Iljin E. Pszichológia tanároknak. E. P. Iljin. Az egyéni különbségek pszichológiája E p il'in pszichológiában

A tankönyv második kiadása (az előző 2001-ben jelent meg) átdolgozásra és kiegészítésre került. A könyv felvázolja az ember érzelmeinek és érzéseinek tanulmányozásának elméleti és módszertani kérdéseit. A fő figyelem az érzelmi szféra szerkezetének és összetevőinek elemzésére irányul: érzelmi tónus, érzelmek, érzelmi személyiségjegyek, érzések, érzelmi típusok. Az érzelmek megjelenésének elméletei, funkcióik és szerepük az emberi életben, az érzelmi szféra ontogenetikai és patológiás változásai. A kézikönyv számos módszert tartalmaz az ember érzelmi szférájának különböző összetevőinek tanulmányozására, amelyek tudományos és gyakorlati célokra egyaránt sikeresen alkalmazhatók. A második kiadás szinte valamennyi fejezetének tudományos tartalma az elmúlt 15 évben megjelent hazai és külföldi tanulmányok figyelembevételével bővült.

A tankönyv pszichológusoknak, pszichofiziológusoknak, tanároknak, valamint pszichológiai és pedagógiai karok hallgatóinak és végzős hallgatóinak szól...

Előszó

Több évtized telt el a legújabb sportpszichológiai tankönyvek megjelenése óta. Ez idő alatt fontos politikai és gazdasági változások mentek végbe hazánkban, amelyek a sportágat is érintették. A sportolók és edzők pszichológiája megváltozott. Egyre kevesebben beszéltek hazaszeretetükről, egyre többet a jövedelmező szerződésekről és a jövő anyagi biztonságáról. Ennek fényében a sportpszichológusok 1960-1980-as években született fejlesztései mintha egy időre elveszítették volna relevanciájukat. Az 1990-es években a sportlélektani tudományos kutatások intenzitása és ennek következtében a publikációk száma meredeken csökkent, a monográfiák gyakorlatilag megszűntek. Továbbra is remélhető, hogy a sporttudomány, azon belül is a sportpszichológia stagnálása átmeneti jelenség. A felsőfokú testnevelési intézményekben nem szűnt meg a sportpszichológia képzés, ezért új tankönyvekre van szükség a hallgatók számára, főleg, hogy a régiek már bibliográfiai ritkasággá váltak.

Ez a tankönyv négy részből áll: "A sportoló tevékenységének pszichológiája", "Az edzési folyamat pszichológiája", "A sport szociálpszichológiai vonatkozásai" és "Az edzők és sportbírók tevékenységének pszichológiája". A korábbi kiadásoktól eltérően ez a tankönyv számos új témával is foglalkozik: a „sportruha” pszichológiai vonatkozásaival, a sport kommunikációjának pszichológiájával, a sportpálya pszichológiájával, a nézők pszichológiájával, az edző pszichológiájával, a pszichológiával. a sportbíróságról. Ugyanakkor a tankönyv nem tartalmazza a „Sportoló pszichológiai képzése” részt, amelyet számos sportpszichológiai tankönyv és kézikönyv külön képzési típusként különít el a fizikai, taktikai és technikai képzés mellett. Szerintem ezt nem célszerű megtenni, hiszen a pszichológiai felkészítés a sportoló verseny előtti mozgósítása, illetve a sportoló állapotának szabályozása, akarati tulajdonságainak fejlesztése, valamint a sportoló taktikai felkészítése. , és technikai képzettsége (készségek formálása), valamint nevelése. Vagyis mindaz, amit egy edző és egy pszichológus tesz egy sportolóval a személyiség fejlesztése szempontjából, az pszichológiai felkészítés. Ezért az ebben az oktatóanyagban leírtak a leginkább relevánsak számára.

Az olvasó azt is észreveheti, hogy a tankönyvben nincs a következő rész feszültség. Ez furcsának tűnhet a múlt század 70-es éveiben a sportban jelentkező stressz kapcsán bekövetkezett fellendülés hátterében. Tartom azt az álláspontot, hogy a stressz nem az ember fizikai vagy mentális stressze, hanem a szervezet reakciója kóros (traumás) tényezőket.

Ez nem jelenti azt, hogy a stressz ne fordulna elő a sportban. A szurkolók szívinfarktusban halnak meg focimeccsen, a sportolók országúti kerékpározás vagy maratoni futás közben doppingolás esetén stb. De ezek kivételes esetek, általában nem jellemzőek a sportra. A "stressz" fogalma mára túl homályossá vált, ezért inkább a "lelki stressz" kifejezést használom.

A tankönyv nem tartalmaz egy részt sportolói megbízhatóság, vagyis a sportoló összetéveszthetetlen és stabil tevékenysége versenykörülmények között. Ez a sportpszichológiába a mérnökpszichológiából érkezett és az 1970-es években igencsak divatossá vált fogalom aligha adott egyértelművé, hogy mit is kell érteni a sportolók pszichológiai stabilitásának és fizikai, technikai, taktikai felkészültségének (amely meghatározza a versenytevékenység sikerességét). A megbízhatósági kritérium vagy a sportolók versenyeken történt meghibásodásainak, hibáinak (a mérnökpszichológiában mondják kudarcainak) száma (vagyis a sikertelen szereplések száma), vagy a versenyeken elért eredmények romlása az edzésekhez képest. De mindkettőt számos tényező határozza meg, beleértve azokat is, amelyek nem kapcsolódnak a sportoló pszichéjéhez, amelyeket szinte lehetetlen figyelembe venni. Ezért, ha a sportolók megbízhatóságáról beszélünk, ismét beszélnünk kell a sporttevékenység pszichológiai vonatkozásairól.

A tankönyv fő szövegét oldalsávok díszítik, amelyek különböző forrásokból származó kiegészítő információkat tartalmaznak a vizsgált témában. A tankönyv végén olyan mellékletek találhatók, amelyeket az edzők és gyakorlati pszichológusok használhatnak a sportolók és edzők tanulmányozása során.

Bevezetés. A sportpszichológia mint tudományág

Nem kaphatunk teljes képet egy sportolóról csupán az oxigénfogyasztás mértéke, a glikogénraktárak és a biomechanikai mérések alapján... A legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni, a pszichológia, azon személyes tulajdonságok megértése, amelyek meghatározzák a sportban elért legmagasabb eredményeket. Ha egy sportoló képes kezelni a stresszt, ellenáll az interferenciának és képes alkalmazkodni a változó körülményekhez, akkor teljes készlettel rendelkezünk... A kutatást és az alkalmazott fejlesztést átfogóan, különböző szempontok, de különösen pszichológiai szempontok figyelembevételével kell végezni azok.

Peter Snell, háromszoros olimpiai bajnok, az élettan doktora

A nagysportok útját bejárva nem gondoltuk komolyan a pszichológia szerepét a nívós sportolók felkészítésében, nem fordítottunk kellő figyelmet az egyéni megközelítésre, az edző és a sportoló kapcsolatára, amelyben sokat vesztettünk. Nem ritka, hogy egy hiúságmániás edző pszichológusnak gondolja magát. Később visszatekintve keserűséggel veszi észre, hogy valamiért sok fiatal tehetséges sportoló nem érte el célját.<…>Csapatunkban a pszichológus szerepe csökkent, de a gyakorlatban az ő segítségét kellett igénybe vennem. Úgy gondolom, hogy egy pszichológus ajánlásait és tanácsait felhasználva nemcsak sok sportolót sikerült a csapatban megtartanom, hanem jelentős eredményeket is sikerült elérni.<…>Már a pszichológiai tudománnyal való közvetett kapcsolat is – a pszichológussal való kommunikáció révén – okot adott arra, hogy sok mindent túlbecsüljünk, meglássuk annak óriási lehetőségeit.

Khmelev A. A., a Szovjetunió tiszteletbeli edzője

Régebben nagyon féltékeny voltam egy idegen megjelenésére a válogatottban. Azt hittem, én vagyok a legjobb pszichológus. Gayich is gondolkodott előttem. De úgy tűnik, nem bírom... Elmondhatom a meccs fontosságát. Lehetetlen eltávolítani az eredményért érzett felelősséget, ami kiöli a szikrákat a szemből... Az asszisztensem és én speciális tanfolyamokra fogunk járni. Talán utánuk könnyebb lesz megérteni a pszichológust. Aztán néha néhány ember megfordul, de nem érted, mit csinálnak és miért. Így volt ez a Dinamóban is, amikor felajánlották a srácoknak, hogy rakják össze a kockákat, szedjék szét az ejtőernyőt, hogy csapatnak érezzék magukat. De számomra nyilvánvaló: pszichológus kell a csapatnak.

V. Olekno, az orosz férfi röplabda-válogatott vezetőedzője

A sportpszichológia tárgya. A sportpszichológia a pszichológiai tudomány azon területe, amely az emberi mentális megnyilvánulások mintázatait vizsgálja az edzés és a versenytevékenység folyamatában. Röviden azt mondhatjuk, hogy a sportpszichológia az ember tudománya a sport területén. E tudomány megjelenésének szükségessége a sporttevékenység sajátos körülményeiből fakad, elsősorban a maximális teljesítmény, a versenyképesség (győzelem vágya), a nagy és néha extrém fizikai és lelki stressz.

A sportpszichológia mint tudományos és akadémiai diszciplína számos Tábornokés speciális szakaszok azt:

1) a sporttevékenységek motívumai;

2) a különböző sportágakban való tájékozódás és szelekció pszichológiai alapjai, valamint a hajlamok és képességek pszichodiagnosztikája;

3) pszichomotoros;

4) a sportképzés és oktatás pszichológiája;

5) a sportolók fizikai, technikai és taktikai képzésének pszichológiai jellemzői;

6) a sportolók személyiségének pszichológiai jellemzői;

7) egy sportcsapat pszichológiája;

8) a sportoló állapotai és pszichoregulációjuk;

9) a sporttevékenységek stílusa;

10) az edzők személyiségének és tevékenységének pszichológiai jellemzői;

11) a sportbírók személyiségének és tevékenységének pszichológiai jellemzői;

12) a különböző sportágak pszichológiai jellemzői;

13) a rajongók pszichológiai jellemzői.

Sajnos nem mindegyik szempontot tanulmányozták egyformán alaposan. Például a pszichológusok csak a közelmúltban kezdték el tanulmányozni a szurkolók pszichológiai jellemzőit, miközben a sportbírói pszichológia még mindig gyakorlatilag érintetlen téma.

mód, A sportpszichológiában a sportolók, edzők, sportcsapatok pszichológiai jellemzőinek tanulmányozására használtak ugyanazok, mint az általános pszichológiában. Négy csoportra oszthatók: szervezeti, empirikus, kvantitatív és kvalitatív elemzésre.

Szervezési módszerek meghatározza a kutatási stratégiát, és magában foglalja az összehasonlító (beleértve az életkor-összehasonlító vagy keresztmetszeti módszert is) és a longitudinális módszert.

Összehasonlító módszer a különböző sportágak, játékszerepek, nemek, képzettségek, az edzési folyamat sajátosságai és egyéb tényezők közötti pszichológiai különbségek tanulmányozására szolgál.

Longitudinális módszer ugyanazon sportoló vagy sportolói csoport mentális és pszichomotoros fejlődésének hosszú távú (több hónapig és évig tartó) nyomon követésére szolgál. Lehetővé teszi vizuálisan és dinamikusan is nyomon követni a sportedzés hatását a sportolók pszichológiai jellemzőinek változására.

empirikus módszerek nagyon változatosak, és magukban foglalják az objektív megfigyelést, az önmegfigyelést, a kísérleti módszert és a pszichodiagnosztikát.

Objektív megfigyelés célja a sportolók különféle viselkedési, érzelmi megnyilvánulásainak tanulmányozása tevékenységük természetes körülményei között (edzéseken, versenyeken, edzőtáborokban). Lehet folyamatos vagy szelektív, szóbeli (magnó), gyorsírási vagy protokollfelvétellel, technikai eszközökkel (videó berendezés). A megfigyelést előre meghatározott terv és séma szerint kell elvégezni. Szisztematikusnak kell lennie, ami viszonylag teljes anyaggyűjtést biztosít az érdeklődésre számot tartó témában.

Önelemzés egy önismereti módszer, amelyet a sportolók állapotaik, cselekvéseik, végzett mozdulataik technikájának elemzésére használnak a fejlődés érdekében. Az önmegfigyelésnek is szisztematikusnak kell lennie, szokássá kell válnia egy sportoló számára. Az eredményeket naplóban kell rögzíteni, hogy minőségi önelemzést lehessen végezni.

kísérleti módszer két fajtája van - laboratóriumi és természetes kísérletek:

A laboratóriumi kísérletet jelző- és regisztráló eszközökkel, eszközökkel (reflektométer, kinematométer, tremométer stb.) felszerelt speciális helyiségekben végzik;

A természetes (szabadföldi) kísérletet természetes körülmények között (edzések, versenyek alatt) szervezik, és két fajtája van - megállapító és formáló. Az ilyen típusú kísérletek (hordozható vagy távoli) berendezéseket is használnak.

Pszichodiagnosztikai módszerek célja a sportoló hajlamainak, egyéni képességeinek és tehetségének mint egésznek, az idegrendszer és a temperamentum tulajdonságainak tipológiai jellemzőinek, a személyiségjegyeknek, a feltételek (verseny előtti, versengő és verseny utáni) diagnosztizálásának, a pszichológiai változásoknak. paraméterek edzés után. Ezek a módszerek alkalmazhatók: a csapatok jelöltjeinek kiválasztása, az adott sportoló számára megfelelő tevékenységtípus és játékszerep, valamint tevékenységi stílus kiválasztása.

Kvantitatív és kvalitatív elemzés módszerei a vizsgálat során nyert adatok matematikai és statisztikai feldolgozására és értelmes elemzésére szolgálnak.

Rövid kirándulás a sportpszichológia kialakulásának és fejlődésének történetébe

A „sportpszichológia” kifejezést V. F. Csizs orosz pszichológus vezette be a tudományos használatba (lásd: Sportpszichológia. Szentpétervár, 1910), bár még korábban, a 20. század legelején ezt a fogalmat használták a a modern olimpiai mozgalom alapítójának, Pierre de Coubertinnek a cikkei. 1913-ban a Nemzetközi Olimpiai Bizottság kezdeményezésére Lausanne-ban (Svájc) a sportpszichológiai kongresszust rendezték, és ettől a pillanattól kezdve a szóban forgó tudomány hivatalos státuszt kapott. A sport gyenge fejlődése azonban nem járult hozzá a tudomány rohamos fejlődéséhez, amelyet csak egyéni tudósok végeztek, főleg az USA-ban, Németországban és a Szovjetunióban. Hazánkban a sportpszichológia úttörői A. P. Nechaev voltak, aki 1927-ben publikálta a "Psychology of Physical Culture" monográfiát, A. Ts. Puni, Z. I. Chuchmarev, P. A. Rudik. A háború előtti években a „Sportpszichológia” speciális kurzus programjait a testkultúra intézetei számára fejlesztették ki.

A sportpszichológia intenzív fejlődése sok országban a második világháború után indult meg. Ennek oka a sport növekvő presztízse, valamint a két politikai rendszer – a szocialista és a kapitalista – küzdelme, akik igyekeztek bizonyítani fölényüket, többek között sporteredményeken keresztül.

Kicsit később a Sportpszichológiai Nemzetközi Kongresszusokat rendszeresen megrendezték, 1970-ben megalakult az International Journal of Sports Psychology, az 1960-as években pedig az európai és észak-amerikai sportpszichológusok szövetségei.

Hazánkban 1952-ben A. Ts. Puni védte meg az első sportpszichológiai doktori disszertációt, majd megjelentek a pszichológia ezen ágának kutatására szentelt monográfiák, amelyek szerzői G. M. Gagaeva, S. Ch. Gellershtein, A. A Lalayan, V. G. Norakidze, A. Ts. Puni, O. A. Chernikova. A következő években számos tudós nagyban hozzájárult a sportpszichológia fejlődéséhez: O. V. Dashkevich, E. A. Kalinin, R. A. Piloyan, V. M. Pisarenko, A. V. Rodionov, O. A. Sirotin, V A. Tolochek, I. P. Volkov, G. D. Gorbunov, D. D. Zagainov, Yu. Ya. Kiselev, V. L. Marishchuk, A. N. Nikolaev, V. K. Safonov, B. N. Smirnov, N. B. Stambulova, E. N. Surkov, Yu. L. Hanin, B. A. Vjatkin, A. D. Ganjuskin, A. A. Lalayan, Yu. A Szentpétervári Állami Egyetem pszichológiai kara tíz éve képez pszichológusokat a "Sportpszichológia" szakterületen.

A sportpszichológia mára nemcsak elméleti, hanem gyakorlati tudományággá is vált, amely jelentős segítséget nyújt a sportolóknak és az edzőknek a magas sporteredmények elérésére irányuló vágyukban.

I. szakasz
A sporttevékenység pszichológiája

1. FEJEZET
A sportolói tevékenység pszichológiája

A sport az emberi tevékenység sajátos fajtája és egyben társadalmi jelenség, amely nemcsak az egyének, hanem egész közösségek, köztük az állam presztízsének emeléséhez is hozzájárul.

Jelenleg a sporttevékenység három kategóriába sorolható: tömegsport, élsport és profi sport. Ha a tömegsportban részt vevők fő célja az egészségfejlesztés, a testi-lelki fejlesztés, a szabadidős tevékenységek, akkor a nagy teljesítményű sportoknál a fő az, hogy azonosítsák és összehasonlítsák az emberek maximális fizikai és szellemi képességeit a különféle fizikai teljesítési folyamatok során. feladatok. A professzionális sport showműsorrá változott, üzleti területté, sok pénzkereseti lehetőséggé vált, az egészség javításáról pedig már szó sincs. Néha éppen ellenkezőleg, az egészséget a pénz kedvéért teszik tönkre. Mindezek a kategóriák sok sportoló számára a növekedés szakaszai.

1.1. A sporttevékenység jellemzői és szakaszai

A tömegsport és az élsport, illetve különösen a professzionális sport közötti jelentős különbségek ellenére a sporttevékenységek fő jellemzőiben mindenhol ugyanazok maradnak, az abban rejlő törvényekkel és jellemzőkkel. Ezért a sporttevékenységek alábbi jellemzői bármely sportágra érvényesek.

A sportolók tevékenysége verseny jellegű, és eredendően a maximális eredmény elérésére irányul, függetlenül a sportolók képzettségi szintjétől.

Versenypillanat nélkül a sporttevékenység értelmét veszti. Ebben a tekintetben a sportolók interakciójának a versenyeken két aspektusa van: az ellenfélhez képest - mint szembesítés, a csapattársakkal kapcsolatban pedig – mint együttműködés, együttműködés. A szembenézést a versenyszabályok szabályozzák, amelyek megszegése büntetést von maga után, egészen a sportoló kizárásáig.

A sportolók tevékenysége egy hosszú távú, folyamatos tanulási és fizikai fejlődési folyamat, vagyis nagy, esetenként extrém fizikai terhelést igénylő edzések.

A sporttevékenység hasznossága megköveteli, hogy a sportoló az életmód egészének megfeleljen, ne csak az edzési és versenyzési rendnek. A sportoló életstílusa számos korlátozással jár, megfosztva magát számos örömtől, beleértve a családdal és a barátokkal való kommunikációt hosszú ideig.

Az ismert sportpszichológus, R. M. Zagainov így ír: „Hányan láttam már sportolók vágyakozó tekintetét elhagyni (még ha nem is hosszú időre) „messzire” otthonuktól (a családi honvágy különösen erős!). Szinte lehetetlen megnyugtatni őket. Az egyetlen mód az, hogy valahogy elvonjuk a figyelmet" (Zagainov R. M. Csapatpszichológus. Moszkva: FiS, 1984, 77. o.).

A sporttevékenység terméke a sportoló, mint ember és egyén változása, a sporteredmények (rekordok, bajnoki címek) és a látvány.

Mert versenytevékenység a következő jellemzők jellemzőek:

nyilvánosság minden ebből következő következménnyel (a közönség, a média stb. értékelése). Ezért a sport tekintélyes üzletté vált, lehetőséget adva a híressé válásra országszerte és a világon;

jelentőség egy sportolónak, hiszen akár a győzelemre, akár a rekordra, akár egy sportkategória vagy -norma teljesítésére törekszik;

korlátozott számú hitelkísérlet, ezért gyakran nincs mód a sikertelen cselekvés vagy teljesítmény kijavítására;

korlátozott idő, amely során a sportoló felmérheti a kialakult versenyhelyzetet és önálló döntést hozhat;

végrehajtásának szokatlan feltételei a verseny helyének megváltoztatásakor:éghajlati, időbeli, meteorológiai különbségek, új sporteszközök, sportcsarnokok és -pályák.

Mindez a sportolók megjelenéséhez vezet neuropszichés stressz állapotok, ami általában hiányzik az edzéseken. Bizonyíték van arra, hogy a férfiak jobban reagálnak a versenyfeltételekre, mint a nők.

A modern sportban magukon a sportolókon kívül edzők, sportvezetők, orvosok, pszichológusok, masszőrök, menedzserek, bírók, újságírók vesznek részt. Ezért egy kiemelkedő sportoló képzése nagy anyagi ráfordítást, valamint a sportképzés elmélete és módszertana, fiziológia, orvostudomány, pszichológia, farmakológia és menedzsment területén a legújabb tudományos eredmények felhasználását követeli meg. A sportoló azonban továbbra is a központi figura marad, a többi szereplő a tehetségek felkutatásával, a sportolói lehetőségek kiaknázásához szükséges feltételek megteremtésével foglalkozik.

A versenytevékenység, mint tág fogalom, számos, szervezetileg és pszichológiailag eltérő szakaszt foglal magában: a tevékenységre való felkészítés, a kezdés elfogadása, a tevékenységek végrehajtása, a helyreállítási eljárások lefolytatása és az elért eredmény értékelése. A sporttevékenység minden szakasza megfelel bizonyos pszichológiai állapotoknak, amelyek a tevékenység feltételeitől és sajátosságaitól függően jelentkeznek. Mindazonáltal szem előtt kell tartani, hogy az állam és a tevékenységi szakaszok között nem feltétlenül van szigorú megfelelés. Például a félelem állapota nagyobb mértékben jellemzi a tevékenységre való felkészülést, de mind a fejlesztés során, mind a tevékenység közvetlen megvalósításának szakaszában megnyilvánulhat. A monotónia állapota nemcsak a tevékenység során, hanem az arra való felkészülés során is felléphet stb. Ezért bármely állapot korrelációja egy bizonyos tevékenységi szakaszhoz feltételes, és azt csak az anyag szerkezeti szerveződésének kell tekinteni.

A versenytevékenység minden szakaszában a sportolónak bizonyos feladatokkal kell szembenéznie, beleértve a pszichológiai feladatokat is.

1.2. Az indulás előtti szakasz pszichológiai jellemzői

A tapasztalt sportolók néhány nappal a rajt előtt megkezdik a közvetlen felkészülést egy adott versenyre. Ebben a szakaszban a következőket hajtják végre:

1) információk gyűjtése a verseny helyéről és feltételeiről, a lehetséges riválisokról;

2) a teljesítmény sikerének előrejelzése a sportoló egy adott időszakon belüli funkcionális állapotának vizsgálata alapján;

3) reális cél kitűzése;

4) jövőbeli tevékenységek tervezése (taktika kidolgozása, a cél eléréséhez szükséges eszközök megválasztása);

5) a sportoló mozgósításának, az izgalom optimális szintjének megőrzésének módjainak kiválasztása és alkalmazása a szabadidő racionális szervezésével.

Az ellenfelekkel kapcsolatos információk gyűjtése során figyelembe kell venni, hogy a sportolók különböző módon reagálnak rá. Egyeseket az ellenfél közelmúltbeli versenyeken felmutatott magas eredményének ismerete mozgósíthat, keményebb munkára késztethet az edzéseken, másoknak éppen ellenkezőleg, lehangolóan hat.

Viktor Iljics Alekszejev kiváló atlétikai edző gyakran használta tanítványai ösztönzését a következő módon:

- Galya! Hallottál sporthíreket a rádióban?

- Nem nézted a papírokat?

- Tudja, ilyen-olyan (Galina Zybina súlylökés olimpiai bajnokának fő versenyzője) ilyen-olyan eredményt mutatott tegnap a prágai versenyeken!

És megadta az eredményt, 15 cm-rel magasabbat, mint Zybina rekordja. Az edzési lelkesedés után a sportolónak két hétre volt elég. Csak később jött rá, hogy mindezt az információt az edző találta ki, hogy „bekapcsolja” a sportolót és jobban felkészítse a versenyre.

Ebben a szakaszban az edzők előtt álló nagyon fontos feladat a csapatba tartozó sportolók kiválasztása a versenyen való szerepléshez. Ennek érdekében becsléseket, ellenőrzéseket hajtanak végre, harcokat, harcokat hajtanak végre. Ez mentális stresszt okoz a sportolókban, és bizonyos időre van szükségük az elhasznált szellemi energia helyreállításához. Az amerikai válogatottban a válogatás három hónappal egy jelentős nemzetközi verseny, például az olimpiai játékok és a világbajnokság előtt ér véget. Hazánkban a válogatás befejezésének határideje sokkal közelebb van a verseny kezdetéhez. Sőt, sok sportágban a hivatalos válogatás lejárt határideje ellenére is több jelentkezővel hagynak üres helyet. Számos találgatás van köztük. És az esetek majdnem 100% -ában ezek a sportolók sikertelenül szerepelnek a versenyeken. A további neuropszichés stresszel járó nehéz edzéskörülmények között lévő sportolók idő előtt kimerülnek. Az ilyen szelekció sok esetben még intenzívebb a jelentkezők számára, mint a versenyeken való részvétel.

Ilyen képet kellett megfigyelnem az Orosz Föderáció vívóinak összejövetelén a Szovjetunió Népei Spartakiadjára készülve: a reggeli edzés és a délutáni pihenő után napi küzdelmeket szerveztek olyan sportolók között, akiknek nem volt biztos helyük a csapat. Mindezt az edzői stáb végeláthatatlan találkozói és a tanítványaikat védő edzők heves vitái kísérték. Ez természetesen tovább fokozta a sportolók idegességét.

A következő epizódból is látszik, milyen ideges és érzelmi feszültségben vannak a sportolók a nagyobb versenyek előtt: az egyik szurkoló, látva a híres hazai súlyemelőt feléje, úgy döntött, lefényképezi. Ezt észlelve a súlyemelő kikapott egy kamerát a ventilátorból, és szétzúzta az aszfalton.

Sportolók szabadidejének szervezése a verseny előestéjén. A sportoló versenyeken való sikeres szerepléséhez fontos, hogy a szabadidős tevékenységeket előző nap megszervezze. A szabadidőt üzleti, kulturális eseményekkel kell kitölteni, hogy a sportoló ne gyötrődjön a tétlenségtől és a fájdalmas kimerítő gondolatoktól, valamint a teljesítmény közelgő kimenetelével kapcsolatos aggodalmaktól. Sajnos ez történik a legtöbbször.

Az egyes módszerek verseny előtti használata a sportolók által tisztán egyéni. Egyes sportolók visszavonulnak, magukba vonulnak, mások nagyon társaságkedvelővé, beszédessé válnak. A híres amerikai futó, Katty Headmont a müncheni olimpia kezdete előtt egy nappal a következőket mondta: „Rüvöltést keresek. Nem tudok zaj nélkül ráhangolódni. Csendben leesnek a kezek, és nem futnak a lábak. Mások figyelmét elvonják a közelgő versenyek: például a sprint olimpiájának leendő bajnoka, V. Borzov festménykiállítások termeiben bolyongott. Megint mások igyekeznek nem megzavarni a megszokott életritmust – a szokásos módon edzenek.

A Szovjetunió kosárlabda-válogatottjának edzője, A. Gomelsky ezt írta: „Sokan úgy gondolják, hogy a játék napján az edzés nem megfelelő. Én az ellenkező álláspontot képviselem. És íme, miért: a reggeli edzés nagymértékben tehermentesíti a meccs előtti lelki terheket, végül csak ebédig leköti a játékost. Vacsora után - pihenés, alvás, aludni szokottaknak, séták - azoknak, akik nem alszanak a játékok előtt. Néha a meccs előestéjén, néha pedig két-három órával a meccs előtt van csapattalálkozó. Külön szeretném megjegyezni a következőket. Az elemzés nem pusztán technikai művelet, amikor a kosárlabdázók és az edző csak a játék technikai és taktikai eszközeinek kidolgozásával van elfoglalva. Hiszen a legtöbb esetben, főleg ha nívós csapatokról van szó, a kosarasok egészen jól értenek a játéktechnikához. Az elemzés mindenekelőtt az edzővel együtt nehéz küzdelemre induló sportolók pszichológiai felkészítése. Ez az ő egyesülésük, összefogásuk. Ezt, és nem félek magas stílusban kijelenteni, hazafias képzés. A Szülőföld határain túl található csapatnak ugyanis magas hazafias lélekkel kell összefognia. Az ilyen elemzésekben nagyon fontosak az intonációk, a győzelemre inspiráló szavak. Erről a legerősebb csapataink edzői soha nem feledkeznek meg, válogatottjaink edzői pedig mindig emlékeztek erre. A hátralévő időben a játékosoknak van idejük megnyugodni, megemészteni, felfogni és átgondolni a közelgő játéktervet. És tovább. Ne hagyja magára a befolyásolható játékosokat. Próbálja meg letelepíteni őket egy szállodában, hogy pszichológiailag támogassák egymást” (Szovjet sport. 1971. január 23.).

A verseny előestéjén sikeresen használhatók szórakoztató rendezvények (színház, mozi, cirkusz), de a befolyásolható személyek számára az előadásokat és filmeket a tartalom szerint kell kiválasztani, hogy ne zavarják meg a normális éjszakai alvást. De nem minden edző pozitívan viszonyul az ilyen „kultusztúrákhoz”. Emlékszem, ahogy az SKA Leningrád jégkorongcsapat esti ellenőrzése során edzője, a múltban kiváló kapus, V. Pucskov az órájára nézett, és megszakította a velem folytatott beszélgetést, mondván: „Sajnálom, de moziba kell vinni a csapatot." - "Miért "Sajnos?" Megkérdeztem. "Mert amikor játékos voltam, a meccs előestéjén ültem és azon gondolkodtam, hogyan fogok játszani holnap."

Az edzők által 24 órával a verseny kezdete előtt végzett fő tevékenységek a sportoló mentális megbízhatóságának növelése érdekében: egyéni és kollektív beszélgetések - „beállítások”, egyéni és kollektív beszélgetések elvont témákról.

Az oktatók úgy vélik, hogy a speciális és elvont témákról szóló előadások és riportok nem megfelelőek.

A szórakoztató és kulturális rendezvények szervezésével kapcsolatban az edzők 65%-a gondolja úgy, hogy az általános tervre kell összpontosítania, nem pedig kifejezetten a sportra.

Nagyon fontos a verseny előtti 24 órával történő edzés célszerűségének kérdése. Az edzők mind a 100%-a úgy gondolja, hogy az edzés megfelelő, de 68%-uk úgy gondolja, hogy a sportágában kellene, 32%-uk pedig más sportágban.

Az autogén tréninget nyugtató részeként és a pszichotonikus tréninget, mint a pszichoregulációs tréning (PRT) izgalmas részét a sportolókkal végzett munkájuk során az edzők 46–47%-a használja, néha 35–36%, 17–19% soha nem. edzők. Optimálisnak tekinthető az ORT lebonyolítása a verseny kezdete előtt 30 perctől 1 óráig terjedő időszakban, edző közvetlen felügyelete mellett.

Plakhtienko V. A., Bludov Yu. M. In: Mentális stressz a sportban. Perm, 1975, 115–116

A sportoló idő előtti erős izgalmának leküzdésének és mentális energiájának megőrzésének egyik módszereként használhatja „váratlan” felvételét a csapat kezdőcsapatába vagy a verseny résztvevőinek összetételébe annak előestéjén. . Ekkor az érzelmes sportolónak nem lesz ideje „kiégni”. Ettől vezérelve tapasztalt edzők hirdetik ki a csapat kezdőcsapatát a játék napján.

A sakkbajnokságról ismeretes, hogy azok a sportolók, akik beteg résztvevő helyett néhány nappal a verseny előtt szerepelnek, nagyon sikeresen szerepelnek, sőt gyakran győztesek is, bár erre a tornára nem vettek részt különösebb felkészülésben. A labdarúgásban van olyan eset, amikor Dánia válogatottja az utolsó pillanatban került be az Európa-bajnokság résztvevőinek listájára egy másik ország kizárt csapata helyett. Ennek eredményeként a dánok nyerték meg a bajnokságot, nem pedig azok, akik már régóta készültek erre a bajnokságra. Ezek a tények az indulás előtti feszültség hiányával és az idegi energia megőrzésével magyarázhatók.

Pszichológiai vonatkozásban egy másik kérdés is fontos: a mondjuk esti versenyeken részt vevő sportolóknak reggelente fel kell-e látogatniuk a verseny helyszínére és követniük kell-e ellenfeleik teljesítményét a szereplés megkezdése előtt? Kétségtelen, hogy a leendő versenyek helyszínével való ismerkedést előre, előző nap vagy lehetőség szerint még korábban célszerű elvégezni. Amikor új és szokatlan körülményekbe kerül az ember, gyakran fordul elő egy tájékozódó reakció, a „Mi ez?” reflex. (I. P. Pavlov szerint). Egy ilyen reakció növelheti az indítás előtti izgalmat, de amikor a helyzet vagy a környezet megismétlődik, az orientáló reakció elhalványul. Pontosan a tájékozódó reflex jelenléte miatt, ahogy K. M. Szmirnov úgy véli, az előfutamok előtti elmozdulások hangsúlyosabbak lehetnek, mint a döntők előtt.

Nyilvánvalóan nem szabad az ellenfél teljesítményét a saját belépése előtt nézni, mert ez növeli a pszichológiai terheket. A CSZKA röplabdázóinak edzője szerint tehát a sportolók sokkal rosszabbul játszották a mérkőzést a tornán, mint egy nappal korábban, mert a mérkőzés előtt alaposan figyelték annak a csapatnak a játékát, amellyel az utolsó napon meg kellett lépniük. Tulajdonképpen két meccs volt, dupla adag pszichés stressz, amit nagyon nehéz elviselni.

Egy tudományos publikációban azt írták, hogy a fékpad lenyomása, amikor két sportolócsoport verseng egymással, megterhelő.

Amikor egy sportoló által megbízhatóságának kritériumaként mutatott eredmények stabilitásáról vagy instabilitásáról beszélünk, felvetődik a kérdés: mi a jobb - instabilnak lenni, de pályafutása során egyszer olimpiai aranyat nyerni (ahogy az amerikai távolugró, Bob Beamon tette a maga idejében, aki a mexikóvárosi olimpián olyan fenomenális világcsúcsot állított fel, amihez később ő maga sem tudott közeledni), vagy stabil legyen, de valahol a legjobb hat között foglal helyet? Hazánkban volt olyan 400 m-es gátfutó, aki az egész szezonban ugyanazt az eredményt, rekordot mutatott be, de javítani már nem tudott. Azt hiszem, az előadások ilyen megbízhatósága aligha tetszett neki.

Mennyire fontos ez a sportolók számára, mutatja a szovjet olimpikonok felmérése. Felük újságokból és folyóiratokból gyűjtött kivágásokat a róluk szóló anyagokkal, 38,5% mondta azt, hogy emlékszik, mikor, hol és ki említette először a nevét a sajtóban, a sportolók 39,2%-a állította, hogy a róluk megjelent sajtóközlemények segítették őket az életben és a sportban. . Ugyanakkor 35,1%-uk megjegyezte, hogy sportpályafutása során elfogult anyagok és tisztességtelen szemrehányások jelentek meg a sajtóban, ami kellemetlen utóízt váltott ki (Milshtein O.A., Kulinkovich K.A. Szovjet olimpikon: társadalmi portré. M .: FiS, 1979 , 123. o.).

TUDOMÁNYOS ISKOLÁK

Ja. V. Csezhina

E. P. Iljin tudományos és pedagógiai tevékenysége: a tudós évfordulóján

2013. március 20. Jevgenyij Pavlovics Iljin, az Orosz Föderáció tiszteletbeli tudósa, a pszichológia doktora, a biológiai tudományok kandidátusa, professzor 80 éves lett.

A pszichológiai problémák tanulmányozását komplex oktatási útvonal előzte meg. E. P. Iljin felsőfokú orvosi, majd az LNIIFK posztgraduális tanulmányai évei alatt élettani képzésben is részesült. A tudós még másodéves hallgatóként kezdett érdeklődni a fiziológia iránt, és az intézet végére olyan kísérleti anyagokat gyűjtött össze, amelyek alapjául szolgáltak a jövőben Ph.D. disszertációjának megírásához. 1956-ban, az Oroszországi Orvostudományi Egyetem hallgatóinak Konferenciáján E. P. Iljin kutatása oklevelet és másodosztályú díjat kapott. A következő évben pedig első publikációi jelentek meg egy szövetségi folyóiratban és a Fiziológiai Tanszék tudományos közleményeinek gyűjteményében.

1962-ben Jevgenyij Pavlovics megvédte doktori disszertációját biológiából a Leningrádi Állami Egyetem Biológiai Karán „A szimmetriáról és az aszimmetriáról az emberi motorelemző tevékenységében”.

A jövőben E. P. Iljin fiziológusként folytatta munkáját a Leningrádi Állami Egyetem Munkaélettani Laboratóriumában, amikor olyan állásra jelentkezett, ahol Borisz Fedorovics Lomov, aki az ipari (majd a mérnöki) pszichológiai laboratóriumot vezette. , fontos szerepet játszott. Mindkét laboratórium ugyanazon az emeleten volt, és a munkafiziológiai laboratórium vezetője E. P. Iljinnek bérelte B. F. Lomovtól a fiatal kutatói munkakört. Így E. P. Iljint 1963 januárjától hivatalosan a mérnökpszichológiai laboratórium alkalmazottjaként jegyezték be.

1964 óta Jevgenyij Pavlovics a mérnöki pszichológiai laboratórium tagja lett. Hat hónappal később E. P. Iljint B. F. Lomov nevezte ki egy referenscsoport élére, ami az első lépés volt pszichológiai önképzése felé. Ezt elősegítette az a kreatív, demokratikus légkör, amelyet Boris Fedorovich teremtett a laboratóriumban, és a rendszeres szemináriumok a folyamatban lévő kutatásokról.

Miután 1966-ban létrehozták a Leningrádi Állami Egyetem Pszichológiai Karát, E. P. Iljint az Ergonómia és Mérnökpszichológia Tanszék állományába vették, majd miután B. F. Lomov Moszkvába távozott, a tanszék vezetőjeként tevékenykedett.

1968-ban B. F. Lomov tudományos tanácsadásával E. P. Iljin megvédte pszichológiából doktori disszertációját „Az emberi teljesítmény optimális jellemzői” témában, amely az első volt B. F. Lomov leningrádi (szentpétervári) diákjai által megvédett 11 disszertáció közül. . Az egyik hivatalos ellenfél Borisz Gerasimovics Ananiev volt.

Meg kell jegyezni Jevgenyij Pavlovics tudományos életrajzában számos érdekes körülményt: a pszichológiai tudományok doktoraként kapott első oklevelet, nem pedig a pedagógiai tudományok (pszichológiából) doktorát, ahogy eddig írták, és E. P. Iljin egy hónappal a jóváhagyás után egyetemi docensnek hagyták jóvá a VAK doktori fokozatát. "Cser-

Universum: Bulletin of Herzen University. 1/2013

Doktori disszertációjának fő opponense Konsztantyin Konsztantyinovics Platonov volt, akit E. P. Iljin személyi aktájának elolvasása után meglepett szakmai útjuk egybeesése: mindketten orvosi egyetemet végeztek, mindkettőjüket Chita régióba küldték dolgozni. elosztása, mindketten az Urov-kórt tanulmányozták ott a Yamkun kutatóállomás számára, miután elkezdték tanulmányozni a vajúdás fiziológiáját és pszichológiáját, mindketten a képességek problémáját tették mérlegelésük tárgyává.

1969-ben E. P. Iljin elfogadta a felkérést, hogy a Leningrádi Állami Pedagógiai Intézet Testnevelési Karának Testnevelési és Iskolai Higiéniai Elméleti Alapjai Tanszékén professzori posztot töltsön be. A. I. Herzen, miután függetlenséget szerzett számos olyan új probléma kutatásában, amelyek érdekelték a differenciál pszichofiziológia és a sportpszichológia területén. A karon folyó munka során a sport és testnevelés pszichofiziológiai szervezett nyilvános laboratóriuma alapján E. P. Iljin vezetésével 11 tudományos közlemény gyűjtemény készült, amelyekben több mint 250 dolgozó, végzős hallgató és hallgató alkotása. megjelentek. Ugyanebben az években a "Prosveshchenie" kiadó kiadta E. P. Iljin tankönyveit - "A testnevelés pszichofiziológiája" (1. könyv, 1980; 2. könyv, 1983), "A testnevelés pszichológiája" (1987), amelyek teljes példányszáma 70 ezer.

1992 óta E. P. Iljin az Orosz Állami Pedagógiai Egyetem Pszichológiai és Pedagógiai Karának Fejlődés- és Neveléspszichológiai Tanszékének professzora lett. A. I. Herzen, ami mindenekelőtt a tudósnak az általános pszichológiai alapproblémák: akarat, motiváció, érzelmek iránti vonzásával függött össze. A kutatási érdeklődés ilyen jellegű fordulata pedig nem volt spontán. E. P. Iljin negyedszázadon keresztül táplálta a motívum szerkezetének megértését, és röviden felvázolta azt még 1980-ban első tankönyvében. Az akarat problémájának megközelítése annak köszönhető, hogy az 1970-es években diagnosztizálták a sportolók akarati tulajdonságait. A monotónia állapotának tanulmányozása arra késztette E. P. Iljint, hogy egy személy állapotait P. K. Anokhin funkcionális rendszerének helyzetéből vizsgálja. Ennek eredményeként 2000 óta a Piter kiadó tudósai számos alapvető monográfiát adtak ki: „Az akarat pszichológiája”, „Motiváció és indítékok”, „Egy személy pszichomotoros szervezete”, „Érzelmek és érzések”, „Az akarat pszichológiája”. egyéni különbségek”, „Sportpszichológia”, „Kockázatpszichológia” és még sokan mások.

E. P. Iljin és tanítványai nagy mértékben hozzájárultak a pszichodiagnosztikai módszerek kidolgozásához. Így a Szentpétervári Testnevelési Kutatóintézet továbbra is aktívan alkalmazza az idegrendszer tulajdonságainak tanulmányozására szolgáló expressz módszereket, és az orosz nemzeti csapatokban (beleértve a paralimpiaiakat is) a sportolók pszichológiai támogatásának folyamatában is használják. E. P. Iljin hallgatói között a Leningrádi Állami Pedagógiai Intézet Testnevelési Karán. A. I. Herzen számos kiváló edző jelent meg, akik szakmai tevékenységükben az ő fejlesztéseire támaszkodtak. Köztük van V. A. Platonov (a Szovjetunió röplabda-válogatottjának edzője), Yu. M. Chistyakov és L. D. Mirsky (gyorskorcsolya edzők), valamint mások, akik magas szintű sportolókat képeztek ki.

E. P. Iljin és iskolája egyik lényeges tudományos érdeme B. M. Teplov álláspontjának alapvető elméleti és kísérleti alátámasztása I. P. Pavlov idegrendszer tulajdonságaira vonatkozó értékelő megközelítésének törvénytelenségéről, „jóra” és „rosszra” osztva. Így a „gyenge” (IP Pavlov terminológiájában) idegrendszer, amelyet nagyobb érzékenység jellemez, mint az „erős”, számos tagadhatatlan előnnyel rendelkezik bizonyos típusú tevékenységekben és viselkedésekben. E. P. Ilyin és tanítványai azonosították az idegrendszer tipológiai komplexumait, amelyek befolyásolják az ember különféle képességeinek és hajlamainak megnyilvánulását egy vagy másik típusú tevékenységre. Differenciált megközelítés, figyelembe véve az ideg tipológiai jellemzőit

Tudományos iskolák

A Noé-rendszer objektív kritériumokat ad a kiválasztáshoz a különféle munka-, sport- és oktatási tevékenységekben. E. P. Iljin és tanítványai a mai napig az akarati (bátorság, elszántság, kitartás, türelem stb.), motoros (sebesség, reakcióidő, mozdulatok gyakorisága), intellektuális jellemzők (különféle memória, kreativitás stb.) tipológiai komplexumait tanulmányozták. .) .

Feltűnő a tudós tudományos érdeklődési körének sokoldalúsága: általános és differenciál pszichofiziológia, testkultúra- és sportpszichológia, munkapszichológia, fejlődés- és pedagógiai pszichológia, kommunikációpszichológia. A közelmúltban körvonalazódott egy olyan kutatási irány, amelyet E. P. Iljin tanítványai valósítottak meg, és amely az agresszivitás, valamint a biológiai és társadalmi nem (gender) kapcsolatának problémáinak tanulmányozásával foglalkozik a pszichológiában. A tudós e tudományos probléma keretein belüli reflexiói ​​eredményeként megjelent a „fenotípusos szex” fogalma, amelyet E. P. Iljin részletesen alátámasztott „Szex és nem” című monográfiájában.

Évtizedek óta Jevgenyij Pavlovics tagja volt különböző disszertációs tanácsoknak, több mint 100 alkalommal lépett fel hivatalos opponensként a doktori és mesteri tézisek védelmében. Tanítványai 7 doktori és 47 kandidátusi értekezést védtek meg.

E. P. Iljin tudományos és pedagógiai tevékenységét számos díjjal tüntették ki. Az "Arany Psyche" összorosz pszichológusverseny díjazottja a "Pszichológia pátriárkája" jelölésben, az Összoroszországi Kiállítási Központ aranyérmének díjazottja és tulajdonosa, "Kiváló dolgozó az oktatásban" kitüntetésben részesült. a Szovjetunió", az Orosz Olimpiai Bizottság oklevele, a Nemzetközi Pszichológiai Tudományok Akadémia kitüntetése tudományos érdemekért "Emberi tényező". Könyveit többször is díjazták oklevéllel különböző versenyeken.

Jelenleg E. P. Ilyin az Orosz Állami Pedagógiai Egyetem Pszichológiai és Pedagógiai Karán folytatja oktatási és kutatási tevékenységét. A. I. Herzen. Kutatásai a modern pszichológiai tudomány legégetőbb, legaktuálisabb és a gyakorlatban legigényesebb problémáinak megoldására irányulnak. Őszintén gratulálunk Jevgenyij Pavlovics jubileumához, egészséget, hosszú életet és újabb kreatív sikereket kívánunk!

E. P. Iljin

az erőszak mint pszichológiai jelenség

Jelenleg az erőszak jelensége egyre inkább felkelti mind a társadalom, mind a különböző tudásterületek szakembereinek (jogászok, pszichológusok, tanárok) figyelmét. Cikkeket, könyveket és értekezéseket írnak az erőszakról. Paradox módon azonban megvitatás nélkül marad a kérdés – mi az erőszak. Az „erőszak” kifejezést olyan széles körben használják, hogy néha homályossá válik, miről is esik szó.

Az erőszak meghatározása. S. I. Ozhegov „Az orosz nyelv szótárában” a következő meghatározás szerepel: „Az erőszak fizikai erő alkalmazása valakivel szemben; kényszerítő befolyás valakire. ". Ebben a definícióban a fő dolog a kényszer (kényszeríteni - kényszeríteni valamit magának az embernek a vágya ellen), és hogy ez milyen karakter (fizikai vagy pszichológiai), ezek már részletek.

Így S. I. Ozhegov a kényszerítő hatásokat elnyomásnak, törvénytelenségnek nevezi. Az elnyomás a szabadság tisztességtelen korlátozása, a törvénytelenség pedig a jogsértés, a legalitás hiánya, vagyis az emberi jogok megsértése.

E. P. Iljin

Az akarat pszichológiája

Előszó a második kiadáshoz

A könyv első kiadása (2000) óta eltelt idő alatt nem történt jelentős változás az akaratlélektan problémájának tanulmányozásában. Mint korábban, néhány fiziológus leplezetlen iróniával kérdezi: "Mi az akarat?" Mint korábban, V. A. Ivannikov azt írja, hogy „az akarat fogalma nem valamiféle valóságot jelent, hanem egy elméleti konstrukció, amelyet ennek a valóságnak a magyarázatára vezettek be a tudományba”. Még mindig azzal érvelnek, hogy "az akarat általános megértése szempontjából nem szabad általánosítani" (Yu. B. Gippenreiter), és hogy az akarati függvények az önkényes funkciók speciális esetei. Azt azonban nem fejti ki, hogy mik az önkényes függvények, és miben különböznek az akaratlagos függvényektől [uo. 16].

Mint korábban, az akarattal kapcsolatos publikációk száma egy kéz ujján megszámolható, és maga az „akarat” fogalma ritka vendég nemcsak az orosz, hanem a nyugati pszichológusok alapvető munkáiban is. Igaz, vannak jelei a probléma iránti érdeklődés felélénkülésének. Így H. Heckhausen „Motiváció és tevékenység” (2003) könyvének újranyomtatásában megjelent a „Volicionális folyamatok: a szándékok megvalósítása” fejezet. Ez azonban a szerző számára nem azért bizonyult szükségesnek, hogy a motivációt beépítse az akaratlagos (önkéntes) viselkedés struktúrájába, hanem azért, hogy a motivációt az akarati folyamatoktól elkülönítse. Eközben B. Rush azt írta, hogy az akarat indítékok nélkül éppoly lehetetlen, mint a látás fény nélkül vagy a hallás hang nélkül [op. szerint: Yaroshevsky, 1986, p. 156].

Ezért két könyvemben, az „Akarat pszichológiája” és „Motiváció és indítékok” (valamint részben a harmadik, „Érzelmek és érzelmek” című könyvemben) ugyanazt a problémát tárgyalja: az önkényes (akaratú) kontroll pszichológiáját. emberi viselkedés és tevékenység. Ennek a problémának egy könyvben való bemutatása irreális a túlzottan nagy léptéke miatt. Ha azonban az anyag redukálásának útját választjuk, sok érdekes és fontos információt veszítünk el az ember akarati, motivációs és érzelmi szférájával kapcsolatban, amelyek tanulmányozása önállóan is érdekes lehet.

Ennek a könyvnek a második kiadása tartalmaz néhány új elméleti és kísérleti adatot az akaratról, és az első kiadás „Akaratlan viselkedés” című bekezdése kibővült a lustaság kérdéskörének tárgyalásával, és külön fejezetté vált. A függelék a lustaság kimutatásának módszereit tartalmazza.

Előszó az első kiadáshoz

Amikor az 1812-es borodinói csata után a napóleoni hadsereg híres lovasa, Murat marsall szemrehányást tett tábornokainak a lovassági támadások erélytelensége miatt, az egyik tábornok így válaszolt: „Mindenért a lovak a hibásak – nem elég hazafias. Katonáink zseniálisan harcolnak, ha még kenyerük sincs, de a lovak nem mozdulnak széna nélkül.” [A Wehrmacht végzetes döntései, 1999, p. 126–127].

Ez a párbeszéd tükrözte az emberi viselkedés és az állati viselkedés közötti fő különbséget - az embernek motivációja és „akaratereje” van.

Az akarat problémája, az emberi viselkedés és tevékenységek önkényes és akaratlagos szabályozása régóta foglalkoztatja a tudósokat, heves vitákat és vitákat váltva ki. Még az ókori Görögországban is az akarat megértésének két nézőpontját azonosították: affektív és intellektuális. Platón az akaratot a lélek bizonyos képességeként értette, amely meghatározza és ösztönzi az ember tevékenységét. Arisztotelész összekapcsolta az akaratot az elmével. Ez a dualizmus ilyen vagy olyan formában a mai napig fennmaradt.

Annak ellenére, hogy az elmúlt negyedszázadban több doktori disszertációt is megvédtek erről a problémáról, még mindig messze van a megoldástól. Eddig a pszichológusok véleménye élesen eltér a témával kapcsolatos legfontosabb kérdésekben is. Vannak, akik tagadják az akarat mint önálló pszichológiai jelenség létezését, megkérdőjelezik magának az „akarat” fogalmának értékét (G. English, A. English), míg mások az akarat függetlenségét védve ennek csak az egyik oldalát látják – a nehézségek és akadályok leküzdésének képessége (A. Ts. Puni). És gyakran a tudományos munkákban az önkényes szabályozást elválasztják az akarattól.

A fiziológusok viszont egyszerűen figyelmen kívül hagyják az akarat és az önkényes kontroll problémáját. A magasabb idegi aktivitásról az elmúlt évtizedekben megjelent tankönyvek egyike sem említi ezt a problémát, mintha egyáltalán nem létezne.

Mindez jelentős nehézségeket okoz az akaratprobléma bemutatásában, mind a pszichológia oktatásának folyamatában, mind az „akaraterő” fejlettségi fokának diagnosztizálására alkalmas módszerek keresésében.

E monográfia egyik célja az akarat problémájának kritikus vizsgálata, mint viselkedése, tevékenysége, érzelmei önkényes, tudatos és szándékos (motivált) kontrollja.

Az akarat lényegének kérdése kezdettől fogva szorosan összefügg a motiváció problémájával, az emberi tevékenység okainak és mechanizmusainak magyarázatával. Az akarat tanulmányozása során a tudósok óhatatlanul érintették a motiváció kérdéskörét, a motivációt vizsgálva pedig mindenképpen az akarati szabályozást. És ez nem véletlen, hiszen a pszichológia mindkét területe ugyanazt a problémát – a tudatos célszerű viselkedés mechanizmusait – tárgyalja. Ez azonban nem akadályozza meg a tudósokat az egyik esetben az akarat és a motiváció azonosításában, a másikban pedig, hogy elválasztsák őket egymástól. Mindkettő végül oda vezet, hogy a legtöbb esetben a motivációt önálló problémaként vizsgálják. Ennek eredményeként az akarat és a motiváció, mint a tevékenység ingere és szabályozója, önálló mentális jelenségnek minősül. Például V. I. Selivanov megjegyezte, hogy „a tudományos pszichológia kétségtelen érdeme az, hogy szoros kapcsolatot létesít egy személy akarata és az indítékrendszere között”. Álláspontom az, hogy nemcsak az akarat és a motiváció kapcsolatáról kell beszélni, hanem arról, hogy az ember motivációja beépüljön az akaratába. N. Akh azt is írta, hogy az akaratprobléma két oldala - a szándék és az elhatározás megvalósítása - közül csak a második oldalt vizsgálták tudományos munkákban. Így a motivációt az akaratba foglalta.

Az akarati szféra kérdésének bemutatásában való megközelítésem sajátossága, hogy nem az akaratot tekintem motivációnak (pontosabban az akaratot - nem csak motivációnak), hanem éppen ellenkezőleg, a motivációt - akarati ( egy személy önkéntes) szellemi tevékenysége, mint az önkényes ellenőrzés lényeges része.

Ne lepje meg azonban az olvasót, hogy ez a könyv nem foglalkozik a motiváció kérdéseivel. Egy másik könyvemet ennek a kiterjedt és viszonylag független problémának szentelem (Iljin E.P. Motiváció és motivációk. Szentpétervár, 2000). Ugyanakkor a tervezés szerint mindkét könyv egyetlen egészet alkot, és a "Motiváció és indítékok" című könyvben csak az önkényes irányítás (akarat) egyik funkcióját veszik figyelembe részletesen.

Annak ellenére, hogy a motiváció az akarattal egységes egész - mivel nincs akarat motiváció nélkül - az akarat funkciói nem korlátozódnak az emberi tevékenység serkentésére (önrendelkezés). Mind a cselekvések megindításában (indításában), mind a felettük való tudatos kontrollban, mind a tevékenység során felmerülő nehézségek leküzdésében nyilvánul meg. Ebben a vonatkozásban a könyv a cselekvések önkezdeményezésének, az önkontroll és az önmobilizáció kérdéseivel foglalkozik. Itt részletesen elemzik az önkéntes kontroll és az akaratlagos szabályozás összefüggéseit; feltárja, mi van az "akaraterő" fogalma mögött; az akarati tulajdonságok lényege és szerkezete új módon tárul fel; leírást adunk az emberi akarati szféra fejlődési módjairól és annak megsértéséről a különböző patológiákban. A könyv végén található egy tudományos és mindennapi akaratlagos szótár kifejezésekből és kifejezésekből, valamint az akarati szabályozás tanulmányozásának módszereiről és technikáiról.

A könyv megírásakor nemcsak az olvasók széles köre számára hozzáférhetetlen irodalmi forrásokra támaszkodtam, hanem a tanítványaim által szerzett kiterjedt kísérleti adatokra is.

" Iljin E.P. - St. Petersburg: Peter, 2012. - 640 pp.: ill. - ("Masters of Psychology" sorozat).

A tankönyv elsősorban pedagógusoknak szól: pedagógusoknak, óvodai intézmények oktatóinak, főiskolai és egyetemi tanároknak.Különös figyelmet fordítanak a pszichológiai információkra. a gyakorlati pedagógia szempontjából releváns, és a legtöbb neveléslélektani tankönyvből hiányzik.

A kézikönyv öt részből áll: „A tanári tevékenység pszichológiája”. "A tanulás pszichológiája", "Az oktatás pszichológiája". "A tanárok pszichológiai jellemzői", "Az óvodások és a tanulók, mint a játék és tanulási tevékenységek alanyai és a tanári tevékenység tárgyai." A könyv végén található egy függelék, amelyben két rész található a tanárok tevékenységének és személyiségének jellemzőinek tanulmányozására szolgáló módszertanból, valamint a tanulók és hallgatók pszichológiai jellemzőinek tanulmányozásának módszertanából. A kiadvány a témával kapcsolatos szakirodalmak kiterjedt listáját tartalmazza.

Előszó ................................................. ............... ..... kilenc

Bevezetés, avagy Miért van szüksége a tanárnak pszichológiai ismeretekre ................12

Első szakasz

A tanári tevékenység pszichológiája

1. fejezet......................................20

1.1. A pedagógiai tevékenység és felépítése ..................................20

1.2. A pedagógiai tevékenység szakaszai................................................ .21

1.3. Pedagógiai feladatok és megoldásuk .................................................. .22

1.4. A tanár feladatai .................................................. .... ..............23

1.5. A nevelési-oktatási tevékenység motívumainak kialakítása ..................................25

1.6. A pedagógiai feladatnak megfelelő érzelmi háttér megteremtése.............27

1.7. Az oktatási tevékenység megszervezésének szakaszai................................................30

1.8. A tanulók személyiségének tanári vizsgálata ................................................ ..... 31

2. fejezet Pedagógiai kommunikáció....................................33

2.1. A "kommunikáció" fogalma, típusai ................................................ ..... ......33

2.2. A pedagógiai kommunikáció jellemzői .................................................. ....34

2.3. A kommunikáció eszközei ............................................... ...............38

2.4. A pedagógiai kommunikáció eredményességét meghatározó tényezők ........ 41

2.5. A kommunikáció hatékonyságát befolyásoló tanári készségek .................................. 47

2.6. Pedagógiai tapintat ................................................... ..............................49

2.7. A tanári beszéd kultúrája ................................................ ... .........ötven

2.8. A tanárok személyes jellemzői, amelyek megnehezítik a diákokkal való kommunikációt ...... 53

2.9. A tanárok és a tanulók szülei közötti kommunikáció és kapcsolatok...................................57

3. fejezet Kölcsönös megértés kialakítása a tanár és a tanulók között............60

3.1. A kölcsönös megértés lényege és létrejöttének szakaszai .................................. 60

3.2. A tanulók tanárok általi észlelése és az első benyomás kialakulása róluk ... 61

3.3. A tanuló tanulmányozása és megértése a tanár által ................................................ ............ 66

3.4. A tanárok tanulói megítélésének sajátosságai................................................ .......70

3.5. Annak biztosítása, hogy a tanár megértse diákjait ................................................ ... 74

3.6. A tanár és a tanulók pozícióinak közelítése ................................................ ..... 75

3.7. Kölcsönös megértés kialakítása a tanár és a tanulók között ................................. 76

3.8. A tanár együttműködése a tanulókkal .............................................. 82

3.9. A tanulók tipizálása a tanárok által ................................................ 83

4. fejezet A tanár hatásának típusai és formái a tanulókra...............84

4.1. A hatások típusai ................................................ ..........................................84

4.2. Figyelem felmutatása a diák felé.................................................. ...............85

4.3. A tanár kérései és követelményei ................................................... .. ..85

4.4. Meggyőzés és meggyőzés ................................................ ................................88

4.5. Magyarázat ................................................... ...................89

4.6. Kényszer................................................. ................90

4.7. A tanulók cselekedeteinek, tetteinek, nevelési-oktatási feladatellátásuk eredményességének értékelése .......... 91

4.8. Bátorítás ................................................... ...................96

4.9. Büntetés................................................. ...................98

4.10. Humor, viccek használata ................................................ ................. 102

5. fejezet ................104

5.1. Konfliktushelyzetek és konfliktusok .................................................. 104

5.2. A tanár-diák konfliktusok okai .................................. 105

5.3. Konfliktushoz vezető körülmények ................................................ 108

5.4. A konfliktusfejlődés fázisai .................................................. .............................. 109

5.5. A konfliktushelyzetek következményei................................................ 110

5.6. A pedagógus alapvető magatartási szabályai konfliktushelyzetben ................................. 113

5.7. A tanulók közötti konfliktusok pedagógiai kezelése .................................. 116

Második szakasz

A képzés és oktatás pszichológiája

6. fejezet..........................118

6.1. A nevelés és pszichológiai mintái .................................. 119

6.2. Didaktikai alapelvek ................................................... .................. ... 120

6.3. Az oktatási anyagok pszichológiai és pedagógiai jellemzői ............... 123

6.4. A tanulási hatások típusai .................................................. ................. 125

6.5. A tanulói tevékenység felügyelete ................................................ ...... 126

6.6. A tanulók felmérése és pszichológiai sajátosságai ................................ 127

6.7. A jel és pszichológiai hatása ................................................ ....... 129

6.8. Különböző képzési rendszerek pszichológiai jellemzői ................................... 134

7. fejezet ........145

7.1. A tanulók kognitív tevékenységének aktiválása .................................. 145

7.2. A kitartó figyelem fenntartásának módjai a leckében................................ 150

7.3. A tanulók figyelmetlensége, okai és következményei ................................... 151

7.4. Az oktatási anyagok hatékony észlelésének megszervezése az órán ........ 152

7.5. Az oktatási anyagok tanulók általi jobb memorizálása feltételeinek megszervezése ........ 154

Harmadik szakasz

Neveléspszichológia

8. fejezet ...............168

8.1. A társadalmi csoport és a csapat fogalma ................................................ ..... 168

8.2. A tanulók társadalmi helyzete a tanulócsoportban ................................................ 172

8.3. Egy diákcsapat fejlődési szakaszai .............................................. .... .179

8.4. A tanulók csapatban való nevelésének pszichológiai sajátosságai ....................... 181

8.5. A diákcsapat közvéleménye és kialakulásának pszichológiai jellemzői .................................. 184

9. fejezet.............192

9.1. Mi az erkölcs és az erkölcsi nevelés .................................. 192

9.2. A fegyelem, mint erkölcsi tulajdonság................................................. 193

9.3. Felelősség (kötelességtudat) ................................................ .. 196

9.4. Az erkölcs kialakulásának pszichológiai és pedagógiai feltételei ........... 198

9.5. A tanulók erkölcsi magatartása kialakulásának szakaszai ................................................. 203

9.6. A szemantikai gát az oktatásban ................................................... 204

9.7. A tanulók személyiségének életkori sajátosságainak figyelembevétele az erkölcsi nevelés folyamatában ................................... 207

9.8. Deviáns (deviáns) viselkedésű tanulók nevelés-pszichológiája ........ 213

10. fejezet.......217

10.1. A tanulók önállóságának fejlődésének pszichológiai jellemzői ....... 218

10.2. A szabvány (ideális) kialakulása................................................ .......222

10.3. Az önismeret és az önbecsülés, mint az önfejlesztés ösztönzői ....... 224

10.4. A serdülők és idősebb tanulók önképzésének szakaszai és eszközei ....... 231

10.5. Az önképzés életkori sajátosságai ................................... 236

10.6. Az önképzés tipikus hibái................................................ ...237

11. fejezet............239

11.1. A munkához való pozitív hozzáállás kialakítása................................................ ..239

11.2. A tanulók önrendelkezése és szakmaválasztásuk ................................................ ...... 242

11.3. Az iskolások szakmai érdeklődésének kialakulásának életkori szakaszai.......245

11.4. Különböző nemű iskolások szakmai önrendelkezése .......... 246

11.5. A pedagógus pályaorientációs munkája ................................................ .. 249

Negyedik szakasz

A pedagógusok pszichológiai jellemzői

12. fejezet..........253

12.1. Pedagógiai irányultság (hivatás) ................................................253

12.2. A tanár ismerete (műveltsége) ................................................... .... ...255

12.3. Tanári készségek .................................................. ..................................258

12.4. A pedagógus képességei, szakmailag fontos tulajdonságai ................261

13. fejezet.....279

13.1. A tanári pályát választó emberek személyiségjegyei ........ 279

13.2. A pedagógusok motivációs szférájának sajátosságai................................................285

13.3. A pedagógusok érzelmi szférájának sajátosságai................................................ ......287

13.4. A tanárok stressztűrése .................................................. 293

13.5. A tanárok agresszivitása ................................................... ... ...293

13.6. A tanárok pszichofiziológiai jellemzői .................................................. 296

13.7. Egyes tesztek felhasználási lehetőségei a pedagógusok szakmai kiválasztásához ........ 297

13.8. A tanárok-vezetők pszichológiai jellemzői .................. 299

13.9. A tanárok képe .................................................. .... ........305

14. fejezet...........................309

14.1. Az óvodapedagógusok Stnli tevékenysége .............................. 310

14.2. Tanári tevékenységi stílusok................................................ ................311

14.3. A tevékenység stílusa, az idegrendszer és a temperamentum tulajdonságai ...................... 317

14.4. A pedagógiai vezetés stílusai és a tanulók általi felfogásuk................................319

14.5. A pedagógiai kommunikáció stílusai.................................................. .325

14.6. Különböző vezetési stílussal rendelkező tanárok tanulók körében végzett felmérésének pszichológiai és pedagógiai jellemzői ...................... 333

14.7. A különböző vezetési stílussal rendelkező pedagógusok tanulóértékelésének sajátosságai ................................334

14.8. A tanárok típusai ................................................... .................................336

14.9. Nemek közötti különbségek a pedagógusok tevékenységében és személyiségében ................................340

15. fejezet.............343

15.1. A pedagógus szakmai fejlődésének szakaszai................................343

15.2. A fiatal és a tapasztalt oktatók közötti különbségek................................................ ...345

15.3. Nehézségek a fiatal tanárok munkájában ................................................... ..351

15.4. A produktív és improduktív tanárok sajátosságai................................354

15.5. Különböző képzettségi szintű egyetemi tanárok pszichológiai jellemzői................................360

15.6. A pedagógiai készségek értékelésének szempontjai ................................. 365