រូបមន្តសម្រាប់របាំងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿន

អត្រានៃការលូតលាស់សក់គឺពឹងផ្អែកយ៉ាងធំទៅលើហ្សែន។ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​ចាំ​បាច់​ក្នុង​ការ​លើក​ឡើង​នេះ​ទេ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​បណ្តុះ​ខ្ចោ​ឱ្យ​បាន​ឆាប់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ មានមធ្យោបាយផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យការងាររបស់អំពូលមានភាពប្រសើរឡើង អាហារូបត្ថម្ភ និងការងាររបស់ពួកគេ។ ជាពិសេសមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរបាំង។ អ្នកអាចទិញវានៅហាង ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការផលិតដោយខ្លួនឯង។ ផលិតផលបែបនេះមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន: សមាសភាពធម្មជាតិការចំណាយទាបនិងជម្រើសដ៏ធំនៃរូបមន្ត។

ខ្លឹមសារ៖

ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងមុខ

ជាមធ្យមសក់មនុស្សពេញវ័យលូតលាស់ 1.5-1.8 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន តួលេខនេះគឺតិច ឬច្រើន ច្រើនអាស្រ័យទៅលើអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំ ទំនោរហ្សែន និងការថែទាំគ្រប់គ្រាន់។ គ្មានរបាំងណាដែលបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់អាចសន្យាថានឹងមានការកើនឡើងជាមធ្យម 3-4-5 ដង។ ប៉ុន្តែនៅផ្ទះវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្រេចបាននូវការកើនឡើងនៃប្រវែង 3-4 សង់ទីម៉ែត្រ។

ដើម្បីឱ្យអ្វីៗដំណើរការបានល្អ ការលូតលាស់សក់បានពន្លឿន អ្នកត្រូវប្រើមូលនិធិឱ្យបានទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លទ្ធផលដំបូងអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពី 3-4 សប្តាហ៍។ ប្រសិនបើសក់ត្រូវបានលាបពណ៌ នោះវាងាយស្រួលក្នុងការវាយតម្លៃស្ថានភាពដោយឫសដុះឡើងវិញ។

គោលការណ៍នៃការរៀបចំផលិតផលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ឱសថផ្ទះមានគោលបំណងបង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងជាលិកាដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភនៃឫសសក់ ពន្លឿនការលូតលាស់ ធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំ និងការពារការបាត់បង់សក់។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវតែស្រស់ មានគុណភាពខ្ពស់ ផលិតផលដែលមានសមាសភាពគួរឱ្យសង្ស័យមិនអាចប្រើប្រាស់បានទេ។

តើគ្រឿងផ្សំអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបាំង:

• mustard;
• tinctures ជាតិអាល់កុល;
• បន្លែ ទឹកផ្លែឈើ;
• ប្រេងសំខាន់ៗនិងមូលដ្ឋាន;
• គ្រឿងទេស;
• ស៊ុត ផលិតផលទឹកដោះគោ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់រលោងនៅក្នុងចានមួយ។ គួរតែកុំប្រើប្រដាប់ប្រើដែក និងស្លាបព្រា។ ល្បាយជាច្រើនតម្រូវឱ្យមានកំដៅជាពិសេសនៅក្នុងវត្តមាននៃប្រេងនៅក្នុងសមាសភាព។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើអាងងូតទឹក។ កុំធ្វើឱ្យម៉ាសលើសសីតុណ្ហភាពមិនគួរខ្ពស់ជាង 45 ° C ។

គោលការណ៍ទូទៅសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំង

របាំងទាំងអស់សម្រាប់ការរីកលូតលាស់លឿននិងមានសុខភាពល្អត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅស្បែកក្បាល។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ឬដោយប្រើជក់។ ដោយសារ​រូបមន្ត​ភាគច្រើន​មាន​សារធាតុ​ផ្សំ​ដែល​មាន​ក្លិនស្អុយ និង​ឆេះ វា​មិន​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​លាប​តាម​ប្រវែង​សក់​ទេ ប្រសិនបើ​ប្រភេទ​មិនមាន​ជាតិ​ខាញ់​។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកអាចបង្ករឿងមួយផ្នែក។

1. របាំងត្រូវតែត្រូវបានជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់ដើម្បីឱ្យសមាសធាតុជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក។
2. បន្ទាប់ពីអនុវត្ត ឱសថផ្ទះ អ្នកត្រូវដាក់នៅលើមួកប្លាស្ទិចឬថង់, កក់ក្តៅក្បាលរបស់អ្នកជាមួយកន្សែង, ក្រម៉ារុំ។
3. ពេលវេលារក្សាអប្បបរមាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាធម្មតានៅក្នុងរូបមន្ត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្បាលដុតនំខ្លាំង រមាស់ ឬអារម្មណ៍ឈឺចាប់លេចឡើង ឱសថគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅភ្លាមៗ។
4. ប្រតិកម្មអាលែហ្សីមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ ប្រសិនបើមានការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងផ្សំណាមួយវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធរូបមន្តនេះ។
5. វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតសមាសធាតុផ្សំនៅផ្ទះឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីកុំឱ្យភាគល្អិតមិននៅតាមបណ្តោយប្រវែងនៃ strands កុំស្ងួតកុំធ្វើឱ្យខូច។
6. បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងដែលពន្លឿនការលូតលាស់សក់ត្រូវប្រាកដថាប្រើក្រែមបន្ទន់, ប្រទាលមុខ។ វានឹងធ្វើឱ្យជញ្ជីងរលោង, បន្សាបគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានពីការដុត, សម្ងួតគ្រឿងផ្សំ។

ដំបូន្មាន!ការជ្រៀតចូលនៃរបាំងចូលទៅក្នុងស្បែកនឹងមិនត្រូវបានរារាំងប្រសិនបើក្បាលត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការខាត់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកអាចប្រើអំបិលដែលអាចបរិភោគបានធម្មតាដែលមានសំណើមដោយទឹក ឬផលិតផលកែសម្ផស្សពិសេស។

វីដេអូ៖ របាំងលូតលាស់ mustard ជាមួយ yolk

រូបមន្តសម្រាប់របាំងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់លឿន

សកម្មភាពនៃរបាំងផ្ទះដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពក៏ដូចជាការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់វា។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយផ្លាស់ប្តូរសមាសធាតុ ឬបរិមាណរបស់វាទេ ប្រសិនបើរូបមន្តនេះមិនត្រូវបានផ្តល់អោយ។ សម្រាប់រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់នៃផលិតផលចម្បងដែលបានអនុវត្តទៅលើស្បែកអ្នកអាចប្រើរូបមន្តបន្ថែមសម្រាប់ប្រវែងនៃសក់។ ពួកគេមិនគួរមានផលិតផលឈ្លានពានទេ: mustard, អាល់កុល, ម្រេច។

របាំង Castor សម្រាប់ការលូតលាស់ជាមួយម្រេច

ការ​តែង​និពន្ធ:
ប្រេងល្ហុង - 4 tsp
tincture ម្រេចក្រហម - 1 tsp ។
tincture Calendula - 1 tsp ។

កម្មវិធី៖
ជំនួសឱ្យ calendula អ្នកអាចប្រើ cognac ឬ vodka ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រហូតដល់រលោង, កំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក, ជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់។ អ៊ីសូឡង់, ទប់ទល់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ អារម្មណ៍ឆេះបន្តិច រមាស់អាចទទួលយកបាន ស្បែកនឹងឡើងកំដៅ។

របាំង mustard សម្រាប់ការលូតលាស់ជាមួយ kefir

ការ​តែង​និពន្ធ:
ម្សៅ mustard - 1 tbsp ។ លីត្រ
Kefir - 100 មីលីលីត្រ
ស្ករឬទឹកឃ្មុំ - 1 tsp

កម្មវិធី៖
យក kefir ចេញពីទូទឹកកកជាមុនដើម្បីឱ្យវាក្តៅ។ រំលាយទឹកឃ្មុំ ឬស្ករមួយស្លាបព្រា បន្ថែមម្សៅ mustard កិនរហូតដល់រលោង។ ចែកសក់ជាចំណែកៗ លាបម៉ាសដែលជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់ដោយប្រើជក់។ ប្រេងបំប៉នណាមួយអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមបណ្តោយប្រវែងនៃ strands ។ រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់នៃ mustard គឺ 40-45 នាទី។

របាំងសក់ម្រេចជាមួយ yolk និងទឹកឃ្មុំ

ការ​តែង​និពន្ធ:
tincture ម្រេច - 2 tbsp ។ លីត្រ
yolk - 1 ភី។
ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ
Burdock ឬប្រេង castor - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកក្រូចឆ្មា - 1 tbsp ។ លីត្រ

កម្មវិធី៖
ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារ វាស់បរិមាណត្រឹមត្រូវ លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ កិនរហូតដល់រលោងបន្ថែម yolk ចាក់នៅក្នុង tincture ម្រេចនិងប្រេង burdock ។ អ្រងួនល្បាយ។ ចែកសក់ទៅជា strands, ជូតចូលទៅក្នុងស្បែក, ដាក់នៅលើមួកក្តៅមួយ។ ពេលវេលានៃការប៉ះពាល់នៃល្បាយមិនត្រូវបានកំណត់ដោយអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែមិនតិចជាង 30 នាទី។ ភាពញឹកញាប់នៃការដាក់ពាក្យ - 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ពង្រឹង, ជំរុញកំណើនសក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស របាំងស្រាបៀរ

ការ​តែង​និពន្ធ:
ស្រាបៀរស្រាល - 300 មីលីលីត្រ
នំបុ័ង Rye - 40 ក្រាម។

កម្មវិធី៖
បំបែកនំប៉័ងមួយដុំជាបំណែកតូចៗដាក់ក្នុងចាន។ ចាក់ស្រាបៀរស្រស់, លាយ, ទុក 10 នាទី។ កិន​នំប៉័ង​ដែល​ហើម​ចូល​ជា​ដុំ​សាច់​ដូច​គ្នា។ លាបល្បាយលើស្បែក ជូតដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ បាចរបាំងដែលនៅសល់ដោយប្រើសិតសក់ជាមួយធ្មេញដ៏កម្រតាមបណ្តោយប្រវែង។ រុំក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល 2 ម៉ោង។ លាងសក់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ប្រើក្រែមបន្ទន់សក់បើចាំបាច់។

របាំងសក់ខ្ទឹមបារាំងជាមួយប្រេង burdock

ការ​តែង​និពន្ធ:
ទឹកខ្ទឹមបារាំង - 40 មីលីលីត្រ
ប្រេង Burdock - 2 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ

កម្មវិធី៖
រៀបចំទឹកពីខ្ទឹមបារាំងស្រស់។ ពណ៌និងថ្នាក់មិនសំខាន់ទេ។ សំពាធ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំរាវកូររហូតដល់រំលាយទាំងស្រុង។ ចាក់ប្រេងតាមវេជ្ជបញ្ជា។ កូរ, ជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល, សង្កត់រយៈពេល 2 ម៉ោង។ មធ្យោបាយដោះស្រាយការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនេះអាចត្រូវបានប្រើនៅពេលយប់។

របាំងសក់ Kefir ជាមួយ cinnamon

ការ​តែង​និពន្ធ:
Kefir - 100 មីលីលីត្រ
cinnamon - 1 tsp
ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ

កម្មវិធី៖
រលាយទឹកឃ្មុំទៅជាសភាពរាវ ផ្សំជាមួយ kefir ក្តៅ និង cinnamon ដី។ កូរ។ ទុករយៈពេល 15 នាទីដើម្បីឱ្យគ្រាប់គ្រឿងទេសរលាយសារធាតុមានប្រយោជន៍ឆ្លងកាត់ចូលទៅក្នុងរបាំង។ ល្បាយនេះអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែលើឫសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលផងដែរ។ ជាដំបូង, ជូតចូលទៅក្នុងស្បែក, ធ្វើការម៉ាស្សាស្រាល, lubricate strands នេះ។ ពាក់មួក។ ពេលវេលាកាន់ 45 នាទី។ រូបមន្តនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ប៍នតង់ដេងទេ។ cinnamon អាចផ្តល់ឱ្យសក់ពណ៌ទង់ដែងនូវពណ៌លឿង។

វីតាមីន E របាំងប្រេងសក់

ការ​តែង​និពន្ធ:
ប្រេងអូលីវ - 2 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេង Burdock - 1 tbsp ។ លីត្រ
វីតាមីន E - 2 ភី។
ប្រេងល្ហុង - 1 tbsp ។ លីត្រ

កម្មវិធី៖
ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងចាន។ កំដៅប្រេងនៅលើងូតទឹកចំហាយ, កូរយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ជូតល្បាយចូលទៅក្នុងស្បែក។ ប្រសិនបើវានៅសល់ នោះអ្នកអាចដំណើរការគន្លឹះ។ ទុកនៅក្រោមគម្របកំដៅរយៈពេល 2 ម៉ោង។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។

របាំងសក់ខ្ញី (ឫសស្រស់)

ការ​តែង​និពន្ធ:
ឫសខ្ញី - 20-30 ក្រាម។
ប្រេងដូង - 2 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេងសំខាន់ៗនៃទឹកក្រូច - 2 ដំណក់

កម្មវិធី៖
អ្នកត្រូវជ្រើសរើសឫសខ្ញីល្អ និងក្រាស់។ យក​ស្បែក​ស្តើង​មួយ​ចេញ​កាត់​ជា​ចំណិត​ស្តើងៗ ដាក់​ក្នុង​ក្រណាត់​ជ្រលក់​ទឹក​ស្រស់។ អ្នកនឹងត្រូវការ 1 ស្លាបព្រាបង្អែម។ អ្នកត្រូវរលាយប្រេងដូង អ្នកអាចកាន់វាដោយថ្ម បន្ទាប់មកវាស់បរិមាណដែលអ្នកត្រូវការ ផ្សំជាមួយនឹងទឹកខ្ញី បន្ថែមទឹកក្រូច Ether ។ កូរ, ជូតដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ កំដៅឡើងរយៈពេល 2 ម៉ោង។

របាំង Cognac សម្រាប់ការលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សជំរុញចរន្តឈាម

ការ​តែង​និពន្ធ:
cognac - 3 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេងមូលដ្ឋានណាមួយ - 1 tbsp ។ លីត្រ

កម្មវិធី៖
ជំនួសឱ្យ cognac អ្នកអាចប្រើ vodka ឬ moonshine ប៉ុន្តែភេសជ្ជៈដ៏ថ្លៃថ្នូមានប្រសិទ្ធភាពជាងព្រោះវាមានសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃ។ ផ្សំអាល់កុលជាមួយទឹកឃ្មុំរាវកិន។ បន្ថែមប្រេងមូលដ្ឋានណាមួយ៖ អូលីវ ដូង ប្រេងឆា ឬផលិតផលស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ ជូតល្បាយព្យាបាលឫសសក់។ ទុកភ្នាក់ងារលូតលាស់រយៈពេល 45-50 នាទីក្រោមគម្របកំដៅ។

របាំងតែជាមួយ vodka សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ (ពេលយប់)

ការ​តែង​និពន្ធ:
វ៉ូដាកា - 200 មីលីលីត្រ
តែស្ងួត - 40 ក្រាម។

កម្មវិធី៖
ចាក់ស្លឹកតែស្ងួតចូលក្នុងពាងកែវងងឹត ចាក់វ៉ូដាកា។ បិទអ្រងួនទុកក្នុងកន្លែងក្តៅមួយរយៈ 10 ថ្ងៃ។ ជាទៀងទាត់ភ្នាក់ងារបណ្តុះសក់ត្រូវតែត្រូវបានកូរ។ ច្របាច់ infusion ដោយប្រុងប្រយ័ត្នច្របាច់ស្លឹកតែ។ ជូតតែ vodka ជារៀងរាល់ថ្ងៃចូលទៅក្នុងតំបន់ឫសវាមិនចាំបាច់ក្នុងការលាបនិងអ៊ីសូឡង់សក់។ វគ្គនៃការប្រើប្រាស់គឺ 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាក 7-10 ថ្ងៃម្តងទៀតបើចាំបាច់។ ទុក infusion ក្នុងកន្លែងងងឹតមួយមិនលើសពី 2 ឆ្នាំ។

របាំងសក់ដីឥដ្ឋជាមួយម្រេចនិង cinnamon

ការ​តែង​និពន្ធ:
ដីឥដ្ឋកែសម្ផស្ស (ពណ៌ខៀវបៃតង) - 5 tsp ។
ម្រេចក្រហម - 1 pinch
cinnamon - 1 tsp

កម្មវិធី៖
លាយដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវឬបៃតងជាមួយ cinnamon បន្ថែមម្រេចមួយក្តាប់។ ពនលាយល្បាយជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោជូរឬ kefir ។ ម៉ាស់គួរតែស្រដៀងនឹងក្រែមជូរនៃដង់ស៊ីតេមធ្យម។ ជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់, អ៊ីសូឡង់។ យករបាំងចេញបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងជាមួយទឹកក្តៅកុំប្រើសាប៊ូកក់សក់។ ផលិតផលមិនសមរម្យសម្រាប់សក់ស្រាល។

វីដេអូ៖ របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់និងចុងស្ងួត