Yuri Shcherbatykh sikerpszichológia online olvasható. A chipes sikerének pszichológiája. Honnan tudod, hogy az NLP megfelelő-e az Ön számára? Tekintse meg az alábbi listát, és ellenőrizze saját maga, hogy a felsorolt ​​problémák közül bármelyik vonatkozik Önre.

Először is a Speed-Info újság szerkesztőségének küldött levele a Komi Köztársaságból: „Huszonkét éves koromig nem ismertem a nőket. Te megérted? A hadsereg után még mindig rám nézett az ember. Egyszóval feleségül vettem. És most először keveredtem össze. Amint megláttam meztelenül, minden bevált nekem, ami 22 év alatt felhalmozódott. Majdnem meghaltam a boldogságtól, a szégyentől és a félelemtől. Ez minden? De kiderült, hogy okos nő, megnyugtatott, és beléptem hozzá. Minden jött és ment belőlem, meghaltam és megszülettem, elvesztettem az eszméletemet és újra életre keltem.

De régen volt. Minden szokássá vált. Kedvesem már nem könyörög, hogy feküdjön mellé, hanem némán kihúzza a kezét a gyomrából. Nem ismer fel semmilyen mellékutat, kivéve a klasszikusokat. De minden oldalról akarom! És azt mondja nekem, hogy telhetetlen vagyok. És oldalra húztam. De vidéken élve próbálj táplálékkiegészítőket találni! Amint a szexről van szó, csak annyit hallasz, hogy menj a feleségedhez. Mit sajnálnak, ha egyszer megadom magam? Nem vagyok fanatikus, nem szörnyeteg, én normális férfi vagyok, még csak 38 éves vagyok. És mindenki elzárkózott előlem. Az élet elmegy. És nagyon szeretnék szeretni egy nőt, tetőtől talpig. És szeretve lenni. Tényleg, nem kötelezettségből."

Ez a levél, amely őszinte, mint egy éhező katona tekintete, és mély, mint Faulkner regénye, egy olyan férfi egész életét tartalmazza, akinek a szerelemre és a szexre való igénye kimeríthetetlen. Úgy tűnik, mindene megvan a normális élethez: feleség, menedék, munka, és megőrül a kielégíthetetlen vágytól. És csak hazánkban több millió ilyen ember van!

Miért foglal el ilyen előkelő helyet a szex és a szerelem az emberiség életében? Miért veszik el az emberek az életüket, írnak verseket, építenek palotákat és indítanak háborúkat a szerelem miatt? Miért mennek börtönbe és törik meg saját életüket (a féltékenység miatt elkövetett nemi erőszakok és gyilkosságok a börtönstatisztika vezető helyeit foglalják el a kifejezéseket tekintve)? Miért történik meg, hogy egy tekintélyes férfi felnőtt korában hirtelen ellenállhatatlan vágyat érez, hogy ledobja az alsónadrágját, és megmutassa a hímtagját egy fiatal iskoláslánynak? Miért elégedetlenek egyesek a nemükkel? Mi a teendő, ha a férj "oldalra sétál", vagy a feleség a főnökével alszik? Az onanizmus káros és hasznos a maszturbáció? Nem számít, hány szexológus, filozófus és költő válaszol rájuk, ezek még mindig többek, mint válaszok, és nincs olyan válasz, amely mindenki számára egyformán megfelelne.

A tudósok időközben megállapították, hogy életünket négy alapvető természetes szükséglet irányítja: az önfenntartás, a szaporodás, a kommunikáció és az információigény, amelyek biológiai jelentőségüket és erősségüket tekintve megközelítőleg ebben a sorrendben helyezkednek el, de a a szexuális szükségletet még mindig "alapösztönnek" nevezik. Természetesen az önfenntartás igénye nagyon fontos, és az embernek enni, inni és lélegezni is kell, de amint iszik, eszik és pihen, hamar eszébe jut „erről”.

Miért nem írnak verseket, regényeket az ételekről-italokról, az önfenntartási ösztönről pedig kevés film? De több százezer festmény létezik a szerelemről és a szexről, Chaplin városi fényeitől Tinto Brass Caligulájáig vagy ami még rosszabb, földalatti orosz pornóig.

Az emberi szeretet tanulmányozásának nehézsége abban rejlik, hogy a jelenség a biológia, a pszichológia és a kultúra elválaszthatatlan fúziója, és e tudományok képviselői ennek a jelenségnek csak az egyik oldalát tudják alaposan megérteni, és ennek eredményeként a szerelem titokzatos marad. és ismeretlen, mint korábban.. A könyv, amit a kezedben tartasz, egy újabb kísérlet arra, hogy megértsd ezt a csodát, ezt a csapást, amelyet Isten küldött az emberekre a bűnbeesésükért, és talán jutalmul a tökéletességre való törekvésükért.

A tanulmány első jellemzője, hogy a szerző a szerelmet különböző szemszögekből és különböző tudományterületek – pszichológia, biológia, orvostudomány és fiziológia – metszéspontjában igyekezett feltárni (amennyire csak lehetséges volt) a kapcsolódó emberi cselekvések mögött meghúzódó mechanizmusokat. a szexuális élethez.

A könyv második jellemzője a tudományos tartalom és a hozzáférhetőség közötti kompromisszum megtalálása. Nagyon nehéz végigmenni ezen a nagyon vékony vonalon, amely elválasztja a vulgáris leegyszerűsítést a nagyképű filozofálástól; A túlzottan száraz szöveg felhígítása érdekében a szerzőnek időnként anekdotákat és mulatságos életes eseményeket kellett bevezetnie az elbeszélésbe.

És végül a harmadik

Íme egy részlet a könyvből.
A szövegnek csak egy része szabad olvasható (a szerzői jog tulajdonosának korlátozása). Ha tetszett a könyv, a teljes szöveget beszerezheti partnerünk weboldaláról.

A legtöbb ember jól akar élni, helyesen, úgy viselkedni, hogy később ne érezze magát szégyenérzetben, ne érezze lelkiismeret furdalását. Ez pedig lehetetlen, ha az ember úgy érzi, hogy bűnt követ el. Tehát mit jelent ez a szó. Azt javaslom, hogy közösen derítsük ki, honnan származik ez a fogalom, milyen magatartás a bűnös és mi az igazságos, és vajon az ember meg tudja-e választani maga, mit tekinthet bűnnek és mit nem.

Dosztojevszkij - izgalom, nyűg, féltékenység, szexualitás. Griboedov - huliganizmus, Puskin - ingerlékenység, Gogol - kérkedés. Tolsztoj (aki Lev Nikolaevich) - érdektelenség, irigység, megtévesztés, kacérság, elfogultság, érzékiség. Mindez nem heterogén tulajdonságok véletlenszerű kombinációja, hanem egy szakember hiteles diagnózisa.

Érezhető, hogy a szerző maga is szenvedélyesen rajong a történetéért, miközben a félelemhez való személyes hozzáállása valahogy komolytalannak tűnik. Úgy tűnik, fokozatosan próbálja meggyőzni az olvasót arról, hogy a félelemben nincs igazán szörnyű, az emberek ősidők óta tapasztalták és mindig megbirkóztak vele!

A "Siker pszichológiája" című könyv áttekintése

A félelem átélésének pszichológiai vonatkozásait klinikai példákon, valamint fikció és mitológia töredékein tanulmányozzák. Itt él együtt Dumas Père és Dosztojevszkij, Zoscsenko és Seneca, Salamon és Buddha.

A szöveg érzelmes, szép beszédfordulatokkal, idézetekkel telített, a fejezetek címei aforisztikusnak hatnak. De sajnos tartalmuk nem mindig felel meg a névnek. Így például a könyv tudományos része nem különbözik mélységben és komolyságban, ami a kiadvány deklarált műfaját tekintve teljesen természetes. Ráadásul a különböző tudományokból és klinikai tapasztalatokból származó adatok meglehetősen véletlenszerűen szóródnak szét a szövegben. És bár az általános logika megfelel a könyv szerkezetének, számomra mégis úgy tűnik, hogy a könyvnek csak hasznára válhat a tudományos kutatás eredményeinek elszigeteltsége.

Y. Shcherbatykh. A siker pszichológiája. M.: EKSMO, 2005.

Shcherbatykh Yu

Önbizalom építése;

Teljesítsd vágyaidat

Érjen el valódi üzleti sikert

Élvezze magát az életet

Tanuld meg befolyásolni az embereket.

Használati útmutató

Mi nem siker?

A siker dinamikus természete

Zsákutcák és sziklák (amelyek megfoszthatják a sikertől)

Megérdemled a sikert! De hogyan lehet elérni?

Dumas - a dicsőséghez vezető út

Helyes célmeghatározás

Rugók taszítanak minket előre

A hosszú távú cél meghatározása

Alapelvek és forgatókönyvek

Az életcélok kialakításának szabályai

Célelérési stratégiák

Estée Lauder - felmászás a csúcsra

Erőforrások és felhasználásuk

Szubjektív erőforrások kezelése

A döntéshozatal általános elvei

Az akadályok leküzdésének módszerei

Szülői szkriptek és azok leküzdése

Honnan jönnek az akadályok?

Stratégia az üzleti világ globális problémáinak megoldására (Lee Iacocca)

Belső tartalékok bővítése

Negatív állapotok megszüntetése

A hatékony vezetés alapjai

Áruk és szolgáltatások értékesítése

Aforizmák és kifejezések

Rövid információ a könyvben említett személyekről

Shcherbatykh Yu

A könyv feltárja az életcélok helyes kitűzésének, az üzleti sikerek és a személyes boldogság megtalálásának módszertanát. elolvasása után képes lesz:

- fejleszteni az önbizalmat;

- teljesítse kívánságait

- valódi üzleti sikereket elérni,

- élvezze magát az életet

- Tanuld meg, hogyan lehet befolyásolni az embereket.

Elemezzük azokat a tényezőket, amelyek segíthetnek egy személynek pozitív programokat létrehozni az életében. Ez minden kérdésben megadja a siker előfeltételeit, lehetővé teszi, hogy szerencsés embernek tekintse magát. Először is fel kell hagynod azzal, hogy kudarcnak vagy rossznak ítéld magad.

Scserbatikh Jurij. A megtévesztés művészete. Népszerű enciklopédia

2005. -720 p. (A kommunikáció pszichológiája sorozat).

Hol van a határ igazság és hazugság között? Lehet a hazugság jó és az igazság káros? A civilizáció egész története arról tanúskodik, hogy az emberi kapcsolatok szférájában minden szélsőség természetellenes és az.

Klicsnyikov Szergej. sikertényező. Az önfejlesztés új pszichológiája

Oldalak száma: 480 oldal

Sorozat vagy probléma: Az önfejlesztés új pszichológiája.

kudarcok. Bemutatjuk a mentális működés különböző aspektusaira gyakorolt ​​hatásukat. Figyelembe veszik azokat az egyéni jellemzőket, amelyektől a siker és a kudarc megnyilvánulása függ. A siker negatív következményeinek szabályozására és korrekciójára vonatkozó megközelítések összességét ismertetjük.

Források:
HOGYAN MŰKÖDIK AGYUNK
Y. Shcherbatykh könyvismertetői
http://www.no-stress.ru/feedback/refer.html
Shcherbatykh Yu
M.: Eksmo, 2004. 560 p. A kommunikáció pszichológiája. ISBN 5-699-05I47-X. A könyv feltárja az életcélok helyes kitűzésének, az üzleti sikerek és a személyes boldogság megtalálásának módszertanát. elolvasása után képes lesz: Önbizalmat fejleszteni Vágyainak teljesítésére, igazi sikerre ...
http://www.twirpx.com/file/315960/
Shcherbatykh Yu
-M.: Eksmo Kiadó, 2004. -560 p. A könyv feltárja az életcélok helyes kitűzésének, az üzleti sikerek és a személyes boldogság megtalálásának módszertanát. elolvasása után képes lesz: - fejleszteni önbizalmát; - teljesíteni vágyait; - reálisan elérni
http://www.studmed.ru/scherbatyh-yuv-psihologiya-uspeha_a1c1c549701.html

(2 alkalommal látogatott meg, ma 1 látogatás)

Korábban azt hitték, hogy az emberi genetikai készlet változatlan, és amit születéskor kaptunk a szüleinktől, azzal örökké élni fogunk. Ez azonban nem teljesen igaz, és az "epigenetika" új, gyorsan fejlődő tudománya más történetet mesél el. Kiderült, hogy a gének nem mindenhatóak, és sok múlik életkörülményeinken: a súlyos negatív élmények és szorongások pedig mind magukat a kromoszómákat, mind a telomereket károsíthatják, ami befolyásolja az ember élettartamát.

Közvetlenül a gyermek születése után a genetikai apparátus munkáját finoman hozzáigazítják a környezeti feltételekhez. A tudósok azt találták, hogy ha korai életkorban stresszes helyzetek lépnek fel, akkor a gének megváltoztatják aktivitásuk szintjét. Ráadásul ez a változás egy életen át fennmaradhat.

Húsz évvel ezelőtt azt vizsgáltam, hogy a megerőltető orvosi egyetemi vizsgák milyen negatív hatással voltak a szív- és érrendszerre, ami miatt egyes hallgatóknál magas vérnyomás alakult ki. Külföldi kollégáim munkáját tanulmányozva találtam egy cikket a Houston Medical School (USA) tudósaitól, akik azt találták, hogy a vizsga során a tanulókban olyan javító mechanizmusok aktiválódnak, amelyek felelősek a DNS sérült szakaszainak helyreállításáért. molekula (Cohen L., Marshall G.D., DNS-javító képesség orvostanhallgatóknál vizsgastressz során // J. Behav. Med.). Ez azt jelenti, hogy a hosszan tartó és súlyos stressz növelheti a mutációk gyakoriságát az emberi DNS-ben – ez természetesen nem elég ahhoz, hogy mutánssá váljunk, de jelentősen növeli a rák valószínűségét.

"Alapvető neurolingvisztikai programozási (NLP) technikák"és autogén tréning (AT)" (1 lépés)

Az 1. szakasz program magában foglalja a gyakorló pszichológus alapvető készségeit: gyors kapcsolatteremtést a klienssel, problémáinak és kéréseinek azonosítását és non-verbális reakcióinak kalibrálását, valamint hatékony önszabályozási módszereket a pszichológus és kliense számára ( az erőforrás-állapotok rögzítésének technikája), valamint a múlt negatív állapotaival is dolgoznak.

A képzés időtartama az NLP + AT első szakaszában: három tantermi foglalkozás (12 akadémiai óra) + 12 óra önálló munka + 2 óra távkonzultáció. A teljes időtartam 26 óra.

Képzési program "A neuro-lingvisztikai programozás és az autogén tréning alaptechnikái"

1. téma – Stratégia felépítése a sikeres élethez. Az életcélok kitűzésének szabályai, amelyek segítségével gyorsan elérheti, amit szeretne. A siker eléréséhez szükséges életcélok és erőforrások meghatározása. Tudatalatti programok és belső elvek azonosítása. A pszichoterápia alapelvei. Új viselkedésgenerátor. Az NLP alapvető posztulátumai. Az autogén tréning alapjai.

2. témakör – Az érzelmi állapotod kezelésének képessége- magabiztossá válni, amikor egy fontos személlyel beszélget, nyugodt a vizsgán stb. A tudatalatti erőforrásai. Belső erőforrásokhoz való hozzáférés. A „lehorgonyzás” módszere a funkcionális állapot megváltoztatására. "Kalibrálás" - más emberek érzelmeinek felismerésének módja. A létfontosságú energia pumpálásának technikája. "Autogén állapot". Légzéstechnikákkal való munka az auto-edzés részeként.

3. téma – Az emberekkel való pszichológiai kapcsolatteremtés képessége és gondolkodásuk mechanizmusainak megértése(beleértve azt is, amit az emberek hajlamosak eltitkolni). Percepciós rendszerek: vizuális, hallási és kinesztetikus. Továbbfejlesztett kalibrálás. A beszélgetőpartnerre való „hangolás” alapjai. Légzés beállítása. Az átmenet a „tuningból” a „vezetésbe”. A verbális és non-verbális alkalmazkodás módszerei. Egyetértés. Munka a kellemetlen emlékekkel - hogyan lehet megváltoztatni a múlt negatív eseményeihez való hozzáállást. Autogén tréning - izomlazító technikák.

Továbbá: A szóróanyag (technikák leírása) és a kávészünet az alapváltozatban található. A képzés elvégzése után a résztvevők 2 héten belül ingyenes konzultációt kapnak e-mailben a módszerek alkalmazásáról.

Vezető: Jurij Scserbatyk, a Moszkvai Állami Gazdasági Egyetem pszichológia professzora, a „Félelem pszichológiája”, „A siker pszichológiája”, „Stressz és boldogság egy levélben”, „A szerelem és a szex pszichológiája” stb.

Jelentkezés a képzésben való részvételre(helyfoglalás csoportban) küldje el postai úton [e-mail védett]. Részletekért hívja a tel. 8-920-214-1096

Kevesen gondolják, hogy egy igazi „Időgép” van a fejükben, amelyen a múltba és a jövőbe is lehet utazni. Ez az eszköz az agyunkban található, és olyan folyamatok segítségével működik, mint a memória, a reprezentáció, a képzelet és a gondolkodás. Vessünk egy pillantást az ilyen időutazás kockázataira és lehetőségeire:

UTAZÁS A MÚLTBA.

Pszichénk különleges felépítésének köszönhetően mentálisan belemegyünk a múltunkba, és újra átélhetjük és átélhetjük életünk egyes eseményeit – és olykor olyan élénken, hogy nem csak az összes részletet láthatjuk lelki szemünkkel, hanem átélni ugyanazokat az érzelmeket, amelyeket akkor tapasztaltunk, amikor -akkor. Kifogásolható számomra, hogy a múlt már befejeződött, és ezért nincs hozzáférés. Fizikailag igen, de lelkileg emlékezetünkben újra és újra átélhetünk valamilyen eseményt, főleg ha erős érzelmekkel teli volt. Hiszen ezekről az eseményekről van egy feljegyzés az agyunkban, amit, mint egy lemezen lévő videofilmet, többször is megnézhetjük. Az agynak ez a tulajdonsága áldás és katasztrófa is lehet. Ha visszaemlékezünk múlt életünk kellemes és izgalmas eseményeire, ez örömet okoz, de ha egy ijesztő megszállottsággal újra és újra felbukkan valamilyen szörnyű vagy tragikus epizód, amitől nem tudunk megszabadulni, akkor ez komoly mérgező élet.

Részlet Jurij Scserbatyk Hogyan működik az agyunk című könyvéből. (Népszerű pszichológia). — Voronyezs. 2018.

Az önbizalom a sikeres és boldog élet fontos része. Az önbizalom hiánya szorongáshoz, félelmekhez, mások véleményétől való függéshez, magánéleti problémákhoz, karrierlelassuláshoz és pénzügyi problémákhoz vezet.

A bizalomra különösen akkor van szükség, ha nem rendelkezünk elegendő információval egy jövőbeli ügy kimeneteléről, és ezt az információhiányt azzal a hittel kell kitölteni, hogy sikerülni fog.

Összességében hét alapvető feltétele van az önbizalomnak, amelyet ki tud fejleszteni önmagában:

1. Bizonyos műveletek végrehajtásához szükséges készségek rendelkezésre állása. Minél gyakrabban teszünk valamit, annál jobban bízunk benne, hogy legközelebb jól fogjuk csinálni. Ezért bizonyos esetekben csak többet kell edzeni, és az önbizalom magától megjelenik és megerősödik. Például az első nyilvános fellépéseim a puszta kínzások voltak, de most, hogy hatalmas tapasztalatot halmoztam fel az emberekkel való kommunikációban, teljesen biztos vagyok benne, hogy megbirkózom a nagyszámú közönséggel.

3. A helyzet elemzése és a siker valószínűségét növelő tényezők keresése. – Szorongás, bizonytalanság esetén gondolja át, hogy milyen információk és források hiányoznak, és gondoskodjon a hiányzók pótlásáról. Számítsa ki a lehetséges kedvezőtlen lehetőségeket, és tegyen megelőző intézkedéseket, amelyek lehetővé teszik, hogy biztonságosan játsszon, ha a helyzet rosszul sül el .;

4. Optimizmusra való hajlam. - Ismételd el magadban 50-szer a "Minden rendben lesz!" a megfelelő intonációval – és meggyőzi a világot és önmagad is, hogy minden így lesz.

5. Magas önbecsülés- pumpálja fel önbecsülését a „bizalmam napja” gyakorlat segítségével (1. gyakorlat);

Annotáció Jurij Scserbatikh könyvéhez„Hogyan működik az agyunk? Népszerű pszichológia »

Érdekel a pszichológia, és szeretné jobban megérteni magát és másokat? Szeretné tudni, hogyan működik az agya, és hogyan működik, hogy hatékonyabban tudja használni? Jurij Scserbatyk pszichológiaprofesszor új könyve tucatnyi kérdésre ad választ az agynak az ember mentális életében betöltött szerepéről. Megtudhatja, hogyan hasonlít az agy és a számítógép, mi a „hatodik érzék”, létezik-e telepátia, mit jelentenek az álmok, honnan származnak a fóbiák, miért van szükségük érzelmekre és még sok másra. Ebben a könyvben hasznos tippeket találsz, hogyan válhatsz magabiztosabb emberré, hogyan győzheted le a lustaságot és hogyan kezelheted a stresszt. Ennek a könyvnek az olvasása bővíti önmaga és agya ismereteit, és segít sikeresebb és boldogabb életet élni. A könyv 60 érdekes pszichológiai és neurofiziológiai kérdésből és az ezekre adott válaszokból áll, valamint nagyszámú (több mint száz) illusztrációt is tartalmaz. Íme néhány példa azokra a kérdésekre, amelyekre a könyv választ ad:

A rossz emlékek egy kellemetlen jelenség, amellyel valószínűleg mindenki találkozott. Ugyanakkor néha az emberek azt mondják: „El akarom felejteni a múltat!”, És felteszik a kérdést: „Hogyan lehet megszabadulni az emlékektől?”. Elvileg lehetséges a nem kívánt emlékek törlése vagy blokkolása hipnózis segítségével - de ez nem a legjobb megoldás. Ebben az esetben a múlt hibáinak megismétlésére leszünk ítélve, és ugyanarra a gereblyére lépünk. Sokkal hatékonyabb a kellemetlen, fájdalmas, idegesítő emlékek erejét gyengíteni, hogy ne ismételjük meg a múlt hibáit, hanem tanuljunk belőlük.

Ezt NLP (Neuro Linguistic Programming) technikákkal lehet megtenni. Ennek egyik legegyszerűbb technikája a „disszociációs” technika, kombinálva a „szubmodalitások” megváltoztatási technikával, amely lehetővé teszi a rossz emlékek megváltoztatását úgy, hogy azok elgyengüljenek, és ne kínozzák az embert a múlt képeivel. Ellentétben sok NLP technikával, ahol szakpszichológusra van szükség, aki ismeri az NLP módszereket, ezt a technikát (melyet a cikk végén található videó ad meg) az ember maga is elvégezhet.

Ezért, ha van valami a múltban, amit el szeretne felejteni, de nem tudja vagy nem akarja megismételni ugyanazokat a hibákat, csak nézze meg ezt a videót, és végezze el ezt a gyakorlatot pontosan a videó végén megadott algoritmus szerint. Az érzékelés három pozíciója segít megszabadulni a rossz emlékektől. A videót Jurij Scserbatyk pszichológus professzor rögzítette. Az összes kérdést a YouTube-on a videó alá írhatod - és én biztosan válaszolok rájuk.

Ha valakinek gondjai vannak a felelősségteljes események előtt, kétségbe vonja magát, és a kudarc komor képeit rajzolja a fejében, akkor ez a technika neked való.

A New Behavior Generator egy egyszerű és hatékony NLP technológia, amely a jövőbe tekint, és R. Bandler készítette a neurolingvisztikai programozás részeként. A "generátor" egy módja annak, hogy programozzuk magunkat a sikerre, egy módja annak, hogy létrehozzuk a sikeres cselekvések programját az agyban, amelyet saját életünk irányítóiként építünk fel. Meggyőződésem, hogy lehet és kell is programozni magad a sikerre, és ez a technika nagyszerű módja annak, hogy megtanuld, hogyan kell csinálni.

Nézzen meg egy rövid videót a technika algoritmusával, és mindenképpen tegye meg a fontos esemény előtt. Meg fogsz lepődni, mennyivel sikeresebbek lesznek a tetteid!

Ez a videó illusztrált leírást ad az NLP „Személyes történelem megváltoztatása” technikájáról, amely lehetővé teszi egy személy emlékeinek megváltoztatását, ha ezek az emlékek megakadályozzák az embert abban, hogy boldog legyen, és arra késztetik, hogy megismételje múltbeli hibáit. Ez a technika nagyon jól működik enyhe vagy közepes fóbiák, visszatérő negatív érzelmek stb. esetén.

Fontos tudnivalók a rögzítési technika használatához az NLP-ben:

A lehorgonyzási technika (erőforrás-horgonyzási technika, horgonyintegráció, személyes történetváltás stb.) végrehajtása során az alábbi szabályokat kell betartani:

Kezdő pozíció:

• A terapeuta a kliens oldalán ül.
• A testtartás, a légzés, a tempó és a beszédhangszín beállítása.
• Értse meg az ügyfél térképét, írja be, és dolgozzon az ő világmodellje alapján.
• Használja az ügyfél szavait és kifejezéseit.

Rögzítési jellemzők:

1. A technika megkezdése előtt mindenképpen figyelmeztesse az ügyfelet, hogy megérintjükés szerezze be a megfelelő engedélyt.

2. Előzetesen ellenőrizzük a jövőbeni érintések helyét- győződjön meg arról, hogy nincsenek többé „horgonyok” az ügyfél korábbi életéből.

3. A horgonyt úgy helyezzük el hogy világosan megismételhessük(a ruhákon markert használunk) - ugyanott és azonos érintési erővel.

4. A kívánt mentális állapot eléréséhez használja a következő kifejezést: „ Képzeld el ezt a helyzetet a lehető legrészletesebben: LÁTJ, HALLJ, ÉREZ"mi történt veled akkor" + Győződjön meg arról, hogy a személy társultés nem oldalról nézve!

5. Amikor az ügyfél belép a kívánt állapotba, mindenképp kalibrálni fogjuk non-verbális jelzésekkel.

6. A pozitív horgony érintésének időtartama 10-15 másodperc, negatív - 5-7 másodperc.

7. Külön bejáratok között a különböző mentális állapotokhoz visszahozza az ügyfelet a jelenlegi valóságba. Meghívjuk az ügyfelet, hogy álljon fel és mozogjon.

1. Horgonyellenőrzés: "Most csukd be a szemed, és hallgass az érzéseidre (a terapeuta megérinti a horgonyt). Ez ugyanaz az érzés?

   Honnan tudod, hogy az NLP megfelelő-e az Ön számára? Általtekintse meg az alábbi listát, és ellenőrizze saját maga, hogy a felsorolt ​​problémák közül bármelyik vonatkozik Önre:

   1. Sok célt tűztél ki magad elé az életben, de valamiért nem tudtad elérni a legtöbbet?
   2. Nem mindig értesz meg másokat, pedig nagyon szeretnéd ezt megtanulni? Néha az emberek eltitkolják szándékaikat előled, és szeretnéd, ha rendelkeznél eszközökkel a beszélgetőpartner rejtett gondolatainak felismerésére?
   3. Néha valóban pszichológiai kapcsolatot kell kialakítania bizonyos emberekkel., de valamiért nem működik – bár nagyon próbálkozol?
   4. Vannak olyan esetek, amikor valaki feldühít, és félelmetesnek, ingerültnek, dühösnek vagy tehetetlennek érzed magad, és azt szeretnéd, ha nyugodt és magabiztos lennél? Szeretnéd megtanulni, hogyan változtasd a félelmet és az ingerültséget nyugodt bizalommá és bátorsággá?
   5. A múltadban vannak rossz pillanatok, amelyeket szívesen elfelejtenél.. De a múlt nem hagyja magát, és időről időre kellemetlen emlékekkel vagy rossz álmokkal emlékezteti magát. Szeretnéd megtanulni, hogyan írd át a múltadat rosszról jóra?
   6. Úgy érzed, többre vagy képes, mint jelenleg? Nem gondolja, hogy a világról alkotott felfogása nem teljesen megfelelő, és szeretné végre jobbá tenni az életét, megszabadulni a mások által az agyába juttatott káros mentális vírusoktól?
   7. Voltak olyan pillanatok az életedben, amikor két dolgot akartál egyszerre, amikor nem tudtál fontos döntést hozni, és két részre szakított egy belső konfliktus? Szeretnéd megtalálni a belső harmóniát és megtanulni a belső ellentmondások feloldását?

   Ha a hét kérdés közül legalább háromra igennel válaszolt, akkor szüksége van erre a Neuro Linguistic Programming (NLP) képzésre.

Shcherbatykh Jurij Viktorovics - a biológiai tudományok doktora, a Moszkvai Állami Energiamérnöki Intézet pszichológia professzora.

1985-ben az Onkológiai Probléma Intézetben. R. E. Kavetsky (Kijev) „Strukturális és funkcionális változások a gerincvelői neuronokban lokális és általános röntgenbesugárzás után” témában védte meg disszertációját.

2001-ben védte meg doktori disszertációját a Szentpétervári Egyetemen "A vizsgálati stressz vegetatív megnyilvánulásai és a korrekció módjai". Ebben a munkában bizonyítást nyert a pszichológiai stressz korai előrejelzésének lehetősége, és optimális módszereket javasoltak a neuropszichés túlterhelést átélő személy pszichofiziológiai állapotának korrekciójára.

Yu. V. Shcherbatykh több mint százharminc publikált munkája, köztük tíz alkalmazott pszichológiáról szóló könyv (köztük olyanok, amelyek Oroszországban széles körben ismertek, mint "A siker pszichológiája", "A választások pszichológiája", "A megtévesztés művészete", "Pszichológia" a félelem, a stressz pszichológiája, a személyes tulajdonságok pszichológiája stb.). Három könyve Kínában, kettő Bulgáriában jelent meg.

Tudományos cikkei Yu.V. IP Pavlova”, „Humán fiziológia”, „Felsőoktatás Oroszországban”, „Sugárbiológia. Radioökológia”, „Szociális és klinikai pszichiátria”, „Higiénia és higiénia” és más tudományos publikációk.

Jelenleg Yu. V. Shcherbatykh aktívan fejleszti a pszichológia alkalmazott szempontjait - a stresszkezelést és az értékesítés pszichológiájának szisztematikus megközelítését.

Könyvek (9)

Általános pszichológia

A tankönyv az "Általános pszichológia" kurzus rövid változata, vizuális didaktikai anyag formájában - rajzok, diagramok, táblázatok és rövid magyarázatok. Mivel az „Általános pszichológia” kurzus tankönyveit nagy mennyiség és alacsony fokú illusztráció jellemzi, sok hallgatónak nehézségei vannak a szemináriumokra, és különösen a tesztekre és vizsgákra való felkészülésben.

Ennek a kézikönyvnek az a célja, hogy a pszichológia tudományának leíró, fogalmi apparátusát a lehető legvizuálisabb és rendszerezettebb formában adja meg. A könyvben egy sor teszt található a tanulók tudásának tesztelésére. Rövid ideig lehetővé teszi a pszichológiai alapfogalmak megértését és emlékezését, valamint egy koherens tudásrendszer létrehozását az általános pszichológiában.

A szerelem és a szex pszichológiája. Népszerű enciklopédia

Kik vagyunk mi? Génszaporító gépek, fejlődő érző lények vagy spirituális lények? Az igazság valahol középen van. Mindketten vagyunk, a másik és a harmadik. Ha szeretnéd jobban megismerni és megérteni önmagadat, megérteni a szexuális élettel kapcsolatos emberi cselekvések mögöttes mechanizmusait, megismerkedni az előző generációk tapasztalataival a szerelem és a szex terén, akkor ez a könyv sok mindent feltár. érdekes dolgokról az Ön számára.

A függelékben olyan pszichológiai teszteket talál, amelyek segítségével meghatározhatja személyiségének e könyv témáihoz kapcsolódó egyéni vonásait.

Vállalkozás- és üzletpszichológia

A könyv elsősorban azoknak a gazdasági profilú hallgatóknak szól, akik a „Vállalkozáspszichológia”, „Vállalkozáspszichológia” és „Pedagógia és pszichológia” kurzusok keretében tanulják a pszichológia alapjait. Az üzleti pszichológia témáinak lehető legszélesebb körű lefedettsége, a prezentáció elérhetősége, a nagyfokú áttekinthetőség és a kis mennyiségű kézikönyv lehetővé teszi a hallgatók számára, hogy gyorsan elsajátítsák ezt a kurzust.

A kiadvány a hallgatók tudásának tesztelésére szolgáló teszteket, kurzusprogramot, tematikus terveket, szemináriumi terveket és pszichológiai teszteket tartalmaz, ami kényelmessé teszi a tanárok számára.

A félelem pszichológiája

Az embernek finoman fejlett pszichéje van - ez a tulajdonság maga a természet velejárója, és szükséges ahhoz, hogy ne kerüljön állandó konfliktusba a külvilággal, hanem könnyen alkalmazkodjunk hozzá. De egy finom, nagyon izgató psziché gyakran nemcsak természetes félelmeket okoz az emberekben, hanem számos képzeletbeli félelmet is, amelyet saját képzeletük kelt.

Ennek a jelenségnek a megértéséhez, a félelem okainak megértéséhez, hatásmechanizmusaihoz segít Jurij Scserbatyk pszichofiziológus könyve, amely lenyűgöző, hozzáférhető formában íródott, és számos példát tartalmaz a valós életből.

A szerző ajánlásai lehetővé teszik, hogy sikeresen kezelje saját szorongásait és félelmeit, megőrizze önbizalmát és szellemi jelenlétét minden helyzetben, és segít megtalálni a megfelelő megközelítést szeretteinek megsegítésére.

A stressz pszichológiája és a korrekció módszerei

A "Stressz pszichológiája és a korrekciós módszerek" című könyv a stressz fogalmának szisztematikus megközelítését mutatja be, integrálva a stressz természetéről a pszichológia, a fiziológia és az orvostudomány által szerzett modern ismereteket.

A tankönyv felépítése elméleti részeket, önellenőrző kérdéseket és tesztfeladatokat, szemináriumok és esszék hozzávetőleges témáit, gyakorlatokat és gyakorlati feladatokat, pszichológiai teszteket, ajánlott irodalomjegyzéket és hozzávetőleges kurzusprogramot tartalmaz.

A siker pszichológiája

A könyv feltárja az életcélok helyes kitűzésének módszertanát az üzleti életben való siker, a személyes boldogság megszerzése érdekében. Miután elolvasta, képes lesz:

Építs önbizalmat
- teljesítse vágyait,
- valódi üzleti sikereket elérni,
- egészség megőrzésére,
- élvezze magát az életet
- megtanulják befolyásolni az embereket.

Az élet most tele lesz jelentéssel és örömmel.

Ez a könyv szinte az összes, a gyakorlati pszichológia által jelenleg ismert életcélok elérésének főbb módszerét és technikáját tartalmazza.

A megtévesztés művészete. Népszerű enciklopédia

Hol van a határ igazság és hazugság között?

Lehet a hazugság jó és az igazság káros? A civilizáció egész története arról tanúskodik, hogy az emberi kapcsolatok szférájában minden szélsőség természetellenes, és az "abszolút igazság" hordozói gyakran aljas csalóknak bizonyulnak. Igen, és a megtévesztésnek mint olyannak több ezer különböző árnyalata van - az erényestől a rosszindulatúig.

Jurij Scserbatyk pszichofiziológus átfogóan elemzi a megtévesztés természetét, történetét, osztályozását és technológiáját, népszerű tudományos formában. Az életből vett példák és érdekességek bősége a könyvet izgalmas olvasmányból a mindennapi pszichológiai védelem praktikus eszközévé varázsolja.

Hogyan maradj fiatal és élj sokáig

Egy érett ember élete, tele energiával és örömteli benyomásokkal, ma már nem álom, hanem megvalósítható valóság.

A könyv szerzője már több mint 20 könyvet publikált félmillió példányban, és nemzetközi elismerést vívott ki magának. Nemcsak oroszul, hanem kínaiul és bolgárul is olvasható. Bárki, aki olvasta Jurij Scserbatyk könyveit, tudja, hogyan őrizheti meg egészségét egészen idős korig, és boldogan követi az egyszerű recepteket.

Hét halálos bűn, avagy a bűn pszichológiája hívőknek és nem hívőknek

A „bűn” szót mindenki ismeri. Mindenki tudja, hogy ez valami rossz, méltatlan, elítélést érdemel. Ha azonban megkéri az embereket, hogy adják meg a „bűn” fogalmának pontos meghatározását, akkor kiderül, hogy kevesen tudják megtenni. Honnan származik a bűn fogalma, mit foglal magában, és mi itt igaz és mi hamis?

A szerző arra hív bennünket, hogy megértsük, honnan származik ez a fogalom, milyen viselkedés a bűnös és mi az igazságos, és vajon az ember meg tudja-e választani maga, mit tekinthet bűnnek és mit nem. Megtudhatod, hogyan születik és fejlődik a bűn, mely bűnöknek van biológiai gyökere, hogyan lehet megszabadulni a bűnöktől, hogyan tudják mások manipulálni a bűneidet, és azt is, hogy egyes bűnöknek vannak pozitív vonatkozásai is.