Kako do zdrave kose. Kako kosu učiniti zdravom - jednostavne tajne. Pravilna njega kose

Zdrava svilenkasta kosa može uzbuditi muškarca ništa manje nego seksi oblici lijepog ženskog tijela. Međutim, svaka žena se ponekad suoči s pitanjem kako natjerati kosu da je poželi ljubiti i milovati? Iako je pred vama dug i složen proces, nakon njega ćete postići svilenkastost i zdravlje vaše kose.

Ljudska kosa je prije svega njegovo fizičko i psihičko zdravlje.

različita iskustva, živčani stres direktno ogleda se u kosi osobe, a često i u njihovoj odsutnosti. Stoga, prije svega, potrebno je dovesti u red stanje živčanog sustava i uspostaviti osobni život. Isto vrijedi i za usklađenost ispravan režim hrana i pravilno uravnotežen jelovnik. Potpuna prehrana, aktivna Način života, bavljenje izvedivim sportom može najbolje utjecati na vaše zdravlje i ljepotu. U današnje vrijeme svaka moderna žena pokušava održati ljepotu svoje kose. Uostalom, kako bi izgledali zdravo, svilenkasto, životno briljantan potrebno ih je pravilno brinuti.

Meka, svilenkasta, lijepa, sjajna kosa... O svemu tome gotovo svakodnevno slušamo s TV ekrana i jumbo plakata, reklama o tome govori, a ponekad i “vrišta” nudeći svima još jedan proizvod za kosu. Zapravo, svatko želi biti vlasnik duge, zdrave, sjajne, svilenkaste kose koja bi izazivala zadivljene poglede muškaraca i djevojaka.

Svilenkastost i zdravlje kose nisu uvijek uvjetovani nasljednim čimbenicima.

Često mi učiniti kosu gustom svakodnevno korištenje kozmetičkih, frizerskih usluga, krivo ili nedovoljno odlazeći iza njih. Kako bi to izbjegli, kako bi uvijek izgledali impresivno i svijetlo, s lijepom grivom, treba im posvetiti dovoljno pažnje i vremena.

Čak i ako odlučite odjenuti najelegantniju lijepu haljinu u svom ormaru, ukrasiti se skupim nakitom, nositi moderne štikle, vaša slika neće biti savršena i seksi ako vam kosa izgleda dosadno i beživotno.

Kosa igra ulogu jednog od glavnih alata ženske ljepote. I što je njezina kosa zdravija, njezina vlasnica izgleda spektakularnije.

Nažalost jaka zdrava kosa je dar prirode daleko ne svaki žena Stoga se uvijek trebate brinuti o njima i pratiti svoje zdravlje. Neki ljudi prirodno imaju gustu i voluminoznu kosu, dok drugi moraju posegnuti za raznim genijalnim trikovima kako bi tanke pramenove pretvorili u chic mop kose.

Kako svoju kosu učiniti gustom, pahuljastom i svilenkastom?

Je li moguće nekako nadmudriti prirodu? Kome trčati po savjet i pomoć: trihologu, frizeru, baki po narodne lijekove?

Zdrava, svilenkasta, njegovana kosa je vrlo lijepa, može se olabaviti, napraviti od sjajnih kovrča ili lijepih elastičnih kovrča. Od takve kose možete napraviti bilo koju lijepu frizuru koja će izgledati zapanjujuće.

ljepota stalno dolazi iznutra osoba. Triholozi su potpuno sigurni da samo vanjske manipulacije neće biti dovoljne, iako mogu donijeti neke vidljive rezultate. Ali ipak, rezultati moraju biti istiniti, opipljivi i trajni.

Slijedeći neke preporuke, sustavno i postojano otpasti potreba za kupnjom skupih posebnih proizvoda i kozmetike kako bi kosa bila sjajna i svilenkasta (serum, sprejevi, gelovi, balzami). Također ćete izgubiti potreba za posjećivanjem kozmetičkih salona za potrebe laminiranja kose, mezoterapijskih postupaka i dr.

Samo zdravi korijeni mogu pravilno hraniti kosu, čineći je svilenkastom i mekom.

To znači da uvijek status treba pratiti njegov zdravlje. Stoga svi unutarnji organi i sustavi tijela, pa tako i živčani sustav, moraju biti zdravi i pravilno funkcionirati. Prehrana i aktivan zdrav način života također imaju važnu ulogu. Trebao bi koristiti oni proizvodi koji doprinose jačanje kose. Naime, davanje mekoće i svilenkasti kosi doprinosi unosu pantotenske kiseline u organizam. Ima ga u brokuli, cvjetači, grahu. Nikada ne zaboravite uzimati svoje vitamine.

Da biste imali zdravu i sjajnu kosu, morate ih hraniti ne samo izvana uz pomoć balzama i maski, već i iznutra.

Zato na dnevnom redu aktualna stavka bit će ispravno uravnotežen hrana. U prehranu treba svakodnevno unositi namirnice bogate proteinima, a to su: pileće meso, morska riba, nemasno meso, tvrdi sir, gljive, sušeno voće. Da biste kosi dali sjaj, trebali biste jesti hranu koja sadrži želatinu. Također je potrebno povećati broj namirnica koje u svom sastavu imaju veliku količinu vitamina B. Ovaj vitamin se nalazi u heljdi, zobenim pahuljicama, svježem povrću, mahunarkama, kokošjim i prepeličjim jajima, mekinjama, orašastim plodovima, proklijalim zrnima pšenice. Svaki dan trebate uključiti u svoju prehranu namirnice koje sadrže veliku količinu proteina (masna piletina, morska riba, teletina, nemasni tvrdi sir, gljive, sušeno voće). Konzumacija jestive želatine bit će važna za davanje zdravog sjaja i mekoće vaše kose.

Za pranje kose koristiti nije vruće ali samo toplo voda, budući da topla voda može oštetiti strukturu kose, a kada koristite hladnu vodu, nećete moći isprati prašinu i prljavštinu koja se nakuplja na kosi cijeli dan. Ali ispiranje dlaka s, nakon korištenja šampona i regeneratora najbolje je u vodi na hladnoj temperaturi, jer se pod utjecajem hladne vode ljuskice kose zatvaraju, vaša će kosa dobiti zdrav svilenkasti sjaj. Najsvestraniji i najjednostavniji način ispiranja kose bit će dodavanje u vodu sok od limuna ili jabučni ocat.

Naravno, šampon koji koristite igra važnu ulogu u njezi kose.

Samo kvalitativno i prikladan za vaš tip kose šampon pomoći će vam da pravilno brinete o vašoj kosi. No, ako želite postići svilenkastu kosu, ne zaboravite na regenerator. Pritom ga treba isprati s glave nekoliko puta duže nego što ste oprali samu kosu, kako na njima ne bi ostali ostaci regeneratora. Kako vam kosa ne bi postala kruta, trebate odustati korištenje teških proizvodi za styling kao što su pjene, gelovi, lakovi.

Razna sredstva mogu pomoći vratiti izgubljeni sjaj vašoj kosi, najvažnije je ne povećati opterećenje za postupak. učestalo oblikovanje i kovrče. Sjajne zdrave kovrče uvijek doprinose stvaranju ženstvene i spektakularne slike.

Svakodnevna masaža glave poboljšava proces cirkulacije krvi i, kao rezultat, ishranu korijena kose, samih folikula dlake. To će pozitivno utjecati na rast kose, njihov sjaj, sjaj, elastičnost.

Pokušajte nikad ne suši kosu fenom, nemojte ih sušiti umotavanjem glave u ručnik. Česta upotreba fena za sušenje kose može dovesti do lomljenja i peruti. Uvijek usmjerite strujanje zraka iz sušila za kosu od korijena kose do vrhova i nemojte koristiti vruću postavku sušila za kosu.

Za suhu kosu trebao bi na otvorenom nakon što ih obrišete ručnikom od prirodnih tkanina. Kako biste kosu očistili od masnoće, prašine i bilo kakvih proizvoda za styling i dali joj sjaj, koristite povremeno, otprilike jednom u sedam dana, šampon za piling.

U slučaju da imate nema dovoljno slobodnog vremena za tretman kose također nema dovoljno vremena za laminiranje u salonu, naime danas morate izgledati zapanjujuće, možete iskoristite nekoliko trikova kako bi kosa bila sjajna i njegovana:

Vjerojatno svaka predstavnica sanja o lijepoj, dugoj i što je najvažnije zdravoj kosi. Uostalom, lijepa i gusta kosa jedan je od najvažnijih elemenata ženske ljepote. U ovom članku dat ćemo zanimljive savjete koji će vam pomoći da izgledate lijepo, ojačate i obnovite kosu.

1. Pravilna i zdrava prehrana

Ako smršavite i slijedite strogu dijetu, vaše tijelo počinje osjećati nedostatak mnogih vitamina i mikrominerala, uključujući cink, biotin i biljni proteini. Nedostatak hranjivih tvari dovodi do lomljivosti kose, dovodi do gubitka kose. U tom slučaju, bolje je slijediti pravilnu i uravnoteženu prehranu s puno vitamina i hranjivih tvari.

2. Posjet bazenu

Posjetite li bazen, obavezno prije njega operite kosu pod mlazom vode. Upravo mokra kosa nije toliko osjetljiva na djelovanje izbjeljivača koje se u velikim količinama nalazi u bazenu.

3. Svježa riba i orašasti plodovi

Kao što je gore spomenuto, ljepota vaše kose zahtijeva pravilnu, i što je najvažnije, zdravu prehranu. Dajte prednost plodovima mora i orasima, u njihovom sastavu su prisutni biljni proteini, Omega 3. Ove komponente učinit će vlasište zdravim, što utječe na opće stanje kose.

4. Operite kosu toplom vodom

Strogo se ne preporučuje pranje kose vrlo vrućom vodom. To je vruća voda koja ispire sebum. Upravo je sebum prirodni, prirodni regenerator za našu kosu i daje joj zdrav sjaj.

5. Zaštitite kosu od UV zraka

Izloženost UV zrakama vrlo je štetna za stanje kose. Oni mogu učiniti vašu kosu lomljivom i suhom. Za zaštitu koristite posebnu kozmetiku.

6. Proteini

Stručnjaci preporučuju korištenje samo one kozmetike koja sadrži proteine. Upravo ta komponenta pruža zaštitnu funkciju za našu kosu, pogotovo ako se često podesi toplinskom oblikovanju. Kao rezultat toga, nedostatak proteina će dovesti do lomljivosti, ispucanih vrhova i izgleda neuredno.

7. Izbjegavajte frizure koje mogu oštetiti vašu kosu

Stalno vezivanje repa ili pletenice može oštetiti strukturu ne samo same kose, već i folikula dlake. U pravilu, takve frizure nose veliko opterećenje na kosi. Još jedan savjet, nikad ne nosite rep ili pletenice ako vam je kosa vlažna.

8. Odaberite šampon prema tipu kose

Prilikom odabira šampona provjerite odgovara li vašem tipu kose. Visoka cijena ne znači visoku kvalitetu. Najobičniji, ne skupi šamponi nose se sa svojim zadatkom ništa gore od skupih.

9. Izbjegavajte trajno farbanje kose

Trajno bojenje ima vrlo negativan učinak ne samo na samu kosu, već i na vlasište. Dermatolozi preporučuju pauzu od najmanje 3 mjeseca godišnje.

Želite imati dugu i lijepu kosu, ali je jednostavno ne možete narasti? Pucaju li se cijelo vrijeme i počnu ispadati prije nego dosegnu željenu duljinu? Da, ovo je problem za većinu žena.

Kako rasti lijepa i zdrava kosa

Njega kose

S vremenom, od svakodnevnog oblikovanja, stresa i okoliša, naša kosa gubi snagu i počinje se cijepati, lomiti i ispadati. Kako bi kosa rasla zdrava i lijepa, morate joj osigurati redovitu njegu i naravno prehranu kose.

Hranjive tvari ulaze u kosu i šire se cijelom dužinom, ali ako imate ispucale vrhove, tada će sve hranjive tvari biti usmjerene ne na rast kose, već na njihovu obnovu. Stoga, kako kosa ne bi gubila snagu na obnavljanje, potrebno je redovito šišati oslabljene vrhove, barem za 1,2 - 2 mm jednom mjesečno.

Druga tajna duge i zdrave kose leži u njenoj prehrani. Ishrana kose u potpunosti ovisi o tome što jedemo. A, ako ne konzumiramo pravu količinu esencijalnih vitamina, jednostavno neće imati što jesti i dobiti vitalnost.Vitamini i minerali igraju važnu ulogu u rastu kose.Ovi vitamini djeluju izravno na vlasište i potiču razvoj folikula dlake Također pomažu u povećanju razine hormona u tijelu. Hormonske promjene također mogu pomoći u poboljšanju razvoja folikula dlake.

Glavni vitamini koji potiču rast kose:

Postoji mnogo vitamina koji su korisni za rast kose.

vitamin A: Važan je vitamin za rast kose, koji uglavnom potiče proizvodnju sebuma u vlasištu. To će spriječiti da se vaša kosa osuši, a također će pomoći u izbjegavanju peruti. Pušenje i uzimanje aspirina smanjuju apsorpciju vitamin A.

Izbjegavajte pretjerani unos vitamina A. Budući da je odgovoran za proizvodnju sebuma u vlasištu, višak vitamina A može učiniti vašu kosu previše masnom, što može dovesti do peruti i gubitka kose, ali i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Stoga se prije uzimanja vitamina svakako posavjetujte sa svojim liječnikom.

Predoziranje vitaminom možete izbjeći jednostavnim jedenjem voća ili povrća koje je bogato vitaminom, kao što su naranče, slatki krumpir, mango, meso, jaja, kupus, jetra, riblje ulje, mrkva, breskve, špinat, brokula i marelice.

vitamin B: Svi vitamini ove skupine vrlo su korisni za rast kose. Vitamin B pomaže krvi dobiti kisik i poboljšava rast kose.

Vitamin B6(piridoksin) pomaže u stvaranju melanina, sprječava gubitak kose i daje boju kosi. Dnevna doza ovoga trebala bi biti 1,6 mg.

Najbolji izvori ovog vitamina su žitarice od cjelovitog zrna, meso organa, žumanjak, povrće, jetra i pivski kvasac. Ima ga i u hrani bogatoj proteinima: krumpiru, zobi, bananama, pečenoj govedini itd.

Niacin također poznat kao vitamin B3(vitamin PP, nikotinska kiselina, niacin, nikotinamid). Hrani vlasište i opskrbljuje ga kisikom. Najbolji izvori hrane za niacin su riba, pivski kvasac, piletina i pšenične klice. Dnevna doza ovog vitamina trebala bi biti 15 mg.

Vitamin B5 također poznat kao pantotenska kiselina, kalcijev pantotenat. Koristi se za sprječavanje sijede kose i gubitka kose. Najbolji izvori hrane vitamina B5: pivski kvasac, žumanjci, žitarice od cjelovitog zrna i jetra, bubrezi, mliječni proizvodi, zeleni dijelovi biljaka (vrhovi rotkvica, rotkvice, luk, mrkva, povrće za salatu), kikiriki, žitarice od cjelovitog zrna, tamno pureće meso, mekinje, zobene pahuljice, nerafinirane žitarice. Dnevna doza ovog vitamina B5 trebala bi biti 7 mg.

Vitamin B12(cijanokobalamin) pomaže u sprječavanju gubitka kose. Najbolji izvori ovog vitamina B12 su riba, jaja, mlijeko i piletina. Dnevna doza ovog vitamina B12 trebala bi biti 2 mg.

Vitamin C(askorbinska kiselina): Ovaj vitamin se često nalazi u narančama, crvenoj i zelenoj paprici, guavi, jagodama, tamnim zeleno povrće, krumpir, dinja, agrumi, kivi i ananas Zaslužan je za rast kolagena koji je neophodan za jaku i zdravu kosu. Djeluje kao antioksidans za vlasište i sprječava gubitak kose. Dnevna doza vitamina C trebala bi biti 60 mg.

vitamin E(tokoferol): također antioksidans koji poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu i potiče dobar rast kose. Najbolji izvori vitamina E su: ulje pšeničnih klica, sirove sjemenke, hladno prešano biljno ulje, soja, orašasti plodovi, zeleno lisnato povrće i sušeni grah.

Budite oprezni kada uzimate vitamin E jer podiže krvni tlak i dovodi do smanjenog zgrušavanja krvi. Osobe koje imaju visok krvni tlak trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja vitamina E.

Vitamin B9(folna kiselina, vitamin Bc) Potiče rast kose. Dnevna doza treba biti 0,2-0,3 mg dnevno. Najbolji izvori su mahunarke, zeleno lisnato povrće, mrkva, žitarice (ječam), mekinje, heljda i zobene pahuljice, mahunarke, kvasac, orašasti plodovi, banane, naranče, dinja, marelice, bundeva, kvasac, datulje, gljive, korjenasto povrće. Jetra, govedina, janjetina, svinjetina, piletina, žumanjak, mlijeko, sir, losos, tuna.

Biotin: ( vitamin H) To je najvažniji vitamin za rast kose, koji uglavnom proizvodi keratin. Ovaj vitamin sprječava gubitak kose i pomaže u izbjegavanju sijede kose. Najbolji izvori hrane su cjelovite žitarice, riža, jetra, mlijeko, pivski kvasac i žumanjci. Dnevna doza ovog biotina trebala bi biti 150 do 300 mikrograma.

Slijedeći gore navedene savjete pomoći će rasti duge i zdrave kose!

Lijepa i zdrava kosa ponos je svake žene. Ali za sjaj, glatkoću i svilenkastost potrebna im je posebna njega, njega i prehrana. Jedan od vaših najboljih pomoćnika u ovom pitanju bit će ovih 10 čudesnih maski, čiji će rezultat ispuniti i vaša najluđa očekivanja!

1. Maska od senfa za rast kose

Ova maska ​​se nanosi jednom tjedno, kod masne kose dopušteno je najviše dva puta. Rezultat će biti vidljiv nakon mjesec dana korištenja. Primjetan ubrzan rast kose događa se zbog prisutnosti senfa u njoj, koja zagrijava vlasište, uzrokujući navalu krvi u folikule dlake.

Sastojci:

2 žlice suhog senfa u prahu
- 2 žlice vruće vode
- 1 žumanjak
- 2 žlice maslinovog ili bilo kojeg drugog kozmetičkog ulja
- 2 žličice granuliranog šećera (imajte na umu da što više šećera, to će senf jače ispeći glavu)

Maska se nanosi na korijen kose i vlasište. Pritom pazite da ne padne na vrhove! Zatim morate omotati glavu plastičnom vrećicom ili folijom i staviti šešir ili preko nje vezati topli šal ili ručnik. Masku držimo od 15 minuta do 1 sat, sve ovisi o tome koliko je jako peckanje. Prvi put kada trebate držati smjesu na glavi 15 minuta, osjećaj peckanja može se činiti vrlo jakim, ali neće donijeti nikakvu štetu. I za mjesec dana postat ćete sretni vlasnik duge i guste kose!

2. Maska protiv jakog ispadanja kose

Ako ste zabrinuti da vam kosa ispada i puca više nego inače, trebali biste je početi jačati ovom učinkovitom maskom.

Sastojci:

1 žlica ricinusovog ulja
- 1 žlica soka od luka (pazite da čestice luka ne uđu u sok, inače ćete se kasnije teško riješiti neugodnog mirisa)
- 1 žlica tinkture nevena
- 1 žlica tinkture paprike
- 1 žlica meda
- 1 žlica konjaka
- 1 žumanjak

Ako imate kratku kosu dovoljna vam je jedna žličica svih sastojaka, za srednju i dugu kosu koristite žlicu. Stavimo masku na glavu i zamotamo. Pričekajte 1 sat i isperite toplom vodom.

3. Šampon za gustu i sjajnu kosu

Ovaj jednostavan, ali vrlo učinkovit način pripreme šampona za gustu, jaku i sjajnu kosu neće vas propustiti razveseliti!

Sastojci:

10 mumija tableta
- vaš uobičajeni omiljeni šampon

Tablete razrijedimo u šamponu i gledamo kako lagano potamni. Kosu peremo kao i uvijek, samo nakon pjene ne ispiremo šampon 3-5 minuta, tako da mumija pozitivno djeluje na korijen kose. Zahvaljujući ovom čarobnom šamponu, vaša će kosa biti transformirana do neprepoznatljivosti!

4. Maska za nevjerojatno glatku i podatnu kosu

Za liječenje i obnovu kose ovu masku se preporučuje raditi 2 puta tjedno tijekom mjesec dana. Nakon toga, za prevenciju - jednom u dva tjedna. Nakon mjesec dana vaša će kosa biti zdrava, glatka i podnošljiva.

Sastojci:

1 žličica octa
- 1 čajna žličica glicerina
- 1 jaje
- 2 žlice ricinusovog ulja

Pomiješajte ocat i glicerin dok se ne dobije homogena masa. Dodati razmućeno jaje i ponovo promiješati. Ostaje samo dodati ricinusovo ulje, a naša maska ​​je spremna za upotrebu. Nanosimo po cijeloj dužini kose i ostavimo 2 sata ispod kape i ručnika. Nakon toga kosu operemo šamponom i isperemo biljnim izvarkom.

5. Posvjetljivanje kose cimetom

Ova maska ​​je alternativa za kosu za posvjetljivanje smjesama i bojama. Pomaže da kosa bude svjetlija, sjajnija, glađa i svilenkasta.

Sastojci:

Šalica regeneratora za kosu
- 3 žlice mljevenog cimeta
- 1/3 šalice meda

U srednjoj posudi miješajte sve sastojke plastičnom ili drvenom žlicom dok se ne dobije homogena masa. Važno: nemojte koristiti metalni pribor! Nakon što je smjesa spremna, kosu operite običnim šamponom. Kosu lagano osušite (fenom ili bolje na prirodan način) i podijelite na pramenove, češljajući češljem sa širokim zupcima. Pažljivo nanesite masku na kosu, izbjegavajući dodir s kožom. Smjesu držimo 30 minuta ispod plastične kapice (ili vrećice) i ručnika. Zatim maknemo ručnik i ne ispiremo masku još 3-4 sata. Što je maska ​​duže na kosi, i što više cimeta dodate u smjesu (ne 3, nego 4 žlice, ne više), rezultat će biti uočljiviji. Nakon toga, isperite masku toplom vodom.

6. Jeftina maska ​​za gustoću i snagu kose

Sastojci:

2 žličice kvasca
- voda ili mlijeko
- 2-3 žlice meda
- pola čaše kefira (možete koristiti i druge fermentirane mliječne proizvode: jogurt, koumiss itd.)

Maska se nanosi duž cijele duljine kose i utrlja u vlasište. Zatim morate omotati glavu polietilenom, a na vrhu - toplim šalom ili ručnikom. Čekamo 1 sat i isperemo bilo kojim biljnim odvarom ili otopinom jabučnog octa, koji blagotvorno utječe na volumen i sjaj kose.

7. Maska s listovima čaja za rast i prehranu masne kose

Ova maska ​​je namijenjena hrani folikula dlake i poboljšanju stanja vlasišta, odnosno uklanjanju viška loja, uslijed čega kosa postaje manje masna i dobiva zdrav sjaj.

Sastojci:

- ½ boce votke
- 250 grama listova čaja

Napunite listove čaja votkom i inzistirajte 2 sata. Listiće čaja filtriramo i bacimo, a dobivenu masku utrljamo u vlasište, nakon čega je omotamo celofanom i ručnikom. Držite masku na glavi oko 1 sat. Isprati šamponom. Radite li ovaj postupak 2 puta tjedno pola mjeseca, kosa će vam postati manje masna, a gušća i zdravija.

8. Maska za volumen, nevjerojatnu mekoću i svilenkastost

Ako vam je kosa postala jako dosadna i oslabljena, obratite pažnju na ovu masku jer će njezina upotreba osigurati da vaša kosa postane živahnija i ugodnija na dodir.

Sastojci:

Pola čaše kefira
- 1 jaje
- 1 žličica kakao praha

Sve sastojke dobro pomiješajte i malo dobivene maske namažite na korijen kose. Pustite da se malo osuši i nanesite još malo preostale smjese. Dakle, u 3-4 pristupa morate nanijeti cijelu masku. Nakon toga stavljamo kapu za zagrijavanje i držimo 20-25 minuta. Isperite toplom vodom s dječjim šamponom i isperite uvarkom od koprive. Za 2-3 mjeseca redovitog korištenja maske 2-3 puta tjedno, vaša će kosa postati puno gušća i ljepša.

9. Maska za zdravu i energiziranu kosu

Ova maska ​​pomoći će vam vratiti ljepotu vaše kose oštećene uvijačem, fenom i svim vrstama kemikalija.

Sastojci: (sve u jednakim omjerima)

1 žumanjak
- sok od aloe
- konjak
- med

Temeljito promiješajte dok se ne dobije homogena masa i nanesite na vlažnu kosu cijelom dužinom. Odozgo stavljamo celofan ili kapu za tuširanje i omotamo glavu ručnikom. Nakon sat vremena isperite masku toplom vodom.

10. Nekoliko recepata za šik kosu

Losion "Krema od meda"

Sastojci:

1 jaje
- 1 žličica meda
- 2 žličice suncokretovog ulja

Nanesite na kosu, lagano umasirajte, omotajte glavu ručnikom i zagrijavajte sušilom za kosu 15 minuta. Isperite vodom ili biljnim izvarkom.

Losion "Konjak"

Sastojci:

1 žumanjak
- 2 žlice rakije

Smjesa se nježno utrlja u vlasište, a zatim se ispere toplom vodom i ispere uvarkom kamilice.

Losion "Gypsy"

Sastojci:

1 luk srednje veličine
- pola čaše ruma

Luk oguliti, sitno nasjeckati i umočiti u rum. Inzistiramo tijekom dana i filtriramo. Dobiveni losion utrljava se u vlasište 2 puta dnevno. Ovaj losion ima učinak lijekova protiv opadanja kose.

Losion "jaje"

Sastojci:

2 žumanjka
- čaša tople vode

Žumanjke istucite s vodom, filtrirajte tekućinu, nanesite na kosu i ostavite 1 sat. Nakon toga isperite losion toplom vodom bez šampona.

Ovi provjereni bakini recepti već su se svidjeli mnogim modernim ljepoticama. Zašto ne počnete ulagati svoje vrijeme i nešto novca u ljepotu i zdravlje svoje kose? Vaš trud će se brzo isplatiti, a najbolje je to što ćete postati njegovaniji i samouvjereniji!

Danas je nemoguće zamisliti privlačnu ženu bez zdrave i lijepe kose. Prolazni trendovi dječačkog šišanja brzo su prošli, ostavljajući mjesta za ljepotu klasičnog plana - za žene s dugom njegovanom kosom. Kako postići zdravu kosu, riješiti se peruti i njihov dio. Pokušat ćemo se pozabaviti ovim pitanjima.

O čemu ovisi zdravlje kose?

Izgled kose osobe izravno ovisi o stanju njegovog tijela, čini se da signaliziraju trenutne zdravstvene probleme, kvar u normalnom radu unutarnjih organa. Stoga, prije nego što sebi postavite cilj uzgoja luksuzne glave kose, morate se pravilno brinuti o svom zdravlju općenito. Prođite sveobuhvatan pregled, odustanite od loših navika, jedite ispravno i organizirajte pravu dnevnu rutinu. Jednom riječju, vodite zdrav način života. Bez pridržavanja ovih preporuka, ne možete rasti lijepu kosu, pogotovo ako imate "preko 30". Ono što se može "skinuti" u mladosti neminovno ostavlja svoj vanjski trag tijekom godina.

Savjet: Nikada ne bojite kosu kemijskim bojama. Što god proizvođači napisali, uporaba ovih lijekova izrazito negativno utječe na zdravlje kose.

Ne vjerujte oglašavanju i predstavnicima kozmetičkih salona. Do danas ne postoje dovoljno učinkoviti lijekovi i čudesni šamponi za perut i dio kose. U većini slučajeva ovi nedostaci ukazuju na abnormalnosti u radu ili bolesti unutarnjih organa, pa "što god šamponi za moju glavu nisu, bubrezi od toga neće postati zdraviji." Koliko god tužno bilo priznati, ovako stvari stoje.

Ljepota ne zahtijeva žrtvu, već poštovanje prema svom zdravlju!

Pravilna njega kose

Ako nema zdravstvenih problema, ali izgled kose ostavlja mnogo željenog (obično je to zbog loše ekološke situacije u gradovima), pribjegavamo pomoći kozmetici.

Sveobuhvatan pristup zdravlju kose uključuje salonske tretmane i pravi izbor proizvoda za kućnu njegu koje preporučuje vaš frizer (ako je dobar), koji u svom arsenalu ima razne profesionalne proizvode.

Koje alate treba koristiti:

Šamponi. Za razliku od alkalnih sapuna, imaju neutralan ili blago kiseli pH te su u stanju pripremiti kosu za upijanje korisnih tvari.

Klima uređaji(ispirači). Ne treba ih utrljati u vlasište, već nanijeti na vlasi kako bi dali svilenkastost i spriječili zapetljavanje. Prirodno podmazivanje je sasvim dovoljno za korijen kose.

maske. Možete se, naravno, sjetiti recepata baka, ali bolje je koristiti profesionalnu kozmetiku - ovaj proizvod je doveden do gotovo savršenstva. Masku ne treba nanositi previše izdašno – kosa će uzeti samo ono što joj treba. Ali vrijeme izlaganja treba biti najmanje 2 minute, inače hranjive tvari jednostavno neće imati vremena prodrijeti u kosu. Provjerite s frizerom kako koristiti masku koju je odabrao - rekonstrukcija se, na primjer, ispere samo hladnom vodom. No od dugotrajnog korištenja rekonstruktivnih preparata, kosa postaje dosadna i teža.

Kreme. Za razliku od maski, ne ispiru se. Oprana kosa se osuši ručnikom, zatim se nanese krema i tek onda osuši i stilizira. Dobra krema ne opterećuje kosu, ali je hrani i štiti od štetnog ultraljubičastog zračenja.

Losioni. Sadrže alkohol i posebne aditive koji su dizajnirani za rješavanje specifičnih problema. Losioni se nanose na suhu ili vlažnu kosu i ne ispiraju.

Ampule i kapsule. Riječ je o profesionalnoj kozmetici koja sadrži moćne i vrlo učinkovite komponente za obnovu i prehranu kose.

Savjet: Kako biste pravilnije i ekonomičnije koristili profesionalni šampon, nanesite ga na glavu na sljedeći način: malo ulijte na ruku, protrljajte između dlanova, pa tek onda rasporedite po cijeloj dužini kose. Ako je glava jako prljava, bit će malo pjene. U tom slučaju nemojte dodavati više šampona, već jednostavno pričekajte 1-2 minute dok ne otopi masnoću i prljavštinu, a zatim isperite kosu i ponovite postupak.

Morate osušiti kosu nježno ih obrisati frotirnim ručnikom. Trljati ih ručnikom i uvijati znači pokvariti kosu i sve napore oko brige o njima svesti na ništa.

Uzgoj duge lijepe kose, kao što vidite, nije laka i brza stvar, ali se isplati. Što može biti ljepše od pravog "klasika" - dugokosa ljepotica. Ne vjeruj. Pitajte muškarce!