Главная

Продолжает ли человек эволюционировать, и какие изменения в физиологическом плане могут грозить нам в будущем? Классификация и виды трудовой деятельности

Росмен, 2005. - 110 c.
ISBN 5-353-02144-4
Скачать (прямая ссылка): iridodignosticadla2005.pdf Предыдущая 1 .. 29 > .. >> Следующая
В физиологическом плане этим людям свойственно страдать от заболеваний соединительных тканей. У них могут быть сложности с переносом кислорода и питательных веществ, а также проблемы с очищением, что приводит к задержке жидкостей (отеку) или токсическому повреждению тканей. Эти проблемы напоминают те, которые были затронуты при описании людей лимфатического типа. Дефицит соединительных тканей также может привести к нарушению функций органов.
Людям, принадлежащим к восприимчивому типу, необходимо следить за собой, и, как правило, им это хорошо известно. Восприимчивость - это ключ к работе с этими открытыми людьми. Они очень серьезно воспринимают даваемые им советы, и при их лечении можно использовать аудиокассеты и другие материалы для саморазвития, музыку и пение.
44 Структурные типы
Как следует жить людям с конституцией восприимчивого типа
Радужные оболочки, полностью соответствующие восприимчивому типу, встречаются достаточно редко, а люди этого типа обладают разной степенью открытости. Они вполне способны жить в гармонии со своей конституцией. Подобная конституция встречается чаще всего у людей, принадлежащих к лимфатическому типу, которому свойственна тенденция к удержанию из-за медленного очищения. Следовательно, вам также следует обратиться к тому, что было сказано о лимфатическом типе радужной оболочки.
ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ Свежие продукты. Ешьте больше фруктов и овощей, богатых необходимыми питательными веществами, такими как витамины, особенно те, в которых много витамина С, минералов, микроэлементов и антиоксидантов. Для этого по-дойдуг апельсины, черная смородина, клубника, каргофель, брюссельская капуста, брокколи, листовые овощи, зеленый перец и петрушка.
Детоксикация. Ешьте продукты, которые способствуют уничтожению микробов. Это свежие фрукты и овощи, содержащие большое количество витамина С, антиоксидантов и жидкости. Кроме того, идеально подойдут все красные фрукты и ягоды (ежевика, малина, красная смородина, черника и клюква), а также фруктовые и овощные соки. Процесс выжимания сока позволяет извлечь из перерабатываемых продуктов максимальное количество минералов и витаминов. Также вам, несомненно, могут принести пользу «суперпродукты», такие как спи-рулина, хлорелла и люцерна (см. с. 123).
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Расслабляйтесь и восстанавливайтесь. Люди, относящиеся к восприимчивому типу, обладают меньшим запасом жизненных сил, чем другие, и их не следует ставить в слишком трудное положение. Если вы относитесь к этому типу, убедитесь в том, что оставляете себе достаточно времени на расслабление и восстановление. Позаботьтесь о том, чтобы ваш образ жизни
- V ^4
- у
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Для развития силы следует использовать спокойные формы физических упражнений, такие как йога. Лучшей формой аэробных упражнений является плавание. Занимайтесь спокойной ходьбой.
не требовал от вас слишком много энергетических затрат. Научитесь оценивать темп вашей жизни и найдите способы для расслабления.
Избегайте физических упражнений, требующих больших усилий. Учитывая чувствительность соединительных тканей, было бы неразумно заниматься физическими упражнениями, требующими больших усилий; кроме того, вы очень предрасположены к возникновению проблем с хрящами и суставами, смещению внутренних органов и раннему развитию артрита.
ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Ряд лекарственных растений можно использовать в виде чая или настоек. На с. 116-117 представлены рекомендации по приготовлению травяных напитков.
Средства, стимулирующие и защищающие иммунную систему. Используйте эхинацею, бузину, девясил, эвкалипт, чеснок, лимонник китайский, баптисию красильную и вишню птичью.
Средства, повышающие запас жизненных сил. Принимайте астрагал, сибирский женьшень, огуречник аптечный, овсюг и готу колу.
Детоксицирующие средства. Проводите детоксикацию постепенно, используя в качестве основы диету. Используйте местные лекарственные растения, такие как одуванчик, крапива, клевер, щавель и лопух.
Как следует жить людям с конституцией восприимчивого типа 45
САМОЗАЩИТНЫЙ ТИП РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКИ
Люди самозащитного типа сравнимы с теми, кто принадлежит к высокоустойчивому тину, так как и те и другие обладают плотной структурой радужной оболочки. Они способны создавать высокоэффективную защиту, часто физическую, которая позволяет им концентрироваться и отгораживаться от нежелательных ощущений.
Как и представители высокоустойчивого типа, эти люди относятся к кинестетической категории и являются «созидателями». Их можно часто встретить среди лучших представителей тех профессий, которые демонстрируют спокойное, рациональное поведение, внушающее уверенность другим. Характерными особенностями радужной оболочки у людей, принадлежащих к самозащитному типу, являются контрак-ционные борозды (как минимум, три или четыре концентрических желобка на радужной оболочке) и радиальные борозды. Последние могут быть крупными - глубокие впадины, которые расходятся наружу’ от границы зрачка, про резая автономное кольцо, в цилиарную зону, - или малыми - более мелкие и менее глубокие, которые беруг свое начало на автономном кольце.

22 ответа

Всё живое постоянно эволюционирует. Это непрерывный процесс. Об эволюции человека говорить сложно, потому что давление естественного отбора в цивилизованных странах довольно низкое, а динамика популяций неоднозначна. Однако, некоторые интересные тенденции связаны с открытием роли микрофлоры в физиологии человека.

Современная позиция говорит о том, что человеческое тело это часть суперорганизма, который представляет себе симбиоз бактерий, вирусов и человека. Это не просто, какая-то очередная философская теория. Здесь идёт некоторая перекличка с "Расширенным фенотипом" Докинза. Наши организмы настолько тесно взаимосвязаны, что имеются общие жизненно важные метаболические пути. Говоря простым языком мы не можем без них, они без нас. Не то чтобы там плохо будет, нет, вообще не можем. Путь один - смерть.

С этой точки зрения эволюция человека как суперорганизма довольно интересный вопрос. Бактерии внутри нас развили способности для утилизации новых соединений, которые были изобретены человеком. Благодаря эволюции суперорганизма, мы устойчивы к многим негативным факторам, которых не существовало на заре человечества. Так-же появились новые бактерии и вирусы, которых не встречал первобытный человек и они являются продуктом совместной эволюции. Наша иммунная система неадекватно реагирует на чрезмерную чистоту современного мира и полагаю в будущем мы сможем приспособится к этому. Бактерии внутри нас приспосабливаются к нашим лекарствам и что будет дальше предугадать трудно.

Мир гораздо сложнее чем кажется и эволюцию человека можно рассматривать с нескольких сторон, классически мы привыкли говорить о конечностях и мозге, но давления отбора на их изменения нет, напротив мы приспосабливаем свою среду к нашему организму. Но микромир пока неподвластен нам и продолжает жить по своим законам. А тесная взаимосвязь нашего организма с ними даёт нам право рассуждать о них как о части целого организма, который мы привыкли называть "человек".

Прокомментировать

Конечно, продолжается. Например, еще 7000 лет назад никто из нас не мог усваивать лактозу. Теперь миллиарды людей (но все равно не все) могут наслаждаться молоком, сыром и мороженым без всяких проблем с желудком. Лучше всех лактозу усваивают жители Европы и Африки, потому что именно там несколько тысяч лет назад в хозяйствах стали появляться коровы и другие животные, дающие молоко.

Сейчас эволюция работает в направлении борьбы с болезнями: если несколько тысяч лет назад самыми опасными для человека хищниками были саблезубые кошки, то сегодня это малюсенькие микробы. В современной истории именно эпидемии убили миллионы человек, и это оставляет отпечаток на наших генах.

Есть еще более свежие примеры эволюции человека. Совсем недавно ученые из Бостонского университета обнародовали свои наблюдения, которые вели с 1948 года в течение 60 лет, и даже за этот короткий период они заметили пример эволюции. Например, у женщин менопауза стала наступать позже за эти годы, то есть репродуктивный период становится длиннее, это с точки зрения эволюции выгодно.

Кормили. Речь о том, что ранее ген лактазы с взрослением деактивировался и человек утрачивал способность переваривать лактозу. У человечества пока нет данных по всей популяции, но по имеющимся, не менее 2 миллиардов человек (преимущественно жители Юго-Восточной Азии) не обрели переносимость лактозы и практически неспособны после окончания грудного вскармливания употреблять молочные продукты без риска получить отравление.

Ответить

Прокомментировать

Да. Для начала стоит объяснить, как работает эволюция. Иногда, у какой-то особи происходит мутация, полезная или не очень. Если мутация полезная (например, маскирующий окрас) для этой среды, то потомки особи с данной мутацией будут распространятся все больше и больше, тогда как особи без этой полезной мутации будут постепенно исчезать. Особи с вредными мутациями просто-напросто вымирают, очищая генофонд.

Сейчас условия для эволюции стали хуже: из-за развития медицины естественный отбор работает менее эффективно, чем лет 200 назад. В связи с этим, мутации, например, бесполезные, не исчезают через естественный отбор.

Эволюция - это очень долгая штука, так как мутации (тем более полезные) случаются не часто, и заметить какие-то изменения становится трудно, в силу нашей короткой жизни.

Тут дело не в конкретных мутациях, а в том, например, что сильно недоношенные дети, которые даже лет сто назад бы умерли, сейчас выхаживаются, и имеют размножиться, передав свой слабый генотип дальше. То же самое с детьми со слабым здоровьем, которые век назад умерли бы от банальной пневмании. И т.д.

Ответить

Прокомментировать

Да, но недостаточно, чтобы неспециалисты это заметили. ДНК клеток человеческого тела постоянно подвержено мутациям. В среднем, ребенок несет около 60 отличий от родителей в своем геноме. Чем старше отец в момент зачатия, тем отличий будет больше (около 75% новых мутаций происходят в тех хромосомах, которые достались от отца). К счастью, большая часть этих мутаций никак не влияет на жизнь и здоровье человека. Однако иногда встречаются вредные мутации, которые приводят к генетическим заболеваниям (например, гемофилии). Людям с такими генами сложнее выжить и оставить потомство, их гены выбраковываются отбором. И уж совсем редко случается мутация, которая жить не только не мешает, а наоборот, помогает. Одна из самых свежих таких произошла примерно 7500 лет назад на территории где-то от Венгрии до Турции. У неизвестного нам человека возникла ошибка в гене LCT. При нормальной работе этого гена, с возраста 4-5 лет в организме перестает вырабатываться фермент, расщепляющий лактозу. То есть, молоко перестает усваиваться у взрослеющих людей. Однако этот "мутант" мог насыщаться молоком всю свою жизнь, так как ген, который "выключал" переваривание молока, у него или нее сломался. Такая вот суперспособность. Мутация оказалась очень полезной, сегодня около 30% человечества может усваивать молоко во взрослом возрасте. И это за 7500 лет! Как видите, полезные мутации очень редки.

Да. Будучи биологическими объектами, мы подчиняемся всем тем же законам этой реальности, в том числе и эволюционным. Если Вам кажется, что эволюция остановилась, так это все потому, что происходят они довольно медленно. У эволюции нет конечной цели достичь какого-то совершенства, главное - выживание, и условия среды постоянно меняются..
Поэтому не должно возникать вопроса "А куда еще эволюционировать?"

Примеры..
Некоторые жители тропических стран выработали высокую устойчивость к малярии, которая не редкость в тех местах. Правда, эта устойчивость имеет суровую обратную сторону - они являются носителями генов другой смертельной болезни, серповидноклеточной анемии.
Также можно вспомнить непереносимость лактозы, которая несколько тысяч лет назад (как показали анализы ДНК) была гораздо более распространена, чем сейчас. Это связано с тем, что тогда употребляли в основном творог и сыр, бедные молочным сахаром.

В общем, человек как вид, тоже меняется. И ученые делают различные прогнозы на тему того, насколько люди изменятся под влиянием искусственной среды.
Это вот иллюстрация из советской "Книги для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека"(1978г) (с которой, как видно, авторы книги совсем не согласны)

Видимо, автор этого рисунка полагал, что люди будут несколько умнее, чем сейчас, а вот почему пальцев только три, где ребра - не ясно.. :)
А вот другие ученые полагают, что память у человека будущего будет хуже, т.к. девайсы и так знают все.
Может быть, когда-нибудь мы научимся контролировать все эти процессы. Во всяком случае, чуть больше интеллекта для решения многих насущных задач не помешало бы..
Время покажет.
(Как всегда, очень надеюсь, что знающие люди добавят еще примеров)

Не самый простой вопрос, учитывая, что скорость эволюционных изменений зависит от частоты смены поколений, и с учётном этого показателя человечество очень молодо (со времён палеолита сменилось всего тысяча поколений, у дрозофил столько же сменяется за несколько лет). Но некоторые эволюционные изменения всё же удаётся зафиксировать. Так объём мозга человека со времён того же верхнего палеолита снизился примерно на 5% (с 1500 кубических сантиметров у взрослых мужчин до 1425 в наше время).

Бесспорно, впрочем, что социальные изменения значительно ослабили влияние биологических факторов, а развитие генной инженерии и вовсе способно свести его к нулю.

Эволюция не может закончится, так как это всего лишь изменение частоты встречаемости аллелей (вариантов генов) в генофонде.

Вы встречаетесь с партнером и по обоюдному согласию обмениваетесь генетическим материалом, у вас рождаются дети - вот это и есть эволюция. Можно встать в совсем пафосную позу и сказать: "каждый ребенок это новый шаг эволюции", и в целом, не уйти далеко от истины. Выбирая кто и с кем обмениваемся генами мы можем влиять на эволюцию, это называется "селекция". Так получаются новые сорта растений, новые породы животных. С человеком в принципе, можно сделать то же самое, но это считается не этичным, по вполне понятным причинам.

Как будет выглядеть человек в будущем - сложно сказать. Генная инженерия развивается сейчас стремительно, так что трансгенные люди буквально уже на горизонте. Начнется все конечно с удаления и исправления опасных аллелей, порождающих страшные генетические заболевания, но никто не может дать гарантию, что лет через 100-150 частотность аллелей в человеческой популяции не будет контролироваться сложными компьютерными алгоритмами, чтобы как можно более разнообразить генофонд и при этом свести к минимуму генетические заболевания. Это сломает, конечно, все известные нам естественные модели, поэтому предсказывать что-либо - дохлый номер.

Как-то американскому ученому и популяризатору науки Митио Каку задали такой вопрос. Ниже я процитирую его ответ.

...смертельная битва за выживание, которая сделала нас людьми для человечества закончена. Скажем когда-то, когда мы обитали в лесах ключевую роль играл естественный отбор, благодаря которому мы получили большой мозг, научились пользоваться орудиями труда, бегать и ориентироваться на местности. Всё, чтобы выжить в лесу. Отбор играл ключевую роль, потому что неприспособленные к жизни в лесу погибали и их гены до нас не дошли.
Но какую роль играет в нашей сегодняшней жизни эволюция? Во-первых, в современном мире не действует фактор Австралии. В свое время в Австралии, которая отделилась от других континентов эволюция пошла своим путем и за короткое время создала множество новых жизненных форм. В современном мире это больше невозможно. Ведь теперь у нас есть реактивные самолеты, с которыми нам доступны все уголки планеты, где можно найти свою половину и завести детей, продолжив свои гены на другом краю Земли. Изолированных мест вроде Австралии, которые могли бы дать толчок эволюции человека больше нет.
Но это не означает, что эволюция прекратилась. Когда двое зачинают ребенка - это тоже эволюция. Ее двигает наша иммунная система и обмен веществ. То есть она не прекратилась. Но эволюция ради выживания, которая превратит нас в большеглазых существ с огромной лысой головой на крохотном тельце, такая эволюция, радикально говоря, вообще закончилась.
Впрочем, в запасе у нас остается генная инженерия, но мы овладеем ею спустя десятилетия. Сейчас же нам доступны манипуляции только на уровне отдельных генов. Это весьма трудоемкий процесс. Скажем крылатую свинью с его помощью не создашь, потому что это потребовало бы манипуляции с тысячами генов, чего современная технология не позволяет.

Довольно интересно и подробно одна из версий описана Стругацкими в романе "Волны гасят ветер". Не знаю, знали ли это они сами, но эта теория идеально соответствует концепции французского мистика XVIII в. Луи-Клода де Сен-Мартена, одного из основателей ордена мартинистов.

Любой Разум... в процессе эволюции первого порядка проходит путь от состояния максимального разъединения... к состоянию объединения... Этот процесс управляется законами биологическими, биосоциальными и специфически социальными... Мы обнаруживаем для Разума лишь две реальные, принципиально различающиеся возможности. Либо остановка, самоуспокоение, замыкание на себя, потеря интереса к физическому миру. Либо вступление на путь эволюции второго порядка, на путь эволюции планируемой и управляемой, на путь к Монокосму... Синтез Разумов неизбежен... Возникает новый метаболизм, и, как следствие его, жизнь и здоровье становятся практически вечными. Возраст индивида становится сравнимым с возрастом космических объектов – при полном отсутствии накопления психической усталости... И все это при беспрерывном, неутолимом сенсорном голоде. Каждый новый индивид возникает как произведение синкретического искусства: его творят и физиологи, и генетики, и инженеры, и психологи, эстетики, педагоги и философы.

А это Сен-Мартен:

Если человек в своем обычном падшем состоянии, тем не менее, способен различать в себе принцип, который превыше его чувственного и телесного естества, почему не может этот принцип быть признан в чувственной Вселенной как пребывающий отдельно от нее и превыше ее, направленный в нее специально, чтобы управлять ею? Всемерно поспешествуя своему развитию и развитию ближних своих, совершенствованию душ их и умов, разве не встретит человек будущее не как странник в одиночестве, но как один из всеобщего человеческого рода, универсального единства? Не дано нам узнать, изменится ли сам организм его, ибо Начала, его слагающие, доселе оставались неизменны, однако в самом их естестве заложены корни, простирающие побеги в самое отдаленное будущее. При едином строительном материале возведенные ныне, в прошлом и будущем здания будут ли единообразны? Это сомнительно, и будущий человек также будет снабжен новыми свойствами, из тех же Начал сложенными. И пред ним будут открыты новые двери к совершенствованию, но лишь в совокупности единого его всечеловеческого разума и общего всемирного тела.

С одной стороны, эволюция человека в понимании Дарвина замедлилась, как заметил Михаил по поводу естественного отбора. Но одновременно в генотипе человечества накапливается огромное количество изменений, пусть и не всегда полезных, приводящих к смерти в обычных условиях естественного отбора. Эта база мутаций отличный материал для эволюции, если вдруг изменятся условия существования человека. Например, крупная пандемия смертельной заразной болезни не выкосит человечество под корень, обязательно найдутся индивиды, устойчивые к болезни, и человеческий род продолжится.

По поводу эволюционных изменений человека - есть некоторые, заметные уже сейчас. Например - увеличение среднего роста, увеличение среднего показателя IQ и т.д. Ну и атавизмы, типа аппедикса или мизинца на ногах, волосяного покрова на голове мужчин:)

Увеличение IQ это развитие культуры, об этом кучу раз говорили антропологи, рост в пределах нормы реакции, это не эволюционные изменения. Должно быть давление отбора, давления отбора в сторону увеличения мозга и роста нет. Предполагается что те изменения которые вы назвали связаны с изменениями условий жизни, так что об эволюции здесь говорить некорректно, максимум модификационная изменчивость.

Ответить

Прокомментировать

Человек постоянно эволюционирует. И в изменении окружающей среды возможности человека не безграничны. Возможны и глобальные проблемы с климатом, и просто с доступностью ресурсов, экологией. Кто знает, к чему придется приспосабливаться. Всем известны проблемы с вирусами, гриппом большинство болеет 2 раза в год и это осложнениями снижает продолжительность жизни. В тоже время 10% людей вообще гриппом не болеет. Разве не полезный признак?

А вот ещё любопытная статья про эволюцию. Не ждут ли нас темные века?

Гены, способствующие получению хорошего образования, отсеиваются отбором

В современных человеческих популяциях уровень полученного образования обладает высокой наследуемостью, то есть сильно зависит от генов. Выявлены десятки аллелей, влияющих на этот признак. При этом образование, как правило, отрицательно коррелирует с дарвиновской приспособленностью: образованные люди хуже размножаются. Это указывает на возможный отбор против «генов образования». Новое исследование, основанное на данных по 110 000 исландцев, родившихся между 1910 и 1975 годами, показало, что «гены образования» действительно подвергаются отрицательному отбору. Эти аллели, многие из которых коррелируют также с повышенным интеллектом, крепким здоровьем и долгой жизнью, снижают приспособленность независимо от того, реализовал ли человек обусловленную ими склонность к получению хорошего образования. Исследование подтвердило опасения о том, что эволюция современного человечества направлена в сторону ухудшения генетического базиса признаков, связанных с интеллектом. Социально-культурное развитие пока с лихвой компенсирует генетическую деградацию, но со временем ее последствия могут стать существенными.

Человек, как и другие виды, постоянно эволюционирует, просто мы не можем этого заметить по причине того, что для эволюционных изменений десятки, сотни лет ничего не значат. Меняются условия окружающей среды (климат, способ жизни и т.д.), меняется и тело, но заметить это можно будет лишь в долгосрочной перспективе.

Это не обезьяна эволюционировала в человека, а у обезьяны и человека был общий предок. В последствии путём эволюции разных веток, возникли разные виды обезьян и человек в том числе. Если бы обезьяны повально начали хвататься за палки, развиваться и эволюционировать, вы не смогли бы наблюдать их нигде на нашей планете.

А теперь поближе к вопросу: если мы берём отдельно и исключительно человека, то тут есть два варианта:

Первый - человек так и остаётся таким, путём эволюции он не является ничьим общим предком и развивается исключительно внутри своего вида. То есть будет развитие культуры, науки, промышленности, новые способы вышивать крестиком, да и в принципе что угодно, но человек так и останется человеком.

Ну и второй - вид "человек" является чьим-то общим предком и от него расходятся новые подвиды. В итоге, скорее всего, останется только один, потому что человек - не животное, он хуже. А кто победит в схватке - покажет только время.

Лично я полагаю, что если климат, форма нашей планеты, удаленность от Солнца, состав атмосферы и очень многие другие факторы не будут меняться, то внешний облик останется таким же, но, именно это и предполагает первая версия.

Прокомментировать

Эволюция действительно закончена, так как основной движитель этого естественного процесса - естественный отбор - из-за развития медицины более не властен над нами. Скорее даже возможен процесс регресса человечества, если мы искусственно не будем совершенствовать свой геном. Вот что сказал по этому поводу Александр Марков, который возглавляет кафедру биологической эволюции МГУ: «Есть, действительно, угроза вырождения, в смысле, что, скорее всего, у нас пошло сейчас быстрое накопление вредных мутаций в связи с ослаблением очищающего отбора по признакам, связанным со здоровьем, с сопротивляемостью инфекциям и так далее. Сейчас могут потомство оставить даже такие больные и слабые индивиды, которые раньше умерли бы в детстве, в общем, потомства бы не оставили. Значит, распространяются с генофонде всякие вредные мутации. Их становится все больше и больше с каждым поколением. Если этот процесс не остановить, то, да – мы будем становиться все более зависимыми от медицины, мы будем через какое-то количество поколений, может быть, через одно, может быть, через 100 поколений – тут невозможно пока точно сказать – но, будем, что называется всю жизнь работать только на врачей. И интеллектуальный уровень будет снижаться, потому что вредные мутации бьют по уму, прежде всего – это тоже есть причины, в которые не буду сейчас углубляться. Все будут глупеть, и врачи эти тоже будут становиться потихоньку все глупее и глупее, в общем, такая мрачная довольно перспектива.

Тема 5. Физиологические основы и механизмы формирования профессиональной деятельности.

Психологические механизмы формирования деятельности.

Физиологические основы трудовых процессов.

Источник: Субботина Л. Ю. Психологические механизмы формирования деятельности . /

Деятельность осуществляется с помощью системы разнообразных действий. Действие может служить элементом анализа деятельности, т. е. наименьшей подсистемой, сохраняющей все характеристики целого и неделимой на более мелкие части. Действие - относительно завершенный элемент деятельности, направленный на достижение определенной, промежуточной для деятельности в целом и осознаваемой цели. Действие может быть как внешним, выполняемым в развернутой форме с участием двигательного аппарата и органов чувств, так и внутренним, выполняемым во внутреннем плане.

Несмотря на включенность в деятельность, действие - относительно самостоятельный процесс. Признаком самостоятельности является направленность действия на достижение сознательно поставленной цели. В отличие от собственно деятельности действие часто не имеет своего мотива, а подчиняется общему мотиву деятельности. Относительная самостоятельность выражается также и в том, что одно действие может входить в разную деятельность. При этом сохраняется основная цель действия, но меняются лишь мотивация и смысл для субъекта. В разных видах труда действия различаются, но имеют и общие признаки:

Целесообразность (целенаправленность);

Адекватность текущему состоянию объекта труда;

Полиэффектность (возможность выполнения одного действия с помощью различных групп мышц);

Определенное соотношение автоматических (фиксированных) и перестраивающихся (изменчивых) компонентов;

Общественная обусловленность трудовых действий. Действия классифицируются:

По виду психической деятельности (мнемические, интеллектуальные, перцептивные);

По степени осознанности (волевые, импульсивные);

По принадлежности виду деятельности (трудовые, учебные, игровые, общения).

Существуют специальные классификации действий трудовой деятельности. По своим целям они делятся на действия:

ориентировочные - по определению цели и условий деятельности, выяснению средств и путей достижения целей. Ориентировочные действия бывают двух видов - теоретические, которые направлены на получение необходимой информации для выработки рабочей гипотезы, определяющей Цель, процесс и результат деятельности; практические, которые включаются в исполнительские с целью контроля и оценки процесса деятельности и его соответствия общей цели;

исполнительские - последовательно реализующие общую цель деятельности;

корректировочные - действия поправок, уточнений, изменений, информационные действия об ошибках;

завершающие - связанные с проверкой качества выполнения всех действий на завершающем этапе деятельности по их результатам.

С точки зрения психологического анализа деятельности и действия как элемента анализа, целостное действие имеет следующую структуру:

Ориентировочная основа;

Исполнительская часть;

Контролирующий эталон.

Соответственно критериями действия будут:

Уровень выполнения;

Обобщенность;

Сокращенность;

Степень освоенности.

Ни одна деятельность не выполняется посредством механической суммы действий. Для осуществления любого, даже самого элементарного трудового процесса, действия объединяются в систему. Адаптация деятельности к человеку происходит через формирование психологической системы деятельности. Именно благодаря формированию системы деятельность приобретает субъектный характер. Любая профессиональная деятельность предстает перед учеником в виде обобщенного и закрепленного опыта и способностей предыдущих поколений. Этот опыт описан в учебных программах, инструкциях, алгоритмах и передается субъекту мастером-профессионалом. Это эталонный вариант выполнения деятельности. То, что передается ученику, является нормативно-одобренным способом деятельности - способом выполнения трудовой деятельности, обобщенным и закрепленным инструкциями. В процессе освоения деятельности ученик распредмечивает нормативно-одобренный способ деятельности и осуществляет деятельность по-своему, как он умеет и как ему наиболее удобно. Иначе говоря, превращает его в индивидуальный способ деятельности, обусловленный индивидуально-своеобразным характером учета объективных и субъективных условий деятельности. В ходе этого процесса и происходит формирование психологической системы деятельности. Дальнейшее совершенствование деятельности приводит к формированию у субъекта личностно-профессионального уровня выполнения деятельности, когда профессионализм становится «второй натурой человека». Формируется устойчивая система приемов, способов, ориентиров, стремлений, уровней достижений в выполнении деятельности. Это индивидуальный стиль деятельности - система деятельности, сформированная на основе индивидуальных особенностей личности. Индивидуальный стиль деятельности является устойчивым и эффективным приспособлением личности к действительности.

Системообразующим фактором деятельности является вектор «мотив-цель». Вокруг него выстраиваются основные функциональные блоки: мотивов деятельности; целей деятельности; программы деятельности; информационной основы деятельности; принятия решения; профессионально важных качеств.

Процесс формирования психологической системы деятельности называется системогенезом. В ходе системогенеза определяется компонентный состав системы, устанавливаются функциональные взаимосвязи, развиваются отдельные компоненты.

Для оценки эффективности трудовой деятельности используют параметры: производительность, качество, надежность. Цель и результат оцениваются со стороны качественных и количественных показателей. Конкретный путь достижения цели - это способ деятельности. Каждое действие выступает как подсистема общей психологической системы деятельности и может служить элементом ее анализа. Процесс освоения отдельных действий подчиняется общим закономерностям системогенеза. Основные из них - гетерохронность и неравномерность формирования компонентов системы деятельности.

Освоение отдельных действий носит неравномерный характер. Различные действия в общей структуре деятельности формируются в разном темпе и качестве. На определенном этапе освоения деятельности некоторые действия могут достигать требуемого профессионального уровня, а другие значительно отставать. Наблюдаются различия в интенсивности роста показателей эффективности при освоении различных действий у одного и того же лица. Гетерохронность развития различных действий необходимо учитывать при моделировании и освоении деятельности. Например, в ходе освоения деятельности необходимо добиться определенного уровня производительности, качества и надежности в целом. Но в процессе реального освоения вначале достигается опредёленный уровень по одному показателю и по какой-либо группе действий, а потом подтягиваются другие действия и показатели.

Трудовая деятельность существует в цепи действий. Однако практическое выполнение деятельности связано с конкретными способами выполнения этих действий. Например, в деятельности шитья существует действие прикрепления пуговицы. Его можно выполнить вручную с помощью иголки и нитки, машиной, автоматом, приклеить пуговицу и т. д. Все это будут разные способы выполнения действия прикрепления к ткани пуговицы. Конкретный способ, которым выполняется действие, называется операцией. Действие трансформируется в операцию. Одна и та же цель действия может быть достигнута в разных условиях, поэтому одно действие реализуется разными операциями.

Операция - это способ, каким выполняется действие. Она определяется не самой целью, а условиями, в которых дана цель. Операция представляет собой систему движений, из которых состоит действие при подчинении их конкретной задаче. Формирование операции происходит поэтапно. Общим механизмом формирования операции является:

Обобщение исходного действия;

Его поэтапная интериоризация;

Автоматизация;

Перевод в более сложное действие.

Выделяют производственную операцию и рабочее движение. Производственная операция - наименьшая относительно законченная часть технологического процесса, осуществляемая с единой производственной целью, на одном рабочем месте, одним рабочим или группой, при помощи однотипных инструментов, приспособлений и сочетаний трудовых приемов. Производственные операции делятся на основные (направленные на заданное преобразование предмета труда) и вспомогательные (обеспечивающие условия для такого преобразования).

При изучении операций, выполняемых группой лиц, применяют методы социальной психологии. Полученные данные используются при проектировании трудовой деятельности. Операции реализуются через движения. Движение - это конкретное исполнение операций. Они определяются траекторией, темпом, скоростью и силой.

Рабочие (трудовые) движения входят в процесс труда как способ его осуществления. Выделяют следующие группы

движений: основные, поправочные, дополнительные, аварийные, лишние, ошибочные, экономные-неэкономные.

С помощью движений реализуются, прежде всего, предметные действия. Анализ многочисленных предметных действий показывает, что все они складываются из трех относительно простых движений: взять (поднять), переместить, отпустить. Кроме этого, в психологии принято выделять и другие виды движений: речевые, соматические, выразительные, локомоторные и др.

Во всех случаях необходима координация и согласованность движений друг с другом. Выделяют три основных параметра трудовых движений: силовой, пространственный, временной. По мере развития техники движения становятся все более дозированными. Крупные силовые движения дробятся на более мелкие, вплоть до появления микродвижений.

Каждое рабочее движение, которым реализуется психомоторный процесс, имеет три стороны: механическую, физиологическую, психологическую.

Учитывая структуру движения и необходимость соответствия этой структуре рабочей зоны, на рабочих местах различают:

Сенсорное поле - элементы рабочего места, информационно воздействующие на анализаторы человека;

Моторное поле - элементы рабочего поля, на которое может быть направлено двигательное воздействие работника.

Во всех случаях необходима координация движений и согласованность их друг с другом. Анализ рабочих движений человека показывает, что они зависят от тренированности человека и от конкретной профессиональной деятельности.

Исследование действий и операций предполагает выделение их психологической сущности и механизмов. Одним из таких важнейших механизмов является механизм формирования навыков.

Формирование профессиональных умений и навыков

Как уже было сказано, конкретный способ выполнения Действия превращает последнее в операцию. Нередко цель Действия перестает актуализироваться в сознании, и конкретная операция используется как способ достижения цели другого, более крупного действия. Возможность выполнения операции без актуализации в сознании ее цели появляется в результате выработки соответствующих навыков. Навык - это автоматизированный элемент сознательного действия, который вырабатывается в процессе его выполнения, представляющий координированное умение решать тот или иной вид двигательной, сенсорной, интеллектуальной или психической задачи.

Существуют разные виды навыков: сенсомоторные, интеллектуальные, перцептивные и т. д. В любом навыке можно различить "психологическую и физиологическую стороны. Одними из первых в фило- и онтогенезе начинают вырабатываться моторные навыки, по мере выработки осложняясь сенсорными и интеллектуальными компонента-ми. Двигательный навык - это необходимый приспособительный элемент нормального функционирования человека и взаимодействия его с окружающей средой.

Общая схема формирования навыка заключается в следующем. В процессе многократного воздействия на организм сходных раздражителей внешней и внутренней среды у человека формируется определенная программа поведения как реакция на эти раздражители. Она представляет собой умение действовать в определенной ситуации с большой степенью приспособляемости к этой ситуации. Пусковым механизмом любого навыка является сенсорный сигнал, дающий информацию о состоянии среды. Выработка навыка представляет собой активную психомоторную деятельность. Говоря о программе поведения, мы неизбежно предполагаем какие-то изначально заложенные системы действий. Для навыка система ответных действий предстает как совокупность тех автоматизмов, за счет которых и происходит эта стандартизированная деятельность. Навык - прижизненно выработанная структура. Не только начало навыка, его пусковой механизм формируется в виде сенсорного сигнала, но и последующая корректировка навыка осуществляется с помощью сенсорной информации. Важным моментом любой деятельности является ее осознание, а следовательно, оценка. Оценка присуща и выполнению навыка. Оценка навыка осуществляется осознанно - результатов и подсознательно - процесса.

За формирование навыка ответственны основные церебральные структуры. Навык, формируясь, локализуется на различных уровнях - в зависимости от автоматизированности тех или иных компонентов. Нервной моделью осуществления навыка является афферентный синтез. Афферентный синтез - это нейрофизиологическая основа психологической системы деятельности или действия. Афферентный синтез приводит к решению вопроса, какой именно результат должен быть получен в данный момент. Афферентный синтез - это материальная база информационной основы деятельности, обеспечивающая постановку цели. Афферентный синтез лежит в основе активационного обеспечения навыка. Каждая деятельность в своем развитии приобретает черты оперативности. Цель, которая должна быть достигнута в данном действии, предстает в виде образа - эталона. Осуществляя способы действия, человек воспринимает рассогласование между фактическим состоянием объекта и тем, которое должно быть достигнуто в результате данного действия. Организация предметного действия требует, чтобы это рассогласование было оценено на фоне всех имеющихся сведений о сложившейся в этот момент обстановке. Нейрофизиологическим механизмом такой оценки выступает акцептор действия, т. е. нервная модель параметров предвосхищенного реального результата. По механизму акцептора действия осуществляется корректировка навыка.

Промежуточный этап овладения новым способом действия на основе знания, не достигшего уровня навыка, называют умением. Умение - это знание, которое понято учащимся и правильно воспроизводится, выступая в форме правильно выполняемого действия и приобретшее некоторые черты оперативности.

На этапе умения усвоенный способ действия регулируется знанием, по мере тренировки достигается преобразование Умения в навык. При этом происходит изменение ориентировочной основы действия.

В трудовой деятельности большее значение имеют двигательные навыки как необходимый приспособительный элемент нормального функционирования человека. Двигательный навык есть координационная структура, представляющая собой освоенное умение решать тот или иной вид двигательной задачи. В связи с этим, большинство исследований посвящено именно двигательным навыкам. Структура двигательного а проанализирована Н.А. Бернштейном, считавшим, что в процессе упражнения происходит построение навыка. Каждый двигательный навык представляет многоуровневую структуру. Н.А. Бернштейн выделяет пять таких уровней, начиная с низшего, локализующегося в спинном мозгу, и кончая высшим - кортикальным. В каждом навыке какой-то уровень будет ведущим - остальные фоновыми. (Например: осанка - руброспинальный уровень; письмо - кортикальный.) При изменении условий деятельности может быть переключение ведущего уровня, хотя это очень трудно. Каждый этап выработки двигательного навыка - это активная психомоторная деятельность, образующая навык в содержательном и исполнительном аспектах.

Формирование двигательного навыка представляет собой целую цепь последовательно сменяющих друг друга фаз разного смысла и качественно различных механизмов. Выработка двигательного навыка есть смысловое цепное действие.

В построении любого навыка Н.А. Бернштейн выделяет два периода.

Первый период - собственно построение навыка. Основная задача операций первого периода - обеспечить точность и стандартность выполнения навыка. Он включает фазы:

установления ведущего уровня. На этой фазе определяется тот мозговой уровень, который доминирует в начальной стадии построения навыка. Эта фаза практически предрешена. В детстве это уровень пространственной ориентации, у взрослых - уровень предметного действия. Указанные уровни держат монополию на роль ведущих на начальной стадии всех формируемых навыков:

определения двигательного состава навыка, т. е. формы и внешнего характера движения. В этой фазе происходит индивидуальное согласование особенностей двигательного состава и личностных свойств субъекта;

выявления адекватных сенсорных коррекций. Коррекции - это внутренние сенсорные сигналы, управляющие навыком. Это самая трудная из всех фаз. На все поступающие сигналы несут информацию, необходимую для осуществления навыка. Поэтому на данной фазе происходит «сортиров-ка» сигналов на значимые и незначимые.

Автоматизация - это переключение ряда координирующих элементов двигательного акта на нижележащие уровни, более адекватные именно для этих коррекций. Автоматизация может состоять в использовании готовых фонов и в выработке специальных автоматизмов. В каждом навыке осознается только состав, определяемый его ведущим уровнем. Если ведущий уровень очень высок, то бессознательные фоновые цели коррекций могут быть очень сложными по составу и длительными по времени. Внешняя форма таких частей навыков называется машинальными действиями. Второй период - стабилизации. Осуществляется расширение того диапазона внешних и внутренних условий, в границах которых реализация навыка будет эффективной. Второй период включает фазы:

срабатывания элементов навыка. Как сказано выше, корректировка навыка осуществляется на различных мозговых уровнях. Переработка информации обеспечивается фоновыми и ведущим уровнями. Этот процесс должен быть внутренне согласованным. Трудность срабатывания в том, что все потоки информации и коррекционных сигналов попадают на одну и ту же исполнительскую систему. Это так называемое явление симультанной интерференции. Если она протекает болезненно, то появляется плато уже автоматизированного действия, т. е. навык не совершенствуется, а стабилизируется на одном уровне;

стандартизации. Идет борьба за то, чтобы движение не выходило за уровень допустимой вариативности. ЦНС вырабатывает для стандартизации определенные коррекции и автоматизмы, направленные на сохранение у движения устойчивой формы;

стабилизации. Отрабатывается стабильность двигательного навыка, сопротивляемость его сбивающим влияниям. В качестве сбивающих влияний могут выступать внешние и внутренние помехи и осложнения. Особое внимание следует обратить на возможность деавтоматизации навыка. Деавтоматизация - частичный или полный распад навыка. Деавтоматизация возникает, когда по какой-то причине подчиненный уровень становится ведущим или когда движение само переключается на иной, непривычный ему уровень. На основе этого механизма разработан метод искусственной деавтоматизации.

Несмотря на сложность навыка, реальный процесс запечатления необходимых связей может происходить молниеносно быстро. Это объясняется многоуровневым активным строительством навыка. Динамика развития навыка состоит в том, что там, где есть развитие, каждое следующее упражнение лучше предыдущего, т. е. не повторяет его. Фактически идет повторение без повторения. При формировании навыка упражнение представляет собой не повторение движения, а его построение. Правильно проводимое упражнение повторяет раз за разом не средство, используемое для решения этой задачи, а сам процесс решения, от раза к разу изменяя и улучшая его форму.

Построение навыка распределено во времени. Это обусловлено тем, что активный поиск наиболее адекватного решения, происходящий в ЦНС, требует значительных временных затрат. Добавляет затраты времени нестандартность задач и фона общей обстановки, в которых происходит пост-роение навыка.

На основе концепции Бернштейна относительно любого сенсомоторного навыка можно определить, в каком периоде и фазе он находится в данный момент и какие мозговые структуры задействованы. Следовательно, можно моделировать процесс формирования навыка.

Проблема научения

С проблемой построения навыка тесно связана проблема научения. Освоение деятельности существенно меняет целесообразное поведение личности, как во внешнем, так и во внутреннем плане. Процесс, связанный с изменением в поведении и действиях человека, называют научением. Научение - это устойчивое целесообразное изменение физической и психической деятельности (поведения), которое возникает благодаря предшествующей деятельности (или поведению), а не вызывается непосредственно врожденными физиологическими реакциями организма.

Научение как психологический механизм включает два аспекта: функциональный и структурный.

Функциональный аспект характеризует, насколько успешно изменяется научение в плане достижения цели (т. е. результат - что достигнуто).

Структурный аспект характеризует изменение самого способа поведения, его структуры (т. е. способ достижения - как и когда достигнуто.) Применительно к человеку научение выражается в усвоении человеком определенных знаний и определенных действий. Путем научения может приобретаться любой опыт (знания, умения, навыки). Основным содержанием научения является формирование когнитивных, сенсомоторных и кинестетических структур. Физиологическая сущность научения выражается в формировании нейрофункциональной системы поведенческого акта.

Критериями научения являются показатели:

Сформированности отдельных компонентов системы на когнитивном уровне;

Развития способностей;

Эффективности исполнительской деятельности;

Физиологических механизмов деятельности.

В ходе тренировки и многократного повторения упражнений в ходе научения происходит изменение поведения и форм деятельности человека.

Любой тип научения принадлежит к ассоциативному или интеллектуальному виду. Ассоциативный вид научения реализуется образованием связей на основе смежности, интеллектуальный вид научения - отражением и усвоением существенных связей, структур, отношений объективной действительности.

Любой вид научения может выступать на рефлекторном или когнитивном уровне. На рефлекторном уровне научение может быть сенсорным и моторным, а также сенсомоторным (сочетание указанных видов). Сенсорная концепция подчеркивает информационный, познавательный характер научения (отражательная деятельность психики). Моторная концепция подчеркивает деятельный, целенаправленный характер научения (регуляторная деятельность психики). Такое научение свойственно как человеку, так и животным.

На когнитивном уровне научение выступает как научение знаниям и понятиям; навыкам и умениям; мышлению. Приведенная классификация достаточно условна. Реальное научение включает в разных сочетаниях все виды и уровни. "Не зависимости от вида научения основным способом его осуществления является тренировка - многократное повторение серии упражнений в одной и той же операции.

Понимание научения как изменения деятельности в результате тренировки длительное время было достаточно конструктивным. Однако с позиций сегодняшнего дня это определение имеет два недостатка. Научение может происходить:

Без изменения деятельности;

Без тренировки (путем наблюдения с помощью инструкций).

Современный подход понимания научения широко использует концепцию человека как системы переработки информации. Согласно этой концепции, человек - активный участник процесса научения. В процессе переработки информации информационный поток, который возникает на стадии восприятия, претерпевает ряд когнитивных изменений, которые завершаются реакцией человека или изменением состояния памяти. Например, рассматривая картину, мы вначале осуществляем операцию распознавания изображения, затем устанавливаем ассоциативную связь с чем-то, с чем мы уже сталкивались раньше, и затем сохраняем изображение путем запоминания.

В рамках этой концепции большое внимание уделяется вопросу о способах интерпретации поступающей информации. Информационный подход сравнивает человека с компьютером, а научение рассматривает как процесс, состоящий из трех этапов: кодирования, запоминания, воспроизведения.

Информационными единицами при научении будут выступать суждения и ассоциативные связи. Особое значение имеют прогностические заключения, структурированные в памяти человека. Элементы памяти, ответственные за прогностические заключения, в инженерной психологии называются скриптами (схемами, фреймами).

Важнейшими свойствами таких структур памяти являются:

Наследование признаков, т. е. возможность элементов памяти наследовать некоторое свойство памяти более высокого порядка. Например: «Фирма предлагает все типы аверлогов, вязальных и видж-машин». Мы не знаем, что такое аверлоги и видж-машины, но знаем, что машина - это какой-то механизм, поэтому предполагаем, что указанные объекты представляют какие-то механизмы для вязания. Фраза становится относительно понятной; нечеткость значений, т. е. обладание способностью подразумевать существование определенных качеств той или ценой конкретной ситуации даже в том случае, когда о них явным образом не сообщается. Например, в указанном примере мы можем подразумевать, что в аверлогах и вижд-машинах есть какие-то движущиеся части, так как они есть во всех машинах.

Такие прогностические суждения в значительной степени облегчают общение и обучение.

В современных исследованиях научения упор делается на то, как человек приобретает сложные когнитивные навыки. (Например, программирование на компьютере; решение политико-социологических задач.)

В рамках такого понимания фиксируют наличие трех видов научения:

Наращивание - накопление знаний о новых фактах в памяти (знание, что можно сделать);

переструктурирование - первоначальное формирование ассоциативных связей в памяти (получение процедур, т. е. знание, как что-то можно сделать);

настройка - формирование мнемических приемов с целью более быстрого и надежного использования оперативных образов.

Имея знание о механизмах научения, можно успешно осуществлять проектирование процесса обучения во всех его формах. Проблема формирования навыка находит свое прямое отражение в организации и осуществлении трудовой деятельности. Работа управляющего, оператора, политика или любого другого специалиста не может быть реализована без соответствующей психологической системы деятельности, совокупности профессиональных действий и навыков. Решение этих практических задач не может быть осуществлено без соответствующих научных разработок. В последнее время остро встает вопрос о проектировании обучающих систем, например компьютерных программ. В зависимости от работы проектировщика можно существенно увеличить мощность, гибкость и надежность работы системы «человек-компьютер». Наибольшей неопределенностью в этой системе отличается именно человеческий фактор, и повысить его эффективность можно лишь через изучение психологических механизмов формирования Деятельности, действий, навыков и научения.

Источник: Мышкин И. Ю.Физиологические основы трудовых процессов. . / в кн.: Психология труда: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений/ Под ред. проф. А. В. Карпова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 352с.

Одно из противоречий научно-технического прогресса состоит в том, что, наряду с огромными положительными результатами, современное производство, широко оснащенное сложными техническими системами, предъявляет к человеку возросшие требования. Они вынуждают человека работать на пределе его психологических возможностей, а часто - в крайне сложных условиях труда. При этом человек несет ответственность за эффективное функционирование больших систем управления, и допущенная ошибка может привести к очень тяжелым последствиям Основные физиологические характеристики трудовой деятельности

Важной закономерностью общественного развития явилось разделение труда на две формы: труд умственный и труд физический. С этой точки зрения при работе учитывается для удельный вес мышечной нагрузки, или удельный вес одного из компонентов нервной нагрузки - мыслительного. Труд относят к физическому при преобладании мышечного компонента, к умственному - при преобладании мыслительного компонента.

Для характеристики и оценки физиологической стоимости работы используются термины «тяжесть» и «напряженность труда». Оба термина охватываются единым понятием «функциональное напряжение организма при работе». Функциональное напряжение определяется как характером рабочей нагрузки, так и условиями производственной среды. При работе организму предъявляется два вида нагрузки: мышечная и нервная. Поэтому функциональное напряжение организма при работе должно, в зависимости от рода нагрузки, характеризоваться либо как тяжесть, либо как напряженность труда. Напряженность труда - это функциональное состояние организма при работе с преобладанием мышечной нагрузки. Тяжесть труда - вовлечение в трудовой процесс опорно-двигательного аппарата и функций энергетического обеспечения.

Оценка тяжести труда дается на основании энергозатрат при работе. Это объясняется тем, что энергозатраты хорошо отражают динамическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат и обеспечивают выполнение при этой нагрузке вегетативных функций - дыхание, кровообращение. Однако статическая работа относительно мало отражается на уровне энергозатрат. Поэтому используют и такие показатели, как вес удерживаемого груза (усилие удержания груза), характер рабочей позы, стационарность или нестационарность Рабочего места. Напряженность труда - это функциональное состояние организма при работе с преобладанием нерв-Ной нагрузки. В физиологическом плане трудовая деятельность человека может характеризоваться двояко: во-первых, в виду труда и вызываемого им функционального напряжения (качественная сторона); во-вторых, по степени этого Функционального напряжения (количественная сторона).

Классификация и виды трудовой деятельности

I. Формы труда, требующие значительной мышечной активности.

К этой группе относят профессии тяжелого и среднего физического труда. Примерами являются профессии землекопа, грузчика, кузнеца, каменщика, сельскохозяйственные профессии. Все эти работы характеризуются повышенными энергетическими затратами порядка 4000-7000 ккал./ сут. или в единицах работы - 200-300 тыс. кгм за смену. Существенной отрицательной чертой физического труда является его социальная неэффективность. Для достижения сколько-нибудь оправдывающей себя производительности требуется высокое, неоптимальное напряжение физических сил человека. Другой недостаток в физиологическом плане состоит в том, что физический труд всегда односторонне развивает мышечную систему, а нередко вызывает и гипертрофию мышц.

II. Формы механизированного труда.

В группу входят многочисленные профессии во всех отраслях производства. Энергетические затраты в этих группах составляют 3000-4000 ккал./сут., а механическая работа может составлять до 100 тыс. кгм за смену. Отличительной чертой механизированного труда, помимо снижения мышечного компонента в работе, является развитие скорости и точности движений. Усложняется программа действий, что связано с двумя обстоятельствами: обслуживание механизмов требует знания их конструкции; перед исполнением работы происходит ее планирование, расчет по чертежам. Поэтому профессии механизированного труда требуют накопления специальных знаний и двигательных умений.

III. Формы труда, связанные с полуавтоматическим и автоматическим производством.

Это формы труда, связанные с дальнейшей механизацией производственного процесса. При полуавтоматическом производстве человек полностью выключается из процесса обработки. Его задача - подать в станок материал для обработки, пустить механизм, вынуть готовое изделие. Главная черта этих работ - монотонность. Не требуется высокой квалификации. Почти вся работа адресована двигательному аппарату, от которого требуется, прежде всего, скорость и точность движений. Автоматизация резко меняет роль человека в трудовом процессе. Он перестает дополнять механицизм, который выполняет теперь не только основные, но и вспомогательные функции. Работник управляет механизмами. Его задача - обеспечить бесперебойную работу. Основной чертой действия во всех случаях является готовность к действию и связанная с ней срочность реакций.

IV. Формы группового труда.

Типичный вид группового труда - конвейеры. Основой производительности труда на конвейере является автоматизация двигательных навыков, приводящая к минимуму времени для их выполнения. Групповая форма труда немыслима без синхронизации работы ее участников, определяющих такт конвейера, т. е. интервал времени, предоставляемый работнику для выполнения очередной операции. Чем меньше интервал, тем монотоннее работа. Наиболее существенный признак, характеризующий работу конвейера, - монотонность.

V. Формы труда, связанные с дистанционным управлением.

Дистанционное управление производством возникает на базе механизации и автоматизации. С физиологической точки зрения различают две основные формы управления производственным процессом на расстоянии. В одних случаях пульты управления требуют частых активных действий человека, а в других - редких. При этом у работников возникают разные функциональные состояния. В первом случае непрерывное внимание работника получает разрядку в многочисленных движениях или речедвигательных актах. Во втором случае работник, главным образом, находится в состоянии готовности к действию, но его реакции малочисленны.

VI. Формы интеллектуального труда.

Выделяют две формы интеллектуального (умственного) труда: 1) Профессии, занятые в сфере материального производства, но не связанные непосредственно с предметами труда. Это профессии инженера, конструктора, программиста. 2) Профессии, связанные с научной работой, профессии прикладных знаний (учителя, врачи), профессии в области литературы, искусства (артисты, художники, писатели).

Сфера материального производства в большей степени требует приложения сил в плане технизации и организации. Среди профессий инженерного профиля можно выделить два типа: один связан с проектированием и прогнозированием производственного процесса (конструкторы); задачей второго является осуществление эксплуатационных функций (операторы, техники, диспетчеры, бухгалтеры, статистики). Интеллектуальный труд с незначительной мышечной активностью энергетически наиболее экономичен. Суточные затраты составляют 2400-2800 ккал./сут. (т. е. превышают основной обмен всего на 600-1000 ккал.). Эта экономия обусловлена пониженной двигательной активностью и не является положительной. Мозговая деятельность лишена поддержки со стороны мышц, что может привести к отрицательным последствиям (разнообразные сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата). Основные черты интеллектуального труда - сложность и изменчивость программы действий. Чем больше сигналов разного содержания и значения поступает на работника, тем сложнее выбор правильного действия, тем напряженнее работа.

Методы оценки тяжести и напряженности труда

Для оценки тяжести и напряженности труда используют различные показатели и критерии. Обычно выделяют четы-ре степени тяжести и напряженности труда. В качестве критериев оценки тяжести труда используют как внешние показатели - характеристики работы, так и внутренние - стоимость для организма. Для оценки напряженности такая градация оказывается не всегда приемлемой.

Оценка тяжести труда. Тяжесть физического труда определяется следующими показателями динамической и статической работы: весом перемещаемого груза и мощностью работы; величиной статической нагрузки; характером рабочей позы.

Мощность внешней работы определяется величиной затрачиваемой человеком физической энергии. Для расчета мощности внешней работы вычисляется количество работы, выполненной за единицу времени. Поскольку физическая работа связана с перемещениями каких-либо грузов или материалов ва расстояние, то при расчете учитывают: подъем груза; перемещение его по горизонтали; опускание груза. Расчет выполняемой работы проводят по формуле:

А = [Р х Н + (Р х 1/9) + (Р х h)/2] х k,

где А - количество работы в кгм; Р - вес груза в кг; Н - высота подъема груза от исходного состояния; 1 - расстояние перемещения груза по горизонтали; h - расстояние опускания груза; k - коэффициент, равный 6.

Для расчета мощности работы используется формула:

N = (А/t) х k,

где N - мощность работы в вт/сек.; А - величина работы в кгм; 1; - время, за которое совершена данная работа в сек; k - коэффициент перевода кгм в вт, равный 10.

Максимальная величина перемещаемого груза является основным показателем для определения тяжести труда.

В повседневной жизни статическая работа проявляется в двух формах: поддержание позы и удержание какого-либо груза. В большинстве случаев при удержании груза или сохранении рабочей позы противодействующей является сила тяжести. В некоторых случаях статическое сокращение может быть направлено на преодоление другой внешней силы, например нажатие на педаль. Статическая нагрузка, связанная с поддержанием человеком усилия без перемещения тела или отдельных его звеньев, характеризуется величиной удерживаемого груза или усилия. Статическая нагрузка определяется произведением усилия на время удержания. Величина статической нагрузки выражается в кг/с. Показателем статической нагрузки служит также величина углов наклона и длительность пребывания в той или иной позе в полноценном отношении к длительности рабочей смены. Поза - поддержание тела человека в определенном положении. Поза определяет психологический эффект, который выражается в понятии комфорта.

Для практической оценки тяжести труда можно рекомендовать показатели, приведенные в табл. 1.

Напряженность труда характеризует ту сторону трудовой деятельности, которая требует мобилизации высших психических функций человека, таких как восприятие, внимание оперативная память, аналитико-синтетическая деятельность ЦНС. Разная степень напряжения этих функций мало или почти не отражается в таких показателях, как газообмен, энергозатраты, кровообращение. Если ограничить умственный труд теми видами деятельности, которые широко используются на производстве, и оставить в стороне высшие формы творческого и исполнительского труда (ученые, художники, общественные деятели), можно выделить следующие показатели, используемые для оценки напряженности труда: 1) степень напряжения внимания; 2) плотность воспринимаемых сигналов; 3) темп работы; 4) плотность рабочей смены; 5) напряженность анализаторных функций; 6) степень эмоционального напряжения; 7) интеллектуальное напряжение; 8) монотонность работы; 9)нагрузка на память; 10)сменность труда. Рассмотрим эти показатели подробнее.

Внимание. Единого обоснованного критерия оценки напряженности внимания в производственных условиях нет (зависит от деятельности). Рекомендуют оценку напряженности труда по параметру внимания проводить по производственным критериям. Применительно к операторским видам деятельности речь может идти о числе объектов одновременного наблюдения или управления, т. е. какое количество из общего числа объектов наблюдения являются наиболее важными и требуют одновременного наблюдения. (Например, из 100 объектов 5 или 10 наиболее важные и требуют постоянного наблюдения: станки, сигналы пульта, по существу речь идет об объеме информационного поля.) Другой показатель, характеризующий внимание, - длительность сосредоточенного наблюдения. Этот показатель рассчитывается как относительная величина в процентах к общему времени рабочей смены. Поскольку от оператора требуется способность к быстрому переключению внимания, частота (средняя, максимальная) этих переключений может служить показателем напряженности труда.

Плотность воспринимаемых сигналов. Этот показатель характеризует степень напряженности труда в зависимости от количества поступающей информации за единицу времени. Оценка степени напряженности труда по этому показателю должна учитывать характер деятельности, количество и характер преобразования информации. Расчет плотности сигналов вычисляют как произведение количества признаков информации за единицу времени. Например, число сообщений - 60, в каждом сообщении 4 признака. Общее количество - 4 х 60 = 240 за единицу времени (обычно за час). Таким образом, этот показатель характеризует объем информации за единицу времени.

Темп и плотность рабочей смены. Эти показатели характеризуют степень и равномерность рабочей нагрузки за смену. В зависимости от характера деятельности можно выделить два типа активности: 1)двигательную, 2) контрольно-наблюдательную. Интегральным показателем плотности рабочей смены может служить «коэффициент активности». Это показатель отношения суммарной длительности активных (регулировочных, исполнительских) действий к общему времени наблюдения, контроля, но не длительности смены. Малый вес активных действий при необходимости поддержания постоянной бдительности создает условия мотивационного конфликта, что требует значительного нервного напряжения (менее 0,2). В то же время слишком высокий «коэффициент активности» (более 0,8) отражает напряженность труда, связанную с повышенной двигательной активностью.

Напряженность анализаторных функций связана с обнаружением и выделением сигналов различной модальности (зрение, слух, обоняние, тактильная чувствительность). По физической силе сигналы делят на: 1) слабые - ниже оперативного порога; 2) оптимальные - в интервалах границ оперативного порога; 3) раздражающие - выше оперативного порога. Другой подход к оценке степени нагрузки на анализаторы состоит в том, что степень нагрузки сравнивают с категорией нормативных показателей. Степень напряжения зрения определяют по СН 245-75 категории зрительных работ, где выделено 6 разрядов зрительной работы в зависимости от размеров объекта в поле зрения. Степень напряжения органа слуха может быть определена двояко. Во-первых, по слышимости речи от расстояния или по разборчивости речи в процентах от соотношения с уровнем ума. Во-вторых, по нормам допустимых уровней звукового давления и уровня звука на рабочих места

Таблица 1
-

Критерии тяжести физического труда
	Признаки Количественные критерии тяжести труда
		(показатели внешней работы)
	Физическая работа	I - легкая	II - средняя	III - тяжелая	IV - очень тяжелая

		До 5	от 6 до 10	от 11 до 30	больше 30
	Максимальная величина
	перемещаемого груза, кг
	Мощность внешней	До 10	До 22	До 45	свыше 45
	работы, вт, с участием
	плечевого пояса,
	с участием нижних
	конечностей и туловища
	Величина статической нагрузки за смену, кг/с., при создании усилий: двумя руками с участием корпуса и ног	до20	до45	до90	свыше 90


	до 43 200	до 97 200	до 208 800	свыше 208800
	до 61 200	до 129 600	до 266 400	свыше 266 400
	Рабочая поза и перемещения в пространстве	Стационарное рабочее место. Свободная поза.	Стационарное рабочее место. Наклоны до 30°	Стационарное рабочее место. Наклоны до 30° 100 - 300 раз за смену или пребывание в	Стационарное место. Наклоны до 30° и больше более 300 раз за смену или пребывание






		50 - 100 раз за смену или пребывание в наклонном положении до 30° 10-25% рабочего времени. Ходьба до 4 км за смену.	наклонном положении до 30° 25-50% рабочего времени. Ходьба до 7 км за смену.	в наклонном положе- нии более 50% рабочего времени.
		Ходьба до 15 км за смену.






	Физиологическая стоимость:	Количественные критерии тяжести труда (внутренние показатели - стоимость для организма)

	по энергетическим затратам (основной обмен - 1,1 ккал./мин.);	150 ккал./час. 172 дж/сек.	150-200 172-232	200-300 232-293	свыше 300 свыше 293

	по частоте пульса (по- кой - 60-70 уд./мин.; предел безопасности - 140-150 уд./мин.)	75-100	100-125	125-150	150-175



	по потреблению кислорода (покой - 0,2 л/мин.)	до 0,5 л/мин.	до 0,8 л/мин.	до 1,5 л/мин.	свыше 1,5 л/мин.

Критерии напряженности труда

Признаки	I - ненапряженная	II - мало напряженная	IV - очень напряженная
1. Внимание, число одновременно наблюдаемых объектов; длительность сосредоточенного наблюдения (в процентах к длительности рабочей смены)	до5 до25	6-10 26-50	более 25 более 75
2. Напряжение анализаторных функций: Зрение. Размеры объекта, мм, при расстоянии объекта до глаз работника до 1 м Слух	более 5 мм	1-5 мм	менее 0,3 мм
Помех нет	Есть помехи, на фоне которых речь слышна:
до 2,5 м	до 1,5 м
3. Плотность сигналов (сообщений) в час: простых сложных	До 60 до15	61-150 16-40	более 400 более 60
4. Объем оперативной памяти. Необходимо удерживать в памяти Нагрузка на память (по кол-ву параметров производственного процесса)	до 2 элементов менее 2 часов	до 2 элементов более 2 часов	более 5 элементов более 5 часов
до50	до 100	более 200
5. Интеллектуальное напряжение	Нет необходимости принимать самостоятельные решения	Работа по простой инструкции	Эвристическая (творческая) деятельность
6. Монотонность: повторяемость (в час) число элементов в операции длительность в сек. Время активных действий в процентах к длительности смены (коэффициент активности)	более 10 более 100 10-20% 0,5-0,3	181-300 10-6 100-45 20-50% 0,2-0,3	более 600 3-1 19-1 более 80% менее 0,2 более 0,8
7. Эмоциональное напряжение	Работа по индивидуальному плану	Работа по индивидуальному графику	Ответственность за безопасность других лиц, личный риск

Эмоциональное напряжение. В реальных условиях трудовой деятельности степень эмоционального напряжения является существенным фактором, определяющим успешность и надежность деятельности. Градации эмоциональной напряженности оценивают по производственным критериям, создающим предпосылки для возникновения неблагоприятных эмоциональных состояний. Такими факторами будут: 1. Временные факторы (работа по индивидуальному плану, работа по точному графику, работа в условиях дефицита времени). 2. Мотивационная значимость нарушений в процессе деятельности (аварийные ситуации, работы, связанные с личным риском, с ответственностью за безопасность других лиц).

Интеллектуальное напряжение. Величина интеллектуального напряжения не может быть точно категоризирована. Факторами, ее определяющими, могут быть: работа, связанная с необходимостью разработки алгоритмов деятельности разной сложности; работа, связанная с принятием решений разного уровня; работа, связанная с необходимостью участия нестандартного, творческого компонента деятельности.

Монотонность труда. К монотонным видам труда относят такие, которые характеризуются следующими признаками: 1) высокая частота повторения трудовых действий; 2) непродолжительный временной цикл выполнения операций; 3) малоэлементный количественный состав операции; 4) структурное однообразие трудовых действий; 5) простота трудовых действий. Эти критерии относятся преимущественно к работам, где ведущую роль играет энергетический фактор, т. е. работа с выраженным физическим компонентом. Те же работы, где преобладает информационный фактор, т. е. требуется напряжение сенсорных механизмов и определенных психических функций, считают монотонными, если они: 1) связаны с длительным пассивным наблюдением; 2) имеют недостаток притока сенсорной информации; 3) имеют ограничение воздействия производственных сигналов и раздражителей.

Память. Нагрузка на память обусловлена, во-первых, необходимым объемом запоминаемой информации; во-вторых, с длительностью хранения нужной информации в процессе деятельности.

Сменность труда. По степени напряженности режима труда выделяют четыре категории: 1) Работа в утреннюю смену - наиболее оптимальная. 2) Вечерняя смена. На работу наслаивается бытовая нагрузка, активность хуже вечером. 3) Чередование сменной работы: утро, вечер, ночь. 4) Круглосуточная работа. Трехсменная и круглосуточная работа является наиболее утомительной и не физиологичной.

Критерии напряженности труда приведены в табл. 2.

Литература

1. Архангельский С.Н. Очерки психологии труда. - М., 1982.

2. Бернштейн НА. Физиология движений и активность. - М., 1990.

3. Гримак Л.П. Общение с собой. - М., 1991

4. Казаков В.Г., Кондратьева Л.Л. Психология. Раздел 7. - М., 1989.

5. КарповА.В. Психология менеджмента. - М., 1999

6. Кудрявцев Т.В. Психология профессионального обучения и воспитания. - М., 1985.

7. Китаев-Смык ЛЛ. Психология стресса. - М., 1983

8. Леонова А.Б., Медведева В.И. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности. - М., 1981.

9. Платонов К.К. Вопросы психологии труда. - М., 1970.

10. Психические состояния. Серия «Хрестоматия по психологии» / Под ред. В. Усманова. - СПб., 2000

11. Розенблат В.В. Проблема утомления. - М., 1975

12. Руководство по физиологии труда / Под ред. З.М. Золиной, Н.Ф. Из-мерова. - М., 1983.

13. Чебышев В.В. Психология трудового обучения. - М., 1969.

14. Человеческий фактор / Под ред. Г. Салвенди. - М., 1990.

Вопросы для самопроверки

1. Назовите основные физиологические характеристики трудовой деятельности.

2. Охарактеризуйте физиологические основы трудовых процессов.

III. ОРГАНИЗАЦИОННО-УПРАВЛЕНЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ СЕТИ ПРОФИЛЬНЫХ КЛАССОВ В РЕГИОНЕ

Правовые основы подтверждения соответствия продукции требованиям технических регламентов, положениям стандартов или условиям договоров установлены..."6

Анализ динамики и структуры трудовых ресурсов предприятия

Андрей Орлов

Человека, который когда-либо занимался греблей, не заметить в толпе невозможно. В физиологическом плане он почти совершенен: высокий рост, широкие плечи, гармонично развитые мышцы. Правда, добиться такой красоты бывает очень непросто. Гребля – один из самых тяжелых видов спорта, здесь спортсмен подвергается длительным, интенсивным и циклически повторяющимся нагрузкам. И все это способно кардинально изменить как его тело, так и душу.

Чем сердце гребца отличатся от сердца обычного человека и почему байдарочникам так необходимы йога и тяжелая атлетика?

Как и большинство видов спорта, гребля развивает все группы мышц. Поскольку в движениях участвуют не только руки, но и туловище, и ноги, и даже шея, тело гребца получает благоприятные условия для гармоничного развития. Но особую нагрузку получают, конечно же, мышцы плечевого пояса и рук, а также широчайшие мышцы спины, трицепсы, большие грудные, дельтовидные и трапециевидные мышцы. Все это определяет характерный внешний вид спортсмена: у него мощные плечи. Такого строения фигуры не удается избежать и женской части байдарочного сообщества. Обычный мужчина, оказавшись рядом с олимпийской чемпионкой по гребле, имеет все шансы ощутить себя худеньким и щуплым.

Выраженное развитие мышц плечевого пояса может давать и неприятные эффекты. Например, из-за постоянных высоких нагрузок гребцы часто страдают артрозом сустава между лопаткой и ключицей. Подобные проблемы со здоровьем иногда приводят к преждевременному завершению карьеры.

Паровозная топка

Чтобы понять, что представляет собой обмен веществ байдарочника, нужно вспомнить, что гребля – это длительная, достаточно интенсивная, циклически повторяющаяся нагрузка, большую часть которой берут на себя несколько ключевых групп мышц. Мышцам необходима непрерывная, бесперебойная поставка энергии и кислорода, а это требует от спортсмена идеально развитой сердечно-сосудистой системы. Сердце гребца не отличается от сердца любого другого спортсмена, а вот мышцы имеют свои особенности. Они адаптированы для аэробной работы – то есть длительной, требующей большой выносливости. Совершенно другие мускулы нужны, например, спринтеру, которому необходимо выжать максимум за полминуты. В гребле же мышечная система должна работать так, чтобы не уставать на протяжении большой дистанции. Для этого ей требуется постоянное пополнение энергетических запасов кровью. Мышца байдарочника – это что-то вроде широко раскрытой паровозной топки. Состав побежит по рельсам, только если безостановочно бросать в топку уголь.

Сизифов труд

Гребля – такое же древнее изобретение, как и колесо. Впервые академическую греблю как спортивную дисциплину стали культивировать в Англии в XVIII веке. В России же родоначальник этого спорта – Санкт-Петербургский речной яхт-клуб, первым начавший проводить соревнования на шлюпках, народных и академических судах и, конечно же, байдарках. Но, как ни странно, до недавнего времени здесь не существовало серьезной теоретической базы и строгого научного подхода к подготовке байдарочника высокого класса. Они создаются только сейчас.

В советское время применялся один принцип: максимально длительные и интенсивные тренировки. Считалось, что чем они тяжелее, тем лучше результат. Но в мускуле, который постоянно подвергается подобным воздействиям, волокна, способные усваивать кислород, попросту сжигаются. Его можно сравнить с топкой, дверца которой почти закрыта – оставлена лишь маленькая щель. В итоге у спортсменов формировался совершенно не тот тип мышц, который нужен для гребли.

Новые подходы

Сейчас очевидно, что для достижения результатов олимпийского уровня должны применяться совершенно иные методики. Нет никакого смысла перегружать сердечно-сосудистую систему. Как это ни удивительно, сердце любого здорового человека можно подготовить для соревнований тренировками средней интенсивности.

Байдарочный спорт воспитывает в своих подопечных удивительную целеустремленность и потрясающую выносливость. Он приучает спортсмена много и отчаянно работать, думая прежде всего о процессе, а не о результате. И конечно же, огромную роль в гребле играет тренер, который направляет и указывает на ошибки

После того как спортсмен добьется того, чтобы сердце хорошо снабжало мышцы кислородом, ему пора в тренажерный зал. Теперь надо нарастить необходимый объем мускулов спины, живота, рук – тех самых, которые будут тянуть весло. Это достигается силовыми упражнениями максимальной интенсивности, которые выполняются в виде так называемых суперсерий – по 30 секунд на каждое упражнение. Результат – мышцы большого объема, однако способные только к анаэробным нагрузкам, максимально интенсивным, но кратковременным. Они работают как бы «в долг», без кислорода. Следующая задача – перестроить полученные мышечные волокна и создать мускулы, способные подпитываться кислородом, чтобы функционировать долго и бесперебойно. Для этого нужно снова взяться за весло и начинать тренировки с постепенно возрастающими скоростями. В процессе анаэробные волокна постепенно будут заменяться на столь нужные байдарочнику аэробные.

Гребля и другие

Однако вернемся к тем временам, когда байдарочников бездумно изнуряли непрекращающимися тренировками. Как можно было бы увеличить их эффективность? Только одним способом: добавить к этим нагрузкам и другие, способные повлиять на развитие мышц и аэробных возможностей. Для первого идеально подходила тяжелая атлетика, которая состоит из кратковременных и очень интенсивных нагрузок, незаменимых при наращивании мышечной массы. Возможно, это и не совсем те мускулы, что участвуют в гребле, но, во всяком случае, те же группы мышц – спины, рук и живота. Правда, при чрезмерном тяжелоатлетическом усердии довольно просто навредить позвоночнику.

А вот как быть с формированием «правильных» волокон? Тут очень пригодилась бы йога. Во-первых, упражнения на гибкость делают мышцу заметно устойчивее к сжигающим ее сверхинтенсивным воздействиям. Во-вторых, организм йога гораздо более интуитивен, способен бессознательно контролировать интенсивность тренировки. Раньше это получалось только у особо одаренных спортсменов, регулировавших нагрузку благодаря природной чуткости. Такие люди и получали шанс стать чемпионами.

Одно из противоречий научно-технического прогресса состоит в том, что, наряду с огромными положительными результатами, современное производство, широко оснащенное сложными техническими системами, предъявляет к человеку возросшие требования. Они вынуждают человека работать на пределе его психологических возможностей, а часто – в крайне сложных условиях труда. При этом человек несет ответственность за эффективное функционирование больших систем управления, и допущенная ошибка может привести к очень тяжелым последствиям.

Основные физиологические характеристики трудовой деятельности

Важной закономерностью общественного развития явилось разделение труда на две формы: труд умственный и труд физический. С этой точки зрения при работе учитывается или удельный вес мышечной нагрузки, или удельный вес одного из компонентов нервной нагрузки – мыслительного. Труд относят к физическому при преобладании мышечного компонента, к умственному – при преобладании мыслительного компонента.

Для характеристики и оценки физиологической стоимости работы используются термины "тяжесть" и "напряженность труда". Оба термина охватываются единым понятием "функциональное напряжение организма при работе". Функциональное напряжение определяется как характером рабочей нагрузки, так и условиями производственной среды. При работе организму предъявляется два вида нагрузки: мышечная и нервная. Поэтому функциональное напряжение организма при работе должно, в зависимости от рода нагрузки, характеризоваться либо как тяжесть, либо как напряженность труда. Напряженность труда – это функциональное состояние организма при работе с преобладанием мышечной нагрузки. Тяжесть труда – вовлечение в трудовой процесс опорно-двигательного аппарата и функций энергетического обеспечения.

Оценка тяжести труда дается на основании энергозатрат при работе. Это объясняется тем, что энергозатраты хорошо отражают динамическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат и обеспечивают выполнение при этой нагрузке вегетативных функций – дыхание, кровообращение. Однако статическая работа относительно мало отражается на уровне энергозатрат. Поэтому используют и такие показатели, как вес удерживаемого груза (усилие удержания груза), характер рабочей позы, стационарность или нестационарность рабочего места. Напряженность труда – это функциональное состояние организма при работе с преобладанием нервной нагрузки. В физиологическом плане трудовая деятельность человека может характеризоваться двояко: во-первых, по виду труда и вызываемого им функционального напряжения (качественная сторона); во-вторых, по степени этого функционального напряжения (количественная сторона).

Классификация и виды трудовой деятельности

I. Формы труда, требующие значительной мышечной активности.

К этой группе относят профессии тяжелого и среднего физического труда. Примерами являются профессии землекопа, грузчика, кузнеца, каменщика, сельскохозяйственные профессии. Все эти работы характеризуются повышенными энергетическими затратами порядка 4000–7000 ккал./ сут. или в единицах работы – 200–300 тыс. кгм за смену. Существенной отрицательной чертой физического труда является его социальная неэффективность. Для достижения сколько-нибудь оправдывающей себя производительности требуется высокое, неоптимальное напряжение физических сил человека. Другой недостаток в физиологическом плане состоит в том, что физический труд всегда односторонне развивает мышечную систему, а нередко вызывает и гипертрофию мышц.

II. Формы механизированного труда.

В группу входят многочисленные профессии во всех отраслях производства. Энергетические затраты в этих группах составляют 3000–4000 ккал./сут., а механическая работа может составлять до 100 тыс. км за смену. Отличительной чертой механизированного труда, помимо снижения мышечного компонента в работе, является развитие скорости и точности движений. Усложняется программа действий, что связано с двумя обстоятельствами: обслуживание механизмов требует знания их конструкции; перед исполнением работы происходит ее планирование, расчет по чертежам. Поэтому профессии механизированного труда требуют накопления специальных знаний и двигательных умений.

III. Формы труда, связанные с полуавтоматическим и автоматическим производством.

Это формы труда, связанные с дальнейшей механизацией производственного процесса. При полуавтоматическом производстве человек полностью выключается из процесса обработки. Его задача – подать в станок материал для обработки, пустить механизм, вынуть готовое изделие. Главная черта этих работ – монотонность. Не требуется высокой квалификации. Почти вся работа адресована двигательному аппарату, от которого требуется, прежде всего, скорость и точность движений. Автоматизация резко меняет роль человека в трудовом процессе. Он перестает дополнять механизм, который выполняет теперь не только основные, но и вспомогательные функции. Работник управляет механизмами. Его задача – обеспечить бесперебойную работу. Основной чертой действия во всех случаях является готовность к действию и связанная с ней срочность реакций.

IV. Формы группового труда.

Типичный вид группового труда – конвейеры. Основой производительности труда на конвейере является автоматизация двигательных навыков, приводящая к минимуму времени для их выполнения. Групповая форма труда немыслима без синхронизации работы ее участников, определяющих такт конвейера, т. е. интервал времени, предоставляемый работнику для выполнения очередной операции. Чем меньше интервал, тем монотоннее работа. Наиболее существенный признак, характеризующий работу конвейера, – монотонность.

V. Формы труда, связанные с дистанционным управлением.

Дистанционное управление производством возникает на базе механизации и автоматизации. С физиологической точки зрения различают две основные формы управления производственным процессом на расстоянии. В одних случаях пульты управления требуют частых активных действий человека, а в других – редких. При этом у работников возникают разные функциональные состояния. В первом случае непрерывное внимание работника получает разрядку в многочисленных движениях или речедвигательных актах. Во втором случае работник, главным образом, находится в состоянии готовности к действию, но его реакции малочисленны.

VI. Формы интеллектуального труда.

Сфера материального производства в большей степени требует приложения сил в плане технизации и организации. Среди профессий инженерного профиля можно выделить два типа: один связан с проектированием и прогнозированием производственного процесса (конструкторы); задачей второго является осуществление эксплуатационных функций (операторы, техники, диспетчеры, бухгалтеры, статистики). Интеллектуальный труд с незначительной мышечной активностью энергетически наиболее экономичен. Суточные затраты составляют 2400–2800 ккал./сут. (т. е. превышают основной обмен всего на 600–1000 ккал.). Эта экономия обусловлена пониженной двигательной активностью и не является положительной. Мозговая деятельность лишена поддержки со стороны мышц, что может привести к отрицательным последствиям (разнообразные сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата). Основные черты интеллектуального труда – сложность и изменчивость программы действий. Чем больше сигналов разного содержания и значения поступает на работника, тем сложнее выбор правильного действия, тем напряженнее работа.

Что еще почитать

Гражданская война в парагвае 1947 09.07.2013 , Русские Парагвая. Или, - как белогвардейцы выиграли войну в Америке «Если нельзя было спасти...

Страдание кирика и иулитты Кирик и Иулитта (Улита) - раннехристианские святые мученики, пострадавшие в гонения императора Диоклетиана. Память в...

Как правильно варить овсянку на молоке: самые полезные рецепты Самый хороший завтрак – это еда, которая сделана из круп. Для того чтобы ее создать, не нужно тратить много времени....

Продолжает ли человек эволюционировать, и какие изменения в физиологическом плане могут грозить нам в будущем? Классификация и виды трудовой деятельности

Паровозная топка

Сизифов труд

Новые подходы

Гребля и другие

Основные физиологические характеристики трудовой деятельности

Классификация и виды трудовой деятельности

Что еще почитать

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

Категории