Bolesti koje se javljaju kod djece zbog škole. Nastavni rad "školske bolesti". Problemi s gastrointestinalnim traktom

Georgy Danilenko, voditelj Odjela za higijenu djece školske dobi Zavoda za javno zdravstvo, govorio je o stupnju zdravlja s kojim naša djeca završavaju školsku godinu.

Lideri u ovoj ocjeni su bolesti mišićno-koštanog sustava, posebice govorimo o problemima s držanjem, kao što su nagnutost i skolioza. Drugo mjesto zauzimaju endokrine bolesti, koje se najčešće očituju problemima prekomjerne težine, treće - bolestima dišnog sustava. To su alergije, bronhijalna astma, koja je uzrokovana, posebice, prisutnošću gljivica u školskim učionicama.

Na ovaj popis dodajte probleme s vidom, posebno školsku kratkovidnost (kratkovidnost). To se događa zbog loše i nepravilne rasvjete u učionicama i kod kuće za radnom površinom, čestog sjedenja za ekranom monitora. I također istaknuto mjesto na ovom popisu zauzimaju bolesti gastrointestinalnog trakta, najčešće govorimo o gastritisu (što dovodi do neredovitih obroka, česte konzumacije grickalica i slatkih gaziranih pića).

Što je još gore, dnevna rutina učenika u cjelini je krajnje neregulirana. Djeca se bude rano, ali noću sjede za kompjuterom. Učenici dolaze u školu pospani. Od toga pate i živčani i kardiovaskularni sustav. Većina njih vodi sjedilački način života. Općenito, imamo krajnje razočaravajuću situaciju, jer je samo deset posto školaraca u našoj zemlji relativno zdravo.

Pa tko je kriv, škola ili roditelji?

Neophodno je da sanolog prati stanje zdravlja djece u obrazovnim ustanovama, to je stručnjak uključen u formiranje (!) zdravstvenog potencijala djeteta.

No, bilo bi pogrešno za sve kriviti samo učitelje ili liječnike. Neaktivnost roditelja je prilično česta. Često se događa da se tijekom tjelesnog pregleda roditeljima savjetuje da pokažu dijete specijalistu. Da biste to učinili, često je potrebno podvrgnuti se dodatnim pregledima, pa čak i ostati pod nadzorom liječnika u bolnici. Dok roditelji često ne rade.

Štoviše, samo usmeno obavještavaju razrednicu o sumnji na probleme, recimo, u radu djetetova kardiovaskularnog sustava. Ali ovu informaciju ne primaju učitelj tjelesnog odgoja i školski liječnik ...

Stoga ne vrijedi tražiti krivce, potrebno je da svatko savjesno ispunjava svoje dužnosti. I učitelji i roditelji trebaju podizati razinu vlastite odgovornosti za zdravlje djeteta. Inače, govorimo o izravnim preduvjetima da učenik uđe u odraslu dob s cijelom hrpom teških tegoba.

Anemija i neurastenija. Pedijatri su navedene bolesti nazvali "školskim bolestima".

Za više od jednog stoljeća postojanja i razvoja sustava masovnog školskog obrazovanja u Rusiji, čak i unatoč značajnoj transformaciji materijalne baze obrazovnih institucija u sovjetsko doba, poremećaji držanja, vida i živčanog sustava među školarcima bili su i i dalje biti masivni. Takva tužna postojanost uvelike je određena samom prirodom procesa učenja, koji od djece i adolescenata zahtijeva puno vizualnog rada, živčanu napetost, sjedeći radni položaj i ograničenje motoričke aktivnosti.

Prevencija poremećaja držanja.

Prema suvremenim pogledima, držanje je sastavna karakteristika stanja tijela i odražava rezultat složenog utjecaja čimbenika fizičkog i društvenog okruženja na njega. Među potonjima, najviše je proučavana uloga čimbenika odgojno-obrazovnog procesa u formiranju držanja kod školaraca. Važnost stanja držanja za formiranje općeg zdravlja dokazuje i visoka učestalost bolesti kardiovaskularnog i dišnog sustava među školarcima s poremećenim držanjem.

Na formiranje držanja utječu različiti čimbenici, ali najnegativniji na njegovo stanje je nesavršenost školskog namještaja i sjedeći radni položaj učenika. Kod sjedenja oblik kralježnice učenika bitno se razlikuje od oblika kralježnice kada stoji. Tijekom odgojno-obrazovnog rada u sjedećem položaju trup je nagnut prema naprijed, što povećava pritisak na intervertebralne diskove do 100 kg naspram 70 kg u stojećem položaju.

S oštro nagnutim držanjem potrebnim za pisanje, opterećenje leđnih mišića također se značajno povećava, povećava se broj otkucaja srca, smanjuje se amplituda respiratornih pokreta, kao i udaljenost očiju od bilježnice. Za održavanje ravnoteže u ovom položaju učenik se mora prsima nasloniti na površinu stola. To dodatno otežava rad unutarnjih organa i nepovoljno utječe na njihov rad. Iz navedenog proizlazi da organizacija odgojno-obrazovnog procesa usvojenog u školama s dominacijom sjedećeg radnog stava zahtijeva posebne preventivne mjere usmjerene na održavanje normalnog držanja kod školaraca.

Prema novom konceptu, unutarnji uzrok nastanka poremećaja držanja i skolioze kod djece je nedostatak stabilnosti zajedničkog težišta tijela. Istodobno, držanju je dodijeljena uloga sustava koji osigurava ravnotežu tijela u prostoru. Prema ovom konceptu, poremećaji držanja i zakrivljenosti kralježnice (skolioza) smatraju se nužnim uvjetima za održavanje ravnoteže, kao kompenzacija za narušavanje stabilnosti držanja.

Navedeni podaci služe kao osnova za izgradnju prevencije posturalnih poremećaja i pojave skolioze kod školaraca, ne samo optimiziranjem školskog okruženja učenja, već i utjecajem tjelesnog odgoja na djetetov organizam, pri čemu će se posebna pozornost posvetiti platiti skup vježbi usmjerenih na poboljšanje prostorno-orijentiranih reakcija.

A prvi korak u tom smjeru trebao bi biti osigurati da školski namještaj odgovara visini učenika, posebno u osnovnoj školi. Pri započinjanju ovog rada važno je znati koji se sjedeći položaj smatra ispravnim. Onaj koji osigurava stabilan položaj djetetova tijela. To se može postići pod uvjetom da tijelo ima najmanje tri točke oslonca: 1) sjedalo stolice; 2) naslon stolice; 3) pod ili podnožje. Najprije se utvrđuje korespondencija s visinom djetetove stolice. Da biste to učinili, obratite pozornost na kut u zglobu koljena: kada sjedite, trebao bi biti jednak ravnoj liniji. Za određivanje visine stola, potrebno je učenika sjesti uz njega, staviti njegovu ruku, savijenu u laktu, na rub stola i zamoliti učenika da prinese prste ispružene ruke do vanjskog kuta stola. oko. Ako je tako postavljena podlaktica slobodno postavljena između ruba stola i očiju djeteta, tada stol odgovara njegovoj visini. Ako je ruka postavljena iznad razine očiju, stol je visok; ako je niže, stol je nizak. Za onu djecu za koju je namještaj visok, preporuča se korištenje stalka ispod nogu i na sjedalima. Takve podmetače u pravilu izrađuju roditelji ovih obitelji. Kontrolu usklađenosti namještaja s rastom djece treba provoditi u školi najmanje 2 puta u akademskoj godini.

Druga stvar na koju treba obratiti pozornost u prevenciji poremećaja držanja je kontrola držanja učenika tijekom nastave. Ispravno držanje tijekom nastave ne ovisi samo o usklađenosti namještaja s rastom učenika, već i o položaju stolice u odnosu na ploču stola. Za održavanje pravilnog držanja potrebno je da rub sjedala bude gurnut ispod presvlake stolice za 3-6 cm. S većom dubinom stolice ispod stola rub stola počinje vršiti pritisak na prsa učenika. Ako je stolica potpuno gurnuta ispod stola, tada je, kako bi se održala ravnoteža tijekom rada, učenik prisiljen ležati na stolu. Kako bi izbjegao i jedno i drugo, učitelj mora pokazati učeniku kako da samoregulira svoj položaj u odnosu na rub stola vrlo jednostavnim trikom: povremeno stavlja šaku između prsa i ruba stola. Posebnu pozornost treba obratiti na položaj ramena tijekom rada. Moraju biti ravni. Usklađenost s ovim zahtjevom olakšava se ako je razina površine stola 3-4 cm iznad lakta spuštene ruke osobe koja sjedi.

No, koliko god bili strogi zahtjevi učitelja da mlađi učenici promatraju pravilan radni položaj u učionici, trebali bi znati da djeca ne mogu dugo zadržati takav položaj. A nedvojbenu potporu u tome će im pružiti nastava tjelesnog u razrednoj nastavi.

Što se tiče prevencije posturalnih poremećaja i zakrivljenosti kralježnice kod školaraca, tehnologije koje štede zdravlje uključuju korištenje netradicionalnih vrsta učeničkog namještaja - stolica ili postolja postavljenih na stolove, kao i podučavanje izravnog pisanja u osnovnoj školi umjesto toga. onog kosog.

Tehnologija poučavanja za stolovima ili postoljima iznad stolova bitno se razlikuje od prihvaćene, jer mijenja prirodu radnog stava učenika: iz sjedećeg položaja postaje pretežno stojeći. To stvara priliku za izmjenu sjedećih i stojećih položaja izravno u procesu lekcije. Glavna prednost stojećeg stava je ta. da osigurava uglavnom rad mišića smještenih uz kralježnicu. Njime cijela tjelesna težina pada na površinu stopala, evolucijski prilagođena takvom udaru. I jedno i drugo zajedno smanjuje opterećenje kralježnih diskova tijekom odgojno-obrazovnog rada i doprinosi stabilnijoj ravnoteži tijela u prostoru nego u sjedećem radnom položaju. Sastoji se od toga da se u stojećem položaju nadražuje veći broj refleksogenih zona stopala i kao rezultat toga stimuliraju se fiziološki sustavi tijela. Sve to pridonosi formiranju normalnog držanja kod djece.

Među školskim okolišnim čimbenicima koji utječu na formiranje mišićno-koštanog sustava školaraca, pozornost zaslužuje svakodnevno nošenje školskih kompleta za nastavu u aktovkama i naprtnjačama. Poznato je da nošenje teških tereta također pridonosi nastanku poremećaja mišićno-koštanog sustava kod djece i adolescenata i, prije svega, ravnih stopala (spuštanje uzdužnog i/ili poprečnog svoda stopala).

Značajnu ulogu u prevenciji poremećaja mišićno-koštanog sustava kod školaraca može imati njihova valeološka edukacija, odnosno učenje hodanja, slobodnog sjedenja, ležanja tijekom spavanja kako bi se izbjegle ozljede kralježnice i posturalni poremećaji. Što se može savjetovati?

1. Trebate hodati onako kako hodaju manekenke, puštajući u pokret mišiće leđa, trbuha, bokova i nogu, kao da noge počinju na sredini tijela. Ruke pri hodu ritmično se pomiču od samog ramena, glava je podignuta visoko i ponosno. Sama priroda je hodanje učinila idealnom vježbom za sve mišiće i zglobove.

2. Kada sjedite, nemojte prekrižiti noge. To odmah narušava simetriju tijela, uzrokuje bol u donjem dijelu kralježnice, remeti cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, što je prepuno njihove bolesti itd.

3. Trebate spavati na tvrdom, ravnom, ali dovoljno elastičnom madracu. To omogućuje kostima ramena i zdjelice da poprime svoje prirodne krivulje. Mali i dovoljno mekan jastuk za glavu i vrat omogućuje vam da gornji dio kralježnice držite u savršeno ravnom položaju kako biste omogućili mišićima da se potpuno opuste tijekom spavanja.

U formiranju stereotipa pravilnog držanja primarno je ovladavanje mišićno-zglobnim osjećajem karakterističnim za takvo držanje. Ovaj osjećaj postaje standard norme, kojoj možete biti jednaki u procesu samokontrole svog držanja:

 Stanite leđima uza zid, noge lagano razmaknute, ruke dolje;

 Neka stražnji dio glave, ramena, listovi i pete dodiruju zid;

 Pritisnite uza zid tako da razmak između zida i donjeg dijela leđa ne bude veći od debljine prsta;

 Podignite trbuh, malo ispružite vrat i lagano podignite ramena;

 Analizirajte „osjećaje“ svih dijelova tijela, posebno mišića leđa i trbuha, i pokušajte ih zapamtiti.

Korektivne vježbe za normalizaciju držanja:

1. Stojeći, pete skupljene, čarape razdvojene, ramena uvučena, spojite lopatice, zategnite trbuh, podignite bradu.

2. Hodanje je normalno, pazite na držanje.

3. Hodanje na prstima, ruke iza glave.

4. Hodanje na petama, ruke na pojasu.

5. Hodanje po vanjskom rubu stopala, prsti uvučeni, ruke na pojasu, laktovi položeni unatrag.

Prevencija miopije.

Poremećaji vida, kao i poremećaji držanja kod školaraca. Klasificirane su kao tradicionalne bolesti vezane uz školu. Među oštećenjima vida koja se javljaju u djece nakon rođenja, miopija je najčešća, a utvrđeno je njeno intenzivno povećanje s dobi. Među razlozima za utvrđeni obrazac, oftalmolozi navode nepovoljne uvjete za vizualni rad tijekom školskih sati u školi i kod kuće. Prevencija kratkovidnosti kod školaraca uključuje osiguranje racionalnog osvjetljenja dječjih ustanova i radnih mjesta u školi i kući, ispunjavanje određenih zahtjeva za objekte vizualnog rada, razvijanje pravilnog pristajanja djece tijekom nastave, poštivanje režima mentalnog rada i odmora, budući da rad je uvijek povezan s vizualnim opterećenjem .

Kako bi učitelj mogao prepoznati moguće nedostatke rasvjete u učionici, evo najčešćih od njih:

 Postavljanje u prostoriji za vježbanje manjeg broja lampi od preporučenog;

 Korištenje električnih svjetiljki male snage;

 Nedostatak posebnih svjetiljki za lokalno osvjetljenje školskih ploča;

 Nepravodobna zamjena pregorjelih svjetiljki;

 Nedovoljna uporaba umjetne rasvjete u ranim jutarnjim i poslijepodnevnim satima tijekom jesensko-zimske sezone.

Među razlozima koji sprječavaju prodiranje dnevne svjetlosti u učionicu i time smanjuju njezinu prirodnu rasvjetu, navodimo:

 premazivanje dijela prozorskih stakala bojom;

 Postavljanje razgranatog cvijeća, udžbenika, akvarija i sl. na prozorske daske;

 vješanje zavjesa i zavjesa na prozore koji pokrivaju gornji dio prozora ili se ne uvlače u stupove između prozora;

 Neredovito pranje prozorskih stakala;

 Zamračenje prozora drvećem zbog nepravilnog rezanja njihovih krošnji i bočnih grana.

Oftalmolozi smatraju da je tijekom nastave odgojno-obrazovni rad bez naprezanja očiju moguć uz uvjet da učenici održavaju radni stav u kojem je udaljenost od očiju do knjige ili bilježnice 26-35 cm, ovisno o dobi učenika. Ta je udaljenost približno jednaka duljini ruke od lakta do vrhova prstiju. Osim što održavanje navedene udaljenosti ne zahtijeva snažno naprezanje vidnih funkcija, učenicima omogućuje sjedenje bez saginjanja. Usporedimo li preporuke za prevenciju poremećaja držanja s oftalmološkim preporukama, tada postaje očita važnost radnog držanja školaraca ne samo za održavanje normalnog držanja, već i za zaštitu vida.

Od raznih obrazovnih predmeta, na vidno stanje učenika posebno utječe način čitanja. Od davnina do danas glavni način percipiranja vizualnih informacija kod ljudi bilo je i ostaje čitanje. U školskoj dobi postaje glavna vrsta obrazovne aktivnosti u školi i kod kuće, nezamjenjiva je komponenta razvoja svake akademske discipline, kao i slobodnog vremena mnogih školaraca. Budući da je složen psihofiziološki proces, čitanje zahtijeva napetost u vidnoj oštrini, akomodaciji, pokretima očiju i sudjelovanje mentalnih funkcija kao što su brzina razlikovanja i vizualne percepcije, vizualno pamćenje, itd. Sve zajedno omogućuje nam da način čitanja pripišemo čimbenici rizika za stanje vida školaraca.

Posebno istraživanje stanja vidnih funkcija kod školaraca prilikom čitanja pokazalo je da bi njegovo kontinuirano trajanje trebalo ograničiti na 15-20 minuta za mlađe učenike, 25-30 minuta za srednjoškolce i 45 minuta za srednjoškolce. Dulje čitanje kod većine školaraca različite dobi izaziva napetost u funkcijama oka, mijenja prirodu pokreta očiju i dovodi do smanjenja udaljenosti očiju od knjige. Za vraćanje otkrivenih promjena bio im je potreban odmor u trajanju od 6-10 minuta. S obzirom na to da je svaka odgojno-obrazovna aktivnost djece u školi povezana s elementima čitanja, tada bi, kako bi se zaštitio njihov vid, njeno kontinuirano trajanje trebalo bi ili regulirati određenim vremenom, ili biti popraćeno isprekidanim intervalom u odgojno-obrazovnoj aktivnosti za odmor. oči od vizualnog rada. Učinkovitost takvog odmora značajno se povećava kada se skup vježbi provodi u učionici.

Rad školaraca s računalnom opremom značajno opterećuje vid. Stoga su za takvu nastavu također postavljena ograničenja za kontinuirano trajanje rada učenika izravno s terminalima za prikaz. Dakle, za učenike 1. razreda propisano je 10 minuta, 2-5 razredi - 15 minuta, 6-7 razredi - 20 minuta, 8-9 razredi - 25 minuta. Za školarce od 10. do 11. razreda koji imaju dvostruku nastavu računalne tehnike, kontinuirano trajanje nastave s računalom treba biti 30 minuta u prvom satu nastave, a 20 minuta u drugom. Nakon nastave s video terminalima, učenicima svih razreda preporučuje se izvođenje vježbi za oči izravno na radnom mjestu.

Prilikom raspodjele školaraca u grupe za nastavu tjelesnog odgoja, morate znati da školarci s prosječnim stupnjem kratkovidnosti (više od 3,0 D) mogu tjelesni odgoj raditi samo u pripremnoj skupini, a oni s visokom kratkovidnošću - u posebnoj skupini prema individualni programi.

Radno osposobljavanje i profesionalno usmjeravanje školaraca s visokim stupnjem kratkovidnosti trebali bi polaziti od činjenice da je takvim učenicima kontraindiciran rad u metaloprerađivačkim, stolarskim, autoservisnim radionicama, kao i profesionalne aktivnosti povezane s dizanjem utega s tijelom u savijen položaj s glavom nagnutom prema dolje. Pitanje profesionalne orijentacije školaraca s miopijom treba odlučiti pojedinačno i uvijek uzimajući u obzir zaključak stručnjaka - oftalmologa.

Ovo je poseban članak na popisu svih vrsta bolesti. Na koje se školske bolesti žale roditelji tinejdžera, reći će vam pedijatar, homeopat Maria Savinova.

Kada dugo vodite dječji prijem, htjeli-ne htjeli ste skupiti neke statistike. Dakle, prema mojim zapažanjima, puno djece od 0 do 5-6 godina dolazi na prijem i samo na pregled i s prehladom, temperaturom, curi iz nosa. Mlađi školarci su relativno mirne dobi, malo ih dolazi na prijem. Ali sljedeća velika skupina su tinejdžeri od 12-16 godina. Uglavnom, o njima ćemo danas, jer iako se počinju formirati od prvih razreda, cvjetaju baš na vrijeme za sredinu školskog života.

A pritužbe adolescenata su za svačiji ukus i može biti teško povezati ih i staviti u širu sliku. Ovdje i dugotrajna niska temperatura (porast temperature na 37,0 - 37,9 stupnjeva), i smanjenje temperature, i mučnina-povraćanje, bolovi u trbuhu, nesvjestica, vrtoglavica, lupanje srca, slabost, glavobolja, osip na koži i još mnogo toga. I da, pubertet uzima svoj danak...

Beskrajno volim tinejdžere i žao mi ih je, jer imaju ogroman broj nedosljednosti - izvana su gotovo odrasli, iznutra su prava djeca. Ponašaju se ovako – nekad hodaju u štiklama, nekad se igraju lutkama i autićima.

Tako, teške školske bolesti- ovo:

1. poremećaj držanja,
2. smanjen vid,
3. Gastritis, gastroduodenitis,
4. Neuroze i vegetativni poremećaji.

Poremećaji držanja (lordoza, kifoza, skolioza) nastaju kao posljedica dugotrajnog sjedenja školaraca u pogrešnom položaju, nošenja teškog ruksaka s udžbenicima, slabo razvijenog mišićnog korzeta tijela. prikladno - odabrati namještaj prema visini, pratiti položaj djeteta tijekom nastave, ortopedski ruksak s razumnim brojem udžbenika, ortopedski madrac za spavanje, hodanje i bavljenje sportom.

Smanjen vid (kratkovidnost, dalekovidnost, astigmatizam) prvenstveno je povezana s velikim vizualnim opterećenjem, a pogoršava se lošom rasvjetom i, naravno, nasljednošću. Kako biste spriječili oštećenje vida, potrebno je osigurati dovoljno osvijetljenost radnog mjesta, udaljenost od očiju do stola je 30-35 cm, praviti pauze tijekom čitanja i nastave za opuštanje očiju, i što je najvažnije, ograničiti korištenje računalo i posebno tablet.

U vezi bolesti probavni trakt sve preporuke koje se odnose na neuroze su u potpunosti primjenjive, budući da je stres vrlo važan čimbenik rizika za nastanak ovih poremećaja. Uz to, naravno, od velike su važnosti prehrambene navike (nezdravi su soda, krekeri, čips, brza hrana). Svoju djecu još dugo nećemo moći kontrolirati pa im trebamo govoriti o dobrobitima i štetnostima određenih proizvoda. I prije svega, jedite ispravno.

Sada razgovarajmo o tome školske neuroze , što pogađa oko polovice učenika. Školski programi ne odgovaraju funkcionalnim mogućnostima i dobnim karakteristikama djece. Štoviše, školarci su toliko preopterećeni činjeničnim materijalom da nema ni vremena ni želje za rasuđivanjem, sastavljanjem vlastitih mišljenja, traženjem veza između događaja. Da, ovo se ne pita.

Mnoga djeca u školu dolaze gradskim prijevozom ili automobilom, a nakon nastave pohađaju brojne klubove i izvannastavne aktivnosti, tako da kući stižu do navečer. I svugdje trka, rokovi, kontrola,. Učitelji, roditelji, treneri čekaju pristojan rezultat. Nisam protiv dopunske nastave i specijaliziranih škola, ali sve treba biti umjereno i prema djetetovim mogućnostima. Djeci svakako treba slobodno vrijeme za odmor, opuštanje, razmišljanje o svome, sanjarenje. A mi, roditelji, moramo uvijek podržati svoju djecu, ne preuveličavati važnost ocjena i biti na strani djeteta, a ne škole. Također je važno zapamtiti da dijete mora imati psihičke drenaže, opuštanje. Ovdje svatko bira za sebe - tko treba prošetati, upoznati prijatelje, tko treba plivati ​​u bazenu ili pobijediti krušku, a tko treba plakati.

Dakle, najvažnija stvar u prevenciji školskih neuroza je umjerena opterećenja i psihološka udobnost , ali i važno dnevna rutina, tjelesna aktivnost i . Zdrava dnevna rutina podrazumijeva spavanje najmanje 8-10 sati, a u krevet morate ići najkasnije do 22 sata, svakodnevne vježbe, šetnje na otvorenom u šumi ili parku. Tjelesni odgoj u nenatjecateljskom, nenormativnom načinu rada, klizaljke, vožnja bicikla i posebno plivanje su dobri. Uravnotežena prehrana uključuje sve što vam treba – žitarice, povrće, voće, začinsko bilje, suho voće, nemasno meso i ribu, slatkiše u razumnim granicama. Korisni su i kontrastni postupci masaže i kaljenja.

Od sveg srca želim našoj djeci zdravlje i “normalan dječji život”.

Bolna pitanja roditelja školaraca - pogledajte video

Pregled materijala

1. Uvod.

Prošle školske godine na nastavi matematike proučavali smo temu "Statističke karakteristike". Jako sam volio izračunavati statističke karakteristike za razne serije brojeva: aritmetičku sredinu, medijan, raspon i mod.

Nakon što sam se zainteresirao za ovu temu, odlučio sam saznati što su statistike, kako se podaci prikupljaju i kako se obrađuju.

Svaka osoba treba biti dobro upućena u protok informacija. To znači da mora izvlačiti, analizirati i obraditi informacije, donositi odluke u raznim situacijama.

Moj istraživački rad bit će relevantan za rad razrednika i roditelja. Također može biti od interesa za učenike škole. U svom radu “Statistika školskih bolesti i njihova prevencija” iznijet ću rezultate statističkih promatranja, analizirati prikupljene podatke i prikazati rezultate njihove obrade.

Predmet studija: učenici od 1. do 8. razreda moje škole.

Predmet studija: studentske bolesti.

Svrha studije: statističkim metodama za istraživanje zdravstvenog stanja školaraca.

Ciljevi istraživanja:

1. Upoznati vrste i metode statističkog promatranja te saznati kako se statistički podaci prikupljaju i grupiraju, kako se statističke informacije mogu vizualno prikazati.

2. Prikupiti i obraditi primljene informacije.

3. Interpretirati rezultate statističkih studija.

4. Vizualno predstavite primljene informacije.

hipoteza istraživanja: Pretpostavljam da će se provođenjem statističkog promatranja proširiti moja znanja, potkrijepljena praktičnim radom, iz područja statistike.

Tijekom istraživanja korištene su sljedeće metode:

1. Proučavanje literature i internetskih izvora.

2. Ispitivanje učenika.

3. Statistička obrada dobivenih podataka, analiza, usporedba i generalizacija dobivenih rezultata.

4. Razgovor s bolničarom škole.

2. Teorijski dio.

2.1 Definicija statistike.

Statistika je grana znanja koja ocrtava opća pitanja prikupljanja, mjerenja i analize masovnih statističkih (kvantitativnih ili kvalitativnih) podataka.

Riječ "statistika" dolazi od latinskog statusa - stanje stvari. Pojam "statistika" uveo je u znanost njemački znanstvenik Gottfried Achenwal 1746. godine, koji je predložio da se naziv kolegija "Statistika", koji se predaje na njemačkim sveučilištima, zamijeni sa "Statistika", čime je postavljen temelj za razvoj statistike. kao znanost i akademska disciplina.

Prema formulaciji iz 1833., "svrha statistike je prikazati činjenice u najsažetijem obliku."

Statistika daje signale o problemima u pojedinim dijelovima kontrolnog mehanizma, pokazujući na taj način potrebu za povratnim informacijama – kontrolnim odlukama. Opća načela i metode znanstvenog saznanja služe kao temelj za razumijevanje i ispravnu upotrebu statističke metodologije. Dakle, glavni zadatak statistike je prikupljanje, računovodstvo, obrada i pohrana informacija (informacija) koje odražavaju tijek društvenog razvoja.

Postoji niz zahtjeva za statističke informacije prikladne za generalizacije:

podaci trebaju biti što je moguće potpuniji, ali ne fragmentarni, slučajno uhvaćeni;

podaci moraju biti apsolutno pouzdani i točni;

podaci moraju biti u skladu s načelom ujednačenosti, usporedivosti;

podaci moraju biti u skladu s načelom ažurnosti (prikupljanje mora biti organizirano samo u strogo određeno vrijeme, ali uz to se podaci moraju dostaviti i po hitnom postupku).

Statistički podaci mogu se prikazati u različitim oblicima, u obliku tablica, grafikona, grafikona. Ovo dopušta:

Ostavite jači dojam od brojeva;

Bolje je razumjeti rezultate statističkog promatranja;

Ispravno interpretirati rezultate statističke analize;

Značajno olakšava razumijevanje statističke građe;

Čini ga vizualnim, izražajnim, sažetim, pristupačnim.

Sada se statistika smatra samostalnom znanstvenom disciplinom. Statistika je skup metoda i načela prema kojima se vrši prikupljanje, analiza, usporedba, prikaz i interpretacija brojčanih podataka.

Pojam "statistika" koristi se u još dva značenja. Prvo, u svakodnevnom životu “statistika” se često shvaća kao skup kvantitativnih podataka o pojavi ili procesu. Drugo, statistika je funkcija rezultata promatranja koji se koriste za procjenu karakteristika i parametara distribucija i testiranje hipoteza.

2.2 Vrste statistike.

Prvo je došla demografska statistika, medicinska statistika, ekonomska statistika, zatim meteorološka, ​​biološka, ​​financijska, porezna i tako dalje. U 20. stoljeću pojavila se matematička statistika koja ima univerzalne metode prikupljanja, pohranjivanja i obrade informacija za izradu različitih prognoza.

Matematička statistika, znanost o matematičkim metodama sistematizacije i korištenja statističkih podataka za znanstvene i praktične zaključke.
Jedna od glavnih zadaća statistike je obrada informacija. Naravno, statistika ima mnogo drugih zadataka: dobivanje i pohranjivanje informacija, razvijanje raznih prognoza i procjena njihove pouzdanosti.

2.3. Prikupljanje i obrada informacija.

Glavna metoda prikupljanja informacija je metoda statističkog promatranja.

Statističko promatranje je prikupljanje potrebnih podataka o pojavama, procesima društvenog života. Ali to nije bilo kakvo prikupljanje podataka, već samo plansko, znanstveno organizirano, sustavno i usmjereno na bilježenje obilježja karakterističnih za proučavane pojave i procese. Konačni rezultati studije ovise o kvaliteti podataka dobivenih u prvoj fazi.

Vrste statističkog promatranja:

Sustavno promatranje - trenutno: promatranje se provodi na temelju primarnih dokumenata koji sadrže informacije potrebne za prilično potpunu karakterizaciju fenomena koji se proučava.

Statističko promatranje – periodično. Primjer je popis stanovništva.

Promatranje se provodi s vremena na vrijeme - jednokratno.

Načini statističkog promatranja:

Ovisno o izvorima prikupljenih informacija, razlikuje se promatranje: neposredno, dokumentarno, anketno.

Izravnim promatranjem naziva se promatranje koje se provodi prebrojavanjem, mjerenjem vrijednosti znakova, očitanjem instrumenta od strane posebnih osoba koje provode promatranja, drugim riječima, registratora.

Dokumentarno promatranje je takvo promatranje kada se na temelju relevantnih dokumenata bilježi odgovor na pitanja obrasca za promatranje.

Intervju je promatranje u kojem se iz riječi ispitanika bilježe odgovori na pitanja obrasca za promatranje.

Radi generalizacije sistematizacije podataka dobivenih tijekom statističkog promatranja, oni su podijeljeni u skupine prema nekom kriteriju, a rezultati grupiranja sažeti su u tablice. ,

3. Praktični dio.

Školski zdravstveni radnik nam je na naš zahtjev dostavio podatke o bolestima od kojih boluju učenici naše škole (rezultati liječničkog pregleda). Za sistematizaciju podataka rezultate smo prikazali u obliku tablica.

Tablica broj 1. Osnovni razredi.

Tablica broj 2. Postotak zdrave djece (osnovni razredi).

Iz tablica br. 1. i br. 2. vidimo da je najmanje zdrave djece među učenicima prvih razreda. Ovdje je postotak zdrave djece samo 27. Ako uzmemo sve osnovnoškolce, onda je 49%, gotovo polovica njih, samo zdrava djeca. Zanimalo nas je od kojih bolesti boluju djeca.

Tablica broj 3. Bolesti učenika (1-4. razredi):

Kada smo dobili rezultate, bili smo jako iznenađeni njima. Uostalom, od 88 djece s nekom vrstom bolesti, njih 52 ima karijes. Što se tiče učenika prvog razreda, od njih 35 njih 28 ima karijes. Pitali smo se zašto smo dobili takve rezultate? I što učiniti? Pokazalo se da je karijes jedna od najčešćih bolesti kod školaraca.

Nakon što smo pripremili prezentaciju o pravilnoj njezi zuba, krenuli smo na nastavu za naše prvašiće. Nakon što smo im ispričali kako pravilno njegovati svoje zube, odlučili smo provjeriti kako oni njeguju svoje zube. Za ovo su im trebali

pažljivo pročitajte svako od navedenih pravila za njegu vaših zuba (u zagradama piše zašto se moraju poštivati). A ako ispune ovo ili ono pravilo, onda nasuprot potrebno je staviti "+", ako ne, "-". Bilo je 12 pravila.

Nakon obrade dobivenih podataka, rezultate smo prikazali u obliku tablice.

Tablica broj 4. Poštivanje pravila od strane učenika prvih razreda.

Iz dobivenih podataka vidimo da samo 16% učenika pravilno njeguje svoje zube. 41% njih ispunjava više od polovice pravila.

Vodeći u nepoštivanju su 3 pravila:

Zube peru 2 puta dnevno - nakon doručka i večere, samo 9 od 44 osobe, to je 20%.

Nakon pranja zubi samo 3 osobe masiraju desni, što je 7%.

Pokušajte jesti manje šećera, slatkiša, kolačića 5 ljudi, ovo je samo 11%.

Nakon obrade podataka o bolestima od 5. do 8. razreda, rezultate smo prikazali i u obliku tablica.

Tablica broj 5. 5-8 razreda.

Tablica broj 6. Postotak zdrave djece (5-8. razredi).

Nakon proučavanja podataka o bolestima, rezultate smo prikazali u obliku tablice.

Tablica broj 7. Bolesti učenika (5-8. razred):

Budući da je među učenicima osmih razreda najmanje zdrave djece, odlučili smo pogledati od kojih bolesti boluju ta djeca. Nakon obrade podataka o bolestima za 8 razreda, rezultate smo prikazali u obliku tablica.

Tablica broj 8. Bolesti učenika 8. razreda:

Obradivši sve podatke, birajući najčešće bolesti, odlučili smo usporediti broj djece oboljele od njih u osnovnim i srednjim razredima, a zatim izvući zaključke.

Tablica broj 9. Usporedba.

4. Prevencija bolesti.

Smanjen vid.

Najčešće dječje oči pate od miopije (miopije), kada dijete ne vidi dobro u daljinu. Rjeđe, djeca razvijaju dalekovidnost (kada oči slabo vide izbliza), kao i astigmatizam, specifično smanjenje vida. Plodno tlo za poremećaje vida - dugotrajni vizualni rad na blizinu: čitanje, pisanje, crtanje, rad za monitorom.

Pad vida kod školaraca rijetko se može spriječiti. Međutim, šteta se može svesti na minimum. Najboljom metodom prevencije smatra se ispravna organizacija radnog mjesta u kombinaciji s pravilnim treningom i odmorom. Knjige i bilježnice ne smiju biti bliže od 30 cm od očiju. Rasvjeta igra veliku ulogu. U idealnom slučaju, ako dijete sjedi uz prozor, kada prirodno svjetlo pada s lijeve strane. U pauzama se preporučuje da se oči odmore, a kada dođete kući, ne možete žuriti raditi zadaću ili gledati TV. Najbolje je prošetati.

Potrebno je trenirati mišiće očiju uz pomoć jednostavnih vježbi:

1. Zatvorite oči na silu nekoliko puta, a zatim otvorite oči.

2. Zarotirajte oči prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.

3. Nekoliko puta pogledajte gore, dolje, lijevo, desno.

Vježbe za očne mišiće treba raditi redovito tijekom dana, a ako se žalite na umor očiju, osjećaj boli ili pijesak u njima, obratite se oftalmologu.

Poremećaj držanja.

Kršenje držanja je posljedica dugotrajnog sjedenja školaraca za stolom. Mnoga se djeca pognuta, lopatice strše, ramena su spuštena.

Uzroci pognutosti: učenici ne slijede pravilno pristajanje za stolom. Uobičajeni grbavac fiksira teška torba iza ramena i umor leđnih mišića. Rezultat je tužan: s jakim odstupanjem torakalne kralježnice natrag - kifoza ("grba"), i sa zakrivljenošću u stranu - skolioza.

Djeca se brže umaraju i osjećaju napetost u leđima i donjem dijelu leđa. Da se to ne bi dogodilo, potrebno je odabrati pravi ruksak, a treba ga nositi na oba ramena i ne pretrpavati ga udžbenicima. Za stolom morate sjediti ravno, bez oslanjanja na njega, namještaj bi trebao odgovarati vašoj visini.

Kao individualna prevencija dobre su vježbe s gimnastičkim štapom, koje trebate pritisnuti rukama na leđa u području lopatica i raditi vježbe: hodanje po sobi na čarapama, pete na unutarnjoj strani. i vanjske površine stopala; čučnjevi; nagibi udesno i lijevo, naprijed; skreće lijevo i desno. Vježbe s opterećenjem na glavi su učinkovite. Na tjemenu se stavlja mala vrećica s pijeskom koju se mora držati dok hodate po sobi i čučete.

Karijes.

Kako bi se izbjegao nastanak karijesa, potrebno je poduzeti preventivne mjere. Prevencija karijesa je čitav niz mjera usmjerenih na prevenciju ove bolesti, kao i na povećanje prirodnog imuniteta kako bi se oduprlo njezinom razvoju.

Glavne metode prevencije: pridržavanje najispravnije prehrane; poštivanje osnovnih pravila uzimanja hrane i ciljana uporaba odgovarajućih lijekova za prevenciju karijesa.

Posebne zubne paste za liječenje karijesa pomažu u jačanju mineralnog tkiva zuba, a također sprječavaju nastanak plaka zbog spojeva kalcija, fosfora i fluora unesenih u njegov sastav. Preventivni i terapeutski učinak specijalnih pasta objašnjava se činjenicom da fluoridi koji se primjenjuju lokalno povećavaju otpornost zuba na sve štetne učinke. Fluor, prodirući izravno u strukturu zubne cakline, inhibira stvaranje mikroflore takozvanog mekog plaka, fiksira fosforno-kalcijeve spojeve u tvrdim zubnim tkivima i stvara najtrajniji fluorapatitni sustav. Najbolja pasta za zube za karijes je pasta koja sadrži kalcij i fluor.

Prehrana treba biti što uravnoteženija. Ne postoji posebna prehrana za prevenciju karijesa, ali se moraju poštivati ​​određena pravila. Na primjer, preporuča se minimizirati konzumaciju namirnica koje negativno utječu na zubnu caklinu, a to su: kolači i čokolada; koncentrirani sokovi; soda. Kisele jabuke također se ne smiju zloupotrijebiti. Oni ne samo da krše kiselost sline, već i nemaju najbolji učinak na želudac.

Pretežak.

Glavni uzrok viška kilograma je takozvana energetska neravnoteža između unesenih i utrošenih kalorija. Čimbenici koji doprinose pojavi prekomjerne tjelesne težine i pretilosti su:

Nepravilna prehrana s povećanom konzumacijom energetski intenzivne hrane s visokim udjelom masti, ugljikohidrata i malo vitamina, minerala i drugih mikronutrijenata;

Smanjenje tjelesne aktivnosti (sjedeća priroda mnogih oblika aktivnosti i odmora, promjena načina kretanja).

Prekomjerna tjelesna težina kod djeteta i njezin ekstremni stupanj – pretilost dovode do ozbiljnih zdravstvenih problema i uzrokuju niz ozbiljnih bolesti, uključujući: kardiovaskularne, dijabetes, mišićno-koštane poremećaje.

Ako težina djeteta premašuje utvrđeni standard, trebali biste je pokušati smanjiti takvim metodama.

1. Dijeta. Provodi se pod nadzorom pedijatra ili nutricionista. Da biste smanjili težinu, morate koristiti terapeutsku, niskokaloričnu dijetu.

Prevencija prekomjerne težine.

Dijeta bi trebala biti 5 puta dnevno, a pretiloj djeci preporučuje se frakcijski obrok - do 6-7 puta dnevno uz strogo pridržavanje režima. Raspodjela proizvoda tijekom dana vrlo je važna za pravilnu prehranu i prevenciju prekomjerne tjelesne težine kod djeteta. U prvoj polovici dana u prehranu treba uključiti visokokaloričnu hranu bogatu životinjskim mastima i proteinima (meso, riba, jaja). Za večeru se preporučuju namirnice koje su lako probavljive – mliječne i povrtne. Dječja prehrana treba uključivati ​​sve skupine namirnica, posebno voće i povrće, svježe i kuhano – to su izvori dijetalnih vlakana. Djeci sa tendencijom pretilosti ne preporuča se jesti griz, tjesteninu, bijeli kruh. Pretiloj starijoj djeci nije preporučljivo jesti masno meso, već patku, gusku, bilo koje kobasice, kobasice i sl. moraju biti isključeni. Osim toga, ako imate prekomjernu težinu, trebali biste ograničiti upotrebu banana, smokava, datulja, grožđica, grožđa, orašastih plodova, kakija. Vrlo je važno kako se sami roditelji odnose prema hrani. Svi članovi obitelji trebali bi se pridržavati pravilne prehrane - to će postati važan edukativni trenutak i najbolja prevencija pretilosti i prekomjerne težine kod djeteta.

Nedostatak tjelesne težine.

Mnogi roditelji vjeruju da nedostatak težine nije loš, djetetu ne prijeti pretilost i nedostatak pažnje suprotnog spola. Međutim, nedostatak mase nije ništa manje opasan od njenog viška.

Ali često su i sami tinejdžeri pothranjeni - zbog jakog stresa ili u pokušaju da zadovolje standarde ljepote. Čak i ako tinejdžer nema viška kilograma, načini samopoštovanja svojstveni ovoj dobi mogu dovesti do pretjerano kritičnog stava prema vlastitoj figuri i pokušaja da je ispravi.

Sve počinje „brzim“ i neuravnoteženim dijetama. “Trajno mršavljenje kod tinejdžerica problem je koji počinje modnom dijetom, a onda može ići u kategoriju mentalnih bolesti. Rastući organizam dobiva manje vitamina i cijele skupine hranjivih tvari te je prisiljen usporavati svoj razvoj. U tinejdžera, mišićna masa se smanjuje, rast kostiju, spolni razvoj može biti poremećen, a moždana funkcija može patiti. Sve te promjene dovode do kroničnih bolesti i zahtijevaju dugotrajno liječenje.

5. Zaključci o studiji.

Pregledajući bolesti učenika, koristeći podatke koje nam je dostavila školska zdravstvena djelatnica, možemo izvući sljedeće zaključke:

1. Oči su pokazatelj kako gledamo na svijet. Vidimo da dolazi do pogoršanja vida učenika, a razlozi za to mogu biti različiti. Jedan od glavnih razloga je preveliki stres na organe vida. Prije su djeca svo svoje slobodno vrijeme provodila u dvorištu, a sada se ne mogu otrgnuti od televizora, računala, telefona, tableta. Drugi razlog je pothranjenost djece, čak i u bogatim obiteljima. Mnoga djeca ne vole svježi sir, mrkvu, jaja. Kao rezultat toga, djetetov organizam ne prima sve vitalne makro- i mikroelemente i vitamine potrebne za normalan vid.

2. Porastao je i broj djece s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću u srednjoj razini, gotovo dvostruko. Pretilost je postala veliki zdravstveni problem djece i adolescenata. Dijete koje ima prekomjernu tjelesnu ili pretilo je vjerojatnije da će u odrasloj dobi biti pretilo ili pretilo. Teško je izdvojiti neki faktor ili razlog koji je doveo dijete do pretilosti. Pretilost je povezana s mnogim čimbenicima, s ljudskim navikama, načinom života i okolišem. Genetika i određene bolesti također povećavaju šanse osobe za prekomjernu tjelesnu težinu. Djeca su danas okružena brojnim namirnicama i stvarima koje olakšavaju prejedanje i uskraćuju im aktivnost, a roditelji imaju manje vremena za pripremu zdravih obroka.

3. Uz prekomjernu tjelesnu težinu, među učenicima od 5. do 8. razreda ima i onih koji imaju manju tjelesnu težinu i ima ih podosta.

S manjkom težine tijelo doživljava nedostatak hranjivih tvari, a kosti ne doživljavaju dovoljno težinsko opterećenje, pa se koštana masa ne razvija i ne dobiva željenu gustoću. Razlozi za to mogu biti vrlo različiti, uključujući i banalnu pothranjenost tinejdžerica, koje u početku imaju problema s figurom.

4. Na temelju činjenice da tako velik broj učenika u našoj školi ima karijes, možemo izvući sljedeći zaključak: mnogi roditelji skloni su vjerovanju da zubni karijes kod djece nije ozbiljna i nije opasna pojava. Uostalom, još uvijek imaju mliječne zube, koji će prije ili kasnije ispasti, što znači da ovu bolest ne treba liječiti. No, što se same djece tiče, ovi upitnici pokazuju da vrlo malo učenika pravilno njeguje svoje zube.

6. Zaključak.

Tako sam, nakon provedenog istraživačkog rada, shvatio da se informacije mogu prikazati u obliku tablica, dijagrama, radi lakše percepcije. Koristili smo ove metode izvješćivanja za analizu proučavanja bolesti učenika u mojoj školi.

Tijekom studija provodio sam statističko promatranje, naučio sistematizirati, vizualizirati podatke, generalizirati i donositi zaključke. Mislim da će mi znanje stečeno tijekom rada na ovoj temi biti od koristi u daljnjem studiranju i životu.

Ovaj rad može poslužiti za rad razrednika i roditelja. Njegovi rezultati mogu biti zanimljivi i samim studentima.

Prezentacija

Prijave:

Ako dijete ne držite u vakuumu i ne pozivate učitelje kući da ga podučavaju, na ovaj ili onaj način morat ćete dijete poslati u školu, gdje ga čeka puno novih stvari, uključujući i bolesti koje su tipične za svakog prosječnog učenika.

Najpopularnije bolesti se ne mijenjaju iz godine u godinu, većina ih je tipična za srednjoškolce i srednjoškolce, ali ako dijete naučite pravila osobne higijene od djetinjstva, prilagodite dnevnu rutinu, s obzirom da se mnogi problemi mogu izbjeći . Dodajte ovdje otvrdnjavanje, sport, povoljnu emocionalnu atmosferu u obitelji - i praktički se ne možete brinuti: čak i ako se neka vrsta "infekcije" uhvati, vaše dijete se toga ne boji.

Pa ipak, morate osobno poznavati neprijatelja:

: razne upalne bolesti želučane sluznice, to je bolest promjene prehrane i stresa, koja se često bilježi u školskom životu djece. Simptomi gastritisa mogu se jako razlikovati, ali ako je dijete izgubilo apetit, ima promjena u stolici, razdražljivo je, blijedo, žali se na opće loše zdravlje, obratite se liječniku. U svakom slučaju bit će propisano potrebno liječenje, ali opća preporuka je štedljiva prehrana. " Kršenje prehrane glavni je uzrok bolesti gastrointestinalnog trakta. Dijete treba jesti tri puta dnevno, barem jednom na kucanje - toplo jelo. Ako se dijete nekoliko puta žalilo na bolove u trbuhu ili mučninu, odbijalo je jesti ili je bilo slučajeva probavne smetnje - može se razviti disbakterioza, trebate kontaktirati stručnjaka”, - savjetuje pedijatar Viktor Anatoljevič Kaminski.

: zakrivljenost kralježnice, brzo progresivna i često se nalazi u djece od 6 do 15 godina. Skolioza se kod nas tretira vrlo ravnodušno, ali u međuvremenu zdravlje mnogih unutarnjih organa ovisi o stanju kralježnice, a da ne govorimo o držanju i hodu. Uzroci skolioze: teški ruksaci, sjedilački način rada, manjak tjelesne aktivnosti, visina stolova i/ili stolica nesrazmjerna visini djeteta, nepravilan položaj tijela za stolom. Indiciran je pregled ortopedskog kirurga. Liječenje: preventivna i terapijska gimnastika.

: vizualni nedostatak u kojem osoba teško vidi predmete koji su od njega udaljeni. Unatoč činjenici da je miopija pretežno nasljedna bolest, ona je sve više posljedica dugotrajnog vizualnog rada na blizinu. Više od 15% školaraca pati od miopije, a na sveučilištima je taj postotak već dvostruko veći. Suvremena školska praksa, osobito u nižim razredima, uključuje česte transplantacije djece radi korekcije vida. Kod kuće dijete treba učiti na dobrom svjetlu, a ne čitati u mraku, vrijedi ograničiti kontakt s TV-om, računalom, čak i česta uporaba tableta i telefona utječe na vid. Za osnovnoškolsku djecu obavezni su redoviti pregledi kod oftalmologa najmanje jednom godišnje.

ORL bolesti: "modne" bolesti, sve češće među školarcima različite dobi, laringitis, sinusitis, faringitis... Većina ovih bolesti razvija se u pozadini pregrijavanja ili hipotermije djeteta. Kod promjena u ponašanju, grlobolje, kašlja, curenja iz nosa, slabog apetita, trebate se obratiti liječniku. Za dijagnozu i liječenje neophodna je konzultacija s otorinolaringologom.

: raspon ovih bolesti počinje sa standardnom dječjom "rubeolom" i završava s gripom svih pruga. U slučaju bilo kakve virusne bolesti iznimno je važno na vrijeme se obratiti liječniku, izolirati dijete i pričekati njegov potpuni oporavak prije nego što ga vratite u tim.

« Stres postoji nespecifičan odgovor tijela na bilo koji zahtjev koji mu se postavi”, napisao je Hans Selye, poznati kanadski endokrinolog. Ne možete smisliti bolju definiciju za ovakvo stanje stvari. I, unatoč uvjerenjima nekih odraslih, djeca školske dobi nisu ništa manje podložna tome. O stresnom stanju djece napisano je više od jedne disertacije, ali evo popisa materijala koji će roditeljima pomoći da razumiju ovu složenu temu:

Na stranici foruma mlade majke govore o tome: kako se boriti

Neurocirkulacijska (vegetovaskularna) distonija- nije bolest. U naše vrijeme uobičajeno i među djecom i odraslima, dijagnoza "VVD" je kompleks simptoma različitih bolesti. " Promjene tlaka, preosjetljivost ili apatija, poremećaj spavanja, razdražljivost - sve su to simptomi VVD-a, posljedica smanjenja tjelesne aktivnosti djece. Dijete se manje kreće, dolazi do taloženja soli i štipanja određenih živaca, dolazi do poremećaja u radu mišićno-koštanog sustava, cirkulacije krvi i, kao rezultat, u radu živčanog sustava. Potrebno je smanjiti vrijeme koje dijete provodi u sjedećem položaju, ispred knjige, za računalom ili TV-om. Važno je izmjenjivati ​​razdoblja učenja i igre, fizičke aktivnosti, više vremena provoditi na otvorenom, trčati, skakati itd.., - komentira pedijatar.