Temeljne emocije prema Izardu. Vrste ljudskih osjećaja i emocija. Tehnike za prepoznavanje prepreka koje vas sprječavaju da promijenite emocije

Malo je vjerojatno da će postojati klasifikacije emocija koje će zadovoljiti sve istraživače. Neki ih smatraju manifestacijom perceptivno-kognitivnih procesa. Drugi su sigurni da postoje neke osnovne emocije, kao što su radost i tuga, ljutnja, iznenađenje i druge.

U članku ćemo razmotriti koje su glavne: klasifikacija, vrste, priroda manifestacije i uloga u razvoju osobnosti. Osvrnimo se detaljno na predloženu Izardovu ljestvicu emocija.

Kriteriji koji uključuju ovo svojstvo su:

• različite neuralne komponente;
• svjesna iskustva;
• izražajni izrazi lica;
• izgled zbog evolucijskih bioloških procesa;
• prisutnost motivirajućeg, organizacijskog i adaptivnog načela.

Dakle, emocija može biti iskustvo koje ponekad vodi percepciju, djelovanje i razmišljanje. Bazične emocije manifestiraju se kao rezultat neuralnih programa koje osoba ima od rođenja. Dakle, kada osjećaju ljutnju, ljudi imaju karakterističan osmijeh na licu, pokazujući instinkt spremnosti da jurnu na neprijatelja. Neki ljudi, kada se pojavi ova emocija, stisnu usne, skrivajući tako svoj bijes.

Kako ljudi stare, uče upravljati svojim emocijama. Ovo se odnosi samo na vanjske manifestacije. One koje karakterizira pretjerana receptivnost i pretjerana razdražljivost karakterizira vrlo dinamična vizija stvarnosti. Dobiva kvalitetu tame kada ga obuzme tuga. Događa se i obrnuto, kada se čini da sve okolo cvjeta i obojano je duginim bojama. Svako iskustvo različito utječe na pojedinca.

K. Izard predlaže sljedeću klasifikaciju emocija, gdje razlikuje glavne:

• radost;
• tuga;
• zapanjenost;
• gađenje;
• bijes;
• pati;
• prezir;
• krivnja;
• sram;
• Sram;
• interes.

Emocionalne manifestacije s predznakom plus

Osnovne emocije mogu se transformirati u druga stanja složene prirode. Dakle, anksioznost proizlazi iz krivnje, straha, interesa pa čak i ljutnje. Svaki od njih stvara osjećaje ovisno o tome kako su određena osnovna svojstva izražena. Na primjer, s radošću osoba može osjećati oduševljenje, ekstazu, zadovoljstvo i slavlje. Pogledajmo pobliže osnovne emocije.

• Kroz interes je lakše učiti nove stvari, razvijati vještine i sposobnosti te motivirati za učenje.
• Pojava radosti povezana je s mogućnošću zadovoljenja neke potrebe, čija pojava nije bila zajamčena.
• Zasebna klasifikacija emocija pripada iznenađenju. Klasificira se kao neutralna manifestacija. Iznenađenje ponekad postaje reakcija na neočekivane okolnosti.

Emocionalne manifestacije s predznakom minus

Klasifikacija emocija klasificiranih kao osnovne s predznakom minus je sljedeća.

• Ljutnja je negativna manifestacija. Pojavljuje se neočekivano, kao rezultat prepreke u zadovoljenju važne komponente za subjekt.
• Patnja također ima negativnu prirodu. Kod čovjeka se javlja kada je nemoguće zadovoljiti svoje potrebe. Uglavnom se javlja u obliku emocionalnog stresa.
• Gađenje izazivaju predmeti čiji je sraz u suprotnosti s moralnim, ideološkim ili estetskim kriterijima.
• Ako se to osjeća zajedno s ljutnjom, tada ponašanje karakterizira jaka agresivnost.
• Strah se javlja kada postoji informacija o prijetnji dobrobiti, zabrani ispunjavanja potrebnih potreba. Tijekom ovog iskustva, osoba je odlučna da ima nepovoljan ishod, i djeluje na temelju toga.
• Prijezir se javlja između subjekata zbog postojanja različitih pozicija, ponašanja i životnih smjernica. Smatra se da drugi pojedinci ne ispunjavaju vlastite standarde.
• Sram se izražava u svijesti o neusklađenosti postupaka, misli i izgleda s očekivanjima drugih ljudi, te s vlastitim idejama o normalnom ponašanju ili izgled.
• Tuga je često povezana s krajem nečega zajedno s gubitkom i žalovanjem. Zbog toga tijelo gubi unutarnju i vanjsku potporu. Tugu prate bol i praznina, što ponekad dovodi do osjećaja krivnje.

Tjelesna percepcija

Kojoj god kategoriji pripadala klasifikacija emocija, primjećuje se da se električna aktivnost lica uvijek mijenja. Dolazi do promjena u mozgu, disanju i opskrbi krvlju. Otkucaji srca osobe koja doživljava ljutnju ili strah su četrdeset do šezdeset otkucaja brži.

Ovakva drastična kršenja ukazuju na to da ovaj proces uključuje različitim sustavima tijelo. Ovo utječe na:

• razmišljanje;
• percepcija;
• ponašanje;
• a u izrazito negativnim slučajevima javljaju se promjene psihosomatske naravi.

Emocije uzrokuju tako ozbiljne fiziološke promjene da se ne mogu zanemariti. Neizražen emocionalni proces koji nije osviješten, često se niti ne primjećuje. Ali to ne znači da ne utječe na tijelo. Neka ne budu tako nasilni kao intenzivne emocije. Ali trajanje može biti mnogo duže.

Ovo stvara raspoloženje. A ako je diktirano negativnim emocijama, postaje opasno za zdravlje i dovodi do tako tužnih posljedica kao što su mentalni i fizički poremećaji.

Istraživanja su pokazala da povećana emocionalnost utječe čak i na imunološki sustav, smanjujući prag otpornosti na bolesti. Dakle, ako se tuga ili tjeskoba osjeća dulje vrijeme, vjerojatnost zaraze akutnom respiratornom infekcijom može biti višestruko veća. Tijelo uvijek sadrži patogene - viruse. Ali kada osjećajući se normalno, ne razvijaju se. Međutim, tuga, stres i sl. postaju povoljno okruženje za razvoj bolesti.

Osobni razvoj

Ulogu emocija i osjećaja u životu osobe u vezi s razvojem osobnosti određuju dvije točke. Nasljedna svojstva imaju ogroman utjecaj. Genetski preduvjeti uvelike oblikuju prag iskustva.

Važno je i stečeno iskustvo, kao i poznavanje relevantnog područja. Opažanja napravljena u predškolske ustanove Djeca u dobi od šest mjeseci do dvije godine koja žive u sličnim uvjetima pokazala su da je njihov emocionalni raspon drugačiji.

Vruću, nasmijanu i plašljivu djecu drugačije doživljavaju. Njegova socijalizacija i uspjeh ovise o tome kakve emocije prevladavaju kod djeteta. Utvrđeno je da to čak utječe i na razvoj inteligencije. Neemocionalno dijete, ili ono koje često doživljava malodušnost ili tugu, istražuje svijet i manje ga zanima od veselog i pozitivnog vršnjaka.

Perceptivno-kognitivni procesi

Načelo emocionalnosti izražava se u punjenju energijom, organiziranju mišljenja i aktivnosti. Dakle, intenzivno proživljeni osjećaj pridonosi naletu energije. Međutim, utjecaj tu ne prestaje. Emocije motiviraju pojedinca da bude aktivan. O tome ovisi njegovo razmišljanje i djelovanje.

Temeljne emocije utječu na percepciju. Radosna osoba sve doživljava kao ružičasto. A nekome tko stalno osjeća tugu ili strah, njegova percepcija je jako sužena. Za nekoga tko doživljava ljutnju, okolna stvarnost se vidi u crnom svjetlu.

Prije više od pola stoljeća, K. Izard i drugi istraživači proveli su eksperiment u kojem je proučavan princip emocionalnosti ličnosti, sa stajališta koji su perceptivno-kognitivni znakovi identificirani.

• Ispitanici, koji su bili podijeljeni u skupine, dobili su stereoskope s fotografijama ljudi u različitim emocionalnim stanjima.
• U jednoj skupini od eksperimentatora se zahtijevalo da bude pun poštovanja i ljubazan. Kao rezultat toga, subjekti su češće ocjenjivali slike kao zadovoljne i radosne.
• U drugom je pokazao otvoreno neprijateljstvo, a sudionici su u stereoskopu vidjeli više ljudi na čijim se licima ogledala tuga, ljutnja i ljutnja.

Fiziologija emocija

Vrste i uloga emocija u ljudskom životu važne su sa znanstvenog gledišta. Ali glavna stvar je kako oni utječu na vaše zdravlje. Ako emocionalni raspon dugo vremena pomaknut prema negativnim iskustvima, rezultat može biti promjena u hipotalamusu, hipokampusu, amigdali, septumu i drugim strukturama. Stoga, nažalost, neće biti moguće u jednom trenutku zaustaviti ustajale negativne osnovne emocije. Da bi to učinilo, tijelo mora stvoriti uvjete pod kojima je to moguće potpuna zamjena aferentacija.

Važno je napomenuti da se pozitivne emocije ne mogu sažeti na isti način kao negativne. Oni su vrlo ugodni za pojedinca, ali prolaze bez ostavljanja traga jednog na drugom, poput negativnih.

Negativne vrste i uloga emocija u ljudskom životu opasni su, prije svega, zbog svoje sposobnosti umnožavanja. Stoga mogu uzrokovati značajnu štetu ljudskom zdravlju.

Prema ruskoj psihologinji Nini Rubshtein, svojstvo emocija uključuje snagu potrebnu za izvršavanje radnji. Ponekad ljudi koje karakterizira povećana emocionalnost djeluju automatski, pa čak i nesvjesno, ne shvaćajući motivirajući razlog. Tek nakon određenog vremena dolazi jasnoća o tome što je vodilo akciju. Sposobnost pojedinca da prepozna znakove i razumije emocije već je pola puta do postizanja unutarnje slobode.

svi vrste osjećaja i emocijama mogu se podijeliti na negativne (tuga, strah, neprijateljstvo, razočaranje, ljutnja, očaj, krivnja, ljubomora), pozitivne (sreća, raspoloženje, radost, ljubav, zahvalnost, nada) i neutralne (suosjećanje, iznenađenje).

Ljudski osjećaji u psihologiji smatraju subjektivnim doživljajima emocija. Iskustva dolaze u obzir psihička stanja tijela koja nastaju kada mozak percipira emocije koje se pojavljuju u vanjskim podražajima.

Sadržaj:

Osjećaji i reakcije na emocije javljaju se u području mozga. Osim toga, oni su subjektivne prirode, podložni su utjecaju osobno iskustvo, sjećanja i uvjerenja.

Temeljna razlika između emocija i osjećaja, prema neuroznanstveniku Antoniju Damasiju, jest u tome što su emocije nevoljne reakcije, složenija verzija refleksa. Na primjer, kada ste u opasnosti i vaš se zamah ubrzava. Osjećaj je svjesnost te emocije.

Osjećaji su dio ljudskog bića od rođenja. Mi smo osjetilna bića i svijet možemo percipirati različitim osjetilima.

Osjećaji su dio osobe od trenutka rođenja. Mi smo osjetilna bića i svijet možemo percipirati raznim osjetilima.

Mnogi podražaji bude naša osjetila: osjećamo ono što mislimo, što promatramo, što čujemo, što osjećamo, što dodirujemo ili što jedemo.

Ljudske emocije i osjećaji

Kod ljudi postoji 6 osnovnih emocija: gađenje, ljutnja, strah, iznenađenje, radost i tuga.

Prvo, moramo razlikovati osjećaje od emocija.

Iako se ova dva pojma u mnogim slučajevima koriste na nejasan način, vidjet ćemo definiciju svakog od njih:

Emocije- to su impulsi koji su povezani s automatskim reakcijama i predstavljaju urođeni skup sustava prilagodbe na okoliš pojedinac.

Emocije obično imaju kraće trajanje od osjećaja i one su one koje motiviraju i potiču ljude na djelovanje. Kraći su, ali i intenzivniji.

Osjećaji su blokovi integriranih informacija, sinteza podataka iz prethodnih iskustava koje je osoba proživjela, želja, projekata i vlastiti sustav vrijednosti.

Osjećaje možete shvatiti kao subjektivno stanje osobe koje nastaje kao posljedica emocija koje nešto ili netko izaziva.

Oni su emocionalnog raspoloženja i imaju tendenciju da budu dugotrajni. Oni su unutarnje vodstvo na to kako osoba upravlja svojim životom i suočava se s okolinom.

Osjećaji i emocije: njihove vrste i funkcije

Istraživanja se slažu i ukazuju na četiri glavne funkcije osjetila:

Subjektivno i specifično gledište subjekta

Oni služe za uspostavljanje njihove veze sa svijetom. Ljudi, kao i znanje i okolina koju pojedinac percipira, ranije prolaze kroz filtar osjetila.

To su oni koji tumače da li se nešto zna, želi, želi ili, naprotiv, odbija.

Osjećaji trebaju predstavljati ljude

Subjektivno i različito za svakog pojedinca ukazuju na stanje u kojem se nalazimo na svim razinama (biološkoj, mentalnoj, socijalnoj, ekonomskoj itd.).

Značenja prema kojima osoba djeluje

Kroz osjećaje osoba vodi svoje ponašanje u jednom ili drugom smjeru. Oni postavljaju smjernice, put naprijed. Oni olakšavaju uvažavanje stvarnosti u kojoj djelujemo na određeni način.

Osjećaji su osnova povezanosti koja nas spaja s drugim ljudima

Pomažu nam da se izrazimo, komuniciramo i razumijemo jedni druge.

Prvo, osjećaji utječu na to gdje se nalazimo, a time i na to kako se ponašamo.

Osim toga, ovaj izraz percipira osoba s kojom komuniciramo, ukazujući na to u kakvom smo stanju i djeluje kao osnova naše komunikacije.

Drugo, osjećaji nam omogućuju da razvijemo empatiju, pomažu nam razumjeti stanje u kojem se drugi nalazi i olakšavaju nam da se stavimo u njihovu kožu kako bismo ih razumjeli i pomogli im.

Vrste ljudskih osjećaja

Vrste osjećaja možemo podijeliti u tri vrste ovisno o reakcijama koje izazivaju kod osobe koja ih doživljava: negativne, pozitivne i neutralne.

Negativni osjećaji

Negativni osjećaji manifestiraju se kao nelagoda kod osobe i služe kao znak da nešto nije u redu. Iako je uobičajena tendencija odbaciti ovu vrstu osjećaja, potrebno je živjeti s njima, analizirati ih i učiti iz njih.

To nam, između ostalog, pomaže da se razvijamo kao ljudi. Iako s vremena na vrijeme mogu postati ozbiljniji generatori stanja i dovesti do bolesti poput depresije ili anksioznosti.

To se događa kada su negativni osjećaji jači od pozitivnih, ponavljajućih i uobičajenih.

Dug je popis osjećaja koji se mogu klasificirati kao negativni. Navest ćemo samo neke od najčešćih i definirati ih:

Osjećaj tuge javlja se kao odgovor na događaje koji se smatraju neugodnima ili nepoželjnima. Osoba se osjeća malodušno, želi plakati i ima nisko samopoštovanje.

Glavni okidači tuge su odvojenost fizičkog ili psihološko stanje, gubici ili neuspjesi, razočaranja i situacije bespomoćnosti.

Ljutnja se definira kao odgovor na razdražljivost ili ljutnju koja se javlja kada osoba osjeća da su joj povrijeđena prava.

Glavni okidači ljutnje su situacije u kojima se osoba osjeća povrijeđeno, prevareno ili izdano. To su situacije koje čovjeka blokiraju i onemogućuju mu da ostvari svoj cilj.

Osjećaj straha javlja se zbog pojave opasnosti, odnosno njihove moguće pojave u bliskoj budućnosti. Služi kao alarm koji upozorava na blizinu opasnosti.

Strah koji osoba osjeća bit će povezan s resursima i stvarnim prilikama za borbu protiv njega.

Odnosno, u slučajevima kada osoba vjeruje da nema dovoljno resursa da se nosi sa situacijom, pojavit će se osjećaj straha.

Neprijateljstvo se definira kao osjećaj ljutnje, gorčine i zamjeranja koji su popraćeni verbalnim odgovorima i/ili motoričkim reakcijama.

Glavni okidači su fizičko nasilje i neizravna tolerancija neprijateljstva. Kad osoba osjeti da drugi pokazuje na nju ili na nekoga voljeni okoline, manifestira se stav razdražljivosti, nezadovoljstva ili strepnje.

Osjećaj beznađa karakterizira subjektivno uvjerenje osobe koja ima malo ili nimalo alternative da promijeni neugodnu situaciju. Ili se osjećate nesposobnim mobilizirati svoju energiju i iskoristiti je u svoju korist.

Taj se osjećaj uzima u obzir kod osoba s depresijom jer, kako su pokazala brojna istraživanja, korelira s autolitičkim idejama i pokušajima.

Glavni okidači obično su smanjeno ili pogoršano fizičko i/ili psihičko blagostanje, društvena izolacija i dugotrajni stres.

Osjećaj razočaranja javlja se kada se čovjekova očekivanja ne ispune, ne može postići ono što je namjeravano.

Što su veća očekivanja ili želje da se to postigne, veće je razočaranje ako se to ne postigne. Glavni okidač je neuspjeh želje ili nade da se nešto postigne.

Osjećaj mržnje definiran je kao antipatija ili gađenje prema nečemu ili nekome. Postoji i osjećaj da se želi zlo omraženom objektu ili predmetu.

Primarni čimbenici su ljudi ili događaji koji uzrokuju ili ugrožavaju egzistenciju osobe.

Krivnja proizlazi iz uvjerenja ili osjećaja kršenja društvenih ili društvenih etičkih normi, osobito ako je netko povrijeđen.

Glavni okidač je propust (ili vjerovanje u proviziju) koji osoba počini, što dovodi do kajanja i loše savjesti.

Ljubomora se definira kao osjećaj koji osoba doživljava kada sumnja da voljena osoba osjeća ljubav ili naklonost prema drugoj osobi ili kada osjeća da druga osoba više voli treću osobu u odnosu na nju.

Razne situacije koje su stvarne ili ih osoba doživljava kao prijeteće mogu izazvati takve osjećaje.

Pozitivni osjećaji

Pozitivni osjećaji su oni koji kod osobe generiraju subjektivno stanje blagostanja u kojem se situacija ocjenjuje kao korisna i podrazumijeva ugodne i poželjne senzacije.

Osim toga, brojne studije su pokazale dobrobiti pozitivnih emocija, ističući između ostalog:

• Veća fleksibilnost misli
• To potiče kreativnost i širu perspektivu.

Oni funkcioniraju kao tampon negativnih osjećaja jer su to dvoje nekompatibilni. Oni štite tjelesne i mentalno zdravlje osobu, na primjer, djelovanje protiv stresa i sprječavanje štetnih učinaka na osobu. I podržavaju društvene veze, ne samo da stvaraju dobrobit u nama, već i onima oko nas.

U nastavku ćemo navesti i definirati najčešće pozitivne osjećaje:

Pruža osjećaj sreće veliki utjecaj po osobi. To je način na koji se život pozitivno vrednuje u svim njegovim različitim aspektima, poput obitelji, para ili posla.

Pokazane su brojne dobrobiti proizašle iz sreće, poput povećane empatije, kreativnosti, učenja ili altruističnog ponašanja.

Glavni okidači su postizanje ciljeva osobe koje želi i usklađenost između onoga što ona želi i onoga što ima.

Humor se odnosi na percepciju podražaja kao zadovoljstva i može biti popraćen fizičkim izrazima kao što su osmijeh ili smijeh. Također daje osobi dobru predispoziciju za obavljanje zadatka.

Okidači mogu biti vrlo raznoliki i raznolike prirode, obično situacija ili društveno okruženje.

Osjećaj radosti karakterizira stvaranje Imajte dobro raspoloženje i osobnog blagostanja, osim toga, osoba u ovom stanju ima konstruktivno i optimistično raspoloženje.

Okidač je obično događaj koji osoba percipira kao povoljan. Također ga može pratiti neka vrsta fizičkog znaka, sličnog osmijehu.

To može biti prijelazno stanje kao posljedica određene činjenice (položen ispit ili zaposlenje) ili životne sklonosti ili uobičajenog stava prema kojem se osoba vodi u životu.

Ljubav se definira kao naklonost koju osjećamo prema osobi, životinji, predmetu ili ideji. Okidači su percepcije ili subjektivne prosudbe koje donosimo o drugoj osobi.

Drugi čimbenici, poput usamljenosti ili nesigurnosti, mogu dovesti do osjećaja ljubavi kao nužnosti.

Zahvalnost

Ovaj osjećaj se osjeća kada osoba cijeni korist ili korist koju je netko pružio. Uz to ide i želja za dopisivanjem s istom porukom.

Primarni okidači mogu biti radnje koje je izvršila druga osoba ili osjećaj općeg blagostanja koji ta osoba cijeni.

Nada

Taj se osjećaj definira kao uvjerenje osobe da može postići ciljeve koje je predložila. Osoba vjeruje da ima potencijal ili resurse potrebne za rješavanje određene situacije.

Osim toga, ovaj osjećaj može djelovati kao poticaj, pružajući motivaciju i energiju koja je usmjerena upravo na postizanje onoga što je predloženo.

Okidači mogu biti vrlo različiti. S jedne strane, samopouzdanje da je osoba sama sa sobom. A, s druge strane, nepovoljna situacija može dovesti do toga da osoba osjeća nadu da će je prevladati.

Neutralni osjećaji

Neutralni osjećaji su oni koji kada se jave ne izazivaju ugodne ili neugodne reakcije, ali će olakšati nastanak kasnijih emocionalnih stanja. Neki od osnovnih neutralnih osjećaja su:

suosjećanje

To je osjećaj u kojem osoba može osjećati sažaljenje prema drugome koji pati ili se nalazi u neugodnoj situaciji, a također ga želi pratiti u tom procesu.

Pokretači mogu biti različiti, ali obično se radi o neugodnoj situaciji koja se dogodi nekome iz okoline, iako to ne mora biti voljena ili poznata osoba.

zapanjenost

Iznenađenje se definira kao reakcija uzrokovana nečim novim, čudnim ili neočekivanim. Pažnja osobe usmjerena je na obradu i analizu podražaja koji je izazvao reakciju.

Okidači su oni podražaji koji se ne očekuju i pojavljuju se iznenada ili se javljaju u kontekstu koji nije normalan.

Po modalitetu (kvaliteti) emocija identificirati glavne tipove jedinstvenih emocionalnih procesa i stanja koji imaju različite uloge u reguliranju ljudske aktivnosti i komunikacije. Ovu klasifikaciju emocija razvio je K. E. Izard. Identificirao je sljedeće emocije kao "temeljne":

radost- pozitivno emocionalno stanje, povezan s mogućnošću potpunog zadovoljenja trenutnih potreba;

zapanjenost- emocionalna reakcija koja nema određeni pozitivan ili negativan predznak na iznenadne okolnosti;

pati- negativno emocionalno stanje povezano s dobivenim informacijama o nemogućnosti zadovoljenja najvažnijih životnih potreba;

bijes- negativno emocionalno stanje uzrokovano iznenadnom pojavom ozbiljne prepreke za zadovoljenje izuzetno važne potrebe;

gađenje- negativno emocionalno stanje uzrokovano predmetima (predmetima, ljudima, okolnostima itd.), Kontakt s kojima dolazi u oštar sukob s moralnim ili estetskim stavovima subjekta;

prezir- negativno emocionalno stanje koje nastaje u međuljudskim odnosima i generirano je neusklađenošću životnih pozicija, pogleda i ponašanja subjekta s životne pozicije, pogledi i ponašanje drugoga, koji je predmet ovog osjećaja;

strah- negativno emocionalno stanje koje se javlja kada subjekt dobije informaciju o stvarnoj ili izmišljenoj opasnosti;

sram- negativno emocionalno stanje, izraženo u svijesti o nedosljednosti vlastitih misli, postupaka i izgleda ne samo s očekivanjima drugih, već i s vlastitim idejama o primjerenom ponašanju i izgledu.

39. Pojam “volje”. Funkcije volje

Htjeti- svojstvo osobe koja se sastoji u njegovoj sposobnosti da svjesno kontrolira svoju psihu i postupke. Očituje se u postizanju svjesno postavljenih ciljeva.

DO osobine jake volječesto uključuju hrabrost, ustrajnost, odlučnost, neovisnost, strpljenje, samokontrolu i druge. Pojam volje vrlo je usko povezan s pojmom slobode.

Voljna aktivnost sastoji se od određenih radnji koje sadrže sve znakove i svojstva volje. Mogu biti jednostavni i složeni.

Funkcije volje:

Stimulirajuća funkcija osigurava se ljudskom djelatnošću Djelatnost rađa djelovanje zbog specifičnosti čovjekovih unutarnjih stanja koja nastaju u trenutku samog djelovanja.

Funkcija kočenja očituje se u obuzdavanju neželjenih manifestacija aktivnosti. Ova funkcija najčešće djeluje u jedinstvu s stimulativnom. Osoba je sposobna spriječiti pojavu nepoželjnih motiva, izvođenje radnji, ponašanja koji su u suprotnosti s idejom uzora, standarda, a čija provedba može dovesti u pitanje ili narušiti autoritet pojedinca.

40. Struktura voljne radnje

1. Pojava potreba i postavljanje ciljeva

Svaka voljna radnja počinje svjesnošću svrhe radnje i motiva koji je s njom povezan. Uz jasnu svijest o cilju i motivu koji ga izaziva obično se javlja želja za ciljem želja.

Ako je želja svjesna, onda je privlačnost uvijek nejasna, nejasna. Stoga se privlačnost često promatra kao prijelazno stanje. Potreba koja se u njemu iskazuje u pravilu ili nestane ili se ostvari i pretvori u određenu želju.

2. Faza rasprave i borbe motiva – volja je uvijek manifestna. Izborni aspekt (suština volje, glavna pozornica)

Obično se naziva mentalno stanje koje karakterizira kolizija više želja ili više različitih motivacija za djelovanje borba motiva. Borba motiva uključuje čovjekovu procjenu onih razloga koji govore za i protiv potrebe djelovanja u određenom smjeru, razmišljanje o tome kako točno djelovati. Krajnji trenutak borbe motiva je odlučivanje, koji se sastoji u izboru cilja i načina djelovanja. Prilikom donošenja odluke osoba pokazuje odlučnost; pritom se on, u pravilu, osjeća odgovornim za daljnji tijek događaja.

Postoji i drugo gledište, karakteristično za one psihologe koji, ne odbacujući značaj borbe motiva i unutarnjeg rada svijesti, vide bit volje u izvršenje donesene odluke, budući da se borba motiva i ono što slijedi odlučivanje ne idu dalje od subjektivnih stanja. Upravo je izvršenje odluke ono što čini glavnu točku ljudske voljne aktivnosti.

3. Donošenje odluka

4. Provedba odluke (izvršna faza)

Izvršni stadij voljnog djelovanja ima složenu strukturu. Prije svega, izvršenje donesene odluke povezano je s jednim ili drugim vremenom, tj. s određenim rokom. Ako je izvršenje odluke odgođeno na duže razdoblje, tada je u ovom slučaju uobičajeno govoriti o namjera ispuniti odluka. Namjera je u svojoj biti unutarnja priprema odgođene radnje i predstavlja odlukom fiksiranu usmjerenost na postizanje cilja.

5. Ocjena radnji (zadovoljstvo ili nezadovoljstvo rezultatom)

Završni stadij voljnog djelovanja može dobiti dvojak izraz: u nekim slučajevima ono se očituje u vanjskom djelovanju, u drugim slučajevima, naprotiv, sastoji se u uzdržavanju od bilo kakvog vanjskog djelovanja (ova manifestacija se obično naziva unutarnje voljno djelovanje).

Emocije su širi pojam od osjećaja. U psihologiji se pod emocijama podrazumijevaju mentalni procesi koji se javljaju u obliku iskustava i odražavaju osobni značaj i procjenu vanjskih i unutarnjih situacija za život osobe. Najvažnija karakteristika emocija je njihova subjektivnost.

ostalo zajednička značajka emocije su im pomoć u ostvarivanju potreba i postizanju određenih ciljeva. Tako, pozitivna emocija uvijek povezan s primanjem željeni rezultat, a negativno, naprotiv, s neuspjehom u postizanju cilja. Dakle, možemo zaključiti da su emocije najizravnije povezane s regulacijom ljudske aktivnosti.

Većina emocionalnih stanja odražava se u karakteristikama ljudskog ponašanja i stoga se mogu proučavati ne samo subjektivnim, već i objektivnim metodama.

Emocije su vrlo složeni mentalni fenomeni. U najznačajnije emocije najčešće spadaju sljedeće vrste emocionalnih doživljaja: afekti, same emocije, osjećaji, raspoloženja, emocionalni stres.

Afekt je najviše moćan izgled emocionalna reakcija. Utječe nazivaju se intenzivni, nasilni i kratkotrajni emocionalni izljevi. Primjeri afekta uključuju intenzivnu ljutnju, bijes, užas, intenzivnu radost, duboku tugu i očaj.

Jedno od glavnih obilježja afekta je da ova emocionalna reakcija neodoljivo nameće osobi potrebu da izvrši neku radnju, ali pritom osoba gubi osjećaj za stvarnost i prestaje se kontrolirati. U stanju strasti, funkcioniranje svega mentalni procesi. Konkretno, pažnja se dramatično mijenja. Njegova promjenjivost se smanjuje, a samo oni objekti koji su izravno povezani s iskustvom padaju u polje percepcije. Svi ostali podražaji koji nisu povezani s iskustvom nisu u polju pažnje osobe, ona ih nije dovoljno svjesna, pa je to jedan od razloga nekontroliranosti ponašanja osobe u stanju strasti. U stanju strasti, osobi je teško predvidjeti rezultate svojih postupaka, jer se priroda procesa razmišljanja mijenja. Sposobnost predviđanja posljedica nečijih postupaka naglo se smanjuje, zbog čega svrsishodno ponašanje postaje nemoguće.

Sljedeću skupinu emocionalnih fenomena čine same emocije. Emocije razlikuju se od afekata prvenstveno po trajanju. Ako su afekti uglavnom kratkoročne prirode (na primjer, bljesak ljutnje), onda su emocije dugotrajnija stanja.

U mnogim situacijama, osim zadovoljstva i nezadovoljstva, postoji i nekakav osjećaj napetost, napetost s jedne strane, i dozvole ili olakšanje, na drugoj strani. Druge manifestacije emocionalni procesi su uzbuđenje I smiriti. Uzbuđeno emocionalno stanje je obično aktivni karakter, povezan s aktivnošću ili njezinim pokušajima. Pretjerano uzbuđenje može, međutim, osujetiti svrhovitu aktivnost i učiniti je neurednom i kaotičnom.

Učinjeni su ponovljeni pokušaji da se izoliraju osnovne, "temeljne" emocije. Posebno je uobičajeno istaknuti sljedeće emocije.

^ Radost– pozitivno emocionalno stanje povezano sa sposobnošću dovoljnog potpunog zadovoljenja stvarne potrebe.

zapanjenost– emocionalna reakcija na iznenadne okolnosti koja nema jasno definiran pozitivan ili negativan predznak.

Pati– negativno emocionalno stanje povezano s primljenom pouzdanom ili prividnom informacijom o nemogućnosti zadovoljenja najvažnijih životnih potreba.

Bijes- emocionalno stanje, negativnog predznaka, obično se javlja u obliku afekta, a uzrokovano je iznenadnom pojavom ozbiljne prepreke za zadovoljenje potrebe koja je za subjekt iznimno važna.

Gađenje– negativno emocionalno stanje uzrokovano objektima (predmetima, ljudima, okolnostima itd.), kontakt s kojima dolazi u oštar sukob s ideološkim, moralnim ili estetskim načelima i stavovima subjekta.

Prezir– negativno emocionalno stanje koje nastaje u međuljudskim odnosima i generirano je neusklađenošću životnih pozicija, pogleda i ponašanja subjekta sa životnim pozicijama, pogledima i ponašanjem objekta osjećanja.

^ Strah– negativno emocionalno stanje koje se javlja kada subjekt dobije informaciju o stvarnoj ili izmišljenoj opasnosti.

Sram- negativno stanje, izraženo u svijesti o nedosljednosti vlastitih misli, postupaka i izgleda ne samo s očekivanjima drugih, već i s vlastitim idejama o primjerenom ponašanju i izgledu.

Treba napomenuti da su emocionalna iskustva dvosmislena. Isti predmet može uzrokovati nedosljedne, proturječne emocionalne odnose. Ova pojava se zove ambivalencija(dvojnost) osjećaja. Tipično, ambivalentnost je uzrokovana činjenicom da pojedinačne značajke složenog objekta imaju različite učinke na potrebe i vrijednosti osobe.

Osjećaji- Ovo je druga vrsta emocionalnog stanja. Glavna razlika između emocija i osjećaja je u tome što su emocije, u pravilu, prirode indikativne reakcije, odnosno nose primarnu informaciju o nedostatku ili višku nečega, pa su često nejasne i nedovoljno osviještene. Osjećaji su, naprotiv, u većini slučajeva objektivni i konkretni.

Čak su i od emocija dugotrajniji osjećaji, psihička stanja koja imaju jasno definiran objektivni karakter. Oni odražavaju stabilan stav prema bilo kojem specifičnom objektu (stvarnom ili imaginarnom). Osoba uopće ne može doživjeti osjećaje ako nisu vezani uz nekoga ili nešto.

Drugu skupinu emocionalnih stanja čine ljudska raspoloženja. Raspoloženje- najdulje ili "kronično" emocionalno stanje koje boji svako ponašanje.

35.Osjećaji: pojmovi, funkcije, vrste.

Osjećaji i emocije ne postoje izvan ljudske spoznaje i djelatnosti. Nastaju u procesu aktivnosti i utječu na njezin tijek.

Izvori emocija i osjećaja su objektivno postojeći predmeti i pojave, aktivnosti koje se obavljaju, promjene koje se događaju u našoj psihi i tijelu. U drugačije vrijeme Značenje istih objekata nije isto.

Jedinstvenost emocija i osjećaja određena je potrebama, motivima, težnjama, namjerama osobe, karakteristikama njezine volje i karaktera. Promjenom bilo koje od ovih komponenti mijenja se i odnos prema predmetu potrebe. Ovo pokazuje osobni stav osobu u stvarnost.

Osjećaji ispunjavaju dvije funkcije: signalno-regulacijski.

Signal funkcija osjećaja izražava se u činjenici da doživljaji nastaju i mijenjaju se u vezi s promjenama koje se događaju u okolini ili u ljudskom tijelu.

Regulatorni funkcija osjećaja izražava se u činjenici da trajna iskustva usmjeravaju naše ponašanje, podupiru ga, tjeraju nas da svladamo prepreke na putu ili ometaju tijek aktivnosti, blokirajući ga.

Regulacijski mehanizmi emocija mogu ublažiti prekomjerno emocionalno uzbuđenje ili pridonijeti njegovom povećanju.

Ljudske emocije i osjećaje prate ekspresivni pokreti: facijalni (pokreti mišića lica), pantomimski (pokreti mišića tijela, geste).

Glas i izrazi lica alarmi su postavljeni za određeni stil komunikacije sa sugovornikom, stvarajući atmosferu međusobnih kontakata. Govorne intonacije, glasovne reakcije, izrazi lica najfiniji su alati komunikacije.

Ljudska je psiha toliko složena da nije uvijek moguće sa sigurnošću prosuditi doživljaje prema ekspresivnim pokretima. Skupljajući životno iskustvo, osoba vrlo vješto uči upravljati svojim iskustvima i manifestacijama.

razlikovati sljedeće osjećaje: moralni (moralni), intelektualni (kognitivni), estetski.

Moralni osjećaj naziva se emocionalni stav osobe prema ponašanju ljudi i vlastitom. U sferi viših osjećaja moralni osjećaji imaju posebno mjesto.

Moralni ili etički osjećaji nastaju i razvijaju se u tom procesu zajedničke aktivnosti ljudi i pod utjecajem su moralni standardi, zapravo dominantan u datom društvu. Nastaju pod utjecajem ponašanja i djelovanja drugih ljudi i vlastitih. Ta su iskustva neka vrsta rezultata ocjenjivanja postupaka, njihove usklađenosti ili nepoštivanja moralnih standarda koje osoba smatra obaveznima za sebe i druge. Pozitivne ocjene postupci izazivaju osjećaj zadovoljstva u osobi, negativni - unutarnji protest.

DO moralni osjećaji uključuju osjećaji simpatije i antipatije, naklonosti i otuđenja, poštovanja i prezira, zahvalnosti i nezahvalnosti, ljubavi i mržnje. Od moralnih osjećaja posebno treba istaknuti osjećaj druženja i prijateljstva, domoljublja i kolektivizma, osjećaj dužnosti i savjesti. Ti su osjećaji određeni čovjekovim svjetonazorom - sustavom pogleda i uvjerenja osobe.

Moralne osjećaje generira sustav ljudskih odnosa i etičkim standardima reguliranje tih odnosa.

Prva karakteristika moralni osjećaji – njihovi društveni karakter, društveni značaj. Druga značajka– složenost i svestranost njihovih manifestacija.

Iskustva koja nastaju tijekom mentalne aktivnosti nazivaju se intelektualac osjećaji.

Provedena kognitivna aktivnost uzrokuje cijeli niz dubokih iskustava. Nalaz bitne značajke fenomena i razloga koji ga povode, utvrđivanje obrazaca nastanka ovog fenomena uvijek je povezano s posebnim osjećajem radosti otkrića, koji ponekad prerasta u osjećaj najdubljeg zadovoljstva. Doživljavanje uspjeha kognitivnu aktivnost potiče daljnje napore mišljenja. Neuspjesi u rješavanju kognitivnih problema uzrokuju ništa manje akutne osjećaje. Radosti i muke znanstveno znanje je emocionalna karakteristika kognitivne aktivnosti.

Estetski osjećaji nastaju i razvijaju se kada čovjek opaža i stvara ljepotu. Lijepo privlači sebi, i što dublje čovjek prodire u tu ljepotu, to je potpunije razumije. Estetski osjećaji proizlaze ne samo iz percepcije ljepote. Moralno lijepo izaziva i estetske osjećaje.

Ljudi svakodnevno doživljavaju različite emocije - ponekad dobre, ponekad ne tako dobre.
To je postalo toliko uobičajeno da uopće ne razmišljamo o tome kako su se i zašto emocije pojavile kod naših predaka. Ali bili su jako važni!

Proživljavamo mnoge emocionalne impulse, ali među njima je sedam najvažnijih, osnovnih emocija bez kojih bi naš život bio potpuno drugačiji. O njima ćemo sada govoriti.

Svaka emocija je nenamjerna ako je iskrena.
Mark Twain

6. Osnovna emocija – Iznenađenje

Emocija s kojom imamo priliku bolje se snalaziti u prostoru, povećavati pažnju i postići međusobno razumijevanje. Takva reakcija doprinosi mogućnosti da razmotrimo nešto novo u onome na što smo već navikli. Međutim, ako je osoba u stanju tjeskobe, tada umjesto iznenađenja može doživjeti strah.

7. Osnovna emocija – Radost

Jedna od najboljih mogućih emocija koja podržava naše vanjske manifestacije. Zahvaljujući ovoj reakciji smanjujemo udaljenost između sebe i drugih ljudi i možemo komunicirati s njima. Ovo je reakcija na primanje zadovoljstva, ili ono što se pod tim podrazumijeva.

Zaključak

Moramo naučiti razumjeti svoje emocije, a onda ćemo moći jasno odrediti kako na njih reagiramo razna događanja i kako se ponašati u ovom ili onom slučaju.

Slušajte svoju svijest - i otvorit će vam se doista prekrasne mogućnosti!