Samoprocjena općeg psihičkog stanja prema Geisencku. Upitnik ličnosti G. Eysencka. (EPI test temperamenta. Eysenck dijagnostika samopoštovanja. Metodologija određivanja temperamenta). Što neuroticizam znači u psihologiji? Eysenck test
Značajke promjena u mentalnim stanjima učenika tijekom nastave
Dijagnostika psihičkih stanja studenata tijekom nastave
Specifičnosti psihičkih stanja studenata prije i tijekom nastave
Značajke emocionalnih stanja učenika koji utječu kognitivnu aktivnost u nastajanju obrazovne aktivnosti, razmatrani su u radu A. Ya. Chebykina. A. V. Plekhanova opisao je niz metodoloških tehnika uz pomoć kojih se mogu izazvati i aktualizirati pozitivna mentalna stanja. U studiji A.N.Lutoškina identificirana su kolektivna emocionalna stanja i proučavane su njihove funkcije. Pritom treba napomenuti da se u navedenim radovima pozornost posvećivala uglavnom samo najopćenitijim manifestacijama i karakteristikama psihičkih stanja u odgojno-obrazovnom procesu.
Ispitni rok je jedan od konstruktivni elementi nastava je vodeća aktivnost učenika. Stresna priroda ispita je njegova specifično obilježje. Uz utjecaj društvenih čimbenika, značajan je utjecaj na uspješnost, aktivnost učenika i njegovu psihičko stanje Utječu i informacijski parametri aktivnosti - sadržaj, obim ispitnih radova, tempo izlaganja pitanja. Ostala obilježja - obilježja položenog ispita, povezana s transformacijom - prisjećanjem radnih (zapamćenih) informacija, glavni su razlog razvoja stanja psihičkog stresa i napetosti. Brojna su istraživanja pokazala da nastanku napetosti (aktivne i emocionalne) pogoduje pretjerana subjektivna složenost zadatka, visoka odgovornost za rezultat aktivnosti, izloženost različitim vrstama smetnji, kao i nedostatak informacija ili vremena, redundantnost informacija i drugi čimbenici. .
Ali ispit nije samo provjera znanja, nego provjera znanja pod stresom. Među liječnicima postoji stajalište da se do 90% svih bolesti može povezati sa stresom. Iz ovoga možemo zaključiti da ispiti ne poboljšavaju zdravlje učenika, već obrnuto. Doista, brojne studije pokazuju da tijekom pripreme i polaganja ispita dolazi do intenzivne mentalne aktivnosti, izrazitog ograničenja motoričke aktivnosti, poremećaja načina odmora i spavanja (površno, nemirno spavanje) i emocionalnih doživljaja. . Sve to dovodi do prenapona živčani sustav, negativno utječe opće stanje i otpor tijela.
U njegovom obrazovni rad Učenici se često susreću s poteškoćama koje moraju prevladati. U najboljim slučajevima, kada naiđe na poteškoće, učenik se nalazi u psihičkom stanju koje se može nazvati stanjem spremnosti za prevladavanje poteškoća. Ovo stanje karakterizira samopouzdanje, čvrsta odlučnost da se nosi s poteškoćama i mobilizacija svih snaga za to. Ima učenika koji preferiraju teško gradivo, što pomaže u koncentraciji svih ljudskih napora. Ovo stanje često ukazuje na učenikovu upornost i promišljenost, a ponekad se objašnjava objektivnom privlačnošću teškog zadatka. Neki se studenti ne nose dobro s izazovima u svom akademskom radu. Pokazuju kukavičluk, nedostatak ustrajnosti i izdržljivosti. .
Ponekad se studentima postavljaju pretjerani zahtjevi, koji ih jako iritiraju. Nepodnošljivi zahtjevi mogu kod učenika pogoršati ne samo uzbuđenje, već i inhibiciju. Učenici ne procjenjuju uvijek ispravno težinu zadatka ili zahtjeva. U toj procjeni često ima dosta subjektivnosti. Teški i odgovorni trenuci uključuju ispite. Nema studenta koji tijekom pripreme ispita, a posebno tijekom samog ispita, ne doživi neko posebno psihičko stanje.
U tim situacijama učenici uvijek imaju elemente stresne prirode. Osim snažnog intelektualnog stresa, ispiti su povezani s prepoznavanjem niza negativnih emocija kod studenata: straha, tjeskobe, tjeskobe, čiji je uzrok neizvjesnost ishoda ispitne situacije, procjenjujući je subjektivno, osobno smislu kao “opasan”, kritičan. U dane ispita pamćenje se pogoršava, vrijeme reakcije usporava, a opaža se najveće oslobađanje adrenalina i norepinefrina u krv. Mijenjaju se autonomni pokazatelji: dolazi do povećanja broja otkucaja srca za 10-15 otkucaja u minuti, pojačanog drhtanja ruku i smanjenja temperature prstiju. Sve to ukazuje na popratnu ekscitaciju simpatoadrenola. Mnoga istraživanja potvrđuju nepovoljan učinak ispita na kardiovaskularni sustav studenata. Osim toga, u ispitnoj situaciji zabilježen je pad razine mišljenja, pažnje, pamćenja i svih pokazatelja ljestvice samopoštovanja, blagostanja, raspoloženja, uspješnosti, noćnog sna i apetita. Javljaju se strah i sumnja u sebe, što, povezano s niskim samopoštovanjem, dovodi do novih afektivnih iskustava. .
Za uspješno polaganje ispita važno je u kakvom je psihičkom stanju student. Psihičko stanje studenata koje je najpovoljnije za uspješno polaganje ispita karakterizira pažljivost, ozbiljnost, samopouzdanje i relativna smirenost. Svi se studenti brinu tijekom ispita, pa se stoga željena smirenost pri polaganju mora nazvati relativnom. Cijeli period polaganja ispita karakterizira stanje psihičkog stresa. Ta napetost ponekad prati mentalnu aktivnost na razini neposredne ili osjetilno znanje stvarnost, osobito kada su potrebne precizne formulacije. Tijekom ispita svako prisjećanje odgovora na pitanje može biti napeto, bolno iskustvo, pogotovo u slučajevima kada se nešto dobro poznato zaboravi, a ponavljanje se ne može odgoditi. Ako učenik ne razumije smisao zadatka koji mu je predložen i ulaže velike napore da shvati u čemu je problem. To ovisi kako o objektivnoj težini problema tako i o jasnoći i jasnoći njegove formulacije. Štoviše, psihičko stanje može biti napeto razne faze rješavanje problema. Država zna biti nemirna i kad bira sredstva za rješavanje problema. .
U svakom slučaju, nakon mentalnog stanja ispitne napetosti obično slijedi popuštanje. Ovo pražnjenje se doživljava različito. U nekim slučajevima radi se o zaštitnoj inhibiciji; u drugima - izjavom da su teška vremena iza nas i prisjećanjem na prošle poteškoće; treće, prelaskom na drugu djelatnost. Mentalna iskustva učenika izuzetno su složena i raznolika. Emocionalna iskustva tijekom ispita postaju posebno akutna. Konačni uspjeh uvelike ovisi o intenzitetu predispitnih reakcija. Postoji mišljenje da optimalni stupanj uzbuđenja doprinosi dobri rezultati. Ova ćemo stanja nazvati predispitivanjem. Na stupanj predispitnog uzbuđenja utječu mnogi čimbenici, no glavni su: priroda ispita, ponašanje i stav nastavnika, pripremljenost za ispit, samopouzdanje, individualni tipološka obilježja student, itd.
Ispitna situacija zahtijeva od studenta jaku volju, sabranost i disciplinu. Međutim, ako učenik ima ta svojstva, ali ima visoka razina tjeskobe, onda ova situacija može stvoriti različite vrste problema, za čije će rješavanje biti potrebno poduzeti posebne mjere.
Općenito, anksioznost je višestruki psihološki pojam koji opisuje i određeno stanje pojedinca u ograničenom vremenskom trenutku i stabilno svojstvo bilo koje osobe. Analiza znanstvene i psihološke literature zadnjih godina omogućuje razmatranje anksioznosti s različitih stajališta, dopuštajući tvrdnju da povećana anksioznost nastaje i ostvaruje se kao rezultat složene interakcije kognitivnih, afektivnih i bihevioralnih reakcija izazvanih kada je osoba izložena različitim stresovima.
Anksioznost se shvaća kao sklonost pojedinca da doživi anksioznost, koju karakterizira nizak prag za pojavu anksiozne reakcije: jedan od glavnih parametara individualne razlike. Određena razina tjeskobe je prirodna i značajka koju morate imati aktivna aktivnost pojedinca. Svaka osoba ima svoju optimalnu ili željenu razinu anksioznosti – to je takozvana korisna anksioznost. Osoba procjenjuje svoje stanje u tom smislu za njega bitna komponenta samokontrole i samoobrazovanja. Međutim povećana razina anksioznost je subjektivna manifestacija osobne nevolje.
Anksioznost, koja je u intenzitetu i trajanju neadekvatna situaciji, ometa formiranje adaptivnog ponašanja, dovodi do kršenja integracije ponašanja i opće dezorganizacije ljudske psihe. Dakle, anksioznost je u pozadini svih promjena u mentalnom stanju i ponašanju uzrokovanih mentalnim stresom i neizvjesnošću situacije.
Berezin F.B. identificirao niz alarma, koji predstavlja bitan element procesa mentalne prilagodbe:
1) osjećaj unutarnje napetosti - nema izraženu nijansu prijetnje, služi samo kao signal njegovog pristupa, stvarajući bolnu mentalnu nelagodu;
2) hiperestetičke reakcije - anksioznost se povećava, prethodno neutralni podražaji dobivaju negativnu konotaciju, razdražljivost se povećava;
3) sama anksioznost je središnji element serije koja se razmatra. Manifestira se kao osjećaj nejasne prijetnje. Karakterističan znak: nemogućnost utvrđivanja prirode prijetnje i predviđanja vremena njezina nastanka. Često postoji neadekvatna logička obrada, zbog čega se, zbog nedostatka činjenica, donosi netočan zaključak;
4) strah - tjeskoba specifična za određeni objekt. Iako objekti s kojima je tjeskoba povezana ne moraju biti njen uzrok, subjekt ima ideju da se tjeskoba može eliminirati određenim radnjama;
5) osjećaj neizbježnosti nadolazeće katastrofe - povećanje intenziteta anksioznih poremećaja dovodi subjekta do ideje o nemogućnosti sprječavanja nadolazećeg događaja;
6) tjeskobno-strašno uzbuđenje - dezorganizacija ponašanja uzrokovana tjeskobom doseže maksimum, a nestaje mogućnost svrhovite aktivnosti.
Anksioznost, unatoč obilju različitih semantičkih formulacija, jedinstven je fenomen i služi kao obvezni mehanizam emocionalnog stresa. Pojavljujući se s bilo kojom neravnotežom u sustavu "osoba-okoliš", aktivira mehanizme prilagodbe i istovremeno, sa značajnim intenzitetom, leži u osnovi razvoja poremećaja prilagodbe.
Povećanje razine anksioznosti uzrokuje aktivaciju ili jačanje djelovanja mehanizama prilagodbe. Ovi mehanizmi mogu pridonijeti učinkovitoj mentalnoj prilagodbi, osiguravajući smanjenje anksioznosti, au slučaju njihove neadekvatnosti odražavaju se u vrsti poremećaja prilagodbe, koji odgovaraju prirodi graničnih psihopatoloških fenomena koji se formiraju. Poteškoće i mogući neuspjesi u obrazovnim aktivnostima tijekom polaganja ispita mogu dovesti do pojave u osobi ne samo psihičkih stanja stresa i tjeskobe, već i stanja frustracije. Doslovno, ovaj pojam označava iskustvo frustracije (planova), uništenja (planova), kraha (nada), uzaludnih očekivanja, iskustvo neuspjeha, neuspjeha.
Frustracija je psihičko stanje doživljavanja neuspjeha koje se javlja u prisutnosti stvarnih ili izmišljenih nepremostivih prepreka na putu do određenog cilja. Može se smatrati jednim od oblika psihološki stres. U odnosu na osobu, frustracija sama po sebi opći pogled može se definirati kao složeno emocionalno-motivacijsko stanje, izraženo u dezorganizaciji svijesti, aktivnosti i komunikacije, a nastaje kao posljedica dugotrajnog blokiranja ciljno usmjerenog ponašanja objektivno nepremostivim ili subjektivno percipiranim poteškoćama.
Frustracija se očituje kada osobno značajan motiv ostaje nezadovoljen ili je njegovo zadovoljenje inhibirano, a rezultirajući osjećaj nezadovoljstva dostiže stupanj izraženosti koji prelazi “prag tolerancije” određene osobe i teži stabilizaciji.
Uvjeti za pojavu stanja frustracije uključuju:
1) prisutnost potrebe kao izvora aktivnosti, motiva kao specifične manifestacije potrebe, cilja i početnog plana djelovanja;
2) prisutnost otpora (prepreka-frustrator). S druge strane, prepreke mogu biti sljedećih vrsta:
a) pasivni vanjski otpor (prisutnost elementarne fizičke barijere, barijere na putu do cilja; udaljenost objekta potrebe u vremenu i prostoru);
b) aktivan vanjski otpor (zabrane i prijetnje kaznom okoline ako subjekt učini ili nastavi činiti ono što mu je zabranjeno);
c) pasivni unutarnji otpor (svjesni ili nesvjesni kompleksi inferiornosti; nesposobnost provedbe namjere, oštar nesklad između visoke razine težnji i mogućnosti izvršenja);
d) aktivni unutarnji otpor (kajanje: jesu li sredstva koja sam odabrao za postizanje cilja opravdana, je li sam cilj moralan).
Pojavu frustracije i njezinu težinu određuju ne samo objektivne okolnosti, već ovise i o osobinama pojedinca, o njezinoj “sposobnosti” da izdrži. Kada se životni stereotipi iz nekog razloga promijene, najčešće dolazi do kršenja zadovoljenja uobičajenog skupa potreba. Rezultat može biti niz frustracija.
Ako osoba često doživljava ponavljane frustracije, tada njezina osobnost može steći deformacijske crte: agresivnost, zavist, ogorčenost (s frustracijama u obliku agresije) ili gubitak poslovnog optimizma i neodlučnost (s "autoagresijom"), letargiju, ravnodušnost, nedostatak inicijative (s depresijom); krutost (tijekom fiksacije), itd. Najčešće se takvi uvjeti javljaju tijekom sesije i prije nje. Djelomičan izlazak iz stanja frustracije promjenom aktivnosti dovodi do gubitka ustrajnosti, truda, ustrajnosti, organiziranosti i fokusa.
Rješavanje frustracije (izlazak iz nje) može se učiniti na nekoliko načina: odbijanje izvršenja radnje; zaobilaženje prepreke; traženje zamjenskog cilja; napuštanje situacije; kroz komunikaciju poput "plači u svoj prsluk" sa strancem. I prije svega, ovo je situacija u kojoj se osobnost osobe očituje ovisno o njegovim individualnim karakteristikama. U nestandardna situacija neizvjesnosti, osoba se ili fleksibilno i lako prilagođava novim uvjetima, ili se u promijenjenim uvjetima ponaša inertno, inertno, neosjetljivo (stanje rigidnosti). Rigidnost se karakterizira kao stanje psihološke konzervativnosti, nefleksibilnosti pojedinca. Oblici manifestacije rigidnosti uključuju inertnost mišljenja, slabu sposobnost prebacivanja pažnje, vezanost uz uski krug starih prijatelja, sklonost planiranju vlastitih postupaka unaprijed i negativnu reakciju na iznenadnu promjenu u njima. Rigidnost se, dakle, shvaća kao poteškoća, sve do potpune nesposobnosti, u promjeni programa aktivnosti planiranog od strane subjekta u uvjetima koji zahtijevaju njegovo restrukturiranje. U našem slučaju uvjet je ispitna situacija.
Razlikuju se: 1) kognitivna rigidnost - nalazi se u teškoćama restrukturiranja percepcija i ideja u promijenjenoj situaciji; 2) afektivna krutost - izražena u inerciji afektivnih, emocionalnih odgovora na promjenjive objekte emocija; 3) motivacijska rigidnost - očituje se u sporom restrukturiranju sustava motiva u okolnostima koje zahtijevaju fleksibilnost i promjene u prirodi ponašanja.
Razina rigidnosti koju subjekt pokazuje određena je interakcijom njegovih osobnih karakteristika s prirodom okoline, uključujući stupanj složenosti, Trenutni zadatak, njegova atraktivnost, prisutnost opasnosti, monotonija stimulacije itd. Razina rigidnosti ovisi o razini agresivnosti.
Agresija uključuje mnoge čimbenike koji su jedinstveni za ljude i određuju ponašanje (na primjer, osvetoljubivost, rasne ili etničke predrasude). Nemalo je važno razlikovanje pojmova agresije kao stanja i agresivnosti kao stabilne osobine ličnosti. Agresivnost je stanje koje definira pojedinca odn kolektivno ponašanje ili djelovanje s namjerom nanošenja fizičke ili psihičke ozljede. Glavni oblici su reaktivna agresija, neprijateljska agresija, instrumentalna agresija i autoagresija. U neizvjesnoj ispitnoj situaciji u većoj je mjeri prisutna instrumentalna agresija i reaktivna agresija. Instrumentalna agresija se razlikuje po tome što je cilj djelovanja subjekta koji pokazuje agresiju neutralan, a agresija se koristi samo kao sredstvo za postizanje tog cilja. Reaktivna agresija nastaje kao subjektova reakcija na frustraciju i prati je emocionalna stanja ljutnja, neprijateljstvo, mržnja itd. Ovdje razlikujemo: 1) afektivnu agresiju; 2) impulzivna agresija; 3) ekspresivna agresija [Ibid]. Cijela ova skupina stanja (anksioznost, frustracija, agresija, rigidnost) ima negativnu konotaciju, no upravo je ona najkarakterističnija za studente u razdobljima neizvjesnosti i ekstremna situacija ispit.
Neophodno sastavni dio Proces razvijanja spremnosti za ispite je psihološka priprema. Psihološka priprema je proces stvaranja, održavanja i ponovnog uspostavljanja stanja psihičke spremnosti studenta da odgovara na ispitu, da se bori za postizanje najbolje ocjene. Stvaranje stanja mentalne spremnosti predmet je brige i aktivnog djelovanja nastavnika i samog učenika. U psihološkom i pedagoškom smislu te se brige odnose na definiranje zadataka, sredstava, metoda, metodičkih tehnika i organizacije procesa. psihološka priprema za ispit. Produktivno rješenje cijelog ovog niza pitanja zahtijeva od nastavnika i učenika razumijevanje psihološke biti fenomena koji se razmatra. Formiranje stanja psihičke spremnosti za ispit je proces usmjerene organizacije studentove svijesti i djelovanja, temeljen na očekivanim uvjetima budućeg ispita. Svrhovito organiziranje svijesti studenta je stvoriti takav odraz očekivanih uvjeta nadolazećeg ispita koji bi izazvao pozitivan stav prema odgovoru na ispitu. Po našem mišljenju, priprema se mora odvijati po osi: moram – mogu – htjeti, što karakterizira racionalnu, moralnu i emocionalnu osnovu formiranog odnosa prema ispitu. To stvara odgovarajuće stanje potpune mentalne spremnosti. Sve se to radi u stvarnim uvjetima priprema za ispit utjelovljena je u specifičnim postupcima studenta i nastavnika.
Tako učenici doživljavaju i razvijaju stanja koja se klasificiraju kao stanja neuropsihičkog stresa, a koja nastaju: u slučaju strogih vremenskih ograničenja izvršenja zadataka; u slučaju otežane prilagodbe uvjetima obrazovanja; u slučaju emocionalnog i intelektualnog stresa u situacijama kolokvija i ispita; u slučaju očekivanja nepovoljnih ishoda na ispitima; super jaka motivacija; s dominantnim negativnim psihičkim stanjima (frustracija, agresivnost, anksioznost, rigidnost) i determinirana osobinama ličnosti.
2. Poglavlje. Empirijsko istraživanje mentalna stanja studenata pedagoškog sveučilišta tijekom nastave
Svrha studije: identificirati karakteristike psihičkih stanja studenata u procesu studiranja na sveučilištu
Predmet proučavanja: psihička stanja učenika
Predmet proučavanja: značajke psihičkog stanja
Hipoteza istraživanja: Pretpostavimo da psihička stanja studenata tijekom studija na fakultetu imaju svoje karakteristike
U skladu s ciljem i hipotezom odlučeno je sljedeće zadaci:
1) provesti empirijsko istraživanje mentalnih stanja studenata tijekom nastave;
2) analizirati rezultate studije;
Studija se odvijala na bazi Vyat GSU u gradu Kirovu. U eksperimentu je sudjelovalo 15 studenata 1. godine, skupina PDDO-11, Fakultet Obrazovanja specijaliteti" Predškolski odgoj. Dodatna edukacija». Prosječna dob 18 godina.
Eksperimentalno istraživanje karakteristika mentalnog stanja studenata tijekom nastave provedeno je korištenjem 3 metode: Samoprocjena mentalnih stanja prema Eysencku; Spielberger-Khanin upitnik (proučavanje samoprocjene osobne anksioznosti); Bass-Darkey upitnik “Dijagnostika stanja agresivnosti”.
Ove tehnike omogućile su razmatranje dinamike mentalnih stanja tijekom ispitne sesije.
Svrha tehnike: prepoznati četiri osnovna ljudska stanja (tjeskoba, frustracija, agresija, rigidnost) koja su dominantna u određenom vremenskom kontinuumu
Kriteriji: Stopa anksioznosti kreće se od 0 do 7 bodova. Stopa frustracije kreće se od 0 do 7 bodova. Norma agresije kreće se od 0 do 7 bodova. Norma krutosti kreće se od 0 do 7 bodova.
Tablica 1 - Samoprocjena mentalnih stanja prema Eysencku prije sesije
Slika 1 – Postotna distribucija studenata s identificiranom razinom mentalnih stanja prema Eysenckovoj metodi prije nastave (n=15)
Kao rezultat našeg istraživanja saznali smo sljedeće: 3 osobe, što je 20% ispitanika, imaju nisku razinu anksioznosti, što je norma. 8 osoba, što je 54% ispitanika, ima prosječnu razinu anksioznosti. 4 osobe, što je 26% ispitanika, imaju visoku razinu anksioznosti. 7 osoba, što je 47% ispitanika, ima nisku razinu frustracije, što je norma. Također, 7 osoba, što je 47% ispitanika, ima prosječnu razinu frustracije. 1 osoba, što je 6%, ima visoku razinu frustracije. 9 osoba, što je 60% ispitanika, ima nisku razinu agresivnosti, što je norma. 5 osoba, što je 34%, ima prosječnu razinu agresivnosti. 1 osoba, odnosno 6%, ima visoku razinu agresivnosti. Nizak stupanj rigidnosti ima 7 osoba, što je 47% ispitanika. 5 osoba, što je 34% ispitanika, ima prosječnu razinu rigidnosti. 3 osobe, što je 20% ispitanika, imaju visoku razinu rigidnosti.
Tablica 2 - Samoprocjena mentalnih stanja prema Eysencku tijekom sesije
Slika 2 - Postotna distribucija studenata s identificiranim razinama mentalnih stanja pomoću Eysenckove metode tijekom sesije (n=15)
Kao rezultat našeg istraživanja utvrdili smo sljedeće: 1 osoba, što je 6% ispitanika, ima nisku razinu anksioznosti. 3 osobe, što je 20% ispitanika, imaju prosječnu razinu anksioznosti. Visoku razinu anksioznosti ima 11 osoba, odnosno 74%. 1 osoba, odnosno 6% ispitanika, ima nisku razinu frustracije. 5 osoba, što je 34%, ima prosječnu razinu frustracije. A 9 osoba, što je 60%, ima visoku razinu frustracije. 1 osoba, što je 6% ispitanika, ima nisku razinu agresivnosti. 2 osobe, što je 14%, imaju prosječnu razinu agresivnosti. 12 osoba, što je 80% ispitanika, ima visoku razinu agresivnosti. 1 osoba, što je 6% ispitanika, ima nisku razinu rigidnosti. 5 osoba, što je 34%, ima prosječnu razinu rigidnosti. Visoku razinu rigidnosti ima 9 osoba, što je 60% ispitanika.
Metoda 2. Spielberger-Khanin upitnik (proučavanje samoprocjene osobne i situacijske anksioznosti)
Svrha tehnike: odrediti razinu emocionalne tjeskobe, stanje tjeskobe.
Kriteriji: Norma za osobnu anksioznost je do 30 bodova. Norma za situacijsku anksioznost je do 30 bodova.
Tablica 3 - Studija razine anksioznosti prije sesije
Slika 3 – Postotna distribucija studenata s identificiranim razinama anksioznosti prije nastave korištenjem Spielberger-Khanin metode (n=15)
Kao rezultat našeg istraživanja utvrdili smo sljedeće: 8 osoba, što je 54%, ima nisku razinu situacijske anksioznosti. Umjerenu razinu situacijske anksioznosti ima 6 osoba, što je 40% ispitanika. Visoku razinu situacijske anksioznosti ima 1 osoba, odnosno 6% ispitanika. Nisu identificirane osobe s niskom razinom osobne anksioznosti. Umjerenu razinu osobne anksioznosti ima 9 osoba, odnosno 60%. Visoku razinu osobne anksioznosti ima 6 osoba, što je 40% ispitanika
Tablica 4 - Studija razine anksioznosti tijekom sesije
Slika 4 – Postotna distribucija studenata s identificiranim razinama anksioznosti tijekom sesije pomoću Spielberger-Khanin metode (n=15)
Kao rezultat našeg istraživanja, saznali smo sljedeće: osobe s niske razine Nije otkrivena situacijska ili osobna anksioznost. 2 osobe, što je 14% ispitanika, imaju umjerenu razinu situacijske anksioznosti. Visoku razinu situacijske anksioznosti ima 13 osoba, što je 86% ispitanika. Umjerenu razinu osobne anksioznosti ima 5 osoba, što je 34% ispitanika. Visoku razinu osobne anksioznosti ima 10 osoba, odnosno 66%.
Tehnika je namijenjena dijagnosticiranju mentalnih stanja kao što su: anksioznost, frustracija, agresivnost, krutost.
Upute za testiranje
Nudimo vam opis različitih mentalnih stanja. Ako vam se ovo stanje često javlja, stavite 2 boda; ako se ovo stanje događa, ali povremeno, stavite 1 bod; ako se uopće ne događa, dajte 0 bodova.
Ispitni materijal
- Ne osjećam se samouvjereno.
- Često se crvenim zbog sitnica.
- San mi je nemiran.
- Lako se obeshrabrim.
- Brinem se samo zbog imaginarnih nevolja.
- Teškoće me plaše.
- Volim se udubljivati u svoje nedostatke.
- Lako me je uvjeriti.
- Sumnjičav sam.
- Jedva podnosim vrijeme čekanja.
- Često mi se situacije čine beznadnim, iz kojih je ipak moguće pronaći izlaz.
- Nevolje me jako uznemiruju, padam duhom.
- Kad su velike nevolje, sklon sam okrivljavati sebe bez dovoljno razloga.
- Nesreće i neuspjesi me ničemu ne uče.
- Često odustajem od borbe smatrajući je besplodnom.
- Često se osjećam bespomoćno.
- Ponekad padnem u stanje očaja.
- Osjećam se zbunjeno pred poteškoćama.
- U teški trenuci U životu se ponekad ponašam djetinjasto, želim da me sažaljevaju.
- Svoje karakterne mane smatram nepopravljivima.
- ostavljam iza sebe posljednja riječ.
- Često u razgovoru prekidam sugovornika.
- Lako se naljutim.
- Volim davati komentare drugima.
- Želim biti autoritet za druge.
- Ne zadovoljavam se malim, želim najviše.
- Kad se naljutim, teško se kontroliram.
- Radije vodim nego slušam.
- Imam oštre, grube geste.
Morate se registrirati
Da biste vidjeli cijeli materijal, morate se registrirati ili prijaviti na stranicu.
Pažnja!
1. Nitko neće vidjeti svoje ime ili fotografiju u rezultatima testa. Umjesto toga, bit će navedeni samo spol i dob. Na primjer, " žena, 23" ili " Muškarac, 31“.
2. Ime i fotografija bit će vidljivi samo u komentarima ili drugim objavama na stranici.
3. Prava u VK: “ Pristup vašoj listi prijatelja"I" Pristup bilo kada” su potrebni kako biste mogli vidjeti testove koje su vaši prijatelji rješavali i koliko ste odgovora odgovorili u postotku. pri čemu prijatelji neće vidjeti odgovore na pitanja i rezultate vaših testova, ali nećete vidjeti njihove rezultate (vidi stavak 1).
4. Autorizacijom na stranici pristajete na obradu osobnih podataka.
Obrada rezultata ispitivanja
Izračunajte ukupan broj bodova za svaku grupu pitanja:
- ja. Pitanja br. 1-10 – anksioznost;
- II. Pitanja br. 11-20 – frustracija;
- III. Pitanja br. 21-30 – agresivnost;
- IV. Pitanja br. 31-40 – krutost.
Tumačenje rezultata ispitivanja
ja Anksioznost:
- 0-7 bodova - nema tjeskobe;
- 8-14 bodova - prosječna anksioznost, prihvatljiva razina;
- 15-20 bodova - visoka anksioznost.
II. Frustracija:
- 0-7 bodova – imate visoko samopoštovanje, otporni ste na neuspjeh i ne bojite se poteškoća;
- 8-14 bodova – prosječna razina, javlja se frustracija;
- 15-20 bodova - vi nisko samopouzdanje, izbjegavate poteškoće, bojite se neuspjeha i frustrirani ste.
III. Agresivnost:
- 0-7 bodova – smireni ste, prisebni;
- 8-14 bodova - prosječna razina agresivnosti;
- 15-20 bodova - agresivni ste, nemate samokontrolu, teško komunicirate i radite s ljudima.
IV. Krutost:
- 0-7 bodova - nema krutosti, lako se mijenja;
- 8-14 bodova – prosječna razina;
- 15-20 bodova - vrlo izražena krutost, nepromjenjivo ponašanje, uvjerenja, pogledi, čak i ako se razlikuju i ne odgovaraju stvarnom stanju i životu.
Nudimo vam opis različitih mentalnih stanja. Ako vam se ovo stanje često javlja, daju se 2 boda, ako se ovo stanje javlja samo povremeno, onda se daje 1 bod, ako vam uopće ne odgovara, daje se 0 bodova.
Ne osjećam se samouvjereno.
Često se crvenim zbog sitnica.
San mi je nemiran.
Lako se obeshrabrim.
Brinem se samo zbog imaginarnih nevolja.
Teškoće me plaše.
Volim se udubljivati u svoje nedostatke.
Lako me je uvjeriti.
Sumnjičav sam.
Jedva podnosim vrijeme čekanja.
Često mi se situacije čine beznadnim, iz kojih je ipak moguće pronaći izlaz.
Nevolje me jako uznemiruju, padam duhom.
Kad su velike nevolje, sklon sam okrivljavati sebe bez dovoljno razloga.
Nesreće i neuspjesi me ničemu ne uče.
Često odustajem od borbe smatrajući je besplodnom.
Često se osjećam bespomoćno.
Ponekad padnem u stanje očaja.
Osjećam se zbunjeno pred poteškoćama.
U teškim trenucima života ponekad se ponašam djetinjasto, želim da me ljudi sažaljevaju.
Svoje karakterne mane smatram nepopravljivima.
Zadržavam posljednju riječ.
Često u razgovoru prekidam sugovornika.
Lako se naljutim.
Volim davati komentare drugima.
Ne zadovoljavam se malim, želim najviše.
Kad se naljutim, teško se kontroliram.
Radije vodim nego slušam.
Imam oštre, grube geste.
Osvetoljubiva sam.
Teško mijenjam navike.
Nije lako prebaciti pažnju.
Jako sam oprezan prema svemu novom.
Teško me je uvjeriti.
Često ne mogu izbaciti iz glave misao koje bih se trebao riješiti.
Nije mi lako zbližiti se s ljudima.
Čak su me i manji poremećaji u planu uznemirili.
Često sam tvrdoglav.
Nerado riskiram.
Vrlo sam svjestan odstupanja od svoje svakodnevne rutine.
Obrada rezultata.
Izračunajte ukupan broj bodova za svaku grupu pitanja:
Pitanje 1…10 – anksioznost;
11…20 pitanje – frustracija;
Pitanja 21…29 – agresivnost;
Pitanje 31...40 – krutost.
Bodovanje i interpretacija rezultata:
Anksioznost: 0...7 – nije alarmirano.
8…14 – anksioznost je prosječna, prihvatljiva razina.
15…20 – vrlo alarmantno.
II.Frustracija: 0…7 – nema visoko samopoštovanje, otporan je na neuspjeh,
ne boj se poteškoća;
8…14 – prosječna razina, javlja se frustracija;
15...20 – imate nisko samopoštovanje, izbjegavate poteškoće,
strah od neuspjeha, frustriran.
Agresivnost:0...7 – smireni ste, prisebni;
8…14 – prosječna razina agresivnosti;
15…20 – agresivni ste, nemate samokontrole, teško komunicirate i radite s ljudima.
IV.Krutost: 0…7 – bez krutosti, lako prebacivanje;
8…14 – prosječna razina;
15…20 – vrlo izražena krutost, nepromjenjivost
ponašanje, uvjerenja, pogledi, ako se i razilaze, ne odgovaraju stvarnom stanju i životu. Promjena posla i promjene u obitelji su vam kontraindicirane.
Test Vrste psihološkog poboljšanja osobe (E.I. Golovakha i N.V. Panina)
Gotovo svaka osoba želi sebe i druge vidjeti u nečem savršenijem. Od psiholoških osobina najčešće nedostaju one navedene u tablici. Zamislite da imate jedinstvenu priliku razviti bilo koju od ovih osobina u sebi – ali samo jedan.Što biste točno prvo sebi htjeli dodati? Zaokružite broj odgovarajuće kvalitete u lijevoj polovici tablice (Sebe).
Sada zamislite da je postalo moguće razviti bilo koju od ovih osobina kod drugih ljudi, ali opet samo jedan.Što biste prije svega željeli dodati ostalima? Zaokružite broj ove kvalitete na desnoj polovici tablice (Ostalo).
|
Sebi |
Drugima |
|||||
|
Odlomci 1 | ||||||
|
Dobra volja 2 | ||||||
|
Iskrenost 3 | ||||||
|
Snaga volje 4 | ||||||
|
Simpatija 5 | ||||||
|
Povjerenje 6 | ||||||
Tumačenje. Postoje četiri vrste psihološkog poboljšanja. Ona koja je najtipičnija za vas je ona označena slovom koje se nalazi na raskrižju retka i stupca koji ste odabrali:
A – postati jači zajedno sa svima (učiniti svijet jačim);
B – uspostavite se u mekšem okruženju;
B - omekšajte svoj karakter, pomažući drugima da se utvrde;
D – postati mekši zajedno sa svima (učiniti svijet ljubaznijim mjestom).
upute:“Nudimo vam opis raznih mentalnih stanja. Ako vam ovaj uvjet jako odgovara, tada se odgovoru daju 2 boda; ako odgovara, ali ne baš dobro, onda 1 bod; ako uopće ne odgovara, onda 0 bodova."
Obrazac za dijagnostičke metode psihičkih stanja (prema G. Eysencku)
| № | Psihičko stanje | Odgovara | Prikladno, ali ne baš dobro | Ne pristaje |
| Ne osjećam se samouvjereno | ||||
| Sitnice me često natjeraju da pocrvenim | ||||
| San mi je nemiran | ||||
| Lako se obeshrabrim | ||||
| Brinu me samo izmišljene nevolje | ||||
| Teškoće me plaše | ||||
| Volim se udubljivati u svoje nedostatke | ||||
| Lako me je uvjeriti | ||||
| Sumnjičav sam | ||||
| Jedva podnosim vrijeme čekanja | ||||
| Često mi se situacije čine beznadnim, iz kojih se može pronaći izlaz | ||||
| Nevolje me jako uznemiruju, padam duhom | ||||
| Kad sam u velikoj nevolji, sklon sam okrivljavati sebe bez dovoljno razloga. | ||||
| Nesreće i neuspjesi me ničemu ne uče | ||||
| Često odustajem od borbe smatrajući je besplodnom | ||||
| Često se osjećam bespomoćno | ||||
| Ponekad postanem očajna | ||||
| Osjećam se zbunjeno zbog poteškoća | ||||
| U teškim trenucima života ponekad se ponašam djetinjasto, želim da me sažaljevaju | ||||
| Svoje karakterne mane smatram nepopravljivima | ||||
| Ja imam posljednju riječ | ||||
| Često prekidam sugovornika tijekom razgovora. | ||||
| Lako se naljutim | ||||
| Volim davati komentare drugima | ||||
| Želim biti autoritet za druge | ||||
| Ne zadovoljavam se malim, želim najviše | ||||
| Kad sam ljut, ne mogu se dobro kontrolirati | ||||
| Radije vodim nego podređujem | ||||
| Imam oštre, grube geste | ||||
| Osvetoljubiva sam | ||||
| Teško mijenjam navike | ||||
| Nije lako preusmjeriti pažnju | ||||
| Jako sam oprezan prema svemu novom. | ||||
| Teško me je uvjeriti | ||||
| Često mi se u glavi vrte misli kojih bih se trebao riješiti. | ||||
| Nije mi lako zbližiti se s ljudima | ||||
| Uznemiruju me čak i manja kršenja plana | ||||
| Često sam tvrdoglav | ||||
| Nerado riskiram | ||||
| Itekako sam svjestan odstupanja od režima koji sam usvojio. |
Obrada rezultata:
Izračunajte ukupan broj bodova za svaku od četiri skupine pitanja:
1. Br. 1-10 – anksioznost.
2. Br. 11-20 – frustracija.
3. Br. 21-30 – agresivnost.
4. br. 31-40 – krutost.
Anksioznost:
– 0-7 bodova – nije alarmantno;
– 8-14 bodova – prosječna anksioznost, prihvatljiva razina;
– 15-20 bodova – vrlo alarmantno.
Frustracija:
– 0-7 bodova – visoko samopoštovanje, otpornost na neuspjeh i nedostatak straha od poteškoća;
– 8-14 bodova – prosječna razina, javlja se frustracija;
– 15-20 bodova – nisko samopoštovanje, izbjegavanje poteškoća, strah od neuspjeha.
Agresivnost:
0-7 bodova - smireni ste, prisebni;
15-20 bodova - agresivni ste, nekontrolirani. Postoje poteškoće u radu s ljudima.
Krutost:
0-7 bodova - nema krutosti, lako se mijenja;
8-14 bodova - prosječna razina;
15-20 bodova - vrlo izražena krutost, kontraindicirana vam je promjena posla ili promjena u obitelji.
VIII. Metoda određivanja neuropsihička stabilnost, rizik od neprilagođenosti u stresu “Prognoza”.
Cilj: određivanje razine neuropsihičke stabilnosti i rizika od neprilagođenosti pod stresom.
Opis: Metodologija sadrži 84 pitanja od kojih se na svako od njih traži odgovor "da" ili "ne". Pregled se može provoditi individualno ili u grupi.
Postupak: Predmetu se nudi protokol s pitanjima. Na svako pitanje treba odgovoriti s "da" ili "ne", a svoj odgovor označiti na određeni način u odgovarajućim stupcima obrasca za odgovore.
upute:“Nakon što pročitate pitanje, odgovorite na njega s “da” ili “ne” tako što ćete svoj odgovor označiti na određeni način na ponuđenom listu za odgovore. Odgovorite na temelju onoga što najbolje odgovara vašem stanju ili slici o sebi.”
1. Ponekad mi tako loše misli dođu u glavu da je bolje nikome ne govoriti o njima.
2. U djetinjstvu sam imao društvo u kojem su se svi uvijek u svemu trudili zauzeti jedni za druge.
3. S vremena na vrijeme imam napade smijeha ili plača s kojima se ne mogu nositi.
4. Bilo je trenutaka kada nisam održao svoja obećanja.
5. Često imam glavobolju.
6. Ponekad lažem.
7. Jednom tjedno ili češće ja bez ikakvih prividni razlog Odjednom osjetim toplinu u cijelom tijelu.
8. Dogodilo se da sam pričao o stvarima koje ne razumijem.
9. Dešava se da se naljutim.
10. Sada mi je teško nadati se da ću išta postići u životu.
11. Dogodi se da odgodim za sutra ono što treba učiniti danas.
12. Rado sudjelujem u svim sastancima i drugim društvenim događanjima.
14. Vrlo rijetko osjećam grčeve i trzanje mišića.
15. Ponekad kad se ne osjećam dobro, postanem razdražljiv.
16. Prilično sam ravnodušan prema onome što će mi se dogoditi.
17. U posjeti se bolje ponašam za stolom nego kod kuće.
18. Ako me ne čeka kazna i nema automobila u blizini, mogu prijeći ulicu gdje želim, a ne gdje bih trebao.
19. Mislim da je moj obiteljski život dobar kao i većina mojih prijatelja.
20. Ljudi mi često govore da sam prgav.
21. Rijetko imam zatvor.
22. U igri više volim pobijediti.
23. Posljednjih nekoliko godina osjećam se dobro većinu vremena.
24. Sada mi je težina konstantna – niti se debljam niti mršavim.
25. Drago mi je što među poznanicima imam značajne ljude, čini mi se da mi to daje težinu u vlastitim očima.
26. Bio bih prilično miran da je netko u mojoj obitelji upao u nevolju zbog kršenja zakona.
27. Nešto nije u redu s mojim umom.
28. Zabrinut sam zbog svojih seksualnih (rodnih) problema.
29. Kada pokušavam nešto reći, često primijetim da mi se ruke tresu.
30. Ruke su mi spretne i okretne kao
31. Među mojim prijateljima ima ljudi koji mi se ne sviđaju.
32. Mislim da sam osuđena osoba.
33. Vrlo rijetko se svađam s članovima svoje obitelji.
34. Desi se da s nekim malo ogovaram.
35. Često vidim snove o kojima je bolje nikome ne govoriti.
36. Dogodilo se da sam se, raspravljajući o nekim pitanjima, bez posebnog razmišljanja složio s mišljenjima drugih.
37. U školi sam učio gradivo sporije od drugih.
38. Općenito, zadovoljan sam svojim izgledom.
39. Prilično sam siguran u sebe.
40. Jednom tjedno ili češće postanem jako uzbuđen i tjeskoban.
41. Netko kontrolira moje misli.
42. Svaki dan pijem neuobičajenu količinu vode.
43. Dešava se da me neka nepristojna ili nepristojna šala nasmije.
44. Najsretniji sam kad sam sam.
45. Netko pokušava utjecati na moje misli.
46. Voljela sam Andersenove bajke.
47. Čak i među ljudima, obično se osjećam usamljeno.
48. Ljutim se kad me ljudi požuruju.
49. Lako me je zbuniti.
50. Lako gubim strpljenje s ljudima.
51. Često želim umrijeti.
52. Dešavalo se da odustanem od nečega što sam započeo jer... Bojao sam se da to neću moći podnijeti.
53. Gotovo svaki dan dogodi se nešto što me plaši.
54. Ravnodušan sam prema vjerskim pitanjima - ona me ne zanimaju.
55. Napadaji Loše raspoloženje Rijetko ih imam.
56. Zaslužujem strogu kaznu za svoje postupke.
57. Imao sam vrlo neobična mistična iskustva.
58. Moja uvjerenja i pogledi su nepokolebljivi.
59. Imao sam razdoblja kada sam gubio san zbog tjeskobe.
60. Ja sam nervozna i lako uzbudljiva osoba.
61. Čini mi se da je moj njuh isti kao i kod drugih ljudi (ništa lošiji).
62. Sve mi ide loše, ne kako treba.
63. Gotovo uvijek osjećam suhoću u ustima.
64. Najviše vrijeme kada se osjećam umorno.
65. Ponekad se osjećam kao da sam blizu živčanog sloma.
66. Jako me živcira što zaboravljam gdje sam stavila stvari.
67. Jako pazim kako se odijevam.
68. Volim pustolovne priče više od ljubavnih priča.
69. Jako mi je teško prilagoditi se novim uvjetima života i rada. Prijelaz u bilo koje druge uvjete života, rada ili učenja čini se nepodnošljivim.
70. Čini mi se da se ljudi posebno često prema meni ponašaju nepravedno.
71. Često se osjećam nepravedno uvrijeđeno.
72. Moje se mišljenje često ne poklapa s mišljenjima drugih.
73. Često se osjećam umorno od života i ne živi mi se.
74. Ljudi obraćaju pažnju na mene češće nego na druge.
75. Imam glavobolje i vrtoglavice od brige.
76. Često imam razdoblja kada ne želim nikoga vidjeti.
77. Teško mi je probuditi se u dogovoreno vrijeme.
78. Ako je netko kriv za moje neuspjehe, neću ga ostaviti nekažnjenog.
79. Kao dijete sam bio ćudljiv i razdražljiv.
80. Znam za slučajeve kada su moju rodbinu liječili neurolozi i psihijatri.
81. Ponekad uzimam valerijanu, elenium, kodein i druge sedative.
82. Imam osuđivane rođake.
83. U mladosti su me doveli u policijsku stanicu.
84. Desilo se da su mi prijetili da će me ostaviti drugu godinu u školi.
Obrada rezultata:
Izračunava se zbroj bodova - točni odgovori koji odgovaraju "ključu":
“DA” - pitanja: 3, 5, 7, 10, 16, 20, 26, 27, 29, 32, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84;
“NE” - pitanja: 2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 33, 38, 39, 46, 54, 55, 58, 61, 68.
Tehnika sadrži ljestvicu za provjeru iskrenosti odgovora:
“NE” - pitanja: 1, 4, 6, 8, 9, 11, 15, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43.
Sažimanje treba započeti provjerom iskrenosti odgovora ispitanika: ako ispitanik dobije 5 ili više bodova na ovoj ljestvici, rezultati ankete su nepouzdani, jer se osoba želi pokazati boljom, a ne onakvom kakva jest.
Tumačenje rezultata:
Što je više bodova dobiveno, veća je neuropsihička nestabilnost. Dobiveni rezultat mora biti u korelaciji s uvjetnom NPU ljestvicom; kreće se od 1 do 10 bodova. Kako više vrijednosti točka na konvencionalnoj ljestvici, veća je živčana i mentalna stabilnost.
Povezane informacije.
Danas smo na općoj psihološkoj radionici radili i analizirali test... možete ga i vi riješiti, vrlo je zanimljiv)
upute: Nudimo vam opis različitih mentalnih stanja. Ako vam se ovo stanje često javlja, daju se 2 boda, ako se ovo stanje javlja samo povremeno, onda se daje 1 bod, ako vam uopće ne odgovara, daje se 0 bodova.
ja
Ne osjećam se samouvjereno
Često se crvenim zbog sitnica
San mi je nemiran
Lako se obeshrabrim
Brinu me samo izmišljene nevolje
Teškoće me plaše
Volim se udubljivati u svoje nedostatke
Lako me je uvjeriti
Sumnjičav sam
Jedva podnosim vrijeme čekanja
II
Često mi se situacije čine beznadnim, iz kojih je ipak moguće pronaći izlaz
Nevolje me jako uznemiruju, padam duhom
Kad su velike nevolje, sklon sam okrivljavati sebe bez dovoljno razloga.
Nesreće i neuspjesi me ničemu ne uče.
Često odustajem od borbe smatrajući je besplodnom.
Često se osjećam bespomoćno.
Ponekad padnem u stanje očaja.
Osjećam se zbunjeno pred poteškoćama.
U teškim trenucima života ponekad se ponašam djetinjasto, želim da me ljudi sažaljevaju.
Svoje karakterne mane smatram nepopravljivima.
III
Zadržavam posljednju riječ.
Često u razgovoru prekidam sugovornika.
Lako se naljutim.
Volim davati komentare drugima.
Želim biti autoritet za druge.
Ne zadovoljavam se malim, želim najviše.
Kad se naljutim, teško se kontroliram.
Radije vodim nego slušam.
Imam oštre, grube geste.
Osvetoljubiva sam.
IV
Teško mijenjam navike.
Nije lako prebaciti pažnju.
Jako sam oprezan prema svemu novom.
Teško me je uvjeriti.
Često ne mogu izbaciti iz glave misao koje bih se trebao riješiti.
Nije mi lako zbližiti se s ljudima.
Čak su me i manji poremećaji u planu uznemirili.
Često sam tvrdoglav.
Nerado riskiram.
Vrlo sam svjestan odstupanja od svoje svakodnevne rutine.
Obrada rezultata
Izračunajte ukupan broj bodova za svaku grupu pitanja:
Pitanje 1...10 - anksioznost;
11...20 pitanje - frustracija;
Pitanja 21...29 - agresivnost;
Pitanje 31...40 - krutost.
Bodovanje i interpretacija rezultata
I. Anksioznost:
0-7 bodova - nije tjeskoban;
8-14 bodova - prosječna anksioznost, prihvatljiva razina;
15-20 bodova - vrlo alarmantno.
II. Frustracija:
0-7 bodova - nemaju visoko samopoštovanje, otporni su na neuspjeh, ne boje se poteškoća;
8-14 bodova - prosječna razina, javlja se frustracija;
15-20 bodova - imate nisko samopoštovanje, izbjegavate poteškoće, bojite se neuspjeha i frustrirani ste.
III. Agresivnost:
0-7 bodova - smireni ste, prisebni;
8-14 bodova - prosječna razina agresivnosti;
15-20 bodova - agresivni ste, nemate samokontrolu, teško komunicirate i radite s ljudima.
IV. Krutost:
0-7 bodova - nema krutosti, lako se mijenja,
8-14 bodova - prosječna razina;
15-20 bodova - vrlo izražena krutost, nepromjenjivo ponašanje, uvjerenja, pogledi, čak i ako se razlikuju i ne odgovaraju stvarnom stanju i životu. Promjena posla i promjene u osobnom životu su vam kontraindicirane.
p.s. Frustracija (latinski frustratio - “obmana”, “neuspjeh”, “uzaludno očekivanje”, “poremećaj planova”) je psihičko stanje koje nastaje u situaciji stvarne ili percipirane nemogućnosti zadovoljenja određenih potreba.
Rigidnost (od latinskog rigidus - tvrd, tvrd) - nespremnost za promjenu programa djelovanja - u skladu s novim situacijskim zahtjevima.