Tehnika rekapitulacije prorade situacija. Tehnika rekapitulacije je opis Castanedine prakse. Dvije glavne razine rekapitulacije

Sama tehnika je sljedeća. Morate se prisjetiti neke situacije koja je na vas ostavila najveći dojam (za početak možete uzeti neki nedavni slučaj koji vas je zabrinuo). Preporučljivo je to učiniti u mirnom okruženju tako da ništa ne smeta ili ometa. Kasnije, to možete učiniti u svim uvjetima. Na primjer, ponekad prakticiram rekapitulaciju tijekom dugih putovanja - kada sjedite za volanom 5-7 sati, možete usmjeriti dio svoje pažnje na korisnu stvar. Rezultati su vrlo plodonosni. Međutim, teško da se isplati zanositi time u početku, dok pristup još nije postao automatski.

Dakle, trebate se pokušati što živopisnije sjetiti svih detalja i detalja događaja, slike koja vam je u tom trenutku stajala pred očima, svih detalja i detalja onoga što se događalo, sjetite se što je moguće više u ovom trenutku . I u isto vrijeme pokušajte se sjetiti detaljasve te senzacije i osjećaje koje ste proživljavali u tom trenutku. I koliko god neugodni ili bolni bili, ostanite unutar ovog raspoloženja bez pokušaja da pobjegnete od njega. Zaronite s glavom u njega. toPrvi korak .

Nakon što ste osjetili sebe u cijeloj paleti osjećaja i raspoloženja tog trenutka, počinjete obnavljati energiju uz pomoć disanja: mirno udišući polagano, istovremeno sa zrakom koji uvlačite u sebe iz tih osjeta koje doživljavate, energija zaglavljena u njima; polako izdišući, odajete energiju koja je prodrla u vas zajedno sa stranim osjećajima i raspoloženjima, vraćajući je onome od koga vam je došla. Tako, izmjenjujući polagane udisaje i izdisaje, ulazite sve dublje i dublje u pojedinosti i detalje osjećaja i senzacija, i nastavljate sve dok ne osjetite da ste se više-manje nosili s ovim slučajem. Zatim možete prijeći na drugu epizodu. I nije strašno ako sam se isprva sjetio dosta toga. Kako se produbljujete i redovitom vježbom počinjete primjećivati ​​da se pojavljuju takvi detalji na koje ste potpuno zaboravili, a odjednom iskrsnu i možete ih, ponovno obraćajući pažnju na njih, i “udahnuti”. To je zato što energija kao rezultatrekapitulacija obnavlja se, obdaruje vas inove mogućnosti razumijevanja. Od određenog trenutka taj se proces može čak početi razvijati poput lavine: nova snaga otvara nove slojeve sjećanja, a sjećanja vraćaju snagu zaglavljenu u njima.

Međutim, važno je biti usmjeren upravo na osjete, a ne na slike i slike, ne na maštu, tj.na senzacijama . Iako slike i slike pomažu procesu, važno je ne pretvoriti ih u samu svrhu kako birekapitulacija nije pretvorio u mehaničko nabrajanje vama poznatih detalja – ono što ljudi inače rade kad se prepuste sjećanjima, odnosno jednostavno žvaču uobičajenu žvakaću gumu proživljenih osjećaja. todrugi korak . Mnogi stari ljudi, gotovo cijelo vrijeme uronjeni u sjećanja, djelomično su na pragu takve prilike, no ne ovladavši metodom, jednostavno polusvjesno lutaju zemljom snova, a umjesto da obnove energiju, gube vrijeme u isprazan. Život ih je već doveo do potrebe da se pozabave nagomilanom prtljagom dojmova života, ali još uvijek ne znaju kako to ispravno učiniti.

U svladavanju rekapitulacije moguća su dva pristupa: ići od situacija ili se prilagoditi određenim osobama. U potonjem slučaju možete čak napisati detaljan popis svih koji su na neki način utjecali na vaš život (idealno je da se morate sjetitisvi ljudi koji su se sreli u životu, iako to nije uvijek potrebno, jer. najčešće se naše situacije u životu vrte u krug i uvijek iznova ponavljamo iste scenarije. Prepoznavši neki scenarij našeg života, možemo ga prestati podržavati i tada ćemo se osloboditi mnogih njegovih posljedica.) Ali moramo početi, prije svega, od ljudi koji su ostavili najdublji trag na nas. Štoviše, potrebno je zapamtiti ne samo loše, već i dobro. S dobrim stvarima je malo teže, jer u ovom slučaju, u našoj prirodi, često postoji nespremnost da se rastanemo s ugodnim uspomenama. I potrebno je malo odlučnosti da se prevlada ova pohlepa instinktivne prirode. može se prevladati, sjećajući se da ono glavno i stvarno što smo doživjeli u ovom trenutku neće nas nigdje ostaviti, već će uvijek biti s nama, ali će energija, istovremeno kaotično pomiješana, biti obnovljena.

Ovdje je tehnika ukratko. Ako vam se sviđa, moći ćete puno toga promijeniti i preobraziti u svom životu uz njegovu pomoć. A osim toga, pomaže ne samo vama. Na drugom kraju situacije također je otpuštanje. Jer ti se vraćašne svoje vlastite energiju onome tko ti ju je dao. Dakle, dajte mu dodatnu priliku da nešto shvati i shvati sebe. Obično čovjek nema priliku nešto promijeniti, jer je sva njegova energija već uključena u život i nema viška. I evo - neočekivana radost, pojavilo se nekoliko kalorija viška, koje ponekad mogu prevagnuti vagu sat vremena u pravom smjeru za osobu. Ponekad i malo može učiniti puno.

Sada malo o samim rezultatima. Možda je najvažnija posljedica, uz osjećaj da vam se vraća izgubljena snaga, povećanjejasnoća misli . Nakon što neko vrijeme vježbate, počinjete primjećivati ​​veze i odnose među ljudima, situacijama i događajima koje prije niste primjećivali. Počinjete identificirati određene općenite obrasce koji vas prate kroz život, bolje se snalazite u njima, postajete svjesniji, a time i učinkovitiji sudionik vlastitog života. Na primjer, razumijevanje posljedica nesuglasica između roditelja na djecu. Jednog dana sam samo vidio kako sukob između roditeljapustoši dijete, jer dijete gubi puno energije. Postoji mnogo takvih udaraca, ali u ovom slučaju bolje je osloniti se na vlastito iskustvo.rekapitulacija .­

Moć rekapitulacije je u tome što uzburka svo smeće čovjekova života i izbaci ga na površinu.
Carlos Castaneda "Aktivna strana beskonačnosti"

Rekapitulacija je učinkovita magijska praksa koja kao glavni cilj ima rad na pročišćavanju individualne percepcije praktikanta od privatnih poistovjećivanja s oblicima manifestacije sila i energija.

Gotovo svaka ozbiljna tradicija ima neki oblik ove magijske prakse u svom arsenalu tehnika, a stupanj razrade detalja glavna je razlika među njima.

Predložena metodologija rekapitulacije najprilagođenija je integraciji sa svakodnevnim životom. Ne postavlja kao svoj cilj stjecanje specifičnih supermoći dobivenih kao rezultat prakse rekapitulacije, njegov glavni zadatak je održati trenutnu čistoću percepcije uz dosljednu reviziju elemenata prošlosti na temelju događaja koji nastaju kao životna aktivnost napreduje. Ovaj pristup je najviše usporediv s karmičkom higijenom, za koju je povećanje individualne magijske moći praktičara prirodna posljedica njezine prisutnosti.

Za čarobnjaka, rekapitulacija je način da se ovoj izvanrednoj moći vrati ono što nam je dala u trenutku našeg rođenja. Prilično je nevjerojatno, rekao je don Juan, da je ova sila zadovoljna gore spomenutim ponovnim iskustvom. Budući da jedino što ona želi od nas jest samosvijest, onda ako joj to damo u obliku rekapitulacije, ona nam na kraju ne oduzima život, već nam dopušta da zajedno s njim idemo u slobodu. Tako vračevi teoretski objašnjavaju rekapitulaciju.

Ovo je glavna tehnika koja omogućuje stalkerima da prvo istaknu svoje glavne elemente tonske fasade. Drugim riječima, možemo reći da vam ova tehnika omogućuje da shvatite gdje točno energija curi. Odnosno, saznati kako točno reagirate na svijet, te vam daje mogućnost da kontrolirate svoje reakcije, emocije pa čak i osjećaje. Čovjek kroz rekapitulaciju najprije može pronaći "gumbiće" kojima ga drugi, društvo, a i on sam (da, da, i sami često pritišćemo svoje gumbe - Jad, Važnost, Strah itd.) pritišću i tako tjeraju na reakciju. na ovaj ili onaj način, a pritom gubi lavovski dio raspoložive energije. A kada se gumbi pronađu, već se stvaraju preduvjeti za njihovu neutralizaciju. Zapravo, osoba je u stanju iz temelja promijeniti "fasadu tonala". A za sanjare ovo je glavni kanal za crpljenje energije za snove. Što mislite zašto neki ljudi imaju snove, a drugi ne? prirodni podaci? - ništa kao to! Glavni razlog zašto ljudi ne mogu RADITI snove je taj što nikada nisu napravili PREGLED.

Samu tehniku ​​izmislili su drevni vidovnjaci na američkom kontinentu prije nekoliko tisuća godina. Utvrdili su da se tijekom života čovjeka energetska vlakna počinju zadržavati u okolnim detaljima (kako fizičkim tako i emocionalno-psihološkim). I s vremenom se ispostavi da je većina vlakana negdje "zapela" u prošlosti. Naime, oni (energetska vlakna) nisu dovoljni za stalker (traženje sebe iznutra) ili sanjarenje. Ali imajte na umu da svjesnost (maha mudra) još nije uhođenje, već samo preduvjet za to (to je tako, uzgred budi rečeno), baš kao što maha mudra još nije toltečki san, već samo preduvjet za to, budući da je nedovoljno da se ostvari u sanjanju! Toltec također mora poduzeti neke korake.

Sama bit rekapitulacije je u vraćanju sebi vlastitog sjaja (energetskih vlakana). Tada osoba postaje jača, ali gubi dodir s prošlošću. Za neke je ovo zastrašujuće. Ali to je put Tolteka - osloboditi se svega, uključujući i prošlost. A strah je, kao što znate, prvi neprijatelj osobe znanja.
Da biste proveli rekapitulaciju, morate sastaviti popis svih ljudi (ili svih događaja) koji su bili u vašem životu. To traje od nekoliko tjedana do mjeseci. Već samo presavijanje popisa dio je rekapitulacije. Počinje crtati NAMJERU Vidovnjaka Tolteka. I energija se oslobađa. Ovako često čovjek dolazi do prvog sna.
Tehnički gledano, izvođenje ponovnog hvatanja prilično je jednostavno. Ističe se nekoliko ključnih detalja: mjesto, dah i popis.

Mjesto bi trebalo biti osamljeno, tiho. Pregledi se obično izvode sjedeći u kartonskoj ili drvenoj kutiji u položaju s podignutim koljenima pritisnutim na prsa. S vremena na vrijeme morate promijeniti položaj nogu, jer noge utrnu, za to možete koristiti meditativne joga asane (sukh-asana, vajrasasna, polu-lototi, lotos, guptasana). Kutija mora imati gornji dio s ventilacijom - rupe su izrezane u gornjem poklopcu. Još bolje - općenito napravite vrh od tankih drvenih dasaka u obliku rešetke. Evo što Castaneda piše: "...da stalkeri koriste kutije ili zemljane lijesove kako bi se zatvorili dok ponovno proživljavaju, a ne samo ponovno promišljaju, svaki trenutak svog života. Razlog zašto stalkeri moraju ponovno pregledavati svoje živote na tako detaljan način način je da dar orla čovjeku uključuje njegov pristanak da prihvati surogat umjesto stvarne svijesti, ako je taj surogat savršena kopija.

Popis treba pripremiti unaprijed, na primjer u zasebnoj bilježnici. Ljudi odabrani za rekapitulaciju u određenoj sesiji mogu se ispisati na komadu bijele plastike. Dok pregledavate, imena s plastike brišete običnom gumicom. A glavni popis pohranjuje se dalje u bilježnici, i dalje će biti potreban, budući da postoji nekoliko krugova rekapitulacije. Prvi krug je kratka rekapitulacija svih ljudi i događaja povezanih s njima. Drugi krug je detaljna rekapitulacija svih pojava, sjećanje svega do najsitnijih detalja (boja, miris, okus, misli...) Tradicionalno, rekapitulacija se provodi od sadašnjeg vremena do rođenja. I treći krug rekapitulacije je sastavljanje mozaika rekapituliranog života na temelju slučajnih zapleta, oslanjajući se na Duha. Odnosno, u trećem krugu lista zapravo više nije potrebna. Za sastavljanje samog popisa možete koristiti načelo podjele ljudi na područja djelovanja. Dobro je sa sobom u kutiju ponijeti svjetiljku, jer se rekapitulacija često provodi noću, kada cijela obitelj spava :).
Dah. Postoji nekoliko vrsta disanja koje su opisali Castaneda i njegova kohorta. Ali suština je ista – uz pomoć disanja sebi vraćamo izgubljena energetska vlakna. Koristimo sintetiziranu verziju disanja iz nekoliko opisa. Zauzeta je prva osoba na listi. Brada na desnom ramenu. Okretom glave uzima se dah, oživljavajući događaje povezane s ovom osobom. Glava se vraća u središnji položaj i izvodi se izdah. Tada se događaj prisjeća, a s vremena na vrijeme treba napraviti "vjetar" (c) Juan Matus: udah - okretanje glave s desnog ramena na lijevo, izdah - okretanje glave s lijevog ramena na desno. Tijekom udisaja vraćamo svoja energetska vlakna, dok izdisajem izbacujemo strance. Kada se događaj pregleda (a to je prema unutarnjim osjećajima), okrećemo glavu s desna na lijevo i natrag BEZ disanja. Time prekidamo ostatke energetskih vlakana koja nas vežu. Osim toga, proces pamćenja može se zgodno podijeliti na:
prisjećanje detalja nekog događaja, prisjećanje ljudi i odnosa, rekapitulacija vlastitog stava prema tom događaju.

"... Florinda je objasnila da je ključ revidiranja disanje. Za nju je disanje bilo čarobno jer je to funkcija koja daje život. Rekla je da ga je lako ponovno pregledati ako možete smanjiti područje uzbuđenja oko tijela. To je bila poanta kutije "Tada će dah nositi sve dublja i dublja sjećanja. Teoretski, stalkeri se moraju sjetiti svakog osjećaja koji su imali u životu, a taj proces počinje njihovim dahom..."

Postoji jedna nijansa. Ako ne želite prekid (promjenu) u odnosima s bilo kojom osobom, pričekajte malo s njegovom rekapitulacijom. Naši odnosi temelje se na razmjeni energije. A narušavanjem energetske ravnoteže (ili neravnoteže :)) s određenom osobom (muž, žena, dečko, djevojka...), izazivate promjenu odnosa.

DEPRESIJA KAO JEDAN OD UČINAKA REVIZIJE

U posljednje vrijeme tehnika rekapitulacije stekla je posebnu popularnost (možda ponekad neopravdanu i pretjeranu). Tradicionalno (tj. u skladu s Castanedinim knjigama), rekapitulacija je uključena u tehnologiju uhođenja, iako je njezino značenje doista univerzalno, što dokazuje, posebice, praksa sanjača.

Doista, rekapitulacija je faza koju prije ili kasnije mora proći svatko tko računa na ozbiljne uspjehe u disciplini Kastanedov. Revizija bi se s pravom nazvala "osnovnim čišćenjem" tonala, što je nužan uvjet za kvalitetno snivanje i uhođenje, za učinkovit rad s namjerom, održavanje besprijekornosti, posebice za najviše realizacije nagualizma - formiranje dvojnika. i teleportacija.

U ovom slučaju, rekapitulacija je često popraćena vrlo dramatičnim efektima, za koje bi trebali znati svi koji se žele stvarno približiti nagualu. Konkretno, rekapitulacija može dovesti do depresije, što treba posebno spomenuti.

Naime, depresija kao jedna od posljedica rekapitulacije aktualna je tema samo zato što današnji "Tolteci" ne razumiju baš dosljednost i unutarnji duh Don Juanove discipline. Tradicija propisuje korištenje rekapitulacije tek nakon potpunog svladavanja ideja besprijekornosti u svakodnevnom životu, nakon svladavanja barem početnih vještina zaustavljanja unutarnjeg dijaloga i određenog restrukturiranja hijerarhije životnih vrijednosti u duhu Kastanedova. Ovaj proces zahtijeva vrijeme. Treba imati na umu da rekapitulacija nikako nije namijenjena početnicima. Ipak, entuzijasti posljednjih godina često vjeruju da inicijacija u toltečku magiju počinje upravo Tensegrityjem i rekapitulacijom. Kao rezultat toga, nerijetko prvo uzrokuje psihoenergetske poremećaje, a rekapitulacija - depresiju i ružne promjene osobnosti.

Naravno, osobna priča, nakon pomne rekapitulacije, ne izaziva često pozitivne emocije. Podsvjesno smo uvijek svjesni da se naše misli i djela vjerojatno neće podudarati s načinom koji će ojačati samopoštovanje, tj. ojačat će osjećaj vlastite važnosti – glavnu obranu ega od agresije vanjske sredine. Rekapitulacija čini naš ego bespomoćnim, on gubi unutarnju orijentaciju i doslovno se ledi pred otkrićima tog nepristranog promatrača, koji je središte čiste svijesti, sabirna točka – jer ne mari za osjećaje krivnje, srama, stida, razočarenja i nada. Neegoističan, "goli" pogled na sebe može normalnog čovjeka ("čovjeka tonaliteta") do te mjere šokirati da mu svijet izgleda kao pakao, a cijeli dosadašnji život - pad u bezdan, gdje postoji ni smisao ni ishod borbe. Lako je zamisliti do kakvih posljedica ovakva otkrića znaju dovesti.

Takve učinke često pokazuje amaterska psihoanaliza. Analitičar koji nije nadaren dužnim taktom i intuicijom može doslovno uništiti pacijenta govoreći mu prave motive njegova ponašanja. Nažalost, naš ego je mnogo ružniji nego što zamišljamo, a naše samopouzdanje je krhkiji entitet nego što bismo željeli. Kolaps ovih temeljnih kriterija slike o sebi za "čovjeka tona" može biti egzistencijalna katastrofa. I to nisu prazne riječi, potvrđuju ih osobno iskustvo komunikacije s početnicima "Toltecima".

Dakle, za neofita je rekapitulacija prije svega izvor nevolja, nesigurnosti i samoponiženja, ponekad poprimajući razorne razmjere. Depresija je najčešća i daleko od najgore posljedice rekapitulacije. Može biti dugotrajna ili kratka, duboka ili površna: u svakom slučaju, rezultati takve depresije definitivno će se očitovati u životu subjekta. Takvi rezultati imaju tendenciju koristiti samo onima koji tvrdoglavo slijede don Juanove ideje do kraja života. Inače, nepravodobnom rekapitulacijom poremećen “sustav ega” značajno smanjuje učinkovitost pojedinca u provođenju uobičajenih scenarija samoostvarenja ega u svijetu tona. Jednostavno, čovjek tu postaje jadan, a da "tamo" ništa ne dobije. Mora se zapamtiti da fragmentirana uporaba toltečke tehnike često čini štetu nego korist. Često zaboravljamo da drevna magija nikada nije bila namijenjena masovnoj uporabi od strane laika, s njihovom tendencijom da iz cjeline izaberu najprikladnije dijelove, najbliže ideje i najlakše načine za njihovu provedbu. Danas je rijetka osoba u stanju modificirati drevnu tehniku ​​samotransformacije "za sebe" - prvo pokušajte shvatiti jeste li sposobni za to. Možda je upravo u tim slučajevima potreban "guru" - instruktor, savjetnik itd. Nažalost, takve stručnjake rijetko susrećemo.

Lako je vidjeti da je uzrok depresije nakon rekapitulacije, u jednom ili drugom stupnju, kolaps samopoštovanja. Ispada da nismo tako pametni kao što smo prije mislili, nismo toliko obrazovani, nismo tako prijateljski nastrojeni, nismo tako duhovni, i tako dalje. itd. Da se razumijemo, svi izgledamo odvratno kao rezultat rekapitulacije. Ako vam se samopouzdanje nije promijenilo, budite sigurni da ovo nije bila rekapitulacija, već još jedna samozavaravanje. Samo pravi ratnik u ovoj situaciji može izbjeći depresiju.

Što učiniti u takvoj krizi? Naravno, sama tehnika rekapitulacije sadrži rješenje svih problema. Dosljedno promišljanje vlastitih iskustava – bez straha, bez eskiviranja, do samog kraja – sprječava nastanak depresivnih reakcija ili stanja. Nevolja je u tome što je većina nas, suočena s užasom Stvarnosti, klonula i ukočila se negdje u kutu s lupanjem srca. Pogled na sebe gotovo doslovno uzrokuje tetanus. Pokušavajući i neprestano koračajući unazad (a to je najčešći scenarij rekapitulacije), stvaramo optimalne uvjete za depresiju, svestrano samoponižavanje i očaj – dakle upravo ono što onemogućuje bilo kakav napredak na putu samopreobrazbe.

Eksponirana osoba je jednostavno uvrijeđena činjenicom da je dovedena u tako neugodan položaj. Ovdje se neočekivano otkriva da istinsko Sebstvo (nagual) ima malo toga zajedničkog s osobom na koju smo navikli (tonal). Želim odmah reći da je očigledna analogija sa sviješću i nesvjesnim ovdje neprikladna, jer odražava samo mali dio problema - to nisu samo dvije strane psihe, to su upravo dva DIJELA NAŠEG BIĆA, čvrsto povezan s ponašanjem, reakcijama i što je najvažnije - energetskim tonom cjeline. Ogorčenost se automatski pretvara u nesvjesno odbijanje bilo kakve daljnje aktivnosti – dakle, imamo posla s jednom od opcija za „kompresiju tonala“. Castaneda je bio potpuno u pravu kada je istaknuo da je ton vrlo ranjiv, sramežljiv i osjetljiv. Za to postoji i metafizičko objašnjenje - tonal je za Stvarnost sekundaran i neobavezan, toga je i te kako svjesna njena naličja, pa se zato s takvom neobuzdanom i tmurnom strašću bori protiv svih nasrtaja na vlastitu egzistenciju.

O ovoj bi se temi mogla napisati cijela rasprava, ali ono najvažnije je lako razumjeti na ovaj način: RECENZIJA NE PRUŽA POTREBNO SAVRŠENSTVO, ALI SAVRŠENSTVO JAMČI ISPRAVAN TIJEK RECENZIJE. Ovo je važna točka i ne treba je zaboraviti.

... Florinda je objasnila da je ključ revizije dah. Za nju je disanje bilo čarobno jer je to bila funkcija koja daje život. Rekla je da je lako revidirati ako možete smanjiti područje uzbuđenja oko tijela. To je bila poanta kutije. Tada će dah nositi sve dublja sjećanja. Teoretski, stalkeri se moraju sjetiti svakog osjećaja koji su imali u životu, a taj proces počinje njihovim dahom...

Carlos Castaneda "Dar orla"

Izvođenje rekapitulacije

Kao formalna praksa, rekapitulacija počinje sastavljanjem rekapitulacijske liste.

Rad na svakom događaju ili osobi na popisu nastavlja se sve dok sve emocije povezane s događajem ne nestanu. Proces rekapitulacije popraćen je posebnim dahom ("brišući dah") - sporim izdisajem s okretanjem glave ulijevo, polaganim udisajem s okretanjem glave udesno, koji ima različite varijacije ovisno o prirodi situacija se rekapitulira.

Don Juan me naučio kombinirati prisjećanje s prirodnim ritmičkim disanjem. Duboki izdisaj treba učiniti na vrijeme s polaganim blagim pokretima glave s desna na lijevo; duboko se udahne kada se glava kreće u suprotnom smjeru – slijeva nadesno. On je ovaj proces vrtenja glavom s jedne na drugu stranu nazvao "raspirivanje događaja". Um istražuje događaj od početka do kraja, dok tijelo uvijek iznova „lahta“ sve na što se um fokusira. Don Juan je rekao da su čarobnjaci iz prošlosti, koji su otkrili rekapitulaciju, smatrali dah magičnim, vitalnim djelovanjem i koristili ga u skladu s tim - kao čarobno oruđe. Izdisaj se koristi za oslobađanje negativne energije koja je u njima ostala kao posljedica događaja koji se rekapitulira, a udisaj za vraćanje energije koju su izgubili tijekom interakcije.

Uvjeti revizije

Uvjeti za rekapitulaciju su mirno okruženje, tišina, potpuna usamljenost određeno vrijeme i prisutnost rekapitulacijske kutije, unaprijed sastavljene rekapitulacijske liste.

Kutiju joj je njezin dobročinitelj dao kao sredstvo i simbol za učenje koncentracije, jer je u njoj morala sjediti mnogo godina dok joj cijeli život nije prošao pred očima, a ujedno je bila i simbol skučenosti granice naše osobnosti. Njezin joj je dobročinitelj rekao da će, kada završi svoju rekapitulaciju, razbiti kutiju, simbolizirajući da više nije vezana ograničenjima vlastite osobnosti.

Carlos Castaneda "Dar orla"

Zbog teških uvjeta za neke ljude, razne organizacije ponekad organiziraju putujuće kolektivne seanse rekapitulacije ili osiguraju prostor za vježbanje, što ne ispunjava uvijek same uvjete za provođenje rekapitulacije kao čisto individualnog i intimnog procesa.

U istoj knjizi je izražena misao da rekapitulacija nikada ne smije prestati, da se nastavlja kroz život ratnika i postaje sve dublja.

Rekapitulacija naših života nikada ne smije završiti, bez obzira na to koliko dobro jednom bila obavljena, rekao je don Juan. - Razlog zašto obični ljudi ne mogu kontrolirati svoju volju u snovima je taj što nikada nisu rekapitulirali svoje živote, a njihovi su snovi zbog toga ispunjeni vrlo intenzivnim emocijama, kao što su sjećanja, nade, strahovi i tako dalje i tako dalje. Kao.

Carlos Castaneda "Umijeće sanjanja"

Također se spominje da rekapitulacija automatski uzrokuje da praktikant obustavi praksu snova, a to je često kriterij za pravilno započetu rekapitulaciju.

Rekapitulacija i psihoanaliza

Rekapitulacija je po karakteru slična nekim metodama psihoanalize, ali ipak nije. Knjiga "Umijeće sanjanja" tvrdi energetsku prirodu prakse rekapitulacije i stoga je sličnost s psihoanalizom moguća samo kao sličnost nekih posljedica rekapitulacije s rezultatima metoda psihoanalize.

Rekapitulacija (kompilacija iz knjiga)

Dvije glavne razine rekapitulacije:

1. Prvi karakteriziraju formalnost i krutost. Vrlo pažljivo i pažljivo napravite popis svih ljudi s kojima ste komunicirali. Od sada do prošlosti, od Z do A. Popis će završiti tvoj otac i majka.

Kako to učiniti: Od početka osvježite pamćenje prisjećajući se i zapisujući najživopisnija sjećanja svog života. Događaji koji su vas naučili nečemu važnom, događaji koji su ostavili dubok trag, događaji koji su doveli do totalnih promjena za vas. Po mom mišljenju, ovo je kompilacija nezaboravnog albuma jednog ratnika. Zatim, počevši od obnovljenih događaja, prijeđite na ljude, na sastavljanje popisa svih ljudi.

U svemiru postoji neshvatljiva moćna sila koja svim bićima daje svijest i život. Pod utjecajem iste sile bića umiru, vraćajući joj posuđenu ranu svijest, ojačanu i obogaćenu njihovim životnim iskustvima. Ovu silu zanimaju upravo iskustva, pa ju je vrlo važno zasititi kopijama našeg životnog iskustva dobivenog rekapitulacijom. Popis ljudi možete naručiti prema vlastitom nahođenju, koristeći podjelu na područja aktivnosti, na primjer: razne pozicije, profesije, rekreacija, sport, razni tečajevi obuke, seksualni partneri, ovaj odjeljak je posebno važan, jer trošimo puno energije na seksualna iskustva koja su nužna vratiti i preraspodijeliti putem ponovnog hvatanja.

Nakon toga trebate ići od prve osobe na ovoj listi do posljednje, a da nikoga ne propustite, ponovno proživljavajući svaki susret s njima. U rekapitulaciji događaja rekonstruira se fragment po fragment, počevši od prisjećanja vanjskih detalja, zatim se prelazi na osobnost, a završava se okretanjem sebi, istraživanjem vlastitih osjećaja.

Prisjećanje događaja mora se kombinirati s ritmičnim disanjem. Duboki izdisaj treba biti učinjen na vrijeme s polaganim, nježnim pokretima glave s desna na lijevo; duboko se udahne kada se glava kreće u suprotnom smjeru – slijeva nadesno. Ovo odmahivanje glavom s jedne na drugu stranu naziva se "razvijanje događaja". Disanje je čarobna, vitalna radnja. Izdisaj se koristi za oslobađanje negativne energije koja je ostala u sjećanju kao rezultat događaja (čišćenje sjećanja od negativnosti). Udisanje - vratiti energiju izgubljenu tijekom određenog događaja.

Reviziju je najbolje raditi u zatvorenom prostoru, u mraku. Na primjer: zatvoriti se u smočnicu, ili obložiti kadu mekim ručnicima, ili nešto treće, ugasiti svjetlo u kupaonici, udobno se smjestiti....i samo naprijed.

2. Drugu razinu rekapitulacije karakterizira mobilnost pažnje. Kad rekapitulirate drugu razinu, sami se ne sjećate ni događaja ni ljudi, prepustite duhu da odluči. Jednostavno, kao i obično, sjednete, zatvorite oči, počnete odmahivati ​​glavom u ritmu disanja, tada će određeni događaji iskočiti sami od sebe. Svaki put, gledajući kroz ove fragmentarne, naizgled nepovezane događaje, oni oblikuju vaš život iz vrlo zanimljivog kuta. Dakle, pustite duhu da odluči što ćete i kojim redoslijedom ponovno gledati.

Proći

Dok preispitujemo svoje živote, svo smeće ispliva na površinu. Svjesni smo svojih proturječnosti, svojih ponavljanja, ali nešto u nama ima veliki otpor rekapitulaciji. Mađioničari kažu da je put slobodan tek nakon kolosalnog šoka; nakon što se na ekranu pojavi sjećanje na događaj koji nam uzdrma temelje zastrašujućom jasnoćom detalja. Ovaj događaj nas istinski vraća u trenutak kada smo ga doživjeli. Mađioničari ovaj događaj nazivaju prolazom, jer nakon njega svaki događaj koji dotaknemo ponovno proživljavamo, a ne samo da ga pamtimo.

Propusnica se nikako ne može pronaći, ali ovako ili onako, svi koji budu radili rekapitulaciju neminovno će, prije ili kasnije, naletjeti na nju.

Rekapitulacija naših života nikada ne smije završiti, bez obzira na to koliko dobro jednom bila obavljena, rekao je don Juan. – Razlog zašto obični ljudi ne mogu kontrolirati svoju volju u snovima je taj što nikada nisu rekapitulirali svoje živote, te su njihovi snovi, iz tog razloga, ispunjeni vrlo intenzivnim emocijama, poput sjećanja, nadanja, strahova itd. nadalje i sl. .

Rekapitulacija je također lukavstvo kojim se čarobnjak služi kako bi doveo do trajnog pomaka u sabirnoj točki, koliko god neznatan bio. Skupna točka, pod utjecajem promatranja prošlih događaja i iskustava, kreće se naprijed-natrag između svojeg sadašnjeg položaja i položaja koji je imala kada se dogodilo iskustvo integracije. A to je čin slabljenja fiksacije sabirne točke u njenom svakodnevnom – standardnom položaju, čime se približavamo viđenju energetskih polja, činimo viziju dostupnijom.

Odlomak iz knjige Carlosa Castanede, Aktivna strana beskonačnosti, o rekapitulaciji

Vrijeme je da započneš jedan od najvećih čarobnih projekata, reče don Juan.

O kakvom čarobnom projektu govoriš, don Juane? Pitao sam.

To se zove rekapitulacija - drevni čarobnjaci su to nazivali prepričavanjem događaja iz svojih života, a za njih je to počelo kao jednostavna tehnika, pomoć pri prisjećanju onoga što su radili i govorili svojim učenicima. Za njihove učenike ova je tehnika imala istu vrijednost: omogućila im je da se prisjete što su njihovi učitelji rekli i učinili. Bili su potrebni strašni društveni potresi, poput nekoliko osvajanja i poraza, prije nego što su stari čarobnjaci shvatili da njihova tehnika ima mnogo dalekosežnije posljedice.

Don Juane, govorite li o španjolskom osvajanju? Pitao sam.

Ne, rekao je. - Bila je to samo završna poruka. Prije toga je bilo drugih šokova, razornijih. Kad su Španjolci stigli ovamo, čarobnjaci antike su otišli. Njihovi učenici, koji su preživjeli i druge šokove, do tada su bili vrlo oprezni. Znale su se brinuti za sebe. Ta je nova generacija čarobnjaka preimenovala tehniku ​​starih čarobnjaka i nazvala je rekapitulacija.

Vrijeme je iznimno dragocjeno”, nastavio je. - Općenito, vrijeme je materijal za mađioničare. Za mene je izazov da u vrlo kratkom vremenu moram u vas strpati sve što se zna o magiji kao apstraktnoj potrazi, ali da bih to učinio, moram u vama izgraditi prostor potreban za to.

Koji prostor? O čemu pričaš, don Juane?

Mađioničari polaze od toga da da bi se nešto unijelo, mora postojati prostor gdje se to unijelo - rekao je. - Ako ste do vrha ispunjeni predmetima svakodnevnog života, onda nema mjesta za nešto novo. Ovaj prostor treba izgraditi. Znaš što mislim? Drevni vračevi vjerovali su da rekapitulacija vlastitog života stvara taj prostor. On to stvarno radi i, naravno, puno više.

Mađioničari izvode rekapitulaciju na vrlo formalan način,” nastavio je. - Sastoji se od pravljenja popisa svih ljudi koje su upoznali, od sadašnjosti do samog početka života. Kada imaju ovaj popis, uzmu prvu osobu na njemu i zapamte sve što mogu o toj osobi. I mislim na sve, na svaki detalj. Bolje je pregledavati iz sadašnjosti u prošlost, jer su sjećanja na sadašnjost svježa, a time se izoštrava sposobnost pamćenja. Praktikanti rade ono čega se sjećaju i dišu. Polagano i svjesno udišu, lepezasto mašu glavom s desna na lijevo, uz jedva primjetan okret, te na isti način izdišu. Rekao je da udisaj i izdisaj trebaju biti prirodni; ako su prebrzi, može se ući u ono što je on nazvao zamornim disanjem: disanje nakon kojeg se mora disati normalno da se mišići umire.

I što predlažeš da učinim sa svim ovim, don Juane? Pitao sam. "Počnite sastavljati svoj popis danas", rekao je.

Podijelite ga po godinama, po profesiji, složite bilo kojim redoslijedom, ali neka bude dosljedan, počevši od najnovije osobe, pa do mame i tate. A onda se sjetite svega o njima. Dosta priče. Dok vježbate, shvatit ćete što radite. Pri sljedećem posjetu don Juanovoj kući, rekao sam mu da sam savjesno prolazio kroz događaje iz svog života i da mi je bilo vrlo teško držati se tako krute forme i redom prolaziti kroz popis ljudi. Rekapitulacija me u pravilu bacala na sve strane. Dopuštam da događaji određuju smjer moga sjećanja. Dobrovoljno sam se počeo pridržavati širokih vremenskih razdoblja. Na primjer, počeo sam s ljudima na odjelu za antropologiju, ali neka me sjećanja odvedu bilo gdje u vremenu, od sadašnjosti do dana kada sam počeo na UCLA.

Moć rekapitulacije, rekao je don Juan, je u tome što uzburka svo smeće nečijeg života i iznese ga na površinu. Don Juan je zatim opisao suptilnosti svjesnosti i percepcije koje su osnova rekapitulacije. Na početku je rekao da će me sada upoznati sa sustavom koncepata koje nikako ne bih trebao smatrati teorijama čarobnjaka, jer su taj sustav razvili šamani drevnog Meksika kao rezultat izravne vizije protoka energije. u svemiru. Upozorio me da će me upoznati s dijelovima ovog sustava bez ikakvog pokušaja da ih klasificira ili rangira prema nekom unaprijed utvrđenom standardu.

Ne zanimaju me klasifikacije, nastavio je. - Cijeli život si sve klasificirao. Sada morate izbjegavati klasifikacije. Nedavno, kad sam vas pitao što znate o oblacima, rekli ste mi imena svih oblaka i postotak vlažnosti koji se očekuje od svakog od njih. Bio si pravi meteorolog. Ali kad sam vas pitao znate li što vi osobno možete učiniti s ovim oblacima, niste imali pojma o čemu govorim. "Klasifikacije imaju svoj vlastiti svijet", nastavio je. - Kad počnete nešto klasificirati, klasifikacija oživi i kontrolira vas. Ali budući da klasifikacije nisu stvorene kao stvari koje daju energiju, one uvijek ostaju mrtva klada. Ovo nisu stabla; to su samo cjepanice. Objasnio je da su čarobnjaci drevnog Meksika vidjeli da je cijeli svemir sastavljen od energetskih polja u obliku svjetlećih niti. S koje god strane pogledali, vidjeli su bezbrojne niti. Također su vidjeli da su ta energetska polja strukturirana u tokove svjetlećih vlakana; struje koje su trajne, vječne sile svemira, a koje su ovi čarobnjaci nazvali strujom ili strujom niti vezanih uz rekapitulaciju, tamno more svijesti ili Orao. Rekao je da su čak i ti čarobnjaci otkrili da je svako živo biće u svemiru povezano s tamnim morem svijesti kružnom svjetlosnom mrljom koja je bila uočljiva kada su ta bića percipirana kao energija.

Don Juan je rekao da se u ovoj svjetlosnoj točki, koju su čarobnjaci drevnog Meksika zvali skupna točka, percepcija okuplja gradeći aspekt tamnog mora svijesti. Don Juan je izjavio da se u sabirnoj točki čovjeka okupljaju mirijade energetskih polja iz cijelog svemira i prolaze kroz nju u obliku svjetlećih niti. Ta energetska polja se pretvaraju u senzorne podatke, a senzorni podaci se zatim tumače i percipiraju kao svijet koji poznajemo. Osim toga, don Juan je objasnio da tamno more svijesti pretvara svjetleće niti u uočljive informacije. Čarobnjaci vide ovu transformaciju i nazivaju je sjaj svijesti - to je sjaj koji se poput aureole širi oko skupne točke. Ovdje me je upozorio da će reći ono što su čarobnjaci smatrali najvažnijim za razumijevanje opsega rekapitulacije. Ističući svoje riječi na neobičan način, rekao je da ono što nazivamo osjetilima organizama nisu ništa drugo nego različiti stupnjevi svijesti. Inzistirao je na tome da ako se slažemo da su naši osjećaji tamno more svjesnosti, onda moramo prepoznati da je tumačenje koje osjećaji stvaraju iz senzornih podataka također tamno more svjesnosti. Detaljno je objasnio da je način na koji se susrećemo sa svijetom oko nas rezultat ljudskog sustava tumačenja kojim je svaka osoba opremljena. Također je rekao da svaki živi organizam treba imati sustav interpretacije koji mu omogućuje funkcioniranje u okolini.

Čarobnjaci koji su se pojavili nakon apokaliptičnih prevrata o kojima sam vam govorio,” nastavio je, “vidjeli su da u trenutku smrti tamno more svjesnosti usisava, da tako kažemo, kroz skupnu točku svijest živih bića. Također su vidjeli da se mračno more svijesti na trenutak pokolebalo, da tako kažemo, kada se susrelo s čarobnjacima koji su dovršili prepričavanje svojih života. Ne znajući, neki su to učinili toliko temeljito da je more svijesti preuzelo njihovu svijest u obliku njihovih životnih iskustava, ali nije dotaklo njihovu životnu snagu. Mađioničari su otkrili kolosalnu istinu o silama svemira: tamno more svijesti treba samo naša životna iskustva, a ne našu životnu snagu. Bilo mi je neshvatljivo od čega je don Juan polazio u svojim objašnjenjima. Ili bi možda bilo točnije reći da sam nejasno, ali duboko znao koliko je praktično ono od čega polazi u svojim objašnjenjima.

Čarobnjaci vjeruju, nastavio je don Juan, da dok pregledavamo svoje živote, svo smeće, kao što sam rekao, izlazi na površinu. Svjesni smo svojih proturječnosti, svojih ponavljanja, ali nešto u nama ima veliki otpor rekapitulaciji. Mađioničari kažu da je put slobodan tek nakon kolosalnog šoka; nakon što se na ekranu pojavi sjećanje na događaj koji nam uzdrma temelje zastrašujućom jasnoćom detalja. Ovaj događaj nas uistinu vraća u trenutak kada smo ga doživjeli. Čarobnjaci ovaj događaj nazivaju kanalom jer nakon njega svaki događaj koji dotaknemo ponovno proživljavamo, a ne samo da ga pamtimo.

Hodanje uvijek budi sjećanja, nastavi don Juan. - Mađioničari starog Meksika vjerovali su da sve što doživimo pohranjujemo kao osjete sa stražnje strane nogu. Stražnji dio nogu smatrali su skladištem osobne povijesti osobe. Pa idemo sada kroz brda. Hodali smo dok nije pao skoro mrak. “Mislim da sam vas dovoljno dugo držao u hodu,” rekao je don Juan kad smo se vratili u kuću, “da ste spremni započeti ovaj manevar čarobnjaka da pronađu vodiča: događaj u vašem životu kojeg ćete pamtiti s takvu jasnoću da će poslužiti reflektorom da osvijetli sve ostalo u vašoj rekapitulaciji jednakom ili usporedivom jasnoćom. Učinite ono što čarobnjaci nazivaju zagonetkom rekapitulacije. Nešto će vas dovesti do sjećanja na događaj koji će vas voditi. Ostavio me na miru s posljednjim upozorenjem.

Tehniku ​​sam sastavio na temelju knjiga Carlosa Castanede.
Rekapitulacija- najdetaljnije prisjećanje i proživljavanje cjelokupnog života, oslobađanje energije, analiza i restrukturiranje ciljeva i namjera.

Kriteriji za raskid
Rekapitulacija svih životnih događaja mora se raditi sve dok sve emocije povezane s bilo kojim događajem ne nestanu. Rekapitulacija naših života nikada ne smije završiti, bez obzira koliko jednom bila dobro obavljena.

Motivacija

1. Sloboda.
To je tehnika za uništavanje koncepta sebe koji postoji u obliku sjećanja i veza s ljudima koje smo susretali tijekom života. Za oslobađanje od ograničenja vlastite osobnosti, od neslobode u postupcima koji se odnose na samoidentifikaciju sebe kao određene individualnosti. Svima postaje dostupna sva punina stilova ponašanja, od davno zaboravljenih do potpuno novih.
2. Lucidni snovi.
U tijeku rekapitulacije dolazi do oslobađanja od preplavljenosti snova vrlo intenzivnim emocijama poput sjećanja, nadanja, strahova i tako dalje i tako dalje te oslobađanja energije za sanjanje. Postaje moguće spoznati sebe u snu i kontrolirati svoju volju u snovima.
3. Pomicanje sabirne točke.
Postoji poziv na lagano, ali ono stalno pomicanje sabirne točke. Sabirna točka kreće se naprijed-natrag između svog sadašnjeg položaja i položaja koji je imala kada se dogodilo iskustvo integracije.
4. Vizija energije.
Slabljenje fiksacije sabirne točke u njenom svakodnevnom - standardnom položaju približava je viziji energetskih polja.
5. Oslobađanje od ljudskog oblika.
Sila koja upravlja sudbinom svih živih bića zove se Orao. Orao obdaruje živa bića svjesnošću pri rođenju, a proždire njihovu svijest nakon smrti. Kada se ponovno uhvati, formira se točna kopija svjesnosti koju Orao može apsorbirati umjesto prave svjesnosti osobe. Orlov dar čovjeku uključuje njegov pristanak da prihvati surogat umjesto stvarne svijesti, ako je taj surogat savršena kopija.
6. Prijelaz na ponovno iskustvo.
Mađioničari kažu da je put slobodan tek nakon kolosalnog šoka, tj. pojava sjećanja na događaj koji nam uzdrmava temelje zastrašujućom jasnoćom detalja. Ovaj događaj nas istinski vraća u trenutak kada smo ga doživjeli. Taj se događaj naziva preskokom, jer nakon njega svaki događaj kojeg dotaknemo ponovno proživljavamo, a ne samo da ga pamtimo. Propusnica se nikako ne može pronaći, ali ovako ili onako, svi koji budu radili rekapitulaciju neminovno će, prije ili kasnije, naletjeti na nju.

Trening

1. Izrada popisa.
Vrlo pažljivo i pažljivo napravite popis svih ljudi s kojima ste komunicirali. Od sada do prošlosti. Prvi na popisu trebali bi biti spolni partneri, budući da puno energije trošimo na seksualna iskustva koja se prvenstveno rekapitulacijom trebaju vratiti i preraspodijeliti. Popis će završiti tvoj otac i majka. Kako to učiniti: Od početka osvježite pamćenje prisjećajući se i zapisujući najživopisnija sjećanja svog života. Događaji koji su vas naučili nečemu važnom, događaji koji su ostavili dubok trag, događaji koji su doveli do totalnih promjena za vas. Zatim, počevši od obnovljenih događaja, prijeđite na ljude, na sastavljanje popisa svih ljudi. Bolje je pregledavati iz sadašnjosti u prošlost, jer su sjećanja na sadašnjost svježa, a time se izoštrava sposobnost pamćenja.
2. Priprema okoline.
Pregledi se obično izvode sjedeći u kartonskoj ili drvenoj kutiji u položaju s podignutim koljenima pritisnutim na prsa. Kutija mora imati gornji dio s ventilacijom - rupe su izrezane u gornjem poklopcu. Još bolje - općenito napravite vrh od tankih drvenih dasaka u obliku rešetke. Evo što Castaneda piše: "...da stalkeri koriste kutije ili zemljane lijesove kako bi se zatvorili u njih dok ponovno proživljavaju, a ne samo revidiraju, svaki trenutak svog života."
Ako trenutno nema kutije, rekapitulirajte u zatvorenom prostoru, u mraku. Na primjer: zatvoriti se u ormar, ili obložiti kadu mekim ručnicima, ili nešto treće, ugasiti svjetlo u kupaonici, udobno se smjestiti....i samo naprijed.

Tehnika

1. Razina rekapitulacije.
Odaberite razinu ponavljanja:
Rekapitulacija prve razine: koristite popis. Idite od prve osobe na popisu za ponovno gledanje do posljednje, a da nikoga ne propustite. Proživite svaki put kad ga sretnete. Rekapitulacija druge razine: koristite mobilnost pažnje. Neka određeni događaji iskoče sami od sebe.
2. Namještaj.
Zauzmite udoban sjedeći položaj u kutiji za rekapitulaciju. Stvorite mirno okruženje, tišinu, potpunu usamljenost tijekom vremena rekapitulacije.
3. Ponovno iskustvo.
Prisjetite se događaja, kombinirajući to s ritmičkim disanjem "raspirujući događaj":
a) udisati. Na vrijeme duboko udahnite polaganim, nježnim pokretom glave s desna na lijevo. Udisajem vraćate energiju preostalu u događaju iz prošlosti.
b) Izdisaj. Duboko izdahnite pomičući glavu u suprotnom smjeru – slijeva nadesno. Izdisajem prenosite vraćenu energiju u budućnost.
Važno je ne disati prebrzo kako ne bi došlo do iscrpljujućeg disanja: disanja nakon kojeg je potrebno disati normalno kako bi se mišići smirili.
Kada ste sigurni da je događaj prestao izazivati ​​emocije, prijeđite na sljedeći događaj. S vježbom, prošlost vas prestaje definirati. 

Ovo je vrlo drevna tehnika koju je don Juanova linija čarobnjaka naslijedila od starih čarobnjaka. No to su stari čarobnjaci gotovo zaboravili, jer ih je više zanimala snaga, moć nad drugim ljudima i slično. Ideja da izgube osjećaj vlastite važnosti nikada im nije pala na pamet. Ali ova tehnika je ostala, a novi čarobnjaci su je oživjeli i naslijeđenom je prešla na Naguala Carlosa i na nas. Sada smatramo da je ovo temeljna tehnika magije, među svim tehnikama za koje znamo, koja može pomaknuti sabirnu točku. Rekapitulacija je najbolja tehnika za suvremenog čovjeka, može je svatko raditi, zato je i razlikujemo od drugih, don Juan je također izdvojio ovu tehniku.

Ne morate biti "čarobnjakov šegrt" ili nešto slično. Može je izvoditi svaka osoba koja pokazuje malo interesa, možda čak i nije potpuno uključena u to, već samo pokazuje malo znatiželje. Može početi izvoditi rekapitulaciju. To je tehnika za uništavanje slike o sebi, slike o sebi koja postoji u obliku sjećanja i veza s ljudima koje smo susretali kroz život. I to nije samo ideja - to je energetska ideja, jer kada smo u interakciji s ljudima, dolazi do razmjene energije. Velika količina toga ostaje ili se gubi u raznim stvarima. U onim slučajevima kada doživljavamo duboke osjećaje, naša energija ostaje u svijetu iu ljudima. Čarobnjakova strategija je vratiti tu energiju, vratiti je tako da je sada možete imati. Zašto to ostaviti negdje u prošlosti, jer to je ono što vas drži u sadašnjem stanju?...

Za rekapitulaciju je potrebno odabrati mirno osamljeno mjesto gdje možete sjediti, po mogućnosti ormar ili veliku kutiju, ili čak tuš, jer morate biti u zatvorenom prostoru – sihirbazi koriste posebne kutije za rekapitulaciju u koje se pokapaju, ili koriste pećine. Rekapitulaciju sam počeo raditi u maloj špilji. Energetsko tijelo mora biti u zatvorenom prostoru tako da neki pritisak djeluje na njegov luminozitet. Prije nego sjednete u kutiju, morate napraviti svoj popis. Napravite popis svih ljudi koje ste sreli u životu, koje ste ikada susreli ili s kojima ste ikada komunicirali na bilo koji način. Ovo će vas već natjerati da nešto radite i zapamtiti mnogo toga. Ta sjećanja sama po sebi popuštaju skupnu točku. Ovo je već nešto kao pripremna vježba. Sjećate se svih koje ste poznavali od sada do djetinjstva i nabrajate sve s kojima ste radili, svoju obitelj, rodbinu, sve s kim ste ikada imali posla. Najbolje je napraviti dva popisa. Prvi bi trebali biti ljudi s kojima ste imali seksualni odnos.

Mađioničari kažu da biste trebali početi s ovim popisom, jer upravo su vam seksualni odnosi oduzimali najviše energije, a ako je napunite, to će vam dati priliku da napravite učinkovitiju rekapitulaciju drugih ljudi.

Dakle, ako imate dva spremna popisa, sjednete u kutiju za rekapitulaciju, ormar ili špilju i počnete disati. Disanje je treći najvažniji element rekapitulacije, nakon okvira i liste. Disanje je vrlo važno jer ono oslobađa energiju iz prošlosti. A to je već određeno Namjerom. Naše interakcije s drugim ljudima odvijale su se na razini našeg energetskog tijela, a disanje pokreće svjetleća vlakna. Počinjete od desnog ramena, ovaj sam postupak pobliže opisao u svojoj knjizi, prvo trebate u svojoj mašti ponovno stvoriti scenu i mjesto koje želite zapamtiti, a kada ste sve do detalja zamislili i vizualizirali, onda stavite stavite bradu na desno rame i udahnite, okrećući glavu dok ne legne na lijevo rame, zatim vratite glavu natrag na desno rame, a zatim gledajte ravno naprijed. Dahom brišete prizor, brišete cijelu prostoriju, osobu ili što god ste zamislili dahom. Tako povlačite ono što ste tamo ostavili i izbacujete iz sebe energiju druge osobe koja je ostala u vama. Stoga više niste povezani s tim određenim incidentom. I činiš to sa svime što ti se dogodilo."

Rekapitulacija pomaže postići unutarnju tišinu. Unutarnja tišina je posebno stanje izgona misli, u kojem osoba može funkcionirati na drugačijoj razini svijesti od uobičajene. Unutarnja tišina dolazi s prekidom unutarnjeg dijaloga – vječnog pratioca misli, te je stoga stanje duboke tišine. Tijekom vremena unutarnje tišine stupa na snagu još jedna sposobnost čovjeka, ona sposobnost koja ga čini magičnim bićem, sposobnost koja omogućuje ljudskoj svijesti da slobodno djeluje u drugoj pažnji.

Unutarnja tišina počinje djelovati od trenutka kada je čovjek počne razvijati u sebi – može se akumulirati i razvijati. Svatko ima individualni prag. Konačni cilj je zaustaviti svijet i vidjeti energiju svemira, mađioničari to zovu - apsolutna sloboda percepcije.

Tehnika revizije:

Tehnika rekapitulacije je jednostavna – osoba počinje tako da napravi popis svih (ili gotovo svih) ljudi s kojima je komunicirala. I počinje se sjećati svoje komunikacije s njima, idući od vrha do dna liste. Disanje ima ključno značenje kod rekapitulacije - kod udisaja čovjek upija (uzima) svoju životnu snagu, kod izdisaja izbacuje nekog drugog iz svog tijela. Udisaj i izdisaj obavljaju se istovremeno s glatkim okretanjem glave od ramena do ramena - nije važno u kojem smjeru se udišu i izdišu, glavno je da ih izmjenjuju - ako je izdisaj s desna na lijevo, onda udahnite s lijeva na desno (i obrnuto). U idealnom slučaju, rekapitulacija se radi u maloj kutiji ili špilji kako bi se izvršio pritisak na energetsko tijelo osobe i izazvalo miješanje percepcije osobe.

Za čarobnjaka, rekapitulacija je način da se ovoj izvanrednoj moći vrati ono što nam je dala u trenutku našeg rođenja. Prilično je nevjerojatno, rekao je don Juan, da je ova sila zadovoljna gore spomenutim ponovnim iskustvom. Budući da jedino što ona želi od nas jest samosvijest, onda ako joj to damo u obliku rekapitulacije, ona nam na kraju ne oduzima život, već nam dopušta da zajedno s njim idemo u slobodu.

"... Florinda je objasnila da je ključ revidiranja disanje. Za nju je disanje bilo čarobno jer je to funkcija koja daje život. Rekla je da ga je lako ponovno pregledati ako možete smanjiti područje uzbuđenja oko tijela. To je bila poanta kutije "Tada će dah nositi sve dublja i dublja sjećanja. Teoretski, stalkeri se moraju sjetiti svakog osjećaja koji su imali u životu, a taj proces počinje njihovim dahom..."

Iz intervjua Taishe Abelar s Keithom Nicholsom 1993.:

„...K.N: Što je rekapitulacija?

Taisha Abelar: Rekapitulacija je metoda vraćanja sve naše energije koja je zarobljena u našem svakodnevnom svijetu kako bismo je upotrijebili u druge svrhe. Rekapitulacija omogućuje osobi da vidi da stvarnost u kojoj smo rođeni nije jedina, to je jednostavno fiksacija energije.

Kad se dijete rodi, njegova Sabirna točka je vrlo pokretljiva, ono ne može percipirati svijet kao ljudsko biće. Dok komunicira s odraslima oko sebe, njegovo energetsko tijelo počinje kopirati njihov položaj Skupne točke.

Energično, od sebe pravi kopiju onih oko sebe. Svi mi imamo skupne točke u više-manje istom položaju, što nam omogućuje da percipiramo istu stvarnost. Rekapitulacija vam omogućuje da pomaknete ovu točku kroz mentalni proces korištenja daha kako biste povratili svu energiju koju ste potrošili u svom životu. Svaku epohu karakterizira ono što je don Juan nazvao "modalitet vremena" - određeni skup ideja i prevladavajućih karakteristika kulture.

Modalitet našeg vremena je ono što se prikazuje na našoj televiziji, što piše u našim knjigama i novinama. Stalno smo bombardirani istim temama i idejama kojih se trebamo držati. Čarobnjaci prevladavajuća kulturološka obilježja našeg doba nazivaju sindromom “ja, jadna beba”, jer baš taj osjećaj obuzima svakoga.

Ovo nije samo svijet nesretne djece, to je cijeli svemir nesretne djece, s crnim rupama koje proždiru sazviježđa i planete. Čarobnjaci vide da našu energiju neprestano apsorbiraju razne stvari. Da bismo stigli kamo želimo, potrebna nam je energija.

U našem budnom stanju, sva naša energija odlazi na naše brige, naš posao, našu obitelj ili bilo što drugo. Da bismo se maknuli s te pozicije moramo imati ogromnu količinu energije. Rekapitulacija je glavno sredstvo akumulacije te energije.

KN: Kako napraviti rekapitulaciju?

Taisha Abelar: Prvo napravite popis svih ljudi koje ste poznavali u životu, svih ljudi s kojima ste komunicirali. To će samo po sebi od vas zahtijevati veliku koncentraciju. Jednostavno pisanje popisa pojednostavljuje stvari i omogućuje da vaša pozornost bude usmjerena na nešto određeno. Nakon što napravite popis, pronađite mjesto gdje će se vršiti pritisak na vaše energetsko tijelo.

Prođite kroz popis od zadnje do prve osobe, vraćajući se ili vizualizirajući situacije u kojima ste bili u interakciji s tim ljudima, te odnose u kojima se energija razmjenjivala. promatrajte kako ste komunicirali i kako ste prošli kroz sve vrste energetskih manevara kako biste održali situaciju. Svi mi energetski konstruiramo svoju stvarnost.

Čak i ako se samo vozimo ulicom u automobilu, mi dizajniramo. Uzimamo to zdravo za gotovo i kažemo da je ulica uvijek tu. No zapravo svi smo mi čarobnjaci, stvaramo svijet oko sebe i dogovaramo se oko njegovog postojanja. Kroz rekapitulaciju prikupljate svoju energiju iz prošlosti koja se gubi u tijeku vaše osobne povijesti i okružuje vas poput krhotina u repu kometa.

Kako biste se oslobodili sjećanja na prošlost, stavite bradu na desno rame i udahnite dok pomičete glavu s desna na lijevo. Zatim izdahnite dok vraćate glavu slijeva na desno, vraćajući sve s čim više ne želite biti povezani. Zatim ponovno okrenite glavu naprijed. Nemate osjećaja prema tim slikama, svojim dubokim disanjem brišete sve, šaljući prema van sa svakim izdisajem.

Nakon što ste uvukli svu energiju natrag, nastavite to raditi sve dok u ovoj sceni ne nestane energije. Ova će scena postati prazna jer više neće imati energetske komponente.

KN: Kakav je učinak rekapitulacija imala na vaš život?

Taisha Abelar: Otkrivate da će se vaša privrženost obitelji i prijateljima smanjiti. Možete nastaviti komunicirati s njima, ali se više ne osjećate vezani za njih, jer ne želite energetski ovisiti o njima..."

Iz Castanedinog intervjua MAS ALLA DE LA CIENCIA iz 1997.:

Pitanje - Više puta ste naglasili važnost ponovnog doživljavanja (španjolski recapitulacion - u ruskom prijevodu knjige K. Castanede - "rekapitulacija") i mnogi su ljudi, inspirirani onim što ste rekli, pokušali to prakticirati. Možete li nam reći nešto o metodologiji i konkretnim rezultatima ove vježbe?

Odgovor - Ponovno proživljavanje je bio neizostavan način za don Juana da započne put do slobode. Ovo nije tehnika vraćanja energije, već manevar prema viziji čarobnjaka. Oni vjeruju da je posjedovanje svijesti o postojanju stanje svojstveno svim živim bićima.

Neka izuzetna moć daje samosvijest onima koji su tek rođeni - bio to virus, ameba ili ljudsko biće. Na kraju života, ista će sila svakom od tih bića oduzeti samosvijest koju su dobili, proširenu individualnim životnim iskustvom.

Za čarobnjaka, ponovno proživljavanje je način da ovoj izvanrednoj moći vrati ono što nam je dala u trenutku našeg rođenja. Prilično je nevjerojatno, rekao je don Juan, da je ova sila zadovoljna gore spomenutim ponovnim iskustvom.

Budući da je jedino što ona želi od nas samosvijest, onda ako joj to damo u obliku novog iskustva, ona nam na kraju ne oduzima život, već nam dopušta da idemo s njim sloboda. Tako vračevi iznova teorijski objašnjavaju iskustvo.

Njegova metodologija je vrlo jednostavna. Prvo se pravi popis svih ljudi s kojima su održavani odnosi, od sadašnjeg vremena do mogućeg trenutka rođenja. Poanta je ponovno proživjeti iskustvo komunikacije sa svima koji su na popisu – ne samo ih se prisjetiti, već ih ponovno proživjeti.

Tome se pridodaje i vrlo polagano ritmično disanje – s desna na lijevo s izdisajem u sredini, koje se zove „lepeza“ jer osvježava (lit. lepeza) sjećanja. Mađioničari vjeruju da je cijeli svijet i naše iskustvo komunikacije, kada ga doživljavamo iznova, dano neobičnoj sili koja nas uništava. Budući da ovaj manevar nema nikakve veze s psihološkim vježbama poput psihoanalize; ponovno proživljavanje cijelog životnog iskustva znači korištenje već potrošene energije.

Na ovu temu:

/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /