Priručnik "zbirka vokalnih vježbi". Vokalne vježbe

Ako planirate nastupiti na velikoj pozornici ili jednostavno volite pjevati u društvu prijatelja ili sami, onda samo prvo trebate srediti svoj glas. 1. Disanje Disanje ima vrlo veliki značaj za pravilno izgovoren glas, utječući na njegovu snagu i izražajnost. Ako naučite pravilno kontrolirati svoje disanje, to će vas kasnije spasiti od mogućih ozljeda koje mogu biti uzrokovane prenaprezanjem glasnica. Uzimajući u obzir nekoliko setova vježbi, naučit ćete kontrolirati pravilno disanje tijekom pjevanja:

1. Važno je naučiti kontrolirati snagu izdisaja. Za ovu vježbu uzmite pero bilo koje veličine i puhnite u njega. Vaš zadatak je da sve paperje leprša. Sada se stvar komplicira: puhnite tako da se pomiču samo vrhovi dlačica.2. Sada uzmite laganu plastičnu vrećicu za jednokratnu upotrebu. Vaš zadatak je da svojim dahom zadržite torbu u zraku a da ne padne na pod.3. Duboko udahnite kroz usta, rastežući "z-z-z" dok izdišete. Neka zvuk dolazi iznutra, kao da vam puni pluća. Kada dobijete željeni zvuk, eksperimentirajte s drugim suglasnicima, a kasnije im dodajte samoglasnik "a".

Kada pjevate, udisaj treba biti dubok, ali kratak, ali izdisaj mora biti spor. Zvuk se javlja tijekom izdisaja, stoga bi trebao biti gladak i kontinuiran. 2. Rezonatori Prvo, definirajmo što su "rezonatori". Kao što znate, oni su dio vokalnog aparata i pomažu u pojačavanju zvuka. Jednostavno, bez rezonatora ne bismo mogli međusobno komunicirati, jer ne bismo čuli sugovornike.Vrijedi napomenuti da zvuk pjevanja postaje čujan kada se zrak koji izdišemo iz pluća pokuša probiti kroz zatvoreni glotis. . Nakon toga počinje vibriranje ligamenata. U pravilu, sposobnost pravilnog korištenja rezonatora dolazi postupno - nakon što pjevač nauči kontrolirati svoje pjevanje. Nakon toga, uz pomoć ove vještine naučit ćete usmjeriti zvuk na željenu točku. Imajte na umu da postoji rezonancija prsa i glave. U prvom slučaju svom glasu dajete moć i snagu, au drugom se pojavljuje "let zvuka" i izdržljivost. 3. Timbar glasa Gotovo svaki glas može dobiti profesionalni zvuk ako njegov vlasnik nauči kontrolirati njegovu emocionalnu boju. Odlučimo koje glasovne boje uopće postoje. Dakle, među muškim - tenor (najviši), bariton, bas. Ženski tonovi: sopran, mezzosopran, alt, kontraalt. Malo je vjerojatno da ćete moći sami odrediti koji ton imate - spektrometar ili učitelj vokala može se nositi s tim zadatkom. 4. Vokalna podrška - što je to? Vokalnom potporom možemo nazvati pjevanje u kojem je angažirana dijafragma. Ako postoji vokalna podrška, nema potrebe za jakim naprezanjem glasnica. Imajući vokalnu potporu, moći ćete pjevati nekoliko sati uzastopno, pa je budući pjevači svakako trebaju razviti Kako pjevati na oslonac Da biste mogli pjevati na oslonac vježbajte razvijanje trbušnog disanja. Obično se diše iz prsa, ali ako želite pjevati na osloncu, onda se to može postići samo disanjem "kroz trbuh". Za početak, stavite ga na trbuh. lijeva ruka, a desna - na prsima. Sada naučite udisati tako da desna ruka ostao nepomičan, a ispod lijeve - trbuh napuhan i ispuhan.

Gdje početi učiti

Glavna stvar u ovom slučaju nije naštetiti sebi. Ne zaboravite da za dobar glas trebate puno i marljivo vježbati, a ne čekati brze rezultate. Ligamenti trebaju trening i ne mogu odmah biti spremni za izvođenje najsloženijih dijelova. Možda znate puno o tome kako pravilno pjevati, ali ako ne počnete s vježbanjem, onda vam sva ova teorija neće značiti ništa. Trebali biste početi s pjevanjem - nemojte odmah udarati gornje ili donje note, osvojit ćete ih kasnije , nakon pjevanja u srednjem opsegu .

Specijalne vježbe glasnica za pjevanje

Redovito ponavljanje ovih vježbi ima pozitivan učinak na trening ligamenata:

zamislite grgljanje bez podizanja glave - umjesto toga, polako je okrećite s jedne strane na drugu. Izgovarajte ove zvukove dok ne dobijete dovoljno daha za to. Duboko udahnite ustima i dok izdišete, "muu", dok istovremeno tapkate po nosnicama jastučićima kažiprsta. Lupkajte gornju usnu svojim vršcima prstiju, dok ispuštate zvukove: "bi" "Volio bih da mogu" (sve dok mogu disati). Sada lupkajte jastučićem prsta po donjoj usnici, na sličan način govoreći "ze-ze-ze" ili "ti- ti-ti.” Redovito zijevanje također se može klasificirati kao vježba. Zijevanje je najlakši način da izvođač opusti vrat i dijafragmu. Kako biste izazvali zijevanje, jednostavno ga aktivno zamislite, širom otvorite usta i udahnite. Lagani kašalj također će biti koristan. Zamislite kako postupno istiskujete zrak iz grla, aktivirajući na taj način trbušne mišiće, kao i donji dio prsnog koša – upravo one koje je preporučljivo koristiti pri pjevanju.. Lagano vibrirajte usnama . Lagano stisnite usta i ispuhnite zrak dok pjevušite pjesmu (držeći usne zatvorene). Važno je da grlo ostane opušteno. Krećite se s niskih na visoke note i natrag. Ako želite "zagrijati" svoj glas, tada će pjevanje zatvorenih usta biti vrlo korisno. Ovu vježbu možete raditi bilo kada - dok se tuširate, pripremate ručak i slično.

Vokalne lekcije za početnike

Sada u gotovo svakom gradu postoji mnogo škola koje će vam pomoći da razvijete svoj glas i postanete profesionalni pjevač. Ako se još uvijek ne možete odlučiti započeti sate s učiteljem, onda za vas postoje online lekcije koje vode iskusni pjevači. Bez sumnje, od njih ćete moći naučiti puno zanimljivih stvari za sebe i otkriti sve svoje pjevačke talente.

Stalni trening pomoći će vam da razvijete lijep i ugodan glas.

Ako redovito vježbate, to će vam pomoći da razvijete snažan i lijep glas. Pritom je važno ne zaboraviti voditi brigu o ligamentima! U tome će vam pomoći mala i lagana masaža. Započnite laganim pritiskom palca na područje grla. Masiranjem grla tijekom pjevanja znatno ćete manje opteretiti ligamente. Slična radnja može se učiniti tijekom dugog treninga.

Pjesme za razvoj glasa

Općenito, možete pjevati bilo koju pjesmu koju volite i dobro znate, ali, naravno, važno je to učiniti uglas s izvođačem. Možete uključiti neku glazbenu kompoziciju dok pjevate zajedno s pjevačem. Bilo bi dobro da snimite ovu lekciju. Zatim, slušajući dobivenu snimku, pokušajte utvrditi u kojim ste trenucima imali nedostatke.

Kako pjevati vlastitim glasom

Počnite s jednostavnom vježbom pjevanja

Stojeći ispred ogledala, udahnite i dok izdišete izgovarajte zvukove "i, uh, a, oh, u." Ponavljajte zvukove točno ovim redoslijedom dok ne prestanete disati. Imajte na umu da je redoslijed ispisanih slova bitan. “Ja” je najviša frekvencija i odatle treba započeti vježbu za razvoj glasa. Zauzvrat, s "E" aktivirate područje grla. "A" će zahvatiti prsa, a "O" će imati učinak na dotok krvi u srce. I na kraju, napominjemo da "U" uključuje donji dio trbuha. Inače, posljednji zvuk treba izgovarati što je moguće češće ako želite stišati glas. Nakon toga morate aktivirati područje prsnog koša i trbuha - za to, zatvorivši usta, pokušajte izgovoriti glas "M". Počnite tiho, postupno povećavajući pritisak. Na kraju izgovorite ovaj zvuk tako da se osjeti napetost u glasnicama.Nakon toga prijeđite na “R”. Upravo taj zvuk čini glas energičnijim i pozitivno utječe na izgovor. Prvo se morate malo pripremiti da vam se jezik malo opusti: podignite vrh prema nebu, stršeći iznad gornjih prednjih zuba, pokušajte "režati". Izdah, udah, režanje. Nakon toga recite odlučno: riža, visina, rang, sir, gozba, ograda itd.

Priprema glasnica za pjevanje

Imajte na umu da je jednostavno čaj od mente može pomoći vašim ligamentima da se pripreme za napetost - samo popijte šalicu ovog toplog napitka. Začinjena jela također pomažu opuštanju ligamenata. Važno je piti dovoljno vode – može s medom i limunom. Istodobno, prije pjevanja važno je ne zlorabiti mliječne proizvode, čokoladu, alkohol i napitke od kave. Također biste trebali potpuno eliminirati pušenje.

Uzroci gubitka glasa

Neki početnici i iskusni pjevači mogu se suočiti s tako ozbiljnim problemom kao što je gubitak glasa. Odredimo glavne razloge ovog fenomena:

Redoviti stres na glasnicama. Ovaj se problem javlja ne samo među pjevačima, već i među učiteljima, glumcima i ljudima bilo koje profesije vezane uz govorništvo. Zarazne bolesti grkljana. Izloženost hladnim pićima, dimu. Opekline (termalne ili kemijske). Pareza ligamenata. Tumor grkljana. .

Kada osoba izgubi glas, prva stvar koju čini je da počne "šištati", a zatim prelazi na šapat. To može dovesti do potpunog izostanka glasa.U razdoblju oporavka glasa ne smijete ponovno opteretiti svoje glasnice telefonskim razgovorima ili govorima. Usput, liječnici su uvjereni da telefonski razgovor može učiniti više štete nego komunikacija uživo. Također pokušajte ne izlaziti previše na hladan zrak i, naravno, izbjegavajte pušenje.

Kako razviti željenu boju glasa

Mnogi ljudi pokušavaju razviti dublju boju glasa kako bi mu dali više senzualnosti i tajanstvenosti. To nije lako učiniti, ali ipak, uz dužnu marljivost, sve će uspjeti:

Prije svega, važno je naučiti disati dijafragmom, to može dodati dubinu vašem glasu. Kada izgovarate riječi, pokušajte izvući zvukove iz dijafragme. Pokušajte svjesno stišati glas. Jedan od načina je da stražnji dio jezika pritisnete na grlo. Morate pronaći pravi položaj pomicanjem jezika. Općenito, vježbajte snižavanje visine glasa dok vam to ne postane navika. Međutim, ako osjetite nelagodu, bolje je uzeti kratku stanku.

Kako naučiti dobro pjevati ako nemate glas

Kako poboljšati svoje postojeće vokalne sposobnosti

Prije svega, važno je pratiti vlastite nedostatke i pokušati ih ispraviti. U tome vam mogu pomoći audio snimke vlastitog glasa. Nemojte misliti da svoju vještinu možete odrediti na sluh - bolje je koristiti diktafon, a ako ga još nemate, pokušajte zatvoriti jedno uho dok pjevate kako biste se bolje čuli. Nemojte se previše zanositi pjevanjem ako osjetite umor – u tom slučaju možete samo sebi naštetiti. Imajte na umu da ako osjećate slabost u trbuhu, to znači da je vaša potpora slaba, ali stvari će se ipak popraviti. Puno je gore ako vas boli grlo - najvjerojatnije preopterećujete ligamente i u tom slučaju svakako trebate uzeti pauzu. Zabilježite ove trenutke Mnogi su ljudi uvjereni da nemaju talenta za pjevanje samo zato što kao djeca nisu izvodili pjesme na matinejama. Zapravo, nakon vokalnih lekcija, možete postići velike visine u pjevanju, čak i za one ljude koji tome nisu težili u djetinjstvu.Ako želite pogoditi visoke note, važno je trenirati svoje tijelo. Kada počnete pjevati, uvucite donji dio trbuha, opuštajući ga gornji dio, pružajući time podršku donji tisak. Također pokušajte ne podići grkljan previsoko, podižući ton, kako vam se glas ne bi slomio. Pokušajte kontrolirati situaciju stavljajući prste iznad grkljana dok pjevate. S vremenom ćete moći spustiti grkljan dok pjevate. Ne biste trebali podizati pogled kada pjevate visoke tonove. Gledajte naprijed, nemojte savijati grlo, čineći zvuk napetim. Imajte na umu da ako pomaknete jezik malo naprijed, to će visokim tonovima dati svjetliji zvuk.

Da biste imali jak glas, dišite pravilno

Da bi vaš glas bio jak, morate naučiti kako pravilno i duboko disati.Dok udišete i izdišete, napuhujte trbuh. Provjerite radite li sve ispravno: stavite dlanove na struk (sa strane, bliže rebrima), tako da palac bio na leđima, a ostali na trbuhu. Dok udišete i izdišete, trebate osjetiti kako vam se dlanovi razdvajaju i ponovno spajaju.Možda duboko disanje ipak od vas zahtijeva ozbiljan napor. U tom slučaju lezite na pod s leđima, stavite dlanove na trbuh. Zatim se pobrinite da vam se ruke dižu i spuštaju dok udišete i izdišete. Ramena moraju ostati nepomična!

Rad s glasom - poduka o pravilnom vokalu

Ako planirate pohađati satove vokala, važno je znati što vas očekuje i na što profesori obično obraćaju pozornost:

složene vježbe koje promiču razvoj glasa; širenje raspona, razvoj intonacije, vokalne fleksibilnosti; teorija i praksa pjevanja; pjevanje disanja; poboljšanje dikcije i artikulacije; proučavanje značajki glasovnog aparata.

Zapamtite da može proći dosta vremena prije nego što naučite pjevati, ali to apsolutno nije razlog za uzrujavanje - pripremite se unaprijed za takav razvoj događaja. Ako ne možete svladati zanat pjevanja kod kuće, svakako potražite pomoć učitelja koji će vam pomoći pronaći svoj idealan zvuk.

Na početku treninga vaš glavni zadatak je naučiti pravilno disati. Daj ovaj odjeljak Posebna pažnja. Dok idete naprijed, vraćajte se na to povremeno, ponavljajući vježbe disanja. Korisno ih je koristiti kao vježbe zagrijavanja prije pjevanja. Prvo pokušajte provjeriti funkcioniranje mišića za disanje.

Stavite dlanove na trbuh i nekoliko puta mirno udahnite i izdahnite. Da bi disanje bilo intenzivnije, zagrijte ruke ili rasplamsajte zamišljenu vatru u peći. Osjetit ćete kako vam se želudac diže i spušta. Ako se to ne dogodi, onda koristite najiracionalniju vrstu disanja - klavikularno. Pravilno disanje je kada interkostalni mišići donjih trbušnih stijenki i dijafragma, membrana koja odvaja torakalnu od trbušne regije, rade najaktivnije. Ova vrsta disanja naziva se disanje dijafragmom. Pokret dijafragme najlakše ćete provjeriti u ležećem položaju. Morate leći na leđa, staviti ruke točno iznad trbuha, gdje se nalazi solarni pleksus / područje dijafragme, te udisati i izdisati. Prilikom udisaja, ruka će se nužno podići zbog kretanja dijafragme. Kada izdahnete, ruka će se spustiti. Istovremeno s provjerom pokreta dijafragme provjerava se i kretanje trbušnih mišića koji rade ritmično i podudaraju se s pokretima dijafragme tijekom udisaja i izdisaja. Dijafragma bi trebala raditi na isti način i trbušni mišići u stojećim i sjedećim položajima. Test će vam pokazati prednosti i nedostatke vašeg fiziološkog disanja.

Vježba 1

Naše disanje funkcionira najprirodnije kada se smijemo. Osjetimo kako i gdje se trbušni mišići i donji dio leđa / donji dio leđa / napinju, trbuh se pomiče prema naprijed.

Vježba 2

Sada stavite ruku na trbuh kako biste kontrolirali disanje i polako udahnite, brojeći u sebi do četiri. Bez zadržavanja daha, polako izdahnimo, ponovno brojeći do četiri. Osjetimo kako se trbuh napuhuje kada udišete i ispuhuje kada izdišete. Ako je pokrete trbuha teško osjetiti, pokušajmo s ovom vježbom naginjući tijelo prema naprijed i stavljajući ruke na lumbalni dio. Dok udišete, trebali biste osjetiti širenje ovog područja leđa. Svakim sljedećim udahom i izdisajem povećavamo broj za jedan (pet, šest, sedam itd.).

Vježba 3

Aktivni izdisaj. Zagrijte mišiće izmjenjujući brze udisaje i izdisaje otvorena usta. Pogledajte pobliže kako se bokovi psa podižu dok puše s isplaženim jezikom i shvatit ćete zašto se ova vježba zove "doggy". Korisno je ovu vježbu izvoditi pred ogledalom. Sjednite na stolicu, oslonite se laktovima na njen naslon i opustite ramena i vrat. Tijekom izvođenja vježbe pazite da vam se ramena ne podižu.

Vježba 4

Jedan od značajnih nedostataka disanja je neravnomjeran izdisaj. Glas zvuči trzavo, podrhtava i njiše se. Vježbajući ravnomjerno izdisanje, postavljamo temelje za ravnomjeran zvuk glasa. Nakon što ste prethodno izdahnuli, oštro udahnite kroz nos, šaljući zrak u područje trbuha. Uz zvuk TTS-Ts-Ts... polako izdišemo zrak kroz stisnute zube. Da bi stupac zraka bio ujednačen i da se ne bi njihao, nakon udisaja potrebno je trbušne mišiće /trbušne mišiće/ ostaviti napetima, a sam trbuh okrugao, poput lopte. Pokušajte održati napetost dok sav zrak ne izađe van. Postupno je potrebno ovu vježbu produžiti s 20-30 sekundi na jednu minutu.

Tijekom pjevanja koriste se specifični mišići koji ne rade Svakidašnjica. Stoga ne biste trebali napumpati trbušne mišiće ili pribjegavati drugim vrstama vježbi kako biste ih trenirali! Satovi joge pomoći će, terapeutski vježbe disanja i plivanje. Dijafragmalno disanje treba dovesti do automatizma: dišite "trbuhom" u podzemnoj željeznici, tijekom učenja i hodanja. Tipične pogreške: stalno podizanje ili trzanje ramena tijekom udisaja dokaz je klavikularnog disanja, namjerno izbočenje trbuha i njegovo neprirodno uvlačenje ili druge neugodnosti pri disanju znače da se vježba nepravilno izvodi. Disanje dijafragmom je najprirodnije i najblagotvornije za cijelo tijelo. Ova vrsta disanja je uobičajena među profesionalnim pjevačima, sportašima, predavačima i govornicima. On je sastavni dio terapijske vježbe, joga, borilačke vještine. Ovako dišu životinje, tako si ti disao. rano djetinjstvo, sve dok troškovi civilizacije u obliku raznih fizioloških kompleksa nisu doveli do konsolidacije pogrešne vještine. U početku ne zaboravite stalno stavljati ruku na trbuh dok pjevate kako biste kontrolirali disanje. Ubuduće je korisno koristiti uski široki gumeni pojas. Pomaže u kontroli disanja i lagano povećava opterećenje mišića, djelujući kao sprava za vježbanje.

Pomoćne vježbe

Često pravilno pjevanje otežava napetost mišića, pretjerana napetost pojedinih mišićnih skupina i njihova nekoordiniranost. Predložene vježbe pomoći će pravilno organizirati rad mišića. Prije svega, trebali biste voditi računa o pravilnom držanju: leđa su vam ravna, ramena ispravljena i spuštena, glava u srednjem položaju. Nemojte podizati glavu - to nepotrebno opterećuje grkljan i glasnice. Radite ritmično.

Vježba 5

Vrat je opušten. Lagani pokreti glave u krug desno i lijevo.

Vježba 6

Nježno spustite donju čeljust prema dolje, a zatim je vratite na mjesto. Izvodite nježno i pažljivo. Ispravan položaj donje čeljusti postiže se otvaranjem usta do maksimalne širine, a zatim laganim opuštanjem mišića.

Vježba 7

Usne su izdužene u cjevčicu, pomiču se lijevo-desno, rotiraju u krug naprijed-nazad i lijevo-desno.

Vježba 8

Jezik prihvaća raznih oblika: smota se u cjevčicu, poprima oblik kupke, bočne stijenke se podignu i vrh jezika / ili plovi / usta su otvorena, jezik dodiruje gornje nepce što dalje od prednjih zuba /.

Ako ne možete završiti sve vježbe, nemojte očajavati. Sasvim je dovoljno ako se ograničite na redovito izvođenje najjednostavnijih. Osjetite Adamovu jabučicu na grkljanu - najširem mjestu. Držite ga s dva prsta i promatrajte njegove pokrete dok zijeva. Adamova jabučica pada. Moramo naučiti uhvatiti ovo stanje dok pjevamo. To se zove vokalno zijevanje. Spušteni, stoga slobodni i blago prošireni grkljan doprinosi prekrasnom prirodnom zvuku. Odsutnost suvišne napetosti na grkljanu ključ je kreativne dugovječnosti izvođača. Ali nema potrebe snažno povlačiti grkljan prema dolje, a još manje ga držati rukama. Njegovo pravilno otvaranje postiže se samo osjećajem zijevanja. Otvorimo usta pred zrcalom i pokušajmo "pokazati grlo liječniku" - spustite korijen jezika, podignite meko nepce malim jezikom i izgovorite "A", otvarajući stražnji zid grla.

1. Netočno: jezik je grbav, blokira prolaz u grlo, čini se da meko nepce leži na jeziku.
2. Ispravno: grlo je otvoreno, jezik leži slobodno, gotovo dodirujući vrh donjih zuba, meko nepce je podignuto. Pritom ostaje osjećaj snimljenog zijevanja.

Nisko pokretni velum /meko nepce/ i jezik ometaju oslobađanje slobodnog zvuka. On postaje ravan i nazalan. Sljedeće vježbe treniraju pokretljivost mekog nepca, jezika i grkljana.

Vježba 9

Umetnemo 3-4 prsta savijena u šaku u usta kao dilatator. Slovove NGA, NGO, NGI, NGE, NGU, NGI izgovaramo što artikuliranije, jasnije i glasnije. Glavu ne podižemo, vježbu izvodimo dok ne osjetimo umor u području grkljana.

Vježba 10

Otvorimo usta. Oštro gurnemo jezik prema van s takvim ubrzanjem da se čini da on sam odskoči Zamislite žabu koja hvata komarca. Pokušajte jezikom dotaknuti bradu. Usta su otvorena, ne trzaju se i ne zatvaraju, a čeljust je opuštena. U početku možete držati bradu.

Radite ritmički udobnim tempom dok se mišići grkljana ne umore. Pazite da u svakoj vježbi djelujete samo prava grupa mišići. Naučiti razlikovati rad pojedinih mišića glasovnog aparata i voljno ih kontrolirati. Pazite na disanje, držanje, nemojte naprezati ramena ili vrat.

Slobodan rezonantni zvuk

U procesu pronalaženja pravog zvuka koristit ćemo se raznim uređajima koji nam omogućuju korištenje raznih prirodnih mentalnih i fizioloških mehanizama. Obično su to konvencionalne ideje koje prizivamo u svojoj mašti. Oni pomažu razumjeti prirodu osjeta koji nastaju pri pravilnom pjevanju.

U prethodnim odjeljcima već smo koristili slične uređaje: sjetite se vježbi "pas" i "žaba hvata komarca". Naravno, ne treba ih shvatiti doslovno. Vi samo trebate prizvati ove slike u svoju maštu. To će vam znatno olakšati pronalaženje pravih osjeta.

Vježba 11

Otvorimo usta. Udahnimo polako uz lagani zvuk "iznenađenja". Osjetit ćemo hladnoću na mekom nepcu i spuštanje Adamove jabučice. Dok izdišete, ispuštamo dug, slobodan zvuk "A" nalik stenjanju. Larinks zajedno s Adamovom jabučicom ostaje u donjem položaju. Jezik ne smije pokrivati ​​grlo. Usne ne bi trebale drhtati. Provjerite se ogledalom. slijediti pravilno disanje. Nemojte fiksirati udah /izdah – odmah nakon udisaja bez odlaganja/. Larinks se ne diže. Nehotično rađanje slobodnog zvuka je olakšano mirom, unutarnjim opuštanjem, pa čak i nekim opuštanjem.

Vokalne vježbe.

Opća pravila za njihovu provedbu

Sada kada ste se upoznali s osnovama pravilnog pjevanja - dijafragmatičnim disanjem i zvukom slobodnog rezonatora, možete prijeći izravno na vježbe.

Prvo poslušajte kako ih učitelj izvodi. Zatim pokušaj ponovno.

Vježbe se moraju izvoditi dok sjedite na stolici, držeći leđa ravno i bez pogrbljenosti.

U početku biste ih trebali izvoditi unutar prvih 6-7 najugodnijih zvukova, postupno šireći raspon glasa. Pazi na disanje. Za kontrolu držite ruku na trbuhu. Pratite rad donjeg rezonatora. Pazite da vam usne ne drhte, ne podižite ramena i glavu prema gore i ne povlačite vrat prema naprijed. Održavajte osjećaj mira, ugode i malo opuštenosti. Samo želudac treba raditi, kao da pumpa zrak za pjevanje. Prema gornjoj noti želudac se napinje više nego tijekom prethodne note. To se osjeti po ruci koja leži na trbuhu. Sve navedeno je obavezno kako za vježbe tako i za samo izvođenje stvari.

Izvor: rockvocalist.ru

Zvučne vježbe koncentracije

Ove vježbe potrebne su onima od vas koji imate sljedeće probleme pri pjevanju: tup, dubok zvuk, poteškoće u sviranju visokih i srednjih tonova, promukli zvuk na svim ili nekim samoglasnicima (često na "I"), sklonost nižim tonovima .

Vježba 1

Zatvoreni slog "M". Brzo udahnite kroz nos. Istodobno spustite grkljan, kao da zijevate, i otvorite nosnice. Dok izdišete, pjevajte jednu notu za suglasnik "M". Grkljan ostaje ispod. Donja čeljust se spušta tako da se zubi ne dodiruju. Jezik leži slobodno. Usne su zatvorene, ali nisu napete. Nosnice su otvorene. Morate postići dug, ujednačen zvuk. Osjeti se vibracija \blago podrhtavanje\ u području nosa, hrpta, obraza, brade. Epicentar vibracija je na prednjoj strani gornji zubi. Pokušajte izbjeći nazalni zvuk. Ne posežite za notom odozdo, napadajte odozgo, kao da pritišćete zamišljenu tipku. U suprotnom, nota će ispasti nešto niska ili će postojati osjećaj da se "vozite" do note bez točnog intoniranja. Ovu vježbu trebate započeti bilo kojom notom koja vam odgovara, koja se nalazi u sredini raspona, i postupno podizati i spuštati ton. Autor ne preporučuje izvođenje ove vježbe u visokom registru; ostanite u niskom i srednjem registru.

Vježba 2

M-ja-ja-ja-ja-ja-ja. U ovoj vježbi, prva bi nota trebala zvučati isto kao u prethodnoj. Da biste svirali sljedeće note, morate malo otvoriti usta, pazeći da nema napetosti. Zvuk "ja" tijekom pjevanja ne bi se trebao razlikovati od uobičajenog izgovorenog, kao u riječi "puž".

Vježba 3

M-I-E-A-O-U-O-A-E-I. Kada osjetite kontrolu nad slovom "I", prijeđite na ovu vježbu. Svi samoglasnici moraju biti izgovoreni istim zvukom - glasno, bez piskanja ili disanja. Potrebno je stalno osjećati točku koncentracije zvuka na gornjim prednjim zubima.

Vježbe za postizanje jačine zvuka, dubine i ljepote zvuka

Ove vježbe su namijenjene svima, ali im posebnu pozornost trebaju posvetiti oni koji imaju sljedeće nedostatke u pjevanju: nazalni prizvuk, drhtanje glasa, nemogućnost pjevanja ljupkih glasovnih ukrasa\sitnica\. Ako, kako se približavate višim notama, vaš glas postaje tanak, nedostaje mu snažan dramatični ton toliko potreban za pjevanje rock skladbi, onda su ove vježbe nedvojbeno za vas. Dok ih izvodite, također koristite sve korisne vještine stečene tijekom rada na vježbama prethodnog ciklusa.

Vježba 1

RO-O-O-O-O-O Usta su širom otvorena, čeljust je u najnižem položaju. Usne su opuštene. Ne pokušavajte oblikovati O svojim usnama. Trebao bi se nalaziti unutar grkljana. U ovom položaju zvuk će nalikovati nečemu između O i A. Uzmite ogledalo i provjerite položaj jezika na samoglasniku. Ne zaboravite da bi grkljan, nakon što se lagano podigao na P, trebao ponovno pasti na O. Potrebno je zapamtiti stanje smrznutog zijevanja. Pratite rad donjeg rezonatora. Da biste to učinili, morate zamisliti da su vam se usta pomaknula na prsa i zvuk dolazi odatle.

Vježba 2

RO!-O!-O!-O!-O! U ovoj vježbi, nakon svakog sloga, izvodi se oštar izdisaj i brzi udah, kao da dobivate zrak. Izdisaj se javlja zbog oštre kontrakcije trbušnih mišića, kao tijekom smijeha. Ova tehnika se naziva aktivni izdisaj. Ako je to učinjeno ispravno, tada se usis zraka događa automatski. Što više idete, zvuk bi trebao biti dublji. Zvuk bi sve više trebao zvučati kao stenjanje, kao da vam je na prsima velika težina i pjevate na silu. Nemojte zatvarati usta ili naprezati vrat.

Vježba 3

RO-O"O-O"O-O"O-O"O-O"O-O"O Prilikom izvođenja ove vježbe, nakon svaka dva glasa O, malo izdahnite i udahnite na usta /disanje je označeno apostrofom/, kao da dodajete zrak /vidite. vježba 2/. Pokušajte ne skakati s note na notu, već glatko puzati, stvarajući glissando. Trebao bi se osjećati kao da povlačite donju notu preko gornje. Istovremeno, više alt treba odjeknuti u grudima dublje od prethodnog.

Vježba 4

PO-O"O-O"O-O"O-O"O-O"O-O"O Za razliku od prethodne, ova vježba se izvodi laganim skakanjem s note na notu. Postupno ubrzavajte tempo, ali pazite da zvuk ne posežete istezanjem vrata i zabacivanjem glave unatrag, već je spustite na prsa. Znak apostrofa označava aktivni izdisaj i dodatno disanje.

Vježbe za razvoj podtona

Vježba 1

A-VE MA-RI-I-YA. Zagrijte ruke svojim dahom, kao što to radite na hladnoći. Sada svom disanju dodajte zvuk. Ova tehnika se naziva cijepanje ili subton. Sada ste primili osjećaje potrebne za izvođenje vježbe 3. Pazite da vam se usta širom otvore i da vam dah ne nestane tijekom cijele fraze. Vježba je osmišljena tako da koristi više zraka nego inače. Ako je disanje jedva dovoljno, to znači da je zvuk ispravno pronađen. Kako biste si olakšali zadatak, nagnite se naprijed, stavite ruke na donji dio leđa i osjetite kako tamo prodire zrak. Sada imate "kolut za spašavanje" oko struka. Nemojte žuriti, štedljivo koristite zrak – nemojte previše izdahnuti na prvoj noti. Udahnite kroz nos, ritmički, brzo i oštro, osjećajući kako se "kolut za spašavanje" puni zrakom. Ako je vokal I stisnut ili zvuči nazalno, zamijenite ga s Y /A-VE MARY-Y-YA/. Nakon što naučite kako je pravilno pjevati, možete se vratiti izvornom zvuku. Ova se vježba može izvoditi unutar jedne oktave. Gledajte vibraciju prsnog rezonatora - ne bi trebala nestati na visokim notama.

Kako biste mogli podnijeti bilo koji vokalni rad, vrlo je važno koristiti mogućnosti svog glasovnog aparata 100%. Osim toga, nepravilno pjevanje i reprodukcija zvukova u nekim situacijama može dovesti čak i do ozljeda. Postoje neke vježbe za razvoj i postavljanje glasa, koje uz redovito vježbanje mogu čak poboljšati vokalne sposobnosti izvođača početnika.

Koncentracija na zvukove

Ova kategorija uključuje nekoliko jednostavnih vježbi koje će biti korisne svima koji sanjaju o lijepom glasu. Ove tehnike mogu koristiti za poboljšanje vokala kako kod mladih izvođača tako i kod odraslih koji pate od tzv prigušeno pjevanje.

• Rad s glasom "M". Naglo udahnite kroz nos bez podizanja grkljana. Pjevajte zvuk "M" tijekom dugog izdisaja, ali ne otvarajte usne. Na taj način grkljan ostaje spušten, a usta zatvorena. Zadatak je postići dug i ujednačen zvuk, bez previše stiskanja usana, bez dodirivanja zuba jedni s drugima i bez naprezanja jezika Donja čeljust(treba ga također izostaviti). Možete početi svirati zvuk od bilo koje note, a zatim se pomaknuti za poluton gore.


• Pjevanje sloga "Mi". Prvi dio ove kombinacije slova, odnosno glas "M", izvodi se na isti način kao u prethodnoj vježbi. Zatim morate otpjevati samoglasnik "I" bez naprezanja čeljusti i usana tako da zvuk ispadne prirodan, a ne napet. Pokušajte osjetiti da imate 100% kontrolu nad ovim melodičnim zvukom samoglasnika.


• Izgovaranje glasa "M" i skupa samoglasnika. U ovoj vježbi morate postići ujednačenu i oštru reprodukciju slogova "M-I-E-A-O-U-O-A-E-I". Svaki je samoglasnik u istom pjevačkom položaju i sličnoj artikulaciji. Važno je zadržati dah tijekom izvođenja ovog zadatka i održavati potporu kako biste izbjegli hripanje i dahtanje, što kvari zvukove. Koncentrirajte zvukove na vrh prednjih zuba kako biste postigli dobru rezonanciju.

Poboljšanje boje i razvoj dubine glasa

VAŽNO: Ovi su zadaci osmišljeni kako bi poboljšali vještinu svih vokala fokusirajući se na kontrolu vlastitog glasa i eliminirajući probleme poput drhtanja ili nazalnih zvukova. Osim toga, vježbe jačaju glasnice, čineći ih dugoročno moćnijima i dramatičnijima.

Uvježban glas je najvažniji instrument vokalnog izvođača u bilo kojem smjeru. Zato rad na tembru, dubini i čistoći zvuka u okviru individualnih treninga treba biti sustavan. Kada svladate gore navedene zadatke, trebali biste se upoznati s novim vježbama pod vodstvom iskusnog učitelja. A u tome će vam pomoći Saint-P Music - glazbena škola u Primorskoj regiji, gdje poboljšavaju vokalne vještine učenika čak i od nulte razine. Stručni učitelji Napravit će vam individualni program rada na otvaranju, zagrijavanju i jačanju glasa.

Učiniti svoj glas privlačnijim za komunikaciju nije tako teško. U ovom članku ćete pronaći jednostavne vježbe, dizajniran da vam pomogne poboljšati zvuk vašeg glasa, čineći ga mnogo ugodnijim, svijetlijim i prirodnijim.

Nije tajna da način na koji osoba govori može utjecati na njegove sugovornike mnogo više od značenja njegovih riječi. Osim toga, one s ugodnim glasom doživljavamo kao uspješnije i općenito nam privlačnije.

Sada prijeđimo na same vježbe.

Vaš glas ne zvuči uvijek onako kako doista može. Razlog tome su stezanja ili nepravilna proizvodnja zvuka pri govoru (npr. koristite samo ligamente). Pozivamo vas da radite jednostavne i razumljive vježbe (dane u nastavku) koje će vam pomoći da se nosite s navedene probleme i otkrijte svoj glas, u biti svoj pravi prirodni glas.

Zvučni inženjer

Važno je razumjeti kako vas drugi ljudi čuju, kako zapravo sada zvučite. U tu svrhu predlažemo učiniti sljedeća vježba. Dakle, tvoja lijevi dlan služit će kao slušalica - prislonite je na lijevo uho, desna će biti mikrofon - držite je nekoliko centimetara od usta. Počnite raditi jednostavnih koraka: brojite naglas, izgovarajte bilo koje riječi, igrajte se zvukom i intonacijom. Ovu vježbu izvodite 5-10 minuta tijekom 9 dana. Na taj ćete način moći bolje osjetiti kako zvuči vaš glas, a uskoro ćete moći i poboljšati njegov zvuk.

Q-X

Da biste otvorili svoj glas, trebali biste izgovoriti slogove "qu-ix". Na "Q" zaokružite usne, a na "X" razvucite ih u širok osmijeh. Napravite 30 ponavljanja ove vježbe. I odmah nakon toga održite kratki govor. I uskoro ćete osjetiti da su vaši ligamenti mnogo manje napeti, usne vas bolje slušaju.

Zijevanje

Najlakši način da opustite grkljan je da široko zijevate. Zijevnite barem 5 minuta dnevno i uskoro ćete vidjeti kako se blokade i stege u vašem glasu smanjuju ili čak potpuno nestaju.

Izdah-uzdah

Ova je vježba osmišljena kako bi vam pomogla otkriti prirodan zvuk vašeg glasa. Dok to radite, samo trebate vokalizirati izdisaj.

Početni položaj: stopala su na podu, čeljust je blago otvorena i opuštena. Jednostavno udišete zrak, a dok izdišete ispuštate apsolutno bilo koji zvuk. I to bez napora - ako sve radite ispravno, moći ćete stenjati dok izdišete.

Ako ovu vježbu izvodite ispravno, zvuk dolazi iz područja vašeg solarnog pleksusa. Odatle trebate govoriti, iz dubine, kako bi vaš glas bio svjetliji i izražajniji.

Kako učiniti vaš glas ugodnim?

3 osmijeha

Ova se vježba izvodi gotovo na isti način kao prethodna (iz prethodnog odjeljka), ali u skladu pravila troje osmjehuje se. Trebate se nasmiješiti ustima, čelom i zamisliti osmijeh u području vašeg solarnog pleksusa. Nakon osmijeha, izdahnite polako uz zvuk. Vježba će trajati samo 5 minuta dnevno - i s vremenom će vaš glas zvučati privlačnije.

Vježba joge

Ovaj trening prakticiraju indijski jogiji kako bi svoj glas učinili dubljim i ljepšim.

Početni položaj: stojite stojeći, noge u širini ramena. Prvo nekoliko puta mirno udahnite i izdahnite, a zatim duboko udahnite i naglo izdahnite uz zvuk "ha-a". Izdisaj treba biti pun i prilično glasan. Istodobno možete lagano nagnuti trup prema naprijed.

Dugi slogovi

Duboko udahnite i dok izdišete, otegnuto izgovorite "bom-m", "bim-m", "bon-n". Preporučujemo da zadnje zvukove odgodite što je duže moguće. Na ispravna izvedba Vibracija bi se trebala pojaviti u području gornje usne i nosa.

Sličnu vježbu možete izvesti i sa slogovima "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Ali kada izvodite ovu vježbu, prvo ih izgovorite kratko, a tek onda otegnutije.

Radite ove dvije vježbe svako jutro po 10 minuta. Ne samo da će učiniti vaš glas slađim, već će vam pomoći i ojačati glasnice.

Dug jezik

Kako ojačati glas?

Vježbe u nastavku dat će vašem glasu snagu i energiju. Zvučat ćete mnogo snažnije i glasnije.

Glasovi "i", "e", "a", "o", "u"

Izdahnite i potom duboko udahnite, a pri drugom izdahu ispustite dugi zvuk "i". Činite to slobodno sve dok imate dovoljno zraka za vježbu. Napravite istu vježbu s ostalim glasovima: "e", "a", "o", "u". Izvedite 3 ponavljanja.

Pažnja! Slijed zvukova u vježbi nije nimalo slučajan: raspoređeni su po visini. U ovom slučaju, "i" je najviši zvuk (aktivira gornji dio glave), a "u" je najniži (aktivno aktivira donji dio trbuha). Ako vam je cilj učiniti glas nižim i dubljim, onda češće vježbajte zvuk "u".

Vježba "Tarzan"

Odradite prethodnu vježbu, samo se sada tucite šakama u prsa, kao Tarzan. Vježba bi trebala ispuniti vaš glas energijom i pročistiti bronhije, pa ako želite pročistiti grlo, na primjer, ne morate se zaustavljati.

Muu

To će vam pomoći da aktivirate rad prsa i trbuha. Izdahnite pa udahnite. Na drugi izdisaj, recite sa zatvorena usta"m". Izvedite 3 pristupa: prvo tiho pjevušite, zatim srednje glasno i na kraju što glasnije.

Režanje

Morate podići opušteni jezik do nepca i početi izgovarati glas "r". Trebali biste dobiti "r-r-r". Ovu vježbu morate izvesti tri puta, nakon čega pokušajte lijepo pročitati desetak riječi koje sadrže glas "r". Popratite svoje čitanje pokretnim "r".

Važno za razmatranje!

Tijekom izvođenja svih ovih vježbi morate održavati pravilno držanje. Samo držite leđa ravno i sve će uspjeti.

Označeno

Mnogi od nas vole pjevati i željeli bi naučiti kako to raditi profesionalno. Štoviše, toliko je skrivenih talenata među nama, s najjačim glasovima i najistančanijim sluhom! Ali nema svatko financijske i vremenske resurse da se obrati pojedinačnom učitelju za vokalno vodstvo.

Dovoljno je izdvojiti određeno vrijeme za to i započeti s aktivnim vježbama.

Sanjate li maestralno izvoditi svoje omiljene pjesme u karaoke klubovima ili čak osvojiti veliku pozornicu, slijedite našu jednostavnu metodu i možda će vrlo brzo na pozornici zasjati nova, sjajna zvijezda!

Prednosti vokalnog treninga

Čak i ako se ne zamišljate kao pjevač u popularnom bendu, takav trening glasa pomoći će vam da razvijete svoj govor. Kompetentan i jasan govor iznimno je važan iu svakodnevnom životu. Tko uživa slušati osobu koja govori jedva razgovijetno, kao da je upravo uzeo gustu kašu u usta? I neka kažu da je skromnost glavni ukras djevojke, ne bi se trebala manifestirati tihim, krotkim glasom.

Da biste govorili jasno i razumljivo, kao i da biste imali lijep zvonak glas, potreban vam je poseban trening artikulacije. Usput, vaša usta sadrže najviše veliki broj mišiće po cijelom tijelu. A tko je rekao da trebate razviti samo tricepse? Ni manje ni više treba očvrsnuti i ojačati mišiće usta!

Trening glasa najbolje je raditi sam. Barem ako ste tek na početku. Dodatne oči i uši će vas zbuniti, što znači da će se učinkovitost vježbi smanjiti ili potpuno nestati. Pripremite se da će zvukovi koji dolaze iz vaših usta biti nestandardni i prilično smiješni. Čak se i profesionalni pjevači pokušavaju izolirati kada se pripremaju za koncerte!

Kada trenirate vokal i govor, jednostavno pjevanje acapella u sjajnoj izolaciji nije dovoljno. To zahtijeva niz vježbi koje optimiziraju artikulacijske sposobnosti i razbuđuju glasnice. Ako iz prve ne uspijete, nema veze.

Vježbanje glasa iznimno je složen, naporan i dugotrajan proces, pogotovo ako nemate prirodni talent za pjevanje i govor. Međutim, među popularnim umjetnicima ima puno ljudi čiji je glas plod mukotrpnog rada na njemu, a ne nimalo urođeni dar.

Koji je najbolji način za vježbanje glasa? Uz pomoć klavira, točnije tradicionalne nastave solfeggia u osnovnom programu bilo koje glazbena škola. Ako nemate glazbeni instrument- nemoj se uzrujavati. Živimo u eri razvijene civilizacije, a danas prave klavijature lako možete zamijeniti posebnim računalnim programom koji simulira zvukove klavira, sintesajzera, pa čak i klavira.

Zapamtite glavno pravilo: vaš početni položaj uvijek treba biti okomit. Sjedeći ili ležeći, sigurno nećete postići izvanredne vokalne sposobnosti, a za to postoji fiziološko objašnjenje. Činjenica je da se kod lijepog pjevanja aktivira dijafragmatično disanje.

Upravo je dijafragma uvelike zaslužna za lakoću glasa, njegovu melodičnost i zvučnost. Samo u stojećem položaju organ se može ispraviti, što znači da je spreman za aktivan rad. S vremenom, nakon što ste stekli potrebne vještine, moći ćete pjevati sjedeći, ali tek kada učvrstite postignuti rezultat.

Dobrobiti predavanja koje smo dali su neiscrpne. Prvo, steći ćete vokalne vještine i vještine emitiranja. Drugo, naučite kontrolirati i razvijati svoj glas. Treće, izgradite samopouzdanje i razvijte svoje vještine vođenja.

I što je najvažnije, program je sveobuhvatno koristan za Vaše zdravlje. Povećat će vam se kapacitet pluća, doslovno će vam postati lakše disati, nevidljivi unutarnji mišići trupa će ojačati, vaše držanje će se popraviti i ispraviti. Jeste li spremni početi uvježbavati svoj pjevački glas i poboljšati svoj život? Onda počnimo!

Jednostavan trening za početnike

• Započnite s glavnom pjesmom - “”. Popratite svaki zvuk svog glasa pritiskom tipke na glasoviru, pokušajte pravilno oponašati notu. Kada završite, ponovite bilješke u obrnuti smjer, počevši od konačnog "do". Postupno ćete moći ponoviti ovu pjesmu nekoliko puta u oba smjera bez zaustavljanja ili odmora;
• Sljedeća pjesma ide ovako: " do, re, mi, fa, sol, fa, mi, re, do" Završite notu "sol" zvukom "I" tako da prijelaz bude gladak. Usput, glatki prijelazi, koji se među profesionalcima nazivaju "legato", trebali bi postati vaše neizgovoreno pravilo u ispravnom vokalnom treningu;
• Pjevajte standardnu ​​kombinaciju " do, re, mi, fa, sol, la, si, do»čvrsto stisnutih usana. Kada su usta zatvorena, dolazi do snažnog jačanja ligamenata i stvaranja artikulacije;
• Sada pokušajte širom otvoriti usta i otpjevati kombinaciju otegnutim zvukom "aaa". Izgovaramo gore navedene glasove. Vaša usta trebaju biti otvorena do maksimalne širine na kojoj se osjećate ugodno pjevati. Ovo pravilo vrijedi i za pjevanje samoglasnika u gotovoj skladbi. Pratite stil izvedbe svojih omiljenih pjevača i uvjerite se sami!;
• Kada izgovarate stepenaste note, pomozite si rukom. Jednostavno ga ispružite ispred sebe i pomičite gore ili dolje ovisno o visini note koju svirate.

U vašem tijelu postoje rezonatori prsa, glave i centralni rezonatori. U prvu kategoriju spadaju pluća, bronhi i dušnik, u drugu - usna šupljina i nazofarinks, a u treću - grkljan. Čest problem za igrače početnike je česta upotreba samo rezonatora glave.

Štoviše, stvarna potreba za njihovom aktivnom jednostranom uporabom praktički se ne nalazi u skladbama. Pokušajte pjevati "duboko", koristeći prsnu kost. Govorite i pjevajte u središtu glasa, a ne na njegovoj vidljivoj površini!

Možete "istrenirati" jak glas tako što ćete govoriti glasno i pjevati. Tonalitet se povećava gornjom metodom. Tonalitet je taj koji je odgovoran za bogatstvo i ljepotu glasa pjevača. Ali, nažalost, jedino je moguće približiti glas njegovim prirodnim granicama.

Nažalost, ne može svatko lako i prirodno "uzeti" note četvrte oktave, poput legendarnog Freddieja Mercuryja. Stoga, kada sami odredite svoju granicu, trebate raditi upravo na tome da je razvijete, a ne pokušavati skočiti preko glave.

Kako Kako pravilno trenirati svoj glas za lijepo pjevanje?

• Uvijek podignite i zaokružite gornje nepce za punoću zvuka;
• Koristite jednake količine zraka i za glasne i za tihe zvukove;
• Dajte prednost pjesmama koje odgovaraju vašem prirodnom rasponu. U primarnom programu za obuku glasa, ne biste trebali ciljati na operu;
• Pjesme za inscenaciju i trening glasa trebale bi vam biti udobne. Odaberite drugu kompoziciju ako iskreno "podbacite" na svoju omiljenu, zviždate i gubite živce;
• Ne zaboravite odražavati emocionalnu stranu kompozicije na vašem licu, nemojte stajati poput kamene skulpture;
• Prilikom izvođenja skladbe nikada ne izdišite kroz nos! Zamislite kako bi takav proces zvučao da imate mikrofon u blizini usta!;
• Jasno izgovarajte samoglasnike i suglasnike. Možete naglasiti pojedinačne riječi;
• Kada vježbate vokale, pokušajte piti više vode.