Gdje trenira Yulia Efimova? Zanimljivosti iz života svjetske prvakinje Efimove. Sportska karijera: početak

Pratimo uspjehe sportaša na Olimpijskim igrama, navijamo za svoje i veselimo se njihovim pobjedama. Ali ne znamo uvijek koje im karakterne osobine pomažu u postizanju briljantnih rezultata. Čemu Yulia Efimova duguje ove pobjede?

• Unatoč svim dopinškim skandalima, bolesti (prije tri mjeseca Yulia Efimova je pretrpjela tešku gnojnu upalu grla), uklanjanju iz Olimpijske igre i pritiska protivnica, sportašica je nastupila u Riju i osvojila srebro! “Što je Julija ljući, to je bolji rezultat”, kaže Efimova majka. Bez obzira koliko je teško Yuliji, ona ne pokazuje emocije i ne traži sažaljenje.
• Julia je uvijek dobivala svoj put! Od djetinjstva. Leži u krevetiću, vrišti - ništa ne pomaže, ni dude, ni igračke... Uzalud ga je ljuljati da spava, moliti ga. Čim je majka bebu položila kraj sebe, ona se smirila. “Voljela je s mojim duga kosa igrati", prisjeća se Tatyana Grigorievna. “Nekako me nije bilo, tata ju je stavio pored sebe, prislonio glavu na nju - nije pomoglo.” Tako je spavala s nama do svoje treće ili četiri godine.”
• U vrtiću i školi svi su je hvalili: ovo je idealno dijete! Bila je najposlušnija, pomagala u pranju suđa, recitirala najveće pjesme... Kasnije su njezinu disciplinu cijenili i dreseri.

• U dobi od pet ili šest godina, Yulia je ujutro počela biti nestašna: "Neću ovo nositi, želim nešto drugo..." Kao rezultat toga, počeli su birati garderobu navečer, a problem otišao. Julijini su roditelji kupili sve što je tražila. Voljela je elegantne haljine. A ako postoje kratke hlače, onda samo brendirane.
• “Jednom je komentator u eteru rekao da su se Yulinini mama i tata razveli, pa je imala teško djetinjstvo. Skoro sam pao u nesvijest! - kaže majka sportaša. - Kakvo teško djetinjstvo? Julija je uvijek bila okružena našom ljubavlju, trudili smo se ispuniti njene želje, iako nije uvijek bilo lako.
• Kao dijete, Yulia je pomagala majci oko kuće iu vrtu. Mogla je sama saditi rajčice i brati bobice. I nakon što je pomogla majci u vrtu, djevojčica je otrčala ne gledati crtiće, već "raditi akrobacije" na strunjači.

Od djetinjstva, Yulia je bila kao riba u vodi.

• Yulia nikada nije bila lijena u sportu. Sve zato što je, vjeruje moja majka, radila ono što je voljela. “Nikada od nje nisam čuo: “Mama, ne želim.” Idemo – snijeg, blato, vjetar, ali nije hirovita. I hodali smo do bazena, i to prilično dugo. Plivanje je Yulin sport, a sama ga je izabrala. Da moram tjerati kćer, ne bi imalo smisla. Ona ne podnosi pritisak."
• Jednom u školi, učitelj je kaznio Yulinin razred tako što joj nije dopustio da ide na bazen radi vježbe. Cure su se popele kroz prozor i otišle vježbati. Sport je za Yuliju uvijek prioritet!
• U dobi od 13 godina, Yulia je sama otputovala iz Volgodonska u Taganrog s presjedanjem u Rostovu na trening.
• A nakon sati obuke, bilo je potrebno učiti s tutorima. teško. Ali Julia je shvatila: bez znanja ne možete završiti školu. I sve je radila s osmijehom! Optimizma joj ne nedostaje. Sada je Yulia studentica diplomskog studija na Institutu za sociologiju i regionalne studije Južnog federalnog sveučilišta.

• Za razliku od svojih konkurenata u sportu, koji spavaju i vide sebe ispred Efimove, Julija je drugačija dobrog srca. Jednom su novinari zamolili plivačicu da komentira situaciju sa suspenzijom druge sportašice s natjecanja - optužena je za doping, a Yulia je podržala svoju "kolegu", rekavši da su sve optužbe besmislice! To se dogodilo i prije dopinških skandala sa samom Efimovom. Sjećate li se kako je Yulia reagirala na napade Rute Meilutyte i Lilly King na Olimpijskim igrama? Plakala sam i to je to. Ona nikada neće praviti probleme ili rješavati stvari. To joj nije u prirodi. “Yulia ne može biti zla”, kaže mama. - Djed i baka su nam bili prikovani za krevet, stric nam je bio invalid... Julija je vidjela kako ih čuvam. Nikada se neće smijati bolesnoj osobi, to je sigurno.”
• Da, Yulia može zalupiti vratima, ali to je za nju rijetka situacija. "A najčešće smo mi odrasli krivi", sigurna je Tatyana Grigorievna. - Ako je Yulia pokazala pretjeranu emotivnost, bilo je to u razdoblju naših svađa s tatom. Također ne prihvaća ljude koji zadiru u njezin osobni život ili daju savjete. Ne znam što ona financijska situacija, reći će, slušat ću, ali neću gnjaviti pitanjima. Ovo je obiteljska stvar za nas. “Ni moja majka ni ja nismo razgovarale iskreno svaki dan, ni moja baka i majka... U tom smo pogledu samodovoljni, a ponegdje i čvrsti – bez sentimentalnosti.”
• Yulijin tata rekao je da joj je, budući da je sportašica, dovoljna i trenirka. A moja je majka inzistirala na tome da je prije svega žena. Od djetinjstva, Yulia je navikla brinuti o svom licu, tijelu, kosi i noktima. Djevojčica je odrasla prava dama: Ima jako dobar ukus, odlično se oblači.

• Julia nikada nije pokušavala nametnuti svoje društvo muškarcu. Po prirodi nije zavodnica, uvjerava djevojčina majka. A sada, susret s plivačem Nikitom Lobintsevom, također sudionikom Olimpijskih igara 2016., Yulia pokazuje svoj složen karakter. Na smiješno pitanje mame "Kako je Nikita, može li te još podnositi?" sportaš slavno uzvraća: "Ja sam taj koji ga trpi!"
• Nije bilo nijednog praznika na koji je Julia ostavila roditelje, rodbinu i prijatelje bez nadzora. Moja kćer nosi majci skupe kreme, francuske parfeme iz Pariza, poklanja Kućanski aparati. Ona ne samo da donosi darove svom kumčetu u Volgodonsk, već i uživa u komunikaciji s njim.
• Julia jako voli životinje. U djetinjstvu je donosio mače s ulice, ili štene... Dugo je u kući Efimovih živio "dvorički terijer" sa štencima, mačka s mačićima i mnogo crnih štakora. I svi su se međusobno dobro slagali. Sada dvije unuke tog istog psa žive u dvorištu moje majke.
• U Volgodonsku, Yulia ima mnogo prijatelja koji je podržavaju. Kad dva-tri puta godišnje neki sportaš dođe k sebi rodni grad, momci idu u gomili da dočekaju svoju prijateljicu na stanici u njenom vlastitom autu. Yulia ima prijatelje od djetinjstva i ima bivše kolege iz razreda. Ako treba, pomoći će i novcem, njoj to nije problem.
• Julia voli kuhati, postavljati stol i dočekivati ​​goste. Glavno jelo je domaća pizza. Voli petljati s neobični recepti, i čini jela ne samo ukusnim, već i lijepim.
• Yulia posjećuje službene događaje, ali se s velikim zadovoljstvom opušta s prijateljima i obitelji na obalama Dona. Jako voli rakove. Biti s tatom ih lako može uhvatiti.
• Nije tajna da profesionalni sportaši puno treniraju. Sudionici Olimpijskih igara – čak i više. S rano jutro Yulia Efimova provodi do mraka u bazenu i teretani. Ali čak i kad ima slobodan dan, djevojka ne leži na plaži ispijajući koktel. Efimova slobodno vrijeme uključuje surfanje, odbojku, istezanje i fitnes na oceanu. I uvijek - na radost obožavatelja na društvenim mrežama - u drugačijim kupaćim kostimima.

pitanje: S pobjedom, Julija! Čuo sam da si prije finalnog plivanja bio jako nervozan. Što je ovo značilo?

Odgovor: Uobičajeno uzbuđenje prije utrke. Malo je boljelo, naravno. Još posljednji pokušaj osvojiti zlatnu medalju.

P: Kako ste se nosili s anksioznošću?

O: Trener mi je rekao nekoliko iskrenih riječi. A i dobro sam se zagrijao. Energično plivanje prije starta dovelo me u borbeno stanje.

P: Što ako je u blizini bio psiholog?

O: Ne vjerujem baš psiholozima. Imam dovoljno savjeta od Irine Germanovne (Irina Vyatchanina je osobni trener prvaka).

P: Je li bilo teško plivati? Je li ozljeda stala na put?

O: Zahvaljujući maserima i liječnicima, učinili su svoju magiju na mojoj bolnoj nozi i zamrznuli ozlijeđeni mišić. Bilo je teško nakon što su lijekovi prestali. Ali već je bila kasna večer.

Najbolje od dana

P: Vaš trener kaže da ste spremni odreći se sintetičkih kombinezona.

O: Ako ste primijetili, plivala sam 200 metara u običnom kupaćem kostimu i razvila sasvim pristojnu brzinu. Kombinezon mi na dugim relacijama ne pomaže, nego me više odmaže. Moje noge osjećaju veliki pritisak. Tako da me zabrana sintetičkih odijela ne plaši.

P: Nije li bilo uvredljivo kada je nakon niza relativnih neuspjeha vodstvo saveza kritiziralo momčad na glavnoj skupštini? Jeste li ovu kritiku shvatili osobno?

O: Naravno, bio sam malo uznemiren zbog sebe i zbog dečki, pokušali smo, ali, nažalost, nismo uvijek imali sreće. Ponekad smo izgubili dodir. Ali nisam plakala.

u: Dan ranije zadnji dan prvenstvu, primanje u čast osvajača medalja priredio je papa. Jeste li bili pozvani na ovaj sastanak?

O: Pozvali su me, ali nisam otišao. Naprijed je bilo plivanja na 50 metara. A u Rim nismo došli vježbati trikove, nego natjecati se. Nadam se da moje odsustvo nije uznemirilo tatu (smijeh).

P: Slavni Michael Phelps ide na sve veće turnire sa svojim roditeljima i uvijek im čestita na pobjedama. Biste li voljeli vidjeti mamu i tatu na tribinama?

O: Naravno, malo sam ljubomoran na Michaela. Bilo bi sjajno osjetiti podršku svoje obitelji na tribinama. Možda ću jednog dana zaraditi dovoljno da povedem roditelje sa sobom na prvenstvo.

P: Je li općenito bilo puno ruskih navijača u Rimu?

O: Na tribinama je bilo malo naših sunarodnjaka, ali su izvikivali 13 tisuća talijanskih tifosa. U svakom slučaju, prije odlučujućeg plivanja čuo sam ohrabrujuće riječi koje su mi dobacivale s tribina.

P: Ako nije tajna, kako biste željeli potrošiti novac od nagrade za pobjedu?

O: Htjela sam kupiti auto svom tati, ali on odbija čak i učiti za svoju dozvolu. Vjerojatnije je da ću za godinu dana, kad napunim osamnaest, položiti ispite i voziti roditelje (smijeh). A iz Rima svojoj obitelji nosim suvenire i darove koje jako volim izrađivati.

P: Američki tim ima jedinstvenog sportaša koji već ima 42 godine i još uvijek se natječe vrhunska razina. Sedamnaest ti je godina. Možete li zamisliti da ćete plivati ​​još četvrt stoljeća?

O: (kolutajući očima) Ne, sigurno neću plivati ​​do četrdesete. Dok ja svoje planiram sportski život za ovaj olimpijski ciklus, do Londona 2012. A onda ćemo vidjeti.

P: Legendarni Vladimir Salnikov jednom je rekao da su mu se nakon obaranja rekorda u plivanju počela pojavljivati ​​krila. Znate li ovaj osjećaj?

O: Kad sam stajao na najvišoj stepenici podija i slušao našu himnu, na trenutak mi se činilo da ću odletjeti. Osjećaj je fantastičan. Htjela bih probati ponovno.

Govorila je o svojoj želji da stvori vlastitu grupu za treninge u Rusiji u sklopu priprema za sljedeće Olimpijske igre, a prisjetila se i koliko je često bila testirana na doping tijekom U zadnje vrijeme i suosjećao s ruskim paraolimpijcima koji su suspendirani s Igara 2016.

Jedino što me zadržalo u Americi bio je trener David Salo. Sada nema priliku raditi sa mnom, situacija je svakim danom sve gora. I što tamo raditi? Da, želimo regrutirati tim - i za mene za sparing i za dečke da se zabavljaju,” ispričao je plivač prsnim stilom. - Prije svega plivači prsno. Djevojke će me slijediti, ja ću slijediti dečke. Podijelit ćemo svoje iskustvo i pozvati još nekog stranog trenera osim mog tate. Također i trener u teretani, maser, liječnik. Trenirajte zajedno, idite u trening kampove. Gdje bi ovo moglo biti? Moskva, Rostov, Krasnodar - sada tražimo bazu. Treba nam vrlo dobar bazen. A zimi je bolje otići u toplije krajeve - na primjer, u Španjolsku.

- Je li Rusija dobra?

Na Krimu postoji izvrsno mjesto - u Evpatoriji. Dva bazena od 50 m, hotel. Također je dobro u Krasnaya Polyana u Sočiju. Općenito, mislim da bi bazen trebao biti otvoren. Puno je bolje disati na ovaj način. A klima je jako bitna za kupače. Otkad znam za sebe, kad je blatno ili hladno, uvijek imam gripu. Prije sam rijetko nastupao zimi, kratka voda, zbog stalne bolesti. Mislio sam da će biti teško regrutirati tim. No, pokazalo se da mnogi imaju problema s trenerima i mjestima za treniranje. Zato su se i poznati dečki zainteresirali za moj projekt.

- Kako će se to presijecati s planovima ruskog tima?

Prije ovoga planovi su nam bili potpuno drugačiji. Radio sam u svom trening kampu. Ako savez ponudi nešto zanimljivo i želi pomoći, naravno da će mi biti drago. Ali za sada tražimo sponzore kako ne bismo ovisili ni o kome i mirno krenuli prema Olimpijskim igrama 2020.

- Kad ste se našli u teška situacija prije Rija, jeste li osjetili podršku države? Je li netko stajao iza tebe?

Bio je trenutak kada sam bila malo izgubljena. Mislio sam da je to to, napustili su me, napustili su me. Bilo je raznih razgovora. Ali onda sam dobio jedan vrlo važan poziv. I odmah sam se smirio. Shvatio sam da cijela država stoji iza mene. Nečuveno je ovo što se sada događa našim paraolimpijcima. Jednostavno nema riječi... Imam mnogo prijatelja iz njihove ekipe. Često smo zajedno trenirali u bazi Ozero Krugloje. Poznajem puno ljudi. I savršeno dobro razumijem kako se ljudi osjećaju. Njima je sve gore! Mi, olimpijci, mogli bismo podnijeti pojedinačne zahtjeve CAS-u i boriti se za svoja prava. Da budem iskren, nisam vjerovao da ću doći u Rio. Zakon je bio na mojoj strani, ali kao da je scenarij bio unaprijed napisan. Ali paraolimpijci nemaju šanse. Općenito, potpuni kaos.

- Shvaćate da Rusija neće zaostati ni nakon brazilske Olimpijade.

Već sam spreman na sve. Kako me inače možeš uplašiti?

- Jeste li postali oprezniji?

Gotovo do paranoje. Etape Svjetskog kupa teku bez problema. Čak komuniciram s Amerikankama koje su me u Riju poprijeko gledale. Sada su potpuno drugačiji! Smiješe se i čestitaju. Ili ih možda nitko ne gura, kao na Olimpijskim igrama.

- Rekli su da je u Riju sportašima uzeto 5600 dopinških uzoraka. Koliko ste često bili mučeni?

Samo tri puta. A ovo je nevjerojatno! Navikao sam se često testirati na natjecanjima - nakon preliminarnog plivanja, polufinala, finala, čak i između treninga. U Americi me testirala FINA, USADA, sve redom. Sada, na Svjetskom prvenstvu u Francuskoj, nisu mi uzeli uzorak. Do zadnjeg dana to nisu provjeravali ni u Njemačkoj. Napeo sam se: “Što planiraju?!” A kad su provjeravali doping, bio sam čak i sretan – možete li zamisliti?

- Ako puno treniraš kod kuće, onda te možda neće pustiti na Olimpijske igre - kao što je bio slučaj s.

Da, sada je opasno u Rusiji. Onda će reći da nemate dovoljno uzoraka uzetih u inozemstvu. Ali je li to moj problem? Sada nam ipak dolazi strana doping kontrola. Stoga često provjeravajte! Nije do nas. Iako sam pogledao web stranicu USADA-e - testiran sam izvan konkurencije više od . Ali dobro je. Ovo smo iznijeli arbitražnom sudu: "Gledajte, kakvi bi još zahtjevi mogli biti?!"

- Zašto su Amerikanci toliko napadali? Pa pomislite samo, maštao je da su ga opljačkali u Brazilu.

Nemam pojma. Upravo sam to pročitao u vijestima. Ali u SAD-u ovo vole. Ne zaboravite kako su se odvijali skandali s Phelpsom. A onda se Lochteu dogodilo nešto neobično. Uostalom, kao sportaš je prvo stavljen na pijedestal. I odjednom nije opravdao povjerenje. Zbog toga su svi ogorčeni. Nije li tako i kod nas? Sjetite se nogometaša nakon Eura.

- Zapamtiti neobična priča o Brazilu.

Nisu me pokušali opljačkati. Iako ako se sjećate kako smo iznajmili bazen za 600 dolara... Plitak, otvoren, dug 25 m. I kad sam izašao iz vode, dotrčala je gomila majmunčića. Bio sam oduševljen i pokušao sam ih nahraniti. Takve dušice!

Upravo u glavnom gradu Čečenije susreli su se njeni baka i djed, gdje je rođen i njen otac, koji je u Čečeniji živio 35 godina. Inače, njezina se baka bavila biciklizmom, čak je sudjelovala i na državnim prvenstvima - obitelj i danas čuva pehar koji je dobila na natjecanju.

Zbog Prvog Čečenski rat ona i njezina obitelj morali su se preseliti u Volgodonsk - Yulia je tada imala dvije godine. Tamo je odrasla i počela trenirati u jednoj od lokalnih sportskih škola pod vodstvom svog oca Andreja Mihajloviča.

Roditelji su naučili djevojčicu plivati ​​u samom ranoj dobi: Njezin otac bio je zagovornik teorije "plivaj prije nego što prohodaš". Stoga se Julia prestala bojati vode rano djetinjstvo, naučio sam plivati ​​u kadi jednog stana u Groznom.

"Mama me slala na akrobacije i ples od četvrte godine. Htjela je napraviti ovakvu djevojčicu. Oblačile su me u haljine, češljale kosu, šampone, maske za kosu. A tata je režao na nju: "Šta, ovo je buduća prvakinja, neka obuče trenirku!" ". I on mi je zakucao tu ideju koja se sada pretvorila u san - olimpijsko zlato. Sredinom 90-ih mnogi su imali problema s novcem. Još se sjećam kako u Volgodonsku smo imali jedan bicikl za cijelu obitelj. Obično je moj otac otišao na posao. Uzeo je moje stvari, ruksak za školu. A ja sam trčao iza. Tako smo stigli do treninga 5-6 godina. Ako postoji škola, I dalje trčim, pa se presvučem”, prisjetila se.

S 13 godina morala je otići u Taganrog, gdje su bili veliki bazeni, dobri sparing partneri i trenerica Irina Vyatchanina koja je u njoj vidjela veliki talent.

Do 2011. živjela je u Taganrogu, gdje je trenirala s počasnom trenericom Rusije Irinom Vjatčaninom.

U ožujku 2011. sportašica je otišla u SAD, gdje trenira u Kaliforniji s Davidom Salom.

Trostruka europska prvakinja 2007. u kratkim plivačkim stazama (50, 100 i 200 metara prsno), prvakinja (200 m prsno) i osvajačica srebrne medalje (50 m) na Europskom prvenstvu 2008. godine.

Europska i europska rekorderka na 100m prsno.

Sudjelovala je na Olimpijskim igrama 2008. u Pekingu gdje je zauzela 4. mjesto na 100 m i 5. mjesto na 200 m prsno.

Godine 2008. Sveruski plivački savez priznao je Juliju Efimovu najboljom plivačicom u zemlji i "Otkrićem godine". Na Europskom prvenstvu u vodenim sportovima 2010. godine osvojila je 2 medalje najvišeg standarda na distancama 50 i 100 metara prsno.

Pobjeda Efimove na 50 metara prsno u Rimu 2009. bila je prva pobjeda u bazenu za rusko žensko plivanje na svjetskim prvenstvima.

Na Olimpijskim igrama 2012. u Londonu 2012. osvojila je brončanu medalju u disciplini 200 metara prsno s rezultatom 2:20,92.

Godine 2013., na Svjetskom prvenstvu u Barceloni, Yulia je osvojila zlatnu medalju na 200 metara, prestigavši ​​Rikke Pedersen i Maiku Lawrence, istovremeno ažurirajući ruski rekord od 2:19,41. Na distanci od 50 metara prsno popravila je svjetski rekord u pretkolu - 29.78. U polufinalu je Litvanka Ruta Meilutyte preuzela svjetski rekord od Efimove (29.48), no u finalu je Ruskinja pokazala vrijeme 29.52 (novi ruski rekord) i pobijedila Litvku za 0.07 sekundi, postavši trostruka svjetski prvak u 50-metarskom bazenu.

U siječnju 2014. postalo je poznato da je test na droge izvan natjecanja obavljen u listopadu 2013. bio pozitivan na steroidni hormon dehidroepiandrosteron. Yulia Efimova je napisala bilješku s objašnjenjem, gdje je priznala korištenje aditivi za hranu, koji je sadržavao zabranjene tvari. Bivši glavni trener reprezentacije Andrej Vorontsov sugerirao je da su dodaci prehrani koje je Efimova koristila pomogli sportašici u borbi protiv viška kilograma.

Kao rezultat 13. svibnja 2014. Efimova je diskvalificirana na 1,5 godinu od 31. listopada 2013. do 28. veljače 2015., a oduzeto joj je i pet medalja na Europskom prvenstvu u kratkim bazenima 2013. godine.

U kolovozu 2015., pet mjeseci nakon isteka perioda diskvalifikacije, na Svjetskom prvenstvu u Kazanu prvi put u karijeri osvojila je zlato na 100 metara prsno pokazavši u finalu rezultat 1:05,66. (0,06 sekundi sporije nego u polufinalu), svjetska rekorderka i svjetska prvakinja iz 2013. na ovoj distanci, Meilutyte je zaostajala 0,70 sekundi. Na 50 metara prsno Yulia je osvojila broncu s rezultatom 30,13 sekundi (0,08 sekundi sporije od prvakinje), a na 200 metara prsno nije uspjela izboriti polufinale, pokazavši 17. rezultat u pretkolu uz 16 kvalifikacija. za polufinale. Julija je Rusiji donijela dvije od četiri medalje osvojene u plivanju na domaćem svjetskom prvenstvu, uključujući i jedino zlato.

Od 17. ožujka do 12. srpnja 2016. Yulia Efimova privremeno je suspendirana iz sudjelovanja u natjecanjima zbog mogućeg kršenja antidopinških pravila (korištenje meldonija).

U srpnju 2016. zauzela je prvo mjesto na turniru u Los Angelesu ( Los Angeles Pozivno) na 200 metara prsno, prikazuje najbolji rezultat u sezoni.

Međunarodna federacija Plivanje je odbilo sportašu da sudjeluje na Olimpijskim igrama 2016.

Međutim, 4. kolovoza, dan prije otvaranja Olimpijskih igara, Sportski arbitražni sud (CAS) potvrdio je tvrdnju sportašice o nedopustivosti zabrane njezina sudjelovanja na ljetne igre u Brazilu zbog starog dopinškog skandala. Tako je Julija Efimova postala olimpijska nada Rusije na Igrama u Riju.

U finalu je tu distancu preplivala za minutu i 5,50 sekundi. Zlatna medalja pobijedila Amerikanka Lilly King postavivši novi olimpijski rekord (1:04,93). Prvu trojku kompletirala je i predstavnica SAD-a Katie Meili (1:05.69). Prije finalnog plivanja, neki od gledatelja na tribinama izviždali su Efimovu.

Plivač je također osvojio srebro na Olimpijskim igrama 2016. na udaljenosti od 200 metara.

Visina Julije Efimove: 178 centimetara.

Osobni život Julije Efimove:

Početkom 2015. postalo je poznato da je Yulia u vezi s ruskim plivačem Nikitom Lobincevom (srebrnom medaljom Olimpijskih igara 2008. u Pekingu i brončanom medaljom Olimpijskih igara 2012. u Londonu kao dio štafete). Prije toga, Lobintsev je imao vezu sa zvijezdom serije "DeFFchonki", glumicom Polinom Maksimovom.

Oba sportaša treniraju u SAD-u pod vodstvom Davea Saloa.

Postignuća Julije Efimove:

osvajač brončane medalje na Olimpijskim igrama u Londonu 2012
dvaput osvajač srebrne medalje Olimpijske igre 2016. u Rio de Janeiru
četverostruki svjetski prvak
trostruka europska prvakinja (2008. i 2010.) u 50-metarskim bazenima
trostruki prvak Europe u 25-metarskim bazenima
Počasni majstor sporta Rusije.

Julija Efimova poznata je ruska atletičarka, plivačica, četiri puta osvajačica naslova svjetske prvakinje, tri puta europska prvakinja i tri puta osvajačica medalja na dvije Olimpijade.

Djetinjstvo

Julija je rodom iz čečenskog grada Groznog. U ovom gradu dugo vremenaživjeli su njeni djed i baka, koji su imali sina, koji je postao otac slavnog plivača. Obitelj je oduvijek cijenila sport; moja baka je bila ljubitelj biciklističkih utrka i sudjelovala je na prvenstvima. Sovjetski Savez. Ima pehar stečen na natjecanjima, koji se i danas brižno čuva u obitelji.

Kad je počeo rat u Čečeniji, obitelj se morala preseliti u drugi grad. Smjestili smo se u Volgodonsku. U to vrijeme Yulia je imala 2 godine. Otac joj je bio trener plivanja i inzistirao je da se i njegova kćerka bavi plivanjem. Majka je, međutim, sanjala o ženstvenijem sportu za svoju kćer, na primjer, plesu ili akrobatici, ali otac je bio uporan i vjerovao je da što prije dijete nauči plivati, to bolje. Čak se i naljutio kada je majka djevojčicu obukla u haljinu, smatrajući da bi pravi sportaš trebao nositi trenirku. To je otac sa mladosti potaknuo svoju kćer da odraste i postane olimpijska prvakinja.

Yulia je studirala na sportska škola, otac je ujutro uzeo njezine stvari, sjeo i tamo se odvezao na jedinom biciklu u obitelji. Yulia je trčala u blizini i nije bilo važno hoće li kasnije ići na nastavu ili na trening. Tako se jačao karakter.

Početak karijere

U adolescenciji se pokazalo da je djevojka stvarno talentirana za sport. U Volgodonsku uvjeti za daljnji razvoj nije bilo, pa se obitelj preselila u Taganrog. Tamo se moglo trenirati u velikim, dobrim bazenima s jakim sparing partnerima. U Taganrogu joj je mentorica postala počasni trener Rusije Irina Vjatčanina. Do 17. godine Yulia je trenirala pod njezinim vodstvom.

Do tada je već imala šest zlatnih i dvije srebrne medalje osvojene na europskim prvenstvima, zlato, tri srebra i broncu na svjetskim prvenstvima te 4. i 5. mjesto na Olimpijskim igrama 2008. godine. Iste godine Ruski plivački savez prepoznao je djevojku kao "otkriće godine" i proglasio je najboljom plivačicom u zemlji. A pobjeda na Svjetskom prvenstvu 2009. bila je prva nakon mnogo godina za žensko plivanje.

U proljeće 2011. Yulia je napustila zemlju i odletjela u SAD na trening, smjestivši se u Kaliforniji. Trener joj je bio David Salo. Ovo je majstor sa svjetskim ugledom i svjetskom slavom.

Julija Efimova na Olimpijskim igrama u Riju 2016.

Godine 2013. postavila je novi ruski brzinski rekord i uzela tri zlata na Svjetskom prvenstvu.

Godinu dana kasnije dogodila se nevolja - Yulia je optužena za doping. U njezinim prošlogodišnjim uzorcima to je pronađeno hormonski lijek. U svojoj bilješci objašnjenja, Yulia je priznala da je koristila dodatak prehrani za mršavljenje koji je sadržavao zabranjeni hormon. Višemjesečni postupak okončan je jednoipolgodišnjom suspenzijom sportskih aktivnosti. Uz to je odmah izgubila 5 osvojenih naslova.

Yulia Efimova sa svojim trenerom:

Yulia je mogla započeti natjecanja tek u ožujku 2015. Njezin povratak u sport bio je trijumfalan - zlato i bronca na Svjetskom prvenstvu.

Yulia Efimova prije početka plivanja:

Godinu dana kasnije, poznati skandal s meldonijem, koji je pogodio mnoge ruske sportaše, pogodio je i Juliju. Zbog toga nije dobila pristup Olimpijskim igrama u Rio de Janeiru. Yulia je podnijela tužbu i dobila slučaj. Gotovo u posljednji trenutak primljena je i mogla je braniti čast zemlje na Igrama. Unatoč oštrom pritisku Amerikanaca i Europljana, otvorenom podsmijehu i povicima ruskih sportaša, kako od strane kolega, tako i od strane medija, uspjela je svojoj reprezentaciji donijeti dvije srebrne medalje.

Julija Efimova sa zlatnom medaljom:

Za svoje sudjelovanje na Olimpijskim igrama, Yulia je dobila BMW X4 kao nagradu iz Fonda za potporu olimpijaca. Ali nedavno je postalo poznato da ga je djevojka odlučila prodati i kupiti stan u Moskvi, budući da planira otvoriti vlastitu plivačku organizaciju, Efimova Team, za to se vraća u domovinu i živjet će u glavnom gradu. Ali cijene nekretnina u Moskvi su toliko visoke da ona neće moći kupiti stan bez prodaje novog automobila.

Julija Efimova i Nikita Lobincev:

Yulia pokušava ne reklamirati svoj osobni život, ali postalo je poznato da se već dugo viđa sa svojim kolegom plivačem, prvakom Nikitom Lobintsevom. Obojica treniraju u Kaliforniji pod vodstvom Davida Saloa.

Pročitajte zanimljive biografije drugih poznatih sportaša