Razvoj psihološkog znanja od 17. stoljeća. Razvoj psihologije u XVII-XVIII stoljeću Plan predavanja. Zapadna psihologija u 20. stoljeću
Anksioznost ljudi različite dobi i njihove značajke ponašanja u suočavanju
Alekseeva V.V.
Institut za psihologiju NEFU-a nazvan po M.K. Ammosova, Jakutsk;
Znanstveni savjetnik: Prokopieva N.Yu.
Tijekom života gotovo se svaka osoba susreće sa situacijama koje se subjektivno doživljavaju kao teške i remete uobičajeni tijek života. A načini za njihovo prevladavanje ili izbjegavanje pomažu u suočavanju s nastalim životnim poteškoćama. Trenutno, problem anksioznosti i načina suočavanja s njom postaje sve važniji. Anksioznost se opisuje kao određeno stanje pojedinca u ograničenom trenutku; je stabilno vlasništvo svake osobe.
Sposobnost suočavanja sa stresom određuje suvremene uvjete života i očuvanje mentalnog zdravlja. Budući da je proučavanje čimbenika anksioznosti i suočavanja od velike važnosti, kako za razinu funkcioniranja osobe, tako i za održavanje njezine psihičke dobrobiti.
cilj ove studije je: Proučavanje strategija suočavanja kod ljudi različite dobi s visokom anksioznošću.
Objekt: Studenti i odrasli različite dobi
Hipoteza: Ljudi s visokom osobnom i situacijskom anksioznošću imat će strategiju suočavanja s bijegom i izbjegavanjem.
Stvar: Strategije suočavanja s ljudima različite dobi s visokom razinom anksioznosti.
Uzorak:
Za istraživanje je odabrano 50 osoba u dobi od 18 do 35 godina. Uzorak je podijeljen na: studente od 18 do 23 godine i odrasle od 24 do 35 godina.
Metode:
Korištene su sljedeće tehnike (vidi prilog):
1) Metodika "Određivanje razine anksioznosti" Ch.D. Spielberg, adaptirao Yu.L. Khanina:
Metoda subjektivne procjene situacijske i osobne anksioznosti Ch.D. Spielberg, adaptirao Yu.L. Khanina određuje razinu anksioznosti na temelju ljestvice samopoštovanja (visoka, srednja, niska).
Situacijska anksioznost (ST) javlja se kao reakcija na stresore, najčešće socio-psihološke prirode (očekivanje agresivne reakcije, prijetnja samopoštovanju i sl.).
Osobna anksioznost (PT) daje ideju o izloženosti pojedinca određenim stresorima zbog njihovih individualnih sposobnosti.
2) Upitnik "Metode suočavanja sa ponašanjem" Lazarus:
Metodologija je osmišljena za utvrđivanje mehanizama suočavanja, načina prevladavanja poteškoća u različitim područjima mentalne aktivnosti, strategija suočavanja.
Prema rezultatima metodologije „Metoda subjektivne procjene situacijske i osobne anksioznosti Ch.D. Spielberg, adaptirao Yu.L. Khanina, možemo primijetiti da su učenici nešto skloniji stresu od odraslih. To nam može reći da se odrasli mogu bolje nositi sa stresom, tjeskobom, neugodnim iskustvima i tjeskobom od učenika. Razlog tome može biti činjenica da samostalan život, neovisna odgovornost za donesene odluke, rješavanje bilo kakvih kućanskih i radnih pitanja pomaže odraslima da se nose s anksioznošću bolje od učenika koji se još uvijek mogu osloniti na roditelje i učitelje.
Proučavanjem razine situacijske anksioznosti kod učenika i odraslih dobiveni su sljedeći rezultati:
Da 8% učenika ima visoku razinu situacijske anksioznosti. Visoka razina situacijske anksioznosti ukazuje na prolazno iskustvo anksioznosti, nezadovoljstvo vlastitom sposobnošću ispunjavanja zahtjeva situacije, specifičnih okolnosti. Učenici s visokom razinom anksioznosti ne mogu se nositi sa socio-psihološkim stresorima (očekivanje negativne ocjene, strah od gubitka nečeg vrlo značajnog, procjena od strane odraslih ili vršnjaka).
64% učenika i odraslih ima prosječnu razinu situacijske anksioznosti. Nisku razinu situacijske anksioznosti ima 28% učenika i 36% odraslih.
Proučavanjem razine osobne anksioznosti kod učenika i odraslih dobiveni su sljedeći rezultati:
Da 76% učenika i 60% odraslih ima visoku razinu osobne anksioznosti. Ljudi s visokom razinom osobne anksioznosti većinu situacija doživljavaju kao prijetnju za njega, njegov prestiž ili samopoštovanje.
Prosječnu razinu osobne anksioznosti ima 24% učenika i 40% odraslih. Ne uočava se niska razina osobne anksioznosti kod učenika i odraslih.
Tako smo prema rezultatima istraživanja razine anksioznosti učenika i odraslih utvrdili da na ljestvicama postoji rizična skupina: „situacijska anksioznost“ 8% učenika i „osobna anksioznost“ 76% učenika i 60 % odraslih osoba. Sada smo suočeni sa zadatkom identificiranja načina prevladavanja poteškoća, vrsta strategija suočavanja kod osoba s visokom razinom anksioznosti.
Kako bismo provjerili našu hipotezu, identificirali smo učenike i odrasle s visokom situacijskom i osobnom anksioznošću.
Prema Spielberg-Khanin metodi, otkrili smo da 8% učenika ima visoku situacijsku anksioznost. U odraslih se ne opaža visoka razina situacijske anksioznosti.
Učenici s visokom razinom situacijske anksioznosti dobili su sljedeće rezultate o metodama strategija suočavanja:
Bijeg-izbjegavanje - prosječna vrijednost 16,5, što odgovara visokoj razini - prevladavanje negativnih iskustava zbog poteškoća od strane osobe uslijed odgovora tipa evazije: poricanje problema, fantaziranje, neopravdana očekivanja, ometanje itd. Uz jasnu prednost prema strategiji izbjegavanja, mogu se uočiti infantilni oblici ponašanja u stresnim situacijama.
Konfrontacija - prosječna vrijednost 12, što odgovara prosječnoj razini.
Udaljenost – prosjek 13,5, što je u skladu s prosjekom
Samokontrola - prosječna vrijednost 14, što odgovara prosječnoj razini
Traženje socijalne podrške – znači 11, što je u skladu s prosjekom
Prihvaćanje odgovornosti – srednja vrijednost 9,5, u skladu sa sredinom
Planiranje rješavanja problema – prosjek 10, što je prosjek
Pozitivna revalorizacija - prosječna vrijednost 12,5, što odgovara prosječnoj razini
Dakle, učenici s visokom razinom situacijske anksioznosti imaju visoku razinu na skali “bijeg-izbjegavanje” i umjerene pokazatelje na ostalim skalama, što sugerira da u situacijama očekivanja negativne ocjene ili straha od gubitka nečeg vrlo značajnog pribjegavaju izbjegavanje problema - poricanje problema, maštanje, skretanje pozornosti na druga, po njihovom mišljenju, pitanja.
Prema Spielberg-Khanin metodi, otkrili smo da 76% učenika i 60% odraslih ima visoku osobnu anksioznost.
Učenici s visokom razinom osobne anksioznosti dobili su sljedeće rezultate o metodama strategija suočavanja:
Bijeg-izbjegavanje - prosječna vrijednost 13,2, što odgovara visokoj razini - prevladavanje negativnih iskustava zbog poteškoća od strane osobe uslijed odgovora tipa evazije: poricanje problema, fantaziranje, neopravdana očekivanja, ometanje itd. Uz jasnu prednost prema strategiji izbjegavanja, mogu se uočiti infantilni oblici ponašanja u stresnim situacijama.
Konfrontacija – prosječna vrijednost 8,1, što odgovara prosječnoj razini
Udaljenost – prosjek 9,1, što je u skladu s prosjekom
Samokontrola - prosječna vrijednost 9,9, što odgovara prosječnoj razini
Traženje socijalne podrške – srednja 9,7, u skladu s prosjekom
Prihvaćanje odgovornosti – prosječna vrijednost 6,6, što odgovara prosječnoj razini
Planiranje rješavanja problema – srednja vrijednost 8,1, u skladu s prosjekom
Pozitivna revalorizacija - prosječna vrijednost 9,8, što odgovara prosjeku
Dakle, učenici s visokom razinom osobne anksioznosti imaju visoku razinu na skali "bijeg-izbjegavanje" i umjerene pokazatelje na ostalim skalama, što ukazuje da u slučaju neuspjeha, konfliktnih situacija pribjegavaju izbjegavanju problema - poricanju problem, maštanje, ometanje drugih, po njihovom mišljenju, pitanja.
Kod odraslih osoba s visokom razinom osobne anksioznosti dobiveni su sljedeći rezultati prema metodama strategija suočavanja:
Izbjegavanje bijega - prosječna vrijednost od 12,1, što odgovara visokoj razini - prevladavanje negativnih iskustava zbog poteškoća od strane osobe nije uvijek posljedica odgovora tipa evazije: poricanje problema, maštanje, neopravdana očekivanja, ometanje itd.
Dakle, kod odraslih osoba s visokom razinom osobne anksioznosti uočeni su umjereni pokazatelji na svim ljestvicama, što ukazuje da se odrasli uspješno nose s neuspjesima, neugodnim iskustvima, životnim poteškoćama i konfliktnim situacijama.
Može se primijetiti da učenici s visokom osobnom anksioznošću pribjegavaju strategijama suočavanja više nego odrasli, da je najdominantnija strategija suočavanja i za učenike i za odrasle „bijeg-izbjegavanje“ strategija suočavanja.
Niska razina situacijske anksioznosti također ima značajnu ulogu u životu osobe, baš kao i visoka. Budući da učenici i odrasli s niskom razinom situacijske anksioznosti nedovoljno aktualiziraju potrebe tijela, nema interesa za ono što se događa u svijetu i sebi.
Može se primijetiti da učenici i odrasli s niskom situacijskom anksioznošću imaju umjerene pokazatelje na svim skalama, što ukazuje da se uspješno nose s neuspjesima, neugodnim iskustvima, životnim poteškoćama i konfliktnim situacijama.
Uz pomoć Lazarusovog upitnika Methods of Coping Behavior, ustanovili smo da učenici s visokom situacijskom i osobnom anksioznošću imaju dominaciju strategije suočavanja s "bijegom-izbjegavanje". Odrasle osobe s visokom osobnom anksioznošću uspješno se nose s tjeskobom.
Dakle, dokazana je hipoteza koju smo ranije iznijeli "ljudi s visokom osobnom i situacijskom anksioznošću imat će strategiju suočavanja" bijeg-izbjegavanje ", jer smo dokazali da učenici s visokom situacijskom i osobnom anksioznošću imaju manifestaciju strategije suočavanja " bijeg-izbjegavanje".
Književnost
1. Alexandrovsky Yu. A. Poremećaji socijalnog stresa // Review of Psychiatry and Medical Psychology. V. M. Bekhtereva. - L. - 1992. - 453 str.
2. Bassin F. V., Burlakova M. K., Volkov V. N. Problem psihološke zaštite. časopis. 1998. broj 3. - 96 str.
3. Bodrov V.A. Problem suočavanja sa stresom. - Sankt Peterburg: Petar, 2008. - 554 str.
4. Bodrov V. A. O psihološkim mehanizmima regulacije procesa prevladavanja stresa // Psihologija subjekta profesionalne djelatnosti / Ed. V. A. Barabanščikov i A. V. Karpova. M.-Yaroslavl: Avers-Press. 2002. Broj. 2. - 183 str.
5. Nabibulina R.R., Tukhtarova I.V. "Mehanizmi psihološke obrane i suočavanja sa stresom (definicija, struktura, funkcije, vrste, psihoterapijska korekcija)". Udžbenik - Kazan, 2003. - 360 str.
6. Župljani A. M. Uzroci, prevencija i prevladavanje anksioznosti.// "Psihološka znanost i odgoj" - 1998., br. 2. - 115 str.
7. Župljani A.M. Anksioznost u djece i adolescenata: psihološka priroda i dobna dinamika - M., 2000. - 187 str.
Kriza može biti višestrana: kreativna, iskrena, obiteljska. Zasebnu i, možda, najnerazumljiviju nišu zauzima kriza srednjih godina. Najčešće prestiže one koji imaju više od trideset i pet godina. Zašto je izabrao baš ovo vrijeme? Ovo nije nesreća, jer obično u tom razdoblju života osoba procjenjuje što je proživjela. Ono što je postignuto u financijskom smislu, kakvi su obiteljski odnosi, je li posao prestižan, kakav je status zaposlenosti u društvu.
Činjenica da je misao materijalna odavno je dokazana. Danas možete pronaći mnogo informacija, ali iz nekog razloga ljudi i dalje nemarno tretiraju svoje misli. Zbog neozbiljnog odnosa prema ovom pitanju, u njihovim se životima događaju neugodne stvari. Kad se pojave nevolje, počnu kriviti okolinu, i bilo koga drugog, ne razmišljajući da su ih vlastite misli dovele do takvih posljedica.
Malo je vjerojatno da ćete naći takvu osobu na zemlji koja, barem jednom u životu, ne bi posumnjala prije donošenja odgovorne odluke, mučeći se pitanjem: "Što ako ne uspije?"
Svatko u životu ima neugodne situacije koje se stalno pamte, zbog toga se život pretvara u noćnu moru. Psiholozi su dokazali da što je osoba više uronjena u negativne situacije, to je sklonija depresiji i psihičkim poremećajima.
Komunikaciju možete odvesti u slijepu ulicu, ušutkati sugovornike ili samo jednom ili dvije fraze početi bolno tražiti novu temu. A ono što je neugodno je da te fraze često koristimo nesvjesno ili zato što nam ništa bolje nije palo na pamet.
5 zakona koji će vam pomoći da naučite biti pozitivna osoba
Što vas sprječava da budete pozitivna osoba? Život, okoliš, problemi? Ne, jedini razlog si ti. Ako želite, a ne znate kako svoju egzistenciju ukrasiti jarkim bojama i pretvoriti u zanimljiv, pozitivan i endorfinski niz događanja, da bude više ugodnih trenutaka, više sreće? Zatim naučite o pet zakona međusobnog povezivanja sa svijetom koji vas okružuje, oni će vam pomoći da shvatite što i kada trebate promijeniti u sebi kako biste svoj život učinili sretnijim.
U procesu odrastanja i pokušaja da postanu cjelovita osoba, ljudi ne samo da stječu, već i gube mnoge kvalitete potrebne za održavanje unutarnjeg sklada. Na primjer, sposobnost uživanja čak i u beznačajnim stvarima, otvorenosti za eksperimente i nešto novo, sposobnost uživanja u svakom trenutku života i kontroliranja krivnje. Za takve naizgled jednostavne stvari u odrasloj dobi, ponekad morate puno poraditi na sebi. Ovaj članak će vam reći kako se povezati sa svojim unutarnjim djetetom, koje živi u svakoj odrasloj osobi i značajno utječe na kvalitetu života.
Osoba koju društvo odbacuje naziva se izopćenikom. U ovom slučaju, njegovi pokušaji da poboljša odnose s drugim ljudima samo pogoršavaju situaciju. Ovaj problem je relevantniji nego ikad u našem modernom životu. Izopćenik može biti svatko – i odrasla osoba i dijete. Kako ne biste postali žrtvom sukoba s društvom, prije svega morate znati što je to i što ga uzrokuje.
Prekid veze je stres za svakoga. Mnogi osjećaju strah, postoji osjećaj da je život stao, počinju kriviti samo sebe za situaciju. Ovo stanje negativno utječe na zdravlje, stoga je važno što prije se riješiti opsesivnih misli, pronaći duševni mir.
Često postoje trenuci u životu kada osoba mora nešto učiniti. Primjerice, na poslu mora uskoro podnijeti prijavu ili na zahtjev šefa otići na službeni put u omraženi grad. Pritom čovjek želi nešto sasvim drugo. Ali riječ "treba" ostaje, i izaziva melankoliju, postoji psihički otpor prema tim dužnostima.
Recimo da vas je netko uvrijedio. Je li to učinio iz zlobe ili ne, nije važno, ali te je pogodio u srž. Vrijeme je prošlo, ovaj događaj je postao malo dosadan u vašem umu, a osoba je odavno nestala iz vašeg života. Možda ste mu duboko u sebi čak i oprostili, ali ogorčenost je ostala – srceparajući, depresivan i jednostavno odvratan osjećaj. Je li ga se moguće riješiti?
Mnogi ljudi postali su taoci svoje uloge. U pravilu ga dobije još u djetinjstvu: pametna djevojka, šaljivdžija, tiha... Kako starimo, navikavamo se na određeni model ponašanja koji nam počinje diktirati okolno društvo - obitelj, kolege, poznanici.
Vjenčanje je cijenjeni san svake djevojke i žene. Ako tvrdi suprotno, onda je sigurno neiskrena ili razočarana svojim prethodnim brakom. Da bi brak bio uspješan, potrebno je uložiti sve napore, i to oba partnera. Ako vrijeme prolazi, a voljeni ne žuri s ponudom, morate otkriti prave razloge.
Ako ste stalno u malodu, brojite svoje neuspjehe na prste, mislite da niste vrijedni novog auta, onda će drugi misliti da ste primjer baš tog gubitnika. O promaknuću ne može biti govora, a uređenje osobnog života bit će veliki problem. U pravilu gubitnici privlače samo gubitnike.
U članku se razmatraju značajke vrijednosnih orijentacija kao osnovne karakteristike samoaktualizirane ličnosti. Prikazani su rezultati istraživanja vrijednosti samoaktualizacije ovisno o etnokulturnim karakteristikama.
U članku se razmatraju - kriteriji za analizu stanja socio-mentalnog zdravlja, omjer unutarnjih čimbenika rizika za socio-mentalno zdravlje među studentima prve godine ChSU-a pojedinih područja izobrazbe, područja popravnog rada.
Na temelju odredbi humanitarno-holističkog pristupa u sustavu poslijediplomskog obrazovanja psihologa prikazane su značajke stručnog usavršavanja u okviru komparativnog eksperimenta. Na primjeru supervizora-korektora dat je opis procesa i rezultata obuke.
Razmatraju se odredbe humanitarno-holističkog pristupa u sustavu poslijediplomskog obrazovanja psihologa. Prikazan je teorijski koncept rezultata i procesa stručnog usavršavanja; rezultati konstatativnog eksperimenta.
U članku je prikazan autorov pristup određivanju socio-psihološke adaptacije adolescenata na posljedice tjelesne traume, analiziraju se njezine osobne odrednice i prirodna dinamika procesa; izdvojene su faze i obrazložene metode za optimizaciju socio-psihološke prilagodbe. Od praktičnog interesa je autorski program za optimizaciju socio-psihološke prilagodbe adolescenata s tjelesnim ozljedama, koji je u skladu sa zahtjevima Nacionalnih standarda Ruske Federacije, i zapravo je jedna od dokazanih tehnologija za njihovu provedbu.
U članku se razmatraju značajke odgoja i razvoja djeteta s teškom somatskom bolešću, poput cerebralne paralize, građenje odnosa roditelj-dijete, kao izvor eksplicitnih i skrivenih međuljudskih sukoba koji ometaju skladan obiteljski odgoj. Psihološka podrška obitelji povećava socijalnu prilagodbu, smanjuje stres, tjeskobu i neizvjesnost oko nerođenog djeteta te potiče socijalizaciju djece s teškoćama u razvoju.
Članak daje suvremeni pregled primijenjenih istraživanja fenomena “žrtve” kao stabilne osobne i uloge, naglašavajući parametre dobnih i osobnosti ponašanja “žrtve”. Ove studije pokrivaju širok raspon dobnih kategorija ispitanika, ali zasad ne daju odgovor na pitanje o dobnim karakteristikama uloge žrtve i požrtvovnog položaja pojedinca, a postoje i kontradiktornosti u stavovima istraživača o tome. problem. Također otkrivaju rodne razlike u očitovanju uloge i pozicione žrtvi, čiji razlozi zahtijevaju dodatno razmatranje. Identificirana su područja istraživačkog interesa u kontekstu daljnjeg proučavanja fenomena “žrtve”.
Studenti medicinskog sveučilišta, kao budući predstavnici stručne medicinske zajednice, od posebnog su interesa u pogledu proučavanja njihovih kliničkih i socio-psiholoških karakteristika, budući da kvaliteta rada - pružanja medicinskih usluga stanovništvu - izravno ovisi o uspjeh studentskog razdoblja života, formiranje profesionalno značajnih kvaliteta (znanja, vještine, kompetencije). U članku se razmatraju značajke stanja socio-psihološkog i tjelesnog zdravlja učenika: njihova socijalna prilagodba, spremnost za komunikaciju, sposobnost za rad s ljudima, tjelesna dobrobit.
U članku se identificiraju značajne razlike u različitim pokazateljima: spremnosti za školu, akademskom uspjehu iz različitih predmeta u procesu odgojno-obrazovne prakse, hobijima dječaka i djevojčica koji su tijekom odrastanja ovisni i ne ovise o nikotinu. Razmatraju se neurofiziološki mehanizmi pušenja. U općem uzorku pušača otkrivene su značajne pouzdane izravne korelacije između povećanja razine intenziteta pušenja i akademskog uspjeha u humanističkim znanostima.
U članku su prikazani rezultati istraživanja emocionalne i osobne sfere djece starije predškolske dobi s posljedicama perinatalnog oštećenja CNS-a u obliku poremećaja pažnje i hiperaktivnosti.
U radu se naglašava važnost proučavanja problema stanja trenera prije lansiranja. Napominje se da formiranje stanja trenera prije lansiranja ovisi ne samo o individualnim karakteristikama pojedinca, već i o ulozi i sudjelovanju u postizanju rezultata tijekom natjecanja, koji uključuju: jednostavno promatranje, upoređivanje, sposobnost pružiti bilo kakvu tehničku pomoć. Pomoću upitnika rađeno je istraživanje predstartnih uvjeta 45 trenera skijaškog trčanja (18 žena i 27 muškaraca). Otkrivene su različite manifestacije anksioznosti ovisno o spolu i dobi. Čimbenici koji uzrokuju tjeskobu uključuju tjelesnu spremnost sportaša, stil kretanja, kao i vrstu natjecateljskog programa.
U radu su prikazani rezultati eksperimentalnog istraživanja uloge međuljudskih odnosa u razvoju jezične kompetencije djeteta u srednjoškolskoj dobi. Značajni prediktori učinkovitosti svladavanja novog jezičnog materijala su takve osobne kvalitete djeteta kao što su pozitivan stav prema značajnim odraslim osobama, znatiželja i društvenost. Želja majke za stvaranjem subjekt-subjekta s djetetom prema tipu kolektivnog subjekta "roditelj-dijete" uvjet je učinkovite suradnje nastavnika i učenika pri izvođenju jezične nastave u zoni bliskog razvoja. dijete u srednjoj školskoj dobi.
Teorijski dio članka otkriva problem informacijskog društva povezan s velikom količinom informacija koje dolaze iz masovnih medija i formiraju svijest javnosti. Tijekom empirijskog istraživanja zadatak je bio utvrditi odnos stilova konzumacije medijskih proizvoda od strane studenata s osobnim formacijama kao što su emocionalna inteligencija i egzistencijalna punoća. Utvrđene su korelacije stilova medijske konzumacije sa studentskim razumijevanjem i upravljanjem procesima u emocionalnoj sferi, kao i sa sposobnošću odgovornosti za realizaciju životnih prilika.
Problem uspješnosti odgojno-obrazovnih aktivnosti trenutno postaje sve aktualniji. Suvremeni stručnjak mora imati ne samo opće i profesionalne kompetencije, već i određene osobne karakteristike (koje uključuju i njegovo samopoštovanje) koje mu omogućuju snalaženje u svijetu koji se sve komplicira i mijenja. Uzimajući u obzir znanstvene podatke o odnosu samoprocjene i uspješnosti aktivnosti (radovi S.L. Rubinshteina, N.V. Samoukine, L.N. Korneeve i dr.), kao i činjenicu da rodni pristup u obrazovanju doprinosi najvećem samoostvarenje pojedinca, možemo reći da formiranje adekvatnog samopoštovanja (uzimajući u obzir rodno-ulogne stavove) može biti jamstvo čovjekovog uspjeha u učenju, ali i potražnje na tržištu rada danas. Materijali predstavljeni u članku posvećeni su proučavanju utjecaja spolnih razlika na karakteristike samopoštovanja adolescenata koji ne uspijevaju učiti. U radu je potkrijepljena važnost proučavanja ove problematike, interpretirani su rezultati eksperimenta, te se na temelju identificiranih značajki utvrđuju moguće mogućnosti organiziranja korektivnih procesa i individualne psihološko-pedagoške podrške.