaqt o'tkazing va turmush o'rtog'ingizga, qiz do'stingizga yoki onangizga tan olishga shoshilmang, aks holda haqorat, ayblov va aybni manipulyatsiya qilishdan qochib bo'lmaydi. Ayol muammoning sabablarini tushunishi, idilni nima vayron qilganini tushunishi kerak.

Nima uchun biz o'zgaramiz - aldash sabablari

Forumlarda yuzlab turli ayollar psixologlarga o'zlarining xiyonati haqida savollar berishadi, bu odatiy shaklga tushadi: "Agar men erimni aldagan bo'lsam, uning sevgisini qanday qaytarish kerak".

Javob nafaqat "fohishalar" uchun, balki erkaklar uchun ham xatti-harakatni tushunish va mas'uliyatning bir qismini qabul qilish uchun bilish foydali bo'lgan sabablarga bog'liq.

1. Etarlicha baholanmagan jozibadorlik yoki unga to'liq e'tibor bermaslik: agar erkak o'z xotiniga ayol sifatida qarashni to'xtatsa va unda faqat supermarketga borish shaklida ovqatlanadigan, kiyinadigan va bo'g'uvchi "ona"ni ko'rsa. U bolaning pozitsiyasini egallamasligi kerak. Ba'zida u o'zining haddan tashqari himoyasi bilan bunday xatti-harakatni qo'zg'atadi va u shunchaki psixologik jihatdan etuk erkak va ayol darajasidagi munosabatlarga eta olmagan holatlar mavjud.

2. Oila inqirozga uchradi. Er uzoqlashadi, xotin esa kompensatsion munosabatlarni qidira boshlaydi. Bu holat tajriba almashish, ochilmaslik, bir-biriga qadam tashlash, da'volarsiz "I-bayonotlar" ni shakllantira olmaslik natijasidir.

3. Aldash hissiyotlarni oilaviy hayot botqog'iga olib kirish usuli sifatida. O'yin-kulgi, ijobiy his-tuyg'ular, sifatli dam olish va eng muhimi, munosabatlarni rivojlantirish yo'q. Ayol ongsiz ravishda nikohni qayta tiklash, erini letargik uyqudan uyg'otish uchun inqirozga olib keladi.

4. Xiyonat odamning zinosi uchun qasos sifatida. "Nega men yomonroqman?" yoki "Men sizdan qasos olaman" - bunday fikrlar xiyonatkor munosabatlarda o'z yarmini ushlab qolgan xotinlarga tashrif buyurishadi. Ular turmush o'rtog'ini xafa qilmoqchi bo'lishadi, ular ham xuddi shunday rashkni his qilishlariga yo'l qo'yadilar, ammo ma'lum bo'lishicha, endi bu yomonlashdi, muammo yo'qolmadi, balki yanada og'irlashdi.

5. Banal holat: ko'pincha xiyonatning sababi ayolning mastligi bo'lib, bu vaqtda erkakning ishonchli xatti-harakati bilan ehtiyotkor erkak paydo bo'ladi. Bunday vaziyatda hushyor o'ylash va oqibatlarini tushunish mumkin emas.

Men erimni aldadim, qanday yashash kerak?

Erini aldash ayolning qalbiga juda ko'p chalkashliklarni keltirib chiqaradi: qanday yashash kerak, kimdan maslahat tinglash kerak - psixolog, ona yoki qiz do'sti? Albatta, mutaxassis, chunki u vaziyatga kiritilmagan, sabab va oqibatlar haqida ko'p narsalarni biladi, ayolni tushunadi va uni aybdor qilmaydi.

Birinchidan, eringiz bu haqda bilishi shart emas, agar siz ilgari ajralish uchun qat'iy qadamlar tashlamoqchi bo'lmasangiz.

Ikkinchisi - ochiqchasiga gapirish, lekin yaxshiroq anonim. Buning uchun forumlar, tasodifiy sayohatchilar va oilaviy psixologiya sohasidagi mutaxassislar mavjud.

Uchinchisi - o'zingizni kechiring: har bir inson xato qilish huquqiga ega. Siz nafaqat kimnidir, balki o'zingizni ham kechirishingiz kerak. Bundan tashqari, agar bitta holat bo'lsa, siz o'z odamingizni sevishda davom etasiz - sevikli odamingizni xafa qilmasligingiz kerak.

Erini aldagan va u nima qilishni bilganmi?

"Men erimni aldadim, u bilib oldi, men uni yo'qotishni xohlamayman" - bu holat tanishmi? Agar erkak xiyonat haqida bilib qolsa, unga og'riqni engish uchun vaqt bering. Endi hamma narsa avvalgidek bo'lmasligi aniq.

Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling, ammo sabablarini ayting. Ushbu yondashuv eriga "Nima uchun?" Degan savolga javob topishga yordam beradi. Qilmishingiz uchun pushaymonligingizni bildiring va keskin choralar ko'rmaslikni so'rang.

Ehtimol, bu inqirozdan keyin siz bir-biringiz bilan avvalgidan tezroq uchrasha boshlaysiz. Erkak rashkini, uning xiyonat tuyg'usini hisobga oling va ishonchni tiklashga harakat qiling. Bu yillar talab qilishi mumkin...

Erni aldash - agar er xiyonat qilsa nima qilish kerak

Qarama-qarshi vaziyat - odam o'zgardi. Agar er aldagan bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida psixologning asosiy maslahati ":

1. Ko'priklarni yoqib yuboradigan hech narsa qilmang, asosiysi "men ham qila olaman" deb o'ch olishda o'zgarmaslik.

2. Tantrums tashlamang, lekin barcha og'riqni ko'rsating, orqaga qadam qo'ying.

3. Asosiysi, u nima uchun bu ishni boshlaganining sabablarini o'zingizdan toping. Ayol bilvosita, lekin erkakni xiyonat qilishga undaydi. Buning sabablaridan biri erkak instinktidir: jinsiy aloqaning etishmasligi yoki uning sifati ko'plab erlarni yon tomondan zavqlanishga undaydi.

Dardingizga sho'ng'ing, undan qochmang - bu yo'qotish: abadiy sodiqlik illyuziyasini yo'qotish.

Keyin turmush o'rtog'ingizga e'tibor berishni to'xtating va o'zingiz uchun nimadir qilishni boshlang - siz orzu qilgan narsa: yangi soch turmagi, fitnes, shaxsiy biznes, ishga borish, sevimli mashg'ulot.

O'zingiz uchun qiziqarli bo'lganingizda, siz avtomatik ravishda erkakni qiziqtira boshlaysiz. Va nafaqat o'ziniki. Va bu, oh, o'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshiradi.