Виды памяти вербальная. Что такое невербальная память? Вербальная и невербальная память

Очень часто можно услышать, что у человека имеется вербальная память, а также что ее нужно всячески стараться развивать. Однако при этом что означает данный термин? Что подразумевается под вербальной памятью? Именно с этим вам и поможет разобраться данная статья. Вы узнаете, что такое вербальная память, чем она отличается от невербальной, как проверить ее состояние, а также как ее развивать в любом возрасте.

Что это такое?

Вербальная память - это память, которая отвечает за способность человека запоминать различную информацию, предоставляемую в словесной форме. Это значит запоминание текстов, новостей, стихотворений, докладов, которые вы собираетесь представлять, и так далее.

Как правило, использование исключительно вербальной памяти бывает сопряжено с проблемами, так как запомнить чистый текст бывает крайне сложно. Однако данный тип памяти очень сильно пригодится вам в жизни вне зависимости от того, какой карьерный путь вы выберете. Соответственно, вам необходимо развивать ее. Вербальная память - это то, благодаря чему вы сможете усваивать самую сложную информацию, то есть сухой текст.

Вербальная и невербальная память

Однако прежде чем речь пойдет о том, как именно можно улучшить этот необходимо до конца понять, что он собой представляет. И проще всего это сделать с помощью сравнения - так вы сможете понять, чем вербальная память отличается от невербальной.

Как уже было сказано ранее, в первом случае вы запоминаете информацию, которая поступает к вам извне в форме текста, слов, речи. Соответственно, невербальная память является прямой противоположностью. А информация, которую вы получаете и запоминаете таким образом, не представляет собой ни текст, ни речь, ни что-либо еще подобное. Чаще всего это образы, лица, изображения, ароматы, звуки и пр.

Таким образом, вербальная память отвечает за словесные данные, в то время как невербальная - за образные. И при этом исследования показывают, что один из видов памяти у всех людей развит лучше, чем другой. За счет чего это происходит?

Полушария мозга

Левое полушарие мозга - это именно тот центр, который является ответственным за запоминание словесной информации, в то время как правое отвечает уже за образы, звуки и другие невербальные формы информации. Соответственно, теперь вы знаете, что если вам хочется развивать вербальные свойства памяти, то вам стоит сконцентрироваться на деятельности левого полушария мозга.

Отдельно стоит рассказать о левшах. Многие считают, что абсолютно все левши имеют полностью противоположные функции полушарий мозга по сравнению с людьми, которые пишут и выполняют основные действия правой рукой. Однако это распространенное заблуждение - на самом деле большинство людей, которые пишут левой рукой, имеют точно такие же функции мозга, как и правши. Лишь у тридцати процентов из них наблюдается изменение функциональности полушарий мозга на противоположные.

Вербальный интеллект

Если вы хотите узнать о том, как проходит развитие вербальной памяти, то вам для начала необходимо разобраться с еще одним понятием, таким как вербальный интеллект. Что это такое, и какое отношение оно имеет к памяти?

Дело в том, что связь между двумя понятиями прямая - вербальный интеллект отвечает за способность человека анализировать текстовую информацию и генерировать ее самостоятельно. Таким образом, чем он выше, тем лучше вы можете понимать текст, тем шире ваш словарный запас.

Легко можно понять, что благодаря этому улучшается и ваша вербальная память, так как вы способны запоминать больше различной информации, осознавая ее, а не просто заучивать наизусть. Гораздо эффективнее будет использовать память, заполняя ее тем, что вы понимаете, чем просто набором букв и слов, которые вы сможете лишь бездумно воспроизвести.

Формируется вербальная память у детей, то есть уже в самом младшем возрасте. Так что родителям стоит задуматься о том, чтобы стимулировать ее развитие и повышать вербальный интеллект детей с самого раннего возраста.

Семантическая память

Есть еще одно понятие, о котором стоит упомянуть, прежде чем переходить непосредственно к и улучшения вербальной памяти. Это семантическая память. Данное понятие можно реже встретить в обиходе, но гораздо чаще оно употребляется в психологии. Что это такое?

Собственно говоря, это своего рода система, в которой человек хранит свое обобщенное представление об окружающем мире в вербальной форме. Таким образом, это подвид вербальной памяти, так как семантическая память не подразумевает хранения каких-либо эмоций или переживаний, сопряженных с информацией об окружающем мире. А эти эмоции могут храниться исключительно в вербальном формате.

Тестирование

Итак, пришло время переходить к практике. Что необходимо сделать, чтобы определить, насколько хорошо у вас развита вербальная память? Тест проводится в основном только на маленьких детях в возрасте до десяти лет, так как у взрослых людей уровень вербального интеллекта или вербальной памяти определить бывает немного затруднительно.

Причина здесь кроется в том, что именно в самом младшем возрасте происходит постоянный прирост определенных знаний, поэтому можно легко определить, на каком именно этапе вербального развития находится ребенок. Взрослые же люди не слишком сильно отличаются друг от друга по данному показателю.

Вербальная память у детей проверяется с использованием игровых методов. Например, ребенку предлагают выбрать лишний предмет или образ из ряда или же закончить начатое предложение. Эти небольшие тесты помогут определить уровень развития малыша.

Однако вербальная проверяется и у взрослых людей. Как это происходит? Самый распространенный вариант заключается в том, что психолог зачитывает пациенту список из пятнадцати слов, которые абсолютно никак не связаны друг с другом, а последний должен их воспроизвести. Обычно среднестатистический человек способен запомнить семь из пятнадцати слов после одного прочтения. Когда же ему зачитывают список четыре раза подряд, он может воспроизвести уже от двенадцати до пятнадцати слов. А через пятнадцать минут это количество снова падает до десяти слов.

Значит, если вы показываете подобные результаты, то ваша вербальная память в норме, если же результаты хуже, то вам стоит поработать над ней. Однако даже если результаты в норме, вы всегда можете стремиться к чему-то большему. Как именно? Об этом и пойдет речь сейчас.

Развитие у детей

Как уже было сказано ранее, вербальную память у детей лучше всего развивать Дело в том, что запоминание слов, предложений и целых текстов - это довольно скучное и неинтересное занятие, поэтому маленький ребенок вряд ли будет проявлять к этому серьезный интерес. А как известно, маленького ребенка обязательно нужно заинтересовать, чтобы чего-то от него добиться. Поэтому постарайтесь придумывать различные игры, которые будут включать в себя запоминание слов и предложений. Вместо текстов давайте ребенку разучивать стихотворения, так как они даются гораздо легче, а ритмичность их произнесения всегда радует детей. Позже можно переходить уже и на более серьезные варианты, но все время помните о том, что детям должно быть интересно, иначе результаты окажутся мизерными.

Тренинги

Если же речь идет о взрослых людях, то такие простые методики будут иметь далеко не самую впечатляющую эффективность. Поэтому вам нужно обратить внимание на тренинги, которые могут порекомендовать психологи.

Одним из самых популярных является повторение теленовостей. Суть его заключается в том, что при просмотре новостей вам необходимо повторить то, что говорил ведущий, как можно более точно. Так вы сможете развивать свою вербальную память намного более эффективно, чем когда вы просто читаете и заучиваете какой-либо текст.

Возрастные особенности памяти

Естественно, когда человек стареет, то его память значительно ухудшается. Однако при этом стоит отметить, что при попытке воспроизвести прочитанный только что рассказ, семидесятилетние люди показывают не худший результат, чем двадцатилетние. Но если попросить их постараться воспроизвести как можно более точно этот же рассказ через полчаса после прочтения, молодые люди справляются с задачей уже намного лучше.

Вв

Вагобондаж

Вагобондаж (синоним: дромомания) – алогичное непреодолимое стремление человека, пребывающего в благополучной социальной среде, к бродяжничеству. Проявляется стремлением блуждать, менять места пребывания, жить вне дома, общаться со специфическим контингентом.

Вдохновение

Вдохновение – особое эмоциональное состояние личности, для которого характерно сочетание факторов: громадный подъем жизненных сил, сильное психоэмоциональное напряжение, творческий азарт, высокая производительность труда, удивительная результативность.

Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система (синоним: автономная, висцеральная) – условно отдельная независимая структура нервной системы человека, разделяемая на два отдела: симпатический и парасимпатический. Работа вегетативной нервной системы контролируется особым сегментом, расположенным в гипоталамическом отделе головного мозга, однако не подлежит управлению со стороны сознания человека. Регулирует функционирование внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, управляет непроизвольными функциями организма. Поддерживает гомеостаз, обеспечивает сохранение на заданном уровне артериального давления, температуры организма, деятельность кровеносных и лимфатических сосудов.

Ведущая деятельность

Ведущая деятельность – теоретически созданная конструкция для обозначения деятельности индивида, которая способствует зарождению, формированию и развитию главенствующих элементов для психологического развития личности. Является своеобразным критерием ступени его психического развития и фундаментом для перехода к новым формам активности и познания мира.

Вера

Вера – безоговорочное признание и искреннее принятие какого-либо факта, обстоятельства, модели. Истинное для человека иррациональное убеждение, абсолютная уверенность в чем-либо. Вера возникает без предварительной проверки логичности и адекватности явления из-за наличия у индивида субъективно правдивого и истинного умозаключения, она не требует доведения обоснованных аргументов и объективных доказательств.

Вербальная агрессия

Вербальная агрессия – вид агрессивных реакций человека, причиняющий реальный вред жертве путем выражения негативных чувств агрессора за счет тональных изменений вокала: крика, визга и определенного содержания речи: проклятий, оскорблений, угроз.

Вербальная память

Вербальная память – условный подраздел памяти, определяющий способность индивида закреплять, сохранять и воспроизводить элементы текстовой (речевой) информации.

Вербальное мышление (словесное)

Вербальное мышление (словесное) – целенаправленная мыслительная деятельность, основанная на наличии знаний в словесной форме об окружающем мире в виде определений, суждений, умозаключений, результат которой можно выразить с помощью слов.

Вербигерация

Вербигерация – ритмичный, монотонный, беспрерывный, бессмысленный и бесцельный повтор каких-либо слогов, слов, словосочетаний или фраз.

Вершинные переживания (пиковые)

Вершинные переживания (пиковые) – термин, введенный А. Маслоу, как обобщающее обозначение личных субъективных положительных переживаний человека: любовью, беспредельным счастьем, гармонией, озарением, сознанием полноты существования, «абсолютной истиной».

Виды действий

Виды действий – разделение процессов деятельности человека на различные виды, относимые к разным уровням. Согласно С. Рубинштейн выделяют: рефлекторные движения (инстинктивные действия), импульсивные действие (происходящие при отсутствии или минимуме контроля), волевые (акты с обязательным участием сознания).

Виды памяти

Виды памяти – структурирование элементов памяти по разным критериям. По характеру запоминания информации дифференцируют на типы памяти: зрительная, слуховая, осязательная. По продолжительности хранения данных: сенсорная, кратковременная, долговременная. По протекающим процессам: запоминание, сохранение, воспроизведение, забывание. В зависимости от преобладающей психической деятельности: двигательная, эмоциональная, образная, словесно-логическая. От наличия целей: произвольная и непроизвольная.

Визуализация

Визуализация – процесс и методы преобразования абстрактной информации в наглядный вид. Способ сознательного формирования образов в сознании, что приводит к возникновению определенных ощущений. Создание в воображении макета желаемой реальности, практический инструмент в психологии для достижения поставленных целей.

Вирусы психические

Вкус

Вкус – в физиологии один из видов ощущений, элементарный процесс, стартующий вследствие воздействия конкретного раздражителя на соответствующий рецептор. В европейской культуре выделяют четыре базовых вкуса: кислый, сладкий, горький, соленый. В эстетике вкус – категория, обозначающая наличие у индивида предпочтений и собственной точки зрения об определенных объектах и явлениях.

Власть

Власть – наличие у индивида потенциала и способности навязать свое мнение окружающим, принудить действовать по своей воле, воздействовать на поведение, подчинить своей воли, не встречая сопротивления.

Влечение

Влечение – первичное инстинктивное состояние, не обработанная сознанием потребность, субъективное тяготение к цели, приводящее в состояние эмоционального напряжения и побуждающее предпринимать какие-то действия для удовлетворения желания.

Вменяемость

Вменяемость – термин, обозначающий нормальное состояние психического здоровья, выражающееся в способности личности отдавать отчет в своих поступках и сознательно управлять своими действиями.

Внимание

Внимание – важное и необходимое условие для осуществления всех видов деятельности человека. Динамичный целенаправленный процесс с определенной избирательной направленностью, подразумевающий сосредоточение сознания, предполагающий усиление сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности.

Внутренние преграды

Внутренние преграды – набор особых черт характера человека, ограничивающий или препятствующий свободному выбору модели поведения, приводящий при наличии соответствующих обстоятельств к внутреннему конфликту.

Внутренний конфликт

Внутренний конфликт – в норме: естественное состояние здоровой особы, необходимое для дальнейшего развития личности. Однако затяжное столкновение разнонаправленных желаний индивида, длительное противостояние разных потребностей и мотивов, ярые противоречия в структуре личности выступают фундаментом для расстройств психической сферы.

Внутренняя речь

Внутренняя речь – форма речи, отличная от звуковой (внешней) речи, возникающая в процессе мышления. Универсальный механизм, направленный на разрешение разнообразных задач в уме и мысленное планирование, позволяющий лучше понимать обращения других людей, читать про себя и запоминать информацию.

Внушаемость

Внушаемость – степень индивидуальной податливости человека, уровень готовности личности подчиниться воздействиям извне, своеобразный индикатор способности погрузиться в гипноз.

Возрастные кризисы

Возрастные кризисы – трудные временные периоды в психологическом аспекте, связанные с пребыванием в определенной возрастной категории. Естественные процессы, необходимые для нормального поступательного развития личности, для которых характерна значительная перестройка психической деятельности.

Возрастные особенности

Возрастные особенности – ряд естественных психофизиологических особенностей, свойственных человеку в определенном возрасте. Специфические свойства личности, которые закономерно изменяются в определенные периоды жизни.

Воля

Воля – особая форма организации активности и поведения личности, ориентированная на преодоление имеющихся преград для достижения поставленной цели. Способность сознательно управлять своим поведением и контролировать свои эмоции, возможность целенаправленно концентрировать усилия.

Воображение

Воображение – способность человека погрузиться во внутренний мир. Возможность на основе ранее воспринятых впечатлений создавать мысленно новые образы, представления, идеи и манипулировать ими.

Восприятие пространства

Восприятие пространства – способность индивида воспринимать характеристики о пространственном расположении объектов и формировать суждения об их форме, размерах, взаимном расположении.

Воспроизведение

Воспроизведение – вид действия в структуре памяти, направленный на актуализацию информации, полученной в прошлом, например: узнавание знакомого человека.

Высшие психические функции

Высшие психические функции – теоретический конструкт, обозначающий совокупность наиболее сложных специфических произвольных процессов человеческой психики, управляемых сознанием личности. Они социальны по своему происхождению, сформированные под влиянием человеческой культуры, а не являются врожденными, генетически обоснованными компонентами психики. В их числе: восприятие, память, мышление, речь. В научной среде не имеется единой точки зрения о правомерности отнесения к высшим психическим функциям внимания, воли, мотивации, чувств и эмоций.

Вытеснение

Вытеснение – один из защитных механизмов в психологии, суть которого: активное, сознательное, мотивированное устранение каких-либо фактов из сознания путем умышленного игнорирования и целенаправленного забывания. Нередко бессознательный процесс удаления из пространства восприятия невыгодных, неудобных или мешающих обстоятельств.

Выученная беспомощность

Выученная беспомощность – приобретенное состояние, проявляющееся в нарушении мотивации. Возникает как следствие пережитой индивидом неподконтрольной ситуации, событий, результат которых не зависит от прилагаемых человеком усилий. Проявляется в том, что личность не предпринимает никаких шагов для улучшения своего состояния, не старается устранить негативные обстоятельства, не стремится получить позитивные стимулы, хотя такая возможность у него имеется.

Вербальная память – это память, которая отвечает за способность человека запоминать любую текстовую информацию. Как правило, запомнить просто текст бывает довольно сложно. Специалисты советуют справлять с эти довольно просто: к словам подбирать яркие зрительные, тактильные, эмоциональные ассоциации, позволяющие значительно легче.

Вербальная и невербальная память

Вся информация, которая поступает извне, может быть вербальной, то есть словесной, и невербальной, то есть не связанной с речевым обозначением (это лица, маршруты, музыка, запахи и т.д.). Как правило, у человека один из этих двух видов памяти развит лучше, чем второй.

Левое полушарие головного мозга более способно к запоминанию вербальной информации, а правое – к обработке невербальной. Это соответствует общему разделению функций головного мозга. У 66% всех левшей мозг работает аналогичным образом, и лишь у 33% из них наблюдаются изменения в функционировании полушарий головного мозга.

Развитие вербальной памяти

Вербальная память отвечает, прежде всего, за возможность воспроизведения текстовой информации. Поэтому для развития ее необходимо обратиться именно к текстам.

Например, в любом возрасте прекрасно подойдет такой вид тренировки памяти, как Вовсе не обязательно выбирать сразу сложные произведения, можно выбрать для начала короткие и простые тексты, в которых нет сложных или устаревших слов и выражений, которые не свойственны современному языку.

После того, что вы уже освоите разучивание стихов, вы заметите, что запоминать тексты вам будет все проще и проще. После этого можно перейти на монологи героев из пьес или более сложные тексты. В результате такой работы вам будет проще воспринимать и передавать любую вербальную информацию.

Семантическая память представляет собой систему запоминания, основанную на смысловых характеристиках понятий. Организация и структурирование семантической памяти, таким образом, основаны на содержательном описании понятий и слов, обозначающих эти понятия. Такая память, как мы уже видели, в определенном смысле противоположна образной. Различия заключаются в том, что если образная память представляет собой память на «необработанные», «неискаженные» образы, сохраняющие топологию, т.е. соотношения своих пространственных частей, то семантическая (вербальная, или словесная) память основана на кодовом описании понятий.

Кодовое описание в принципе не сохраняет никаких топологических признаков исходного понятия, если такие признаки имели место. Например, при кодовом описании лица можно говорить о последовательных списках характеристик отдельных частей, выражаемых в терминах длины, площади, изрезанное™ и т.д. Такой тип запоминания, конечно, совместим с образной памятью и дополняет ее.

Однако наиболее важна семантическая память при запоминании понятий, слов и представлений, не имеющих образных аналогов. Например, трудно представить образы таких понятий, как «доброта» или «различие». Такие абстрактные понятия, конечно, имеют связи с различными образами, но эти связи, как правило, опосредованы и ассоциативны. Возможно, исключение составляют рассматриваемые далее примеры синестезий и экзотических образных ассоциаций, используемых некоторыми мнемонистами. Таким образом, семантическая память основана на структурировании значений, смыслов понятий. Причем в основе ее лежит, во-первых, запоминание кодов отдельных признаков понятий, что происходит в результате сложных процессов выделения и описания этих признаков, и, во-вторых, установление системы ассоциативных связей между отдельными признаками и целыми понятиями. В результате понятно, что семантическая память представляет намного больше вариантов запоминания и способов установления связей между понятиями, чем образная память.

На рис. 9.10 в качестве примера или, точнее, модели части семантической памяти человека приведен небольшой участок семантической сети, определяющий возможные системы связей между понятиями, определяемыми словами строк известного стихотворения Д. Хармса:

Иван Топорышкин пошел на охоту,

С ним пудель пошел, перепрыгнув забор,

Иван, как бревно, провалился в болото,

А пудель в реке перепрыгнул топор...

Использование в качестве примера довольно причудливого, экзотического текста Хармса, возможно, помогает полнее прочувствовать идеологию построения семантической памяти. Действительно, ее структура представляет возможность установления связей между любыми понятиями. Более того, структура памяти дает возможность приписывать каждой связи определенное значение частоты ее использования, причем частота или, как говорят, вес может быть разной в зависимости от ситуации использования данной связи, т.е. от общего контекста. Рисунок 9.10 также иллюстрирует факт существования различного и постоянно изменяющегося количества свойств у того или иного понятия. Свойства, описывающие некоторое понятие или, как часто говорят, атрибуты этого понятия, могут сами представлять сложные иерархически организованные структуры.

Для того чтобы более глубоко представить себе организацию семантической памяти, можно в качестве упражнения попробовать дополнить рис. 9.10, расписывая дополнительные связи, вес, понятия, их определения и атрибуты. Такая работа приводит к важному выводу: структура семантической памяти постоянно реорганизуется. Это свойство внутренне присуще памяти и следует из ее сетевой структуры. Действительно в зависимости от ситуации список атрибутов каждого узла памяти должен меняться, кроме того, должны меняться приоритеты атрибутов. В одних условиях мы опираемся на одни свойства объектов, в других - на дру-

Р и с. 9.10. Модель участка семантической памяти. У каждого понятия, обозначенного прямоугольником или эллипсом, может быть множество стрелок, обозначающих свойства, параметры или характеристики. Участок семантической сети памяти может достраиваться или перестраиваться в зависимости от ситуации. Различные стрелки-связи могут иметь разный вес или частоту использования гие, и на этом эффекте основано разнообразие мыслительной деятельности человека.

Разработка семантических моделей памяти основана на большом количестве экспериментальных данных. В частности, на результатах, показывающих, что семантическая память в общем случае представляет собой не граф, а именно сетевую структуру (рис. 9.11). Под графом в данном случае имеется в виду некоторая экономно построенная структура, при которой существует единственный путь связи между любыми двумя точками. Из этих примеров ясно, что в сложной сети могут быть выделены более простые участки, представляющие собой графы.

Основная разница между графовой и сетевой структурой связана с принципом когнитивной экономичности, или неизбыточности структуры связей между понятиями. В рамках семантической модели от одного понятия к другому можно пройти с помощью многих путей. Модель графа связей требует одного пути, высокой степени экономичности и иерархии. Под термином «когнитивная экономичность» подразумевается, таким образом, экономичность связей между следами знаний (cognio - знание, понятие).

Экспериментальная проверка правильности той или иной модели основана на измерении времени принятия решения при определении сходства различных понятий. Например, при определении относятся ли к одной категории такие пары слов, как «болиголов» и «маргаритка», потребовалось больше времени, чем при определении сходства слов «болиголов» и «попугай». Таким образом, данный эксперимент показывал, что для того чтобы пройти путь от названия одного цветка до названия другого, требуется проделать более длинный путь, чем при определении связи между названием цветка и животного. В модели графовой структуры памяти можно было бы ожидать обратного. Строгая упорядоченность понятий и

Рис. 9.11. Схема различий между графовой (А) и сетевой (Б) моделями организации семантической памяти. Графовая модель реализует принцип когнитивной экономичности, сетевая - возможность прямых связей между любыми понятиями экономичность связей этой модели требует короткого пути для перехода от названия одного растения к названию другого; для этого требуется сделать небольшое число шагов вверх по графу до узла «растения». Однако переход между отдаленными узлами конкретного растения и конкретного животного должен потребовать намного более длинного пути и намного большего времени.

Вывод из многих подобных экспериментов был сделан в пользу модели неэкономной семантической сети, допускающей возможность неупорядоченной и, казалось бы, странной системы связей «всех со всеми».

Вариант сетевой модели семантической памяти хорошо согласуется с предположениями о том, что в процессе развития память формируется по принципу «ядер», когда некоторое понятие отражается структурой участка сети. Причем, как правило, отдельные понятия в процессе развития памяти и организма представляют собой частичные, далеко не полные, иногда не совсем правильные знания. В результате каждое «ядро», каждый «атом» знаний формируется постепенно и несет в себе многие предыдущие, ранее сложившиеся связи. Именно поэтому, как показывают результаты экспериментов, время принятия решений о правильности (оценке истинности) высказываний часто не зависит от минимального количества связей между понятиями и бывает более коротким при анализе в часто встречающихся выражениях.

Вербальная память