Što znači započeti život od nule. Ne budite opširni na novom putu. KK) Što ako želim zaraditi dok spavam

Početi novi život, morate zamisliti što točno želite početi od nule. Želite li nastaviti dalje nakon prekida ili razvoda? Preselili ste se u drugi grad ili državu? Započnite svoju karijeru u novo područje Ili mijenjate način života? Ili ste izgubili dom zbog požara ili prirodne katastrofe? U svakom slučaju, početak novog života povezan je s promjenama. Novo nas često plaši jer još nije doživljeno i drugačije je od onoga na što smo navikli. Potrebna je hrabrost i odlučnost da napravite temeljnu promjenu u svom životu. Međutim, naporan rad i upornost mogu vas dovesti do vašeg cilja.

Koraci

Priprema za novi život

Odlučite što želite. Možda započinjete novi život jer želite promjenu. Ili ste možda prisiljeni započeti nakon osobne tragedije koja vam je uništila dom, karijeru ili vezu. U svakom slučaju, prvi korak za početak ispočetka je shvatiti što želite od života.

Razmotrite posljedice. Ako je promjena vašeg života vaš vlastiti izbor, trebali biste odvojiti malo vremena da analizirate posljedice koje vaši postupci mogu izazvati.

Procijenite prepreke. Da je lako započeti novi život, ljudi bi to radili cijelo vrijeme. Razlog zašto se to ne događa je to što postoje mnoge prepreke koje to otežavaju globalne promjene. Razmislite o izazovima s kojima biste se mogli suočiti i kako ih prevladati.

• Recimo da se želite preseliti i započeti novi život u drugom gradu ili zemlji. Procijenite na koje će aspekte vašeg života to utjecati. Ako idete daleko, jeste li spremni rastati se od svojih prijatelja, poznanika, uobičajenog načina života? Usporedite troškove života gdje sada živite i gdje planirate ići. Možete li si to priuštiti? Možete li pronaći posao u svojoj struci? Preseljenje u inozemstvo zahtijeva više razmišljanja i planiranja nego samo preseljenje u drugi grad. Saznajte trebate li ishoditi boravišnu dozvolu, radnu dozvolu, kako i pod kojim uvjetima se one mogu izdati. Najam stanova, izračuni, Bankarske usluge, osiguranje, prijevoz - sve neće biti isto kao što ste navikli, i sve ćete morati smisliti.
• Ako nemate dovoljno novca da date otkaz na poslu i započnete novi život na oceanu surfajući, morate štedjeti stalni posao. To ne znači da morate odustati od svog sna o surfanju, ali to je prepreka koju treba uzeti u obzir. Vaši planovi trebaju biti što praktičniji i realističniji.

1. Napraviti plan. Odredite što trebate učiniti kako biste ostvarili svoje ciljeve i započeli novi život. Dobro je uzeti papir i olovku i sve zapisati. Vjerojatno ćete smisliti nekoliko međuopcija, razmišljajući i preispitujući različite pristupe.

   Odložite plan na neko vrijeme, a zatim ga revidirajte. Neće se kreirati odmah, već u nekoliko koraka. Dajući si vremena za razmišljanje, najvjerojatnije ćete nešto dodati, a nešto izbrisati iz svog izvornog plana.

   Izgradnja novog života

   1. Pobrinite se za ono bitno. U većini slučajeva početak novog života zahtijeva organizacijske poslove vezane uz financije. Često to znači pozive ili posjete financijskim institucijama. S njima obično nitko ne želi imati posla, ali bolje je unaprijed se pobrinuti za novčane stvari kako bi se sve što slijedi lakše odlučilo.

      Nabavite novu rutinu. U sljedećem koraku unesite promjene u svoj režim koji će pomoći u provedbi vašeg plana. Treba razumjeti da kako nove aktivnosti budu ulazile u vaš život, takvih će promjena biti sve više.

      Usredotočite se na sebe. Ne uspoređujte se s drugima. Put koji odaberete je vaš i samo vaš.

Tupa rutina, monotona svakodnevica - obična ljudski život. Sanjajući o bijegu iz kaveza sivih dana, ljudi se vrte u začaranom krugu sustava. Nema dovoljno snage. Balast koji visi iz prošlih pogrešaka i nedovršenog posla. Umorni ste od svog starog života? Želite li započeti s čisti list i osjećati se kao nova osoba? Onda je vrijeme za promjenu.

Trening

Psihološka spremnost na promjene temelj je budućih promjena. Kad su temelji klimavi, neće uspjeti graditi kuću. Kakve god okolnosti dovele do odluke da život počnete ispočetka, nemojte žuriti iz jedne krajnosti u drugu. Novo nije suprotnost starom, već nešto modernizirano i poboljšano. Zamislite auto. Koliko se puta promijenio u ljudskoj povijesti? A ako su dizajneri uvijek iznova zaboravili stare razvoje i krenuli od nule? Još biste hodali.

Prošlost je i sidro i oslonac za sadašnjost. Ako to odbijete, gubite podršku. Strah i neodlučnost neće vam dopustiti da postignete rezultat, a ako ostanete bez podrške, paničarit ćete prije poduhvata.

Uzmite si vremena i razmislite zašto je važno da se promijenite. Uzmite dva lista papira:

Sadašnjost - opišite svoj život danas, dijeleći stavke popisa na pozitivne i negativne.
Budućnost - razmislite što želite promijeniti na sebi, istaknite dobre i loše strane, zapišite to.

Nakon izvođenja ove vježbe shvatit ćete što trebate ponijeti sa sobom u budućnost. Elementi poznatog svijeta postat će vaša podrška. Počinjući život ispočetka, ljudi kidaju veze prošlosti, uništavaju tragove nekadašnjeg života, lome stare temelje. Ali to se ne može učiniti.

Nećete se riješiti tragova prošli život ali samo pogoršati situaciju. Rastavljanje olupine nije lak zadatak.

Polazna točka

Odredite dan i sat od kojeg ćete početi mijenjati svoj život. Pristupite ovom zadatku odgovorno. Mnogo toga treba učiniti prije odabrane početne točke:

Završite ono što ste započeli

Morate ući u novi život kao slobodan čovjek. Završite dugotrajni proces razvoda. Završne selidbe, adaptacija, godišnji izvještaj. Doći u dodir s bivši muž ili supruga. Okončaj sve što te opterećivalo.

Pronađite i uklonite izvore negativnosti

Sve što iritira, deprimira, izaziva osjećaj melankolije i umora - to su destruktivni elementi koji uništavaju zdravu psihu. Oslobađajući ih se, izliječeni ste od negativnosti. Manji razlozi Loše raspoloženje nije teško ukloniti: pozdravite se s njima bez oklijevanja. Ako ste zabrinuti zbog negativnih izvora koje je teško ukloniti, pokušajte minimizirati njihov utjecaj.

Očistite smeće

Smeće je uzrok stagnacije. Nije važno koje objašnjenje odaberete: psihološko, ezoterično ili materijalističko – suvišne stvari i stari osjećaji ne donose pozitivne promjene u životu.

Smeće su stvari koje ne koristite. Skupljaju prašinu u smočnicama, na gornjim policama ormara, skrivaju se na balkonu i skupljaju prašinu u skrovitim naslagama. Bacite ga bez žaljenja.
Duhovno smeće su stara sjećanja i iskustva, razočaranja koja vas sprječavaju da idete dalje. Rad na njima zahtijeva vrijeme i trud. Nakon što se riješite mentalnog smeća, osjetit ćete neviđeno olakšanje.

Život s čistom desetkom

Ako je umjetnik uzeo novi list papir, to ne znači da će odmah povećati razinu vještine. Proći će vrijeme, sve dok se nespretne skice ne pretvore u graciozne linije crteža.

Odlazak iz prošlosti

Započinjući život od nule, morate shvatiti da je prošlost ostavljena iza vas. Ne uzrujavaj se. Ono što je bilo prošlo je, ono što je učinjeno ne može se promijeniti. U novi život ćete donijeti iskustvo i znanje. Učite iz prošlih neuspjeha i otpustite ostalo. Otpustite stare pritužbe, one vas vežu za ljude i događaje iz prošlosti, otežavaju izlazak iz slijepe ulice. Nemojte se kriviti za propuštene prilike, već tražite nove.

Ne žurite u budućnost

Obratite pozornost na proces. Kad razmišljate o budućnosti, nedostaje vam sadašnjost. Sreća i radost su mitski i sablasni u imaginarnim slikama nadolazećih promjena. Ako ne dobijete zadovoljstvo u sadašnjosti, riskirate gubitak kreativnosti i napuštanje cilja prije nego što ga postignete.

samopromišljanje

Odvojite vrijeme za samootkrivanje.

Za odabir je važno procijeniti sposobnosti i vještine pravi putevi rješavanje postavljenih zadataka.

Bavite se uzrocima, a ne posljedicama

Prestanite se držati vrha ledenog brijega. Pogledaj dublje. glavni razlog neuspjeh je borba s posljedicama. Na primjer, da biste bili uspješni na poslu, morate dobiti promaknuće koje ne dobivate. A zašto se to dogodilo? Postoji nekoliko opcija: niska kvalifikacija, nedovoljno truda ili jaka konkurencija. Ne krivite šefa za svoje neuspjehe, bavite se samopoboljšanjem.

Planiranje

Pravljenje malih planova navečer pomoći će da ne potratite dan. Ne bojite dan po satima i minutama. Postavite realne ciljeve. U početku se mogu pojaviti poteškoće: nije lako odmah uzeti u obzir svoje mogućnosti. Da biste cijenili složenost posla, morate uroniti u njega. Ako radite koliko god možete i ne idete u korak, imajte to na umu i gradite na stvarnim prilikama u budućnosti, a ne na savršenoj ideji o njima.

Pozitivan stav

Odgađajući stvari za kasnije, gubite puno prilika. Zaboravljajući na redovitost i faznost, ljudi stavljaju stvari u drugi plan i galame, rješavajući hrpu problema zadnji dan. Ne želite valjda stati na stare grablje i kopati po hrpi neriješenih problema? Lavina problema čest je uzrok želje da se život započne iznova.

Nemojte se iscrpljivati. Podsvjesno, osoba izbjegava neugodne trenutke. Ako u novom životu doživite očitu nelagodu, tada će želja za zaustavljanjem rasti sa svakim korakom naprijed. Pozitivan stav pomoći će vam da počnete život ispočetka i izgladite neravnine u promjenama. Vjerujte u sebe i svoje snage, a prvi rezultati neće vas ostaviti da čekate.

Vjerojatno je svatko barem jednom poželio započeti novi život. Ako osjećate želju da nešto promijenite u svom životu, onda se pojavila s razlogom i ne biste je trebali ignorirati.

Kako započeti novi život i promijeniti sebe

Nemojte se bojati otpustiti prošlost.

Mnogi ljudi jednostavno ne mogu zamisliti da će sljedeći dan morati započeti na bilo koji drugi način. Uostalom, često se čini da bi moglo biti i gore. Međutim, ako u budućnost gledate s optimizmom i veselite se promjenama na bolje, i hoće.

Napravite popis problema koje želite izbaciti iz svog života.

Pažljivo pročitajte, osjetite svoje negativan stav njima i spali ovaj popis. to psihološki prijem koji će vam pomoći da prevladate svoje probleme i započnete novi život.

Pronađite novi hobi. Vrlo često novi hobiji pomažu osobi prevladati depresiju, otvaraju nove životne horizonte i pomažu odvratiti pažnju od negativnih misli. Zato se novi hobi mora nužno pojaviti u životu osobe koja želi ući u početak novog života.

Upoznajte nove ljude, pronađite nove prijatelje.

Iz komunikacije s novim ljudima možete steći znanja i emocije koje će vam biti od koristi u novom životu. To ne znači da trebate prekinuti veze s prijateljima iz prošlosti. Morate se rastati samo od onih ljudi koji vam stvaraju probleme.

Uklonite iz vida sve što vas podsjeća na prošli život.

Mogla bi biti fotografija bivša žena odnosno isprave iz minuli rad. Nemojte ih uništavati, jer kada započnete novi život, sjećanja neće biti tako bolna.

Promijenite svoj izgled.

Nije ni čudo što postoji mišljenje da su promjene u izgledu jednake početku novog života. Ne savjetujemo vam radikalna promjena u njihovom izgledu, iako ako želite, možete ih priuštiti. Dovoljno je samo malo promijeniti frizuru, ažurirati šminku, posavjetovati se sa stilistom o odjeći. Na prvi pogled, ova se preporuka odnosi samo na lijepi spol, međutim, muškarci mogu donekle promijeniti svoj izgled.

Učite iz svojih prošlih pogrešaka i pokušajte ih ne ponavljati.

Naravno, s razlogom ste donijeli odluku započeti novi život, pa pokušajte maksimalno iskoristiti svoje iskustvo kako ne biste ponovili greške iz prošlog života.

Početak novog života u 40

Gotovo da nema osobe u našoj zemlji koja nije čula krilatica da "život počinje u četrdesetoj". Međutim, koliko je to istinito? To uopće nije tako lako kao što se čini, jer četrdeset godina je prilično teško razdoblje krize srednjih godina.

Usredotočite se na svoja postignuća, a ne na neuspjehe.

Glavna poteškoća ovog doba je da u ovom trenutku većina ljudi počinje zbrajati neke rezultate, analizirati što je učinjeno, a što nije postignuto. Uvijek će biti stvari koje nisu dovršene i ciljeva koji nisu postignuti. Stoga, glavnu pozornost treba usmjeriti na pozitivne aspekte, dok pravite planove za budućnost.

Ako želite promijeniti svoj život, promijenite svoj stav prema njemu.

Vrijedi li još jednom podsjetiti da nezadovoljstvo vlastitim životom neće dovesti do promjena bolja strana. Živite kao da je s vama već sve u redu i uskoro ćete vidjeti prve pozitivne promjene i shvatite da ste uspjeli započeti novi život s 40 godina.

Radi ono što voliš.

Ako ste proveli mnogo godina radeći posao koji ne volite i koji vam se ne sviđa, sada je vrijeme da napravite promjenu. Čak i ako trenutno ne možete promijeniti posao, pronađite hobi koji volite. Tko zna, možda vam to nakon nekog vremena postane posao.

Ostvarite svoj cijenjeni san.

Ništa ne nadahnjuje i ne okrepljuje kao ispunjenje davnih želja. Možda ti dugo vremena uskratili sebi neko zanimljivo putovanje ili ste možda htjeli kupiti nešto za sebe. Sada je vrijeme da to učinite.

Čuvajte svoje zdravlje.

Morate paziti na svoje zdravlje i izgled, jer samo zdrava i atraktivna osoba može samouvjereno preuzeti novi posao. Da biste se osjećali dobro, potreban vam je dobar san, Uravnotežena prehrana i umjereno psihička vježba. Ako imate loše navike, vrijeme je da ih se odreknete. To će vam dati dodatno samopouzdanje i samopouzdanje.

Kako započeti život s 40? Ako se malo potrudite i vjerujete u sebe, sigurno ćete uspjeti nova pozornica razvoj. Ono što je najvažnije, zapamtite da vaša duša nema godina, što znači da ćete sigurno imati dovoljno vitalne energije veliki broj nova postignuća.

Što vas sprječava da započnete novi život?

Apsolutno svaki dan u godini pogodan je za početak novog života. Pitanje je često drugačije: "Kako ponovno početi živjeti"? Ako kažete da je lako, neće biti istina, ali će uloženi napori nedvojbeno opravdati sve vaše nade. Prije nego što se upustite u izravno vođenje, imajte na umu da vam je potrebna neodoljiva želja da sve promijenite i nepokolebljiva vjera u uspjeh.

Oslobađanje od prošlosti

Svi događaji koje ste doživjeli, sjećanja na njih, negativne misli vaša su prošlost. Da biste započeli novi život, morate se riješiti ovog nepotrebnog tereta, napregnimo svoju maštu i zamislimo prošlost u obliku kofera. Ogroman i neudoban, natrpan do posljednjeg mjesta nepotrebnim glupostima, zauzima obje ruke i djelomično zaklanja pogled. Odavno ste shvatili da vas sadržaj samo koči i opterećuje, ali se ne usuđujete baciti ga i time odriješiti ruke.

Dok hodate kroz život kao što hodate ulicama, primjećujete nove predmete koje želite uzeti, nove ljude koji vas žele pozdraviti i predstaviti, ali ruke su vam zauzete. Sada kada ste shvatili da je vaša prošlost samo teret i zauzima prostor u vašem srcu i umu, spremni ste baciti svoj kofer!

Opraštanje

Nemoguće je započeti novi život bez opraštanja sebi i drugima povezanima s tobom. Oprost je glavni uvjet svakog oslobođenja. Ova faza je možda najteža. Kako biste to lakše prebrodili, napravite popis ljudi koji su vas uvrijedili, a na koje imate i najmanju zamjerku, uključujući rodbinu, voljene osobe, prijatelje, roditelje itd. Zatim, u udobnom položaju, zatvorite oči i zamislite ljude na popisu.

Neka vam svaki redom dođe. Iskreno (ovo je važno!) Zamolite ga za oprost za nanesene nepravde, a zatim poslušajte njegovu ispriku, zagrlite se i osjetite olakšanje. Zatim neka se pojavi sljedeća osoba s popisa i tako do kraja. Ovo je najduži ritual na putu do oslobođenja, ali bitan i važan.

Posljednja osoba u ovom nizu trebate biti vi. Tražite oprost za prilike koje niste iskoristili, za zlo donesene odluke, možda za nešto drugo i pustite da se vaše prethodno sukobljene polovice spoje u jednu. Otvorite oči, duboko udahnite i osjetite se osnaženo jer su vam ruke sada slobodne.

Postavljanje cilja i kretanje prema njemu

Glavna tajna je cilj, sposobnost da ga ispravno postavite i postignete. A za to trebate učiniti samo dvije stvari:

• Definirajte svoj cilj što je točnije moguće.
• Djelujte, svakodnevno obavljajući manipulacije potrebne za početak novog života.

Napravite popis ciljeva, objesite ga iznad kreveta ili zapišite u dnevnik, i što je najvažnije, stalno ga zavirite u njega, prilagođavajte ili mijenjajte ciljeve, zapisujte nove. Kontrolirajte se pitanjima kako biste odredili važnost ciljeva:

• Kako ću se osjećati kada dobijem ono što želim?
• Je li to ono što stvarno želim ili to radim da nekome ugodim?
• kako se ovaj cilj poklapa s drugima, je li u sukobu?

Ne bojte se i započnite dan s osmijehom.

Možda je u životu svake osobe bilo razdoblja kada se željelo odreći svega, prekrižiti, izbrisati, pocijepati i ostaviti iza sebe spaliti mostove kako bi započeli novi život. Kako krenuti u život od nule, kada je svaki smisao izgubljen, a razočaranje u život dostiže vrhunac? Prihvatite niz dramatičnih promjena!

Promjene bilo koje prirode mogu biti brze, teške, sveobuhvatne - revolucionarna, ili mekano, dugo, postepeno - evolucijski. Naravno, evolucija je bolja od revolucije u smislu promjene vlastiti život isto kao i u drugim područjima.

Evolucija je uvijek manje bolna i destruktivna (kako za samog čovjeka, tako i za okolinu), no s obzirom na to da mnogi ljudi vole rastegnuti svoje probleme do razmjera katastrofe, često ih je moguće riješiti samo u revolucionaran način. Po analogiji s bolešću, možemo reći da dok je životni problem mali, može se otkloniti uzimanjem tableta, ali ako je već životno ugrožen, potrebna je ozbiljna operacija.

Primjerice, ako žena trpi svoje nezaposlene, besposličare i ne radi ništa osim što od nje traži novac za piće, muža, a uzdržava njega i cijelu obitelj, postoji samo jedan izlaz - razvod i izbacivanje iz stana. . Ako je problem u tome što u odnosu između muža i žene ima manje strasti, a više rutine, prikladna je evolucijska metoda: napraviti promjene u svakodnevnom životu, dužnostima, dodati ekstreme, novosti u život, promijeniti izvana ili iznutra za oboje ili za jednog. supružnika i sl.

Je li lako započeti život ispočetka?

Za početak života od nule, ponekad vam je apsolutno potrebno manji promjene, poput renoviranja stana, razgovora s mudrom osobom, promjene imidža ili putovanja u zemlju koju ste dugo željeli posjetiti.

Događa se da novi život započne neprimjetno kao rezultat postupnog razvoja osobnosti i samousavršavanja. Ali češće nego ne, ljudi trebaju brzo i velika promjena životnih okolnosti, što se vjerojatno neće dogoditi samo od sebe (ili će trebati još jedan život).

U pravilu je potrebno nekoliko kardinalnih promjena ili potpuna promjena načina života odjednom. Da biste počeli živjeti od nule, morate to staviti pred sebe cilj.

Nažalost, postoje ljudi (a ima ih mnogo) koji žive u neznanju ili nespremnosti da nešto promijene, čak i ako im život ne donosi ništa osim patnje. Takvi ljudi ili svjesno biraju put muke, smatrajući ga ispravnim, ili jednostavno pronalaze i primaju nezdravo zadovoljstvo ili skrivenu korist od svoje muke.

Što oni žele ljudi koji su svjesni potrebe za životnim promjenama? Najčešće su to takve želje:

Problemi koji su izazvali želju da se počne život ispočetka su različiti, za svaku osobu su posebni (iako ih drugi možda doživljavaju kao tipične), ali krajnji cilj je isti - sretan život.

Svaki čovjek želi biti sretan, jedina razlika je u tome što jedni sreću očekuju kao čudo i vjeruju u takvu priliku za sebe, drugi se uvijek žale da su dobili nesretno puno i ne pokušavaju ništa promijeniti, a treći vjeruju u bolji život i stvarati je svojim radom.

Analiza starog i osmišljavanje novog života

Ruski jezik neobično je bogat značenjima. Vrlo često se u riječima, ustaljenim frazama, izrekama i poslovicama kriju odgovori na mnoga složena životna pitanja.

Dakle, izraz "započinjanje života od nule" već sadrži odgovor kako to učiniti: naoružajte se praznim listom papira i olovkom. Za što? Kako bi opisali željeni novi život i počeli san pretvarati u stvarnost.

Ne postoje i ne mogu postojati univerzalne preporuke kako započeti život ispočetka, ali psiholozi preporučuju da se pridržavate sljedećih algoritam akcije:

1. Prvi i najvažniji razumjeti da je vrijeme krenuti u život ispočetka, odvažiti se, pobijediti strahove i sumnju u sebe. Jednostavno nema druge nego steći hrabrost i hrabrost.

Trebate uzeti prazan list papira i napisati naslov "Moj novi, sretan život!"

1. Odgovorite na dva pitanja:

• Što vas sprječava da budete sretni?

Odgovori moraju biti ispisani jedan ispod drugog u lijevoj polovici lista.

Na ovo je pitanje većina ljudi lako odgovoriti. Sve što smeta su hitni problemi: nevoljeni posao, usamljenost, nevjeran muž / žena, sumnja u sebe, višak kilograma, nedostatak novca itd.

Morate zapisati sve što vam padne na pamet, ne samo vanjske smetnje, već i unutarnje barijere. Zatim odaberite i naglasite najveće i generirajuće druge poteškoće, životne poteškoće. Može biti da postoji samo jedan glavni problem, a povlačenjem za njega kao za nit, moći će se odmotati cijelo klupko nevolja. Ako se pronađe takav problem, treba ga posebno istaknuti.

• Što će me usrećiti?

Odgovore također zapišite u stupac samo s desne strane, nasuprot prvom popisu.

Kada odgovarate na ovo pitanje, morate pokušati biti što točniji. Ako treba novac, onda koliko, ako muž, onda kakav, i tako dalje.

Rezultat će biti dva stupca koja su sadržajno vrlo slična, samo što će prvi opisivati ​​probleme, a drugi ih rješavati. Možda će jedan problem imati nekoliko rješenja, ili obrnuto.

Odluke će biti ili kardinalne, revolucionarne ili mekše, evolutivne.

Na primjer, dosadna djevojka sprječava vas da živite sretno, stalno zovete telefonom i razgovarate satima o svojim problemima (kao rezultat toga, stvari se ne rade, raspoloženje je na nuli, kvarovi kod kuće i svađe s njima). Za sreću nije dovoljan oštar i potpun prekid odnosa s djevojkom (kardinalna mjera) ili postupno smanjenje vremena komunikacije s njom (blaža mjera).

Trebate zamisliti, sanjati kako želite živjeti, a zatim sve želje zapisati ili skicirati na komad papira.

Ti snovi ne bi trebali biti visoki, već ostvarivi. Kad sanjate, maštati nije ono što je prihvaćeno, što je moderno željeti u društvu, već ono što pristaje, nadopunjuje, čini istinski sretnim.

Možete li zamisliti jednog dana sretan život i opišite ga: kako počinje, kakvi su ljudi u blizini, čime je dan ispunjen, kakav je raspored rada, kakav odmor i tako dalje.

Zapravo, slika sretnog života skup je odgovora na pitanje “Što će me usrećiti?”, samo ne raspršenih, već cjelovitih.

Od riječi do djela

Nakon što postane jasno čega se trebate zauvijek riješiti i što trebate oživjeti kako bi se radikalno promijenilo na bolje, morate nešto poduzeti.

Naravno, nakon obavljenog analitičkog rada, sastavljanja slike sretnog života, izgradnje novih planova, svaka će osoba razviti svoje ciljevi, ali kao primjer bit će opisano sljedeće aktivne akcije pomoći da počnete živjeti drugačije:

• promjena mišljenja s negativnog na pozitivno,
• povećano samopouzdanje, optimizam,
• preuzimanje odgovornosti za vlastiti život,
• promjena mjesta stanovanja,
• promjena kruga komunikacije, okruženja,
• promjena zanimanja ili mjesta rada,
• promjena bračnog stanja,
• stjecanje novog hobija
• promjena imidža, izgleda,
• oslobađanje od strahova, kompleksa i drugih psihičkih problema,
• rješavanje zdravstvenih problema
• riješiti se loše navike i ovisnosti
• stjecanje novih, pozitivnih navika (šetnja u prirodi, čitanje, bavljenje sportom, život u sadašnjosti i uživanje u životu, traženje oprosta i praštanje, pomoć bližnjima, drugima).

Vrijedno je započeti promjene od samog početka glavni problem. Na primjer, ako je život zatrovan nevoljenim poslom, potrebno ga je, prije svega, promijeniti, možda će se svi drugi aspekti života nakon toga poboljšati sami od sebe.

Ako je teško započeti s radikalnim promjenama, možete poduzeti manje, glavna stvar je početi.

Druga važna stvar koju treba zapamtiti je da temeljne promjene moraju biti namjerno a ne brzopleto. Kada date otkaz na poslu, bolje je unaprijed pronaći drugi ili barem shvatiti da ga možete pronaći. Kada odlazite živjeti u drugi grad, informirajte se unaprijed i što više o tome kako se tamo živi. Kada ulazite u novu vezu, bolje promotrite partnera, a ne kroz ružičaste naočale.

Ono što je još iznimno važno znati i ne zaboraviti kada mijenjate život je da bilo vanjske promjene nemoguće bez unutarnjeg transformacije. Ponekad samo unutarnji rad na sebi služi za promjenu života.

Na primjer, velika je razlika kada se osoba preseli u novo mjesto stanovanja zbog činjenice da se ne može profesionalno realizirati i druga situacija kada se ne može održati ni na jednom poslu zbog neodgovornog odnosa prema poslu. U prvom slučaju, osoba će se preseliti, pronaći sebe i živjeti dugo (možda zauvijek), au drugom će se seliti s mjesta na mjesto, ne shvaćajući da treba promijeniti ne posao ili mjesto stanovanja, već ali sebe.

To dovodi do još jednog važnog zaključka: znati koje su pogreške učinjene u prošlosti kako ih u budućnosti ne bi ponavljali. U isto vrijeme, zapamtite da nitko nije imun na pogreške. U novom životu i oni mogu biti, ali ne treba ih shvatiti kao neuspjeh, ovo je iskustvo i dok se još može ispraviti, to treba učiniti odmah, bez odgađanja i povećanja razmjera problema.

I na kraju, čak i ako morate zakoračiti u ništa, započeti život od nule, ne znajući što vas čeka, bolje je učiniti ovaj riskantan korak nego cijeli život živjeti osjećajući se kao nesretna osoba.

Osoba se suočava s potrebom da sve promijeni, kako započeti novi život? Što ga tjera? Rastanak ili gubitak, bolest ili razočarenje. U jednom “divnom” trenutku iznenada postaje jasno: “ Ako ne promijenim svoj život, gotov sam».

Osjećaj kao da je pred vama zid iza kojeg se krije novi život. Možda je cigla. Ili od kartona. Gurni je? Zaobići? Pronaći prolaz sa strane? Ne mogu se odlučiti ni za što. Samo stojim, buljim u ovaj zid i ne radim ništa.

U kojem smjeru promijeniti - mogućnosti se brzo pronađu. Može ovako, može i onako. A fatamorgana se već nazire u daljini - " Ovako ću živjeti...»

A onda zid. I nesporazum: Zašto ne mogu napraviti korak? Što me veže?Što me veže?

Postoji nekoliko opcija. Odaberite svoju.

• Strah

« Što ako ne mogu? Što me tamo čeka? Je li ovo samozavaravanje?»

• Impotencija

« Želim ići tamo, želim se probiti. Ali ja ne mogu. Moramo se fokusirati i napraviti korak, iskorak. I cijelo mi je tijelo bilo paralizirano. Ne mogu se natjerati da učinim bilo što. Previše je energije već potrošeno. Prolaze minute, a ja jednostavno ne mogu»

• Sumnjati

« Što ako je ovo samo iluzija i ništa me ne čeka naprijed? Vjerovat ću, napravit ću iskorak, ali ispred – sve je po starom? Ili možda još gore.»

• Teret

Uvijek će biti onih koji će reći: Čekaj, gdje ćeš?“Povući će se riječima, pogledima, djelima.

Stvari koje treba dovršiti prije nego se zid može uništiti. Jedna stvar. Dva. Tri. Zatim - puno! Kakav je tu iskorak, ako ispadne samo da se povuče.

• Krivnja.

« Kako se usuđujem željeti bolji život? Sama sam kriva što je ispred mene zid. Ne smijem otrovati prekrasan svijet oaza tvojim prisustvom»

• samobičevanje

« Ništa drugo nisam ni zaslužio. Povlačenje remena - to je moj dio. Samo jaka, hrabra, bistra osoba mogla je probiti barijeru, zaslužiti sreću. Nemam ono za što život daje nagradu»

Način za početak novog života, kako pobijediti u borbi sa samim sobom?

U ovoj borbi uvijek ćeš biti i pobjednik i gubitnik. U svakom slučaju, morate nešto izgubiti. Uobičajen način života, stare navike, prijatelji. Ali nagrada može biti i značajna: mir, radost, nada u budućnost, za neke i cijeli otvoreni svijet.

Ali da bi došlo do bitke, da bi se prošao zid, čovjek mora dobro proučiti sebe. Uostalom, uz psihologa, saveznik ste i sami. Neprijatelj si, ma koliko uvredljiv bio, i ti.

Početak novog života. Što si ti?

Naglo ili bez žurbe? Racionalno ili nepromišljeno? Logično ili intuitivno? Društven ili suzdržan? Usmjeren na unutrašnji svijet ili uvažavanje vanjskih manifestacija procesa?

O odgovorima na ova pitanja ovisit će izbor oružja pobjede.

Prijeđimo s teksta na praksu.

Možda znate odgovore na sva ova pitanja. Zatim - čestitamo, zadatak je pojednostavljen. Ali ako ne razumijete što je o vama, a što nije o vama?

Najlakši način da shvatite sebe je da upoznate sebe kao da ste stranac. Crtež ili fotografija pomoći će u tome.

Kako upoznati sebe?

Osobno mi se sviđa verzija s uzorkom. Kreativniji je, što znači da više uključuje dušu, psihu, nesvjesno.

Slika bi vam trebala pokazati. Portretna sličnost nije važna. Potrebno je da osobno razumijete: Ja sam!» Najbolje je na A4 listu nacrtati figuru koja nalikuje vama. Možda će sličnost biti u odjeći, frizuri, boji očiju, omiljenom položaju. Veličina slike - što god želite.

Ako ne volite crtati, slikajte svoju omiljenu fotografiju tamo gdje vam se sviđa. Gdje si sretan i zadovoljan.

Sjedeći tiho, a da vas ne ometa galama, upoznajte prikazanog heroja. Vi - postavljate pitanja, vi - dajete odgovore iz pozicije heroja.

Pitanja vašem heroju

Evo glavnih pitanja čiji su odgovori važni za vas:

-Što cijenite kod sebe? Navedi barem tri osobine karaktera ili izgleda.

Što činite da spriječite sebe da budete sretni? Navedite barem tri navike, ili karakterne osobine, ili vanjske manifestacije.

Što želite pronaći iza "zida"?

Što želiš ostaviti ovdje?

Jako računam na vašu sposobnost neovisne analize. Ako nešto ne ide, spreman sam pomoći.

Imate odgovore? Budite u stanju izvući zaključke iz toga kako biste odabrali vlastiti put za prevladavanje prepreka.

Evo opcija za koje znam. Opet vas pozivam da odaberete.

Kako mogu uništiti zid?

Navest ću glavne pristupe, među njima je i vaš.

1. Čekaj i vidi.

Najviše težak način, pogodan samo za duboko intuitivne ljude koji znaju "osjetiti trenutak".

Ako ne možete prijeći na "onu" stranu, onda još niste spremni. U vašoj duši nakupilo se puno stvari koje zahtijevaju unutarnju svijest. Ili se ne osjećate spremni započeti novi život. Zatim – zreli, oslanjajući se na svoju intuiciju. U jednom zaista divnom trenutku, lako ćete napraviti korak naprijed i zid će se srušiti sam od sebe.

Tajna: znajte da je promjena neizbježna. Budite 100% sigurni da ćete napraviti korak naprijed. Osjećaj sigurnosti ne dolazi negdje izvana, već iz vas same. Ako ste intuitivni, onda dobro razumijete o čemu govorim. Ljudi poput tebe imaju taj izraz u svom rječniku “Osjećao sam da drugačije ne može biti”

2. Mala poduzeća

Kako započeti novi život - početi malo, ali kardinalno. Žene često intuitivno čine upravo to.

Otišlo i gotovo nova frizura. Kupila novu bluzu. Nazvali i dogovorili termin. Izbrisan je nepotreban kontakt iz bilježnice. Kupio avionsku kartu.

Pa, prijeđena je točka bez povratka. Glavna stvar je ne osvrtati se.

Ne zahtijeva globalne moralne ili fizičke napore. U stanju pripravnosti - hop! - i to je to. Bez oklijevanja. Opcija za one koji podržavaju - vanjski svijet i 5 ljudskih osjetila.

Tajna: osjećati da se svijet neizbježno promijenio. Odnosno, jučer, prije tvog čina, bilo je ovako, a sada je drugačije. Čak i ako je razlika zapravo samo u boji vaše kose, ali čini se da je sve drugačije! Vi ste drugačiji. To znači da novo "ja" može srušiti svaki zid.

3. Vojska spasa

Ako ste spremni, zatražite pomoć voljenih osoba. Delegirajte zadatke. Neka ti, tromi i bespomoćni, osobe od povjerenja kreću na početak novog života. A zahvalit ćeš se kad budeš mogao!

Ova metoda je pogodna za one koji žive u komunikaciji. U čijoj se kući vrata nikad ne zatvaraju, tko ima "grupu podrške" - sestre, braću, prijatelje, prijatelje, s kojima možete ne samo razgovarati, već i šutjeti.

Tajna: ne miješaj se. Posao Vojske spasa je da vas spasi, a ne da se bavi prigovorima. Ako bude previše zamjerki, dodajte još jednog psihologa na listu spasitelja koji će profesionalno poraziti vaše „žohare“.

Ti si već heroj!