Opis tehnike rekapitulacije. Tehnika rekapitulacije: opis prakse. Značajke izvođenja tehnike rekapitulacije

Tehniku ​​sam sastavio na temelju knjiga Carlosa Castanede.
Rekapitulacija- najdetaljnije prisjećanje i proživljavanje cjelokupnog života, oslobađanje energije, analiza i restrukturiranje ciljeva i namjera.

Kriteriji za raskid
Rekapitulacija svih životnih događaja mora se raditi sve dok sve emocije povezane s bilo kojim događajem ne nestanu. Rekapitulacija naših života nikada ne smije završiti, bez obzira koliko jednom bila dobro obavljena.

Motivacija

1. Sloboda.
To je tehnika za uništavanje koncepta sebe koji postoji u obliku sjećanja i veza s ljudima koje smo susretali tijekom života. Za oslobađanje od ograničenja vlastite osobnosti, od neslobode u postupcima koji se odnose na samoidentifikaciju sebe kao određene individualnosti. Svima postaje dostupna sva punina stilova ponašanja, od davno zaboravljenih do potpuno novih.
2. Lucidni snovi.
U tijeku rekapitulacije dolazi do oslobađanja od preplavljenosti snova vrlo intenzivnim emocijama poput sjećanja, nadanja, strahova i tako dalje i tako dalje te oslobađanja energije za sanjanje. Postaje moguće spoznati sebe u snu i kontrolirati svoju volju u snovima.
3. Pomicanje sabirne točke.
Postoji poziv na lagano, ali ono stalno pomicanje sabirne točke. Sabirna točka kreće se naprijed-natrag između svog sadašnjeg položaja i položaja koji je imala kada se dogodilo iskustvo integracije.
4. Vizija energije.
Slabljenje fiksacije sabirne točke u njenom svakodnevnom - standardnom položaju približava je viziji energetskih polja.
5. Oslobađanje od ljudskog oblika.
Sila koja upravlja sudbinom svih živih bića zove se Orao. Orao obdaruje živa bića svjesnošću pri rođenju, a proždire njihovu svijest nakon smrti. Kada se ponovno uhvati, formira se točna kopija svjesnosti koju Orao može apsorbirati umjesto prave svjesnosti osobe. Orlov dar čovjeku uključuje njegov pristanak da prihvati surogat umjesto stvarne svijesti, ako je taj surogat savršena kopija.
6. Prijelaz na ponovno iskustvo.
Mađioničari kažu da je put slobodan tek nakon kolosalnog šoka, tj. pojava sjećanja na događaj koji nam uzdrmava temelje zastrašujućom jasnoćom detalja. Ovaj događaj nas istinski vraća u trenutak kada smo ga doživjeli. Taj se događaj naziva preskokom, jer nakon njega svaki događaj kojeg dotaknemo ponovno proživljavamo, a ne samo da ga pamtimo. Propusnica se nikako ne može pronaći, ali ovako ili onako, svi koji budu radili rekapitulaciju neminovno će, prije ili kasnije, naletjeti na nju.

Trening

1. Izrada popisa.
Vrlo pažljivo i pažljivo napravite popis svih ljudi s kojima ste komunicirali. Od sada do prošlosti. Prvi na popisu trebali bi biti spolni partneri, budući da puno energije trošimo na seksualna iskustva koja se prvenstveno rekapitulacijom trebaju vratiti i preraspodijeliti. Popis će završiti tvoj otac i majka. Kako to učiniti: Od početka osvježite pamćenje prisjećajući se i zapisujući najživopisnija sjećanja svog života. Događaji koji su vas naučili nečemu važnom, događaji koji su ostavili dubok trag, događaji koji su doveli do totalnih promjena za vas. Zatim, počevši od obnovljenih događaja, prijeđite na ljude, na sastavljanje popisa svih ljudi. Bolje je pregledavati iz sadašnjosti u prošlost, jer su sjećanja na sadašnjost svježa, a time se izoštrava sposobnost pamćenja.
2. Priprema okoline.
Pregledi se obično izvode sjedeći u kartonskoj ili drvenoj kutiji u položaju s podignutim koljenima pritisnutim na prsa. Kutija mora imati gornji dio s ventilacijom - rupe su izrezane u gornjem poklopcu. Još bolje - općenito napravite vrh od tankih drvenih dasaka u obliku rešetke. Evo što Castaneda piše: "...da stalkeri koriste kutije ili zemljane lijesove kako bi se zatvorili u njih dok ponovno proživljavaju, a ne samo revidiraju, svaki trenutak svog života."
Ako trenutno nema kutije, rekapitulirajte u zatvorenom prostoru, u mraku. Na primjer: zatvoriti se u ormar, ili obložiti kadu mekim ručnicima, ili nešto treće, ugasiti svjetlo u kupaonici, udobno se smjestiti....i samo naprijed.

Tehnika

1. Razina rekapitulacije.
Odaberite razinu ponavljanja:
Rekapitulacija prve razine: koristite popis. Idite od prve osobe na popisu za ponovno gledanje do posljednje, a da nikoga ne propustite. Proživite svaki put kad ga sretnete. Rekapitulacija druge razine: koristite mobilnost pažnje. Neka određeni događaji iskoče sami od sebe.
2. Namještaj.
Zauzmite udoban sjedeći položaj u kutiji za rekapitulaciju. Stvorite mirno okruženje, tišinu, potpunu usamljenost tijekom vremena rekapitulacije.
3. Ponovno iskustvo.
Prisjetite se događaja, kombinirajući to s ritmičkim disanjem "raspirujući događaj":
a) udisati. Na vrijeme duboko udahnite polaganim, nježnim pokretom glave s desna na lijevo. Udisajem vraćate energiju preostalu u događaju iz prošlosti.
b) Izdisaj. Duboko izdahnite pomičući glavu u suprotnom smjeru – slijeva nadesno. Izdisajem prenosite vraćenu energiju u budućnost.
Važno je ne disati prebrzo kako ne bi došlo do iscrpljujućeg disanja: disanja nakon kojeg je potrebno disati normalno kako bi se mišići smirili.
Kada ste sigurni da je događaj prestao izazivati ​​emocije, prijeđite na sljedeći događaj. S vježbom, prošlost vas prestaje definirati. 

Rekapitulacija, tehnika rekapitulacije, prisjećanje na proživljeni život

Sjećanje na život

"... Ovo je vrlo drevna tehnika (kaže Taisha Abelar), koju je don Juanova linija čarobnjaka naslijedila od čarobnjaka antike. Ali gotovo su je zaboravili drevni čarobnjaci, jer su bili više zainteresirani za snagu, moć nad drugim ljudi i slično. Oni i ideja o gubitku vlastite važnosti nikada mi nisu pali na pamet. Ali ova tehnika je ostala, a novi čarobnjaci su je oživjeli, a naslijedili su je Nagual Carlos i mi. Sada je smatramo temeljna tehnika magije, među svim tehnikama koje samo mi poznajemo, a koje mogu pomaknuti skupnu točku. Rekapitulacija je najbolja tehnika za suvremenog čovjeka, svatko je može učiniti, zato je razlikujemo od drugih, don Juan također izdvojio upravo ovu tehniku.

Ne morate biti "čarobnjakov šegrt" ili nešto slično. Može je izvoditi svaka osoba koja pokazuje malo interesa, možda čak i nije potpuno uključena u to, već samo pokazuje malo znatiželje. Može početi izvoditi rekapitulaciju. To je tehnika za uništavanje slike o sebi, slike o sebi koja postoji u obliku sjećanja i veza s ljudima koje smo susretali kroz život.

I to nije samo ideja - to je energetska ideja, jer kada smo u interakciji s ljudima, dolazi do razmjene energije. Velika količina toga ostaje ili se gubi u raznim stvarima. U onim slučajevima kada doživljavamo duboke osjećaje, naša energija ostaje u svijetu iu ljudima. Čarobnjakova strategija je vratiti tu energiju, vratiti je tako da je sada možete imati. Zašto to ostaviti negdje u prošlosti, jer to je ono što vas drži u sadašnjem stanju?..."

Za rekapitulaciju je potrebno odabrati mirno osamljeno mjesto gdje možete sjediti, po mogućnosti ormar ili veliku kutiju, ili čak tuš, jer morate biti u zatvorenom prostoru – sihirbazi koriste posebne kutije za rekapitulaciju u koje se pokapaju, ili koriste pećine. Rekapitulaciju sam počeo raditi u maloj špilji. Energetsko tijelo mora biti u zatvorenom prostoru tako da neki pritisak djeluje na njegov luminozitet.

Prije nego sjednete u kutiju, morate napraviti svoj popis. Napravite popis svih ljudi koje ste sreli u životu, koje ste ikada susreli ili s kojima ste ikada komunicirali na bilo koji način. Ovo će vas već natjerati da nešto radite i zapamtiti mnogo toga. Ta sjećanja sama po sebi popuštaju skupnu točku. Ovo je već nešto kao pripremna vježba. Sjećate se svih koje ste poznavali od sada do djetinjstva i nabrajate sve s kojima ste radili, svoju obitelj, rodbinu, sve s kim ste ikada imali posla. Najbolje je napraviti dva popisa.

Prvi bi trebali biti ljudi s kojima ste imali seksualni odnos. Mađioničari kažu da biste trebali početi s ovim popisom, jer upravo su vam seksualni odnosi oduzimali najviše energije, a ako je napunite, to će vam dati priliku da napravite učinkovitiju rekapitulaciju drugih ljudi.

Dakle, ako imate dva spremna popisa, sjednete u kutiju za rekapitulaciju, ormar ili špilju i počnete disati. Disanje je treći najvažniji element rekapitulacije, nakon okvira i liste. Disanje je vrlo važno jer ono oslobađa energiju iz prošlosti. A to je već određeno Namjerom. Naše interakcije s drugim ljudima odvijale su se na razini našeg energetskog tijela, a disanje pokreće svjetleća vlakna.

Počinjete od desnog ramena, ovaj sam postupak pobliže opisao u svojoj knjizi, prvo trebate u svojoj mašti ponovno stvoriti scenu i mjesto koje želite zapamtiti, a kada ste sve do detalja zamislili i vizualizirali, onda stavite stavite bradu na desno rame i udahnite, okrećući glavu dok ne legne na lijevo rame, zatim vratite glavu natrag na desno rame, a zatim gledajte ravno naprijed.

Dahom brišete prizor, brišete cijelu prostoriju, osobu ili što god ste zamislili dahom. Tako povlačite ono što ste tamo ostavili i izbacujete iz sebe energiju druge osobe koja je ostala u vama. Stoga više niste povezani s tim određenim incidentom. I činiš to sa svime što ti se dogodilo."

Rekapitulacija pomaže postići unutarnju tišinu. Unutarnja tišina je posebno stanje izgona misli, u kojem osoba može funkcionirati na drugačijoj razini svijesti od uobičajene. Unutarnja tišina dolazi s prekidom unutarnjeg dijaloga – vječnog pratioca misli, te je stoga stanje duboke tišine. Tijekom vremena unutarnje tišine stupa na snagu još jedna sposobnost čovjeka, ona sposobnost koja ga čini magičnim bićem, sposobnost koja omogućuje ljudskoj svijesti da slobodno djeluje u drugoj pažnji.

Unutarnja tišina počinje djelovati od trenutka kada je čovjek počne razvijati u sebi – može se akumulirati i razvijati. Svatko ima individualni prag. Konačni cilj je zaustaviti svijet i vidjeti energiju svemira, mađioničari to zovu - apsolutna sloboda percepcije.

Tehnika rekapitulacije

Tehnika rekapitulacije je jednostavna – osoba počinje tako da napravi popis svih (ili gotovo svih) ljudi s kojima je komunicirala. I počinje se sjećati svoje komunikacije s njima, idući od vrha do dna liste. Disanje ima ključno značenje kod rekapitulacije - kod udisaja čovjek upija (uzima) svoju životnu snagu, kod izdisaja izbacuje nekog drugog iz svog tijela. Udisaj i izdisaj obavljaju se istovremeno s glatkim okretanjem glave od ramena do ramena - nije važno u kojem smjeru se udišu i izdišu, glavno je da ih izmjenjuju - ako je izdisaj s desna na lijevo, onda udahnite s lijeva na desno (i obrnuto).

U idealnom slučaju, rekapitulacija se radi u maloj kutiji ili špilji kako bi se izvršio pritisak na energetsko tijelo osobe i izazvalo miješanje percepcije osobe.

Za čarobnjaka, rekapitulacija je način da se ovoj izvanrednoj moći vrati ono što nam je dala u trenutku našeg rođenja. Prilično je nevjerojatno, rekao je don Juan, da je ova sila zadovoljna gore spomenutim ponovnim iskustvom. Budući da jedino što ona želi od nas jest samosvijest, onda ako joj to damo u obliku rekapitulacije, ona nam na kraju ne oduzima život, već nam dopušta da zajedno s njim idemo u slobodu.

"... Florinda je objasnila da je ključ revidiranja disanje. Za nju je disanje bilo čarobno jer je to funkcija koja daje život. Rekla je da ga je lako ponovno pregledati ako možete smanjiti područje uzbuđenja oko tijela. To je bila poanta kutije "Tada će dah nositi sve dublja i dublja sjećanja. Teoretski, stalkeri se moraju sjetiti svakog osjećaja koji su imali u životu, a taj proces počinje njihovim dahom..."

Iz intervjua Taishe Abelar s Keithom Nicholsom 1993

„...K.N: Što je rekapitulacija?

Taisha Abelar: Rekapitulacija je metoda vraćanja sve naše energije koja je zarobljena u našem svakodnevnom svijetu kako bismo je upotrijebili u druge svrhe. Rekapitulacija omogućuje osobi da vidi da stvarnost u kojoj smo rođeni nije jedina, to je jednostavno fiksacija energije. Kad se dijete rodi, njegova Sabirna točka je vrlo pokretljiva, ono ne može percipirati svijet kao ljudsko biće. Dok komunicira s odraslima oko sebe, njegovo energetsko tijelo počinje kopirati njihov položaj Skupne točke.

Energično, od sebe pravi kopiju onih oko sebe. Svi mi imamo skupne točke u više-manje istom položaju, što nam omogućuje da percipiramo istu stvarnost. Rekapitulacija vam omogućuje da pomaknete ovu točku kroz mentalni proces korištenja daha kako biste povratili svu energiju koju ste potrošili u svom životu. Svaku epohu karakterizira ono što je don Juan nazvao "modalitet vremena" - određeni skup ideja i prevladavajućih karakteristika kulture.

Modalitet našeg vremena je ono što se prikazuje na našoj televiziji, što piše u našim knjigama i novinama. Stalno smo bombardirani istim temama i idejama kojih se trebamo držati. Čarobnjaci prevladavajuća kulturološka obilježja našeg doba nazivaju sindromom “ja, jadna beba”, jer baš taj osjećaj obuzima svakoga.

Ovo nije samo svijet nesretne djece, to je cijeli svemir nesretne djece, s crnim rupama koje proždiru sazviježđa i planete. Čarobnjaci vide da našu energiju neprestano apsorbiraju razne stvari. Da bismo stigli kamo želimo, potrebna nam je energija.

U našem budnom stanju, sva naša energija odlazi na naše brige, naš posao, našu obitelj ili bilo što drugo. Da bismo se maknuli s te pozicije moramo imati ogromnu količinu energije. Rekapitulacija je glavno sredstvo akumulacije te energije.

KN: Kako napraviti rekapitulaciju?

Taisha Abelar: Prvo napravite popis svih ljudi koje ste poznavali u životu, svih ljudi s kojima ste komunicirali. To će samo po sebi od vas zahtijevati veliku koncentraciju. Jednostavno pisanje popisa pojednostavljuje stvari i omogućuje da vaša pozornost bude usmjerena na nešto određeno. Nakon što napravite popis, pronađite mjesto gdje će se vršiti pritisak na vaše energetsko tijelo. Sjednite i počnite s prvom osobom na popisu.

Prođite kroz popis od zadnje do prve osobe, vraćajući se ili vizualizirajući situacije u kojima ste bili u interakciji s tim ljudima, te odnose u kojima se energija razmjenjivala. promatrajte kako ste komunicirali i kako ste prošli kroz sve vrste energetskih manevara kako biste održali situaciju. Svi mi energetski konstruiramo svoju stvarnost.

Čak i ako se samo vozimo ulicom u automobilu, mi dizajniramo. Uzimamo to zdravo za gotovo i kažemo da je ulica uvijek tu. No zapravo svi smo mi čarobnjaci, stvaramo svijet oko sebe i dogovaramo se oko njegovog postojanja. Kroz rekapitulaciju prikupljate svoju energiju iz prošlosti koja se gubi u tijeku vaše osobne povijesti i okružuje vas poput krhotina u repu kometa.

Kako biste se oslobodili sjećanja na prošlost, stavite bradu na desno rame i udahnite dok pomičete glavu s desna na lijevo. Zatim izdahnite dok vraćate glavu slijeva na desno, vraćajući sve s čim više ne želite biti povezani. Zatim ponovno okrenite glavu naprijed. Ne osjećate nikakve osjećaje prema tim slikama, dubokim disanjem brišete sve, svakim izdisajem šaljete energetske niti prema van.

Nakon što ste uvukli svu energiju natrag, nastavite to raditi sve dok u ovoj sceni ne nestane energije. Ova će scena postati prazna jer više neće imati energetske komponente.

KN: Kakav je učinak rekapitulacija imala na vaš život?

Taisha Abelar: Otkrivate da će se vaša privrženost obitelji i prijateljima smanjiti. Možete nastaviti komunicirati s njima, ali se više ne osjećate vezani za njih, jer ne želite energetski ovisiti o njima..."

Iz Castanedinog intervjua časopisu "MAS ALLA DE LA CIENCIA" 1997.

Pitanje - Više puta ste naglasili važnost ponovnog doživljavanja (španjolski recapitulacion - u ruskom prijevodu knjige K. Castanede - "rekapitulacija") i mnogi su ljudi, inspirirani onim što ste rekli, pokušali to prakticirati. Možete li nam reći nešto o metodologiji i konkretnim rezultatima ove vježbe?

Odgovor - Ponovno proživljavanje je bio neizostavan način za don Juana da započne put do slobode. Ovo nije tehnika vraćanja energije, već manevar prema viziji čarobnjaka. Oni vjeruju da je posjedovanje svijesti o postojanju stanje svojstveno svim živim bićima.

Neka izuzetna moć daje samosvijest onima koji su tek rođeni - bio to virus, ameba ili ljudsko biće. Na kraju života, ista će sila svakom od tih bića oduzeti samosvijest koju su dobili, proširenu individualnim životnim iskustvom.

Za čarobnjaka, ponovno proživljavanje je način da ovoj izvanrednoj moći vrati ono što nam je dala u trenutku našeg rođenja. Prilično je nevjerojatno, rekao je don Juan, da je ova sila zadovoljna gore spomenutim ponovnim iskustvom.

Budući da je jedino što ona želi od nas samosvijest, onda ako joj to damo u obliku novog iskustva, ona nam na kraju ne oduzima život, već nam dopušta da idemo s njim sloboda. Tako vračevi iznova teorijski objašnjavaju iskustvo.

Njegova metodologija je vrlo jednostavna. Prvo se pravi popis svih ljudi s kojima su održavani odnosi, od sadašnjeg vremena do mogućeg trenutka rođenja. Poanta je ponovno proživjeti iskustvo komunikacije sa svima koji su na popisu – ne samo ih se prisjetiti, već ih ponovno proživjeti.

Tome se pridodaje i vrlo polagano ritmično disanje – s desna na lijevo s izdisajem u sredini, koje se zove „lepeza“ jer osvježava (lit. lepeza) sjećanja. Mađioničari vjeruju da je cijeli svijet i naše iskustvo komunikacije, kada ga doživljavamo iznova, dano neobičnoj sili koja nas uništava. Budući da ovaj manevar nema nikakve veze s psihološkim vježbama poput psihoanalize; ponovno proživljavanje cijelog životnog iskustva znači korištenje već potrošene energije.

O sjećanju na proživljeni život, Norbert Klassen

(Odlomak iz knjige "Mudrost Tolteka u novom vijeku")

Čarobnjaci don Juanove loze tvrdili su da tamno more svijesti ne nastoji oduzeti život ljudskom biću; ono samo želi steći njegovo životno iskustvo. Ali nedostatak discipline ne dopušta ljudima da odvoje te dvije stvari jednu od druge, i kao rezultat toga gube svoju vitalnost - kada su samo trebale prenijeti svoje životno iskustvo.

Dakle, rekapitulacija je magična tehnika koja omogućuje odvajanje životne snage od životnog iskustva, što se događa kada se osoba do najsitnijih detalja prisjeti svog prošlog života i tako napravi, takoreći, presliku životnog iskustva, koje nudi Orao umjesto vlastite svijesti. Na taj način čarobnjaci uspijevaju isplatiti svoj dug stvoritelju, a da u trenutku smrti konačno ne prestanu postojati.

Međutim, to ne znači, kao što ćemo kasnije vidjeti, da čarobnjaci postižu vječni život ili postaju besmrtni – barem ne u onom smislu u kojem obično shvaćamo besmrtnost. Samo što se osoba koja je napravila točnu kopiju svoje svjesnosti i svog životnog iskustva ne raspada u trenutku smrti, već se pretvara u čistu energiju, koja, međutim, zadržava njegovu individualnu svjesnost.

S tim u vezi, Castaneda se prisjeća metafore kojom mu je don Juan objasnio kako je zamišljao takvu smrt: otisak njegove osobnosti.

Don Juan mi je to pokušao objasniti sljedećom metaforom. Mi predstavljamo uniju mnogih zemalja: ona uključuje zemlju pluća, zemlju srca, zemlju želuca, zemlju bubrega i tako dalje. Svaka zemlja ponekad djeluje neovisno o drugima, ali u trenutku smrti sve se ujedine u jednu. Čarobnjaci don Juanove loze nazivali su ovo stanje apsolutne slobode."

Tako vračevi uspijevaju, pomoću rekapitulacije, postići svoj krajnji cilj i preobraziti smrt na takav način da ona za njih ne postane razarač kojeg se trebaju bojati, već određena ujedinjujuća sila kojoj se dobrovoljno otvaraju u dogovoreni čas. Izgaraju u vatri iznutra i nestaju s lica zemlje kao da ih nikada nije ni bilo, a ujedinjena svijest svih "zemalja" kreće na posljednje putovanje u nezamislivo.

Uz ovu transcendentnu svrhu, rekapitulacija služi i nizu drugih, sekundarnih svrha, koje su svojevrsne stepenice na putu konačnog oslobođenja. Međutim, oni također imaju svoju vrijednost. S tim u vezi, prije svega treba spomenuti vraćanje energije koju smo tijekom života ostavili u svijetu, te odavanje tuđe energije koju su drugi ljudi ostavili u nama. To se događa uz pomoć posebne tehnike disanja koja prati proces prisjećanja i pretvara jednostavan čin prisjećanja u čaroban proces.

Prije nego što prijeđemo na opis ove tehnike, koja nije ništa drugo nego magični pokret, potrebno je objasniti prethodne radnje koje su potrebne za vježbanje pamćenja. Prvo moramo pripremiti popis svih ljudi koje smo sreli u životu. Drugo, moramo voditi računa o vremenskom i prostornom okviru pamćenja.

Najbolje mjesto za početak je sastavljanje popisa. Ovdje se preporuča djelovati sustavno, dijeleći vlastitu prošlost na odvojena područja. Praksa je pokazala da je vrlo zgodno koristiti mapu u kojoj se golema područja kao što su seks, obitelj, prijatelji, susjedi, škola, posao itd. drže odvojeno i, ako je potrebno, mogu se podijeliti u još manje pododjeljke. Dakle, školsko vrijeme se lako može podijeliti u razrede, što olakšava pamćenje pojedinih osoba ili događaja u budućnosti. Istodobno, preporuča se unos pododjeljaka za događaje u kojima je sudjelovalo više ljudi odjednom i koje je stoga teško povezati s određenom osobom - na primjer, zajednički izleti s razredom ili izleti, školski praznici ili događanja u školsko dvorište za vrijeme odmora.

U te razne pododjeljke upisana su imena svih onih ljudi s kojima smo ikada bili u kontaktu - od slučajnog poznanstva do najintimnijeg prijateljstva. Ako smo zaboravili ime neke osobe, možemo je opisati u nekoliko riječi, na temelju kojih je se možemo sjetiti. Pri opisivanju događaja također je preporučljivo ne opisivati ​​ih u detalje i izbjegavati detaljne komentare, jer bi nam popis trebao poslužiti samo kao svojevrsna karta naše osobne povijesti na temelju koje ćemo kasnije krčiti put kroz detalje naših sjećanja.

Sastavljanje popisa inventara samo po sebi nije lak izazov, prvenstveno zato što smo u životu upoznali tisuće ljudi. Međutim, vrlo je važno u ovoj fazi ne odustati i ne prepustiti se sumnjama, jer u ovoj fazi mi, zapravo, izjavljujemo svoju namjeru pamćenja. Sastavljanjem popisa prvi put iznosimo prikaz čitavog prošlog života i stječemo dojam o onome što čarobnjaci nazivaju "zbroj svih naših radnji", te o tome što moramo vratiti Orlu. Istovremeno, ova pripremna vježba pomaže nam da steknemo barem minimalnu količinu odlučnosti, koncentracije i strpljenja - svih onih kvaliteta koje su bitne za vježbanje pamćenja.

Dok radimo na popisu, moramo istovremeno razmišljati o prikladnom mjestu za uspomenu. To ne mora biti samotna špilja koju Taisha Abelar opisuje u svojoj knjizi. Bilo koje mirno mjesto gdje možete udobno sjediti poslužit će u tu svrhu. Međutim, bit će od velike prednosti ako se ovo mjesto može zamračiti i ako će njegova mala veličina vršiti pritisak na ljusku naše svjetleće čahure.

Zbog toga su čarobnjaci antike gradili prave kutije za pamćenje ili koristili zemljane "lijesove", koji ne samo da su pouzdano štitili od bilo kakvih vanjskih utjecaja, već su također vršili potreban fizički pritisak kako bi i duh i tijelo doveli u stanje optimalno za sjećajući se. Kombinacija paravana od vanjskih utjecaja i određenog pritiska na svjetleću čahuru dovodi nas do osebujnog stanja uma u kojem je, s jedne strane, osoba izrazito budna i koncentrirana, ali s druge strane izrazito smirena i opuštena. : osjećaj prodornosti koji ne poznaje žurbu i osjećaj povjerenja koji nije ni pospanost ni bezbrižnost. No, za postizanje ovog idealnog stanja nisu nam potrebni nikakvi posebni prostori, jer će u tom smislu ormar, kutija ili natkrivena tuš kabina biti jednako učinkoviti kao i skupi "samadhitank".

Kada završimo popis i odaberemo ili izgradimo prikladno mjesto, počinje pravo sjećanje. Pritom se preporuča prvo prisjetiti se svih seksualnih kontakata, jer je većina nas u tom području izgubila puno energije koja se može vratiti. To ne samo da nas dovodi u stanje energetskog uzdizanja, što nam olakšava kasnije sjećanje, već nam također omogućuje da prekinemo energetske niti do bivših partnera, koji su još uvijek aktivni, što znamo iz opisa "energetskih crva". " u 5. poglavlju.

To ne vrijedi samo za žene, koje na taj način mogu zaustaviti daljnje curenje energije sedam godina nesuzdržavajući se od spolnog odnosa, već i za muškarce, koji se sjećanjem mogu osloboditi tajnog utjecaja energije bivšeg partnera. . No, treba se suzdržati od prisjećanja veze koja je sadašnja ili željena u budućnosti, jer postoji opasnost da se ta veza zbog prisjećanja prekine.

Dakle, uzmu letak koji se odnosi na našu seksualnu aktivnost i odu na mjesto odabrano za sjećanje. Tamo se udobno smjeste, ali leđa trebaju biti ravna i započnu s uvodnim disanjem. Istodobno okrenite glavu udesno dok se ne zaustavi, dok brada ne bude na desnom ramenu. Zatim polako udahnite kroz nos dok okrećete glavu ulijevo. Kada je brada na lijevom ramenu, pokret se zaustavlja i počinje izdisanje kroz usta, dok se glava vraća u prvobitno opušteno stanje.

Ovaj uvodni dah se ponavlja svaki put prije početka nove sesije prisjećanja, a također i prije početka prisjećanja za svaku pojedinu osobu. Pritom, kao i ubuduće, treba paziti da se duboko udahne dijafragmom i da se glava ne okreće previše kako se ne bi oštetili vratni kralješci.

Zatim uzimaju ime s lista i prisjećaju se posljednjeg susreta s tom osobom – u ovom slučaju posljednjeg spolnog odnosa. Međutim, u početku se ne usredotočuje na samu radnju ili na osjećaje koji se tada doživljavaju, već se počinje s rekonstrukcijom scene, nekim činom vizualnog prikazivanja, u kojem se svi vanjski elementi događaja moraju reproducirati što točnije. moguće prije unutarnjeg oka.

Najprije zamišljaju daleku okolinu, na primjer ulicu ili kuću u kojoj se zbio zapamćeni događaj, zatim zamišljaju kako ulaze u zgradu i prostoriju radnje, baš kao da su stvarno ušli u tu prostoriju. Pritom paze na svaki detalj: na podovima, na namještaju, na tapetama, na slikama na zidovima, na svim mogućim sitnicama i predmetima koje naše pamćenje može rekonstruirati. Zatim čine isto s izgledom osobe koja sudjeluje u događaju i njegovom odjećom, integrirajući ih u svoju ideju. U ovoj fazi, osim vida, treba intenzivno obratiti pozornost na percepciju drugih osjetila: kakva je glazba zvučala u tom trenutku? koji je parfem ili toaletnu vodu koristio vaš partner te večeri?

Ako netko ima problema s vizualizacijom, onda se može savjetovati da prvo vježba na jednostavnim objektima i poznatim prostorima. Jednostavno zatvore oči i zamisle sobu u vlastitoj kući. U mašti gledaju oko sebe i pokušavaju vidjeti što više detalja. Zatim se mentalno presele u drugu sobu i pregledaju je jednako pažljivo. Uopće nije teško, a uz malo vježbe bit će lako vizualizirati scene iz prošlosti jednako živopisno i jasno.

Tek nakon što je mjesto događaja u potpunosti uokvireno sa svim mogućim detaljima, konačno se kreće u pravo prisjećanje događaja. Pritom je dopušteno da se događaj slobodno razvija, kao da pritiskom na tipku pokreću zamrznuti kadar filmske trake. Samo u ovom slučaju ne koriste upravljački modul, već disanje, uz pomoć kojeg možete potpuno uroniti u prisjećanje.

Dok se prisjećaju događaja - svih razgovora, poljubaca, nježnosti, očijukanja, samog spolnog čina - duboko dišite dijafragmom, a glava se polako pomiče naprijed-natrag u zamašnom pokretu. Zamahni dah počinje kada je brada na desnom ramenu. Tijekom udisaja, glava se okreće ulijevo, zamišljajući da se uz pomoć udisaja svi osjećaji uloženi u događaj vraćaju natrag. Nakon kratke odgode počinje izdah iznad lijevog ramena, pri čemu se izbacuju svi neželjeni i strani osjećaji, a glava se vraća u prvobitni položaj iznad desnog ramena. Zatim se cijeli pokret ponavlja.

Kao istinski magični pokret, dah koji je zamahnuo ne samo da nam pomaže osloboditi energiju koja je bila zadržana u prošlosti i vratiti je natrag kada udišemo, da izbacujemo štetnu tuđu energiju kada izdišemo, već i da detalji našeg pamćenja događaja svakim dahom postaje jasniji.. Stoga se preporuča prakticirati brzo disanje tijekom cijelog vremena prisjećanja. Ono je dovršeno tek kada se svi detalji i osjećaji ponovno prožive i razjasne disanjem, što se prepoznaje po posebnom osjećaju da odgovarajući prizor postaje "prazan", odnosno slobodan od bilo kakvih emocija.

Ako tijekom prisjećanja iznenada osjetite da tijelo previše sudjeluje u procesu prisjećanja ili se iznenada pojavi osjećaj mučnine, lupanja srca, grčeva ili izbija znoj, trebate nastaviti micati glavom naprijed-natrag , ali nemojte disati dok to radite dok ti simptomi ne nestanu. Ovaj zamašni pokret omekšava i raspetljava odgovarajuće niti energije i omogućuje nam da prevladamo blokade i bez problema odemo još dublje u sjećanje.

Istodobno, također se preporuča dopuniti sjećanje na sam spolni odnos, a prije svega orgazam, sljedećim magičnim pokretom, koji se može koristiti za dijeljenje veze između muškarca i žene u obliku energije crvi. To se događa kao rezultat kratkog, odlučnog udarca rubom dlana, izvedenog u prostor neposredno ispred trbuha - odnosno ispred maternice. U ovom slučaju, unutarnja strana dlana je usmjerena prema trbuhu, ali ga ne dodiruje. Ruka samo klizi po energetskom polju i jednom zauvijek razdvaja energetske veze koje sada pripadaju samo prošlosti.

Uz pomoć ove tehnike prorađuju cijeli niz seksualnih aktivnosti, a zatim i ostala područja inventara, prisjećajući se jedne osobe za drugom i oslobađajući sve više energije iz okova prošlosti. Štoviše, preporuča se prvo prisjetiti se događaja iz nedavne prošlosti, jer su oni obično dostupniji našem pamćenju i pripremit će našu sposobnost koncentracije, a naše pamćenje - na složenije zadatke.

S tim u vezi najtvrđe orahe treba sačuvati za kraj: majku, oca, sjećanja na najranije djetinjstvo, kada nam je pokazano mjesto i programirano ponašanje. Samo uz pomoć prethodno akumuliranog iskustva rekapitulacije možemo energetski deaktivirati učinke socijalizacije i konačno osloboditi svoju skupnu točku bilo kakve fiksacije.

Međutim, to nikako ne znači da ćemo tek u ovoj fazi dobiti zamjetan učinak procesa pamćenja. Sustavno ponavljanje naše osobne povijesti vrlo brzo će dovesti do toga da vidimo svu monotoniju našeg uobičajenog ponašanja i naše vezanosti za temelje u temeljima svakodnevnog svijeta. Otkrit ćemo da se u interakciji s drugim ljudima neprestano predstavljamo ili branimo, a obično imamo samo jedan ili dva trika pomoću kojih dolazimo do izražaja ili se natječemo za pozornost. Pritom će nam postati jasno koliko nas u našim postupcima kontrolira biološki imperativ i osjećaj vlastite važnosti, s kojim ćemo se susresti u gotovo svakom sjećanju.

Tehnika prisjećanja nipošto nije psihoanaliza ili analitička tehnika samopomoći, čak i ako te tehnike također koriste znanje stečeno istraživanjem prošlosti. Castaneda upozorava na nesporazume o tome, jer će racionalna analiza negativno utjecati na prisjećanje. Pri rekapitulaciji se ne promišlja prošlost – ne procjenjuje se, nego se jednostavno ponovno proživljava u sjećanju. I zahvaljujući ovom ponovnom svjesnom iskustvu dobiva se izravno znanje, stvarno razumijevanje, temeljeno samo na našem tjelesnom i energetskom iskustvu, a ne na lažnom dualizmu vanzemaljske upadice koju nazivamo svojim umom.

Ovo razumijevanje nastaje sasvim specifično zbog činjenice da smo svjesni energetskog područja u procesu pamćenja, te primjećujemo gdje u svijetu imamo previše energije i gdje su nas drugi ljudi napunili svojim emocijama. To je znanje o našem tijelu koje, suprotno analitičkom promišljanju, djeluje trenutno i mijenja naše ponašanje u samoj srži, jer se izravno prenosi na percepciju svakodnevnog svijeta.

Ako, primjerice, u procesu pamćenja naučimo kojim trikom uvijek nastojimo doći do izražaja, taj ćemo trik prepoznati odmah iu svakodnevnom životu i odmah će nam postati jasno da opet gubimo svoje energije. Stoga je pamćenje ne samo najbolji način da promijenimo svoje ponašanje, već i jedini način da to učinimo bez posredovanja evaluativnog uma, kojemu se u ovom slučaju teško može vjerovati. Kako se sjećamo, to će postajati sve jasnije kako budemo spoznavali da postoji duboki jaz između naših misli i naših djela, a čini se da naš um uopće nije orijentiran na naše istinske potrebe.

U apstraktnom opisu čarobnjaka, ovo izravno razumijevanje nije ništa drugo nego rezultat minimalnih pomaka u sabirnoj točki, do kojih dolazi jer se u procesu pamćenja neprestano krećemo naprijed-nazad između stvarnog položaja sabirne točke i položaja zauzimao je u vrijeme zapamćenog događaja. Uz povrat izgubljene energije i širenje svijesti, prisjećanje, s jedne strane, uzrokuje i određenu pokretljivost sabirne točke, što nam omogućuje da budemo opušteniji u ponašanju. S druge strane, javlja se fantomska pozicija sabirne točke, alternativne osmatračnice s koje možemo promatrati i događaje iz naše prošlosti i ono što doživljavamo u sadašnjosti.

Taisha Abelar objašnjava: „U apstraktnom smislu, tehnika prisjećanja stvara alternativnu platformu s koje možete doći, jer radite na dva mjesta u isto vrijeme. Premještate se odavde tamo, iz vašeg sadašnjeg stanja u sjećanje na vašu tadašnju stvarnost, na ono što je vaš svijet tada bio. I vidite kako se obrasci ponašanja ponavljaju. Čuješ što su ti roditelji rekli i upoznaješ energetske odnose – vidiš ih. Odjednom i izravno vidite. Ali što on vidi u vama? Ne svoje svakodnevno ja, već ono drugo biće, vidioca. Don Juan ga je nazvao unutarnjim vidiocem koji se budi. Aktivirate tu fantomsku poziciju skupne točke koju svi imamo, unatoč činjenici da nam konvencija svakodnevnog svijeta zabranjuje čak i da prepoznamo njezino postojanje, a kamoli da se njime koristimo.”

Na taj način stvaramo prisjećajući se neutralne točke gledišta s koje možemo promatrati sebe i svijet oko sebe bez predrasuda. U početku je doista riječ o nekakvoj fantomskoj poziciji koja, međutim, stalnom praksom prekidanja svih energetskih veza s prošlošću postaje sve jača i jednog dana će postati prava alternativa poziciji svakodnevice. svijeta, postat će pozicija svjedoka, koju smo već opisali govoreći o putu ratnika.

U svakodnevnom životu to znači ne samo da kroz pamćenje učimo biti stalno u sadašnjosti i percipirati svoj svijet bez evaluativnih karakteristika uma, već i da više nismo vezani za njegove kognitivne mehanizme. Pozicija svjedoka nije tvrđava u koju se skrivamo kako bismo samo pasivno opažali, ona je aktivna neovisna pozicija koja ima svoj mehanizam spoznaje. Međutim, ovaj mehanizam ne proizlazi iz proširenja sustava interpretacije koji nam je već poznat, već iz izravne interpretacije percepcije našeg tijela, vidioca, čarobnjaka.

Nije da to prije nismo znali, nego smo to jednostavno ignorirali. Taisha Abelar naglašava da svatko ima fantomsku poziciju sabirne točke i ona u prvi plan stavlja unutarnjeg vidioca na isti način kao i svakodnevna sabirna točka - naše svakodnevno "ja". Svatko od nas ima unutarnjeg vidioca, pristup izravnom znanju o našem tijelu, koji nas neprestano obavještava o onome što vidi.

Kao stariji dio nas samih, on nam, primjerice, govori da ponovno tražimo svoje ispunjenje u drugim ljudima. Unutarnji vidovnjak upozorava nas mnogo prije nego što uđemo u bilo kakvu beznadnu prijevaru i podsjeća nas na iskustvo. U običnom životu, međutim, to najčešće ignoriramo i gradimo zračne dvorce sve dok nas stvarnost ne pritisne uza zid i ne spustimo se s neba na zemlju, neizrecivo iznenađeni promjenom koju je unutarnji vidioc predvidio davno prije, do najsitnijeg detalja. .

Nebrojeni slučajevi ovakvog zanemarivanja dovode do toga da je veza s unutarnjim vidiocem za većinu nas odavno potpuno prekinuta. Čak i ako imamo nejasnu predodžbu o nekom unutarnjem glasu, obično ne želimo ništa znati o njemu, jer nam onemogućuje uživanje u našem samozadovoljstvu i neprestano nas poziva na disciplinu i odgovornost za ono što radimo. U tom slučaju radije ostajemo gluhi i slijepi nego da se potpuno svjesni suočimo s golom stvarnošću. I zbog razumljive frustracije, glas unutarnjeg vidioca postaje sve tiši i tiši dok zauvijek ne utihne.

Tehnika prisjećanja najbolja je prilika da se ovaj proces preokrene, da se ponovno sprijateljite s unutarnjim vidiocem i da se korak po korak vratite natrag na svoju poziciju promatranja. Taj zadatak nije lak – to je cjeloživotni pothvat, jer uvijek postoji opasnost da jednog dana opet budemo previše popustljivi prema sebi i upadnemo u mrežu zrcala samorefleksije, koje kao valom ruka, oduzet će nam svu nakupljenu energiju i baciti nas ponovno u prvobitni položaj.

Sjećanje za ratnika zbog toga ne prestaje, čak ni kada nakon dugogodišnjeg vježbanja dođe na kraj popisa. Ali ne samo zbog toga, pamćenje se nastavlja kroz cijeli život. Ratnik započinje drugu, treću, četvrtu reminiscenciju, u kojoj je potpuno pod vodstvom namjere i unutarnjeg vidioca, koji mu govore što treba učiniti. To može značiti, na primjer, da se svakodnevno prisjeća događaja proteklog dana ili da u prošlosti traži podrijetlo trenutnog raspoloženja, prateći dahom odgovarajuće energetske linije i prekidajući ih na samom početku.

Može se, zapravo, prepustiti unutarnjem vidiocu da se vodi pri prvom prisjećanju i slijediti njegove upute u razvoju strukture, iako je obično velika prednost u početku pridržavati se opisane formalne metode sa sastavljanjem popisa inventara. i sa sustavnim prisjećanjem života od sadašnjosti do trenutka rođenja.

Brzo disanje također je vrlo važan dio, iako, istina, nije važno udiše li se okrećući glavu ulijevo, a izdiše li se okreće udesno ili obrnuto. Ovo treba posebno naglasiti, budući da je mnoge čitatelje zbunilo što don Juanovi nasljednici u svojim knjigama ponekad govore u suprotnom smjeru.

Prema Florindi Donner-Grau, obrnuti smjer također se može prakticirati i jednako je učinkovit ako udah povežete s namjerom vraćanja vlastite energije, a izdisaj s namjerom vraćanja tuđe energije. Nije bitan smjer disanja, nego učinak: osjetiti energiju u procesu disanja. Kada imaju dovoljno iskustva u vježbanju pamćenja, ne trebaju sjediti u kutiji – možete se sjećati dok perete suđe ili sjedite u vlaku. Donner-Grau u vezi s tim kaže da je većinu svog pamćenja radila na dugim vožnjama autobusom u Meksiku, jer je zbog svoje klaustrofobije to bilo nemoguće učiniti u kutiji ili špilji.

Iz knjige "Dar orla"

(Florinda, ovo je starija Florinda, također poznata kao Florinda Matus)

Ova pozicija je odgovarala Florindi, jer je morala izvršiti zadatak rekapitulacije, a za to joj je bila potrebna apsolutna tišina i samoća. Objasnila je da je revizija glavna moć stalkera, baš kao što je tijelo iz snova moć sanjara. Sastoji se od sagledavanja vlastitog života do najsitnijih detalja.

Kutiju joj je njezin dobročinitelj dao kao sredstvo i simbol za učenje koncentracije, jer je u njoj morala sjediti mnogo godina dok joj cijeli život nije prošao pred očima, a ujedno je bila i simbol skučenosti granice naše osobnosti. Njezin joj je dobročinitelj rekao da će, kada završi svoju rekapitulaciju, razbiti kutiju, simbolizirajući da više nije vezana ograničenjima vlastite osobnosti.

Rekla je da stalkeri koriste kutije ili zemljane lijesove kako bi se sakrili dok ponovno proživljavaju, a ne samo ponovno, svaki trenutak svog života. Razlog zašto stalkeri moraju preispitivati ​​svoje živote na tako detaljan način je taj što orlov dar osobi uključuje njegovu suglasnost da prihvati surogat umjesto stvarne svijesti, ako je taj surogat savršena kopija.

Florinda je objasnila da, budući da je svijest orlova hrana, on se može zadovoljiti savršeno obavljenom revizijom umjesto sviješću.

Florinda mi je tada dala osnovu revizije. Rekla je da je prva faza sažetak svih slučajeva u našim životima, koji su jasno podložni reviziji. Druga faza je potpunija revizija, koja počinje sustavno od točke gdje je stalker sjeo u kutiju i teoretski se može produžiti sve do trenutka rođenja. Uvjerila me da potpuna revizija može promijeniti ratnika jednako, ako ne i više, od potpune kontrole nad tijelom u snu. U tom smislu, i umijeće sanjanja i umijeće uhođenja dovele su do istog cilja – ulaska u treću pažnju. Međutim, za ratnika je važno znati i prakticirati oboje. Rekla je da žene trebaju različite svjetleće konfiguracije tijela kako bi svladale jedno ili drugo. Muškarci, s druge strane, mogu oboje prilično lako, ali nikada ne mogu postići razinu vještine koju žene postižu u svakoj umjetnosti.

Florinda je objasnila da je ključ revizije dah. Za nju je disanje bilo čarobno jer je to bila funkcija koja daje život. Rekla je da je lako revidirati ako možete smanjiti područje uzbuđenja oko tijela. To je bila poanta kutije. Tada će dah nositi sve dublja sjećanja. Teoretski, stalkeri se moraju sjetiti svakog osjećaja koji su imali u životu, a taj proces počinje njihovim dahom.

Upozorila me da su stvari kojima me je naučila samo preliminarne i da će me u neko drugo vrijeme iu drugom okruženju naučiti finijim točkama. Rekla je da joj je dobročinitelj rekao da napiše popis stvari kroz koje je morala proći. Rekao joj je da proces počinje prvim udahom. Uhoda počinje s bradom naslonjenom na desno rame i dok polako udiše, okreće glavu u luku od 180 stupnjeva. Udah završava na lijevom ramenu. Nakon što je dah završen, glava se vraća u opušteni položaj. Uhoda izdahne, gledajući ravno ispred sebe. Tada stalker uzima događaj koji ima prvi na listi i ostaje s njim dok se svi osjećaji potrošeni u tom događaju ne uzmu u obzir.

Kada se stalker prisjeti svih osjećaja koje je doživio u onome čega se sjeća, polako udiše, pomičući glavu s desnog ramena na lijevo. Smisao ovog daha je vraćanje energije. Florinda je rekla da svjetleće tijelo neprestano stvara mreže poput mreža koje izlaze iz svjetleće mase pod utjecajem raznih emocija, pa je svaka situacija interakcije ili bilo koja situacija u kojoj je uključen osjećaj potencijalno razorna za svjetleće tijelo. Udišući s desna na lijevo dok se prisjeća osjećaja, stalker pomoću magije daha pokupi te niti koje je ostavio za sobom. Nakon toga odmah slijedi izdah s lijeva na desno. Uz njegovu pomoć, stalker se oslobađa niti koje su u njemu ostavila druga svjetleća tijela koja su sudjelovala u događaju koji se pamti.

Rekla je da je to obvezna predetapa u vještini uhođenja koju prolaze svi članovi njezine družine kao uvod u složenije vježbe ove vještine. Ako stalkeri nisu prošli kroz ovu preliminarnu fazu kako bi povratili niti koje su ostavili u svijetu, a posebno kako bi odbacili niti koje su u njima ostavili drugi, nema načina za prakticiranje kontrolirane gluposti, jer su te niti osnova za neograničenu mogućnost rasta samosvijesti...

Praksa nazvana "rekapitulacija" jedna je od vrsta rada s energijom - onom koju je osoba izgubila u prošlosti, kao i onom koja mu je nasilno "zapela" u biopolju od drugih ljudi. Glavni zadatak ove tehnike je prebaciti se u sadašnjost i okrenuti leđa prošlosti – drugim riječima, prestati donositi važne životne odluke na temelju prošlih negativnih iskustava.

Metoda Carlosa Castanede

Jedna od najvažnijih komponenti tehnike rekapitulacije je disanje. Uz njegovu pomoć praktikant svjesno preusmjerava rad vlastitog tijela iz destrukcije u samoiscjeljenje i ozdravljenje. Prošlo iskustvo više ne dominira njime. Ovu tehniku ​​usvojio je mistik i autor niza knjiga, Carlos Castaneda, koji je uveo ovu tehniku, od čarobnjaka po imenu Don Juan. Pojam "rekapitulacija" prvi put se susreće u Castanedinoj knjizi Moć tišine, napisanoj 1987. godine.

Prednosti prakse

Stalna izmjena emocionalne i duhovne energije dovodi do toga da osoba stječe određeno mišljenje o sebi, koje je vrlo teško promijeniti tijekom godina. On postaje talac onih ideja o sebi koje su mu nametnute izvana. I u ovom slučaju, predlaže se korištenje neobične tehnike koja se zove rekapitulacija. Zašto nam je potrebna tehnika ponovnog hvatanja? Što ona točno daje?

• Sloboda. Ova čarobna tehnika omogućuje vam da uništite ideje o sebi koje su nametnute osobi u društvu. Pomaže da se riješi ograničenja koja su mu nametnuta, nedostatka slobode u postupcima, što je dovelo do samoograničenja. Prema misticima, čovjeku postaje dostupan čitav niz stilova ponašanja - od starih i poluzaboravljenih, koji se mogu upotrijebiti samo nekoliko puta u životu, do potpuno novih. Tako osoba dobiva priliku svoju interakciju s ljudima graditi drugačije nego što je to bilo prije. Oslobođen je starih obrazaca ponašanja.
• Lucidni snovi. Tehnika vam omogućuje oslobađanje nesvjesnog od previše intenzivnih emocionalnih iskustava. Čisti od nagomilanih strahova, nade za budućnost. Prostor nesvjesnog postaje čišći. To vam omogućuje da vidite sebe u snovima, kontrolirate svoje ponašanje u njima.
• Dobivanje "propusnice" za ponovno proživljavanje najvažnijeg traumatičnog događaja u životu. Mnogi se pitaju mijenja li se čovjek ako je njegovo ponašanje, kako kažu psihoanalitičari, u djetinjstvu tvrdo kodirano od strane društva. Često je odrasloj osobi teško utvrditi prave uzroke svojih trenutnih psihičkih problema. Ali to vam omogućuje tehniku ​​rekapitulacije. Ezoteričari tvrde da je nakon dostizanja određene točke u razvoju osobni rast moguć tek nakon kolosalnog šoka - događaja koji je jednom postao zastrašujući za osobu, uzdrmavši temelje njenog bića. Taj se događaj naziva "prolaz". Ne postoji način da se namjerno pronađe ova propusnica. Ali svaka osoba koja bude radila tehniku ​​rekapitulacije prije ili kasnije će naići na nju.

Priprema za provedbu metodike: sastavljanje popisa

Prije nego što se upustite u ovu ezoteričnu tehniku, potrebno je napraviti popis svih ljudi s kojima ste u životu komunicirali. Ovo je vrlo dug i mukotrpan posao. Može potrajati puno vremena. Prvi na ovom popisu trebali bi biti seksualni partneri, budući da se na njih troši lavovski dio energije osobe. Tijekom tehnike rekapitulacije oni se prvi pamte. Popis bi trebao završiti s ocem i majkom. Uostalom, upravo su njihove figure ključne u oblikovanju svjetonazora osobe.

Kako napraviti popis

Opis tehnike rekapitulacije prvi je svijetu predstavio Carlos Castaneda. Prema mistiku, da biste zapamtili što više ljudi, prvo je korisno osvježiti pamćenje prisjećajući se najsvjetlijih događaja koji su se dogodili u životu. To mogu biti oni događaji koji su naučili nešto važno ili, naprotiv, postali traumatični. Također je vrijedno zapamtiti one incidente zbog kojih su se dogodile ozbiljne promjene u životu.

Polazeći od događaja vraćenih u memoriju, idu izravno do ljudi, stavljajući ih na popis. Preporuča se započeti sastavljanje od sadašnjosti prema prošlosti, jer su nedavna sjećanja svježa i uz njihovu pomoć možete aktivirati sposobnost pamćenja.

Izbor područja

Još jedan način za izradu detaljnog popisa za sjećanje na proživljeni život je odabir određenih područja ili vrsta aktivnosti koje su bile važan dio svakodnevne stvarnosti. Najtipičniji primjeri mogu uključivati:

• kuće u kojima su morali živjeti;
• ljubavne afere;
• obiteljski odnosi;
• Raditi;
• škola, sveučilište;
• prijatelji.

U ovom slučaju morate se usredotočiti na vlastito iskustvo. Ako je osoba zatvoreni introvert, ne bi trebala pokušavati napraviti popis prijatelja. Za osobu koja se nikada u životu nije pomaknula, kategorija "Kod kuće" vjerojatno neće pomoći da se ičega prisjeti. Najučinkovitiji popisi bit će oni koji su izravno povezani sa stvarnim životom.

Priprema okoline

Obično se tehnika rekapitulacije izvodi sjedeći u velikoj kartonskoj ili drvenoj kutiji. Mora imati ventilirani vrh. Castaneda piše:

"...Stalkeri koriste kutije ili zemljane lijesove kako bi se sakrili dok ponovno proživljavaju, a ne samo ponovno, svaki trenutak svog života."

Ako nema kutije, tada tehniku ​​treba izvoditi u bilo kojem zatvorenom prostoru, u mraku. Na primjer, zatvoreno u smočnici. Ili možete pokriti kupaonicu nečim toplim i ugasiti svjetlo.

Prostor za vježbanje mora biti tih i udoban. Poželjno je da u ovom trenutku nitko ne ometa. Ovo je posebno važno u prvoj fazi, dok praktikant još nije razvio osjetljivost energije. Neki ezoteričari preporučuju da se tehnika provodi pod uvjetom potpune senzorne deprivacije: u prostoriji u kojoj je mračno, tiho, a također i malo gužve. U tu svrhu prikladna je posebno pripremljena kutija.

Ali ako je takvo stanje malo šokantno za praktikanta ili njegovu rodbinu, onda možete potpuno bez skučene kutije. Potpuna odsutnost vanjskih podražaja neophodna je za potpunije uranjanje u prošlost uz prisjećanje određene situacije. Malo zategnutosti dodatno će pojačati ovaj učinak.

Metoda izvršenja

Castanedina tehnika rekapitulacije uključuje sljedeće korake:

1. U početku morate sjediti u posebnoj kutiji ili mračnoj sobi.
2. Tada trebate preusmjeriti svoju pozornost na doživljaje vašeg tijela tijekom određene životne situacije, potpuno se koncentrirajući na njih. Drugim riječima, morate se sjetiti što se dogodilo i kako, kakav je bio zastoj. Potrebno je, takoreći, opet biti u toj situaciji, istovremeno doživljavajući cijeli spektar osjeta.
3. Držeći sliku u mislima, trebate okrenuti glavu s desnog ramena na lijevo, dodirujući ga bradom. Istovremeno s rotacijom polako se duboko udahne s namjerom da se uzme sva energija koja vam je ostala u toj situaciji. Drugim riječima, pri udisaju praktikant ponovno uvlači svoje psihičke snage, uzima ih u svoje tijelo.
4. Zatim slijedi kratka stanka.
5. Nakon toga, glava se polako okreće prema desnom ramenu, popraćena izdahom i namjerom da se tuđa energija preda onima koji su je donijeli.
6. Proces se ponovno pokreće.

Moram li biti čarobnjakov šegrt da bih koristio tehniku?

Taisha Abelar, jedna od učenica Carlosa Castanede, rekapitulaciju naziva jednom od najstarijih tehnika koje su don Juanovi učenici naslijedili. Međutim, gotovo su ga zaboravili stari čarobnjaci iz razloga što ih je više zanimala moć nad drugim ljudima.

Za korištenje ove tehnike ne treba biti sljedbenik čarobnjaka ili bilo kojeg gurua. Može ga izvoditi apsolutno svatko tko za to pokaže interes. Ova tehnika vam omogućuje da uništite nametnute ideje osobe o sebi.

Optimalno vrijeme

Razdoblje od 22:00 do 07:00 je najbolje vrijeme za izvođenje tehnike rekapitulacije. Povrat energije u ovom intervalu događa se u najpotpunijem volumenu. Većina ljudi u to vrijeme već spava i ne ometa njihovu pažnju. To se ne odnosi samo na članove obitelji koji žive pod istim krovom, nego i na cijelo društvo koje živi u gradu. Ljudi spavaju, a magične tehnike lakše je izvesti. Ali ako tijekom ovog razdoblja nema prilike za vježbanje, možete ga izvesti u bilo koje drugo vrijeme.

Ako se ne možete koncentrirati

Čak i ako fokus pažnje skoči, a koncentracija ne dođe do izražaja, potrebno je nastaviti s vježbom. S vremenom će se razviti vještina koja pomaže zadržati fokus dulje vrijeme. Nakon otprilike tjedan dana izvođenja tehnike svaki dan oko sat vremena, praktikant je iznenađen primjećujući činjenicu da mu postaje puno lakše koncentrirati se.

Ako ne osjećate energiju

U tom slučaju potrebno je nastaviti s tehnikom dok tijelo ne nauči osjećati.Nakon najviše mjesec dana praktikant počinje razlikovati vlastitu energiju od energije partnera, rodbine ili osoba s liste prijatelja. U pravilu se to događa i ranije – kod nekih vježbača već na prvoj ili drugoj vježbi.

Kako znaš kada je vježba gotova?

Iskusni ezoteričari preporučuju dovršavanje rekapitulacije, usredotočujući se na svoje osjećaje. Ako se osoba sjeti neke situacije, a ona mu postane siva, prazna, to znači da više nema emotivnu komponentu. Ako postoje emocije, potrebno je nastaviti izvoditi tehniku ​​dok ne nestanu.

Drugo često pitanje praktičara je: koliko treba ukupno trajati niz vježbi da bi se u potpunosti uzela vlastita energija i vratila tuđa? U idealnom slučaju, sve kontakte s ljudima u kojima je došlo do ozbiljne razmjene energije treba pregledati sve dok u sjećanju ne ostane nijedna emocija. Nakon toga osoba će imati osjećaj da ga poznaje samo kao običnog poznanika. Zbog toga se ne preporuča provoditi tehniku ​​s onim odnosima koje osoba trenutno želi održati.

Preispitivanje odnosa s roditeljima

Važnost prošlosti u sadašnjosti čovjek često podcjenjuje. Ali moguće je neutralizirati akumulirane negativne posljedice socijalizacije samo pod uvjetom da je osoba već stekla dovoljno iskustva u provođenju prakse rekapitulacije.

Iako je rekapitulacija odnosa s roditeljima neophodna, to ne znači da će praktičar postići željeni učinak tek kada započne praksu rekapitulacije odnosa s njima.

Postupno vježbanje, koje uključuje sustavno ponavljanje vlastite osobne povijesti, brzo omogućuje osobi da shvati da je svo njeno ponašanje obilježeno monotonijom, te da u nizu situacija stalno pokazuje iste reakcije.

Razlika od psihoanalize

Castaneda je opetovano naglašavao da rekapitulacija nije psihoanaliza i da se s njom ne može izjednačiti. Čak i ako psiholozi koriste ovu tehniku, takva definicija ne može biti točna. Činjenica je da racionalna analiza negativno utječe na pamćenje. Pri rekapitulaciji se ne razmišlja o prošlim iskustvima i ne podvrgava ih ocjenjivanju. Jednostavno se ponovno doživi u sjećanju. Kroz ovo iskustvo dobiva se prilika za stjecanje istinskog znanja. Castaneda to naziva "poznavanjem tijela", koje, za razliku od logičkog razmišljanja, trenutno utječe na život, na čovjekovu percepciju svog svakodnevnog svijeta.

Važnost tehnike za one koji su povezani s misticizmom

Sam Castaneda je napisao da je rekapitulacija bitan korak u razvoju svakog sljedbenika njegovih učenja. Ako se ova praksa ne završi, osoba se neće moći dalje kretati u smjeru razvoja koji sugerira njezin koncept. Evo što on piše:

Ako stalkeri nisu prošli ovu pripremnu fazu kako bi vratili niti koje su ostavili u svijetu, a posebno kako bi odbacili niti koje su u njima ostavili drugi, nema načina za prakticiranje kontrolirane gluposti, jer su te strane niti osnova za neograničeno rastući osjećaj vlastite važnosti.

Tehnika rekapitulacije: prikazi

Što se tiče pregleda ove tehnike, oni se mogu podijeliti u nekoliko kategorija.

• Oni koji iz nekog razloga nisu odgovarali tehnici kažu da im je praksa pomogla da se prisjete nekih trenutaka iz prošlosti, ali nije imala značajan utjecaj na percepciju.
• Oni kojima je rekapitulacija pomogla korigirati neka područja života, međutim, te se promjene ne mogu nazvati globalnim. Mnogi od ovih praktičara pišu da bi, da su nastavili s vježbanjem, mogli postići bolje rezultate.
• Vježbači koji su značajno napredovali u ovoj vježbi. Uspjeli su transformirati odnose s drugim ljudima, drugačije gledati na svijet. Ova tehnika za njih je doista postala ključ uspjeha. Ako su se ranije pitali mijenja li se osoba, sada su sami postali odgovor na to pitanje. Uostalom, ova praksa ih je potpuno promijenila.
• Neki praktičari pišu da je za njih glavni čimbenik u postizanju pozitivnog rezultata bilo strogo pridržavanje pravila tehnologije. Isprva nisu radili popise osoba za koje je rađena rekapitulacija. Ali onda, kada su počeli bilježiti imena poznanika, proces je išao brže. I za njih je ključan uvjet bila lokacija tijekom prakse. Budući da su bili u običnoj sobi, nisu dobili željeni učinak. Ako je bilo moguće izvesti tehniku ​​u ograničenom prostoru, akcija je bila veća.
• Postoje oni praktičari kojima je bilo važno kombinirati ovu tehniku ​​s drugim praksama - meditacijom, jogom, pa čak i psihoterapijom.

Tehnika rekapitulacije je neobična, ali za mnoge je zaista učinkovita. Stoga vrijedi pokušati svima koji su zainteresirani za samorazvoj. U konačnici, ne može škoditi, a vjerojatnost stjecanja novih iskustava i oslobađanja od starih navika prilično je velika, uz redovitu praksu.

Ova praksa je ukorijenjena u nejasnoćama. Prvi put se govorilo o tehnici rekapitulacije prošlosti kada su objavljene knjige Carlosa Castanede i kada je svijet upijao mudrost don Juana. Ovdje neću ulaziti u detalje tehnike rekapitulacije, već ću samo ukratko dati svoj osvrt.

Na internetu postoji mnogo informacija o pravilnoj provedbi rekapitulacije s raznim varijacijama i komentarima. Oni koji ne žele upijati produkt tuđe percepcije mogu pročitati knjige gore navedenog autora, ali to neće biti primarni izvor, jer je izvor u nama samima. Budući da ste ovdje, usuđujem se ponuditi vam svoj osvrt na rekapitulaciju, očišćenu od svih nepotrebnih, po mom mišljenju, slojeva i dodataka. Također, neću vam dati puno uputa ili učenja u provedbi tehnike, već samo ono najnužnije, a reći ću vam i zašto. Pa krenimo.

Značajke izvršenja rekapitulacija tehnike

Tijekom života čovjek za sobom ostavlja tragove. Ne samo otisci stopala ili ruku. Suptilniji tragovi, otisci vaše energije, otisci vaše suštine. Ti tragovi su posvuda, na predmetima pa čak iu drugim ljudima. Stvari upijaju i miješaju u sebi otiske svih ljudi koji su s njima bili u interakciji. Uzmimo za primjer stolicu, sad ja sjedim na njoj, jučer si ti sjedio, a predmet zadržava naše zajedničke tragove. Slična je situacija i s osobom, ali postoji i razlika, koja leži u posebnoj povezanosti među ljudima. I prije svega, ovo je najjača životinjska veza - spolna. S onima koji su imali intimni kontakt s nama, sačuvana je najjača veza.

Sada se u svijetu pojavljuje novi "mainstream" kada osoba pokušava potisnuti svoj spolni instinkt u nadi da će ubrzati razvoj ili stjecanje željenih sposobnosti. I ima istine u ovome. Ali kao što praksa pokazuje, većina tih težnji završava mentalnim patologijama, jer kao što je Gurdjieff rekao:

Ako se vaša snaga povećava, raste i vaša negativna snaga, koja će vas u jednom trenutku slomiti, osim ako se, naravno, ne naučite nositi s njom.

George Gurdjieff

Drugim riječima, da biste pronašli svoj integritet, morate naučiti ne odvajati “loše” i “dobro” u sebi, već odrediti prioritete i skinuti okove ograničenja sa sebe. Ne radite „to“ ne zato što se prisiljavate da se ograničite, već zato što to ne želite činiti, vježbate ne-činjenje stvarajući namjeru „ne želim“ da zamijenite postojeću automatizaciju. Pažljivo preispitajte svoje želje, razmislite odakle potiču, postoji i izlaz.

Sve to može biti teško s obzirom na moralni odgoj društva u kojem smo odrasli i živimo. Tako je želja za svjetlom i pobjedom dobra nad zlom inspirirana u nama od ranog djetinjstva, u istim bajkama. Inače, malo tko zna, ali sve autentične bajke završavaju kobno, glavni lik uvijek na kraju umire, a to su naši preci pričali svojoj djeci. Štoviše, tu postoji duboko značenje, ali o tome drugom prilikom.

Priprema za praksu rekapitulacija prošlosti

Sama riječ rekapitulacija intuitivno nas navodi na ideju da će biti potrebno nešto pogledati, revidirati prošlost. To je praksa pamćenja, nešto slično koriste psihoanalitičari u svojim spisima. Prisjećanje na vaš život i rekapitulacija njegovih posebnih trenutaka. Naše pamćenje čuva mnoge tajne, lažna sjećanja iz djetinjstva i druge iluzije. Bit tehnike rekapitulacije je prekinuti sve energetske vezanosti koje su se ikada dogodile. Neki ljudi misle da na taj način vraćaju energiju, ali ja mislim da je to zabluda, jer se energija ne može oduzeti.

Najvažniji sastojak za rekapitulaciju je ne samosažaljevati i preuzeti punu odgovornost za svoje postupke. Da biste prestali sažalijevati sami sebe, morate naučiti uvijek se sjećati svoje smrti, shvatiti je, stalno ostati u ovom stanju, možete. Uostalom, ne znamo kada će naš život završiti i ova svijest je vaš prvi ključ.

Mi sami proizvodimo psihičku energiju, koja neprestano izlazi kroz te "rupe". Da bismo počeli gomilati osobnu snagu u sebi, trebamo ukloniti poveznicu iz sebe – presjeći kanal curenja u podsvijesti. Ponekad to činimo intuitivno, ponekad u snu, ali najčešće takve veze ostaju. Ovo curenje je emocionalni obrazac ponašanja. Na primjer, u prošlosti ste imali emocionalni ispad, koji je bio fiksiran u vašoj podsvijesti, postao je obrazac ponašanja. A često ni ne shvaćate zašto se u takvim situacijama ponašate na isti način kao nekada u prošlosti. Morate razbiti ustaljeni obrazac i dati si pravo na slobodu izbora. Namjera je vaš drugi ključ.

Suština tehnike rekapitulacije je vraćanje energije

Ovdje vam neću davati savjete da zapisujete imena ljudi, post i druge sporedne stvari. Vjerujem da je najvažnija stvar u praksi rekapitulacije inicijacija. Drevni su odlazili u špilju na inicijaciju ili su vršili samopokapanje. Suština je dug boravak u zatvorenoj mračnoj sobi. Moderna osoba za to može koristiti ormar ili ladicu. Ovo je simbolična smrt i kasnije ponovno rođenje. Kada je vanjski svijet zatvoren u čvrste granice, osoba nehotice uranja u sebe. Počinju navirati slike s kojima se identificira, stapa, postaje jedno. Glavna stvar u praksi rekapitulacije je oštro oslobađanje "vezivanja" iz podsvijesti. Prilikom udisaja osoba svjesno daje snagu slici (možete se koncentrirati na epifizu), dok izdiše brzo izbacuje sliku iz podsvijesti. Don Juan Matus savjetuje okretanje glave udesno tijekom udisaja i ulijevo tijekom izdisaja. Naravno, to neće smetati i učinkovitost tehnike rekapitulacije će se povećati.

Udišući s desna na lijevo dok se prisjeća osjećaja, stalker, koristeći energiju disanja, pokupi niti zaostale. Nakon toga odmah slijedi izdah s lijeva na desno. Uz pomoć njega, stalker se oslobađa onih niti koje su u njemu ostavila druga svjetleća tijela koja su sudjelovala u zapamćenom događaju.

Carlos Castaneda, Dar orla.

Pojedinosti o tehnici rekapitulacije i drugim praksama prema Castanedi mogu biti

Pregleda 6 802

... Florinda je objasnila da je ključ revizije dah. Za nju je disanje bilo čarobno jer je to bila funkcija koja daje život. Rekla je da je lako revidirati ako možete smanjiti područje uzbuđenja oko tijela. To je bila poanta kutije. Tada će dah nositi sve dublja sjećanja. Teoretski, stalkeri se moraju sjetiti svakog osjećaja koji su imali u životu, a taj proces počinje njihovim dahom...

Carlos Castaneda "Dar orla"

Izvođenje rekapitulacije

Kao formalna praksa, rekapitulacija počinje sastavljanjem rekapitulacijske liste.

Rad na svakom događaju ili osobi na popisu nastavlja se sve dok sve emocije povezane s događajem ne nestanu. Proces rekapitulacije popraćen je posebnim dahom ("brišući dah") - sporim izdisajem s okretanjem glave ulijevo, polaganim udisajem s okretanjem glave udesno, koji ima različite varijacije ovisno o prirodi situacija se rekapitulira.

Don Juan me naučio kombinirati prisjećanje s prirodnim ritmičkim disanjem. Duboki izdisaj treba učiniti na vrijeme s polaganim blagim pokretima glave s desna na lijevo; duboko se udahne kada se glava kreće u suprotnom smjeru – slijeva nadesno. On je ovaj proces vrtenja glavom s jedne na drugu stranu nazvao "raspirivanje događaja". Um istražuje događaj od početka do kraja, dok tijelo uvijek iznova „lahta“ sve na što se um fokusira. Don Juan je rekao da su čarobnjaci iz prošlosti, koji su otkrili rekapitulaciju, smatrali dah magičnim, vitalnim djelovanjem i koristili ga u skladu s tim - kao čarobno oruđe. Izdisaj se koristi za oslobađanje negativne energije koja je u njima ostala kao posljedica događaja koji se rekapitulira, a udisaj za vraćanje energije koju su izgubili tijekom interakcije.

Uvjeti revizije

Uvjeti za rekapitulaciju su mirno okruženje, tišina, potpuna usamljenost određeno vrijeme i prisutnost rekapitulacijske kutije, unaprijed sastavljene rekapitulacijske liste.

Kutiju joj je njezin dobročinitelj dao kao sredstvo i simbol za učenje koncentracije, jer je u njoj morala sjediti mnogo godina dok joj cijeli život nije prošao pred očima, a ujedno je bila i simbol skučenosti granice naše osobnosti. Njezin joj je dobročinitelj rekao da će, kada završi svoju rekapitulaciju, razbiti kutiju, simbolizirajući da više nije vezana ograničenjima vlastite osobnosti.

Carlos Castaneda "Dar orla"

Zbog teških uvjeta za neke ljude, razne organizacije ponekad organiziraju putujuće kolektivne seanse rekapitulacije ili osiguraju prostor za vježbanje, što ne ispunjava uvijek same uvjete za provođenje rekapitulacije kao čisto individualnog i intimnog procesa.

U istoj knjizi je izražena misao da rekapitulacija nikada ne smije prestati, da se nastavlja kroz život ratnika i postaje sve dublja.

Rekapitulacija naših života nikada ne smije završiti, bez obzira na to koliko dobro jednom bila obavljena, rekao je don Juan. - Razlog zašto obični ljudi ne mogu kontrolirati svoju volju u snovima je taj što nikada nisu rekapitulirali svoje živote, a njihovi su snovi zbog toga ispunjeni vrlo intenzivnim emocijama, kao što su sjećanja, nade, strahovi i tako dalje i tako dalje. Kao.

Carlos Castaneda "Umijeće sanjanja"

Također se spominje da rekapitulacija automatski uzrokuje da praktikant obustavi praksu snova, a to je često kriterij za pravilno započetu rekapitulaciju.

Rekapitulacija i psihoanaliza

Rekapitulacija je po karakteru slična nekim metodama psihoanalize, ali ipak nije. Knjiga "Umijeće sanjanja" tvrdi energetsku prirodu prakse rekapitulacije i stoga je sličnost s psihoanalizom moguća samo kao sličnost nekih posljedica rekapitulacije s rezultatima metoda psihoanalize.

Rekapitulacija (kompilacija iz knjiga)

Dvije glavne razine rekapitulacije:

1. Prvi karakteriziraju formalnost i krutost. Vrlo pažljivo i pažljivo napravite popis svih ljudi s kojima ste komunicirali. Od sada do prošlosti, od Z do A. Popis će završiti tvoj otac i majka.

Kako to učiniti: Od početka osvježite pamćenje prisjećajući se i zapisujući najživopisnija sjećanja svog života. Događaji koji su vas naučili nečemu važnom, događaji koji su ostavili dubok trag, događaji koji su doveli do totalnih promjena za vas. Po mom mišljenju, ovo je kompilacija nezaboravnog albuma jednog ratnika. Zatim, počevši od obnovljenih događaja, prijeđite na ljude, na sastavljanje popisa svih ljudi.

U svemiru postoji neshvatljiva moćna sila koja svim bićima daje svijest i život. Pod utjecajem iste sile bića umiru, vraćajući joj posuđenu ranu svijest, ojačanu i obogaćenu njihovim životnim iskustvima. Ovu silu zanimaju upravo iskustva, pa ju je vrlo važno zasititi kopijama našeg životnog iskustva dobivenog rekapitulacijom. Popis ljudi možete naručiti prema vlastitom nahođenju, koristeći podjelu na područja aktivnosti, na primjer: razne pozicije, profesije, rekreacija, sport, razni tečajevi obuke, seksualni partneri, ovaj odjeljak je posebno važan, jer trošimo puno energije na seksualna iskustva koja su nužna vratiti i preraspodijeliti putem ponovnog hvatanja.

Nakon toga trebate ići od prve osobe na ovoj listi do posljednje, a da nikoga ne propustite, ponovno proživljavajući svaki susret s njima. U rekapitulaciji događaja rekonstruira se fragment po fragment, počevši od prisjećanja vanjskih detalja, zatim se prelazi na osobnost, a završava se okretanjem sebi, istraživanjem vlastitih osjećaja.

Prisjećanje događaja mora se kombinirati s ritmičnim disanjem. Duboki izdisaj treba biti učinjen na vrijeme s polaganim, nježnim pokretima glave s desna na lijevo; duboko se udahne kada se glava kreće u suprotnom smjeru – slijeva nadesno. Ovo odmahivanje glavom s jedne na drugu stranu naziva se "razvijanje događaja". Disanje je čarobna, vitalna radnja. Izdisaj se koristi za oslobađanje negativne energije koja je ostala u sjećanju kao rezultat događaja (čišćenje sjećanja od negativnosti). Udisanje - vratiti energiju izgubljenu tijekom određenog događaja.

Reviziju je najbolje raditi u zatvorenom prostoru, u mraku. Na primjer: zatvoriti se u smočnicu, ili obložiti kadu mekim ručnicima, ili nešto treće, ugasiti svjetlo u kupaonici, udobno se smjestiti....i samo naprijed.

2. Drugu razinu rekapitulacije karakterizira mobilnost pažnje. Kad rekapitulirate drugu razinu, sami se ne sjećate ni događaja ni ljudi, prepustite duhu da odluči. Jednostavno, kao i obično, sjednete, zatvorite oči, počnete odmahivati ​​glavom u ritmu disanja, tada će određeni događaji iskočiti sami od sebe. Svaki put, gledajući kroz ove fragmentarne, naizgled nepovezane događaje, oni oblikuju vaš život iz vrlo zanimljivog kuta. Dakle, pustite duhu da odluči što ćete i kojim redoslijedom ponovno gledati.

Proći

Dok preispitujemo svoje živote, svo smeće ispliva na površinu. Svjesni smo svojih proturječnosti, svojih ponavljanja, ali nešto u nama ima veliki otpor rekapitulaciji. Mađioničari kažu da je put slobodan tek nakon kolosalnog šoka; nakon što se na ekranu pojavi sjećanje na događaj koji nam uzdrma temelje zastrašujućom jasnoćom detalja. Ovaj događaj nas istinski vraća u trenutak kada smo ga doživjeli. Mađioničari ovaj događaj nazivaju prolazom, jer nakon njega svaki događaj koji dotaknemo ponovno proživljavamo, a ne samo da ga pamtimo.

Propusnica se nikako ne može pronaći, ali ovako ili onako, svi koji budu radili rekapitulaciju neminovno će, prije ili kasnije, naletjeti na nju.

Rekapitulacija naših života nikada ne smije završiti, bez obzira na to koliko dobro jednom bila obavljena, rekao je don Juan. – Razlog zašto obični ljudi ne mogu kontrolirati svoju volju u snovima je taj što nikada nisu rekapitulirali svoje živote, te su njihovi snovi, iz tog razloga, ispunjeni vrlo intenzivnim emocijama, poput sjećanja, nadanja, strahova itd. nadalje i sl. .

Rekapitulacija je također lukavstvo kojim se čarobnjak služi kako bi doveo do trajnog pomaka u sabirnoj točki, koliko god neznatan bio. Skupna točka, pod utjecajem promatranja prošlih događaja i iskustava, kreće se naprijed-natrag između svojeg sadašnjeg položaja i položaja koji je imala kada se dogodilo iskustvo integracije. A to je čin slabljenja fiksacije sabirne točke u njenom svakodnevnom – standardnom položaju, čime se približavamo viđenju energetskih polja, činimo viziju dostupnijom.

Odlomak iz knjige Carlosa Castanede, Aktivna strana beskonačnosti, o rekapitulaciji

Vrijeme je da započneš jedan od najvećih čarobnih projekata, reče don Juan.

O kakvom čarobnom projektu govoriš, don Juane? Pitao sam.

To se zove rekapitulacija - drevni čarobnjaci su to nazivali prepričavanjem događaja iz svojih života, a za njih je to počelo kao jednostavna tehnika, pomoć pri prisjećanju onoga što su radili i govorili svojim učenicima. Za njihove učenike ova je tehnika imala istu vrijednost: omogućila im je da se prisjete što su njihovi učitelji rekli i učinili. Bili su potrebni strašni društveni potresi, poput nekoliko osvajanja i poraza, prije nego što su stari čarobnjaci shvatili da njihova tehnika ima mnogo dalekosežnije posljedice.

Don Juane, govorite li o španjolskom osvajanju? Pitao sam.

Ne, rekao je. - Bila je to samo završna poruka. Prije toga je bilo drugih šokova, razornijih. Kad su Španjolci stigli ovamo, čarobnjaci antike su otišli. Njihovi učenici, koji su preživjeli i druge šokove, do tada su bili vrlo oprezni. Znale su se brinuti za sebe. Ta je nova generacija čarobnjaka preimenovala tehniku ​​starih čarobnjaka i nazvala je rekapitulacija.

Vrijeme je iznimno dragocjeno”, nastavio je. - Općenito, vrijeme je materijal za mađioničare. Za mene je izazov da u vrlo kratkom vremenu moram u vas strpati sve što se zna o magiji kao apstraktnoj potrazi, ali da bih to učinio, moram u vama izgraditi prostor potreban za to.

Koji prostor? O čemu pričaš, don Juane?

Mađioničari polaze od toga da da bi se nešto unijelo, mora postojati prostor gdje se to unijelo - rekao je. - Ako ste do vrha ispunjeni predmetima svakodnevnog života, onda nema mjesta za nešto novo. Ovaj prostor treba izgraditi. Znaš što mislim? Drevni vračevi vjerovali su da rekapitulacija vlastitog života stvara taj prostor. On to stvarno radi i, naravno, puno više.

Mađioničari izvode rekapitulaciju na vrlo formalan način,” nastavio je. - Sastoji se od pravljenja popisa svih ljudi koje su upoznali, od sadašnjosti do samog početka života. Kada imaju ovaj popis, uzmu prvu osobu na njemu i zapamte sve što mogu o toj osobi. I mislim na sve, na svaki detalj. Bolje je pregledavati iz sadašnjosti u prošlost, jer su sjećanja na sadašnjost svježa, a time se izoštrava sposobnost pamćenja. Praktikanti rade ono čega se sjećaju i dišu. Polagano i svjesno udišu, lepezasto mašu glavom s desna na lijevo, uz jedva primjetan okret, te na isti način izdišu. Rekao je da udisaj i izdisaj trebaju biti prirodni; ako su prebrzi, može se ući u ono što je on nazvao zamornim disanjem: disanje nakon kojeg se mora disati normalno da se mišići umire.

I što predlažeš da učinim sa svim ovim, don Juane? Pitao sam. "Počnite sastavljati svoj popis danas", rekao je.

Podijelite ga po godinama, po profesiji, složite bilo kojim redoslijedom, ali neka bude dosljedan, počevši od najnovije osobe, pa do mame i tate. A onda se sjetite svega o njima. Dosta priče. Dok vježbate, shvatit ćete što radite. Pri sljedećem posjetu don Juanovoj kući, rekao sam mu da sam savjesno prolazio kroz događaje iz svog života i da mi je bilo vrlo teško držati se tako krute forme i redom prolaziti kroz popis ljudi. Rekapitulacija me u pravilu bacala na sve strane. Dopuštam da događaji određuju smjer moga sjećanja. Dobrovoljno sam se počeo pridržavati širokih vremenskih razdoblja. Na primjer, počeo sam s ljudima na odjelu za antropologiju, ali neka me sjećanja odvedu bilo gdje u vremenu, od sadašnjosti do dana kada sam počeo na UCLA.

Moć rekapitulacije, rekao je don Juan, je u tome što uzburka svo smeće nečijeg života i iznese ga na površinu. Don Juan je zatim opisao suptilnosti svjesnosti i percepcije koje su osnova rekapitulacije. Na početku je rekao da će me sada upoznati sa sustavom koncepata koje nikako ne bih trebao smatrati teorijama čarobnjaka, jer su taj sustav razvili šamani drevnog Meksika kao rezultat izravne vizije protoka energije. u svemiru. Upozorio me da će me upoznati s dijelovima ovog sustava bez ikakvog pokušaja da ih klasificira ili rangira prema nekom unaprijed utvrđenom standardu.

Ne zanimaju me klasifikacije, nastavio je. - Cijeli život si sve klasificirao. Sada morate izbjegavati klasifikacije. Nedavno, kad sam vas pitao što znate o oblacima, rekli ste mi imena svih oblaka i postotak vlažnosti koji se očekuje od svakog od njih. Bio si pravi meteorolog. Ali kad sam vas pitao znate li što vi osobno možete učiniti s ovim oblacima, niste imali pojma o čemu govorim. "Klasifikacije imaju svoj vlastiti svijet", nastavio je. - Kad počnete nešto klasificirati, klasifikacija oživi i kontrolira vas. Ali budući da klasifikacije nisu stvorene kao stvari koje daju energiju, one uvijek ostaju mrtva klada. Ovo nisu stabla; to su samo cjepanice. Objasnio je da su čarobnjaci drevnog Meksika vidjeli da je cijeli svemir sastavljen od energetskih polja u obliku svjetlećih niti. S koje god strane pogledali, vidjeli su bezbrojne niti. Također su vidjeli da su ta energetska polja strukturirana u tokove svjetlećih vlakana; struje koje su trajne, vječne sile svemira, a koje su ovi čarobnjaci nazvali strujom ili strujom niti vezanih uz rekapitulaciju, tamno more svijesti ili Orao. Rekao je da su čak i ti čarobnjaci otkrili da je svako živo biće u svemiru povezano s tamnim morem svijesti kružnom svjetlosnom mrljom koja je bila uočljiva kada su ta bića percipirana kao energija.

Don Juan je rekao da se u ovoj svjetlosnoj točki, koju su čarobnjaci drevnog Meksika zvali skupna točka, percepcija okuplja gradeći aspekt tamnog mora svijesti. Don Juan je izjavio da se u sabirnoj točki čovjeka okupljaju mirijade energetskih polja iz cijelog svemira i prolaze kroz nju u obliku svjetlećih niti. Ta energetska polja se pretvaraju u senzorne podatke, a senzorni podaci se zatim tumače i percipiraju kao svijet koji poznajemo. Osim toga, don Juan je objasnio da tamno more svijesti pretvara svjetleće niti u uočljive informacije. Čarobnjaci vide ovu transformaciju i nazivaju je sjaj svijesti - to je sjaj koji se poput aureole širi oko skupne točke. Ovdje me je upozorio da će reći ono što su čarobnjaci smatrali najvažnijim za razumijevanje opsega rekapitulacije. Ističući svoje riječi na neobičan način, rekao je da ono što nazivamo osjetilima organizama nisu ništa drugo nego različiti stupnjevi svijesti. Inzistirao je na tome da ako se slažemo da su naši osjećaji tamno more svjesnosti, onda moramo prepoznati da je tumačenje koje osjećaji stvaraju iz senzornih podataka također tamno more svjesnosti. Detaljno je objasnio da je način na koji se susrećemo sa svijetom oko nas rezultat ljudskog sustava tumačenja kojim je svaka osoba opremljena. Također je rekao da svaki živi organizam treba imati sustav interpretacije koji mu omogućuje funkcioniranje u okolini.

Čarobnjaci koji su se pojavili nakon apokaliptičnih prevrata o kojima sam vam govorio,” nastavio je, “vidjeli su da u trenutku smrti tamno more svjesnosti usisava, da tako kažemo, kroz skupnu točku svijest živih bića. Također su vidjeli da se mračno more svijesti na trenutak pokolebalo, da tako kažemo, kada se susrelo s čarobnjacima koji su dovršili prepričavanje svojih života. Ne znajući, neki su to učinili toliko temeljito da je more svijesti preuzelo njihovu svijest u obliku njihovih životnih iskustava, ali nije dotaklo njihovu životnu snagu. Mađioničari su otkrili kolosalnu istinu o silama svemira: tamno more svijesti treba samo naša životna iskustva, a ne našu životnu snagu. Bilo mi je neshvatljivo od čega je don Juan polazio u svojim objašnjenjima. Ili bi možda bilo točnije reći da sam nejasno, ali duboko znao koliko je praktično ono od čega polazi u svojim objašnjenjima.

Čarobnjaci vjeruju, nastavio je don Juan, da dok pregledavamo svoje živote, svo smeće, kao što sam rekao, izlazi na površinu. Svjesni smo svojih proturječnosti, svojih ponavljanja, ali nešto u nama ima veliki otpor rekapitulaciji. Mađioničari kažu da je put slobodan tek nakon kolosalnog šoka; nakon što se na ekranu pojavi sjećanje na događaj koji nam uzdrma temelje zastrašujućom jasnoćom detalja. Ovaj događaj nas uistinu vraća u trenutak kada smo ga doživjeli. Čarobnjaci ovaj događaj nazivaju kanalom jer nakon njega svaki događaj koji dotaknemo ponovno proživljavamo, a ne samo da ga pamtimo.

Hodanje uvijek budi sjećanja, nastavi don Juan. - Mađioničari starog Meksika vjerovali su da sve što doživimo pohranjujemo kao osjete sa stražnje strane nogu. Stražnji dio nogu smatrali su skladištem osobne povijesti osobe. Pa idemo sada kroz brda. Hodali smo dok nije pao skoro mrak. “Mislim da sam vas dovoljno dugo držao u hodu,” rekao je don Juan kad smo se vratili u kuću, “da ste spremni započeti ovaj manevar čarobnjaka da pronađu vodiča: događaj u vašem životu kojeg ćete pamtiti s takvu jasnoću da će poslužiti reflektorom da osvijetli sve ostalo u vašoj rekapitulaciji jednakom ili usporedivom jasnoćom. Učinite ono što čarobnjaci nazivaju zagonetkom rekapitulacije. Nešto će vas dovesti do sjećanja na događaj koji će vas voditi. Ostavio me na miru s posljednjim upozorenjem.