ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ತರಬೇತಿಯು ಅನಗತ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಮಿ
ನಾನು ಕ್ಯಾಟ್ವಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡೆಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನನಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಬಯಕೆಯೆಂದರೆ ... ಇಲ್ಲ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬಾರದು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ನನಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಂತಹ ಮೂಳೆ ಶೇಕರ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾರವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಮೊದಲ ಆಸೆ. ಕೇಕ್ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕಸ್ಟರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೆರಿಂಗ್ಯೂಗಳು,
ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ
ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಬಿಡದೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ದೋಷದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ, ಅದು ಧನಾತ್ಮಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆ ಇಷ್ಟ