Sheldonova hrana. Odvojena prehrana za mršavljenje: jelovnici i recepti. Kotleti od mrkve sa svježim sirom

Za većinu djevojaka odabir prave sheme boja šminke s nježnim ružem koji neće izgledati previše svijetlo, blijedo ili nezanimljivo je prava misija. Razmišljajući o lijepom vjenčanju ili večernjem smokey eye, želite biti jedinstveni, ali ne i vulgarni. Vizažistima se savjetuje da daju prednost gotovo univerzalnoj opciji - make-up u smeđim tonovima. Plemenita nijansa omogućuje vam da naglasite dostojanstvo lijepog lica. U isto vrijeme, široka paleta boja uključuje i mirni, gotovo goli make-up i svjetliji.

Nijanse sjena prema vrsti boja

Profesionalni vizažisti, birajući sjene za svoje šarmantne štićenike, prije svega određuju vrstu boje ljepotica. Ovisno o tome, prikladni su različiti tonovi:

• Proljeće- bijela koža, plava kosa. Obično postoje oči plavih ili sivo-zelenih tonova, često smeđe s malim žućkastim mrljama. Svakodnevni make-up najbolje je napraviti u toplim bojama: breskva ili krema. Večernji ili vjenčani smokey eyes sa smeđim tonovima također će biti topli, slobodno dodajte zlatne nijanse.
• Ljeto– blago preplanula koža, pšenična kosa. Poput prašnjavih nijansi očiju: sivo-plavi tonovi, izrazito smeđi sa sivkastim nečistoćama. Mat sjene u maslinastoj ili svijetloj kavi savršene su za smokey eyes. Za sive oči, bolje je uzeti tamnije boje.
• Jesen- žućkasta ili bakreno-porculanska koža, tople nijanse kose. Oči su svijetle, na primjer, izražajnih smaragdnih ili plavo-plavih tonova. Zajedno sa smeđim olovkom za oči, bolje je ne koristiti sličan raspon boja sjena. Prikladne su vam brončane ili zlatne sjene, posebno za sivo-smeđe ili mirne sive oči. Idealna opcija bila bi šminka koja odgovara smeđkastoj nijansi kose kod smeđokosih žena i brineta.
• Zima- blijeda koža, tamne oči. Dajte prednost hladnim nijansama. Smeđe mat sjene najčešće su tople, prirodne, stoga budite oprezni – prikladnije će biti sive ili svjetlije boje.

Napominjemo da većina modernih paleta sadrži najmanje tri smeđe nijanse: toplu, hladnu i izraženu tamnu. Zajedno sa svijetlim krem ​​ili bež sjenama, možete stvoriti smeđu šminku za bilo koju vrstu ženske boje.

Nijanse sjenila

Kada radite večernji make-up, kao i svečani ili vjenčani make-up, pokušajte uskladiti sjene s tonom vaših očiju. Tako će slika ispasti cjelovita i čvrsta:

• Za plave ili sive oči pogotovo hladna, smeđa je savršena. Među općim rasponom, pokušajte odabrati boje kao što su: čokolada, kava, ton cimeta. Ljepotu sivo-plavih očiju idealno naglašava brončani smokey eye. Ali najveći neprijatelj sivih očiju su crvenkaste note. Izbjegavajte ciglene i ružičaste sjene.
• Za zelene oči smeđa šminka je najbolje rješenje. Kombinacija ove dvije nijanse svojstvena je prirodi: pogledajte stabla, kako grane, kora i lišće izgledaju organski zajedno. Ako su vam oči svijetle, uzmite miran cimet. Da biste dobili lijepu vjenčanu šminku, svakako koristite prigušenu broncu. Za izražajne smaragdne ili plavo-zelene oči potreban je čokoladni ton. Izvodeći svakodnevnu šminku, uzmite mirne kremaste tonove, zajedno sa sivo-smeđim tonovima.
• Za smeđe oči zapamtite osnovno pravilo: smeđe boje trebaju biti različite. Pazite da ne dođe do potpunog spajanja sa sjenama, inače će vam oči nestati. Za crne oči potrebne su svjetlije boje, možete ih pomiješati s toplim tonovima meda. Primjerice, hrabro kombinirajte mat nijanse kave s nježnim mliječnim. Za sive oči ili tamnozelene sa smeđim nijansama pokušajte naglasiti ove šarmantne nečistoće.

Pokušajte pažljivo pratiti kombinaciju nijansi. Nemojte utapati nijanse očiju privlačnim sjenama: djevojke koje pokušavaju napraviti izražajnu vjenčanu šminku često pate od toga. Na primjer, lako možete sakriti ljepotu sivih očiju korištenjem svijetlih preljeva i dovršenjem šminke previše privlačnim ružem za usne.

Ako ćete napraviti smokey eyes, za plave ili plavo-zelene oči bolje je započeti od smeđe nijanse, a ne od klasične crne. Možete pogledati primjere fotografija kako biste razumjeli ovaj savjet vizažista u praksi i implementirali ga korak po korak.

Svakodnevna šminka

Smeđa gama najuspješnija je za laganu svakodnevnu šminku smeđih očiju. Da biste to učinili, trebat će vam nekoliko kozmetičkih proizvoda:

• Nekoliko nijansi sjena. Svijetlo - krem, bež ili mliječno ružičasto, a tamno - čokolada, crno-smeđa ili kava.
• Smeđa maskara - za plavuše, svijetlosmeđe kose i osobe s daškom nježnih plavo-sivih očiju. Crna maskara za izražajne brinete s tamnim tonom smeđih očiju.
• Eyeliner koji odgovara maskari.
• Nude ruž ili mirno sjajilo.

Prije svega, svakako očistite kožu korak po korak, provedite pripremne postupke i koristite potrebne dnevne proizvode. Odaberite nijansu koja odgovara vašem tipu kože. Bolje pokušajte uzeti mat proizvode kada radite večernji make-up. Izbjegavajte biserne preljeve, posebno za svijetle zelene oči.

Prvo nanesite svijetlu nijansu. Ovo je početak svake šminke, svakako prije svega prefarbajte gornji kapak svijetlim sjenama u jednoj boji ako radite upečatljiv smokey eye, večernji ili vjenčani make-up. Na vrh, bliže vanjskom kutu očiju, nanesite tamnije smeđe sjenilo. Svakako pomiješajte granice korak po korak. Također koristite sjenilo od tamne čokolade na liniji pregiba.

Dobar make-up igra značajnu ulogu u sofisticiranom izgledu. Mora nadopunjavati sliku, a ne isticati se od nje, nadopuniti se visokokvalitetnom kozmetikom koja može povoljno naglasiti sve vaše pozitivne osobine i sakriti manje nedostatke.

Prilikom odabira šminke svakako polazite ne samo od svog stila, već i od karakteristika vašeg tipa lica i kože. pronaći ključ i stil koji vam stvarno odgovara.

Šminka u smeđim tonovima odlično je rješenje za svakodnevnu šminku i za izlaske. Možda niti jedna druga šminka nije tako svestrana i prikladna za apsolutno svaku ženu, ako se pravilno nanese. Plemenita smeđa boja znak je elegancije i dobrog ukusa, izvrstan način da naglasite svoju ljepotu, a da to radite vrlo suptilno i neprimjetno.

Kako to učiniti ispravno smeđa šminka korak po korak - reći ćemo u nastavku.

Šminkanje smeđe boje korak po korak

Osnova svake šminke, u kakvim god bojama bila, ono je što vam treba izjednačiti ton kože i sakriti manje nesavršenosti kože a tek onda počnite naglašavati oči i usne kozmetikom. Dakle, prvo se isplati očistite kožu i navlažite je kremom . Zatim ujednačite ton puderom, nanesite odgovarajući puder i rumenilo .Nesavršenosti kože potrebno sakriti korektorom , također maskiraju vrećice i krugove ispod očiju, ako postoji takav problem. Tek nakon dovršetka svih ovih postupaka, možete prijeći na zamršenosti nanošenja kozmetike u smeđim tonovima.

Nanošenje rumenilo , birajte ispod smeđih tonova šminke nježna breskva, svijetlo ružičasta nijanse. Rumenilo bi se trebalo samo malo razlikovati od prirodnog tena, kako se ne bi isticalo svijetlim mrljama, već naglasilo prirodnost i ljepotu vašeg lica. No, naravno, pri odabiru boje treba krenuti od onoga što vam najviše odgovara.

Prilikom odabira smeđe šminke, imajte na umu da nisu sve boje prikladne za svaku djevojku. Prilikom odabira boja za šminku vodite se prema svom tipu. Na primjer, djevojke sa hladan izgled najbolje koristiti nešto tamnije tonove , ali ljetna djevojka lako mogu priuštiti toplije i zlatne nijanse .

Izbjegavajte svijetle i zasićene naranče i tamne kestene koji su gotovo crni – mogu stvoriti suprotan učinak koji želite.

Šminka u smeđim tonovima za oči

Prilikom šminkanja, posebno kada ga nanosite na oči, obratite pozornost na to za ljetno vrijeme vrijedi odabrati svjetlije nijanse smeđe , zima isto i jesen može se koristiti nešto zasićeniji tonovi tamniji . Tako, kako nanijeti smeđu šminku korak po korak na očima?

1. Na prethodno očišćenu kožu nanesite bazu za sjenilo.
2. Glatki pokreti kista nanesite svijetlosmeđe meke sjene duž linije kapaka, blend .
3. Na vanjskim kutovima očiju nanesite tamno smeđe sjenilo na pregib kapaka pomicanje točke.
4. Ako želiš dodajte svjetlucave svijetle sjene na vanjski dio kapka, a ne zaboravljajući da svi rubovi trebaju biti mekani.
5. Tamne sjene, već korištene za vanjske kutove, nanesite ispod donjih trepavica, izmiksajte glatkim pokretima.
6. Opet pomiješajte sve rubove.
7. Sa svijetlim sjenama, bolje je ako su mat, pokriti liniju koja prolazi ispod obrve. Mješavina.

Ovo je klasična verzija kako se šminkati u smeđim tonovima korak po korak.

Ako tražite nešto malo živahnije, onda ne tražite dalje od smokey stila, koji će vaš izgled učiniti tajanstvenijim i svečanijim.

Smokey smeđa šminka

Ova šminka je savršena za poseban objavljivanje ili za večernji događaj , jer će oči učiniti svjetlijim, naglasiti njihovu dubinu, razlikovati vas od gomile. Ako se odlučite napraviti smokey šminku, prvo slijedite gore opisane korake. Nakon što trebate učiniti sljedeće:

• Crnom ili tamno smeđom olovkom povucite ravnu prugu od ruba do kuta duž gornjeg kapka.
• Pažljivo mješavina linija olovke.
• Nanesite crno sjenilo kistom na kut oka. , kao da produžuje liniju olovke.
• crno isti podcrtajte donji kapak sjenama , zapamtite da kontura mora ostati meka!
• Ponovno uzmite olovku i naglasiti gornji kapak kako bi linija bila dublja, svjetlija i izražajnija.
• Nanesite maskaru na trepavice , po želji dodajte malo olovke za oči. To je sve, prekrasna smokey šminka je spremna.

Ne zaboravite na neke suptilnosti koje će vam pomoći da šminku učinite sofisticiranijom - boja olovke za oči može biti samo tamnija od boje sjena, ali ni na koji način svjetlija. Bolje je ne koristiti sjajne olovke za oči.

Idealno rješenje bilo bi korištenje smeđe maskare - njezina kombinacija s kremastim sjenama ugodno će vas iznenaditi.

Smeđi tonovi za usne

Također je važno ispravno naglasiti konturu usana, kako istaknuti oči. Ako ćete se šminkati u smeđim tonovima, evo kako to učiniti korak po korak.

• Prvi korak je naučiti jednu jednostavnu istinu koju morate znati o smeđoj – ne podnosi jasne konture, pogotovo na usnama. Nanesite svijetlosmeđi ruž na usne , najbolja stvar izblendajte konture četkom .
• Iznad nanesite malo prozirnog ili bisernog sjaja . Možete odabrati sjajila s ružičastim, zlatnim ili svijetlosmeđim nijansama. Također izblendajte sjajilo po cijeloj površini usana.
• Kada šminkate smeđe usne, imajte na umu da vrlo tamna nijansa ruža za usne može učiniti da izgledate puno starije i da vaše crte izgledaju grublje. Ako ste za sebe odabrali smeđu šminku za oči, tada je usne najbolje istaknuti ne smeđim ružem, već svijetlim bež tonovima, nježnom bojom čajne ruže, nijansama meda i breskve.

Znajući kako se šminkati u smeđim tonovima korak po korak, možete koristiti sve ove tajne i zadiviti druge svježim i blistavim izgledom barem svaki dan!

Ne zaboravite kako odabrati prave boje i nijanse koje vam najviše odgovaraju i ne pretjerujte s količinom kozmetike.

Saznajte sada

• Smeđe sjenilo za smeđe oči treba biti bež, brončano, smeđe, tamno smeđe, čokoladno ili karamelo. Ako imate tamnosmeđe oči, odlučite se za sedefaste nijanse bakrenih tonova.

• Nijansu lješnjaka šarenice u smeđim očima naglašavaju sivo-smeđe sjene.

• Najbolja smeđa sjenila za zelene oči su smeđe, bakrene, ciglene, smeđe-ružičaste i hrđave nijanse.

• Vlasnici žuto-zelenih očiju će odgovarati tan, kesten, cigle i bakrene nijanse.

• Za plave (ili sivo-plave) oči odaberite sjene toplih nijansi smeđe. Izbjegavajte cvjetove čokolade.

• Djevojke sivih očiju prikladne su za smeđe sjenila bilo koje nijanse.

kako odabrati smeđe sjenilo koje odgovara vašem tipu boje?

• Djevojke ljetnog tipa boje trebale bi izbjegavati tople smeđe i crveno-smeđe tonove, inače će izgled izgledati umorno i bolesno. Dajte prednost pepeljasto smeđim sjenama - bolje je da su mat i imaju hladan podton (ružino drvo, kava s mlijekom, kakao bež, dimljeno smeđa).

• Jesenskom tipu pristaju tople, zemljane i bogate nijanse. Na primjer, bakrena, topla smeđa, tan, kava smeđa, zarđalo smeđa, cigla, bakar.

• Ako imate zimski tip kože, birajte smeđe nijanse hladnih tonova - crno-smeđe, tamno crveno-smeđe, nijanse hrastovine (sa zelenkastom nijansom), gorku čokoladu, ružičasto-smeđu.

• Djevojke s proljetnim tipom kože trebaju kupiti nijanse svijetlih prozirnih i toplih smeđih tonova: nugat, lješnjak, terakota smeđa, karamela, zlatno smeđa.

kako odabrati smeđe sjenilo za ton kože

• Ako vam je koža sklona crvenilu, izbjegavajte smeđe nijanse s crvenim ili ružičastim podtonovima.

• Ako je koža žućkasta, bolje je ne koristiti smeđe sjene sa žutim i narančastim podtonovima.

Iako je smeđe sjenilo obavezno za laganu dnevnu šminku, možete ga učiniti zanimljivijim odabirom druge teksture, poput svjetlucava. Također zapamtite da hladni tonovi vizualno produbljuju oči, dok ih topli tonovi čine izražajnijim. Možda u njoj možete pronaći pravu nijansu za sebe