К чему снится родить ребенка: положительная (и не очень) трактовка сновидения. Как толкуют другие сонники? Сонник психолога Г. Миллера К чему снится Рожать мальчика во сне

Продолжение рода для многих - главная цель жизни. Вот причина, по которой сновидения о родах остаются в памяти. Родить ребенка во сне могут женщины и мужчины. В таком сновидении важны детали и мелочи.

В сновидении появиться на свет могут мальчики или девочки. Да и сами роды бывают тяжелыми и легкими. Вся информация в совокупности и даст ответ на вопрос сновидца о смысле сновидения.

Если снится рождение ребенка к чему это

Во многих сонниках родить - значит избавиться от бремени. Существуют и другие объяснения.

• Для мужчины, который принимал роды , сновидение является знаком того, что сновидец способен здраво мыслить, отвечать за свои поступки и брать ответственность за дела. Вполне возможно, что наяву все эти качества пригодятся в ближайшее время.

• Сниться рождение ребенка может и незамужней девушке . Сновидение предвещает перемены в жизни. С большой вероятностью на личном фронте.

• Для замужних сон часто имеет буквальное значение и предвещает беременность. Если беременная видит такой сон, то роды наяву пройдут гладко.

Родить девочку во сне что это значит

По соннику Ванги родить девочку во сне - к приятным хлопотам. Тяжелые и трудные роды будут означать, что наяву в работе сновидицу ждут трудности, однако преодолимые. К тому же результат приложенных для их решения усилий будет просто потрясающим.

По Цветкову значение зависит от того, кем является сновидица:

1. незамужним придется позаботиться о собственной репутации, она может быть подпорчена девушкой;
2. замужним женщинам следует ждать какой-то новости, сулящей радость;
3. для беременной сновидение к хорошему течению родов в реальности.
4. мертворожденная девочка - к болезни или одиночеству в реальности.

Родить мальчика во сне

Сонник Миллера для сновидицы, которая родила мальчика во сне, обещает перемены к лучшему.

Если такое приснилось девушке , то ей следует беречь свою честь. Для парня же сновидение, в котором он рожает мальчика, означает нежелание брать на себя лишнюю ответственность в делах.

Согласно соннику Ванги появление наследника в семье дочери или кого-либо из родственников к финансовой прибыли и переменам к лучшему.

К чему снится родить ребенка если не беременна

Если женщина не ожидает пополнения в семействе , то сновидение может оказаться вещим и указывать на скорую или даже уже имеющуюся беременность, о которой сновидица пока не догадывается.

Существуют при этом и другие толкования:

• Родить во сне девочку, если не беременна - к возможности начать жизнь с чистого листа и позитивным переменам.

• Для девушки родить мальчика во сне, если не беременна - к скорым переменам в жизни. Велика вероятность замужества, увеличения доходов, исполнения желаний.

• Нехорошим знаком является рождение мертвого ребенка . Трактуется оно как предвестник сложного периода в жизни, болезней, неприятностей.

Если снится что родила во сне что это значит

В большинстве случаев рождение ребенка во сне предвещает женщине благополучие.

Кормить новорожденного грудью - получить возможность осуществить в реальности давно задуманное.

Сами роды в реальности не являются рядовым явлением. К ним готовятся, переживают за исход события. Отчасти с этим связаны и толкования, сулящие роженице перемены в делах, улучшение материального благополучия, возможность достичь намеченных целей и осуществить задуманное.

Рождение двойни во сне что значит

• Если во сне довелось родить близнецов во сне , то важно запомнить, сколько их было.

• Вместо одного ребенка получить двойню - увеличить значимость всего увиденного в два раза.

• Тройню - уже в три. Выводы о важности увиденного делать необходимо с учетом этой информации.

• В целом рождение двойни - трактуется благоприятно во всех сонниках. При этом возможно придется делать трудный для себя выбор, но выбирать придется из приятных вещей.

Двойня символизирует гармонию и достаток, исполнение желаний и неожиданную радость. Для состоящих в браке, обещает мир и лад в отношениях, а тем, кто находится в поиске, сулит встречу половинки.

Рождение ребенка в реальности для одних является радостью, другим доставляет немало хлопот. Прежде чем останавливаться на определенном толковании, нужно вспомнить детали сновидения, обстановку, эмоциональный фон и собственные ощущения. Только имея всю информацию, можно делать окончательные выводы.

Сон о рождении ребенка - таким образом, практически всегда предвестник удачи. Большинство толкователей сходится во мнении о том, что такие ночные грезы чаще всего означают скорый приезд гостей или же получение очень приятных новостей. Случается и так, что сны с таким сюжетом люди видят перед наследованием неплохого состояния.

Кому приснилось

Считается, что молодой девушке ночной сюжет о появлении на свет чужого малыша, помимо всего прочего, сулит еще и скорую свадьбу. В этом сходятся практически все сонники. Рожать во сне самой или наблюдать чужие роды для зрелой женщины означает то, что через некоторое время она решит все свои финансовые проблемы и станет материально благополучной.

Для беременных такие ночные видения также являются очень неплохими предвестниками. Означают они в данном случае не только материальное благополучие, но и здоровье.

Иногда такие сны, конечно же, видят и мужчины. В данном случае толкование зависит по большей мере от конкретного сюжета ночных видений. Если мужчина во сне сам принимает роды, это означает, что в скором времени он добьется большого успеха. Однако при этом большинство сонников сходятся во мнении о том, что ему для этого придется все же приложить много усилий. Также часто сны с такими сюжетами для мужчин являются предвестниками начала новых удачных романтических отношений.

Сны о родах жен ничего особенно серьезного представителям сильного пола не предвещают. Означают такие ночные грезы обычно счастье для самой супруги сновидца.

К чему сниться рождение ребенка конкретного пола

Считается, что появление на свет девочки во сне сулит неожиданную радость и внезапное решение серьезных проблем. Для женщины такой ночной сюжет может быть также предвестником возврата страстных и романтических отношений с мужем. Помимо этого, родившаяся во сне девочка может предвещать здоровье и новый поворот в жизни.

Появление на свет мальчика в ночных грезах чаще всего является предвестником скорой реализации деловых планов. Сновидца ждет финансовый успех, укрепление и развитие бизнеса. Также такой ночной сюжет может означать полную гармонию и покой в семейной жизни.

Где проходили роды

Если малыш во сне появился на свет в больнице, в окружении сновидца в скором времени может появиться человек, способный изменить его мировоззрение. Иногда люди интересуются и тем, к чему снится рождение ребенка в собственном доме. Такие ночные видения, помимо всего прочего, часто предвещают необходимость в скором времени решать проблемы родственников.

Если ребенок появился на свет в гостях, сновидца, скорее всего, ждет приятный сюрприз со стороны близкого человека.

Что означают роды во сне, если сюжет необычен

Иногда люди видят сны о том, как ребенка рожает, к примеру, мужчина. Такие странные ночные грезы обычно означают скорый грандиозный успех. Даже, если сновидец будет сильно рисковать в делах, его, безусловно, ждет вершина славы. Если же такой сон видит женщина о своем муже, ей стоит приготовиться к какому-нибудь неординарному, из ряда вон выходящему событию.

Иногда людям снится рождение малыша и в каком-нибудь неподходящим месте. К примеру, появление младенца на свет на крыше дома, в самолете, на вершине горы и пр, означает большую прибыль и реализацию самых смелых идей. Рождение же ребенка в каких-нибудь неприятных условиях, наоборот, в будущем может означать необходимость решения каких-то внезапных проблем. Но затруднения в данном случае особенно серьезными, скорее всего, все же не будут.

Негативные толкования

К чему снится рождение ребенка, таким образом, понятно. Чаще всего такие видения означают удачу. Что-то не слишком хорошее предвещать ночные грезы о появлении на свет младенцев могут только в том случае, если сам их сюжет вызывает не особенно приятные ощущения. К примеру, видение о рождении больного ребенка - часто символ надвигающихся больших проблем. Однако при этом мертвый новорожденный в ночных грезах чаще всего, наоборот, символизирует скорое от них избавление.

Сон о родах с кровотечением может быть предвестником ухудшения здоровья у друга или близкого родственника. Рождение же недоношенного ребенка может даже служить и предупреждением о скором несчастье и горе.

Самой родить ребенка во сне - не слишком хороший знак и для молодой девушки. В этом случае видение, скорее всего, служит предупреждением о возможности опрометчивого поступка. Девушке, увидевшей такой сон, стоит пересмотреть свое отношение к жизни, а также постараться стать более ответственной.

Наука по-разному трактует сновидения и считает их результатом эмоционального состояния человека на протяжении предыдущих дней, экскурсом в прошлое или будущее, путешествием души по просторам вселенной или другими понятиями и гипотезами. О том, что обозначает увиденное, разъяснит сонник.

Рождение ребенка к чему снится?

• Если вам снится рождение ребенка – хорошее сновидение, которое указывает на начало новых дел.

• Если вы видели рождение девочки , произойдет что-то необычное, дивное, неожиданное.

• Рождение мальчика во сне предвещает начинания, связанные с приятными хлопотами и несущественными проблемами.

• Каждый сонник трактует появление на свет ребенка по-разному. Сновидение по соннику Миллера предвещает получение неожиданного наследства, радостных известий.

• Если снятся роды молодой девушке , ей следует быть предусмотрительной, чтобы не потерять свою репутацию.

• Сонник Ванги указывает на изменения в жизни, приятные начинания, решение проблем с положительным результатом.

К чему снятся роды свои?

Роды, хоть и приятное, долгожданное, но болезненное событие. Потому снится рожать во сне ребенка по соннику – вершить какие-то серьезные дела. Они могут быть чрезвычайно трудными, требующими много сил, энергии.

Если вы видите во сне новорожденного ребенка , результат вашего труда придет скоро и будет предвещать успех.

Если девушке снятся во сне свои собственные роды , это обозначает то, что перед ней открываются просторы для решения своей судьбы по-новому. Не стоит бояться появляющихся трудностей, все они преодолимы и предвещают скорый, хороший результат.

Такое сновидение дает наставление девушке пересмотреть свою жизненную позицию.

Снятся схватки – перемены в жизни вместе с трудностями пришли.

Если схватки приносят боль , то на деле в решении своих проблем также будет не все гладко. Когда все проходит быстро и безболезненно , так будет наяву. Вопрос решится сравнительно быстро и без особенных преград.

Если девушка видит себя беременной во сне, в сонниках имеется несколько трактовок :

• на молодую особу «свалятся» трудности и проблемы, много дел;
• может случиться обман или другая неприятность, влекущая потерю денежных средств;
• присмотритесь лучше к своему парню;
• вы действительно скоро забеременеете.

Родить во сне ребенка — значение сна для женщины

Если снится рождение ребенка женщине – это хороший знак, который прогнозирует появление важных жизненных перемен, освобождение от каких-то обязательств. Такие изменения придут очень быстро.

По современному соннику роды во сне для женщины – прогрессивный этап в ее жизни, который сможет существенно повлиять на ее материальное состояние.

Если снятся события, где вы будете кормить грудью младенца , остерегайтесь «нахлебников», которые посягнут на ваше имущество или денежные средства.

Что означает во сне родить мальчика?

Рождение мальчика во сне пророчит успех в делах, процветание и расширение бизнеса, получение финансовой прибыли. Такое сновидение благоприятно для тех, кто «крепко стоит на ногах» и имеет хорошие наработки в своем деле, а также – для начинающих девушек.

Это может быть неким пророчеством на появление новорожденного мальчика в свое время.

Снится рождение девочки что это значит?

Рождение девочки, приснившееся женщине или девушке во сне, часто связано с появлением «дивных» событий. Трактовка этих явлений может быть разной. Она зависит от того, есть ли у женщины муж, какое ее эмоциональное состояние, планы на будущее.

Но в целом – это приятное сновидение, предвещающее счастливую и безоблачную жизнь. Вполне возможна реальная беременность с появлением на свет девочки.

К чему снятся роды беременной женщине?

Роды для беременной женщины – необратимое явление. Этот процесс произойдет, вне зависимости от обстоятельств.

Женщина и ее муж знают примерную дату рождения своего «чада», пол будущего ребенка. Будущая мама часто думает об этом, потому видеть во сне еще не появившегося малыша – обычное сновидение, отвечающее особенному состоянию беременной женщины.

Если ей снятся роды с обильной кровью – ждите материальной и духовной поддержки от родственников.

Принимать роды во сне у женщины сонник

Принимать роды у женщины во сне свойственно для представительниц слабого пола. Подобные «грезы» могут появиться у мужчин.

Разные сонники трактуют такое событие по-разному.

Для девушки это – знакомство с юношей, который может составить для нее идеальную пару. В ином случае – потеря невинности.

Для замужней дамы такое сновидение может указывать на скорую беременность.

Такое сновидение для мужчин говорит о новом знакомстве и дальнейшей дружбе. Но при этом он может столкнуться с массой проблем, которые вскоре решатся в его пользу. Перед ним также могут возникнуть новые цели, которые он обязательно преодолеет.

Чужие роды к чему снятся

Чужие роды снятся при решении важных дел, которые приводят к положительному результату.

Когда снятся роды свои не беременной девушк е, это может трактоваться в двояком смысле.

Первое – может так случится, что леди сама может вскоре забеременеть или уже беременна, но еще не знает этого точно. Такое сновидение может указывать на решение важных дел и задач.

К чему снится рождение двойни

Если сон вещает родить двойню , то это — благоприятное знамение. У вас исполнятся долгожданные желания, вы получите двойной успех.

Причем, если снится рождение близнецов : девочки и мальчика, преуспевание будет наблюдаться в семейной жизни и в работе.

Незамужние девушки роды и рождение двойни сулят успешную сдачу экзаменов и встречу своего возлюбленного.

Если двойня – одного пола , успехи касаются только бизнеса или только личностных отношений. В зависимости от пола рожденных детей, преуспевания могут носить разный характер.

Появление на свет девочек-двойняшек могут указывать на появление сразу двух кавалеров. Причем оба – довольно привлекательные и милые.

Видеть во сне рождение двойни мальчико в чаще всего указывает на появление проблем на работе, учебе, в бизнесе. Однако все они – быстро решаются в вашу сторону.

Сонник АстроМеридиана

К чему снилось, что вы Рожили ребенка

К чему снится рожать ребенка девочку, во многом зависит от личности сновидца, самого процесса, а также того, кто родился.

• Мужчине снившееся рождение ребенка пророчит процветание, неожиданную прибыль или даже выигрыш.
• Рожать ребенка от бывшего парня для молодой девушки – неблагоприятный знак. Кто-то постарается очернить репутацию, распустить сплетни.
• Видеть свои роды для беременной означает в скором времени разрешиться от бремени быстро и легко.
• Снилось рожать долго и мучительно, а после кормить ребенка грудью, значит, наяву столкнуться с проблемами, хлопотами. Если во сне все закончилось хорошо, то стоит ожидать положительных результатов от проделанной работы.

К чему приснилось, что Рожали мальчика(Психиатрический сонник)

• Если мужчине снится, как он рожает, пришло время освободиться от какого-то бремени. Невозможно всю работу выполнять в одиночку, необходимо подыскать помощников и дать себе отдых. Это еще и желание освободиться от чьего-то гнета.
• К чему снятся болезненные роды – это знак, что нужно обратить внимание на свое здоровье. Вполне вероятно, организм подает тревожные сигналы, но вы не желаете их замечать.
• К чему снится рожать - иногда это значит являть миру неожиданные идеи. Если вы давно вынашиваете какой-то план, настало время воплотить его в реальность. Подсознание подсказывает – вы на верном пути.

Романтический сонник

• Рожать незамужней девушке через кесарево – неблагоприятный знак. Вероятно, ваш избранник или другой мужчина способен опорочить вас. Для замужней дамы роды могут принести и радость и разочарование.
• Рожать и мучиться во сне от боли – к ссорам в семье, измене мужчины.
• Видеть красивого ребенка мальчика – наяву наслаждаться семейной идиллией.
• Рожать двух непохожих друг на друга девочек – к налаживанию отношений внутри семьи, гармонии с партнером.
• Произвести на свет двух близнецов – наяву столкнуться с двуличием любимого человека.
• К чему снится дома рожать ребенка? Обратите внимание на свое поведение. Сон вам в радость, значит, и наяву предстоит пережить положительные эмоции. Если же вы ощущаете боль, растерянность, стоит проявить бдительность.

Сонник Ванги

К чему снится Рожать ребенка

• Рожать ребенка по соннику, к завершению давней вражды, затяжных внутрисемейных конфликтов, глобальным переменам. Сновидение также указывает на освобождение внутренней энергии.
• Наблюдаете во сне за родами – наяву появятся какие-то проблемы, но если с младенцем и роженицей все хорошо, то и беды сильно вас не затронут.
• Смотрите со стороны на собственные роды – можете многое поменять в своей жизни, судьба дает вам уникальный шанс, грех им не воспользоваться.
• Видеть смерть только что рожденного ребенка и роженицы - сон предсказывает трагедию мирового масштаба.
• Чем легче и быстрее пройдет рождение, тем проще вам будет устранять ошибки прошлого.

Сонник Миллера

К чему снится Рожать ребенка во сне

• Снится рожать ребенка, означает перемены к лучшему, все проблемы и споры разрешатся.
• Видеть во сне, как женщина рожает ребенка, предвещает, что в скором времени вы забеременеете.
• Приснилось рожать ребенка незамужней девушке - ваша репутация в опасности, больше дорожите честью.
• Рожать ребенка мужчине во сне - смело воплощайте планы в реальность.

Мир образов: Антонио Менегетти

Анализируем видение, в котором снилось Рождение

• Рожать ребенка мужчине – наяву вы далеки от реальности, постоянно витаете в облаках, амбиции не идут в унисон с возможностями, о своих планах и мечтах можно забыть, поскольку они не осуществимы.
• Во сне наблюдаете за родами – наяву можете так и не воспользоваться шансом улучшить свою жизнь.
• Сонник Рожать ребенка говорит, что наступил тот период, когда вы внутренне готовы осуществить «плод» своей жизни, сделать доброе дело, оставить после себя значимый след.

Сонник мисс Хассе

Рожать ребенка как образ во сне

• Снится рожать ребенка, значит вы прилагаете усилия для достижения поставленных целей.
• Приснилось рожать ребенка беременной женщине, предвещает, что у нее будет сын.
• Присутствовать при рождении ребенка во сне - будьте готовы к непредвиденным убыткам.
• Во сне рожать ребенка заключенным - скорое освобождение; путешественникам – возвращение в родные края; тяжелобольным – уход в мир иной.

Сонник Фрейда

Анализ сна, в котором снилось Рожать ребенка

• Видеть рожать ребенка – возможно скорое зачатие.
• Если принимаете роды вы – в будущем встретите человека, подходящего вам по всем параметрам.
• Видеть во сне, что при рождении ребенка присутствует мужчина - постарайтесь запомнить его действия, эмоции. Если он издалека наблюдает за вашими родами, не вмешиваясь в происходящее, значит, в реальности он вам изменяет, наверняка у него есть любовница.
• Мужчина при родах держит за руку или просто близко стоит – на партнера можно положиться, за ним как за каменной стеной.
• Сонник Рожать во сне мертвого младенца указывает на бесплодие одного из супругов.

Сонник Нострадамуса

К чему снится Рожать ребенка

• Если рожать ребенка пригрезилось замужней женщине детородного возраста, значит, в скором времени она забеременеет.
• Девственнице сновидение про рождение ребенка, согласно соннику, предсказывает потерю невинности.
• Видите во сне много рожениц – прекратятся войны, воцарится мир и покой.
• К чему снится рожать змея - сон указывает на приход антихриста, который несет за собой войны, голод, разруху, болезни и прочие беды.
• Мужчине сновидение предсказывает знакомство с чем-то не открытым и неизведанным.

Первый вопрос, волнующий каждую сознательную будущую маму, заключается в том, чтобы родить здорового малыша. Кто-то задается им, только начав . Кто-то, уже узнав о ней. Конечно, в первом случае шансов на здоровое потомство намного больше, ведь у мамы есть время исправить многое и сделать так, чтобы максимально снизить всевозможные риски. Но это вовсе не значит, что женщины, не планирующие беременность, не смогут родить крепкого и здорового ребеночка. Для этого есть несколько традиционных советов, следуя которым, можно избежать многих неприятностей. Многие из них могут показаться вам банальными и известными, но, как говорится, повторение - мать учения. А поэтому читайте, вспоминайте, учите и применяйте.

ДО БЕРЕМЕННОСТИ

Особое внимание к собственному здоровью на стадии планирования

Чтобы беременность протекала без осложнений, а через 9 месяцев родился здоровый малыш, к «интересному положению» необходимо готовиться. Для этого нужна консультация врача, который специализируется на планировании. Он даст грамотную консультацию и направит на все необходимые анализы. При чем обследовать придется не только женщину, но и мужчину, так как и от его здоровья напрямую зависит здоровье его потомства. Диагностика заболеваний, передающихся половым путем, а также различных наследственных, поможет вовремя устранить проблему и повысить шансы на рождение здорового малыша. Вирусы простого герпеса, краснухи, цитомегаловирусной инфекции, энтеровируса, аденовирусы, ВИЧ-инфекции, гепатитов В и С опасны для малыша. Также необходимо диагностировать и вылечить заболевания, вызываемые различными бактериями. Например, хламидиями, стрептококками, стафилококками, трепонемами, листериями и другими.

Нередко может понадобиться консультация узких специалистов, таких как терапевт, окулист, невропатолог, кардиолог и т.д. Женщину, готовящуюся к беременности, направят на УЗИ.

Чтобы родить здорового и крепкого малыша, специалисты советуют для зачатия ребенка выбирать период «конец лета - начало осени». По их мнению, это наиболее благоприятное время, ведь пребывание на свежем воздухе и солнце, богатые витаминами продукты, отсутствие вирусных инфекций - все это только благоприятные факторы.

Так же, желая родить здорового ребенка, постарайтесь сделать это до 35 лет. После этого возраста риск рождения детей с различными проблемами в плане здоровья возрастает.

Долой вредные привычки!

Прописная истина, но многие, почему-то так и не находят в себе сил, чтобы справиться с этим заданием. И если исключить алкоголь для многих не так уж сложно (да-да, и даже одно пиво в неделю!), то с сигаретами дело обстоит намного сложнее. А тем временем вся мировая общественность во все горло кричит о том, насколько плохо влияет никотин на формирование и развитие плода. Снижайте количество выкуриваемых сигарет до 2, а то и одной в день. А потом и вовсе расстаньтесь с этой пагубной привычкой. Оптимальным будет вариант, если вы бросите курить за 3-4 месяца до того, как начнете с мужем «работать» над созданием своего «шедевра». Для тех, кто никогда не курил и не собирается, советуем не находится в помещении, где это делают другие. Ведь пассивное курение также плохо сказывается на вашем здоровье и влияет на плод.

ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Ура! Тест показал две заветные полосочки, а УЗИ подтвердило, что под вашим сердцем зародилась новая жизнь! Берегите ее. Помните, что самый важный период «интересного положения» - первый триместр (12 недель). Именно в это время происходит закладка органов малыша. Поэтому сейчас следить за своим здоровьем нужно особенно тщательно. Итак, что мы делаем?

Проходим обследования и анализы

Если во время планирования вы сдали большую часть анализов на определение разнообразных инфекций и заболеваний, то сейчас их сдавать не придется. Если же нет, то к основным «беременным» анализам необходимо будет сдать и их. Помните, что вирусные инфекции могут привести к выкидышу или вызвать пороки развития плода. А вы же хотите родить здорового малыша, правда?

Прислушивайтесь к рекомендациям врача. Пройдите УЗИ, чтобы исключить различные патологии и скорректировать свои действия в случае, если это необходимо. На протяжении всей беременности ультразвуковое исследование походят от 3 до 6 раз, в зависимости от необходимости.

Питаемся правильно

Питание будущей мамы невероятно важно для рождения здорового ребенка. Находясь в утробе, малыш получает питание через кровь. Поэтому качество материнской крови напрямую влияет на развитие плода и недостаток определенных веществ может приводить к формированию разнообразных патологий у ребенка.

А это и патологии мозга, и позвоночника, и разнообразные другие (например, такие как «заячья губа» и «волчья пасть»).

Надолго, а лучше навсегда, забудьте о фаст-фудах, чипсах, крашенных газировках, жвачках, конфетах с сомнительным составом. Так же не стоит употреблять фрукты и овощи «не по сезону», ведь в них большой процент различной химии, что на пользу точно уж не пойдет. Не ленитесь готовить полноценные блюда, ведь в полуфабрикатах находится большое количество консервантов и прочих химических веществ.

Не стоит употреблять жирное, жареное и соленое. Ограничьте потребление сладких и мучных блюд. Но при этом ваша пища должна быть разнообразной. Крупы, рыба, мясо, овощи, фрукты, зелень, кисломолочная продукция - выбор «правильных» продуктов широкий, поэтому не стоит переживать, что вам нечем будет питаться. Рыба и мясо - незаменимые источники белка. Кальций, который содержится в твороге и другой «кисломолочке», просто необходим и маме, и малышу. Он нужен для поддержания здоровья женщины, а также для правильного формирования плода, в первую очередь, его скелета и зубов. Следите, чтобы продукты, из которых вы готовите себе еду, были не только натуральными и по сезону, но и свежими.

Особое внимание уделите продуктам, содержащим фолиевую кислоту. Ее нехватка на ранних сроках беременности может стать причиной возникновения разнообразных патологий у плода.

Искать нужно в темно-зеленых листовых овоща. Это и брокколи, и шпинат, и щавель, и брюссельская капуста. Также она содержится в некоторых цитрусовых, сыре, печени. Хлеб, изготовленный из муки грубого помола, а также дрожжи, тоже богаты на фолиевую кислоту.

Пейте столько, сколько хотите, но не меньше двух литров жидкости в сутки. Вода, которую вы пьете, должна быть чистой и свежей. Не забывайте о морсах и компотах. А вот о кофе постарайтесь наоборот забыть.

Следите за своим весом. Правильная прибавка в весе - показатель нормального и своевременного развития ребеночка. Врачи утверждают, что оптимальный набор веса за всю беременность не должен превышать 12 килограммов.

Витамины и лекарства

Запомните, что прием лекарств и различных биологически активных добавок во время беременности крайне нежелателен. В отдельно взятых случаях, если этого требует состояние здоровья мамы или малыша, допустим прием определенного ряда лекарств. Но любую, даже спаму безобидную на ваш взгляд таблетку, нужно принимать только с согласия и разрешения врача.

Тем не менее, беременным женщинам часто рекомендуют витамины. Но это - тоже отдельные препараты, рассчитанные на организм беременной женщины, поэтому любые витамины из аптеки не подойдут. Особенно важно, чтобы беременная женщина принимала препараты железа, йода, фолиевой кислоты (В9). Но пить витамины нужно только в той дозировке, которую пропишет врач. В противном случае можно серьезно навредить и себе, и малышу.

Следите за здоровьем

Минимальное ухудшение состояния здоровья во время вынашивания малыша влияет на его здоровье. Поэтому, если хотите родить здорового ребенка, старайтесь беречь себя: избегать контактов с вирусами. Ваш организм и без того уязвим, ведь теперь он работает с двойной нагрузкой, отчего иммунитет немного ослаблен. Старайтесь не ездить в общественном транспорте. Чаще мойте руки. В периоды вспышек заболеваний смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью. Держите под рукой лаферобион.

Снизьте, а по возможности и вовсе исключите контакт с домашними животными, особенно кошками. Они могут стать причиной токсоплазмоза - опасного для беременной женщины заболевания. Заразившись токсоплазмозом во втором триместре, на 20% возрастает риск повышенного внутричерепного давления, умственной отсталости, эпилепсии и слепоты у ребенка. В третьем триместре вероятность заболевания, в случае заражения, составляет 50-60%. Поэтому берегите себя!

Спокойствие, только спокойствие!

Эту фразу из известного мультфильма теперь необходимо повторять как мантру. Никаких нервных стрессов! Да, это сложно и не всегда удается применить на практике, но вы должны максимально стараться следовать этому правилу. Постарайтесь уяснить, что стрессы и волнения очень влияют на то, каким в последствии будет ваш малыш.

Создайте дома приятную обстановку. Вплоть до того, что заставьте мужа перекрасить стены, ведь вам так хочется, чтобы они стали нежно розового цвета! Старайтесь получать лишь положительные эмоции. Ходите на концерты и выставки, рисуйте, пойте. Впрочем, делайте то, что приносит вам удовольствие. И не забывайте почаще улыбаться)))

Отдыхаем, гуляем, занимаемся «беременным» спортом

Узнав о своей беременности, некоторые женщины стараются «беречь» себя: лежать на диване, читая журналы или смотря телевизор. Несомненно, отдых - золотое правило беременности. Обеденный сон, если есть желание, тоже. Но не 24 часа в сутки! Вам необходимы умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки. Комплексы упражнений, специально разработанные для беременных, подойдут как нельзя лучше.

Если есть возможность, запишитесь на плавание. А еще лучше - на аквааэробику для будущих мам. Так вы сможете укрепить мышцы спины, живота, таза и подготовиться к предстоящим родам. Более того, двигаясь, вы способствуете поступлению кислорода в плаценту, а это жизненно необходимо для малыша.

Постарайтесь почаще гулять в лесу или хотя бы городском парке. Любуйтесь деревьями, наблюдайте за птицами, насекомыми, слушайте шум листвы.

В общем, настройтесь на позитив и живите в свое удовольствие! Пусть ваш малыш будет здоровым и счастливым!

Специально для Ольга Ризак