Медитация «Денежный поток. Медитация, чтоб привлечь деньги и удачу

Не стоит оставлять без внимания даже незначительные финансовые трудности, иначе можно оказаться у разбитого корыта. При помощи эффектной медитации на деньги вы сможете привлечь денежную удачу и разбогатеть.

Многие считают, что медитативные техники предназначены для обретения спокойствия и энергии. Но на самом деле еще наши предки использовали медитации для привлечения удачи , счастья, любви и даже денег.

В последнее время люди все чаще испытают недостаток в деньгах. Если вы мечтаете увеличить свой доход, воспользуйтесь самой сильной медитацией. С ее помощью вы сможете обрести богатство и навсегда изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Сначала необходимо правильно подготовиться к медитации. Эксперты сайта сайт советуют уже на этом этапе избавиться от негативных мыслей и эмоций , которые могут отвлекать вас от самого процесса. Для этого вы можете принять душ, отправиться на прогулку или просто предаться мечтам о богатой жизни.

Кстати, визуализация — очень важный элемент медитации. Если вы хотите, чтобы результат был заметен уже в ближайшее время, представьте себя богатым и успешным человеком и подумайте, на что бы вы потратили свои финансы. Несмотря на то, что сейчас это просто мечты, уже скоро они могут стать куда более реальными.

Проводить медитацию лучше всего в тишине, но многие люди предпочитают медитировать при включенной музыке. Чтобы лишний шум не отвлекал вас, постарайтесь выбирать композиции без слов или отдайте предпочтение звукам природы.

Теперь настало время приступить к самой медитации. Для этого вам необходимо выбрать наиболее удобную позицию, в которой вы сможете максимально расслабиться и сосредоточиться на самом процессе. Старайтесь держать плечи развернутыми, не сутулиться. Можно лечь на спину, чтобы та была прямой.

После этого закройте глаза и представьте, что перед вами находится сундук, наполненный купюрами и золотыми монетами. Постарайтесь прочувствовать эмоции, которые вы испытали, глядя на эти несметные богатства.

Затем мысленно попробуйте взять в руки горсть денег. Важно сконцентрироваться на этом моменте, чтобы у вас сложилось ощущение, что вы действительно держите в руках огромную сумму. Для этого вы можете даже вытянуть руки вперед.

На следующем этапе вам необходимо представить, что перед вам лежит большой мешок, в который вы перекладываете деньги из сундука. Как только вы сможете мысленно наполнить мешок сокровищами, крепко завяжите его и уверьте себя, что теперь эти деньги принадлежат вам.

Не стоит выходить из медитации слишком быстро. Постарайтесь запомнить каждое ощущение, которое вы испытали в время самого процесса. Если медитация была выполнена правильно, то после ее выполнения вы еще долго будете пребывать в хорошем настроении.

Как показывает опыт многих людей, деньги нужно хранить только а надежных местах, недоступных для посторонних людей. Однако очень важно, что тайник обладал сильной энергетикой и способствовал привлечению денежной удачи. В связи с этим мы предлагаем вам узнать о самых сильных местах в доме , где ваши деньги не только будут в безопасности, но и приумножатся в несколько раз. Желаем вам богатства и процветания , и не забывайте нажимать на кнопки и

Совершая перед сном простую и сильную в своей завершенности медитацию для привлечения денег и удачи , представляя, как в потоке зеленого или золотого сияния в вашу жизнь приходят деньги, вы будете засыпать с чувством умиротворения и радости. Душевный покой тоже многое значит. Когда человек спокоен, он уверен в себе, а уверенный человек позитивно мыслит, плодотворно работает и принимает правильные решения для привлечения в свою жизнь удачи и процветания.

Нет сомнений в том, что самостоятельная медитация на деньги и удачу идет на благо делу, помогает распрощаться с бедностью, внутренне мобилизоваться и добиваться желаемого результата. Но, первое и главное, что нужно понять, привлекая практическую магию и собственную внутреннюю силу для подключения к эгрегору денег, это то, сколько денег вы готовы принять? У вас будет ровно столько денег, сколько вы готовы получить и принять.

Примените красивую технику медитации на исполнение желания и притяжение денег, и если ваше намерение – обогатиться, сохранить нажитое и добиться финансового процветания, она поможет вам его реализовать.

Люди желают процветания и успеха во всех сферах своей жизни. И если говорить только конкретно о деньгах, то и этот аспект людьми понимается по-разному. Вопрос в том, что конкретно человек ставит в приоритет. Для кого-то финансовая стабильность и процветание –

  1. это успешный бизнес и большие продажи,
  2. для кого-то – спокойствие и комфорт,
  3. для других – профессиональная востребованность.

В этой жизни люди ищут не одно и то же. Каждый ищет что-то свое, близкое по духу, доступное по возможностям. Я, маг Сергей Артгром считаю, чтобы двигаться к своей цели, нужно ее сформировать. Есть много духовных методик, позволяющих приблизить получение желаемого, и медитация на деньги и удачу – одна из них.

Какая музыка притягивает деньги – слушать медитации на деньги и удачу

Расслабьтесь. Закройте глаза. Отойдите от повседневной суеты. Дышите спокойно, размеренно и глубоко. Мысленно перенеситесь в место, где вам хорошо, приятно, где вы можете оставаться с полным комфортом для себя.

Слушайте мелодию притягивающую деньги, удачу, счастливые обстоятельства вашей жизни.

  • Представляйте красоту этого места, ландшафт или дом вашей мечты.
  • Больше вы не испытываете никаких негативных переживаний.
  • Вас ничто не тревожит.
  • Вы существуете в мире безопасном и комфортном, в мире, где все так, как вам хочется.
  • Успокоившись, примирившись с собой, возьмите в руки рисунок – мандалу привлечения удачи и везения , и откройте глаза. Смотрите на рисунок, почувствуйте, как энергия процветания наполняет вас.
  • Вы купаетесь в этой благодатной энергии, и ваша жизнь преображается минута за минутой.

Без преувеличения, каждый из нас хотел бы, чтобы в наших денежных делах и во всех начинаниях спутницей нашей была удача. Без ее поддержки приходится преодолевать массу препятствий, расходовать энергию и время, и траты эти не всегда оправданы. Зато с удачей дорога гладкая, и все удается! Самостоятельное рисование красивой мандалы для скорого исполнения желаний приблизит вас к получению того, чего хотите, в чем нуждаетесь.

Мандалы – это древние рисунки. Одна из разновидностей медитации. Есть много мандал, и каждая из них имеет силу привлекать удачу и давать помощь в исполнении желаний. Считается, что наибольшей силой обладают изображения, созданные самостоятельно. Считается, что создавая оригинальный рисунок, человек вносит изменения в свою судьбу.

Во время сотворения мандалы привлечения удачи и везения, он наделяет ее энергетикой блага и процветания. Каких-либо правил и ограничений в раскрашивании мистических рисунков нет. Можно начинать с края узора, постепенно двигаясь к центру или, наоборот – от центра к краю. Допускается раскрашивание отдельных участков изображения. Нет никаких ограничений личного творчества.

  • желтый цвет дает силу расцвета, мудрости и вдохновения
  • оранжевый цвет дарить жизненную энергию, делает человека уверенным в себе
  • красный цвет применяют, если хотят получить удачу в любовных делах
  • фиолетовый цвет подарит вдохновение, кроме того, он имеет свойство объединять противоположности
  • синий цвет символизирует равновесие, спокойствие и гармонию

Что такое мудра? Мудра – это волшебное сплетение пальцев рук. Уникальный невербальный язык взаимосвязи с мирозданием. Мудры возникли за много тысячелетий до наших дней. Кто создал их, неизвестно. Но, мы имеем легенды. И одна из версий говорит о том, что авторами мудр являются боги.

Каким образом сильные мудры оказывают воздействие на человека, остается загадкой. Но, перед теми, кто складывает мудры, распахивается мир! С их помощью можно исцелиться, разбогатеть, привлечь в свою жизнь удачу. Существуют мудры для исполнения желаний. Самые заветные желания станут реальностью благодаря сплетению пальцев!

Прежде чем складывать денежные мудры, нужно очистить себя и нормализовать водный баланс своего тела. Уникальность мудр в том, что с ними можно работать, пребывая в любом месте – в метро, автомобиле или дома, сидя на диване. Какой-то серьезной физической подготовки это не требует.

Наилучшего эффекта от складывания мудры для привлечения денег и удачи , можно добиться, если совмещать их с медитацией. В известной всем позе лотоса, повернувшись лицом на восток, сохраняя спину прямой и в то же время расслабленной. Дыхание грудное. Спокойное, глубокое и размеренное.

Обратите внимание на то, что при самостоятельной работе с мудрой для привлечения удачи, на руках не должно быть украшений – ни колец, ни браслетов. Допустимо работать одновременно не с одной, а несколькими мудрами для притяжения успеха и денег в свою жизнь. Но слишком сильно рассеиваться не надо, работайте с 2-3 мудрами. Делайте все правильно, и тогда эта практика станет для вас настоящим спасением. Завершив работу, не делайте резких движений. Двигайтесь плавно, разомните шею, разомните ладони, потянитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Хорошо подумайте о том, что бы вы хотели дополнительно внести в вашу жизнь — наверняка в списке окажутся и материальные желания, для исполнения которых понадобится достаточно много денег.

Специалисты говорят о том, что для того, чтобы получить финансовую стабильность, мало постоянной напряженной работы — вам понадобится также самосовершенствование и достижение правильного настроя, получить который можно с помощью медитации.

Одним из экспертов в данной области является Виталий Гиберт, который создал немало обучающих программ, сочетающих в себе аудио и такой необычный психологический инструмент, как 25 кадр. Просмотрев его видео, вы сможете узнать, из каких основных элементов состоит медитация для привлечения денег, а также поймете, какие рекомендации необходимо соблюдать для достижения максимальной результативности.

С помощью подобного курса вы сможете не только обеспечить приток денежных средств, которые сами по себе не приносят людям счастья, но и достичь улучшения удачи во всей своей деятельности.

Прежде чем просматривать видео, в котором Виталий Гиберт рассказывает о путях движения к финансовому благополучию, вы должны настроить себе на правильный лад и потренироваться, использовав более простые медитации в качестве обучения.

Включите спокойное аудио — для этого подойдет специальная музыка, созданная для медитаций, или же просто звуки природы, способствующие избавлению от напряжения. Простая медитация не использует 25 кадр, поэтому все упражнения лучше проделывать с закрытыми глазами, максимально погружаясь в собственные ощущения и отстраняясь от внешнего мира.

Кроме того, для привлечения денег вы должны чувствовать себя максимально комфортно — необходимо обустроить удобное мягкое место на полу, которое будет расположено в теплой комнате, изолированной от окружающих звуков.

Если же в вашу жизнь деньгам еще только предстоит прийти, и вы живете в компактной квартире, где об уединении не может идти и речи, воспроизводите аудио через наушники, используя максимальную громкость, при которой у вас не будет возникать неприятных ощущений.

Секреты успешной медитации

Возьмите в руки денежную купюру или листик бумаги, на котором будет описан план применения вашего богатства и закройте глаза — медитация для привлечения денег начинается.

Глубоко вдохните, задержите дыхание, и представьте себе, что в легких сейчас собрались все ваши проблемы, неудачи и плохое настроение. Именно это Виталий Гиберт рекомендует использовать в качестве первого этапа очищение.

Затем резко выдохните, выпустив из себя все негативное, а потом медленно втяните воздух, представляя, как с ним в вас вливается свежесть, сила, бодрость, а также потоки удачи, которой очень часто не хватает для достижения счастья.

В различных видео вы также можете узнать о том, что для привлечения денег необходимо представить за закрытыми глазами золотую сферу. Советы, которые дает Виталий Гиберт, предполагают расположение этой сферы у вас над головой — при этом она должна сиять, как солнце.

Чтобы в вашу жизнь пришло благополучие, насладитесь теплом подобного светила, а затем протяните к нему руку с зажатой в ней купюрой или листочком, представив, как в нее вливается вся сила и красота золота.

Такая медитация проходит легче, если вы регулярно смотрите видео, в которых представлен 25 кадр — они настраивают человека на нужный лад, и помогают максимально сконцентрироваться на достижении желаемого.

Медленно опустите руку и приложите ее в район солнечного сплетения, почувствовав, как по телу разливается тепло, отходя от центра подобно лучам. Для того чтобы в вашу жизнь пришло как можно больше денег, постарайтесь удерживать ощущение максимально долго, не отвлекаясь и не двигаясь. Очень важно, чтобы аудио было длительным и неразрывным — в противном случае медитация получится скомканной и малоэффективной.

Настрой после медитации

После того, как все закончится, разожмите руку и максимально сконцентрируйтесь — для привлечения денег вам понадобится представить, как в вашу сторону направляется целый поток купюр. Виталий Гиберт также говорит о том, что можно использовать образ дождя из бумажных денег или золотых монет — представить его также поможет 25 кадр, который настраивает психику человека соответствующим образом.

После этого полностью очистите свое сознание и расслабьтесь, слушая аудио с закрытыми глазами еще 5-10 минут. Чтобы вашу жизнь встряхнули большие перемены, несущие финансовые потоки, купюру необходимо потратить в ближайшее время, а листик с планами стоит носить в личных вещах — например, в сумочке или кармане.

Кроме того, медитация может проводиться и с открытыми глазами, однако перед глазами у вас должно постоянно находиться видео — желательно, чтобы в нем использовался 25 кадр, программирующий сознание человека на успех. Также привлечение денег может подкрепляться небольшими медитациями, которые требуют от вас 5-10 минут времени. За счет их простоты их можно осуществлять:

  • в постели перед сном;
  • в транспорте по дороге на работу;
  • в обеденный перерыв;
  • в очереди к врачу или в государственное учреждение.

В ходе такой короткой медитации необходимо полностью расслабиться и представить себя окруженным золотистым сиянием.

Для привлечения денег также можно создать перед внутренним взглядом образ множества золотых монет или пачек с новыми купюрами.

Медитация на привлечение денег, если правильно её использовать, помогает устранить негативные финансовые блокировки, создать благоприятное энергетическое изучение. В результате вы научитесь легко получать и отдавать деньги и перестанете концентрироваться на финансовых проблемах.

Практика привлечения материального благополучия

Эта практика состоит из двух частей. Первая - работа с формулировками, вторая - собственно, медитация.

Как она работает? Дело в том, что в вашем подсознании не существует временных привязок, там находятся только ваши чувства, эмоции. Если по отношению к деньгам эти эмоции негативны (например, у вас много долгов, кредитов, или вы внезапно потеряли крупную сумму денег), то и энергетическое излучение негативное. Следовательно, о материальном благополучии говорить не приходится.

Поэтому вам нужно, в первую очередь, силой собственного подсознания переписать негативный сценарий, поймать нужное энергетическое излучение, а затем закрепить позитивные установки в подсознании при помощи медитаций.

Что нужно делать в первой части:

  • Возьмите лист формата А4. Лучше даже больше, если много негативных финансовых блокировок. Разделите его на две части
  • В первой половине перечислите в столбец все негативные события, связанные с деньгами, и их последствия. Например: украли кошелек и не хватило денег на покупку телефона ребенку. Или: у меня три кредита, поэтому большая часть зарплаты уходит на их погашение, вынуждена экономить
  • Опишите все-все, что только приходит в голову. Не экономьте бумагу, стремитесь описать все мысли
  • После этого приступаем к «смене сценария». Негативные события и последствия заменяем позитивными. Включите фантазию. Например: «Нашла кошелек на улице и вернула владельцу, получила вознаграждение». Или: «Случайно обнаружила крупную сумму денег в старой шубе, смогла выплатить кредит» И так далее

Старайтесь закрепить новый сценарий радостными эмоциями. Не делайте это механически. На этом первая часть закончена, вам остается только закрепить эффект работы с подсознанием медитацией.

Как медитировать:

  • 10-15 минут каждый день закрывайте глаза и мысленно прокручивайте события из придуманного вами позитивного сценария так, словно они уже случились
  • Обязательное условие - вы должны чувствовать позитивные эмоции в процессе медитации

Сеанс визуализации можно проводить и в любое другое удобное для вас время. Например, пока едете в метро или ждёте своей очереди в поликлинике.

Медитативные практики для избавления от долгов и кредитов

Денежная удача может отвернуться от вас окончательно, если вы продолжите тяготиться своими долгами и постоянно думать о них. Чтобы ничего плохого не произошло, нужно сместить фокус внимания на более позитивные вещи. В этом отлично помогают медитации, направленные на получение денег и удачи.

Наилучшим образом в подобных ситуациях работают медитации с визуализациями и с применением позитивных утверждений - аффирмаций.

Как медитировать:

  1. Постарайтесь выделить для медитации хотя бы 15 минут в день. И медитировать каждый день, потому что только регулярная практика сможет помочь вам
  2. В повседневной жизни перестаньте всеми мыслями концентрироваться на долгах и кредитах, старайтесь мгновенно переключаться, думать о чем угодно, только не об этом. Иначе весь позитивный эффект от медитации сведете к минимуму
  3. В процессе медитации сместите фокус внимания на увеличение доходов. Это должно стать вашей главной целью. У вас два пути: либо представлять свою успешную, свободную и красивую жизнь, визуализируя. Либо повторять аффирмации вроде такой: «Мои доходы растут, я могу позволить себе все, что захочу»

Если же ситуация критична (например, долг нужно оплатить в течение нескольких дней), можно воспользоваться такой формулировкой: «С благодарностью принимаю n-ную сумму, необходимую мне для закрытия долга, пусть мое желание исполнится для моего и всеобщего блага». Но подобную аффирмацию используйте в самых крайних случаях.

Занимайтесь медитацией, направленной на привлечение финансовых благ, регулярно, и Вселенная обязательно пошлет для вас возможности исправить ситуацию.

Установки для денежного благополучия

В принципе, все классические денежные медитации сводятся к одному и тому же:

  • Вы включаете приятную музыку, принимаете удобную позу и закрываете глаза
  • Стараетесь расслабить тело и прогнать из подсознания любые посторонние мысли
  • А затем визуализируете образы того, что хотите получить. Либо повторяете позитивные утверждения

Алгоритм довольно прост. Вы можете пользоваться им всегда, выбирая подходящие установки. Разберём, как это делать правильно.

Очень важно тщательно фильтровать свои мысли и верно формулировать денежные желания. Когда вы просите конкретную сумму, сбывается желание редко, потому что деньги для Вселенной целью не являются.

Лучше просить работу своей мечты или какую-то вещь, путешествие, и так далее. Важно, чтобы это была потребность вашей души.

Примеры позитивных установок, которые можно использовать:

  • Деньги любят меня
  • Я притягиваю денежное благополучие в свою жизнь
  • С каждым днём мои доходы растут
  • Денег мне хватает всегда
  • Моя зарплата составляет 100 тысяч рублей в месяц или даже больше

Никогда не обозначайте верхней границы. Всегда помните о том, что границы только в вашей голове, а возможности Вселенной безграничны. Работайте с теми утверждениями, которые вам больше всего подходят. Придумывайте собственные варианты формулировок.


Я, маг Сергей Артгром считаю, что для очищения и активации своего денежного канала, для усиления потока энергии денег, вам нужно научиться делать медитации на привлечение денег и удачи. Это очень полезный и приятный опыт. Визуализация денег не только благодатна, но еще и эстетична. Но, главный вопрос к тем, кто хочет избавиться от нищеты и стать богатым: сколько денег вы готовы впустить в свою жизнь?

Сильная медитация для процветания и привлечения финансовой удачи

Совершая перед сном простую и сильную в своей завершенности медитацию для привлечения денег и удачи , представляя, как в потоке зеленого или золотого сияния в вашу жизнь приходят деньги, вы будете засыпать с чувством умиротворения и радости. Душевный покой тоже многое значит. Когда человек спокоен, он уверен в себе, а уверенный человек позитивно мыслит, плодотворно работает и принимает правильные решения для привлечения в свою жизнь удачи и процветания.

Нет сомнений в том, что самостоятельная медитация на деньги и удачу идет на благо делу, помогает , внутренне мобилизоваться и добиваться желаемого результата. Но, первое и главное, что нужно понять, привлекая практическую магию и собственную внутреннюю силу для подключения к эгрегору денег, это то, сколько денег вы готовы принять? У вас будет ровно столько денег, сколько вы готовы получить и принять.

Это – закон магии притяжения денег в свою жизнь.

Примените красивую технику медитации на исполнение желания и притяжение денег, и если ваше намерение – обогатиться, сохранить нажитое и добиться финансового процветания, она поможет вам его реализовать.

Люди желают процветания и успеха во всех сферах своей жизни. И если говорить только конкретно о деньгах, то и этот аспект людьми понимается по-разному. Вопрос в том, что конкретно человек ставит в приоритет. Для кого-то финансовая стабильность и процветание –

  1. это успешный бизнес и большие продажи,
  2. для кого-то – спокойствие и комфорт,
  3. для других – профессиональная востребованность.

В этой жизни люди ищут не одно и то же. Каждый ищет что-то свое, близкое по духу, доступное по возможностям. Я, маг Сергей Артгром считаю, чтобы двигаться к своей цели, нужно ее сформировать. Есть много духовных методик, позволяющих приблизить получение желаемого, и медитация на деньги и удачу – одна из них.


Какая музыка притягивает деньги – слушать медитации на деньги и удачу

Расслабьтесь. Закройте глаза. Отойдите от повседневной суеты. Дышите спокойно, размеренно и глубоко. Мысленно перенеситесь в место, где вам хорошо, приятно, где вы можете оставаться с полным комфортом для себя.

Слушайте мелодию притягивающую деньги, удачу, счастливые обстоятельства вашей жизни.

  • Представляйте красоту этого места, ландшафт или дом вашей мечты.
  • Больше вы не испытываете никаких негативных переживаний.
  • Вас ничто не тревожит.
  • Вы существуете в мире безопасном и комфортном, в мире, где все так, как вам хочется.
  • Успокоившись, примирившись с собой, возьмите в руки рисунок – мандалу привлечения удачи и везения , и откройте глаза. Смотрите на рисунок, почувствуйте, как энергия процветания наполняет вас.
  • Вы купаетесь в этой благодатной энергии, и ваша жизнь преображается минута за минутой.

Очень сильная мандала для исполнения желания

Без преувеличения, каждый из нас хотел бы, чтобы в наших денежных делах и во всех начинаниях спутницей нашей была удача. Без ее поддержки приходится преодолевать массу препятствий, расходовать энергию и время, и траты эти не всегда оправданы. Зато с удачей дорога гладкая, и все удается! Самостоятельное рисование красивой мандалы для скорого исполнения желаний приблизит вас к получению того, чего хотите, в чем нуждаетесь.

Мандалы – это древние рисунки. Одна из разновидностей медитации. Есть много мандал, и каждая из них имеет силу привлекать удачу и давать помощь в исполнении желаний. Считается, что наибольшей силой обладают изображения, созданные самостоятельно. Считается, что создавая оригинальный рисунок, человек вносит изменения в свою судьбу.

Во время сотворения мандалы привлечения удачи и везения, он наделяет ее энергетикой блага и процветания. Каких-либо правил и ограничений в раскрашивании мистических рисунков нет. Можно начинать с края узора, постепенно двигаясь к центру или, наоборот – от центра к краю. Допускается раскрашивание отдельных участков изображения. Нет никаких ограничений личного творчества.


Чтобы создать очень сильную мандалу для исполнения желаний , необходимо во время рисования настраиваться на лучшее, думать позитивно, наделяя изображение энергией благополучия. Не желательно использовать трафарет. Рисуйте мандалу для привлечения удачи, располагая элементы симметрично. Создавайте рисунки, соответствующие успеху: звезда, монеты, цветы и т.п. Нужно знать и значение цветов, поскольку это непосредственно рисунка.
  • желтый цвет дает силу расцвета, мудрости и вдохновения
  • оранжевый цвет дарить жизненную энергию, делает человека уверенным в себе
  • красный цвет применяют, если хотят получить удачу в любовных делах
  • фиолетовый цвет подарит вдохновение, кроме того, он имеет свойство объединять противоположности
  • синий цвет символизирует равновесие, спокойствие и гармонию


Очень мощная мудра исполнения желаний

Что такое мудра? Мудра – это волшебное сплетение пальцев рук. Уникальный невербальный язык взаимосвязи с мирозданием. Мудры возникли за много тысячелетий до наших дней. Кто создал их, неизвестно. Но, мы имеем легенды. И одна из версий говорит о том, что авторами мудр являются боги.

Каким образом сильные мудры оказывают воздействие на человека, остается загадкой. Но, перед теми, кто складывает мудры, распахивается мир! С их помощью можно исцелиться, разбогатеть, привлечь в свою жизнь удачу. Существуют мудры для исполнения желаний. Самые заветные желания станут реальностью благодаря сплетению пальцев!



Что еще почитать