ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು. ಚಿಕೋರಿ (ಪಾನೀಯ) - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು (ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು). ಚಿಕೋರಿ ಎಂದರೇನು

ಚಿಕೋರಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಕಾಫಿ ಬದಲಿ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕೋರಿ ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲತಃ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಇದನ್ನು ಈಗ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಶದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೃಷಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ದ್ರವ ಆವೃತ್ತಿಯೂ ಇದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ - ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು;
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ - ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣ - ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದರ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಯುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 30 ಘಟಕಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಚಿಕೋರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸಿರಪ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಕಾಫಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ ರುಚಿ, ಕಡಿಮೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಾತ್ರ. ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

Instagram ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಧಗಳು

ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲವನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎತ್ತರದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬೇರುಕಾಂಡವು ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ರಾಡಿಚಿಯೊ ಅಥವಾ ರಾಡಿಚಿಯೊ. ಇದು ಸಲಾಡ್ ವಿಧವಾಗಿದೆ; ಇದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಳಿ ಎಂಡಿವ್ ಅಥವಾ ಎಸ್ಕರೋಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿವಿಧ ಲೆಟಿಸ್ ಸಹ ಇದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂಲವು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಗಳು:

• ಹರಳಾಗಿಸಿದ;
• ನುಣ್ಣಗೆ ಚದುರಿದ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ರೈಜೋಮ್ಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದ್ರವದ ಸಾರವೂ ಇದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಮಸಾಲೆಯ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಕೆಫೀನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವವರು ಕಾಫಿಯ ಬದಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಚಿಕೋರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ಯುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕೋರಿ ಕಷಾಯವು ಕಾಫಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಂಜುನಿರೋಧಕ;
• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ;
• ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್;
• ನಿದ್ರಾಜನಕ;
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್;
• ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ.

ಸಸ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು - ತಾಜಾ ತುರಿದ ಬೇರು, ಪುಡಿ, ದ್ರವ ಸಾರ. ಸಸ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಬೇರು, ಇದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಮಳ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದರ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವು ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಚಿಕೋರಿ ಕಷಾಯದ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಈ ಪಾನೀಯವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಚಿಕೋರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕೋರಿ ಕಷಾಯವು ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಎಡಿಮಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಚಿಕೋರಿ ಕಾಫಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕೋರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ;
• ಕೊಳೆತ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವಯಸ್ಸು.

ಸಸ್ಯವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಿಕೋರಿ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನ್ವಯದ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ಅಡುಗೆ, ಕಾಫಿ ಬದಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೆಲದ ಹುರಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ ಚಿಕೋರಿ ಸಾರವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ದ್ರವ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೈಜೋಮ್ಗಳನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಚಿಕೋರಿ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಕಷಾಯ. ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕಷಾಯ - 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳು. ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
2. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 20 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
3. ಟಿಂಚರ್. ಚಿಕೋರಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿದ ಬೇರಿನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ವಾರ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

1. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳು - ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
2. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು.
3. ಸಾರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳು.
4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಾಜಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
5. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ, ಉರಿಯೂತದ ಫೋಸಿಯನ್ನು ಚಿಕೋರಿ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಪಾನೀಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಸಲಾಡ್ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಅಪೆಟೈಸರ್‌ಗಳು, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆಯು ಸೂಪ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್;
• ಹುರಿದ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ;
• ಚಿಕೋರಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು;
• ತುರಿದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಡಫ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಬೇರುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಒಣಗಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ. ತುಂಡುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು.

ಹುರಿದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯಂತೆ ಟರ್ಕಿಶ್ ಕಾಫಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

Instagram ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

Instagram ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಚಿಕೋರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ತಾಜಾ ತುರಿದ ಬೇರಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.

ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕೋರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಏನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಪುಡಿ ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮೆಟಾಲೈಸ್ಡ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳೂ ಇರಬಾರದು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಯಾರಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• "ಆರೋಗ್ಯ" - ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕರಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪುಡಿ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗೋಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಹುರಿದ ಚಿಕೋರಿ ಜೊತೆಗೆ, ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಚಿಕೋರಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ:

• ಚಿಕೋರಿ ಸಹ - ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು;
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ - ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು;
• ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ - ಪಿತ್ತಕೋಶಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು, ನೀವು ಹುಲ್ಲು ನೀವೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕು. ರೈಜೋಮ್ ಉದ್ದವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸಲಿಕೆಯಿಂದ ಅಗೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರುಕಾಂಡವು ಮುರಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ ಒಣಗಿಸುವುದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅವರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 3 ವರ್ಷಗಳು. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ಚಿಕೋರಿ ಕಾಫಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಕಾಫಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯಂತೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕೋರಿ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿತ ಹೂವು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀಲಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಡು ಹೂವು.

ಹೂವು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾ, ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸುಮಾರು 10 ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ 2 ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸಾಮಾನ್ಯ;
2. ಸಲಾಡ್.

ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಚಿಕೋರಿ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ:

• ನೆಲ, ಬೇರುಗಳಿಂದ;
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೂಲ ತುಣುಕುಗಳು;
• ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾಂದ್ರತೆ;
• ಉತ್ಪತನದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯ.

ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ

ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಬೇರುಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಉಳಿದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಚಿಕೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡಕ್ಕೂ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚಿಕೋರಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇನ್ಯುಲಿನ್. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸುಮಾರು 75% ಸಸ್ಯದ ಮೂಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ 12 ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್;
2. ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ;
3. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತು - ಥಯಾಮಿನ್;
4. ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೋಲೀನ್;
5. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
6. ಚರ್ಮದ B5 ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್;
7. ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಇದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
8. ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
9. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
10. ಒಳಬರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಸ್ತು - ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ;
11. ರೆಟಿನಾಲ್, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
12. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲ. ಇದು ರಂಜಕ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಚಿಕೋರಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ - 23 ಘಟಕಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಸ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಚಿಕೋರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚಿಕೋರಿಯಿಂದ ತೊಳೆದರೆ, ಅದು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಸಸ್ಯವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಊತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ತಪ್ಪು" ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಏಕೈಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಿಕೋರಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಸೇವನೆ

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಸ್ಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಚಿಕೋರಿಯು ಅವನನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?

ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು 3 ವರ್ಷದಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕೋರಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ತಾಯಂದಿರು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ಅದು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕೋರಿ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಬೇರುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕೋರಿ ಸೇವನೆ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಜನರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕೋರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ: 20 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಬೇರುಗಳನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಚಿಕೋರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯದ ತಾಜಾ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳನ್ನು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧೀಯ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಗುಲ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 3 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (500 ಮಿಲಿ) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಮೂಲ ಪುಡಿಯಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಅದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯದ 50%.

ಚಿಕೋರಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಚಿಕೋರಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೆಲದ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಕಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಛಾಯೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪುಡಿಯು ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಪುಡಿ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಧೂಳಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಯಾರಕರು ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ನೆಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಹುರಿದು, ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ, ವುಡಿ ಅಥವಾ ಅಡಿಕೆ ಅಂಡರ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾಫಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆ ಇದ್ದಾಗ ಜನರು ಮೊದಲು ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಪಾನೀಯವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು.

ತರುವಾಯ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಚಿಕೋರಿಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು: ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು).

ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ (ಸುಮಾರು 11 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು (235 ಮಿಲಿ).

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ (60 ಗ್ರಾಂ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ ಮುಖ್ಯವಾದುದು (ತೂಕದಿಂದ 11% ವರೆಗೆ), ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.

ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಬಯೋಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ಸ್ (ಮೆಕ್ಸಿಕೋ) ದ ಕೆಲಸಗಾರರು ಸಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಟ್ಯೂಬ್ನ ಲುಮೆನ್ನಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ಚಿಕೋರಿ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಷ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ಷಣೆ

ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ ಸಾವಯವ ಚಿಕೋರಿ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿನ (ALT ಮತ್ತು AST) ಗುರುತುಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ಫಾಸ್ಫಟೇಸ್ (ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಒಡನಾಡಿ).

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲವು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು (ಸಿರೋಸಿಸ್) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳ

ಚಿಕೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್. ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಗತಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕೋರಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೌಂಡ್ ವರ್ಮ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಚಿಕೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 21% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಇಲಿಗಳು, ಮಾನವರ ನಿಕಟ "ಸಂಬಂಧಿಗಳು" ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು. 3 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಚಿಕೋರಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮರಣವು 35.3% ರಷ್ಟು, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 28.6% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇಲಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಥೆರೋಜೆನಿಕ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು (LDL ಮತ್ತು TAG) ಹೊಂದಿದ್ದವು.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಿಕೋರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲ

ಚಿಕೋರಿ ಕಾಫಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ (ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ) ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಚಿಕೋರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕಾಫಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

8. ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ

ಇನ್ಯುಲಿನ್ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಅಥೆರೋಜೆನಿಕ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು (TAG, LDL) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಸ್ತಿ ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್).

ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲವು ಸಸ್ಯ ಫೀನಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಕ್ಯಾಪ್ ಒಡೆದಾಗ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಕೋರಿ ರಕ್ತದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲವು ಹಲವಾರು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

9. ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಯುಲಿನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿದೇಶಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

9 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 5% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ವಾರ್ಸಾ (ಪೋಲೆಂಡ್) ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಕೆಲಸಗಾರರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ನಿಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಚಿಕೋರಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

10. ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಚಿಕೋರಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿದೇಶಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮೆಲೋಕ್ಸಿಕ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ (ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಜಂಟಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.ಚಿಕೋರಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವ ಜರಾಯುವಿನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ.ಸಸ್ಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿ.
3. ಸಸ್ಯದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಅಡ್ಡ-ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ರಾಗ್ವೀಡ್ನ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕೋರಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
4. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಲ್ಬಣಗಳು(ಜಠರದುರಿತ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಿಟಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು). ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
5. ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್.ಚಿಕೋರಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಲುಮೆನ್ ಆಗಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೊಲೆಡೋಕೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
6. 3 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ವಯಸ್ಸು.

ಚಿಕೋರಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಾವುದೇ ಚಿಕೋರಿ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವು ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

1. ದ್ರವ ಚಿಕೋರಿ.ಇದು ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೆಲ.ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ತೊಳೆಯುವುದು, ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ರುಬ್ಬುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಎಲ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ.
3. ಕರಗುವ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ.ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹರಳಿನ ಪುಡಿಯಾಗಿ "ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ". ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ), ಆದರೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು (70 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ). ಸುದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಸಿರಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕೋರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೂಮರಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋನಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.

ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೃದಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು "ಬಲವಂತ" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ನೆಲದ ಚಿಕೋರಿ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಿಕೋರಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೈಗಾರಿಕಾ ರೂಪವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಹರಳಿನ ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 18-24 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ).
2. ಸಂಯುಕ್ತ.ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ (ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ). ವರ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಆರ್ಗನೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಿಕೋರಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಗಾಢ ಛಾಯೆಗಳು, ಹುರಿಯುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ರುಚಿ.ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಿ ಅಭಿರುಚಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೇಖರಣಾ ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೀಗಾಗಿ, ಚಿಕೋರಿ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ನರ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅವನತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯ, ಚಿಕೋರಿ. ಇದರ ಕಾಂಡಗಳು ನೀಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಳೆಸಿದ ಜಾತಿಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾಫಿ ಬದಲಿ. ಅಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಬಲ್ಲ ಚಿಕೋರಿ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.

ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಯಾವುದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಕೊರತೆಯಿತ್ತು. ಬಹುಪಾಲು ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಚಿಕೋರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕರಗುವ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಯಾವ ಚಿಕೋರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ - ನೆಲ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ?

ಇಂದು, ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ 3 ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿವೆ:

• ದ್ರವ;
• ಕರಗಬಲ್ಲ;
• ಹುರಿದ ಅಥವಾ ನೆಲದ.

ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಚಿಕೋರಿ? ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ - ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

ಕರಗುವ ಆವೃತ್ತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕರಗುವ ಚಿಕೋರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ರಚನೆ. ಮೂಲವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, choline.

ಖನಿಜಗಳು:

• ಕೆ - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• Ca - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• Mg - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ನಾ - ಸೋಡಿಯಂ;
• ಪಿ - ರಂಜಕ;
• ಫೆ - ಕಬ್ಬಿಣ;
• Mn - ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
• ಕ್ಯೂ - ತಾಮ್ರ;
• ಸೆ ಸೆಲೆನಿಯಮ್;
• Zn - ಸತು.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ತಯಾರಕರು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್. ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಜನರು ನೆಲದ ಅಕಾರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ನೈಜ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಪುರುಷರು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯದ ಅಭಾವವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವೆಂದರೆ ಚಿಕೋರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲವು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಇರುವ ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
6. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
7. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಔಷಧಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕರಗುವ ಚಿಕೋರಿಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮ:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಚಿಕೋರಿ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ, ಇನ್ಯುಲಿನ್, ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ, ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು - ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕೋರಿ ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕರಗುವ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ರಹಸ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು, ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೊದಲ ಸಿಪ್‌ನಿಂದ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಸೂಪರ್ ಕಾಫಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪಾನೀಯವು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಕಹಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಲವಾರು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯಂತೆ, ಬಯಸಿದಂತೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಒಂದು ನಿಯಮವಿದೆ - ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ರುಚಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಕೆಫೀನ್ ಕೊರತೆಯು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಳೆದ 5-6 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕೋರಿ ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ (ಪುಡಿ) ಅದರ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಚಿಕೋರಿ ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಈ ಸಸ್ಯದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪುಡಿ ಕರಗುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಕಣಗಳನ್ನು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೆಲದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಕರಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಮೂಲವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು

ಚಿಕೋರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. 12 ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (3430 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಅದರ ಮೂಲಕ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ;
2. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (24.0) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ 120-150 ಮಿಗ್ರಾಂ);
3. ಕೋಲೀನ್ (12.8) ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
4. ವಿಟಮಿನ್ ಇ (2.26), ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಣುಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಇದೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು;
5. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 (1.16) ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
6. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ (1.02), ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ;
7. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (0.11) ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ);
8. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (0.1) ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ 2.2 ಮಿಗ್ರಾಂ);
9. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (0.06) ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಷನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ (ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ);
10. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ (297.6 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ) ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ದಿನನಿತ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 2 ಎಂಸಿಜಿ);
11. ವಿಟಮಿನ್ ಎ (286) ರೋಡಾಪ್ಸಿನ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳು ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ (1000-1500 mcg) ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ;
12. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 (110) ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ (ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ 200-500 ಎಂಸಿಜಿ).

ಚಿಕೋರಿಯ ಎರಡನೇ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖನಿಜಗಳು:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (420 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (100) ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ "ಕಟ್ಟಡ" ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ;
• ರಂಜಕ (47), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ಮೂಳೆ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿರೂಪದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೋಡಿಯಂ (45) ಅಂತರಕೋಶದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (30) ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣ (0.9), ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಆಮ್ಲಜನಕ ವಾಹಕಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ);
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ (0.43), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸತು (0.42) ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ (ದಿನನಿತ್ಯದ ಸೇವನೆಯು 11 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ);
• ತಾಮ್ರ (0.3) ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ - ಕಾಲಜನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್ (0.3 mcg) ಪುರುಷರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನವು 21 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚವು 7 ಗ್ರಾಂ ಕರಗುವ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪಾನೀಯದ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದರ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ) ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಐದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ 5-7, ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ 37 ವರೆಗೆ).

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಚಿಕೋರಿ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪುಡಿ) ಕೆಫೀನ್ (ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು) ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಫಿಯಂತೆ ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಸಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರು ಅಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾಫಿಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿದ ಚಿಕೋರಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ! ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕೋರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಅನಲಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಯಾ ಹಾಲು.

ಲಾಭ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕೋರಿಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುಡಿ ಪರಿಮಾಣದ 60% ವರೆಗೆ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಆಗಿದೆ. ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು (60 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಬಳಸಿದರೆ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಅಂಶವು 30% ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕೋರಿಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅಂಶ. ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಸೋಂಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 50% ಪುರುಷರು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾನಿ

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಚಿಕೋರಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಚಿಕೋರಿ ಸಾರವು ಅವುಗಳ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು 80% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಗಿದಾಗ ದ್ರವ ಚಿಕೋರಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಡೋಸ್ ಸಹ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರ ದೇಹಕ್ಕೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಚಿಕೋರಿಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದೇ ಸತ್ಯವು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಹಾನಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಚಿಕೋರಿಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕೆಸರು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ರಚನೆ.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಣುಕನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ Ctrl+Enter.