Koncept potreba. Zrela dob. Razvoj potreba odraslih

Osoba ima devet osnovnih potreba. Te potrebe ima svaka osoba, čak i ako ih osoba ne osjeća u sebi.

Prve četiri potrebe su potrebe za preživljavanjem:

1.toplo,

2.zaštita,

3.hrana,

4.sigurnost.

Zadovoljavanje ovih osnovnih potreba vraća nas u stanje udobnosti i mira.

Još pet potreba:

5. u podražajima i udarcima;

6. ljubav, stvaranje kruga bliskih ljudi, naklonost i pripadnost određenoj društvenoj skupini;

7. samoaktualizacija (implementacija vlastitih sposobnosti i talenata, kreativnih potencijala, utjelovljenje „sebe“);

8. poštovanje i priznanje u značajnoj zajednici kroz samoostvarenje, što samoj osobi daje zadovoljstvo i koristi drugim ljudima;

9. u duhovnom razvoju.

Problem nezadovoljenih potreba povezan je s činjenicom da su mnogi ljudi u djetinjstvu živjeli u obiteljima u kojima su im prava bila potisnuta. Gdje su bili zabranjeni različiti putevi) zahtijevajte sve što vam je potrebno za sebe. Gdje roditelji nisu znali naučiti dijete istovremenoj disciplini, ispravnom (zaštita od opasnosti i destruktivnog ponašanja u odnosu na svoje tijelo, svoju budućnost, druge ljude i svijet oko sebe) samoograničavanju i zadovoljavanju njegovih potreba (uključujući i tvrdnju). njihovih prava). Ispravna ograničenja dijete je doživljavalo kao zabranu izražavanja općenito (uključujući i pitanje, razgovor o potrebama).
Osim toga, svatko od nas koegzistira različitog karaktera i životni položaj ego stanja. Ponašanje i tendencije nekih ego stanja mogu biti u sukobu s ponašanjem i tendencijama drugih ego stanja. Dakle, u nekim ego stanjima povređujemo sami sebe, dok se u drugima bojimo za svoje zdravlje i budućnost. Štoviše, ona ego stanja koja imaju loše navike, očajnički se opiru da osoba (izvršni dio osobnosti) ostvari svoje potrebe. Jer će to dovesti do novih pravila i ovo ego stanje morat će se podrediti novoj disciplini. Ovaj otpor ima mnogo trikova. Na primjer, neki ljudi filozofiraju da su sve njihove navike, pa i one štetne, njihova individualnost, da su te navike iz nekog razloga potrebne, a ako ih se čovjek odrekne, “izgubit će” sebe.
U ovom slučaju nam je potrebna neovisna odluka – odluka ego stanja Odrasle osobe.

Za početak, osoba treba odlučiti da ima ovih devet potreba.

Zatim napravite plan koji će zadovoljiti svaku potrebu. Druga odluka odrasle osobe o potrebama trebala bi biti ono što će osoba učiniti kako bi zadovoljila svaku potrebu. I izvršiti ovu odluku bez obzira na unutarnje stanje.

1. Potreba za toplinom. To je potreba za tjelesnom toplinskom udobnošću. Mnogi odrasli, začudo, ne znaju kako se obući prema vremenu. Često vidim ljude kako se skupljaju od hladnoće, hodaju ulicom brzo, napeto, pokušavajući što prije ući u sobu. Ili se, naprotiv, znoje i smoči, tako da neugodno mirišu. U isto vrijeme, oni su neugodni. Oni se čine neugodnima drugima, čime ostvaruju nesvjesnu postavku scenarija "Nemoj biti blizu". Takvi ljudi trebaju shvatiti i naučiti kako pravilno zadovoljiti potrebu za toplinom. Oni. odjenite se tako da ne izgubite udobnost.

2. Potreba za zaštitom. Ovu potrebu roditelji zadovoljavaju tijekom djetinjstva. Za odrasle, zakoni zadovoljavaju tu potrebu (ustav, građanski zakonik, zakona o radu, stambeni zakon i dr.) i država (kotar, policija, sud, općinske vlasti, zdravstvene vlasti itd.). Kako bi zadovoljila tu potrebu, odrasla osoba mora proučavati zakone, naučiti o prisutnosti i funkcijama vladine agencije. Dakle, da se točno zna gdje i po kojem pitanju se prijaviti. Nije normalno da odrasla osoba zahtijeva zaštitu od druge osobe, na primjer, od muža, roditelja itd. Možemo tražiti pomoć voljeni u konkretnu situaciju, ali ne bi smjeli "okačiti" roditeljske funkcije i očekivanja na voljene osobe.

3. Potreba za hranom. Da biste zadovoljili tu potrebu, nije dovoljno samo jesti onako kako su vas učili u djetinjstvu. Trebate se informirati o potrebama tijela za određenim tvarima, istražiti karakteristike svog tijela, razviti pravila za sebe zdrava prehrana i slijedite ova pravila.

4. Potreba za sigurnošću. Za zadovoljenje ove potrebe u djetinjstvu zaslužni su roditelji i djetetov vlastiti instinkt za samoodržanjem. Odrasla osoba treba preispitati svoj način života i navike (navika prelaska ceste, vožnje automobila, korištenja oštrih predmeta, električnih uređaja i sl.). Ako postoje navike koje potencijalno mogu dovesti do opasnosti, oštećenja, gubitka zdravlja, morate ih napustiti i naučiti raditi iste stvari drugačije.

5. Potreba za podražajima i udarcima. Za održavanje svoje neopsihe (ego stanja odrasle osobe), tj. sposobnost voljnih napora i svijesti, u "radnom" stanju, osoba je treba stalno trenirati. Trening neopsihe događa se stimuliranjem percepcije. Poticanje percepcije događa se kada osoba stupa u interakciju sa svijetom oko sebe uz pomoć osjetila. Ukupno, osoba ima pet osjetila: oči (organ vida), uši (organ sluha), nos (organ mirisa), kožu (organ dodira), jezik (organ okusa). Podražaji su vitalni za osobu, inače se njegova neopsiha degradira.

Evo citata Erica Bernea o potrebi stimuliranja neopsihičara.
“….Čini se da sposobnost ljudske psihe da održi koherentna ego stanja ovisi o promjenjivom toku osjetilnih podražaja. Ovo opažanje je psihobiološka osnova socijalne psihijatrije. Strukturalno rečeno, senzorni podražaji su neophodni da bi se osigurao integritet neopsihe i arheopsihe. Ako je tok blokiran ili postane monoton, vidi se da se neopsiha postupno dezorganizira („ljudsko razmišljanje se pogoršava“); to razotkriva temeljnu arheopsihičku aktivnost ("pokazuje djetinjaste emocionalne reakcije"); na kraju i arheopsihičko funkcioniranje postaje dezorganizirano (“on pati od halucinacija”). Ovo je opis eksperimenta osjetne deprivacije.
Usporedbom pacijenata u dobrim i lošim javnim bolnicama može se pokazati da se iscrpljenost katekse javlja u neopsihičara u slučaju stimulativne socijalne i strukturalne deprivacije. U biti, dokazano je da je rezultat takve deprivacije arhaična sugestibilnost, što ga čini najjačim oružjem u rukama okrutnih vođa u borbi protiv nepomirljivih osobnosti..."

Najkvalitetnije poticaje za neopsihički trening osoba dobiva u procesu komunikacije. Nijedan računalna igra(a ljudi se u njima igraju samo da bi dobili poticaje) ne mogu se u tom smislu usporediti s komunikacijom. Komunikacija je najviše učinkovit simulator za neopsihičara. Stoga osobe koje nemaju poremećaje osobnosti osjećaju žudnju za podražajima kao žudnju za komunikacijom. U izolaciji, ljudi doživljavaju tjeskobu i smiruju se kada dobiju “jamstvo” komunikacije. Jamstvo komunikacije je prepoznavanje nas od strane drugih ljudi, pažnja prema nama od strane drugih ljudi. Jedinica pažnje, prepoznavanja je milovanje.
Sažetak. Potreba za poticajima je vitalna potreba. To se zove žudnja za poticajima. Ljudi koji nemaju poremećaje osobnosti osjećaju žudnju za podražajima kao žudnju za moždanim udarom.

Više o ovoj potrebi možete pročitati u knjigama:
1. Stuart J., Joines W. "Moderno transakcijska analiza". po. s engleskog. SPb., 1996., poglavlje "Žeđ za poticajima".
2. Berne Eric Transakciona analiza i psihoterapija. Prijevod s engleskog, St. Petersburg, izdavačka kuća<Братство>, 1992., poglavlje VIII DRUŠTVENI ODNOSI, dio 1. Teorija društvenih kontakata.

Trenutno radim na nastavku članka.

S poštovanjem, Irina Letova.

Sva prava na kopiranje tekstova su pridržana i pripadaju meni, Irina Letova.

Informacije od odvjetnika. Na temelju saveznog zakona Ruska Federacija"O autorskom pravu i srodnim pravima" (s izmjenama i dopunama od savezni zakoni od 19.07.1995 N 110-FZ, od 20.07.2004 N 72-FZ), kopiranje, pohranjivanje na tvrdi disk ili na drugi način pohranjivanje djela objavljenih u ovom odjeljku u arhiviranom obliku strogo je zabranjeno.

Ovi tekstovi su predstavljeni samo u informativne svrhe. Kopiranjem i spremanjem tekstova preuzimate svu odgovornost u skladu s važećim zakonodavstvom Ruske Federacije.

Ako koristite ideje ili materijale članaka Irine Letove, morate navesti izvor informacija - web stranicu www.site

Stanja i potrebe ljudi koje nastaju kada nešto trebaju leže u osnovi njihovih motiva. Odnosno, potrebe su izvor aktivnosti svakog pojedinca. Čovjek je biće koje želi, stoga je u stvarnosti malo vjerojatno da će njegove potrebe biti u potpunosti zadovoljene. Priroda ljudskih potreba je takva da čim se jedna potreba zadovolji, sljedeća je na prvom mjestu.

Maslowova piramida potreba

Koncept potreba Abrahama Maslowa možda je najpoznatiji od svih. Psiholog ne samo da je klasificirao potrebe ljudi, već je iznio i zanimljivu pretpostavku. Maslow je primijetio da svaka osoba ima individualnu hijerarhiju potreba. Odnosno, postoje osnovne ljudske potrebe - nazivaju se i osnovnim, i dodatnim.

Prema konceptu psihologa, apsolutno svi ljudi na zemlji doživljavaju potrebe na svim razinama. Štoviše, postoji sljedeći zakon: osnovne ljudske potrebe su dominantne. Međutim, potreba visoka razina mogu i podsjetiti na sebe i postati motivatori ponašanja, ali to se događa tek kada su zadovoljeni oni osnovni.

Osnovne potrebe ljudi su one koje su usmjerene na opstanak. U osnovi Maslowove piramide nalaze se osnovne potrebe. biološke potrebe ljudska bića su najvažnija. Zatim dolazi potreba za sigurnošću. Zadovoljavanje ljudskih potreba za sigurnošću osigurava opstanak, kao i osjećaj postojanosti životnih uvjeta.

Potrebe više razine čovjek osjeća tek kada je učinio sve da osigura svoje fizičko blagostanje. Društvene potrebe čovjeka leže u tome što osjeća potrebu sjedinjenja s drugim ljudima, u ljubavi i priznanju. Nakon što je ta potreba zadovoljena, dolazi do izražaja sljedeće. Duhovne potrebe osobe su samopoštovanje, zaštita od usamljenosti i osjećaj dostojnosti poštovanja.

Nadalje, na samom vrhu piramide potreba nalazi se potreba da se otkrije vlastiti potencijal, da se ispuni. Maslow je takvu ljudsku potrebu za aktivnošću objasnio kao želju da postane ono što izvorno jest.

Maslow je pretpostavio da je ta potreba urođena i, što je najvažnije, zajednička svakom pojedincu. No, istodobno je očito da se ljudi upečatljivo razlikuju jedni od drugih po motivaciji. Iz raznih razloga ne uspijevaju svi doći do vrhunca nužde. Tijekom života potrebe ljudi mogu varirati između fizičkih i društvenih, pa nisu uvijek svjesni potreba, primjerice, u samoostvarenju, jer su izrazito zauzeti zadovoljavanjem nižih želja.

Potrebe čovjeka i društva dijele se na prirodne i neprirodne. Osim toga, stalno se šire. Razvoj ljudskih potreba nastaje zbog razvoja društva.

Dakle, možemo zaključiti da što su veće potrebe koje osoba zadovoljava, to se svjetlije očituje njezina individualnost.

Jesu li moguće povrede hijerarhije?

Primjeri kršenja hijerarhije u zadovoljavanju potreba svima su poznati. Vjerojatno, da su duhovne potrebe čovjeka iskusili samo oni koji su puni i zdravi, onda bi sam pojam takvih potreba odavno potonuo u zaborav. Stoga je organizacija potreba prepuna iznimaka.

Potrebno Zadovoljstvo

Krajnje važna činjenica je da do zadovoljenja potrebe nikada ne može doći po principu "sve ili ništa". Uostalom, da je tako, tada bi fiziološke potrebe bile zasićene jednom za život, a onda bi uslijedio prijelaz na društvene potrebe osobe bez mogućnosti povratka. Nema potrebe dokazivati ​​suprotno.

Biološke ljudske potrebe

Donja razina Maslowove piramide su one potrebe koje osiguravaju ljudski opstanak. Naravno, oni su najhitniji i imaju najmoćniju motivirajuću snagu. Da bi pojedinac osjetio potrebe viših razina, biološke potrebe moraju biti barem minimalno zadovoljene.

Potrebe za sigurnošću i zaštitom

Ova razina vitalnih ili vitalnih potreba je potreba za sigurnošću i zaštitom. Možemo sa sigurnošću reći da ako su fiziološke potrebe usko povezane s opstankom organizma, onda potreba za sigurnošću osigurava njegov dug život.

Potrebe za ljubavlju i pripadanjem

Ovo je sljedeća razina Maslowove piramide. Potreba za ljubavlju usko je povezana sa željom pojedinca da izbjegne usamljenost i bude prihvaćen u ljudsko društvo. Kada su potrebe na prethodne dvije razine zadovoljene, motivi ove vrste zauzimaju dominantnu poziciju.

Gotovo sve u našem ponašanju određuje potreba za ljubavlju. Važno je da svaka osoba bude uključena u vezu, bilo da je to obitelj, radni tim ili nešto treće. Bebi je potrebna ljubav, a ništa manje od zadovoljenja fizičkih potreba i potrebe za sigurnošću.

Potreba za ljubavlju posebno dolazi do izražaja u adolescentnom razdoblju ljudskog razvoja. U ovom trenutku, motivi koji izrastaju iz ove potrebe postaju vodeći.

Psiholozi često kažu da se tipične osobine ponašanja pojavljuju tijekom adolescencije. Na primjer, glavna aktivnost tinejdžera je komunikacija s vršnjacima. Karakteristična je i potraga za autoritativnom odraslom osobom – učiteljem i mentorom. Svi tinejdžeri podsvjesno nastoje biti drugačiji od svih ostalih – izdvojiti se iz opće gomile. Odavde dolazi želja za praćenjem modni trendovi ili pripadaju subkulturi.

Potreba za ljubavlju i prihvaćanjem u odrasloj dobi

Kako osoba stari, ljubav se mora početi fokusirati na selektivnije i više dubok odnos. Sada treba potaknuti ljude da stvaraju obitelji. Uz to, nije važnija količina prijateljstava, već njihova kvaliteta i dubina. Lako je uočiti da odrasli imaju mnogo manje prijatelja od adolescenata, ali ta su prijateljstva neophodna za mentalnu dobrobit pojedinca.

Usprkos veliki broj raznolikost sredstava komunikacije, ljudi u moderno društvo vrlo različita. Danas se čovjek ne osjeća dijelom zajednice, možda dijelom obitelji koja ima tri generacije, ali mnogi to nemaju. Osim toga, djeca koja su iskusila nedostatak intimnosti kasnije u životu doživljavaju strah od toga. S jedne strane neurotično izbjegavaju bliske odnose, jer se boje da ne izgube sebe kao osobu, a s druge strane su im jako potrebni.

Maslow je identificirao dvije glavne vrste odnosa. Oni nisu nužno bračni, ali mogu biti prijateljski, između djece i roditelja, itd. Koje su dvije vrste ljubavi identificirao Maslow?

Oskudna ljubav

Ova vrsta ljubavi usmjerena je na želju da se nadoknadi nedostatak nečeg vitalnog. Oskudna ljubav ima određeni izvor - to su nezadovoljene potrebe. Osobi može nedostajati samopoštovanja, zaštite ili prihvaćanja. Ova vrsta ljubavi je osjećaj rođen iz sebičnosti. Motivira ga želja pojedinca da ispuni svoje unutrašnji svijet. Čovjek ništa nije u stanju dati, on samo uzima.

Jao, u većini slučajeva osnova dugoročnu vezu, uključujući i bračnu ljubav, upravo je oskudna ljubav. Stranke u takvom savezu mogu živjeti zajedno cijeli život, ali mnogo toga u njihovoj vezi određuje unutarnja glad jednog od sudionika para.

Oskudna ljubav je izvor ovisnosti, straha od gubitka, ljubomore i stalnih pokušaja da navučete pokrivač na sebe, potiskivanja i podjarmljivanja partnera kako biste ga što više vezali za sebe.

egzistencijalna ljubav

Taj se osjećaj temelji na prepoznavanju bezuvjetne vrijednosti voljene osobe, ali ne zbog bilo kakvih kvaliteta ili posebnih zasluga, već jednostavno zbog onoga što on jest. Naravno, egzistencijalna je ljubav također osmišljena tako da zadovolji ljudske potrebe za prihvaćanjem, ali njezina je upadljiva razlika u tome što nema element posesivnosti. Ne primjećuje se i želja da oduzmete bližnjemu ono što vam je potrebno.

Osoba koja je sposobna iskusiti egzistencijalnu ljubav ne nastoji prepraviti partnera ili ga nekako promijeniti, već potiče sve u sebi. najbolje kvalitete i podržava želju za duhovnim rastom i razvojem.

Sam Maslow je ovu vrstu ljubavi opisao kao zdrav odnos među ljudima koji se temelji na međusobnom povjerenju, poštovanju i divljenju.

Potrebe za samopoštovanjem

Unatoč činjenici da je ova razina potreba označena kao potreba za samopoštovanjem, Maslow ju je podijelio na dvije vrste: samopoštovanje i poštovanje drugih ljudi. Iako su međusobno usko povezani, često ih je iznimno teško razdvojiti.

Čovjekova potreba za samopoštovanjem je da mora znati da je sposobna za mnogo. Primjerice, da će se uspješno nositi sa zadacima i zahtjevima koji su mu dodijeljeni, te da se osjeća kao punopravna osoba.

Ako ova vrsta potrebe nije zadovoljena, tada se javlja osjećaj slabosti, ovisnosti i inferiornosti. Štoviše, što su takva iskustva jača, ljudska aktivnost postaje manje učinkovita.

Treba napomenuti da je samopoštovanje zdravo samo kada se temelji na poštovanju drugih ljudi, a ne statusu u društvu, laskanju i tako dalje. Samo u ovom slučaju zadovoljenje takve potrebe pridonijet će psihičkoj stabilnosti.

Zanimljivo, potreba za samopoštovanjem u različita razdobljaživot se očituje na različite načine. Psiholozi su primijetili da mladi ljudi koji tek počinju osnivati ​​obitelj i traže svoju profesionalnu nišu više od drugih trebaju poštovanje izvana.

Potrebe za samoaktualizacijom

Najviša razina u piramidi potreba je potreba za samoaktualizacijom. Abraham Maslow definirao je ovu potrebu kao želju osobe da postane ono što može postati. Na primjer, glazbenici pišu glazbu, pjesnici skladaju poeziju, umjetnici crtaju. Zašto? Jer žele biti oni sami na ovom svijetu. Moraju slijediti svoju prirodu.

Kome je važna samoaktualizacija?

Treba napomenuti da ne samo oni koji imaju neku vrstu talenta trebaju samoaktualizaciju. Svatko, bez iznimke, ima svoj osobni ili kreativni potencijal. Svaka osoba ima svoj poziv. Potreba za samoaktualizacijom je pronaći svoj životni posao. Oblici i mogući načini samoaktualizacije vrlo su raznoliki, a upravo na toj duhovnoj razini potreba motivi i ponašanje ljudi su najjedinstveniji i individualniji.

Psiholozi kažu da je želja za maksimalnom samospoznajom svojstvena svakoj osobi. Međutim, ljudi koje je Maslow nazvao samoaktualizirajućima je vrlo malo. Ne više od 1% stanovništva. Zašto oni poticaji koji bi trebali potaknuti osobu na aktivnost ne djeluju uvijek?

Maslow je u svojim radovima naveo sljedeća tri razloga za takvo nepovoljno ponašanje.

Prvo, čovjekovo neznanje o njegovim sposobnostima, kao i nerazumijevanje prednosti samousavršavanja. Osim toga, postoje obične sumnje u sebe ili strah od neuspjeha.

Drugo, pritisak predrasuda – kulturnih ili društvenih. Odnosno, sposobnosti osobe mogu biti protiv stereotipa koje društvo nameće. Na primjer, stereotipi o ženstvenosti i muškosti mogu spriječiti mladića da postane talentirani vizažist ili plesač, a djevojku da postigne uspjeh, na primjer, u vojnim poslovima.

Treće, potreba za samoaktualizacijom može biti u suprotnosti s potrebom za sigurnošću. Na primjer, ako samoostvarenje zahtijeva od osobe da poduzme rizične ili opasne radnje ili radnje koje ne jamče uspjeh.

Pitanje Kako se odnose ljudske potrebe na na zdrav načinživot?

Odgovor Među raznolikošću ljudskih potreba potrebno je istaknuti takozvane vitalne (vitalne) potrebe. Oni osiguravaju biološke potrebe tijela u zraku, vodi, hrani, snu itd. Njihovo nezadovoljstvo prijeti osobi smrću. Povezujući te potrebe sa zdravim načinom života, možemo govoriti o opsegu i načinu njihove provedbe. Drugim riječima, njihovo optimalno zadovoljstvo za određenog pojedinca vjerojatno će značajno povećati njegovu razinu zdravlja. Istodobno, shematizam u ovoj stvari prijeti da se pretvori u tragediju. Kao primjer možemo navesti rezultate pokusa koje su znanstvenici više puta provodili na dva psa, kada je jedan od njih hranjen samo crnim kruhom, drugi samo bijelim, dajući obojici vodu. Ako se stanje prvog psa praktički nije promijenilo, onda je drugi pas doslovno uginuo trećeg ili četvrtog mjeseca pokusa. Drugi primjer: poznat je takav egzotičan način smaknuća, kada se osuđenik nekoliko dana hrani isključivo mesom (daje se i voda). Deveti ili deseti dan nesretnik umire od najjačeg samotrovanja tijela. Mnogo je sličnih primjera, kada postoje odvojene perverzije u zadovoljavanju vitalnih potreba s naknadnim žalosnim rezultatima.

Brojne druge (osim vitalnih) potrebe čovjeka formiraju se u procesu njegovog života. Među njima se odmah može razlikovati skupina patoloških potreba (pušenje, droga, alkohol itd.), Koje, nedvosmisleno, uništavaju tijelo. Kada se, u stanju stresa, hrabrosti, želje da se istakne ili, naprotiv, da se pridruži "jatu", osoba nepromišljeno okrene takvoj metodi samoubojstva, a zatim je ponavlja uvijek iznova, ne razmišlja o strašne posljedice ovisnosti tijela o ovom zlu i njegovog kasnijeg uništenja. U ogromnoj većini slučajeva na ovaj način formirana potreba za ova osoba postaje fatalan.

Preostale potrebe obično se dijele na razumne i nerazumne, iako je takva podjela, naravno, subjektivna i relativna. Potrebe kao što su znanje, tjelesna aktivnost itd., naravno, treba smatrati razumnim, a motorna aktivnost - sastavni element zdravog načina života. No, i ovdje, kao i svugdje, potrebna je mjera. Individualnost ove mjere je određujuće svojstvo ne samo svakog pojedinca, već i određene faze njegovog životnog puta.

Znanost tek treba razviti koncept za formiranje zdravih i prevenciju nezdravih ljudskih potreba, posebice u djetinjstvu i adolescenciji.

Pitanje Je li skup vitalnih ljudskih potreba ograničen?

Odgovor Bez iznimke, svim ljudima je potreban prilično ograničen skup potreba, bez kojih osoba može biti od nekoliko minuta do nekoliko godina. To uključuje: zrak, vodu, hranu, san, sunčeva svjetlost, odgovarajući meteorološki uvjeti, prisutnost kretanja, informacija, ljudska komunikacija, rad (samoostvarivanje) i administriranje fizioloških potreba.

Ako je nemoguće zadovoljiti te potrebe, osoba prvo doživi stres, a zatim može nastupiti smrt tijela. Kao što je već napomenuto, za svaku osobu postoji individualni optimalni interval za svaku potrebu, preko kojeg, kako u smjeru smanjenja tako i povećanja, izaziva pojavu bolesti. Važno je napomenuti da se taj interval mijenja s godinama. To je ilustrirano na sl. 1.1.

Riža. 1.1. Utjecaj nekog resursa, na primjer, proteinske hrane, na stanje tijela: 1 - mlada dob; 1" - zrela dob; izvan intervala 1(1") - depresija vitalne aktivnosti

Pitanje Je li moguće ukratko okarakterizirati značajke procesa zadovoljavanja vitalnih potreba?

Odgovor O zraku, vodi, hrani itd. i kako disati, piti, jesti itd. napisane su stotine knjiga i članaka, obranjene mnoge disertacije. Ipak, većina ljudi malo obraća pozornost na preporuke znanstvenika i nastavlja živjeti u skladu s instinktivnim potrebama svog tijela, obiteljskim tradicijama, financijskim mogućnostima, trenutnim okolnostima (kućanskim, industrijskim itd.). Ovo ponašanje se također objašnjava nedosljednošću preporuka različitih stručnjaka, njihovom dvosmislenošću za ljude iz različitih mjesta stanovanja, različitim profesionalna djelatnost, spol, dob, temperament itd. Stoga, zbog ograničenog volumena priručnika, u nastavku ćemo se usredotočiti samo na najvažnije preporuke, čija će provedba biti korisna za sve.

Pitanje Kako su istaknuti mislioci i filozofi formulirali svoj stav prema vitalnim potrebama i resursima za njihovo zadovoljenje?

Odgovor Sveti Teofan Samotnjak je poučavao: "Raditi je sveta stvar. Ali i zdravlje se mora čuvati. Zdravlje je kao onaj konj. Dodirni, hodaj više nego sjedi - i trud neće ostaviti pogubnog traga. Ako možeš dodati ovom tjelesnom vježbe - oštrenje, piljenje, blanjanje, sjeckanje, onda vas to može učiniti potpuno nepristupačnim za slabosti.

"Zrak je pašnjak života", vjerovali su stari Grci. Liječenje svježi zrak Jedna od poznatih Hipokratovih zapovijedi. Naš poznati znanstvenik A. Chizhevsky otkrio je iznimnu ulogu negativno nabijenih iona sadržanih u svježem prirodni zrak na zdravlje ljudi.

"Voda je kolijevka života", vjeruju i liječnici i filozofi. Nevjerojatna svojstva vode još uvijek su misterij za znanstvenike. Bez sumnje, njegov veliki utjecaj na ljudsko zdravlje i život. Nema sumnje da su sredstva piti vodu ograničeno i sve više ljudi na Zemlji to počinju osjećati.

"Prehrana je najintimnija komunikacija između čovjeka i prirode", napisao je poznati ruski fiziolog I. Mečnikov. „Jesti sve biljke koje rastu u zemlji u kojoj osoba živi je najbolji zalogčinjenica da će tijelo dobiti sve komponente koje su mu potrebne", poučavao je Hipokrat. Odavno je uočena nejasnoća procesa u ljudskom tijelu koji se događaju prilikom jedenja hrane, na što različite nacije formulirao opsežne izraze poput: "Čovjek sam sebi kopa grob nožem i vilicom", "Trećina bolesti je od loših kuhara, a dvije trećine od dobrih" itd.

Tema: Hijerarhija ljudskih potreba prema A. Maslowu

Kadyrova R.K.

pitanja:

Koncept potreba.

Razne teorije i klasifikacije potreba.

Hijerarhija potreba prema A. Maslowu.

Opis osnovnih ljudskih potreba.

Osnovne potrebe za dnevne aktivnosti osoba.

Uvjeti i čimbenici koji utječu na način i učinkovitost zadovoljenja potreba.

Mogući razlozi potrebe za njegom (bolest, ozljeda, dob).

Uloga medicinske sestre u obnavljanju i održavanju samostalnosti pacijenta u zadovoljavanju njegovih osnovnih potreba

Uloga medicinske sestre u poboljšanju načina života bolesnika i njegove obitelji.

Koncept potreba

Normalan život osobe, kao društvenog bića, koje predstavlja holistički, dinamičan, samoregulirajući biološki sustav, osigurava kombinacija bioloških, psihosocijalnih i duhovnih potreba. Zadovoljenje ovih potreba uvjetuje rast, razvoj, sklad čovjeka s okolinom.

Ljudski život ovisi o mnogim čimbenicima koji su vremenski i prostorno uređeni i podržani sustavima za održavanje života ljudskog tijela u okolišu.

Potreba- ovo je svjesni psihološki ili fiziološki nedostatak nečega, koji se odražava u percepciji osobe, koju doživljava u privlačnosti cijelog svog života. (MANGO pojmovnik, ur. G.I. Perfilieva).

Osnovne teorije i klasifikacije potreba

Autori teorije informacija o potrebi, koja objašnjava uzroke i pokretačke snage ljudskog ponašanja, su ruski znanstvenici Simonov i Eršov. Bit teorije je da su potrebe motivirane uvjetima postojanja organizma u okruženju koje se stalno mijenja.

Prijelaz potrebe u djela i radnje popraćen je emocijama.

Emocije su pokazatelji potreba. One mogu biti pozitivne i negativne za zadovoljenje potreba. Simonov i Eršov podijelili su sve potrebe u tri skupine:

Grupa – vitalna (Potreba za životom i opskrbom za svoj život).

grupno - socijalno (potreba za zauzimanjem određenog mjesta u društvu)

skupina – kognitivna (potreba poznavanja vanjskog i unutarnjeg svijeta).

Američki psihofiziolog A. Maslow, porijeklom Rus, identificirao je 14 osnovnih ljudskih potreba 1943. godine i rasporedio ih prema pet koraka (vidi dijagram)

Fiziološke potrebe su niže potrebe koje kontroliraju tjelesni organi, kao što su disanje, hrana, seksualna potreba, potreba za samoobranom.

Sigurnosne potrebe - želja za materijalnom sigurnošću, zdravljem, opskrbom za starost itd.

Društvene potrebe – zadovoljenje ove potrebe je pristrano i teško ga je opisati. Jedna osoba je zadovoljna s vrlo malo kontakata s drugim ljudima, kod druge je ta potreba za komunikacijom izražena vrlo snažno.

Potreba za poštovanjem, svijest o vlastitom dostojanstvu je tu u pitanju o poštovanju, prestižu, društvenom uspjehu. Malo je vjerojatno da te potrebe zadovoljava pojedinac, za to su potrebne grupe.

V. Potreba za osobnim razvojem, za ostvarenjem sebe, samoostvarenjem, samoaktualizacijom, u razumijevanju svoje svrhe u svijetu.

Hijerarhija potreba (razvojne faze) prema a. Maslow. Bit teorije potreba a. Maslow. Obilježja osnovnih ljudskih potreba

Život, zdravlje, sreća, čovjek ovisi o zadovoljenju potreba za hranom, zrakom, snom itd. Te se potrebe samozadovoljavaju tijekom života. Njih osigurava funkcija različitih organa i sustava tijela. Bolest koja uzrokuje disfunkciju jednog ili drugog organa, jednog ili drugog sustava, ometa zadovoljenje potreba, dovodi do nelagode.

Godine 1943. američki psiholog A. Maslow razvio je jednu od teorija o hijerarhiji potreba koje određuju ljudsko ponašanje. Prema njegovoj teoriji, neke ljudske potrebe su bitnije od drugih. To im je omogućilo razvrstavanje prema hijerarhijskom sustavu; od fizioloških do potreba za samoizražavanjem.

Trenutno, u zemljama s visokom razinom društvenog - ekonomski razvoj, gdje su se značajno promijenili prioriteti u zadovoljavanju osnovnih potreba, nije toliko popularan. Za naše današnje uvjete ova teorija ostaje popularna.

Da bi živjela, čovjek treba zadovoljiti fiziološke potrebe za zrakom, hranom, vodom, snom, izlučivanjem otpadnih tvari, sposobnošću kretanja, komunikacije, s drugima, osjetiti dodir i zadovoljiti svoje seksualne interese.

Potreba za kisikom- normalno disanje, jedna od osnovnih fizioloških potreba čovjeka. Dah i život su nerazdvojni pojmovi.

S nedostatkom kisika, disanje postaje učestalo i površno, otežano disanje pojavljuje se kašalj. Dugotrajno smanjenje koncentracije kisika u tkivima dovodi do cijanoze, koža i vidljive sluznice postaju plavkaste. Održavanje ove potrebe trebao bi biti prioritet za zdravstvenog radnika. Osoba, zadovoljavajući tu potrebu, održava plinoviti sastav krvi neophodan za život.

Potrebau hrana također je neophodan za održavanje zdravlja i dobrobiti. Racionalna i primjerena prehrana pomaže u uklanjanju čimbenika rizika za mnoge bolesti. Primjerice, koronarna bolest srca je uzrokovana redovitom konzumacijom hrane bogate zasićenim životinjskim mastima i kolesterolom. Prehrana bogata žitaricama i vlaknima može smanjiti rizik od raka debelog crijeva. Visok sadržaj proteina u hrani potiče zacjeljivanje rana.

Zdravstveni radnik mora educirati bolesnika i dati savjete o racionalnoj i primjerenoj prehrani kako bi se zadovoljile potrebe osobe za hranom.

Ograničiti: korištenje žumanjaka, šećera, slatke hrane, soli, alkoholnih pića.

Hranu je bolje kuhati, peći, ali ne pržiti.

Mora se imati na umu da nezadovoljena potreba za hranom dovodi do narušavanja zdravlja.

Potreba za tekućinom- ovo je tekućina za piće, 1,5-2 litre dnevno - voda, kava, čaj, mlijeko, juha, voće, povrće. Ova količina nadoknađuje gubitke u vidu izlučivanja mokraće, izmeta, znoja, para tijekom disanja. Kako bi održala ravnotežu vode, osoba mora konzumirati više tekućine nego što izlučuje, inače postoje znakovi dehidracije, ali ne više od 2 litre, kako ne bi došlo do poremećaja u radu mnogih organa i sustava. Sposobnost bolesnika da izbjegne mnoge komplikacije ovisi o sposobnosti medicinske sestre da predvidi opasnost od dehidracije ili nastanka edema.

Potreba za izlučivanjem otpadnih tvari. Neprobavljeni dio hrane izlučuje se iz organizma u obliku mokraće, izmeta. Načini odabira su individualni za svaku osobu. Zadovoljenje drugih potreba može biti odgođeno, ali se ne može odgoditi izlučivanje otpadnih tvari Dugo vrijeme. Mnogi pacijenti smatraju proces izlučivanja otpadnih tvari intimnim i radije ne raspravljaju o tim pitanjima. Prilikom zadovoljenja povrijeđene potrebe medicinska sestra mu mora pružiti mogućnost privatnosti, poštivati ​​pravo pacijenta na povjerljivost,

Potreba za spavanjem i odmorom- s nedostatkom sna smanjuje se razina glukoze u krvi, pogoršava se prehrana mozga i usporavaju se misaoni procesi; pažnja je raspršena, pogoršava se kratkoročno pamćenje. Studije koje su proveli američki stručnjaci pokazuju da se kod osobe koja nije spavala pola noći broj krvnih stanica odgovornih za fagocitozu prepolovio. Slobodnoj osobi san je potrebniji, jer pomaže u poboljšanju njegove dobrobiti. Unatoč činjenici da je osjetljivost osobe na vanjske podražaje tijekom spavanja smanjena, ovo je prilično aktivno stanje. Kao rezultat istraživanja, identificirano je nekoliko faza spavanja.

1. faza- sporo spavanje. Lagano spavanje i traje samo nekoliko minuta. U ovoj fazi dolazi do pada fiziološke aktivnosti organizama, postupnog smanjenja aktivnosti vitalnih organa, metabolizma. Osoba se lako može probuditi, ali ako se san ne prekine, druga faza nastupa nakon 15 minuta.

2. faza– sporog sna. Lagano spavanje, traje 10-20 minuta. vitalne funkcije nastavlja slabiti, dolazi do potpunog opuštanja. Teško je nekoga probuditi.

3. faza– sporog sna. Najdublji stupanj sna, koji traje 15-30 minuta, teško je probuditi spavača. Kontinuirano slabljenje vitalnih funkcija,

4. faza– sporog sna. Dubok san, koji traje 15-30 minuta, vrlo je teško probuditi spavača. Tijekom ove faze dolazi do obnavljanja tjelesne snage. Vitalne funkcije su puno manje izražene nego tijekom budnog stanja. Nakon 4. faze slijede faze 3 i 2, nakon čega spavač ulazi u fazu 5 spavanja.

5. faza- brzo spavanje. Svijetli, šareni snovi mogući su 50-90 minuta nakon prve faze. Javljaju se brzi pokreti očiju, promjene u otkucaju srca i disanju te porast ili fluktuacija krvnog tlaka. Smanjen tonus skeletnih mišića. Tijekom ove faze, mentalne funkcije osobe se obnavljaju, vrlo je teško probuditi osobu koja spava. Trajanje ove faze je oko 20 minuta.

Nakon faze 5 spavaj dalje kratko vrijeme dolazi 4., 3., 2., pa opet dolazi 3., 4. i 5. faza, tj. sljedeći ciklus spavanja.

Nekoliko čimbenika može utjecati na spavanje osobe; fizičke bolesti, droge i droge, način života, emocionalni stres, okoliš i tjelovježba. Svaka bolest koju prati bol, tjelesna nelagoda, anksioznost i depresija dovodi do poremećaja sna. Medicinska sestra mora upoznati bolesnika s djelovanjem propisanog lijekovi i njihov utjecaj na san.

Odmor- stanje smanjene tjelesne i mentalne aktivnosti. Možete se opustiti ne samo ležeći na kauču, već i tijekom duge šetnje, čitanja knjiga ili prilikom izvođenja posebnih opuštajućih vježbi. Glasna buka, jaka svjetla i prisutnost drugih ljudi u zdravstvenoj ustanovi mogu otežati opuštanje.

Potreba za odmorom i spavanjem za ljudski život, poznavanje njegovih faza i mogućih uzroka koji uzrokuju kršenje uobičajenih funkcija ljudskog tijela, omogućit će medicinskoj sestri da pomogne pacijentu i zadovolji njegovu potrebu za snom sredstvima koja joj stoje na raspolaganju. .

Treba u pokret. Ograničena pokretljivost ili nepokretnost stvara mnogo problema za osobu. Ovo stanje može biti dugo ili kratko, privremeno ili trajno. Može biti uzrokovana traumom praćenom udlagom, trakcijom udova uz korištenje posebnih uređaja. Bol u prisutnosti kroničnih bolesti, rezidualni učinci cerebrovaskularne nezgode.

Nepokretnost je jedan od čimbenika rizika za nastanak dekubitusa, poremećene funkcije mišićno-koštanog sustava, rada srca i pluća. Kod produljene nepokretnosti javljaju se promjene u probavnom sustavu, dispepsija, nadutost, anoreksija, proljev ili zatvor. Intenzivno naprezanje tijekom čina defekacije, kojemu bolesnik mora pribjeći, može dovesti do hemoroida, infarkta miokarda, zastoja srca. Nepokretnost, osobito u ležećem položaju, ometa mokrenje i može dovesti do infekcija mokraćnog mjehura, kamenaca u mokraćnom mjehuru i bubrežnih kamenaca.

A glavni problem pacijenta, on ne može komunicirati s njim okoliššto ima značajan utjecaj na formiranje ličnosti osobe. Ovisno o stupnju i trajanju stanja nepokretnosti, kod bolesnika se mogu razviti određeni problemi u psihosocijalnoj sferi, sposobnost učenja, mijenjaju se motivacija, osjećaji i emocije.

Zdravstvena njega usmjerena na maksimalno moguće vraćanje pokretljivosti, samostalnosti pri kretanju pomoću štaka, palica, proteza, od velike je važnosti za poboljšanje kvalitete života bolesnika.

Seksualna potreba. Ne prestaje ni s bolešću ni starošću.

Na spolno zdravlje osobe može izravno ili neizravno utjecati njegova bolest, nedostaci u razvoju. Ipak, mnogi ljudi nerado govore o ovoj temi čak i ako postoje ozbiljni seksualni problemi.

Rješavanje stvarnih ili potencijalnih seksualnih problema može pomoći pacijentu da postigne sklad u svim aspektima zdravlja.

Prilikom razgovora s pacijentom potrebno je:

razviti čvrstu znanstvenu osnovu za razumijevanje zdrave seksualnosti i njezinih najčešćih poremećaja i disfunkcija;

razumjeti kako nečija seksualna orijentacija, kultura i vjerska uvjerenja utječu na spolnost;

naučiti prepoznati probleme koji su izvan nadležnosti sestrinstva, te preporučiti pacijentu pomoć odgovarajućeg specijalista.

Potreba za sigurnošću. Za većinu ljudi sigurnost znači pouzdanost i praktičnost. Svatko od nas treba sklonište, odjeću i nekoga tko može pomoći. Bolesnik se osjeća sigurno ako su krevet, invalidska kolica, nosila učvršćeni, podna obloga na odjelu i hodniku suha i bez stranih predmeta, soba u mračno vrijeme dan je dovoljno osvijetljen; na slab vid imati naočale. Osoba je odjevena prema vremenu, a stan je dovoljno topao, a po potrebi će mu biti pružena pomoć. Pacijent mora biti siguran da je u stanju ne samo osigurati vlastitu sigurnost, već i ne naštetiti drugima. Izbjegavajte stresne situacije.

Društvene potrebe- to su potrebe za obitelji, prijateljima, njihovom komunikacijom, odobravanjem, privrženošću, ljubavlju itd.

Ljudi žele biti voljeni i shvaćeni. Nitko ne želi biti napušten, nevoljen i usamljen. Ako se to dogodilo, to znači da društvene potrebe osobe nisu zadovoljene.

S teškim bolesti, nesposobnosti za rad ili u starosti često nastaje vakuum, društveni kontakti su prekinuti. Nažalost, u takvim slučajevima potreba za komunikacijom nije zadovoljni, posebno stariji, i usamljeni ljudi. Uvijek treba imati na umu društvene potrebe osobe, čak i u slučajevima kada o tome radije ne govori.

Pomaganje pacijentu da odluči društveni problem može značajno poboljšati kvalitetu svog života.

Potreba za samopoštovanjem i poštovanjem. Komunicirajući s ljudima, ne možemo biti ravnodušni na procjenu našeg uspjeha od strane drugih.

Osoba ima potrebu za poštovanjem i samopoštovanjem. Ali za to je potrebno da mu rad donosi zadovoljstvo, a odmor bogat i zanimljiv, što je viši stupanj socio-ekonomskog razvoja društva, to su potrebe za samopoštovanjem potpunije zadovoljene. Invalidi i stariji pacijenti gube taj osjećaj, budući da više nikoga ne zanimaju, nema se tko radovati njihovom uspjehu, pa stoga nemaju priliku zadovoljiti svoju potrebu za poštovanjem.

Potreba za samoizražavanjem je najviša razina ljudskih potreba. Zadovoljavajući svoju potrebu za samoizražavanjem, svatko vjeruje da mu ide bolje od drugih. Za jednoga, samoizražavanje je pisanje knjige, za drugoga uzgajanje vrta, za trećega je odgoj djece i tako dalje.

Dakle, na svakoj razini hijerarhije pacijent može imati jednu ili više nezadovoljenih potreba, medicinska sestra mu pri izradi plana njege bolesnika mora pomoći da ostvari barem neke od njih.

Ljudske potrebe.

Nedostatak motivacije najveća je duhovna tragedija koja ruši sve životne temelje. G. Selye.

Potreba To je potreba, potreba za nečim za ljudski život.

Manifestacija potreba kod životinja povezana je s kompleksom odgovarajućih bezuvjetnih refleksa, koji se nazivaju nagoni (hrana, seksualni, orijentacijski, zaštitni).

po najviše vrhunski primjer ljudske potrebe su kognitivni. Osoba nastoji upoznati svijet ne samo u svojoj neposrednoj okolini, već iu udaljenim područjima vremena i prostora, razumjeti uzročne odnose pojava. Nastoji istražiti pojave i činjenice, prodrijeti u mikro- i makrokozmos. NA dobni razvoj ljudski kognitivne potrebe proći kroz faze:

Orijentacija,

Znatiželja

usmjereni interes,

sklonosti,

Svjesno samoobrazovanje,

Kreativno pretraživanje.

Potreba - stanje živog bića, izražavajući njegovu ovisnost o tome što čini uvjete njegovog postojanja.

Stanje potrebe za nečim izaziva nelagodu, psihički osjećaj nezadovoljstva. Taj stres tjera osobu da bude aktivna, da učini nešto kako bi se oslobodila stresa.

Motivirajuću snagu imaju samo nezadovoljene potrebe.

Potrebno Zadovoljstvo- proces vraćanja tijela u stanje ravnoteže.

Može se razlikovati tri vrste potreba:

Prirodne, ili fiziološke, ili organske potrebe, koje odražavaju potrebe našeg tijela.

Materijal ili predmetni materijal,

Duhovno - generirano životom u društvu, povezano s razvojem pojedinca, sa željom da se kreativnom aktivnošću izrazi sve za što je osoba sposobna.

Prvi koji je razvio i razumio strukturu potreba, identificirao njihovu ulogu i značaj, bio je američki psiholog Abraham Maslow. Njegovo učenje naziva se "hijerarhijska teorija potreba" A. Maslow je posložio potrebe uzlaznim redoslijedom, od najnižih - bioloških, do najviših - duhovnih.

Ova shema se zove "Piramida potreba" ili "Maslowova piramida"

1. Fiziološke potrebe - hrana, dah, san itd.
2. Potreba za sigurnošću je želja da se zaštiti život.
3. Društvene potrebe - prijateljstvo, ljubav, komunikacija.
4. potrebe prestiža – poštovanje, priznanje od strane članova društva.
5. Duhovne potrebe – samoizražavanje, samoostvarivanje, samoaktualizacija, samoostvarivanje.

Postoje različite klasifikacije ljudskih potreba. Jedan od njih razvio je Amerikanac socijalni psiholog A. Maslow. To je hijerarhija i uključuje dvije skupine potreba:

primarne potrebe (urođene) - posebno, fiziološke potrebe, potreba za sigurnošću, ovisne potrebe (kupljeno) društveni, prestižni, duhovni. Prema Maslowu, potreba više razine može se pojaviti samo ako su zadovoljene potrebe koje leže na višoj razini. niske razine hijerarhija. Tek nakon što zadovolji svoje potrebe prve razine (sadržajno i značajnije najobimnije), osoba ima potrebe druge razine.

Potrebe su samo jedan od motiva aktivnosti. Dodijelite više:

1. društvene postavke.
2. Vjerovanja.
3. Interesi.

Pod, ispod interesima Uobičajeno je razumjeti takav stav prema objektu koji stvara sklonost obraćanju pažnje na njega.
Kad kažemo da osoba ima interes za kino, to znači da nastoji što češće gledati filmove, čitati posebne knjige i časopise, raspravljati o filmovima koje je gledao itd. Treba razlikovati od interesa sklonostima. Interes izražava usmjerenost na određeno stvar, i sklonost određenom aktivnost. Interes nije uvijek u kombinaciji sa sklonošću (puno toga ovisi o stupnju pristupačnosti određene aktivnosti). Na primjer, interes za kino ne znači nužno i mogućnost rada kao filmski redatelj, glumac ili snimatelj.
Interesi i sklonosti osobe izražavaju orijentacija njegovu osobnost, koja uvelike određuje njegovu životni put, priroda aktivnosti itd.

Vjerovanja- stabilne poglede na svijet, ideale i principe, kao i želju da ih svojim djelovanjem i djelima oživite

Njemački znanstvenik Max Weber napominje da razlike u postupcima ovise o bogatstvu ili siromaštvu. osobno iskustvo, obrazovanje i odgoj, originalnost duhovnog ustroja pojedinca.