Što je definicija samopoštovanja. Čovjekovo samopoštovanje kao najvažnija komponenta njegovog “Ja-koncepta”. Razlozi niskog samopoštovanja

Samopoštovanje

Procjena osobe o sebi, svojim mogućnostima, kvalitetama i mjestu među drugim ljudima. Vezano uz srž osobnosti, S. je važan regulator njezina ponašanja. O S. ovise čovjekovi odnosi s drugima, njegova kritičnost, samozahtjevnost i odnos prema uspjesima i neuspjesima. Dakle, S. utječe operativna učinkovitostčovjeka i njegove daljnje osobnosti. S. je usko povezan s razina težnji osobu, odnosno stupanj težine ciljeva koje si postavlja. Nesklad između težnji osobe i stvarnih mogućnosti dovodi do činjenice da se počinje krivo procjenjivati, zbog čega njegovo ponašanje postaje neadekvatno (dolazi do emocionalnih slomova, povećanog stresa itd.). S. dobiva objektivan izraz u tome kako osoba procjenjuje sposobnosti i rezultate aktivnosti drugih (na primjer, omalovažava ih kada se S. precjenjuje). Radovi domaćih psihologa pokazuju utjecaj S. na ljudski kognitivni(, , intelektualni zadaci) i S.-ovo mjesto u sustavu međuljudski odnosi, utvrđene su metode za formiranje adekvatnog sustava, au slučaju njegove deformacije, njegovu transformaciju odgojnim utjecajima na pojedinca.

Kratki psihološki rječnik. - Rostov na Donu: “PHOENIX”. L. A. Karpenko, A. V. Petrovski, M. G. Jaroševski. 1998 .

Samopoštovanje

Nečija procjena sebe, svojih sposobnosti, kvaliteta i mjesta među drugim ljudima vrijednost je koju pripisuje sebi ili svojim individualnim kvalitetama. Vezano uz srž osobnosti, važan je regulator ponašanja. O tome ovisi čovjekov odnos prema drugima, njegova kritičnost, samozahtjevnost i odnos prema uspjesima i neuspjesima. Dakle, utječe na učinkovitost aktivnosti i daljnji razvoj osobnost. Glavni kriterij za ocjenu je sustav osobnih značenja pojedinca.

Glavne funkcije koje obavlja samopoštovanje:

1 ) regulatorni – na temelju kojeg se rješavaju problemi osobni izbor;

2 ) zaštitni – osiguranje relativne stabilnosti i neovisnosti pojedinca.

Samopoštovanje je usko povezano s razinom težnji osobe - stupnjem težine ciljeva koje si postavlja. Nesklad između težnji i stvarnih mogućnosti dovodi do činjenice da se počinje krivo procjenjivati, zbog čega njegovo ponašanje postaje neadekvatno - dolazi do emocionalnih slomova, povećane anksioznosti itd. Samopoštovanje se izvana izražava u tome kako osoba procjenjuje mogućnosti i rezultate aktivnosti drugih (na primjer, omalovažava ih prenapuhanim samopoštovanjem). Značajnu ulogu u formiranju samopoštovanja igraju procjene osobnosti okoline i postignuća pojedinca.

U domaća psihologija pokazuje utjecaj samopoštovanja na kognitivnu aktivnost osoba (, rješavanje intelektualnih problema), mjesto samopoštovanja u sustavu međuljudskih odnosa, metode za formiranje adekvatnog samopoštovanja, au slučaju njegove deformacije, metode za njegovu transformaciju odgojnim utjecajima.

Rječnik praktičnog psihologa. - M.: AST, Žetva. S. Yu. Golovin. 1998. godine.

Vrijednost koju pojedinac pripisuje sebi ili svojim individualnim kvalitetama.

Glavni kriterij procjene je sustav osobnih značenja pojedinca. Glavne funkcije koje obavlja samopoštovanje su regulatorne, na temelju kojih se rješavaju problemi osobnog izbora, i zaštitne, koje osiguravaju relativnu stabilnost i neovisnost pojedinca. Značajnu ulogu u formiranju samopoštovanja igraju procjene okolnih postignuća pojedinca i njegove osobnosti.

Psihološki rječnik. IH. Kondakov. 2000. godine.

SAMOPOŠTOVANJE

(Engleski) samopoštovanje) - vrijednost, značaj koji pojedinac pripisuje sebi u cjelini i pojedinim aspektima svog osobnosti, aktivnosti, ponašanje. S. djeluje kao relativno stabilna strukturna formacija, komponenta Poimanje sebe,samosvijest, te kao proces samovrednovanja. Osnova S. je sustav osobna značenja pojedinca i njegovog usvojenog sustava vrijednosti. Smatra se središnjom osobnom formacijom i središnjom komponentom samopoimanja.

S. izvodi regulatorni I zaštitne funkcije, utječući na ponašanje, aktivnost i razvoj pojedinca, njezine odnose s drugim ljudima. Odražavajući stupanj zadovoljstva ili nezadovoljstva sobom, razinu samopoštovanja, S. stvara osnovu za sagledavanje vlastitog uspjeha i neuspjeha, postavljanje ciljeva određene razine, tj. razina težnji osobnosti. Zaštitna funkcija S., pružajući relativnu stabilnost i autonomiju () pojedinca, može dovesti do iskrivljavanja podataka iz iskustva i time imati negativan učinak. utjecaj na razvoj.

S. razvijenog individualnog oblika složeni sustav, koji određuje prirodu odnosa pojedinca prema sebi i uključuje Općenito S., koji odražava razinu samopoštovanja, cjelovito prihvaćanje ili neprihvaćanje sebe, te djelomično, privatna S., karakterizirajući stav prema pojedinim aspektima nečije osobnosti, postupcima, uspjehu pojedinačne vrste aktivnosti. S. m. b. različite razine svijest i općenitost.

S. karakteriziran je na sljedeći način. parametri: 1) razina (vrijednost) - visoka, srednja i niska S.; 2) realizam - adekvatan i neadekvatan (precijenjen i podcijenjen) S.; 3) strukturne značajke - konfliktni i beskonfliktni S.; 4) privremeni O atribucija - prognostička, aktualna, retrospektivna S.; 5) stabilnost itd.

Za razvoj osobnosti takav karakter samostava je učinkovit kada je dovoljan visoko ukupno S. se kombinira s odgovarajućim, diferenciranim djelomičnim S. različite razine. Stabilan i istodobno prilično fleksibilan S. (koji se, ako je potrebno, može promijeniti pod utjecajem nove informacije, stjecanje iskustva, procjene drugih, mijenjanje kriterija itd.) optimalno je i za razvoj i za produktivnost. Negativan utjecaj imaju pretjerano stabilne, krute S., kao i one jako fluktuirajuće, nestabilne. Sukob u S. može biti produktivan i dezorganizirajući. Nestabilnost i sukob S. povećava se tijekom kritičnih razdoblja razvoja, posebno u mladost.

Samopoštovanje se formira na temelju procjena drugih, procjena rezultata vlastitih aktivnosti, a također i na temelju odnosa stvarnih i idealnih ideja o sebi. Očuvanje formiranog, uobičajenog S. postaje za osobu potreba, koji je povezan s nizom važnih fenomena samopoštovanja, kao što su , nelagoda zbog uspjeha itd. Vidi također Zrcalno jastvo. (Župljanin A.M.)

Dodatak urednika: Ross. psiholozi često S. nazivaju svaku prosudbu koju osoba donosi o sebi: godine, sposobnosti, karakter, planove, iskustva itd. Na primjer, u zbirci. ambicioznom titulom “Najbolji psihološki testovi za profesionalni odabir i usmjeravanje u karijeri” predlaže se “test” pod nazivom “Skala samopoštovanja” (Ch. D. Spielberger, Yu. L. Khanin) koji se smatra metodom za procjenu razine anksioznosti (kao stanja i crta ličnosti). "S." ovdje se suprotstavlja, na primjer, stručnoj procjeni.

Veliki psihološki rječnik. - M.: Prime-EVROZNAK. ur. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinčenko. 2003 .

Samopoštovanje

   SAMOPOŠTOVANJE (S. 526) - element samosvijesti, karakteriziran emocionalno bogatim procjenama sebe kao osobe, vlastitih sposobnosti, moralnih kvaliteta i postupaka; važan regulator ponašanja. Samopoštovanje određuje odnos osobe prema drugima, njegovu kritičnost, samozahtjevnost i odnos prema uspjesima i neuspjesima. Dakle, samopoštovanje utječe na učinkovitost čovjekovih aktivnosti i razvoj njegove osobnosti. Samopoštovanje je usko povezano s razinom težnji i ciljeva koje si osoba postavlja. Adekvatno samopoštovanje omogućuje osobi da ispravno poveže svoje snage sa zadacima različite težine i sa zahtjevima drugih. Neadekvatno (precijenjeno ili podcijenjeno) samopoštovanje deformira unutrašnji svijet osobnost, narušava njezinu motivacijsku i emocionalno-voljnu sferu i time onemogućuje skladan razvoj.

Samopoštovanje se formira, prije svega, pod utjecajem procjena koje drugi ljudi daju osobi. Osoba je sklona ocjenjivati ​​sebe onako kako misli da je ocjenjuju drugi. Prijezir prema ovakvoj “vanjskoj” procjeni rijetko je iskren, čovjek to uzima u obzir na ovaj ili onaj način. Drugo, samopoštovanje se formira kao rezultat usporedbe slike stvarnog "ja" (kako osoba vidi sebe) sa slikom idealnog "ja" (kako bi osoba htjela vidjeti sebe). Visok stupanj podudarnosti između ovih formacija odgovara skladnom mentalnom sklopu.

Popularna psihološka enciklopedija. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005. godine.

Samopoštovanje

Naše mišljenje o sebi. Pri procjeni svojih sposobnosti djeca mogu imati visoko ili nisko mišljenje o sebi, ovisno o vlastitom uspjehu i procjenama okoline. U ranom djetinjstvu dijete procjenjuje sebe prema četiri glavna kriterija:

1. Kognitivna kompetencija: sposobnost rješavanja problema i postizanja ciljeva.

2. Socijalna kompetencija: sposobnost održavanja odnosa s drugim ljudima.

3. Tjelesna sposobnost: “što mogu (ili ne mogu) učiniti” - trčati, igrati nogomet itd.

S godinama kriteriji samopoštovanja postaju diferencirani jer se formiraju ideje o našoj privlačnosti u očima suprotnog spola, smislu za humor, profesionalnoj podobnosti itd. U nekim se teorijama samopoštovanje smatra rezultatom zajedničkog sagledavanja naših sposobnosti u svim područjima života. Budući da se neka područja čine važnija od drugih (na primjer, možda nismo zabrinuti za svoje izgled ili fizička snaga), skloni smo vagati važnost svakog mišljenja umjesto da ih sažimamo. Prema drugim pogledima na razvoj samopoštovanja, ono se temelji na mišljenjima i prosudbama drugih ljudi (vidi).

Psihologija. I JA. Referenca rječnika / Prijevod. s engleskog K. S. Tkachenko. - M.: SAJAM PRESS. Mike Cordwell. 2000. godine.

Pogledajte što je "samopoštovanje" u drugim rječnicima:

samopoštovanje- samopoštovanje … Pravopisni rječnik-priručnik

Samopoštovanje- ovo je ideja osobe o važnosti njegovih osobnih aktivnosti u društvu i procjena sebe i vlastitih kvaliteta i osjećaja, prednosti i nedostataka, izražavajući ih otvoreno ili zatvoreno. Glavni kriterij ocjenjivanja je sustav... ... Wikipedia

SAMOPOŠTOVANJE- procjena osobe o sebi, svojim mogućnostima, kvalitetama i mjestu među drugim ljudima; jedan od najvažnijih regulatora ponašanja pojedinca... Veliki enciklopedijski rječnik

Samopoštovanje- vrijednost koju pojedinac pripisuje sebi ili svojim individualnim kvalitetama. Glavni kriterij procjene je sustav osobnih značenja pojedinca. Glavne funkcije koje obavlja samopoštovanje su regulatorne, temeljene na... ... Psihološki rječnik

Samopoštovanje je procjena vrijednosti koju, sa stanovišta pojedinca, predstavlja kao osoba. Ona je zaslužna radi tri funkcije: zaštita, regulacija i razvoj.

Vrste samopoštovanja

Samopoštovanje je procjena osobe o njegovim postupcima, prosudbama i oblicima razmišljanja. Poznata je podjela na tipove samopoštovanja. Dakle, može biti adekvatan, podcijenjen i precijenjen. Vrsta samopoštovanja pojedine osobe izravno određuje njezino ponašanje u ljudskoj zajednici.

Postoji uobičajena pogrešna predodžba o produktivnosti. Međutim, to nije sasvim točno. Svako odstupanje od adekvatne percepcije sebe, svojih sposobnosti i svog položaja povlači za sobom brojne probleme u psihičkom stanju, odnosima s ljudima i osobnom razvoju.

Nisko samopouzdanje povlači za sobom neodlučnost i ograničenost u nečijim postupcima. Čini osobu nesigurnom, plašljivom i sklonom utjecaju drugih ljudi. Često se takvi ljudi boje izraziti svoje stajalište i osjećaju se krivima. Često postaju zavidni i osvetoljubivi, tražeći svaku priliku da se afirmiraju. Nisko samopouzdanje često se razvija u ranoj dobi. Međutim, postoje slučajevi kada se javlja i kod odraslih.

Prenapuhano samopouzdanje dovodi osobu u stanje iluzije u pogledu svojih stvarnih mogućnosti i potencijala. Previsoka procjena vlastitih kvaliteta često dovodi do nesklada u odnosu na stvarna postignuća osobe i, sukladno tome, mišljenje okoline. To može dovesti do sukoba, jer pojedinac sklon prenapuhanom samopoštovanju vjerovat će da je podcijenjen. Uvjereni su da su superiorni u odnosu na druge ljude i stalno nastoje to dokazati. Ovaj pristup često dovodi do činjenice da ljudi oko njih počinju izbjegavati njihovo društvo.

Samopoštovanje i samopouzdanje

Dva su glavna čimbenika koji utječu na sposobnost osobe da postane uspješna: odgovarajuće samopoštovanje i samopouzdanje. One su međusobno izravno povezane. Ako osoba ima problema s adekvatnom procjenom vlastitih mogućnosti, neće moći steći konstruktivno povjerenje u svoje sposobnosti. Takva osoba treba analizirati svoje postupke i razviti sposobnost da adekvatno procijeni svoje kvalitete, bez preuveličavanja ili umanjivanja njihovog značaja. Proces takve metamorfoze može trajati godinama.

Postoji nekoliko osobina koje su karakteristične za samouvjerene ljude:

• Izražavanje svojih potreba u svoje ime, bez skrivanja iza neke formacije (“trebam” ili “želim”, umjesto “za ljude poput mene”);
• Pozitivna procjena vaših mogućnosti i postizanje ciljeva koji su ostvarivi, ali ne i jednostavni;
• Prepoznavanje vlastitih postignuća i vlastitih neuspjeha;
• Sposobnost izražavanja misli i percepcije konstruktivna kritika.
• Percepcija ostvarenja postavljenih ciljeva kao čimbenika uspjeha, a ujedno, u slučaju nemogućnosti ostvarenja postavljenih ciljeva, adekvatna procjena rezultata i traženje realnijih zadataka;
• Dovršavanje zadataka čim postanu dostupni, bez prisiljavanja ili odgađanja za kasnije.

Uz odgovarajuće samopoštovanje, osoba postaje samouvjerena osoba. Da biste ga formirali, morate uložiti puno truda u praksi i ostvariti određeni utjecaj, procjenjujući radnje poduzete u budućnosti.

Dijagnostika samopoštovanja

Da biste utvrdili razinu adekvatnosti u procjeni svoje osobnosti, potencijala i postignuća, morate se obratiti takvom faktoru kao što je dijagnostika samopoštovanja.

Postoji veliki izbor tehnika koje vam to omogućuju:

• Dembo-Rubinstein tehnika. Omogućuje procjenu tri glavna parametra koji određuju samopoštovanje: visinu, realizam i stabilnost. Glavna stvar u ovoj tehnici je obratiti pažnju na komentare koje osoba daje o tome kako se nalazi na jednoj ili drugoj razini na ovim ljestvicama. Za procjenu pojedinca ključan je razgovor s njim.
• Budassi tehnika. Na temelju korelacije kvaliteta idealnog "ja" i stvarnog. Ova metoda se oslanja na samoprocjenu ličnosti. Čovjek sam pronalazi dodirne točke između svojih stvarnih osobina i idealnih. Ili uspoređujući se s drugim ljudima.
• Cattellov test. Na ovaj trenutak je vrlo popularna metoda procjene osobnosti i njezinih ključnih osobina. Ovim se upitnikom utvrđuje 16 čimbenika osobnosti. Jedan od njih je samopoštovanje. Optimalni rezultati su prosječni brojevi koji pokazuju odgovarajuće samopoštovanje.
• Metoda V. Shur. Također se može nazvati "ljestvama". Dostupne su i grupne i pojedinačne opcije. Najčešće se koristi kod djece. Sastoji se od prikazivanja ljestava od sedam stepenica ispred osobe ili grupe ljudi. Na prvom su “dobri” ljudi, a na sedmom “loši” ljudi. A pojedinac mora sam odrediti svoje mjesto.
• Test Timothyja Learyja. Sastoji se od popisa od 128 presuda, podijeljenih u 8 vrsta odnosa, po 16 točaka. Poredani su prema stupnju intenziteta u rastućem redoslijedu. Posebnost ove metode je u tome što presude nisu grupirane u nizu, već u 4 vrste i ponavljaju se u pravilnim vremenskim razmacima.

Postoje i mnoge druge tehnike. Nije moguće sve nabrojati u formatu jednog članka.

Razvoj samopoštovanja

Razvoj samopoštovanja odvija se konstantno tijekom života. Ipak, najvažnija faza je rano djetinjstvo. Stoga, vrlo značajan utjecaj koriste roditelji, kao i odgajatelji i učitelji u dječjim vrtićima i osnovne škole. Točno na u ovoj fazi postavljaju se temelji ideja o svijetu i vlastitom položaju u njemu.

Dijete prije svega oponaša odrasle koji ga okružuju. I također traži njihovo odobrenje. Dakle, bez iskustva sučeljavanja s mjerodavnim mišljenjem, samopoštovanje koje djetetu daju roditelji ono bespogovorno prihvaća.

U predškolska dob formira se stereotip ljudskog ponašanja. Polažu ga roditelji zajedno sa socijalizacijom pojedinca. Dijete se uči da bude pristojno, društveno i skromno. Predlošci se često prenose na isti način društveno ponašanje, što s vremenom može postati prepreka za postizanje osobnih ciljeva.

Kada je okruženo drugom djecom, dijete se više počinje uspoređivati ​​sa svojim vršnjacima, nego sa svojim roditeljima. Iako glavna uloga, odrasli se i dalje igraju. Posebno učitelji. Ovdje akademski uspjeh i poštivanje normi ponašanja u školskom okruženju dolaze do izražaja. U ovoj dobi usađuju se osnovne etikete ponašanja.

Često se to događa neprikladno stvarnoj slici, ili čak potpuno neadekvatno. nemirnog će nazvati nasilnikom. Ako se ne može nositi s nastavni plan i program- tada će ga nazvati lijenim. Takve se presude također uzimaju na vjeru, jer su autoritativne.

Približavajući se odrasloj dobi, tinejdžer sve manje uzima u obzir mišljenje starijih, sada uzimajući procjenu svojih vršnjaka kao autoritet, jer u ovoj dobi osoba nastoji zauzeti svoju specifičnu nišu u društvena hijerarhija. U početku čovjek razvija kritički odnos prema drugim ljudima, a tek onda prema sebi i svojim postupcima. To često dovodi do toga da se dijete neopravdano okrutno ponaša prema ljudima oko sebe. Važan kriterij za osobu je pripadnost jednom ili drugom društvena grupa. Ako se pojedinac ne osjeća prihvaćenim u određenoj tvrtki, potražit će drugu u kojoj će zauzeti mjesto koje mu pripada. Često upravo taj faktor igra ulogu u činjenici da se dijete pridruži "lošem" društvu.

Nakon završetka škole, prošavši kroz adolescenciju, osoba ulazi odrasli život, već posjedujući niz stavova koji su mu od tada bili ukorijenjeni rano djetinjstvo. Mogu biti "plus" ili "minus". Pozitivan stav potiče otpornost u nečijem samopoštovanju i otpornost u prihvaćanju vlastitih neuspjeha, što će se više činiti kao ponovno grupiranje.

Adekvatno samopoštovanje

U ljudskoj zajednici postoji mnogo istinski talentiranih i darovitih ljudi koji nisu mogli postići željene visine samo zbog niskog samopoštovanja. Adekvatno samopoštovanje je temelj na kojem možete graditi snažnu dinamiku uspjeha. Može se procijeniti ili u praksi u postizanju postavljenih ciljeva ili uz pomoć zaključaka stručnjaka u ovom području.

Adekvatno samopoštovanje izražava se u realnom viđenju sebe i vlastitih postignuća. Omogućuje osobi kritičku procjenu svojih sposobnosti, postavljanje ciljeva koji se mogu realizirati i njihovo postizanje. Mnogo je čimbenika koji utječu na njegov razvoj. Među njima su i struktura vlastite percepcije sebe i okolne stvarnosti i utjecaj prosudbe okolnih ljudi.

Adekvatna procjena vlastite osobnosti dovodi osobu u stanje harmonije i povjerenja u sebe i svoje sposobnosti. Pomaže ne samo u kompenzaciji vlastitih negativnih osobina, već iu dostojnoj realizaciji svojih talenata.

Visoka samoevaluacija

Postoji mišljenje, često pogrešno, da visoko samopoštovanje doprinosi uspješna implementacija u ljudskoj zajednici. Sa stajališta psihologa, ova izjava je vrlo daleko od istine. Zapravo, visoko samopouzdanje je jednako opasno kao i nisko samopouzdanje, jer stvara neadekvatnu sliku o sebi i ljudima oko vas. Pridonosi činjenici da osoba percipira konstruktivnu kritiku s neprijateljstvom.

Takvi ljudi često u svakom slučaju pronađu pokušaj da ih povrijede. Agresivno reagiraju na svaki pokušaj da ih se ispravi ili ukaže na nedostatak. Za razliku od osoba s prenapuhanim samopouzdanjem, osobe s odgovarajućim samopouzdanjem sposobne su percipirati kritiku drugih i svjesne su svojih nedostataka i mana. Ne osjećaju se ugroženo mišljenjima ljudi oko sebe i stoga nisu in stalni napon očekujući "agresiju" od drugih ljudi u svom smjeru.

Postoje dva znaka visokog samopoštovanja:

• Previsoko ocjenjujete sebe, svoju osobnost i svoje sposobnosti
• Visoka razina narcisoidnosti

Iako umjereno visoko samopoštovanje samo po sebi nije tako loše, ono ga ima opasno svojstvo. Ako takva procjena nije potkrijepljena stvarnim postignućima, osoba može steći suprotno, nisko samopoštovanje.

Podizanje samopoštovanja

Više od 80 posto ljudi ima nisko samopoštovanje. Oni nisu u stanju adekvatno procijeniti svoje sposobnosti i kvalitete, zarobljeni su stalnom samokritikom.

Može riješiti problem vlastite realizacije i postizanja kako uspjeha u komunikaciji u svojoj okolini tako i postizanja određenih visina u karijeri.

Dakle, što trebate učiniti kako biste poboljšali svoje samopoštovanje?

Prije svega, morate se prestati uspoređivati ​​s drugima. Uvijek, u svim slučajevima, možete naći osobu više ili manje uspješnu od vas. Samo trebate biti svjesni da su vaše osobne kvalitete jedinstvene. Morate pronaći vlastite snage i pozitivne osobine.

Ako dobijete kompliment, prihvatite ga sa zahvalnošću. Nemojte odustati od toga. I na kraju, promijenite svoju okolinu. Zato što će konstruktivni i pozitivno misleći ljudi moći adekvatno uočiti vaše kvalitete i pomoći će vam u povećanju samopoštovanja. U vašoj sferi komunikacije trebalo bi biti više takvih ljudi od drugih.

Samopoštovanje Oni nazivaju kako osoba opaža i svjesna je svojih osobnih kvaliteta, kao i kako ih procjenjuje. O samopouzdanju ovisi hoće li svoje prednosti i slabosti vidjeti u stvarnom svjetlu.

Adekvatno/neadekvatno samopoštovanje. Možda najvažnije vrste osobnog samopoštovanja, jer određuju koliko razumno i ispravno osoba procjenjuje svoje snage, postupke i kvalitete.

Visoko/srednje/ nisko samopouzdanje. Ovdje se izravno određuje razina procjene. Očituje se u davanju pretjeranog značaja ili, obrnuto, beznačajnosti. vlastite zasluge i nedostatke. Ekstremne vrste samopoštovanja rijetko pridonose produktivnom razvoju osobe, budući da niska blokira odlučnu akciju, a precijenjena sugerira da je sve u redu kako jest i, općenito, nema potrebe ništa učiniti.

Stabilno/plutajuće samopoštovanje. Određuje se time ovisi li čovjekovo samopoštovanje o njegovom raspoloženju ili uspjehu u određenoj situaciji (razdoblju života).

Opće/specifično/specifično-situacijsko samopoštovanje. Označava područje na koje se procjena odnosi. Procjenjuje li osoba sebe na temelju fizičkih ili mentalnih podataka, u određenom području: posao, obitelj, osobni život. Ponekad se to može odnositi samo na određene situacije.

23. karakteristike svake vrste temperamenta

Kolerici

Tip koleričnog temperamenta ima svoje pozitivne i negativne kvalitete. Prvo razmotrimo prednosti

Kolerici su direktni i odlučni. Uvijek znaju što im je činiti u određenoj situaciji. Ti ljudi su brzi, okretni, posao u njihovim rukama je jednostavno u punom jeku. Predstavnici ove vrste temperamenta preuzimaju nove poslove bez problema i straha. Sve rade brzo i bez poteškoća svladavaju razne prepreke. Kolerici vole raspravljati i dokazati da su u pravu. Izrazi lica takvih ljudi su izražajni. Kako kažu, sve im je ispisano na licu. Govor takvih ljudi je živahan i emotivan. Mogu ga nadopuniti raznim pokretima ruku i tijela. Osjećaji kod koleričnih ljudi manifestiraju se vrlo brzo, uvijek su svijetli i emocionalno nabijeni. Kolerični se ljudi gotovo nikada ne uvrijede i ne pamte uvrede. Takva osoba zaspi i brzo se budi.

Nedostaci koleričnog temperamenta

Brzina kolerične osobe često se pretvara u žurbu. Pokreti su oštri, nagli, često neuravnoteženi i nesputani. Kolericima očito nedostaje strpljenja. Iskrenost ponekad može odigrati svoju negativnu ulogu. Ljudi su vrlo često uvrijeđeni izjavama koleričnih ljudi. Osobe s ovim tipom temperamenta često izazivaju različite vrste konfliktnih situacija. Kolerici su navikli raditi na mahove. Oštar porast zamjenjuje se padom aktivnosti. I tako u krug. To su ljudi koji se ne boje riskirati. Zbog toga se često nalaze u neugodnim situacijama. Kolerici su površni. Ne vole ulaziti u bit problema. Sklona promjenama raspoloženja. Takvi ljudi ne toleriraju greške drugih

Flegmatična osoba

Prednosti, pozitivne strane flegmatičnih ljudi

Prije svega, to su mirni, razumni i uravnoteženi ljudi. Imaju samokontrolu u svakoj, čak i konfliktnoj i kontroverznoj situaciji. Takvi ljudi su dosljedni u svojim postupcima. Uvijek sve što započnu dovedu do logičnog završetka. Govor im je odmjeren i miran. Nema nepotrebnih pokreta niti izražene mimike. Takvi ljudi ne govore puno. Drže se dosljednosti u radu i ne vole odstupati od reda. Konstantan ne samo u odnosima, već iu interesima. To su najčešće monogamni. Njihovi osjećaji su duboki, ali pažljivo skriveni od okolnih očiju. To su pouzdani, neumoljivi ljudi koje je jako teško razljutiti.

Negativne strane flegmatičnih ljudi

Slabo reagiraju na vanjske podražaje, pa dosta sporo prihvaćaju nove okolnosti. Takvi ljudi su neemotivni. Ponekad je nemoguće razumjeti što se točno događa u njihovoj duši. Vrlo se sporo uključuju u novi posao, a također se prebacuju s jedne stvari na drugu. Vrlo je teško prilagoditi se novoj sredini. Nije lako upoznati nove ljude. Vrijedno je napomenuti da u životima flegmatičnih ljudi postoji dosta obrazaca i stereotipa kojih se strogo pridržavaju.

sangvinik

+ Raspoloženje im je uglavnom dobro. Ali može se dramatično promijeniti. Svi osjećaji prema takvim ljudima nastaju vrlo brzo. Međutim, ne razlikuju se po dubini. Nevolje i neuspjehe doživljavamo bez problema, vrlo lako. Izdržljivost i performanse su na visokoj razini. Bez problema sklapaju nova poznanstva. U komunikaciji s novim ljudima ne doživljavaju nelagodu, neugodnosti ili strah. Takvi ljudi suzdržavaju svoje emocije čak iu najtežim situacijama. Imaju izvrstan osjećaj samokontrole. Govor je glasan, užurban, ali razgovijetan. Izrazi lica i geste su svijetli i izraženi. Ovo su dobri organizatori. Ustrajni su u svojim aktivnostima i sve stvari dovode do logičnog kraja.

- Imaju tendenciju da ne završe stvari. Međutim, to vrijedi samo ako se izgubi interes za aktivnost. Sangvinici ne prihvaćaju monoton posao. Takvi ljudi često precjenjuju sebe i svoje mogućnosti. To su ljudi koji brzo mijenjaju hobije. To se odnosi i na interese i na osobni život. Pri donošenju odluka takve osobe mogu biti ishitrene i nepromišljene. Raspoloženje sangvinika je nestabilno i sklono promjenama.

Melankoličan

+ Melankolični ljudi su osjetljivi. Međutim, to se također može odnositi na nedostatke tipa temperamenta. Takvi ljudi sami sebi postavljaju visoke zahtjeve, što ih prisiljava da teže najboljem. Taktični su i rezervirani. Melankolični ljudi imaju odličan osjećaj za druge ljude i njihovo raspoloženje. Emocije takvih ljudi su snažne, duboke, žive, stalne. Rade smireno i produktivno. Međutim, samo u poznatom okruženju.

- Opet do izražaja dolazi pojačana osjetljivost i emotivnost. Takvi ljudi jako teško podnose uvrede, a ako se i uzrujaju, to traje dugo. Melankolični ljudi u većini su slučajeva stidljivi, stidljivi i neskloni komunikaciji. To su ljudi koji se rijetko smiju. U osnovi su pesimistični. Ne vole ništa novo i treba im dosta vremena da se prilagode novom timu. Promjena je za njih nešto strašno i teško. Tijekom rada trebaju raditi pauze, jer su skloni umoru. Govor im je tih i slab. Izrazi lica i geste praktički su odsutni. To su uplakani, cmizdravi ljudi. U većini slučajeva melankolični ljudi su plašljivi, tjeskobni i povučeni. U teškim trenucima takvi se ljudi znaju izgubiti, često posustaju pred preprekama, ne pokušavajući ih zaobići ili skloniti s puta

U psihološkim istraživanjima samopoštovanje se tumači kao osobna formacija koja je izravno uključena u regulaciju ponašanja i aktivnosti, kao autonomna karakteristika pojedinca, njegova središnja komponenta, formirana uz aktivno sudjelovanje samog pojedinca i odražava kvalitativno osebujnost njegova unutarnjeg svijeta (L. I. Bozhovich, A. G. Kovalev, K. K. Platonov i dr.). Vodeća uloga pridaje se samopoštovanju u okviru proučavanja problema samosvijesti: ono je okarakterizirano kao jezgra ovog procesa, pokazatelj razine individualnog razvoja, integrirajući princip, njegov osobni aspekt, organski uključen u proces samosvijesti (K. G. Ananjev, I. O. Kon, A. G. Spirkin, V. V. Stolin i dr.).

Razmotrimo, na primjer, nekoliko definicija pojma "samopoštovanje".

Psihološki rječnik koji su uredili V. P. Zinchenko, B. G. Meshcheryakov navodi da samopoštovanje (engleski: self-esteem) - vrijednost, značaj koji pojedinac pripisuje sebi u cjelini i pojedinim aspektima svoje osobnosti, aktivnosti, ponašanje.

I. I. Chesnokova piše da se samopoštovanje obično shvaća kao internalizirani mehanizam društvenih kontakata, orijentacija i vrijednosti, transformiranih u pojedinčevu procjenu sebe, svojih sposobnosti, kvalitete i mjesta među drugim ljudima.

Prema A. A. Reanu, samopoštovanje je komponenta samosvijesti koja uključuje, uz znanje o sebi, čovjekovu procjenu svojih fizičkih karakteristika, sposobnosti, moralnih kvaliteta i postupaka.

Definicije navedene u Psihološki rječnik, A. A. Rean i I. I. Chesnokova, po našem mišljenju, ne otkrivaju načine formiranja samopoštovanja, ne daju njegove dovoljne bitne karakteristike. Stoga se u ovom predmetni rad koristit ćemo se definicijom A. V. Zakharova: samopoštovanje je oblik čovjekove refleksije sebe kao posebnog objekta spoznaje, koji predstavlja prihvaćene vrijednosti, osobna značenja, mjeru usmjerenosti prema društveno razvijenim zahtjevima za ponašanje i aktivnost.

Samopoštovanje se ogleda u situaciji samopoštovanja. Predstavlja intelektualnu i refleksivnu radnju: osoba sebe, svoje postupke i osobine smatra predmetom vrednovanja, a ujedno je i nositelj tih osobina, tj. aktivni subjekt.

Vodeća je uloga samopoštovanja u okviru proučavanja problema samosvijesti: ono je okarakterizirano kao srž ovog procesa, pokazatelj razine individualnog razvoja, njegov osobni aspekt, organski uključen u proces samospoznaje. Osim toga, samopoštovanje je dio strukture samosvijesti. Na primjer, R. Burns shvaća samopoimanje kao skup stavova “prema sebi”. U skladu s tim, on identificira sljedeće komponente:

1) slika "ja" - ideja pojedinca o sebi;

2) samopoštovanje - afektivna procjena ove ideje, koja može imati različit intenzitet, jer specifične značajke slike "ja" mogu izazvati više ili manje jake emocije povezane s njihovim prihvaćanjem ili osudom;

3) potencijalne bihevioralne reakcije, tj. one specifične akcije koje mogu biti uzrokovane slikom "ja" i samopoštovanjem.

S. L. Rubinstein napominje da je samopoštovanje, kao najvažnija komponenta čovjekove cjelovite samosvijesti, neophodan uvjet za skladan odnos osobe, kako sa samom sobom tako i s drugim ljudima s kojima stupa u komunikaciju i interakciju.

Psihološka istraživanja uvjerljivo dokazuju da karakteristike samopoštovanja utječu kako na emocionalno stanje tako i na stupanj zadovoljstva poslom, učenjem, životom i odnosima s drugima. Istodobno, samo samopoštovanje također ovisi o gore opisanim čimbenicima.

Dakle, samopoštovanje je oblik refleksije osobe o sebi kao posebnom objektu znanja, koji predstavlja prihvaćene vrijednosti, osobna značenja i mjeru usmjerenosti prema društveno razvijenim zahtjevima ponašanja i aktivnosti. Samopoštovanje je sastavni dio samopoimanja. Ona definira karakter društveno ponašanje osoba, njezina aktivnost, potreba za postignućem, postavljanje ciljeva i produktivnost. Stoga se mnogi znanstvenici slažu da je samopoštovanje, ako ne srž osobnosti, onda barem jedna od najvažnijih osobnih formacija.