С таким количеством врагов нельзя бороться как в спортзале – просто поднимая штангу в нескольких позах. Каждый из них требует своего подхода, то есть либо работы с разными специалистами, либо самостоятельного изучения разных предметов. Курсы сценической речи , ораторского искусства и другие схожей направленности решают проблему и позволяют научиться четко и внятно разговаривать, но усредненно и на общих основаниях. Главная работа так или иначе ляжет на ваши плечи.
Прежде чем куда-то идти, давайте уясним, куда конкретно нам надо. То есть, если вы решили научиться четко и внятно говорить не от праздности и любопытства, то должен существовать какой-то мотивирующий фактор в виде конкретного неудобства от речевых недостатков. Ставить задачу наподобие «хочу хорошо говорить» нельзя, это размытая цель, а размытая цель приводит к размытости в действиях. Спросите себя, зачем вам это нужно. Например, «я хочу, чтобы меня слушали». Это цель. Человек, не умеющий говорить, страдает от недостатка внимания, потому что слушать его неинтересно, трудно и утомительно. Такому человеку нужно:
И вот, вы уже знаете, над чем конкретно вам предстоит работать.
Главный враг дикции – это не дефекты речи, как принято думать. Даже человек с идеальной речью может вмиг потерять все ее достоинства, начать «мямлить», растягивать слова, заикаться, запинаться, «жевать» окончания и делать все, чтобы собеседник его не понял. Это происходит, разумеется, не по доброй воле, а по сугубо психологическим причинам. Не факт, что это произойдет и с вами, просто не обольщайтесь, думая, что весь спектр проблем решается одной скороговоркой.
Просто уметь говорить быстро и четко может быть мало. Сложнее всего научиться не терять умение ни при каких обстоятельствах.
Виновника невнятной речи зовут «лишнее напряжение». Чтобы понять, что это такое, проведите эксперимент прямо сейчас: попробуйте до предела напрячь мышцы шеи. Получилось? А теперь перечислите все группы мышц, которые напряглись вместе с шейными. Лицо, плечи, руки, грудь? Но ведь задача была напрячь только шею.
То же самое может происходить, когда вы нервничаете: напряжение сковывает речевой аппарат, говорить становится сложно, голос звучит глухо, в горле пересыхает. Поможет от этого только практика расслабления, которую можно применять ситуационно и как ежедневное упражнение. Вариаций такой практики очень много, вы можете придумать собственную. Неизменным остается одно: нужно расслабить все тело, насколько это возможно, и сознательно проконтролировать процесс расслабления в мельчайших деталях.
Одним раскрепощением дело тоже не обойдется, все-таки за речь отвечает работа конкретных органов, и если они сбоят, то результат будет соответствующим. Интенсивность, глубина и техника дыхания влияют на звукообразование, позволяя говорить как угодно громко и уверенно без напряжения голосовых связок. Это ответ на вопрос, почему актеры и вокалисты не срывают голос, даже когда кричат громче обычного. Дыхательными упражнениями лучше заниматься грамотно на курсах актерского мастерства или вокала под наблюдением педагога, но можно практиковаться и дома. Главные задачи:
Работа речевого аппарата отвечает за дикцию. Чтобы чеканно выговаривать слова без специальных усилий, нужно держать в тонусе лицевые мышцы и постоянно заниматься артикуляцией. Естественной артикуляцией является сам процесс разговора, так что, если вы много говорите по долгу работы или любите поболтать с друзьями, просто начните обращать внимание на точность извлечения звуков, и ваша речь зазвучит четче.
Не бойтесь использовать диктофон, он сегодня есть в каждом мобильнике. На записи все недостатки дикции будут видны, как на ладони, останется только составить список и начать корректировать речь.
Самое последнее – закрепление. Цель – научиться говорить медленно и четко длительное время без сбоев, усталости и потери качества дикции, отработать интонации в разных оборотах речи и прочее. Это делается в двух вариантах – с готовым тестом и импровизационно.
В первом случае найдите текст подлиннее, например, крупный прозаический отрывок, и зачитывайте вслух. Важно не просто читать, а придумать себе роль. Я читаю это как:
Не стесняйте свою фантазию. Второй вариант – то же самое, но текст придумывается на ходу. Можно комментировать футбольный матч с выключенным звуком, чтобы было, от чего отталкиваться.
Многие люди в стрессовых ситуациях начинают бормотать себе под нос. В эти моменты речь становится тихой и спутанной. Её сложно разобрать, а это раздражает окружающих. В некоторых обстоятельствах приходится говорить максимально четко и громко, чтобы не оказаться в неловкой ситуации. Это происходит, например, в момент телефонного разговора, когда связь очень плохая и нестабильная. В этих условиях подсознание помогает нам отрегулировать собственный голос и улучшить речь. Довольно удобно, если такая привычка становится осознанной и постоянной. Давайте поговорим об эффективных способах сделать речь более выразительной и понятной.
Если вы часто сутулитесь или даже горбитесь, дыхание сбивается и произносить длинные предложения и сложные слова становится все труднее. В ситуации повышенной нервозности прямая осанка не только добавляет уверенности, но и открывает дыхательные пути, делая вдохи и выдохи более правильными и устойчивыми.
Достичь прямого и ровного позвоночника можно почти в любой сидячей позе. Главное, чтобы в ней было по-настоящему удобно. Нужно просто немного выгнуть спину и втянуть живот.
Перед тем как перестать быть мямлей в разговорах, нужно понять, что причина невнятной речи или смазанных монологов, произнесенных слишком быстро, кроется в неуверенности. Она нарастает в стрессовых условиях, когда человек позволяет себе разнервничаться. Если сохранять спокойствие и невозмутимость, поддерживать оптимальный темп речи будет намного проще.
Не стоит переживать по поводу своих ошибок в беседе и реплик, сказанных невпопад. При таких неприятностях можно просто исправиться, извиниться и продолжить диалог. Конечно, с первого раза такая неловкость не может быть принята максимально непринужденно и легко. Но постепенно в результате регулярной практики можно научиться не реагировать на подобные оказии слишком эмоционально.
Если вам интересно, как научиться четко говорить, используйте следующие рекомендации.
Некоторые люди обладают естественным красноречием, дарованным природой. Остальным приходится овладевать ораторским искусством самостоятельно или на тренингах. Цель ораторской речи – донести информацию, убедить в своей правоте и побудить слушателей к дальнейшим действиям.
Общаясь с людьми, нетрудно заметить, что далеко не все из них могут своим разговором надолго удержать внимание. А все потому, что они не умеют говорить красиво.
Говорить красиво – это значит говорить понятно, доходчиво, с правильными интонациями, в меру эмоционально, так, чтобы убедить собеседника или собеседников в правильности своих рассуждений и выводов. О человеке, который говорит красиво, говорят, что он обладает даром красноречия или ораторскими способностями.
Красноречие может быть естественное и приобретенное. С естественным все понятно – некоторые люди обладают им от природы. Приобретенное же красноречие – это ораторское искусство, или искусство красноречия, которому нужно учиться. В наше время ему обучают на всевозможных тренингах. А возникло оно еще в далекие времена в античной Греции, где появились первые школы по обучению искусству красноречия, и постепенно переросло в науку – риторику. На занятиях по ораторскому мастерству, как раньше, так и сейчас, учат, как обычную речь превратить в ораторскую.
Как говорил французский писатель-философ :
«Прекрасная мысль теряет свою цену, если она дурно выражена».
Речь во все времена играла для человечества огромную роль, ведь она является средством общения и благодаря ей мысли одного человека передаются другому.
Существует пословица:
«Встречают по одежке, а провожают по уму».
А свой ум (или его отсутствие) человек демонстрирует как раз с помощью речи. Именно поэтому ее можно назвать визитной карточкой человека: хочет он этого или нет, его речь отражает его суть.
Как сказал древнегреческий философ одному постоянно молчавшему молодому человеку:
«Заговори, чтобы я увидел тебя».
А персидский поэт Саади писал:
«Умен ты или глуп, велик ты или мал, не знаем мы, пока ты слова не сказал».
Люди, которые умеют красиво говорить и доходчиво излагать свои мысли, ценились всегда. На это указывает существование школ ораторского искусства еще в античные времена. А древнегреческий мудрец Скилеф заметил, что «Красноречие дороже денег, славы и власти, ибо последние очень часто достигаются благодаря красноречию». Ему вторил и американский политический деятель Дэниэл Уэбстер, живший много веков позднее: «Заберите у меня все, чем я обладаю, но оставьте мне мою речь, и скоро я обрету все, что имел».
Французский император и полководец считал, что человек, не умеющий красиво говорить, никогда не сделает карьеру.
Ничего не изменилось и в наши дни. Сотрудники, владеющие искусством красноречия, гораздо быстрее делают карьеру, нежели те, кто не умеет правильно выражать свои мысли. Причем часто случается так, что косноязычием страдают толковые и знающие сотрудники, которые не понимают, что именно оно делает маловероятным их дальнейший карьерный рост. Разумеется, профессионализм, знания, умения и опыт очень важны, так как непрофессионалы не нужны никому.
Но и те, кто обладает опытом и знаниями, однако не способен донести их до слушателя, разъяснить, доказать, убедить и переубедить, когда-нибудь обязательно будут иметь большие проблемы. Ведь чем выше служебное положение сотрудника, тем чаще и больше ему приходится общаться с коллегами, подчиненными, клиентами и др. Поэтому он однозначно должен уметь логично и доходчиво излагать свои мысли, оказывать влияние на собеседника и убеждать его.
Важность владения искусством красноречия не требует доказательств. Тем не менее, многие люди испытывают страх, когда им приходится выступать на публике или говорить с незнакомыми людьми. Такой страх в психологии называется «логофобия» (или «вербофобия»). Любопытно, что, по исследованиям психологов, страх публичных выступлений занимает у людей 2-е место после страха смерти.
Люди, страдающие такой фобией, панически боятся говорить не только перед полной аудиторией, но и перед небольшой группой людей. Их бросает то в жар, то в холод, они начинают дрожать, запинаться, не могут сосредоточиться. Эта имеет психологические и физиологические причины.
Психологические причины связаны с тем, что человек не верит в себя, в свои способности, знания, опыт, в то, что его речь будет представлять интерес и он сможет удержать внимание слушателей.
Что же касается физиологического фактора, то, как мы знаем, в опасных ситуациях надпочечники человека начинают выделять в кровь гормон стресса адреналин, действие которого направлено на консолидацию всех защитных сил. То же самое происходит, когда человек волнуется перед выступлением или каким-то разговором.
Однако адреналин побуждает человека к физическим действиям, например к бегству, во время которых он расходуется. При выступлении же или волнующем разговоре таких физических нагрузок нет, поэтому адреналин не используется полностью, а его излишек приносит только вред. В результате сильного волнения вместо блестящего выступления может получиться неуверенное и скомканное.
Успехов в обучении. И главное помните: чтобы чему-то научиться, даже несмотря на то, что это тяжело.
Содержание:
Успех во многом зависит от умения человека владеть словом. Это касается не только публичных выступлений, где умение красиво говорить особенно важно, но и повседневной жизни, зачастую требующей от нас навыков красноречия. Поэтому просто необходимо учиться правильно излагать свои мысли, четко формулировать идеи, ценности и проблемы, выражать чувства и общаться
Известно, что сами слова играют незначительную роль в том, какое впечатление мы производим на окружающих. Невербальные аспекты намного важнее.
Рис. Как мы общаемся
Так как — двусторонний процесс, то собеседники должны воспринимать слова друг друга и понимать, о чем идет речь, а для этого им необходимо выражать свои мысли четко и ясно. Если один из них не услышал слова другого, считайте, что они и не прозвучали.
Шекспировский Гамлет говорил актерам: «Сообразуйте действия с речью, речь с действием». Таким образом, красноречие заключается в умении сообразовывать слова с действиями. Красноречие предусматривает умение:
По вашей речи окружающие сразу же понимают, насколько вы образованны, компетентны и успешны. Многочисленные исследования показывают, что успешность человека напрямую зависит от его словарного запаса, однако большинство из нас обходится лишь небольшой его частью.
Большой словарный запас — это хорошо, если им регулярно пользоваться, но одного лишь знания множества слов недостаточно: важно уметь так формулировать свои мысли, чтобы заинтересовывать ими людей.
Вы должны научиться говорить без запинки и не репетируя. Например, часто ли вы произносите такие междометия, как «ммм», «ааа» и т.д.? Если да, то советуем как можно быстрее избавиться от них. Иногда мы сами не осознаем, насколько часто используем их, поэтому стоит обратиться за помощью к экспертам, чтобы понять степень своей зависимости от этих «слов-подпорок».
Шекспир решил проблему нехватки слов довольно просто: он изобрел примерно 2000 новых слов. Дилан Томас и Джеймс Джойс последовали его примеру, когда в этом возникла необходимость. Мы предлагаем, конечно, не столь креативный, но достаточно эффективный способ расширения словарного запаса.
Для начала определите объем собственного словарного запаса.
Ежедневно запоминайте по одному новому слову, и через три месяца сможете использовать почти сто новых понятий. Проверяйте сочетаемость слов друг с другом.
Читайте: читайте хорошие книги и запоминайте незнакомые слова, выясняя их значение.
Учитесь: изучайте искусство, театр, литературу, иностранные языки, философию, науку и психологию, которые откроют вам новые способы выражения мысли.
Слушайте: старайтесь чаще слушать тех, кто хорошо говорит, не доверяйте различным политикам, спортсменам и другим знаменитостям, большинство которых пользуются избитыми штампами.
Беседуйте: участвуйте в содержательных, умных беседах.
«Великие лидеры всегда умеют упрощать; они опускают аргументацию, дебаты и сомнения, чтобы предложить решение, которое поймет каждый», — считает генерал ВС США Колин Пауэлл. Обычно внимание человека можно удерживать не более 15 секунд, поэтому надо учиться быстро выражать свои мысли. Усложнить можно все, что угодно, даже заваривание чашечки чая (кстати, в Великобритании описание этого процесса занимает целых шесть страниц!).
Очень важно выражать свои мысли максимально просто. Например, немногие действительно понимают, что такое биотехнологии, но это не мешает таким блестящим ученым, как ведущий физик-теоретик, футуролог и телеведущий доктор Мичио Каку, говорить об этом так, чтобы большинству из нас было понятно, о чем идет речь.
Самыми яростными противниками упрощения, как правило, становятся профессионалы-фанатики, которые любят все усложнять и запутывать. Поэтому компания ING Direct, предоставляющая финансовые услуги, намеренно приглашает на работу тех, кто не имеет никакого отношения к банковскому делу, чтобы они «пошатнули устои». Компания понимает, что «излишняя ученость» персонала приводит к маркетинговой близорукости, поскольку узкие специалисты редко смотрят на вещи с точки зрения потребителей.
При объяснении сложного простыми словами нельзя использовать профессиональный жаргон. Профессионализмы помогают узким специалистам лучше понимать друг друга, но использование их в общении с аудиторией, даже хорошо подготовленной, может снизить личностное воздействие оратора.
Итак, избегайте профессионального жаргона, если хотите быть понятым слушателями.
Другой способ упрощения — объяснение основной идеи без сложных технических подробностей, начиная с сути вопроса. Кинорежиссер Сесил Б. Де Милль однажды сформулировал сюжет фильма о Самсоне и Далиле следующим образом: «Парень встречается с девушкой — и какой парень, и какая девушка!».
Одно время упрощенность буквально захватила Голливуд: автор идеи фильма должен был выразить ее несколькими словами или одним предложением.
Предлагаем вам выполнить практическое упражнение.
Просто ради шутки, а также обучения краткому формулированию своих мыслей, попробуйте пересказать сюжет перечисленных фильмов одним коротким предложением.
Или выберите дюжину фильмов, которые вы хорошо знаете, и кратко опишите их содержание.
Когда ведущий научный консультант правительства Великобритании говорит премьер-министру, что страна должна активнее использовать атомную энергию, он выглядит намного убедительнее в качестве независимого советника, чем, скажем, в роли главы британской атомной компании, стремящейся к абсолютно той же цели. Однако убедительность только наполовину зависит от должности или статуса говорящего. Деятельность успешных руководителей прибыльных компаний подтверждает, что многие из них не обладают сильным эффектом харизмы, но при этом им удается быть убедительными.
Кроме четкой формулировки цели и невербальных знаков, можно выделить и другие факторы, способствующие наибольшей убедительности, — это убежденность в своих словах, то есть ваша увлеченность обсуждаемой темой, и содержание мысли.
Когда люди стремятся разделить увлеченность и энтузиазм с окружающими, это всегда их подкупает. Проверьте, насколько вы увлечены своими идеями, выясните, что вас вдохновляет или интересует.
Если вы убеждены в том, что хотите сказать, почему бы другим не поверить вам? Попробуйте разбить свою мысль на небольшие части, чтобы проверить, в какой степени все они вызывают у вас интерес и энтузиазм. Например, вы должны рассказать клиентам о новом продукте своей компании, но это не вызывает у вас никакого энтузиазма. В такой ситуации не рассчитывайте на то, что все само собой как-то решится, найдите в этом продукте что-нибудь такое, пусть незначительное, что заинтересует вас, и сосредоточьтесь на этом. Для того чтобы убедить других, сначала убедите себя.
Хотя сами слова играют незначительную роль в убедительности вашей речи, содержание вербального сообщения может повлиять на доверие слушателей.
Например, для того чтобы не выглядеть хвастуном, устраиваясь на работу, стоит подкрепить описание своего профессионального опыта убедительными доказательствами — примерами, статистическими данными, мнениями специалистов и рекомендациями. Или, отстаивая свое мнение по тому или иному вопросу перед начальством, нужно всегда приводить достоверные факты, не полагаясь лишь на свои предположения.
Выступая на рабочем совещании перед коллегами, следует подтверждать свои высказывания фактами и реальными доказательствами. Конечно, в этом случае вам придется затратить больше времени на подготовку выступления, но в противном случае вы рискуете потерпеть неудачу, особенно на официальных встречах.
Логичность и простота мысли усиливают воздействие на окружающих. Дело не только в том, что многим не удается долго сохранять внимание, но и в том, что люди обычно запоминают только две-три мысли, высказанные в ходе вербального общения. Так что большое значение имеет порядок представления информации.
Основное правило убедительности — сообщить самую важную информацию в начале беседы.
Красноречивые люди усиливают свое воздействие с помощью креативных фраз. «Мы все еще танцуем», — сказал Чак Принс, глава Citibank, комментируя разногласия в совете директоров. Запоминающийся визуальный образ тоже может стать быть очень эффективным.
Завершая свою знаменитую презентацию на конференции TED (полное название Technology Entertainment Design — ежегодная конференция, миссия которой состоит в распространении уникальных идей («ideas worth spreading») по разнообразным темам, таким, как наука, искусство, политика, бизнес, глобальные проблемы и др.), которую по Интернету посмотрели примерно 500 000 человек, профессор Ханс Рослинг (шведский врач, академик, статистик и общественный деятель. Он является профессором всемирного здравоохранения в Каролинском университете, а также основателем Фонда Gapminder) заявил, что невозможное возможно, и в доказательство своих слов проглотил длинный стальной штык.
Метафоры и сравнения создают запоминающуюся картину событий или явлений. Они помогают разъяснить сложные идеи и понятия, позволяя упростить мысль. Приведем примеры метафор.
«Эта семья придерживается твердых правил».
«В этой команде есть несколько паршивых овец».
Возможно, вы относите метафоры в первую очередь к сфере литературы и искусства, однако мы все ими пользуемся как неотъемлемой частью нашего языка, иногда неосознанно, в своей повседневной жизни, поскольку их меткие определения позволяют кратко сформулировать мысль. Когда исполнительный директор Ли Якокка пытался спасти Chrysler, он просил правительство США предоставить компании не «пакет спасательных мер», а «страховочную сеть», которая позволила бы не увольнять сотрудников.
Сравнения («как» или «подобно»), как вы понимаете, сравнивают одно с другим. Например.
— «Он бесчувственный, как камень».
— «Она несгибаемая, как сталь».
— «Он всегда приходит вовремя, словно по часам».
Если вы хотите разъяснить свою мысль коллегам, постарайтесь выбрать для сравнения предмет или действие, которые не связаны с тем, о чем вы говорите. Допустим, вы хотите убедить свою команду действовать в определенном направлении. Какую связь можно провести между этой областью и, например, рафтингом, которым вы увлекаетесь? Даже при всей незначительности этой связи вы сможете создать запоминающийся и убедительный образ.
Мы так привыкли к своему голосу, что практически не обращаем внимания на то, как говорим, поскольку повседневное незначительное общение достаточно низкого уровня, как правило, от нас этого не требует. Друзья понимают нас, мирясь с нашей манерой выражаться, но для достижения эффекта не обходимо обратить особое внимание на то, что и как мы говорим. Итак, в нашей речи важны:
— дикция — насколько четко вы произносите слова и предложения;
— тембр голоса — насколько ваш голос высокий или низкий;
— громкость — хорошо ли вас слышно;
— тон — какое настроение передает ваш голос — доброжелательное или нет;
— темп — насколько быстро вы говорите.
Обычно люди не задумываются над тем, понимают ли собеседники их речь или нет. Определить это позволяет зрительный контакт с теми, к кому эта речь обращена.
Вы можете проверить, внятно ли говорите, попросив окружающих высказать свое мнение о вашей дикции или записав свою речь на магнитофон, что сразу подскажет вам, насколько ясно и просто вы выражаетесь. Или можно спросить собеседника, понимает ли он вашу речь. Возможно, вам будет неловко, но зато вы сможете получить необходимую информацию.
Вы также можете попробовать следующие методы исправления дикции.
— Смотрите на себя в зеркало, когда разговариваете. Какое впечатление у вас создается?
— Потренируйтесь в произношении слов. Греческий оратор Демосфен для улучшения своей дикции тренировался с камнем во рту до тех пор, пока его речь не стала внятной. Но лучше не рисковать с камнем, чтобы не подавиться. Вместо этого мы предлагаем вам взять в рот карандаш, что вынудит вас произносить слова намного четче.
— Потренируйтесь говорить медленнее. Если вы будете отделять слова секундой-другой, это усилит ваше личностное воздействие на слушающих.
Паузы тоже эффективны, так как позволяют слушателю осмыслить сказанное.
Умение говорить четко и понятно настолько важно, что имеет смысл обратиться за помощью к специалисту.
Прочитайте следующий абзац с широкой улыбкой на лице:
«Команда работает замечательно, мы перевыполнили план, и можно сказать, что этот месяц будет рекордным. Молодцы!»
Теперь прочитайте тот же абзац, нахмурившись, еле открывая рот. Обратите внимание, как выражение лица повлияло на ваш голос.
Люди часто говорят монотонно, даже не осознавая этого. Ваш голос может казаться скучным и сухим по нескольким причинам: малоинтересная тема выступления, чтение «по бумажке», безжизненный, «деревянный» голос, то есть немузыкальный.
Если вы будете читать свою презентацию с листа, скучно бубня себе что-то под нос, это никак не поспособствует усилению эффекта от вашего выступления. Даже великим актерам сложно выучить роль наизусть и произносить свой текст так, чтобы это звучало интересно.
Есть и другие методы:
— дышите глубже и расслабьтесь;
— делайте акцент на важных словах и фразах, усиливая их звучание;
— вкладывайте больше в то, что вы говорите;
— делайте акцент на конце предложений и на вопросах.
Достичь успеха в этой сложной области личностного развития вам поможет квалифицированный коуч, который подскажет, как разнообразить речь и сделать ее интереснее.
Предпринимательница Карен Дарби, выдающаяся личность, которой удалось продать свой веб-сайт SimplySwitch за 22 млн фунтов стерлингов, разговаривает так, как будто «пытается докричаться до последних рядов, хотя нас только двое в маленькой комнате», — комментировал сотрудник журнала Guardian в октябре 2007 г. А Дороти Паркер, известная американская писательница и юморист, напротив, намеренно говорить так тихо, что людям приходится приближаться к ней, чтобы услышать ее слова. Она наделена блестящим сатирическим даром, и это создает совершенно особое воздействие. Говоря тихо, она точно знает, что делает, предлагая слушателям ровно столько, сколько нужно, для удержания их внимания.
Однако слишком громкая или тихая речь может разрушить эффект, так что стоит проверить громкость своего голоса. Вас часто просят говорить громче или повторить сказанное? Если да, значит у вас, скорее всего, довольно тихий голос, хотя вам он может казаться абсолютно нормальным.
Если вам кажется, что у вас резкий или крикливый голос, проверьте реакцию слушателей: не отодвигаются ли они от вас, даже слегка, или морщатся. Или же прямо спросите товарища по работе, каким ему кажется ваш голос.
1. Произнесите предложения тихо.
Я этого не говорил!
Оставьте меня в покое.
Отдайте мне это.
Убирайтесь отсюда.
Мне это нужно немедленно.
Я ЭТОГО не говорил!
Оставьте меня В ПОКОЕ.
ОТДАЙТЕ мне это.
УБИРАЙТЕСЬ отсюда.
Мне это нужно НЕМЕДЛЕННО.
Обратите внимание, как меняется смысл сказанного в зависимости от громкости голоса.
Тон передает ваши эмоции — доброжелательность, гнев, жизнерадостность, терпение и т.д., играя важную роль в создании личностного воздействия.
Например, голос бывшего премьер-министра Великобритании Джона Мейджора во время публичных выступлений, несмотря на старание казаться спокойным, всегда казался «чужим», сдавленным. Сложно казаться жизнерадостным, уверенным в себе и убедительным, если вас выдает голос: «Вы чувствуете, как я напряжен?»
Для того чтобы добиться густого, звучного тона, нужно задействовать диафрагму, голосовые связки и звук, резонирующий в горле, во рту и в голове. Знаю, что на первый взгляд это кажется очень сложным, поэтому и рекомендую обратиться за помощью к специалисту.
Если вам не поможет приведенное ниже простое упражнение, можно поработать с квалифицированным коучем, занимающимся постановкой голоса. Он подскажет, как менять тон, чтобы сделать речь более музыкальной и привлекательной.
Продавцы подержанных автомобилей, политики и адвокаты обычно говорят быстро, выстреливая слова, как пули. Те, кто говорит медленно, тянут слова так долго, что в них можно увязнуть, как в паутине. Люди этих типов используют темп речи для контролирования слушателей, надеясь усилить свое воздействие на них. Как правило, обычная повседневная речь бывает быстрой и громкой, поэтому, говоря медленнее, можно усилить эффект.
Для этого:
— делайте больше пауз, чтобы слушатели успевали осмысливать сказанное;
— разнообразьте темп голоса, иногда замедляя, а иногда ускоряя его;
— не вкладывайте слишком много усилий в произнесение слов, чтобы говорить мягче, без порывистости.
Если вам кажется, что вы говорите слишком медленно, прежде всего, проверьте, так ли это (спросите у коллег), потому что это может быть вашим плюсом, а не минусом.
Для ускорения темпа речи:
— вкладывайте больше энергии в произнесение слов, чтобы речь текла быстрее;
— делайте вербальные упражнения для разминки, прежде чем выступать перед аудиторией (профессиональные актеры и ведущие часто так поступают);
— читайте вслух что-нибудь, засекая время по секундомеру; тренируйтесь до тех пор, пока не прочитаете текст как можно быстрее.
Тот, кто обладает развитым красноречием, может эффективно использовать паузы, чтобы собраться с мыслями. Как сказал американский юморист Джош Биллингс: «Тишина — один из тех аргументов, которые невозможно опровергнуть».
Паузы могут создать атмосферу открытости и простора — для вас и для окружающих. Кроме того, паузы придадут больший вес вашим словам. Дайте слушателям время подумать, не торопитесь заполнять паузы, оставленные другими, проявите таким образом уважение к аудитории.
Однако есть паузы, способные разрушить эффект, превратив вас в агрессивного, неотзывчивого и недружелюбного человека. Возможно, вы используете молчание как оружие, например, после спора с друзьями. Как только вы поймете, что делаете, с этим будет легче бороться. Со временем, когда вы станете бдительнее, вам удастся избавиться от этой дурной привычки.
Поработайте над следующим:
— определите те периоды, когда вы делаете паузы;
— выясните, как вы реагируете на паузы;
— научитесь чувствовать себя комфортно во время паузы;
— используйте паузы в позитивных, а не в негативных целях.
Практическое упражнение: паузы
Научившись эффективно использовать паузы, вы станете более наблюдательным и сосредоточенным. Позитивная тишина даст вашим мыслям передышку, позволив расслабиться. Окружающие вскоре почувствуют это спокойствие и отреагируют должным образом.
С помощью пауз, кстати, можно добиться тишины от окружающих. Например, если кто-то говорит без остановки, не давая вам передышки, можно своим молчанием легко положить конец этой болтовне. Достаточно не поддерживать беседу кивками, соответствующим выражением лица и другими невербальными сигналами. Столкнувшись с подобной «невосприимчивостью», люди, как правило, перестают говорить примерно через две минуты.
Пауза в нужное время и в нужном месте дает передышку, позволяет обдумать следующую мысль и узнать мнение аудитории.
Лидеры, умеющие эффективно общаться, обычно обращают особое внимание на то, как и когда люди делают паузы в разговоре. Это помогает им узнать, готов ли человек с энтузиазмом согласиться на предложение или он сопротивляется изо всех сил, или опасается подвоха. Для того чтобы почувствовать это, необходимо сфокусироваться, внимательно слушать и демонстрировать присутствие. Так, лидеры добиваются усиления эффекта, зачастую не произнося при этом ни слова.
Для оратора, слова и фразы, которые невозможно выговорить – это повод для волнения и напряжённости. Труднопроизносимые слова приводят к «сбиванию» ритма и «спотыканию» во время произнесения. Но обойтись без сложных слов нельзя, потому крайне важно правильно их писать и произносить.
Для уверенного, результативного выступления нужно регулярно тренировать сложновыговариваемые выражения. Тогда они перейдут в степень обычных, будут легко произноситься и больше не принесут проблем.
Сложные слова состоят из двух и более корней.
Примеры выражений, вызывающих затруднения у ораторов и дикторов при произнесении:
В русском языке появилось много трудных в произношении слов. Однако, эти слова точно и лаконично передают суть предмета или явления в названии. Примеры:
Сложные слова – специальные термины или понятия; самые длинные и труднопроизносимые в русском языке выражения.
Огромное количество труднопроизносимых слов – химические названия. Например:
Трудновыговариваемые термины встречаются и среди общеупотребительных слов: сверхчеловек, танцплощадка.
Сложновыговариваемые фразы представляют собой средство для совершенствования произношения, развития артикуляционного аппарата, помогают сделать выговаривание внятным и отчётливым. Примеры:
Несовершенства речи легко исправить, если проявить терпение. Сложнопроизносимые фразы – то, что нужно для вырабатывания чёткой, хорошо поставленной дикции, сильного голоса. В русском языке есть скороговорки, предназначенных для этих целей. Они легко запоминаются, ритмичны. Соблюдение ритма делает речь плавной, мелодичной, выразительной. Скороговорки необязательно произносить максимально быстро, достаточно выговаривать их отчётливо, правильно расставляя акценты и соблюдая ритм.
Единственный способ научиться выговаривать трудные фразы и слова – постоянно тренироваться в произношении. Скороговорки окажут в этом деле неоценимую помощь. Проговаривать их нужно с разной интонацией, изменяя голос, наклоняя в разные стороны голову, выдвигая язык к губам. Упражняться в чтении скороговорок нужно ежедневно. Активно тренироваться рекомендуется один раз в три дня по 15 минут.
Слова, которые невозможно выговорить и труднопроизносимые фразы, встречаются в русском языке довольно часто и представляют собой проблему для оратора. Избавиться от затруднений помогут систематические тренировки. Дикция и ораторское мастерство – результат непрекращающейся работы над собой.
nanbaby.ru - Здоровье и красота. Мода. Дети и родители. Досуг. Быт. Дом