Vlažne zimzelene prašumske biljke. Korisne biljke tropskih šuma. Gubitak tropske šume

Naše okruženje se ponekad uzima zdravo za gotovo. Čak je i nešto jedinstveno, kao, zaboravljeno. Čini se da malo znanja i poticaj u pravom smjeru mogu natjerati ljude da cijene okoliš. Pa zašto ne početi s čudom da je prašuma?

Unatoč činjenici da tropske šume pokrivaju manje od dva posto ukupne površine Zemlje, u njima živi oko 50 posto. Također ih ima na svim kontinentima osim na Antarktiku. Vrlo je nevjerojatno! Sada da vidimo koje se biljke ovdje nalaze. Od 40.000 vrsta, u ovom ćete članku saznati o 10 najnevjerojatnijih prašumskih biljaka koje će vas oduševiti i pomoći vam da se približite nevjerojatnoj prirodi našeg planeta.

banane

Banane su jedna od nevjerojatnih prašumskih biljaka. Iako izgledaju kao drveće, banane nisu drveće već divovske zeljaste biljke. Za godinu dana dostižu punu visinu od 3 do 6 m. Cvjetovi se s vremenom razviju u plodove, a zatim sazrijevaju i koriste ih kao hranu za ljude i životinje. Stabljike banane mogu težiti gotovo 45 kg i gotovo su 93% vode.

širenje: Srednja Amerika, Južna Amerika, Afrika, jugoistočna Azija kao i netropske regije kao što su Sjedinjene Američke Države zahvaljujući modernoj poljoprivrednoj tehnologiji.

Orhideja

Orhideje su najveća obitelj biljaka na svijetu. Vrste se jako razlikuju po težini i veličini, s nekim laticama koje dosežu 75 cm duljine, a cvatovima do 3 m duljine. Mogu imati i drugu boju, osim crne. Orhideje rastu na stijenama, u tlu, pod zemljom i na drugim biljkama, oslanjajući se na određene kukce ili ptice za oprašivanje.

širenje: izuzetno dobro prilagođen i raste u Srednjoj Americi, Južnoj Americi i duž andskih planina.

Kava

Što biste radili da ujutro niste popili šalicu kave? Sigurno bi to bilo strašno. Za kavu možete zahvaliti prašumskoj biljci kave. Može narasti do 9 m visine, ali se smatra grmom ili grmom. Plodovi kave podsjećaju na grožđe, a unutra sadrže dva zrna kave. Za rast biljke potrebno je šest do osam godina, a životni vijek joj može biti i do 100 godina.

širenje: Etiopija, Sudan i Latinska Amerika dom su više od dvije trećine ukupnog broja stabala kave na planetu.

brazilski orah

Uzdižući se iznad svih ostalih stabala u prašumi, brazilski orah može doseći i preko 50 m visine. Biljka je nadaleko poznata po plodovima bogatim hranjivim tvarima. Vanjski sloj ploda je toliko tvrd da ga samo agouti, veliki glodavac oštrih zuba, može oštetiti.

širenje: tropske šume Brazila, Kolumbije, Venezuele, Ekvadora i Perua.

Euphorbia je najljepša

Ova prekrasna biljka nalazi se u tropskim šumama kao grm ili drvo. Netko bi mogao pomisliti da su crveni dio biljke cvjetovi, ali oni su zapravo listovi. Cvjetovi su mali žuti cvatovi u sredini listova. Također, da raščistimo glasine, nisu otrovne, iako neki vjeruju da jesu.

širenje: Meksiko i Srednja Amerika.

Kakao

Stablo kakaa je zimzelena biljka čiji su plodovi mahune koje sadrže 20 do 60 crvenkasto smeđih zrna kakaa. Za dobivanje 500 g kakaa potrebno je 7 do 14 mahuna. Vrlo je važno da se kakao pravilno ubere.

širenje: raste ispod visine od 300 m nadmorske visine u regijama koje primaju oko 10 cm oborina mjesečno. Kakao potječe iz amazonske prašume, a danas se može naći u južnom Meksiku.

brazilska hevea

Ovo drvo može narasti do 40 m visine. Hevea brasiliensis karakterizira mliječno bijeli sok, koji se obično naziva prirodnom gumom, a od nje se proizvodi guma. Stablo se koristi za proizvodnju gume u dobi od šest godina.

širenje: Brazil, Venezuela, Ekvador, Kolumbija, Peru i Bolivija.

Helikonija

Ovaj rod biljaka uključuje gotovo 200 vrsta rasprostranjenih u tropskoj Americi. Ovisno o vrsti, ove biljke mogu narasti do 4,5 m visine. Cvijeće može biti obojeno u nijansama crvene, narančaste, žute i zelene. Listovi zapravo skrivaju cvjetove biljke i štite nektar, pa do njih mogu doći samo određene ptice, poput kolibrija. Leptiri također vole guštati slatkim nektarom.

širenje: Srednja i Južna Amerika.

sapodila

Ovo snažno stablo otporno na vjetar ima opsežan korijenski sustav i koru koja sadrži mliječni sok koji se naziva lateks. Plodovi jajastog oblika sadrže zrnasto žuti plod iznutra i okusom sličan kruški. Smatra se najboljim voćem u Srednjoj Americi, a čak ga i sisavci iz prašume vole grickati. Prvu žvakaću gumu od ploda sapodile stvorili su Asteci!

širenje: južni Meksiko, Belize i sjeveroistočna Gvatemala.

bromelije

Bromelije uključuju preko 2700 vrsta koje rastu na tlu, na stijenama i na drugim biljkama. Ove prekrasne biljke imaju svijetle cvjetove. Jedan od najpoznatijih predstavnika obitelji bromelija je slatki, prekrasan plod ananasa! Bromelije su čak ponekad i utočište za žabe, puževe i daždevnje, gdje ostaju doživotno.

širenje: Srednja i Južna Amerika. Jedna vrsta nalazi se i u zapadnoj Africi.

Prašuma je dom mnogih nevjerojatnih biljaka, uključujući i one kojima se mnogi od nas guštaju; pa je vrlo važno zadržati ovo jedinstveno. Zamislite da živite bez banana, kave, čokolade, ananasa i prekrasnih orhideja. Prilično je tužno!

Tropske šume su “pluća” našeg planeta, najdragocjenije blago, “velika ljekarna Zemlje”. Dugi niz godina vjerovalo se da proizvode ogromne količine kisika, no pokazalo se da to nije slučaj, ali vlažna klima pridonosi besprijekornoj filtraciji zraka i pročišćavanju od onečišćenja. U ovoj zoni raste mnogo ljekovitog bilja koje se koristi u narodnoj i službenoj medicini. Gdje živi ogroman broj ptica, grabežljivaca, artiodaktila, vodozemaca, svi se nekako slažu na istom teritoriju, iznenađujući putnike svojim velikim brojem.

Rasprostranjenost tropskih šuma

Odmah će vam postati jasno gdje rastu tropske šume, ako objasnite da one nekako "okružuju" planet duž ekvatora. Nalaze se u vlažnom ekvatorijalnom, suhom tropskom, umjerenom dijelu, predstavljaju jasnu liniju koju prekidaju samo planine i oceani. Vegetacija se mijenja ovisno o temperaturi zraka i padalinama. Kišna područja prekrivena su zimzelenom florom, sušnije regije karakteriziraju listopadne biljke, a zatim i šume savane. I u Južnoj Americi i u Africi, monsunske šume nalaze se na zapadu, šume savane na istoku, a ekvatorijalne šume u sredini.

Razine šuma

Opis prašume bit će razumljiviji ako se podijeli na slojeve. Postoje četiri glavne razine. Najgornje su zimzeleno drveće visine do 70 m, čije su zelene kape uglavnom samo na vrhu, a ispod su gola debla. Ovi divovi mogu lako izdržati uragane, ekstremne temperature, štiteći ostale slojeve od lošeg vremena. Glavni domaćini ovdje su orlovi, leptiri, šišmiši. Slijede krošnje šume koje se sastoje od 45-metarskih stabala. Razina kruna smatra se najraznovrsnijom, ovdje živi oko 25% svih vrsta insekata. Znanstvenici se slažu da se 40% vrsta svih biljaka na planetu nalazi na ovom sloju, iako nije u potpunosti proučeno.

Slijedi srednja razina, nazvana šipražje, ovdje žive zmije, ptice, gušteri, broj kukaca je također ogroman. Sloj šumskog tla sadrži životinjske ostatke i raspadajuće biljke. Takva stratifikacija je karakterističnija za vlažne tropske krajeve. Na primjer, selva - šume Južne Amerike - podijeljena je na samo tri razine. Prva je trava, nisko bilje, paprat, druga je trska, nisko grmlje, mlada stabla, treća je stabla od 40 metara.

Gdje rastu tropske šume ovisi o vrstama flore i faune koje u njima prevladavaju. Na primjer, mangrove su česte u ekvatorijalnim i tropskim geografskim širinama u zonama plime i oseke morskih obala. Ovdje rastu biljke koje su navikle bez kisika i izvrsno se osjećaju u slanom tlu. Njihovo korijenje stvara izvrsno stanište za kamenice, rakove, komercijalne vrste riba. Na obroncima planina u području kondenzacije magle rastu mahovine ili maglovite šume, koje karakteriziraju niske noćne temperature.

Sušnim regijama dominiraju savane i prašume, ali suhe. Biljke su ovdje zimzelene, ali kseromorfne i zakržljale. U područjima ekvatorijalnih i tropskih zona s promjenjivom klimom rastu promjenjivo vlažne šume, koje karakteriziraju listopadne krošnje i mali broj liana i epifita. Ima ih u Južnoj Americi, Africi, Šri Lanki, Indiji i Indokini.

Prašumska klima

U vlažnim tropskim šumama temperatura zraka kreće se od 20°C do 35°C, ovdje pada kiša gotovo svakodnevno, pa se vlažnost održava na 80%, au nekim regijama doseže i 100%. U suptropima nema izražene sezonskosti, temperaturu karakterizira stabilnost. Na obroncima planina, gdje se opažaju magle, danju je toplo, a noću je moguć nagli pad do 0 °C. Klima tropskih šuma varira ovisno o pojasu. U tropima visoke temperature i niska vlaga, na ekvatoru ima dosta vlage i jako vruće, a u subekvatorijalnom pojasu vrijeme ovisi o monsunima.

tropska stabla

Prašumska stabla se jako razlikuju od stabala umjerenih šuma. Na posebnost njihovog razvoja utječu vremenski uvjeti, jer na ekvatoru nema sezonalnosti, kiša pada gotovo svakodnevno, a temperatura zraka je 25-35 °C. Ako u Rusiji divovi rastu kroz nekoliko stoljeća, onda je tamo dovoljno 10-15 godina. Svaka vrsta stabla baca lišće u strogo određeno vrijeme, može biti jednom u šest mjeseci, jednom u 2-3 godine. Cvjetaju i kad žele, mnogi predstavnici flore oduševljavaju cvijećem jednom u desetljeću. Stabla uglavnom imaju velike, kožaste listove koji su dovoljno jaki da izdrže jake bujice kiše. U tropima raste više od 600 vrsta bambusa, čokoladne kole, maranga, jackfruita, manga itd.

egzotično grmlje

Pitanje postoji li sloj grmlja u tropskim šumama ostaje prilično kontroverzno. Postoji u suptropskom i umjerenom pojasu, ali ne i u ekvatorijalnom pojasu. Naravno, tamo ima predstavnika grmlja, ali ih je vrlo malo i neće stvoriti vlastitu razinu. Zajedno s njima rastu zeljasti fanerofiti, koji čuvaju deblo od jedne do nekoliko godina, i niska stabla. To uključuje predstavnike obitelji scitamina, marata i banana. Većina grmova pripada dvosupnicama, njihovi listovi su veliki, ali nježni.

Prašumske trave

Nevjerojatno lijepe, svijetle ptice neobičnog izgleda žive u djevičanskim šumama. Svaki poseban dio svijeta može se pohvaliti nekom svojom vrstom ptica. Na primjer, frankolini žive u tropima Azije, izgledom podsjećaju na jarebice, samo nešto veće. Trče brzo, pa u slučaju opasnosti ne polete, nego odlete svom snagom. U šumama žive i kokoši, fazani, kraljevski paunovi. U američkim tropima možete sresti tinama - pticu koja slabo leti s kratkim, ali vrlo jakim nogama. Pa, kako se ne sjetiti svijetlih, veselih i pričljivih papiga, bez kojih tropici nisu tropski. Osim toga, na ekvatoru žive šareni golubovi, trogoni, djetlići, muhari i kljunovi. U amazonskim šumama nalaze se kolibri, tanageri, kameni pijetlovi, cotinge i mnogi drugi.

Životinje

Fauna tropskih šuma zadivljuje svojom raznolikošću i bogatstvom vrsta. Najveći broj predstavlja skupina majmuna koji žive visoko na drveću i u neprohodnim šikarama. Najzanimljiviji od njih su cebidi, marmozeti i paukovi iz obitelji. Marmozeti se odlikuju vrlo malom veličinom, ne dosežu više od 15 cm u duljinu, cebide se mogu pohvaliti dugim repom kojim se zakače za grane, a paukovi majmuni imaju fleksibilne i duge udove.

No, fauna tropskih šuma nije ograničena samo na majmune; ovdje žive i mravojedi, lijenci i dikobrazi. Predatorima dominiraju mačke - jaguari, jaguarundi, oceloti, pantere, a iz obitelji pasa - psi grmovi. Tu su i kopitari - tapiri, oštrorogi jeleni. Tropske šume također su bogate glodavcima - oposumima, tobolčarskim štakorima, šišmišima, agoutima.

Vodozemci iz tropskih krajeva

Veliki i gmazovi također su karakteristični za prašumu. Fotografije egzotičnih zmija, žaba, krokodila, kameleona, guštera više se ne smatraju rijetkošću. Vodozemci se nalaze u svim dijelovima svijeta, ali tropske prašume su najzastupljenije jer ih privlače toplina i vlaga. Na ekvatoru žive ne samo u vodi, već i na drveću, u pazušcima listova, u šupljinama. Daždevnjaci žive u tropima, rasprostranjene su mnoge zmije otrovnice, vodene anakonde i kopnene udave.

Insekti

Gledajući koje životinje žive u prašumi, možemo pretpostaviti da kukci ovdje nisu ništa manje svijetli, neobični i opasni. Ova mala tropska stvorenja privlače toplina, visoka vlažnost i širok izbor hrane - životinjski ostaci, brojne biljke. Na ekvatoru možete pronaći pčele i ose koje su nam poznate, samo što se ovdje razlikuju po većim veličinama i jarkim, sjajnim bojama. Među njima postoje predstavnici s dugim nogama, plavim krilima i velikim tijelom, sposobni su ukrotiti velike kornjaše i pauke. Na mnogim grmovima postoje natečena debla - to su gnijezda mrava. Mravi u tropima štite biljke jedući kukce koji jedu lišće.

Bube nemaju značajnu ulogu u životu tropskih šuma, ali svaki će putnik biti fasciniran njihovom raznolikošću i raznolikošću. Ovi su kukci prirodni ukras ovog bogom zaboravljenog područja. Naravno, ne može se ne prisjetiti tropskih leptira, samo u Južnoj Americi postoji više od 700 vrsta ovih prekrasnih stvorenja. Životinje i biljke tropskih šuma predstavljaju poseban svijet nepoznat ljudima. Istraživači se svake godine probijaju duboko u šipražje kako bi podignuli veo tajni koje ovaj kraj čuva, kako bi pronašli nove predstavnike flore i faune.

Životinje i biljke tropskih šuma.

Trushnikova Julia, 2. "d" razred, MAOU srednja škola br. 91, Tyumen

Ovdje je vrlo vruće i vlažno.

Obilje topline i vlage glavni je razlog nevjerojatnog bogatstva i raznolikosti biljaka i životinja u tropskoj prašumi.

Vrijeme.

Vrijeme je ovdje nevjerojatno. Prije izlaska sunca šuma je prohladna i tiha. Sunce izlazi i temperatura počinje rasti. Vrućina je upaljena, zrak se guši. Na nebu se pojavljuju oblaci, sijevaju munje, grmljavina i počinje pljusak. Voda teče kao neprekidni tok. Pod njegovom težinom grane drveća se lome i ruše. Rijeke se izlijevaju iz korita. Kiša obično ne traje više od sat vremena. Prije zalaska sunca, nebo se razvedri, vjetar jenjava, a uskoro šuma uranja u mrak.

Biljke tropske šume.

Tropska prašuma - višeslojna, zimzelena, izuzetno bogata brojem biljnih vrsta.

Stabla gornjeg sloja rastu do 80-100 m visine. Ovdje rastu i najduže kopnene biljke - palme-lijane (ratan), koje se protežu na 300-400 m.

Biljke tropske šume.

U nižim slojevima prašume tmurno je, vruće i zagušljivo, kao u stakleniku. Stabla su isprepletena drvenastim i zeljastim vinovom lozom, paprati, orhidejama.

tropske biljke

• dictiophora gljiva

• Rafflesia

• Orhideja

• Banana

tropske biljke

• rosika, biljka mesožderka

Nepenthes biljke - grabežljivci

• victoria lišće lopoča

Životinje tropske šume.

Među tropskim životinjama postoje i strašni grabežljivci i potpuno bezopasni glodavci ili gušteri. Šarene papige i divovski leptiri lete u šumama, veliki pauci vrebaju na lišću, majmuni se njišu na lijanama.

Prašuma je vrlo bogata životinjama. Dom je za mnoge različite vrste majmuna. Dugačak uporan rep pomaže majmunima da se spretno penju na drveće. Posebno dugačak i uporan rep paukovog majmuna

Drugi majmun, majmun urlikavac, obavija svoj rep oko grane i drži ga kao ruku. Howler je dobio ime po svom snažnom, odvratnom glasu.

U Južnoj Americi postoji mnogo različitih vrsta šišmiša. Među njima su i lišćari krvosisi koji napadaju konje i mazge, te vampiri.

U prašumama ima mnogo različitih zmija i guštera. Među njima su boe, anakonda, koje dosežu 11 m duljine. Mnoge zmije, zbog zaštitne obojenosti kože, jedva su uočljive među šumskim zelenilom.

Posebno mnogo guštera ima u tropskim prašumama. Gekoni sjede na drveću. Iguana je zanimljiva, živi i na drveću i na zemlji. Ovaj gušter ima vrlo lijepu smaragdno zelenu boju. Jede biljnu hranu.

U blizini rezervoara u šumi možete vidjeti tapira. Životinja doseže 2 m duljine. On se, poput svinje, voli valjati u lokvama.

Najjači grabežljivac u prašumi je jaguar. Ovo je velika žuta mačka s crnim mrljama na koži. Dobra je u penjanju po drveću.

Među grabežljivcima južne Azije najpoznatiji je bengalski tigar.

Leopard napada domaće životinje; lukav je, hrabar i opasan za ljude. Postoje crni leopardi (panteri).

Od ptica velikog interesa je hoatzin. Ovo je prilično velika ptica s velikim grebenom na glavi. Gnijezdo hoatzina postavlja se iznad vode, u grane drveća ili šikare grmlja. Pilići se ne boje pasti u vodu: dobro plivaju i rone. Hoatzin pilići imaju duge kandže na prvom i drugom prstu krila, koje im pomažu da se penju na grane i grane.

U prašumama Južne Amerike postoji preko 160 vrsta papiga. Najpoznatije su zelene amazonske papige. Oni su dobri u govoru.

Ovo je kljun.

Samo u jednoj zemlji - u Americi - žive najmanje ptice - kolibri. To su neobično svijetle i lijepo obojene brzoleteće ptice, neke od njih su veličine bumbara.

U tropskim šumama svijet insekata je raznolik. Vrlo su veliki dnevni leptiri brojni.

U tropskom pojasu Južne Amerike ima mnogo pauka. Među njima je najveća tarantula.

Zašto su potrebne tropske šume?

Tropske šume su vrlo potrebne našem planetu. Biljke koje rastu u njima apsorbiraju ugljični dioksid i osiguravaju kisik većini naše Zemlje. Tropske šume dom su ogromnom broju različitih stanovnika Zemlje. Ako tropske šume nestanu, tada će sva ta živa bića izgubiti svoje domove ili će jednostavno izumrijeti, kao što su dinosauri izumrli u svoje vrijeme.

Tropske šume zbog svoje neprohodnosti čuvaju mnoge tajne od ljudi. A kad postoje tajne koje još nitko nije otkrio, život u svijetu je puno zanimljiviji.

Hvala na pažnji!

Svijet tropske šumske flore iznimno je raznolik. Među drvećem koje raste na obalama možete pronaći kokosovu palmu. Njihovi plodovi - kokosi su vrlo korisni, koriste se u kuhanju i kozmetologiji.

Ovdje možete pronaći različite vrste biljaka banana koje ljudi koriste kao voće i povrće, ovisno o fazi zrenja.

biljka banane

Jedna od tropskih biljaka je mango, među kojima je najpoznatiji indijski mango.

Stablo dinje, poznatije kao papaja, raste u šumama i od velike je gospodarske važnosti.

stablo dinje, papaja

Krušno voće je još jedan predstavnik šuma, gdje su hranjivi plodovi vrlo cijenjeni.

Jedna od obitelji Mulberry je marang.

U tropskim prašumama može se naći biljka durian. Cvjetovi im rastu izravno na deblima, a plodovi su zaštićeni bodljama.

U južnoj Aziji raste morinda s lišćem citrusa, ima jestivo voće koje je dio prehrane stanovništva nekih pacifičkih otoka.

Pitaya je prašumski kaktus koji ima slatke i jestive plodove.

Jedna od zanimljivih tropskih biljaka je stablo rambutana. Dostiže visinu od 25 metara i zimzelen je.

Rambutan

Mala zimzelena stabla vrste guava rastu u tropskim šumama.

Brzorastuće zimzeleno tropsko drvo Perseus americana nije ništa drugo nego biljka avokada koja se nalazi u mnogim šumama.

perseus americana, avokado

U tropskim šumama rastu razne vrste paprati, mahovine i lišajevi, puzavice i epifiti, bambus, šećerna trska, žitarice.

Razine prašume

Tipično, tropska šuma ima 4-5 slojeva. Na samom vrhu stabla rastu do 70 metara. Ovo su zimzelena stabla. U sezonskim šumama odbacuju lišće tijekom sušnog razdoblja. Ova stabla štite niže razine od vjetra, kiše i hladnoće. Zatim sloj krune (krošnja) počinje na razini od 30-40 metara. Ovdje su lišće i grane vrlo blizu jedna drugoj. Ljudima je vrlo teško doći do ove visine kako bi istražili svijet flore i faune krošnje. Koriste se posebnim tehnikama i zrakoplovima. Srednja razina šume je šipražje. Ovdje se stvorio svojevrsni živi svijet. Zatim dolazi podstava. To su razne biljne biljke.

Flora tropskih šuma vrlo je raznolika. Znanstvenici još nisu proučavali ove šume, jer je vrlo teško proći. U budućnosti će se u tropskim šumama otkrivati ​​nove biljne vrste.

Najkorisnije biljke tropskih šuma, egzotično voće, ljekovito bilje. Enciklopedija 54 najzanimljivije biljne vrste koje mogu biti korisne ljudima u prašumi. PAŽNJA! Preporučam da se sve nepoznate biljke standardno smatraju otrovnima! Čak i one u koje jednostavno niste sigurni. Tropske prašume najraznovrsniji su ekosustav na našem planetu, pa sam ovdje sakupio samo one biljke koje na neki način mogu biti korisne ljudima.

1) Kokosovo drvo

Obalna biljka koja preferira pjeskovita tla. U puno korisnih tvari: vitamini A, C i skupina B; minerali: kalcij, natrij, kalij, fosfor, željezo; prirodni šećeri, proteini, ugljikohidrati, masna ulja, organske kiseline. Kokosovo mlijeko se često koristi kao alternativa fizičkom. otopina zbog visokog sadržaja raznih soli i elemenata u tragovima u njemu. Kokosovo mlijeko pomoći će vam u regulaciji ravnoteže soli u tijelu.

• Kokosova palma slovi kao jak afrodizijak i normalizira reproduktivni sustav. Mlijeko i pulpa kokosa dobro vraćaju snagu i poboljšavaju vid;
• Poboljšati rad probavnog sustava i jetre;
• Normalizirati rad štitnjače;
• Opustite mišiće i pomozite kod problema sa zglobovima;
• Povećati imunitet i otpornost na razne infekcije, smanjiti prilagodljivost bakterija na antibiotike;
• Pulpa i kokosovo ulje, zahvaljujući svojoj laurinskoj kiselini (ovo je glavna masna kiselina koja se nalazi u majčinom mlijeku), normaliziraju razinu kolesterola u krvi;
• Pomozite tijelu kod gripe i prehlade, AIDS-a, proljeva, lišajeva i bolesti žučnog mjehura
• Imaju anthelmintičko, antimikrobno, antivirusno djelovanje zacjeljivanja rana;
• Smanjuje rizik od ateroskleroze i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava, kao i raka i degeneracijskih procesa.

PAŽNJA! Ispuštanje kokosa na glavu može biti kobno! Ovo je uzrok smrti mnogih ljudi!

2) Banana

Ako želite brzo vratiti nisku razinu energije svom tijelu, nema boljeg međuobroka od banane. Istraživanja su dokazala da samo dvije banane daju dovoljno energije za 1,5 sat intenzivnog rada. Dobar prehrambeni proizvod, zbog sadržaja velike količine ugljikohidrata, može se jesti umjesto krumpira na koji smo navikli. Pomaže kod mnogih bolesti, poput anemije, čira, snižava krvni tlak, poboljšava mentalne sposobnosti, pomaže kod zatvora, depresije, žgaravice. Kora pomaže da se riješite bradavica. Jedna banana u prosjeku sadrži 60-80 kalorija. Sastav banane uključuje takve kemijske elemente kao što su željezo, kalij, natrij, magnezij, fosfor i kalcij. Jedući 2 banane tijekom dana, zadovoljit ćete potrebe organizma za kalijem i dvije trećine - za magnezijem. Osim toga, banana sadrži vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP. Supstanca efedrin sadržana u bananama, kada se sustavno koristi, poboljšava aktivnost središnjeg živčanog sustava, a to izravno utječe na ukupnu učinkovitost, pažnju i raspoloženje.

3) Papaja

Listovi papaje, ovisno o dobi, načinu obrade i samoj recepturi, koriste se za snižavanje visokog krvnog tlaka, liječenje bubrežnih infekcija, bolova u želucu i crijevnih problema. Plodovi papaje koriste se u liječenju gljivičnih bolesti i lišajeva. Plodovi i listovi papaje također sadrže anthelmintički alkaloid karpain, koji može biti opasan u velikim dozama. Plodovi papaje, ne samo izgledom, već i kemijskim sastavom, vrlo su bliski dinji. Sadrže glukozu i fruktozu, organske kiseline, proteine, vlakna, beta-karoten, vitamine C, B1, B2, B5 i D. Minerale predstavljaju kalij, kalcij, fosfor, natrij i željezo.

4) Mango

Mango normalizira rad crijeva, dva zelena manga dnevno spasit će vas od proljeva, zatvora, hemoroida, te spriječiti zastoj žuči i dezinficirati jetru. Kada jedete zeleno voće (1-2 na dan), poboljšava se elastičnost krvnih žila, zbog visokog sadržaja željeza u voću, mango je koristan za anemiju. A visok sadržaj vitamina C čini ga izvrsnim lijekom za beri-beri. Pri korištenju više od dva nezrela ploda dnevno može doći do grčeva, iritacije sluznice gastrointestinalnog trakta i grla. Prejedanje zrelog voća može dovesti do crijevnih smetnji, zatvora i alergijskih reakcija. Mango sadrži veliku količinu vitamina C, vitamina B, kao i vitamina A, E, sadrži folnu kiselinu. Mango je također bogat mineralima kao što su kalij, magnezij, cink. Redovita konzumacija manga jača imunološki sustav. Zbog sadržaja vitamina C, E, kao i karotena i vlakana, upotreba manga pomaže u prevenciji raka debelog crijeva i rektuma, prevencija je raka i drugih organa. Mango je izvrstan antidepresiv, popravlja raspoloženje, ublažava živčanu napetost.