Hogyan lehet megszabadulni az ödémától

Az ödéma az emberi szervezetben teljesen normális és stabil folyamat, amely időről időre mindenkinél előfordulhat. A legtöbb embert aggasztja a reggeli szemhéjduzzanat, meleg időben pedig a lábak duzzanata miatt. Az ilyen tünetek gyorsan eltűnnek, ha nem utalnak semmilyen betegségre, akkor a duzzanat nagyobb erővel ismét kiújul. Először is ki kell zárnia minden betegséget, ha a duzzanat hirtelen és elfogadhatatlan erővel jelentkezett. Forduljon orvoshoz konzultációra és kivizsgálásra, amely után kíméletes módszerekhez folyamodhat a helyi duzzanat megszüntetése érdekében, valamint olyan speciális életmódot követhet, amely segít csökkenteni ezt a tünetet.

Hogyan lehet megszabadulni az ödémától: a duzzanat okai

A leggyakoribb betegségek a következők:

• Ha nagyon gyakran duzzanat jelenik meg a lábakon, ez vénás trombózisra utalhat. A betegség gyakori és nagyon veszélyes mind a megjelenésre, mind az erek és vénák egészségére nézve.
• Ha az ízületek duzzadtak és fájnak, valamint tapintásra melegek, azonnal forduljon orvoshoz.
• A máj és a szív betegségei a has és a láb duzzadását okozzák.
• A pajzsmirigy problémái elsősorban az arcon tükröződnek. A szemhéjak és az egész arc duzzanata.
• Só kimerültség.

Ha az orvoshoz fordult, és ő nem nyilatkozott egyik betegségről sem, akkor a probléma máshol lehet, például az életmódjában:

• Sok nő, miután sok divatkommentátort hallott, túl sok vizet kezd naponta inni, hasznosnak ítélve. Igen, a tiszta víz előnyei vitathatatlanok, de a napi másfél liternél több ivás nagy duzzanatot és erős terhelést jelent a húgyúti rendszerre és a vesére.
• Az edényeket csípő testtartások szokása. Például a sokak által kedvelt keresztbe tett lábtartás valójában csökkenti a véráramlást.
• Meleg idő vagy túl szűk cipő.
• Túl sok só fogyasztása.
• Passzív életmód.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni az ödémától

Ha reggel kikeltél az ágyból, és két hatalmas táskát találtál a tükörben azon a helyen, ahol a szemednek lennie kell, hatékony tippek lesznek a segítségedre:

• Főzzön erős teát kis mennyiségű meleg vízben. Áztasson bele egy vattakorongot, és tegye a szemére tizenöt percre, időnként ismét nedvesítse meg. Ez egy bevált és hatékony módszer. Sok lány tealevelet tesz gézbe, és keni fel.
• A lábak duzzanatának enyhítéséhez egyszerűen vegyen vízszintes helyzetet, és tegyen egy párnát a lába alá. Tehát a fáradtság okozta duzzanat fél óra alatt elmúlik.
• Vigyen fel minden koffeint tartalmazó terméket a duzzadt területre.

A napközbeni nagy duzzanat enyhítése érdekében próbáljon meg több zöld teát inni, egy ideig kizárja a mézet, tejet, füstölt, sós ételeket az étrendből. Végezzen végtagmasszázst és vegyen be vízhajtó gyógynövénykészítményeket.

Az ödéma megelőzése

Ha nincsenek puffadtság megjelenésével járó betegségek, akkor az ajánlások követésével könnyen csökkentheti előfordulásuk valószínűségét.

• Ne igyon naponta másfél liternél többet. Ez a folyadékmennyiség magában foglalja a teát, a kávét és a leveseket.
• Az utolsó étkezésnek 4 órával lefekvés előtt kell lennie.
• Ne éljen vissza sós ételekkel.
• Megelőző intézkedésként időnként vegyen be diuretikumot a nők számára.
• A menstruáció előtt 5 nappal kövessen egy speciális diétát a zsíros, sós és koffeintartalmú ételek teljes kizárásával, hogy manapság megvédje magát a duzzanatoktól.

Ezenkívül ne felejtse el rendszeresen felkeresni orvosát, ha a duzzanat gyakrabban vagy erősebben kezd megjelenni. Ez súlyos betegségre utalhat.